Chrome fun àtọgbẹ 2 2
A lo Chromium ni iru àtọgbẹ 2 gẹgẹbi eroja ti o ni ipa ninu iṣelọpọ ati ni ipa ni ipele glukosi ninu ẹjẹ.
Afikun gbigbemi ti chromium (Kr) jẹ nitori otitọ pe ifọkansi rẹ ninu ẹjẹ ni awọn eniyan ti iṣelọpọ glucose jẹ dinku ni kekere ju awọn eniyan ti ko jiya lati aisan yii. Awọn ipin ions jẹ pataki lati jẹki awọn ipa ti insulini.
Awọn ijinlẹ ipa ipa ti ẹkọ
Iwari ipa ti chromium ni iru 2 àtọgbẹ lori awọn ipele glukosi ẹjẹ ni a ṣe ni aṣeyẹwo. Njẹ iwukara oniwukara Brewer pẹlu awọn eroja wa kakiri pọ ipa hypoglycemic ti hisulini.
Iwadi tẹsiwaju ninu yàrá. Ni afiwe, nitori ijẹẹmu hypercaloric ninu awọn ẹranko esiperimenta, awọn aami aiṣan ti alakan itẹsiwaju ni a fa:
- Iṣeduro idapọmọra ti ko ni opin
- Ilọsi ni ifọkansi glukosi ẹjẹ pẹlu idinku akoko kanna ni pilasima sẹẹli,
- Glucosuria (suga ti o pọ si inu ito).
Nigbati ipara iwukara-chromium ti o ni afikun si ounjẹ, awọn aami aisan parẹ lẹhin ọjọ diẹ. Ihuwasi ti o jọra ti ara ṣe ifa anfani ti awọn alamọ biochemists ni kika ipa ti ẹya kemikali ninu awọn iyipada iṣelọpọ ti o ni ibatan pẹlu awọn arun endocrine.
Abajade ti iwadii naa ni wiwa ti ipa lori resistance insulin ti awọn sẹẹli, eyiti a pe ni chromodulin tabi ifosiwewe ifarada glukosi.
Aito aipe eegun kan ti a ti ṣe awari yàrá fun isanraju, awọn arun endocrine, ipa ti ara ti o pọ, atherosclerosis, ati awọn arun ti o waye pẹlu ilosoke otutu.
Gbigbasilẹ ko dara ti chromium ṣe alabapin si imukuro isisiki ti kalisiomu, eyiti o waye pẹlu acidosis dayabetik (acidity pọsi ti iwontunwonsi pH). Iwọn ikojọpọ ti kalisiomu tun jẹ aifẹ, nfa imukuro iyara ti ẹya wa kakiri ati aipe rẹ.
Ti iṣelọpọ agbara
K. o jẹ pataki fun sisẹ awọn ẹṣẹ endocrine, carbohydrate, amuaradagba ati ti iṣelọpọ agbara:
- Ṣe alekun agbara ti hisulini lati gbe ati lati lo glukosi lati ẹjẹ,
- Kopa ninu didenukole ati gbigba ti awọn ikunte (awọn ọra Organic ati awọn ohun-ọra-ọra),
- Yoo ṣe atunṣe iwọntunwọnsi idaabobo awọ (dinku idaabobo awọ-iwuwo-iwuwo-kekere ti a ko fẹ, mu inira pọ si
- Cholesterol Ga iwuwo)
- Ṣe aabo fun awọn sẹẹli ẹjẹ pupa (awọn sẹẹli ẹjẹ pupa) lati awọn rudurudu ẹyin ti o fa nipasẹ ifoyina
- Awọn ilana pẹlu aipe glukosi ninu,
- O ni ipa iṣọn-ọkan (dinku iṣeeṣe ti arun inu ọkan ati ẹjẹ),
- Nlo ifasimu ẹyin ẹjẹ ninu ati akoko “ti ogbo”
- Ṣe igbelaruge isọdọtun àsopọ
- Yọọ awọn agbo ogun thiol majele ti.
Daradara
Kr jẹ ti ẹka ti awọn ohun alumọni nkan ainidi fun awọn eniyan - kii ṣe iṣelọpọ nipasẹ awọn ara inu, le nikan wa lati ita pẹlu ounjẹ, o jẹ dandan fun iṣelọpọ gbogbogbo.
Agbara rẹ jẹ ipinnu lilo awọn idanwo yàrá nipa ifọkansi ninu ẹjẹ ati irun. Awọn ami ihuwasi ti aipe le ni:
Ko rekọja rirẹ, rirẹ yara, airora,- Awọn efori tabi awọn irora neuralgic,
- Aibalẹ ti aibikita, iporuru ti ironu,
- Alekun ilodisi ni yanilenu pẹlu ifarahan si isanraju.
Iwọn lilo ojoojumọ, da lori ọjọ-ori, ipo ilera ti isiyi, awọn arun onibaje ati iṣẹ ṣiṣe ti ara, awọn sakani lati 50 si 200 mcg. Eniyan ti o ni ilera nilo iye kekere ti o wa ninu ounjẹ ti o ni ibamu.
Iwọn chromium ti o pọ si jẹ pataki ninu itọju ti àtọgbẹ ati fun idena rẹ.
O le gbiyanju lati san ni kikun fun aini ti chromium ninu àtọgbẹ pẹlu itọju ailera ti ilera. Ounjẹ ojoojumọ yẹ ki o ni awọn ounjẹ pẹlu akoonu eroja giga wa.
Ẹya kemikali ti o wọ inu ara pẹlu ounjẹ jẹ fọọmu ti ẹda ti ẹda ti o ni rọọrun fifọ nipasẹ awọn enzymu inu ati ko le fa apọju.
Awọn ọja ounje (ṣaaju ki itọju ooru) | Iye fun 100 g ti ọja, mcg |
Eja okun ati bi eja (salmon, perch, herring, capelin, mackerel, sprat, salmon Pink, flounder, eel, ede) | 50-55 |
Eran malu (ẹdọ, iwe, ọkan) | 29-32 |
Adie, pepeye paal | 28-35 |
Oka grits | 22-23 |
Awọn ẹyin | 25 |
Adie, pepeye pele | 15-21 |
Beetroot | 20 |
Lulú ọra | 17 |
Ede Soybean | 16 |
Awọn irugbin (lentil, oats, parili parili, ọkà barle) | 10-16 |
Awọn oludije | 13 |
Radish, radish | 11 |
Ọdunkun | 10 |
Àjàrà, Ṣẹẹri | 7-8 |
Buckwheat | 6 |
Eso kabeeji funfun, tomati, kukumba, ata ti o dun | 5-6 |
Awọn irugbin sunflower, epo ti oorun ti a ko ṣalaye | 4-5 |
Gbogbo wara, wara, kefir, warankasi Ile kekere | 2 |
Burẹdi (alikama, rye) | 2-3 |
Lilo Awọn ifikun Ounje
Gẹgẹbi afikun ti ijẹun, a ṣe agbejade nkan bi picolinate tabi polynicotinate. Iru wọpọ julọ ti iru 2 àtọgbẹ jẹ chromium picolinate (Chromium picolinate), eyiti o wa ni irisi awọn tabulẹti, awọn kapusulu, awọn sil drops, awọn ifura. Afikun ohun ti o wa pẹlu Vitamin ati awọn eka alumọni.
Ni awọn afikun ounjẹ, a lo Trivalent Cr (+3) - ailewu fun eniyan. Awọn eroja ti awọn ipinlẹ ifoyina miiran Cr (+4), Cr (+6) ti a lo ninu iṣelọpọ ile-iṣọ jẹ carcinogenic ati majele pupọ. Iwọn lilo ti 0.2 g fa majele ti o nira.
Njẹ afikun ijẹẹmu pẹlu ounjẹ deede jẹ ki o rọrun lati tun kun ipele ti o nilo.
Picolinate ni a fun ni apapo pẹlu awọn oogun miiran ni itọju ati idena ti:
- Onibaje suga
- Idilọwọ homonu,
- Isanraju, ororo,
- Atherosclerosis, ikuna ọkan,
- Awọn efori, asthenic, awọn ipọnju neuralgic, awọn rudurudu oorun,
- Iṣẹ aṣeju, ipinu ti ara nigbagbogbo
- Awọn iṣẹ aabo ti ko niiṣe pẹlu eto ajẹsara.
Ipa lori ara jẹ ẹni kọọkan. Pipe ati ifisi chromium ninu iṣelọpọ nipasẹ ara da lori ipo ilera ati wiwa ti awọn eroja wa kakiri - kalisiomu, zinc, awọn vitamin D, C, nicotinic acid.
Atunṣe ifọkansi ti a beere fun Cr ni a fihan ni irisi awọn aati rere:
- Sokale awọn ipele suga ẹjẹ,
- Normalization ti yanilenu,
- Kekere iwuwo idaabobo awọ,
- Imukuro ti awọn ipo ni eni lara,
- Muu iṣẹ ṣiṣe ti ọpọlọ,
- Mimu-pada sipo ilana isisẹ deede.
Iwukara Brewer
Afikun ounjẹ iwukara ti aiwukara kan jẹ yiyan si ounjẹ ti a ṣe lati awọn ounjẹ ti o ni chromium. Iwukara ni afikun ninu ẹda rẹ jẹ eka ti awọn alumọni ati awọn vitamin ti o nilo fun iṣelọpọ kikun.
Iwukara Brewer ni idapo pẹlu awọn ounjẹ kekere-kabu dinku manna, jẹ ọna lati ṣe ilana iṣẹ ti iṣan-inu, iwuwo pipadanu.
Iwa ẹni kọọkan
Ami kan ti iwuwasi iṣelọpọ ti ara jẹ ilọsiwaju ti ilọsiwaju. Fun awọn alagbẹ, itọkasi yoo jẹ idinku ninu awọn ipele suga. Lilo orisun afikun ko ṣọwọn fa awọn ifihan odi.
Pẹlu iṣọra, a ti lo picolinate:
- Pẹlu ẹdọ wiwu, ikuna kidirin,
- Lakoko lactation, oyun,
- Labe ọjọ-ori ọdun 18 ati ju ọdun 60 lọ.
Gbigba afikun naa yẹ ki o ni idiwọ ni awọn aati ti o nfihan ifaara ẹni kọọkan si ara:
- Allergic dermatitis (urticaria, Pupa, yun, Quincke edema),
- Awọn ajẹsara ounjẹ (rirẹ, flatulence, gbuuru),
- Awokose.
Awọn ajira fun Awọn alaisan Alakan 2
Àtọgbẹ mellitus jẹ ipo aimi ara ti ara ti o waye bi abajade ti rudurudu ninu agbara iṣẹ ti oronro. Arun naa n farahan nipasẹ iṣelọpọ ti ko ni iṣọnju ti iṣọn-ẹjẹ ati awọn ajẹsara ijẹ-ara ninu ara, eyiti o jẹ idi ti awọn ipele glukosi pọ si ni pataki. Ọkan ninu awọn ami akọkọ ti àtọgbẹ jẹ iṣẹlẹ ti urination loorekoore. Nitorinaa, ẹrọ aabo aabo wa ni mu ṣiṣẹ, eyiti o gbidanwo lati yọ ifọkansi ti glukosi kuro ninu ara nipa sisẹ awọn ọja rẹ ninu awọn kidinrin ati ṣiṣe awọn ilana iṣelọpọ. Ṣiṣe igbagbogbo loorekoore yorisi isonu ti awọn ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti o wulo fun sisẹ deede ti gbogbo awọn eto.
Ni afikun, awọn alakan a fi agbara mu lati faramọ ounjẹ kekere-kabu pataki, eyiti o jẹ idi ti wọn fi kọ awọn ọja ti o ni gbogbo awọn eroja pataki. Lati mu pada iṣẹ ti awọn ọna ṣiṣe pataki ṣe ilana ati pe o ṣe ilana iwọntunwọnsi ti ara, ni afikun si itọju isulini ipilẹ, awọn onisẹ endocrinologists ṣalaye awọn eka vitamin ati awọn nkan ti o wa ni erupe ile. Ro awọn orukọ ti awọn vitamin fun awọn alakan 2, awọn ẹya wọn ati awọn ilana iwọn lilo.
Awọn ibeere Vitamin fun Iru Alakan 2
Ni àtọgbẹ 2, ikojọpọ ti ọra ara ti o pọ julọ waye ninu eniyan kan, eyiti o fa idaamu ninu iṣẹ ṣiṣe deede ti awọn sẹẹli ti o ngba. Iṣe ti awọn vitamin pẹlu iru iwe aisan yii yẹ ki o wa ni ifọkansi iṣedede deede ati idinku iwuwo.
Awọn ohun alumọni yẹ ki o mu awọn ilana wọnyi pada si ara ti awọn alaisan:
- mu ilera lapapọ
- igbelaruge ajesara
- mu awọn ilana ase ijẹ-ara ṣiṣẹ iyara,
- tun awọn akojopo awọn eroja wa kakiri pataki ṣe.
Awọn ajira gbọdọ pade awọn ibeere wọnyi:
- Ailewu lati lo (o nilo lati ra awọn oogun ni ile itaja oogun).
- Maṣe fa awọn igbelaruge ẹgbẹ (ṣaaju lilo awọn oogun, o nilo lati mọ ara rẹ pẹlu atokọ ti awọn ipa odi).
- Awọn ẹya abinibi (awọn ohun ọgbin ti o da lori ọgbin nikan ni o yẹ ki o wa ni eka naa).
- Ipele didara (gbogbo awọn ọja gbọdọ wa ni ibamu pẹlu awọn ajohunše didara).
Awọn eka Vitamin yoo ṣe iranlọwọ gbigba gbigba insulin daradara nipasẹ awọn isan, ko ṣe iṣeduro lati ṣeto gbigbemi ominira ti awọn oogun. Eka ti aipe yẹ ki o yan nipasẹ dọkita ti o lọ si mu akiyesi awọn abuda kọọkan ti ara.
A eka ti awọn vitamin jẹ ọna ti o tayọ lati ṣe idiwọ awọn ilolu alakan. Gbigba gbigbemi nigbagbogbo ti awọn vitamin le dinku eewu ti idagbasoke idapada ti dayabetik, polyneuropathy, ati ibajẹ erectile ninu awọn ọkunrin.
Kokoro A jẹ alailagbara ninu omi, ṣugbọn tiotuka ninu awọn nkan ti o sanra. O ṣe ọpọlọpọ awọn iṣẹ biokemika pataki ninu ara.
Awọn orisun abinibi ti Vitamin A pẹlu awọn Karooti, broccoli, ewe, ẹdọ cod ati apricots
Gbigba ti retinol ṣe pataki fun idena ti awọn arun ti eto wiwo, atherosclerosis ati haipatensonu. Lilo awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ni retinol yoo ṣe iranlọwọ lati mu ilana ilana ijẹ-ara pada, mu ki awọn olugbeja lodi si awọn otutu ati mu agbara ti awọn tan sẹẹli jẹ.
Wọn wa si ẹgbẹ ti n ni omi-omi, wọn fihan lati mu lojoojumọ.
Awọn vitamin B wa ni gbogbo awọn ounjẹ.
Awọn nkan wọnyi ni o wa si ẹgbẹ:
A ni imọran ọ lati ka: Ohun ti o le jẹ pẹlu àtọgbẹ 2 Iru
- B1 (thiamine) gba apakan ninu ilana ti iṣelọpọ glucose, ṣe iranlọwọ lati dinku ninu iṣan-ẹjẹ, mu pada microcirculation àsopọ. Ti o dinku eewu awọn ilolu ti dayabetik, gẹgẹ bi retinopathy, neuropathy, nephropathy.
- B2 (riboflavin) mu pada awọn ilana iṣelọpọ, mu apakan ninu dida awọn sẹẹli ẹjẹ pupa. Ṣe idilọwọ ibajẹ si oju-ara lati awọn abuku ikolu ti oorun. Takantakan si ilọsiwaju ti iṣan ara.
- B3 (nicotinic acid) n kopa ninu awọn ilana ilana ifun, mu ẹjẹ san kaakiri, awọn ohun orin soke eto inu ọkan ati ẹjẹ. O ṣakoso paṣipaarọ idaabobo awọ, idasi si imukuro awọn agbo ogun majele.
- B5 (pantothenic acid) mu apakan ninu iṣọn-alọ ọkan, mu eto aifọkanbalẹ ati ọrọ cortical ṣiṣẹ.
- B6 (Pyridoxine) - lilo rẹ n ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ idagbasoke ti neuropathy. Iwọn gbigbemi to kan pẹlu ounjẹ jẹ ki o lọ si ifamọ kekere ti awọn sẹẹli si igbese ti hisulini.
- B7 (biotin) ṣiṣẹ bi orisun adayeba ti isulini, lowers glycemia, ṣiṣẹpọ awọn ọra acids.
- B9 (folic acid) wa ninu amino acid ati iṣelọpọ amuaradagba. Ṣe imudara agbara isọdọtun ti awọn ara, ṣe iwuri fun iṣelọpọ awọn sẹẹli ẹjẹ pupa.
- B12 (cyanocobalamin) ṣe alabapin ninu iṣan-ara, amuaradagba ati iṣelọpọ agbara iyọ. Ni aiṣedeede yoo ni ipa lori iṣẹ ṣiṣe ti eto eto idaamu, ni alekun ounjẹ.
O ṣe pataki lati tun ṣatunṣe awọn ajijẹ ti awọn vitamin B nigbagbogbo, nitori mimu awọn oogun ti o lọ si gaari-kekere ṣe alabapin si gbigba wọn talaka. Gbigba gbigbemi deede ti awọn nkan pataki yoo ṣe iranlọwọ lati fi idi iṣelọpọ hisulini ṣiṣẹ ati mu gbogbo iru iṣelọpọ pada.
Vitamin E jẹ antioxidant ti o ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn ilolu pupọ ti àtọgbẹ. Tocopherol ni agbara lati kojọpọ ninu awọn ara ati awọn ara ara, ifọkansi ti o ga julọ ti Vitamin ninu ẹdọ, ẹṣẹ adiro, eefun adipose.
A rii Vitamin E ni iwọn nla ni ẹyin, ẹdọ, ewe, awọn ọja eran, awọn ewa, wara
Vitamin A takantakan si ilana ti awọn ilana wọnyi ni inu ara:
- atunse awọn ilana eero-nipa,
- normalization ti ẹjẹ titẹ,
- se eto inu ọkan ati ẹjẹ,
- O ndaabobo lodi si ti ogbo ati ibajẹ sẹẹli.
Vitamin C jẹ nkan ti o ni omi-ara-omi ti o jẹ dandan fun kikun iṣẹ-ara ti egungun ati eepo iṣan. Ascorbic acid ni ipa ti o ni anfani lori àtọgbẹ, iranlọwọ lati dinku eewu awọn ilolu rẹ.
Lilo lojoojumọ ti awọn ọja ti o ni ascorbic acid jẹ idena ti o gbẹkẹle ti awọn ipa ti àtọgbẹ
Lilo awọn oogun pẹlu awọn nkan oogun jẹ pataki paapaa fun iru mellitus type 2, nitori pe Vitamin naa ṣe awọn ilana iṣelọpọ ati mu agbara awọn ọpọlọ pọ si iṣẹ ti hisulini. Lilo awọn ounjẹ nigbagbogbo igbagbogbo pẹlu akoonu Vitamin giga ga arawa awọn odi ti awọn iṣan inu ẹjẹ, nitorinaa ṣe idilọwọ idagbasoke ti arun ọkan iṣọn-alọ ọkan, awọn iwe aisan ti eto iṣiṣẹ kidirin ati awọn arun ti awọn apa isalẹ.
Calciferol
Vitamin D ṣe ifunni mimu kalisiomu ati irawọ owurọ nipasẹ awọn sẹẹli ati awọn ara ti ara. Eyi n ṣe idagbasoke idagbasoke deede ti eto eegun eniyan. Calciferol gba apakan ninu gbogbo awọn ifa ase ijẹ-ara, mu ararẹ ati awọn ohun orin soke eto inu ọkan ati ẹjẹ.
Awọn orisun akọkọ ti kalciferol jẹ ounjẹ ẹja, awọn ọja ibi ifunwara, apo didẹ ati awọn ẹfọ
Lati ṣakoso iru àtọgbẹ 2, o ṣe pataki lati tẹle ounjẹ pataki kekere-kabu. Eyi yoo gba awọn alaisan laaye lati kọ itọju ailera insulini. Aṣayan onipin ti eka Vitamin kan yoo ṣe iranlọwọ lati ṣafikun ounjẹ ati mu ipo alaisan naa dara.
Ẹka Multivitamin
Awọn abajade to dara wa lati awọn oogun ti a ṣe apẹrẹ pataki fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ pẹlu iyọ-ara ati ti iṣelọpọ ara. Iru awọn ipalemo eka ni ipin ti aipe ti awọn nkan pataki ati awọn eroja wa kakiri ti yoo ṣe iranlọwọ mimu-pada sipo ti iṣelọpọ ati tun aipe ti awọn ẹtọ wọn ninu ara.
Ro awọn orukọ olokiki julọ ti awọn vitamin ti a fun ni nipasẹ endocrinologists fun àtọgbẹ:
- Alẹbidi
- Verwag Pharma
- Ni ibamu pẹlu Agbẹ suga
- Ohun-ini Doppelherz.
O ṣẹda Vitamin eka ti a mu sinu awọn abuda ti iṣelọpọ ara ni ara ti dayabetik.Ẹda ti oogun naa ni awọn nkan ti o ṣe idiwọ idagbasoke awọn ilolu ti àtọgbẹ. Ati succinic ati lipoic acid mu iṣelọpọ ti glukosi. Ọna ti itọju jẹ ọjọ 30, awọn tabulẹti ni a mu ni igba mẹta 3 lojumọ pẹlu ounjẹ.
Ninu ẹda rẹ, oogun naa ni awọn paati ọgbin, ati pẹlu pẹlu Vitamin 13 ati awọn eroja itọpa 9
Verwag Pharma
Oogun naa jẹ eka ti multivitamins, eyiti a paṣẹ fun awọn alatọ lati dinku eegun ti hypovitaminosis, idaamu ti eto aifọkanbalẹ ati dinku ajesara.
Ile eka naa pẹlu awọn oriṣi 11 ti awọn vitamin ati awọn eroja wa kakiri 2
Ile eka naa pẹlu chromium, eyiti o dinku yanira ati imukuro gbigbemi to pọ julọ ti ounjẹ aladun. Nkan naa tun mu iṣẹ ṣiṣe ti homonu-kekere sobusitireti ati dinku ipele ti glukosi ninu ẹjẹ ara.
Ọna ti itọju jẹ oṣu 1, itọju multivitamin eka itọju ni a ṣe ni igba meji 2 ni ọdun kan. O yẹ ki o mu oogun naa lẹhin ounjẹ, nitori pe ẹyọ naa ni awọn nkan-ọra-ọra ti o gba daradara lẹhin ti njẹ.
Dije Dije
O jẹ afikun ijẹẹmu ti a ṣe apẹrẹ lati bo ibeere ojoojumọ fun awọn vitamin ati alumọni ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ. Gbigba gbigbemi deede ti eka naa ṣe idi ti oronro, ṣe deede awọn ilana biokemika, ati fifalẹ suga ẹjẹ.
Ile eka naa ni awọn vitamin 12 ati awọn eroja wa kakiri 4
Afikun naa ni ginkgo biloba jade, eyiti o mu microcirculation ṣiṣẹ, iranlọwọ lati ṣe idiwọ iṣẹlẹ ti microangiopathy dayabetik. Ẹkọ itọju naa jẹ ọjọ 30, awọn tabili ni o gba akoko 1 fun ọjọ kan pẹlu ounjẹ.
Yiyan ti eka Vitamin da lori ipele ti arun ati ipo ti alaisan. Nigbati o ba yan oogun kan, o jẹ dandan lati ṣe akiyesi awọn ohun-ini ati ipa ti ibi ti Vitamin ni ara, nitorinaa iṣipọju ti iṣuju le yomi awọn ipa ti hisulini. Laibikita yiyan ti oogun, o jẹ pataki lati faramọ ilana itọju, ati kii ṣe lati gba iṣi-apọju.
Awọn ajira fun àtọgbẹ 2 2 - awọn igbaradi eka
Ounje to peye ṣe ipa nla ninu itọju ati idena ti awọn aisan bii àtọgbẹ 2 iru. Bibẹẹkọ, gbogbo eniyan gbe ero wọn sinu itumọ ti ounjẹ ti o ni ilera (wo “Ounjẹ fun Àtọgbẹ 2”). Jiroro lori pe o jẹ ounjẹ ajẹsara, boya o wa fun ọpọlọpọ, ati bẹbẹ lọ, le jẹ igba pipẹ. Nitorinaa, awọn otitọ nikan: laarin awọn Muscovites ti ọjọ ori ṣiṣẹ, aipe ninu ara ti ascorbic acid ni a ṣe akiyesi ni 47%, Vitamin B1 ni 73%, B2 ni 68%, A ni 47%, D ni 18%. 32% ni hypovitaminosis ninu awọn ajira 2, ni 18% - ni mẹta.
Ati pe ti iwọnyi ba jẹ aipe Vitamin ni awọn eniyan ti o ni ilera, lẹhinna ninu awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ, ipo naa jẹ idiju.
Kini idi ti awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ nilo iwulo gbigbemi ti awọn vitamin?
Ni akọkọ, ounjẹ ti a fi agbara mu nigbagbogbo n ṣafihan si otitọ pe ounjẹ di monotonous ati pe ko le pese ibiti o kun fun awọn nkan pataki. Ni ẹẹkeji, pẹlu aisan yii, ti iṣelọpọ ti awọn vitamin jẹ idilọwọ.
Nitorinaa, awọn faitamiini B1 ati B2 ninu awọn ti o jẹ atọgbẹ ti wa ni iyasọtọ ni ito ju agbara lọ ni ti ilera lọ. Ni akoko kanna, aipe B1 dinku ifarada glukosi, ṣe idiwọ lilo rẹ, o si mu alebu ti awọn ogiri ti ẹjẹ ngba. Aipe aipe B2 nfa ifasimu sanra ki o mu ki ẹru pọ lori awọn ipa ọna iṣọn-ẹjẹ glucose.
Aisẹ ẹṣẹ ti Vitamin B2, eyiti o jẹ apakan ti awọn ensaemusi ti o kan, pẹlu paṣipaarọ ti awọn vitamin miiran, fa aini aini awọn vitamin B6 ati PP (aka nicotinic acid tabi niacin). Aito Vitamin B6 ṣe idiwọ iṣelọpọ ti amino acid tryptophan, eyiti o yori si ikojọpọ awọn nkan insulin inactivating awọn nkan ninu ẹjẹ.
Metformin, nigbagbogbo lo ninu itọju ti àtọgbẹ iru 2, bi ipa ẹgbẹ kan dinku akoonu ti Vitamin B12 ninu ẹjẹ, eyiti o ni ipa ninu imukuro awọn ọja fifọ suga awọn ọja.
Lilo iwuwo ara ti o pọju ni àtọgbẹ 2 iru nyorisi si otitọ pe Vitamin D di awọn sẹẹli ẹyin, ati awọn oye to peye wa ninu ẹjẹ. Aipe Vitamin D wa pẹlu idinku ninu isomọ insulini ninu awọn sẹẹli ẹdọforo. Ti hypovitaminosis D ba duro fun igba pipẹ, o ṣeeṣe lati dagbasoke ẹsẹ ti dayabetik.
Hyperglycemia dinku ipele ti Vitamin C, eyiti o buru si ipo ti awọn iṣan ẹjẹ.
Awọn vitamin pataki nilo fun àtọgbẹ
- A - kopa ninu iṣelọpọ ti awọn awọ ele wiwo. Ṣe alekun humsteroti ati aarun ajakalẹ cellular, eyiti o ṣe pataki pupọ fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ. Aromododo
- B1 - ṣe ilana iṣelọpọ ti awọn carbohydrates ninu iṣan ara. Pese iṣẹ ti awọn neurons. Ṣe idilọwọ idagbasoke idagbasoke ti iṣan ati ti kaadi aladun,
- B6 - ṣe ilana iṣelọpọ amuaradagba. Ṣiyesi pe iye amuaradagba pọ si ni ounjẹ ti awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ, pataki ti Vitamin yi tun pọ si.
- B12 - jẹ pataki fun dida ẹjẹ, kolaginni ti awọn apofẹ apofẹfẹ myelin ti awọn sẹẹli nafu, ṣe idibajẹ ọra ti ẹdọ,
- C - peroxidation eepo eegun. O ṣe idiwọ awọn ilana ilana ti oyi-ina ni lẹnsi, idilọwọ dida awọn eegun,
- D - dinku idaabobo awọ lapapọ. Ni apapọ pẹlu kalisiomu, o dinku isakoṣo hisulini ati awọn ipele glukosi ẹjẹ pẹlu gbigbemi lojumọ,
- E - dinku glycosylation ti lipoproteins iwuwo kekere. O ṣe deede iwa abuda ẹjẹ coagulation fun ẹjẹ mellitus, eyiti o ṣe idiwọ idagbasoke awọn ilolu. N ṣetọju Vitamin Vitamin ti nṣiṣe lọwọ A. Ṣe aabo fun idagbasoke ti atherosclerosis,
- N (biotin) - dinku ipele ti glukosi ninu ẹjẹ, ṣiṣe ipa ipa-insulin.
Ni afikun si awọn vitamin, o jẹ dandan lati ṣe atẹle gbigbemi ti microelements ati awọn nkan miiran ti nṣiṣe lọwọ biologically ninu ara.
- Chromium - ṣe igbelaruge dida ti fọọmu iṣe ti nṣiṣe lọwọ, dinku iyọkuro insulin. Yoo dinku ifẹ fun awọn didun lete
- Sinkii - funni ni iṣelọpọ ti hisulini. O mu iṣẹ idena awọ ara duro, idiwọ idagbasoke ti awọn ilolu akopọ ti àtọgbẹ,
- Manganese - mu awọn ensaemusi ṣiṣẹ ni iṣelọpọ ti hisulini. O ṣe idilọwọ steatosis ẹdọ,
- Agbara Succinic - ṣe alekun iṣelọpọ ati aṣiri insulin, dinku awọn ipele suga pẹlu lilo pẹ,
- Alpha lipoic acid - inactivates awọn ipilẹ awọn ọfẹ ti o ba awọn odi ti awọn iṣan ẹjẹ jẹ. Dinku awọn ifihan ti polyneuropathy dayabetik.
Ka: "Idaraya Ti a Reduro fun Diabetes."
Alẹbidi abidi
Afikun ounjẹ ounjẹ ti iṣelọpọ Russian. O ni awọn oriṣi awọn tabulẹti mẹta, a ti yan akopo kọọkan ki awọn micronutrients ti o wa ninu tabulẹti kan ṣe papọ ni ipa ti ipa kọọkan.
A | A | D |
B1 | B2 | Si |
Pẹlu | B6 | B12 |
Foliki acid | Pẹlu | Foliki acid |
Agbara succinic | É | Chrome |
Lipoic acid | Acidini acid | Kalsia |
Iron | Sinkii | |
Ejò | Iodine | |
Blueberry titu jade | Seleni | |
Iṣuu magnẹsia | ||
Ede Manganese | ||
Burdock gbooro sii | ||
Dandelion gbongbo Jade |
A gba eka kọọkan (agbara +, awọn antioxidants + ati chromium +) lẹẹkan ni ọjọ kan, lapapọ awọn tabulẹti 3 lapapọ. Ni ọwọ kan, eyi, bi a ti pinnu, ṣe imudara iwọn-jiini ti awọn ohun alamọde ati mu ipa wọn pọ si. Ni apa keji, o ti wa ni irọrun lati rọrun fun gbogbo eniyan lati mu awọn oogun bii igba mẹta ọjọ kan, eyiti o dinku ifaramọ si itọju.
Awọn ajira fun Awọn alatọ
Afikun ounjẹ Ounjẹ ti ile-iṣẹ German Verwag Pharma ṣe.
Ni awọn vitamin: A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, H (biotin), PP, folates, chromium, zinc.
Fi fun iwọn ti o ga pupọ ti Vitamin A ṣaaju lilo lakoko oyun, o niyanju pe ki o kan si alamọdaju akẹkọ-alamọ-alamọ-alamọ-obinrin.
Doppelherz dukia fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ
Afikun ounjẹ ti a ṣe nipasẹ Quisiner Pharma, Jẹmánì.
O ni awọn faitamiini: B2, B6, B12, C, E, biotin, nicotinic acid, folic acid, kalisiomu kalti, kromium, selenium, iṣuu magnẹsia, sinkii.
Iwọn lilo ti Vitamin B1 ati B6 jẹ awọn akoko 2 ti o ga julọ ju iwujọ lojumọ, folic acid awọn akoko 2,5, C ati biotin 3, B12, Awọn akoko 4, awọn nkan to ku wa ni iye to lati ba ibeere ojoojumọ jẹ, ṣugbọn ko kọja rẹ.
Contraindicated ninu awọn ọmọde labẹ ọdun 12 ọdun, lakoko oyun, lactation.
Ni ibamu pẹlu atọgbẹ
Afikun afikun ounjẹ ti iṣelọpọ nipasẹ Pharmstandard, Russia.
O ni awọn vitamin: A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP, biotin, selenium, folic acid, chromium, magnẹsia, lipoic acid. Ni afikun, eka naa pẹlu ginkgo biloba jade ati rutin, eyiti o mu alekun ti iṣan ogiri ati ti ipa ipa decongestant.
Awọn eroja ti o ku wa laarin ifunni ojoojumọ.
Ile-iṣẹ naa jẹ contraindicated lakoko oyun ati lactation, si awọn eniyan ti o jiya lati ọgbẹ inu ti ọgbẹ ati duodenum, gastro erosive, lẹhin ailagbara myocardial kan tabi ikọlu, ati si awọn ọmọde labẹ ọdun 14.
Iṣeduro fun wiwo:
Awọn oogun pẹlu chromium ninu àtọgbẹ
Ni ibere fun ọ lati “ri itọwo” ti mu awọn ajira, akọkọ a yoo sọrọ nipa awọn oludoti ti yoo mu ilera rẹ dara si ni kiakia ati ki o ṣafikun ipa rẹ. Ati pe ti o ba ni awọn mimu aladun, glaucoma tabi retinopathy ti ni idagbasoke tẹlẹ, lẹhinna awọn antioxidants ati awọn afikun miiran yoo mu irọrun ni ọna awọn iṣoro wọnyi. Ka diẹ sii ninu nkan naa “Bii o ṣe le ṣe iwosan haipatensonu laisi awọn oogun.”
Alpha Maxiel ati Megapolien ni a ṣe ni pataki fun eto yii ati pe wọn ko ta ni ibomiiran. Nitorinaa, lo Megapolien pẹlu ohun elo ikuna-Omega-3 acid ti o ni 35%. Ohun elo yii jẹ ọkan ninu awọn enzymu akọkọ ti igbese ẹda ẹda.
O wa ni jade lati jẹ deede bi ti afikun “Chrome ti nṣiṣe lọwọ” nipasẹ Elite-Farm, Ukraine. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe Vitamin A n ṣe iforukọsilẹ ara ẹni pẹlu dida awọn agbo ogun peroxide, nitorinaa, gbigbemi rẹ gbọdọ wa ni idapo pẹlu awọn agbo ogun antioxidant miiran (awọn vitamin C ati E, selenium, bbl), eyiti o mu iṣẹ ṣiṣe ti isedale rẹ pọ si.
Ibon kan ni inu lati àtọgbẹ
Ṣugbọn awọn eniyan ti awọn ọjọ-ori miiran tun ṣe aini awọn eroja pataki. Fun oyun tabi awọn iṣoro ẹdọ, ohun kanna.
- Katalogi - Ayọ MFOD ti Igbesi aye
- Chrome. Awọn ọja ati Igbaradi ti o ni chromium
- Awọn ajira fun àtọgbẹ. Awọn ajira fun Awọn alaisan Alakan
Imudara ẹdọ ni ọna kanna ni ọna idakeji daadaa ni ipa lori iduroṣinṣin ti iṣelọpọ ati iṣakoso iwuwo, viscosity ẹjẹ ati ewu atherosclerosis. Aipe aipe Chromium npọju iṣọn-insulin - ọkan ninu awọn ẹrọ akọkọ fun idagbasoke iru 2 suga mellitus, lakoko ti gbigbemi afikun ti chromium (nikan tabi ni apapọ pẹlu awọn vitamin antioxidant C ati E) n fa idinku glucose ẹjẹ, Hb A1c ati resistance insulin.
O wa ni ibeere nla nitori pe o ni akopọ ọlọrọ. Ipa ẹda antioxidant ti ascorbic acid ni a ṣe afihan pẹlu iye to ti awọn antioxidants miiran, bii Vitamin E ati glutathione.
Mo ṣeduro pe o kan gbiyanju ki o wa jade lati iriri, lori awọn ayipada ninu didara. Ṣiṣayẹwo Jiini yoo lọjọ kan wa lati rii gangan iru awọn atunṣe ti o dara julọ fun ọ. Awọn afikun Vitamin, bi awọn oogun, ṣe lori eniyan kọọkan ni ọna tiwọn. O ni ṣiṣe lati gbiyanju awọn atunṣe oriṣiriṣi, ati lẹhinna mu awọn wọnyẹn nigbagbogbo lati eyiti iwọ yoo lero ipa gidi. Iyẹn ni, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ni aini aini awọn vitamin ati alumọni ṣaaju ibẹrẹ ti arun na.
Ikunra fun nyún ni ibi timotimo pẹlu àtọgbẹ
Ni anu, olupese Kurortmedservice (Merzana) ko ṣe afihan iye chromium ti o wa ninu 1 milimita sil.. Iṣuu magnẹsia pọ sii ifamọ ti àsopọ si hisulini. Nitori eyi, iwọn lilo ti hisulini lakoko awọn abẹrẹ dinku.
Ni isansa ti atunse ti ifamọ ti awọn sẹẹli si insulin, awọn ilolu ti iṣan waye ni o fẹrẹ to gbogbo ọran, niwọn igba ti iṣọn glukosi ti ko ni idapọ ti o npọ awọn iṣọn majele ti o ba ogiri ha. Lati akoko si akoko, o jẹ ki o lo ori lati lo awọn ohun alumọni lasan pẹlu awọn anfani ti a fihan ni ọran yii. Eto oṣu keji ati kẹta pẹlu: O han gbangba pe iru 2 àtọgbẹ jẹ ipo onibaje odasaka.
Nitori ilera ti ko dara, 89% ti awọn alaisan ninu ẹgbẹ iṣakoso padanu iṣẹ ati firanṣẹ awọn kilasi ti a ṣeto silẹ; ko si iru awọn ọran bẹ ninu ẹgbẹ akọkọ. Iyoku ti nkan naa ni awọn apakan lori gbogbo awọn irinṣẹ wọnyi.
Itoju ti ipele ibẹrẹ ti àtọgbẹ ninu awọn obinrin
Oogun naa ni a ṣẹda nipasẹ egbogi-inẹ ti akọjọ ara Bulgaria Dr. Toshkov. Ati nitorinaa, hyperglycemia jẹ ipo nigbagbogbo ti aipe agbara: awọn ẹya ara rẹ ko ni atẹgun ati ounjẹ.
Ni mellitus àtọgbẹ, o jẹ dandan lati tun ṣatunṣe kii ṣe awọn vitamin nikan, ṣugbọn diẹ ninu awọn nkan ti o wa ni erupe ile (zinc, chromium, iṣuu magnẹsia, manganese, ati bẹbẹ lọ), nitori aipe wọn jẹ ainidi alailori fun alaisan. O ṣe iranlọwọ pupọ pẹlu awọn egbo ti degenerative ti retina, bi daradara pẹlu pẹlu awọn mimu cataracts. Awọn iṣelọpọ chromium wọ inu ara pẹlu ounjẹ, omi ati afẹfẹ.
Awọn orisun ounjẹ ti chromium: ọti, iwukara brewer, warankasi, awọn ọja ibi ifunwara, ẹran, ẹdọ veal, ẹyin, olu (olokun, olu agbọn omi, ẹja olu, iṣọn ọra, olu olu, olu oyin), ẹfọ: awọn poteto (pataki pẹlu peeli), eso kabeeji funfun, ata kekere (Ata), ata adun, radish, beets, tomati, artichoke Jerusalemu, ata ilẹ, ọya: alubosa alawọ ewe, chives, parsley, rhubarb (petioles), arugula, dill, ata ilẹ, ẹfọ, ẹfọ ati awọn woro irugbin: awọn ewa, Ewa, oka, oats, jero, alikama rirọ, alikama durum, rye ati awọn oka miiran, awọn ewa, ẹwa, barle Ipẹtẹ, ata dudu, awọn unrẹrẹ: quince, ope oyinbo, cherries, ọpọtọ, viburnum, buckthorn okun, awọn peaches, feijoa, persimmons, cherries, blueberries, mulberries, awọn eso ti o gbẹ: raisins, eso ọpọtọ, awọn eso igi gbigbẹ, awọn ọjọ, awọn eso, awọn eso ati awọn irugbin: epa, Sesame, poppy, macadib, almondi, nut nut, eso igi kedari, irugbin elegede, pistachios, hazelnuts, ororo Ewebe: ororo oka, ororo olifi, eedu pupa. O pẹlu: Ginseng, arinrin Centaury, Rasipibẹri, Dandelion, Idiwọn ti o wọpọ, Flaxseed, awọn ewa Beige, eso igi funfun, Galega officinalis, eeru Mountain, Blueberry, Nettle, ọka ọka, Inulin, Magnesium stearate.
- A nilo Chromium fun àtọgbẹ.
- Àtọgbẹ Iru 2. Bawo ni lati dinku suga? Itọju.
- Lori ifọwọsi ti awọn afijẹẹri
Iṣuu magnẹsia jẹ afikun olowo poku ti yoo yarayara ati iṣafihan iṣaraga rẹ dara si. Ni akoko kanna, detox waye ati bẹrẹ, ni deede si awọn aini agbara, gbigbemi ti awọn vitamin, alumọni, amino acids, awọn okun.
Bawo ni gangrene fun àtọgbẹ bẹrẹ?
Fi fun eyi ti o wa loke, chromium jẹ pataki pupọ fun idena ti àtọgbẹ, isanraju ati arun inu ọkan ati ẹjẹ. Bi o ṣe le ṣe itọju haipatensonu pẹlu taurine, o le ka nibi.
Pẹlu awọn rudurudu ti iṣelọpọ agbara ti iṣelọpọ agbara ti a ṣe akiyesi ni suga mellitus, iwulo fun afikun Vitamin yi, ati pe a ṣẹda awọn ipo fun idagbasoke aipe rẹ. O ṣeeṣe ti awọn ipa ẹgbẹ lati mu awọn vitamin, ohun alumọni, amino acids tabi awọn eso elewe jẹ igba mẹwa kere ju lati mu awọn oogun lọ. Ọpọlọpọ wọn ni awọn ipa ẹgbẹ: bloating, awọn rudurudu otita, wiwu, eewu iparun ẹdọ.
Ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus, akoonu ti ascorbate ninu omi ara ati pilasima dinku, botilẹjẹpe ara beere rẹ ni iye ti o pọ si nitori lilo ninu awọn aati ti a pinnu lati ṣe imukuro iwọn awọn ipilẹ awọn ọfẹ. Ni apa keji, ni àtọgbẹ, iwulo lati tẹle ounjẹ ti o yẹ ki o yori si idinku ninu gbigbemi ti awọn vitamin ati alumọni lati ounjẹ, idalọwọduro ati igbekale wọn, ati ti iṣelọpọ.