Ṣe hisulini ẹjẹ ti o ni eewu lewu ati bi o ṣe le ṣe pẹlu rẹ

Iwuwasi ti hisulini ninu ẹjẹ eniyan ti awọn sakani 3 si 20 μU / milimita. Insulin jẹ lodidi fun awọn ilana ase ijẹ-ara ninu ara, ni ipa lori didalẹ suga ẹjẹ.

Awọn ipele hisulini giga ninu ẹjẹ nfa awọn ami wọnyi:

• alekun nla
• idaamu ti gbogbo igba ti rirẹ, idaamu,
• loorekoore ebi
• kikuru breathmi ninu eyikeyi fifuye,
• irora iṣan
• awọ ara ti deede
• cramps ti isalẹ awọn opin.

Ti ẹnikan ba fura awọn ami ti ipele insulin ti pọ si, iwọ ko le ṣe iyemeji, o dara julọ lati kan si alamọja lẹsẹkẹsẹ.

Ijẹ homonu ti o kọja ninu ẹjẹ waye nitori abajade ti awọn idi wọnyi:

• Agbara lilo ju awọn ohun mimu ati awọn ounjẹ ti o ga ni carbohydrates,
• ebi tabi onje
• lẹhin adaṣe tabi, Lọna miiran, nitori igbesi aye iyọlẹnu,
• loorekoore awọn ipo aapọn ati ẹdun ọkan,
• apọju
• aipe ninu ara ti Vitamin E ati chromium,
• awọn ọlọjẹ ọlọjẹ
• mu awọn homonu
• oyun
• niwaju àtọgbẹ mellitus, ibajẹ ẹdọ, acromegaly.

Awọn okunfa ti o wọpọ ti hisulini pọ si ninu awọn obinrin: ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ agbara tairodu, aarun ẹdọ, niwaju iṣọn neoplasms ni inu ikun, ailagbara ti kotesi adrenal, bbl

Bii o ṣe le pinnu ipele homonu naa ninu ẹjẹ

Lati pinnu ipele ti hisulini ninu ara, awọn itupalẹ 2 ni a ṣe:

• ãwẹ,
• Idanwo gbigba glukosi.

Iwadi keji ni pe alaisan yẹ ki o mu lori ikun ti o ṣofo 250 milimita ti omi pẹlu glukosi tuka ninu rẹ. Awọn wakati 2 lẹhin mu idanwo ẹjẹ. O ṣe iṣeduro fun abajade ti o gbẹkẹle ṣaaju iwadi naa lati tẹle ounjẹ kan fun awọn ọjọ 3.

Homonu naa le dari ni ile. Fun eyi, a ṣe apẹrẹ ẹrọ pataki kan - glucometer kan. Awọn wiwọn, bii awọn itupalẹ ti o wa loke, o yẹ ki o ṣee ṣe lori ikun ti o ṣofo. Ṣaaju lilo mita naa, o nilo lati wẹ ọwọ rẹ daradara.

Ika lati eyiti o gba ẹjẹ gbọdọ wa ni igbona, fun eyi o to lati kan jẹ. Nitorinaa pe ikọsẹ naa ko fa irora, o nilo lati ṣe kii ṣe ni aarin ika, ṣugbọn ni ẹgbẹ. Ibẹrẹ akọkọ yẹ ki o parun pẹlu nkan kekere ti irun-owu, ati keji yẹ ki o lo si rinhoho idanwo naa.

Itoju fun gbigbe ni hisulini ninu ẹjẹ

Ṣaaju ki o to ṣe akiyesi eyikeyi awọn oogun, alamọja pinnu ipinnu ti o fa iṣaro insulin. Lẹhinna o paṣẹ awọn oogun, ọpẹ si eyiti homonu yii ko tẹ awọn sẹẹli nipasẹ awo ilu. Ni afikun si gbigbe awọn oogun, iwọ yoo nilo ounjẹ pataki kan. Pẹlupẹlu, o yẹ ki o mu ounjẹ ni o kere ju 3 ni igba ọjọ kan. Maṣe jẹ awọn ounjẹ ni ọsan. O dara lati ra awọn ounjẹ pẹlu itọka glycemic kekere: wọn gba laiyara gba ati ṣe idi fojiji lojiji ati glukosi ẹjẹ kekere.

Ti insulin ba ni igbega, awọn eso ati ẹfọ tuntun yẹ ki o wa pẹlu ounjẹ, o dara lati mu akara lati iyẹfun odidi, ni fifi awọn ọja iyẹfun funfun titun silẹ. Lati awọn ọja wara ọra, o ni imọran lati yan kefir ọra-wara ati wara.

Maṣe gbagbe nipa gbigbe awọn eka Vitamin, bi diẹ ninu wọn ṣe ni anfani lati dinku awọn ipele isulini ẹjẹ ni igba diẹ ninu awọn obinrin. Iwọnyi pẹlu awọn eka ti o ni kalisiomu, iṣuu magnẹsia ati iṣuu soda. O le ṣe alekun agbara ti ẹdọ ẹranko, nitori pe o tun ni awọn vitamin wọnyi ati awọn alumọni ti o wulo pupọ. Iwukara Brewer yoo ṣe iranlọwọ, lilo wọn kii yoo ni superfluous pẹlu gaari deede. Lati gba iṣuu soda, o wulo lati lo buckridgeat porridge, oyin, awọn walnuts. Orisun kalisiomu jẹ awọn ọja ifunwara ati ẹja.

Ipara yinyin, chocolate, wara, wara ọra mu hisulini pọ ninu ẹjẹ, nitorinaa o dara lati yọ awọn ọja wọnyi kuro ninu ounjẹ.

Ti awọn okunfa ti hisulini giga ba jẹ aito ati ilokulo ti awọn didun lete, lẹhinna o nilo lati gbagbe nipa awọn ounjẹ pẹlu itọka hisulini giga lailai. Iwọnyi pẹlu: caramel, poteto, akara funfun. Maṣe gbagbe ohun ti lilo wọn le ja si (ti o ba fẹ awọn poteto tabi eso-ọbẹ oloorun ti gidi).

Lati inu awọn ohun mimu o dara lati fun ààyò si awọn compotes (eyiti ko ni suga), awọn mimu eso, awọn ohun ọṣọ rosehip ati awọn ohun mimu lati awọn irugbin syrups.

Hormone sokale awọn eniyan atunse

Ọkan ninu awọn atunṣe ti o wọpọ ti oogun ibile ni lilo awọn abuku ti oka. O yẹ ki o gba 0,5 tbsp. ge awọn ohun elo aise ati ki o tú 1 tbsp. omi tutu, lẹhinna fi eiyan sinu ina ti o lọra ki o mu duro titi, lẹhinna yọ kuro lati inu adiro ki o ta ku fun idaji wakati kan. Lẹhin akoko ti a sọ tẹlẹ, ọja naa yoo ṣetan fun lilo. O gbọdọ gba ni idaji wakati ṣaaju ounjẹ, 100 milimita, o kere ju 2 ni igba ọjọ kan.

O le mura ọṣọ ti o ni ilera ti o da lori iwukara. O yẹ ki o mu 100 g ti iwukara gbẹ ki o tú wọn 2 tbsp. omi gbona, ta ku fun idaji wakati kan. Lo lẹhin ounjẹ.

Awọn irugbin sunflower yoo ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipele hisulini. Yoo mu 250 g ti awọn irugbin aise. Wọn nilo lati tú 3 liters ti omi farabale ati ta ku fun o kere ju wakati 12. Mu dipo tii tabi kọfi fun ọjọ 7.

Eso igi gbigbẹ le ṣee lo lati dinku awọn ipele suga ẹjẹ. O ti to lati lo 1 tsp. awọn ohun elo aise lojoojumọ.

Awọn ipele hisulini giga ni a le sọ silẹ pẹlu ata ilẹ. O nilo lati ge ata ilẹ si pikiniki kan bi isọdi ati ki o tú pẹlu 1 lita ti ọti-waini pupa, dapọ daradara. Ta ku adalu ti o Abajade yoo nilo ọsẹ 2 ni ibi dudu ati itura. Maṣe gbagbe pe akopọ yẹ ki o gbọn lorekore ki aisi iṣaaju awọn fọọmu. Lẹhin akoko ti o sọ, ọja gbọdọ wa ni filtered ki o mu yó 2 tbsp. l ṣaaju ounjẹ.

Ti awọn ami ti hisulini pọ si wa, lẹhinna o le lo ata ni apapo pẹlu lẹmọọn. Lati ṣe eyi, tú oje lẹmọọn titun sinu gilasi kan. Lẹhinna mu ori 1 ti ata ilẹ alabọde, gige rẹ pẹlu itanran grater kan. Lẹhin eyi, mu lẹmọọn lati inu eyiti a ti gba oje naa ki o si tú pẹlu 1 lita ti omi farabale. Fi ooru kekere wọ fun iṣẹju 15, fifi alubosa ata kun sinu rẹ. Nigbati ọja ba ti tutu, igara rẹ ki o tú ninu oje lẹmọọn. Itọju pẹlu adalu naa jẹ ọjọ 30. Mu o yẹ ki o jẹ 1 tbsp. l Iṣẹju 15 ṣaaju ounjẹ.