Awọn abawọn Bean - awọn ohun-ini oogun ni suga mellitus, awọn ẹya ohun elo

Ni itọju ti àtọgbẹ, kii ṣe awọn oogun nikan ti o ṣe atunṣe iṣelọpọ insulini ni a lo. Diẹ ninu awọn atunṣe egboigi tun ni ipa imularada ati idanimọ nipasẹ oogun osise.

Awọn igbọnwọ Bean ni àtọgbẹ jẹ itọju ailera ti o munadoko ati oluranlowo prophylactic. Wọn ṣe iranlọwọ iduroṣinṣin awọn ilana ti ase ijẹ-ara ati ṣetọju awọn ipele suga suga deede.

Tiwqn kemikali

Eto itọju kan fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ti ni idagbasoke nipasẹ ẹya endocrinologist. O pẹlu awọn iṣeduro fun gbigbe awọn oogun, ounjẹ ati awọn ọna idiwọ. Ọkan ninu awọn aaye ti ero okeerẹ ni gbigbemi dajudaju ti awọn oogun egboigi, laarin eyiti awọn ewa alade ni a gba ni niyanju pataki.

Pẹlu àtọgbẹ, lilo pẹ oogun yii jẹ bọtini si imupadabọ aṣeyọri ti awọn iṣẹ ti hisulini.

Kini idi ti a fi ṣeduro awọn ewa fun awọn alakan 2, ati kini ipalara ati anfani rẹ? Ohun ọgbin yii ni ẹda ti kemikali ọlọrọ, nitori eyiti o ni ipa anfani lori ipa ti arun na. Awọn ewa gbọdọ jẹ igbagbogbo, mejeeji fun itọju ati ni ounjẹ ojoojumọ.

Tabili fihan awọn eroja ati awọn nkan ti o nsoju ijẹẹmu ati iye ti oogun ti ọgbin.

Awọn ewa ni iye ti ijẹun ni agbara pupọ, pẹlu atokasi glycemic kekere. O jẹ ọlọrọ ninu awọn ọlọjẹ ti o le rọpo amuaradagba ẹranko ni kikun. Ṣugbọn, pupọ julọ awọn ohun ti nṣiṣe lọwọ ti a lo fun itọju ni ogidi ninu awọn falulu amniotic gbẹ (awọn podu).

Awọn ohun-ini imularada ti ọgbin

Awọn ewa alawọ ewe ti o gbẹ, fun àtọgbẹ 2, ni oogun egbogi ti a fun ni ilana julọ. Idi akọkọ fun gbaye-gbale yii laarin awọn alagba ati awọn alaisan ni agbara ti awọn obe beige lati mu iṣelọpọ iṣọn ara wọn duro. Yomijade homonu naa ni iwuri nipasẹ leucine amino acids ati arginine, eyiti a rii ni pericarp gbigbẹ ti aṣa ẹwa yii.

Ti o ba lo decoction ti awọn ẹmu oyinbo ni igbagbogbo, pẹlu mellitus àtọgbẹ ti iru mejeeji ati iru 2, o le ṣe atunṣe suga suga ni kiakia ati dinku iwọn lilo hisulini ti o nilo fun atunṣe ojoojumọ ti arun naa.

Ni afikun si imudarasi yomijade ti hisulini, ọgbin naa ni nọmba ti awọn agbara iwosan afikun.

Lilo deede ti awọn falifu ni ipa itọju ailera lori awọn eto ati ilana ti ara:

• Ṣe ilana iṣelọpọ sanra,

Awọn iwe pelebe ti ko ni gbigbẹ tun ni ipa antibacterial kekere kan. Lilo wọn ni a gbaniyanju fun awọn aisan to jọmọ kidirin kan ti o ni ibatan si dida edidan. Ohun ọgbin ni ipa diuretic, eyiti o ṣe iranlọwọ lati yọ iṣu omi kuro ninu ara.

Niwọn igba ti awọn ọja ti o da sash dinku suga ẹjẹ, ibojuwo igbagbogbo ti ipele rẹ jẹ dandan. Iwulo fun awọn oogun atunṣe-suga tun le dinku, nitorinaa iwọn lilo awọn oogun wọnyi gbọdọ ni iṣiro ni pẹkipẹki lati yago fun idagbasoke ti hypoglycemia.

Awọn ilana idena ati awọn ipa ẹgbẹ

Awọn abawọn Bean ninu àtọgbẹ ni diẹ ninu awọn contraindication. O ko le lo ọpa ni awọn ọran wọnyi:

1. Pẹlu ikasi-ọkan ti ara ẹni,
2. Ti ẹya ara korira ba waye,
3. Ṣẹla,
4. Cholecystitis
5. Àgàn ńlá.

Ipa ti awọn ota irungbọn ni a ti kọ ẹkọ ni apakan iwosan. Oogun oogun ṣe akiyesi iṣọra lati mu iru awọn oogun lakoko oyun ati ni igba ewe.

Lara awọn ipa ẹgbẹ jẹ alekun gaasi, eyiti o le waye nigba lilo omitooro ti o ṣojuuṣe, awọn ikẹkun alawọ ewe, tabi bi ifa ti ẹni kọọkan.

Lilo lilo ti awọn ẹja elegede

Itoju àtọgbẹ pẹlu awọn ẹja aditi yẹ ki o gbe jade ni awọn iṣẹ-ẹkọ, da lori ipele idagbasoke ti arun ati ipo gbogbogbo ti alaisan. Ni ipele ibẹrẹ ti arun naa, a gba ọran-ọsẹ meji ni niyanju, awọn akoko 3-4 ni ọdun kan.

Àtọgbẹ ọpọlọ nilo lilo loorekoore. Eyi nilo ilana itọju to lekoko, fun awọn ọjọ 10-15, gbogbo oṣu. Awọn ewa kii ṣe afẹsodi ati maṣe mu ikojọpọ ti awọn nkan ipalara ninu ẹdọ, paapaa pẹlu lilo pẹ.

Awọn ewa pupọ wa, pẹlu awọn abuda tiwọn. Pupa ni ipa itọju ailera ti o tobi julọ, niwọn bi o ti ni ifọkansi ti o ga julọ ti awọn amino acids. O wa ni atẹle nipasẹ funfun, eyiti o rọrun lati Daijesti ati awọn ewa dudu ti o ni ilera pupọ. Bawo ni lati lo awọn orisirisi wọnyi fun àtọgbẹ?

IGBAGBARA! Awọn ewa pupa ati funfun, pẹlu àtọgbẹ iru 2, ni a nlo ni igbagbogbo, nitori pe o jẹ awọn iru wọnyi ti o jẹ wọpọ julọ.

Fun ipa kikun ni kikun, a mu awọn podu ti o gbẹ ni irisi ẹyọkan tabi omitooro adalu. Bawo ni lati pọnti ewa awọn leaves ni àtọgbẹ? Awọn ilana igbasilẹ da lori ipilẹ sise kanna, eroja eroja nikan jẹ oriṣiriṣi.

Awọn ohun elo ọṣọ

Lati ṣeto omitooro naa, awọn igi ti o gbẹ ti ọgbin ni a ti lo. Wọn le ṣetan ni ominira tabi ra ni ile elegbogi. Mejeeji odidi ati ilẹ awọn ohun elo aise. Ṣaaju ki o to lilo, gbogbo awọn podu gbẹ ki o wa ni fo daradara ni omi nṣiṣẹ.

Mura ọṣọ kan bi atẹle:

• 60 g gbogbo tabi 2 tbsp. awọn ewe ti a ge lulẹ tú milimita mẹrin ti omi gbona ti a fo.
• Gbe sinu wẹ omi ati simmer fun iṣẹju 15, lori ooru kekere.
• Igara broth ti o pari, ṣafikun omi ti o gbona ti o gbona si iwọn atilẹba.

A pese murasilẹ ti a dapọ gẹgẹ si ohunelo kanna, pẹlu afikun awọn eroja afikun. Eyi jẹ awọn leaves 1-2 bay, gbongbo kekere ti artichoke Jerusalemu titun, 10 g ti flaxseed. Awọn atunṣe ọpọlọpọ-ọrọ nilo lati wa ni alternates pẹlu omitooro arinrin.

Wọn mu awọn ewa irungbọn ti a ti ṣaju ṣaaju ounjẹ tabi lẹhin ounjẹ, ti o da lori ipele gaari ninu ẹjẹ. Iwọn ẹyọ kan jẹ 100 milimita (1/2 ago). Ọja naa ko si labẹ ibi ipamọ igba pipẹ, nitorinaa o ni niyanju lati Cook rẹ lojoojumọ.

Ọna kan fun atọju alakan pẹlu awọn ewa ni a ti fihan nipasẹ awọn onisegun lati munadoko.

Awọn anfani ti awọn ẹja elegede

Awọn piki irungbọn funfun ni iye nla ti amuaradagba didara-giga, eyiti o wa ninu eto rẹ jọ ti amuaradagba ẹranko. Insulin, ti o ṣejade ni àtọgbẹ pẹlu didara kekere tabi ti ko dara, tun tọka si awọn ọlọjẹ. Gbogbo awọn nkan amuaradagba ni a ṣe pẹlu awọn amino acids. Awọn eso pishi eso jẹ ọlọrọ ninu awọn amino acids - arginine ati lysine, eyiti, n wọle si ara eniyan, lọ lati kọ awọn ọlọjẹ tiwọn, pẹlu hisulini.

Wọn tun ni ọpọlọpọ awọn oludoti pataki fun eniyan, bii carotene, awọn vitamin C, PP, B2, B1, B6, K, kalisiomu, irin, iṣuu soda, iṣuu magnẹsia. Gbogbo awọn paati wọnyi ṣe alabapin si mimu iye deede ti glukosi ninu ẹjẹ.

Ejò diẹ sii ati zinc wa ni awọn padi irungbọn ju ni awọn eweko ti oogun miiran. Sinkii zinc ni ipa ti o ni anfani lori awọn agbara iṣẹ ti ti oronro ati pe o ni ipa ninu iṣọpọ insulin, diẹ ninu awọn homonu ati awọn ensaemusi. Okun ti o wa ninu awọn ewa ṣe idilọwọ gbigba iyara ti awọn carbohydrates ti o ni iyọ ninu iṣan ati nitorinaa ṣe ilana awọn ilana iṣelọpọ ati dinku ewu ilosoke iye iye glukosi ninu ẹjẹ.

Ohun miiran ti awọn ewa funfun - o le ra ni ile itaja tabi ni ọja ni gbogbo ọdun yika ni idiyele ti ifarada. A ta awọn padi bean ni awọn ile elegbogi ati awọn ile itaja ni awọn paali apoti ati tun ko nilo awọn idiyele owo nla.

Ibi ti awọn pẹlẹbẹ beari ni apẹrẹ itọju ti àtọgbẹ

Ninu oogun eniyan, ọpọlọpọ awọn ohun ọṣọ tabi awọn teas lati awọn ẹfọ bean ni a lo, wọn le jẹ ẹyọkan tabi pẹlu afikun ti awọn ewe oogun. Gbogbo awọn ilana yii yẹ ki o lo ni iyasọtọ lodi si lẹhin ti itọju ailera-suga ati ounjẹ. Nitoribẹẹ, awọn ẹja elegede yoo ṣe iranlọwọ suga ẹjẹ kekere, ati paapaa tọju rẹ ni ipele deede fun awọn wakati 6-7. Ṣugbọn o ko le fagilee tabi dinku iwọn lilo hisulini tabi awọn tabulẹti idinku-suga ni ara rẹ.

Gẹgẹbi itọju ailera kan, ọṣọ kan ti awọn ẹwẹ alagara funfun ni a fun ni nipasẹ endocrinologist pẹlu ounjẹ nikan ni awọn ipele akọkọ ti àtọgbẹ Iru 2.

O dara julọ lati mu eyikeyi ohun ọṣọ eleso lati jẹ ki suga ẹjẹ silẹ lẹhin ti o ba dokita kan ati labẹ iṣakoso ti glucometer kan. Pẹlu lilo eto ti ọkan ninu awọn ilana atẹle yii, dokita yoo dinku iwọn lilo ti hisulini tabi awọn tabulẹti.

Awọn iwe pelebe bunkun fun iru alakan 2

1. Lọ awọn ewa naa ni iyẹfun kọfi, tú 50 giramu ti iyẹfun ti iyọrisi sinu omi farabale (400 milimita) ati fi silẹ lati infuse ni thermos fun alẹ, mu awọn milimita 120 milimita 25 ṣaaju ounjẹ,
2. Ibẹwẹ desaati 1 ti awọn ewe itemole tú 0.25 liters ti omi farabale, sise ni iwẹ eeru fun iṣẹju 20 ninu ekan kan ti a fi omi si. Itura ni iwọn otutu yara fun awọn iṣẹju 45, igara, fun pọ to ku, lo awọn ṣibi desaati 3 ni igba mẹta ọjọ kan.
3. Awọn ewa desaati ti awọn ewa alagara ti itemole tú milimita 1000 ti omi tutu, fi silẹ fun infuse fun wakati 8. Lẹhinna igara nipasẹ gige eepo kan, ti ṣe pọ ni igba 4 4 4, mu gilasi kan ṣaaju ounjẹ kọọkan. Ohunelo yii yoo ṣe iranlọwọ lati dojuko puffiness àtọgbẹ concomitant.
4. Sise 1 kg ti awọn podu ti o gbẹ ni 3 l ti omi, mu broth naa lori ikun ti o ṣofo fun igba pipẹ fun gilasi 1.
5. Ṣaaju lilo, eyikeyi awọn infusions tabi awọn ọṣọ yẹ ki o gbọn.

Awọn iwe egbogi ti a papọ fun itọju iru àtọgbẹ 2

1. Mu 50 giramu ti awọn ewa ipan, koriko oat kekere, awọn eso buluu, 25 g ti awọn irugbin flax, tú ohun gbogbo pẹlu omi farabale (600 milimita) ati sise ninu wẹ omi fun iṣẹju 25. Mu ni igba 3 3 ọjọ kan fun ago 1/3,
2. Awọn ewa awọn ewa ati awọn eso elegede mu awọn agolo desaati 3, lọ, pọn pọn naa pẹlu awọn agolo meji ti omi farabale, mu si sise ni iwẹ omi, tutu ni die-die, tú sinu thermos ati ta ku fun awọn wakati 1,5. Itura si iwọn otutu yara, igara nipasẹ sieve kan ti o dara, fun iṣẹku. Mu 120 milimita ṣaaju ounjẹ ni iṣẹju 15,
3. Mu awọn ṣibi desaati 2 ti awọn ẹwa elewe, gbongbo dandelion, awọn eso nettle, awọn eso buluu, dapọ ati sise 400 milimita ti omi farabale. Sise ninu ekan enamel fun iṣẹju 10, tutu fun iṣẹju 45, yọ omi. Dilute awọn Abajade omitooro 1 tbsp. farabale omi. Mu awọn akoko 4 ọjọ kan ni milimita 100,
4. Awọn adarọ ewa elegede 1 tablespoon, awọn ẹya 3 kọọkan ti calamus rhizome, eso juniper, ododo eso dudu, eso koriko aaye, awọn ẹya 5 ti awọn eso igi gbigbẹ. Pọnti 60 g ti gbigba yii lati sise milimita 1000 ti omi farabale, jẹ ki duro ni aaye gbona fun iṣẹju 30, itura, àlẹmọ nipasẹ gige kan. Mu pẹlu àtọgbẹ ti ni idiju nipasẹ arun kidirin,
5. Awọn ewa irungbọn, awọn eso buluu, gbon burdock, awọn ododo alikama dudu, awọn eso oat, mu sibi desaati 1 ati iparapọ, tú omi (awọn agolo 3), sise ni iwẹ eeru fun iṣẹju mẹwa 10, lẹhinna fi silẹ ni thermos fun awọn iṣẹju 50, igara nipasẹ kan sieve. Mu ago ¼ ago 8-9 ni ọjọ kan.
6. Awọn agbọn desaati 2 ti gbongbo burdock, awọn ewa awọn ewa, awọn eso buluu, 1 teaspoon ti awọn ododo eso igi gbigbẹ funfun, ½ ago ti a ge gige, dapọ, tú omi ti o farabale, fi silẹ ni thermos fun awọn wakati 12. Mu gbogbo idapo lakoko ọjọ.

Diẹ ninu awọn ofin wa fun lilo awọn oogun lati awọn ẹmu ọti;

• suga ko le fi kun
• gbogbo awọn ilana ti awọn eniyan ni contraindicated fun awọn eniyan ti o ni inira si ọgbin ti o wa pẹlu ọṣọ tabi idapo,
• a ko le lo awọn elelo alawọ ewe, wọn ni awọn majele ti nkan,
• gbogbo awọn paati ti awọn owo gbọdọ gbẹ, o ṣe pataki pe wọn gba ni awọn agbegbe ti o mọ ati pe ifọwọsi ni ibamu si ofin.

Awọn atunṣe egboigi fun awọn ti o ni atọgbẹ ti o da lori awọn ẹja elegede ni idapo pẹlu itọju ailera-suga ti sọ ara wọn mulẹ bi awọn ọna ti o munadoko fun itọju iru àtọgbẹ 2.

O ṣe pataki lati mọ:

Awọn eniyan wọnyẹn ti o jiya lati oriṣi 2 suga yẹ ki o pẹlu nọmba ti o pọ julọ ti awọn irugbin ninu akosile wọn. Ti a ba sọrọ nipa awọn aṣayan to dara julọ, lẹhinna a le ro pe awọn ewa bi iru. Pẹlupẹlu, kii ṣe awọn irugbin le ṣee lo ni ounjẹ, ṣugbọn awọn ẹya miiran ti ọgbin. Oogun ibilẹ le pese ọpọlọpọ awọn ilana fun atọju àtọgbẹ pẹlu iranlọwọ ti awọn iyẹ irungbọn.

Kini awọn anfani ti awọn iwe pelebe?

Awọn ewa funfun, ati ni pato awọn podu rẹ, ni iye ti amuaradagba ti o tobi pupọ, ti o jọra ni eto si awọn ẹranko, ati awọn ẹja elegede fun àtọgbẹ yoo jẹ iwulo pupọ si alaisan lori akojọ. Ni afikun, wọn ṣe afihan nipasẹ wiwa ti ọpọlọpọ awọn oludoti pataki fun iṣẹ deede ti awọn ara, fun apẹẹrẹ:

• awọn ajira: PP, C, K, B6, B1, B2,
• awọn eroja wa kakiri: iṣuu magnẹsia, irin, zinc, bàbà, kalisiomu, iṣuu soda.

Ọkọọkan awọn ohun elo wọnyi ṣe pataki ni mimu ṣuga suga ẹjẹ ti ara eniyan dara.

Awọn leaves, bii awọn ewa funfun funrara wọn, ni ọpọlọpọ zinc ati bàbà, lati jẹ deede, wọn jẹ ọpọlọpọ igba diẹ sii ju ni awọn irugbin oogun miiran. Sinkii zinc ni ipa rere lori iṣẹ ti oronro ati pe o ni ipa ninu iṣelọpọ ti hisulini.

Opo to to wa ninu awọn padi, eyiti o ṣe iranlọwọ fun awọn carbohydrates lati ni iyara ninu awọn ifun. Eyi ṣe alabapin si ilana didara ti ilana ilana iṣelọpọ ati lati dinku awọn ewu ti jijẹ awọn ipele suga ẹjẹ.

Ẹnikan ko le ṣe iranlọwọ ṣugbọn ranti pe awọn ewa le ra irọrun ni awọn gbagede soobu ni fere eyikeyi akoko ninu ọdun, ati pe gbogbo eniyan le ni idiyele. Ti a ba sọrọ nipa awọn podu, lẹhinna wọn le ra ni pq elegbogi tabi awọn ile itaja lasan. Wọn ta ọja ti o wa ni apoti ni awọn apoti paali, ati pe ọja funrararẹ ju iraye lọ si alabara apapọ.

Awọn eekanna Bean fun awọn alagbẹ

A le lo awọn ege ti awọn ewa funfun lati ṣe awọn ọṣọ tabi awọn teas. Oogun ibilẹ pese fun awọn oogun iru kanna ti o da lori paati ọkan tabi afikun ti awọn ewe ati awọn irugbin miiran.

O ṣe pataki lati tẹnumọ pe kọọkan awọn ilana ti a dabaa le ṣee lo bi afikun si itọju ailera ati awọn ounjẹ ti o ni ero lati dinku gaari ẹjẹ. Awọn ipọnti Bean ṣe iranlọwọ fun glukosi kekere ati ni anfani lati ṣetọju ipa fun wakati 7 ni ọna kan, ṣugbọn lodi si ipilẹṣẹ yii, labẹ ọran kankan o le dinku tabi paapaa fagile iwọn lilo ilana insulin tabi awọn tabulẹti.

Ti a ba gbero itọju ailera kan ti o da lori ọṣọ ti awọn ewa alagara funfun, lẹhinna o le ṣe paṣẹ nipasẹ awọn dokita nikan ni apapọ pẹlu ounjẹ, ṣugbọn ni awọn ipele akọkọ akọkọ ti àtọgbẹ. Lati lo ọṣọ kan, bi eyikeyi atunṣe miiran ti o jọra, o jẹ dandan lẹhin igbimọran dokita kan ati labẹ ibojuwo ẹjẹ ti o sunmọ. Ti dokita ba rii munadoko gidi ti awọn ọna lilo ti a ṣe apejuwe ni isalẹ, lẹhinna bi adaṣe kan, o le dinku iwọn lilo awọn oogun ti o dinku glukosi.

Awọn eekan oyinbo ati awọn oriṣi 2 suga

• lọ ni awọn ẹmu ti o ni irungbọn pẹlu panini kọfi, ati gbogbo 50 g ti iyẹfun ti a gba gbọdọ wa ni kun pẹlu milimita 400 ti omi farabale. Ojutu naa gbọdọ wa ni ifunra ni thermos fun awọn wakati 12, ati lẹhinna mu 120 milimita kọọkan ni akoko ṣaaju ounjẹ fun bii iṣẹju 25,
• sibi desaati ti awọn ewe ti o fọ daradara ti wa ni dà pẹlu mẹẹdogun lita ti omi farabale ati ki o tẹnumọ lori wẹ omi fun awọn iṣẹju 20. Lẹhin iyẹn, tincture gbọdọ wa ni tutu ni iwọn otutu yara fun awọn iṣẹju 45, fifẹ ati mu ọti oyinbo desaati 3 ni igba mẹta ọjọ kan,
• Awọn ṣibi desaati 4 bibẹ ifa ti awọn ewa irungbọn ti wa ni dà pẹlu lita ti omi tutu tutu ati duro fun wakati 8. Lẹhin iyẹn, ṣe àlẹmọ nipasẹ cheesecloth ki o jẹ ọkan gilasi ṣaaju ounjẹ. Ohunelo ti o jọra ṣe iranlọwọ lati bori ewiwu ti o tẹle pẹlu àtọgbẹ,
• kilogram kan ti awọn podu ti o gbẹ ti wa ni boiled ni 3 liters ti omi, ati igbaradi Abajade ni a mu lori ikun ti o ṣofo ni gilasi 1.

Ọkọkan ti awọn broths ti a gbekalẹ ṣaaju ki o to mu yẹ ki o gbọn ni kikun lati mu imukuro kuro, ati pe eyi yoo jẹ pe, jẹ doko.

Awọn ọja idapo Pod-orisun

Awọn ikarahun Bean le ṣe afikun pẹlu awọn irugbin miiran:

1. O le mura ọja ti o da lori 50 g ti awọn pokun kekere, oats koriko kekere, awọn eso beri dudu ati 25 g ti flaxseed. Iparapọ ti a sọ ni a gbọdọ sọ sinu milimita 600 ti omi farabale ati sise fun tọkọtaya ti iṣẹju 25. Lo oogun naa ni igba mẹta ọjọ kan fun idamẹta ti gilasi kan,
2. ewe ewa ati awọn eso buluu ni iye ti awọn ṣibi desaati 3 ni a ge ati ki o dà pẹlu awọn agolo meji ti omi farabale. Lẹhin iyẹn, a mu ojutu naa wa si ipo farabale ni lilo wẹ omi, tutu ati duro ni thermos fun awọn wakati 1,5. Ọja ti tutu si iwọn otutu ti o ni itunu, ti a fọ ​​ati mu muti 15 iṣẹju ṣaaju ounjẹ ti milimita 120,
3. mu gbongbo dandelion, awọn ewe nettle, awọn eso beri dudu ati awọn eso pẹlẹbẹ ni iye awọn ṣibi desaati 2 ti ọgbin kọọkan ki o tú 400 milimita ti omi farabale. Sise fun iṣẹju 10 ati itura 45. A ṣe alọnisọna kan ti broth ti iyọrisi jẹ ti fomi pẹlu omi ti a fo ati lilo bi oogun 4 igba ọjọ kan.

Awọn ofin fun lilo ninu àtọgbẹ ti awọn oriṣi

Ni ibere fun ọja lati mu awọn anfani wa si ara, kii ṣe ipalara, yoo ni lati lo ni deede. Ọpọlọpọ awọn ilana-iṣe, ṣugbọn o ṣe pataki kii ṣe lati yan ati mura oogun kan, ṣugbọn lati ṣe akiyesi awọn pato ti arun na.

O gbagbọ pe pẹlu iru aisan yii, awọn ilana lilo awọn ewa irungbọn ko munadoko bẹ. Ṣugbọn, nitori ọja naa ṣe iranlọwọ lati ṣe deede ati mu iṣelọpọ hisulini, o le ṣee lo:

1. Ni irisi awọn tinctures oti.
2. Awọn ọṣọ pupọ.
3. Gẹgẹbi apakan ti awọn apopọ gbẹ ti a ta ni nẹtiwọọki elegbogi.

Pẹlu iru aisan yii, awọn ewa, bi awọn iyẹ rẹ, yoo ṣe iranlọwọ lati koju iṣoro ti o wa. Niwọn igba ti a ti rii arun na nigbagbogbo ninu awọn agbalagba, ọja yi gbọdọ wa ninu ounjẹ, mura awọn ọṣọ lati rẹ fun iṣakoso ẹnu.

Awọn ilana oogun

Ọpọlọpọ awọn ilana imudaniloju ti o yẹ ki o lo ni itọju ti àtọgbẹ:

1. Lọ awọn iyẹ ni kọfi kọfi tabi lọ wọn pẹlu fifun kan. Tú 50 giramu ti iyọda Abajade pẹlu idaji lita ti omi. Ta ku ni thermos fun awọn wakati 9, lẹhinna igara ati pin si awọn abere 3. Mu idaji wakati ṣaaju ounjẹ.
2. Ya kan sibi desaati ti lulú ti itemole ti awọn ẹmu ọti, tú pẹlu gilasi omi kan. Fi oogun naa sinu iwẹ omi ati sise fun iṣẹju 20. Lẹhinna tutu si iwọn otutu yara, itura, fun ku iyoku ati mu sibi kan ni igba 3 3 ọjọ kan.

Awọn broths gbona

Bi o ṣe le pọn omiran ni deede lati ni nipari gba ọja ti oogun? O ni imọran lati lo ohunelo atẹle yii: 15 giramu ti awọn ẹwa alagara ti pọn pọnti pẹlu omi farabale. Fi ohun gbogbo sinu wẹ omi, simmer fun iṣẹju 15, igara ki o fi omi gbona kun. Mu omitooro naa ni fọọmu ti o gbona, ṣe itutu si iwọn otutu ti o ni itunu.

Idapo ida

Lọ awọn leaves ti laurel ni iye awọn ege 2, dapọ pẹlu awọn ewa alade (20-30 giramu ti awọn ohun elo aise). Tú omi farabale ki o sunmọ ni thermos kan. Lẹhin awọn wakati diẹ, nigbati idapo ti tutu, o pin si awọn apakan ati mu ṣaaju tabi lẹhin ounjẹ. Itọwo mimu naa jẹ kikorò, ṣugbọn lilo gaari tabi oyin ni ibere lati yi awọn abuda organoleptic jẹ eewọ.

Ohunelo fun awọn tinctures oti:

• mu 30-35 giramu ti awọn ohun elo aise gbẹ (o le dapọ ewebe ati awọn adarọ ti a ti ge),
• da gilasi ti oti fodika,
• ta ku ni ibi dudu fun o kere ju ọjọ 20,
• lẹhinna àlẹmọ, fi sinu firiji fun ọjọ 2 miiran,
• mu lẹhin akoko ti o sọtọ.

A ka iwọn lilo ti o pọ julọ (ẹyọkan) ti awọn sil drops 50, ṣugbọn o dara lati mu alekun dipọ.

Eniyan n wa awọn oriṣiriṣi awọn oogun fun arun naa ati loni a yoo sọrọ nipa awọn ẹja eleke gbigbi. Oogun ibilẹ ati ti aṣa ti kii ṣe ibile ni ọwọ, nitorinaa lati sọrọ, ni ibamu pẹlu ara wọn ni pipe ati iranlọwọ awọn alaisan ti o ni ọpọlọpọ awọn iwadii aisan kuro ninu arun wọn.

Awọn igbasilẹ eniyan jẹ ohunkan ti igbese rẹ ti ni idanwo nipasẹ diẹ ẹ sii ju iran kan lọ, lẹhinna pẹlu ohun ti a ṣe itọju awọn obi-baba-nla ati awọn baba-baba-nla wa, nigbati awọn ile-iṣoogun ko wa sibẹsibẹ.

Awọn ọja egboigi ṣe pataki paapaa fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ. Lara awọn ẹfọ wa awọn ewa, paapaa awọn podu rẹ, tabi awọn ewe rẹ. Kini idi ti wọn wulo to, kini ni ipa lori ara, ati bi o ṣe le Cook “satelaiti” ailopin.

Awọn eso elegede: kini awọn anfani fun awọn alakan?

Awọn ẹja elegede fun àtọgbẹ jẹ ọja alailẹgbẹ tootọ kan. Awọn ewa funrararẹ lọ kekere - awọn sipo 15 nikan. Nitorinaa, laarin awọn alagbẹ, o jẹ olokiki pupọ. Ṣugbọn o ko nilo lati jabọ awọn leaves, nitori wọn ko ni awọn nkan ti ko wulo diẹ.

Nibi ọpọlọpọ ti sọ - ko si awọn ọja ti o le dinku gaari ẹjẹ, awọn ti o wa nikan wa ti ko mu ohun soke. Fun idi wo ni a pin awọn alaye wọnyi kaakiri - o han gbangba, o ṣee ṣe, ki eniyan ma ko da ifẹ si kemistri ti o ta ni awọn ile elegbogi.

Botilẹjẹpe awọn igba wa ti o ko le ṣe laisi awọn oogun. Ṣugbọn iyẹn ko ni ọrọ naa. Awọn eso pia ti o ni irungbọn ni arginine - amino acid kan ti o ṣe ifunni iṣelọpọ ti hisulini nipasẹ awọn ti oronro. Ati pe awọn wọnyi kii ṣe awọn ọrọ nikan, iwọnyi ni awọn abajade ti iwadii nipasẹ Ile-ẹkọ Copenhagen.

Ṣeun si ṣiṣi kekere yii, o le rọpo oogun naa pẹlu awọn padi irungbọn ti a pese daradara. Nikan eyi ni o dara julọ labẹ abojuto ti endocrinologist ati pẹlu aṣẹ rẹ. Sibẹsibẹ, àtọgbẹ jẹ aisan to ṣe pataki.

Pẹlupẹlu, awọn ewa naa ni:

• Lecithin - ohun elo ile fun awọn awo sẹẹli,
• Tyrosine - ni irọrun ni ipa lori eto aifọkanbalẹ,
• Betaine - ipa anfani lori ẹdọ ati iṣẹ rẹ,
• Tryptophan - ṣe ilana ijẹẹmu ati ilọsiwaju oorun,
• Dextrin jẹ orisun okun,
• Iṣuu magnẹsia - anfani fun eto inu ọkan ati ẹjẹ,
• Potasiomu - jẹ pataki fun iṣẹ ṣiṣe to dara ti gbogbo oni-iye,
• Sinkii - ṣe iranlọwọ fun ara lati koju awọn virus ati awọn akoran,
• Ejò - kopa ninu awọn ilana ase ijẹ-ara ninu ara,
• Ẹgbẹ B, eyiti o tun jẹ pataki fun sisẹ deede ti gbogbo awọn ara ati awọn eto.

Ngbaradi ohun ọṣọ ti awọn ẹwa bean fun ilera to dara

Nitorinaa, otitọ pe atọju àtọgbẹ pẹlu awọn ẹja aditi jẹ nkan ti o dara jẹ oye. O ku lati wa bi a ṣe le ṣeto irisi iwosan kan.

Ṣiṣe ọṣọ ti awọn pako irungbọn funfun fun àtọgbẹ ni a le pese ni awọn ọna pupọ:

1. Lọ awọn falifu, ya 30 g ti lulú ki o tú sinu eiyan kan. Tú awọn iyika ọkan ati idaji ti omi farabale ki o fi sinu iwẹ omi. Sise mẹẹdogun ti wakati kan, lẹhinna ṣeto kuro ki o gba laaye lati tutu. Lẹhin sisẹ, ṣafikun omi si iwọn atilẹba. Ṣiṣe ọṣọ ti awọn agolo 0,5 ni igba mẹta ọjọ kan ni a gba iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ.
2. O to awọn adarọ-ese 45 tú omi liters 2, fi sinu iwẹ. Kuro fun wakati 3, lẹhinna igara. O nilo lati mu ni igba mẹrin 4 lojumọ ṣaaju ounjẹ. Mu oṣu mẹta 3.
3. Tú teaspoon ti awọn podu ilẹ pẹlu 260 milimita ti omi. Fi sinu iwẹ omi, sise fun bii iṣẹju 20. Lẹhinna jẹ ki itura ati igara. Ya kan teaspoon 3 igba ọjọ kan.

Awọn ilana sise miiran

Bawo ni lati pọnti awọn ewa awọn pins pẹlu àtọgbẹ? O tun jẹ dandan lati lọ wọn ni grinder kofi kan, ya 55 g, tú sinu thermos ki o tú 400 milimita ti omi farabale. O dara lati paarẹ ki o lọ kuro lati ta ku ni gbogbo oru. Ni owurọ, o le bẹrẹ mu - iṣẹju 20 ṣaaju ounjẹ ti milimita 130.

O tun le ṣe tii kan, ipa eyiti eyiti (iyẹn, mimu ipele iwuwo deede ninu ẹjẹ) yoo pẹ to awọn wakati 7 (ti o ba tẹsiwaju). Lati ṣe eyi, tú 15 g ti awọn leaves ti itemole sinu ago ti omi farabale, lẹhinna mu ooru kekere duro fun iṣẹju 15, gba laaye lati tutu, igara, ki o mu 2 awọn tabili ni igba mẹta ọjọ kan.

Awọn eso pẹlẹbẹ Bean fun àtọgbẹ tun le mura silẹ ni irisi ọṣọ ti Vitamin. O nilo lati dapọ awọn eso buluu, awọn irugbin flax, awọn leaves ati eni ti a ge ge ni ipin ti 2: 1: 2: 2. Aruwo, tú awọn agolo 3 ti omi ati sise fun idamẹta ti wakati kan. Mu awọn iṣẹju 3 3 ni igba ọjọ kan.

Ṣe iwe pelebeeni ṣe iranlọwọ pẹlu àtọgbẹ?

Awọn ewa jẹ wulo kii ṣe fun awọn alagbẹ o nikan

Bi fun àtọgbẹ-igbẹgbẹ (aiṣedede) ti àtọgbẹ, awọn ẹwẹ elede yoo ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju gbogbo awọn ilana ijẹ-ara ni ara.

Awọn imularada eniyan ni a maa n lo gẹgẹbi itọju adjuvant fun itọju awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ. Awọn ẹwẹ eleemewa jẹ ọkan iru ọja. O ṣeun si akojọpọ kemikali ti o niyelori ati wiwa, awọn broths iwosan ati awọn infusions le ṣetan lori ipilẹ ti ohun elo aise adayeba yii. Iru awọn oogun yii mu ilọsiwaju ti iṣelọpọ ati gba ọ laaye lati ni imudara suga ti ẹjẹ diẹ sii ni ipele itẹwọgba. Bawo ni lati ṣe pọnti awọn ẹwa elegede fun àtọgbẹ ati awọn mimu mimu lati mu ilọsiwaju didara wa? Awọn ọna pupọ lo wa: wọn le ṣee lo bi eroja nikan tabi ni awọn apopọ pẹlu awọn oogun oogun miiran, mura awọn ọja pẹlu omi gbona tabi omi tutu, mu lori ikun ti o ṣofo tabi lẹhin ounjẹ. Ṣugbọn laibikita ọna ti murasilẹ mimu mimu iwosan kan, ṣaaju lilo rẹ, o nilo lati kan si dokita kan ki o má ba ṣe ipalara fun araro lairotẹlẹ.

Awọn ewe Bean ni nọmba pupọ ti awọn ajira, alumọni ati awọn eroja wa kakiri, eyiti o jẹ pataki fun kikun iṣẹ ti ọpọlọpọ awọn ara ati awọn eto. Ọja yii jẹ orisun adayeba ti awọn ohun elo biologically lọwọ eyiti ara eniyan gba daradara.

Awọn eso pẹlẹbẹ Bean ni awọn iṣiro wọnyi:

• amino acids
• ensaemusi
• Organic acids
• ohun alumọni
• bàbà
• koluboti
• nickel
• hemicellulose.

Lilo awọn owo ti o da lori awọn ewa irungbọn wa pẹlu idinku ninu iwuwo ara ati ilana deede awọn ipele suga ẹjẹ. Awọn nkan ti o ṣe ọja yi ni ipa diuretic, nitori eyiti edema dinku, ati omi naa ko duro si ara. Awọn oogun eniyan ti a pese sile lati awọn padi wọnyi mu iyara-asepọ pọ si ati ki o pọ si ajẹsara, eyiti o jẹyelori fun mellitus àtọgbẹ ti awọn oriṣi akọkọ ati keji.

Lilo igbagbogbo ti awọn ọṣọ ati awọn infusions ṣe iranlọwọ lati mu ipo ita ti awọ naa pada, tun iwọntunwọnsi omi-mu pada ati mu iyara ti isọdọtun ni ọgbẹ ti awọn ipalara kekere. Lara awọn ipa anfani ti mu iru awọn oogun, ọkan tun le ṣe akiyesi ipa antibacterial ati agbara lati dinku eewu awọn aleji si awọn ounjẹ pupọ. Ṣugbọn laibikita awọn ohun-ini to dara ti awọn ohun mimu ti a pese sile lati awọn ẹmu alagara, ṣaaju lilo wọn, alaisan naa gbọdọ nigbagbogbo kan si dokita ati ki o ma ṣe igbiyanju oogun ara-ẹni.

Fun awọn alakan, gbogbo awọn paati ti awọn ewa jẹ wulo, nitorinaa o le rii ni awọn igbagbogbo fun awọn n ṣe awopọ ounjẹ. Ṣugbọn fun igbaradi ti awọn ọṣọ ti oogun, o dara lati lo awọn leaves ti ọgbin yii

Awọn atunṣe atunṣe pẹlu awọn oogun oogun

Awọn ewa irungbọn le ṣee lo bi eroja afikun fun igbaradi ti awọn atunṣe eniyan. Fun apẹẹrẹ, apapọ ti paati yii pẹlu awọn gbongbo artichoke ti Jerusalẹmu, awọn igi stevia ati awọn ẹka buluu jẹ ki o ṣe ọṣọ kan pẹlu hypoglycemic, choleretic ati ipa diuretic. O jẹ dandan lati mu 2 tsp. ọkọọkan awọn paati (awọn ewa irungbọn gbọdọ jẹ gbigbẹ), gige ati ki o dapọ daradara. Lati mu alefa pọ si, a le fi kun tsp 0,5 si adalu naa. Mint ewe ati 1 tsp. alawọ tii.

Abajade ti o gbọdọ wa ni ajọbi pẹlu omi farabale ni oṣuwọn ti 1 tbsp. l Agolo 1,5 ti omi farabale. Ọja naa wa ni abe fun mẹẹdogun ti wakati kan ninu iwẹ omi, lẹhin eyi ti o tutu, ti ṣatunṣe ati ṣatunṣe pẹlu omi funfun si iwọn lapapọ 300 milimita. O nilo lati mu idapo ni fọọmu gbona, 100 milimita 3 ni igba ọjọ kan idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ. Pẹlu iṣọra, oogun yii ni a lo fun awọn arun iredodo ti iṣan ara ati àpòòpo. Pẹlu imukuro ijade ti onibaje onibaje (tabi pẹlu fọọmu buru ti aisan yii), gbigba yii jẹ contraindicated.

Awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2 tun le mu atunse ti a pese sile lori ipilẹ awọn ewa ati awọn eso buluu. Ohun mimu yii mu iṣọn-ẹjẹ pọ si, dinku suga ẹjẹ ati ni irọrun ni ipa lori ipo ti retina. Lati Cook, o jẹ pataki lati fi omi ṣan ati ki o lọ:

• 50 g ewe eso igi,
• 50 g ti awọn ẹwa elegede.

Ni 0.4 l ti omi farabale, o nilo lati ṣafikun 2 tbsp. l idapọmọra ati pe o wa ninu omi wẹ fun wakati kan. Lẹhin ti ojutu ti tutu, o gbọdọ wa ni filtered ki o mu 100 milimita ni igba mẹta ọjọ 20 ṣaaju ounjẹ akọkọ kọọkan. Ọna ti itọju ni a yan ni ọkọọkan, ṣugbọn ni apapọ, o nilo lati mu idapo itọju ailera yii lojoojumọ fun awọn oṣu 1-2.

Awọn pọnti Bean jẹ ile itaja ti awọn vitamin ara, awọn nkan amuaradagba ati awọn eroja nkan ti o wa ni erupe ile. Mu awọn ọṣọ ti o da lori ọja yii, o le ṣe okun si eto ajesara ati mu ara eniyan dara bi odidi. Ṣaaju lilo eyikeyi awọn itọju awọn eniyan, o gbọdọ kan si dokita nigbagbogbo, nitori eniyan le ni awọn contraindications ti o farapamọ tabi aibikita ẹnikẹni. Nigbati o ba tọju pẹlu awọn infusions ti oogun, o ṣe pataki lati ma gbagbe nipa ounjẹ ati awọn oogun ibile, bii tẹle gbogbo awọn iṣeduro ti dokita.

Lati ṣe deede awọn ilana ijẹ-ara ninu ara pẹlu àtọgbẹ, a lo awọn oogun pupọ, pẹlu awọn ilana fun oogun miiran.

Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn amoye, awọn agbo bean ṣe iranlọwọ ninu igbejako arun na.

Ọpọlọpọ awọn ilana-iṣe pẹlu paati yii. O nilo lati mọ ara rẹ pẹlu wọn.

Anfani ọja

Ọja yii n mu ọpọlọpọ awọn anfani wa si awọn alagbẹ oyun:

• Ṣe ayẹyẹ ara pẹlu awọn eroja bulọọgi ati Makiro.
• Iye gaari ninu ẹjẹ n dinku di aami.
• Yoo yọ awọn majele ti ara kuro ninu ara, majele.
• Ajesara pọ si.
• Faagun awọn iṣan ti iṣan, eyiti o yori si ilana deede ti titẹ ẹjẹ.

Ipa ti anfani ti ọja naa yorisi imularada yarayara. Ipa ọja naa bi atẹle:

Awọn abawọn Bean jẹ apẹrẹ fun awọn ti o ni atọgbẹ, ti o yori si imupadabọ awọn ọna oriṣiriṣi ara.

Ninu eroja ti ọja:

• Arginine.
• Asparagine.
• Betanin.
• Tyrosine.
• Lecithin.
• Igbiyanju.
• Awọn acids ara.
• Awọn nkan ti ara-insulini.
• Awọn amino acids.
• Micro ati awọn eroja Makiro.
• Pheasant.
• Aabo.

Awọn paati ti o wa loke fun ara eniyan lagbara, dinku awọn ipele suga, ati mu awọn iṣẹ idabobo pọ si. Ni àtọgbẹ, ipa awọn nkan wọnyi jẹ anfani, nitorinaa a lo ọja naa lailewu bi oogun.

Ṣaaju lilo, ọja gbọdọ wa ni pese. Ni akọkọ, awọn ewa irungbọn ti di mimọ, ti a wẹ daradara. Lẹhinna ṣe sere-sere pẹlu aṣọ inura. Ọja gbọdọ wa ni tan lori iwe. Ewa irungbọn yẹ ki o gbẹ. Lẹhin iyẹn, awọn oogun ti pese lati ọdọ wọn.

• A tẹ tablespoon ti ọja iṣaju sinu gilasi ti omi gbona.
• Ojutu naa ni a gbe sori ooru kekere. O ti wa ni sise fun o kere iṣẹju mẹẹdogun.
• Ojutu naa lẹhinna gba ọ laaye lati tutu. Ọpa gbọdọ wa ni filtered, asọtẹlẹ sọtọ.
• Lẹhinna o gbọdọ jẹ ni iye ti tablespoon kan.

• Awọn alubosa meji ti awọn ewa irungbọn ti a fi omi ṣan pẹlu gilasi ti omi farabale.
• Awọn paati gbọdọ wa ni idapo daradara.
• Ojutu ti wa ni igbagbogbo titi ti erofo ti pari. Lẹhinna a gbọdọ fọ ẹrọ naa.
• Mu oogun kan ni tablespoon ni igba mẹta ọjọ kan ṣaaju ounjẹ.

• Ọja naa ni odidi ni a tú pẹlu 250 milimita ti omi tutu.
• Apọpọ naa fun ni o kere ju wakati mẹfa ninu firiji.
• Lẹhin eyi, a fi ọja naa sori ina o lọra, ti a mu fun sise kan. Ni ipele yii, yọ sash naa gbọdọ yọ ni pẹkipẹki. Nigbamii, a yọ ọpa naa kuro ninu ooru, o tutu.
• Oogun ti gbaradi yẹ ki o jẹ dipo tii.

• A gbọdọ ge ọja naa nipasẹ ọwọ, tú omi tutu. O jẹ dandan lati faramọ iwọn ti 1: 3.
• Apọpọ naa fun ni o kere ju wakati kan, lẹhinna o jẹ kikan ninu wẹ omi, ṣugbọn ko ṣe pataki lati mu ojutu wa si sise kan.
• Nigbamii, a ti yọ ọpa kuro ninu ina, o le ṣee lo. Mu oogun naa ni sibi nla kan.

Gbigbawọle gbigba

Awọn igbaradi ti a Cook lati awọn ewa irungbọn yẹ ki o mu ṣaaju ounjẹ, ni igba mẹta ọjọ kan. Ọna gbigba jẹ ọsẹ meji, lẹhin eyi o jẹ dandan lati ya isinmi ti o kere ju oṣu kan. Lẹhinna o le tun iṣẹ itọju naa ṣe.

Ti o ba jẹ ki iru alakan keji ti alaisan gba alaisan nipasẹ ọna ti o lọra, arun naa ko ni ilọsiwaju, o to lati mu awọn oogun ti o wa loke ni ọsẹ kan dipo awọn meji.

Awọn idena fun gbigbe ọja yi pẹlu:

• Ẹhun jijẹ.
• Oyun
• Idawọle.
• Eniyan aigbagbe.
• Apotiraeni.

Nitorinaa, ọja ti a gbekalẹ ni ipa ti o ni anfani lori eniyan. Ni àtọgbẹ, o jẹ bojumu bi o ṣe dinku awọn ipele suga.

Pẹlu lilo igbagbogbo ti awọn oogun ti o da lori ọja yii, ọkan le ṣe akiyesi ni ilọsiwaju ti alafia alaisan, ṣe deede awọn iṣẹ ti awọn eto ara. Awọn abawọn Bean jẹ imularada gidi fun awọn alagbẹ.

Fidio ti o wulo

Wo fidio ti o tẹle lori awọn anfani ti awọn bekin obe ni ṣiṣe itọju àtọgbẹ:

Awọn ewa jẹ orisun amuaradagba ti o niyelori ati tọka fun iru 1 ati àtọgbẹ 2. Ti iye kan pato jẹ awọn ewa irungbọn ni iru 1 ati àtọgbẹ 2.

Awọn ewa le wa ni ijẹ ninu awọn atọgbẹ, o ni awọn ohun-ini imularada ati iye ti ounjẹ pupọ.

O ni nọmba pupọ ti awọn vitamin ati awọn amino acids ti o niyelori, jẹ orisun ti amuaradagba ati nọmba nla ti awọn eroja wa kakiri. Pẹlú eyi, awọn ẹfọ ni sitashi ati fructose, nitorinaa o ko le ṣe ibajẹ wọn pẹlu itọ suga.

Awọn ewa ni awọn ipa wọnyi ni ara ni àtọgbẹ:

• idinku ewu ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ,
• iyọ suga
• imudarasi awọn aabo ti ara ti ara,
• okun eto aifọkanbalẹ
• ilọsiwaju ti ounjẹ ngba.

Awọn ewa funfun ati alawọ ewe tun ṣe alabapin si isọdi deede ti oorun, mu aapọn duro ati rirẹ onibaje, eyiti a ṣe akiyesi nigbagbogbo pẹlu iru 1 ati iru alakan 2.

Ni àtọgbẹ, ọja yii jẹ iwulo paapaa fun agbara rẹ lati dinku suga ẹjẹ, eyiti o jẹ idi ti o fi gba niyanju ninu akojọ aṣayan awọn alagbẹ.

Ipele funfun

Awọn ewa funfun ni a fihan fun lilo ni àtọgbẹ 2 iru. O takantakan si iwuwasi ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, dinku iṣeeṣe ti awọn didi ẹjẹ ati okun awọn iṣan inu ẹjẹ.

Awọn ewa funfun fun àtọgbẹ ni a lo ni awọn ounjẹ pupọ, ohunelo eyiti a le tunṣe ni ibamu pẹlu awọn ayanfẹ tiwọn. A le fi awọn ẹfọ kun si awọn obe, ṣugbọn aṣayan ti o dara julọ ni lati jinna ipẹtẹ Ewebe tabi awọn poteto ti a ti ṣan pẹlu awọn ewa.

Pods ati Sashes

Awọn eso pia ti o ni àtọgbẹ mellitus iru 1 ati 2 ni agbara imularada gidi. Bíótilẹ o daju pe nigbagbogbo apakan yii ti awọn legumes ni a da jade, awọn atunṣe eniyan ti o munadoko wa ti pese sile ni lilo awọn sashes.

O ṣe pataki lati ranti pe lilo awọn atunṣe eniyan jẹ ṣeeṣe nikan ni apapo pẹlu awọn ọna itọju ailera alamọde ti dokita kan ṣe iṣeduro. Bekin sashes le ṣee lo bi adjunct ni aisan mellitus, ṣugbọn wọn kii yoo rọpo ounjẹ ati mu awọn oogun.

Oogun ibilẹ ni imọran lilo awọn padi irungbọn fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus, eyiti o le jẹ boya ajọbi tabi jẹ alabapade. Lati ṣeto oogun naa, o le lo ọkan ninu awọn ilana atẹle naa.

1. Awọn ewa elede ni irisi ọṣọ ti àtọgbẹ: lọ 50 g ti awọn podu ni ile-iṣẹ ẹlẹsẹ kan, fi gilasi kan ti omi farabale ki o lọ kuro ni alẹ. Mu 100 milimita ni owurọ, ṣaaju ounjẹ aarọ.
2. Lọ 50 g ti awọn iwe pelebe, fi 25 g irugbin ti irugbin flax ati fun pọ ti awọn eso bulu kan si wọn. Gbogbo eyi ni a dà pẹlu awọn gilaasi meji ti omi farabale ati fun ni wakati meji. Lẹhinna a tẹ broth naa ni idamẹta ti gilasi kan ni owurọ, ni ounjẹ ọsan ati ṣaaju ounjẹ alẹ.

Ṣaaju ki o to mu ọṣọ ti oogun, agbọn naa gbọdọ gbọn. Ni ọran kankan o yẹ ki o ṣafikun gaari tabi olun-didẹ si omitooro naa, nitori eyi le ṣe iparun gbogbo ipa itọju ailera.

Awọn ewa ti o wa ninu ounjẹ fun àtọgbẹ iru 2, bi awọn atunṣe eniyan, le gba, sibẹsibẹ, nikan lẹhin ti o ba dokita kan.

Ewo ni lati yan?

Ọpọlọpọ nifẹ ninu boya o ṣee ṣe lati jẹ awọn ewa ati eyi ti awọn orisirisi lati fun ni ayanfẹ si tẹ 2 atọgbẹ.

Awọn alaisan le ni ominira lati yan orisirisi awọn ewa kan ti wọn fẹ diẹ sii. O niyanju lati lo funfun, pupa tabi awọn ewa dudu, ọkọọkan wọn ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini to wulo.

Awọn ewa dudu yoo daabobo ara lati awọn arun ati ki o gbogun ti arun. O ndaabobo lodi si awọn airotẹlẹ otutu, ṣe deede tito nkan lẹsẹsẹ ati igbelaruge ajesara.

Awọn ewa pupa jẹ orisun ti awọn vitamin pataki fun ṣiṣe deede ti eto aifọkanbalẹ. O ni ifijišẹ ja wahala, ṣe deede oorun ati yọ irọrun rirẹ onibaje.

Orisirisi awọn ewa funfun ṣe iranlọwọ fun eto iṣọn-ẹjẹ, eyiti o ṣe pataki julọ ni ọjọ ogbó.

Awọn ilana igbadun

Awọn ewa ti eyikeyi iru pẹlu àtọgbẹ ti iru keji le ati pe o yẹ ki o jẹ, sibẹsibẹ, iwọntunwọnsi ṣe ipa pataki nibi.

Pelu gbogbo awọn ohun-ini ti o wulo, awọn ẹfọ ga ni awọn kalori, eyiti o yẹ ki o ṣe akiyesi nigbati o ṣẹda akojọ aṣayan fun ọjọ.

Aṣayan ti o dara julọ ni lati jẹ ko to ju 300 giramu ti ẹfọ fun ọsẹ kan. Eyi yoo gba ọ laaye lati ṣe isodipupo akojọ ašayan, ṣe atilẹyin ara ati ki o ko ipalara fun ilera rẹ.

Awọn ewa ni a ṣe iṣeduro lati ṣafikun si awọn sobẹ Ewebe. Ni ọran yii, o yẹ ki o lo oran malu ẹran ẹlẹdẹ, o jẹ idinamọ ẹran ẹlẹdẹ. Awọn ẹfọ titun yẹ ki o bori ni bimo naa. Awọn ewa ko yẹ ki o ṣafikun pupọ - ko si siwaju sii ju 100 gr. Lati jẹ ki wọn mura silẹ ti o dara julọ, wọn gbọdọ sun fun wakati 6 ninu omi tutu ṣaaju sise. Ifọwọyi yii jẹjẹ awọn ewa ati pe o tun jẹ ki itọwo wọn tutu.

Puree Ewebe pẹlu awọn ewa jẹ ohunelo miiran ti o rọrun ati ohunelo rọrun. Lati ṣe awọn ọfọ ti o ni mashed, awọn ẹfọ sise, pẹlu awọn ewa, gbe sinu Bilisi kan ati ki o lọ si isọdi isokan kan. Awọn poteto ti a mọ mashed paapaa dara julọ lati Cook ni akoko ooru, lati awọn ẹfọ asiko.

Awọn ewa yoo ṣe iranlọwọ isodipupo awọn akojọ aṣayan ti alaisan kan pẹlu àtọgbẹ ati ṣetọju ilera rẹ. Lẹhin ti njẹ awọn ewa, suga ẹjẹ ga soke boṣeyẹ fun wakati meje, nitorinaa o ko le bẹru awọn fojiji.

Awọn ofin ipilẹ fun lilo ikarahun irungbọn

Eyikeyi ninu awọn owo ti a gbekalẹ gbọdọ ṣee lo ni deede, nitori bibẹẹkọ kii yoo ni munadoko rara rara. Nitorinaa, o jẹ ewọ lati ṣafikun suga si tinctures, ati ọkọọkan awọn paati gbọdọ wa ni gbigbẹ daradara ki o gba nikan ni awọn aaye ailokiki ilolupo. O ko le lo awọn iwe pelebe, nitori pe wọn jẹ ti o le ṣe ipalara fun ara pẹlu awọn eegun wọn.

A pe gbogbo eka ti awọn igbese ni a pe lati ṣe deede glukosi ẹjẹ fun igba pipẹ ati lati yago fun awọn ilolu fun awọn alamọ-aisan: nibi awọn oogun ibile, ati awọn abẹrẹ insulin, eto ẹkọ ti ara, ati ounjẹ pataki kan, ati paapaa awọn eniyan imularada. Itọju ti àtọgbẹ pẹlu awọn wiwun irungbọn ni lilo pupọ ni awọn ipele ibẹrẹ ti arun naa.

O ṣe pataki lati mọ! Itọju-ara tuntun ti o ni imọran nipasẹ endocrinologists fun Ṣiṣayẹwo Àtọgbẹ Itẹlera! O nilo nikan ni gbogbo ọjọ.

Sashes jẹ apakan ti awọn idiyele gbigbe-suga ti idanimọ nipasẹ oogun ibile. Pẹlupẹlu, awọn onimo ijinlẹ sayensi Ilu Yuroopu ti n ṣe iwadii nkan ti o ṣe agbejade ipa hypoglycemic fun igba pipẹ. Awọn ọlọjẹ pataki ni a ti ya sọtọ si awọn ewa, eyiti, ṣeeṣe, yoo di laipe afọwọṣe ọgbin ti ọgbin.

Kini a npe ni bekin sash ati kini anfani wọn

Awọn ewa jẹ aṣoju kan ti idile legume sanlalu. Awọn irugbin rẹ ti wa ni paade ni awọn ikẹkun lile tinrin meji, eyiti awọn botanists pe sashes. Ni igbesi aye, a nlo igbagbogbo ti podu kan. Irugbin kọọkan ni a somo pẹlu awọn falifu, ati nipasẹ wọn gba gbogbo awọn paati pataki fun idagbasoke ọgbin ọgbin ni ọjọ iwaju. Lẹhin ripening ti awọn ewa ninu awọn leaves nibẹ ṣi ipese pataki ti awọn eroja. O wa ni Iru idojukọ gbigbẹ, eyiti o rọrun lati fipamọ ati ilana.

Àtọgbẹ ati awọn iṣan titẹ yoo jẹ ohun ti o ti kọja

Àtọgbẹ ni fa ti o fẹrẹ to 80% ti gbogbo awọn ọpọlọ ati awọn iyọkuro. 7 ninu 10 eniyan ku nitori awọn àlọ iṣan ti ọkan tabi ọpọlọ. Ni gbogbo awọn ọrọ, idi fun opin ẹru yii ni kanna - gaari ẹjẹ giga.

Suga le ati pe o yẹ ki o lu lulẹ, bibẹẹkọ nkankan. Ṣugbọn eyi ko ṣe iwosan arun naa funrararẹ, ṣugbọn ṣe iranlọwọ nikan lati ja ija naa, kii ṣe okunfa arun na.

Oogun kan ti o jẹ iṣeduro ni ifowosi fun itọju ti àtọgbẹ ati pe o tun lo nipasẹ awọn olutọju-ẹlomiran ninu iṣẹ wọn ni eyi.

Ipa oogun naa, iṣiro ni ibamu si ọna boṣewa (nọmba awọn alaisan ti o gba pada si apapọ nọmba ti awọn alaisan ninu ẹgbẹ 100 eniyan ti o lọ si itọju) ni:

• Normalization gaari - 95%
• Imukuro isan isan inu ọkan - 70%
• Imukuro ti ọkan to lagbara - 90%
• Bibẹrẹ le kuro ni titẹ ẹjẹ giga - 92%
• Alekun agbara lakoko ọjọ, imudara oorun ni alẹ - 97%

Awọn aṣelọpọ kii ṣe ajọ iṣowo ati pe wọn ni owo pẹlu atilẹyin ipinle. Nitorinaa, ni bayi gbogbo olugbe ni aye.

Awọn atẹle ni a rii ni awọn ewa irungbọn:

1. Arginine jẹ amino acid ti aipe rẹ jẹ iwa ti awọn agbalagba ati awọn alaisan ti o ni awọn arun onibaje, pẹlu alakan. Arginine gba ọ laaye lati mu pada aabo ti ibajẹ ti ara, ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ ẹdọ, imudara iṣelọpọ ti oyi-ilẹ, eyiti o ni ipa daradara ni ipo ti awọn ogiri ti iṣan ati pe o jẹ idena.
2. Inositol ṣe ipo iṣọn sẹẹli, eyiti o ni italaya nigbagbogbo nipasẹ awọn alakan. Gẹgẹbi awọn ijabọ kan, o ṣe iranlọwọ lati mu iṣọn ara pada, ṣe deede oorun, mu iṣesi dara.
3. Allantoin jẹ oluranlowo egboogi-iredodo ti o ṣe iwuri fun awọn ilana iṣatunṣe àsopọ.
4. Saponins pẹlu isimi ati mimu awọn ohun-ini dinku.

Ni afikun si mellitus àtọgbẹ, awọn iwe pelebe ni a lo fun haipatensonu, neuralgia, iredodo oniba ti awọn isẹpo, kidinrin ati àpòòtọ, ti oronro.

O le ra awọn Pods ni awọn ile elegbogi egboigi tabi pese lori ara wọn. Lori tita, wọn wa ni irisi awọn ewe ti o gbẹ, lulú ati awọn baagi akoko-ọkan. Gbogbo awọn iru awọn ohun elo aise jẹ deede ni iṣe, o si yatọ nikan ni irọrun ti lilo.

Awọn ewa ti ko ni igbẹ nigba awọn ikore, nigbati awọn ewa naa ba ni kikun. Awọn podu ti wa ni niya, ti a wẹ ninu omi nṣiṣẹ ati ki o gbẹ ni agbegbe fifa, fifọ. Ohun elo aise ti ṣetan nigbati awọn leaves ba fọ irọrun lati titẹ diẹ. Wọn ti wa ni fipamọ fun ọdun 1 ni aṣọ tabi awọn baagi iwe, aabo wọn lati ọriniinitutu ti o pọ si, ina ati awọn ajenirun. Lati dẹrọ Pipọnti, awọn podu ti o gbẹ le wa ni ge nipasẹ ọwọ, ni amọ-lile tabi grinder kofi.

A le lo awọn ewa eleeje bi ara ti awọn ẹyọ idapọ. Ọpọlọpọ wọn nigbagbogbo ni idapo pẹlu awọn leaves ti o gbẹ, awọn abereyo ati awọn eso ti awọn eso beri dudu.

O tun le ṣafikun si gbigba:

• St John ká wort
• ibadi dide
• ẹṣin
• aspen jolo,
• nettle
• eso igi gbigbẹ oloorun -,
• awọn irugbin flax
• dandelion mule
• gbongbo burdock.

Gẹgẹbi apẹẹrẹ, eyi ni ohunelo fun idapo kan ti o le mu pẹlu àtọgbẹ 1 iru. Kii ṣe suga kekere nikan, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn ilolu. Illa awọn ẹya ara meji ti awọn eso buluu, gbongbo burdock, awọn ewa irungbọn, idaji gilasi ti awọn ibadi soke. Yoo gba awọn tabili 2 ti adalu ati lita kan ti omi farabale. Ti won nilo lati wa ni gbe ninu kan thermos ati ta ku alẹ. Mu idapo Abajade ni awọn ipin kekere jakejado ọjọ.

Ṣe awọn contraindications eyikeyi wa

Bii eyikeyi oogun egboigi miiran, o le ja si awọn abajade alailori:

1. Awọn apọju aleji ṣee ṣe. Awọn eniyan ti o ni inira si awọn ẹfọ, adodo ọgbin, ati wara maalu ni o jẹ abuku si wọn. Ni afikun si nyún ati wihun, awọn aati to ṣe pataki diẹ ṣee ṣe, to anafilasisi. Nitorinaa, o nilo lati bẹrẹ mu pẹlu iwọn lilo dinku ki o ṣe abojuto alafia rẹ ni ọjọ keji.
2. Ipa ti awọn obe bean lori glycemia jẹ aibikita ati da lori ifọkansi ti glucokinin ninu wọn, nitorinaa itọju le mu irọra gaari wa ni isalẹ awọn iye ailewu. Ninu awọn alaisan ti o ni hypoglycemia loorekoore tabi pẹlu ifamọra dinku si wọn, a ko lo awọn irugbin bekin.
3. Lakoko oyun, gbogbo awọn aṣoju hypoglycemic ti ni idinamọ, nitori wọn ba ibajẹ ti oyun inu ọmọ inu. Fun idi kanna, iwọ yoo ni lati kọ awọn ale bean naa silẹ.
4. Pẹlu awọn ilolu to ṣe pataki miiran ti àtọgbẹ, ewebe le ni eewu, nitori awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ lati ọdọ wọn le mu ipo alaisan naa buru.

Die e sii ju aadọta ọkẹ eniyan ni agbaye jiya lati oriṣi kan pato ti awọn atọgbẹ mellitus (DM).

Bilionu miiran lati isanraju, ni 85% ti awọn ọran ti o yori si igbẹkẹle hisulini tabi iṣeduro insulin.

Ilana ti iṣẹ antiglycemic ti awọn agbo bekin ni mellitus àtọgbẹ ni lati bẹrẹ awọn ilana:

• itiju ti amylase, glukosi,
• ṣe aabo fun awọn sẹẹli beta lati iparun,
• ayọ ti hisulini hisulini,
• sisẹyin ọkọ gbigbe glukosi si adiredi ati àsopọ iṣan,
• ilana ifasilẹ awọn glukosi lati ẹdọ.

Atokọ ti awọn ohun elo ọgbin ti o jẹ awọn polyphenols ti a ni irun pẹlu tun ni awọn igi Wolinoti, iru eso ewurẹ, elecampane, burdock.

Bii o ṣe le ṣakoso iṣuu carbohydrate?

Paapọ pẹlu ounjẹ, awọn carbohydrates wọ inu ara ati lẹhinna fọ lulẹ si awọn monosaccharides, pẹlu glukosi. Awọn ensaemusi akọkọ ti o ni iduro fun “tito nkan lẹsẹsẹ” ti awọn ti o nipọn jẹ amylase ati glucosiad.

Wọn ṣe iṣelọpọ ni ti oronro. Idilọwọ apakan (idiwọ) ti awọn enzymu wọnyi fa fifalẹ sisan glukosi sinu ẹjẹ.

Gbigba awọn carbohydrates ninu ifun ni a fa fifalẹ pupọ nipasẹ awọn acids phenolic ati awọn flavanoids, awọn katitiki. Hisulini ti a ṣẹda nipasẹ aporo kanna ni yọ suga pipọ kuro ninu ẹjẹ, yiyi pada si awọn sẹẹli lati tu agbara silẹ.

Iṣeduro insulin ni iṣakoso nipasẹ awọn sẹẹli beta. Giga glukosi ẹjẹ ti o kọja ninu wọn pẹlu dida ATP, eyiti o depolarizes tanna sẹẹli ati ṣi awọn ikanni kalisiomu. Influx ti awọn ion kalisiomu nfa idasilẹ ti insulin.

Awọn abinibi Bean ninu iṣọn ṣọn-alọ ọkan ti iṣelọpọ tairodu gẹgẹbi apakan ti awọn ilana ti a kede. Agbara wọn tun ti fihan ni ipa ti awọn aladala gluconeogenesis - ìdènà dida ti awọn glukosi lati awọn agbo-ogun ti ko ni iyọ.

O ti ṣafihan pe awọn ilana ipanilara ibinu lati iwọn nla ti awọn ipilẹ awọn ọfẹ ṣe alabapin si ibajẹ ti iwalaaye ni aisan suga. Woodworm ati clover dun ni awọn ohun-ini antioxidant ti o lagbara.

Sare ina

Iyọkuro ifan lati awọn ewa irungbọn dinku iyọ suga ẹjẹ nipasẹ 20-40%. Iye akoko oogun naa to to awọn wakati 8-10.

Paapọ pẹlu ata ilẹ tuntun, oje eso kabeeji, awọn irugbin flax ati ọṣọ ti koriko, o mu irọrun ṣiṣẹ ni ọna iṣọn-ẹjẹ ti awọn mejeeji akọkọ ati keji.

Awọn eso oyinbo Bean fun àtọgbẹ gba ẹgbẹẹgbẹrun eniyan. Lẹhin gbogbo ẹ, wọn ni ipa ina. Tẹlẹ awọn iṣẹju 15-30 lẹhin ti omitooro ti o lagbara wọn wọ inu ara, awọn iṣọn polyphenolic anfani ti o ṣakoso iṣuu carbohydrate ni a rii ni gbogbo awọn ara ati asọ. Awọn husk ṣojukokoro tako awọn angiopathies, jẹ orisun ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti o niyelori.

Bean husk jẹ ọlọrọ ni awọn akopọ phenolic, pẹlu awọn acids hydroxycinnamic ati awọn coumarins. Ni apapo pẹlu idanwo, chicory, ati ewurẹ, o le jẹ ọkan ninu awọn ohun elo ti o wulo julọ ti akojọ aarun atọgbẹ.

Atọka glycemic

- iye kan ti o ṣe afihan oṣuwọn didenilẹ awọn carbohydrates ti ọja eyikeyi ni afiwe pẹlu oṣuwọn ti didọ glukosi.

Awọn ounjẹ carbohydrate iyara le iwuri awọn ipele suga ẹjẹ. Fun awọn alagbẹ, eyi jẹ eewu gidi ti iku.

Okun awọn ewa awọn glycemic atọka ti akojọ ašayan akọkọ ti awọn kan ti o ni atọgbẹ.

Sibẹsibẹ, eyi ko tumọ si pe suga ninu ounjẹ ni a le lo ni kikun. Ipilẹ ti akojọ aṣayan yẹ ki o gbe awọn ọja pẹlu akoonu kekere ti awọn carbohydrates iyara.

Ọja Ounje niyelori

Deple nipasẹ resistance insulin ti pẹ, awọn sẹẹli beta sẹsẹ dawọ lati gbe homonu akọkọ peptide ti idahun ti iṣelọpọ ni awọn iwọn to tọ. Ẹdọ ati awọn iwe-ara miiran dẹkun lati gbe iṣelọpọ kikun ati didọ glycogen - ọna ifipamọ ti glukosi. Eyi ni bii ti o ṣe agbekalẹ àtọgbẹ 2.

Awọn aami aiṣan ti àtọgbẹ 2 ni ipele sẹẹli:

• majele ti olomi
• hyperglycemia
• ilosoke ninu ibi-ti awọn ipilẹ-ara ọfẹ lakoko wahala idaamu eero,
• apoptosis (iku sẹẹli ti a ṣe eto).

Awọn abala ilẹ oyinbo ni iru 2 suga jẹ ọja ti ijẹun ti o niyelori.

Awọn ile-ẹkọ eleto ti iṣoogun ni imọran lilo rẹ ni awọn ikojọpọ pẹlu, tii Kuril, dandelion.

Awọn ewa okun fun Iru 2 Diabetes: Bawo ni lati Lo?

Ṣiyesi otitọ pe awọn ewa alawọ ewe ni àtọgbẹ 2 ni a le fi run ni gbogbo, pẹlu awọn irugbin ati awọn ewe, o yẹ ki o gba awọn ilana diẹ fun awọn n ṣe awopọ ti o dùn lati rẹ:

• Wẹ awọn podu ati ofe lati awọn okun lile ti o nṣiṣẹ pẹlu awọn ila ti o so awọn iyẹ. Sise ninu salted omi titi rirọ,
• nu awọn podu ti awọn okun naa, ge wọn si awọn ege pẹlu ipari ti cm cm 3. Sise fun iṣẹju 5, ṣe pọ ni colander kan. Ipẹtẹ (din-din) pẹlu awọn ọya ti o fẹran rẹ ati awọn ẹyin adiẹ,
• yọ awọn okun kuro lati awọn leaves. Ge awọn podu. Sise tabi skald sere-sere. Fi ndin sinu adiro pẹlu awọn ẹfọ ati ẹran ayanfẹ rẹ. Ni idi eyi, o jẹ wuni lati lo bankanje ounje.

Awọn ewa okun ni iru 2 àtọgbẹ le jẹ dun pupọ. O jẹ aibikita, sisun ni epo Ewebe pẹlu alubosa ati ata ilẹ, ati ninu awọn pies soy. Lori Intanẹẹti o le wa awọn dosinni ti awọn apejuwe atilẹba ti bi o ṣe le lo.

Bawo ni lati pọnti?

Nitorinaa, bawo ni lati ṣe pọnti awọn ewa iparọ pẹlu àtọgbẹ? Wọn le jinna ni odidi. Ṣugbọn o dara lati lọ wọn ni kọfi tii si iwọn ti tii-bunkun nla.

Broth ko yẹ ki o wa ni fipamọ fun diẹ ẹ sii ju ọjọ kan, nitorinaa o dara lati ta ku lori ohun elo ti a fọ ​​lilẹgbẹ.

Awọn iṣẹju marun ti ohun elo ọgbin gbọdọ wa ni kun pẹlu 1 lita ti omi ti a fi omi ṣan. Pa ideri ki o fi si aaye dudu fun o kere ju wakati 2. Mu idapo ni igba mẹta ọjọ kan ni awọn ipin to dogba.

Awọn ewa ni suga mellitus le wa ni ajọbi dipo tii, fifi awọn ewe Mint, awọn eso eso igi. Awọn ohun elo eku gbọdọ wa ni itemole fẹẹrẹ sinu eruku ati brewed ni awọn iwọn kekere jakejado ọjọ. Awọn ọṣọ lati inu ọja ti o ṣalaye ni a le murasilẹ pẹlu afikun ti awọn ewa koko ti itemole tabi kọfi, ti igba pẹlu awọn oloyin-didùn.

Iru awọn ewa suga 2: awọn ilana

Gbẹ irungbọn irungbọn jẹ soro lati lo ninu igbaradi ti awọn n ṣe awopọ ti o ni awo giga. Ṣugbọn awọn ewa - alabapade tabi eso asparagus - jọwọ.

Ewebe ipara Ewebe. W awọn ẹfọ ayanfẹ ati awọn ewa, awọn eso adarọ ese / lile, gige ni gige. Jabọ ninu omi farabale. Cook titi tutu, ṣugbọn kii ṣe diẹ sii ju awọn iṣẹju 10-15. Fa omi pupọ julọ ninu omi. Lọ pẹlu sisanra kan, akoko pẹlu ata ilẹ, warankasi grated, ipara ekan.

Bọtini Ipara Asparagus

Eso kabeeji stewed pẹlu awọn ewa ati. Gige eso kabeeji, ṣafikun awọn ege pẹlẹbẹ didan ti a ti ge ati alubosa, din-din laisi epo labẹ ideri. Nigbati eso kabeeji ba ṣiṣẹ, fi iyo ati epo Ewebe ṣe itọwo.

Awọn ewa alawọ ewe pẹlu ata ilẹ ati cilantro. O dara lati jẹ ki a sọ awọn ewa alawọ ewe kuro, fi sinu colander ki o jẹ ki o gbẹ. Fi sinu pan din din-din ki o din-din ninu epo Ewebe pẹlu cilantro ati awọn ewe ata ilẹ titi a fi jinna.

Bekin cutlets pẹlu olu. Sise awọn ewa, ki o din-din awọn olu. Lọ pẹlu ohun gbogbo ni lilo eran olifi kan. Ṣafikun ẹyin, iyo ati awọn turari si ẹran ti a fi minced ṣe itọwo. Fry soy akara.

Bekin cutlets pẹlu olu

Ewebe puree. Mu ori ododo irugbin bi ẹfọ ati awọn ewa asparagus. Peeli, wẹ, ge, sise pẹlu iyọ diẹ. Fa omi fere gbogbo omi. Lọ pẹlu sisanra kan.

Bawo ni lati jẹki ipa naa?

Awọn itọka Bean ni àtọgbẹ “iṣẹ” bi olupese ti nṣiṣe lọwọ ti awọn iṣakojọpọ polyphenolic ti o ṣatunṣe awọn ipele glukosi ẹjẹ nipasẹ ibaraenisepo pẹlu awọn ọlọjẹ afojusun kan pato ninu awọn ara ati awọn ara.

Agbara ti iṣe wọn le pọ si pọ pẹlu iranlọwọ ti awọn acids acidollicol, flavanoids, catechins ati anthocyanins.

Awọn oluwosan ti aṣa jiyan pe awọn ẹwa elegede fun àtọgbẹ ni a mu wọn dara julọ ni apapo pẹlu:

• alawọ ewe ati funfun
• echinacea, hop leaves,
• awọn irugbin koko ati kọfi,
• alikama, hypericum, tansy,
• ailorukọ, ninọ adari, knotweed,