Isanraju inu > Awọn ilolu ti àtọgbẹ

Apọju
Rirẹ
Awọn iṣọn Varicose
Ibanujẹ
Ikun ọkan
Awọn alaibamu oṣu
Ikun-inu
Àiìmí
Ifarahan si awọn otutu
Akojo ninu ọra ni ikun
Iṣẹ ti o dinku
Iṣẹ ibalopọ ti dinku
Alekun ninu ikun

Isanraju ti inu jẹ wọpọ julọ, ṣugbọn ni akoko kanna, iru eewu ti o lewu ju iwọn lọ. O tọ lati ṣe akiyesi pe ailera julọ nigbagbogbo ni ipa lori awọn ọkunrin, ati ninu awọn obinrin o le dagbasoke ni ṣọwọn. Mejeeji igbesi aye aiṣe-deede ati awọn okunfa ti o ni ipilẹ oni-ibatan le sin bi orisun arun naa. Ni afikun, ipa ti asọtẹlẹ jiini ni a ko fi iyasọtọ.

Ni afikun si alekun mimu ti iwọn inu, aworan ile-iwosan jẹ ti awọn ami bẹẹ - rirẹ, iṣẹ ti o dinku, kuru ẹmi, idinku ifẹkufẹ ati ailesabiyamo.

Onisegun kan nikan le ṣe ayẹwo to tọ ati rii idi ti eniyan ṣe ndagba isanraju ni ibamu si iru ikun, eyiti o da lori alaye ti a gba lakoko iwadii ti ara, awọn idanwo yàrá ati awọn ilana irinse.

O le yọkuro ikojọpọ ti ẹran ara adipose ninu ikun nipa lilo awọn ọna atako, fun apẹẹrẹ, nipa gbigbe awọn oogun ati ṣiṣe awọn adaṣe iwukara ti o ni ifọkansi ni okun awọn iṣan inu. Sibẹsibẹ, ni awọn ọran pataki, aṣayan itọju nikan ni abẹ-iṣẹ.

Iru isan ti isanraju nigbagbogbo jẹ abajade ti igbesi aye aiṣe deede, iyẹn, aiṣedede. Sibẹsibẹ, apọju kii ṣe nkan asọtẹlẹ nikan ti o yori si idagbasoke ti iru aarun-akọọlẹ.

Arun naa le ṣe okunfa nipasẹ:

iṣẹ ti ko nira ti hypothalamus, ninu eyiti ile-iṣẹ ounje ti o ṣe ilana imulẹ ti wa ni be. Iru iyapa bẹẹ yori si otitọ pe laibikita bi eniyan ba jẹ, o lero ebi nigbagbogbo. Ni iru awọn ipo bẹ, mimu mimu ounjẹ isunmọ kan ati ṣiṣe awọn ere idaraya ko to - ipilẹ ti itọju ailera jẹ iṣẹ ti psychotherapist pẹlu alaisan,
aini ti serotonin, eyiti o jẹ homonu ti o ni iduroṣinṣin fun iduroṣinṣin ọpọlọ ati awọn ẹdun rere, eyiti o jẹ idi ti a tun pe ni homonu ti ayo. Aipe iru nkan bẹẹ yori si idagbasoke ti ipo ibanujẹ kan, eyiti diẹ ninu awọn eniyan fẹran lati ja nipasẹ gbigba ọpọlọpọ awọn ounjẹ ijekuje lọpọlọpọ,
igbesi igbesi aye sedentary - awọn ipo iṣẹ ṣiṣẹ ati ijusile pipe ti awọn ere idaraya pọsi o ṣeeṣe lati ikojọpọ iwuwo ara to pọ,
afẹsodi igba pipẹ si awọn iwa buburu, eyun mimu ọti-lile, eyiti, ni apa keji, mu ki ifẹkufẹ pọ si,
homonu aito
lilo lainidi ti awọn oogun, eyun homonu ati awọn nkan-ara psychotropic.

Maṣe gbagbe pe okunfa isanraju inu jẹ asọtẹlẹ jiini. Nigbati o mọ eyi, eniyan le ni ominira ṣe idiwọ ikojọpọ ti iye nla ti ẹran ara adipose ni agbegbe peritoneal - fun eyi o to lati ṣe itọsọna igbesi aye ti n ṣiṣẹ ati jẹun ni ẹtọ.

Ninu awọn obinrin, ibajẹ yii nigbagbogbo jẹ abajade ti oyun ati laala.

Ipele

Isanraju inu ninu awọn obinrin ati awọn ọkunrin ni awọn aṣayan lọpọlọpọ dajudaju:

ikojọpọ ti awọn sẹẹli ti o sanra taara labẹ awọ ara jẹ iru arun ti o wuyi julọ julọ, niwọn igba ti o wín ararẹ daradara si itọju itọju Konsafetifu, pẹlu awọn adaṣe itọju ati ounjẹ. Awọn ifigagbaga ni iru awọn ọran jẹ eyiti o ṣọwọn,
dida ẹda ara adipose ni ayika awọn ẹya ara pataki - lakoko ti o yọkuro ti awọn poun afikun jẹ iṣoro pupọ sii. Ni afikun, iṣeeṣe giga wa ti dida awọn abajade ti o ni idẹruba igbesi aye. Nigbagbogbo, itọju ailera pẹlu ilowosi iṣoogun.

Ẹkọ ẹkọ nipa-ara ni iwọn mẹta ti buru:

Ipele 1 - iyipo ẹgbẹ-ikun ninu awọn ọkunrin ko kọja sentimita 94, ati ninu awọn obinrin 80 centimita,
Ipele 2 - awọn afihan ni awọn ọkunrin yatọ lati 94,2 si 101.3 centimeters, ninu awọn obinrin - lati 81.2 si 88.6 cm.,
Ipele 3 - ni iru awọn ọran, ayipo ẹgbẹ-ikun ninu awọn ọkunrin jẹ lati 102.6 cm ati loke, ati ninu awọn obinrin - 88.9 ati centimita diẹ sii.

Symptomatology

Pẹlu isanraju inu, aworan ile-iwosan yoo pẹlu apapọ awọn aami aisan wọnyi:

alekun ninu iwọn didun inu inu,
alagbeka resistance si hisulini, eyiti o fẹrẹ jẹ igbagbogbo yori si iru aarun 2 mellitus,
alekun ninu ohun orin ẹjẹ,
dyslipidemia,
yipada ninu akojọpọ ẹjẹ,
dinku ibalopọ,
aitasera, ifarahan paapaa pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti o kere ju,
ati akọ ati abo
o ṣẹ si igba nkan oṣu ninu awọn obinrin
rirẹ ati idinku iṣẹ
idagbasoke ti a irẹwẹsi ipinle,
ikun ọkan ti o dide lati inu didi inu awọn akoonu inu inu ẹfọ,
awọn iṣọn varicose ti awọn apa isalẹ,
idagbasoke ti itọju apnea oorun,
loorekoore ifihan si òtútù
o ṣẹ si iṣẹ ti ngbe ounjẹ eto.

O yẹ ki o jẹri ni lokan pe pẹlu ikojọpọ ti àsopọ adipose ni ayika awọn ara inu, o le ja si ifarahan ti awọn aami aisan ti o nfihan idibajẹ wọn. Awọn ibi-afẹde ti o wọpọ julọ ni:

okan ati ẹdọ
kidinrin ati ti oronro,
awọn ohun elo ati apoti apoti,
awọn ifun nla ati nla,
ẹdọforo.

O jẹ akiyesi pe awọn ami iwosan ti o jọra ti isanraju ni a ṣe akiyesi ni awọn obinrin ati awọn ọkunrin.

Awọn ayẹwo

Oniwosan nipa akẹkọ tabi oniloyin aisan ọkan le pinnu awọn idi fun ikojọpọ iwuwo ara ti o pọ ninu ikun ati ṣe ilana itọju to peye. Ni afikun, a nilo ikansi ti ijẹẹmu.

Ilana ti iwadii isanraju inu inu ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin pẹlu ọpọlọpọ awọn ipele, eyiti akọkọ ṣe ipinnu lati:

keko itan itan arun naa - eyi yoo ṣe idi ifosiwewe asọtẹlẹ pathological,
ikojọpọ ati itupalẹ ti itan igbesi aye - eyi yẹ ki o pẹlu alaye nipa ounjẹ, iṣẹ ṣiṣe ti ara, ilera ori ati afẹsodi si awọn iwa buburu,
Ayewo ti ara ni kikun - pẹlu palpation ati ifaadi ti odi iwaju ti inu inu, wiwọn iyipo ti ikun ati ipinnu atọka ara ara lọkọọkan fun alaisan kọọkan,
iwadii alaye ti alaisan - lati ṣajọ aworan kikun ti aami aisan, lati pinnu idibajẹ ti awọn aami aiṣedeede ati fi idi ipele ti itọsi naa han.

Igbesẹ keji ninu iwadii naa jẹ iwadii yàrá, eyiti o ni opin si ṣiṣe gbogbogbo ati idanwo ẹjẹ biokemika, eyiti yoo fihan iyipada kan ninu iwa abuda rẹ ti iru aarun.

Ipele ikẹhin ti iwadii jẹ imuse ti awọn ayewo irinse, laarin eyiti:

Olutirasandi ti ikun
inu ọkan
fọtoyiya nipa lilo aṣoju itansan,
CT ati MRI - lati ṣawari awọn egbo ti awọn ara inu.

Ija lodi si isanraju nipasẹ iru inu inu jẹ eka ati mu akoko pipẹ daradara.

Apapo itọju ailera ni:

igbesi aye awọn ayipada
ibowo fun sparing ounje,
ti n ṣe awọn adaṣe adaṣe,
mu awọn oogun
itọju awọn ọlọjẹ concomitant.

Awọn oogun ti o munadoko julọ ni:

"Orlistat" - dinku gbigba ti ọra ninu awọn ifun,
"Sibutramine" - apakokoro apanirun ti o dinku itara,
"Rimonabant" - tọka si ẹka ti awọn apanilẹgbẹ, dinku idinku ati mu igbega pipadanu iwuwo ara iyara,
Metformin
"Pramlintide" - ṣẹda iriri ti kikun,
"Exenatide Bayeta."

Aṣajẹ ounjẹ ati eka ile-iṣere idaraya ni a ṣe iṣiro ni ọkọọkan fun alaisan kọọkan, eyiti o da lori bii ipa ti arun naa. Sibẹsibẹ, ni eyikeyi ọran, itọju ailera yẹ ki o jẹ okeerẹ.

Pẹlu ailagbara ti awọn ọna Konsafetifu, bakanna pẹlu pẹlu awọn ipo ti o muna ti ẹkọ, itọju ti isanraju inu inu ni awọn mejeeji ti tọka si iṣẹ abẹ kan. Idojukọ-ọrọ ni ero ni yiyọ apakan ti ifun tabi idinku ninu agbara ti ikun.

O tọ lati ṣe akiyesi pe ninu ọran yii, awọn atunṣe eniyan ko fun abajade rere, ati nigbami wọn le mu iṣoro naa pọ si ati yorisi awọn ilolu.

Awọn ilolu ti o ṣeeṣe

Iru isan ti isanraju jẹ ailera ti o lewu ti o le fa ọpọlọpọ nlanla ti awọn abajade to lewu. Atokọ ti arun naa jẹ eewu pẹlu pẹlu:

haipatensonu iṣan eegun ọta,
ailagbara lati ni awọn ọmọde
Atẹle àtọgbẹ mellitus Abajade lati isodi hisulini,
polycystic nipasẹ iru ẹjẹ,
atori
ọgbẹ
iṣọn-alọ ọkan
ọra-ẹdọ ti ẹdọ,
iṣiro arannilọwọ,
alailagbara si oncology ati awọn ilana iredodo,
ikojọpọ ti idaabobo awọ pupọ ninu awọn iṣan ara ẹjẹ, eyiti o tako ijẹẹmu ti awọn ara inu,
ikuna okan
awọn idogo iyọ ninu awọn isẹpo.

Idena ati asọtẹlẹ

Lati yago fun idagbasoke ti isanraju inu, awọn ofin ti o rọrun ti idena yẹ ki o tẹle:

ijusile igbesi aye ti awọn iwa buburu,
ni ilera ati ti ijẹun,
mimu idiwọn igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ,
lokun lekun-inu ti awọn isan inu,
lilo awọn oogun to muna bi aṣẹ nipasẹ dokita,
yago fun aifọkanbalẹ ti ẹdun,
iwadii iṣoogun deede pẹlu ibewo si gbogbo awọn alamọja.

Asọtẹlẹ ti arun naa da lori gbogbo awọn ifosiwewe - idibajẹ ti ẹkọ rẹ, ẹka ori ti alaisan, niwaju awọn itọsi ọpọlọ ati akiyesi akiyesi ti awọn iṣeduro ti dokita ti o lọ.

Ewu akọkọ ti ẹkọ nipa ẹkọ aisan

Ipo yii le fa awọn arun ti arun inu ọkan ati ẹjẹ, awọn eto aifọkanbalẹ. Pẹlupẹlu, iwọn apọju ko le jẹ idẹkuba nikan si ilera, ṣugbọn paapaa di irokeke ewu si igbesi aye. Ohunkan ti o jọra le dagbasoke ninu ọkunrin ati obinrin. Ni akọkọ, kii ṣe akọ tabi abo ti alaisan ti o ṣe ipa, ṣugbọn igbesi aye rẹ.

Eto sisẹ ti isanraju jẹ rọrun. Ni ipo deede, ọra eniyan jẹ iwọn kilogram mẹta, nigbakan diẹ diẹ tabi dinku. Alaisan naa le ni igba mẹwa diẹ sii. Olopobojọ ti o wa ninu awọn ifun ati ṣẹda ogiri iwaju ti peritoneum, lati eyiti idibajẹ eeya naa ti dide. O ṣe akopọ awọn ara inu inu, ṣe akopọ wọn, ṣe idiwọ wọn lati ṣiṣẹ ni deede, nfa awọn iporuru ati rudurudu pupọ.

Pẹlu isanraju, eewu ti haipatensonu ati angina pectoris pọ si ni pataki. Awọn iṣiro wa ti awọn akoko 2-4 diẹ sii pipe awọn alaisan ju tinrin.
Awọn alaisan pẹlu isanraju inu jẹ aadọta ogorun diẹ sii o le jiya lati awọn ikọlu ọkan ati ọpọlọ.
Ṣiṣọn ẹjẹ ati fifa omi-omi le jẹ ọgbẹ nira.
Bibajẹ ẹdọ ati awọn kidinrin le waye.
Awọn ti oronro, jẹ àlẹmọ miiran ti ara, tun jiya pupọ si iru aisan kan.
Aye ti àtọgbẹ ti awọn oriṣiriṣi oriṣi pọsi pọsi.
Awọn iṣoro oncological nigbagbogbo ṣe afihan diẹ sii ni awọn eniyan ti o jiya iru ailera kan.

O gbagbọ pe paapaa awọn òtútù ti o wọpọ, awọn ọlọjẹ ati awọn aarun atẹgun pẹ to pẹ, nira ninu awọn alaisan pẹlu isanraju yii, ju awọn ti o ni ọra ara lọ deede.

Ami akọkọ ti isanraju inu awọn ọkunrin ati awọn obinrin jẹ ikojọpọ ajeji ti ọra ninu ara oke, ti o bẹrẹ lati inu ikun. Awọn iwọn wa. O le sọrọ nipa ẹkọ nipa kikọlu nigba ti iyipo ẹgbẹ-ikun ti obirin kọja mẹjọ-centimita mewa, ati pe ọkunrin kan ni aadọrun-mẹrin-centimita.

Awọn ami idaṣẹ pupọ julọ ti arun naa le jẹ awọn iṣoro ti o ni ibatan ninu ara.

Iru 2 àtọgbẹ mellitus.
Dyslipidemia.
Iṣeduro hisulini.
Giga ẹjẹ.
Awọn apọju ti iṣelọpọ acid Uric acid.
Alekun akoonu inu ara ti a npe ni homonu aapọn - cortisol, eyiti a ṣe nipasẹ ọra.
Ọra inu inu pese eso homonu miiran ti a pe ni interleukin-6. Pẹlu iṣuju rẹ, paapaa otutu ti ko lewu le ni awọn ilolu to gaju ati awọn abajade.
Ninu awọn ọkunrin, iṣọnju estrogen ninu ara wa, eyiti o yori si awọn ailera nla ti agbara ati libido, awọn agbara ibisi.
Awọn obinrin obese nigbagbogbo jiya lati ailesabiyamo tabi ailagbara lati farada ọmọ.

Awọn homonu ti o kọja ni eyikeyi ọran jẹ ipalara si ara ati gbogbo eto rẹ. Awọn dokita ṣe akiyesi ikojọpọ ti idaabobo “buburu” ninu awọn ohun-elo naa. Awọn eniyan le jiya lati àìrígbẹyà nigbagbogbo, alekun alekun. Ni igbakanna, ilosoke ninu ọra kii ṣe nikan ko duro, ṣugbọn o tun dagba sii laibikita.

Awọn okunfa ti ọra ninu ikun

Idi ti o wọpọ julọ ti ọra inu-inu lori ikun ati àyà ni ailagbara lati ṣe ilana agbara ti o gba pẹlu ounjẹ. Wọn wọ inu ni irisi awọn kilocalories, eyiti ara ko ni agbara patapata lati lo nitori iṣẹ ṣiṣe ti ara kekere. Iyẹn ni, ṣiṣe ifunra nigbagbogbo ati igbesi aye alainiduro yori si ọra ara.

Aini idaraya.
Ilokulo ti awọn didun lete, awọn ounjẹ kalori giga, awọn ounjẹ ti o mu, awọn eso ajara.
Asọtẹlẹ jiini si awọn ikuna ti eto ensaemusi.
Ikunra wahala - “mimu” ti awọn ipinlẹ aifọkanbalẹ pẹlu awọn didun lete tabi ounjẹ miiran.
Awọn arun Endocrine.
Ibanujẹ, aarun ailera rirẹ.
Mu awọn homonu tabi awọn oogun psychotropic fun igba pipẹ pupọ.
Iyipada ni ipo ti ẹkọ iwulo (oyun, menopause).

Ipo naa nigbagbogbo buru si ni iyara pupọ ti ko ba ṣe nkankan lati da duro. Ọra waye lojiji, ati pe nigbati alaisan ba bẹrẹ si ndun agogo, lẹhinna yiyọ kuro ni ko rọrun. Sibẹsibẹ, ọkan ko nilo lati ronu pe ko ṣee ṣe lati mu ara rẹ pada si deede.

Awọn iyatọ laarin isanraju obinrin ati ti ọkunrin

Isanraju abo jẹ ipalara, ṣugbọn kii ṣe pupọ bi isanraju akọ. Awọn ọkunrin gba aisan pupọ diẹ sii, jiya awọn aami aiṣoro to nira diẹ sii, ki o ku pupọ ṣaaju.
Awọn obinrin kojọpọ àsopọ ti iyara pupọ. Nitorinaa iseda lati igba immemorial ṣe idaabobo olutẹsiwaju idile lati otutu ati ebi.
Pipadanu iwuwo fun obirin rọrun pupọ ju ọkunrin lọ.

Bii o ṣe le yọ kuro ninu isanraju inu inu awọn obinrin ati awọn ọkunrin

Itoju iṣoro yii nigbati o ti di alekun tabi iwọn giga ni a gbe jade labẹ abojuto ti oṣiṣẹ iṣoogun. Awọn igbiyanju ile ni o ṣee ṣe lati kuna ni iru awọn ipele, nitori iṣoro naa wa ni idalọwọduro ti awọn ara inu ati jẹ idaamu pẹlu awọn abajade to ṣe pataki. Ti o ba ṣe akiyesi arun naa ni akoko, lẹhinna iṣẹ ṣiṣe, adaṣe, atunṣe ounjẹ yoo ṣe iranlọwọ lati koju iṣoro naa.

Ihuwasi ẹmi

Itoju eyikeyi arun yẹ ki o bẹrẹ pẹlu alaisan ti ṣetan fun rẹ. Iyẹn ni, ipo ọpọlọ ati ti ọpọlọ rẹ jẹ pataki pupọ.Pẹlupẹlu, o nilo lati tunto eniyan kii ṣe lati pada si aworan ti o lẹwa nikan, ṣugbọn lati ṣe iwosan awọn ilolu ti awọn ara inu.

O nilo lati ni oye pe isanraju inu ko ni wa funrararẹ - o yori si awọn eefun ti dandan ti gbogbo awọn eto ara. o nilo lati ṣeto awọn ibi-afẹde fun ara rẹ, ye wọn, yeye, gba, ati lẹhinna lẹhinna tẹsiwaju pẹlu itọju.

Iwontunwonsi ounje

Ounjẹ fun isanraju inu ti wa ni itumọ ni iru ọna lati dinku nigbagbogbo kalori ojoojumọ lojoojumọ titi o fi pade awọn iwulo. Ara ko yẹ ki o gba diẹ sii ju o le na lọ, ofin ni eyi.

Awọn onimọran ilera ṣe iṣeduro iyokuro agbara agbara ti awọn carbohydrates ti a ti tunṣe, awọn ọra ẹran. Ṣugbọn okun ati amuaradagba gbọdọ ṣafihan sinu ounjẹ ni iye deede. Iyọ, awọn akoko ati awọn turari gbigbona lati inu ounjẹ yẹ ki o yọkuro ti o ba ṣeeṣe. Kọ lati ti sisun, paapaa, ṣugbọn boiled, steamed ati paapaa ndin ni awọn iwọn kekere ni a le jẹ. O gba ọ niyanju lati yipada si ijẹẹmu ida si igba marun ni ọjọ kan.

Maṣe gbagbe lati ṣafikun awọn ẹfọ ati awọn eso si ounjẹ. Ti o ba ṣeeṣe, wọn yẹ ki o gba aise, ṣugbọn le wa ni boiled tabi steamed. Diẹ ninu wọn, fun apẹẹrẹ, Igba, le jẹ ni eyikeyi akoko ti ọjọ laisi ipalara si ilera.

Iṣẹ ṣiṣe deede

Sibẹsibẹ, laibikita bi o ṣe gbiyanju, ṣugbọn ounjẹ hypocaloric kan lati dinku iwuwo, lati yọ isanraju inu jẹ ko to. Labẹ ounjẹ tuntun, iṣelọpọ agbara yoo fa fifalẹ, ati ọra, ti ko ba kojọ, kii yoo lọ. O ṣe pataki pupọ lati lo iṣẹ ṣiṣe ti ara lati mu yara si ibere-ṣiṣẹ ti ilana itọju naa.

Ko si iwulo lati yọ ara rẹ ninu ere-idaraya lojoojumọ titi lagun ti ẹjẹ, o yoo mu awọn ikunsinu odi nikan, ibanujẹ, ati pe o le ja si ibajẹ aifọkanbalẹ. O dara julọ lati kan si dokita kan ti yoo ṣe ilana tirẹ, eto ikẹkọ olukọni kọọkan, fun apẹẹrẹ, ni igba mẹta ni ọsẹ kan. Ni afikun, o nilo lati rin diẹ sii, fi kọ silẹ, ati tun rin irin-ajo diẹ sii lori ẹsẹ tabi nipa keke ibiti o ti lo lati lo awọn ọkọ ayọkẹlẹ tabi ọkọ irin ajo ni gbangba.

Atunse Oogun

Ọpọlọpọ nireti pe dokita yoo fun wọn ni egbogi iyanu kan ati ọra sanra lati inu ikun yoo parẹ funrararẹ, bii pe nipasẹ idan, ṣugbọn eyi ko ṣẹlẹ. Awọn oogun ni a fun ni nikan ti o ba jẹ, lẹhin ọsẹ mejila, awọn igbese okeerẹ (ounjẹ, adaṣe) ti kuna. Orisirisi awọn ọra-koriya ti o ṣe imukuro ebi, awọn aarun apakokoro ni a le fun ni oogun.

Dokita nikan ni o le pinnu iru awọn oogun ti o jẹ ailewu julọ fun alaisan. Nitorina, o jẹ ewọ muna lati “juwe” iru awọn oogun bẹ funrararẹ. Eyi le fa awọn abajade to gaju, eyiti yoo ni lati ṣe itọju paapaa gigun ati nira.

Awọn ẹya ti itọju da lori iwa

Ti awọn obinrin ba le ni agbara lati padanu iwuwo ati lati ni iwuwo fun igba diẹ ni ọpọlọpọ igba, lẹhinna igbadun yii ko wa si awọn ọkunrin. Diẹ ninu awọn ọmọbirin kan nilo lati lọ si ijẹun, nitori pe awọn iwọn to pọju yiyara lọ, ko fi kakiri kankan.

Awọn ọmọde pẹlu isanraju yoo ni lati ṣe ọpọlọpọ awọn igbiyanju ati gigun kẹkẹ deede nibi ko dajudaju ko to. Eyi jẹ nitori pipọ iṣan iṣan, eyiti, bii ile-iṣẹ amọja nipa iṣelọpọ homonu. O nira diẹ fun ọkunrin lati gba iru isanraju, ṣugbọn o tun yoo nira lati sọ alafia fun ọ.

Idena isanraju

Awọn igbesẹ ti akoko ti a mu lati da awọn aami aisan duro, ati bii imukoko idi ti isanraju, le ni ipa ti agbara julọ. Paapaa pẹlu idinku ninu iwuwo ara ti o kere ju 10-12%, o ti dinku tẹlẹ eewu iku gbogbogbo. Nitorinaa, idena jẹ pataki pupọ.

A gbọdọ ṣafihan awọn kalori sinu ara bi Elo ti o le lọwọ. A yoo ni lati gba ounjẹ ti ara wa ni deede titi di ami.
Pẹlu ipin-jiini jiini, o jẹ dandan lati dinku gbigbemi ti awọn carbohydrates ati awọn ọra si o kere ju.
Ewebe bii awọn ounjẹ ti amuaradagba yẹ ki o bori ninu ounjẹ.
Iṣe ti ara laisi ikorira yoo yorisi mimu mimu apẹrẹ. Ko ṣe dandan lati ṣe ikẹkọ ni igba marun ni ọsẹ kan. Yoo jẹ ijó ti to, ririn, gigun kẹkẹ, jog owurọ - pe ẹnikẹni fẹran.

Ti o ba paapaa ko rii ohunkohun, ṣugbọn ainititọ wa pẹlu fọọmu ti ara ati ara rẹ, o gbọdọ kọkọ lọ si dokita, lọ ṣe ayẹwo pẹlu alamọdaju endocrinologist, ki o sọrọ pẹlu alamọdaju. Lẹhin eyi nikan ni o le fa awọn ipinnu eyikeyi.

Kini isanraju inu?

Iru aisan yii tumọ si ikojọpọ ti ọra ninu ara oke ati ni ikun. Iwa iṣoogun n fun awọn asọtẹlẹ atẹle fun awọn eniyan apọju:

Ewu ti idagbasoke awọn èèmọ jẹ ki igba 15 pọ si.
Ṣeeṣe ti iṣọn-alọ ọkan inu ọkan pọ si nipasẹ awọn akoko 30.
O ṣeeṣe lati ọpọlọ jẹ igba 56 ti o ga julọ ju awọn eniyan ti o ni ilera lọ.

Ninu eniyan ti o ni iwuwo deede, awọn idogo ti o sanra wa ni ayika awọn ẹya ara. Ni awọn alaisan ti o ni iwe aisan inu ọra yii, ọra papọ mọ awọn ara inu, nitori eyiti wọn wa ni ipo ti o ni ibanujẹ ati fi agbara mu lati ṣiṣẹ si opin.

Awọn ẹya ti idagbasoke ninu awọn obinrin

Awọn okunfa fun hihan isanraju ninu awọn ọmọbirin:

Ninu ewu ni awọn obinrin ti iwọn iwuwo ṣaaju fifun ọmọ tabi ti jere nigbati wọn gbe ọmọ. A ṣe akiyesi aṣa yii ni 40% ti awọn ọmọbirin. Ipo naa pọ si lakoko lactation, nigbati iṣelọpọ agbara ti prolactin bẹrẹ, eyiti o ṣe alabapin si iyipada ti glukosi sinu ọra.
Ti ibimọ naa ba pẹlu pipadanu ẹjẹ ti o nira, eyiti o yori si ibaje si ẹṣẹ inu ara, Saahan syndrome le farahan, ọkan ninu awọn ami rẹ ni isanraju inu.
Nigbagbogbo, a ṣe akiyesi isanraju inu-inu ninu awọn obinrin lakoko menopause. Eyi jẹ nitori iṣelọpọ kekere ti extradiol, eyiti o jẹ atunṣe atunyẹwo ti ọra ara. Ni ọran yii, BMI (itọka ara eniyan) le ma jinde ju 25-27.
Iṣẹ tairodu ti bajẹ, paapaa hypothyroidism. Aipe ti awọn homonu ti iṣelọpọ nipasẹ ẹṣẹ pituitary mu nyorisi idinku ninu iṣelọpọ, eyiti o yori si isanraju.
Iwaju ẹyin nipasẹ polycystic, awọn ipo inira loorekoore.

Awọn oriṣi isanraju inu ati eewu ti ẹwẹ-ara

Arun naa pin si ọpọlọpọ awọn orisirisi:

Isanraju ti aarin ṣe iyatọ si awọn miiran ni ọra ti o jọjọ ni agbegbe ikun. Nitori alekun ti iwọn ikun, apẹrẹ ara dabi apple. Eya yii ni ipa ti ko dara pupọ lori ilera eniyan. Ewu naa ti han tẹlẹ ni awọn ipele akọkọ ti idagbasoke ti isanraju pẹlu iwọn kekere ninu iwuwo ara. Ijọpọ ti ọra lori ogiri inu ti inu nyorisi idinku ninu iṣipopada rẹ, ikuna ti atẹgun ati ilosoke ninu titẹ inu inu. Eyi ni odi yoo ni ipa lori ọkan ati awọn iṣan inu.
Isanraju Cushingoid han pẹlu aarun ọpọlọ Hisenko-Cushing. Arun naa ni ijuwe nipasẹ aiṣedeede ninu eto ẹṣẹ hypothalamus-pituitary-adrenal. Idi akọkọ fun ikuna jẹ hypercorticism. Pathology dagbasoke bii abajade ti dida pituitary adenoma, eyiti o le han nitori lilo pupọ ti corticosteroids lakoko itọju ti iredodo ati awọn arun autoimmune. Hypercorticism ti han nipasẹ yiyan ikojọpọ ti àsopọ adipose. Ọra duro lori oju, awọn ejika, ikun ati àyà.
Eunuch-bi. O han ninu abawọn testosterone ninu ara. Awọn okunfa ti isanraju inu inu ninu awọn ọkunrin jẹ arun aarun aarun, awọn eegun, igbona ti awọn idanwo ati ẹṣẹ inu. Ifipamọ ọra waye ni ọmu ati ikun.

Awọn aami aisan ti isan inu-inu

Iru ikun ti awọn ami-isanraju gbogbogbo n sọkalẹ si ọra ara ti o pọ ni oke oke ati ikun. O le ni ayẹwo pẹlu ẹgbẹ-ikun pupọ ju. Ni afikun, isanraju ni a fihan nipasẹ idagbasoke ti awọn ilana atẹle:

Àtọgbẹ mellitus.
Giga ẹjẹ.
Iṣeduro hisulini.
Ti iṣelọpọ acid uric acid.
Dyslipidemia.

Lakoko iwadi naa, awọn dokita rii pe ọra visceral bii iṣe ẹya endocrine ati mu iṣelọpọ homonu idaamu ti wahala. Nitori rẹ, ara eniyan wa ni aifọkanbalẹ nigbagbogbo, eyiti o fi ipa fun awọn ara lati ṣiṣẹ ni ipo imudara. Ọra tun funni ni homonu miiran - interleukin-6. Nitori nọmba nla ti awọn homonu iredodo, eyikeyi arun le ja si idagbasoke ti awọn ilolu.

Gẹgẹbi a ti fi han ninu awọn obinrin

Ami akọkọ ti iru isanraju ninu awọn obinrin jẹ iyipo ẹgbẹ-ikun ti 80 cm. Ọra wọn ṣajọpọ ni agbegbe ẹgbẹ-ikun (“awọn etí agbateru”). Nitori alefa ti awọn homonu ọkunrin ninu awọn ọmọbirin, ipo oṣu ni idalọwọduro, idaabobo awọ ninu awọn ohun-elo, iṣan nipa ikun ko le ilana ilana ounjẹ ti nwọle, eyiti o jẹ idi ti awọn alaisan jiya lati àìrígbẹyà. Ninu awọn eniyan ti o ni arun yii, apnea alẹ nigbagbogbo waye, pẹlu ifaṣẹ atẹgun.

Awọn ami ninu awọn ọkunrin

Pẹlu isanraju inu ni awọn ọkunrin, a ṣẹda “ikun ọti”. Ni afikun, isanraju android ti han:

Ailagbara.
Lethargy.
T’ọdun.
Yíyan ìfẹ́ tí a kò darí.
Nigbagbogbo kukuru ti ẹmi.
Irora ninu okan.
Awọn ipo Neurotic.

Bii o ṣe le ṣe pẹlu isanraju inu

Itoju iru isanraju yii jẹ iṣoro, nitori ko ṣee ṣe lati padanu iwuwo nipa lilo ounjẹ kalori-kekere nikan. Eto itọju boṣewa pẹlu:

Yi pada ninu igbesi aye ihuwasi.
Iyipo si ounjẹ ti o ni ibamu.
Ifihan ti iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Imukuro awon arun concomitant.
Mu awọn oogun pataki.

Itọju isanraju

Ti eniyan ba ti ṣafihan iyipada ti o lagbara ninu awọn ipele homonu, dokita paṣẹ awọn oogun homonu. Ni Russia, awọn abẹrẹ inu ẹjẹ ti Sustanol ati Omnadren ni a maa nlo julọ. Awọn siseto wọn:

Nipasẹ awọn iṣan, nkan naa wọ inu ẹjẹ.
Lẹhin awọn wakati 24, ipele ti testosterone ga soke, iwalaaye, iṣesi mu, ifẹkufẹ ibalopo pọsi.
Ipa naa tẹsiwaju fun awọn ọjọ 14 pẹlu idinku diẹ ninu awọn ipele testosterone.

Awọn oogun wọnyi jẹ wọpọ nitori idiyele wọn kekere, ṣugbọn wọn lo diẹ ati dinku nitori awọn fo ninu awọn ipele testosterone jẹ eyiti a ko fẹ ni itọju ti isanraju. Nitorinaa, ni bayi oogun ti Nebido nigbagbogbo ni a fun ni ilana. Abẹrẹ ti wa ni gbogbo ọjọ mẹwa, lakoko ti ko si iyipada didasilẹ ni akoonu testosterone.

Ti itọju homonu ti ni contraindicated fun alaisan, alamọja naa le fun awọn oogun wọnyi:

Orlistat. O ṣẹda aipe agbara ti o ni isanpada nipasẹ sisun ara sanra.
Sibutramine. Ṣe alekun imolara ti kikun.
Fluoxetine. Oogun naa jẹ ti ẹgbẹ ti awọn apakokoro, nitorina o ṣe iṣeduro si awọn eniyan ni iṣẹlẹ ti isanraju jẹ fa nipasẹ iṣuju nitori ibajẹ.
Metformin. Fẹẹrẹ glukosi ẹjẹ.
Idinku. Oogun naa ni ipa ti o lagbara, eyiti o jẹ idi ti o gba eniyan laaye lati padanu awọn poun afikun ni kiakia. Bibẹẹkọ, o ni awọn ipa ẹgbẹ pupọ, nitorinaa Ijoba Ilera ti ṣe alaye rẹ bi agbara ati ni opin tita awọn oogun.

Liposuction

Lakoko iṣiṣẹ, Layer ti ọra lati yọ kuro ni a parun pẹlu awọn oogun tabi a lesa. Lẹhinna, cannulas pẹlu awọn hoses ni a fi sii labẹ awọ ara nipasẹ awọn oju kekere. Apẹrẹ naa ti sopọ si ọra aspirator ti n sanra. Apẹrẹ ti cannulas jẹ apẹrẹ ki awọn iṣan ati awọn iṣan ko ni bajẹ lakoko ilana naa.

Iṣẹ naa ni a ṣe labẹ akuniloorun agbegbe tabi gbogbogbo, da lori iṣoro ti iṣẹda ati awọn ifẹ alaisan. Lẹhin ilana naa, awọn aaye puncture jẹ rutu pẹlu fifi sori ẹrọ ti awọn drains. Nigba miiran ọra ti a yọ kuro ni a gbe si awọn ẹya miiran ti ara ti o nilo lati fun ni iwọn didun. Niwọn igba ti ara ẹran adipose jẹ ti eniyan, wọn yara lati mu gbongbo. Fun ọsẹ mẹta lẹhin iṣẹ abẹ, alaisan kan ti o ni iwọn apọju, ọra inu ninu awọn obinrin yẹ ki o wọ aṣọ wiwọ ti o yọ edema kuro ti o fẹẹrẹ ojiji biribiri.

Onjẹ oogun

Ipilẹ fun itọju arun yii ni ounjẹ. Onjẹ kalori-kekere fun isanraju inu ninu awọn obinrin tumọ si:

Njẹ awọn ounjẹ ti ko ni ọra ẹran.
Fi opin si gbigbemi suga.
Imuṣe iwọntunwọnsi-iyo-omi.

Awọn onimọran ilera ṣe imọran lati bẹrẹ iyipada si ounjẹ ti o ni ilera nipa rirọpo awọn ounjẹ-ọra ti o lọ silẹ:

Lati ra awọn ọja ibi ifunwara nikan pẹlu iwọn odo ti akoonu sanra.
Dipo ẹran ẹlẹdẹ, ṣan ẹran eran malu tabi ọmu adiye.
Awọn eerun igi rọpo pẹlu awọn woro irugbin.

Bekiri ati awọn ọja eleso gbọdọ wa ni kọsilẹ patapata, ṣugbọn ti eyi ko ba ṣiṣẹ, o yẹ ki a ṣe awọn ounjẹ ipanu pẹlu lilo ti awọn onirun gbigbẹ, ati muffin ati akara oyinbo yẹ ki o rọpo pẹlu awọn kuki ti oatmeal ati awọn olufọ.

Awọn adaṣe adaṣe fun isanraju inu

Iṣe ti ara ṣe pataki lakoko itọju isanraju. O nilo lati ṣabẹwo si ile-idaraya pẹlu olukọni amọdaju kan, niwọn igba ti a ti yan awọn adaṣe fun eniyan kọọkan, da lori iwọn ti isanraju, awọn abuda ti ẹkọ ti arun ati wiwa ti awọn arun concomitant. Awọn dokita ṣe iṣeduro pe awọn alaisan bẹrẹ pẹlu awọn rin deede ni afẹfẹ alabapade lati le ṣeto ara fun aapọn ipọnju diẹ sii.

Awọn itọju omiiran

Awọn ọna eniyan ti o munadoko julọ julọ fun atọju isanraju ni a ro pe awọn irugbin fenugreek ati ọpọlọpọ awọn irugbin lati idile legume. Powdered si ipo ti lulú ati mu lori iṣeduro ti dokita kan, awọn irugbin ṣe iranlọwọ fun idaabobo awọ kekere. Ipa yii waye nitori akoonu ti tannins, pectin, hemicellulose ati saponin ninu ọja naa.

Ni afikun, awọn eso plantain, gbongbo burdock ati koriko koriko iranlọwọ lati yọkuro iwuwo pupọ. Lati burdock, o le mura ọṣọ kan fun ingestion ṣaaju ounjẹ, ati pe awọn irugbin to ku nilo lati fi kun si awọn saladi, nitori wọn ṣe iranlọwọ lati dinku itara.

Alaye gbogbogbo

Isanraju inu ni a tun npe ni aringbungbun, visceral, isanraju iru ọkunrin ati isanraju iru apple. Ninu ICD-10, a ṣe ipin rẹ bi “Awọn aarun ti eto endocrine, awọn ipọnju jijẹ ati awọn ajẹsara ijẹ-ara”. Iṣoro ti iwuwo iwuwo ni a ti mọ lati igba Hippocrates, ṣugbọn aṣeyọri ni atọju arun yii jẹ iwọntunwọnsi pupọ, ati awọn itọkasi epidemiological n pọ si ni kẹrẹ. Otitọ ikẹhin ni nkan ṣe pẹlu idagbasoke ti ile-iṣẹ ounjẹ, awọn iwa jijẹ ti ko dara ati aiṣiṣẹ eniyan.

Gẹgẹbi WHO, iwọn apọju ni 30% ti olugbe agbaye. Awọn ọkunrin ni itara julọ si iru isanraju; ni awọn ọdun aipẹ, itankalẹ ti ẹkọ nipa aisan yii laarin awọn ọmọde ati ọdọ.

Lori ipilẹ etiological, isanraju jẹ alimentary-t’olofin ati aami aisan. Aṣayan akọkọ jẹ diẹ wọpọ, nitori ajogun ati igbesi aye. Gẹgẹbi iriri ile-iwosan ti awọn dokita, ere iwuwo ti o da lori endocrine ati awọn aami aisan miiran jẹ lasan ti ko wọpọ. Atokọ awọn okunfa ti isanraju inu pẹlu awọn nkan wọnyi:

Awọn ẹya t’olofin. Asọtẹlẹ jiini jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti arun ni 25-70% ti awọn ọran. Awọn abuda ti awọn ilana iṣelọpọ, awọn ifosiwewe ti idagbasoke ti iṣọn-alọ ọkan ati àtọgbẹ ni a jogun.
Iru ounje. Awọn ounjẹ kalori ti o kọja ko ṣe alabapin si isanraju, lilo rẹ ni titobi pupọ ni irọlẹ ati ni alẹ, iyipada kuro lati ounjẹ ibile ti orilẹ-ede si ile-iṣẹ. Ounje ti awọn alaisan ti jẹ gaba nipasẹ awọn ọra, awọn carbohydrates ina, oti.
Njẹ awọn rudurudu. Awọn ààyò oúnjẹ ni a pinnu nipasẹ awọn ẹbi idile ati ti orilẹ-ede nipa ounjẹ ati ilera ọpọlọ. Ninu awọn rudurudu ẹdun, paṣipaarọ ti endorphins ati serotonin ti ni idiwọ, lilo awọn lete ati ọti-lile di “doping”, ati afẹsodi ti dagbasoke.
Aini idaraya. Ilọsi ninu iye sanra ni igbagbogbo nipasẹ aiṣiṣẹ ni igbesi aye - inawo ti ko to fun agbara lati ounjẹ. Fats ati awọn carbohydrates ti ara ko ni eegun lori iṣẹ ṣiṣe moto ni a ṣe ilana ati ti o fipamọ ni “ibi ipamọ”.
Awọn ipọnju Endocrine Hypercorticism, insulinoma, hypogonadism ati hypothyroidism nyorisi isanraju. Arun naa ni aiya nipa ayipada kan ninu yomijade ti awọn homonu, nitori abajade, alekun ifẹkufẹ, aṣa ti awọn fọọmu ifa, lipolysis fa fifalẹ.

Ni ọpọlọpọ awọn ọrọ, isanraju inu nipasẹ ọna ti ipilẹṣẹ jẹ ilana t’olofin. Arun naa da lori awọn nkan ti a jogun, gbigbemi deede ati iṣẹ ṣiṣe ti ara ko pe. Gbigbọn gbigbe ti ounjẹ pupọ nyorisi ilosoke ninu ifọkansi glukosi ẹjẹ ati idagbasoke ti hyperinsulinemia - iṣelọpọ hisulini pọ si, iwuri, ati imuṣiṣẹ liposynthesis. Ni ọna yii, a ṣẹda Circle ti o buruju ti o ṣe alabapin si ilosoke ninu gbigbemi ounje.

Iṣẹlẹ ti ebi ati satiety da lori iṣẹ ti ventrolateral ati ventromedial hypothalamic nuclei. Iṣe ti ile-iṣẹ ebi npa ni iṣakoso nipasẹ eto dopaminergic, ati awọn iṣẹ ile-iṣẹ satiety ni ibamu si ilana adrenergic. Pẹlu idagbasoke ti isanraju inu, awọn jc tabi atẹle (exogenous) awọn iyapa ni a pinnu ni gbogbo awọn apakan ti ilana neuroendocrine - ni ti oronro, hypothalamus, pituitary, tairodu, awọn oje adrenal ati gonads.

Ilolu

Awọn eniyan ti o ni fọọmu aringbungbun ti isanraju ni o le ni iru àtọgbẹ 2, eyiti o jẹ abajade lati farada iyọda ti ko ni ọwọ, hihan hyperinsulinemia iduroṣinṣin, ati haipatensonu iṣan. Ọpọlọpọ awọn ilolu ni o ni nkan ṣe pẹlu ailera ti iṣelọpọ, eyiti a ṣe afihan nipasẹ hyperglycemia, iṣelọpọ carbohydrate alailowaya, dyslipidemia. Lodi si abẹlẹ ti awọn ailera ailera ti iṣelọpọ, awọn ibi-aye atherosclerotic dagba lori awọn ogiri ti awọn iṣan ẹjẹ.

Ninu awọn obinrin, isanraju inu mu inu ikunsinu ti homonu, ni pataki, o yori si iṣẹ ṣiṣe ti pọ si ti awọn keekeke ti adrenal ti o gbe awọn androgens. Eyi ni a fihan nipasẹ idagbasoke ti irun lori oju, àyà ati ẹhin (oriṣi ọkunrin). Ni awọn ipele ikẹhin ti isanraju, a ṣe ayẹwo ailagbara, ninu awọn ọkunrin - ibajẹ ti agbara, iṣẹ ibisi ti ko dara.

Awọn okunfa ti isan inu-inu ni awọn obinrin ati awọn ọkunrin

O fẹrẹ to ida aadọrin ninu ogorun ti isanraju ninu awọn ọkunrin abajade lati njẹ mimu apọju. Ninu awọn obinrin, iye yii kere diẹ, niwọn igba ti wọn n gba iwuwo pupọ nitori iṣẹ mimu ti eto endocrine. Isanraju alebu ko wọpọ ni awọn ọkunrin ju awọn obinrin lọ. Otitọ ni pe awọn homonu ibalopo ti obinrin, ni pataki estrogen, ṣe alabapin si ikojọpọ iṣu ara adipose pupọ ninu ikun.

Awọn okunfa miiran ti o wọpọ ti isanraju inu inu awọn obinrin ati awọn ọkunrin ni afikun si aito aito:

homonu aito
arun apo ito
àtọgbẹ mellitus
sedentary, sedentary igbesi aye,
mu oogun oogun ati awọn homonu,
Ajogun asegun.

Laibikita kini deede ni idi ti isanraju, pẹlu itọju to peye ati awọn igbiyanju ti alaisan, o ṣee ṣe lati wa eeya tẹẹrẹ.

Kini awọn iwọn ti isanraju?

Gbogbo awọn mẹta wa:

Akọkọ: iwuwo ara ti o gaju jẹ lati kilo marun-marun si mẹẹdogun. Iru ipo bẹẹ ko gbe awọn iṣoro ilera, ṣugbọn lati oju wiwo darapupo, iru aṣepari bẹ jẹ aibikita fun ọpọlọpọ.
Keji: iwọn to mẹẹdogun si ogoji kilo. Ni ipele yii, ọra iwuwo kii ṣe gbigbe inu nikan ni ikun, ṣugbọn tun lori awọn apa, awọn ese, ọrun, ati pe o kọ lori awọn ara inu. Ni afiwe, ọpọlọpọ awọn arun onibapọ concomitant dagbasoke.
Iwọn kẹta ti isanraju ni a fi si alaisan ni ṣiwaju ogoji tabi diẹ sii awọn poun afikun. Eyi jẹ ẹkọ aisan to ṣe pataki pupọ, ninu eyiti iṣẹ ṣiṣe igbesi aye ilera kan jẹ eyiti ko ṣee ṣe.

Bii o ṣe le ṣe iyatọ iru iru isanraju yii lati ọdọ awọn miiran

Isanraju inu inu awọn obinrin ni a ṣe afihan nipasẹ ikojọpọ awọn idogo sanra ni oke ni ẹgbẹ-ikun, ibadi, awọn ibọn kekere (eyiti a pe ni etí awọn agbateru). Ni dara julọ, eyi jẹ ilosiwaju, ṣugbọn iṣoro akọkọ wa ni awọn iṣoro ilera ti o ṣeeṣe, nigbati ọra bẹrẹ lati dagba lori oke ti awọn ara inu. Nitorinaa, o jẹ iru eewu ti o lewu ju iwọn lọ.

Isanraju inu eniyan ni awọn ọkunrin ni a tumọ ni akọkọ nipasẹ idagbasoke ikun. Awọn ẹgbẹ ati ibadi le wa ni iwọn kanna. Lẹsẹ, o dabi ilosiwaju patapata. Awọn eniyan isanraju inu ninu awọn ọkunrin ni a pe ni "ọti iṣu ọti." Ni afikun si iwuwo pupọ, rirẹ, kikuru ẹmi, idinku ifẹkufẹ ibalopo ati paapaa ailesabiyamo ni a ṣe akiyesi.

Awọn adaṣe fun isanraju

Iwọnyi jẹ oogun oogun lilo muna. Oogun fun rira wọn ni a le gba lati ọdọ onisẹ-jinlẹ. Iṣeduro fun lilo nipasẹ awọn eniyan ti o ni BMI ju awọn iwọn 35 lọ.

Itoju ti isanraju inu pẹlu awọn aranfo ni pe alaisan padanu ipẹwẹ rẹ lẹyin ti o ti mu egbogi naa. Ni afikun, sibutramine (paati akọkọ ti nṣiṣe lọwọ iru awọn oogun) ni anfani lati fi ara si ipo ti thermogenesis, ati pe ara funrara yoo sun awọn depot ti tirẹ.

Awọn ilana anarectics ti o gbajumo julọ ati ti o munadoko fun isanraju inu:

Reduxine ni akoko kan ṣe iṣelọpọ ipa ti bombu ti ngbamu laarin awọn eniyan nla. Fun ọpọlọpọ awọn oṣu, awọn alaisan padanu idaji ninu iṣogo wọn lori rẹ. Ipa ti oogun yii jẹ iyanu. Ṣugbọn o ni ọpọlọpọ awọn ipa ẹgbẹ, nitorinaa Ile-iṣẹ ti Ilera ti ni idi to ni idiwọn pe o yẹ ki o wa ninu isọdi ti awọn oludoti agbara ati fi ofin de lati tita ọfẹ.
Meridia jẹ iṣelọpọ oogun egbogi ni Germany. Ni awọn ile elegbogi Russia, o ṣọwọn lati wa. Bibẹẹkọ, awọn ọmọ ile-iṣẹ ẹlẹgbẹ wa ko ni ipadanu ati gbigbe lọ nipasẹ aala lati Germany awọn ifiṣura lododun ti oogun yii lati padanu iwuwo.

Awọn ipa ẹgbẹ ti awọn oogun aran

Mejeeji Reduxin ati Meridia jẹ doko gidi ni isanraju inu. Ẹnikẹni ti o ba ni akiyesi lẹẹkan ni ipa ti awọn oogun wọnyi ni igbesi aye gidi yoo jẹrisi: ọra lori ikun ti lọ kuro ni iyara pupọ, eniyan gangan “ṣalaye” ni oṣu mẹta si mẹrin, bii bọọlu ikọsẹ.

Ṣugbọn fun gbogbo nkan idiyele wa. Ṣetan lati tọju isanraju inu, awọn obinrin ati awọn ọkunrin yẹ ki o ṣe akiyesi awọn ipa ẹgbẹ ti ẹkọ arankan:

insomnia ni idagbasoke ninu 55 ida ọgọrun ti awọn alaisan ti o bẹrẹ mu awọn ilana anarectics, tẹlẹ ni ọsẹ akọkọ ti gbigba ko si fi silẹ titi ti a fi kọ egbogi naa patapata,
nitori pipadanu ikẹku, aipe awọn vitamin ati awọn ohun alumọni dagbasoke, nitori abajade eyiti iṣẹ ti awọn ara inu ti bajẹ, irun ori ṣubu, awọ naa dibajẹ, eekanna eegun,
alaisan naa lero ailagbara ati aibikita nigba gbigba, eyiti o rọpo nipasẹ euphoria kukuru kan (ninu ọpọlọ, ipo yii ni a pe ni bipọlarsissis),
awọn ipa ẹgbẹ ti iseda aarun ọpọlọ bẹrẹ lati ṣe wahala alaisan lati ọjọ keji ti gbigba, eyi ni aibalẹ, hypochondria, ifura, iṣere ailopin,
gbogbo awọn tabulẹti pẹlu sibutramine ninu akopọ ni ipa majele lori eto inu ọkan ati ni idinamọ gedegbe fun awọn eniyan ti o ni awọn arun inu ọkan.

Awọn aṣebiakọ fun isanraju: Anfani tabi Ibajẹ?

Laarin awọn obinrin ni awọn ọdun aipẹ, o ti di aṣa lati dojuko isanraju inu pẹlu awọn SSRI (yiyan awọn alaabo idena serotonin). Paapaa ni otitọ pe kilasi ti awọn oogun ti pinnu fun itọju awọn aisan ọpọlọ, ẹgbẹẹgbẹrun eniyan ti ṣakoso lati ṣaṣeyọri ikun alapin.

Iru isan ti isan ninu awọn obinrin ba hihan hihan, eyiti o yori si idagbasoke ti awọn ipinlẹ ibanujẹ. Awọn igbaradi ti ẹgbẹ ẹgbẹ SSRIs irẹwẹsi to ifẹkufẹ, mu iṣesi dara ati iranlọwọ mu iṣẹ-ṣiṣe awujọ alaisan pọ si. Ninu iṣe wọn, wọn jọra pupọ awọn oogun ti o da lori sibutramine, eyiti a ṣe alaye loke. Ati awọn apakokoro paapaa ni awọn ipa ẹgbẹ diẹ sii. Nigbagbogbo wọn fa okunfa oogun.

Ni ọran kankan o yẹ ki o mu awọn apakokoro apakokoro lainidii lati padanu iwuwo ati lati yọ isanraju kuro. Wọnyi ni awọn oogun ti o nira pupọ, gbigbemi eyiti o le “lọ yika” fun iyoku igbesi aye rẹ.

Awọn ọra ati awọn ọpọlọ ti ngba carbohydrate fun isanraju inu

Awọn ì pọmọbí wọnyi fẹran pupọ lati ṣe ilana nipa awọn olutọju-akọọlẹ endocrinologists. Kini ipilẹ iṣe wọn ni iru ikun ti isanraju?

Awọn ọra ọra (Orsoten ati Xenical) ṣe idiwọ gbigba ara ti ọra. Wọn wa jade laisi aibikita pẹlu awọn feces. Nitori ilana yii, lapapọ kalori akoonu ti ounjẹ ojoojumọ ti alaisan dinku nipasẹ ẹkẹta, awọn idogo ọra n yọ ṣaaju awọn oju.

Awọn olutọpa Carbohydrate ni ipa kanna, wọn ṣe idiwọ gbigba nikan ti awọn carbohydrates, kii ṣe awọn ọra, lati ounjẹ. Awọn ì pọmọbí wọnyi yoo ṣe iranlọwọ fun awọn ololufẹ ti awọn didun lete, awọn akara, awọn akara, awọn kuki. Pẹlupẹlu, awọn bulọki ti ngba carbohydrate ni a gbọdọ mu ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ.

Eko nipa ti ara ni isanraju

Awọn eniyan ti o ni isanraju ikun nigbagbogbo mu igbesi aye idagẹrẹ. Ni apakan eyi ni idi fun ayẹwo wọn.

Ti iwọn iwuwo ba ju 40 kg, o jẹ ewọ lati bẹrẹ awọn kilasi ti n ṣiṣẹ lọwọ lẹsẹkẹsẹ. O yẹ ki o bẹrẹ pẹlu adaṣe ojoojumọ ti o rọrun: titẹ, titan awọn ese ati awọn ọwọ rẹ, dubulẹ lori ilẹ (lilọ, titari-titọ, “scissors”). Ni afiwe pẹlu awọn kilasi, o yẹ ki o gbiyanju lati dinku kalori lapapọ ti ounjẹ ojoojumọ.

Awọn alaisan ti o ni iwọn apọju ti o kere ju ogún kilo yoo jẹ itẹwọgba ni itunnu si eyikeyi awọn ihamọra nipasẹ eyikeyi ile-iṣere. Ni iṣẹ wọn ti wa ni ikẹkọ lori ohun ellipsoid, ẹrọ atẹgun kan, odo ninu adagun, ikẹkọ pẹlu dumbbells ati barbell. Lati yọ iwuwo iwuwo pọ si inu ikun (10-15 kg) yoo nilo nipa oṣu mẹfa ti ikẹkọ igbagbogbo ni igba mẹta si mẹrin ni ọsẹ kan. Ohun pataki ṣaaju - awọn kilasi yẹ ki o jẹ kikoro.

Awọn imọran ti ijẹẹmu: bii o ṣe le ṣe agbero ounjẹ ki ikun rẹ má ba dagba?

Awọn ounjẹ ti o nilo lati yọkuro lẹẹkan ati fun gbogbo lati ounjẹ fun awọn ti o fẹ lati ni ikun alapin:

Awọn ọja iyẹfun alikama (ounjẹ nikan ti a ṣe lati inu awọn oka gbogbo ni a gba laaye),
àjàrà ati banas
Awọn ọja ibi ifunwara pẹlu akoonu sanra loke 5%,
poteto, beets,
yara ounje
awọn ohun mimu carbonated
awọn oje eso ti ko ni nkan (o le mu awọn ohun mimu ti ile titun nikan)
awọn ohun mimu ọti-lile.

Ọpọlọpọ awọn elere idaraya farabalẹ gba ara wọn ni nkan ti pizza ni ounjẹ ọsan. Ṣugbọn maṣe jẹ dogba si wọn. Ti alaisan naa ba ni itan akọọlẹ isanraju, lẹhinna ifarahan si i yoo wa fun igbesi aye. Ati pe alaisan yoo ni lati ṣe atẹle ounjẹ wọn ni eyikeyi ọran.

Ṣe o ṣee ṣe lati ṣe awọn iṣẹ ti awọnwẹwẹ fun isanraju?

Lasiko yii, ọpọlọpọ awọn ọmọlẹyin ti ãwẹsàn ailera (ilana Bragg) ni imọran awọn eniyan ti o ni iwọn apọju lati fi ebi pa fun ọsẹ kan tabi oṣu kan. Laanu, eyi ni itọju ti o dara julọ fun isanraju inu ni awọn obinrin. Maṣe jẹ ki a tan ele jẹ.

Fun awọn eniyan ti o ni isanraju inu, ebi jẹ idi ti o dara lati “pari” ilera ti wọn ti jẹ tẹlẹ. Awọn ẹkọ-ẹrọ ti fihan pe eniyan ti o ni ilera patapata nikan ni o le gbe isansa pipe ti ounje ati omi laisi awọn abajade. Endocrinologists ati awọn onimọ ijẹẹmu (bii gbogbo eniyan ti o ni eto ẹkọ iṣoogun ti o ga julọ) kii yoo ni imọran ẹnikẹni si iru awọn ọna ṣiṣe dubious ti imularada ara bi ãwẹ ara.

Ewebe, veganism ati ounjẹ aise ounje fun isanraju ninu ikun

O gbagbọ pe awọn eto eto ijẹẹmu kan pato ni arowoto ọpọlọpọ awọn arun ati ni igba diẹ le yọkuro ni isanraju inu. Iwọnyi ni awọn ọna agbara:

Ewebe ara eni tumo si ijusile ti eran, eja, caviar,
veganism tumọ ijusile pipe ti ounje ti orisun ẹranko ati jijẹ awọn ẹfọ nikan, awọn eso, awọn eso - awọn ọja ti iseda fun eniyan,
ounjẹ aise aise jẹ njẹ awọn ounjẹ aise nikan, laisi itọju ooru kankan.

Ọkọọkan ninu awọn ọna agbara wọnyi ni awọn ẹgbẹẹgbẹrun awọn ọmọlẹyin kakiri agbaye. Lori fọto wọn o le rii ọlọgbọn, elere-ije ati awọn eniyan idunnu. Ṣugbọn maṣe yara sinu adagun naa pẹlu ori rẹ: ọpọlọpọ eniyan, nitori abajade ti iṣe ti ounjẹ to peye, ti ni awọn iṣoro ilera nla. Iwọnyi jẹ awọn rudurudu ti ti iṣelọpọ agbara, gbigbọ, gbigbọ, ọpọ awọn arun ti ọpọlọ inu. Rii daju lati kan si alagbawo pẹlu ẹkọ endocrinologist ati ṣiṣe awọn idanwo ṣaaju gbigbe si veganism tabi ounjẹ aise.

Awọn iṣẹ itọju fun isanraju

Nigbagbogbo itọju ti isanraju inu inu awọn obinrin ni a gbe jade nipasẹwẹwẹ. Ọna yii jẹ abayọ si nikan ni isansa ti contraindications. Fastingwẹ ti o dara ni atẹle pẹlu imularada gbogbo awọn eto atilẹyin aye.

Ọra padanu ninu alaisan ati gbigb'oorun ti aifọkanbalẹ eto ṣe deede. Ni awọn ọjọ ibẹrẹ, iwuwo iwuwo iwuwo - to 2 kg fun ọjọ kan. Ni ọjọ iwaju, alaisan npadanu 300 g lojoojumọ.

Ingwẹwẹ ni awọn ẹya wọnyi:

Agbara ti igbiyanju ti ara ko ni ipa ni oṣuwọn iwuwo pipadanu iwuwo.
Awọn obinrin, nigbagbogbo adaṣe ebi, maṣe akiyesi iru awọn abajade bi awọn tuntun si iṣowo yii.
Pẹlu awọn arun to ṣe pataki ti eto ounjẹ, ounjẹ ti ni idinamọ muna.
A gba laayewẹwẹ inira lati ṣe adaṣe ni awọn ọjọ 2-3 akọkọ nikan. Ni ọjọ iwaju, o yẹ ki o mu iye omi mimu mimu pọ si.
Niwaju awọn arun to ṣe pataki, ilana ti iwuwo iwuwo palẹ.
Ọjọ ori ti obirin ni ipa lori ṣiṣe ti ãwẹ. Arabinrin ti o dagba ju, iyara rẹ ni ara yoo yara si.

Iye akoko ti idanwo akọkọwẹ ko yẹ ki o kọja ọjọ 3.

Iranlọwọ ti ọpọlọ

Eyikeyi awọn fọọmu ati awọn oriṣi ti isanraju le jẹ okunfa nipasẹ psychosomatics. Afikun ohun ti ounjẹ waye nigbati aapọn pupọ tabi ibalokan wa pẹlu ara ẹni. Gbẹkẹle iṣoro naa ni a gbe ni igba ọmọde, nigbati a ba fi ọmọde dagba pẹlu asa ijẹẹmu.

O nwo awọn obi rẹ, o lo awọn iṣoro rẹ, eyiti o yori si igbẹkẹle ounjẹ. Ni ọjọ ori mimọ, ounjẹ ṣe iranlọwọ lati yọ kuro ninu awọn ẹdun odi.

Ṣugbọn ni afikun, ibaraẹnisọrọ ibalopọ pẹlu onimọ-jinlẹ kan ni a nilo. Oun yoo ṣe idanimọ awọn okunfa ti ẹkọ aisan ati ṣe itọju kan, ipilẹ eyiti o jẹ iṣan inu inu. Ni awọn ọrọ miiran, hypnosis le nilo.

Itoju isanraju inu ile ni ile nigbagbogbo ko munadoko. O ti wa ni niyanju lati wa iranlọwọ lati ojogbon. Wọn yoo yan ọna ti o munadoko julọ ati itunu lati dinku iwuwo. Lẹhin adaṣe itọju ailera, o ṣe pataki pupọ lati ṣetọju ounjẹ to dara ati adaṣe.