Ipinnu idanwo ẹjẹ fun suga ati idaabobo awọ ninu awọn agbalagba: tabili
Pẹlu aṣeyọri ti ẹka ori-ọjọ kan pato ninu ara eniyan, diẹ ninu awọn ayipada waye. Irisi ti awọn ayipada wọnyi nilo abojuto nigbagbogbo, bi diẹ ninu wọn le ja si awọn abajade ilera to ṣe pataki. Ọkan ninu awọn ọna ti o gbajumọ julọ lati ṣe abojuto ilera rẹ ni lati mu awọn idanwo ẹjẹ, ni akọkọ fun suga ẹjẹ ati idaabobo awọ.
Gbogbo eniyan ti o ju ọjọ-ori ọdun 50 yẹ ki o ṣe idanwo igbagbogbo fun suga ati idaabobo awọ. Nitorinaa, o di ṣee ṣe lati pinnu ilosiwaju eewu ti ibẹrẹ ati idagbasoke ti awọn arun bii iṣọn-ẹjẹ ati awọn ailera ijẹ-ara.
Ṣiṣe ayẹwo suga ati idaabobo awọ
Ayẹwo ẹjẹ fun suga ati idaabobo awọ jẹ ẹkọ biokemika.
O ti ṣe ni yàrá pataki kan lori ilana ti ayẹwo ẹjẹ ti o gba ni iye to to milimita 5.
Niwọn bi iwọn ẹjẹ ti o yẹ fun itupalẹ ba tobi, ko ṣee ṣe lati ni ika lati ọwọ o jẹ pataki lati mu ẹjẹ lati iṣan kan.
Onínọmbà abajade n tọka si ifọkansi idaabobo awọ ati awọn agbo glukosi. Ninu fọọmu onínọmbà, data ti a gba ni a fihan bi awọn afihan ti HDL, LDL ati Glu.
Nitorina ti abajade ti o gba ni deede bi o ti ṣee ṣe tan imọlẹ aworan ti iwaju ti awọn ohun-elo ti o wa loke, o yẹ ki o murasilẹ fun u ni ibamu, eyun:
- wọn ṣe itupalẹ lati iṣan kan ti iyasọtọ lori ikun ti o ṣofo (ninu awọn ọrọ kan paapaa o jẹ eyiti a ko fẹ lati fẹnu eyin rẹ tabi lo iṣujẹ),
- aala nla ti ara ṣaaju iṣetilẹyin ẹjẹ tun jẹ iwulo, bi o ṣe le rú ifidi si awọn abajade,
- aapọn ọpọlọ-ẹdun jẹ nkan miiran ti o ni odi ni ipa awọn abajade, bi o ṣe le ni ipa lori ifọkansi awọn akopọ glucose,
- o yẹ ki o ṣe akiyesi pe akiyesi ọpọlọpọ awọn ounjẹ, aṣebiun, pipadanu iwuwo, ati bẹbẹ lọ, eyiti o waye ṣaaju eyi, tun yipada akoonu ti suga ati idaabobo awọ ninu ẹjẹ,
- mu awọn oogun oriṣiriṣi ni ipa lori deede ti onínọmbà naa.
Iwọnyi ni awọn iṣeduro akọkọ, akiyesi eyiti yoo gba laaye lati pinnu iye iru awọn nkan bi gaari ati idaabobo awọ bi o ti ṣee.
Awọn itọkasi itọkasi ilana suga ati idaabobo awọ - tiransikiripiti
Gẹgẹbi ofin, awọn dokita ṣeduro lati mu idanwo ẹjẹ igbakana fun suga ati idaabobo.
Eyi jẹ nitori otitọ pe ni iwaju ti mellitus àtọgbẹ, iṣẹ ti awọn olugba insulini lodidi fun gbigbe ti awọn carbohydrates ti o ni ilọsiwaju ti bajẹ. Hisulini funrararẹ bẹrẹ lati kojọ, eyiti o yori si ilosoke ninu idaabobo awọ.
Tabili ti o tẹle ni ifitonileti lori itọkasi deede ti gaari ati idaabobo awọ ninu ara ati fifọ awọn ayipada ni ipele yii da lori ọjọ-ori ninu awọn agbalagba ati awọn ọmọde.
| Ẹya ọjọ-ori | Okunrin | Cholesterol, iwuwasi, mmol / l | Aṣa suga, mmol / l | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ju ọdun mẹrin lọ | Ọkunrin Obirin | 2,85-5,3 2,8-5,2 | 3,4-5,5 3,4-5,5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 5-10 ọdun | Ọkunrin Obirin | 3,15-5,3 2,3-5,35 | 3,4-5,5 3,4-5,5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 11-15 ọdun atijọ | Ọkunrin Obirin | 3,0-5,25 3,25-5,25 | 3,4-5,5 3,4-5,5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 16-20 ọdun atijọ | Ọkunrin Obirin | 3,0-5,15 3,1-5,2 | 4,2-6,0 4,2-6,0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ọdun 21-25 | Ọkunrin Obirin | 3,25-5,7 3,2-5,6 | 4,2-6,0 4,2-6,0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ọdun 26-30 | Ọkunrin Obirin | 3,5-6,4 3,4-5,8 | 4,2-6,0 4,2-6,0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30-35 ọdun atijọ | Ọkunrin Obirin | 3,6-6,6 3,4-6,0 | 4,2-6,0 4,2-6,0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 35-40 ọdun atijọ | Ọkunrin Obirin | 3,4-6,0 4,0-7,0 | 4,2-6,0 4,2-6,0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 40-45 ọdun atijọ | Ọkunrin Obirin | 4,0-7,0 3,9-6,6 | 4,2-6,0 4,2-6,0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45-50 ọdun atijọ | Ọkunrin Obirin | 4,1-7,2 4,0-6,9 | 4,2-6,0 4,2-6,0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 50-55 ọdun atijọ | Ọkunrin Obirin | 4,1-7,2 4,25-7,4 | 4,2-6,0 4,2-6,0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ọdun 55-60 | Ọkunrin Obirin | 4,05-7,2 4,5-7,8 | 4,2-6,0 4,2-6,0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ọdun 55-60 | Ọkunrin Obirin | 4,05-7,2 4,5-7,8 | 4,2-6,0 4,2-6,0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ọdun 60-65 | Ọkunrin Obirin | 4,15-7,2 4,5-7,7 | 4,5-6,5 4,5-6,5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 65-70 ọdun atijọ | Ọkunrin Obirin | 4,1-7,15 4,5-7,9 | 4,5-6,5 4,5-6,5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ju ọdun 70 lọ | Ọkunrin Obirin | 3,8-6,9 4,5-7,3 | 4,5-6,5
Awọn oṣuwọn pọ ati dinku
Pẹlu awọn oṣuwọn pọsi, o gbọdọ gbiyanju lati yọkuro iwuwo pupọ. Paapaa, ni ọran ti iwọn ipele lọ, o jẹ dandan lati fi awọn iwa buburu silẹ patapata. Ni afikun si eyi:
Lẹhin ijumọsọrọ pẹlu dokita kan, o ṣee ṣe lati juwe itọju afikun pẹlu awọn oogun. Ilọ silẹ tun kii ṣe ami ti o dara.
Cholesterol ati ipa rẹ fun ara
Korolesterol giga nikan ni a ko gba ni arun ti o nira. Sibẹsibẹ, wiwa rẹ le ja si awọn iwe-aisan bii dayabetik atherosclerosis. Ni afikun, awọn ilolu bii ikọlu, ikọlu ọkan, ibaje si awọn àlọ ati awọn itọ suga tun ṣee ṣe. Ipele giga ti nkan yii nilo ounjẹ ti o muna pẹlu aini pipe ti ounjẹ ati sisun. Ni afikun, awọn ọja wa ti o ṣe iranlọwọ lati dinku ifọkansi nkan yii ninu ara. Awọn ọja wọnyi jẹ atẹle wọnyi:
Ibasepo gaari ati idaabobo awọIbasepo gaari ati idaabobo awọ jẹ soro lati sẹ, nitori mejeeji awọn nkan wọnyi ni ipa taara lori awọn ilana iṣelọpọ ninu ara. Nini alafia ti eyikeyi eniyan gbarale taara si ipele gaari ninu ẹjẹ, Eyi jẹ nitori otitọ pe glukosi:
Nitoribẹẹ, ipele suga gbọdọ wa ni akoso, nitori ni ọran ti apọju rẹ o le jo'gun ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera ati, ni akọkọ, àtọgbẹ. Awọn ipele glukosi ti o ga julọ ni a ṣe akiyesi nigbagbogbo ni awọn eniyan ti o ni tairodu ati awọn aarun aarun ọgbẹ, awọn ẹdọforo ati awọn ẹdọforo, awọn arun inu ara, awọn aboyun ati awọn eniyan mu awọn oogun kan. Ounje to peye jẹ ọna miiran ipele ti ohun elo fifun ni ara. Lara awọn ofin ti o wọpọ julọ ni:
Lilo deede awọn ounjẹ to dara ṣe iranlọwọ ṣe ilana suga ati idaabobo awọ. Ti lilo awọn ọja ounje lasan ko yorisi si ipa ti o fẹ, o jẹ dandan lati ṣe awọn idanwo ti o yẹ ki o kan si dokita kan ti yoo ṣe ilana itọju to munadoko ti o da lori awọn abajade. Maṣe gbagbe pe awọn okunfa pupọ lo wa ti o ni ipa aifọkanbalẹ ti iwadi naa. Ninu asopọ yii, o niyanju lati ṣeto ara ni ilosiwaju fun itupalẹ. Awọn ami aisan ti awọn arun rọrun pupọ lati tọju ju awọn arun lọ funrara wọn. Ipele glycemia wo ni deede yoo sọ fun amoye ninu fidio ninu nkan yii. Awọn itọkasi itọkasi ilana suga ati idaabobo awọ - tiransikiripitiGẹgẹbi ofin, awọn dokita ṣeduro lati mu idanwo ẹjẹ igbakana fun suga ati idaabobo. Eyi jẹ nitori otitọ pe ni iwaju ti mellitus àtọgbẹ, iṣẹ ti awọn olugba insulini lodidi fun gbigbe ti awọn carbohydrates ti o ni ilọsiwaju ti bajẹ. Hisulini funrararẹ bẹrẹ lati kojọ, eyiti o yori si ilosoke ninu idaabobo awọ. Tabili ti o tẹle ni ifitonileti lori itọkasi deede ti gaari ati idaabobo awọ ninu ara ati fifọ awọn ayipada ni ipele yii da lori ọjọ-ori ninu awọn agbalagba ati awọn ọmọde.
|
Cholesterol jẹ nkan ti o ṣe iṣẹ diẹ sii ju ọkan lọ ni ara eniyan. Pelu gbogbo ero ti o ni irẹlẹ nipa awọn ewu idaabobo, nkan yii ṣe ipa pataki dipo, ni akọkọ, fun eto odi ogiri sẹẹli. Vitamin D tun ṣe agbekalẹ lori ilana idaabobo awọ, ati, ni ajeji to, ibalopọ ati awọn homonu sitẹri ti o ni ipa ilana ilana ti iṣelọpọ. Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ni ipa ipele deede ti ohun elo ti a fun, eyini ni abo, ọjọ ori, igbesi aye, ajogun ati awọn ihuwasi buburu.
