Bawo ni lati mu kvass fun àtọgbẹ ati kini awọn ihamọ wa?
Gbogbo eniyan ti gbọ nipa awọn anfani ti ounjẹ to tọ, ṣugbọn diẹ ni o mọ oye. “A jẹ ohun ti a jẹ” jẹ awọn ọrọ ti o ṣe afiwera laarin ounjẹ ati awa. Mo fẹran gbolohun naa “Eniyan ko ni awọn oludoti yẹnyẹn ti ko lo.” O jẹ awọn ọrọ wọnyi ti o tẹnumọ otitọ pe ounjẹ eniyan yẹ ki o wa ni iwọntunwọnsi.
Ounje to peye ati iwontunwonsi jẹ ki o ṣee ṣe lati koju iyara pẹlu awọn arun ati paapaa tako wọn.
Awọn sẹẹli ti o ngbe laaye gbọdọ pin; nọmba awọn pipin ti wa ni eto sinu DNA. Ti alagbeka ko ba pese pẹlu awọn oludoti to fun igbesi aye rẹ, o ku laipẹ. Ti o ni idi ti o ṣe pataki lati ṣe abojuto ounjẹ rẹ: mejeeji didara ati iye akoko igbesi aye rẹ da lori rẹ pupọ.
Iseda funrararẹ fun wa awọn oluranlọwọ ni irisi awọn ohun ọgbin ti o ni anfani ko nikan lati pese ara pẹlu awọn nkan pataki ati mu ki a fun ni ni agbara, ṣugbọn tun ja awọn arun. Aaye wa yoo sọ fun ọ nipa iwulo ati awọn ohun-ini imularada, awọn eewu ti awọn ọja ati ohun elo wọn ni igbesi aye.
Iwọ yoo kọ ẹkọ nipa lilo ọpọlọpọ ninu wọn fun igba akọkọ, botilẹjẹpe o nigbagbogbo ba pade wọn ni igbesi aye. Imọ jẹ agbara. Ilera rẹ ati ilera ti awọn ayanfẹ rẹ da lori wọn ati ohun elo wọn.
Gbogbo awọn ẹtọ wa ni ipamọ, 14+
Lilo eyikeyi awọn ohun elo laisi aṣẹ kọkọ ṣaaju asọye wa ni a leewọ.
Ṣe Mo le mu kvass fun awọn alagbẹ
Ohun mimu ti a fiwe wẹ jẹ mimu ayanfẹ fun ọpọlọpọ. Omi mimu yii, eyiti o tu oorun ati mu omi gbẹ, ni o le ra ni fere gbogbo ile itaja tabi fifuyẹ. Itọwo iru awọn ohun mimu ti o ra, gẹgẹbi ofin, yatọ ni pataki. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn aṣelọpọ ṣafikun suga diẹ si awọn ọja wọn, eyiti o jẹ ki kvass jẹ diẹ dun.
Iru awọn ohun mimu ti o ra le ṣee jẹ nikan nipasẹ awọn eniyan ti ko ni awọn arun onibaje ti awọn ara inu. Wọn ko dara fun awọn alagbẹ. Otitọ ni pe ninu kvass ti o pari ti ni gaari pupọ. Lẹhin jijẹ iru mimu, eniyan ti o ni àtọgbẹ le dagbasoke hyperglycemia, ipo ti o ṣe afihan nipasẹ ilosoke ninu glukosi ẹjẹ.
Loorekoore ga soke ninu gaari suga fun dayabetik kan lewu pupọ. Hyperglycemia le ma nfa idagbasoke ti awọn ilolu ti o lewu ti ẹkọ nipa aisan ara. Ti o ni idi ti jijẹ kvass, eyiti o ni gaari pupọ ninu akopọ rẹ, ko yẹ ki o fi fun awọn eniyan ti o jiya arun yii.
Ra kvass ni awọn paati ti o le ni ikolu lori iṣẹ ti oronro. Ninu awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, iṣẹ-ara ti eto ara-ara ti bajẹ. Lilo kvass, eyiti o ni gaari pupọ, le mu hihan ti awọn ami ailagbara han.
Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ type 2 yẹ ki o wa yiyan si kvass ti o ra. Ti o ba fẹ looto lati mu ago ti mimu onitura, lẹhinna dara ju ki o se ni ile. Ni ọran yii, o le ṣe atẹle iye ti gaari ti a ṣafikun. Ati ninu iṣelọpọ mimu, iwọ ko le lo suga ni gbogbo, ṣugbọn yan awọn aladun to wulo diẹ sii. Lẹhinna kvass yoo ni adun didara, ṣugbọn kii yoo ni anfani lati ṣe ipalara fun ara.
Awọn ilana sise
Kvass, jinna ni ile laisi afikun gaari, ko dara nikan fun ara. Iru mimu yii le dun pupọ. O le Cook lati ọpọlọpọ awọn eroja pupọ. Fun apẹẹrẹ, o le ṣe mimu mimu mimu lati oatmeal deede. Lati mura o yoo nilo:
- oats (o dara ki lati mu ki o pa lọ) - 200 giramu,
- oyin - 2 tbsp. ṣibi
- omi funfun - 3 liters.
Gbe awọn ikunra sinu idẹ gilasi ti o yẹ ki o kun pẹlu omi. Iwọn otutu ti omi ti a ṣafikun yẹ ki o wa ni itura. Lẹhin iyẹn, o nilo lati fi oyin kekere kun si ekan gilasi. Ti o ba fẹ, ọja beekeeping yi le paarọ rẹ pẹlu adun deede. O le mu itọwo ohun mimu naa pọ si nipa fifi awọn eso raisini sinu rẹ.
O jẹ dara lati pọnti kvass ni dudu kan, itura. Ni apapọ, akoko idapo jẹ ọjọ 3-4. Lẹhin eyi, o gbọdọ mu omi mimu nipasẹ awọn fẹlẹfẹlẹ pupọ ti eeu ati ki o dà sinu agbọn gilasi tabi idẹ kan. O dara lati tọjú mimu mimu onitura ti a pese silẹ ninu firiji. Nibẹ ni yoo ṣe idaduro awọn ohun-ini rẹ ti o ni anfani fun ọpọlọpọ awọn ọjọ.
Ọkan ninu awọn ohun mimu ti o le ṣetan fun awọn alatọ ni beet kvass beet. Ṣiṣe awọn ti o lẹwa o rọrun. Lati ṣe eyi, o nilo:
- shabby alabapade awọn beets - 3 tbsp. ṣibi
- eso beri dudu - 3 tbsp. ṣibi
- oje osan (o dara ki lati mu lẹmọọn) - 2 tbsp. ṣibi
- oyin òdòdó - 1 tsp,
- tutu boiled omi - 2 liters,
- ekan ipara - 1 tbsp. sibi kan.
Gbogbo awọn eroja yẹ ki o gbe si eiyan kan (o dara lati mu gilasi kan), ati lẹhinna tú omi. Inu naa yoo ṣetan ni wakati kan. Ṣaaju lilo, ohun mimu yẹ ki o kọja nipasẹ awọn fẹlẹfẹlẹ pupọ ti gauze. O dara lati mu iru kvass ti ibilẹ ni ilera kekere ti tutu.
Awọn amoye oogun ibilẹ ṣe iṣeduro pe awọn alakan mu ½ ago 20-25 iṣẹju ṣaaju ounjẹ.
Itan-akọọlẹ ti Kvass
Akọkọ akọkọ ti awọn ọjọ mimu mimu pada si 988. Lẹhin naa ni Prince Vladimir yipada awọn eniyan si igbagbọ Kristiani. Ni Russia, kvass ti jẹ olokiki nigbagbogbo. O si ti wa ni jinna ni awọn bariki awọn ọmọ ogun, awọn adari awọn ile, awọn ibugbe agbẹ pero ati awọn ohun-ini ilẹ. Wọn mọ bi wọn ṣe le ṣe kvass akara burẹdi laisi iyatọ. Ti o ba gbagbọ awọn ọrọ ti awọn dokita atijọ, mimu yii pọ si ṣiṣe ati ilera ti o ṣetọju. Nigbati o ba n ṣe iṣẹ igberiko, arabinrin nigbagbogbo mu pẹlu rẹ kii ṣe omi, ṣugbọn kvass. Nitori o gbagbọ pe o dara julọ run ongbẹ ati iranlọwọ mu pada agbara lẹhin iṣẹ ti rẹ. Ohun-ini yii ti mimu paapaa jẹrisi nipasẹ awọn onimọ-jinlẹ.
Awọn anfani ti kvass fun àtọgbẹ 2
Kvass ṣe iranlọwọ lati ṣetọju microflora ti iṣan deede. O ni ipa ti o tayọ lori eto inu ọkan ati ẹjẹ. Awọn ohun-ini oogun wọnyi le ṣe alaye nipasẹ niwaju iye nla ti lactic acid ati awọn amino acids ọfẹ ninu rẹ. Ile kvass ti ile fun iru àtọgbẹ 2 wulo pupọ. O ṣe iranlọwọ lati yọ awọn ọja ti ase ijẹ-ara kuro lati inu ara, igbelaruge ajẹsara, ati ni irọrun ni ipa lori sisẹ awọn ẹṣẹ endocrine. Nitoribẹẹ, gbogbo awọn ohun-ini ti o wa loke lo nikan si ibikan akara ti ibilẹ kvass.
Njẹ kvass ṣee ṣe pẹlu àtọgbẹ 2?
Ti a ba n sọrọ nipa ohun mimu ti ile, lẹhinna, nitorinaa, bẹẹni. Ṣugbọn ni ọran kankan maṣe mu kvass ti o ra. Pupo gaari pupọ wa ninu iru mimu bẹ ko si anfani kankan lati ọdọ rẹ. Pipọnti ile gidi iranlọwọ ṣe iranlọwọ lati dinku glukosi ti ẹjẹ. Eyi jẹ nitori bakteria ti iye kan ti awọn carbohydrates. Ti o ba nlo ṣe ounjẹ kvass ni ile, lẹhinna a gbọdọ rọpo suga pẹlu oyin. Nitori wiwa ti fructose ati awọn monosaccharides miiran ninu rẹ, kii yoo ṣe alekun ipele ti glukosi ninu ẹjẹ. Ṣugbọn agbara iru iru ohun mimu bẹ tun nilo lati ni opin. Awọn alagbẹgbẹ nilo lati mu ni iwọntunwọnsi. Ohun mimu ti o da lori awọn eso beri dudu ati awọn beets ni o dara julọ.
Bi o ṣe le Cook kvass
Sise kvass ni ibamu si awọn ilana atijọ jẹ nkan ti o nira pupọ ati ọrọ ti o nira. O nilo lati Rẹ ọkà, gbẹ o, lọ, Cook wort. Eyi nigbagbogbo gba to ju awọn ọjọ 70 lọ. Otitọ, ni awọn ile itaja igbalode o le ra ifọkansi ti wort, ati paapaa ṣe kvass lati ọdọ rẹ. Ṣugbọn a ko ṣeduro iru ọja bẹ fun awọn alagbẹ. O ni iye to dara ti suga ati awọn carbohydrates. Paapa fun awọn alagbẹ o wa awọn ilana kvass, wọn ṣe alaye ni isalẹ. Wọn ko ni ọna ti ko kere ju ni itọwo si mimu akara kan, ati paapaa ṣe deede rẹ ni awọn ofin ti awọn ipa anfani lori ara. Kvass fun ọgbẹ àtọgbẹ 2 yẹ ki o murasilẹ nikan lori imọran pataki ti dokita kan.
Ohun mimu ti o rọrun julọ ati olokiki julọ ti o da lori awọn eso beri dudu ati awọn beets. Ni akoko ooru, o parẹ pupọjù ati mu agbara pada. Ni ibere lati Cook kvass, o nilo lati fi idẹ nla sinu idẹ nla-idapọpọ ti awọn beets ati awọn eso beri dudu. Lẹhinna fi eso ọsan kun ati ọra oyinbo ti oyin. Tú gbogbo rẹ pẹlu omi gbona ki o lọ kuro fun wakati meji. Lẹhin, tọju kvass ninu firiji.
O tun le ṣe mimu lati inu oyin, rye, lẹmọọn balm ati Mint. Fi adalu rye burẹdi adalu, Mint, lẹmọọn lẹmọọn sinu eiyan nla kan. Tú omi farabale sori adalu ki o jẹ ki o pọnti fun ọjọ kan. Lẹhinna ṣafikun spoonful ti oyin ati iwukara ki o duro de wakati mẹjọ miiran. Kvass ti ṣetan, wa ninu firiji.
Awọn anfani ti oats
Nkan ti o ya sọtọ fun ijiroro jẹ awọn anfani ti oats. O tun le ṣe kvass iyanu lati inu rẹ. Tú awọn ikunra sinu idẹ nla ki o ṣafikun spoonful ti oyin. Tú gbogbo rẹ pẹlu omi gbona ki o jẹ ki o pọn fun ọjọ kan. O le lo awọn ororo nigbamii. Irinṣe bẹẹ ṣe iranlọwọ lati dinku ipele suga (glycemia) si iwuwasi ojoojumọ, dinku iye idaabobo awọ ninu ẹjẹ, mu awọn iwe-iṣan ati awọn iṣan ara ẹjẹ pada, ati idilọwọ ibaje iran. Ṣugbọn ohun akọkọ lati ranti ni pe pẹlu iru akọkọ àtọgbẹ, iru mimu bẹ ipalara pupọ. Niwọn bi eniyan ti ko ni aisan ko ni eto ti n ṣe ilana glukosi ninu ẹjẹ, paapaa iwọn kekere ti awọn carbohydrates le fa hyperglycemia. Iru eniyan bẹẹ nilo atunṣe pẹlu awọn abẹrẹ insulin. Awọn eniyan ti o ni iru ipo-iṣe-ajẹsara-ẹjẹ yẹ ki o tun idinwo iye ti mimu yii. Bibẹẹkọ, eyi le ni ipa lori ilera alaisan.
Awọn oriṣi ti Kvass
Ni afikun si kvass akara, awọn oriṣi mimu miiran wa, eyiti ọkọọkan wọn jẹ ọlọrọ ni awọn nkan iwosan. Fun apẹẹrẹ:
- apple
- eso pia
- beetroot
- oat
- lẹmọọn
- ọsan
- aṣọ onija.
Awọn kvass tun wa lati eso oyinbo, quince, dogwood, barberry ati awọn omiiran. Ṣe MO le mu awọn iru mimu wọnyi pẹlu àtọgbẹ? Bẹẹni, o le, o kan nilo lati yan kvass laisi awọn ohun itọju ati suga.
Beetroot Kvass
Beet kvass jẹ atunse ti o tayọ fun àtọgbẹ. O wẹ ara ti awọn ohun elo ipalara ati ilana deede suga ẹjẹ. Awọn ọna pupọ lo wa lati mura mimu mimu iyanu yii - iwukara ati iwukara-ọfẹ.
Bevroot-free kvass jẹ mimu agbalagba. Yoo gba to awọn ọjọ 3-5 lati Cook. Iwukara kvass ti wa ni pese laarin 1-2 ọjọ.
Fun mimu iwukara o nilo lati mu 500 g ti awọn beets aise, fi omi ṣan ni kikun, Peeli ati ki o ge sinu awọn ege kekere. Lẹhin iyẹn, wọn yẹ ki o wa ni gbigbe ni lọla ki o tú 2 liters ti omi gbona.
Lẹhinna gbe adiro ki o Cook titi o fi jinna. Lẹhinna omi naa yẹ ki o tutu.
Lẹhin eyi, ṣafikun 50 g ti akara rye, 10 g iwukara ati 100 g gaari. Fun awọn alagbẹ, suga le paarọ rẹ pẹlu oyin tabi fructose.
O yẹ ki a mu mimu wa pẹlu aṣọ inura tabi aṣọ ibora ti o gbona ati fi silẹ fun awọn ọjọ 1-2. Lẹhin akoko yii, kvass gbọdọ wa ni filtered.
Ti pese kvass Beetroot-free bi atẹle. O nilo lati mu 1 beetroot nla kan, gige ni gige tabi grate.
Lẹhinna fi ibi-sinu idẹ gilasi mẹta-agolo ki o tú 2 liters. farabale omi.
Lẹhin iyẹn, fi erunrun ti burẹdi akara, suga tabi oyin fun awọn alagbẹ. Ipara ti wa ni ideri pẹlu gauze ati gbe sinu aaye gbona fun bakteria fun awọn ọjọ 3.
Nigbati mimu naa ba ti ṣetan, o nilo lati ṣe okun rẹ nipasẹ cheesecloth ki o fi igo pa. Wọn mu o tutu.
Oat kvass
Oat kvass fun àtọgbẹ 2 paapaa jẹ olokiki pupọ ati pe o ni awọn ohun-ini to wulo. Oatmeal ni gbogbo eka ti awọn ọlọjẹ ti awọn ọra ati awọn carbohydrates. O fun eniyan ni agbara, ṣe deede iṣẹ gbogbo ara ati dinku suga ẹjẹ, eyiti o ṣe pataki julọ fun àtọgbẹ type 2.
Bawo ni lati ṣe jinna ov kvass? Lati ṣe eyi, ya 500 g ti oats, fi omi ṣan ni omi gbona. Lẹhin eyi, o nilo lati ṣe igara omi nipasẹ sieve ki o fi omi ṣan iru ounjẹ lẹẹkansi ni omi tutu. Lẹhinna w 2 tbsp. l raisini. Lẹhin iyẹn, o nilo lati gbe awọn eroja wọnyi sinu idẹ gilasi mẹta-lita ki o fi 5 tbsp kun. l ṣuga.
Ni ipari, ṣafikun omi mimọ. Infuse mimu naa fun awọn ọjọ 3. Lẹhin eyi, ov kvass gbọdọ wa ni filtered fara ki bi ko ṣe le ru eero. Niwọn igba ti suga ba wa nibẹ, awọn alagbẹ yẹ ki o mu pẹlu iṣọra. O le rọpo pẹlu oyin, ṣugbọn idapo le ma ṣiṣẹ.
Awọn idena fun lilo kvass
Ko si ọpọlọpọ awọn contraindications, nitori nigbagbogbo ko si ipalara lati kvass, ṣugbọn diẹ ninu awọn aaye yẹ ki o ranti. Fun alakan, o ṣe pataki, ni akọkọ, iye gaari ti o lo lati ṣe kvass - kekere ni o dara julọ.
Fun idi kanna, a ko gba ọ niyanju lati ra ohun ti a pe ni “awọn ohun mimu kvass” ni awọn ile itaja - ni otitọ, wọn jẹ awọn omi carbonated daradara, ni ibamu patapata pẹlu àtọgbẹ. Bi fun kvass arinrin, o ko gbọdọ lo fun gastritis, haipatensonu, ati cirrhosis.
Awọn anfani ati awọn eewu ti kvass ni àtọgbẹ
Ni Russia, kvass jẹ ọkan ninu awọn mimu ti o wọpọ julọ. O ti lo nipasẹ Egba gbogbo eniyan, laibikita ọjọ-ori wọn.
Owanyi mọnkọtọn ko luntọ́n kakajẹ egbehe. Bayi gbaye-gbale ti kvass ti ṣubu diẹ, ṣugbọn o tun wulo ni igba ooru.
Ọpọlọpọ awọn aṣa aṣaọwọle nipa ṣiṣe mimu mimu ti ibilẹ ti a fun pẹlu iyẹfun ati malt. Ṣugbọn kini nipa awọn ti o ṣaisan pẹlu ọkan ninu awọn orisirisi ti àtọgbẹ? Ro gbogbo awọn ẹya ti ọran yii ati bii kvass ni iru 1 ati àtọgbẹ 2 2 ni ipa lori ara.
Mu awọn ohun-ini mu
A tun pe Kvass mimu mimu ekikan. Agbara rẹ lati pa ongbẹ loju ọjọ sultry ni abẹ nipasẹ gbogbo awọn eniyan ti n ṣiṣẹ ti o ni lati lo akoko pupọ labẹ oorun sisun. Fun fifun ti iṣe ti gbogbo awọn eroja, o wa ni mimu asọ ti o dara julọ fun awọn agbalagba ati awọn ọmọde.
Ipilẹ jẹ ilana bakteria. Awọn eroja akọkọ ni oriṣiriṣi awọn ẹkun ni ti orilẹ-ede le jẹ:
- iyẹfun
- rye tabi ọkà barle,
- burẹdi rye
- awọn ẹmu
- igi egan
- unrẹrẹ.
Da lori awọn ọja wọnyi, o di mimọ pe kvass ni nọmba nla ti awọn ohun alumọni ti o wulo ati awọn vitamin miiran ti o yẹ fun eniyan. Ti a ti lo bi atunṣe fun awọn igba otutu.
Igbaradi pint kan ti mimu, o le lero igbona igbona itunnu kan, eyiti pẹlu ifunni kọọkan ṣe alabapin si ilosoke iyara ninu otutu ara. Lootọ, iru oogun kan ni akoko Igba Irẹdanu Ewe-Igba Irẹdanu Ewe.
Awọn ohun-ini miiran pẹlu iwulo rẹ ni ibi idana. Ti o ba jẹ dandan, iyawo ti o da lori kvass le ṣetan awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi awọn ọga tutu, okroshka, awọn gbepokini, abbl. Okan mimu ni o dara fun ifisi ni ọpọlọpọ awọn iṣẹ akọkọ. Bayi iru awọn ohun-elo bẹẹ jẹ toje, ṣugbọn ni ọgọrun ọdun sẹyin, gbogbo idile ni o jẹ iru awọn bẹbẹ nigbagbogbo ninu ounjẹ wọn.
Rii daju lati ka awọn ilana ti ounjẹ Ounjẹ atijọ ti Russia lati akoko ti Tsarist Russia, ti o ba fẹ lati ṣe itọwo kvass ni awọn ounjẹ akọkọ.
Ipa lori gaari ẹjẹ
Àtọgbẹ nigbagbogbo mu ki ohun-itaja nira. Eniyan ti o ni irufẹ aisan kanna ni lati wa fun awọn ounjẹ suga-kekere.
Ni akoko, gbogbo awọn ọpọlọpọ kvass adayeba wa si ẹka ti awọn ẹru yii. Ko si isopọ kan laarin mimu mimu yii ati awọn spikes ninu gaari ẹjẹ.
Ni imọ-jinlẹ, awọn onisegun dahun ibeere ti boya kvass ṣee ṣe fun àtọgbẹ, ni idaniloju. Sibẹsibẹ, o tọ lati ṣe akiyesi aini ti ọja adayeba kan lori awọn selifu itaja.
Nigbagbogbo, awọn olupese mọọmọ ṣafikun awọn oloyin oriṣiriṣi lati mu itọwo ti ara lọ. Awọn ewu wa ti alekun awọn ipele hisulini ninu ẹjẹ.
Rii daju lati ka aami naa pẹlu apejuwe gbogbo awọn eroja ti nwọle.Kvass fun àtọgbẹ ti iru keji ni o dara julọ ni ile, ṣiṣakoso gbogbo awọn ilana imọ-ẹrọ.
Akọkọ nigbagbogbo jẹ ilana ilana bakteria adayeba. Maṣe lo awọn nkan miiran ti o mu iyara iṣelọpọ duro.
Eyi ni ọna nikan lati ṣetọju ipele adayeba ti gaari ninu ẹjẹ, ati hisulini wa laisi aiṣedede ati didasilẹ.
Ranti: awọn ẹru itaja nigbagbogbo jẹ didan tabi ko pade awọn ibeere ti GOST, nitorinaa ewu ti o ra ọja didara-kekere jẹ nla.
Awọn iṣeduro
Nitorinaa pe ibilẹ-ile ko ni ipalara si ilera, awọn eniyan ti o jiya lati hyperglycemia, Awọn iṣeduro wọnyi ni o yẹ ki o fiyesi.
- Awọn alagbẹ ko yẹ ki o jẹun kvass, paapaa jinna ni ile, ni iye nla, nitori pe o tun ni awọn carbohydrates “yiyara”. Awọn nkan wọnyi ti wa ni titẹ sinu iṣan ẹjẹ ẹjẹ yarayara. Nigbati o ba tẹ sinu titobi nla sinu ara, wọn le fa hihan ti awọn ami ailagbara.
- Nigbati o ba ṣafikun eyikeyi awọn aladun si mimu fun awọn eniyan ti o jiya lati ọgbẹ àtọgbẹ 2, rii daju lati ṣe abojuto opoiye wọn. Aṣiṣe ti o wọpọ pupọ ni ṣiṣe awọn ohun mimu ni lati ṣafikun oyin pupọ tabi aladun. Nigbati o ba ṣafikun awọn eroja wọnyi, o yẹ ki o ranti pe wọn jẹ awọn paati iranlọwọ nikan. Kọja awọn iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro le tun yorisi idagbasoke ti ilosoke ninu glukosi ẹjẹ.
- Lo kvass ti ibilẹ ni pẹkipẹki. Ninu iṣelọpọ awọn ohun mimu, o ko le lo awọn eroja ti eniyan ni inira si. Mimu kvass pẹlu imukuro ti ọgbẹ peptic ko yẹ ki o jẹ. Ati pe o tun jẹ ki a mu ohun mimu yii pẹlu ilọsiwaju ti gastritis ati enteritis.
Awọn eniyan ti o jiya lati awọn arun onibaje ti iṣan-inu le mu kvass ti ibilẹ nikan lẹhin igbimọran pẹlu oniroyin kan.