Sinkii zin ni iru 2 àtọgbẹ: bawo ni lati ṣe lo idadoro ni itọju? Àtọgbẹ

Ni akọkọ, arun naa ṣafihan ararẹ gẹgẹbi o ṣẹ ti awọn ilana ase ijẹ-ara ninu ara. Ni àtọgbẹ 2, iwọn apọju nigbagbogbo han, ati dayabetọ naa ni aibalẹ nipa itara loorekoore lati urinate.

O jẹ iṣelọpọ nipasẹ ti oronro ati pe o jẹ iduro fun didọ glukosi. Ara to ni ilera ṣe idaako pẹlu ilana yii bẹ pe eniyan rọrun ko ṣe akiyesi.

Atọgbẹ, nitori iwọn kekere ti hisulini tabi isansa rẹ ti o pari, gbọdọ ṣe abojuto nigbagbogbo iye ti suga ti o gba ninu ara ati ilana ti fifọ rẹ.

Ara ti dayabetiki nilo atilẹyin afikun fun sisẹ deede. Awọn onisegun nigbagbogbo ṣalaye eka afikun ti vitamin si alaisan, eyiti o tun ni zinc. O ṣe alabapin si ilọsiwaju ti eto iyipo, ṣe idaniloju iduroṣinṣin iṣẹ ti eto ounjẹ.

Zinc tun gba apakan ti nṣiṣe lọwọ ninu iṣelọpọ sanra deede, ati ni awọn ọran paapaa kan ni ipa ipa ti isulini.

Àtọgbẹ 2 - itọju ati ounjẹ

Lati le ṣaṣeyọri awọn abajade ti o pọju ninu itọju iru 2 mellitus diabetes 2, o jẹ dandan lati lo ilana iṣọpọ. O pẹlu mu awọn oogun, atẹle atẹle ounjẹ iṣegun, ati ṣiṣe iṣe ti ara nigbagbogbo. Awọn eniyan atunse yoo tun wa fun igbala.

Awọn oogun ti a lo ninu itọju iru àtọgbẹ 2 ni awọn ipa wọnyi:

Titẹ iṣelọpọ ti insulin. Ni awọn idiyele deede, hisulini ko le farada pipin iṣọn ẹjẹ laarin awọn onibara akọkọ rẹ - ẹdọ, awọn iṣan, àsopọ adipose. Nitorinaa, ti oronro ni lati mu iṣelọpọ hisulini pọ si. Ni akoko pupọ, awọn sẹẹli ti n ṣelọpọ insulin ti dinku, ati ifunjade rẹ dinku - aarun naa wọ ipele naa nigbati o jẹ dandan lati ara inulin,
Dinku resistance (resistance) ti awọn ara ara si hisulini.
Fa fifalẹ iṣelọpọ ti glukosi tabi gbigba lati inu iṣan ara.
Ṣe atunṣe ipin ninu ẹjẹ ti awọn oriṣiriṣi awọn eepo.

Itọju itọju oogun fun àtọgbẹ 2 iru ko da lori iṣakoso afikun ti hisulini, ṣugbọn lori lilo awọn oogun ti o mu ifamọ ti awọn sẹẹli agbegbe pọ si hisulini, ati awọn oogun ti o dinku gaari ẹjẹ nipa sisọ profaili profaili ọra rẹ tabi didena gbigba awọn carbohydrates lati ounjẹ.

Ninu ilana itọju boṣewa ti ode oni fun àtọgbẹ 2, awọn ẹgbẹ wọnyi ti lo awọn oogun:

Awọn itọsi ti sulfonylureas. Ni ọwọ kan, awọn oogun ti ẹgbẹ yii mu iṣelọpọ hisulini, ati ni apa keji, dinku resistance insulin ninu awọn iṣan.
Metformin - mu ifamọ ti awọn sẹẹli ara lọ si hisulini, ni abẹlẹ eyiti iwuwo alaisan dinku, idapọ eegun ti ẹjẹ dara.
Awọn itọsẹ Thiazolidinone - dinku awọn ipele suga ki o jẹ iwuwasi ipin ti awọn ikunte ninu ẹjẹ.
Awọn inhibitors Alpha glucosidase - ṣe idiwọ gbigba ti awọn carbohydrates ninu tito nkan lẹsẹsẹ.
Dipoptidyl peptidase-4 awọn inhibitors - mu ifamọ ti awọn sẹẹli beta sẹsẹ si gaari.
Incretins - mu iṣelọpọ igbẹkẹle gaari-hisulini ati dinku iyọkuro pupọju ti glucagon.

Ni ibẹrẹ itọju, oogun kan ni a maa n lo nigbagbogbo, ni isansa ti ipa, wọn yipada si itọju ailera pẹlu ọpọlọpọ awọn oogun, ati pe ti arun ba tẹsiwaju, a ti ṣafihan itọju ailera insulin. Pẹlu itọju to tọ ti àtọgbẹ 2, a le paarẹ awọn abẹrẹ insulin ni akoko, lakoko ti o n ṣetọju iṣẹ panuni ni ipele deede.

Ni atẹle ijẹẹ-kabu kekere ni itọju ti àtọgbẹ 2, awọn onisegun wa ni ipo pataki lati mu awọn oogun ni pataki pupọ. Ni awọn ipele ibẹrẹ ti arun naa tabi ni ipele ti a pe ni ti ajẹsara (iṣọn insulin ti awọn sẹẹli ara tẹlẹ ni a ti rii, ṣugbọn suga ẹjẹ si tun sunmọ deede ni owurọ), o le ṣe deede majemu nikan nipasẹ ounjẹ.

Onjẹ ni imọran awọn ofin wọnyi:

Awọn poteto, ti ko ba yọ kuro ninu ounjẹ, lẹhinna dinku. Rẹ ninu omi ṣaaju ki o to sise.
Bojuto iye awọn Karooti, awọn beets, ati awọn ẹfọ ninu ounjẹ.
Laisi awọn ihamọ, o le jẹ oriṣi oriṣiriṣi ti eso kabeeji, elegede ati awọn ẹfọ elewe, ata Belii, Igba.
Awọn eso ati awọn eso ayafi bankin, ọpọtọ, persimmons ati àjàrà, o le jẹ awọn ege 1-2 ni ọjọ kan.
Ti awọn woro irugbin-ọkà, ọkà barli, oat, oka, buckwheat yẹ ki o yan.
Awọn ounjẹ jẹ Ewebe.
Dipo gaari, lo awọn oloyin ti o da lori fructose tabi sorbitol (niwọntunwọsi niwọntunwọsi), ati ni pataki, awọn oloyin lati stevia.
Iyọ yoo ni lati ni opin si o kere ju.
O jẹ ayanmọ lati jẹ akara lati gbogbo iyẹfun ọkà tabi pẹlu bran (wo tun - bii o ṣe le yan akara fun àtọgbẹ).

O ti wa ni lalailopinpin undesirable lati lo:

Ẹja ti o ni rirọ (sturgeon, chum, salmon, eja, eel). Eyi tun kan si ẹran (ẹran ẹlẹdẹ, pepeye, gusulu, eran malu).
Awọn sausages ati cheeses pẹlu akoonu sanra giga.
Iresi ati semolina.
Awọn ohun mimu karooti, awọn oje ti o pa.
Pipọnti, awọn didun lete (paapaa awọn ti wọn ta ni ẹka fun awọn alagbẹ oyun).

Ọti ati siga mimu leewọ. Kilode? Ka idahun si ibi.

Oṣuwọn oogun iṣoogun wa ti a ṣe apẹrẹ fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ - nọmba 9. O pẹlu ounjẹ ida A ṣeto ounjẹ naa gẹgẹbi atẹle:

Awọn ọlọjẹ - 80-90 g (55% awọn ẹranko).
Awọn ọra - 70-80 g (Ewebe 30%).
Carbohydrates - 300-350 g.

Eyi ni apẹẹrẹ apẹẹrẹ tabili ounjẹ ounjẹ nọmba 9 fun ọjọ:

Fun ounjẹ aarọ - 200 g ti warankasi ile kekere-ọra pẹlu awọn eso ti a gba laaye.
Ipanu - 1 osan tabi eso ajara.
Ounjẹ ọsan - bimo ti Ewebe pẹlu bibẹ pẹlẹbẹ ti akara burandi, eran malu ti o lọ.
Ipanu - 150 g ti saladi Ewebe.
Ounjẹ alẹ - ẹja steamed ti o ni ọra pẹlu satelaiti ẹgbẹ ẹgbẹ.
Awọn wakati 2-3 ṣaaju ki o to ibusun - gilasi ti wara.

Ka diẹ sii nipa awọn ofin ijẹẹmu fun àtọgbẹ 2 - ka nibi.

Iṣe ti ara lojoojumọ jẹ ọna lati mu alekun agbara ati dinku iyọkuro àsopọ si hisulini.

Ẹrọ ti ọna itọju ailera yii jẹ rọrun: awọn iṣan ṣiṣẹ n nilo ijẹẹmu (glukosi) ati nitorinaa ni alekun ifamọra wọn si hisulini.

Ohun kanna n ṣẹlẹ ninu ẹdọ, bi awọn iṣan ti o ti lo agbara ẹtọ wọn “nilo” glycogen ti o fipamọ nipasẹ ẹdọ, ati pe o nilo lati tun kun.

Fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2, o ṣe pataki pupọ lati ṣafihan nrin, odo, gigun kẹkẹ, yoga, awọn ibi isere-idaraya tabi awọn iru iṣe miiran ti o ṣeeṣe sinu adaṣe ojoojumọ fun iṣẹju 30-60 ni ọjọ kan.

Niwaju àtọgbẹ, alaisan yẹ ki o san ifojusi pataki si nọmba ti awọn eroja micro ati macro ninu ara. O ṣe pataki lati ṣe eyi ni awọn ipo nibiti eniyan ba ni ọpọlọpọ awọn ailera onibaje.

Fun apẹẹrẹ, zinc ninu dayabetiki ni ipa pataki lori gbogbo ara, ati aini rẹ le fa awọn rudurudu pupọ.

Lati bẹrẹ, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe zinc jẹ paati ti n ṣiṣẹ pupọ ati pe o ni ipa taara lori fere gbogbo awọn ilana ti igbesi aye eniyan. Ti alaisan naa ba ni àtọgbẹ, zinc ni awọn ipa wọnyi ni ara:

ni ipa lori iṣẹ ti ẹṣẹ adiro,
ṣe iṣeduro sisan ẹjẹ to dara,
imudarasi iṣẹ ti oronro.

Da lori alaye yii, o di mimọ pe aipe abawọn yii tun le fa ibajẹ didasilẹ ni ilọsiwaju ti awọn alaisan ti o jiya lati alakan. Biinu ti aini ti zinc ninu ara le ṣee waye nipa gbigbe awọn oogun.

Ṣugbọn paapaa a ko gbọdọ gbagbe pe jijẹ mimu pupọ ti ẹya wa kakiri tun le fa idagbasoke awọn iṣoro ilera. Ṣaaju ki o to tẹsiwaju pẹlu itọju, o jẹ dandan lati ṣe ayewo pipe.

Aini tabi isanku ti zinc ninu ara pẹlu àtọgbẹ le fa awọn ilolu to buru lakoko arun na.

Awọn alaisan ti o kuna si “arun aladun” jiya lati nọmba kan ti awọn ami aisan oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti ailera yii ti o jẹki igbesi aye wọn jẹ gidigidi.

Lara awọn ami ti o wọpọ julọ ti àtọgbẹ ni atẹle:

Nigbagbogbo rilara ti ongbẹ.
Nigbagbogbo urination.
Awọn aiṣedede ti awọn ilana iṣelọpọ agbara julọ.
Iwọn iwuwo to fẹẹrẹ tabi, Lọna miiran, ilosoke ninu iwuwo ara
Fọ ti o lagbara ni glukosi ẹjẹ.

Nipa ọna, o jẹ ami ti o kẹhin ti o ni ipa lori gbogbo awọn ẹya ara inu miiran ati awọn ilana iṣelọpọ ti o waye ninu ara eniyan. Ti npinnu ilera ni odi ni ipa lori igbesi aye alaisan ojoojumọ

Ni afikun, eniyan kọọkan, laibikita boya o jiya tairodu tabi rara, o le dojuko iṣoro ti aini zinc ninu ara rẹ. Ati pe eyi, ni ẹẹkan, tun ni odi ni ipa lori iṣẹ ti o fẹrẹ to gbogbo awọn ẹya inu ati ti iṣelọpọ ti bajẹ.

O jẹ ninu asopọ pẹlu eyi pe nigbagbogbo pupọ pẹlu alakan mellitus gbogbo iru awọn eka Vitamin ti ni itọsi, zinc tun wa ninu atokọ awọn ẹya ti eyiti.

Alaye lori idi ti wiwa ti zinc ninu ara eniyan ti ṣe alaye tẹlẹ loke.

Pẹlupẹlu, zinc ni ipa lori sisẹ eto gbigbe ẹjẹ ninu ara eniyan ati iṣẹ deede ti eto ounjẹ.

Ni afikun, awọn c zinc jẹ igbẹkẹle pẹlu iṣẹ ti nọmba nla ti awọn iṣẹ afikun.

Awọn iṣẹ wọnyi ni atẹle:

pọ si ndin isulini,
mimu iṣelọpọ ti sanra ni ipele ti o tọ, eyiti o ṣe alabapin si iwuwasi iwuwo eniyan,
iwulo ti awọn iṣiro ẹjẹ.

Sisọ ni pataki nipa ara ti awọn alaisan ti o jiya lati àtọgbẹ, ni ọran wọn, zinc le mu imudarasi insulin ati nitorinaa dinku idinku awọn ipele glukosi ti ẹjẹ.

Ni idi eyi, nigba ti o rii aipe ti zinc ninu ara, awọn dokita nigbagbogbo ṣeduro pe awọn alaisan mu awọn oogun pataki ti o mu ipele ti ẹya yii wa ninu ara pada.

Ṣugbọn ni afikun si awọn ipa rẹ lori hisulini, zinc tun ni ipa rere lori ilana imularada lori ara eniyan, eyiti o ṣe pataki julọ fun awọn alatọ. O tun ṣe idiwọ iṣeeṣe ti gbigbe ti idaabobo awọ ninu ẹjẹ. O tun ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe aito zinc ninu ara obinrin le fa ailabi.

Ni akọkọ, o yẹ ki o kan si dokita rẹ, ati pe oun nikan ni o le ṣe ilana eyi tabi oogun naa. Nibi o nilo lati ranti pe fun ẹka kọọkan ti awọn alaisan, a ṣe iṣeduro awọn oogun lọtọ. Fun apẹẹrẹ, oogun kanna le ṣe ipalara ẹgbẹ kan ti awọn alaisan, ṣugbọn o le ṣe iranlọwọ miiran.

Nitorinaa, ni ọran yii, oogun-oogun funrara ẹni le buru iṣoro ilera ti o wa tẹlẹ.

Bawo ni lati mu sinkii?

Ni ibere fun ara eniyan lati ṣiṣẹ ni ipele ti o tọ, eniyan kọọkan ko yẹ ki o mu diẹ sii ju 15 miligiramu ti zinc laarin awọn wakati 24.

O le gba nkan iwulo yii kii ṣe nipa gbigbe awọn oogun pataki, ṣugbọn paapaa nipasẹ lilo awọn ọja ounjẹ, eyiti o pẹlu.

Lilo awọn vitamin

Lilo awọn vitamin ati awọn alumọni fun àtọgbẹ fun awọn idi ti itọju jẹ apakan ti itọju eka ti arun ati awọn ilolu rẹ.

Lilo ilo iwọn lilo ti Vitamin E fun awọn idi ti itọju ni àtọgbẹ n ṣe iranlọwọ lati mu iyọdajẹ iṣogo ninu awọn kidinrin ati ipese ẹjẹ si retina.
Vitamin C ṣe okun ati mu pada awọn iṣan inu ẹjẹ ati idilọwọ idagbasoke ti awọn ifasilẹ.
Biotin lowers glycemia. B5 ṣe alekun isọdọtun, gba apakan ninu ilana ilana biokemika ti gbigbe ti awọn eekanna iṣan.
Awọn eroja wa kakiri tun nilo lati mu àtọgbẹ sii.
Sinkii mu iṣelọpọ hisulini, nitori pe o jẹ apakan ti awọn kirisita rẹ.
Chromium ni idapo pẹlu awọn vitamin E ati C dinku glucose ẹjẹ. Selenium jẹ ẹda apakokoro.

Sibẹsibẹ, awọn eka Vitamin wọnyi ni akopọ wọn ko ni ibamu pẹlu awọn aini awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ, nitori wọn ko ni eto ti o pe fun gbogbo awọn vitamin ati alumọni ti o wulo, aipe kan eyiti o jẹ wọpọ pupọ laarin awọn alagbẹ.

Aini awọn vitamin ati alumọni ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ buru si ipo ti eto ajẹsara ti o ti jẹ tẹlẹ, eyiti o jẹ idi ti awọn akoran nigbagbogbo, ati nitori naa o buru si ipa ọna ti awọn atọgbẹ funrararẹ.

Nigbati o ba dagbasoke awọn eka-nkan ti o wa ni erupe ile Vitamin ti a ṣe apẹrẹ fun awọn alamọ-alamọ, otitọ ti ibaraenisepo kemikali ti awọn eroja ti oogun naa yẹ ki o gba sinu iroyin.

Fun ẹkọ deede ti awọn ilana ase ijẹ-ara ati ilana ilana iṣọn-ara ninu ara ti alaisan kan pẹlu àtọgbẹ, kii ṣe awọn vitamin nikan, ṣugbọn awọn eroja kakiri ni o ṣe pataki.

Ṣugbọn a mọ pe diẹ ninu awọn ohun alumọni le ṣe idiwọ gbigba ti awọn vitamin ati awọn eroja wa kakiri miiran ninu ara. Fun apẹẹrẹ, Ejò ati irin run Vitamin E nipa ṣiṣe ohun elo nipa ara, ati iṣuu magnẹsia ko ni idaduro ninu awọn sẹẹli niwaju manganese.

Gẹgẹbi awọn asọtẹlẹ ti awọn onimo ijinlẹ sayensi iṣoogun ati fifun ni iyara iyara ninu iṣẹlẹ ti àtọgbẹ, ni ọdun 10-15 nọmba awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ni agbaye yoo de to miliọnu 380. Nitorinaa, idagbasoke awọn ọna ti o munadoko diẹ sii ti atọju àtọgbẹ ati awọn ilolu rẹ ti n di pataki si.

Ti pataki pataki ni iyi yii jẹ awọn igbaradi Vitamin-pataki ti o ṣe nkan pataki fun itọju eka ti àtọgbẹ.

Awọn idi fun ifarahan

Kini idi ti àtọgbẹ noo 2 ṣe dide, ati pe kini? Arun naa ṣafihan ararẹ pẹlu resistance insulin (aini ti ara si insulini). Ninu awọn eniyan aisan, iṣelọpọ hisulini tẹsiwaju, ṣugbọn ko ṣe ibaṣepọ pẹlu awọn sẹẹli ara ati pe ko mu iyara gbigba glukosi kuro ninu ẹjẹ.

Awọn dokita ko pinnu awọn idi alaye ti arun na, ṣugbọn gẹgẹ bi iwadi lọwọlọwọ, àtọgbẹ 2 iru le waye pẹlu oriṣiriṣi iwọn sẹẹli tabi ifamọra olugba si hisulini.

Awọn okunfa eewu fun àtọgbẹ 2 ni:

Ounjẹ alaini: niwaju awọn carbohydrates ti a ti tunṣe ni ounjẹ (awọn didun lete, chocolate, awọn didun lete, waffles, pastries, bbl) ati akoonu ti o kere pupọ ti awọn ounjẹ ọgbin titun (ẹfọ, awọn eso, awọn woro irugbin).
Iwọn iwuwo, paapaa iru visceral.
Iwaju àtọgbẹ ninu ọkan tabi meji sunmọ ibatan.
Igbadun igbesi aye Sedentary.
Titẹ giga.
Eya eleyameya.

Awọn ifosiwewe akọkọ ti o ni ipa resistance atako si hisulini pẹlu awọn ipa ti awọn homonu idagba ni akoko puberty, ije, abo (iwa ti o tobi lati dagbasoke arun na ninu awọn obinrin), ati isanraju.

Lẹhin ti o jẹun, suga ẹjẹ ga soke, ati awọn ti oronro ko le pese hisulini, eyiti o waye lodi si ipilẹ ti awọn ipele glukosi giga.

Gẹgẹbi abajade, ifamọ ti awo inu sẹẹli ti o ni iduro fun idanimọ homonu dinku. Ni igbakanna, paapaa ti homonu ti nwọ inu sẹẹli naa, ipa adayeba ko waye. Ipo yii ni a pe ni resistance insulin nigbati sẹẹli ba sooro hisulini.

Ni ọpọlọpọ awọn ọrọ, iru 2 mellitus àtọgbẹ ko ni awọn ami ailorukọ ati pe a le fi idi ayẹwo mulẹ nikan pẹlu iwadi yàrá ti ngbero lori ikun ti o ṣofo.

Ni deede, idagbasoke ti àtọgbẹ 2 iru bẹrẹ ni awọn eniyan lẹhin ọdun 40 ọjọ-ori, ninu awọn ti o ni isanraju, riru ẹjẹ ti o ga ati awọn ifihan miiran ti awọn sitẹriọdu ijẹ ara ni ara.

Awọn ami aisan ni pato bi wọnyi:

ongbẹ ati gbẹ ẹnu
polyuria - urination nmu,
awọ ara
gbogbogbo ati isan iṣan,
isanraju
iwosan ti ko dara

Alaisan kan ko le fura si aisan rẹ fun igba pipẹ.

O ni imọlara diẹ gbẹ ẹnu, ongbẹ, itching, nigbakan arun na le farahan ara rẹ bi iredodo ti ara lori awọ ati awọn ara mucous, thrus, arun gomu, pipadanu ehin, ati idinku iran.

Eyi ni alaye nipasẹ otitọ pe gaari ti ko tẹ awọn sẹẹli lọ sinu awọn ogiri ti awọn iṣan ẹjẹ tabi nipasẹ awọn abawọn ti awọ ara. Ati lori awọn kokoro arun suga ati elu fun isodipupo pipe.

Kini ewu naa?

eewu ti àtọgbẹ 2 jẹ eyiti o ṣẹ ti iṣelọpọ ara, eyiti o jẹ eyiti ko le fa irufin ti iṣelọpọ glucose. Ninu 80% ti awọn ọran, lodi si ipilẹ ti àtọgbẹ 2, arun ọkan iṣọn-alọ ọkan ati awọn aisan miiran ti o niiṣe pẹlu clogging ti lumen ti awọn iṣan ẹjẹ nipasẹ awọn aye atherosclerotic dagbasoke.

Ni afikun, iru 2 mellitus àtọgbẹ ni awọn fọọmu ti o nira ṣe alabapin si idagbasoke ti awọn arun kidinrin, idinku acuity wiwo, ati agbara idapada awọ ara ti bajẹ, eyiti o dinku didara igbesi aye.

Àtọgbẹ Iru 2 le waye pẹlu awọn aṣayan iyatọ buru pupọ:

Ni igba akọkọ ni lati mu ipo alaisan naa ṣe nipa yiyipada awọn ipilẹ ti ijẹẹmu, tabi nipa lilo iwọn kalori kan ti oogun kalori suga ni ọjọ kan,
Keji - ilọsiwaju wa nigbati o ba nlo awọn agunmi meji tabi mẹta ti oogun ti o ni iyọ suga ni ọjọ kan,
Kẹta - ni afikun si awọn oogun ifun-suga, o ni lati wa si ifihan ti hisulini.

Ti ipele suga suga alaisan ba jẹ diẹ ti o ga ju deede lọ, ṣugbọn ko si ifarahan si awọn ilolu, lẹhinna a ka ipo yii ni isanpada, iyẹn ni, ara naa tun le koju ibajẹ ti iṣelọpọ agbara.

Ipa ti zinc ninu ara

Ni apapọ, o to 2 g ti zinc wa ni agbalagba. Awọn olopobobo rẹ ti wa ni ogidi ninu ẹdọ, awọn iṣan ati ti oronro. Sinkii gba apakan ninu iru awọn ilana:

Wiwọle ati sisẹ ti Vitamin E
Ṣiṣẹ ṣiṣẹ pirositeti.
Iṣelọpọ ti insulin, testosterone, homonu idagba.
Bibajẹ ọti, idii.

Aipe eegun zin ni suga

Pẹlu ounjẹ, ọkunrin agba kan yẹ ki o gba miligiramu 11 ti zinc lojumọ, obirin - 8 mg. Aini ipin kan ninu awọn eniyan ti o ni ilera n yori si idagbasoke ti ifarada glukosi ti bajẹ, eyiti o jẹ ami aisan ti o ni wiwọ mellitus igba wiwaba.

Pẹlu àtọgbẹ, iwulo ojoojumọ fun zinc ga soke si 15 miligiramu. Eyi jẹ nitori otitọ pe ni ọran ti iparun ipọnju, zinc jẹ aitoro ati fa nipasẹ awọn sẹẹli ti ara, aipe waye, ati ninu iṣọn tairodu, iyọkuro ti o pọ si ti zinc ninu ito waye.

Pẹlupẹlu, ipele ti sinkii ninu ara dinku pẹlu ọjọ-ori, o fẹrẹ to gbogbo awọn aṣoju ti iran agbalagba jiya lati aini ẹya eroja wa. Fun fifun pe àtọgbẹ nigbagbogbo ndagba ni ọjọ ogbó, aipe zinc kan lemọlemọle waye. Gẹgẹbi abajade, oṣuwọn ti ọgbẹ iwosan buru si, ati ailagbara ti awọn alaisan si awọn arun ajakalẹ.

Awọn ẹkọ-akọọlẹ ti fihan pe afikun aini aini zinc ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ n ṣe iranlọwọ idinku awọn ipele idaabobo awọ kekere ati irọrun ipa-ọna arun naa.

A rii zinc ni awọn irugbin elegede, ẹran maalu, ọdọ aguntan, alikama, chocolate, awọn lentili. Laisi, awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ko ni anfani lati ṣe fun aipe sinkii nipa jijẹ awọn ounjẹ kan, nitori aarun naa nilo ounjẹ kan. Awọn eka Vitamin ati awọn oogun pẹlu akoonu zinc wa si igbala.

Awọn ipalemo zinc

Igbaradi anikanjọpọn kan ti o ni zinc ni zincteral, (Polandii). Tabulẹti kan ni 124 miligiramu ti imi-ọjọ zinc, eyiti o jẹ ibamu si miligiramu 45 ti zinc ipilẹ. Mu oogun naa pẹlu aipe sinkii ninu ara, tabulẹti kan ni igba mẹta ọjọ kan, lakoko tabi lẹhin ounjẹ. Nigbati o ba n kun abuku ti ano, iwọn lilo naa dinku si tabulẹti kan fun ọjọ kan.

Vitamin pataki ati eka nkan ti o wa ni erupe ile fun awọn ti o ni atọgbẹ jẹ Alphabet Diabetes, o ni 18 miligiramu ti zinc. A ṣe agbekalẹ eka yii nipasẹ awọn amọja ara ilu Rọsia, ipa rẹ ni ṣiṣe nipasẹ pipin iwọn lilo ojoojumọ ti awọn vitamin ati alumọni sinu awọn tabulẹti mẹta. Pipe idawọle ti awọn eroja ni a ti fihan nipasẹ awọn onimo ijinlẹ sayensi ti Ile-iṣẹ Iwadi Central ti Gastroenterology.

Fun awọn eniyan ti ọjọ ori, o le ṣetọju mimu eka-nkan ti o wa ni erupe ile Vitamin-Vitamin, ti a fọwọsi fun lilo lati ọdọ ọdun 12. O tun ni zinc ninu iwọn lilo ti miligiramu 15.

Awọn igbaradi miiran pẹlu akoonu sinkii: Duovit, Complivit, Supradin. Ṣaaju ki o to mu wọn, o gbọdọ kan si dokita rẹ, nitori wọn le ni suga. Fun apẹẹrẹ, tabulẹti kan ti Duovit ni 0.8 g gaari.

Ninu mellitus àtọgbẹ, o niyanju lati lo iwukara brewer pẹlu afikun ti sinkii: iwukara ni anfani lati ṣe atunṣe ipele ti hisulini ninu ara, mu iṣesi aifọkanbalẹ nitori akoonu ti awọn vitamin B. Ṣeun si akojọpọ ti iwukara brewer pẹlu zinc, ipa ailera jẹ imudara.

Awọn aami aisan ti àtọgbẹ

Aini tabi isanku ti zinc ninu ara pẹlu àtọgbẹ le fa awọn ilolu to buru lakoko arun na.

Awọn alaisan ti o kuna si “arun aladun” jiya lati nọmba kan ti awọn ami aisan oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti ailera yii ti o jẹki igbesi aye wọn jẹ gidigidi.

Lara awọn ami ti o wọpọ julọ ti àtọgbẹ ni atẹle:

Nigbagbogbo rilara ti ongbẹ.
Nigbagbogbo urination.
Awọn aiṣedede ti awọn ilana ilana iṣelọpọ.
Iwọn iwuwo to fẹẹrẹ tabi, Lọna miiran, ilosoke ninu iwuwo ara.
Fọ ti o lagbara ni glukosi ẹjẹ.

Nipa ọna, o jẹ ami ti o kẹhin ti o ni ipa lori gbogbo awọn ẹya ara inu miiran ati awọn ilana iṣelọpọ ti o waye ninu ara eniyan. Ti npinnu ilera ni odi ni ipa lori igbesi aye alaisan ojoojumọ

Fun idi eyi, o fẹrẹ to gbogbo awọn alaisan ti o ni ayẹwo pẹlu mellitus àtọgbẹ, dokita ti o wa ni ile-iwe ṣe ilana gbigbemi ti awọn ọpọlọpọ awọn eka Vitamin, eyiti o pẹlu pẹlu zinc. Awọn oogun wọnyi le mu aipe abawọn yii pada ati nitorina dinku awọn ewu ti awọn ipa ilera odi.

O wa ni asopọ pẹlu eyi pe nigbagbogbo pupọ pẹlu alakan mellitus gbogbo iru awọn eka Vitamin ti ni itọsi, zinc tun wa ninu atokọ awọn ẹya ti eyiti.

Ipa wo ni awọn ion zinc le ni lori ara?

Alaye lori idi ti wiwa ti zinc ninu ara eniyan ti ṣe alaye tẹlẹ loke.

Pẹlupẹlu, zinc ni ipa lori sisẹ eto gbigbe ẹjẹ ninu ara eniyan ati iṣẹ deede ti eto ounjẹ.

Ni afikun, awọn c zinc jẹ igbẹkẹle pẹlu iṣẹ ti nọmba nla ti awọn iṣẹ afikun.

Awọn iṣẹ wọnyi ni atẹle:

pọ si ndin isulini,
mimu iṣelọpọ ti sanra ni ipele ti o tọ, eyiti o ṣe alabapin si iwuwasi iwuwo eniyan,
iwulo ti awọn iṣiro ẹjẹ.

Sisọ ni pataki nipa ara ti awọn alaisan ti o jiya lati àtọgbẹ, ni ọran wọn, zinc le mu imudarasi insulin ati nitorinaa dinku idinku awọn ipele glukosi ti ẹjẹ. Ni idi eyi, nigba ti o rii aipe ti sinkii ninu ara, awọn onisegun ṣe iṣeduro nigbagbogbo pe awọn alaisan mu awọn oogun pataki ti o mu ipele ti ẹya yii jẹ ninu ara pada.

Awọn amoye ni anfani lati fi idi mulẹ pe awọn ọmọde ti o jiya lati aipe ipin kan lero awọn iṣoro pẹlu oṣuwọn idagba - idagba fa fifalẹ.

Nitorinaa, ni ọran yii, oogun-oogun funrara ẹni le buru iṣoro ilera ti o wa tẹlẹ.

Awọn idena si lilo awọn igbaradi sinkii

Gẹgẹbi a ti sọ loke, lilo ti iṣuu zinc le ṣe ipalara fun ara ati ibajẹ rẹ.

Mu awọn oogun, eyiti o pẹlu nkan yii, o nilo lati ṣọra gidigidi.

Ṣaaju ki o to mu awọn ipalemo ti o ni zinc, o yẹ ki o kan si dokita rẹ.

Ẹgbẹ ewu pẹlu iru awọn alaisan:

Awọn ọmọde ti o wa labẹ ọjọ-ori 18, ati awọn agbalagba ti o ju 60 lọ,
awọn obinrin lakoko oyun
awọn alaisan ti o ni awọn iṣoro pẹlu iṣẹ ti inu, gẹgẹbi eto ẹda ara,
awọn alaisan ti o ni itọgbẹ ito,
awọn alaisan ti o jiya lati awọn arun awọ
awọn eniyan pẹlu ifarada ti ẹnikọọkan si awọn ions irin.

O gbọdọ ranti nigbagbogbo pe iwọn lilo iṣeduro ti zinc le fa majele ounje.

Ni ibere fun itọju lati fun esi rere, o yẹ ki o wa akọkọ imọran ti dokita rẹ. Ati pe lẹhin ibi-asegbeyin naa si lilo awọn oogun eyikeyi.

Ṣugbọn bi fun ounjẹ, awọn ounjẹ ti o ni iye ti zinc pupọ ni aibikita lati ṣe ipalara bii pupọ awọn oogun. Ti o ni idi, ni akọkọ, o yẹ ki o fa ounjẹ ti o tọ, ati lẹhinna lẹhinna tẹsiwaju pẹlu yiyan awọn oogun.

Nitoribẹẹ, ni afikun si ounjẹ, o yẹ ki o ranti nigbagbogbo pe akiyesi ofin ijọba ti o tọ ti ọjọ ati fifun siga mimu ni kikun, bakanna bi mimu ọti, yoo ṣe iranlọwọ lati ṣetọju alafia eniyan eyikeyi ni ipele ti o yẹ.

Awọn anfani ati awọn orisun ti sinkii jẹ apejuwe ninu fidio ninu nkan yii.

Awọn ayẹwo

Ninu eniyan ti o ni ilera, awọn ipele suga deede wa ni ayika 3.5-5.5 mmol / L. Awọn wakati 2 lẹhin ounjẹ, o ni anfani lati dide si 7-7.8 mmol / L.

Lati ṣe iwadii aisan suga, awọn ẹkọ wọnyi ni a ṣe:

Ayẹwo ẹjẹ fun glukosi: lori ikun ti o ṣofo pinnu akoonu ti glukosi ninu ẹjẹ ara inu ẹjẹ (ẹjẹ lati ika).
Ipinnu ti haemoglobin ti glycosylated: iye rẹ pọsi ni awọn alaisan ti o ni arun mellitus alakan.
Idanwo fun ifarada glukosi: lori ikun ti o ṣofo gba to 75 g ti glukosi tuka ni gilaasi 1-1.5 ti omi, lẹhinna pinnu ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ lẹhin 0,5, wakati 2.
Onidalẹmọ fun glukosi ati awọn ara ketone: wiwa ti awọn ara ketone ati glukosi jẹrisi ayẹwo ti àtọgbẹ.

Nigbati a ba ṣe ayẹwo àtọgbẹ 2 iru, itọju bẹrẹ pẹlu ounjẹ ati adaṣe iwọntunwọnsi. Ni awọn ipele ibẹrẹ ti àtọgbẹ, paapaa iwọn pipadanu iwuwo ṣe iranlọwọ iwujẹ iwujẹ ti iṣelọpọ ara eniyan ati dinku iṣelọpọ glucose ninu ẹdọ. Fun itọju ti awọn ipo nigbamii, awọn oogun oriṣiriṣi lo.

Niwọn igba ti ọpọlọpọ awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ type 2 jẹ isanraju, ounjẹ to tọ yẹ ki o pinnu lati dinku iwuwo ara ati idilọwọ awọn ilolu ti o pẹ, ni akọkọ atherosclerosis.

Ounjẹ hypocaloric kan jẹ pataki fun gbogbo awọn alaisan pẹlu iwuwo ara to pọ (BMI 25-29 kg / m2) tabi isanraju (BMI

Pinpin

Iṣiṣẹ insulin ti o ṣiṣẹ ni ṣiṣe kukuru ati insulin ko ṣee ṣe nigbagbogbo lati dapọ. T.N. ibaramu kemikali (galenic) ti awọn igbaradi hisulini si iwọn ti o tobi gba ọ laaye lati ṣajọpọ hisulini kukuru ati insulin.

Nigbati o ba dapọ, o jẹ dandan lati ṣe akiyesi pe hisulini kukuru diẹ sii ni agbara ati pe, ti o ba dapọ daradara, ipa rẹ le sọnu. O ti fihan ni adaṣe pe hisulini kukuru ni a le papọ ni syringe kanna pẹlu ipinnu ti hisulini-protamini. Ipa ti hisulini kukuru ko fa fifalẹ, nitorina isulini insulini ko so si protamini.
Ko ṣe pataki ni gbogbo eyiti awọn ile-iṣẹ ṣe gbe awọn oogun wọnyi. Nitorina, o rọrun pupọ lati dapọ actrapid pẹlu humulin H tabi actrapid pẹlu protafan. Awọn iṣọpọ insulini wọnyi ni a fipamọ ni deede.
Bibẹẹkọ, idadoro insulin-zinc zinc ko yẹ ki o papọ pẹlu hisulini kukuru, bi apapọpọ pẹlu ions ti zinc ti o pọ, insulini kukuru ni a yipada si apakan insulin igbese gigun.

Kii ṣe ohun aimọkan fun awọn alaisan lati kọkọ gba insulin kukuru kukuru, ati lẹhinna, laisi mu abẹrẹ naa jade kuro labẹ awọ ara, wọn ara insulini sinkii. Ko jẹ imudaniloju ti imọ-jinlẹ, sibẹsibẹ, o le ṣe ipinnu pe pẹlu iru ifihan kan, idapọpọ insulin kukuru pẹlu awọn fọọmu insulin zinc labẹ awọ ara, ati pe aibikita yii yori si gbigba mimu ti paati akọkọ. Lati yago fun awọn abajade odi, ipinya lọtọ ti insulini kukuru ati zinc iṣeduro jẹ iṣeduro ni iyanju (ni irisi awọn abẹrẹ lọtọ ni awọn agbegbe oriṣiriṣi awọ, aaye laarin awọn aaye abẹrẹ jẹ o kere ju 1 cm).

Iṣeduro idapọmọra

Awọn aṣelọpọ insulini aladun tun ṣe agbero hisulini apapo. Awọn iru awọn oogun jẹ apapọ ti hisulini kukuru ati hisulini protamini ni ipin ti o wa titi (mixtard, actrafan, insuman comb, bbl).

Ti o dara julọ julọ ni awọn ofin ti imunadoko jẹ awọn idapọpọ ti o ni 30% kukuru insulini ati 70% hisulini protamini 25 tabi insulin kukuru 75%. Ipa awọn paati ti wa ni itọkasi ninu awọn ilana fun lilo.

Iru awọn oogun bẹẹ dara fun awọn alaisan ti o faramọ ounjẹ igbagbogbo, ti o yori igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ, ati bẹbẹ lọ. (pupọ julọ agbalagba ife pẹlu àtọgbẹ II II).

Sibẹsibẹ, awọn igbaradi insulini apapo jẹ irọrun fun itọju ailera hisulini to rọ. Pẹlu itọju yii, o jẹ dandan ati pupọ pupọ ṣee ṣe lati yi iwọn lilo ti hisulini kukuru kuro, da lori akoonu ti awọn carbohydrates ni ounjẹ, iṣẹ ṣiṣe ti ara, ati bẹbẹ lọ). Iwọn iwọn lilo insulin ti pẹ (basali) yatọ ni kekere.