Ata Ata ati Saladi Kukumba

A ti sẹ iraye si oju-iwe yii nitori a gbagbọ pe o nlo awọn irinṣẹ adaṣe lati wo oju opo wẹẹbu.

Eyi le waye bi abajade ti:

• Javascript jẹ alaabo tabi daduro nipasẹ itẹsiwaju (fun apẹẹrẹ, awọn olutọpa ipolongo)
• Ẹrọ aṣawakiri rẹ ko ṣe atilẹyin awọn kuki

Rii daju pe Javascript ati awọn kuki ṣiṣẹ lori ẹrọ aṣawakiri rẹ ati pe o ko ṣe idiwọ igbasilẹ wọn.

Itọkasi itọkasi: # 2c86d1f0-a70c-11e9-95ce-c5ce8f4a4741

Fun saladi iwọ yoo nilo:

• 500 - 600 g ti kukumba,
• 150 - 160 g ti ata, awọ pupa ti o fẹ,
• Alubosa 90 g,
• 35 - 40 g ata ilẹ,
• ata pupa gbona ati turari lati lenu,
• 10 g ti dill tabi parsley,
• 40 milimita ti epo
• 20 - 30 milimita kikan, 9%,
• 30 milimita ti soy
• iyọ lati lenu.

Igbese ilana-ni ilana ilana saladi

1. Ni awọn cucumbers ti o wẹ, ge awọn opin ki o ge wọn sinu awọn ege dín.

2. Ge ata ni idaji, yọ awọn irugbin, ge awọn halves si awọn ahọn dín.

3. Alubosa ge ni idaji, ge si awọn ege tinrin.

4. Fifọ ata ilẹ pẹlu ọbẹ kan ki o ge si awọn ege.

5. Ninu ekan nla kan, darapọ awọn ẹfọ, ata, ata ilẹ, alubosa.

6. Ṣe asọ wiwọ kan lati ọti kikan, epo, soy ati ata pupa. Awọn ata pupa ti o gbona ni a ṣafikun si itọwo. Ni afikun si rẹ, lati awọn turari o le ṣikun coriander gbẹ, Atalẹ.

7. Ṣafikun saladi kukumba ati ata adun si adalu. Fi awọn ọya kun, dapọ daradara.

8. Jẹ ki saladi duro fun iṣẹju 30 si 40.
Mu apẹrẹ iyọ kan. Ti o ba jẹ dandan, saladi ti awọn ẹfọ ati ata ti o dun yẹ ki o ṣafikun ati yoo wa. Ayanfẹ!

Awọn eroja saladi

• Awọn ẹyin (lile-boiled) - 6 PC.
• Eweko "Russian" - 2 tsp
• Ma mayonnaise - 2 tbsp.
• Ata ilẹ (ata ge) - 2 cloves
• Ata dudu - 1 fun pọ
• Paprika (lulú) - 1 fun pọ
• Ikun tokun lati lenu
• Awọn irugbin kukumba (alabapade) - 1 PC.
• Ata pupa elege - ½ pcs.

Ṣiṣe saladi iyara pẹlu awọn ẹyin:

1. Lile sise 6 eyin. Mu ikarahun kuro, fọ omi pẹlu omi.
2. Mu awọn yolks 2, gbe si awo kan ki o ṣeto ni igba diẹ.
3. Gbẹ iyokù pẹlu ọbẹ kan.
4. Akoko awọn ipilẹ ẹyin pẹlu ẹran minced ata, eweko ati mayonnaise ti o fẹẹrẹ.
5. Iyọ lati lenu, fi ata dudu kun.
6. Fi saladi si ori satelaiti. Fun ẹwa, o le fi omi ṣan awọn yolks ti o ku ni oke.
7. Garnish pẹlu awọn wedges tuntun ti kukumba lori awọn egbegbe, ki o si dubulẹ awọn ata ata pupa ni aarin.
8. Ni ipari pupọ, pé kí wọn saladi pẹlu paprika gbẹ. Extravaganza gidi ti awọn awọ, otun?

Satela ti ṣetan. Gbadun gbigbemi ounjẹ rẹ. Maṣe gbagbe lati pe awọn ọrẹ. Inú wọn yóò dùn láti ṣàjọpín oúnjẹ pẹ̀lú rẹ àti dájúdájú wọn yóò yin àwọn olùṣe-oúnjẹ fún àwọn talenti rẹ.

Ni apapọ, o yẹ ki o gba awọn ounjẹ mẹjọ ti saladi pẹlu ẹyin, ẹfọ ati ata.

Iye agbara (fun iranṣẹ kan):

Awọn kalori - 66
Awọn ọlọjẹ - 5,2 g
Awọn ọra - 3.6 g
Carbohydrates - 2,95 g
Okun - 0,7 g
Iṣuu soda - 102 mg

Saladi ti o rọrun pupọ ati ti nhu ti awọn cucumbers ati awọn ẹyin - ohunelo fọto

Saladi kukumba pẹlu ẹyin jẹ tutu, sisanra, ti oorun didun. Iye nla ti alawọ ewe ni akoko kanna jẹ ki o tun wulo pupọ. Ni afikun si parsley ati dill, o le ṣafikun awọn ewe ayanfẹ miiran lati ọgba naa. Iye ọya tun le tunṣe si itọwo rẹ.

Ilana Sise

Lati bẹrẹ pẹlu alawọ ewe. Fo daradara. Ni dill, yọ awọn akojọpọ kuro lati awọn ẹka, nlọ awọn leaves nikan. Ṣe kanna pẹlu parsley. Gige alawọ ewe alawọ ewe ati awọn iyẹ ẹyẹ ti alubosa odo pẹlu ọbẹ didasilẹ.

Awọn ẹfọ funfun sinu awọn cubes kekere. Ni akọkọ a ge igi wọn ati aaye nitosi inflorescence.

Tú awọn eroja ti a ge sinu ekan ti o jin (lati jẹ ki o rọrun lati dapọ ohun gbogbo).

A nu awọn ẹyin ti o ni lile lile ni ilosiwaju. Ge sinu awọn cubes iwọn kanna bi kukumba. Tú awọn ẹyin sinu ekan kan ti ọya.

Fi sinu eso saladi meji awọn ege desaati ti mayonnaise.

Illa. A gbiyanju. A ṣafikun, ti o ba jẹ dandan.

A yipada saladi kukumba wa pẹlu ewebe sinu ekan saladi kekere. Lati oke, o le ṣe l'ọṣọ satelaiti pẹlu sprig ti dill alawọ ewe.

Kukumba, Ẹyin ati eso-ododo Saladi

Ohunelo yii jẹ deede fun iyawo iyawo alakobere, bi o ti ni iye kekere ti awọn paati, ko nilo asọ ti o nipọn. O ti wa ni ilera, dun ati itelorun, o dara fun ounjẹ aarọ ati ale. O le ṣe iranṣẹ ni ọjọ ọṣẹ, nitori pe o ti pese ni iyara pupọ, o le wa ni tabili ajọdun, nitori o dabi ajọdun pupọ.

Awọn eroja

• Adie eyin - 3 PC.
• Alabapade cucumbers - 3 PC.
• Warankasi lile - 50-100 gr.
• Ma mayonnaise fun Wíwọ.
• Iyọ fun itọwo, ọya fun ọṣọ.
• Ata ilẹ - 1-2 cloves fun adun.

Algorithm ti awọn iṣe:

1. Ni akọkọ, o nilo lati sise ẹyin adie. Fi wọn sinu omi farabale, yọ fun o kere ju iṣẹju 10. Itura ni kiakia ki wọn ti wa ni daradara bó.
2. Fi omi ṣan awọn cucumbers, ge awọn iru. Si ṣẹ.
3. A tun ge warankasi lile sinu awọn cubes.
4. Fifun pa awọn ẹyin (awọn cubes lati ọdọ wọn ko ni ṣiṣẹ).
5. Aruwo ni ekan saladi pẹlu awọn agbeka ina ki eso saladi ko yipada sinu ororo.
6. Akoko pẹlu mayonnaise, iyo.
7. Ata ilẹ, ti o kọja nipasẹ atẹjade, yoo fun adun pungent diẹ si satelaiti.

Ti o ba fi iru saladi sinu tartlets, oun yoo ni anfani lati ṣe ọṣọ tabili ni ọlá fun isinmi tabi ayẹyẹ pataki kan.

Bi o ṣe le ṣe saladi pẹlu awọn eso cucumbers, ẹyin ati squid

Awọn kukumba ati awọn ẹyin jẹ awọn ẹlẹgbẹ ti o dara fun fere eyikeyi eroja. Ti o ba fẹ looto lati ṣe iyalẹnu ile, awọn iyawo ile pẹlu iriri ṣe iṣeduro ngbaradi saladi pẹlu squid.

Awọn eroja

• Adie eyin - 3 PC.
• Alabapade cucumbers - 2pcs.
• Squid - 1 kg.
• Alubosa - 1 PC.
• Iyọ
• Ekan ipara tabi mayonnaise ina.

Algorithm ti awọn iṣe:

1. Sise Ipele Onje Ọkan. Ni akọkọ, o yẹ ki o jẹ ẹja okun ti fiimu, fun eyiti o ti ṣe iṣeduro lati tú squid pẹlu omi farabale.
2. Lẹhinna wọn nilo lati wa ni jinna, ilana yii yarayara, o ṣe pataki lati maṣe ṣe apọju (ko si ju iṣẹju 1-2 lọ lẹhin omi ti o farabale), bibẹẹkọ awọn okú yoo dabi awọn eefun roba.
3. Lakoko ti squid ti n tutu, o le sise ati ki o tutu awọn eyin adie. Nigbagbogbo ko ni iṣoro pẹlu awọn ẹyin ti o farabale; ipinle ti o ni lile ti o nilo iṣẹju 10 ti sise (ti o ba jẹ diẹ diẹ sii, kii yoo ni ipa pupọ ni iduroṣinṣin ti awọn eyin).
4. O ṣe pataki pe awọn ẹyin lati omi farabale ni a sọ di mimọ ni kiakia sinu omi tutu, lẹhinna ni ikarahun yoo yọ kuro ni rọọrun lakoko mimọ.
5. Ge awọn ẹfọ (awọn ẹfọ ati alubosa) ni ọna lainidii, ti ta squid sinu awọn ila tinrin.
6. Illa ohun gbogbo ni ekan saladi jinna.
7. Iyọ ati akoko, fun awọn ti o fẹ itọwo ẹlẹgẹ pẹlu ekikan, o nilo lati mu ipara ekan, fun awọn ti o fẹran itọwo asọye - o dara julọ lati ni mayonnaise.

Niwọn bi squids jẹ alamọlẹ ni awọ, bi awọn cucumbers ati awọn ẹyin, o le “sọji” iru saladi kan pẹlu ọya - adun adun tabi eeru iṣupọ.

Kukumba, Ẹyin ati Saladi oka

Anfani akọkọ ti saladi t’okan ni iyara ina monomono ti sise. Ti firiji ba ni awọn ọja ti o fẹ, lẹhinna ni mẹẹdogun ti wakati kan o le yanju iṣoro ti ounjẹ owurọ tabi satelaiti afikun ohun si ounjẹ ounjẹ ọsan.

Awọn eroja

• Adie eyin - 3-4 awọn PC.
• Oka ti a fi sinu akolo - 1 le.
• Awọn eso alabapade - awọn kọnputa 2-3.
• Iyọ, mayonnaise fun imura.
• Awọn ọya fun itọwo ati ẹwa.

Algorithm ti awọn iṣe:

1. Iwọ yoo ni lati bẹrẹ ṣiṣe pẹlu awọn ẹyin ti o farabale. Duro titi omi ti o wa ninu panṣan naa yoo bẹrẹ, farabalẹ fi awọn ẹyin sinu omi mimu pẹlu sibi kan. Fi iyọ kun si ori ọbẹ.
2. Awọn iṣẹju 10 ti to, awọn ẹyin yẹ ki o gbe lẹsẹkẹsẹ si omi tutu. Nitorina wọn tutu ni iyara, ikarahun naa yoo ya laisi awọn iṣoro eyikeyi.
3. Lakoko ti ẹyin ti n ṣiṣẹ, o le mura awọn cucumbers ati oka. Fi omi ṣan eso oyinbo, ge “iru” ni ẹgbẹ mejeeji pẹlu ọbẹ didasilẹ. Ge sinu awọn ila tinrin. Sisan marinade lati oka.
4. Gbe ẹfọ lọ si eiyan kan. Si wọn ṣafikun awọn ẹyin ti a ge si sinu awọn ila tinrin ju.
5. Fi iyọ kun, lo mayonnaise bi imura.

Saladi yii darapọ awọn awọ mẹta - funfun, alawọ ewe ati ofeefee, papọ wọn leti mimosa, isinmi ti Oṣu Kẹjọ Ọjọ 8, ni apapọ, nipa orisun omi. Paapa ti window naa jẹ irọlẹ igba otutu ti o ṣokunkun, ọkàn yoo tan siwaju.

Ẹyin, Kukumba ati Ham Saladi ohunelo

“Ẹ kò le sọ ahun pẹlu ẹfọ,” awọn ọkunrin sọ. Ti a ba fi saladi wa ni tabili nibiti awọn aṣoju ti idaji ti o lagbara ju joko, lẹhinna ninu satelaiti, ninu ero wọn, o gbọdọ wa eran ti o jinna, mu omi tabi soseji jinna. Ninu ohunelo ti o tẹle “si iranlowo” ti awọn cucumbers ati awọn ẹyin wa ẹnu-agbe, ọbẹ ti o dun.

Awọn eroja

• Ham - 300 gr.
• Adie eyin - 4-5 awọn PC.
• Awọn eso alabapade - awọn kọnputa 2-3.
• Warankasi lile - 200 gr.
• Ata ilẹ - 1 clove.
• Iyọ
• Ma mayonnaise

Algorithm ti awọn iṣe:

1. Awọn ẹyin Adie yoo nilo akoko igbaradi julọ. Nipa aṣa, wọn nilo lati wa ni jinna ninu omi farabale fun iṣẹju mẹwa 10.
2. Lẹsẹkẹsẹ yipada sinu icy (tutu) omi. Ikarahun naa yoo yọ daradara ninu ọran yii.
3. Fi omi ṣan ati ki o ṣe itọsi awọn cucumbers pẹlu aṣọ toweli iwe.
4. Gbiyanju lati ge awọn cucumbers, awọn eniyan alawo funfun, ngbe pẹlu awọn ifi kanna tabi awọn ila.
5. Warankasi - lori kan grater. Mash awọn yolks pẹlu orita sinu awo. Gige ata ilẹ sinu awọn cubes kekere.
6. Saladi yii ko ṣe akopọ ni awọn fẹlẹfẹlẹ, ṣugbọn o papọ ninu ekan saladi, ṣugbọn aṣiri kan wa. O jẹ dandan lati fi sinu ekan saladi gbogbo awọn eroja, pẹlu ayafi awọn yolks.
7. Iyọ, akoko pẹlu mayonnaise ati illa.
8. Mu kukumba tuntun miiran, ge sinu awọn iyika. Ṣe ododo ododo lotus lati ọdọ wọn, fi ẹyin kekere kekere si arin “ododo” kọọkan.

Iru saladi bẹẹ yoo ṣe ọṣọ tabili eyikeyi, ati awọn tara ati awọn ẹlẹgbẹ wọn yoo fẹran itọwo naa.

Saladi pẹlu oriṣi ẹja kan, kukumba ati ẹyin

Duet ti cucumbers ati awọn ẹyin jẹ ibamu ti o dara julọ pẹlu ẹja ti a fi sinu akolo, fun igbaradi ti saladi o le mu ẹja ti o fi sinu akolo ni epo. Ṣugbọn ọpọlọpọ eniyan fẹran tuna, ọja ti o wulo julọ fun ara.

Awọn eroja

• Awọn eso alabapade - awọn kọnputa 1-2.
• Adie eyin - 2 PC.
• Tita ti a fi sinu akolo ni epo (tabi ni oje tirẹ) - 1 le.
• Iyọ
• Igba.
• Wíwọ - mayonnaise (50 milimita 50) ati ipara ekan (50 milimita).
• Awọn ọya.

Algorithm ti awọn iṣe:

1. O nilo lati sise awọn ẹyin ni ilosiwaju, nipasẹ akoko ti a fi saladi jẹ, wọn yẹ ki o tutu tẹlẹ, lẹhinna ilana naa yoo gba akoko to kere ju.
2. Ikarahun ẹyin. Ge si awọn ege tinrin.
3. Fi omi ṣan awọn cucumbers. Apoti ọrinrin pupọ pẹlu aṣọ-inuwọ kan (iwe, aṣọ-ọgbọ) tabi aṣọ inura kan. Gee awọn “iru” naa, ti o ba jẹ awọn eso atijọ, lẹhinna ge eso naa. Ge, bi ẹyin, sinu awọn ifi ti o tẹẹrẹ.
4. Ṣi idẹ tuna, fi ẹja naa sori awo kan. Knead pẹlu orita arinrin.
5. Fi omi ṣan awọn ọya, gbọn omi pupọ kuro. Gige pẹlu ọbẹ didasilẹ.
6. Lati mura imura - o kan illa ninu ekan mayonnaise ati ekan ipara ni awọn ipin dogba.
7. Ninu ekan saladi, dapọ gbogbo awọn eroja, fifi awọn ọya kekere silẹ lati ṣe ọṣọ satelaiti ti o pari.
8. Iyọ, akoko pẹlu obe-ọra-wara ọsan.

Pé kí wọn pẹlu ewebe. O wa ni tan-tutu, satelaiti ti o dun, pẹlu eyi, o tun jẹ ilera pupọ.

Saladi ti o ni ayọ pẹlu kukumba, ẹyin ati awọn igi akan

Kii ṣe oriṣi ẹja kan tabi awọn ẹja ti a fi sinu akolo le wa ninu saladi kanna pẹlu awọn ẹja oyinbo ati awọn ẹyin. Awọn ọga, eyiti a jẹ olufẹ nipasẹ ọpọlọpọ awọn iyawo ile, tun dara ni ibamu si ile-iṣẹ ẹfọ ati awọn ẹyin adie.

Awọn eroja

• Adie eyin - 4 PC.
• Awọn ọga ori - 1 idii (200 gr.).
• Awọn eso alabapade - awọn kọnputa 1-2.
• Oka ti a fi sinu akolo - 1 kekere le.
• Chives - opo kan.
• Ma mayonnaise
• Iyọ

Algorithm ti awọn iṣe:

1. Gẹgẹbi ninu gbogbo awọn saladi ti tẹlẹ, igbaradi ẹyin yoo gba akoko pupọ. Ilana ti farabale - iṣẹju mẹwa 10, itutu agbaiye - iṣẹju mẹwa 10, peeling - iṣẹju 5.
2. Ni otitọ, o le fi akoko diẹ pamọ, ati lakoko ti awọn ẹyin ti ṣan, o le wẹ awọn cucumbers ati alubosa.
3. Gige: awọn gige ni awọn ila tinrin, alubosa alawọ ni awọn ege kekere.
4. Ti akoko ọfẹ tun ba wa, lẹhinna o le ko awọn igi-pẹlẹbẹ kuro lati apoti. Chopsticks nilo lati wa ni ge si awọn cubes tabi awọn ila, bii awọn ẹfọ oyinbo.
5. Pe awọn ẹyin naa, gige laileto. Sisan marinade lati oka.
6. Gbe gbogbo awọn eroja ti o mura silẹ fun saladi ti nhu sinu apo jijin.
7. Bayi o le iyo ati akoko pẹlu mayonnaise.

Fun igbejade akọkọ, satelaiti nla kan, kii ṣe jinjin pupọ, laini pẹlu oriṣi ewe alawọ. Fi apopọ saladi sori wọn. O dabi ẹni nla, ati itọwo kii yoo kuna!

Saladi sisanra pẹlu awọn ẹfọ, awọn ẹyin ati awọn tomati

Awọn eso igi ni ile kekere ooru ati lori ọja han ni nigbakannaa pẹlu awọn tomati. Eyi jẹ ami ti wọn ṣajọpọ daradara ni awọn ounjẹ. Saladi ti o dara julọ ati olokiki julọ ni awọn eroja meji ti igba pẹlu Ewebe, epo olifi tabi mayonnaise. Ṣugbọn ninu ohunelo ti atẹle yoo wa awọn eroja diẹ sii, ati nitorinaa itọwo ti saladi jẹ ọlọrọ.

Awọn eroja

• Alabapade cucumbers - 3 PC.
• Adie eyin - 3-4 awọn PC.
• Awọn tomati titun - awọn kọnputa 3-5.
• Awọn alubosa alawọ ewe - opo kekere.
• Ipara ipara fun imura.
• Iyọ, ata ilẹ.

Algorithm ti awọn iṣe:

1. Awọn ẹyin ti o nira lile. Itura. Peeli ati ki o ge sinu awọn iyika.
2. Fi omi ṣan awọn eso ati awọn tomati, yọ "iru" naa. Tun ge sinu awọn iyika tinrin.
3. Dubulẹ lori awo ni fẹlẹfẹlẹ: ẹyin, cucumbers, awọn tomati. Tun ṣe titi awọn eroja yoo pari.
4. Iyo diẹ. Top pẹlu ipara ekan.
5. Fi omi ṣan awọn iyẹ alubosa, gbẹ. Ge awọn ọya si awọn ege kekere. Free pé kí wọn lori oke.

Imọye iyalẹnu ti orisun omi ji ni iwẹ nigba ti o rii ẹwa yii, ati lẹhinna o bẹrẹ itọwo!

Saladi olu pẹlu awọn ẹyin ati awọn ẹfọ

Ti saladi ba ni awọn kukisi, ẹyin ati awọn ọya nikan, lẹhinna o wa ni igbadun pupọ, ṣugbọn ina. Lati jẹ ki satelaiti jẹ ounjẹ diẹ sii, o le ṣafikun eroja nikan - olu. Eyikeyi ti o baamu - boletus ati boletus, chanterelles ati bota, ni igba otutu, iru saladi kan le ṣetan pẹlu olu gigei (ta ni ọdun yika).

Awọn eroja

• Olu olu - 250 gr.
• Adie eyin - 2-3 awọn PC.
• Pickled cucumbers - 2 PC.
• Alubosa - 1-2 PC.
• Ma mayonnaise fun Wíwọ.
• Iyọ ati ata ilẹ.
• Bota fun didin.

Algorithm ti awọn iṣe:

1. Ilana ti muradi saladi yii gun ju awọn ti iṣaaju lọ. O jẹ dandan lati sise awọn eyin si ipo ti tuka lile.
2. Peeli ati gige alubosa. Firanṣẹ sauté ni bota ni pan kan.
3. Fi omi ṣan awọn olu. Ge sinu awọn ila tinrin. Nigbati alubosa ba pupa, fi olu olu gige sinu pan. Fry titi jinna.
4. Awọn ẹyin tutu ati olu. Pe awọn ẹyin, ge si sinu awọn ila. Ge awọn ẹfọ naa ni ọna kanna.
5. Illa gbogbo awọn eroja.
6. A nilo mayonnaise kere si bi awọn olu ti wa ni sisun ni epo. Iyọ lati lenu.

Iru saladi yii dara ninu ara rẹ, pẹlu awọn croutons, ati bi satelaiti afikun si awọn poteto ti o ti sise.

Bi o ṣe le ṣe saladi pẹlu awọn eso cucumbers, ẹyin ati eso kabeeji

Saladi t’okan tun jẹ fun eniyan ti o ṣe atẹle iwuwo; o ni ẹfọ ati awọn ẹyin nikan. Ti o ba wulo, mayonnaise le paarọ rẹ pẹlu wara wara ti ko ni tabi obe obe mayonnaise.

Awọn eroja

• Eso kabeeji Beijing - ½ ori eso kabeeji.
• Awọn eso alabapade - awọn kọnputa 1-2.
• Adie eyin - 2-3 awọn PC.
• Dill - opo kan.
• Mayonnaise (obe, wara).
• Iyọ

Algorithm ti awọn iṣe:

1. Fi awọn ẹyin ranṣẹ si sise.
2. Tẹsiwaju lati yọ eso kabeeji, nitori eso kabeeji Beijing ti ge ni irọrun pupọ.
3. Fi omi ṣan awọn eso, ge awọn “ponytails”. Ge sinu awọn ifi.
4. Loosafe awọn eyin, yọ ikarahun naa. Awọn ọlọjẹ ge, bi awọn cucumbers, whetstones.
5. Fi omi ṣan dill labẹ omi nṣiṣẹ, gbọn daradara. Gee dan.
6. Illa pẹlu mayonnaise ati awọn yolks, ni iṣaaju mashed pẹlu orita kan. Igba ti saladi. Gbiyanju, ti ko ba ni iyọ ti o to, ṣafikun iyọ.

Awọn sprigs ti dill yoo dara lati ṣe ọṣọ saladi ṣaaju ṣiṣe iranṣẹ.

Saladi piquant pẹlu awọn ẹfọ, ẹyin ati alubosa

Ọpọlọpọ awọn saladi ni itọwo didoju, ti o ba fẹ nkankan ni iriri, o le pẹlu alubosa alawọ ewe titun. Saladi yoo tàn lẹsẹkẹsẹ pẹlu awọn awọ tuntun.

Awọn eroja

• Adie eyin - 3 PC.
• Awọn eso tuntun - awọn pọọki 3-4.
• Parsley - opo kan.
• Chives - opo kan.
• Mayonnaise (le paarọ rẹ pẹlu ipara ekan).
• Ata ilẹ gbona.
• Iyọ

Algorithm ti awọn iṣe:

1. Nipa aṣa, akiyesi akọkọ si awọn ẹyin. Wọn nilo lati wa ni jinna, o yoo gba iṣẹju 10 ti akoko. Lẹhin igba diẹ yoo nilo fun itutu ati fifẹ.
2. Lakoko ti ilana sise jẹ ilọsiwaju, o le koju awọn cucumbers ati ewebe.Fi omi ṣan gbogbo nkan, ge “iru” lati cucumbers, ge eso ti awọn eso atijọ ati yọ awọn irugbin kuro. Young lilo pẹlu Peeli.
3. Ge awọn cucumbers ati awọn ẹyin, gige dill ati alubosa alawọ ewe.
4. Illa ninu ekan saladi. Refuel.

Ma mayonnaise gẹgẹbi imura yoo fun itọwo piquant diẹ sii si saladi ju ipara ekan.

Saladi ti o ni adun pẹlu kukumba, ẹyin ati poteto

Yato si ẹran, awọn poteto ti a gbin lasan ṣe iranlọwọ lati ṣe saladi diẹ ti o ni ilera. Ti o ni idi ti orukọ saladi abule naa han, bi o ṣe mọ, awọn eniyan ti ngbe ni abule ni lati ṣiṣẹ lile, lẹsẹsẹ, lati ṣeto awọn ounjẹ ti o ni itẹlọrun ati kalori pupọ. A le rọpo awọn eso alabapade pẹlu awọn ti o ni iyọ.

Awọn eroja

• Sise poteto - 3 PC.
• Sise eyin - 2 PC.
• Alabapade cucumbers - 2 PC.
• Alubosa - 1 PC.
• Ma mayonnaise
• Iparapọ turari, iyo.

Algorithm ti awọn iṣe:

1. Poteto yoo gba to gun ni saladi yii. Sise o ni peeli kan fun awọn iṣẹju 30-40. Itura, Peeli, ṣẹ.
2. Sise ẹyin fun iṣẹju 10. Paapaa dara, paapaa peeli, ge sinu awọn cubes.
3. Kukumba o kan w ati ki o gbẹ. Lati lọ.
4. Pe alubosa naa, fi omi ṣan. Ge sinu awọn oruka idaji.
5. Darapọ awọn eroja ni ekan amọ, akoko pẹlu mayonnaise tabi epo Ewebe nikan.

Garnish pẹlu ewebe, sin pẹlu ẹran.

Kukumba, Ẹyin ati Ohunelo Saladi Igbaya

Awọn ẹyin ati ẹfọ jẹ “aduroṣinṣin” si fẹẹrẹ fẹrẹ si gbogbo awọn ọja, “pẹlu agogo kan” wọn mu eran adie ti o lọ, ti n yi saladi ti o rọrun sinu itọju ọba.

Awọn eroja

• Adie eyin - 2 PC.
• Awọn eso alabapade - awọn kọnputa 1-2.
• Fillet Adie (pẹlu igbaya) - 1 pc.
• Ipara ti a ko fi sọtọ fun imura.
• Awọn ọya (eyikeyi).

Algorithm ti awọn iṣe:

1. Ninu ohunelo yii, akoko diẹ sii yoo ni lati yasọtọ si ẹran. Sise adie igbaya pẹlu iyo ati turari.
2. Ya ẹran, ge kọja awọn okun.
3. Sise ẹyin (iṣẹju mẹwa 10). Itura, yọ ikarahun naa. Gige.
4. Fi omi ṣan ati gige awọn ẹfọ naa.
5. Illa, akoko.

Saladi naa lẹwa ti o ba gbe jade ni gilaasi ati ṣe ọṣọ pẹlu ọya.

Bii a ṣe le saladi atilẹba ti awọn ẹfọ, awọn ẹyin ati awọn ajara

Saladi ti o tẹle ni awọn ọja ina, nitori awọn prunes ni itọwo awọ akọkọ ki o fun aftertaste igbadun kan si satelaiti.

Awọn eroja

• Adie eyin - 3 PC.
• Awọn eso alabapade - awọn kọnputa 1-2.
• Sise ẹran eran adie - 200 gr.
• Prunes - 100 gr.
• Ma mayonnaise

Algorithm ti awọn iṣe:

1. Sise adie (iṣẹju 40) ati ẹyin (iṣẹju mẹwa 10). Itura. Tẹsiwaju si gige ati "adapo awọn saladi."
2. Ge ẹran naa kọja awọn okun, awọn ẹyin sinu awọn cubes, awọn ẹfọ naa sinu awọn cubes. Prunes - ni awọn ẹya 4.
3. Dapọ. Ma mayonnaise bi Wíwọ tabi wara. Greenery kaabo.

Yiyan awọn ilana jẹ alayeye, o le Cook lojoojumọ, ati laarin ọsẹ meji ko tun ṣe paapaa lẹẹkan. Ati lẹhinna tẹsiwaju si awọn adanwo ominira.