Sọrel fun àtọgbẹ > Ounjẹ fun àtọgbẹ

Isegun ibilẹ ṣe iṣeduro njẹ sorrel fun àtọgbẹ. Awọn paati adun ti akojọ aṣayan pẹlu lilo igbagbogbo ni anfani lati yomi diẹ ninu awọn ami ti arun na, ṣe akojọ aṣayan ounjẹ alaisan ki o mu ipo gbogbogbo ti ara pọ, ṣiṣi pẹlu awọn vitamin ati alumọni pataki.

PATAKI SI MO! Paapaa àtọgbẹ to ti ni ilọsiwaju ni a le wosan ni ile, laisi iṣẹ abẹ tabi awọn ile iwosan. Kan ka ohun ti Marina Vladimirovna sọ. ka iṣeduro.

Tiwqn ati awọn anfani ti sorrel fun àtọgbẹ

Sorrel, satelaiti ayanfẹ ti gbogbo eniyan keji lati igba ewe. Ohun ọgbin akọkọ han ninu ọgba lẹhin igba otutu ati ki o di ayẹyẹ gidi ti itọwo lẹhin ti awọn awo igba otutu Vitamin-alaini. Gbogbo awọn ẹya ti ọgbin ni a jẹ. Sorrel ni oriṣi okun, eyiti o mu iṣelọpọ pọ si ati tito lẹsẹsẹ lẹsẹsẹ, eyiti o ṣe pataki pupọ fun awọn alaisan ti o ni awọn iyọdajẹ ti iṣelọpọ, eyiti o jẹ alamọ-mu. 100 giramu ọya ni 5.3 g ti awọn carbohydrates ati 1,5 g ti amuaradagba, akoonu kalori ti ọja jẹ 28 kcal. Awọn ẹya ara dayabetik ti ọya:

Suga ti dinku lesekese! Àtọgbẹ lori akoko le ja si opo kan ti awọn arun, gẹgẹ bi awọn iṣoro iran, awọ ati awọn ipo irun, ọgbẹ, gangrene ati paapaa awọn akàn alagbẹ! Awọn eniyan kọ iriri kikoro lati ṣe deede awọn ipele suga wọn. ka lori.

Arisirisi awọn vitamin:
- A - lati ṣe atilẹyin iran,
- C - lati teramo ajesara,
- PP, B1, B2, - ṣe ilọsiwaju sisan ẹjẹ ati awọn ilana ase ijẹ-ara.
Oniruuru awọn eroja wa kakiri:
- zinc, potasiomu, kalisiomu, irawọ owurọ, iṣuu magnẹsia - kopa ninu awọn ilana pataki ti ara.
Iru awọn eroja ti o ṣọwọn bi boron, nickel, titanium, molybdenum, eyiti a nilo lati sọ ara si ara ati ṣọwọn ni a ri ni ounjẹ.
Awọn acids wulo ni oxalic, malic, citric, eyiti o mu ilọsiwaju ti iṣelọpọ ati awọn ilana atunṣe sẹẹli.
Chlorophyll, ti o jọra ni iṣeto si haemoglobin eniyan.

Sorrel ni itọwo ekan, o ṣe iranlọwọ lati mu yara bibajẹ oúnjẹ ati gbigba iyara rẹ, eyiti o wulo fun iru àtọgbẹ 2 to ni nkan ṣe pẹlu isanraju ati iwọn apọju. Lilo awọn ọya ninu ounjẹ ti dayabetiki n mu ọpọlọpọ awọn anfani wa, ṣugbọn iru akopọ ọlọrọ nilo iṣọra ati pe o nilo lati ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ iye lilo ti ọja ni ọran kọọkan.

Elo ni ati bawo ni lati jẹ?

Sorrel tọka si awọn ọja ti o dinku ipele ti glukosi ninu ẹjẹ, nitorinaa iye lilo rẹ ko ni opin ni opin, o nilo lati ṣe akiyesi awọn ohun-ini rẹ nigbati o ba nṣiro oṣuwọn ojoojumọ ti hisulini fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ 1 pẹlu. Fun awọn alaisan ti o ni ayẹwo pẹlu àtọgbẹ 2, o gba laaye lati jẹ iye ti alaisan fẹ, pese pe eyi ko fa awọn aati ti a ko fẹ. Ẹya ara-ara kọọkan jẹ ẹni kọọkan ati dokita ti o lọ deede le tọka iye gangan ti alawọ ewe. Ọpọlọpọ awọn ilana ni akojọ si ni tabili:

Nigbagbogbo, acid acid ni a lo ninu oogun awọn eniyan. Ti a ba sọrọ nipa awọn ohun alumọni, lẹhinna ninu sorrel wa ọpọlọpọ wọn paapaa:

Flavonoids ati awọn acids polyphenoliki tun ṣiṣẹ ipa rere lori ara. Ati ni apapo pẹlu awọn vitamin A, C, B6, B2, B, B9, polyphenol gba egboogi-akàn-ini.

Awọn anfani Ọja

O ṣeun si ethandinic acid, sorrel ni ọpọlọpọ awọn agbara to wulo. Awọn iṣe wọnyi le ni awọn ohun-ini pataki ti ọgbin:

Alatako-zingotic.
Alatako-iredodo.
Irun egbo.
Apanirun.

Nigbagbogbo, a gba awọn alagbẹgbẹ niyanju lati jẹ sorrel ni iṣẹ kan. Ohun ọgbin ni anfani ko nikan lati "tọju", ṣugbọn tun lati pese awọn iṣe idiwọ. O le lorukọ o kere ju awọn idi mẹsan lọ lati bẹrẹ lilo acid acid:

Egungun okun. Ṣeun si awọn vitamin A ati C, sorrel ṣe iranlọwọ isare idagbasoke eegun. Ṣiṣẹpọ kolaginni ni awọn leaves ti ọgbin ṣe imudara eto iṣan. Acid Oxalic ni ipa ti o ni anfani lori majemu ti awọn eyin, dinku eewu osteoporosis. Sorrel ṣe atunṣe fun aini kalisiomu ninu ara.
Awọn ipa lori eto inu ọkan ati ẹjẹ. Ni afikun si kalisiomu, sorrel ni potasiomu Organic. O jẹ nkan ti o wa ni erupe ile yii ti o dilates awọn ohun elo ẹjẹ. Acid Oxalic jẹ prophylactic lodi si arun ọkan iṣọn-alọ ọkan. Ohun ọgbin ni ipa irọra lori awọn iṣan ẹjẹ ati awọn iṣan ara. Eyi ṣe iranlọwọ lati dinku ẹru lori eto okan ati ṣetọju iwọn-iyo iyo omi ninu ara.
Iran. Pẹlu ọjọ-ori, ọpọlọpọ eniyan ni iworan ti o buru. Idi akọkọ fun eyi ni aini awọn vitamin A ati C. Sorrel tun ṣe iranlọwọ lati kun aipe yii ati ṣetọju acuity wiwo. Ni afikun, ohun ọgbin jẹ ilana ti o dara lodi si dida awọn ifasilẹ.
Eto atẹgun. Nigbagbogbo, ni awọn arun atẹgun nla, awọn ẹya ara ti atẹgun ni akọkọ “labẹ ikọlu”. Sorrel ṣe iranlọwọ aabo lodi si awọn akoran, dinku iredodo ninu ọfun. Ti lo ọgbin naa ni ija lodi si sinusitis ati anm. O ṣe pataki lati mọ pe sorrel ni ipa gbigbẹ lori awọn iṣan mucous ti nasopharynx.
Fun igbẹkẹle hisulini. Oxalic acid jẹ odiwọn idena ti o dara lodi si àtọgbẹ. Anthocyanins dinku eewu “jijẹ” arun naa, ati awọn iṣako Organic mu ilọsiwaju ipo gbogbogbo ti awọn alaisan ti o gbẹkẹle-insulin.
Eto eto walẹ. Ni akọkọ, ọgbin naa ṣe iranlọwọ lati yọkuro omi pupọ ninu ara, o lo igbagbogbo bi diuretic kan. Ni ẹẹkeji, o ni ipa rirọ ti ọra lori ikun, nitorinaa jẹ ifunọtẹ lodi si àìrígbẹyà.
Awọn kidinrin ni ilera. Gẹgẹbi a ti sọ loke, sorrel jẹ ohun ọgbin diuretic. Nitorinaa, o mu urination ṣiṣẹ, wẹ awọn odo ile ito jade, wẹ awọn kidinrin ti majele ati iyọ kuro. O tun tọ lati san ifojusi si ọgbin yii si awọn eniyan ti o jiya lati “awọn okuta” ninu awọn kidinrin.
Irun ati Irun ara. O le bẹrẹ pẹlu otitọ pe sorrel ni awọn ohun-ini itutu tutu. Awọn apọju ti o wa ninu ọgbin ṣe iranlọwọ lati “ja” pẹlu ọpọlọpọ awọn arun awọ. Acid Oxalic dinku ifun ati ifaamu, yọkuro redness ati sisu. Awọn akoonu iron ti o ga ni awọn ọmọde ti o yara mu iyarasawọn ọgbẹ ati pe o ni ipa rere lori idagbasoke irun. Ni afikun, ọpẹ si Vitamin A, awọ ara di rirọ diẹ sii, nọmba ti awọn wrinkles ti o ni ibatan ọjọ-ori n dinku.
Agbara idena. Acid Oxalic tun jẹ ohun elo to dara ninu igbejako awọn kokoro arun ati awọn ọlọjẹ. Ninu oogun eniyan, o ti lo sorrel bi prophylaxis kan ti akàn.

Owun to leṣe

Pelu gbogbo iwulo rẹ, sorrel ati acid oxalic le fa ipalara diẹ si ara. Bibẹkọkọ, maṣe lo sorrel ti o ba jẹ oniṣegun si ethanedic acid. Ni ẹẹkeji, o yẹ ki o ranti pe ọgbin yii ni ipa lori didara gbigba kalisiomu. Ni ọran kankan o yẹ ki o jẹ sorrel fun igba pipẹ. Lilo lilo ọja yi ni awọn abajade odi:

Ikun-inu.
Ifarahan paapaa sisu pupọ.
Iṣẹlẹ ti awọn iṣoro pẹlu ito.

Nitorina, fun ọgbin yii ohun elo iṣẹ jẹ pataki. Paapaa, awọn ailera wọnyi yẹ ki o jẹ si contraindications:

Arun Kidirin Arun
Awọn ilana itosi inu awọn ifun
Acidity ti ikun
Ọgbẹ duodenal
Ọgbẹ inu
Aṣa ti iṣelọpọ iyọ iyọ inira
Gout

Ni afikun, oyun jẹ contraindication si lilo sorrel. Ni eyikeyi ọran, awọn ewe ewe ti ọgbin nikan ni o yẹ ki o jẹ.

Awọn imọran jijẹ

Ni ibere fun ọgbin lati ṣe ipalara fun ara, o gbọdọ jẹ run daradara. Maṣe kopa ninu ounjẹ ninu eyiti a ti sorrel fun itọju ooru. Ni awọn titobi nla, ọgbin jinna naa ni inira yoo ni ipa lori titoke ti kalisiomu ati pe o ko idibajẹ ti iyọ.

O gbọdọ ranti pe iye awọn eroja nfa ibi ipamọ sorrel. Ohun ọgbin titun ko le ṣe fi sinu firiji fun diẹ ẹ sii ju ọjọ mẹta lọ. Ati sorrel gbọdọ wa ni kore ni ọkan ninu awọn ọna wọnyi:

Paapaa ọgbin ti a ṣe itọju daradara yoo ni anfani lati ṣe anfani fun ara ati pọ si ajesara. Ofin akọkọ: maṣe kopa ninu lilo sorrel ati acid oxalic.

Sọrel fun àtọgbẹ

Unrelentious sorrel ni a rii nibi gbogbo. Ti ndagba dagba - ni awọn igi Alawọ, awọn ayọ igbo. Aṣa - ni fere eyikeyi igberiko agbegbe. Eyi jẹ ọgbin ti o ni ilera pupọ. O ti wa ni lilo pupọ ni sise ati fun awọn idi ti oogun.

Awọn ewe ati eso, eyiti o jẹ ẹya ti o jẹ ohun elo ti ọgbin yii, ni ọpọlọpọ awọn oludoti Organic ti o nipọn, Ejò, zinc, potasiomu, kalisiomu, irawọ owurọ, magnẹsia, awọn vitamin A, C, PP, B1, B2, bakanna bi nickel, boron, titanium ati molybdenum, ti o ni ibatan si awọn eroja toje. Wọn tun ni awọn acids Organic pataki - oxalic, malic, citric, ati akoonu chlorophyll ti sunmọ ni iṣeto si haemoglobin ti ẹjẹ eniyan.

Pẹlu oriṣi 1 ati iru àtọgbẹ 2, sorrel le jẹ laisi hihamọ, ni idojukọ lori ifẹkufẹ rẹ. Nitoribẹẹ, ti ko ba si awọn arun kidirin ti o tẹpọ, ikun tabi awọn ọgbẹ inu, gastritis ati enterocolitis. Ni awọn ọran wọnyi, wọn jẹun ni iye ti o kere pupọ, bi o ti mu ki ekikan pọ si. O jẹ ti ẹgbẹ 1st ti awọn ọja nipasẹ akoonu carbohydrate: ni 100 giramu ti sorrel alabapade ibi-ni 5,3 g. awọn carbohydrates. Iwọn agbara rẹ jẹ 28 kcal, akoonu amuaradagba ti 1,5 g.

Bawo ni lati lo sorrel fun àtọgbẹ?

O ni agbara lati dinku awọn ipele suga. Ni afikun, o jẹ ẹya indispensable ano ti ounjẹ fun isanraju, ibajẹ àtọgbẹ. O wulo pupọ lati jẹ aise. O tun le Cook awọn n ṣe awopọ lati inu rẹ ni irisi bimo eso kabeeji, awọn akara ti ko ni mashed, okroshka, awọn saladi. O ni ọpọlọpọ awọn aye ifun.

Ninu oogun eniyan, awọn ilana lọpọlọpọ wa fun iyọda suga, pẹlu lilo sorrel. O rọrun pupọ lati ṣe iru saladi kan: dapọ 2 agolo awọn eso ti a ge ti horsetail ọdọ, 50 g. alubosa alawọ ewe, 40g. ewe dandelion, 20g. sorrel pẹlu epo Ewebe. Iyọ lati lenu.

Nigbati awọn egbo gomu fowo nipa àtọgbẹ, o wulo pupọ lati fi omi ṣan ẹnu rẹ pẹlu oje ti a tẹ lati awọn oju sorrel ti a itemole nipasẹ cheesecloth. Oje ti wa ni ti fomi po pẹlu boiled omi ni ipin kan ti ọkan si meji. Wọn nilo lati fi omi ṣan ẹnu wọn lakoko ọjọ lati tọju ati ṣe idiwọ arun gomu.

Pẹlu àtọgbẹ, awọn arun ẹsẹ nigbagbogbo waye, nigbakan pẹlu itching to lagbara. Ni awọn ọran wọnyi, o jẹ anfani pupọ lati jẹ awọn ẹfọ alawọ ewe alawọ ewe bi igbagbogbo bi o ti ṣee, ni titobi nla.

Nitorinaa, sorrel fun àtọgbẹ jẹ gidigidi, wulo pupọ. Mejeeji aise ati gẹgẹ bi apakan ti akọkọ, awọn iṣẹ keji, awọn saladi. O ni ọpọlọpọ awọn ohun elo to wulo ati awọn ajira, o ni anfani lati dinku awọn ipele suga, ni ipele ailewu ti awọn carbohydrates, awọn kalori kekere. Oje rẹ ni a lo fun idena ati itọju ti arun gomu, o ṣe iranlọwọ pẹlu itching ninu awọn ese. Fun diẹ ninu awọn arun concomitant ti a ṣe akojọ loke, lilo yẹ ki o ni opin.

Margarita Pavlovna - 07 Oṣu kejila 2017, 03:23

Mo ni àtọgbẹ iru 2 - ti ko ni igbẹkẹle-insulin. Ọrẹ kan gba ọ ni isunmọ suga ẹjẹ pẹlu DiabeNot. Mo paṣẹ nipasẹ Intanẹẹti. Bibẹrẹ gbigba naa. Mo tẹle ounjẹ ti ko muna, ni gbogbo owurọ Mo bẹrẹ lati rin 2-3 ibuso lori ẹsẹ. Ni ọsẹ meji ti o kọja, Mo ṣe akiyesi idinku kekere ninu gaari lori mita ni owurọ ṣaaju ounjẹ owurọ lati 9.3 si 7.1, ati lana paapaa si 6.1! Mo tẹsiwaju ọna idiwọ naa. Emi yoo yọkuro kuro nipa awọn aṣeyọri.

Olga Shpak - 08 Oṣu keji 2017, 03:08

Margarita Pavlovna, Mo tun joko lori Diabenot ni bayi. SD 2. Ni otitọ Emi ko ni akoko fun ounjẹ ati rin, ṣugbọn emi ko ṣe ibalofin awọn ohun mimu ati awọn kalori, Mo ro pe XE, ṣugbọn nitori ọjọ-ori, suga tun ga. Awọn abajade ko dara bi tirẹ, ṣugbọn fun gaari 7.0 ko ni jade fun ọsẹ kan. Kini glucometer wo ni o fiwọn suga pẹlu? Njẹ o fi pilasima han tabi gbogbo ẹjẹ? Mo fẹ ṣe afiwe awọn abajade lati mu oogun naa.

Raisa - Apr 18, 2017, 18:02

Ounjẹ jẹ akọkọ

Alexander - May 23, 2015 00:01

Àtọgbẹ Iru 2. Mo fẹ lati ṣẹgun rẹ.

Sọrel ati àtọgbẹ: nipa awọn anfani ati awọn ewu to ṣeeṣe ti ọgbin ekikan

Àtọgbẹ mellitus jẹ ọkan ninu awọn aisan ti o wọpọ julọ loni.

O jẹ igbagbogbo nira fun awọn eniyan ti o jiya lati yan ounjẹ kan fun ara wọn. Lẹhin gbogbo ẹ, fun gbogbo eniyan o jẹ ẹni kọọkan.

O ṣẹlẹ pe ni igba ooru tabi ni orisun omi a fẹ lati ṣafikun alawọ ewe kekere si ounjẹ wa.

Lẹhin akoko igba otutu, ara wa ni irẹwẹsi, o nilo lati mu awọn nkan anfani ti o sọnu pada. Ṣugbọn jẹ àtọgbẹ ṣeeṣe sorrel? Eyi ni a yoo jiroro.

Diẹ diẹ nipa ọgbin funrararẹ

Yi ọgbin aitọ a le rii ni ibi gbogbo. O jẹ akoko akoko ati pe o ni ọpọlọpọ igba rudurudu pẹlu igbo tabi owo. O le wa ninu awọn aarọ tabi awọn ayọ igbo, tabi ni agbegbe rẹ.

Sorrel ko ni awọn ohun-itọwo ohun itọwo igbadun nikan (eyiti a lo nigbagbogbo ninu sise), ṣugbọn awọn ti o wulo iṣoogun paapaa. Gẹgẹbi o ti mọ, awọn ẹya to se e je ti ọgbin yi (awọn eso ati eso rẹ) jẹ ọlọrọ ninu akoonu ti awọn oludoti Organic eka, eyiti o pẹlu, fun apẹẹrẹ, iṣuu magnẹsia, kalisiomu, irawọ owurọ, potasiomu, Ejò, sinkii, boron ati ọpọlọpọ awọn omiiran.

Ni afikun, ọgbin naa ni ọpọlọpọ acid (oxalic, malic ati citric ni akoko kanna), eyiti o jẹ ọlọrọ ninu awọn vitamin A ati C, ti o lagbara lati wẹ ẹjẹ wa di mimọ. Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe sorrel le nikan fun ara ni ọpọlọpọ awọn ohun oludoti. O tun mu ki ifun.

O jẹ sorrel ti o ṣe iranlọwọ lati dinku gaari ẹjẹ. Ọpọlọpọ awọn iwe itọkasi lori oogun ibile kọ nipa eyi, nibiti a ti lo awọn ewe rẹ lati ṣẹda awọn infusions.

Ṣe MO le jẹ sorrel fun àtọgbẹ Iru 2?

Pelu akoonu ti o ga ti awọn ounjẹ ati awọn ipele suga kekere, sorrel gbọdọ jẹ ni awọn iwọn kekere. Pẹlu àtọgbẹ ti iru akọkọ ati keji, ọgbin le ṣee lo laisi awọn ihamọ pataki, fojusi lori ifẹkufẹ rẹ.

Sibẹsibẹ, ti àtọgbẹ ba ni awọn iru idagbasoke miiran (bii awọn arun ti inu, ifun, tabi awọn kidinrin), lẹhinna sorrel yẹ ki o lo pẹlu iṣọra, kan si dokita rẹ ni ilosiwaju.

O gbọdọ ranti pe a yan sorrel si ẹgbẹ akọkọ ti awọn ounjẹ ni akoonu carbohydrate. Ọgọrun giramu ti ibi-alabapade rẹ ni iwọn 5.3 giramu ti awọn carbohydrates. Iwọn agbara ti ọgbin yii jẹ 28 kcal, ati pe akoonu amuaradagba jẹ 1,5 giramu.

Ṣugbọn laisi eyi, awọn eniyan ti o le jẹ ohun ọgbin nikan ni awọn iye kan le pawọn funrara diẹ. Ko ṣe pataki lati jẹ ohun ọgbin yii ni fọọmu aise rẹ. O le Cook bimo sorrel tabi paapaa borscht. Pipe ti o dara fun awọn pies yoo tun jade kuro ninu rẹ.

Awọn iwe idalẹ-iwe ati awọn oju opo wẹẹbu yoo pese ọpọlọpọ awọn ilana fun awọn saladi sorrel, eyiti kii yoo ni igbadun nikan, ṣugbọn tun ni ilera.

Nibi, fun apẹẹrẹ, jẹ ọkan ninu awọn ilana ti o rọrun julọ fun iru saladi kan: mu awọn gilaasi meji ti awọn eso ti a ge ti awọn alabapade aaye tuntun, 50 giramu ti alubosa alawọ ewe deede, 40 giramu ti awọn ewe dandelion, pẹlu 20 giramu ti sorrel funrararẹ. Gbogbo eyi ni idapo ati epo Ewebe ti ṣafikun. O le tun jẹ iyọ (lati lenu).

Ni awọn iṣẹlẹ wo ni agbara le ṣe ipalara fun ara?

Nigbagbogbo, awọn ti o jiya lati àtọgbẹ ni awọn aisan miiran ti a mẹnuba loke.

Iwọnyi le jẹ awọn iṣoro pẹlu awọn kidinrin ati eto ifun. Ni iru awọn ọran, ilosoke ninu acidity le ṣe ipalara si ara.

Ṣugbọn awọn aaye rere tun wa.Gbogbo eniyan le jẹ Sorrel. O jẹ gbogbo nipa awọn ipin.

Ati pe nitori wọn jẹ ẹni kọọkan, dokita rẹ nikan le sọ fun ọ nipa wọn. On nikan le ṣe ipinnu gbigbemi ojoojumọ. Ati pe mọ tẹlẹ iwuwasi yii, o rọrun pupọ lati ṣakoso ifẹkufẹ tirẹ.

Sorrel: awọn anfani ati awọn eegun ti àtọgbẹ

Ni gbogbogbo, sorrel ni a gba ga ni iyanju fun ogbin lori ilẹ kọọkan. O nira lati pe ni whimsical, ati lati gbin ati dagba o jẹ irorun. Ohun ọgbin ni gbogbo agbaye.

Ọpọlọpọ awọn iran eniyan ti mọ nipa awọn ohun-ini anfani ti ọgbin, mọ bi o ṣe le lo o kii ṣe fun awọn idi Onje wiwa. Herbalists ti gba awọn aṣiri nipa awọn anfani ati awọn eewu ti ọgbin yii.

Wọn mọ pe o ṣe alabapin si ipadanu iwuwo (yiyọ idaabobo awọ pupọ). Apo pataki kan wa ninu rẹ - “procatechic acid”, eyiti o yọ ara wa kuro ninu awọn ipilẹ awọn ipalara.

Ohun ọgbin tun ni awọn ohun-ini ipakokoro, gbogbo ọpẹ si opo awọn alumọni ati awọn vitamin ti o wa ninu rẹ, ṣe iranlọwọ fun wa lati daabobo lodi si ọpọlọpọ awọn akoran tabi awọn arun. Ohun-ini miiran ti o ṣe pataki pupọ ni ilọsiwaju ti okan ati ija lodi si airotẹlẹ. Nitorinaa, sisọ awọn anfani tabi awọn ipalara ti sorrel, awọn anfani bori ninu rẹ. Sibẹsibẹ, ọkan gbọdọ ranti pe ni awọn iwọn nla o le lewu fun ara (lẹẹkansi, nitori awọn acids).

Awọn oniwosan ṣe imọran ṣọra ti sorrel si awọn eniyan ti o ni awọn okuta iwe, awọn aboyun, ati awọn ti o ni awọn iṣoro tito nkan lẹsẹsẹ to lagbara.

O ti wa ni aifẹ lati lo atijọ leaves ti ọgbin. O niyanju lati jẹ koriko ti ọdun akọkọ, bi o ti jẹ ọlọrọ pupọ ni awọn vitamin. Awọn onimọran ilera ṣe iṣeduro njẹ awọn leaves ti ọgbin nikan ni fọọmu aise rẹ (iyẹn ni, laisi eyikeyi itọju ooru), iṣọ-omi pẹlu omi mimọ.

Botilẹjẹpe ọgbin naa ni awọn anfani pupọ ti a ko le gbagbe fun mimu ilera ṣiṣẹ, o gbe pẹlu rẹ awọn eewu ti o ni nkan ṣe pẹlu agbara rẹ. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, nkan ti o lewu julo ti ọgbin kan ni acid rẹ, eyiti ninu titobi pupọ ju lọ le ja si iku.

Awọn ipa miiran ti jijẹ ohun ọgbin ekikan pẹlu:

inu rirun ati eebi
iwara
awọ-ara ati ibinu ara gbogbogbo.
okuta okuta
Ìrora ati iṣan iṣan,
gbuuru.

A ko yẹ ki o gbagbe nipa awọn ipa ẹgbẹ ti o ṣeeṣe nigba pẹlu sorrel pupọ ju ni ounjẹ.

Diẹ ninu awọn mon

Ni Russia, o bẹrẹ si dagba nikan ni ọdun diẹ sẹhin. Lẹhin gbogbo ẹ, ṣaaju pe o ti ka igboke arinrin. Ni apapọ, o jẹ iwọn ọgọrun meji ti awọn irugbin lori aye wa. Ṣugbọn ni Russia, ekan ati sorrel ẹṣin di olokiki julọ.

Sorrel funrararẹ jẹ ọja kalori-kekere pupọ. Ọgọrun giramu ti ewe tuntun yii ko ni awọn kalori 22 diẹ sii, ati pe ẹya ti o ti jinna paapaa kere si. Ti o ni idi ti o jẹ pataki fun awọn ti o pinnu lati padanu iwuwo.

Eyi jẹ ọkan ninu awọn aṣa akọkọ. Nitorinaa, lati opin May si ibẹrẹ ti Oṣu Kẹjọ, awọn eso sorrel ni a le jẹ lailewu ati jinna. Ṣugbọn o ṣe pataki lati mọ pe ni opin akoko ikore, o di diẹ ati rirọju, ifọkansi awọn acids ninu ọgbin pọsi.

Sorrel jẹ ọkan ninu awọn irugbin ọlọrọ fun awọn vitamin ati awọn microelements, awọn akoonu eyiti o mẹnuba tẹlẹ.

Ninu oogun eniyan, awọn leaves rẹ ni a lo bi: choleretic, hematopoietic ati awọn aṣoju hemostatic, ati paapaa bi apakokoro. Ni afikun, o lo lati tọju irun ti o gbẹ ati ti bajẹ.

Pẹlu lilo loorekoore, sorrel le ṣe iranlọwọ lati dojuko inu bibajẹ, yanilenu ati scurvy. Idapo ti ọgbin yii ni a maa n lo lati ṣaja. Gbogbo ọpẹ si awọn tannins ti o ṣe idiwọ awọn akoran lati dagbasoke. Ati tii sorrel le dinku riru ẹjẹ.

Ohun ọgbin le di. Lati ṣe eyi, o nilo lati wẹ, gbẹ ki o fi sinu awọn apo. Ṣugbọn nigba sise o ko le di, bi o ṣe le tan sinu slurry. Sorrel le wa ni fipamọ ni fọọmu ti a ti ṣa silẹ. Yoo ṣiṣẹ bi ipanu ti o dara tabi afikun deede si awọn n ṣe awopọ. Ohun ọgbin yii ni awọn antioxidants ti o lagbara ninu akopọ rẹ ti o le ṣe idiwọ ti ogbologbo.

Awọn fidio ti o ni ibatan

Nipa awọn ipilẹ ti ounjẹ fun iru alakan 2 ni fidio kan:

Nitorinaa, bi o ti ṣe rii, sorrel fun àtọgbẹ 2 ati iru 1 le jẹ. O wulo pupọ ninu fọọmu aise rẹ, ni ọpọlọpọ ọpọlọpọ awọn oludoti ti o wulo fun ara, o dinku awọn ipele suga, lọ silẹ ninu awọn kalori ati pe o jẹ aibalẹ. Ṣugbọn, ni ọran eyikeyi o yẹ ki a gbagbe pe ohun gbogbo dara ni iwọntunwọnsi. Ati sorrel ni ko si sile. Oṣuwọn ojoojumọ fun lilo ọgbin yii le jẹ ipinnu nipasẹ dokita ti o wa ni wiwa.

Kini apakan ti sorrel?

Sorrel ni o kan ibi-pupọ ti gbogbo awọn alumọni ati awọn vitamin, laisi eyiti ara, ni apapọ, soro lati ṣe. Ninu rẹ o le wa iṣuu magnẹsia, boron, molybdenum, nickel, zinc, potasiomu, titanium ati awọn miiran, eka ti awọn vitamin tun ọlọrọ. Sorrel ni iye pupọ ti awọn carbohydrates, chlorophyll, ati awọn oriṣiriṣi awọn acids - citric, malic ati, dajudaju, oxalic.

O wa ni pe ni afikun si otitọ pe sorrel ṣe idara si ara pẹlu nọmba nla ti awọn ọpọlọpọ awọn oludoti, o ni nigbakannaa mu ekikan pọ si. Sibẹsibẹ, o jẹ sorrel ti o ni anfani lati dinku suga suga si ipo deede. Ni afikun, ti o ba wo awọn ilana iṣoogun ibile, o jẹ sorrel ti a rii ni ọpọlọpọ awọn ọran bi ọna fun ngbaradi awọn infusions ti o ṣe iranlọwọ lati dinku gaari.

Ṣe Mo le ni sorrel fun àtọgbẹ?

Fi fun akojọpọ ti sorrel ati awọn ipa ti o ṣee ṣe lori ara, o gbagbọ pe sorrel le jẹ pẹlu eyikeyi àtọgbẹ, paapaa laisi awọn ihamọ eyikeyi. Sibẹsibẹ, pẹlu eyi, fun acidity giga ti ọgbin yii, o yẹ ki o tun ṣe akiyesi pe ni awọn ọran kan iye nla ti sorrel le ṣe ipalara.

Nigba wo njẹ sorrel ni àtọgbẹ ni ipa mi?

Gẹgẹbi ofin, awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus ko ni arun to ṣe pataki yii nikan. Ni afiwe pẹlu eyi, wọn le ṣafihan awọn arun ti awọn kidinrin, iṣan ara, ifun ati inu, eyiti o mọ, pẹlu acidity ti o pọ si le fa diẹ ninu aiṣedede.

O wa ni pe lilo sorrel, bi ọgbin miiran fun awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ yẹ ki o jẹ ẹni kọọkan. Ẹnikan le jẹ ẹ ni iye ti ifẹkufẹ gba laaye, lakoko ti awọn miiran yẹ ki o dinku ara wọn ni diẹ diẹ.

Ohun kan dara ni eyikeyi ọran - sorrel ṣee ṣe fun gbogbo eniyan, botilẹjẹpe diẹ diẹ! Eyi tumọ si pe sorrel ni a le fa tu taara lati ọgba ati fo pẹlu omi - o jẹ aise. O le Cook awọn oriṣiriṣi awọn ege pẹlu afikun ti sorrel, o le lo o ni igbaradi ti gbogbo iru awọn saladi, ṣafikun si nkún fun awọn pies.

Nikan nibi imọran ti dokita ni eyikeyi ọran ko yẹ ki o yago fun. Ṣaaju ki o to njẹ sorrel (ati pe dokita ko ṣee ṣe lati yago fun ọ lati jẹ), o nilo lati mọ iwọn deede itẹwọgba ọgbin ti o jẹ pataki ni ọran rẹ. Ati pe, mọ iwuwasi rẹ, yoo ti rọrun rọrun lati ṣakoso ifẹkufẹ rẹ tabi, bi wọn ṣe sọ, "lati lọ sinu gbogbo pataki!"

Lọwọlọwọ, ni ibamu si awọn amoye, laarin gbogbo awọn aarun endocrine, àtọgbẹ ti gba ipo oludari. Ati pe nọmba ti eniyan ti o jiya lati aisan yii, ni gbogbo ọdun nikan n pọ si. Sibẹsibẹ, ni apa keji, oogun ko duro sibẹ, ati ni gbogbo ọdun o funni ni awọn ọna tuntun ati diẹ sii, ọpẹ si eyiti o le jẹ ki ipele glukosi wa ninu ẹjẹ ni ipele ti o nilo. Nitoribẹẹ, oogun ibile tun n gbiyanju lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ni igbogun ti arun yii. Nitorinaa, awọn olufowosi ti awọn ọna eniyan ni imọran nipa lilo apitherapy (itọju lilo awọn ọja Bee).

Anfani akọkọ ti oyin ninu ọran yii ni pe ọja yii ni “awọn iyọ-ara ti o rọrun”, glukosi ati fructose, eyiti o le ni itara ni aṣeyọri ni irọrun laisi iranlọwọ ti hisulini. Ṣeun si eyi, oyin jẹ ọja agbara ti o tayọ julọ fun àtọgbẹ. Paapaa pataki jẹ awọn ifunra - awọn nkan ti o ṣe ifọkantan ilana iṣiṣẹda awọn ọja. Ni afikun, awọn ọgbọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi wa kakiri ati awọn ohun alumọni ninu oyin, eyiti o jọra ni ifọkansi si akopọ kemikali ti ẹjẹ. Ni àtọgbẹ, oyin tun wulo nitori pe o ni iye pupọ ti awọn vitamin pataki fun ara ati awọn iṣẹ pataki rẹ ni apapọ. Eyi jẹ ọja iwosan ti o ni iwongba ti o ni awọn ohun-ini ipakokoro. Eyi tumọ si pe o le pa awọn aarun ati elu ti awọn iru oriṣiriṣi.

Pelu gbogbo awọn ohun-ini to wulo ti ọja idan yi, o yẹ ki o lo ni deede fun àtọgbẹ. Ni akọkọ o nilo lati ni imọran lati ọdọ dokita rẹ. Iyẹn, fun apakan rẹ, ti o da lori iwọn ti arun naa, awọn iwadii ile-iwosan ati awọn itọkasi ilera ti ara ẹni kọọkan, yoo ni anfani lati ni imọran iru pato kan ati iwọn isunmọ oyin ti a ṣe iṣeduro lati jẹ. Fun apẹẹrẹ, awọn alaisan ti o jiya awọn arun ti o nira ti eto endocrine funrararẹ, o dara lati mu acacia ati oyin ododo.

Ni ọran yii, o jẹ dọgbadọgba pataki lati ra ohunelo yii ni deede. O dara julọ lati ra oyin ni aaye imudaniloju tẹlẹ, bibẹẹkọ nibẹ ni o ṣeeṣe lati ra ọja abuku kan, ati pe eyi le ja si ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi awọn iṣoro taara taara si ilera.

Ni àtọgbẹ mellitus, lilo ti oyin gbọdọ wa ni lilo. Awọn amoye ni imọran pe ko si ju awọn tabili 2 lọ fun ọjọ kan. Ni akoko kanna, o le jẹ oyin pẹlu akara, ṣafikun si awọn saladi ati awọn woro irugbin. Ni afikun, aṣayan ti o tayọ yoo jẹ lati lo oyin lori ikun ti o ṣofo pẹlu ago kan ti omi gbona.

Gẹgẹbi abajade, ti o da lori ohun ti o wa loke, a le sọ pe dajudaju o le lo oyin fun àtọgbẹ. O tọ lati ṣe akiyesi pe Lọwọlọwọ ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ti o dagbasoke ni a ṣe adaṣe lori awọn anfani ti oyin fun awọn eniyan ti o jiya lati awọn arun endocrine. Ṣeun si eyi, awọn onimo ijinlẹ sayensi ni anfani lati wa si ipinnu pe, pẹlu lilo to tọ, oyin ko wulo nikan, ṣugbọn o tun jẹ dandan nitori pe o le mu akopọ ẹjẹ pọ si.

Itan ọgbin

Lilo sorrel fun ara ni akọkọ o han si Faranse. Lori awọn tabili ti bourgeois ọlọla ati paapaa awọn ọba, ọgbin yii bẹrẹ si han lati orundun 12th. Awọn Slavs ti Ila-oorun, ni ilodisi, fun igba pipẹ ro koriko yii lati jẹ ko yẹ fun ounjẹ ati blurted jade bi igbo.

O ṣe akiyesi pe “igbo” yi ni atako giga gaan: o dagba ni ayika agbaye. Ninu awọn eya 200, awọn meji nikan ni o le jẹun - ẹṣin ati sorrel ekan.

Awọn alamọja Onje wiwa ni kiakia ti ara ẹni ti a ṣe ati ti a se ko bimo ti sorrel nikan, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ilana fun awọn saladi, awọn ọmu oyinbo, ati tun kọ ẹkọ bii o ṣe le kun fun awọn pies lati ọgbin.

Awọn ọga ti oogun ibile ko duro leto. Lẹhin igbiyanju pupọ ati akiyesi, wọn rii pe ọgbin yii ṣe iranlọwọ lati ja ọpọlọpọ awọn arun. Awọn ilana ile ti o da lori sorrel, eyiti a lo fun ọpọlọpọ awọn ailera, lẹsẹkẹsẹ bẹrẹ lati tan kaakiri laarin awọn eniyan. Kini idi ti sorrel ṣe ka iru ọja ti o wulo?

Lilo lilo sorrel fun ara ko si ni iyemeji. Ni akọkọ, eyi jẹ ọja ti ijẹun. O jẹ nla fun mimu ijẹun amuaradagba ṣiṣẹ, nitori ninu “igbo” eyi awọn ọlọjẹ diẹ sii ju awọn carbohydrates tabi awọn ọra lọ.

Awọn anfani ti sorrel jẹ nitori idapọ ọlọrọ ti ọlọrọ, eyiti o pẹlu:

provitamin A
Vitamin C
Awọn vitamin ara,
Vitamin E
Vitamin PP.

Vitamin smoothie yii tun jẹ afikun nipasẹ awọn ohun alumọni ilera ti o ni ilera bii potasiomu ati iṣuu magnẹsia. Awọn eso Sorrel ni kalisiomu, irin, irawọ owurọ, ati iṣuu soda. Ati ni otitọ, ọkan ko le kuna lati darukọ nọmba ti awọn acids Organic: kọfi, oxalic, citric ati malic. Ohun ọgbin yii jẹ ọlọrọ ni flavonoids, bakanna bi awọn tannins.

Gbogbo atokọ gigun yii ti awọn paati to wulo ti o jẹ awọn leaves eran malu, ipinnu ọpọlọpọ awọn ohun-ini ti wọn ni anfani ti wọn ni.

Awọn arun wo ni o wosan?

Sorrel ẹṣin, awọn anfani ati awọn ipalara ti eyiti a ṣalaye kii ṣe nipasẹ awọn olutọju aṣa, ṣugbọn nipasẹ awọn dokita, ni a lo ni igbesi aye lojojumọ gẹgẹbi ọna lati koju awọn iṣoro pupọ:

Cholecystitis, iṣẹ ẹdọ ti ko ni ọwọ. Awọn ewe Oxalic, ọlọrọ ni chrysophanic acid, ṣe ẹdọ ẹdọ, bi iṣelọpọ ti bile.
Awọn aiṣedede ti awọn iṣan inu. Gbogbo acid chrysophane kanna gba ọ laaye lati ni ilodi si gige àìrígbẹyà. Ṣugbọn awọn tannins ti ọgbin fipamọ ni awọn igba miiran lati gbuuru.
Ẹjẹ ẹjẹ. Awọn ewe Sorrel ṣe iṣẹ nla ni didaduro ẹjẹ. Wọn le lo ni ita si ọgbẹ naa, ati pẹlu ẹjẹ inu inu o dara lati mu ẹnu ni irisi awọn ọṣọ.
Sise, dermatitis. Oje alailẹgbẹ ti ọgbin naa jẹ o dara fun atọju awọ ara: o yara fun iwosan awọn ọgbẹ ati resorption ti õwo. Oje Oxalic yoo tun ṣe iranlọwọ pẹlu dermatitis.
Ọkunrin ati oṣu. Avicenna onimọ-jinlẹ Persia daba daba lilo awọn ohun ọṣọ sorrel ni awọn ọjọ pupọ ṣaaju ibẹrẹ ti oṣu lati le dinku imun ati imọ-jinlẹ wọn. Iru awọn ọṣọ bẹ tun dara fun itọju ti aarun menopausal, dinku iyọlẹnu ati imukuro ọpọlọpọ awọn ami ailoriire ti menopause.

Awọn ilana igbasilẹ eniyan

Gẹgẹbi oluranlowo choleretic, bakanna bi atunṣe fun àìrígbẹyà, oje oxalic dara, eyiti o gbọdọ mu yó ni igba mẹta 3 ni ọjọ kan ninu tablespoon kan. Pẹlupẹlu, lati ṣe deede otita, o le lo ọṣọ kan lati rhizome ti ọgbin. A ti pese broth ni ibamu si ohunelo boṣewa: a gbọdọ tú tablespoon ti ewe ti a fi omi ṣan pẹlu omi gbona (250 milimita) ati sise fun idaji wakati kan, lẹhinna ta ku, igara ki o mu ago mẹẹdogun 3 ni igba ọjọ kan.

Awọn anfani ti sorrel ni menopause ati aisan igba oṣu han gbangba ti o ba mu oje malu ni awọn iwọn ti o ga julọ - 100 milimita idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ aarọ, ounjẹ ọsan ati ale.

Awọn eniyan diẹ ni o mọ, ṣugbọn pẹlu rhinitis ati sinusitis, oje sorrel tun munadoko. Iwọnba diẹ ni eekanna ọkọ le ni fifẹ ati ọṣọ ti gbongbo sorrel.

Awọn tincture ti Oxalic yoo fipamọ lati làkúrègbé. Fun igbaradi rẹ, 20 g ti rhizomes oxal ti to lati tú 10-15 milimita ti oti fodika. Awọn ọjọ 10, o jẹ dandan lati ta ku adalu naa ni ibi dudu ati igbona, ati lẹhinna igara ati mu 20 sil drops ni igba pupọ ni ọjọ pupọ awọn iṣẹju ṣaaju ounjẹ.

Sọrel - ohun ọgbin ìwẹnumọ ẹ̀jẹ̀

Anfani ti sorrel ẹṣin wa ni agbara rẹ lati sọ ẹjẹ di mimọ. Ohun-ini yii ti ọgbin yoo wa ni ọwọ ni ọwọ fun eyikeyi arun, ti o bẹrẹ pẹlu awọn nkan ti ara korira ati pari pẹlu igbẹgbẹ. Ẹjẹ mimọ ati idarasi pẹlu awọn vitamin yoo yara ilana ilana imularada lati eyikeyi arun.

Omitooro naa fun imotara ẹjẹ jẹ ohun ti a mura silẹ ni kukuru: o kan 1 tablespoon ti ọgbin itemole ti to lati tú awọn agolo meji ti omi gbona, ati lẹhinna simmer fun iṣẹju 10. Omitooro naa ni a fun fun wakati kan, lakoko ti o ti gbe eebu ti o le duro yẹ ki o bo pẹlu aṣọ inura kan. Ṣaaju lilo, o nilo lati igara idapo.

Mu oje sorrel iṣẹju 15 ṣaaju ounjẹ, pelu 4 ni igba ọjọ kan, ago mẹẹdogun kan.

Sorrel: anfani ati ipalara. Awọn idena

Awọn contraindications nigbagbogbo wa fun lilo ọkọọkan, paapaa ọja ti o wulo julọ. Nitorina ni sorrel: ọgbin yii ni awọn anfani ati awọn eewu, contraindication.

Ni orisun omi, nigbati awọn ewe akọkọ han nikan lori awọn ibusun, ipele ti oxalic acid ninu wọn ti lọ si lẹ. Nitorinaa, ọgbin ko ṣe ipalara fun awọn kidinrin. Ṣugbọn awọn ewe ti o dagba, diẹ acid acid ninu wọn. Ni ẹẹkan ni titobi nla ninu ara eniyan, o wọ inu ifun kemikali pẹlu kalisiomu ati pe a gbe sinu kidinrin ni irisi okuta ati iyanrin.

Pẹlupẹlu, akoonu acid giga ti o wa ninu ọgbin yii jẹ ki o ṣee ṣe lati ṣe iyasọtọ sorrel lati ounjẹ gbogbo awọn eniyan wọnyẹn ti o ni aisan pẹlu ikun, ọgbẹ tabi jiya lati inu ifun pọ si ti inu. O ti ko niyanju fun awọn aboyun.

Awọn onimọran ijẹrisi ilera daba lati daba pe ooru-itọju oxalic acid nira lati ṣakoso nipasẹ ara. Nitorinaa, sorrel tun wulo diẹ sii ni ọna tuntun rẹ.

Awọn otitọ ifẹ

Sorrel ẹṣin, awọn anfani ati awọn eewu eyiti eyiti a sọ nipa alarin ounjẹ, ni a jẹun lati igba atijọ kii ṣe nipasẹ Faranse nikan. Awọn Hellene, Dutch, Jamani, Bulgarians tun jẹ afẹsodi si awọn irugbin ekan.

Ni Russia, ọgbin bẹrẹ si ni afikun si awọn awopọ nikan ni ọrundun kẹrindilogun. Pẹlupẹlu, awọn eniyan ko pe e ni sorrel: ni atẹle apẹẹrẹ ti awọn baba wọn, awọn Slavi Ila-oorun tẹsiwaju ninu ọrọ wọn lati darukọ ohun ọgbin bi “egan elede” tabi “eso igi osan”.

Nitori otitọ pe awọn ewe rẹ jọ apẹrẹ apẹrẹ ọkọ, ni Latin ọgbin ni a pe ni Rumex.

Sorrel, awọn anfani ati contraindications si lilo eyiti eyiti a ko loye kikun, tun jẹ deede lori tabili ounjẹ wa. O nilo lati lo o ni eyikeyi ọran, ṣugbọn ni pataki alabapade, lakoko ti o bọwọ fun iwuwasi.

Oludasile ati sorrel ẹṣin, awọn ohun-ini oogun ati contraindications ti eyiti a yoo ro, awọn botanists wa si idile ti o pọ si ti buckwheat. Awọn aṣoju ti ẹbi yii dagba lori gbogbo awọn apa-ilẹ. Wọn ni itọwo ekan igbadun ati pe wọn ti jẹ olokiki ni sise ati oogun ibile.

Awọn linguists Ilu Rọsia gbagbọ pe ọrọ naa “sorrel” pada si Old Slavonic ščav, consonant pẹlu imọran ti “bimo eso kabeeji”, nitori koriko ekan ipara jẹ apakan ti ko ṣe pataki ti ipẹtẹ atijọ. Ni igbesi aye, ọgbin yii ni a maa n pe ni “ekan”, “ekan”, “ekan”, “ekan” ati awọn ọrọ aimọkan miiran ti o tọka itọwo itọwo atilẹba rẹ.

Sorrel: kini o jẹ

Odo meedogun ti iru iru ọgbin be ni a ri lori gbogbo awọn ile-aye. Pupọ ninu wọn wa ni awọn èpo ti ko wulo. Awọn leaves jẹ leaves ti o dara ti iyẹfun sorrel (arinrin) ati sorrel ẹṣin.

Ko nira lati ṣe idanimọ wọn - ọgbin koriko kan pẹlu petiole elongated. Ni akọkọ, rosette ti awọn leaves ti a gba ni gbongbo han. Nigbamii, a ṣe agbejade awọn ododo. Awọn ewe naa jẹ apẹrẹ bi abẹfẹlẹ ọkọ. Ati pe ti o ba wa ni sorrel arinrin wọn jẹ iwọn ọpẹ kan, lẹhinna ni iṣọkan - awọn akoko 3-4 diẹ sii

Awọ: lati alawọ alawọ bia si densely Emiradi, ati ni ẹṣin pẹlu awọn iṣọn pupa.

Laipẹ, yiyan kan (fifun ni artificially) orisirisi - owo - ti di olokiki.

Alarinrin ọya pẹlu oorun ni sise

Ogba sorrel ti o wọpọ fun gbigbingba ọgba, lakoko ti sorrel ẹṣin ko jẹ gbaye-gbale julọ julọ o jẹ ikore ni igi ọsan, awọn ayọ igbo, ati awọn egbegbe. Ni igba akọkọ ni itọwo didan ti o ni imọlẹ, acid keji ko ni inu didùn to bẹ, kikoro diẹ ni.

Darapọ sorrel arinrin pẹlu ẹṣin ni awọn awopọ: ọkọọkan wọn yoo mu adun tirẹ wá si iṣẹ ounjẹ.

Sorrel titun ni fọọmu titun ni a fi ṣọwọn jẹ - o korò. Ṣugbọn si itọwo lati jẹ itọwo ni lasan.

Ni Armenia, fun apẹẹrẹ, aveluk (sorrel ẹṣin) ti wa ni kore ni ọna pataki kan - wọn hun awọn ewe alabapade sinu braids, fifi wọn silẹ lati gbẹ ni afẹfẹ alabapade. Akoko jijo waye, dupẹ lọwọ eyiti kikoro yoo lọ, ṣugbọn itọwo atilẹba si wa.

Aveluk lẹhin Ríiẹ ninu ọpọlọpọ omi ati lo fun awọn saladi, akọkọ, awọn iṣẹ keji.

Awọn ewe Sorrel fun adun ti a mọ si awọn ajẹ alawọ ewe, awọn bata orunkun kokosẹ, awọn ounjẹ ipanu. Eyi ni nkún ti nhu fun awọn pies, awọn pies. Eja ti a ti ge jẹ dara julọ pẹlu eweko yii. Acid ti ọgbin kan jẹ irufẹ ni igbese rẹ si citric acid - o jẹ ki ẹran tabi iyin ẹja, ni diẹ sii tutu.

Julọ wulo, dun, sisanra ti leaves ti odo ti ko tii tu awọn ọfa sibẹsibẹ silẹ. Ni awọn ewe ti ogbo, acidity nyara ni iyara, awọn funrara wọn ni okun sii diẹ sii.

Ti o ba tun ṣe ounjẹ satelaiti lati awọn ewe atijọ, ṣafikun 1 g ti chalk ile-iwe ti o fọ (funfun nikan!) Fun kilogram ti awọn leaves nigba sise: oxalic acid yoo fesi pẹlu chalk ati pe yoo ṣaju.

Asiri Atike

Ṣeun si awọn paati ti o wulo, sorrel wa ni aye ti o yeye laarin awọn irugbin oogun. Awọn ewe rẹ ni awọn vitamin A, B, C, K, PP, E. O jẹ ọlọrọ ninu gaari, awọn ọlọjẹ, sitashi, carotene, tar, okun ati awọn tannaini.

Ohun ọgbin le ṣogo ti akojọpọ oriṣiriṣi ti awọn eroja wa kakiri pataki fun ilera eniyan:

O pọsi ninu awọn acids Organic, laarin eyiti pyrogallic, kọfi, gallic, tartaric, malic, citric, ati oxalic.

Awọn anfani ti sorrel fun ara eniyan

Nitori iye iyalẹnu ti awọn vitamin sorrel jẹ doko ni ṣiṣakoso aipe Vitamin. Nipa ṣafihan rẹ sinu ounjẹ, o le ṣe imudarasi iṣẹ ti ẹdọ ati apo-itọ. Ninu awọn iwadii idanwo, a rii pe ọgbin naa ni iṣẹ antibacterial ati iṣẹ antitumor. Fun awọn idi oogun, oje ọgbin naa nigbagbogbo lo.

Sorrel ti pẹ to nilo ni awọn aisan bii:

eegun,
aleji ti o wa pẹlu pruritus,
arun aarun lilu
rírin
alamọde,
arun gomu
scabies
lichen.

Tani o ṣe ipalara lati lo sorrel?

Awọn akoonu ekikan giga ninu ọgbin ṣe ifasi kuro ninu ounjẹ ti awọn eniyan ti o ni awọn arun ti ọpọlọ inu.

Ewu oxalic acid ni pe o ni ipa lori ilana ti iṣelọpọ iyọ ninu ara, o fa idinku idinku ninu coagulation ẹjẹ, moriwu eto aifọkanbalẹ ati didi awọn ikanni ito.

Eyi jẹ idapọ pẹlu iṣẹlẹ ti ja jade ti o lewu, idaduro ito, uremia. Nitorinaa, sorrel ni eyikeyi ọna jẹ itẹwẹgba gbigba fun awọn eniyan ti o ni ifarahan si urolithiasis ati cholelithiasis. O yẹ ki o tun gbagbe nipasẹ awọn alaisan pẹlu aiṣuwọn ti iṣelọpọ iyọ ninu ara.

Sorrel ẹṣin: awọn anfani ati awọn contraindications

Sorrel ẹṣin ni oogun ti fihan ara rẹ pe o kan itanran!

Gbogbo awọn paati ni o dara bi ohun elo aise iwosan: lati gbongbo si awọn irugbin. Wọn ni awọn acids Organic, awọn tannins, awọn epo pataki, awọn resini, awọn vitamin, ati awọn eroja wa kakiri ni ọpọlọpọ awọn iwọn.

Awọn ohun elo ti Sorrel infusions, awọn ọṣọ, awọn ohun mimu, awọn ikunra ni awọn iṣe wọnyi:

astringent
apora alagun,
alariwo
ọgbẹ ọlọrun alagbẹdẹ,
egboogi-zingotic.

Awọn owo wọnyi jẹ doko nigbakan bi awọn laxatives ati atunse (da lori iwọn lilo).

Awọn lulú sorrel ẹṣin ni a ṣe iṣeduro ni itọju ti:

Ni ounjẹ, ohun ọgbin, pelu gbogbo awọn ohun-ini iwosan rẹ, ko yẹ ki o jẹ apọju ati lojoojumọ. O ṣe igbelaruge leaching ti kalisiomu lati ara, eyiti o le ja si osteoporosis, ati dida awọn okuta kidinrin ninu awọn eniyan pẹlu ifarahan si arun gallstone.

Awọn obinrin ko yẹ ki o gbe Sorrel kuro ni awọn iwolulẹ.

Ni sise iyasọtọ ọdọ (orisun omi) leaves ti sorrel ẹṣin ni a lo: wọn dùn pẹlu ifunra wọn ati kikoro ina. Bi awọn irugbin ṣe ripen, awọn agbara itọwo wọnyi gba ju didasilẹ, paapaa itọwo ele.

Fidio ti o wulo

Nipa awọn ohun-ini pataki ti sorrel ẹṣin ni itara ni a sapejuwe ninu fidio yii:

Lati jẹ ki a mọ ti o ba fẹran nkan naa tabi rara, jọwọ tẹ bọtini awọn aaye awujọ tabi fi ọrọ rẹ silẹ. O ṣeun!

Loni, a sọ irugbin sorrel nibi gbogbo, ni gbogbo ọgba o le rii awọn alawọ alawọ ewe ti o ni sisanra. Awọn pies ekan ipara, awọn iṣẹ akọkọ ati keji, awọn ayọn ti pese lati ọgbin. Ni ibere ki o má ṣe ṣe ipalara fun ilera lakoko lilo, o jẹ pataki lati ṣe akiyesi contraindications ti o ṣeeṣe.

Tiwqn kemikali

Nitoribẹẹ, gbogbo iye ti sorrel wa ninu atokọ rẹ ti awọn eroja ti o niyelori. Koriko gbigbẹ pẹlu awọn esters, flavonoids, antioxidants, carotene. Ni apapọ, awọn enzymu wọnyi ni ipa iṣan iṣan, iṣan ara ati paapaa eto aifọkanbalẹ.
O nira lati ma darukọ awọn vitamin ti ẹgbẹ PP, thiamine, retinol, riboflavin, beta-carotene, tocopherol ati awọn eroja miiran ti o wulo fun eniyan. Sorrel jẹ ọlọrọ ninu awọn acids Organic, ni pato tannic, Pyrogallic, oxalic, ascorbic.
Awọn ohun alumọni ni irisi potasiomu, kalisiomu, irin, irawọ owurọ, iṣuu soda, iṣuu magnẹsia ṣe atilẹyin ọna ti ajẹsara, wọn jẹ iduro fun ẹwa ti irun, eekanna ati awọ.
Pẹlu akojọ atokọ iyanu ti sorrel tọka si awọn irugbin kalori-kekere. Lori 100 gr. ewebe iroyin fun nikan 18 kcal. Ni idi eyi, o wulo lati jẹ ẹ si awọn eniyan ti o tẹle irisi wọn.

awọn anfani ati awọn eewu ti awọn beets ti o ṣan fun ara

Lilo lilo sorrel fun awọn obinrin

Lakoko menopause, ara obinrin naa ni iriri idasilẹ ti o munadoko,, ni afiwe, aini awọn homonu. Pẹlu menopause, lilo iwọn kekere ti oje sorrel, ti o dapọ ni awọn iwọn dogba pẹlu omi, ija pẹlu awọn migraines loorekoore, iṣọn ẹjẹ uterine, awọn ayipada ninu titẹ ẹjẹ, "awọn igbona gbigbona." Pẹlupẹlu, ipilẹ ti ọpọlọ-ẹdun ti obirin jẹ iwuwasi, rirọ ati ibanujẹ ti yọkuro.
Ti o ba ni iriri ibanujẹ pupọ lakoko PMS, pẹlu pẹlu aifọkanbalẹ, irora ẹhin, migraines, sorrel yoo yọ awọn ami wọnyi kuro. Folic acid, eyiti o jẹ apakan ti ọgbin, ṣe iranlọwọ lati dojuko awọn ifamọ ti idoto ti o wuwo lakoko oṣu, bi o ti mu ẹjẹ pupa pọ si ninu ẹjẹ.
Fun ẹwa awọ ara ti oju, o wulo lati ṣeto awọn iboju iparada lati sorrel gruel. O ti to lati lọ fun awọn irugbin pẹlu alagbateru kan, lẹhinna lo wọn ni irisi compress kan. Bayi ni o ṣe satẹlaiti atẹgun pẹlu ọrinrin, kan jẹyọ jade awọn wrinkles, yọ awọn abawọn ọjọ-ori kuro. Ipara-boju jẹ olokiki fun egboogi-iredodo rẹ ati awọn ohun-ini ti nínàá.
Nigbagbogbo, awọn dokita obinrin ṣe ilana lilo sorrel si awọn ọmọbirin ti o n fun ọmu. Ohun ọgbin mu ki ibi ifunnini pọ si ati mu didara wara wa, ko di kikorò, o nipọn ni iwọntunwọnsi. Ni akoko kanna, sorrel fi agbara fun ajesara ti kii ṣe iya nikan, ṣugbọn tun ọmọ tuntun.
Awọn anfani ti awọn igi sorrel ni a ti fihan fun pipadanu iwuwo. Ti o ba fẹ padanu awọn poun afikun, o kan pẹlu ọgbin pẹlu awọn eso inu ounjẹ ojoojumọ. Nitorinaa o yọ kuro ninu egbin atijọ, sọ awọn odi ti iṣan ati inu lati awọn eegun, mu awọn ilana iṣelọpọ ti gbogbo eto-ara.

awọn anfani ati awọn eewu ti eso kabeeji Beijing

Awọn anfani ti sorrel fun awọn ọkunrin

Iwọn awọn leaves ti malu fun idaji to lagbara ti ọmọ eniyan jẹ nitori tiwqn ti kemikali. Awọn apọju, macro- ati micronutrients ja awọn iwulo ti eto ẹya-ara: alekun kaakiri ẹjẹ ni ẹṣẹ pirositeti, ṣe ifunni iredodo ati irora, ṣe idaabobo lodi si ikolu, ati imukuro ipoju.
Lati mu agbara ati iṣẹ ibisi ṣiṣẹ, o jẹ dandan lati dapọ awọn igi sorrel ti o fọ ti o wa pẹlu oyin tabi suga ohun ọgbin suga.
Ti o ba ni ailagbara, mu oje orisun-sorrel. Ni afikun, akopọ naa ṣe imukuro imukuro ti owo alapọpọ kan, yiyara yiyọ ti oti mimu, mu ayọkuro ọti oti ethyl ṣiṣẹ.
Awọn arakunrin ti o jiya lati alopecia (pipadanu irun ori nla) ni a ṣe iṣeduro lati fi omi ṣan omi ọfun ti o ni ipilẹ ti o da lori aloe vera ati awọn epa malu sinu awọ ori wọn (ipin 1 si 1).

Sọrel fun awọn aboyun: awọn anfani ati awọn eewu

Pelu gbogbo iwulo ti sorrel, ọgbin naa yẹ ki o jẹ ni iye ti o lopin nipasẹ awọn iya ati ọjọ iwaju ti o jẹ ọmu.

Ikojọpọ nla kan ti acid ti orukọ kanna ni awọn bulọọki gbigba kalisiomu. O ti wa ni a mọ pe ano jẹ lodidi fun dida ti ẹran ara eegun ati egungun ara ọmọ ti a ko bi, bakanna bi iṣan ọkan ti obinrin.
Lati yomi awọn ipa ti acid oxalic, darapọ awọn ewe titun ti ọgbin pẹlu awọn ọja wara ọra. Fun apẹẹrẹ, mura saladi ati asiko pẹlu ipara kikan. Illa sorrel gruel pẹlu whey tabi tan. Bayi, o yọkuro ikojọpọ ti acid ninu ara.
O wulo lati jẹ sorrel ti ọjọ iwaju tabi iya ti o ṣẹṣẹ ba ṣubu aisan pẹlu ọgbẹ ọgbẹ. Ohun ọgbin yarayara iba kekere ati mu ki eto ajesara lagbara. Sorrel fi oju silẹ àìrígbẹyà ati gbuuru, ja ẹdọ ati awọn iṣan oporo.
Ti o ba n mu awọn oogun ti o ni iye pupọ ti kalisiomu, o dara lati jẹ sorrel egan. O gba daradara ni ara ati pe yoo ṣe alabapin si gbigba nkan naa lati awọn oogun.
Awọn ọmọbirin ti o wa ni ipo kan ti a ti ṣe ayẹwo pẹlu urolithiasis, gout, ati inu ikun ko yẹ ki o jẹ sorrel. Iwọ nikan ṣẹda ẹru ti o lagbara lori ẹdọ, mu awọn eegun wa lori mucosa inu ati mu eewu awọn kidinrin.

awọn anfani ati awọn ipalara ti Jerusalemu artichoke

Ipalara Sorrel

Awọn oniye-ara onihun ṣọkan papọ sọ pe o ko le jẹ sorrel pẹlu pancreatitis. Ofin yii kan kii ṣe ilodi si aarun nikan, ṣugbọn idariji tun. Ti o ba foju igbaniloju, awọn acids kọlu awọ inu mucous ti oronro ati mu inira kan ti arun na.
Acid Oxalic, eyiti o jẹ iduro fun acidity ninu akopọ ọgbin, mu ki ikojọpọ awọn iyọ ti acid kanna ninu ara. Oxalates fọọmu iyanrin ati awọn iwe kidinrin, apo gall. Ti o ba ni awọn iṣọn ara lile ninu awọn ara inu wọnyi, kọ lati lo awọn ewe.
Sorrel ṣe alabapin si iṣelọpọ iyara ti acid ninu ikun, nitorinaa nfa hihan ti gastritis tabi ọgbẹ. Ti o ba ti ṣaju awọn ailera wọnyi tẹlẹ, iwọ ko gbọdọ jẹ koriko alawọ ewe.

O ti fihan pe awọn ewe sorrel ko dun nikan, ṣugbọn o tun ṣe anfani fun ara eniyan. Nigbagbogbo, ọgbin ni a ṣe iṣeduro fun awọn eniyan ti o ni iyọlẹnu ati ibajẹ ibalopọ, awọn ọmọbirin lakoko oṣu, awọn ọkunrin lẹhin ọdun 45.

awọn anfani ati awọn eewu ti oka sise

Awọn ẹya ti be ati ogbin ti sorrel

Sorrel jẹ gbogbo ẹgbẹ ti awọn ewe lododun ati igba ewe, eyiti o pẹlu diẹ sii ju awọn oriṣiriṣi ọgbin ọgbin. Pupọ ninu wọn jẹ awọn èpo, ṣugbọn diẹ ninu awọn eya dun ati pe wọn wulo ninu awọn ọran ounjẹ. Ẹya akọkọ ti sorrel ni itọkasi nipasẹ ipilẹṣẹ etymological ti ọrọ yii, o tọka si iru satelaiti akọkọ bi bimo eso kabeeji, si eyiti o fun ni sourness ti iwa. Ohun ọgbin funrararẹ le dagba fere nibikibi, ati nitori naa o ṣee ṣe lati pade awọn aṣoju ti iwin yii lori gbogbo awọn kọntiniti, botilẹjẹpe sorrel fẹ agbegbe afefe tutu.

Ibugbe ibùgbé jẹ awọn igi alapata ati awọn egbegbe igbo, bi awọn afun omi afonifoji, awọn bèbe ti awọn ṣiṣan ati awọn ifiomipamo, ṣugbọn ni gbogbogbo o le ṣee sọ pe sorrel jẹ aṣa ti ko ni itumọ pupọ, eyiti o daadaa ni ipa lori ipa nla rẹ. O dara lati wo awọn ẹya ti iṣeto ati idagbasoke ti koriko yii lori apẹẹrẹ ti awọn oriṣi pato, eyiti o jẹ olokiki julọ ti eyiti o jẹ Sour Sorrel ninu eniyan. Ohun ọgbin perenni yii ni gbongbo kukuru ati didasilẹ, igi atẹgun taara kan si mita mita kan, gigun ati awọn ewe ekikan, gẹgẹbi awọn ododo ododo ododo ti o tan ni Oṣu Karun. Nigbagbogbo, sorrel dagba ni Asia, Yuroopu ati Ariwa Afirika, ati pe o pin kaakiri ni Russia ni Caucasus, Siberia ati ni Oorun ti o jinna, nibiti o ti n gbe awọn ile tutu ati olora.

Ni ọwọ, sorrel ẹṣin le dagba to awọn mita ati ọkan ati idaji, awọn ewe rẹ ko ni itọwo ekan kan, ati awọn ododo naa ni awọ alawọ. O gbooro ninu igbo ati awọn igbọnwọ igbo, ko ni itankale nikan si Ariwa jinna. Iyatọ akọkọ lati inu ẹya ti tẹlẹ ni pe iru sorrel nigbagbogbo ṣiṣẹ bi ifunni ẹran, ati kii ṣe iṣe nikan bi eroja ni awọn ounjẹ n se.

Awọn alagbata sọ gbogbo otitọ nipa àtọgbẹ! Àtọgbẹ yoo lọ ni awọn ọjọ mẹwa ti o ba mu ni owurọ. »Ka siwaju >>>

Ohun-ini ti o wọpọ ti awọn oriṣiriṣi mejeeji ni pe wọn le wulo ko nikan bi ounjẹ, ṣugbọn paapaa bi atunṣe eniyan, eyiti o mu ki sorrel fun àtọgbẹ jẹ ọgbin ti o wulo pupọ.

Awọn agbegbe ohun elo

Aoo sorrel ni a gbin mejeeji fun lilo ounjẹ ati fun ṣiṣẹda awọn oogun, ati pẹlu ọna ile-iṣẹ kan, to awọn toonu 10 ti awọn ohun elo aise ni a le gba lati hektari kan, botilẹjẹpe ẹnikẹni le wa awọn irugbin egan. Ni aṣa, a nlo eweko yi lati ṣe bimo eso kabeeji Ayebaye, ati pe o tun ṣe afikun si awọn oriṣiriṣi funfun ati ti o wa pẹlu awọn ẹfọ ti a fi sinu akolo. Nitori akoonu giga ti Vitamin C, ninu oogun eniyan, sorrel ni a mọ nipataki bi aṣoju anti-zingotic. Ni afikun, awọn eso alabapade tabi oje wọn ni a lo lati ṣe imudarasi ounjẹ ati tito nkan lẹsẹsẹ. Ṣugbọn fun awọn alaisan wọnyẹn ti o ni àtọgbẹ mellitus ni idapo pẹlu iṣọn iyọ iyọ, aṣa yii jẹ contraindicated nitori oxalic acid.

Awọn ọlọjẹ miiran wa ti a ti mu pẹlu oje oxalic ni oogun eniyan fun awọn ọdun sehin:

O yẹ ki o tun ṣafikun pe awọn gbongbo sorrel ni a lo ni agbara bi agbada, nitori akoonu giga ti awọn paati tannin ninu wọn. Bi fun sorrel ẹṣin, o jẹ aṣa lati jẹ awọn leaves ti o gbẹ ti o ti lọ nipasẹ bakteria ni Caucasus - wọn gba itọwo didùn, lati yago fun kikoro. Awọn ewe ewe ati awọn petioles tun le jẹ nipa fifi wọn kun, fun apẹẹrẹ, si iyẹfun nigbati yan awọn ọja akara. Ni afikun si awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2, orisirisi eweko yii yoo tun jẹ anfani fun awọn ẹranko bii elede, ehoro ati adie.

Fun lilo iṣoogun, sorrel ẹṣin ni ikore ni isubu, lilo Egba gbogbo awọn ẹya ti ọgbin.

Awọn gbooro nla ṣaaju ki gbigbe gbigbe yẹ ki o pin si awọn apakan kekere, ati pẹlu awọn ewe ati awọn eso wọn ti wa ni gbigbẹ ninu iboji tabi ni oorun, ti o fi sita lori aṣọ tabi iwe.

Ipari ilana naa ni a le pinnu nipasẹ otitọ pe awọn gbongbo ko ni tẹ, ṣugbọn fọ. Lati akoko yii, o yọọda lati fi awọn ohun elo aise pamọ fun ọdun mẹta laisi pipadanu awọn ohun-ini to wulo. Niwọn igba atijọ, o ti mọ pe sorrel omitooro ni ọpọlọpọ awọn nkan pataki, ọpẹ si eyiti awọn aami aisan bii:

ngba
scabies
awon toothaches
èèmọ
ọgbẹ inu, colitis, cholecystitis,
ida ẹjẹ
haipatensonu
helminthiasis.

Ti o ba lo oogun naa ni awọn iwọn kekere, lẹhinna o le bawa pẹlu ibajẹ ati aitaseke ti bile nipa gbigbe awọn iṣan iṣan pọ si. Awọn oogun ti o da lori Sorrel tun jẹ oogun bi antibacterial, anti-inflammatory and sedative. Sorrel yoo tun wulo fun awọn òtútù ti o ni ipa imu ati ọfun.

Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ranti pe ọgbin yii ni awọn contraindications ati awọn ihamọ fun lilo. Fun apẹẹrẹ, aṣa yii ko yẹ ki o wa pẹlu ounjẹ ti awọn aboyun ati awọn alaisan ti o ni arun kidinrin. Eyi jẹ nitori otitọ pe ninu titobi oxalic acid nyorisi ikojọpọ ninu awọn kidinrin ti iyọ fifẹ ti a ṣẹda pẹlu ikopa kalisiomu. Abajade jẹ iyanrin tabi erofo, ti o yorisi yorisi dida awọn okuta kidinrin. Nitori ailagbara ti ara, o yẹ ki sorrel paapaa fun awọn ọmọde kekere ati awọn eniyan ti o ni ajesara ailera si iye to ni opin.

Àtọgbẹ mellitus niyanju nipasẹ DIABETOLOGIST pẹlu iriri Aleksey Grigorievich Korotkevich! ". ka siwaju >>>

Kini o dabi

Irisi (Fọto) ti sorrel ẹṣin Grass sorrel ni o ni nipọn, rhizome die-die ti a fi ami han. Gigun gigun rẹ jẹ 10 cm si 25. O ni ọpọlọpọ awọn gbongbo ti o wa ni isalẹ. Wo bii gbongbo sorrel wo ninu fọto.

Awọn eso ti ọgbin jẹ erect, glabrous ati furrowed. Giga awọn abereyo de 150 cm, sisanra jẹ 2 cm.

Awọn ewe isalẹ jẹ onigun-mẹta pẹlu ipilẹ ti o ni apẹrẹ ọkan. Gigun ti awo ewe naa de 25 cm, iwọn ti to to cm 13. Awọn ewe apical ni a tọka, ovate-lanceolate pẹlu awọn irun lile kekere.

Awọn ododo kekere ti sorrel ẹṣin ni a gba ni panṣaga inflorescences - thyrsus. Awọn ododo ni awọn petals mẹfa ti hue alawọ ewe alawọ ewe alawọ ewe kan. Awọn ohun ọgbin blooms lati May si Okudu.

Awọn unrẹrẹ - awọn eso ofali brown, ti a fi sinu ifun tricuspid kan. Gigun oyun jẹ lati 4 si 7 mm. Ohun ọgbin mu eso lati Juni si Keje. Eso ti kuna ni igba otutu.

O ti kọ kini sorrel ẹṣin ti o dabi. Ni bayi a yoo sọ fun ọ ibiti ibiti ọgbin ṣe jẹ ati iru ile ti o fẹ.

Nibo gbooro

Ohun ọgbin sorrel ẹṣin fẹran ile tutu. O ndagba lori awọn ilẹ siliki pẹlu iṣan omi kukuru. Ko fi aaye gba waterlogging.

Ibo lati wa sorrel ẹṣin? O wa ninu awọn afonifoji odo, ni awọn egbegbe, awọn ayọ, ni awọn afun omi ati awọn èpo. O dagba ninu igbo, igbo-steppe ati agbegbe ita.

Sorrel ẹṣin ndagba mejeeji ni awọn apẹẹrẹ ati ni awọn ẹgbẹ nla ti awọn irugbin. Nigbagbogbo o le wa awọn ohun elo igbo ti o nipọn ti igbo.

Pin kakiri jakejado awọn orilẹ-ede CIS. Ko dagba ni awọn agbegbe ti Ariwa Ariwa.

Ẹsẹ sorrel root

Awọn leaves, awọn ododo ati awọn eso ti sorrel ẹṣin ni a lo bi awọn ohun elo aise ti oogun, ni igbagbogbo - rhizome. Da lori awọn ẹya ti ọgbin, awọn infusions ati awọn ọṣọ jẹ gbaradi ni ile. Ni awọn ile elegbogi, o le ra awọn igbaradi elegbogi ti a ṣe pẹlu sorrel ẹṣin. Ninu oogun, awọn gbongbo sorrel ẹṣin lo nigbagbogbo.

Awọn ohun-ini Iwosan

Awọn ohun-itọju ailera ati contraindications ti sorrel ẹṣin wa ni akopọ kemikali ti ọgbin. Nitori idapọ ọlọrọ rẹ, ohun ọgbin naa ni awọn ọlọjẹ ọlọjẹ, itunra pupọ ati awọn ipa astringent.

A lo sorrel ẹṣin lati tọju awọn arun ti ọpọlọ inua. O normalizes tito nkan lẹsẹsẹ, iyi awọn iṣelọpọ ti oni-oje oniyọ ati yọkuro awọn ilana iredodo ninu ara.

Sorrel ẹṣin ni ipa analgesiciki ni làkúrègbé, iṣan ati isan isan. Ọna ti o da lori rẹ ni a lo lode fun iwosan ọgbẹ, itọju awọn arun awọ ati awọn iṣọn varicose.

O kọ ẹkọ bi sorrel ẹṣin ṣe nṣe iranlọwọ. Bayi a yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ra ati tọju awọn ohun elo aise ti oogun.

Bawo ni lati gba

Rhizome ti sorrel ẹṣin ti ni ikore lẹhin aladodo pipe ti apakan eriali ti ọgbin. Wọn ṣe e jade, sọ di mimọ lati ilẹ ati ge si awọn ege. Ṣaaju ki o to gbẹ sorrel, awọn ohun elo aise ti wa ni fo labẹ omi ti n ṣiṣẹ.

Awọn leaves ati awọn ododo ti wa ni kore jakejado akoko idagbasoke, awọn eso - lati Oṣu Kẹjọ si Igba Irẹdanu Ewe pẹ. Awọn ohun elo aise ti oogun ti a gbẹ labẹ ibori ni iwọn otutu ko kọja iwọn 50.

Tọju sorrel ẹṣin gbẹ ninu awọn apo asọ tabi awọn baagi iwe ni agbegbe atẹgun kan. Igbesi aye selifu ti awọn ohun elo aise jẹ to 2 ọdun.

O kọ ẹkọ bii ati nigbawo lati gba sorrel ẹṣin. Bayi a yoo sọ fun ọ bi o ṣe le lo awọn ohun elo aise fun igbaradi ti awọn oogun.

Bawo ni lati waye

A lo sorrel ẹṣin lati ṣe awọn ọṣọ, awọn infusions ati awọn tinctures .. sorrel ẹṣin ni a lo ninu eniyan ati oogun ibile. Da lori awọn ohun elo aise oogun, awọn infusions ti ile ṣe, awọn ọṣọ, awọn sil drops, awọn isediwon ti pese.

Awọn ọja ti o da lori ọgbin ni a lo bi apakokoro lati tọju awọn agbalagba ati awọn ọmọde. Ni awọn abẹrẹ kekere, sorrel iduro maarun gbuuru, ni awọn abere nla o ṣafihan awọn ohun-ini laxative. Nitorinaa, sorrel ẹṣin fun gbuuru yẹ ki o mu ni ibamu ni ibamu si awọn ilana naa, ko kọja iwọn lilo.

Pẹlu iranlọwọ ti sorrel ẹṣin ni oogun eniyan, a tọju awọn arun aarun gynecological. Decoction ati idapo ti ọgbin lo fun douching. O ni egboogi-iredodo, iparun ati awọn ipa ipa itọju hemostatic.

Yiyọ sorrel ẹṣin lo ni ita lati tọju awọn arun awọ. Ọpa naa ni imukuro orififo daradara ti a ba lo pẹlu awọn agbeka ifọwọra lori awọn ile-isin oriṣa.

A nlo idapo sorrel ẹṣin lati tọju awọn arun ti iho roba ati ọfun. Rinrin pẹlu ọna oogun kan ni imukuro imukuro ọgbẹ, ọfun ọfun, Ikọaláìdúró ati imu imu.

Decoction ti gbuuru (ni awọn agbalagba ati ọmọde)

Ṣiṣe ọṣọ ti sorrel ẹṣin ni o ni ẹya astringent ati ipa antidiarrheal. Lati ṣeto ọja, awọn gbongbo ọgbin lo. A yoo sọ fun ọ bi o ṣe le pọnti sorrel ẹṣin pẹlu gbuuru ni awọn agbalagba.

Awọn eroja:

Ẹsẹ sorrel root - 20 gr.
Omi - 250 milimita.

Bi o ṣe le Cook: Fi omi ṣan ati ki o pọn gbongbo sorrel, ge o si awọn ege kekere ki o tú omi farabale. Fi eiyan sii lori ooru alabọde, mu lati sise ati ki o Cook fun iṣẹju 10. Yọ kuro lati ooru, bo ati ta ku fun o kere ju wakati kan. Igara awọn tutu tutu nipasẹ cheesecloth.

Bawo ni lati waye: Mu 70 milimita ti broth 3 igba ọjọ kan. Awọn agbalagba yẹ ki o gba ọṣọ ti sorrel ẹṣin lati igbẹ gbuuru ni iwọn lilo ti a fun ni ilana. Iwọn ojoojumọ ti o ga julọ jẹ 230 milimita.

Esi: Oogun naa n dẹkun igbẹ gbuuru ati pe o ni ipa pupọ ninu ọran ti gbuuru ẹlẹgbẹ.

A lo ọgbin ọgbin lati tọju itọju gbuuru ninu awọn ọmọde lati ọdun 8. Lati ṣeto ọja ọmọde, awọn leaves ati awọn eso ti ọgbin lo tabi akoonu inu omi ninu ọṣọ jẹ ilọpo meji lati gba mimu ti o ṣojuuwọn. Ro ohunelo sorrel ẹṣin fun gbuuru fun awọn ọmọde ti o da lori awọn eso ti ọgbin.

Awọn eroja:

Eso Sorrel - 1 tablespoon.
Omi - 250 milimita.

Bi o ṣe le Cook: Tú awọn eso ti sorrel pẹlu omi farabale, tẹ ekan naa lori ooru alabọde ati mu sise. Sise omi naa fun iṣẹju mẹwa 10, yọkuro lati ooru, bo o ta ku fun o kere ju wakati kan. Igara awọn broth nipasẹ cheesecloth.

Bawo ni lati waye: Mu on tablespoon to awọn akoko 3 lojumọ.

Esi: Sorrel ẹṣin fun awọn ọmọde lati igbẹ gbuuru ni imuni ṣe igbẹ gbuuru, ni awọn iṣako-iredodo ati awọn ipa astringent.

Hemorrhoids tincture

Hemorrhoids ẹṣin sorrel tincture ti wa ni pese sile lori oti fodika, oti tabi oṣupa ti a sọ di mimọ. Ro ohunelo fun ohun mimu oti fodika.

Awọn eroja:

Ẹsẹ sorrel root - 2 tablespoons.
Omi - 8 tablespoons.

Bi o ṣe le Cook: Fi omi ṣan ati ki o lọ ni gbongbo agbọn ẹṣin, tú oti fodika ati pa ideri pẹlẹpẹlẹ. Ta ku ni otutu otutu fun ọjọ 14. Ṣẹda ọja ti o pari nipasẹ gauze pupọ.

Bawo ni lati waye: Mu 20 silẹ ni igba mẹta 3 ṣaaju ọjọ ounjẹ.

Esi: Tincture ti sorrel ẹṣin pẹlu ida-ẹjẹ yọ irora kuro, ṣe deede tan kaakiri ẹjẹ ni awọn ẹya ara pelvic ati pe o ni ipa ti hemostatic ni fifa ẹjẹ.

Idapo Alakan

Sorrel ẹṣin fun àtọgbẹ wa pẹlu ounjẹ alabapade tabi ni idapo. Pelu otitọ pe ọgbin naa dinku ipele ti glukosi ninu ẹjẹ, ṣaaju lilo rẹ, o nilo lati kan si alamọja kan ki o má ba ṣe ipalara fun ara. Wo iwe ilana fun àtọgbẹ.

Awọn eroja:

Ẹsẹ sorrel ẹṣin - 1 tablespoon.
Awọn irugbin sorrel ẹṣin - 1 tablespoon.
Omi - 250 milimita.

Bi o ṣe le Cook: Fi omi ṣan ki o lọ pọn ti ọgbin, ṣafikun awọn irugbin ki o tú gilasi kan ti omi farabale. Ideri, gbona pẹlu aṣọ inura kan ati ki o fun o kere ju awọn wakati 2.

Bawo ni lati waye: Mu 1 tablespoon 15-20 iṣẹju ṣaaju ki o to jẹun.

Esi: Idapo ti sorrel ẹṣin ni àtọgbẹ fe ni suga ẹjẹ suga, normalizes ẹjẹ titẹ ati ti iṣelọpọ agbara.

Epicondylitis lulú

Lulú lati gbongbo ti sorrel ẹṣin ni a lo lati ṣe itọju epicondylitis. Da lori rẹ, a ṣe ikunra fun lilo ita, ni apapọ o pẹlu ọra ẹran. Ọpa naa wo awọn ọgbẹ ṣiṣẹ ati iranlọwọ pẹlu awọn iṣan ti awọn iṣan ati awọn isan-iṣan. Ro ohunelo lulú lati awọn gbongbo ọgbin.

Awọn eroja:

Gbongbo ti sorrel ẹṣin - 50 gr.

Bi o ṣe le Cook: Rinle gbongbo ọgbin naa labẹ omi ti n ṣiṣẹ, fun ọ ki o ge si awọn ege. Lọ wọn ni kọfi kọfi si ipin lulú.

Bawo ni lati waye: Mu 0,25 g. lulú ni igba 3 ọjọ kan, fo isalẹ pẹlu ago 1 ti omi gbona.

Esi: Sorrel ẹṣin pẹlu epicondylitis imukuro ilana iredodo ati pe o ni ipa analgesic. Ni ipele pẹ ti arun naa, ikunra ti o da lori lulú ni a lo pẹlu afikun lati jẹki ipa itọju ailera naa.

O ti kọ ẹkọ pe sorrel ẹṣin wosan. Ro awọn ilana ti awọn fọọmu iwọn lilo ipilẹ ti o da lori awọn irugbin.

Awọn apẹrẹ ẹṣin Sorrel

Ni ipilẹ ti sorrel ẹṣin, o le mura ọpọlọpọ awọn ọja fun lilo ita ati fun iṣakoso ẹnu. Ro awọn ipilẹ iwọn lilo ti ọgbin.

Ni awọn ile elegbogi, o le ra iyọkuro ti a ṣetan ti sorrel ẹṣin tabi ṣe o ni ile. O ti lo lati ṣe itọju thrombophlebitis, awọn iṣọn varicose ati awọn rudurudu ti eto inu ọkan ati ẹjẹ ati ọpọlọ inu.

Awọn eroja:

Ẹsẹ sorrel ẹṣin - 10 g.
Awọn ododo sorrel ẹṣin - 10 gr.
Olifi - 60 milimita.

Bi o ṣe le Cook: Rin awọn gbongbo ati awọn ododo ti ọgbin, gbẹ wọn pẹlu aṣọ inura kan. Lọ awọn ohun elo aise ti oogun ni kọfi kọfi si aitasera lulú. Ooru epo olifi ni wẹ omi, ṣafikun lulú ati apopọ. Ṣe ọja naa ni iṣẹju fun iṣẹju 10 ni ooru kekere, yọkuro lati inu adiro ki o jẹ ki o pọnti labẹ ideri fun o kere ju wakati kan. Igara ipari ti pari nipasẹ àlẹmọ-eekanna-apo ati tọju ninu firiji.

Bawo ni lati waye: Mu 1 teaspoon 3 ni igba ọjọ kan. Lo iyọkuro fun lilo ita fun awọn iṣọn varicose. Wa ọja naa pẹlu awọn agbeka ifọwọra lori awọ ti o fọwọkan 2-3 igba ọjọ kan fun oṣu 1.

Esi: Eweko ọgbin dinku iyọ ẹjẹ, normalizes san ẹjẹ, yọkuro didi ẹjẹ ati normalizes tito nkan lẹsẹsẹ.

Lati sorrel ẹṣin ṣe awọn infusions omi mejeeji ati awọn tinctures ti o ni ọti. Ni oke, a ṣe ayẹwo ohunelo fun ngbaradi ọja ti o da lori oti fodika. Bayi a yoo sọ fun ọ bi o ṣe le mu ohun mimu lori ọti. Ro ohunelo fun ngbaradi sorrel ẹṣin tincture ati awọn ilana fun lilo ọja naa.

Awọn eroja:

Ẹsẹ sorrel root - 20 gr.
Ọti - 50 milimita.
Suga - 1 teaspoon.

Bi o ṣe le Cook: Fi omi ṣan ati ki o lọ gbongbo ọgbin, tẹ wọn pẹlu suga ki o tú ọti. Pa ideri fẹẹrẹ, gbọn apoti ki o fi si aaye dudu fun ọsẹ meji. Ṣẹda mimu ti o pari.

Bawo ni lati waye: Mu 20 silẹ to awọn akoko 3 ojoojumo ṣaaju ounjẹ.

Esi: Idapo ti sorrel ẹṣin lori oti din titẹ ẹjẹ, wẹ ẹjẹ ati normalizes tito nkan lẹsẹsẹ.

Tii sorrel ẹṣin ti pese sile lati awọn leaves ati awọn ododo ti ọgbin. O mu mimu naa fun idena ati itọju ti helminthiasis ati iyọlẹnu.

Awọn eroja:

Awọn ibora ti sorrel ẹṣin - 20 gr.
Omi - 500 milimita.

Bi o ṣe le Cook: Fi omi ṣan awọn leaves ti sorrel ẹṣin labẹ omi ti n ṣiṣẹ, fọwọsi omi mimu ati ideri. Infuse mimu naa fun iṣẹju 15.

Bawo ni lati waye: Mu gilasi mimu 1 ni igba 3 ọjọ kan ṣaaju ounjẹ.

Esi: Tii ṣe deede tito nkan lẹsẹsẹ ati pe o ni ipa antiparasitic.

Awọn silps ti sorrel ẹṣin ni a lo lati ṣe itọju rheumatism, awọn ipọnju ounjẹ ati ẹjẹ ọmọ uterine. A lo irinṣẹ lati fi omi ṣan ẹnu pẹlu stomatitis, gingivitis ati periodontitis.

Awọn eroja:

Awọn ibora ti sorrel ẹṣin - 40 gr.
Omi - 200 milimita.

Bi o ṣe le Cook: Fi omi ṣan awọn leaves ti ọgbin ki o lọ wọn ni iredodo kan si iduroṣinṣin ti ko nira. Fun pọ oje naa, fi omi kun ki o ṣeto lori ooru kekere. Sise ọja naa fun awọn iṣẹju 5-7. Yọ kuro lati inu adiro ati tutu.

Bawo ni lati waye: Mu 15-20 silẹ to awọn akoko 3 ni ọjọ kan. Lati ṣeto ojutu kan fun rinsing iho roba, dilute 2 tablespoons ti ọja ni gilasi kan ti omi gbona. Ṣe ilana 3 si 5 ni igba ọjọ kan.

Esi: Awọn silps ni egboogi-iredodo, fifa ati awọn ipa imularada. Pẹlu lilo igbagbogbo, ọja naa yọ irora kuro ninu awọn iṣan ati awọn isẹpo.

Sorrel ẹṣin nigba oyun

Sorrel ẹṣin sorrel nigba oyun ti wa ni muna contraindicated.Ifi ofin de ni nkan ṣe pẹlu chrysophane ati awọn acids oxalic ti o wa ninu ọgbin. Wọn mu ẹru pọ si awọn kidinrin ati pe, nigbati a ba lo overused, yori si dida awọn okuta.

Ni asiko ti o bi ọmọ, a gba obinrin laaye lati lo awọn owo ti o da lori sorrel ẹṣin fun irun. Ti lo eso-egboigi bi iranlọwọ iran-ifan. Ọpa yoo fun awọn curls ni ifarahan ti o ni ilera ati ti a dara daradara, dinku ailagbara irun ati ṣe ilana awọ-ọra.