Njẹ a le wo àtọgbẹ nipa ãwẹ?

Ingwẹwẹ jẹ ọna ti oogun omiiran. Ẹnikan atinuwa kọ ounjẹ (ati nigbami omi) lati le sọ ara ti majele ati majele ki awọn eto ti o ni nkan ṣe pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ ti yipada si ipo “imularada”. Itọju itọju yii ti ṣe iranlọwọ ọpọlọpọ awọn eniyan lati yọ kuro ninu awọn iṣoro ilera wọn.

Ebi pa ni arun mellitus tairodu gba ọ laaye lati padanu iwuwo, mu suga, ṣe idiwọ idagbasoke siwaju ti hyperglycemia. Ohun akọkọ ni lati tẹle awọn ofin kan ati ki o kan si alamọja kan ni ibere lati yago fun awọn abajade ailoriire.

Ipa ti ãwẹ lori àtọgbẹ

Ni ọna ti o ti kọja, a ti ka hyperglycemia jẹ arun ti ko ni ailopin. Nitori ibajẹ ti ko dara, alaisan naa fi agbara mu lati jẹ awọn ipin kekere, ati nitori abajade o ku lati irẹwẹsi. Nigbati a ba rii ọna kan fun atọju aarun ti o lewu, awọn alamọja bẹrẹ lati ṣe iwadii agbara ti ounjẹ ti awọn alaisan.

Pupọ gbarale iru iru àtọgbẹ jẹ:

Ni oriṣi akọkọ ti àtọgbẹ mellitus (hisulini), awọn sẹẹli ti oronro boya ya lulẹ tabi ko ṣe agbejade hisulini to. Awọn alaisan le jo awọn carbohydrates nikan pẹlu ifihan deede ti homonu sonu.
Ninu iru keji, a ṣe agbero hisulini, ṣugbọn ko to, ati nigba miiran ni aṣeju. Ara ko ni anfani lati koju glucose ti o wa pẹlu ounjẹ, ati ti iṣelọpọ jẹ idamu. Pẹlu iru aisan yii, awọn carbohydrates ati glukosi lopin pupọ.

Aini ti ijẹẹmu, mejeeji ni awọn alamọ ati awọn eniyan ti o ni ilera, yori si otitọ pe ara n wa awọn ifipamọ agbara ni ọra ara. Awọn ilana bẹrẹ ninu eyiti awọn sẹẹli ti o sanra ṣubu lulẹ sinu awọn carbohydrates ti o rọrun.

O le ja hyperglycemia nipasẹ ãwẹ pẹ, ṣugbọn hypoglycemia le dagbasoke.

Nitori aini glukosi, awọn ami wọnyi waye:

inu rirun
igboya
lagun pọ si
double ìran
ipo iparun
híhún
oro didan.

Fun kan ti o ni atọgbẹ, eyi jẹ ipo ti o lewu ju eyi lọ, eyiti o le ja si coma tabi iku - ka nipa ẹjẹ idapọ-obinrin.

Ṣugbọn ẹnikan ko le sẹ awọn anfani ti gbigbawẹ ninu àtọgbẹ. Iwọnyi pẹlu:

ipadanu iwuwo
ikojọpọ ti walẹ, ẹdọ ati ti oronro,
ti iṣelọpọ agbara iwulo
idinku ninu iwọn-iṣan ti inu, eyiti o ṣe iranlọwọ lati dinku ojukokoro lẹhin ãwẹ.

Lakoko aigba ti ounjẹ, awọn alagbẹ amunisin ṣe idagbasoke idaamu hypoglycemic kan, ninu eyiti ipele suga suga ẹjẹ silply ndinku. Awọn ara Ketone ṣajọ sinu ito ati ẹjẹ. Ara wọn ni ti o lo fun agbara. Ifojusi giga ti awọn nkan wọnyi nfa ketoacidosis. Ṣeun si ilana yii, ọraju ti o lọ, ati pe ara bẹrẹ lati ṣiṣẹ yatọ.

Bi o ṣe le yara fun iru 1 ati àtọgbẹ 2

Ni ọran ti hyperglycemia, awọn ti o dagbasoke ti awọn ọna ãwẹ ṣe iṣeduro ihamọ patapata ni lilo ounjẹ ati omi fun ọkan, ati ni ọjọ iwaju, fun ọpọlọpọ awọn ọjọ (idido ebi kan le ṣiṣe ni oṣu 1,5).

Pẹlu iru igbẹkẹle-insulin ti o ni arun sẹẹli, akoonu ti glukosi ninu ẹjẹ ko dale lori boya o ti jẹ ounjẹ tabi o jẹ bẹ. Awọn itọkasi hyperglycemic yoo wa titi di igba ti a yoo fi abẹrẹ homonu han.

Pataki! Sare pẹlu iru 1 àtọgbẹ ti wa ni contraindicated. Paapa ti eniyan ba kọ ounjẹ, eyi kii yoo mu ipo rẹ dara, ṣugbọn yoo mu ki idagbasoke ti hyperglycemic coma.

Ebi pa arun 2 2 ti wa ni adun bi iyatọ ti ounjẹ kan pato. Awọn endocrinologists nigbakan ṣeduro kiko ounjẹ, ṣugbọn pẹlu ilana mimu mimu lọpọlọpọ. Ọna yii yoo ran ọ lọwọ lati padanu iwuwo, nitori iwuwo iwuwo pọ si ti iṣelọpọ ati buru si alafia ti alakan, ni idasi si ilọsiwaju ti arun na. Lati sọ awọn Atọka suga silẹ yoo jẹ ki ọna ti o peye ti kiko ounjẹ, ọna ti o lagbara lati jade kuro ni ebi, ounjẹ ti o ni ibamu lẹhin ounjẹ ti ebi n pa.

Awọn alamọja ṣe iṣeduro lati yago fun jijẹ pẹlu àtọgbẹ 2 2 fun awọn ọjọ 5-10. Lẹhin aawọ hypoglycemic, awọn idiyele suga ṣe deede nikan ni ọjọ 6 ti ãwẹ. O dara julọ lakoko yii lati ṣe atilẹyin atilẹyin ti oṣiṣẹ ilera kan ki o wa labẹ abojuto vigilant rẹ.

Ilana igbaradi bẹrẹ ni ọsẹ 1 ṣaaju ṣiṣe mimọ ara. Alaisan

kọ awọn ounjẹ eran, sisun, awọn ounjẹ ti o wuwo,
ṣe iyọkuro lilo iyọ,
iwọn ipin ni di graduallydi gradually dinku
oti ati awọn didun lemọ patapata
ni ọjọ ẹwẹ, wọn ṣe enema afọmọ.

Ni ibẹrẹ itọju ebi, iyipada kan ninu awọn idanwo ito ṣee ṣe, olfato eyiti yoo fun acetone kuro. Paapaa, olfato ti acetone le ni imọlara lati ẹnu. Ṣugbọn nigbati idaamu hypoglycemic ba kọja, awọn nkan ketone ninu ara dinku, olfato naa kọja.

O yẹ ki o yọ ounjẹ eyikeyi, ṣugbọn maṣe fun omi pupọ, pẹlu awọn ọṣọ eleso. Ti yọọda lati ni ipa ninu idaraya ina. Ni awọn ọjọ ibẹrẹ, suuru ebi n ṣee ṣe.

Dokita ti sáyẹnsì sáyẹnsì, Ori ti Institute of Diabetology - Tatyana Yakovleva

Mo ti nṣe ikẹkọọ àtọgbẹ fun ọpọlọpọ ọdun. O jẹ idẹruba nigbati ọpọlọpọ eniyan ba ku, ati paapaa diẹ sii di alaabo nitori àtọgbẹ.

Mo yara lati sọ fun awọn iroyin ti o dara - Ile-iṣẹ Iwadi Endocrinological ti Ile-ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ Russia ti Imọ sáyẹnsì ti ṣakoso lati ṣe agbekalẹ oogun kan ti o wo àtọgbẹ kalẹ patapata. Ni akoko yii, ndin ti oogun yii ti sunmọ 98%.

Awọn iroyin ti o dara miiran: Ile-iṣẹ ti Ilera ti ṣe ifipamo gbigba ti eto pataki kan ti o ṣeduro idiyele giga ti oogun naa. Ni Russia, awọn alagbẹ titi di ọjọ 18 oṣu Karun (isọdọkan) le gba - Fun nikan 147 rubles!

Ọna ti ãwẹ gba to bi ọpọlọpọ awọn ọjọ bi akoko ti o ṣe yago fun ounjẹ rara. Lẹhin itọju, ọjọ mẹta akọkọ yẹ ki o mu eso ati awọn oje ẹfọ ni fọọmu ti fomi, ati yago fun eyikeyi ounjẹ to lagbara. Ni ọjọ iwaju, ijẹẹmu pẹlu awọn oje funfun, awọn irugbin aarọ ina (oatmeal), whey, awọn ọṣọ ẹfọ. Lẹhin ti jade ijade ebi kuro, o le jẹ ounjẹ amuaradagba ko ni iṣaaju ju ni awọn ọsẹ 2-3.

Ounje ti dayabetiki yẹ ki o pẹlu awọn saladi ina ti Ewebe, awọn osan ti ẹfọ, awọn ekuro Wolinoti: nitorinaa ipa ti ilana yoo wa fun igba pipẹ. Ni akoko igbapada, o jẹ dandan lati ṣe deede igbagbogbo lati ṣe itọju enemas, nitori iṣẹ iṣu ọpọlọ inu nigba ebi ti bajẹ.

Pataki! Ingwẹ iru 2 àtọgbẹ ti gba laaye lẹmeji ọdun kan. Nigbagbogbo diẹ sii kii ṣe.

Ifi ofin de nipa ebi ni ibamu si awọn amoye

Aigba pipẹ ti ounjẹ si awọn alaisan ti o ni hyperglycemia jẹ leewọ ni niwaju awọn pathologies concomitant. Iwọnyi pẹlu:

arun inu ọkan ati ẹjẹ
ailera ara
opolo ségesège
ẹdọ ati awọn iṣoro iwe
awọn arun ti o ni nkan ṣe pẹlu ọna ito.

A ko gbawẹwẹ fun awọn obinrin ni asiko ti o bi ọmọ ati awọn ọmọde ti o wa labẹ ọdun 18 ọdun.

Diẹ ninu awọn amoye, ti o tako awọn iru awọn ọna ti itọju atọgbẹ, gbagbọ pe kiko ounjẹ yoo ni ọna diẹ kan ara alaisan. Wọn ṣe ariyanjiyan pe lati ṣe idiwọn iṣelọpọ ati koju pẹlu aarun hyperglycemic ṣe iranlọwọ fun ijẹẹmu ida kan ati pe kika awọn ẹka burẹdi ti nwọle eto ounjẹ.

Agbeyewo Alakan

Pẹlu ãwẹwẹ, o nilo lati mu omi mimọ ni gilasi ni gbogbo idaji wakati. Nlọ idide ebi kuro fun awọn ọjọ 2-3 o ko le jẹ ohunkohun, o kan mu apple tabi oje eso kabeeji ti a fomi pẹlu omi. Lẹhinna oje ni ọna mimọ rẹ, nigbamii - awọn ọṣọ Ewebe ati awọn woro irugbin viscous. O le bẹrẹ jijẹ ẹran ni iṣaaju ju ni ọsẹ 2-3.

Rii daju lati kọ! Ṣe o ro pe iṣakoso igbesi aye awọn oogun ati hisulini ni ọna nikan lati tọju suga labẹ iṣakoso? Kii ṣe otitọ! O le rii daju eyi funrararẹ nipasẹ bẹrẹ lati lo. ka diẹ sii >>

Kí ni àtọgbẹ

O tọ lati ṣalaye pe àtọgbẹ jẹ arun ti o ni ifarakan nipasẹ alailagbara ti ara si insulin (a sọrọ nipa iru arun keji ti o wa labẹ ero). Ni awọn ipele ibẹrẹ ti arun naa, eniyan yoo dajudaju ko nilo awọn abẹrẹ, nitori iṣoro naa ko si ninu aini insulini, ṣugbọn ni ajesara ti awọn tissu si o.

Alaisan gbọdọ ṣe awọn ere idaraya, bakannaa faramọ awọn ounjẹ pataki ti o dagbasoke nipasẹ awọn alamọja. Kan si olupese ilera rẹ fun awọn iṣeduro!

Bi fun ebi, o ṣee ṣe nikan ti alaisan ko ba ni eyikeyi awọn rudurudu ti o ni ibatan si ipo ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, ati awọn ilolu pupọ.

Awọn anfani ti ãwẹ

Ebi, bii idinku ti o rọrun ninu iye ounjẹ ti o jẹ alagbẹ mu kan, le dinku gbogbo awọn aami aiṣan ati awọn ifihan ti arun na. Otitọ ni pe nigba ti ọja kan ba wọ inu eto ounjẹ, iye iṣọn insulin kan ni a ṣe. Ti o ba da njẹ, ilana ṣiṣe gbogbo awọn ọra yoo bẹrẹ.

Nitorinaa, ni akoko kan, ara yoo di mimọ patapata, majele ati majele yoo jade kuro ninu rẹ, ati ọpọlọpọ awọn ilana yoo ṣe deede, fun apẹẹrẹ, iṣelọpọ. O le padanu paapaa diẹ ninu iwuwo ara ti o pọju ti o wa ni gbogbo iru alakan 2. Ọpọlọpọ awọn alaisan ṣe akiyesi ifarahan ti oorun ti iwa ti acetone ni ibẹrẹ ti ãwẹ, ifihan yii waye nitori dida awọn ketones ninu ara eniyan.

Awọn ofin ti o ṣe pataki lati ṣe akiyesi nigba ti o n gbawẹ

Ti iwọ ati alamọja ba de si ipari pe ãwẹ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ nikan ati kii yoo fa eyikeyi ipalara si ilera rẹ, lẹhinna o yẹ ki o yan akoko kan lakoko eyiti iwọ kii yoo jẹ ounjẹ. Pupọ awọn amoye gbero akoko onipin ti awọn ọjọ mẹwa 10. Jọwọ ṣakiyesi pe ipa naa yoo paapaa lati awọn idide igba pipẹ, ṣugbọn awọn ti o pẹ yoo ṣe iranlọwọ lati ṣaṣeyọri ipa ti o dara ti o gbẹkẹle.

Ikọlu iku ebi akọkọ yẹ ki o ṣe abojuto nipasẹ dokita bi o ti ṣee ṣe, ṣeto pẹlu rẹ pe iwọ yoo sọ fun u lojoojumọ nipa alafia rẹ. Nitorinaa, yoo tan, ti awọn igbelaruge ẹgbẹ ti o lewu ba waye, lati dẹkun ilanawẹwẹ lẹsẹkẹsẹ. O tun ṣe pataki lati ṣakoso ipele gaari, ati pe eyi ni a ṣe dara julọ ni ile-iwosan, ti iru anfani ba wa, lẹhinna o le ni idaniloju pe, ti o ba jẹ dandan, yoo pese itọju ilera ni ọna ti akoko! Ẹya ara kọọkan jẹ odidi ẹni kọọkan, nitorinaa paapaa dokita ti o dara julọ kii yoo ni anfani lati ṣe asọtẹlẹ ipa ti ãwẹ yoo ni!

Eyi ni awọn aaye pataki lati ni oye:

Fun ọjọ diẹ o nilo lati se idinwo ara rẹ si ounjẹ. Awọn amoye ṣe iṣeduro njẹ awọn ọja ti o da lori ọgbin nikan.
Ni ọjọ ti o bẹrẹ si ebi, ṣe enema kan.
Maṣe daamu pe fun ni bii awọn ọjọ marun marun akọkọ, oorun oorun yoo ni imọlara ni ito ati ẹnu rẹ. Iru ifihan yii yoo pari laipẹ, eyiti yoo samisi opin idaamu hypoglycemic; lati ifihan yii, a le pinnu pe awọn ketones kere si ninu ẹjẹ.
Glukosi yoo yarayara pada si deede, ati pe yoo duro titi di opin ipariwẹwẹ.
Paapaa awọn ilana iṣelọpọ ti ara jẹ iwuwasi, ati awọn ẹru lori gbogbo awọn ara ti o ni ounjẹ yoo dinku pupọ (a n sọrọ nipa ẹdọ, ikun, ati awọn ito pẹlu).
Nigbati ọna gbigba ba pari, iwọ yoo nilo lati bẹrẹ sii jẹun lẹẹkansi. Lakọkọ, lo awọn olomi-ara ti iyasọtọ pataki, ati pe eyi yẹ ki o ṣee ṣe nikan labẹ abojuto sunmọ ti amọja kan.

Bii o ti le ni oye, ebi ebi n ni ibamu pẹlu aisan kan bii àtọgbẹ (a n sọrọ nipa iru 2 nikan.) O ṣe pataki nikan lati ni ifura bi o ti ṣee ṣe si ilera rẹ, bi daradara bi ipoidojuko gbogbo awọn iṣe pẹlu dokita rẹ.

Awọn imọran ti awọn ogbontarigi ati awọn alakan aladun

Pupọ awọn alamọja, bi a ti sọ tẹlẹ tẹlẹ, ni iwa rere si ebi ebi, ati pe a gba ni niyanju lati yara fun ọjọ mẹwa 10 gangan. Lakoko yii, gbogbo awọn ipa rere yoo ṣe akiyesi:

O dinku ẹru lori eto ti ngbe ounjẹ,
Ilana ilana ijẹẹlu ara,
Ilọsiwaju pataki ni iṣẹ panuni,
Isọdọtun ti gbogbo awọn ara pataki,
Idaduro lilọsiwaju iru àtọgbẹ 2,
Hypoglycemia jẹ rọrun pupọ lati gbe.
Agbara lati dinku awọn ewu ti o ni nkan ṣe pẹlu idagbasoke ti ọpọlọpọ awọn ilolu.

Diẹ ninu awọn paapaa ni imọran ṣiṣe awọn ọjọ gbigbẹ, iyẹn ni, awọn ọjọ ti o pese paapaa fun ijusilẹ ti awọn fifa, ṣugbọn eyi jẹ debatable, nitori awọn fifa yẹ ki o run pupọ.

Ero ti awọn alakan o tun jẹ ojulowo dara julọ, ṣugbọn aaye miiran wa ti wiwo, eyiti diẹ ninu awọn endocrinologists faramọ. Ipo wọn ni pe ko si ẹni ti o le sọ asọtẹlẹ ifura ti ẹya ara kan si ebi. Paapaa awọn iṣoro kekere ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣan ẹjẹ, bii pẹlu ẹdọ tabi diẹ ninu awọn ara ati awọn ara, le mu awọn eewu pọsi.

Kini idi ti ebi fi nwu?

A kii lo oogun nipa lilo oogun ibile bi ọna itọju kan, o fẹrẹẹjẹ pe ko si awọn arun. Fastingwẹwẹ ti o wosan, eyiti o to diẹ sii ju ọjọ meji lọ, jẹ eewu nitori ara bẹrẹ lati gba agbara ati ounjẹ lati awọn orisun ati orisun rẹ. Glukosi ninu ẹjẹ n dinku lulẹ ni afiwe, ọra jẹ ainidibajẹ, amuaradagba bajẹ (ni awọn iṣan egungun, iṣan ọkan, awọ ara, bbl). Aini agbara farahan.

Niwọn igba lakoko ãwẹ ọpọlọpọ awọn ifura ti ibi ti jijẹ ti awọn oludoti waye ni ara eniyan, awọn ara ketone jẹ ọkan ninu awọn ọja ti glukosi ati ọra metabolites. Wọn fa oti mimu ara. Pẹlu iṣọn silẹ pupọju ninu suga ẹjẹ ati hihan ketonemia (ketones ninu ẹjẹ), ipo iyipada ti àtọgbẹ le dagbasoke - coma hypoglycemic kan, eyiti o buruju ti ko ba pese itọju iṣoogun, eewu iku.

Paapaa ti o lewu ju ni ebi ebi ni àtọgbẹ 1, ninu eyiti ti oronro ko ṣe agbejade hisulini ni gbogbo rẹ ati pe eegun ti hypoglycemic coma ti ga julọ.

Ni afikun si idagbasoke ti hypoglycemia, ifebipusi ba eto ara eniyan jẹ, eniyan kan di alailera si awọn arun ajakalẹ-arun. Agbara iparun le ṣe alabapin si ifarahan awọn èèmọ.

Pẹlupẹlu, idinku ninu iṣẹ-ọpọlọ, imuṣe, iṣẹ inu ọkan ti bajẹ o jẹ ohun ibinu.

Awọn siseto ti ãwẹ

Ninu ilana ti ãwẹ, ọpọlọpọ awọn ayipada wa ni agbegbe inu ti ara eniyan. Ipo yii jẹ irufẹ deede si hypoglycemia ti o sunmọ pẹlu awọn ifihan iṣegun. Nitorinaa, awọn ayipada ninu ara dabi eyi:

- Awọn ọjọ mẹta akọkọ 3-4 jẹ iwa ti o nira pupọ fun ebi. Eniyan naa ro aigbagbe. Malaise, iṣẹ ti o dinku, iberu, tabi awọn efori tun jẹ akiyesi. Aworan ile-iwosan yii jẹ ifihan nipasẹ otitọ pe ipele ti glukosi ninu ẹjẹ ti dinku bi o ti ṣee. Ewu ipadanu mimọ ati iṣẹlẹ ti coma ga pupọ.
- Ti eniyan ba tẹsiwaju lati ebi, ara le lo awọn ohun elo ti a fi sinu: kọọsi lati inu ẹdọ ati awọn iṣan, amuaradagba lati awọn ara ara, awọn ọrẹ lati awọn depot sanra ni irisi ọra subcutaneous.
- Awọn ọra ninu ara eniyan jẹ metabolized ati iyipada sinu awọn ara ketone.Wọn bẹrẹ sii kaakiri ninu ẹjẹ ti o yorisi ketonemia ati awọn kidinrin bẹrẹ si yọ wọn kuro ni gbangba kuro ninu ara, eyiti o yori si ketonuria (awọn ara ketone ninu ito). Ni ipele yii, eniyan ni itọsi ti acetone lati ẹnu, ailagbara, inu riru ati ilọsiwaju eebi. Iwaju awọn ara ketone ni iru iye ninu ara ṣe igbelaruge mimu mimu ati idagbasoke kmaacidotic coma.
- Ti eniyan ba tẹsiwaju lati ebi siwaju, lẹhinna iṣẹlẹ le dagbasoke ni awọn ọna meji. Ọkan ninu eyiti o jẹ idagbasoke ti hypoglycemic ketoacidotic coma, ati aṣayan keji ni imukuro pipe ti awọn ketones nipasẹ awọn kidinrin lati ara. Ṣugbọn, isansa ti awọn ara ketone ni ayika inu ti ara ati ipele glukosi kekere ko fun ni ẹtọ lati sọ pe ãwẹ jẹ itọju ati pe o ti san isan-aisan suga.
Nitorinaa, o ye ki a fiyesi pe, ni ọran ti o dara julọ, ãwẹ yoo mu anfani tabi ipalara ba eda eniyan. Botilẹjẹpe, awọn ewu ti iku nitori hypoglycemia jẹ ga pupọ.
Awọn ofin ti eniyan ti ebi npa nilo lati mọ
Olukọọkan kọọkan ni o ni iduroṣinṣin fun ilera wọn. Ati pe ti a ba ṣe ipinnu nipawẹwẹ, o ni imọran lati kilọ fun awọn ibatan ati sunmọ awọn eniyan nipa ipinnu wọn. Diẹ ninu awọn ofin wa ti eniyan ti ebi n pa yẹ ki o mọ:
- ãwẹ ti wa ni ti gbe lodi si lẹhin ti ilera ti ara pipe,
- gba ọ laaye lati mu omi ni awọn iwọn ailopin,
- iye aawẹ lati ọjọ 2-3 si ọjọ 7-10,
- O ko gbọdọ ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o wuwo tabi eyikeyi iṣẹ ṣiṣe ti ara to pọjuru,
- eyikeyi oogun yẹ ki o tun yago fun,
- daabobo ararẹ lọwọ hypothermia,
- o jẹ dandan lati bẹrẹ dandan di graduallydi,, gẹgẹ bi laiyara ki o lọ kuro.
Awọn ofin wọnyi jẹ imọran ninu iseda, ati pe ni ọran kankan ko da lori ipe fun ọna itọju yii.
Igbaradi
Ṣaaju ki o to gbawẹ, o gbọdọ dandan tẹle ounjẹ kekere-kabu fun awọn alagbẹ. Ṣoki awọn ounjẹ ti o ga ni awọn kaboshilaiti ati atọka glycemic giga. Awọn ounjẹ wọnyi yẹ ki o jẹ:
- Elegbe gbogbo awọn ẹfọ ayafi awọn alubosa,
- awọn woro irugbin: buckwheat, oatmeal, lati iresi brown ati awọn miiran,
- burẹdi: gbogbo ọkà, rye,
- awọn eso: awọn eso igi, awọn eso pishi ati awọn omiiran, pẹlu ayafi ti persimmons, banas, àjàrà, ati awọn eso ti o gbẹ
Iru ounjẹ ti o ni ayọ yẹ ki o jẹ awọn ọjọ 3-5 ṣaaju gbigbawẹ. O gbagbọ pe nipa lilo awọn ọja wọnyi, ara ti di majele ati majele.
Awọn ounjẹ Ounjẹ Kekere
Lodi ti ọna
Koko apẹrẹ ti ọna ni pe o jẹ ewọ lati lo eyikeyi ounjẹ ni akoko ãwẹ itọju. Iye omi mimu ti omi mimu yẹ ki o jẹ o kere milimita 30 fun 1 kg ti iwuwo ara. Diẹ ninu awọn eniyan ti o ṣe atilẹyinwẹwẹ, bi ọna lati ṣe itọju àtọgbẹ, gbagbọ pe kiko ounjẹ ṣe iranlọwọ si diẹ ninu iye lati tun iṣelọpọ ati ṣalaye, ti kii ba ṣe iwosan, lẹhinna lati ni ilọsiwaju si alafia ti dayabetik.
Ni otitọ, ãwẹ le dinku glukos ẹjẹ rẹ lakoko ti o n kọ ounjẹ. Nitoribẹẹ, ko le ṣiṣe ni igbesi aye kan, lẹsẹsẹ, ati ipele ti glukosi ninu ẹjẹ lẹhin itusilẹ yoo yipada ni iwọn rẹ deede. Nitorinaa, gbigbawẹ kii jẹ panacea kii ṣe ọna itọju ti o yẹ ki o ṣe ni agbaye ode oni.
Ni àtọgbẹ 1, ti oronro ti dojuu, ati ni gbogbo igba ti o ṣe iṣelọpọ insulin ati dinku. Nitoribẹẹ, ebi si iye kan yoo ṣe iranlọwọ iru iru ẹya kan lati ṣe idaduro idinku insulin. Ṣugbọn, ni ọna kanna, o ṣee ṣe lati yan iwọn lilo ti hisulini ti a fi sinu, eyiti yoo ṣe iranlọwọ fun awọn ti oronro lati koju glycemia ti ẹkọ iwulo.
Ọna kuro ninu ebi
Ọna jade kuro ninu ãwẹ yẹ ki o lọra. Diallydi,, ni awọn ipin kekere, o nilo lati ṣafihan awọn ọja sinu ounjẹ rẹ. Ni isalẹ awọn iṣeduro ti o nilo lati faramọ si ebi npa:
- o nilo lati bẹrẹ jijẹ ni awọn ipin kekere, ṣafihan ọja kan tabi satelaiti sinu ounjẹ rẹ,
- O ni ṣiṣe lati bẹrẹ ounjẹ rẹ deede pẹlu awọn eso ati ẹfọ,
- alekun awọn ipin laiyara
- lati yago fun aapọn lori awọn kidinrin, awọn ọja amuaradagba ko yẹ ki o jẹ ni akoko ijade kuro ni ebi,
- iye iṣejade yẹ ki o jẹ deede to iye ti ãwẹ.
Lẹhin ti jade kuro ni ãwẹ, o tun jẹ dandan lati tẹle ounjẹ ti o muna fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ.
Ipari
Ingwẹwẹ kii ṣe itọju osise fun àtọgbẹ. Ni ipilẹṣẹ, awọn alamọgbẹ funrararẹ ṣe iṣeduro rẹ si ara wọn, ni igbagbọ ati ni idaniloju pe iṣe-alafia ati papa ti arun naa dara si ilọsiwaju pupọ.
Ingwẹwẹ jẹ itọju ti o lewu ju bẹẹ lọ. O le ja si ipadanu mimọ, coma, ati iku. Ni afikun, ara ṣe iṣe si iru ipa bẹ pẹlu wahala nla. Iru awọn aapọn yii ni ipa ti a fihan lori ipo ti eto aifọkanbalẹ. Awọn alaisan ti o ni ipa ti o lagbara ti àtọgbẹ mellitus tabi pẹlu awọn ilolu ti aisan yii ko yẹ ki o ro ọna yii ti ifihan si ara wọn.
Ṣaaju ki o to pinnu ni ojurere ti ãwẹ, o jẹ pataki lati ṣe iwọn awọn Aleebu ati awọn konsi, nitori iru awọn adanwo le pari ni ikuna.