Dida egungun ninu àtọgbẹ: itọju ti eegun iwaju

Aarun mellitus ni a pe ni arun eto nitori pe o kan gbogbo awọn eto, awọn ara ati awọn ara, pẹlu awọn egungun. Dida egungun ninu àtọgbẹ mellitus ma dagba papọ laiyara, ati ni ọjọ iwaju aaye fifọ yoo jẹ ẹlẹgẹ, paapaa, eyiti o pọ si eewu ifasẹhin. Lati yago fun awọn ipa buburu ti àtọgbẹ lori eepo ara, o nilo lati ṣe atẹle igbagbogbo ipele ti glukosi.

PATAKI SI MO! Paapaa àtọgbẹ to ti ni ilọsiwaju ni a le wosan ni ile, laisi iṣẹ abẹ tabi awọn ile iwosan. Kan ka ohun ti Marina Vladimirovna sọ. ka iṣeduro.

Awọn okunfa ti ailagbara eegun

Àtọgbẹ yoo ni ipa lori awọn egungun ki o jẹ ki wọn jẹ eegun.

Suga ti dinku lesekese! Àtọgbẹ lori akoko le ja si opo kan ti awọn arun, gẹgẹ bi awọn iṣoro iran, awọ ati awọn ipo irun, ọgbẹ, gangrene ati paapaa awọn akàn alagbẹ! Awọn eniyan kọ iriri kikoro lati ṣe deede awọn ipele suga wọn. ka lori.

Awọn ayipada ninu àtọgbẹ ni ipa lori àsopọ egungun ki o jẹ ki o ni orututu. Awọn okunfa akọkọ ti awọn ayipada ninu eto eepo ninu awọn alagbẹ o jẹ awọn nkan wọnyi:

• Agbara insulini. Aipe ti homonu yii ni odi ni ipa lori iṣelọpọ ti collagen, ẹran ara eegun to wulo.
• Nyara gaari. Ifojusi glukosi giga ni odi ni ipa lori awọn osteoblasts.
• Aipe Vitamin D. Aipe insulin nṣe idiwọ kolaginni ti Vitamin D. Laisi rẹ, kalisiomu ko ni gbigba ati aipe rẹ han.
• Ṣiṣan ẹjẹ ti ko ni ọwọ. Awọn ohun elo ẹjẹ bibajẹ ko le pese ounjẹ eegun.
• Ipadanu iwuwo. Pẹlu pipadanu iwuwo pupọ, gbogbo awọn ara ara, pẹlu eegun, ti ni abawọn.

Bibajẹ eegun eegun

Awọn alatọ yẹ ki o yago fun awọn ọgbẹ eyikeyi, nitori ni wiwo awọn pato ti àtọgbẹ, wọn dagbasoke awọn ilolu bii osteopenia ati osteoporosis. Ṣiṣayẹwo iwadii akọkọ ni iṣe nipasẹ ibi-eegun eegun, ati keji nipasẹ alebu ti o pọ si. Awọn atọgbẹ to pẹ to pẹ, o buru ipo awọn egungun. Ipalara eyikeyi le ja si eegun kan. Nigbagbogbo, awọn ẹsẹ, paapaa awọn kokosẹ ati awọn isẹpo ibadi, ni lu.

Awọn ẹya ti itọju ti dida egungun ninu awọn alagbẹ

Pẹlu fifin kan, imularada ko wa laipẹ. O nira paapaa lati mu ipo alaisan pada ti o ba jẹ pe apapọ ibadi tabi kokosẹ bajẹ. Nigbagbogbo, iru awọn fifọ nilo iṣẹ abẹ. A mu awọn alakan ninu eto ile-iwosan, nitori gẹgẹ bi apakan ti itọju, o nilo lati ṣe awọn idanwo igbagbogbo ati ṣayẹwo ipo awọn egungun nipa lilo awọn eegun.

Ifihan agbegbe

Paapaa awọn ipalara kekere le di idi ti ibajẹ fun awọn alagbẹ. Pẹlu fifọ ibadi, a ṣe iṣiṣẹ lati rọpo ọrun ọrun. Ti egugun naa ba ṣii, o ṣe pataki lati pese aabo lodi si awọn egbo ti o ni arun. Ọgbẹ yẹ ki o tọju nigbagbogbo pẹlu apakokoro. Ni ọran yii, o dara lati ṣe itọju ni ile-iwosan. Gypsum ti n ṣatunṣe ọwọ ni a lo si awọn dida egungun pipade. Titi eegun naa yoo fi bẹrẹ, o nilo lati wa ni isinmi patapata lati ṣe idiwọ nipo. Bibẹẹkọ, ọwọ naa le padanu iṣẹ.

Egungun okun

Imularada iyara lẹhin eegun kan ni a pese nipasẹ awọn igbaradi kalisiomu ati awọn oogun pẹlu chondroitin. Awọn oogun ni a fun ni nipasẹ dokita ni ẹyọkan, ni akiyesi awọn abuda ti ipalara ati ipa ti àtọgbẹ. Nigbagbogbo, lakoko itọju ti ikọsẹ kan, awọn aṣoju bii Calcium-D3 ati Calcid ni a lo. Pẹlupẹlu, itọju yoo pẹ to ju isansa ti àtọgbẹ lọ, ati pe aaye fifọ yoo jẹ ipalara paapaa ni ọjọ iwaju.

Afikun igbese

Lati yara si ilana isọdọtun ati mu ipo alaisan pada, awọn ọna atẹle ni a lo:

• Nigbati o ba tọju fifin kan, awọn olutọju irora ni a fun ni.

Aneshesia A ṣe ilana anaalgesiki si alaisan, nitori gbigba yoo jẹ diẹ lọwọ ninu isanra ti irora.

Itọju ailera ti ara le ṣe idiwọ ibajẹ eegun si àtọgbẹ mellitus.

Idena

Lati teramo awọn egungun ni àtọgbẹ mellitus, o niyanju:

• Mu awọn okunfa ṣe idasi si idagbasoke awọn ilolu ti àtọgbẹ. Alaisan yẹ ki o ṣatunṣe iwuwo ara, apakan pẹlu awọn iwa buburu.
• Iṣakoso gaari lojoojumọ, isanpada fun arun naa, idilọwọ awọn rogbodiyan.
• Iwontunwonsi lati je. Eniyan gba kalisiomu lati ounjẹ. Ilana ojoojumọ ti nkan yii jẹ lati miligiramu 1000 si 1500 miligiramu, da lori iru abo ati ọjọ ori alaisan. Ounjẹ yẹ ki o ni awọn ọja ibi ifunwara, ẹja okun, ewe, eso, awọn woro irugbin. Kalsia ko ni inu nipasẹ ara laisi Vitamin D. Lati gba, o yẹ ki o ṣafikun ẹdọ malu ati awọn ẹyin ẹyin si ounjẹ, tabi ya kukuru, ṣugbọn awọn rin deede ni oorun.
• Ni igbagbogbo ni oorun. Ṣeun si oorun, Vitamin D ṣepọ ninu awọ ara.
• Lati gbe. Ni afikun si itọju adaṣe, awọn alakan ni a ṣe iṣeduro nrin, nṣiṣẹ, odo, ijó. Awọn adaṣe eyikeyi ti o ṣe okun awọn iṣan ati igbelaruge irọrun jẹ pataki. Ṣeun si eyi, eniyan tọju iṣedede rẹ dara julọ ati ṣubu ni ọpọlọpọ igba.

Pẹlu àtọgbẹ, o rọrun lati fọ egungun eyikeyi, ati pe igba imularada yoo gba akoko pupọ. Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ yẹ ki o tẹle gbogbo awọn iṣeduro fun idena ilolu lẹsẹkẹsẹ lẹhin ifẹsẹmulẹ okunfa. Atunse igbesi aye to tọ ṣe idilọwọ idagbasoke idagbasoke ti osteoporosis. Idagbasoke ti awọn abajade ti àtọgbẹ da lori ifẹ alaisan lati yago fun wọn.

Osteoporosis ati osteopenia: awọn okunfa, awọn aami aisan ati awọn okunfa ewu

Osteopenia (idinku ti ẹran ara eegun) ni a ka ni ti ẹkọ iwulo ẹya-ara, ipadanu iwuwo ati idinku rẹ lakoko idagbasoke. Ati pẹlu osteoporosis, awọn rudurudu miiran darapọ idinku ninu ibi-eegun, eyiti o jẹ ki awọn eegun jẹ ẹlẹgẹbi nitori eyiti awọn fifọ ni mellitus àtọgbẹ waye diẹ sii nigbagbogbo.

Pẹlu ọjọ-ori, osteoporosis yoo ni ilọsiwaju, abajade ni ibajẹ ati paapaa iku. Ni igbagbogbo, kokosẹ, hip, ati itanje ẹsẹ n sẹlẹ. Pẹlupẹlu, diẹ sii ju awọn omiiran awọn ipalara bẹẹ jẹ awọn obinrin ti o jẹ ọdun aadọta.

Nipa awọn okunfa ti awọn dida egungun, ninu ọran yii, a ṣe akiyesi akiyesi pataki si ipinfunni insulin ti ko to, nitori abajade eyiti iṣelọpọ awọn ẹla inu (nkan ti o ni ipa ninu dida egungun) dinku. Awọn okunfa miiran wa ti osteopenia dayabetik:

1. Hyperglycemia, eyiti o ni ipa lori iṣẹ ti osteoblasts.
2. I ṣẹgun awọn ohun elo ẹjẹ, nitorina, ko le pese awọn egungun ni kikun.
3. Aini insulin, eyiti o dinku iṣelọpọ Vitamin D, eyiti o fa si irufin ipin kalisiomu ninu ara.
4. Aini iwuwo, ninu eyiti opo-ara awọn paati egungun tun dinku.

Ni ipele ibẹrẹ ti osteoporosis, awọn alamọgbẹ jẹ aniyan nipa irora ẹhin ati iba. Buruuru ti awọn aami aiṣan wọnyi da lori ipo ilera ti alaisan. Ni akoko kanna, awọn ami ailoriire le ma ṣe daamu alaisan nigbagbogbo, ṣugbọn han nikan ni akoko kan ti ọjọ.

Ti ikọsẹ kan ko ba waye ninu mellitus àtọgbẹ, ṣugbọn eniyan kan ni iriri irora ti o nira, lẹhinna eegun eegun kan le waye (nigbagbogbo ni agbekalẹ vertebrae). Ipo yii le ma de pẹlu awọn aami aiṣan tabi, ni ọna miiran, ṣafihan ara pupọ ni agbara, fifa alaisan naa ni agbara lati lọ.

O tun ṣee ṣe pe ikọsẹ naa yoo han nipasẹ irora, maili pẹlu awọn akoko idariji. Ni isansa ti itọju fun ipo yii, awọn ilolu to le dagba. Nitorinaa, ti o ba fa eegun naa wa pẹlu ibalokanjẹ, lẹhinna ifarahan ti awọn ọgbọn irora nla waye nigbati awọn ifa iṣan na pọ.

Nigbagbogbo pẹlu fifọ kan, irora naa lọ lẹhin osu 1.5. Ṣugbọn ni ọran ti ibaje si awọn eegun ni agbegbe vertebral, chronization ti awọn aami aiṣeyọri, dida ti hump kan ati dida awọn abawọn miiran ninu iwe-ẹhin ṣee ṣe.

Ifarabalẹ pataki ni o yẹ ki o san si awọn okunfa ewu ti o pọ si iṣeeṣe ti dida egungun ninu àtọgbẹ. Iwọnyi pẹlu:

• awọn dida egungun tẹlẹ ti o fa ki tinrin egungun
• ti egungun baje ti ṣii, lẹhinna ewu ikolu tabi gba awọn kokoro arun sinu ọgbẹ pọ si,
• pọ si ifọkansi glukosi nigba iyọkuro ti àtọgbẹ ni ipa ti ko dara lori awọn sẹẹli ti paati eegun,
• pẹlu hyperglycemia, dida idagbasoke ti awọn ọja ti ase ijẹ-ara ni a ṣe akiyesi, eyiti o fa fifalẹ ilana ilana ṣiṣe atunṣe àsopọ.

Pẹlupẹlu, iṣeeṣe ti eegun kan pọ pẹlu awọn pathologies ti o wa ti eto iṣan ati ni ọran ti ailagbara.

Ni afikun, eewu naa pọ si ti ẹkọ-aisan ba dagbasoke ni ilana ti dida egungun ẹran ara ti o jẹ iṣaaju ko ni agbara si itọju ailera.

Pathophysiological idagbasoke

Idagbasoke ti osteoporosis ko ni oye ni kikun, sibẹsibẹ, awọn idi wa ti jẹ ẹri tẹlẹ ti o ṣe ipa pataki ninu idagbasoke ti ibi-egungun eegun.

Awọn oriṣi marun ti eto-ara ọpọlọ egungun:

• Ibi-aito-ara-ara ti egungun ara,
• iparun pọ si
• idinku dida, eyiti o ni idapo pẹlu iparun pọ si,
• idinku idinku ti dida ati iparun,
• idinku ninu dida, eyiti o ni idapo pẹlu idinku iparun.

Awọn ọna asopọ akọkọ ni pathogenesis.

1. Iwọn insulin ti ko ni iwọn din iṣelọpọ ti ẹla, eyi ti a lo lati ṣe agbekalẹ ẹran ara eegun.
2. Idojukọ glucose ti o pọ si ni odi ni ipa lori awọn osteoblasts.
3. Nitori aipe insulin ti ko niye, dida ti Vitamin D ati awọn itọsẹ rẹ ti dinku, eyiti o le ja si kalisiomu to muna.
4. I ṣẹgun awọn ohun elo ti o pese ẹjẹ si awọn eegun.
5. Iwọn iwuwo ni nkan ṣe pẹlu ibi-kekere ti nkan eegun.

Awọn ifihan

Niwọn igba ikọsẹ kan ninu aisan mellitus jẹ abajade ti o ṣẹ ti ẹran ara eegun, o jẹ ohun ti o mọgbọnwa pe awọn ilana pathological pẹlu awọn ami kan.

Awọn ami ibẹrẹ ni irora ẹhin, hihan ti rirẹ, iwulo lati dubulẹ lori ẹhin rẹ. Bawo ni irora irora jẹ ẹya ara ẹni ti ara. Irora naa le ma jẹ loorekoore, ṣugbọn han lorekore ati ni awọn oriṣiriṣi awọn akoko ti ọjọ. O tọ lati ṣe akiyesi pe mimu awọn oogun egboogi-iredodo ti ko ni homonu kii yoo ṣe iranlọwọ lati dinku irora.

Ti egugun ko ba ṣẹlẹ, ṣugbọn irora naa lagbara to, lẹhinna a le sọrọ nipa microfracture. Paapaa iru ipo bẹẹ le ṣe eewu eniyan.

Pẹlu àtọgbẹ, ikọlu kan ṣee ṣe, eyiti kii yoo ni awọn aami aisan. Nigbagbogbo, o waye ninu awọn ara ti vertebrae. Ni akoko, nọmba awọn egugun ko dale lori ibẹrẹ ti paralysis ati paresis ati itọju wọn ko wulo.

Awọn aṣayan wa nigbati ikọlu ṣafihan ara rẹ ninu irora, eyiti a ti rọpo lẹhinna nipasẹ akoko idariji. Ni aini ti itọju ti o peye, awọn ilolu to lagbara nigbagbogbo han.

Ti egungun ikọlu ba ni nkan ṣe pẹlu ipalara kan (fifọ ọrun ọrun), lẹhinna ifarahan ti irora ọran ni nkan ṣe pẹlu ifunmọ awọn opin ọmu. A tun le ni irora irora ni itan, ikun, àyà. Sibẹsibẹ, miiran, awọn ifihan to ṣe pataki diẹ ṣee ṣe.

Irora nla lakoko fifa le lọ lẹhin osu 1.5. Ati pẹlu awọn ikọsẹ vertebral, irora onibaje ṣee ṣe, hihan awọn abawọn ninu iwe-ẹhin, dida ti hump kan.

Awọn ẹya ti àtọgbẹ ikọlu

Kikan pẹlu awọn àtọgbẹ aláìsan fun igba pipẹ. Paapa ti egungun didapọ kan ti ọrùn abo tabi kokosẹ. Eyi jẹ nitori otitọ pe awọn ilana isọdọtun jakejado ara dinku, ati eto ajẹsara jẹ alailagbara, nitorina o ṣee ṣe lati so akoran kan ti yoo mu ipo gbogbogbo le ati idaduro ilana ilana imularada. Nitorinaa, ẹkọ naa gun pẹlu abojuto igbagbogbo ati ṣiṣiṣẹ siwaju sii nipasẹ.

Ikọsẹ kan ti ọrùn femoral nigbagbogbo wa pẹlu iṣẹ kan lati rọpo ori femasin, nitorinaa ọna ti iṣẹda lẹhin lẹtọ yatọ si awọn eniyan ti o ni ilera. Duro si ile-iwosan yoo pẹ, ati ibojuwo ti awọn idanwo ẹjẹ ati awọn eegun diẹ sii loorekoore.

Ẹsẹ kokosẹ tun nilo akoko pupọ fun iwosan pipe ati ifaramọ ti gbogbo awọn eegun.

Ẹya ti awọn egugun ninu mellitus àtọgbẹ ni pe lẹhin ijagba, àsopọ egungun ko ni di ti o tọ. Ni ilodisi, aaye fifọ jẹ ẹlẹgẹ ati siwaju si ipalara.

Nitorinaa, ikọsẹ kokosẹ ati ọrùn abo jẹ ewu ti o lewu julọ julọ, nitori pe ọgbẹ siwaju le ja si ijade ti awọn eegun ati idalọwọduro iṣẹ deede ti ẹsẹ. Itọju ti iru fifọ yoo pẹ.

Awọn Okunfa Ewu Bireki

1. Awọn didaju iṣaaju ti o ni eegun eegun.
2. Ikolu ti eegun ti o ṣii tabi fifa awọn kokoro arun lakoko iṣẹ-abẹ lori ọrun abo tabi kokosẹ. Iyọlẹnu ti iwosan ṣe alabapin si ijade aibojumu tabi rirọpo ti àsopọ egungun pẹlu àsopọ alasopọ, eyiti o ni agbara ko ni agbara. Itoju ilolu yii yoo jẹ paapaa gigun ati ni idapo pẹlu lilo awọn ajẹsara, eyiti o ni ipa lori ipo ti mucosa inu.
3. Alekun ifun glukos ẹjẹ ti o pọ si (unellensated diabetes mellitus). Ni ọran yii, hyperglycemia ni odi ni ipa lori awọn sẹẹli eegun, ati awọn ọja ti ase ijẹ-ara ko gba awọn ilana isọdọtun lati ṣafihan ni kikun.
4. Idena idinku.
5. Ẹkọ aisan ara ti idagbasoke ti ẹran ara eegun, itọju eyiti a ko ti gbe tẹlẹ.
6. Tẹlẹ awọn arun ti o wa tẹlẹ ti eto iṣan.

Itọju gbogbo awọn dida egungun ko le jẹ labẹ awoṣe kan. Ọran kọọkan jẹ alailẹgbẹ ati nilo ọna tirẹ.

Sibẹsibẹ, awọn aaye pupọ wa ti o yẹ ki o tẹle ni ọran eyikeyi.

1. O gbọdọ beere ifakalẹ-Ọlọrun. Ni ọrundun 21st, alaisan ko yẹ ki o ni irora irora, nitori ọpọlọpọ awọn oogun lo wa lati yọkuro. Awọn isansa ti irora yoo ṣe alabapin si imularada daradara.
2. Imudara didara egungun. Eyi le ṣe aṣeyọri mejeeji lakoko idena, lilo awọn oogun pataki, ati lakoko ilana itọju, fun apẹẹrẹ, osteosynthesis, fi sii awọn pinni ati awọn wiwun awọn abẹrẹ lati teramo ati yago fun awọn ikọja (ko wulo fun awọn egugun ọrun ti ọrun ati kokosẹ, niwon awọn iṣẹ ti ero ti o yatọ waye nibe).
3. Atunse adapo eegun naa waye nipa lilo simẹnti pilasita, awọn sẹẹli, tabi awọn ilana iṣẹ abẹ.
4. Ailagbara ti ọgbẹ ati idena ti ikolu. Nitorinaa, itọju loorekoore pẹlu apakokoro ati sterilization ti awọn irinṣẹ jẹ dandan.
5. Iwuri ti eto ajesara nipa gbigbe awọn vitamin, awọn eka alumọni, awọn oogun kan (bi o ti jẹ dokita kan).
6. Isọdọtun iṣẹ lẹhin, eyiti o ni ifọkansi lati mu pada iṣipopada ninu apapọ (awọn kokosẹ ati ọrun ọpọlọ) ati iṣẹ ṣiṣe deede rẹ.

Itọju fun ọrun ọrun ẹsẹ ati fifọ kokosẹ pẹlu idaṣẹ abẹ ati itọju gbogbogbo. Pẹlu fifọ ti o rọrun ti apa, isẹ kan jẹ iyan (ti ko ba si iyipo eegun egungun tabi dida awọn apọju), o le ṣe pẹlu simẹnti pilasita agbegbe ati idena siwaju awọn fifọ.

Kikan ninu àtọgbẹ

Nipa ọrọ “suga mellitus” ni a gbọye pe o jẹ ailera aarun onibaje nigbagbogbo (nigbati suga ẹjẹ ba bẹrẹ si), eyiti o dagbasoke bi abajade ti ifihan si itankalẹ ati awọn orisun jiini.

Nigbagbogbo arun yii ninu eniyan jẹ asymptomatic patapata, ati pe o rii nipasẹ ijamba nigbati o ba ṣe ayẹwo ito ati ẹjẹ fun akoonu suga. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe ti eniyan ba jiya ga ṣuga giga fun igba pipẹ, ni pataki eyi kan si iru alakan akọkọ, lẹhinna eto eegun naa ni igbagbogbo pupọ.

Nigbagbogbo, ami akọkọ jẹ osteoporosis. Iyẹwo naa tun ṣafihan ifarakanra ti alaisan lero nigbati o ba ṣayẹwo awọn eegun. Pẹlupẹlu, nigbagbogbo ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus, awọn idibajẹ ati awọn fifọ eegun le waye, eyiti o yori si ibajẹ, piparọ ati subluxation ti awọn isẹpo, fifa isalẹ awọn ara ọpa ẹhin ti ko fa irora.

“Ẹsẹ àtọgbẹ” tun wọpọ. Nipa itumọ yii tumọ si iṣiro ti o nira pupọ ti àtọgbẹ. Eyi jẹ eka ti o tobi pupọ ti awọn ilolu, eyiti o pẹlu gangrene, awọn akoran ati ọgbẹ.

Iru dida egungun yii ni àtọgbẹ jẹ wọpọ pupọ ni awọn ọdọ ati awọn agba.

Paapa fifọ ibọn kan jẹ eewu fun awọn agbalagba, nitori isinmi ibusun fun igba pipẹ nyorisi ibajẹ ninu didara ati nigbagbogbo ṣaṣeyọri iku lati awọn ilolu bii thromboembolism, pneumonia, aarun ọkan ati àtọgbẹ mellitus (egungun rot bẹrẹ).

Iru itọju to dara julọ julọ fun fifọ hip ni ọran yii ni iṣẹ abẹ. Ni awọn agbalagba, a ṣe endoprosthetics, ati ni awọn ọdọ, osteosynthesis pẹlu awọn skru 3 ni a ṣe.

Ti olufẹ rẹ, tabi iwọ tikararẹ jiya lati awọn eegun eegun egungun nigbagbogbo ti o fa ti àtọgbẹ, lẹhinna o gbọdọ mọ bi o ṣe le fun ara rẹ tabi eniyan miiran iranlọwọ akọkọ.

Nitorinaa, bi o ba jẹ pe eegun eegun kan, iranlọwọ akọkọ yẹ ki o pẹlu, ni akọkọ, didaduro ẹjẹ, ti eyikeyi, lẹhinna anesthetizing, fifi asọ wiwu ti o ba jẹ pe alaisan naa ni ọgbẹ, ati gbigbe gbigbe eegun kuro.

Mo ni dayabetisi fun ọdun 31. Ara wọn ti yá báyìí. Ṣugbọn, awọn agunmi wọnyi jẹ aito si awọn eniyan lasan, wọn ko fẹ lati ta awọn ile elegbogi, kii ṣe ere fun wọn.

Àtọgbẹ jẹ arun ti o waye nigbati aiṣan ti oronro, eyiti o dawọ iṣelọpọ insulin. Arun yii jẹ eewu nitori idagbasoke rẹ ṣe idiwọ iṣẹ ti awọn ara ati awọn eto inu ara miiran, pẹlu awọn ayipada ailakoko ninu awọn eegun eegun.

Awọn ijinlẹ ti fihan pe ninu àtọgbẹ, pipadanu egungun dinku nitori idinku ninu ọpọpọ eegun. Sibẹsibẹ, awọn ayipada wa ninu awọn microarchitectonics rẹ. Nigbati ibi-eegun egungun ba dinku, o ṣeeṣe ti dida egungun posi pọsi.

Laisi, aarun ko le ni arowoto patapata, ṣugbọn isanwo aisan jẹ ṣeeṣe. Eyi ni ọna nikan lati ṣe idiwọ eewu ti idagbasoke awọn ilolu pupọ ati ṣe aabo funrara rẹ lati awọn ikọja.

iṣẹ abẹ tuntun

• Nipa isẹgun
• Awọn amọdaju
• Nipa ile iwosan
• Ibeere si dokita
• Alaye lori iṣeduro iṣoogun ti dandan

• Awọn iroyin
• Ibasepo pẹlu dokita
• Awọn atunyẹwo itọju
• Iye owo
• Awọn fọto Gangrene

• Awọn ọna itọju
  • Itoju Gangrene ti o munadoko
  • Iṣọn iṣan
  • Ṣiṣẹ iṣan
  • Yiyọ iṣu-ẹjẹ kuro
  • Iṣẹ abẹ Carotid
  • Ẹkọ aisan ara ti awọn iṣan ikọsẹ
  • Ipara awọ
  • Awọn arosọ
  • Onkology
  • Gbigbọn ẹjẹ ti Portal
  • Embolization pẹlu myoma uterine
  • Itoju awọn ibajẹ arteriovenous
• Awọn iwadii iṣan
  • Ijinle isẹgun
  • Awọn ayẹwo olutirasandi
  • Ijewo tomography
  • Iwe iyokuro angio
  • Coronarography
• Ti iṣan ati awọn arun ọkan
  • Gangrene
  • Ischemia to ṣe pataki
  • Ẹsẹ dayabetik
  • Atherosclerosis ati itọju rẹ
  • Ti npa Endarteritis run
  • Thrombosis ati embolism ti awọn àlọ
  • Iṣọn-alọ ọkan inu ọkan
  • Aneurysms Ẹgbọn
  • Ọpọlọ Ischemic

Awọn ẹya Awọn bọtini

Ni awọn ọdun aipẹ, awọn ayipada ọlọjẹ ara ti eegun eegun ti ni iyasọtọ si awọn ilolu to ṣe pataki ti ilana iṣe ara eto ti a pe ni mellitus àtọgbẹ. Ninu ẹkọ, a rii pe o pọ si eegun eegun dinku pẹlu irufin o jọra.

Ni ọran yii, awọn ayipada pataki waye ni eto rẹ. Lodi si ẹhin yii, eewu eegun pọ pẹlu awọn ipalara kekere.

Lewu julo ati ni akoko kanna, gige ikọsẹ kan jẹ wọpọ. Itoju iru awọn egbo bẹẹ jẹ iṣiro idiju pupọ nipasẹ awọn ilana isọdọtun mal.

Awọn ilana ti mimu-pada sipo iduroṣinṣin egungun ti n fa fifalẹ.

Àtọgbẹ mellitus jẹ ilana aladapọ ti o mu iwọn ti agbegbe rẹ pọ si. Awọn atọka ilera ti alaisan n ni ibajẹ ni gbogbo ọdun, paapaa ti o ba jẹ pe awọn ofin ipilẹ fun abojuto itọju arun naa tẹle. Iṣoro akọkọ ni pe titi di akoko yii ko si ọna ti atọju arun ti o ṣe onigbọwọ alaisan ni imularada kikun.

Àtọgbẹ nyorisi awọn rudurudu ti iṣelọpọ, eyiti o yori si awọn ayipada pataki ni iṣẹ awọn ara ati awọn ọna ṣiṣe ti o rii daju awọn iṣẹ to ṣe pataki. Pẹlu decompensation pathology, awọn ilana ilana ara bii osteopenia ati osteoporosis dagbasoke.

Awọn okunfa idalọwọduro ti awọn ilana isọdọtun.

Àtọgbẹ yoo ni ipa lori eto eegun, eyiti o yori si iparun ti eegun, jẹ ki o jẹ ẹlẹgẹ ati siwaju.

Atokọ awọn idi akọkọ ti o yi ọna-ara eegun ni:

1. Agbara insulini. Aini iru homonu yii yorisi idinku ninu ilana iṣelọpọ awọn ẹla, eran egungun nilo.
2. Alekun suga. Awọn ifọkansi giga yori si iyipada ti awọn osteoblasts.
3. Aipe Vitamin D ninu ara. Awọn kolaginni D ti a fi opin si jẹ aini aini hisulini. Laisi iru nkan bẹẹ, kalisiomu ko gba, ati awọn eegun di ẹlẹgẹ.
4. Ayipada ninu awọn ilana sisan ẹjẹ. Ti awọn iṣan ẹjẹ ba bajẹ, a ko pese ounjẹ eegun.
5. Iwọn pipadanu iwuwo. Iwọn iwuwo to lagbara nfa idinku ara. Ẹran ara le jiya.

Awọn alaisan yẹ ki o san ifojusi si idena ipalara.

Awọn alatọ yẹ ki o san ifojusi si idena ti eyikeyi awọn ọgbẹ. Pẹlu àtọgbẹ, awọn ilolu bi osteopenia ati ilọsiwaju osteoparosis ninu alaisan kan. Pẹlu osteopenia, eegun eegun dinku, ati pẹlu osteoporosis, o ṣeeṣe ti ẹlẹgẹ egungun pọ si.

O tọ lati ni imọran pe pẹlu ipa gigun ti àtọgbẹ, iru awọn itọkasi le jẹ pataki, nitori eyikeyi ipalara le ja si ijaja kan. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, awọn ese ati apapo ibadi wa labẹ ikọlu. Ilana ifa ni awọn ọran mejeeji jẹ gigun.

Awọn ilana ti mimu-pada sipo iduroṣinṣin egungun ti n fa fifalẹ.

Bawo ni intergrowth ṣe tẹsiwaju

Ilana ti eegun egungun yẹ ki o ṣe abojuto lori x-ray.

Awọn dida egungun ninu ẹjẹ mellitus wosan fun igba pipẹ. Iru iyipada bẹ jẹ nitori otitọ pe awọn olufihan ajesara dinku ati pe eewu ti atunkọ kan wa. O tọ lati ranti pe itọju nilo abojuto nigbagbogbo.

O kuku soro lati ṣe idanimọ algorithm ti o mọ ti o pese itọju ni ọran kọọkan. Eyi jẹ nitori otitọ pe ọran ti ipalara kọọkan jẹ ẹni kọọkan, nitorinaa, ni itọju o jẹ dandan lati faramọ awọn ofin ipilẹ.

Awọn ilana ni bi wọnyi:

1. Lilo awọn irora irora. Iru awọn oogun bẹẹ ko nilo ni itọju, ṣugbọn ti irora ba wa, o yẹ ki o duro.
2. Imudara didara iwuwo egungun. Lati ṣe aṣeyọri iru awọn abajade, diẹ ninu awọn oogun tabi awọn apẹrẹ orthopedic pataki ṣe iranlọwọ.
3. Pọtẹ Plaster tabi sẹsẹ. Ipinnu lori yiyan awọn ọna aipe ni dokita ṣe. Ni awọn ọrọ miiran, iṣẹ abẹ ni a tọka.
4. Aridaju idiwọn idiwọn ọgbẹ dada, idena ti ikolu rẹ.
5. Ilopọ ti eto ajẹsara. A pese irufẹ irufẹ kanna nipasẹ lilo eka ti awọn vitamin ati alumọni, diẹ ninu awọn oogun.

Itoju awọn fifọ ni àtọgbẹ nigbagbogbo pẹlu iṣẹ-abẹ. Pẹlu awọn egugun irọrun, ko ṣe pẹlu imukuro awọn ida, ko ṣiṣẹ.

Ilana ilana isọdọtun yẹ ki o ṣe abojuto nipasẹ alamọja kan.

Paapaa pẹlu fifa ailaidi, ilana ti imularada pipe gba to akoko ti o to. Awọn iṣoro ti o poju julọ ni o dojuko nipasẹ awọn oniṣegun ni itọju awọn dida egungun apapọ tabi kokosẹ.

Imularada ti o yara julọ ni a pese nipasẹ gbigbe awọn oogun ti o ni chondroitin. Afikun kalisiomu jẹ anfani.

Awọn oogun ti yan ni ẹẹkan lẹhin gbero awọn abuda ti ipalara naa ati gbero irufẹ ọna ti o jẹ àtọgbẹ. Onikan dokita nikan le pinnu iwọn iyọọda ti eroja naa.

Awọn alaisan yẹ ki o ranti pe ilana idapo egungun yoo gba igba diẹ, itọju, paapaa ti ko ba awọn ilolu ti o lewu, yoo gba akoko to. Ni igbesi aye nigbamii, aaye fifọ yoo jẹ ipalara, nitorina o ṣe pataki lati yago fun eyikeyi bibajẹ.

Kini fifọ kan jẹ eewu fun alakan, fidio ninu nkan yii yoo sọ fun.

Agbara ti awọn egungun ni àtọgbẹ mellitus yoo pese nipasẹ awọn iṣeduro atẹle ti a gbero ninu tabili.

Ni awọn àtọgbẹ mellitus, awọn dida egungun kii ṣe lasan. Ewu naa ni pe akoko isọdọtun gba akoko ti o to, ati eewu ti awọn ipalara ọpọlọ labẹ iru awọn ipo bẹ ga.

O ṣee ṣe lati dinku o ṣeeṣe iru ikọlu kan. Alaisan yẹ ki o ṣe akiyesi awọn iṣeduro ti o rii daju aabo ara wọn ati atunse ti awọn abajade ati awọn ilolu ti àtọgbẹ. Iye idiyele ti idaduro ipalara le jẹ apọju gaju.

Kiikan naa jọmọ oogun, ni pataki si traumatology ati orthopedics, ati pe o le ṣee lo ni itọju awọn fifọ eegun ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus.

O ti wa ni a mọ pe ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus, ni pataki ni awọn alaisan ti o ni awọn fọọmu ti o nira ti aarun, awọn akiyesi awọn ẹya ara ati awọn eto pataki ti ara. Lara awọn rudurudu wọnyi ni, ni pataki, awọn ifihan ti osteoporosis, ti o yori si alebu si egungun.

Ọna ti a mọ lati tọju itọju awọn fifọ eegun ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus, pese fun isanpada akọkọ ti awọn ifihan ti àtọgbẹ laarin awọn ọjọ 10-14 ati pe lẹhinna lẹhin naa, iṣipopada ati atunṣe awọn abawọn eegun.

Labẹ awọn ipo wọnyi, didara ipese ti itọju ibalokanje, ni wiwo mimu-pada sipo iduroṣinṣin ti egungun ati iṣẹ ti ẹsẹ ti o bajẹ, nigbagbogbo ko ni itẹlọrun. Awọn alaisan ni ikuna si fifọ, idagbasoke ti awọn idibajẹ ọwọ, ni awọn ọran ti osteomyelitis, eyiti o mu ipo gbogbogbo alaisan pọ si. Eyi jẹ ootọ ni pataki fun awọn eniyan ti o jiya lati awọn atọgbẹ to lagbara.

Ni akoko kanna, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe paapaa ni awọn ipo ti itọju pajawiri pajawiri, nọmba kan ti awọn onkọwe ro pe ko ṣe itẹwọgba lati lo awọn ẹrọ atunṣe ita, ni pataki Ilizarov, eyiti a lo ni lilo pupọ ni itọju ti awọn fifọ eegun.

Ero ti kiikan ni lati ṣe agbekalẹ ọna kan fun itọju awọn egugun eegun ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus, eyiti o ṣe idaniloju idena ti ijade kikuru ti àtọgbẹ lakoko itọju ti ọgbẹ egungun ati mu awọn abajade anatomical ati awọn abajade iṣẹ ṣiṣe.

Iṣoro yii ni a yanju ninu iyẹn ni ọna kan pẹlu isanpada fun àtọgbẹ mellitus, iṣatunṣe ati atunṣe awọn abawọn eegun, awọn igbesẹ wọnyi ni a ṣe ni nigbakannaa, ati atunṣe ati atunṣe jẹ a ṣe nipasẹ lilo ohun elo funmorawon-idiwọ.

Tuntun ninu ọna ti a dabaa ni pe ni akoko kanna wọn ṣe isanpada fun awọn ifihan ti àtọgbẹ mellitus ati iṣatunṣe ati atunṣe awọn abawọn eegun si ikun ni lilo ohun elo funmorawon-idiwọ.

Ohun ti o wa loke ngbanilaaye lati ṣe idajọ ibamu ti ọna ti a dabaa pẹlu ami akiyesi ti “aratuntun”.

Onínọmbà ti awọn orisun alaye ti o wa lori iṣoro ti itọju awọn egugun ẹsẹ ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus fihan pe ipinnu imọ-ẹrọ ti a dabaa ko han ati pe ko tẹle lati ipele ti oye ti o waye ni agbegbe yii, eyiti o jẹ ki o ṣee ṣe lati lẹjọ boya o ba awọn ami asọye ti “igbesẹ inventive”.

Ibẹwẹ ti ọna yii ni a fọwọsi nipasẹ otitọ ti lilo ile-iwosan aṣeyọri rẹ ni itọju ti awọn egugun eegun ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus.

Ọna naa jẹ atẹle.

Lẹhin gbigba si ile-iwosan fun fifọ si alaisan kan pẹlu àtọgbẹ mellitus lẹhin ṣiṣe awọn idanwo iwosan ibile, lakoko eyiti awọn ikẹkọ ti glukosi ninu ẹjẹ ati ito, wiwa tabi isansa ti awọn ara ketone ninu ito jẹ aṣẹ, osteosynthesis transosse ti wa ni aṣe.

Nigbati o ba n ṣiṣẹ ni iṣẹ adaṣe adaṣe ati itọju ti aaye iṣẹ-abẹ pẹlu ipinnu apakokoro, ohun elo Ilizarov jẹ abojuto lori apa ti o bajẹ. Ifilelẹ ti ohun elo ni a yan da lori ipo ati iseda ti fifin, ati bii ipo ati ipo ibatan ati awọn opin titako awọn ida.

Ni igbakanna, ọkọọkan awọn ege jẹ titunse pẹlu meji tabi mẹta awọn paadi ti awọn abẹrẹ wiwọ, lilo awọn abẹrẹ pẹlu awọn paadi titẹ ti o ba wulo. Awọn opin ọfẹ ti awọn agbẹnusọ ni ipo aifọkanbalẹ ni a gbe sori awọn atilẹyin ti ohun elo ti a fi sii ni awọn ipele ti o baamu, eyiti o ni asopọ nipasẹ awọn okiki okun ati awọn apa isunmọ, ni idaniloju idaniloju iyipo ọpọlọpọ-ofurufu ọkọọkan wọn.

Da lori data ti iṣakoso x-ray, ipasẹ fun isunmọ agbọrọsọ pẹlu awọn paadi titẹ tabi iyọkuro awọn ibatan to ni ibatan si kọọkan miiran atunkọ awọn ida titi ti wọn fi fi tọ ni laini laini ibaamu.

Niwaju awọn egugun idapọ, awọn ida nla ni a ti wa ni titunse pẹlu awọn abẹrẹ wiwun pọ, lẹhinna wọn ni isipopada si ibusun “iya”.

Pẹlu awọn egugun ṣiṣi, itọju abẹ abẹ ti awọn ọgbẹ ni a ṣe pẹlu yiyọ ti awọn necrotic ati awọn ara ti ko ni iṣeeṣe, bakanna bi gbigbo awọn opin ti awọn abawọn akọkọ, eyiti o mu wọn papọ si lafiwe deede.

Ni awọn fọọmu ti o nira ti àtọgbẹ, iṣatunṣe deede ti awọn ege nigba išišẹ ko ṣe, ṣugbọn wọn wa ni iduroṣinṣin ti o wa titi ni ipo aṣamubadọgba iṣaaju. Ni taara lakoko išišẹ, fun gbogbo awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus, adalu glucose-insulin adalu ni a nṣakoso intravenously ni ipin kan ti awọn eroja ti 1: 2, bi awọn solusan Ringer-Lock, 0.9% iṣuu soda iṣuu kiloraidi, ati bẹbẹ lọ.

Lẹhin fifi sori ẹrọ ti ohun elo ti pari, a ṣe fọtoyiya iṣakoso, awọn eto ohun elo ti wa ni iduroṣinṣin, ati pe a ṣe ayẹwo akoonu glukosi ti ẹjẹ.

Ni akoko iṣẹ lẹyin, atunṣe idurosinsin ti awọn abawọn eegun ni a gbejade titi ti wọn yoo fi sọ di kikun, lakoko lakoko gbogbo akoko itọju, awọn alaisan ni a fun ni ipinfunni ida ti insulin ti n ṣiṣẹ ṣiṣe kukuru, eyiti o fun ọ laaye lati ni kiakia si awọn iyapa ti o ṣeeṣe ninu iṣafihan ti mellitus atọgbẹ.

Ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ alagbẹgbẹ, tun lodi si ipilẹ ti iṣakoso ida ti insulin ṣiṣe, ti o bẹrẹ lati ọjọ 2-3 lẹhin iṣẹ naa, iyipada ti pipade ti awọn ege ni a gbejade titi wọn yoo fi baamu deede ati aake ti o tọ biomechanical ti apa ati ọwọ ara bi odidi ti wa ni pada.

Bibẹrẹ lati awọn ọjọ 1-2 lẹhin iṣẹ-abẹ, gbogbo awọn ẹka ti awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ ni a fun ni ijọba motor ti nṣiṣe lọwọ pẹlu fifuye ti n pọ si apọju.

Eyi ṣe idilọwọ idagbasoke awọn ilolu bii pneumonia, awọn aiṣedeede eto inu ọkan ati ẹjẹ, awọn eegun titẹ, eyiti o ṣe pataki julọ ni iwaju ti awọn atọgbẹ.

Ni ipele ikẹhin ti osteosynthesis, a gbe awọn alaisan lọ si ilana aṣa fun isanpada fun mellitus àtọgbẹ, ti o pada si lilo insulin ti nṣiṣẹ pẹ tabi awọn oogun glukosi-sọfọ tabulẹti, ati ounjẹ.

Awọn okunfa ti ailagbara eegun eegun

Àtọgbẹ yoo ni ipa lori eto eegun, eyiti o yori si iparun ti eegun, jẹ ki o jẹ ẹlẹgẹ ati siwaju.

Atokọ awọn idi akọkọ ti o yi ọna-ara eegun ni:

1. Agbara insulini. Aini iru homonu yii yorisi idinku ninu ilana iṣelọpọ awọn ẹla, eran egungun nilo.
2. Alekun suga. Awọn ifọkansi giga yori si iyipada ti awọn osteoblasts.
3. Aipe Vitamin D ninu ara. Awọn kolaginni D ti a fi opin si jẹ aini aini hisulini. Laisi iru nkan bẹẹ, kalisiomu ko gba, ati awọn eegun di ẹlẹgẹ.
4. Yipada ninu sisan ẹjẹ. Ti awọn iṣan ẹjẹ ba bajẹ, a ko pese ounjẹ eegun.
5. Iwọn pipadanu iwuwo. Iwọn iwuwo to lagbara nfa idinku ara. Ẹran ara le jiya.

Awọn alatọ yẹ ki o san ifojusi si idena ti eyikeyi awọn ọgbẹ. Pẹlu àtọgbẹ, awọn ilolu bi osteopenia ati ilọsiwaju osteoparosis ninu alaisan kan. Pẹlu osteopenia, eegun eegun dinku, ati pẹlu osteoporosis, o ṣeeṣe ti ẹlẹgẹ egungun pọ si.

O tọ lati ni imọran pe pẹlu ipa gigun ti àtọgbẹ, iru awọn itọkasi le jẹ pataki, nitori eyikeyi ipalara le ja si ijaja kan. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, awọn ese ati apapo ibadi wa labẹ ikọlu. Ilana ifa ni awọn ọran mejeeji jẹ gigun.

Osteopenia ati osteoporosis

Pẹlu osteopenia, iwọn didun ti iṣan ara eeyan eyikeyi dinku. Pẹlu osteoporosis, idinku kan ninu ibi-eegun waye pẹlu microarchitectonics ti bajẹ.

Iru awọn ilana iṣe aisan yorisi ilosoke ninu idapo egungun ati o le fa awọn fifọ loorekoore. Iru ilana irufẹ ilọsiwaju pẹlu ọjọ-ori ati pe o jẹ ọkan ninu awọn idi akọkọ ti ailera ti o le fa iku.

Imoriri lati mọ! Osteoporosis ni ilọsiwaju pẹlu àtọgbẹ nipataki ninu awọn obinrin ti ọjọ-ogbó Nigbagbogbo, awọn fifa jẹ ayẹwo ni awọn obinrin ti o ju ọjọ-ori 60 lọ.

O tọ lati ranti pe osteoporosis jẹ eewu, nitori itọju rẹ yẹ ki o bẹrẹ ni awọn ipele ibẹrẹ. Awọn ikọlu ti eyikeyi agbegbe jẹ ṣeeṣe, ṣugbọn awọn kokosẹ ati awọn ọwọ ni o ma n kan pupọ julọ, alaisan le ni ipalara ninu ọrun abo. Lọwọlọwọ, awọn ilana idagbasoke ti osteoporosis ni mellitus àtọgbẹ ko ni oye ni kikun.

Ṣugbọn awọn ifosiwewe wọnyi le ṣiṣẹ lori idagbasoke ti ẹkọ-ẹkọ aisan:

• kikankikan kikankikan ti ilana idagbasoke eegun
• iparun lọwọ
• iparun nla, de pẹlu ṣiṣẹda ṣiṣiṣẹ,
• idinku ninu kikankikan ti ipilẹṣẹ lodi si ipilẹ ti iparun ti nṣiṣe lọwọ,
• idinku ninu kikankikan ti dida, de pẹlu idinku ninu iparun.

Ewu eegun kan ati pipade gigun ti ẹran ara eegun le pọ si labẹ ipa ti awọn okunfa wọnyi:

• ti tẹlẹ gba awọn egugun egungun ti o ni awọ tisu eegun,
• ikolu pẹlu awọn ejika ti o ṣii tabi lakoko iṣẹ abẹ (labẹ iru awọn ipo, itọju naa yoo nira pupọ, alaisan ko yẹ ki o kọ lati lo awọn aṣoju antibacterial),
• lati gba eegun kan ni ipele decompensation - awọn ọja ti ase ijẹ-ara ko gba awọn ilana isọdọtun lati ni kikun,
• dinku ninu awọn olufihan idaabobo,
• ẹkọ nipa ẹkọ ti eto iṣan.

Awọn iṣeduro idiwọ

Agbara ti awọn egungun ni àtọgbẹ mellitus yoo pese nipasẹ awọn iṣeduro atẹle ti a gbero ninu tabili.

Bii a ṣe le ṣe alekun agbara egungun ni àtọgbẹ ati ṣe idiwọ awọn aarun ara
Iṣeduro	Apejuwe	Fọto ti ohun kikọ silẹ
Idena awọn ilolu ti àtọgbẹ	Ni akọkọ, alaisan yẹ ki o fiyesi si awọn ofin ipilẹ ti igbesi aye ilera. Eniyan yẹ ki o ṣatunṣe iwuwo ara ki o si gba ọti ati ohun afẹsodi nicotine.	Igbesi aye to ni ilera.
Iṣakoso suga	Abojuto nigbagbogbo ti gaari ni ile yoo gba ọ laaye lati gba ẹsan ti o dara julọ fun arun naa.	O ṣe pataki lati ṣe akoso suga ẹjẹ rẹ.
Dara ati iwontunwonsi ounje	Ilana ojoojumọ ti kalisiomu deede si 1000 ati 1500 miligiramu gbọdọ wa ni ounjẹ alaisan. Akojọ aṣayan yẹ ki o ni awọn ọja wọnyi: ibi ifunwara ati awọn ọja ifunwara, ẹja okun olu ọya eso awọn woro irugbin ẹyin ẹyin ẹdọ malu.	Ounje yẹ ki o wa ni iwọntunwọnsi.
Ifihan oorun	Awọn eefin ti oorun pese ipilẹṣẹ ilana ti sisọpọ Vitamin D lori awọ ara.	Awọn iwẹ oorun yoo ni anfani.
Iṣẹ ṣiṣe ti alekun	Rinrin ti nṣiṣe lọwọ, jogging, odo, ijó yoo ṣe anfani fun alaisan naa.	Awọn adaṣe owurọ yoo ni anfani.

Ni awọn àtọgbẹ mellitus, awọn dida egungun kii ṣe lasan. Ewu naa ni pe akoko isọdọtun gba akoko ti o to, ati eewu ti awọn ipalara ọpọlọ labẹ iru awọn ipo bẹ ga.

O ṣee ṣe lati dinku o ṣeeṣe iru ikọlu kan. Alaisan yẹ ki o ṣe akiyesi awọn iṣeduro ti o rii daju aabo ara wọn ati atunse ti awọn abajade ati awọn ilolu ti àtọgbẹ. Iye idiyele ti idaduro ipalara le jẹ apọju gaju.