Àtọgbẹ mellitus ìillsọmọbí glucophage

Njẹ ọgbọn eyikeyi wa ninu awọn iṣeduro ti awọn biohackers lati mu metformin, ṣe oogun yii ṣe idiwọ awọn aarun-ọkan ti o ni ibatan isanraju, o ko le ni ilọsiwaju ti o dara si awọn antidepressants ati pe yoo ṣẹlẹ ti o ba mu oogun naa lati awọn atokọ Ajo Agbaye fun Ilera fun awọn idi miiran, ka ninu apakan “Bawo ni a ṣe tọju wa” lori Atọka.Ru.

Ronu ti pipadanu iwuwo nipasẹ akoko ooru, ọpọlọpọ ni ibanujẹ ni munadoko ti awọn ounjẹ (lẹhin eyi ti o fẹ lati jẹun lẹẹkansi) ati ere idaraya (eyiti o tun ko din itara). Gbigbọ, nigbagbogbo nipasẹ idanwo ati aṣiṣe, awọn dosinni ti awọn afikun ijẹẹmu ijẹẹmu, o le lọ si “artillery eru” - oogun gidi. Lori awọn apejọ fun awọn ti o padanu iwuwo, Glyukofage yoo jẹ alabaṣe dandan ti o fẹrẹ ṣe ni gbogbo awọn oke 10/20 pẹlu Reduxin - ati pe o le gba sibẹ ni igba meji tabi mẹta labẹ awọn orukọ oriṣiriṣi. Jẹ ká wo bóyá ó yẹ fún irú ọlá bẹ́ẹ̀.

Lati kini, lati kini

Siofor, Glucofage, Mohammed, Glycon, Glyformin, Metformin, Pramlintil - gbogbo awọn oogun wọnyi ni ohun kan ni apapọ: metformin ti nṣiṣe lọwọ nkan lati inu ẹgbẹ biguanide. O ṣẹda lati tọju itọju alakan ninu awọn eniyan ti o ni awọn kidinrin iṣẹ deede, ṣugbọn awọn alatilẹyin ti biohacking, ti o jẹ olori nipasẹ Sergey Fage (eyiti a ṣe ayẹwo ni nkan ti o ya sọtọ), rọ awọn eniyan ti o ni ilera lati mu o lati dinku suga ẹjẹ.

Ipele glukosi ninu ẹjẹ gbọdọ wa ni iwọntunwọnsi nigbagbogbo: ipele suga ti o ga jẹ iṣe ti iru àtọgbẹ 2, ninu eyiti awọn sẹẹli di alaigbọran si hisulini ati pe ko fẹ lati ṣafipamọ glukosi ni irisi glycogen (diẹ sii nipa siseto ati ibatan ti àtọgbẹ pẹlu akàn ati inu didùn fun wa sọ ninu ijomitoro pẹlu Lewis Cantley). Ninu iru awọn alaisan, iṣelọpọ glucose lati awọn iṣan ti ko ni iyọ-ara (ti a pe ni imọ-jinlẹ gluconeogenesis) jẹ meteta - ati metformin, bi awọn onkọwe nkan ti o wa ninu iwe-akọọlẹ Atọka ṣe afihan, iranlọwọ lati dinku rẹ nipa iwọn kẹta. O ṣeeṣe julọ, oogun naa jẹ ki awọn sẹẹli ṣe akiyesi diẹ si insulin, eyiti o paṣẹ fun wọn lati tọ glucose, yọ kuro ninu ẹjẹ ati fifiranṣẹ si “ile-itaja” ni irisi glycogen. Ni igbakanna, o ṣee ṣe pe oogun tun ja pẹlu ọna miiran ti mimu ẹjẹ pẹlu glukosi, n ṣe idilọwọ pẹlu iṣẹ ti glucagon homonu, eyiti o tu glucose ti o ti fipamọ tẹlẹ sinu ẹdọ.

Ṣugbọn kini Metformin gangan ni nkan ṣe pẹlu ni lati ni agba awọn ilana wọnyi ko ti ni oye kikun. A ṣe adaṣe naa ni fitiro ati ni eku, ṣugbọn ibeere naa tun ṣii. Wi pe bi o ti le ṣee ṣe, metformin ninu ara di diẹ si awọn ọlọjẹ pilasima ẹjẹ lẹsẹkẹsẹ o yara sinu awọn sẹẹli, nibiti o kọlu awọn fojusi ti a ko ti mọ tẹlẹ fun wa, a ko ṣe ilana rẹ ninu ara, ati awọn wakati 24 lẹhin iṣakoso o ti tẹlẹ fi ara silẹ ati pe a ko rii ninu pilasima ẹjẹ (Fun alaye diẹ sii lori ile elegbogi, wo Diabetes & Ti iṣelọpọ). Ṣugbọn o ṣe pataki pupọ fun wa pe oogun naa ṣiṣẹ. Njẹ metformin ṣe iranlọwọ fun idi rẹ ti a pinnu? Ati pe awọn eniyan laisi alakan, ṣugbọn iwọn apọju?

Ọna ọgọrun-ọdun lati àtọgbẹ si isanraju

Metformin, ṣe awari ni 1922 ati nigbamii dabaa fun awọn olutọju ile-iwosan bi atunṣe fun imunadoko, ṣugbọn nigbakan “awọn ibatan,” phenformin ati buformin, lọ si awọn alaisan fun igba pipẹ. Awọn idanwo lori awọn eniyan bẹrẹ ni aadọta ọdun, ati pe o wa lori tita ni Orilẹ Amẹrika nikan ni 1995. Ṣugbọn oogun naa gba ipin rẹ ti olokiki. Ninu awọn ọdun 80 ati 90, awọn dokita ṣe iwadi lori ṣiṣe ti oogun naa ni ọgọrun meje awọn alaisan lati awọn dosinni ti awọn ile-iṣẹ iṣoogun ati rii pe metformin dinku eewu awọn ikọlu ọkan ati iku lati awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ti o ni àtọgbẹ dara julọ ju hisulini ati awọn oogun-orisun sulfonylurea . Bibẹẹkọ, ko ṣeeṣe ki o haro inu hypoglycemia (idinku ti o muna ati eewu ninu suga ẹjẹ). Awọn abajade iṣẹgun ṣẹgun ni The Lancet. Awọn ijinlẹ diẹ sii to ṣẹṣẹ ti gbọn igbẹkẹle ninu metformin bi oogun fun idena arun ọkan, ati ni awọn itọnisọna Yuroopu ati Amẹrika ti ode oni, iyẹn, fun awọn dokita (fun apẹẹrẹ, 1 ati 2), ẹri ti ohun-ini yii ti oogun naa wa ṣiyemeji.

Ṣugbọn ko si ẹnikan ti o sẹ pe o dinku awọn suga ẹjẹ ni awọn ọdun, nitorinaa wọn tẹsiwaju lati ṣe ilana metformin si awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ. Ni AMẸRIKA, oogun naa ni igboya ninu awọn oogun marun ti o fun ni ilana marun julọ. Abajọ: o di “laini akọkọ” ti itọju, iyẹn ni, oogun akọkọ ti a paṣẹ ni ipo yii. Bayi o wa lori atokọ ti awọn oogun pataki ni ibamu si Igbimọ Ilera ti World. Ifojusi wa pe metformin ti di oogun oogun ti o ni itun-arun julọ julọ ni agbaye.

Nitorinaa metformin ti di ọkan ninu awọn oogun olokiki julọ fun ijajako alakan, ati awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2, bi o ti mọ, nigbagbogbo jiya lati isanraju. Nigbati o ba n gbiyanju oogun titun, awọn onimọ-jinlẹ ṣe akiyesi pe ebi n pa awọn alaisan ati pe iwuwo wọn padanu nigbakan. Eyi ti tan anfani ti agbegbe iṣoogun pẹlu vigor ti a tunse. Boya oogun ti o mọ daradara ati ti a forukọsilẹ fun isanraju, eyiti o ṣe ewu ilera, yoo ṣe iranlọwọ? Boya o yoo di ireti fun awọn ti ko gba igbala nipasẹ iṣẹ abẹ bariatric (awọn iṣẹ lati yipada iwọn ikun), awọn ounjẹ ati awọn ere idaraya? Ṣugbọn kini ti metformin ba yipada lati jẹ egbogi idan kan ti o ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo aibikita (ati pe o ṣe ileri iye nla si awọn aṣelọpọ)? Ni atilẹyin nipasẹ ireti idanwo, awọn onimo ijinlẹ sayensi kakiri agbaye ti bẹrẹ awọn idanwo iwosan ti a n sọrọ lọwọlọwọ.

Awọn ìillsọmọ Atọgbẹ - Siofor

• 1 Nṣiṣe lọwọ lọwọ ati fọọmu idasilẹ
• 2 siseto iṣẹ
• 3 Awọn itọkasi fun lilo "Siofora" ni àtọgbẹ
• 4 Bawo ni lati mu awọn ogbẹ atọgbẹ?
• 5 Awọn idena ati awọn ipa ẹgbẹ
• 6 Awọn abọ-ọrọ

Oogun Siofor fun àtọgbẹ jẹ ọkan ninu awọn oogun ti o gbajumo julọ ati ti o munadoko. O ṣe iranlọwọ lati dinku ifọkansi gaari ninu ẹjẹ ati iranlọwọ lati tọju rẹ ni ipele deede fun igba pipẹ. “Siofor”, idinku awọn iye glukosi, ko ni eyikeyi ipa lori iṣẹ ti hisulini (homonu amuaradagba iṣan), ṣugbọn ṣe lori rẹ ati, nitorinaa, ṣe deede awọn ilana ijẹ-ara.

Nkan ti n ṣiṣẹ lọwọ ati fọọmu idasilẹ

Ọja elegbogi ni ninu ẹda rẹ ohun elo ti n ṣiṣẹ - metformin, eyiti o ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ, iṣun-kekere ati suga ninu iṣan ẹjẹ. Fikun metformin ati ebi npa, eyiti o ṣe pataki fun eniyan ti o fẹ lati bori iwuwo pupọ. Ni afikun, eroja ti nṣiṣe lọwọ dinku iṣelọpọ glukosi nipasẹ ẹdọ, mu mimu gbigba ti insulin ṣiṣẹ nipasẹ awọn iṣan ati idilọwọ gbigba gaari nipasẹ awọn iṣan inu, jijẹ gbigba nipasẹ awọn iṣan. Igbaradi oogun elegbogi-ẹjẹ sọ di mimọ ni irisi awọn tabulẹti ti o ni iwọn lilo ti o yatọ:

Pada si tabili awọn akoonu

Eto iṣẹ

Ṣaaju ki o to bẹrẹ si mu Siofor fun àtọgbẹ, o gba ọ niyanju lati mọ ara rẹ pẹlu ipilẹ ilana rẹ. Oogun hypoglycemic yii jẹ ipilẹṣẹ lati dinku suga ẹjẹ. Ohun akọkọ rẹ, metformin, ṣe lori iṣelọpọ glycogen, safikun iṣelọpọ ti glycogen ninu awọn sẹẹli. Metformin ni ipa ti o ni idaniloju lori iṣelọpọ ọra, ṣe iranlọwọ lati dinku idaabobo awọ ati triglycerides. Awọn oogun oogun ti a ṣalaye ṣe iṣe yarayara, yọkuro idibajẹ ati diẹ ninu awọn aami aisan ti o tẹle iru àtọgbẹ 2. O tọ lati ṣe akiyesi iṣẹ ṣiṣe pataki kan ti Siofor diẹ sii - agbara lati dinku iwuwo, eyiti o jẹ pe ninu àtọgbẹ nigbagbogbo ma n fo. nitorinaa, a nlo igbagbogbo fun pipadanu iwuwo.

Pada si tabili awọn akoonu

Awọn itọkasi fun lilo "Siofora" ni àtọgbẹ

Oogun naa munadoko ninu haipatensonu, bi o ṣe dinku titẹ ẹjẹ.

O niyanju lati lo Siofor fun àtọgbẹ 2 iru, awọn ipele haemoglobin ti o ga julọ ati pipadanu iwuwo kekere pẹlu ipa to lagbara ti ara ati ounjẹ to tọ. Awọn ì Pọmọbí munadoko ni haipatensonu, nitori wọn ni anfani lati dinku titẹ ẹjẹ ti o ga. A paṣẹ oogun kan fun àtọgbẹ ati pẹlu iwọn ti iṣuu idaabobo awọ ati awọn triglycerides ninu ara. Fun itọju ti àtọgbẹ, a lo Siofor bi monotherapy, ṣugbọn o dara lati lo oogun ni apapo pẹlu awọn elegbogi hypoglycemic miiran ati hisulini.

Pada si tabili awọn akoonu

Bawo ni lati ya awọn alagbẹ?

Itọju ti àtọgbẹ mellitus pẹlu oogun Siofor yẹ ki o gbe ni iyasọtọ lẹhin ijumọsọrọ pẹlu amọja ti o mọye. Ni ọran yii, o yẹ ki o lọ si endocrinologist fun ipinnu lati pade. Dokita yoo fun ilana itọju ailera ti o munadoko nikan lẹhin ti o kẹkọọ ipo alaisan ati awọn abajade ti iwadii aisan rẹ. Ti yan doseji ni ẹyọkan fun alaisan kọọkan, da lori ọjọ-ori ati idibajẹ ti ọna ti arun naa. Awọn aarun alakan nilo mu “Siofor” fun igba pipẹ, nikan ni ọna yii o ṣee ṣe lati dinku awọn iwu suga suga ati da awọn aala iyọọda laaye. Ni ibere fun itọju ti àtọgbẹ lati jẹ munadoko bi o ti ṣee, o ṣe pataki lati mu oogun ti n dinku suga ni deede. Itọju bẹrẹ pẹlu lilo iwọn lilo 500 miligiramu. Awọn ohun mimu ti mu yó nigba ounjẹ, lẹmeji ọjọ kan lati awọn wakati 12 yato si. Lẹhin ọsẹ meji, a ti mu iwọn lilo pọ si 0,5 g 3 p. / 24 wakati

Pada si tabili awọn akoonu

Awọn ilana idena ati awọn ipa ẹgbẹ

Aisan ẹjẹ jẹ contraindication si itọju pẹlu iru oogun kan.

O yẹ ki o ma lo oogun ti o sọ iyọda fun àtọgbẹ 1, nitori pẹlu iwe aisan yii o jẹ doko gidi. Awọn dokita ko ṣe ilana “Siofor” ni ọran ti pipe ifasilẹ ti homonu amuaradagba amuaradagba ni iru 2 àtọgbẹ, bi daradara ti o ba jẹ pe awọn iṣẹ kidinrin, ẹdọ ati iṣan ọkan ti bajẹ. A contraindication lati lo jẹ myocardial infarction, ẹjẹ, ọti onibaje ati apọju si awọn paati ti oogun naa. A ko gba ọ niyanju lati lo Siofor ṣaaju ṣiṣe ayẹwo x-ray, lakoko eyiti a lo iyatọ ti iodine ti o ni iyatọ. O jẹ contraindicated lati tọju itọju mellitus àtọgbẹ pẹlu igbaradi elegbogi fun awọn ọmọde kekere, awọn alaisan ti ọjọ-ori ti o ti dagba, awọn iya ti n ntọju ati awọn obinrin ni ipo. Iwọn miiran si gbigba jẹ ifarada lactose ati o ṣẹ si iwọn-ipilẹ acid.

A ṣe akiyesi awọn ami ailagbara nigbagbogbo ni ibẹrẹ ti itọju ailera ati pe o ṣe afihan ara rẹ ni irisi eekanna nigbagbogbo, eebi ati ailera gbogbogbo.

Ni afikun, Siofor le ṣe alabapin si idinku si Vitamin B12 ninu ara, ti o yori si aipe rẹ. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, eyi jẹ nitori lilo oogun naa ni awọn iwọn lilo giga. Wiwo awọn ami ti ifa odi ti ara si ọja elegbogi, alaisan naa yẹ ki o dẹkun itọju ki o kan si dokita kan. Lẹhinna, lati le yago fun idagbasoke ti awọn iyasọtọ odi, o jẹ dandan lati tẹle awọn ipinnu lati pade ti dokita wiwa deede ati awọn oogun mimu nigba ounjẹ tabi lẹsẹkẹsẹ lẹhin rẹ.

Pada si tabili awọn akoonu

Awọn abọ-ọrọ

Ohun elo ti n ṣiṣẹ, metformin, ni a lo ninu adaṣe oogun ati fun iṣelọpọ awọn ẹrọ iṣoogun miiran ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe ilana awọn ipele glukosi. Ti o ba jẹ dandan, iru awọn oogun le rọpo Siofor. Nitorina, o jẹ igbagbogbo ni itọju fun itọju ti àtọgbẹ mellitus:

O le paarọ oogun naa pẹlu Metformin.

Ti alaisan naa ba ni ifarada ti ẹni kọọkan si metformin, lẹhinna dokita yoo ṣe oogun oogun antidiabetiki pẹlu eroja miiran ti nṣiṣe lọwọ ninu akopọ, ṣugbọn pẹlu ipa idanimọ aami kanna. Ni ọran yii, Diabeton igbaradi iṣoogun yoo koju iṣẹ ṣiṣe daradara ati ṣe deede ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ.

Àtọgbẹ Iru 2: awọn itọju

Aarun ayẹwo 2 ni àtọgbẹ ni 90-95% gbogbo awọn ti o ni atọgbẹ. Nitorinaa, arun yii wọpọ pupọ ju àtọgbẹ 1 1. O fẹrẹ to 80% ti awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2 wa ni iwọn apọju, iyẹn ni pe, iwuwo ara wọn ju bojumu lọ nipasẹ o kere ju 20%. Pẹlupẹlu, isanraju wọn jẹ igbagbogbo nipasẹ iṣefun ti ohun elo adipose ninu ikun ati oke ara. Nọmba naa dabi apple. Eyi ni a pe ni isanraju inu.

Erongba akọkọ ti oju opo wẹẹbu Diabet-Med.Com ni lati pese eto itọju ti o munadoko ati otitọ fun alakan iru 2. O ti mọ pe ãwẹ ati adaṣe lile fun ọpọlọpọ awọn wakati ni ọjọ kan ṣe iranlọwọ pẹlu ailera yii. Ti o ba ṣetan lati ṣe akiyesi ilana itọju ti o wuwo, lẹhinna o dajudaju kii yoo nilo lati ara insulini kuro. Sibẹsibẹ, awọn alaisan ko fẹ lati fi ebi tabi “ṣiṣẹ takuntakun” ninu awọn kilasi eto ẹkọ ti ara, paapaa labẹ irora ti iku irora lati awọn ilolu alakan. A nfunni ni awọn ọna eniyan lati gbe gaari suga lọ si deede ati ni imurasilẹ gbe wa ni ipo kekere. Wọn jẹ onírẹlẹ pẹlu ọwọ si awọn alaisan, ṣugbọn ni akoko kanna doko gidi.

Awọn ilana fun ounjẹ kekere-carbohydrate fun àtọgbẹ 2 2 wa nibi.

Ni isalẹ ninu nkan naa iwọ yoo rii eto ti o munadoko iru 2 eto itọju atọgbẹ:

• laisi ebi
• laisi awọn ounjẹ kalori-kekere, paapaa irora diẹ sii ju ebi lọ,
• laisi laala lile.

Kọ ẹkọ lati ọdọ wa bi a ṣe le ṣakoso iru àtọgbẹ 2, ṣe iṣeduro ilodi si awọn ilolu rẹ ati ni akoko kanna rilara ni kikun. Iwọ ko ni lati jẹ ebi. Ti o ba nilo awọn abẹrẹ insulin, lẹhinna kọ ẹkọ lati ṣe wọn lainidii, ati awọn iyọkuro yoo kere. Awọn ọna wa gba laaye ni 90% ti awọn ọran lati ṣaṣeyọri iru àtọgbẹ 2 ati laisi awọn abẹrẹ insulin.

Gbólóhùn ti a mọ daradara: “gbogbo eniyan ni àtọgbẹ ti ara wọn,” iyẹn ni, fun alaisan kọọkan, o tẹsiwaju ni ọna tirẹ. Nitorinaa, eto itọju alakan to munadoko le ṣee ṣe ni alailẹgbẹ. Sibẹsibẹ, imọran gbogbogbo fun atọju àtọgbẹ Iru 2 ni a ṣalaye ni isalẹ. O ti wa ni niyanju lati lo o bi ipilẹ fun Ilé eto kọọkan.

Nkan yii jẹ itẹsiwaju ti nkan-ọrọ “Iru 1 tabi Àtọgbẹ 2 2: Nibo ni Bẹrẹ.” Jọwọ ka ipilẹ nkan akọkọ, bibẹẹkọ nkan le ma jẹ kedere nibi. Awọn iṣan ti itọju munadoko ni a ṣalaye ni isalẹ, nigbati o ba ni àtọgbẹ iru 2 ni deede. Iwọ yoo kọ bi o ṣe le ṣakoso daradara aisan yii daradara. Fun ọpọlọpọ awọn alaisan, awọn iṣeduro wa ni aye lati kọ awọn abẹrẹ insulin. Ni iru àtọgbẹ 2, ounjẹ, adaṣe, mu awọn oogun ati / tabi insulini ni akọkọ pinnu fun alaisan, nṣiro idibajẹ ti aisan rẹ. Lẹhinna o ṣe atunṣe ni gbogbo igba, da lori awọn abajade aṣeyọri tẹlẹ.

Bi o ṣe le ni ifunra itọju 2 àtọgbẹ

Ni akọkọ, ṣe iwadi apakan “Nibo ni lati bẹrẹ itọju itogbẹ” ninu ọrọ naa “Iru 1 tabi àtọgbẹ 2: nibo ni lati bẹrẹ”. Tẹle akojọ awọn iṣe ti a ṣe akojọ nibẹ.

Ọna itọju itọju ti o munadoko fun àtọgbẹ 2 iru mẹrin ni awọn ipele mẹrin:

• Ipele 1: Ounjẹ Carbohydrate Kekere
• Ipele 2: Ounjẹ carbohydrate kekere pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara ni ibamu si ọna ti awọn adaṣe eto ẹkọ ti ara pẹlu igbadun.
• Ipele 3. Ounjẹ-carbohydrate kekere pẹlu adaṣe pẹlu awọn ì diabetesọmọgbẹ suga ti o mu ifamọ ọpọlọ pọ si hisulini.
• Ipele 4. Ipọju, awọn ọran igbagbe. Ounjẹ-carbohydrate kekere pẹlu adaṣe pẹlu abẹrẹ hisulini, ni apapo pẹlu tabi laisi awọn ìillsọmọ suga.

Ti o ba jẹ pe ijẹẹ-ara ti ara korira pẹlẹbẹ suga ẹjẹ, ṣugbọn ko to, iyẹn ni, ko to iwuwasi, lẹhinna ni ipele keji pọ. Ti o ba jẹ pe keji keji ko gba laaye lati isanpada patapata fun àtọgbẹ, wọn yipada si ẹkẹta, iyẹn ni, ṣafikun awọn tabulẹti. Ni awọn ọran ti o munadoko ati ti aibikita, nigbati dayabetiki bẹrẹ lati gba ilera rẹ ju pẹ, wọn ṣe ipele kẹrin. Bi o ti jẹ insulin pupọ bi a ti nilo lati mu suga suga pada si deede.Ni igbakanna, wọn ṣe aisimi lati tẹsiwaju lati jẹun lori ounjẹ ti o ni iyọ-ara kekere. Ti alakan ba mu itora tẹle atẹle ounjẹ ati awọn adaṣe pẹlu igbadun, lẹhinna igbagbogbo iwọn lilo insulini kekere ni a nilo.

Ounjẹ-carbohydrate kekere jẹ dandan pipe fun gbogbo awọn alaisan alakan 2 2. Ti o ba tẹsiwaju lati jẹun awọn ounjẹ ti o rù pẹlu awọn carbohydrates, lẹhinna ko si nkankan lati ala lati mu àtọgbẹ labẹ iṣakoso. Ohun ti o jẹ àtọgbẹ Iru 2 ni pe ara ko gba aaye awọn carbohydrates ti o jẹ. Onjẹ ihamọ ihamọ carbohydrate lowers suga ẹjẹ ni iyara ati agbara. Ṣugbọn sibẹ, fun ọpọlọpọ awọn alakan, ko to lati ṣetọju ẹjẹ suga deede, bi ninu eniyan ti o ni ilera. Ni ọran yii, o gba ọ niyanju lati darapo ounjẹ kan pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara.

• Eko nipa ti ara fun àtọgbẹ. Bii o ṣe le ṣe idaraya pẹlu idunnu
• Nini alafia jogging, odo ati awọn adaṣe kadio miiran
• Iko-ara (ikẹkọ agbara) fun iru 1 ati àtọgbẹ 2
• Bii a ṣe le ṣe adapo aerobic ati idaraya anaerobic
• Fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ pẹlu awọn ilolu - awọn adaṣe pẹlu ina dumbbells

Pẹlu àtọgbẹ oriṣi 2, o jẹ dandan lati gbe awọn iwọn iwosan arannilọwọ lati dinku fifuye lori oronro. Nitori eyi, ilana ti “sisun jade” ti awọn sẹẹli beta rẹ jẹ eewọ. Gbogbo awọn igbese ni ero lati imudarasi ifamọ ti awọn sẹẹli si iṣe ti hisulini, i.e., dinku resistance insulin. A le ṣe itọju aarun alakan 2 pẹlu awọn abẹrẹ insulin nikan ni awọn ọran ti o ṣọwọn, kii ṣe diẹ sii ju 5-10% ti awọn alaisan. Eyi ni yoo ṣe alaye ni alaye ni ipari ọrọ naa.

Kini lati ṣe:

• Ka nkan naa “Resistance hisulini.” O tun ṣapejuwe bi o ṣe le ṣe pẹlu iṣoro yii.
• Rii daju pe o ni mita deede glukos ẹjẹ deede (bii o ṣe ṣe eyi), ati lẹhinna wiwọn suga ẹjẹ rẹ ni igba pupọ ni gbogbo ọjọ.
• San ifojusi pataki si ṣiṣakoso suga ẹjẹ rẹ lẹhin ti o jẹun, ṣugbọn tun lori ikun ti o ṣofo.
• Yipada si ounjẹ carbohydrate kekere. Je awọn ounjẹ ti a yọọda nikan, yago fun lile awọn ounjẹ ti a yago fun.
• Idaraya. O dara julọ lati ṣe jogging gẹgẹ bi ilana ti jogging iyara-giga, pataki fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2. Iṣẹ ṣiṣe ti ara ṣe pataki fun ọ.
• Ti ounjẹ kekere-carbohydrate ni idapo pẹlu eto ẹkọ ti ara ko to, iyẹn ni, o tun ni gaari ti o ga julọ lẹhin ti o jẹun, lẹhinna ṣafikun awọn tabulẹti Siofor tabi awọn tabulẹti Glucofage si wọn.
• Ti gbogbo rẹ ba wa papọ - ounjẹ, adaṣe ati Siofor - ma ṣe iranlọwọ to, lẹhinna ninu ọran yii iwọ yoo ni lati gba insulin gbooro ni alẹ ati / tabi ni owurọ lori ikun ti o ṣofo. Ni ipele yii, o ko le ṣe laisi dokita kan. Nitori ero iṣọn-ara insulin jẹ oniwadi endocrinologist, ati kii ṣe ni ominira.
• Ni ọran kankan, kọ ounjẹ kekere-carbohydrate, ohunkohun ti dokita sọ, tani yoo fun ọ ni hisulini. Ka bi o ṣe le ṣe apẹrẹ itọju ailera insulin. Ti o ba rii pe dokita naa fun awọn ilana hisulini hisulini “lati aja”, ati pe ko wo awọn igbasilẹ rẹ ti awọn wiwọn suga ẹjẹ, lẹhinna maṣe lo awọn iṣeduro rẹ, ṣugbọn kan si alamọja miiran.

Jeki ni lokan pe ninu ọpọlọpọ awọn ọran, insulin ni lati fa nikan si awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2 ti o ni ọlẹ lati ṣe idaraya.

• Iwọn kalori iwontunwonsi kalori
• Kekere carbohydrate
• Abẹrẹ insulin
• Awọn ìillsọmọle-Irẹje suga

Kini kii ṣe

Maṣe gba awọn itọsẹ sulfonylurea. Ṣayẹwo boya awọn ì diabetesọmọgbẹ suga ti o ti yan lati jẹ awọn itọsẹ sulfonylurea. Lati ṣe eyi, farabalẹ ka awọn itọnisọna, apakan “Awọn oludaniloju Nṣiṣẹ”. Ti o ba yipada pe o mu sulfonylureas, lẹhinna sọ wọn danu.

Kini idi ti awọn oogun wọnyi jẹ ipalara ni a ṣalaye nibi. Dipo ti mu wọn, ṣakoso suga ẹjẹ rẹ pẹlu ounjẹ kekere-carbohydrate, iṣẹ ṣiṣe ti ara, Siofor tabi awọn tabulẹti Glucofage, ati ti o ba wulo, hisulini. Endocrinologists fẹran lati ṣe ilana awọn oogun idapọ ti o ni awọn itọsẹ sulfonylureas + awọn itọsẹ metformin. Yipada lati ọdọ wọn si metformin “funfun”, iyẹn ni, Siofor tabi Glucofage.

Kini kii ṣe

Kini o nilo lati ṣe

Maṣe gbekele pupọ lori awọn dokita, paapaa awọn ti o sanwo, ni awọn ile iwosan ajejiGba ojuse fun itọju rẹ. Duro lori ounjẹ kekere-kabu. Bojuto suga suga rẹ daradara. Ti o ba jẹ dandan, insulin insulin ni awọn iwọn kekere, ni afikun si ounjẹ. Idaraya. Forukọsilẹ fun iwe iroyin ti o ni atọgbẹ -Med.Com. Maṣe fi ebi pa, maṣe fi opin ijẹẹmu kalori, maṣe jẹ ki ebi n paJe awọn ounjẹ ti o dun ti o ni itẹlọrun ti o gba laaye fun ounjẹ kekere-carbohydrate. ... ṣugbọn maṣe ṣe apọju, paapaa pẹlu awọn ounjẹ-kekere iyọ ara-idasilẹDuro ounjẹ naa nigbati o ti jẹ diẹ sii tabi kere si, ṣugbọn tun le jẹ Maṣe ṣe idinku ọra rẹJe ẹyin, bota, ẹran ti o sanra ni pẹlẹ. Wo idaabobo awọ rẹ pada si deede, si ilara gbogbo eniyan ti o mọ. Ẹja okun ti oily jẹ iwulo paapaa. Maṣe wọ inu awọn ipo nibiti ebi npa rẹ ti ko si ounjẹ to daraNi owurọ, gbero ibi ti ati ohun ti yoo jẹ nigba ọjọ. Gbe awọn ipanu - warankasi, ẹran ẹlẹdẹ ti o rọ, awọn ẹyin ti o rọ, awọn eso. Maṣe gba awọn oogun ti ko nira - sulfonylureas ati awọn amoKa nkan naa lori awọn oogun oogun àtọgbẹ fara. Loye kini awọn iṣoogun ti o ni ipalara ati eyiti kii ṣe. Maṣe reti awọn iṣẹ iyanu lati awọn tabulẹti Siofor ati GlucofageAwọn igbaradi Siofor ati Glucofage kekere suga nipasẹ 0.5-1.0 mmol / l, kii ṣe diẹ sii. Wọn ṣọwọn le rọpo awọn abẹrẹ insulin. Ma ṣe fipamọ lori awọn ila idanwo glukosiṢe iwọn suga rẹ ni gbogbo ọjọ 2-3 igba. Ṣayẹwo mita naa fun deede nipa lilo awọn ilana ti a ṣalaye nibi. Ti o ba wa jade pe ẹrọ naa n dubulẹ, lojukanna jabọ kuro tabi fun ọta rẹ. Ti o ba ni awọn ila idanwo ti ko kere ju 70 fun oṣu kan, o tumọ si pe o n ṣe ohun ti ko tọ. Ma ṣe da idaduro ibẹrẹ itọju itọju ti o ba wuloAwọn ilolu ti àtọgbẹ dagbasoke paapaa nigba gaari lẹhin ti o jẹun tabi ni owurọ lori ikun ti o ṣofo jẹ 6.0 mmol / L. Ati paapaa diẹ sii bẹ ti o ba ga. Insulin yoo mu igbesi aye rẹ gun ati mu didara rẹ dara. Ṣe awọn ọrẹ pẹlu rẹ! Kọ ẹkọ ilana ti awọn abẹrẹ ti ko ni irora ati bi o ṣe le ṣe iṣiro iwọn lilo insulin. Maṣe ọlẹ lati ṣakoso àtọgbẹ rẹ, paapaa lori awọn irin ajo iṣowo, labẹ wahala, ati bẹbẹ lọ.Ṣe iwe-iranti abojuto ti ara ẹni, ni pataki ni ọna ẹrọ itanna, ti o dara julọ ni Awọn iwe Awọn Docs Google. Ṣe afihan ọjọ, akoko ti o jẹun, suga ẹjẹ, iye ati iru insulin ti a fi sinu, kini iṣẹ ṣiṣe ti ara, aapọn, ati bẹbẹ lọ

Fi pẹlẹpẹlẹ ṣe iwadi naa “Bii o ṣe le dinku awọn iwọn lilo hisulini. Kini awọn ti o ngba iyara ati carbohydrates. ” Ti o ba ni lati mu iwọn lilo ti hisulini pọsi, lẹhinna o n ṣe ohun ti ko tọ. O nilo lati da duro, ronu nipa ati yi nkan pada ninu awọn iṣẹ iṣoogun rẹ.

Eko eto-ara ati ifun ẹjẹ ti o dinku

Ero pataki ni lati yan awọn adaṣe ti o fun ọ ni idunnu. Ti o ba ṣe eyi, lẹhinna o yoo ṣe adaṣe ni igbagbogbo fun igbadun. Ati iwulo suga ẹjẹ ati imudarasi ilera jẹ “awọn ipa ẹgbẹ.” Aṣayan ti ifarada ti ẹkọ ti ara pẹlu idunnu jẹ ṣiṣe ilera gẹgẹ bi ilana ti iwe “Chi-run. Ọna iyipo kan lati ṣiṣe - pẹlu igbadun, laisi awọn ipalara ati ijiya. ” Mo ṣeduro rẹ gaan.

Ni itọju iru àtọgbẹ 2, awọn iṣẹ iyanu meji lo wa:

• Kekere carbohydrate
• Ayọ yege gẹgẹ bi ọna ti iwe “Chi-jogging”.

A jiroro lori ijẹẹẹdi-ara iyọ-kekere ni alaye ni ibi. Ọpọlọpọ awọn nkan lori akọle yii lori oju opo wẹẹbu wa nitori pe o jẹ ọna akọkọ lati ṣakoso iru 1 ati àtọgbẹ 2. Bi o ṣe nṣire, iyanu ni pe o le sare ki o ma ṣe ni ijiya, ṣugbọn kuku gbadun. O kan nilo lati kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣiṣẹ ni ibamu, ati pe iwe naa yoo ṣe iranlọwọ pupọ ninu eyi. Lakoko ṣiṣe, “awọn homonu ayọ” ni a ṣejade ninu ara, eyiti o fun ga bi oogun. Ayọ jojolo ni ibamu si ọna Chi-jogu jẹ deede paapaa fun awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro apapọ. O jẹ bojumu lati maili jogging pẹlu awọn kilasi lori simulators ni-idaraya. Ti o ba fẹ ko ṣiṣe, ṣugbọn odo, tẹnisi tabi gigun kẹkẹ, ati pe o le ni anfani - si ilera rẹ. O kan lati ṣe deede ni igbagbogbo.

Ti o ba gbiyanju ounjẹ kekere-carbohydrate gẹgẹbi awọn iṣeduro wa ati gbagbọ pe o ṣe iranlọwọ gaan, lẹhinna gbiyanju “Chi-run” daradara. Darapọ ounjẹ kekere-carbohydrate ati adaṣe. Eyi to fun 90% ti awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2 lati ṣe laisi insulin ati awọn ìillsọmọbí. O le tọju awọn ipele glucose ẹjẹ rẹ deede deede. Eyi tọka si gaari lẹhin ti o jẹun ti ko ga ju 5.3-6.0 mmol / L ati ẹjẹ hemoglobin ti ko ga ju 5.5%. Eyi kii ṣe irokuro, ṣugbọn ibi-afẹde gidi ti o le waye ni awọn oṣu diẹ.

Fun itọju awọn isẹpo, awọn oluka wa ti lo DiabeNot ni ifijišẹ. Wiwa gbaye-gbale ti ọja yi, a pinnu lati pese si akiyesi rẹ.

Idaraya pọ si ifamọ ti awọn sẹẹli ara si hisulini. Eyi ṣe pataki pupọ fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2. Awọn tabulẹti Siofor tabi Glucofage (metformin eroja ti nṣiṣe lọwọ) ni ipa kanna, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn akoko alailagbara. Awọn ì pọmọbí wọnyi nigbagbogbo ni lati fiwe si awọn alakan, ti o ni ọlẹ lati ṣe adaṣe, laibikita gbogbo iyi-alaigbagbọ. A tun lo metformin bi atunṣe kẹta ti ounjẹ kekere-carbohydrate ati idaraya ko ba to. Eyi ni igbiyanju tuntun ni awọn ọran ti ilọsiwaju ti àtọgbẹ 2 lati ṣe iyọda pẹlu hisulini.

Nigbati awọn Asokagba hisulini nilo

Àtọgbẹ 2 ni 90% ti awọn ọran le ṣe iṣakoso patapata laisi abẹrẹ insulin. Awọn irinṣẹ ati awọn ọna ti a ti ṣe akojọ loke jẹ iranlọwọ nla. Bibẹẹkọ, ti o ba dayabetik ba pẹ “gba lori ọkan”, lẹhinna oronro rẹ ti jiya tẹlẹ, hisulini tirẹ ko si ni iṣelọpọ daradara. Ni iru awọn ipo aibikita, ti o ko ba fa hisulini, suga ẹjẹ yoo tun ga, ati awọn ilolu ti àtọgbẹ jẹ o kan ni igun naa.

Ninu itọju ti àtọgbẹ Iru 2 pẹlu hisulini, awọn aaye pataki wọnyi ni o wa. Ni akọkọ, hisulini nigbagbogbo ni lati fi sinu awọn alaisan ọlẹ. Gẹgẹbi ofin, yiyan jẹ: hisulini tabi eto ẹkọ ti ara. Lekan si Mo bẹ ọ lati wọ inu fun jijo pẹlu idunnu. Ikẹkọ okun ninu ibi-idaraya tun wulo nitori wọn mu ifamọ awọn sẹẹli pọ si hisulini. Pẹlu iṣeeṣe giga, ọpẹ si eto ẹkọ ti ara, a le fagile hisulini. Ti ko ba ṣeeṣe lati fi awọn abẹrẹ silẹ patapata, lẹhinna iwọn lilo hisulini yoo dinku ni pato.

Ni ẹẹkeji, ti o ba bẹrẹ itọju iru àtọgbẹ 2 rẹ pẹlu hisulini, eyi ni ọna rara tumọ si pe o le dawọ ijẹun bayi. Ni ilodisi, ni ibamu pẹlu ounjẹ ti o ni iyọ-ara kekere lati gba pẹlu iwọn lilo to kere ju ti insulini. Ti o ba fẹ lati dinku iwọn lilo hisulini sibẹsibẹ - adaṣe ki o gbiyanju lati padanu iwuwo. Lati yọ iwuwo iwuwo lọ, o le nilo lati ṣe idinwo ijẹẹmu amuaradagba lori ounjẹ ti o ni iyọ-ara kekere. Ka awọn ohun elo wa lori bii o ṣe le mu awọn abẹrẹ insulin laisi irora ati bi o ṣe le padanu iwuwo ni àtọgbẹ.

Ni ẹkẹta, awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2 nigbagbogbo nfa ibẹrẹ ti itọju isulini si ti o kẹhin, ati pe eyi jẹ aṣiwere pupọ. Ti iru alaisan kan lojiji ati ni kiakia ti ikọlu ọkan, lẹhinna a le sọ pe o ni orire. Nitori awọn aṣayan buru julọ:

• Gangrene ati gige ẹsẹ,
• Ojú
• Excruciating iku lati kidirin ikuna.

Iwọnyi jẹ awọn ilolu ti àtọgbẹ ti ọta ti o buru julọ kii yoo fẹ. Nitorinaa, hisulini jẹ irinse iyanu ti o fipamọ lati faramọ sunmọ wọn. Ti o ba han pe a ko le pin hisulini pẹlu, lẹhinna bẹrẹ gigun gigun ni iyara, ma ṣe padanu akoko.

• Itọju fun àtọgbẹ pẹlu hisulini: bẹrẹ nibi. Awọn ori iru isulini ati awọn ofin fun ibi ipamọ rẹ.
• Iru hisulini wo ni lati gun, ni akoko wo ati ninu kini abere. Awọn eto fun àtọgbẹ 1 ati àtọgbẹ 2.
• Awọn sitẹle hisulini, awọn iwe ikanra ati awọn abẹrẹ si wọn. Kini awọn syringes dara lati lo.
• Lantus ati Levemir - hisulini ti n ṣiṣẹ ṣiṣe lọpọlọpọ. Normalize suga ni owurọ lori ikun ti o ṣofo
• Ultramort insulin Humalog, NovoRapid ati Apidra. Iṣeduro kukuru ti eniyan
• Bi a ṣe le ṣe ifun hisulini lati mu deede awọn iwọn kekere
• Itọju ọmọde ti o ni iru 1 àtọgbẹ to ti fomi hisulin Humalog (iriri Polandi)
• Pulisi insulin: awọn Aleebu ati awọn konsi. Elegbogi hisulini ailera

Ninu iṣẹlẹ ti afọju tabi gige ti ọwọ kan, alakan dayato ni ọpọlọpọ ọdun diẹ ti ailera. Lakoko yii, o ṣakoso lati ronu pẹlẹpẹlẹ nipa kini aṣiwere ti o jẹ nigbati ko bẹrẹ abẹrẹ insulin lori akoko ... Lati toju iru iru àtọgbẹ mellitus iru 2 kii ṣe “oh, insulin, kini alaburuku kan”, ṣugbọn “sisọ, hisulini!”.

Iru awọn ibi-itọka àtọgbẹ 2

Jẹ ki a wo awọn ipo aṣoju diẹ ni lati le ṣafihan ni iṣe kini ipinnu gidi ti itọju le jẹ. Jọwọ kawe ọrọ naa “Awọn ete Ito Ito suga” Akọkọ. O ni alaye ipilẹ. Awọn ipele ti ṣeto awọn ibi itọju itọju fun àtọgbẹ 2 ni a ṣalaye ni isalẹ.

Ṣebi a ni alaisan kan ti o ni àtọgbẹ 2 kan ti o ṣakoso lati ṣakoso suga ẹjẹ pẹlu ounjẹ ti o ni iyọ-ara kekere ati adaṣe pẹlu igbadun. O le ṣe laisi àtọgbẹ ati awọn oogun hisulini. Iru dayabetiki yẹ ki o tiraka lati ṣetọju suga ẹjẹ rẹ ni 4.6 mmol / L ± 0.6 mmol / L ṣaaju, lakoko ati lẹhin ounjẹ. Oun yoo ni anfani lati ṣaṣeyọri ibi-afẹde yii nipa gbigbero awọn ounjẹ siwaju.O yẹ ki o gbiyanju lati jẹ oye ti o yatọ si awọn ounjẹ-kekere-carbohydrate, lakoko ti yoo pinnu iwọn to dara julọ ti awọn ounjẹ rẹ. O nilo lati kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe akojọ aṣayan fun ounjẹ kekere-carbohydrate. Awọn ipanirun yẹ ki o jẹ ti iru iwọn ti eniyan dide lati tabili ni kikun, ṣugbọn kii ṣe apọju, ati ni akoko kanna suga ẹjẹ wa ni jade lati jẹ deede.

Awọn ibi-afẹde ti o nilo lati tiraka fun:

• Suga lẹhin wakati 1 ati 2 lẹhin ounjẹ kọọkan - ko si ga ju 5.2-5.5 mmol / l
• Glukosi ẹjẹ ni owurọ lori ikun ofo ti ko ga ju 5.2-5.5 mmol / l
• Glycated haemoglobin HbA1C - ni isalẹ 5.5%. Apere - ni isalẹ 5.0% (iku to kere julọ).
• Awọn atọka ti idaabobo “buburu” ati awọn triglycerides ninu ẹjẹ wa laarin awọn idiwọn deede. Idaabobo awọ “O dara” le ga julọ ju deede.
• Iwọn ẹjẹ ni gbogbo igba ti ko ga ju 130/85 mm RT. Aworan., Ko si awọn rudurudu haipatensonu (o le tun nilo lati ya awọn afikun fun haipatensonu).
• Atherosclerosis ko dagbasoke. Ipo ti awọn iṣan ẹjẹ ko ni buru, pẹlu ninu awọn ese.
• Awọn itọkasi ti o dara ti awọn idanwo ẹjẹ fun eewu ẹjẹ ati ọkan (amuaradagba-ifaseyin C, fibrinogen, homocysteine, ferritin). Iwọnyi jẹ awọn idanwo to ṣe pataki ju idaabobo awọ lọ!
• Iran ipadanu duro.
• Iranti ko ni bajẹ, ṣugbọn dipo ilọsiwaju. Iṣẹ ṣiṣe ọpọlọ tun.
• Gbogbo awọn aami aiṣan ti neuropathy ti dayabetik parẹ patapata laarin awọn oṣu diẹ. Pẹlu ẹsẹ ti dayabetik. Neuropathy jẹ apọju iparọ piparọ patapata.

Ṣebi o gbiyanju lati jẹun lori ounjẹ kekere-carbohydrate, ati bi abajade, o ni suga ẹjẹ lẹhin ti o jẹun pẹlu 5.4 - 5.9 mmol / L. Onimọnran endocrinologist yoo sọ pe eyi dara julọ. Ṣugbọn a yoo sọ pe eyi tun loke iwuwasi. Iwadi 1999 fihan pe ni iru ipo kan, eewu ti ikọlu ọkan pọ nipasẹ 40%, ni afiwe pẹlu awọn eniyan ti gaari ẹjẹ wọn lẹhin ti o jẹun ko kọja 5.2 mmol / L. A ṣeduro ni pataki fun alaisan kan lati ṣe awọn adaṣe ti ara pẹlu idunnu lati le dinku suga ẹjẹ rẹ ki o mu wa si ipele ti eniyan ti o ni ilera. Ṣiṣe alafia ni iriri jẹ igbadun pupọ, ati pe o tun ṣiṣẹ awọn iṣẹ iyanu ni iwuwasi gaari ẹjẹ.

Ti o ko ba le yi alaisan kan pẹlu àtọgbẹ 2 iru si adaṣe, lẹhinna yoo fun ni awọn tabulẹti Siofor (metformin) ni afikun si ounjẹ kekere-carbohydrate. Glucophage oogun naa jẹ Siofor kanna, ṣugbọn ti igbese gigun. O pọju pupọ lati fa awọn igbelaruge ẹgbẹ - bloating ati gbuuru. Dokita Bernstein tun gbagbọ pe Glucofage lowers suga ẹjẹ ni igba 1,5 diẹ sii daradara ju Siofor, ati pe eyi ṣe alaye idiyele giga rẹ.

Ọpọlọpọ ọdun ti àtọgbẹ: ọran ti o nira

Wo ọran ti o nira diẹ sii ti àtọgbẹ 2. Alaisan, alakan igba pipẹ, tẹle ounjẹ kekere-carbohydrate, mu metformin, ati paapaa ṣe eto ẹkọ ti ara. Ṣugbọn suga ẹjẹ rẹ lẹhin ti o jẹun ṣi wa ni igbega. Ni iru ipo bẹ, lati le lọ si suga suga ẹjẹ si deede, o gbọdọ kọkọ wa lẹhin ounjẹ wo ni suga suga ga julọ julọ. Fun eyi, lapapọ iṣakoso suga ẹjẹ ni a ṣe fun ọsẹ 1-2. Ati lẹhinna gbiyanju pẹlu akoko ti mu awọn oogun naa, ati tun gbiyanju lati rọpo Siofor pẹlu Glucofage. Ka nibi bi o ṣe le ṣakoso gaari giga ni owurọ lori ikun ti o ṣofo ati lẹhin jijẹ. O le ṣe ni ọna kanna ti o ba jẹ pe suga rẹ nigbagbogbo ko dide ni owurọ, ṣugbọn ni ounjẹ ọsan tabi ni alẹ. Ati pe ti gbogbo awọn ọna wọnyi ba ṣe iranlọwọ ni ibi, lẹhinna o ni lati bẹrẹ gigun insulin “ti o gbooro” 1 tabi 2 ni ọjọ kan.

Ká sọ pé aláìsàn kan tí ó ní àtọ̀gbẹ àtọgbẹ 2 ṣì ní láti ṣe ìtọjú pẹ̀lú insulini “pẹ” ní alẹ́ àti / tàbí ní òwúrọ̀. Ti o ba tẹle ounjẹ kekere-carbohydrate, lẹhinna oun yoo nilo awọn isun insulin kekere. Awọn ti oronro tẹsiwaju lati gbejade hisulini ti tirẹ, botilẹjẹpe ko to. Ṣugbọn ti suga ẹjẹ ba ju pupọ lọ, lẹhinna oronro naa yoo pa iṣelọpọ insulin laifọwọyi. Eyi tumọ si pe eegun ti hypoglycemia ti o nira lọ silẹ, ati pe o le gbiyanju lati dinku suga ẹjẹ si 4.6 mmol / L ± 0.6 mmol / L.

Ni awọn ọran ti o lagbara, ti oronro ti tẹlẹ 'patapata', awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2 nilo ko awọn abẹrẹ nikan ti insulin “pẹ”, ṣugbọn awọn abẹrẹ ti hisulini “kukuru” ṣaaju ounjẹ. Iru awọn alaisan ni pataki ipo kanna bi pẹlu àtọgbẹ 1 iru. Eto itọju fun àtọgbẹ 2 pẹlu insulin ni a fun ni nipasẹ alamọdaju endocrinologist, maṣe ṣe ararẹ. Botilẹjẹpe kika nkan naa “Awọn ilana ti itọju hisulini” ni eyikeyi ọran yoo wulo.

Awọn okunfa ti tairodu-ominira alatọ - ni alaye

Awọn amoye ti gba pe ohun ti o fa iru alakan 2 nipataki resistance insulin - idinku ninu ifamọ awọn sẹẹli si iṣe ti insulin. Pipadanu nipasẹ awọn ti oronro ti agbara lati ṣe iṣelọpọ hisulini waye ni awọn ipele ti o pari ti arun na. Ni ibẹrẹ iru àtọgbẹ 2, iwọn lilo hisulini kaakiri ninu ẹjẹ. Ṣugbọn o dinku iṣọn-ẹjẹ suga daradara, nitori awọn sẹẹli ko ṣe akiyesi pupọ si iṣẹ rẹ. O ro pe isanraju fa idena hisulini. Ati ni idakeji - iṣeduro insulin ni okun, diẹ sii hisulini san kaakiri ninu ẹjẹ ati yiyara awọn ọra to pọpọ.

Isanraju inu jẹ iru pataki ti isanraju ninu eyiti ọra ti akojo lori ikun, ni oke ara. Ninu ọkunrin kan ti o ti ni isanraju ikun, iyipo ẹgbẹ-ikun rẹ yoo tobi ju ibadi rẹ. Obinrin ti o ni iṣoro kanna yoo ni iyipo ẹgbẹ-ikun ti 80% tabi diẹ sii ti ibadi rẹ. Isanraju inu jẹ fa idamu hisulini, wọn si fun ara wọn lókun. Ti o ba jẹ pe ti oronro ba ni agbara lati gbejade hisulini to lati bo iwulo rẹ, oyun àtọgbẹ 2 waye. Pẹlu àtọgbẹ type 2, hisulini ninu ara ko to, ṣugbọn ni ilodi si awọn akoko 2-3 diẹ sii ju deede. Iṣoro naa ni pe awọn sẹẹli ṣe fesi ni ti ko dara. Titẹ nkan inu ara lati gbejade hisulini paapaa diẹ sii jẹ imularada opin iku.

Opolopo eniyan ni awọn ipo ti ounjẹ lọpọlọpọ loni ati igbesi aye idagẹrẹ jẹ prone si idagbasoke ti isanraju ati iṣeduro isulini. Bi ọra ti n ṣajọ ninu ara, ẹru lori oronro maa pọ sii. Ni ipari, awọn sẹẹli beta ko le koju iṣelọpọ iṣọn-insulin to. Awọn ipele glukosi ẹjẹ jẹ loke deede. Eyi ni o ni ipa majele ti afikun lori awọn sẹẹli beta ti oronro, wọn si pa ni ifọwọra. Eyi ni bii iru àtọgbẹ 2 ṣe ndagba.

Awọn iyatọ laarin aisan yii ati àtọgbẹ 1

Itọju fun iru 1 ati àtọgbẹ 2 jẹ irufẹ ni awọn ọna pupọ, ṣugbọn o tun ni awọn iyatọ pataki. Loye awọn iyatọ wọnyi jẹ bọtini lati ṣakoso ni ifijišẹ iṣakoso gaari rẹ. Àtọgbẹ Iru 2 ndagba siwaju sii laiyara ati rọra ju àtọgbẹ 1. Agbara suga ẹjẹ ni iru 2 suga oje ki i ga soke si awọn “agba-aye”. Ṣugbọn sibẹ, laisi itọju ti o ṣọra, o wa ni ipo giga, ati pe eyi n fa idagbasoke awọn ilolu ti àtọgbẹ ti o fa si ailera tabi iku.

Alekun ẹjẹ ti o pọ si ni iru 2 àtọgbẹ ba idari aifọkanbalẹ, bajẹ awọn ohun elo ẹjẹ, okan, oju, kidinrin ati awọn ara miiran. Niwọn igba ti awọn ilana wọnyi kii ṣe fa awọn aami aiṣan ti o han gedegbe, àtọgbẹ 2 ni a pe ni “apani ipalọlọ”. Awọn ami han gbangba le waye paapaa nigbati awọn ọgbẹ ba di aibalẹ - fun apẹẹrẹ, ikuna kidirin. Nitorinaa, o ṣe pataki lati ma ṣe ọlẹ lati ṣe akiyesi ilana itọju naa ati mu awọn igbese itọju ailera, paapaa ti ohunkohun ko ba dun sibẹsibẹ. Nigbati o ba nṣaisan, yoo pẹ pupọ.

Ni ibẹrẹ, iru àtọgbẹ 2 jẹ arun ti ko nira ju ti àtọgbẹ 1. O kere ju alaisan naa ko ni irokeke “yo” sinu suga ati omi ati ni inira ti o ku laarin ọsẹ diẹ. Niwọn igbati ko si awọn aami aiṣan ni ibẹrẹ, aarun le jẹ oniwosan pupọ, laiyara dabaru ara. Àtọgbẹ Iru 2 ni o jẹ asiwaju ti ibajẹ kidinrin, awọn iyọkuro ọwọ kekere, ati awọn ọran ti afọju ni kariaye. O takantakan si idagbasoke ti awọn ikọlu ọkan ati awọn ọpọlọ ninu awọn alagbẹ. Wọn tun nigbagbogbo wa pẹlu awọn akoran ti abo ninu awọn obinrin ati ailagbara ninu awọn ọkunrin, botilẹjẹpe iwọnyi ni awọn afiwera ti a fiwewe si ọkan okan tabi ikọlu.

Iṣeduro insulin wa ninu awọn Jiini wa

Gbogbo wa ni arọmọdọmọ awọn ti o ye igba pipẹ ti ìyàn. Awọn Jiini ti o pinnu ifarahan pọ si isanraju ati isulini hisulini wulo pupọ ni aini ti ounjẹ. O ni lati sanwo fun eyi pẹlu ifarahan ti o pọ si lati tẹ iru alakan 2 ni akoko ti o jẹun daradara ninu eyiti ọmọ eniyan ngbe bayi. Onjẹ kekere ti ara korira ni ọpọlọpọ igba dinku eewu iru àtọgbẹ 2, ati ti o ba ti bẹrẹ tẹlẹ, o fa ki idagbasoke. Fun idena ati itọju iru àtọgbẹ 2, o dara julọ lati darapo ounjẹ yii pẹlu ẹkọ ti ara.

Idaraya hisulini jẹ apakan nipasẹ awọn okunfa jiini, i.e., ajogun, ṣugbọn kii ṣe awọn nikan. Ifamọ sẹẹli si insulin dinku ti o ba sanra pupọ ni irisi triglycerides kaa kiri ninu ẹjẹ. Agbara, botilẹjẹpe botilẹjẹpe, iṣeduro hisulini ninu awọn ẹranko yàrá ti ṣẹlẹ nipasẹ awọn abẹrẹ iṣan inu ti awọn triglycerides. Isanraju inu jẹ ohun ti o fa iredodo oniro - ẹrọ miiran fun igbelaruge resistance insulin. Awọn aarun alaiṣan ti o fa awọn ilana iredodo ṣiṣẹ ni ọna kanna.

Awọn siseto ti idagbasoke ti arun

Idaraya hisulini mu ki iwulo ara fun hisulini. Awọn ipele giga ti hisulini ninu ẹjẹ ni a pe ni hyperinsulinemia. O nilo lati “Titari” glukosi sinu awọn sẹẹli labẹ awọn ipo ti resistance insulin. Lati pese hyperinsulinemia, ti oronro ṣiṣẹ pẹlu aapọn ti o pọ si. Iṣeduro insita ninu ẹjẹ ni awọn abajade odi wọnyi:

• mu ẹjẹ titẹ pọ si
• bajẹ awọn ohun elo ẹjẹ lati inu,
• siwaju awọn imudara insulin.

Hyperinsulinemia ati resistance hisulini fẹlẹfẹlẹ kan ti iyika to buruju, ni ti ararẹ ni okun si ara wọn. Gbogbo awọn ami aisan ti o ṣe akojọ loke ni a pe ni apapọ apọju. O gba ọpọlọpọ awọn ọdun, titi awọn sẹẹli beta ti oarun “ti jade” nitori fifuye pọ si. Lẹhin eyi, a fi gaari suga pọ si awọn aami aiṣan ti ijẹ-ara. Ati pe o ti pari - o le ṣe iwadii aisan àtọgbẹ 2. O han ni, o dara lati ma ṣe mu àtọgbẹ si idagbasoke, ṣugbọn lati bẹrẹ idena bi tete bi o ti ṣee, paapaa ni ipele ti iṣọn-ijẹ-ara. Ọna ti o dara julọ ti iru idena jẹ ounjẹ kekere-carbohydrate, gẹgẹ bi eto ẹkọ ti ara pẹlu idunnu.

Bawo ni àtọgbẹ 2 ṣe dagbasoke - lati ṣe akopọ. Awọn okunfa jiini + awọn ilana iredodo + awọn triglycerides ninu ẹjẹ - gbogbo eyi n fa iduroṣinṣin hisulini. O, ni ọwọ, fa hyperinsulinemia - ipele ti o pọ si ninu hisulini ninu ẹjẹ. Eyi n mu ikojọpọ pọ si ti ẹran ara adipose ninu ikun ati ẹgbẹ. Isanraju inu pọsi mu triglycerides ninu ẹjẹ ati awọn imudara igbona onibaje. Gbogbo eyi siwaju dinku ifamọ ti awọn sẹẹli si hisulini. Ni ipari, awọn sẹẹli ẹdọforo panini duro lati dojuko ẹru ti o pọ si ati ni kutu yoo ku. Ni akoko, fifọ iyika to buruju ti o yorisi iru àtọgbẹ 2 ko nira rara. Eyi le ṣee ṣe pẹlu ounjẹ kekere-carbohydrate ati adaṣe pẹlu igbadun.

Ohun ti o yanilenu julọ ti a ti fipamọ ni ipari. O wa ni jade pe ọra ti ko ni ilera ti o kaa kiri ninu ẹjẹ ni irisi triglycerides kii ṣe ọra ti o jẹ ni gbogbo. Ipele ti o pọ si ti awọn triglycerides ninu ẹjẹ ko waye nitori agbara ti awọn ti ijẹun ijẹun, ṣugbọn nitori jijẹ awọn kabohoro ati ikojọpọ ti ẹran ara eero ni irisi isanraju inu. Fun awọn alaye, wo ọrọ naa “Awọn ọlọjẹ, Awọn ọra, ati Karootieti ninu Ounje Àtọgbẹ”. Ninu awọn sẹẹli ti ara adipose, kii ṣe awọn ọra ti a jẹ ni ikojọpọ, ṣugbọn awọn ti ara ṣe agbejade lati awọn carbohydrates ijẹẹjẹ labẹ ipa ti hisulini. Awọn ọra ijẹẹmu ti ara, pẹlu ọra ẹran ti o kun fun, jẹ pataki ati ni ilera.

Iru iṣelọpọ hisulini 2 2

Awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2 ti a ti ṣe ayẹwo laipẹ, gẹgẹbi ofin, tun tẹsiwaju lati ṣe agbejade hisulini tiwọn ni diẹ ninu iye. Pẹlupẹlu, ọpọlọpọ ninu wọn nitootọ gbejade hisulini diẹ sii ju awọn eniyan ti o lọ tẹẹrẹ lọ laisi aarun alakan! O kan jẹ pe ara ti awọn ti o ni àtọgbẹ ko to ni hisulini tirẹ nitori idagbasoke ti resistance insulin lile. Itọju itọju ti o wọpọ fun àtọgbẹ 2 ni ipo yii ni lati mu aladun je ki o ma fun wa ni insulin paapaa diẹ sii. Dipo, o dara lati ṣiṣẹ ni ibere lati mu ifamọ ti awọn sẹẹli pọ si iṣe ti hisulini, i.e., lati dẹrọ resistance insulin (bii o ṣe le ṣe).

Ti a ba tọju daradara ati daradara, lẹhinna ọpọlọpọ awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2 yoo ni anfani lati mu suga wọn pada si deede laisi awọn abẹrẹ insulin. Ṣugbọn ti a ba fi silẹ tabi ti a tọju pẹlu awọn ọna “ibile” ti endocrinologists ti ile (ounjẹ giga-carbohydrate, awọn tabulẹti itọsi sulfonylurea), pẹ tabi ya awọn sẹẹli beta pancreatic yoo “jó jade” patapata. Ati pe awọn abẹrẹ insulin yoo di dandan ni pataki fun iwalaaye alaisan. Nitorinaa, àtọgbẹ type 2 laisiyọ yipada ni iyipada si iru àtọgbẹ 1. Ka ni isalẹ bi o ṣe le ṣe itọju ararẹ daradara lati yago fun eyi.

Awọn Idahun si Alaisan Nigbagbogbo

Itọju akọkọ fun iru àtọgbẹ 2 jẹ ounjẹ-aṣepo-carbohydrate. Ti o ko ba tẹle e, ṣugbọn jẹ ounjẹ “iwontunwonsi”, eyiti o ti pọju pẹlu awọn carbohydrates ipalara, lẹhinna oye yoo wa. Ko si awọn oogun tabi awọn iyọkuro, ewe, awọn idite, ati bẹbẹ lọ yoo ṣe iranlọwọ .. Milgamma jẹ awọn vitamin B ni awọn iwọn lilo nla. Ninu ero mi, wọn mu awọn anfani gidi wa. Ṣugbọn wọn le paarọ rẹ pẹlu awọn vitamin B-50 ni awọn tabulẹti. Berlition jẹ ounjẹ ipanu kan pẹlu alpha lipoic acid. Wọn le ṣe igbidanwo fun neuropathy ti dayabetik, ni afikun si ounjẹ kekere-carbohydrate, ṣugbọn nipasẹ ọna rara. Ka nkan kan lori alpha lipoic acid. Bawo ni Actovegin ti o munadoko ati Mexidol - Emi ko mọ.

Diaglazide jẹ itọsẹ sulfonylurea. Awọn wọnyi ni awọn ì harmfulọmọbí ti ipalara ti o ti pari (depleted, “burn”) ti oronro rẹ. Bi abajade, àtọgbẹ 2 rẹ ti yipada si iru aarun àtọgbẹ 1. Si endocrinologist ti o paṣẹ awọn oogun wọnyi, sọ hello, okun ati ọṣẹ. Ni ipo rẹ, o ko le ṣe laisi hisulini ni eyikeyi ọna. Bẹrẹ lilu ni iyara titi awọn ilolu ti ko ṣee ṣe ndagba. Kọ ẹkọ ki o tẹle iru eto itọju alakan 1. Fagile diaformin pẹlu. Laisi ani, o wa aaye wa ti pẹ ju, nitorinaa iwọ yoo ṣe inulini sinu titi ti opin igbesi aye rẹ. Ati pe ti o ba jẹ ọlẹ pupọ, lẹhinna laarin ọdun diẹ iwọ yoo di alaabo lati awọn ilolu alakan.

Dọkita rẹ jẹ ẹtọ - eyi ni aito-aisan. Sibẹsibẹ, ni iru ipo kan, pinpin pẹlu awọn ìillsọmọbí ṣeeṣe ati paapaa rọrun. Lọ lori ounjẹ kekere-carbohydrate lakoko ti o n gbiyanju lati padanu iwuwo. Ṣugbọn maṣe jẹ ki ebi npa. Ka awọn nkan lori ailera ti iṣelọpọ, idari hisulini ati bii o ṣe le padanu iwuwo. Ni deede, iwọ, pẹlu ounjẹ, tun ṣe awọn adaṣe ti ara pẹlu idunnu.

Ohun ti o ṣe apejuwe kii ṣe diẹ sii tabi kere si deede, ṣugbọn ko dara. Nitori ninu awọn iṣẹju ati awọn wakati nigbati gaari ẹjẹ ṣetọju ga, awọn ilolu alakan dagbasoke ni gbigbe ni kikun. Glukosi so si awọn ọlọjẹ ati disru iṣẹ wọn. Ti ilẹ ba dà pẹlu gaari, yoo di alalepo ati pe yoo nira lati rin lori rẹ. Ni ọna kanna, awọn ọlọjẹ ti a bo sinu ẹjẹ “lẹmọ papọ”. Paapa ti o ko ba ni aisan dayabetiki, ikuna ọmọ tabi afọju, eewu ti ikọlu okan tabi ikọlu tun ga pupọ. Ti o ba fẹ gbe, lẹhinna tẹle ilana wa ni pẹkipẹki fun itọju iru àtọgbẹ 2, maṣe ọlẹ.

Iwọ ko kọ nkan akọkọ. Suga ti ko ga ju 6.0 - lori ikun ti o ṣofo tabi lẹhin jijẹ? Ṣiṣewẹwẹwẹ jẹ ọrọ isọkusọ.Ṣuga nikan lẹhin ounjẹ jẹ ibaamu. Ti o ba wa ni iṣakoso ti o dara fun gaari lẹhin ounjẹ pẹlu ounjẹ, lẹhinna jẹ ki iṣẹ rere naa tẹsiwaju. Binu awọn oogun tabi hisulini ko nilo. Ti alaisan nikan ko ba jade kuro ninu ounjẹ “ebi n pa”. Ti o ba tọka suga lori ikun ti o ṣofo, ati lẹhin ti o jẹun o bẹru lati wiwọn rẹ, lẹhinna eyi n tẹ ori rẹ sinu iyanrin, bi awọn obo. Ati pe awọn abajade yoo jẹ deede.

O joko lori ounjẹ “ebi npa”, o ti dinku ẹru lori oronu rẹ. Ṣeun si eyi, o pada gba apakan kan ati iṣakoso lati koju idiwo naa. Ṣugbọn ti o ba pada si ounjẹ ti ko ni ilera, lẹhinna idari awọn àtọgbẹ yoo pari laipẹ. Pẹlupẹlu, ko si eto ẹkọ ti ara ti yoo ṣe iranlọwọ ti o ba ṣe agbelera pẹlu awọn carbohydrates. Aarun alakan 2 ni a le ṣakoso ni iduroṣinṣin kii ṣe nipasẹ ounjẹ kalori-kekere, ṣugbọn nipasẹ ijẹun-carbohydrate kekere. Mo ṣeduro pe ki o lọ si.

O ṣee ṣe lati ṣakoso iru àtọgbẹ 2 ni gbogbo igbesi aye mi pẹlu ounjẹ laisi awọn oogun ati hisulini. Ṣugbọn fun eyi o nilo lati tẹle ounjẹ kekere-carbohydrate, ati kii ṣe kalori-kekere “ebi n pa”, eyiti o ti ni igbega nipasẹ oogun osise. Pẹlu ounjẹ ti ebi npa, opo julọ ti awọn alaisan kuna. Bi abajade ti eyi, awọn ricochets iwuwo wọn ati ti oronro “jó jade”. Lẹhin ọpọlọpọ awọn iru fo, o ṣoro lati ṣe laisi awọn oogun ati hisulini. Ni iyatọ, ounjẹ kekere-carbohydrate jẹ onirun, dun ati paapaa adun. Awọn alagbẹ pẹlu idunnu ṣe akiyesi rẹ, maṣe fọ lulẹ, gbe ni deede laisi awọn ì pọmọbí ati hisulini.

Iwọ ara tẹẹrẹ kan, iwọ ko ni iwuwo iwuwo. Eniyan alafẹfẹ eniyan ko ni iru 2 àtọgbẹ! Ipo rẹ ni a npe ni LADA, iru 1 àtọgbẹ ni fọọmu ìwọnba. Suga ko gaan gaan, ṣugbọn o ga julọ ju deede. Fi iṣoro yii silẹ lainidi. Bẹrẹ itọju ki awọn ilolu lori awọn ese, awọn kidinrin, oju oju ko ni idagbasoke. Ma ṣe jẹ ki àtọgbẹ ba ibajẹ awọn ọdun ti goolu ti o tun wa mbọ.

Dokita rẹ jẹ alaimọwe nipa alatọ, bii ọpọlọpọ awọn ẹlẹgbẹ rẹ. Iru awọn ẹni-kọọkan ṣe itọju LADA ninu awọn alaisan wọn ni ọna kanna bi àtọgbẹ iru 2 deede. Nitori eyi, ni ọdun kọọkan ẹgbẹẹgbẹrun awọn alaisan ku laipẹ. Maninil - awọn ì harmfulọmọbí ipalara, ati fun ọ wọn ni ọpọlọpọ awọn akoko diẹ lewu ju fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ oriṣi 2 Ka nkan ti alaye, “LADA Diabetes: Diagnosis and Algorithm.”

Ki o ko ba ni itara fun awọn didun lete, Mo ni imọran ọ lati gba awọn afikun. Ni akọkọ, chromium picolinate, bi a ti ṣalaye nibi. Ati ohun ija asiri mi tun wa - eyi ni L-glutamine lulú. Ta ni awọn ile itaja ounjẹ ounjẹ. Ti o ba paṣẹ lati AMẸRIKA nipasẹ ọna asopọ naa, yoo tan lati din ni akoko kan ati idaji. Tu teaspoon kan pẹlu ifaworanhan ni gilasi kan ti omi ati mimu. Iwa iṣesi nyara, ifẹ lati jẹ ki ajẹun kọja, ati pe gbogbo eyi jẹ 100% laiseniyan, paapaa wulo fun ara. Ka diẹ sii nipa L-glutamine ninu iwe Atkins “Awọn afikun.” Mu nigbati o ba nifẹ ifẹkufẹ lati “dẹṣẹ” tabi ni tito tẹlẹ, awọn agolo 1-2 ti ojutu ni gbogbo ọjọ, muna lori ikun ti o ṣofo.

Iya rẹ ti ni àtọgbẹ type 2 tẹlẹ ati pe o di alakan 1 ti o ni àtọgbẹ àtọgbẹ. Bẹrẹ abẹrẹ insulin lẹsẹkẹsẹ! Mo nireti pe ko pẹ ju lati gba ẹsẹ kuro ni iwokuro. Ti mama ba fẹ laaye, lẹhinna jẹ ki o kawe eto itọju 1 ti o ni atọgbẹ fun àtọgbẹ ati fi agbara mu ni imuse. Kọ awọn abẹrẹ insulin - maṣe paapaa ni ala! Onisegun ninu ọran rẹ fihan aifiyesi. Lẹhin ti o ṣe deede suga pẹlu awọn abẹrẹ ti hisulini, o ni imọran lati kerora fun awọn alaṣẹ ti o ga julọ. Fagile glucovans lẹsẹkẹsẹ.

Mo ni imọran ọ lati yipada ni kiakia si ounjẹ kekere-carbohydrate ati ki o ṣe akiyesi lile. Tun ṣe awọn adaṣe ti ara pẹlu idunnu. Tẹsiwaju lati mu Diaformin, ṣugbọn maṣe bẹrẹ itọka. Kini idi ti Diabeton jẹ ipalara, ka nibi. Ti o ba jẹ pe lẹhin awọn ọsẹ 2 lori ounjẹ kekere-carbohydrate suga rẹ lẹhin ti o jẹun yoo wa loke 7.0-7.5, lẹhinna bẹrẹ gigun gigun hisulini - Lantus tabi Levemir. Ati pe ti eyi ko ba to, lẹhinna o yoo tun nilo awọn abẹrẹ ti hisulini iyara ṣaaju ounjẹ. Ti o ba darapọ ijẹẹ-ara iyọ kekere pẹlu ẹkọ ti ara ati ni iṣapẹẹrẹ tẹle ijọba naa, lẹhinna pẹlu iṣeeṣe 95% iwọ yoo ṣe laisi insulin ni gbogbo rẹ.

Awọn iṣedede suga ẹjẹ ti ijọba fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ jẹ igba 1,5 ga ju fun eniyan ti o ni ilera. Eyi ṣee ṣe idi ti o fi ṣe aibalẹ. Ṣugbọn a ni Diabet-Med.Com ṣeduro pe gbogbo awọn alagbẹ a gbiyanju lati tọju suga wọn gẹgẹbi awọn eniyan ti o ni ase-ijẹ ara ti ara ni ilera. Ka awọn ibi-afẹde fun àtọgbẹ. O kan ṣiṣẹ fun ọ. Ni ori yii, ko si nkankan lati ṣe aniyan nipa. Ibeere miiran ni pe yoo pẹ to yoo pẹ to? O tẹle ijọba alakikanju pupọ. Ṣakoso àtọgbẹ nipasẹ ebi pupọ. Mo tẹtẹ pe pẹ tabi ya o yoo ṣubu kuro, ati “iṣipopada” naa yoo jẹ ajalu kan. Paapa ti o ko ba fọ, lẹhinna kini atẹle? 1300-1400 kcal fun ọjọ kan - eyi kere pupọ, ko bo awọn iwulo ti ara. Yoo ni lati mu ijẹẹmu kalori lojoojumọ tabi iwọ yoo bẹrẹ si ji lati ebi. Ati pe ti o ba ṣafikun awọn kalori nitori awọn carbohydrates, lẹhinna ẹru lori oronro yoo pọ si ati gaari yoo lọ soke. Ni kukuru, yipada si ounjẹ kekere-carbohydrate. Ṣawọn kalori lojoojumọ nipasẹ amuaradagba ati ọra. Ati pe lẹhinna aṣeyọri rẹ yoo pẹ.

Iṣakoso suga ẹjẹ: awọn iṣeduro ikẹhin

Nitorinaa, o ka kini eto itọju munadoko iru 2 eto itọju alakan ni. Ọpa akọkọ jẹ ounjẹ kekere-carbohydrate, ati iṣe ṣiṣe ti ara ni ibamu si ọna ti ẹkọ ti ara pẹlu idunnu. Ti o ba jẹ pe ounjẹ to peye ati eto ẹkọ ti ara ko to, lẹhinna ni afikun si wọn, a lo awọn oogun, ati ni awọn ọran ti o lagbara, awọn abẹrẹ insulin.

• Bii o ṣe le fa suga ẹjẹ si deede pẹlu ounjẹ carbohydrate kekere
• Tẹ 2 oogun oogun àtọgbẹ. Awọn ìillsọmọbí àtọgbẹ ati ipalara
• Bii o ṣe le gbadun eto ẹkọ ti ara
• Itọju fun àtọgbẹ pẹlu awọn abẹrẹ insulin: bẹrẹ nibi

A nfun awọn ọna eniyan lati ṣakoso suga ẹjẹ, lakoko ti o munadoko. Wọn fun ni anfani ti o pọ julọ pe alaisan kan pẹlu àtọgbẹ 2 2 yoo tẹle awọn iṣeduro. Bi o ti wu ki o to, lati ṣe agbekalẹ itọju to munadoko fun àtọgbẹ rẹ, iwọ yoo nilo lati lo akoko ki o yi igbesi aye rẹ ni pataki. Mo fẹ ṣeduro iwe kan pe, botilẹjẹpe ko ni ibatan taara si itọju ti àtọgbẹ, yoo mu ohun iwuri rẹ pọ si. Eyi ni iwe "Ọdọ ni gbogbo ọdun."

Onkọwe rẹ, Chris Crowley, jẹ agbẹjọro iṣaaju kan ti, lẹhin ifẹhinti lẹnu iṣẹ, kọ ẹkọ lati gbe bi o ti wù, ni afikun, ni ijọba ti fifipamọ owo ti o muna. Nisinsinyi o ti ni itara ninu ikẹkọọ ti ara, nitori pe o ni ohun iforisi fun igbesi aye. Ni akọkọ kokan, eyi jẹ iwe kan nipa idi ti o fi gba ọ lati ṣe olukoni ni ẹkọ ti ara ni ọjọ ogbó lati fa fifalẹ ọjọ-ori, ati bi o ṣe le ṣe ni ẹtọ. Ni pataki julọ, o sọrọ nipa idi ti o dari igbesi aye ilera ati kini awọn anfani ti o le ni lati ọdọ rẹ. Iwe naa ti di tabili fun ẹgbẹẹgbẹrun awọn ti fẹyìntì ọmọ Amẹrika, ati onkọwe - akọni orilẹ-ede kan. Fun awọn olukawe ti oju opo wẹẹbu Diabet-Med.Com, “alaye fun ironu” lati inu iwe yii yoo tun wulo pupọ.

Ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2, ni awọn ipele ibẹrẹ, “fo fo” ninu suga ẹjẹ lati giga si iwọn kekere ni a le rii. A ko rii idi gangan ti iṣoro yii ti a ko ti fihan. Njẹ ounjẹ kekere ti carbohydrate ni pipe “smoothes” awọn fo yii, ṣiṣe awọn alaisan ni irọrun dara ni kiakia. Sibẹsibẹ, lati igba de igba, suga ẹjẹ le silẹ si 3.3-3.8 mmol / L. Eyi kan paapaa si awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ Iru 2 ti a ko tọju pẹlu hisulini.

Ti suga ẹjẹ ba wa ni 3.3-3.8 mmol / l, lẹhinna eyi kii ṣe hypoglycemia ti o nira, ṣugbọn o tun le fa inattention ati ariwo ti ibinu. Nitorinaa, a gba ọ niyanju lati kọ ẹkọ bi o ṣe le dawọ hypoglycemia silẹ, bakanna bi igbagbogbo ni gilaasi glucose ati awọn tabulẹti glucose pẹlu rẹ ninu ọran yii. Ka nkan naa “Ohun elo Iranlowo Akọkọ. Ohun ti o nilo lati ni dayabetiki ni ile ati pẹlu rẹ. ”

Ti o ba ṣetan lati ṣe ohunkohun pẹlu àtọgbẹ 2, ti o ba jẹ pe iwọ ko ni lati “joko” insulin, iyẹn dara! Ni pẹkipẹki tẹle ounjẹ kekere-carbohydrate lati dinku wahala lori ọgbẹ ati ki o tọju awọn sẹẹli beta rẹ laaye. Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe idaraya pẹlu idunnu, ki o ṣe. Ṣe lapapọ ibojuwo suga ẹjẹ lẹẹkọọkan. Ti o ba jẹ pe gaari rẹ tun wa ni igbega lori ounjẹ kekere-carbohydrate, ṣe idanwo pẹlu awọn tabulẹti Siofor ati Glucofage.

Nini alafia nṣiṣẹ, odo, gigun kẹkẹ tabi awọn iru iṣe miiran ti ara - ni igba mẹwa diẹ munadoko ju eyikeyi egbogi ti o lọ suga. Ninu ọpọlọpọ awọn ọran, abẹrẹ hisulini jẹ pataki fun awọn alaisan wọnyẹn pẹlu àtọgbẹ iru 2 ti o ni ọlẹ si idaraya. Iṣẹ ṣiṣe ti ara ni itẹlọrun, ati awọn abẹrẹ insulini jẹ inira wahala. Nitorinaa "ronu funrararẹ, pinnu funrararẹ."