Bawo ni pipẹ lẹhin ti o yẹ ki o jẹ wiwọn suga ẹjẹ?

Lati ṣe abojuto ilera wọn, gbogbo eniyan ti o ni àtọgbẹ gbọdọ ṣe iwọn wiwọ ẹjẹ lati lẹẹkan lẹẹkan ni ọsẹ si ọpọlọpọ ọjọ kan.

Nọmba awọn wiwọn da lori iru arun. Alaisan naa le nilo lati wa awọn itọkasi lati awọn akoko 2 si 8 ni ọjọ kan, pẹlu awọn meji akọkọ ti pinnu ni owurọ ati ṣaaju akoko ibusun, ati isinmi lẹhin jijẹ.

Sibẹsibẹ, o ṣe pataki kii ṣe lati mu awọn wiwọn nikan, ṣugbọn lati ṣe ni deede. Fun apẹẹrẹ, gbogbo dayabetiki yẹ ki o mọ bi o ṣe le pẹ to onje onje le ti ni iwọn.

Ṣe glukosi lati ounjẹ lati ara ati fun akoko melo?

O ti wa ni a mọ pe awọn carbohydrates ti o wọ inu ara eniyan lakoko lilo ti awọn ounjẹ pupọ ni a le pin si iyara ati lọra.

Nitori otitọ pe ogbologbo ti nṣiṣe lọwọ wọ inu eto gbigbe, o wa lori didẹ ni awọn ipele suga ẹjẹ. Ẹdọ n ṣiṣẹ lọwọ ninu iṣelọpọ ti awọn carbohydrates.

O ṣe ilana ati gbejade iṣelọpọ, gẹgẹbi agbara ti glycogen. Pupọ ninu glukosi ti o wọ inu ara pẹlu ounjẹ ni a fipamọ bi polysaccharide titi yoo fi nilo ni iyara.

O ti wa ni a mọ pe pẹlu ounjẹ ti ko to ati lakoko igbawẹ, awọn ile itaja glycogen ti ni iparun, ṣugbọn ẹdọ le tan amino acids ti awọn ọlọjẹ ti o wa pẹlu ounjẹ, ati awọn ọlọjẹ ara ti ara si gaari.

Nitorinaa, ẹdọ n ṣiṣẹ ni ipa to ṣe pataki paapaa o ṣe ilana ipele ti glukosi ninu ẹjẹ eniyan. Bi abajade, apakan ti glukosi ti o gba ni a gbe si ara nipasẹ “ni ifipamọ”, ati pe o yọkuro lẹhin awọn wakati 1-3.

Igba melo ni o nilo lati iwọn wiwọn glycemia?

Fun awọn alaisan ti o jiya lati oriṣi àtọgbẹ 1, ọkọọkan awọn ayẹwo glucose ẹjẹ jẹ pataki pupọ.

Pẹlu aisan yii, alaisan yẹ ki o san ifojusi pataki si iru awọn itupalẹ ati ṣe itọsọna wọn nigbagbogbo, paapaa ni alẹ.

Ni deede, awọn alaisan ti o ni iru 1 àtọgbẹ ojoojumọ ṣe iwọn awọn ipele glukosi lati akoko 6 si 8 ni igba. O ṣe pataki lati ranti pe fun eyikeyi awọn arun, alakan yẹ ki o ṣọra paapaa nipa ilera rẹ ati, ti o ba ṣeeṣe, yi ounjẹ rẹ ati iṣe iṣe ti ara pada.

Fun awọn eniyan ti o jiya lati oriṣi àtọgbẹ II, o tun jẹ dandan lati ṣe iwọn glukosi ẹjẹ nigbagbogbo nipa lilo glucometer kan. Eyi tun jẹ iṣeduro fun awọn ti n mu itọju isulini. Lati gba ẹri ti o gbẹkẹle julọ, o jẹ dandan lati mu awọn iwọn lẹhin ounjẹ ati ṣaaju ounjẹ oorun.

Ti eniyan kan ti o ni iru II suga mellitus kọ awọn abẹrẹ ati yiyi si awọn tabulẹti mimu-suga, ati pe o tun pẹlu ijẹẹmu itọju ati ẹkọ ti ara ni itọju ailera, lẹhinna ninu ọran yii o le ṣe iwọn ko ni gbogbo ọjọ, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn igba ni ọsẹ kan. Eyi tun kan si ipele ti isanpada ti àtọgbẹ.

Kini idi ti awọn idanwo glukosi ẹjẹ:

pinnu ṣiṣe ti awọn oogun ti a lo lati dinku ẹjẹ titẹ,
lati wa boya ounjẹ, bi awọn iṣe idaraya, pese ipa ti o wulo,
pinnu iye ti biinu itọsi,
wa kini awọn okunfa le ni ipa lori ilosoke ninu awọn ipele glukosi ẹjẹ lati yago fun wọn siwaju,
Iwadi na jẹ dandan pe ni awọn ami akọkọ ti hypoglycemia tabi hyperglycemia mu awọn igbesẹ ti o yẹ lati ṣe deede ifọkansi ti gaari ninu ẹjẹ.

Awọn wakati melo ni lẹhin ounjẹ ni MO le ṣetọrẹ ẹjẹ fun gaari?

Gbigba ara ẹni ti awọn idanwo glukosi ẹjẹ kii yoo ni doko ti o ba ṣe ilana yii ni aṣiṣe.

Lati gba abajade ti o gbẹkẹle julọ, o nilo lati mọ igba ti o dara julọ lati mu awọn wiwọn. Fun apẹẹrẹ, lẹhin ti njẹ ounjẹ, suga ẹjẹ nigbagbogbo pọ si, nitorina, o yẹ ki o ṣe iwọn nikan lẹhin 2, ati ni wakati 3.

O ṣee ṣe lati ṣe ilana naa tẹlẹ, ṣugbọn o tọ lati gbero pe awọn oṣuwọn alekun yoo jẹ nitori ounjẹ ti a jẹ. Lati le ṣe itọsọna nipasẹ boya awọn afihan wọnyi jẹ deede, ilana ti iṣeto kan wa, eyiti yoo fihan ni tabili ni isalẹ.

Awọn itọkasi deede ti gaari ẹjẹ ni:

Iṣe deede	Awọn oṣuwọn giga
Morning lori ohun ṣofo Ìyọnu	3,9 si 5,5 mmol / L	Lati 6.1 mmol / l ati giga
2 wakati lẹhin ti njẹ	3,9 si 8,1 mmol / L	Lati 11.1 mmol / l ati giga
Laarin awọn ounjẹ	Lati 3.9 si 6.9 mmol / L	Lati 11.1 mmol / l ati giga

Ti o ba gbero lati ṣe idanwo ẹjẹ lati pinnu akoonu inu suga ninu yàrá lori ikun ti o ṣofo, lẹhinna o le jẹ ounjẹ ko pẹ ju wakati 8 ṣaaju gbigba. Ni awọn ọrọ miiran, o to lati ma jẹ iṣẹju 60-120. O le mu omi mimọ ni asiko yii.

Kini, Yato si ounjẹ, yoo ni ipa lori awọn afihan ti onínọmbà?

Awọn ifosiwewe ati ipo wọnyi ni ipa awọn ipele suga ẹjẹ:

mimu oti
menopause ati nkan oṣu
aṣeju nitori aini isinmi,
aini eyikeyi awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara,
niwaju awon arun ajakale,
ihuwasi oju ojo
moriwu ipinle
aisi omi ninu ara,
awọn ipo inira
ikuna lati ni ibamu pẹlu ounjẹ ti a paṣẹ.

Mimu mimu omi kekere fun ọjọ kan ni odi ni ipa lori ilera gbogbogbo, nitorinaa tun le ja si iyipada ninu suga.

Ni afikun, aapọn ati aibalẹ ẹdun ni ipa lori glukosi. Lilo eyikeyi ọti-lile jẹ ibajẹ paapaa: nitorinaa, wọn ti fi ofin de ni wiwun si awọn alamọgbẹ.

Wiwọn suga ẹjẹ pẹlu mita glukosi ẹjẹ nigba ọjọ

Gbogbo eniyan ti o n jiya lati suga suga yẹ ki o ni glucometer kan. Ẹrọ yii jẹpọ si igbesi aye iru awọn alaisan.

O mu ki o ṣee ṣe lati wa suga suga ni eyikeyi akoko ti ọjọ laisi ibewo si ile-iwosan.

Idagbasoke yii ngbanilaaye ibojuwo lojoojumọ ti awọn iye, eyiti o ṣe iranlọwọ fun dokita ti o lọ si ni ṣiṣatunṣe iwọn lilo ti awọn oogun suga-mimi ati hisulini, ati pe alaisan le ni bayi ṣakoso ilera rẹ.

Ni lilo, ẹrọ yii jẹ irorun ati ko nilo awọn ọgbọn pataki. Ilana wiwọn glukosi gbogbo gba iṣẹju diẹ.

Algorithm fun ipinnu awọn olufihan jẹ bi atẹle:

Fọ ọwọ rẹ ki o gbẹ
fi sii idanwo kan sinu ẹrọ,
fi lancet tuntun sinu ẹrọ ṣiṣe ẹrọ gbigbe,
gun ika rẹ, tẹ ni ina pẹlẹpẹlẹ paadi ti o ba wulo,
gbe ẹjẹ ti o wa silẹ lori aaye fifin nkan isọnu,
duro de abajade na lati han loju iboju.

Nọmba ti awọn ilana bẹẹ fun ọjọ kan le yatọ si awọn abuda ti ipa aarun naa, nọmba gangan ni a fun ni aṣẹ nipasẹ ologun ti o wa ni deede. A gba awọn alakan lọwọ lati tọju iwe-iranti kan ninu eyiti o lati tẹ gbogbo awọn itọkasi ni oṣuwọn fun ọjọ kan.

A ṣe ilana naa nigbagbogbo ni owurọ lẹsẹkẹsẹ lẹhin jiji lori ikun ti ṣofo. Ni atẹle, o yẹ ki o mu awọn iwọn meji ni wakati lẹhin ounjẹ akọkọ. Ti o ba jẹ dandan, o tun ṣee ṣe lati ṣe eyi ni alẹ ati ṣaaju ibusun.

Kini idi ti o ṣe pataki lati wiwọn suga ẹjẹ lẹhin ti njẹ? Idahun ninu fidio:

Lẹhin ti o jẹun, ipele suga suga ga soke, eyi jẹ otitọ ti a mọ fun gbogbo alatọ. O ti di iduroṣinṣin lẹhin awọn wakati diẹ, ati pe lẹhinna pe wiwọn awọn olufihan yẹ ki o waye.

Ni afikun si ounjẹ, awọn atọka le tun ni agba nipasẹ ọpọlọpọ awọn ifosiwewe miiran ti o yẹ ki o ni imọran nigbati ipinnu ipinnu glukosi. Alaisan alarun maa n ṣe ọkan si mẹjọ awọn oṣuwọn fun ọjọ kan.

DINULIN® - innodàs inlẹ kan ninu itọju ti àtọgbẹ ninu eniyan

Duro awọn ipele suga fun igba pipẹ
Mu pada iṣelọpọ hisulini ti ẹja

Kọ ẹkọ diẹ sii ... ul

Iwuwasi ti gaari ni awọn oriṣiriṣi awọn akoko

O le fojuinu oṣuwọn gaari fun awọn oriṣiriṣi awọn akoko ti ọjọ, ati fun ipo ti ara, ṣaaju ati lẹhin jijẹ:

Ni owurọ ṣaaju ounjẹ, iwuwasi suga jẹ 3.5-5.5 mmol fun lita.
Ni ounjẹ ọsan ati ni irọlẹ ṣaaju ounjẹ - 3.8-6.1 mmol fun lita kan.
Awọn iṣẹju 60 lẹhin ounjẹ - kere ju 8.9 mmol fun lita kan.
Wakati meji lẹyin ounjẹ - o din ju 6.7 mmol fun lita kan.

Ti alaisan yoo ba ti ṣe akiyesi iyipada nigbagbogbo ni iwuwasi gaari (eyi kan si awọn ayipada ni iwọn 0.6 mmol / L), wiwọn wiwọn yẹ ki o ṣe ni o kere ju igba 5 lojumọ.

Awọn iṣeduro suga ẹjẹ

Lati le ṣetọju ipele suga ni ipele deede ati tọju nigbagbogbo labẹ iṣakoso, yoo jẹ dandan lati mu awọn idanwo suga fun oṣu kan. Pẹlupẹlu, o jẹ dandan lati mu awọn wiwọn kii ṣe lẹhin nikan, ṣugbọn tun ṣaaju ounjẹ.

O jẹ dandan lati ṣakoso ipele suga pẹlu awọn ọjọ diẹ tabi ọsẹ kan ṣaaju ki o to lọ si dokita. Ati gbogbo awọn kika ti glucometer yoo nilo lati ṣayẹwo ni o kere lẹẹkan ni ọsẹ kan. A le sọ pe o ko le fipamọ lori glucometer, eyi ni ọna ti ko tọ, eyiti yoo ja si otitọ pe akoko ilosoke tabi isubu ninu gaari yoo padanu.

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi nibi pe awọn fo ni awọn kika suga ni ara alaisan lẹhin ti o ti mu ounjẹ ni a ka ni deede, ohun akọkọ ni pe wọn wa laarin awọn idiwọn to mọ. Ṣugbọn ti a ba rii fo ninu ẹjẹ ṣaaju ounjẹ, lẹhinna eyi jẹ idi taara fun lilọ si dokita.

Ara naa ko le ṣe ilana iwọn suga, ati dinku si deede, nitorinaa o yoo jẹ dandan lati gba hisulini, ati awọn tabulẹti pataki.

Otitọ pe àtọgbẹ ndagba ninu ara ni a fihan nipasẹ akoonu glucose pilasima, eyiti o pọ si loke 11 mmol / l, ati nibi o nilo lati mọ bi o ṣe le ṣe suga suga ẹjẹ, tabi ṣetọju rẹ ni ipele deede.

Kini lati ṣe lati ṣetọju suga

Ni ibere fun iwuwo suga ẹjẹ lati wa ni aṣẹ lẹhin ounjẹ ati ni apapọ ni gbogbogbo, yoo kan jẹ pataki lati faramọ ounjẹ kan:

Ni akọkọ, ounjẹ yẹ ki o ni awọn ounjẹ pẹlu itọka glycemic kekere. Awọn iru awọn ọja bẹẹ gba gigun pupọ.
Gbogbo burẹdi ọkà ni o yẹ ki o wa ni ounjẹ dipo akara burẹdi. Gbogbo burẹdi ọkà ni akoonu ti o ni okun pupọ, ati pe akopọ yii jẹ diẹ sii laiyara ati ti gunti ni inu, eyiti ko gba laaye ipele suga lati jinde lẹhin jijẹ.
Awọn eso ati ẹfọ yẹ ki o wa ni ounjẹ. Wọn ko ni okun nikan ati awọn ajira, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn alumọni ati awọn antioxidants.
Ni àtọgbẹ, o ṣe pataki pupọ lati ma ṣe apọju, nitorinaa, amuaradagba yẹ ki o wa ni ijẹun.
Iye ọra ti o kun fun yoo tun nilo lati dinku. Iṣoro naa ni pe wọn yorisi isanraju amuaradagba iyara, eyiti o tun ni odi ni ipa lori awọn ipele suga lẹsẹkẹsẹ lẹhin jijẹ.
Awọn iranṣẹ ti o wa ninu ounjẹ yẹ ki o jẹ kekere, ilokulo ounjẹ kii ṣe iṣeduro, bi a ti kọ loke, ko yẹ ki o jẹ apọju, paapaa ti o ba wa si ounjẹ ilera. O ṣe pataki lati salaye nibi pe awọn ipin kekere yẹ ki o ni idapo pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Awọn ounjẹ ekikan yẹ ki o wa ni ijẹẹmu, eyiti o le jẹ adaṣe si awọn didun lete ati pe ko gba laaye fo ni suga ni kete lẹhin ti o jẹun.

Kini iwuwasi ti gaari suga
Glukosi ẹjẹ, deede
Bi o ṣe le lọ suga suga
Awọn eniyan atunse ti ẹjẹ

Kini o pinnu ipele gaari?

Ẹrọ ọtọtọ wa - glucometer kan, ti a ṣe lati wiwọn glukosi ẹjẹ. Kekere ni iwọn, rọrun ati rọrun lati lo, ẹrọ naa gba ọ laaye lati ṣe atẹle awọn ṣiṣan ni oṣuwọn suga. O nilo awọn ipese:

Awọn ila idanwo, o dara nikan fun awoṣe kan pato ti mita.
Awọn batiri Itanna.
Awọn abẹrẹ Lanceolate (a lancet jẹ ẹrọ ti o dabi ami si aami bẹ lati mu ẹjẹ rẹ silẹ).

Awọn awoṣe ti awọn glucometa ti a ta ni nẹtiwọọki elegbogi yatọ ni niwaju ọpọlọpọ awọn iṣẹ. Ẹrọ naa fihan:

nọmba ti awọn aaya ti kọja laarin awọn asiko ti a gbe ju silẹ itu ẹjẹ silẹ lori rinhoho idanwo ati abajade ti o han lori iwe kika,
aami ikosan lori iboju ti o fihan pe ipele glukosi jẹ deede,
iwọn iranti ti awọn wiwọn kẹhin.

Bawo ni lati ṣe iwọn ipele suga ati kini o le ja si awọn aṣiṣe wiwọn?

O le ṣe iwọn suga ni eyikeyi akoko, ṣugbọn lati le ni awọn iye to tọ ti o ṣe afihan gaan ti o ṣeeṣe ninu ara, o nilo lati mọ igba ti awọn iye wọnyi wulo.

Ni akọkọ, ni owurọ lori ikun ti o ṣofo ni iwọn otutu ara deede. Ilọsi iwọn otutu ara, paapaa nipasẹ awọn iwọn pupọ, ti o fa nipasẹ ikolu tabi ariyanjiyan ti awọn ailera onibaje, sọ idibajẹ - suga ẹjẹ le ga pupọ.

Ni ẹẹkeji, awọn wakati meji lẹhin mu ounjẹ carbohydrate. Carbohydrates pọ si awọn ipele glukosi laiyara, paapaa yiyara tabi irọrun digestible ati lẹsẹkẹsẹ lẹhin gbigbemi wọn. Iwọnyi pẹlu:

suga, oyin
awọn ọja ibi akara ti iyẹfun Ere,
porridge ti a se ninu iresi tabi semolina,
awọn eso aladun (ogede, àjàrà).

Ni akoko ti a pin, hisulini, homonu ti iseda amuaradagba ti a ṣejade ni eniyan ti o ni ilera nipasẹ awọn ti oronro, ti pari lori sisẹ wọn.

Ṣiṣe suga ẹjẹ deede ninu awọn agbalagba

Awọn akẹkọ endocrinologists ni ayika agbaye ṣe akiyesi metamorphosis kan ti o waye pẹlu awọn ipele suga ẹjẹ. Idi akọkọ fun idagbasoke rẹ jẹ iyipada ninu ipo ayika. Ni ọdun mẹwa sẹhin, awọn amoye lo data ni isalẹ igbalode.

Ipele suga ẹjẹ deede ni awọn agbalagba (lori ikun ti o ṣofo) ni ibiti o wa lati awọn nọmba lati 3.6 si 5.8 mmol / L, lẹhin ti njẹ - to 7.8 mmol / L.

Asọtẹlẹ jiini ni a ka si ifosiwewe akọkọ ti o npinnu awọn rudurudu ti endocrinological ninu ara. Ṣugbọn awọn nọmba miiran wa ti o ra - ti o ra, ti o tẹle igbesi aye eniyan, o le ja si awọn fo ninu glukosi:

awọn ipo inira nigbagbogbo
awọn rudurudu ijẹun nigbagbogbo
apọju
oyun

Bibẹẹkọ, awọn eniyan maa nkẹdun nipa:

nilo fun mimu ọpọlọpọ
pọ si tabi, Lọna miiran, aini ebi,
ẹnu gbẹ
nyún, awọn egbo ara ni irisi ọgbẹ ati awọn iṣan ara.

Itupalẹ ti awọn aami aisan wọnyi fun awọn onisegun ni idi lati ṣe iwadii kikun diẹ sii ti ipele gaari ni ile-iwosan lati ṣe idanimọ awọn idi ti awọn ailera aiṣan.

Kini idi ti o ṣe pataki lati ṣakoso awọn itọkasi glucose ẹjẹ?

Ninu agbara agbalagba, ṣe abojuto ominira suga ẹjẹ ni ile. Awọn kika iwe glukosi ti o ko ni igbagbogbo:

6.1 ni a lero pe ala
7,0 - idẹruba
lori 11.0 - idẹruba.

Awọn igbese ti a mu ni awọn ọran kan le kilọ lodi si iwadii aisan ti o buru, ni awọn miiran - lati yago fun awọ ati iku. Arun insidious ti a pe ni mellitus àtọgbẹ ni awọn ọna meji ti idagbasoke ati, ni ibamu, awọn oriṣi 2:

Àtọgbẹ 1. Ilọ pọsi ni ifodi-ara ti ara ti awọn ẹya ara ti o mọ nkan elo ni gbigbẹ nitori iku ti awọn sẹẹli pẹlẹbẹ. O waye, gẹgẹbi ofin, ni awọn ọdọ ti o wa labẹ ọdun 40.

Iru 2 àtọgbẹ mellitus. Apakan ati ipadanu mimu ti glucose ifamọ ti awọn sẹẹli ni yoo ni ipa lori awọn agbalagba.

Ni eyikeyi ọran, o ṣe pataki lati maṣe padanu akoko ibẹrẹ ati idagbasoke ti arun naa.

Kini awọn ami ati awọn abajade ti gaari kekere ati giga?

Awọn ami aisan ti fo ninu gaari ni itọsọna kan tabi ekeji jẹ ẹni-kọọkan ni odasaka. Awọn abajade ti a ko le sọ tẹlẹ dagba dagbasoke ni awọn oṣuwọn kekere, kere si 3.2 mmol / l:

ènìyàn máa sọ̀rọ̀, ọkàn rẹ̀ dàrú sí irọ́,
iwariri awọn ọwọ wa, hihan itegun tutu, idinku ninu riru ẹjẹ.

Awọn idi fun ipo yii ni:

aito o jẹ igba pipẹ,
aibikita agbara ati idaraya.

Pese iranlowo pajawiri ni iru awọn ọran bẹ pẹlu:

njẹ awọn carbohydrates ti o yara, o ṣee paapaa ni fọọmu omi (omi ṣuga oyinbo suga, Coca-Cola, bun dun). Lẹhin eyi eniyan nilo lati jẹ deede.
Isakoso iṣan ti glukosi ti alaisan ko ba ni anfani lati mu ounjẹ.

O ṣe pataki pupọ lati ma ṣe iruju awọn ami ati lo glucometer kan. Awọn igbese ti o pe ni akoko ṣe fipamọ ẹniti o yọ lọwọ lati fo tabi fifọ suga.

Lara awọn ami ti o tẹle ti oṣuwọn giga, rirẹ eto, ifa irọra ati ailagbara ti wa ni iboju. Gulukos ẹjẹ to gaju ni ipa gigun pẹ. Titẹyin ilosiwaju si awọn aami aiṣedeede ati aisi atunse awọn iṣiro ẹjẹ yoo tẹle atẹle si:

awọn aarun to lagbara ti eto inu ọkan ati ẹjẹ,
ipadanu iran
ẹsẹ ifamọ
iṣẹ kidinrin deede.

Bawo ni lati ṣe isalẹ awọn ipele suga giga?

Lara awọn igbese fun idena ati itọju ti hyperglycemia, endocrinologists ṣeduro ni iyanju:

dojuko ailagbara ti ara ati isanraju,
ṣe iṣẹ ṣiṣe ti iṣe iṣe iṣe deede,
Titunto si awọn imuposi ti isinmi ni awọn ipo ayọ,
Iwontunws.funfun ounje pẹlu awọn ọlọjẹ, awọn ọra ati awọn carbohydrates,
lati jẹun nigbagbogbo.

Ara eniyan jẹ eto-gbogbo agbaye ti o ṣiṣẹ laisiyonu ni awọn ipele deede. Ni ipilẹṣẹ, awọn eniyan funrararẹ, atinuwa ṣẹda awọn ipo labẹ eyiti ilera wa sinu majemu to ṣe pataki. Agbalagba yẹ ki o lo ọgbọn ati ni ifamọra pe ipe kiakia ti awọn endocrinologists lati ṣe atẹle awọn ipele suga ẹjẹ.

Ṣe glukosi lati ounjẹ lati ara ati fun akoko melo?

O ti wa ni a mọ pe awọn carbohydrates ti o wọ inu ara eniyan lakoko lilo ti awọn ounjẹ pupọ ni a le pin si iyara ati lọra.

Nitori otitọ pe ogbologbo ti nṣiṣe lọwọ wọ inu eto gbigbe, o wa lori didẹ ni awọn ipele suga ẹjẹ. Ẹdọ n ṣiṣẹ lọwọ ninu iṣelọpọ ti awọn carbohydrates.

O ṣe ilana ati gbejade iṣelọpọ, gẹgẹbi agbara ti glycogen. Pupọ ninu glukosi ti o wọ inu ara pẹlu ounjẹ ni a fipamọ bi polysaccharide titi yoo fi nilo ni iyara.

Igba melo ni o nilo lati iwọn wiwọn glycemia?

Fun awọn alaisan ti o jiya lati oriṣi àtọgbẹ 1, ọkọọkan awọn ayẹwo glucose ẹjẹ jẹ pataki pupọ.

Pẹlu aisan yii, alaisan yẹ ki o san ifojusi pataki si iru awọn itupalẹ ati ṣe itọsọna wọn nigbagbogbo, paapaa ni alẹ.

Ni deede, awọn alaisan ti o ni iru 1 àtọgbẹ ojoojumọ ṣe iwọn awọn ipele glukosi lati akoko 6 si 8 ni igba. O ṣe pataki lati ranti pe fun eyikeyi awọn arun, alakan yẹ ki o ṣọra paapaa nipa ilera rẹ ati, ti o ba ṣeeṣe, yi ounjẹ rẹ ati iṣe iṣe ti ara pada.

Kini idi ti awọn idanwo glukosi ẹjẹ:

pinnu ṣiṣe ti awọn oogun ti a lo lati dinku ẹjẹ titẹ,
lati wa boya ounjẹ, bi awọn iṣe idaraya, pese ipa ti o wulo,
pinnu iye ti biinu itọsi,
wa kini awọn okunfa le ni ipa lori ilosoke ninu awọn ipele glukosi ẹjẹ lati yago fun wọn siwaju,
Iwadi na jẹ dandan pe ni awọn ami akọkọ ti hypoglycemia tabi hyperglycemia mu awọn igbesẹ ti o yẹ lati ṣe deede ifọkansi ti gaari ninu ẹjẹ.

Awọn wakati melo ni lẹhin ounjẹ ni MO le ṣetọrẹ ẹjẹ fun gaari?

Gbigba ara ẹni ti awọn idanwo glukosi ẹjẹ kii yoo ni doko ti o ba ṣe ilana yii ni aṣiṣe.

Awọn itọkasi deede ti gaari ẹjẹ ni:

Iṣe deede	Awọn oṣuwọn giga
Morning lori ohun ṣofo Ìyọnu	3,9 si 5,5 mmol / L	Lati 6.1 mmol / l ati giga
2 wakati lẹhin ti njẹ	3,9 si 8,1 mmol / L	Lati 11.1 mmol / l ati giga
Laarin awọn ounjẹ	Lati 3.9 si 6.9 mmol / L	Lati 11.1 mmol / l ati giga