Ọwọ igba otutu ti amọdaju ati itọju eekanna ni ile

Igba otutu mu ki awọn obinrin ṣe akiyesi diẹ sii si abojuto to dara fun irisi wọn. Ati eyi kii ṣe awọ ara ati irun nikan. Ṣugbọn paapaa itọju pataki fun awọn ọwọ ati eekanna ni igba otutu.

N ṣetọju awọ rẹ, o le kan si ibi-iṣọ ẹwa tabi ṣe gbogbo awọn ilana ti o wulo ni ile. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ranti pe ni eyikeyi awọn ọran wọnyi, fun ipa ti o dara julọ, iwọ yoo ni lati ṣe itọju itọju ojoojumọ ti o rọrun julọ funrararẹ ni ile.

Ọwọ igba otutu ni ile

Ni atunṣe akọkọ ati irọrun ti o yẹ ki o san ifojusi pataki si ni igba otutu ni ipara aabo pataki. Lẹhin gbogbo ẹ, ko si ohunkan rọrun ati yiyara ju fifi o si ọwọ rẹ lẹmeji ọjọ kan.

O le yan boya atunṣe igba otutu pataki kan, tabi eyikeyi ipara ọwọ aladun ti o da lori awọn ororo adayeba.

Paapaa maṣe gbagbe pe awọ ọwọ yẹ ṣe aabo lati iṣojuuṣe kii ṣe ni opopona nikan, ṣugbọn ni ile. Nitorinaa, o dara julọ lati wẹ ọwọ rẹ ninu omi ni iwọn otutu yara, ati awọn iṣẹ wọnni ti o ni lilo lilo omi tutu yẹ ki o gbe jade ti o ba ṣee ṣe pẹlu awọn ibọwọ.

Itọju ọwọ to dara ni igba otutu ko le ṣe laisi iwẹ. O le ṣe wọn mejeji ni Yara iṣowo ati ni ile funrararẹ. Fun iru awọn iwẹ igba otutu o le lo awọn ohun ikunra pataki tabi pataki tabi awọn epo Ewebe. Wọn ṣe itọju pipe daradara ati aabo awọ ara ti awọn ọwọ ọpẹ si amino acids.

Ni ibere lati pinnu yiyan epo fun ilana itọju ọwọ ni igba otutu, awọn alamọja ọna abawọle Yara-magnit.net pese yiyan ti awọn aṣayan ti o wọpọ julọ lo.

Awọn epo wo ni o dara julọ lati yan fun itọju ọwọ ni igba otutu?

Shea bota Pipe fun awọn obinrin ti o jiya iredodo lori awọ nitori Frost. O tun ni egboogi-edematous ati ipa ti ogbo.
Jojoba epo, eyiti o ni awọn ọlọjẹ ati Vitamin B12, yoo pese awọ ara pẹlu isọdọtun iyara ati yọ redness.
Peach epo ti o dara julọ fun awọn onihun ti awọ tinrin ati ti o ni imọlara. O dara daradara yọkuro gbogbo rirọ ati peeli.

Ni afikun si awọn iwẹ, o tun le ṣe awọn ilana bii peeling ati awọn ifibọ. Iru itọju ọwọ ni igba otutu yoo ṣe iranlọwọ awọ ara lati wa ni rirọ ati tutu.

Lati ṣe ọwọ peeling ni ilelo kọfi ilẹ ati epo Ewebe. Fi adalu naa si ọwọ rẹ ati ifọwọra. Lẹhin eyi, o ni ṣiṣe lati ma fo ọwọ rẹ, ṣugbọn gbọn awọn iyoku ti scrub ki o di awọ ara ọwọ rẹ pẹlu asọ ọririn.

Lẹhin peeling, o niyanju lati ṣe fi ipari silakoko lilo ọkan ti o tọ fun awọ rẹ epo. Kan si awọ ara awọn ọwọ, fi ipari si wọn ni cellophane ati lẹhinna aṣọ inura to kan. Fi silẹ fun awọn iṣẹju 5-7. Lẹhin iyẹn ṣe ifọwọra fẹẹrẹ kan ki o yọ epo to ku pẹlu aṣọ-inuwọ kan.

Lẹhin ti pari gbogbo awọn ilana ti o wulo fun itọju ọwọ, rii daju lati lo diẹ ninu akoko ati ṣe abojuto awọn eekanna rẹ. Ni igba otutu, eyi ṣe pataki pupọ.

Itọju àlàfo igba otutu ni ile

Ilana akọkọ ti yoo ṣe iranlọwọ fun eekanna rẹ lẹwa paapaa ni igba otutu ni epo wẹ. Ni ọran yii, o dara lati lo castor tabi olifi. Yoo ṣe idiwọ brittleness ati moisturize awọn àlàfo eekanna.

Ti o ba lati fi kun si iru wẹ epo kan diẹ sil of ti lẹmọọn oje, lẹhinna o yoo ran ọ lọwọ lati koju iru iṣoro yii bi foliation eekanna.

Lati teramo eekanna alailagbara nitori Frost, lo iyo iwẹ. Fun ojutu, iyọ iyọ dara julọ. Bibẹẹkọ, ma ṣe di ọwọ rẹ ni iru iwẹ bẹ fun igba pipẹ, bibẹẹkọ o jẹ fraught pẹlu awọn ipa ipalara lori awọ ti awọn ọwọ.

A nireti pe o ṣeun si awọn imọran wa fun itọju ati eekanna ni igba otutu, o le ṣogo ti ipo pipe ti awọ rẹ ati manicure pipe ni eyikeyi akoko ti ọdun!

Kilode ti awọn eekanna fi fọ?

Ni ipo ti awọn eekanna ni igba otutu, kii ṣe olokiki nikan aipe Vitamin, nigbami a ṣẹda gbogbo awọn iṣoro pẹlu ọwọ ti ara wa.

1. Awọn kemikali ile

Ni igbagbogbo, ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ṣe iṣẹ amurele laisi akọkọ fifi awọn ibọwọ. Ko jẹ ohun iyanu pe awọn kemikali ile, idi eyiti o jẹ lati ṣe atunṣe ati yọ awọn eroja kemikali kuro lori awọn ilẹ, awọn gbigbẹ, npa awo àlàfo, ati nigbakan pe awọ ara.

Diẹ ninu awọn ọmọbirin gbagbọ pe ti wọn ba fi awọ ti o ni aabo lori eekanna wọn, ati lẹhin ṣiṣe itọju, lati dan ọwọ wọn epo, yoo fipamọ lati awọn abajade to buruju. Sibẹsibẹ, nigbati awọ ba wa sinu ifọwọkan pẹlu awọn kemikali ile, ilana iparun bẹrẹ lati bẹrẹ, nitorinaa epo tabi imulẹ varnishes ko le fipamọ kuro ninu awọn ipa odi ti awọn ọja mimọ. Nitorinaa, maṣe gbagbe lati wọ awọn ibọwọ nigba ṣiṣe awọn iṣẹ ile.

2. Jiini

Nigbati o ba gbiyanju lati dagba awọn eekanna rẹ bi ologbo, o fọ awo eekanna. Eyi ṣẹlẹ ti adaparọ rẹ ba ni keratin kekere (amuaradagba kan ti o jogun iye rẹ). Laisi ifọṣọ pataki kan, igbiyanju lati dagba eekanna gigun, iwọ yoo ṣe ipalara wọn nigbagbogbo, o to lati yara apo idalẹnu pupọ ju tabi yi ilẹkun ẹnu-ọna pada.

3. Oriire

Varnishes pẹlu akoonu gigadedede giga kan, bi awọn ọja pẹlu acetone ninu akopọ, gbẹ awo eekanna. Dara julọ yan awọn yiyọkuro eekanna eekanna ti ko ni acetone, ati yan varnish laisi awọn ohun elo ipalara ninu akopọ.

Bii o ṣe le ṣetọju awọn ọwọ ati eekanna ni igba otutu

4. Aito Vitamin

Aini ninu ounjẹ ti awọn ọja ounjẹ ati awọn ile itaja Vitamin pẹlu kalisiomu, sinkii, awọn vitamin A, B, C, irin yori si tinrin awo àlàfo ati inira rẹ. Bẹrẹ abojuto ounjẹ rẹ ki o mu awọn eka sii Vitamin bi itọsọna nipasẹ dokita rẹ.

5. Arun

Awọn aarun ti ẹṣẹ tairodu, awọn ayipada homonu yorisi aipe ti awọn vitamin ati alumọni ninu ara, ni ipa lori ilera ti eekanna.

6. Afẹfẹ

Ni igba otutu, afẹfẹ ninu yara naa yọ awo eekanna naa, ati ti ko ba tutu, eekanna naa yoo bẹrẹ si ni itọ, eyiti o jẹ idi ti o dabi pe ni igba otutu awọn eekanna jẹ ẹlẹgẹjẹ. Rọ ọwọ rẹ ati eekanna ni igbagbogbo

7. Ilokulo

Ti o ba jẹ igbagbogbo pupọeekanna eekanna, o lo awọn faili irin tabi awọn faili pẹlu abrasive ti nṣiṣe lọwọ fun lilọ ati mu eekanna wa sinu apẹrẹ ija, o rufin faaji idagbasoke, tinrin. Nitorinaa, a ṣeduro rirọpo rirọpo awọn faili eekanna pẹlu gilasi. Gbigba gbigbele pupọ ti awọn eka Vitamin tun le jẹ ikalara si ibalokansi laisi dokita akọkọ.

Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni kalisiomu to ni ara rẹ, ti o ba gba apọju, lẹhinna awo eekanna yoo bẹrẹ lati wó labẹ iwuwo nkan ti o wa ni erupe ile yii.

Paraffin ailera

Ọna yii ti itọju ọwọ ni a lo nipasẹ awọn ara Romu atijọ, ni awọn ọjọ wọnyẹn a gba paraffin lati awọn resini. Loni, ọja yii ni abajade ti distillation epo; fun awọn ilana aṣetọju, paraffin wa ni idarato pẹlu awọn epo ati awọn vitamin. Ẹda rẹ ati awọn ohun-ini pataki ṣe iranlọwọ fun awọn eefin ọfẹ lati awọn majele, awọn patikulu ara ti o ku, ṣe igbelaruge isọdọtun ti awọn ọgbẹ, awọn gige, ati mu awo eekanna lagbara.

Ninu agọ: O le funni ni awọn aṣayan meji fun ilana - tutu ati paraffin gbona. Aṣayan keji jẹ fun awọn ti o ni awọn iṣoro pẹlu eto inu ọkan ati ẹjẹ, ati fun awọn aboyun.

Lati ṣeto ilana boṣewa ni iwẹ ina mọnamọna pataki, oluwa naa yọ ẹda naa si iwọn 50. Lakoko ti paraffin naa jẹ igbona, awọn ọwọ rẹ ti wẹ sinu wẹ gbona, lẹhinna wọn ti di mimọ pẹlu scrub (iwọn ti abrasiveness titunto si yan da lori iru awọ naa, fun ifura - iparun rirọ).

Igbesẹ ti o tẹle, o tẹ ọwọ rẹ ni paraffin ni igba pupọ (kikan si ohun elo otutu ti o ga kii yoo fa ibajẹ tabi sisun). Ọjọgbọn naa duro de fiimu paraffin lati ni lile, yoo fi ọwọ rẹ polyethylene, ati lori awọn ibọwọ asọ asọ to gaju. Imuẹmu ara ṣe alekun san ẹjẹ, ngbanilaaye awọn ohun elo to dara julọ sinu ara.

Lẹhin awọn iṣẹju 20, a ti yọ boju paraffin naa, ati paraffin funrararẹ ni a le sọ di mimọ papọ pẹlu apakan polyethylene, ati pẹlu rẹ awọn awọ ara keratinous. Lẹhinna ipara ti n ṣe itọju tabi ọra moisturi si awọn ọwọ, ti o da lori iṣoro naa. Iwọ yoo lẹsẹkẹsẹ lero lẹhin ilana ti awọ ti awọn ọwọ rẹ ti di dan ati didan.

Ni ile: niwọn bi o ti dara julọ lati faragba itọju paraffin ni igba 2-3 ni ọsẹ kan, o le ṣe ni rọọrun lati ṣe ni ile, sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn igbaradi le gba to gun diẹ.

O yẹ ki o ra paraffin ti o ni itọsi ni ile elegbogi tabi ni ile itaja ohun ikunra amọja kan (ohun elo lati eyiti o ti ṣe abẹla ni ko dara fun ilana yii). Ti o ko ba ni iwẹ mọnamọna ni ile, o le yo paraffin ni iwẹ omi (nipa 700 giramu yoo nilo fun ilana kan) ati paapaa ninu makirowefu ni ipo “defrost” ni agbara o kere ju tabi lọla ni iwọn otutu ti iwọn 60. Maṣe gbagbe pe akopọ gbọdọ jẹ kikan si iwọn 50.

Ṣe awọ ara ni wẹ, lẹhinna ṣiṣẹ rẹ alokuirin. Lẹhin ti o da paraffin sinu apo, gbiyanju ẹhin ọwọ rẹ, ti o ba gbona ju ki o bẹrẹ ilana itọju paraffin.

A ṣe ilana naa fun ọwọ kọọkan lọtọ, ki o rọrun julọ lati fi ibọwọ kan ki o yọ kuro. Ri ọwọ rẹ sinu nkan na ni igba 2-3, duro titi di lile ti paraffin, wọ polyethylene, ati lori oke - Meta ti owu, yọ lẹhin iṣẹju 20.

Tun ilana kanna ṣe pẹlu ọwọ keji, lẹhinna lo moisturizer kan. Ti o ba jẹ fun awọn idi ilera o ko le ṣe ilana naa nipa lilo paraffin gbona, ra paraffin ipara (paraffin tutu) ni ile-itaja. Ṣe awọn ilana igbaradi, lẹhinna lo ipara ki o fi awọn ibọwọ owu, yọ wọn lẹhin iṣẹju 15. Ni ikẹhin, lo ipara ti o ni itara.

Gbona eekanna

Ilana yii ni a ṣẹda lasan fun awọn ti o ni awọ ti o gbẹ, awọn eegun ati gige ti nṣiṣe lọwọ. Lati ita, o dabi pe irubo yii jẹ bakanna si itọju paraffin, ṣugbọn ko si contraindications fun eekanna gbona.

Ninu agọ: oluwa igbona ipara pataki kan, tabi akopọ ti awọn epo ti o ni agbara ni iwẹ, si iwọn otutu ti iwọn 50. Awọn ọwọ rẹ tun jẹ ọrẹ ti a fi omi ṣan ati ki o ṣe itọju pẹlu scrub kan. Lẹhinna o tẹ ọwọ rẹ sinu ibi-kikan. Ẹda ti awọn epo labẹ ipa ti otutu ni itara awọ ara, ṣe itasi gige (eyi ṣe iranlọwọ ninu ilana fun yiyọ kuro), yọ irọrun pupa ati peeli, ati iranlọwọ ninu isọdọtun ti dermis ti o bajẹ.

Ni ile: ninu iwẹ omi, ooru ororo (olifi, almondi, piha oyinbo) si iwọn 40-50. Lẹhin awọn ilana iwẹ awọ alakoko, jẹ ki ọwọ rẹ kere si wẹ ti o pari fun iṣẹju 20-25. Lẹhin iru irubo yii, eso ti wa ni sise pẹlu iranlọwọ ti awọn igi onigi.

Bii o ṣe le ṣetọju awọn ọwọ ati eekanna ni igba otutu

Ifiweranṣẹ SPA

Ilana yii jẹ isinmi gidi ati imularada fun awọn ọwọ ati eekanna ninu igo kan.

Ninu agọ: irubo naa waye ni ọpọlọpọ awọn ipo - peeli, iwẹ ọwọ, boju alariwọ ati ipele ikẹhin ti irin ajo naa - ifọwọra ifọwọra ti awọn ọwọ.

Ni ile:seto ibi isereile spa O le ṣe funrararẹ. Bẹrẹ pẹlu ilana peeling, ni iṣaaju ti mura ararẹ wẹwẹ fun awọn ọwọ rẹ (iwọn otutu omi yẹ ki o jẹ iwọn 37), yan awọn paati ati awọn paati fun irubo yii gẹgẹ bi iṣoro rẹ. Ati pe, nitorinaa, a ni imọran ọ lati ṣẹda aaye isinmi - eyi yoo ṣe iranlọwọ fun orin idakẹjẹ ati awọn abẹla didùn.

Ṣafikun awọn sil drops 10 ti epo eso pishi, awọn sil drops 4 ti Vitamin A (ti a ta ni ile itaja elegbogi) ati sil drops 2 ti iodine si wẹ. Ẹda yii n mu awo eekanna duro, ṣe idibajẹ idibajẹ rẹ, ṣe iranlọwọ lati fa fifalẹ idagbasoke ti gige. Jeki ọwọ rẹ sinu wẹ fun iṣẹju 15.

Wisturizing iwẹ fun gbẹ ọwọ

Ṣafikun 4-5 sil drops ti olifi, almondi ati epo eso pishi, bakanna pẹlu oje lẹmọọn si wẹ. Di ọwọ rẹ mu fun iṣẹju 10.

Wẹ fun awọn ọwọ fifọ, awọn eewọ ati Pupa lati Frost

Fun isọdọtun iyara ati iwosan ti awọn agbegbe awọ ara ti bajẹ, dapọ sil drops 10 ti epo olifi, awọn sil drops 5 ti igi kedari ki o ṣafikun omi gbona. Di ọwọ rẹ mu fun iṣẹju 15.

Ọwọ ifọwọra

Bii o ṣe le ṣetọju awọn ọwọ ati eekanna ni igba otutu

Lẹhin iwẹ, abala keji ti ilana tẹle - ifọwọra. O jẹ dandan ni lati le ṣe deede ati mu iṣọn-ẹjẹ pọ si, nitorinaa imu iyara eekanna ati isọdọ ara han. Ifọwọra le ṣee ṣe ni lilo moisturizing, ipara ti n ṣe itọju tabi awọn epo - ọra bota, igi tii, Lafenda, eso almondi (awọn sil drops 4-5) ni o baamu daradara.

Duro ọwọ rẹ lati ẹhin ati ọpẹ, ati lẹhinna ifọwọra awọn ika ọwọ rẹ lati awọn imọran si ipilẹ pẹlu mimu awọn gbigbe. Tun awọn akoko 4 ṣe.
Ifọwọra awọn ika ọwọ rẹ lori gbogbo awọn apa lati awọn imọran si ipilẹ pẹlu awọn gbigbe titẹ. Tun awọn akoko 3 ṣe.
Ifọwọra ni gbogbo awọn ika ni ayika pẹlu lilọ-bi i-ronu, akoko 4 atunwi.
Lati ipilẹ ti awọn ika ọwọ si ọrun-ọwọ, a ṣe ifọwọra ni awọn agbeka lilọ kiri ipin lẹta. O gbọdọ di gbogbo agbegbe ti ọpẹ. Tun awọn akoko 5 ṣe.
Lilo awọn gbigbe looped lati ipilẹ ti awọn ika si ọrun-ọwọ, fọ ọpẹ rẹ, tẹ ọwọ rẹ ni ẹhin pẹlu atanpako. Tun awọn akoko 3 ṣe.
Ifọwọra ọwọ ọwọ rẹ ni lilọ kiri ipin kan lati isalẹ lati oke, darapọ igbese kọọkan pẹlu ikọsẹ. Tun awọn akoko 5 ṣe.
Ifọwọra fẹlẹ pẹlu gbogbo ọpẹ lati ipilẹ ti awọn ika ọwọ si ọrun-ọwọ.

Ibopọ, gige eekanna, lilọ ati eekanna eekanna

Ile-iṣẹ igbalode nfunni ni awọn aṣọ awọleke ati aabo patapata ti a ṣẹda ni pataki lati ṣe atilẹyin ilera ti eekanna, gba wọn laaye lati dagba ni gigun, teramo ati mu irọrun brittleness. Awọn ilana ti o gbajumo julọ ni akoko jẹ shellac ati Gelkalor OPI ni ilọsiwaju lori igigirisẹ rẹ, awọn arabara ti jeli ati varnish ninu igo kan.

Bii o ṣe le ṣetọju awọn ọwọ ati eekanna ni igba otutu

Ninu agọ: Ilana naa waye ni awọn ipo pupọ. Lati bẹrẹ pẹlu, titunto si ṣe itọju, lẹhinna gige tabi European eekanna (ni yiyan rẹ). Ni atẹle, yoo sanra eekanna ati lo oke kan si wọn, atẹle nipa ipele keji ti oke, ati iboji ti o ti yan lati paleti nla naa (anfani tun wa lati ṣe Faranse kan àlàfo, gbogbo rẹ da lori ifẹkufẹ rẹ), ninu aṣọ awọleke ti o kẹhin - ipele kọọkan ti gbẹ labẹ atupa fun iṣẹju 1-2.

Ni ipari - degreasing awo, fifi epo si agbegbe gige. Pẹlu ifunpọ, o le rin fun ọsẹ meji (titi oṣupa yoo fi dagba), lakoko eyiti akoko ko ko ni pipa, ko fọ, o jẹ ki o ṣee ṣe lati simi ninu awo eekanna kii ṣe tẹẹrẹ (ko dabi akiriliki ati biogel).

Ni ile: o tumq si, ti o ba ni atupa pataki kan ati gbogbo varnishes ati awọn lo gbepokini ti o ṣẹda pataki fun ti a bo (a lo awọn ohun elo amọja pataki nikan nibi), gbogbo irubo ni a le ṣe ni ile. Ibopọ, ni ọna, ni yiyọ ni rọọrun nipasẹ lilo bankanje ati irun-owu ti a fi sinu afunpa eekanna eekanna.

Gee eekanna

Ipara naa jẹ awọ ti awọ ara, ti o ba farabalẹ yọ, yoo mu imukuro eekan rirọ naa yoo ṣe itankalẹ idagbasoke ti eekanna eekanna.

Ninu agọ: titunto si n ṣe ohun gbogbo pẹlu deede iṣẹ-abẹ, ẹjẹ, awọn gige kekere ni iru ayẹyẹ yii jẹ itẹwẹgba. Nitorinaa, ti o ko ba ni igboya ninu awọn agbara rẹ, fi silẹ si ọjọgbọn kan.

Ni ile: kọkọ ṣe iwẹ fun awọn ọwọ, eekanna ara, ati lẹhinna lẹhinna tẹsiwaju si akoko ti o ṣe pataki julọ. Eke o dara julọ lati yọ kuro pẹlu iranlọwọ ti awọn ọmu ti didasilẹ daradara, eyi mu ki o ṣee ṣe ti fifọ awọ ni eekanna.Maṣe ge gige ni jinna, awọn agbeka yẹ ki o jẹ paapaa dan laisi ila. Wọn ko gba laaye Jerks.

Itọju ọwọ

Jẹ ká bẹrẹ pẹlu awọn ọwọ. Lati ni awọn ọwọ ti o lẹwa, ti o dara daradara, o nilo lati ṣe awọn eekanna nigbagbogbo. A yoo sọrọ nipa bi o ṣe le ṣe eekanna ni ile.

Ni akọkọ, ṣajọ gbogbo ohun ti o nilo fun ilana naa. Ohun ti o nilo ni pólándì eekanna, awọn agekuru eekanna, yiyọ eekanna eekanna, awọn paadi owu / tampons, ọpa ẹhin, eleyi ti yiyọ, ọfin inu, ndan ipilẹ ati awọn ohun miiran ti o ro pe o jẹ pataki.

Fi ọwọ kan sinu eiyan kan pẹlu omi ọṣẹ ti iwẹ ki o wẹ daradara, o tun le ṣafikun diẹ sil drops ti epo pataki ti yiyan rẹ si omi.

Wọ ọwọ rẹ pẹlu aṣọ inura gbẹ ki o lo ohun elo yiyọ kuro fun iṣẹju 10-15.

Mu ese eekanna pẹlu paadi owu ti o rọ ni yiyọ eekanna eekanna kan, yọ varnish ti o ku ati ki o dinku wọn.

Pẹlu scissors eekanna ti o dara fun awọn eekanna rẹ ni apẹrẹ ti o fẹ ati lo oje lẹmọọn diẹ lori wọn lati dinku yellowness. Mu apẹrẹ wa pẹlu faili eekanna kan.

Bayi lo ipara tabi ipara ọwọ lori ọwọ rẹ, fi silẹ fun iṣẹju mẹwa 10, ki awọ naa ni akoko lati ni itura.

Bayi o le kun ati ṣe ọṣọ awọn eekanna rẹ lai gbagbe lati lo ipilẹ aabo ṣaaju kikun.

Awọn Ofin Itọju Ọwọ

Awọn iṣeduro diẹ lori bi o ṣe le daabobo ọwọ rẹ lakoko ọjọ.

Maṣe gbagbe awọn ibọwọ

Awọn ọwọ wa ni ifihan nigbagbogbo si awọn odi ita ita, pẹlu afẹfẹ gbigbẹ, otutu, ati awọn kemikali orisirisi. Lati le dinku ipalara, o gbọdọ ni awọn ibọwọ nigbagbogbo lori ọwọ fun gbogbo awọn iṣẹlẹ.

- Fun oju ojo tutu o yẹ ki o ni awọ alawọ, awọn ibọwọ woolen tabi awọn mittens.

- Fun awọn iṣẹ amurele, ṣe iṣura lori ibọwọ alẹ tabi awọn ibọwọ roba.

- Fun iṣẹ ninu ọgba, gba awọn ibọwọ asọ.

O ṣe pataki lati wẹ ọwọ rẹ daradara.

Bii abajade olubasọrọ nigbagbogbo pẹlu omi ati ọṣẹ, awọ ti awọn ọwọ bẹrẹ lati padanu ọrinrin ati peeli kuro. Lati yago fun eyi, awọn ofin ti o rọrun pupọ gbọdọ wa ni atẹle.

- Maṣe lo ọṣẹ antibacterial ti ko wulo ati gbiyanju lati ra ọṣẹ laisi awọn turari, nitori wọn gbẹ pupọ ati pe o le fa ibinu. Ọṣẹ yẹ ki o ni awọn eroja gbigbin bi epo olifi, aloe vera, epo jojoba.

- Lati ṣetọju aabo awọ ti awọ ara, wẹ ọwọ rẹ pẹlu omi gbona. Omi gbona nibi kii ṣe oluranlọwọ rẹ.

- Da lilo awọn ẹrọ gbigbẹ ina, rọpo wọn pẹlu awọn aṣọ inura.

Ranti nipa exfoliation ati ounjẹ

Ni afikun si lilo ipara ọwọ, o yẹ ki o nigbagbogbo ni awọn iboju iparada ati awọn scrubs lori ọwọ ati lo wọn lẹẹkan ni ọsẹ kan.

- Ṣe awọn iboju iparada lati awọn ọja ti a ṣe atunse. Fun apẹẹrẹ, dapọ idaji piha oyinbo, tablespoon ti oje lẹmọọn ati ẹyin ẹyin. Waye idapo naa lori awọn ọwọ ki o lọ kuro fun iṣẹju 20.

- O le lo adalu gaari ati ororo olifi bi aporo kan.

- Imọran nla fun ọlẹ: nigba ti o ba lo ẹrọ fifẹ tabi iboju oju / ara, lẹhinna lo wọn si ọwọ rẹ.

Iwulo fun hydration deede

Ọwọ ipara ọwọ didara jẹ gẹgẹ bi pataki bi shampulu ati ọṣẹ, nitorinaa yan ni pẹkipẹki.

- Lo ipara ọwọ bi o ti nilo, ṣugbọn o dara julọ lati ṣe lẹmeji ọjọ kan, owurọ ati irọlẹ. Ti awọ ara rẹ ba ti gbẹ pupọ, lẹhinna lo ipara lẹhin fifọ ọwọ kọọkan. Fun ipa ti o tobi paapaa, lẹhin itankale ipara, fi awọn ibọwọ owu si ọwọ rẹ ki o fi silẹ lati ṣiṣẹ ni alẹ ọsan.

- Awọn eekanna rẹ tun nilo hydration. Maṣe gbagbe nipa wọn, nigbati o ba lo ipara ọwọ, fun gige ti o le ra ọja pẹlu Vitamin E.

- Awọ ara nbeere kii ṣe hydration ita nikan, nitorinaa maṣe gbagbe lati mu omi to.

- Rii daju lati lo humidifier lakoko akoko alapapo.

Bi o ṣe le ṣetọju awọn ọwọ rẹ

Lilo lilo iboju ti oorun jẹ dandan

Ọkan ninu awọn ami akọkọ ti ti ogbo ni hyperpigmentation ti awọ ti awọn ọwọ. Idi fun iṣẹlẹ yii wa ni awọn oorun ti oorun, ati kii ṣe rara ni ọjọ ogbó ati aito ẹdọ, bi a ti gbagbọ ni igbagbogbo. O kan ju awọn ọdun lọ, ipa akopọ jẹ lo jeki.

- Lo iboju ti oorun nigbagbogbo lo ọwọ rẹ lati yago fun awọn abawọn ọjọ-ori.

- Awọn eso Citrus jẹ Bilisi adayeba nla kan. Fun apẹẹrẹ, o le ṣe awọn iboju iparada nigbakọọkan fun awọ ti awọn ọwọ lati apopọ ti 1 tbsp. l oje lẹmọọn, 1 tsp oyin ati 1 tbsp. l wàrà.

- Ipa idaabobo oorun ti SPF fun awọn ipara yẹ ki o wa ni o kere ju 30.

Bii o ṣe le ṣetọju awọn ẹsẹ rẹ

Awọn ẹsẹ jẹ apakan ti ara ti o ṣe idiwọ awọn idanwo ti o muna ni gbogbo igba ti o jade kuro ni ile. Ni akoko ooru, awọn ese wa ni titi pa “awọn bata, eyiti o le fa akoran nigbagbogbo. Itọju aibojumu tabi aito rẹ nigbagbogbo nyorisi hihan awọn dojuijako lori awọn ese. Nigbagbogbo awọn dojuijako jẹ abajade ti awọ gbigbẹ ati itọju mimọ alaibamu.

Eyi ni Ohun ti O Ṣe pataki lati Mọ Nipa Itoju Ẹsẹ deede

1. Jeki ẹsẹ rẹ nigbagbogbo ninu omi gbona.

Ọna ti o dara julọ lati ṣe abojuto ẹsẹ rẹ ni lati tọju wọn sinu omi gbona nigbagbogbo. Ṣeun si eyi, iwọ yoo yọ rirẹ. Pẹlupẹlu, ọna yii yoo ran ọ lọwọ lati ni idunnu ati mu kaakiri ẹjẹ ni awọn ese. Ṣe ilana yii nigbagbogbo lati ni awọn ẹsẹ ti o lẹwa ati isinmi.

Ọja ohun ikunra fẹ fẹ gba ọrinrin pupọ ni awọn oṣu ooru ti o gbona. Iyẹfun didan ti o ni didara to gaju yoo ṣe iranlọwọ fun awọn ẹsẹ rẹ lati ni irọrun, ati iranlọwọ fun ọ lati ni agbara diẹ sii jakejado ọjọ.

O tun le ṣafipamọ rẹ kuro ninu iṣoro ti olfato buburu. Lo lulú nigbagbogbo ati ni titobi to, ati lẹhinna awọn ese rẹ yoo jẹ alabapade ati isinmi.

Idaabobo Sun ko ṣe pataki nikan fun oju ati ọwọ. Labẹ ipa ti awọn egungun ultraviolet, awọ ti awọn ese tun jiya ati di bo pẹlu awọn aaye ọjọ ori, nitorina ni gbogbo igba ti o lọ ni ita pẹlu awọn ẹsẹ rẹ ṣii, maṣe gbagbe nipa ipin oninurere ti iboju oorun lori awọn ese rẹ. Eyi yoo gba wọn là kuro ninu ijona ati awọ elele.

4. Maṣe gbagbe nipa awọn kneeskun

Awọn Knees tun nilo itọju pataki. Maṣe gbagbe lati sọ wọn di mimọ nigbagbogbo, bibẹẹkọ ni akoko ni awọn aṣọ ṣiṣi ayanfẹ rẹ pẹlu gbogbo ohun ọṣọ ti iwọ yoo buru.

Itọju ẹsẹ

Awọn atẹsẹ igbagbogbo ni idapo pẹlu ifọwọra ẹsẹ le ṣiṣẹ awọn iyanu. Ni isalẹ a yoo sọ fun ọ nipa awọn ilana pupọ ti o le ṣe ni ile lati ni awọn ẹsẹ ti o ni itunra ni ilera.

Ohun pataki julọ ti o nilo lati ṣe abojuto ni gige gige ti eekanna ati ẹda ti apẹrẹ. Lo mimọ eekanna ti o dara, lẹhinna gige ni pẹlẹpẹlẹ, ati gige ni boṣeyẹ, nitori ti o ba ge ni Circle kan, lẹhinna o le baamu iṣoro ti ko wuyi ti eekanna eekun. Pẹlupẹlu, lati yago fun eekanna eekanna, iwọ ko nilo lati ge kuru ju.

Nu ẹsẹ rẹ nipa ṣiṣe wẹ ni omi gbona fun wọn. Ṣafikun iyo iyọ ki o jẹ ki ẹsẹ rẹ ni kokosẹ sinu rẹ. Fun awọn abajade ti o dara julọ, ṣafikun diẹ sil drops ti epo pataki ti o fẹran tabi idapo egboigi. O le gbe awọn okuta wẹwẹ pupọ tabi iyanrin isokuso ni isalẹ ojò naa, awọn wọnyi jẹ ifọwọra o tayọ.

Awọn iwẹ jẹ dara julọ ni o kere ju akoko 1 fun ọsẹ kan, pipẹ iṣẹju 15-20.

Igbese ti o tẹle ni lati yọ awọ ara awọn ese. Wa ọra ipara yiyọ kuro ni ipilẹ eekanna kọọkan, lọ kuro, ati lakoko yii ki o lo eekanna ẹsẹ kan lati da awọn ẹsẹ rẹ ti awọn sẹẹli awọ gbẹ ati ti o ku ku. Ṣọra pẹlu scrub, ma ṣe fi omi ṣan lile. Awọn igigirisẹ le wa ni rubbed pẹlu pumice kan lati yọ awọ ara ti o ni inira kuro.

Lẹhin iyẹn, yọ gige kuro pẹlu oluka. Yọ cuticle nikan pẹlu iranlọwọ ti ipara kan, ti o ba gbiyanju lati ṣe eyi ni ọna fifọ, o le rii kini eekanna ingrown jẹ.

Lẹhin ilana ti tẹlẹ, wẹ ẹsẹ rẹ daradara pẹlu omi mimọ ki o lo imunmi tutu. Eyi jẹ apakan pataki ti itọju. Yoo ṣe aabo awọ-ara ti awọn ese lati awọn dojuijako ti o ṣee ṣe ki o jẹ ki wọn jẹ rirọ.

Ra awọn ọja ti o ni awọn eroja gbigbẹ, gẹgẹ bi lecithin ati glycerin, ati awọn emollients, bi lanolin, dimethicone, jelly oil. Ranti pe o dara ki kii ṣe lubricate awọn agbegbe laarin awọn ika ẹsẹ, nitori eyi le ja si ifarahan ti fungus.

Ifọwọra awọn ẹsẹ rẹ, ifọwọra deede n mu awọn iṣan nafu duro, mu iṣọn-ẹjẹ kaakiri, mu awọ ara duro ati mu awọn iṣan ẹsẹ lagbara. Eyi ni atunse ti o dara julọ ti yoo ṣe itọju ilera ẹsẹ ati mu rirẹ kuro. Gbiyanju lati fun ifọwọra 5 iṣẹju lojumọ.

Ra ifọwọra fun ilana yii tabi o kan yi sori ilẹ ni eyikeyi nkan ti o yika.

- rii daju lati jẹ ki ẹsẹ rẹ gbẹ

Eyi jẹ ọkan ninu awọn ipilẹ ipilẹ ti itọju ẹsẹ, bi ọrinrin ti o pọ si ni idi akọkọ fun hihan fungus naa. Lati jẹ ki ẹsẹ rẹ gbẹ nigbagbogbo, tẹle awọn ofin ti o rọrun diẹ.

Ni akọkọ, awọ ara gbọdọ simi, nitorinaa yan awọn bata nikan lati awọn ohun elo adayeba.

Ni ẹẹkeji, lẹhin mimu iwẹ, mu ese rẹ gbẹ.

Ni ẹkẹta, maṣe wọ bata bata kanna fun ọpọlọpọ awọn ọjọ ni ọna kan.

Ti o ba ṣi ko le yago fun eekanna eekanna, lẹhinna o le gbiyanju lati yọ iṣoro naa bi atẹle yii:

1) Ri ẹsẹ rẹ ninu omi gbona fun awọn iṣẹju 15-20. Lati mu omi kuro, ṣafikun 1 tbsp. l iyọ arinrin fun 1 lita ti omi.

2) Ni ọwọ rọra eekanna ni pẹlẹpẹlẹ pẹlu ehín floss ati gbe e dide.

3) Lẹsẹkẹsẹ tọju agbegbe ti o bajẹ pẹlu apakokoro ati ki o bo agbegbe naa pẹlu iranlọwọ-band.

4) Ṣe eyi ni gbogbo ọjọ titi eekanna yoo tun pada.

Ti ipo naa ba buru, ati igbona ati awọ pupa pọ si nikan, lẹhinna maṣe jẹ oogun ara-ẹni, kan si alamọja kan.

Ọwọ ti ile ati ilana ilana itọju ẹsẹ

Awọn ounjẹ ti o fẹrẹ ri nigbagbogbo ni ibi idana eyikeyi le mu ilera awọ rẹ dara.

Oje lẹmọọn ati alubosa pupa

Awọn wọnyi ni awọn acids ara ti o ṣiṣẹ papọ bi Bilisi. Eyi jẹ yiyan ti ibilẹ nla si awọ ara funfun ti kemikali funfun. Mu teaspoon kan ti awọn ọja mejeeji ki o dapọ daradara. Waye idapo naa lori awọ ara ati fi silẹ lati ṣe fun awọn iṣẹju 15-20.

Lẹhin ilana naa, rii daju lati wẹ ọwọ rẹ ati awọn ẹsẹ rẹ daradara, bibẹẹkọ olfato ko ni ni idunnu julọ.

Kọfi, almondi ati wara

Mu iwonba almondi ati ki o ge ni Ipara kan. Illa wara ti o wa ni afikun ki o ṣafikun awọn to ku ti kọfi owurọ rẹ si apopọ. Wara almondi ni iye pupọ ti awọn antioxidants ati Vitamin E, eyiti o wulo pupọ fun rirọ awọ ti awọn ọwọ ati ẹsẹ.

Waye idapo naa ni išipopada ipin kan. Fi silẹ lati ṣe fun awọn iṣẹju 15-20 ki o wẹ daradara. Iru iboju-boju yii yoo daabobo awọ ara kuro lati awọn ipa ti awọn ipilẹ ti ipalara, eyiti o fa ibaje si awọn sẹẹli ati iparun awọn isan. Gẹgẹbi abajade, awọ naa di gbigbẹ ati sisan.

Awọn aaye kọfi ni awọn ohun-elo imukuro ti o dara, eyiti o ṣe ipa pataki ninu radiance awọ ara.

Peppermint tii wulo pupọ nitori o mu imudara ẹjẹ ka, eyiti o pese awọ ara pẹlu didan ti o ni didan. O tun le fi omi wẹwẹ si awọ rẹ nipa titan yiyi awọn iwe pelebe naa sinu ọpoda. Ata kekere ni ipa onitura ti o tayọ, ati pe eyi ni ohun ti o nilo lati fi awọ ara ti ọwọ rẹ ati awọn ẹsẹ pamọ lati ooru ti n yipada.

Lẹmọọn ati Glycerin

Illa awọn wara meji ti oje lẹmọọn pẹlu tablespoon ti glycerin ati tablespoon kan ti omi dide. Ṣajọ adalu naa sinu igo gilasi kan. Waye adalu naa ni gbogbo ọjọ ki o fi omi ṣan ṣaaju fifa. O tun le lo o ṣaaju ki o to ibusun.

Iyẹfun Chickpea, oje orombo ati wara

Ṣe adalu naa nipa didapọ awọn tablespoons 2 ti iyẹfun chickpea (Besan), tablespoon ti wara ati 1 tablespoon ti orombo wewe. Fi si ọwọ rẹ, fi silẹ fun awọn iṣẹju 15-20, fi omi ṣan. Ṣe eyi lojoojumọ fun ẹwa ati rirọ ti ọwọ rẹ.

Curd, turmeric, iyẹfun chickpea

Iparapọ idan yii yoo dùn awọ rẹ. Darapọ awọn teaspoons mẹta ti warankasi Ile kekere, teaspoon kan ti turmeric, ati awọn wara meji ti iyẹfun chickpea. Waye adalu naa lori ọwọ ati ẹsẹ, ki o rẹ omi si pa lẹhin iṣẹju diẹ. Pẹlu lilo igbagbogbo, awọn ọwọ rẹ yoo dahun pẹlu rirọ ati ẹwa.

Gbajumo

Ile → Ilera Care Ilera → Ti ara ẹni → Bi o ṣe le ṣe abojuto awọn ọwọ rẹ ni igba otutu: awọn imọran nla 8

1. Rii daju lati wọ awọn ibọwọ.

Wẹ awọn ibọwọ - mejeeji gbona ṣaaju ki o to lọ ni ita, ati roba ṣaaju ki o to sọ iyẹwu naa. Boya eyi ni irọrun, ṣugbọn ni akoko kanna ọna akọkọ, eyiti yoo ṣe ifunni awọ ara awọn ọwọ lati gbigbẹ, awọn dojuijako ati awọn wahala miiran. Ninu iyẹwu naa ko ṣee ṣe laisi lilo awọn kemikali ti o koju idoti daradara pẹlu eruku ati eruku, ṣugbọn ibaje si awọ ara. Awọn kemikali ile pa ile ti epidermis, nitorinaa ngba awọ ti aabo idaabobo rẹ, ati ti o ko ba lo awọn ibọwọ, abajade yoo jẹ ibanujẹ - awọn ọwọ gbigbẹ ati aijọju, Pupa, ibinu, awọn aati inira.

2. Lo ipara ti n ṣe itọju nigbagbogbo

Ni igba otutu, o jẹ dandan lati lo ipara ti n ṣe alaitara nigbagbogbo, kii ṣe moisturizer. Otitọ ni pe awọn paati ti o ṣe awọn ipara moisturizing dagba awọn microcrystals ti o ni ipo ti o nira lori ipo ara, ṣiṣe awọn dojuijako kekere ati ibaje alaihan si oju. Ni afikun, iru awọn ọra-wara le mu awọ ara gbẹ - ilana ti ko wuyi ni o ni ipa nipasẹ ọriniinitutu mejeeji ni ita ati ninu ile. Ti, fun apẹẹrẹ, ipele ọriniinitutu ninu yara jẹ kere ju 60%, lẹhinna ipara ti a lo ko ni ni anfani lati fi awọ ara kun pẹlu ọrinrin, ṣugbọn kuku jẹ ki o rọ paapaa. Nitorinaa pe awọn ọwọ le ṣe igbadun irisi wọn ni gbogbo igba otutu, lo ipara ti n ṣe itọju ni eyikeyi ọran: wẹ ọwọ rẹ - ṣe ipara, ṣe iṣẹ mimọ - lo ipara naa, gbero lati lọ si ita - lo ipara naa. Ṣeun si aṣa yii, awọn ọwọ yoo ma jẹ daradara ni itanra nigbagbogbo ati igbadun si ifọwọkan. Ati kini o yẹ ki o jẹ tiwqn ti ipara igba otutu - awọn idahun amoye wa.

Elmira Dzybova

- Ipara igba otutu yẹ ki o ni awọn ikunra ati awọn eepo ọra ti o ṣe iranlọwọ lati mu iwọntunwọnsi pada pada. Ohunkan ti n ṣatunṣe akọkọ ninu iru awọn ọra jẹ allantoin, o tun ṣe iranlọwọ lati mu awọ ara ti o bajẹ pada. Awọn Vitamin ti ẹgbẹ A ṣe alabapin si kolaginni ti awọn sẹẹli titun, awọn vitamin ti ẹgbẹ E ṣe itọju awọ ara ni pipe, ati papọ wọn yọkuro aipe Vitamin ti awọ ara ati imudara eto ti awọ ara. Oyin ati beeswax ṣe iṣeduro aabo ati ounjẹ to gbẹkẹle. Epo oyinbo, jojoba, koko ati oje aloe rọ awọ ara, ni antibacterial, egboogi-iredodo ati, pataki julọ, awọn ohun-ini iwosan ọgbẹ. Iye glycerin ninu ipara igba otutu yẹ ki o jẹ o kere ju, nitori glycerin ṣe idiwọ titẹ si ti atẹgun sinu awọ ara, mu yara dagba.

3. Lo ọṣẹ tutu

Ọpọlọpọ eniyan ko gbagbọ ninu iyatọ laarin deede, moisturizing ati soaps antibacterial. Ṣugbọn o jẹ: tiwqn ti ọṣẹ iru bẹ yatọ si gaan - wọn ṣafikun eroja pataki si antibacterial, triclosan, yoo pa awọn kokoro arun pupọ, ṣugbọn ọṣẹ yii, bii ọṣẹ arinrin, o fọ ọwọ pupọ. Ni akoko igba otutu, o dara lati yipada si ọṣẹ ọra-wara kan, o ni imọ-ara ọra ati ni ọpọlọpọ awọn epo ati awọn afikun elero ti o ni ifunni ati mu awọ ara pada, ati bii Vitamin E.

4. Maṣe fi omi gbona wẹ ọwọ rẹ ki o gbẹ wọn pẹlu aṣọ inura kan.