Bii ati bii o ṣe le ṣe itọju ti oronro pẹlu àtọgbẹ: bii o ṣe le mu pada

Awọn onimo ijinlẹ sayensi ni gbogbo awọn alaye ṣe afihan bi awọn sẹẹli ti o ṣaisan, eyiti ko lagbara ti iṣelọpọ homonu deede, ku ni akọkọ, lẹhinna ni tuntun ati ilera to rọpo wọn. A ṣẹda wọn lati awọn sẹẹli ara-ara ti o tẹpẹlẹ ninu aporo. O jẹ iru ilana ti o waye ninu inu, nigbati ara eniyan ba dagbasoke ni oyun.

A ṣe iwadi naa lori awọn eku, ṣugbọn a ṣe idanwo iru ounjẹ ti o jọra lori awọn oluyọọda 100, ati pe o munadoko pupọ. Nipa ọna, kii ṣe nikan ni ibatan si àtọgbẹ. Ayẹwo alaye ati awọn itupalẹ ti a ṣe nipasẹ awọn olukopa ninu adanwo fihan pe wọn dinku eewu eegun ti alakan to dagbasoke, aisan okan ati awọn ailera ti o jọmọ ọjọ-ori miiran.

Aṣiri akọkọ wa ni ounjẹ titẹlẹ. O ni awọn ọlọjẹ pupọ ati awọn kalori, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ọra ti o kun fun ọpọlọpọ. Iru ọra nla yii iru yoo dabi ajeji, nitori àtọgbẹ nilo iwuwo iwuwo. Ṣugbọn o kan wọn nilo lati bẹrẹ atunbere ti oronro. Ni afikun, ounjẹ naa funrararẹ gaju - lati 800 si 1200 kcal. Ati pe biotilejepe otitọ pe ounjẹ deede ni ilera ṣọwọn ni isalẹ 2000 kcal.

O ṣe pataki lati mọ pe awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ nilo lati fi kọ awọn oogun ifun-suga wọn silẹ ati wiwọn glukosi ẹjẹ wọn ni ọpọlọpọ igba ki ko si hypoglycemia (ti o ṣubu ni isalẹ deede). ”Eyi ni iwadi ti o ṣe pataki ti a ṣe ni ipele giga ati okiki awọn igbalode julọ ati awọn ọna ẹlẹgẹ julọ ti onínọmbà, - Ati pe o ṣe pataki pupọ pe o ti safihan fun igba akọkọ: awọn sẹẹli insulin ti n gbe awọn sẹẹli le jẹ atuntun. Ni otitọ, a sọrọ nipa imupadabọ (isọdọtun) ti ẹṣẹ yii. Eyi jẹ iwuri paapaa fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ igba pipẹ, ni pataki type 2. Bayi a le ni adaṣe dẹkun iru àtọgbẹ. Ṣugbọn nipa iyi si àtọgbẹ 1, eyiti o jẹ alaisan ti o fi fun insulini, Emi ko ni ireti pupọ, paapaa ti wọn ba bẹrẹ lati mu awọn sẹẹli ti o gbejade hisulini pẹlu iranlọwọ ti ounjẹ. Eto ti ara ajesara wọn yoo pa wọn run, nitori iru awọn àtọgbẹ jẹ aisan ti aifiyesi. ”

Awọn ami aisan ti awọn arun ara

O da lori idagbasoke ti ipo aarun aisan, àtọgbẹ ni awọn ifihan pupọ. Ni akọkọ, alaisan naa ni irora, jiya lati inu ifun walẹ, lẹhinna ni ayẹwo ẹjẹ suga.

Ni ipele ibẹrẹ ti idagbasoke, a ṣe akiyesi ibajẹ iṣọn-ara nipa carbohydrate akọkọ, eyiti a ṣe afihan nipasẹ idinku ninu ifọkansi suga. Eyi ni bi o ti jẹ iru aarun alakan inu ẹya ṣe afihan ara rẹ. Aipe insulini yori si ketoacidosis dayabetik, titobi, alabọde ati awọn ohun-elo kekere ni yoo kan ni awọn ọran toje.

Imupadabọ awọn ti oronro ni iru arun yii ni a gbe jade nipa lilo awọn igbaradi sulfonylurea, ounjẹ to dara ati iṣẹ ṣiṣe ti ara.

Ni àtọgbẹ 2 2, awọn ipele glukosi pọ si. Ẹkọ aisan ara wa pẹlu irora ọgbẹ ninu ikun oke ati aiṣedede tito nkan lẹsẹsẹ ti ounjẹ. Arun dagbasoke ni awọn ipo pupọ:

1. Awọn akoko akoko imukuro ti ilana iredodo ni ẹṣẹ idamu pẹlu awọn atunṣe.
2. Ibinu ti awọn sẹẹli beta fa ibajẹ ti iṣelọpọ agbara carbohydrate.
3. Àtọgbẹ Iru 2 bẹrẹ lati dagba.

Pẹlu ibẹrẹ ti idagbasoke arun na, eniyan jiya lati:

• ẹnu gbẹ nigbagbogbo
• ailagbara lati pa ongbẹ rẹ
• pọsi iye ito ti a ṣe jade,
• dinku tabi ilosoke didi iwuwo ara,
• awọ ti o li awọ ati gbigbẹ
• isunmọ si irisi ijade ti isanku wa lori awọ ara,
• ailera ati lagun,
• iwosan ti ko dara.

Iwọnyi jẹ ami ti o tọka ibẹrẹ ti idagbasoke ti arun. O ko le foju wọn. O jẹ dandan lati kan si dokita kan ki o ṣe ayẹwo kan.

Awọn ipilẹ itọju

Emi yoo fẹ lati fa ifojusi lẹẹkan si otitọ pe gbogbo eniyan ti o n ṣe iyalẹnu bi o ṣe le ṣe pada ti oronro yẹ ki o gba sinu ero pe eyi jẹ ilana gigun ati eka. Ni pataki, itọju ailera yoo da lori lilo awọn oriṣiriṣi awọn oogun homonu ati awọn ensaemusi.

Sibẹsibẹ, ipa pataki ninu itọju ailera ti a gbekalẹ, nigbati àtọgbẹ ba wa, o yẹ ki o fi fun ounjẹ to tọ. Fun eyi, ni o kere ju, o yoo jẹ pataki lati ṣe iyasọtọ lati ijẹun ti dayabetik gbogbo awọn ọja ti ko ṣe itẹwọgba, nitori abajade eyiti eyiti o jẹ nipa ti oronro.

Itọju oogun yoo jẹ aṣeyọri nikan ti gbogbo awọn iṣeduro ti alamọja ba tẹle. Iru itọju naa yoo jẹ ki o ṣee ṣe lati yago fun awọn iṣoro kan ati fi idi iṣẹ ṣiṣe ti gbogbo ara han.

Fun apẹrẹ, ti irora ba wa ninu ikun, dokita yẹ ki o fun awọn olutọju irora ni irora. Sọrọ nipa eyi, wọn ṣe akiyesi iwulo fun lilo No-shpa, Papaverin.

Lati le ṣe ifunni agbegbe ti oronro, diẹ ninu awọn ensaemusi ni a lo.

Fun apẹẹrẹ, Pancreatin, Mezim tabi Digestal.

Ẹnikan ti o ni itọ-pa ti o ni paarọ ni a fun ni kii ṣe itọju oogun nikan, ṣugbọn o jẹ ounjẹ ti o muna, eyiti o jẹ itọju akọkọ. Ninu ilana, awọn aṣoju homonu ati awọn ensaemusi ti lo.

Lati le ṣe itọju awọn iṣọn-jinlẹ ni imunadoko, o tun nilo lati yọkuro lati inu akojọ aṣayan awọn ọja kan, eyiti o da lori arun ti o ni amuye. Lati ṣe iranlọwọ fun eniyan ti o ni akoran ti o ni pipọ ati àtọgbẹ le nira pupọ, aṣeyọri le ṣee waye nikan nipa akiyesi gbogbo awọn itọnisọna ti dokita.

Ilana ti atọju ti oronro ni àtọgbẹ jẹ idiju pupọ, nitori ilọsiwaju ninu ọran yii ko le ṣe pataki. Awọn ọna ti o nipọn nikan ni o yẹ ki o lo, eyun, kii ṣe awọn oogun nikan, ṣugbọn ounjẹ pataki.

Ni ibere fun igbala lati pari ati pe mellitus àtọgbẹ ko ni nkan ṣe pẹlu awọn ilolu, iru itọju ailera le ni itọju jakejado igbesi aye.

Ti alatọ kan ba ni pancreatitis, cystic tabi kansa alakan, o ṣe pataki lati bẹrẹ itọju ailera lẹsẹkẹsẹ.

• mu awọn oogun ti o mu ifun iredodo, ipinnu awọn cysts han,
• lilo awọn oogun ti o mu pada ati ṣe atilẹyin iṣẹ ti eto ara ti o fowo,
• itọju awọn ilolu
• ti o muna onje
• ṣetọju suga laarin awọn iwọn deede.

Awọn oogun wo ni o le ṣe iranlọwọ lati mu ara pada?

Lati ṣe ifunni ilana iredodo ninu ti oronro, awọn ẹgbẹ wọnyi ti o lo awọn oogun ni a lo:

• oogun ajẹsara
• onimọran
• egboogi-iredodo.

Lati mu iṣẹ iṣipopada pada, itọju atunṣe pẹlu awọn oogun ti o ni awọn ensaemusi (Creon, Mezim forte, Panzinorm) ni a paṣẹ.

Dokita yan iwọn lilo ati iye akoko ti ẹkọ ni ọkọọkan, da lori itan iṣoogun, awọn abajade iwadii, ati ọjọ ori alaisan. Dibicor tun ni a ti paṣẹ fun awọn alagbẹ, eyiti o ṣe ilana awọn ilana iṣelọpọ ati pe o ni anfani ti o wulo lori eto ti o kan.

Pada sipo awọn iṣẹ ti ẹṣẹ pẹlu ounjẹ to dara

Ipo akọkọ fun imupadabọ iyara ti oroniki jẹ ounjẹ to dara. Eniyan yẹ ki o kọ sisun, epo, ounjẹ ti o lata.

O nilo lati se idinwo lilo ti awọn ọja ti o wa ni Beki, awọn didun lete. Fun gbigba ara, gbigba ijọ mẹta ni a tọka.

Àtọgbẹ pancreatogenic jẹ aiṣedede endocrinological ti o dagbasoke bi abajade ti ọpọlọ tabi onibaje onibaje onibaje, nigbati ara ba dawọ lati gbe iṣelọpọ insulin ni iye to tọ. Ṣe itọju rẹ ni ilera ati pẹlu iranlọwọ ti ounjẹ kan.

Onisegun paṣẹ awọn ẹgbẹ wọnyi ti awọn oogun:

• ensaemusi (Pancreatin, Panzinorm, Pangrol),
• awọn olutọju irora (Duspatalin, Mebeverin),
• awọn igbaradi sulfonylurea (Glurenorm, Daonil, Diabeton),
• thiazolidinediones (Avandyia, Aktos),
• biguanides (Ririn retari okun, Silubin),
• awọn ọja to darapọ (Glimecomb, Amaril M).

Pẹlu iru àtọgbẹ, ounjẹ kalori giga pẹlu akoonu ti o ni ọra kekere ati itọsi ti awọn carbohydrates ni a fihan.

Àtọgbẹ mellitus ni a fa nipasẹ aiṣedede ninu eto endocrine eniyan, ninu eyiti iṣelọpọ hisulini ti bajẹ. Pẹlu eyikeyi àtọgbẹ, alaisan naa ni ongbẹ kangbẹgbẹ, nigbagbogbo ati urinates, o jẹ aibalẹ nipa ailera iṣan.

Àtọgbẹ Iru 2 nigbagbogbo tẹsiwaju lodi si lẹhin ti isanraju ati awọn ọna ti biinu rẹ ninu ọran yii ni nkan ṣe pẹlu ounjẹ pataki. O jẹ ọkan ninu awọn ọna akọkọ ti eniyan ti atọju arun ti iru yii.

Ounjẹ fun àtọgbẹ

Ni akọkọ, o nilo lati jẹ eso diẹ sii ati awọn ẹfọ. Iwa buruku bii siga ati mimu ni a ti pase patapata. Njẹ awọn ounjẹ ti o ni ọpọlọpọ awọn ọra ati awọn carbohydrates yẹ ki o dinku si o kere ju, a n sọrọ nipa ẹran ti o sanra, awọn akara, muffins, awọn didun lete, poteto, iresi, bbl Sibẹsibẹ, o ko le ni ebi, o nilo lati jẹ ni ida - awọn akoko 5-6 ni ọjọ kan.

Ni afikun si ounjẹ, o ṣe pataki pupọ lati jẹ eniyan ti n ṣiṣẹ ti ara: ṣe awọn adaṣe ni owurọ ki o si ṣe awọn ere idaraya miiran. O ṣe pataki pupọ lati yago fun aapọn, nitori ṣiṣan ti awọn ẹdun le fa ilosoke ninu suga ẹjẹ.

Eyi ni diẹ ninu awọn ilana-orisun ounjẹ ti a lo lati ṣe itọju àtọgbẹ:

• gba awọn ewa funfun funfun mẹta ki o gbe wọn si alẹ ọsan ninu gilasi kan ti o kun idaji omi ti o tutu. N ji ni kutukutu owurọ lati jẹ awọn ewa ati mu omi,
• mu gbongbo horseradish pẹlu ipari ti to 20 cm ati sisanra kan ti ika ika ọkunrin. O ko nilo lati sọ di mimọ, o kan wẹ. Lẹhinna, ni ipo itemole kan, gbe sinu idẹ 3-lita kan. Fi awọn eso alubosa 9 ti a ge ati ti ge ge wa nibẹ. Tú ọti titun ti o fẹrẹ si ọrun ti agbara le fi silẹ ni aaye dudu fun ọjọ 10. Igara ki o si mu idapo 1 teaspoon ni igba mẹta ọjọ kan, ọjọ keji 1 tablespoon ni igba mẹta ọjọ kan. Ọna itọju naa jẹ oṣu 1,
• lọ pẹlu ṣokoto tii kan 2 tablespoons ti buckwheat ati ki o dapọ wọn pẹlu 1 tbsp. kefir-kekere. Gbọn daradara ati pe ni igba 2 2 ni ọjọ kan ni owurọ ati irọlẹ idaji wakati ṣaaju ounjẹ akọkọ.

Bawo ni awọn ọja Bee ṣe iranlọwọ

Ninu igbejako iseda arun na wa si igbala. O ṣee ṣe, ko si arun kan ti ko le ṣe itọju pẹlu awọn atunṣe eniyan.

Ati botilẹjẹpe phytotherapy ko ni anfani lati ni arowoto awọn arun autoimmune ti o nira patapata, o le dinku ipo alaisan naa ni pataki. Pẹlu oriṣi àtọgbẹ 2, o niyanju lati mu awọn igbaradi propolis.

Wọn dinku ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ ati mu awọn aabo ara jẹ.

Oyin tun ni anfani, ṣugbọn niwọn igba ti ọja yii jẹ ọlọrọ ninu awọn carbohydrates, o gbọdọ lo pẹlu iṣọra, ni ibamu pẹlu awọn abuda ti arun yii.

Oogun egboigi: awọn eniyan awọn atunṣe

Ọpọlọpọ awọn ilana ti oogun ibile ti da lori iṣe ti ewe ati eweko. Eyikeyi gbigba ti ewebe yẹ ki o ṣe apẹrẹ lati ni ipa anfani lori gaari ẹjẹ, tọju iṣelọpọ labẹ iṣakoso, ati ilọsiwaju iṣẹ gbogbo awọn ara inu.

Isopọ funfun, eeru oke, awọn eso igi gbigbẹ, dandelion, oats, alfalfa, awọn ewa alawọ ewe, eso eso eso dudu ati seleri ni a lo lati ṣe itọju àtọgbẹ.

Eyi ni diẹ ninu awọn ilana:

• nigbati gaari ẹjẹ giga ba ni nkan ṣe pẹlu irẹwẹsi ti oronro, o le mura atunse yii: o gbọdọ gbe awọn eeru omi 10 sinu thermos ki o tú omi farabale ni iye diẹ tobi ju gilasi kan lọ. Ni ipari ọjọ, mu gilasi kan (50 giramu) ni igba mẹta fun ọjọ kan fun idaji wakati kan ki o to joko ni tabili. Ọna itọju jẹ ọjọ 14-21,
• elegede elegede yoo ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipele suga si deede. Fun apakan kan ti yio, o nilo lati mu awọn ẹya marun ti omi distilled. Sise fun awọn iṣẹju pupọ, igara ati jijẹ ọṣọ ti gilasi kan ni awọn akoko 1-3 ọjọ kan,
• àtọgbẹ le ṣe itọju pẹlu wormwood. O jẹ dandan lati mu koriko gbigbẹ koriko gbigbẹ ninu iye 2 tbsp. L., fi sinu apoti kekere ti gilasi ki o tú 100 milimita ti oti fodika. Pa awọn ounjẹ pẹlu ideri ki o fi si aaye dudu fun awọn ọjọ 8. Ni ipari akoko yii, gbọn, fun jade koriko wormwood, ki o tọju idapo funrararẹ ni igo kan ni ibi dudu ati itura ni pipade ni pipade. Mu awọn 15-25 silẹ ṣaaju ounjẹ ni igba mẹta 3,
• gbẹ awọn ododo linden ni iye ti awọn tablespoons 2 tú awọn agolo meji ti omi farabale Fi silẹ fun idaji wakati kan, lẹhinna igara. Mu ni eyikeyi akoko ti alẹ tabi alẹ dipo tii,
• mu koriko gbigbẹ ti ẹyẹ Mountaineer ni iye 20 g, pọnti 1 ago ti omi farabale ati fi silẹ fun wakati mẹẹdogun kan. Lẹhin igara ati ki o mu 1 tbsp. l mẹta si mẹrin ni igba ọjọ kan.

Awọn ọna ibile miiran ti itọju arun na

Itoju ti oronro pẹlu awọn imularada eniyan ni a lo lati ṣe ilọsiwaju iṣẹ-ara yii laisi ipalara ara. Awọn ti oronro jẹ ẹya ara ti yomi inu ti o ṣe agbejade hisulini ati awọn ensaemusi lati le ni kikun iwọn ounjẹ ti oye ninu ara.

Nigbagbogbo, ibajẹ panirun jẹ fa onibaje tabi onibaje aarun, bi daradara bi àtọgbẹ mellitus.

A ṣe ayẹwo Pancreatitis pẹlu igbona ni kikun tabi agbegbe ti oronro. Awọn idi fun idagbasoke arun naa le jẹ awọn ọpọlọpọ awọn ifosiwewe, pẹlu isakopo ti awọn ipa ọna choleretic nitori arun gallbladder, majele ti o ni agbara pẹlu awọn ohun mimu ti o ni ọti, ọgbẹ ipọnju, awọn arun aarun, ati awọn rirọ iṣan ara.

Eyikeyi aila-aladun eyikeyi n fa idagbasoke ti àtọgbẹ. Nigbagbogbo, arun naa ni a ṣẹda nitori isanraju, atherosclerosis ti eto iṣan ti oronro, bi daradara nitori niwaju asọtẹlẹ aisilẹ. Ami akọkọ ti arun panuni jẹ ifamọ gbigbẹ igbagbogbo ni ẹnu.

Bii o ṣe le toju arun naa pẹlu awọn ọna omiiran

Awọn atunṣe eniyan ti o mọ yoo ṣe iranlọwọ lati nu ti oronro ati awọn ara inu ẹjẹ lati ipo idaabobo awọ ati awọn nkan ipalara. Lati igba atijọ, a ti lo awọn ilana awọn eniyan lati ṣe itọju arun naa ni awọn ọna pẹlẹ ati ti o munadoko. Ni awọn ọrọ kan, iru awọn ọna itọju bẹẹ ni ipa ti o tobi pupọ ju itọju iṣoogun ibile.

Ni ibere fun ọna awọn eniyan lati munadoko, o jẹ dandan lati ṣatunṣe ijẹẹmu ki o faramọ ounjẹ oogun ti a fun ni. Ni ọran ti arun aarun panini, akojọ aṣayan wọn yọkuro awọn ọja ti o ni suga, suga, ọra, sisun ati awọn awo ele ti eleyi, awọn ohun mimu ti o ni ọti.

Oúnjẹ yẹ ki o jẹ iwọntunwọnsi, loorekoore, ṣugbọn ni awọn iwọn kekere, bi a ko gba laaye gbigbe kiri. Paapa ni iṣeduro fun lilo ninu tanganran ounjẹ lati inu buckwheat ati oatmeal.

O tun jẹ dandan lati da siga mimu duro patapata.

Bii o ṣe le ṣe itọju ti oronro pẹlu àtọgbẹ, dokita pinnu. O da lori ipo ti alaisan, oogun tabi awọn ọna abẹ ti itọju ni a paṣẹ lati ṣe atilẹyin iṣẹ ti ara

Ti awọn ọna itọju to ni atilẹyin ti ko ba awọn abajade, lẹhinna aarun peniasiti ni àtọgbẹ le ni ilọsiwaju nikan nipasẹ gbigbe ara ti o ni ilera si alaisan. Iru iṣiṣẹ bẹẹ nigbagbogbo nilo fun awọn eniyan ti o ni eyikeyi iru iwe aisan. Nigbagbogbo gbigbe awọn sẹẹli ti islet ti Langerhans, eyiti o jẹ iduro fun kolaginni ti insulin. Yipada si fun itan alatọ ni o ṣe ti o ba:

• resistance si hisulini ti a fi sinu
• ti ase ijẹ-ara
• àtọgbẹ ti yori si awọn ilolu to ṣe pataki.

Ṣiṣẹ to muna ṣe idaniloju imupadabọ pipe ti ẹṣẹ. Ipa ti o dara julọ le waye ti o ba jẹ pe gbigbe jade ni awọn ipele ibẹrẹ ti idagbasoke ti arun na, nitori ni ọjọ iwaju awọn arun Atẹle yoo darapọ mọ àtọgbẹ, eyiti yoo ṣe ilana ilana imularada.

Awọn eniyan atunse fun àtọgbẹ

Pancreatin ati Festal ṣe iranlọwọ fun ounjẹ lati ni ounjẹ ti o dara julọ ati gba. Iwọnyi jẹ awọn igbaradi enzymatic.

Awọn alagbẹ le mu wọn: awọn dokita nigbagbogbo fun iru awọn ì pọmọbí lati ni ilọsiwaju tito nkan lẹsẹsẹ ati yọ awọn aami aiṣan ti aisan.

Pancreatin ati Festal kii yoo ṣe itọju àtọgbẹ, ṣugbọn wọn yoo ni ilọsiwaju daradara si ilera wọn. Ti awọn analogues, o gba ọ laaye lati mu Mezim ati Pangrol.

Ti eniyan ba ni itọju itọju ailera, lẹhinna awọn tabulẹti lo nigbagbogbo. Awọn ipinnu lati pade eyikeyi oogun ni a ṣe nipasẹ dokita nikan, ṣaaju ki o to ṣe iwadi ni kikun ti alaisan.

Ni ipo yii, o ṣe pataki lati ma ṣe ipa ni itọju ominira, kii ṣe lati lo awọn ọna didamu ti imọran nipasẹ awọn ọrẹ ati awọn ibatan. Iru awọn iṣe bẹẹ kii yoo yorisi ohunkohun ti o dara.

Ounjẹ ati awọn iṣeduro miiran

Pẹlu aisan kan gẹgẹbi àtọgbẹ, o niyanju lati kan si alamọdaju kii ṣe oniwosan kan nikan, ṣugbọn oṣoogun ounjẹ kan fun itọju ti ẹṣẹ ti o gbekalẹ. Yoo jẹ ẹni ti yoo tọka kini iru ounjẹ ti yoo jẹ ati bawo ni yoo ṣe faramọ. Sisọ nipa gbogbo awọn ẹya ti ounjẹ, ṣe akiyesi otitọ pe:

1. ounjẹ ti dayabetik kan, ni lati le pese itọju fun oronro, gbọdọ ni ipin ti o muna julọ ti diẹ ninu awọn paati. O jẹ awọn ọlọjẹ, awọn ọra ati awọn carbohydrates,
2. Awọn carbohydrates, bi ipin akọkọ ti ounjẹ, o yẹ ki o wa laarin 350 gr. nigba ọjọ. Awọn ọlọjẹ (nipa 100 giramu) ati awọn ọra wa ni iye diẹ ninu ounjẹ, nọmba eyiti o yẹ ki o ko ni ju 60 giramu. ni 24 wakati
3. awọn akoko ti njẹ ounjẹ lakoko ọjọ yẹ ki o kere ju mẹrin. Iye to dara julọ jẹ akoko mẹfa, ṣugbọn ni awọn ipin kekere, ki oronro naa ṣe awọn iṣẹ rẹ ni ilọsiwaju di graduallydi..

O ni ṣiṣe lati rii daju igbaradi ti awọn n ṣe awopọ lati lo igbomikana meji. Awọn orukọ sisun yẹ ki o farasin kuro ninu ounjẹ ti alaisan kan ti o ni àtọgbẹ fun igba pipẹ. Ọna sise ti o ṣe itẹwọgba jẹ sise, lakoko ti o ti n gba jijẹ ati gige ni a gba laaye ni ipele igbale.