Iru 2 àtọgbẹ mellitus - awọn ami aisan ati itọju (ounjẹ, awọn ọja ati awọn oogun)

Bibẹrẹ pẹlu ilosoke ninu ifọkansi glukosi ẹjẹ, àtọgbẹ gba aworan alaye ti arun naa, ninu eyiti awọn ayipada pathological kan ni ipa gbogbo awọn ẹya ara. Ni awọn àtọgbẹ mellitus, paṣipaarọ ti aropo agbara pataki julọ fun awọn sẹẹli ara - glukosi (tabi suga) jiya.

Eniyan gba nkan yii lati ounjẹ. Lẹhinna ẹjẹ nfunni si awọn sẹẹli. Awọn onibara akọkọ ti glukosi ni ọpọlọ, ẹdọ, àsopọ adipose, ati awọn iṣan. Lati wọ inu awọn sẹẹli, glukosi nilo hisulini - homonu kan.

Iyatọ si ofin yii jẹ awọn iṣan ọpọlọ. Ninu wọn, suga wọ inu laisi ikopa ti homonu yii nipasẹ awọn ikanni irinna pataki.

Gẹgẹbi ICD-10, iru 2 mellitus àtọgbẹ jẹ ti kilasi kẹrin - awọn arun ti eto endocrine ati awọn rudurudu ti iṣelọpọ. Arun naa jẹ koodu ti koodu E11.

Àtọgbẹ Iru 2 - Ki ni o?

Awọn sẹẹli ipalọlọ pataki (awọn sẹẹli endocrine beta) ṣe agbejade hisulini. Ni àtọgbẹ 1, idinku isalẹ ni insulin, i.e. o ti wa ni ko ṣiṣẹ ni gbogbo.

Iru 2 jẹ ijuwe nipasẹ aini ibatan kan ti homonu yii. Eyi tumọ si pe ni ibẹrẹ arun na, awọn sẹẹli beta le ṣe agbekalẹ iye isunmọ deede (paapaa pọ si), ṣugbọn lẹhinna ipasẹ ifinufindo wọn dinku.

Nitorinaa, iṣẹ ti “fifa” suga sinu sẹẹli ko ṣe ni kikun. Àjẹjù àjẹjù wa ninu ẹjẹ. Ati pe nitori pe ara ko pese fun ohunkohun “afikun” ninu iṣelọpọ agbara, iwọn lilo glukosi bẹrẹ si awọn ẹya amuaradagba “suga”, bii awọn ikẹkun inu ti awọn iṣan inu ẹjẹ ati awọn iṣan nafu ara, eyiti o ni ipa lori iṣẹ wọn ko dara.

“Gaari” yii (tabi ti imọ-jinlẹ - iṣuu) jẹ ifosiwewe akọkọ ninu idagbasoke awọn ilolu.

Ni okan ti àtọgbẹ 2 iru bẹ ni imọ-ara ti iṣan si insulin. Paapaa pẹlu ipele giga rẹ ti a ṣe akiyesi ni ibẹrẹ ti arun, a ṣe akiyesi hyperglycemia. Gẹgẹbi ofin, eyi jẹ nitori awọn abawọn ninu awọn olugba sẹẹli. Nigbagbogbo a ṣe akiyesi ipo yii pẹlu isanraju tabi awọn abawọn jiini.

Ni akoko pupọ, idinku iṣẹ ti oronro wa, eyiti ko le ṣe awọn homonu fun igba pipẹ. Ni ipele yii, àtọgbẹ Iru 2 kọja sinu subtype-insulin-n gba, i.e. pẹlu awọn tabulẹti, ko ṣeeṣe tẹlẹ lati dinku ipele glukosi. Ni awọn ọran wọnyi, iṣakoso deede ti hisulini bi oogun ni a nilo.

Awọn okunfa

Àtọgbẹ jẹ arun kan pẹlu pathogenesis ti o nira (ẹrọ kan fun dida ilana ilana aisan). Idi fun “didara ti ko dara” ti hisulini, bi a ti safihan loke, ko si ninu homonu funrararẹ, ṣugbọn ni alailagbara si insulini sẹẹli. Ipo yii ni a pe ni resistance hisulini.

O jẹ ijuwe nipasẹ wiwa ti hisulini, ṣugbọn awọn sẹẹli ti o njẹ glukosi ko dahun si rẹ tabi fesi laibikita ati ni pipe.

Isanraju ninu àtọgbẹ 2 iru ṣẹda awọn ipo nigbati iye insulin ti o jẹ deede ko to lati “iṣẹ” gbogbo awọn sẹẹli ti o sanra. Ni afikun, adipocytes (awọn sẹẹli ọra) ni ominira ṣepọ awọn nkan ti o ni idiwọ, eyiti o ṣe afikun ipele glucose ninu ẹjẹ.

Ohun miiran ti pathogenetic ni jijẹ suga ni iru keji arun ni aini aini iṣelọpọ hisulini lẹsẹkẹsẹ lẹhin jijẹ. Eyi n yori si ilolu to ṣe pataki ninu glukosi, eyiti o ba awọn iṣan ara ẹjẹ jẹ.

Ni ọjọ iwaju, a ṣe akiyesi hyperglycemia paapaa laisi asopọ eyikeyi pẹlu ounjẹ. Gbogbo eyi ṣẹda awọn iṣaju ṣaaju fun iparun mimu ti iṣẹ ṣiṣe ti awọn sẹẹli beta. Gẹgẹbi abajade, awọn ipele insulini lọ silẹ titi ti wọn ko fi wa patapata patapata nigbati ibeere insulini ba han.

Oogun ode oni n ṣe afihan awọn nkan ti eewu itọsi:

• ju ogoji ọdun lọ
• isanraju
• overeating pẹlu awọn carbohydrates ati awọn ọra, paapaa ti orisun ẹranko,
• atọgbẹ ninu awọn ibatan, niwaju eyiti ewu ewu aisan jẹ 40%. Bibẹẹkọ, atọgbẹ kii ṣe arun pupọ. O ni asọtẹlẹ jiini nikan, eyiti o rii daju nikan niwaju awọn ifosiwewe ita, fun apẹẹrẹ, aṣeju awọn carbohydrates ninu ounjẹ,
• iṣẹ ṣiṣe ti ara kekere, bi isan awọn iṣan ni igbagbogbo mu sisan ti glukosi sinu sẹẹli ati fifọ igbẹkẹle-ti ko ni hisulini,
• oyun Awọn obinrin le dagbasoke suga ti oyun, eyiti lẹhin ibimọ le parẹ lori ararẹ tabi di arun onibaje,
• aifọkanbalẹ-ẹdun ọkan. Ipo yii wa pẹlu idagbasoke ti awọn homonu idena (adrenaline, norepinephrine, corticosteroids), eyiti o mu ipele glukosi ninu ẹjẹ.

Ni ipele ti isiyi ti idagbasoke ti oogun, iru 2 àtọgbẹ ko ni a ronu bi ajakalẹ arun, ṣugbọn bi “arun igbesi aye”. Paapaa pẹlu arogun ti o wuwo, rudurudu tairodu ko ni dagbasoke ti eniyan ba:

• ni opin awọn lilo ti dun ati awọn miiran awọn iṣọrọ digestible carbohydrates,
• ṣe abojuto iwuwo rẹ, yago fun iwuwo rẹ,
• nigbagbogbo ṣe awọn adaṣe ti ara,
• yọkuro ifunnu.

Awọn aami aiṣan ti Arun Aarun 2

Awọn aami aiṣan ti iru ẹjẹ mellitus type 2 jẹ aisi-pataki. Irisi wọn, gẹgẹbi ofin, ko ṣe akiyesi, nitori eniyan ko ni iriri aibanujẹ pataki ni ilera.

Sibẹsibẹ, mọ wọn, o le kan si dokita kan ni akoko ti akoko ati pinnu ifọkansi glukosi ninu ẹjẹ. Eyi yoo jẹ bọtini lati ṣaṣeyọri iyọda fun àtọgbẹ ati idinku eewu awọn ilolu.

Awọn ifihan akọkọ ti ilana aisan yii jẹ:

1. Alekun ninu iye ito ti o mu ki eniyan lo ile-igbọnsẹ paapaa ni alẹ.
2. Ifẹ lati mu omi pupọ nigbagbogbo.
3. Ẹnu gbẹ.
4. Airoju ti nyún ti awọn ara mucous (obo, urethra).
5. Alekun ti ajẹsara ti o ni ibatan si iṣọpọ iṣuu leptin.

Agbara imularada ti ko dara, agbara furun (pustules lori awọ ara), awọn akoran olu, alaigbọran jẹ awọn itọkasi loorekoore ati awọn ami pataki ti niwaju àtọgbẹ. Arun naa tun le ṣee rii fun igba akọkọ nikan ti o ba gbe lọ si ile-iwosan nitori ikọlu ọkan tabi ikọlu. Eyi tọkasi idagbasoke ti awọn ilolu lile.

Awọn ami ailorukọ kilasi han nikan pẹlu ilosoke ninu glukosi loke ilẹ ti kidirin (10 mmol / L), i.e. ni ipele yii, suga han ninu ito. Awọn iwuwọn glukosi ti o kọja ju, ṣugbọn o kere ju 10 mmol / l ti ẹjẹ, gẹgẹbi ofin, eniyan ko ni rilara.

Nitorinaa, ayẹwo aiṣe-aisan ti àtọgbẹ iru 2 jẹ iṣẹlẹ ti o wọpọ pupọ.

O yẹ ki o wa ni igbe kakiri ni lokan pe iṣọn glycation bẹrẹ lẹsẹkẹsẹ nigbati ipele glukosi kọja iwuwasi. Nitorinaa, iṣawari ibẹrẹ ti àtọgbẹ yoo yago fun awọn ilolu to ṣe pataki ti o ni nkan ṣe pẹlu ififunni ti awọn ọlọjẹ glycated ni ogiri ti iṣan.

Suga ṣaaju ati lẹhin ounjẹ

Wiwọn iwuwasi gaari suga, Fọto

Ni àtọgbẹ 2, iwuwasi suga suga ṣaaju ati lẹhin ounjẹ yatọ. Awọn atọka wọnyi yẹ ki o pinnu ni owurọ lori ikun ti o ṣofo ati lẹhin aarin wakati 2 lẹhin jijẹ, ni atele.

Itumọ abajade naa da lori iru awọn ohun elo ti a kẹkọ ati akoko jijẹ:

1. Ingwẹwẹ - 5,5 mmol / L tabi kere si ninu ẹjẹ lati ika (gbogbo ẹjẹ).
2. Lori ikun ti o ṣofo - 6,1 mmol / L tabi kere si ni ṣiṣu tabi pilasima ṣiṣan (a gba ohun elo ninu yàrá nipasẹ fifọ iṣan ara kan tabi iyapa).
3. Lẹhin aarin wakati 2 lẹhin ounjẹ (ni eyikeyi wiwọn) - 7.8 mmol / L tabi kere si, kii ṣe giga.

Àtọgbẹ Iru 2

Itọju itọju igbalode ti àtọgbẹ 2 iru kan awọn ẹya pupọ ti ilana ilana ara. O jẹ lilo bi gbigbemi ominira ti oogun oogun hypoglycemic kan, ati apapo kan. Aṣayan ti o dara julọ julọ ni a pinnu ni ọkọọkan nipasẹ endocrinologist.

Awọn oogun fun itọju iru àtọgbẹ 2:

1. Biguanides (metformin nkan ti nṣiṣe lọwọ, awọn igbaradi: Siofor, Glucofage). Wọn dinku ifọju hisulini, iṣelọpọ glucose nipasẹ ẹdọ, mu iṣamulo rẹ pọ si, dinku gbigba gaari gaari ninu tito nkan lẹsẹsẹ, ati tun dinku iwuwo ara, ijaju isanraju.

Laipẹ, ohun-ini rere 1 miiran ti awọn oogun wọnyi ti han - wọn ni anfani lati fa fifalẹ awọn ilana ti ogbo ti o farahan ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ṣaju akoko. Ifihan yii jẹ afihan kii ṣe ni awọn alagbẹ nikan, ṣugbọn ni awọn eniyan ilera.

2. Thiosolidinediones (glitazones - pioglitazone, rosiglitazone) - ni imulẹ dinku iṣọnju insulin, dinku iṣelọpọ ti glukosi nipasẹ ẹdọ, mu gbigba ara rẹ pọ si nipasẹ awọn sẹẹli, imudarasi profaili profaili (dinku iye ti triglycerides ati awọn ọra aladun).

Awọn oogun ninu ẹgbẹ yii jẹ ayanfẹ pẹlu idaabobo awọ ti o ga julọ.

3. Awọn ipilẹṣẹ ti sulfonylureas (glibenclamide (Maninyl), glimepiride (Amaryl), glyclazide (Dibeton), glycidone (Glurenorm). Awọn ọna ti o mu alekun iṣọn hisulini nipasẹ ti oronro.

O jẹ amọdaju lati darapo pẹlu awọn oogun lati ẹgbẹ biguanide, eyiti o dinku ifọsi insulin.

4. Glinids (nateglinide, repaglinide) tabi awọn olutọsọna prandial - awọn oogun olutirasandi kukuru ati iyara ti o ni ifọkansi lati da pada aṣiri insulin lẹsẹkẹsẹ lẹhin jijẹ, imukuro irufin ibẹrẹ akoko ti yomi homonu yii.

Lo nigbati ọna ifasẹyin postprandial kan wa ti hyperglycemia.

5. Awọn apọju (Exenatide: Bayeta). Eyi ni kilasi tuntun ti awọn oogun fun awọn alakan. Wọn mu igbelaruge ipa ti awọn iṣan - awọn homonu nipa ikun ti o ni ipa lori aṣiri deede ti isulini, dinku ipa-didi gaari ti glucagon (homonu naa ni iṣelọpọ ninu ẹdọ).

Awọn afikun anfani ti awọn anfani pẹlu fa fifalẹ ọna ti ounjẹ nipasẹ awọn ifun, eyiti o ṣe iranlọwọ lati dinku gbigba glukosi ati pipadanu iwuwo.

6. Olugbeja ti DPP-IV (sitagliptin). Iṣe ti oogun yii jọra si iṣaaju. O ni nkan ṣe pẹlu incretins, ipele eyiti o ga soke. Eyi ni ipa rere lori hyperglycemia.

7. Alifo awọn inhibitors Alpha glucosidase (aṣoju nikan ni acarbose), eyiti o ṣe ni iyasọtọ ninu lumen ti iṣan ara. Wọn fa fifalẹ gbigba ti glukosi laisi ni ipa lori yomijade ti hisulini.

Lilo acarbose pẹlu afẹsodi idiwọ dinku ewu ti arun nipasẹ 37% (data iwadi iwadi Stopp NIDDM).

8. Awọn oogun iṣọpọ ni ninu tabulẹti kan tabi kapusulu awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ ti awọn ẹgbẹ oriṣiriṣi, fun apẹẹrẹ metformin glibenclamide (Glibomet, Glukovans), eyiti o jẹ ki itọju naa rọrun ati itẹwọgba fun alaisan.

9. hisulini. Pẹlu aipe aipe ti homonu kan, eyiti o ndagba lori akoko, awọn abẹrẹ subcutaneous ti hisulini ni a lo (aṣayan gbigba-insulin). Itọju pẹlu homonu yii bẹrẹ pẹlu apapọ ti awọn oogun ti a gbe kalẹ ati insulin ti igbese gigun (alabọde). Ni ọjọ iwaju, iyipada kan si itọju ailera homonu ṣee ṣe.

Iru ijẹẹẹgbẹ 2

Ofin ti ounjẹ fun iru àtọgbẹ 2, Fọto

Jije arun igbesi aye, àtọgbẹ 2 iru itọju ni imunadara nipasẹ ounjẹ, paapaa ni ipele ibẹrẹ. Idinku iwuwo le dinku iduroṣinṣin hisulini ati imukuro aipe hisulini ti o fa nipasẹ isanraju.

Ohun pataki ti ounjẹ fun àtọgbẹ ni lati fa fifalẹ ṣiṣan gaari lati awọn iṣan inu sinu iṣan ara. Eyi yoo yago fun ibisi didasilẹ ni glycemia lẹsẹkẹsẹ lẹhin jijẹ. Nitorinaa, gbogbo awọn carbohydrates ti o ni nkan lẹsẹsẹ ni a yọkuro lati ounjẹ (wọn ni itọwo didùn nigbagbogbo).

Awọn atunṣe ti ara pẹlu awọn ifiṣura agbara yẹ ki o waye nitori abajade ti iṣelọpọ ti awọn carbohydrates ti o nira, awọn ohun sẹẹli pipẹ ti eyiti ko le gba sinu ẹjẹ lẹsẹkẹsẹ o nilo tito nkan lẹsẹsẹ to gun.

O tun ṣe pataki ninu ounjẹ lati ṣe idinwo gbigbemi ti awọn ọra ati awọn epo eyikeyi. Nitorinaa, awọn eegun ẹran ni a yọkuro ati ni ààyò ni a fun awọn epo ti a ko ṣe alaye ni awọn iwọn to lopin.

Iru àtọgbẹ mellitus 2: kini o le jẹ ati kini ko le (tabili)?

Gbogbo iru awọn ẹfọ (paapaa ọya dudu ti alawọ ewe) alabapade ati jinna

Eran ọra-kekere (adie, ẹran maalu, tolotolo, ehoro)

Awọn ọja ifunwara 0-1% ọra

Gbogbo ọkà, buredi buredi (ni iwọntunwọnsi)

Gbogbo awọn eso, awọn eso (ayafi bananas ati eso ajara) ni iwọntunwọnsi

Gbogbo awọn iru ounjẹ-irugbin, awọn woro-ounjẹ, pasita (jẹun ni fifa)

Sise: alabapade, sise, steamed ati awọn awopọ stewed

Awọn ọja Ọra alabọde 1-3%

Awọn epo (fẹran ti a ko ṣalaye)

Awọn adun-aladun (xylitol, sorbitol)

Ohun gbogbo ti o tọ ni itọ pẹlu gaari

Awọn ọja ti a tunṣe

Eran eleran (ẹran ẹlẹdẹ, ọdọ aguntan)

Awọn ọja ifunwara pẹlu akoonu sanra loke 3,5%

Curd pẹlu akoonu sanra loke 5%

Awọn ohun mimu ti o dun pẹlu gaari

Awọn eso ajara, banas (okun kekere)

Ti ṣalaye ninu tabili “Ilana ti ina opopona”, rọpo iṣoro ti o nira julọ fun alaisan ni igbesi aye lasan, nọmba ounjẹ ti a mọ daradara 9. Sibẹsibẹ, pẹlu itọju inpatient ti iru 2 àtọgbẹ mellitus, ounjẹ “tabili tabili 9.” Ni a nlo ni agbara lile. Awọn ipilẹ ti ounjẹ yii jẹ iru awọn imọlẹ ijabọ.

Apakan pataki ti itọju jẹ iṣẹ ṣiṣe ti ara. Idaraya ati ririn le dinku suga ẹjẹ, ni ipese ipa itọju kan. Eyi ngba ọ laaye lati dinku iwọn lilo oogun oogun hypoglycemic kan.

Ilolu

Awọn ilolu ti o pẹ jẹ nitori glycation ti awọn ẹya amuaradagba. Awọn ikẹhin ikuna awọn ohun elo ti awọn orisirisi diamita, pẹlu ati microvasculature. Awọn ilolu ti o pẹ

• onibaje polyneuropathy (ibaje si awọn opin ti iṣan),
• dayabetik angiopathy (arun atherosclerotic ti iṣan),
• dayabetik retinopathy (arun retinal),
• dayabetik nephropathy (ti ko ni eto ẹya kidinrin),
• atọgbẹ ẹsẹ atọgbẹ.

Awọn ilolu ti o wa ninu pupọ jẹ awọn oriṣi coma pupọ. Wọn da lori gbigbemi ti o muna ti awọn metabolites (glukosi, awọn ara ketone). Ilọpọ eegun ti o wọpọ julọ jẹ idinku didasilẹ ninu suga ẹjẹ (hypoglycemia ati iru coma ti o baamu).

Ni awọn alaisan agbalagba, idagbasoke ti coma hyperosmolar ṣee ṣe, eyiti o fa nipasẹ idaamu elekitiro lakoko gbigbemi.

Ketoacidosis dayabetik jẹ ṣọwọn ni àtọgbẹ 2.

Àtọgbẹ 2 2 - Kini o jẹ?

Àtọgbẹ Iru 2 da lori ailagbara ti awọn tissu si metabolize glukosi. Hisulini jẹ homonu kan, o “nilo” ti glucose farasin ninu ẹjẹ ki a gbe sinu sẹẹli, ṣugbọn o di alailagbara - awọn ara rẹ ko “gbọràn”. Abajade jẹ ipo onibaje ti a pe ni hyperglycemia.

• Hyperglycemia jẹ ifọkansi pọ si ti glukosi ninu ẹjẹ.

Iru 1 ati àtọgbẹ 2 2 ni abajade to wọpọ, ṣugbọn awọn ọna meji ni o yorisi rẹ. Ni ọran iru àtọgbẹ 1, a ṣe agbejade hisulini kekere ni oronro, ati pe ko si ẹnikan ti o le “fun awọn aṣẹ” si awọn tissu lati fa glukosi kuro ninu ẹjẹ. Nitorinaa, o jẹ dandan lati ṣatunṣe ailagbara ti hisulini iṣan pẹlu awọn fọọmu atọwọda.

Ninu ọran ti àtọgbẹ mellitus ti iru keji, bi o ti han tẹlẹ, ọpọlọpọ “olutọsọna” wa - hisulini pupọ wa, ṣugbọn o kan ilẹkun ti o pa. Gẹgẹbi ICD 10, iru 2 mellitus àtọgbẹ ti wa ni kodẹki bi E 11, ati awọn suga ti o gbẹkẹle insulini ti wa ni kodẹki bi E 10.

Ounjẹ fun itọju iru àtọgbẹ 2

ọtun! Ounje jẹ bọtini lati imularada

Ounjẹ jẹ boya paapaa pataki julọ ni itọju ti àtọgbẹ ju itọju oogun.

Ounje ti dayabetik ko yẹ ki o jẹ fawọn. O to 60% yẹ ki o wa ni awọn ounjẹ carbohydrate, mẹẹdogun ninu awọn ọra, ati iyokù ninu awọn ọlọjẹ.

Ni akoko kanna, kalori akoonu ti ounjẹ yẹ ki o jẹ kekere ju ibeere ojoojumọ lọ, eyiti a ṣe iṣiro mu ni iṣiro giga, iwuwo, ọjọ-ori ati igbesi aye gẹgẹ bi agbekalẹ pataki. Eyi jẹ ijẹẹmu subcaloric. Ni apapọ, o to to 1800 kcal fun ọjọ kan.

Oúnjẹ yẹ ki o jẹ loorekoore, ṣugbọn ida - 5 ni igba ọjọ kan. Awọn okun ati awọn okun (bran, eso, ẹfọ) gbọdọ wa. O ṣe pataki lati rọpo awọn carbohydrates awọn iyọ-itọsẹ ti o ni itọ pẹlu awọn aladun pataki, ati idaji ida ọra ti o yẹ ki o jẹ ti orisun Ewebe.

• Ọpọlọpọ eniyan beere: kini o le jẹ ati kini ko le wa pẹlu àtọgbẹ Iru 2? Fun eyi tabili tabili ounjẹ pataki wa 9.

Fun awọn alamọ-aisan, oye oye atọka glycemic jẹ pataki. O jẹ ẹniti o sọrọ nipa eyiti awọn ounjẹ carbohydrate “dara” ati eyiti o jẹ “buburu.” “Buburu” ni awọn ti o yara lulẹ sinu sugars ati mu ipele ti hyperglycemia pọ si. Nitoribẹẹ, ni akọkọ, o jẹ glukosi funrararẹ, eyiti o ni atọka ti 100, iyẹn ni, iye ti o pọ julọ. Awọn ẹgbẹ naa jẹ atẹle:

1. Awọn eso ti mashed, awọn poteto jaketi, chocolates, jellies, awọn mousses ti o dun, awọn eso sisun, awọn muffins, guguru, awọn eso elegede ati awọn melons. Awọn ọja wọnyi gbọdọ ni gbesele,
2. Carbohydrates bii iresi funfun ati akara rye ni itọka glycemic ti apapọ.
3. Ayaba, àjàrà, ororo, awọn apple, awọn wara, ati awọn ewa ni itọka kekere.

Kedere, awọn ounjẹ ti o ni atokasi kekere glycemic yẹ ki o fẹ.

Nipa awọn ọja - kini o ṣee ṣe ati ohun ti ko ṣee ṣe pẹlu àtọgbẹ Iru 2

Ti sẹ ounjẹ ti a fi sinu akolo (ẹran ati ẹja), awọn ounjẹ ti o mu ati awọn ọja ologbele-pari (awọn sausages, awọn sausages). Eran ti o nipọn - ẹran ẹlẹdẹ, gusulu, ducklings. O ko le jẹ pẹlu àtọgbẹ mellitus iru 2 ọra, iyọ ati mu. Ti a fi ofin de rira: awọn ohun mimu ati awọn alapapo, awọn olomi ti a fi iyọ. Ni anu, o le ma ni mayonnaise tabi awọn obe miiran ti o gbona.

Awọn ọja ibi ifunwara (curds, curd cheese) ti ni ewọ. O ko le jẹ Semolina ati gbogbo pasita. O jẹ ewọ lati jẹ gbogbo awọn akara ajẹkẹyin. Awọn eso ti o dun pupọ (awọn ọpọtọ, awọn ọjọ, raisini, bananas, melons, awọn elegede) jẹ leewọ. O ko le mu omi onisuga.

Gba laaye ki o nifẹ si: jinna ati yan awọn iru ọra-kekere ti ẹja ati ẹran: ehoro, eran aguntan, ẹran maalu, Tọki. Ti ẹja, cod jẹ wulo. Awọn oriṣiriṣi ọlọra bi iwabut ni a yago fun daradara. Gbogbo awọn ẹja okun ni ilera pupọ: akan, ede, ṣiṣoki omi, awọn igbin, scallops.

Ni àtọgbẹ 2, o le jẹ awọn eniyan alawo funfun, fun apẹẹrẹ, ni irisi omelet amuaradagba. Ti gba awọn ọra-ọra kekere ti wara ati awọn ọja ifunwara, kefir. Awọn ẹfọ yẹ ki o jẹ atokọ kekere glycemic: elegede, Igba, eso kabeeji, awọn tomati, ẹfọ.

Awọn unrẹrẹ ti a ko fiwe le jẹ gbogbo, ṣugbọn nikan ni irisi awọn eso, nitori oje titun ti a fi omi ṣan jẹ “fifun” ti glukosi si ara. A gbọdọ lo iṣẹ naa ati ki o walẹ eso naa, ki a ko ni “fun pọ” rẹ.

Ti awọn woro-ọkà, ọkà-barle, ọkà peleli kan, buckwheat kaabọ. Tii, omi, omi nkan ti o wa ni erupe ile, ati kọfi ti ko lagbara pẹlu wara pẹlu ipin kekere ti akoonu sanra ni a gba laaye.

Awọn ẹyin ẹyin jẹ opin, ko si ju akoko 1 lọ fun ọsẹ kan, akara yẹ ki o jẹ ko to ju 300 giramu fun ọjọ kan, ṣugbọn kii ṣe funfun. Awọn beets ati poteto ti ni opin, awọn Karooti - ko si ju akoko 1 lọ ni ọjọ meji 2.

Awọn oogun ninu itọju iru àtọgbẹ 2

Itọju fun iru àtọgbẹ 2 jẹ iyatọ pupọ. Nibi ati biguanides (metformin), ati awọn oogun ti o ṣe imudara yomijade hisulini (Maninil, Glibenclamide), ati ọpọlọpọ awọn miiran.

• Imọye fihan pe gbigbe gbigbe awọn owo ni nkan olokiki fun awọn eniyan laisi ẹkọ iṣoogun le jẹ kii ṣe asan, ṣugbọn o tun ni ipalara. Ati awọn dokita lo awọn igbakọọkan pataki ati awọn iwe itọkasi. Nitorinaa, o dara julọ lati sọrọ nipa awọn aṣa lọwọlọwọ ninu lilo awọn oogun.

Ni iṣaaju, àtọgbẹ 2 ni a tọju pẹlu ounjẹ, iyipada igbesi aye. Ninu iṣẹlẹ ti gaari ẹjẹ ko dinku, lẹhinna acarbose ni afikun si alaisan. Oogun yii dinku gbigba ti glukosi ninu awọn ifun.

Ni isanraju, ororo, tabi awọn imunra ifẹ, ni a le fun ni aṣẹ. Ti ibi-afẹde naa ko ba ni aṣeyọri, lẹhinna a ti fun ni metformin tabi awọn igbaradi sulfonylurea. Ni ọran ti ikuna ti itọju pẹlu gbogbo awọn ẹgbẹ ti awọn oogun, itọju insulin ti fihan.

O ṣe pataki pupọ pe àtọgbẹ pọ si ipo ti gbogbo awọn arun: iṣọn-alọ ọkan inu ọkan, atherosclerosis, ikuna okan. Ṣugbọn lati le ni ilọsiwaju diẹ si ipo alaisan, sọ pe, ni awọn ofin ti iṣọn-alọ ọkan, o gbọdọ kọkọ ṣagbe fun àtọgbẹ, iyẹn ni, lati ṣaṣeyọri idinku ninu glukosi si awọn nọmba itẹwọgba fun igba pipẹ.

Ninu ọran yii nikan ni a le sọrọ nipa itọju ti o ṣe itẹwọgba fun awọn arun miiran. Bibẹẹkọ, ibanujẹ yoo jẹ ailopin, ati pe ipa naa yoo kere.

Bawo ni lati ṣe idanimọ àtọgbẹ

Insidiousness ti arun wa ninu papa rẹ laipẹ, paapaa ni awọn ipele ibẹrẹ ti idagbasoke. Nigbagbogbo eniyan ko paapaa mọ nipa wiwa ti itọsi - ilera ko ṣe afihan niwaju ailera, ati awọn ikuna kekere ni alaye nipasẹ rirẹ tabi idi miiran ti o wọpọ. Nitorinaa, igbesi aye n tẹsiwaju lati ṣàn ni ọna deede, ni gbogbo ọjọ siwaju ati siwaju sii ipo ti ilera.

Pelu agbara ti arun na ko ṣe akiyesi fun igba pipẹ, aye tun wa lati ṣe iṣiro iru alakan 2. Diẹ ninu awọn ami iwa ti o tọka si:

• nyún, hihun, aifọkanbalẹ,
• rirẹ, ailera,
• iṣoro ati ọgbẹ ọgbẹ igba pipẹ,
• otutu ti o jina
• ibori niwaju awọn oju
• apọju
• Agbara ọlọjẹ, idinku libido,
• rashes awọ ara
• airi wiwo
• dinku ninu otutu ara.

Awọn ami aisan ti o ṣe akojọ ko yẹ ki o foju. Wọn le tọka ibẹrẹ ti idagbasoke ti àtọgbẹ mellitus tabi aisan miiran, nitori a wo akiyesi aworan ile-iwosan kanna ni ọpọlọpọ awọn arun. Nitorinaa, ko fun awọn aaye paapaa fun ayẹwo akọkọ kan. Ẹjọ naa gba akoko ti o yatọ, ti o ba jẹ ni afikun nibẹ ni o wa ami ami abuda ti àtọgbẹ:

• Unngenchable aini aini. Ti awọn iye glucose ẹjẹ deede ba kọja, ara gbidanwo nipasẹ gbogbo ọna lati yọkuro ti iṣuju, nitorinaa o nilo omi pupọ. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ami idaniloju nla ti àtọgbẹ.
• Nigbagbogbo urination, pẹlu ni alẹ. O jẹ abajade ti ọgbọn ti lilo omi nla. Awọn kidinrin ni kikun yọ suga, yọkuro pẹlu ito.
• Ikinilara ifẹkufẹ. Awọn sẹẹli ko ni wahala nitori wọn ko ni glukosi metabolize nitori aipe hisulini nla. Nitorinaa, eniyan ti o ni àtọgbẹ ti ilọsiwaju ko le ni itẹlọrun ebi rẹ. Awọn nkan ti o gba pẹlu ounjẹ ko ni saturate ara.
• Iwọn pipadanu iwuwo laisi awọn ounjẹ - ala ti ọpọlọpọ awọn obinrin. Ṣugbọn maṣe yọ tẹlẹ. Pẹlu àtọgbẹ, ounjẹ ko le gba ni kikun. Eyi ni idi fun pipadanu iwuwo nitori ounjẹ to dara julọ.
• Ajogunba. Ti itan-akọọlẹ kan ba wa ti ọkan ninu awọn obi ti o ni àtọgbẹ iru 2, iṣeeṣe ti dagbasoke arun na de 80%. Ni ọran yii, abojuto deede ti idapọ ẹjẹ jẹ iwulo lasan.

Awọn ọna fun atọju iru àtọgbẹ 2

Oogun ko mọ awọn ọran ti didanu pipe ti eto ẹkọ ọgbẹ. Nitorinaa, itọju ti àtọgbẹ 2 iru tumọ si mimu ṣiṣe awọn iṣẹ pataki ti ara ati, ti o ba ṣeeṣe, mimu didara alaisan alaisan laaye. Iyẹn ni, ibi-afẹde akọkọ ti itọju ailera ni lati ṣe idiwọ idibajẹ ipo ati dena lilọsiwaju arun na.

Awọn ọna ti a lo jẹ iyatọ julọ - lati ibile lati nla:

• oogun itọju
• ounjẹ
• awọn ilana onkọwe
• awọn adaṣe ẹmi
• Itọju acupuncture
• oogun ibile (wo. Itọju ti àtọgbẹ oriṣi 2 pẹlu awọn imularada eniyan),
• yoga
• afẹsodi
• ati ọpọlọpọ awọn miiran.

Awọn imọran nipa awọn okunfa ti arun naa ati, ni ibamu, awọn ọna ti itọju rẹ jẹ lọpọlọpọ. Awọn alamọgbẹ ti awọn ọna oriṣiriṣi nyorisi awọn ariyanjiyan ailopin ti ko ja si abajade gbogbogbo. Sibẹsibẹ, dajudaju ohun gbogbo jẹrisi pataki pataki ti ounjẹ to tọ. Oúnjẹ kan fún àrùn àtọgbẹ 2 jẹ iwulo pàtàkì. O ni ipa taara lori ipo alaisan. Nitorina, ohunkohun ti ilana ti yan bi itọju akọkọ, ni afiwe, o jẹ dandan ni pataki lati ṣe agbekalẹ eto eto ijẹẹmu.

Àtọgbẹ 2 2 - Kini o jẹ

Ti oronro ṣe agbejade hisulini ati ni ọran ti iṣafihan ti iru arun 1, idinku isalẹ rẹ waye (a ko ṣejade rara rara). Nigbati iru àtọgbẹ 2 ba dagbasoke, aini ti ibatan homonu kan ti dagbasoke. Ni akọkọ, iye hisulini le pọ si tabi deede, ati lẹhinna dinku ndinku. Alailagbara ti awọn sẹẹli si suga ti dinku, gbigba ko waye ni kikun nitori eyiti awọn iwọn to pọ julọ wa ni pilasima.

Giga gẹẹsi ko ni ya lati ara ati awọn ẹya amuaradagba (ti iṣọn ara, awọ inu ti awọn ọkọ inu) kirisita, eyiti o dinku iṣẹ wọn. Ilana yii ni a pe ni glycation; o di idi akọkọ fun idagbasoke ti awọn ilolu siwaju ni àtọgbẹ iru 2. Nigbagbogbo a ṣe akiyesi ni awọn ara ti bajẹ ifamọ si insulin pẹlu awọn abawọn jiini, isanraju.

Lẹhinna imukuro mimu iṣẹ mimu ti ara. Ni ipele yii, ọpọlọ lilo-insulin ti dagbasoke, ninu eyiti o ṣee ṣe lati dinku iye glukosi nikan nipa gigun insulini pẹlu ikankan bi oogun. Awọn okunfa iru ewu wa ti o le fa idagbasoke arun na:

1. Igbesi aye igbesi aye.
2. Iru iwuwo visceral.
3. Titẹ giga.
4. Iye nla ti awọn carbohydrates ti a ti tunṣe ninu ounjẹ (awọn ọja ti a yan, chocolate, awọn didun lete, waffles), akoonu kekere ti awọn ounjẹ ọgbin (awọn woro irugbin, ẹfọ, awọn eso).
5. Eya eleyameya.
6. Asọtẹlẹ jiini (niwaju iru alakan 2 ni awọn ibatan).

Ounje suga

Ọkan ninu awọn igbesẹ itọju akọkọ fun dayabetiki ni sisọ ounjẹ. Ounje ni ipa pataki lori iye glukosi ninu ara eniyan. Ounje fun àtọgbẹ ko ni nkan ṣe pẹlu ebi, o gbọdọ da jijẹ iyẹfun, dun ati ki o jẹ ẹfọ diẹ sii, awọn eso, eyiti o ni awọn vitamin pataki. Olumulo dayatọ yẹ ki o faramọ awọn ofin wọnyi nipa ounjẹ, ounjẹ:

• ni iwaju iwuwo iwuwo, o yẹ ki o jẹ iwuwasi,
• fun ọjọ kan yẹ ki o jẹ ounjẹ deede 6,
• idinku ninu oti
• din iwọn lilo ti o kun fun ọra,
• fun ọjọ kan, apapọ kalori akoonu ko yẹ ki o jẹ diẹ sii ju 1800 kcal,
• iyọ iyọ,
• jẹ ounjẹ diẹ sii pẹlu awọn eroja itọpa, awọn ajira.

Kini MO le jẹ

Ti o ba ni lati tọju iṣuu glucose ju ninu ẹjẹ, o yẹ ki o ranti ohun ti o le jẹ pẹlu àtọgbẹ. O ni lati ja arun na ni gbogbo igbesi aye rẹ, fun idi eyi, ounjẹ fun aisan àtọgbẹ 2 di akojọ aṣayan akọkọ rẹ. Gbogbo awọn n ṣe awopọ jẹ stewed ti o dara julọ, sise, steamed tabi jẹ alabapade. Atẹle yii ni atokọ awọn ounjẹ lati ni ninu tabili ojoojumọ rẹ:

• eran ti Tọki, adiẹ, ehoro, ẹran maalu (gbogbo awọn ọra-kekere),
• awọn eso-igi, persimmons, kiwi ati awọn eso miiran (o ko le ni banas nikan, eso ajara) ni iwọntunwọnsi,
• Awọn ọja ibi ifunwara pẹlu akoonu ọra ti 0-1%,
• ẹja kekere-kekere
• gbogbo awọn iru ounjẹ irugbin, awọn irugbin aarọ, pasita ni a le jẹ ni iwọntunwọnsi,
• warankasi ile kekere
• bran, gbogbo akara burẹdi,
• eyikeyi ẹfọ tuntun, awọn ọya alawọ ewe jẹ wulo paapaa.

Kini ko gbodo je

Nigbati o ba ṣe akojọ aṣayan apẹẹrẹ fun ounjẹ lakoko itọju, o nilo lati gbẹkẹle diẹ sii lori atokọ ohun ti o ko le jẹ pẹlu àtọgbẹ. Ti atokọ naa ko ba ni ọja ti o fẹ, lẹhinna o le jẹ ni iwọntunwọnsi. Gẹgẹbi awọn ofin, ounjẹ yẹ ki o ni iyọda ti o kere ju tabi awọn eroja ti o di ẹdọ, kidinrin, ti oronro. Ninu akojọ aṣayan fun àtọgbẹ 2, o ko le pẹlu:

• Sisun, lata, iyọ, itanra, awọn ounjẹ ti a mu,
• pasita asọ, iresi, semolina,
• ọra-wara, broths ti o lagbara,
• ipara ọra, ipara kan, feta warankasi, awọn cheeses, awọn oloyin-didùn,
• awọn buns ti o dun ati awọn ounjẹ miiran ti o ni ọpọlọpọ awọn iṣelọpọ iyọ-jinlẹ ti o rọrun,
• bota, margarine, mayonnaise, eran, sise sise,
• awọn sausages, awọn sausages, ẹja mimu, awọn sausages, awọn ẹja ti o sanra ti ẹja, adie ati ẹran.

Awọn oogun eleyi

Nigbati eniyan ba dojuko aarun kan, o gbidanwo lati lo awọn ọna itọju eyikeyi to wa. Iru 2 àtọgbẹ mellitus - ounjẹ ati itọju le ṣee ṣe ni apapo pẹlu lilo awọn ilana ti ile. O jẹ dandan lati kan si dokita kan ṣaaju ki o to mu, nitori ni awọn ipo nibẹ le jẹ ariyanjiyan pẹlu ounjẹ tabi itọju oogun. Iru awọn atunṣe eniyan fun iru àtọgbẹ 2 nigbagbogbo lo.

1. Ohunelo 1. Lati ṣẹda ọṣọ ti epo igi aspen, o nilo 1 tablespoon tablespoon ti awọn igi gbigbẹ. Ṣafikun si 500 milimita ti omi ati sise. Gba oogun lati infuse fun wakati 2. Tẹle ounjẹ kan fun àtọgbẹ 2, ṣe awọn akoko 3 3 ọjọ kan ṣaaju ounjẹ.
2. Ohunelo 2. Fun sise o nilo 1 tbsp. l eso igi gbigbẹ oloorun, eyiti o nilo lati tú gilasi kan ti omi farabale. O nilo lati infuse awọn adalu fun idaji wakati kan, ki o si fi 2 tablespoons ti oyin. Fi ọja sinu firiji titi di owurọ. Mu idaji ni owurọ, keji - ṣaaju akoko ibusun.
3. Fun ndin ti ounjẹ fun àtọgbẹ 2, o jẹ dandan lati wẹ ara ti majele, mu iṣelọpọ. St John's wort tincture yoo ṣe iranlọwọ, mu 3 tbsp. l ewe, tú ½ lita ti omi farabale, jẹ ki o pọnti fun awọn wakati 2. Mu idamẹta gilasi kan ṣaaju ounjẹ ni igba mẹta 3 ọjọ kan.

Aṣeyọri itọju àtọgbẹ

Iru keji ti àtọgbẹ paṣẹ fun alaisan lati ma kiyesi diẹ ninu awọn ihamọ jakejado igbesi aye. Ipaniyan ti o ni agbara ti awọn iwe aṣẹ ti a gba wọle ṣe idaniloju iduroṣinṣin ti ipo ilera. Ati pe eyi ni ibi-afẹde akọkọ ti itọju ailera.

Aṣeyọri ti itọju tairodu ni ibebe da lori awọn iṣe ti alaisan. Ounjẹ ti o yẹ ati itọju fun iru àtọgbẹ 2 ni a fun ni aṣẹ nipasẹ endocrinologist. Dokita wo inu idibajẹ ti arun naa, ṣiwaju awọn aami aiṣan, ipo gbogbogbo ti alaisan ati awọn ifosiwewe miiran. Awọn iṣẹlẹ siwaju dagbasoke ni ibarẹ pẹlu igbesi aye ti dayabetiki. Giga pẹlu iwulo ti o muna, itọju ti a fun ni ati iṣẹ ṣiṣe ti ara nyorisi si ọna ọjo ti arun na. Awọn ipalara ti o tun ṣe ati ikuna lati tẹle awọn igbese itọju ailera ti a ṣeduro ni iṣeduro lati fa awọn ilolu, ti o yori si awọn abajade to gaju.