Ounje to peye fun atherosclerosis ti aorta ti okan

Awọn dokita ṣe iṣeduro ounjẹ kan fun aortic atherosclerosis, ti a pinnu lati dinku idaabobo awọ ati mimu ara pọ pẹlu awọn vitamin, macro- ati microelements. Ti alaisan ko ba kọ lati jẹ ọra, iyọ, awọn ounjẹ ti o mu ati ounjẹ ti o yara, lẹhinna awọn ami ailagbara yoo pọ si, ati awọn iṣeeṣe ti ikọlu ọkan yoo pọ si. Ninu ẹgbẹ ti o ni eewu pupọ ni awọn eniyan ti o ni iwọn apọju, eyiti o ṣe pataki julọ lati yi ounjẹ naa pada. Lati yan akojọ aṣayan aipe, o gba ọ niyanju lati kan si alamọdaju tabi olutọju eto ijẹẹmu.

Nigbati lati lọ si ounjẹ kan?

Ewu ti dagbasoke atherosclerosis pọsi ti awọn ilana ilana ase-ba jẹ idamu ninu ara nitori aini Vitamin, awọn ẹya ara micro ati macro.

Arun onibaje kan ti o ni eto eto iṣan jẹ aibikita nigbagbogbo, nitori awọn dokita ṣeduro pe awọn eniyan ti o ni asọtẹlẹ jiini lati dagba awọn palestarol inu awọn ohun-elo ti ọkan ni ibamu pẹlu ounjẹ. Ninu ewu ni awọn alaisan ti o ni idaabobo awọ giga. Awọn ofin ijẹẹmu yatọ, ti o da lori awọn itọsi ti n tẹle. Pẹlu iṣeeṣe giga ti iṣọn ọkan kan, tabili Nkan 10 ni a fihan, ati pẹlu onibaje aarun aisan ti o ni aisan - Bẹẹkọ 9. O ṣe pataki lati yipada si ounjẹ ti o tọ nigbati iru awọn ami odi ba han:

• loorekoore dizziness
• iṣẹ ṣiṣe afọju ti ko lagbara,
• oorun idamu
• iṣoro gbigbe omi itọ tabi ounjẹ,
• haipatensonu
• irora ninu sternum,
• inu rirun
• inu didan
• bloating
• ipadanu iwuwo pataki
• migraine
• Àiìmí
• iṣẹ ti ara mu ṣiṣẹ,
• tachycardia
• irora ninu peritoneum.

Awọn ofin ipilẹ

Nigbati a ba fi idaabobo awọ sori ogiri ti okan aotoju, a gba alaisan naa lati ni ibamu pẹlu awọn iṣeduro iṣoogun ti o tẹle da lori awọn ẹkọ ti European Society of Atherosclerosis:

• O nilo lati jẹ o kere ju 4 igba ọjọ kan, laisi ṣiṣe awọn isunmi duro laarin awọn ounjẹ. O ni ṣiṣe lati jẹun ni akoko kanna ni gbogbo ọjọ.
• Awọn kalori yatọ nipasẹ igbesi aye. Pẹlu iṣẹ iṣọn - 2300, aapọn ọpọlọ ti nṣiṣe lọwọ - 2500, ati laala ti ara ti o wuwo - to 4500 kcal.
• Awọn ọlọjẹ yẹ ki o to 20% ninu akojọ aṣayan, awọn ikunte - 30%, awọn carbohydrates ti o nira - 50%. Iduro yẹ ki o fi fun awọn ọra Ewebe, eyiti o wulo fun ibaje si aorta ti okan.
• O jẹ dandan lati dinku iye ti a gba lati awọn ọja idaabobo awọ, sibẹsibẹ, ounjẹ pẹlu akoonu rẹ ko le ṣe iyasọtọ patapata. Ti iṣọn-ara Organic ko wa lati ita, lẹhinna ara yoo bẹrẹ lati ṣe agbejade rẹ lori tirẹ.
• Iye awọn turari ati iyọ ni atherosclerosis ti dinku.
• Omi okun yẹ ki o wa ni ijẹun, paapaa ti iṣaroye ẹjẹ ba ni idamu.
• Ẹfin ati awọn ounjẹ din-din ko yẹ, o dara ki o fẹran jiji, sise ati sise.
• Awọn carbohydrates ti o rọrun ti a rii ni awọn didun lete, awọn akara ati awọn ipanu yẹ ki o yọkuro patapata, nitori wọn ṣe alabapin si ere iwuwo.
• Nigbati o ba ṣe iwadii isanraju, o ṣe pataki pe nọmba awọn kalori ti o gba ko kere ju.
• O to akoko 2 ni awọn ọjọ 7, o niyanju lati lo ọjọ naa lori awọn ọja ibi ifunwara tabi awọn eso.
• O yẹ ki o kọ tabi dinku iye awọn ohun mimu tonic - koko, kọfi tabi tii dudu.

Ti gba laaye ati ki o leewọ ounje

Lati da awọn aami aiṣan ti aortic atherosclerosis silẹ, nigbati o ba n ṣe akojọ akopọ, o nilo lati dojukọ awọn awopọ lati tabili:

Aṣayan apẹẹrẹ

Lati ni ilọsiwaju alafia pẹlu atherosclerosis ti aorta, a gba ọ niyanju lati jẹ 1 tbsp lojoojumọ lori ikun ti o ṣofo. l idapọmọra oje alabapade, oyin ati ororo olifi.

Gẹgẹbi apẹẹrẹ, nigbati o ba ṣe akopọ ounjẹ ojoojumọ, o le lo awọn ounjẹ ti o tẹle:

• Ounjẹ aarọ akọkọ:
  • oatmeal pẹlu awọn eso ti o gbẹ,
  • buredi buredi
  • chicory.
• Ounjẹ ọsan:
  • wara wara ile,
  • hibiscus.
• Ounjẹ ọsan:
  • bimo ti ẹfọ buckwheat,
  • ehoro cutlets,
  • ọdunkun ti a ti ni mashed
  • eso kabeeji pẹlu epo olifi.
• Ipanu:
  • jelly ti ibilẹ pẹlu awọn eso igi.
• Oúnjẹ alẹ́:
  • irin kọọdu ti a gbẹ
  • ti ibeere zucchini,
  • Ewebe tuntun.

Ṣaaju ki o to ni akoko ibusun, njẹ a ko niyanju, ṣugbọn o le mu gilasi ti wara ọra-kekere tabi ọṣọ ti o gbona ti awọn ododo ti hawthorn, motherwort tabi mistletoe funfun. Fun ounjẹ aarọ, o le mu awọn oje eso titun ti ko ba ni acidity ti o pọ si. Ti ko ba ṣeeṣe lati kọ awọn ohun mimu caffeinated patapata, o niyanju lati fun ààyò si alawọ ewe tabi tii funfun pẹlu afikun ti wara wara skim. O yẹ ki o jẹ ijẹẹmu ijẹẹmu fun atherosclerosis ti aorta ki o ma ni imọlara aini ti ebi. Lakoko ọjọ, o le ipanu lori awọn ẹfọ titun, awọn eso, awọn buredi ati awọn ti o gbẹ.

Awọn ọja wo ni a gba ọ laaye lati lo fun alaisan?

Ounje fun atherosclerosis ti awọn ohun elo ẹjẹ yẹ ki o jẹ Oniruuru. A gba alaisan naa niyanju lati ṣeto iṣeto lilo awọn ounjẹ ti a yọọda fun ọsẹ kan. Ni deede, iru awọn alaisan le jẹ awọn ọja wọnyi:

1. Burẹdi lati iyẹfun alikama (iwọn 1 ati 2). O ti dara julọ paapaa lati ṣafihan rye, ọkà tabi akara bran sinu ounjẹ.
2. A gba awọn kuki laaye lati jẹ nikan ti o ba ṣe lati iyẹfun alailowaya inedible.
3. Giga ti a ṣe laisi iyọ ni a ṣe iṣeduro. O ṣe lati iyẹfun alikama, si eyiti a ti ṣafikun bran, ati pe o le ni ẹja, ẹran, ati warankasi Ile kekere.
4. Awọn saladi ti o wulo pẹlu epo Ewebe. A ṣe wọn lati ẹfọ, ẹja ara, ẹja ati awọn ọja eran.
5. Ti alaisan naa ba fẹ lati jẹ eso egugun, lẹhinna o yẹ ki o wa ni gbigbẹ daradara.
6. Mutton kekere-ọra, eran malu tabi awọn ounjẹ ẹran ẹlẹdẹ ni a ṣe iṣeduro. O le jẹ ehoro kan. O dara lati lo Tọki tabi fillet adie.
7. Obe ti wa ni ti o dara ju ṣe lori ẹfọ.
8. Eja ati bi eja yẹ ki o wa ni ndin, jinna daradara tabi stewed.
9. Ninu ounjẹ alaisan, o nilo lati ni wara, ọpọlọpọ awọn ohun mimu ọra-wara. Awọn ọja bii warankasi ile kekere ati warankasi yẹ ki o jẹ ọra-kekere, laisi iyọ.

Ni afikun si awọn ọja wọnyi, o niyanju lati lo awọn ọpọlọpọ awọn woro-irugbin (fun apẹẹrẹ, buckwheat tabi oatmeal). Alaisan le fun ni ẹyin ti o rọ-tutu. Ti o ba ti lo awọn ẹfọ, wọn gbọdọ jẹ stewed tabi boiled, botilẹjẹpe ọja titun ni a le jẹ laisi sisẹ.

Gbogbo awọn n ṣe awopọ ni lilo bota ti ko ni iyọ, ewebe tabi ghee. O ni ṣiṣe lati ṣaroye ounjẹ pupọ pẹlu awọn eso ati eso daradara, ṣugbọn o tun le fun alaisan ni awọn eso ti o gbẹ. A ti se awọn obe lori awọn ẹfọ, wara ati ipara ekan.

Ti awọn ohun mimu, jelly ati awọn oje, tii ti ko lagbara jẹ wulo si alaisan. Lo awọn arosọ kọfi tabi mimu kọfù fẹẹrẹ ti ara ti o dapọ pẹlu wara. O ni ṣiṣe lati fun awọn oje alaisan lati ẹfọ, awọn eso tabi compote. Omi alumọni gbọdọ ni ominira lati gaasi.

Kini o jẹ ewọ lati jẹ?

Awọn arosọ (awọn ewa, abbl.) Yẹ ki o yọkuro lati inu akojọ alaisan ojoojumọ. O jẹ ewọ lati lo olu, radish ati radish. Ṣe okun si awọn ami ti arun na:

• ọra, iyọ, lata ati awọn ipanu ti o mu,
• awọn ọja lati puff tabi akara.

Gbogbo ẹran, olu ati awọn ẹja ẹja ati awọn obe yẹ ki o yọ kuro ninu ounjẹ lakoko aisan naa.

Eyikeyi ounjẹ ti a fi sinu akolo, soseji, oju-iwe jẹ ewu si ilera. Alaisan ko yẹ ki o jẹ awọn n ṣe awopọ ti pepeye tabi ẹran eeje.

O dara julọ lati maṣe gbiyanju ẹja ororo. O jẹ ewọ lati fun alaisan ni iyọ tabi mu ẹja ati awọn ọja okun. Awọn warankasi ile kekere, ọra-wara ti o ni iyọ, ipara, awọn ege sisun tabi awọn ẹyin ti o ni lile jẹ ti eewu pato si ilera alaisan. Awọn awopọ wọnyi le fa ibajẹ didasilẹ ni ilera ti alaisan. Porridge ti a se lati iresi, barle, semolina, ati awọn ẹfọ jẹ leewọ.

Pasita, margarine, epo sise ati ọra ẹran yẹ ki o yọkuro lati inu akojọ alaisan ojoojumọ. Awọn eso ajara, oyin, suga, ọpọlọpọ awọn àkara ni a yago fun alaisan lati funni titi awọn aami aisan ti o farasin. Chocolate ati awọn ọra-wara pupọ jẹ ipalara ati eewu, nitorinaa alaisan yẹ ki o kọ igba diẹ ti lilo awọn ọja wọnyi. Ti awọn turari, o jẹ ewọ lati lo eweko, ata ati horseradish nigba awọn ounjẹ n ṣe awopọ.

Omi onisuga ati awọn mimu ọti oyinbo, oti, koko, kọfi ti o lagbara ni a gba contraindicated patapata si alaisan.

A ṣe akojọ aṣayan fun ọsẹ

Aṣayan apẹẹrẹ yoo han ni isalẹ. Idojukọ rẹ, o le fa iṣeto rẹ ni ibamu pẹlu awọn ọja ti o wa ati itọwo alaisan.

Ni ọjọ Mọndee, o le jẹ ounjẹ ipanu kan ti akara ajara, warankasi ati bota fun ounjẹ aarọ. A ti wẹ ounjẹ naa pẹlu mimu kọfi pẹlu wara. Oúnjẹ tí a fi buckwheat tí a sè sí wàrà wà. O le ṣafikun awọn eso ti o gbẹ si rẹ.

Fun ounjẹ ọsan, a fun alaisan ni wara pẹlu eyikeyi Berry.

Ni ọsan, o le gbiyanju akara oyinbo eso, jẹ eso apple 1 tabi ogede, mu tii alawọ ewe pẹlu lẹmọọn.

Ounjẹ ounjẹ oriširiši bimo eso kabeeji ti a ṣe pẹlu bimo ẹfọ. O le fun wọn ni akoko ipara kan. Eja, ti a fi ata ṣe pẹlu poteto, saladi Ewebe ni a yoo fi fun alaisan naa. O le lo akara rye. Lẹhin iyẹn, alaisan naa mu eso Berry tuntun.

Fun ale, o le sin adie stewed ni obe Ewebe, akara buredi, kefir.

Ni ọjọ Tuesday, wọn fun tii pẹlu lẹmọọn, buckwheat, akara rye fun ounjẹ aarọ.

Ounjẹ aarọ keji ni awọn kuki.

Ni ọsan, alaisan naa jẹ eso puree, ti wẹ pẹlu tii alawọ. Fun ounjẹ ọsan, o le sin veal stewed ni obe ipara ekan, jero elegede pẹlu bota, ati jelly. Ounjẹ alẹ yoo jẹ ẹja, awọn eso ti a ti gbo, akara rye. O le ni tii kan.

PANA bẹrẹ pẹlu lilo alice, awọn ọkà lati oka (o ṣe ni wara). Gbogbo eyi ni a fo silẹ pẹlu mimu kofi pẹlu wara. Ounjẹ aarọ keji ni wara wara, ounjẹ ipanu kan pẹlu bota ati warankasi, oje eso. Ni ọsan gangan ni wọn jẹ kefir. Fun ounjẹ ọsan, borscht ajewebe, awọn ẹran ẹran ẹja, a ṣe saladi ẹja okun. Iribomi stewed broccoli, saladi beetroot, eso jelly.

Ọjọbọ bẹrẹ pẹlu ounjẹ aarọ, eyiti o pẹlu awọn kuki, ogede, tan-nro jeje, tii ti ko lagbara. Fun ounjẹ ọsan, a fun alaisan ni agunbo ti a fara pẹlu akara akara. Ni ọsan, o le gbiyanju akara oyinbo Berry. Fun ounjẹ ọsan, eran malu ti o rọ, compote, bimo Ewebe. Eran ehoro Iribomi, awọn ẹfọ titun, akara rye. Mu gbogbo tii kan.

Ni ọjọ Jimọ, o le tun akojọ aarọ jẹ, ni Satidee - Ọjọbọ. Ni ọjọ Sundee, ounjẹ aarọ pẹlu ounjẹ agbọn miliki ni wara, warankasi, ogede ati tii kan. Fun ounjẹ ọsan, o le yipo pẹlu raisins, warankasi ile kekere, mu oje ti eyikeyi osan. Wọn jẹ awọn eso ọsan ni ọsan. Fun ale, awọn eso mashed, awọn boolu lati ẹran maalu, buckwheat, akara buredi. Fo mọlẹ pẹlu jelly eso. Alaisan naa ni ounjẹ alẹ pẹlu ounjẹ eran-ara ti o jẹ ẹran, awọn eso titun, ẹfọ gero, akara rye. Gbogbo eyi ni a fo silẹ pẹlu tii alawọ ewe pẹlu Mint. O le gba akojọ aṣayan isunmọ pẹlu dokita.

Awọn imọran Ounje Gbogbogbo

Ounjẹ fun atherosclerosis jẹ yiyan ni alakọtọ nipasẹ alamọja ijẹẹmu. Nipa yiyipada ijẹẹmu ojoojumọ, alaisan naa ṣakoso lati ṣe iwuwọn iwuwo ara, mu ipin ti awọn ọlọjẹ, ọra, awọn carbohydrates ti o wọ inu ara pẹlu ounjẹ.

1. Ounjẹ fun atherosclerosis pẹlu isanraju. Apapọ kalori akoonu ti awọn n ṣe awopọ jẹ to awọn kalori 2200 fun ọjọ kan. Awọn ọlọjẹ jẹ 100 g, awọn carbohydrates - 300 g, awọn ti ara - 70 g. iwuwasi ti agbara ti awọn ọja ti o ni idaabobo awọ jẹ 30 g fun ọjọ kan. O ṣe pataki lati dinku gbigbemi iṣan.
2. Ounjẹ fun atherosclerosis laisi isanraju. Lapapọ kalori akoonu ti awọn ounjẹ ko yẹ ki o kọja 2,700 kcal. Apakan lojoojumọ ti awọn ọlọjẹ jẹ 100 g, awọn ti ara - 80 g, awọn carbohydrates - 400 g. Ninu awọn ẹfọ, 40 g jẹ awọn ọra Ewebe.

Ni ọran ti arun agbọn okan, o ṣe pataki lati tẹle awọn iṣeduro ti awọn onisọye nipa ijẹun, mimu omi jẹ:

1. Awọn alaisan ti o ni atherosclerosis ni a nilo lati jẹun to awọn akoko 4-6 ni ọjọ kan (ni awọn ipin kekere).
2. Ọra-din-din, sisun, awọn salted ati awọn ounjẹ ti o mu yẹ ki o paarọ rẹ pẹlu stewed, awọn ti a fara pẹlu pẹlu afikun pọọku ti iyọ, awọn turari, awọn akoko.
3. Ti o ba jẹ iwọn apọju, o nilo lati ṣeto awọn ọjọ ãwẹ 1 akoko fun ọsẹ kan, ṣe abojuto iwuwo ara nigbagbogbo, ki o yago fun isanraju.
4. Ọra, awọn broths ọlọrọ yẹ ki o paarọ pẹlu awọn ti o tẹlẹ, lakoko ti o n sọ ounjẹ di aladun pẹlu ibi ifunwara ati awọn ounjẹ ẹfọ.
5. Iṣeduro tabili itọju ti a ṣeduro ni iwọn didun ti 10 g fun 1 kg ti iwuwo ara fun ọjọ kan (iṣuu soda bicarbonate, bicarbonate-sulphate).

Ipa ti ijẹẹmu ninu itọju ti arun

Ninu itọju ti ẹkọ nipa akọọlẹ, ounjẹ ṣe ipa nla. Igbesi-aye ni ipa lori ipa ti arun naa, ati pe a gba ounjẹ ti o ni ibamu daradara lati ni ibamu pẹlu bi o ti ṣee ṣe to.

O da lori lasan ti o fa arun na, a yan ilana ati ounjẹ kan ati ero. Ounjẹ ti o wọpọ julọ fun awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ jẹ Nọmba 10, ti a dagbasoke nipasẹ M.I. Pevzner. O wa si isalẹ lati ṣe atunṣe to dara julọ ninu ounjẹ ti awọn ọra, awọn ọlọjẹ, awọn kabotsita, awọn ajira ati awọn eroja kakiri. Tcnu wa lori sise, gbigba.

Awọn ofin ti ounjẹ fun atherosclerosis ti aorta ti okan

Awọn ofin ijẹẹmu ipilẹ ti a ṣe iṣeduro fun awọn alaisan ti o ni atherosclerosis aortic daba awọn aaye wọnyi:

1. Awọn ounjẹ deede ni awọn iwọn kekere (awọn akoko 4-5 ni ọjọ kan tabi diẹ sii). Awọn kukuru kukuru laarin awọn ipanu.
2. Iwọntunwọnsi ti awọn ohun alumọni, awọn ọlọjẹ ati awọn vitamin.
3. Kọ ti awọn ounjẹ ti o sanra, awọn ounjẹ ti o mu, awọn ounjẹ sitashi, awọn akoko ati iyọ. Agbara ti boiled ati stewed, awọn ounjẹ ibi ifunwara, rirọpo ti eran eran sanra.
4. Ounjẹ alẹ ko yẹ ki o wa ni ọkan ati ni o kere ju wakati 1,5-2 ṣaaju ki o to lọ sùn.

Ti iwuwo to pọ si, a le kuro nikan labẹ abojuto dokita. O ti wa ni niyanju lati asegbeyin ti si awọn ọjọ ãwẹ. Ounje ijẹẹmu jẹ ọna ailewu pipe ti atọju aortic atherosclerosis. Onjẹ pataki kan ni awọn ibi akọkọ meji: mimu iṣẹ ti eto inu ọkan ati iṣan ni okun sii.

Awọn ọja wo ni a gba laaye si alaisan?

Ni atherosclerosis, awọn ajira, awọn ohun alumọni, ati awọn ounjẹ amuaradagba, eyiti o pẹlu eran aguntan, adie (ti ko ni awọ), ehoro, ẹja ati ẹja okun, awọn eso, awọn ọja ibi ifunwara, bi awọn wara ara, adayeba wara-kasi kekere, ṣe ipilẹ ti ijẹun. Oje ati wara ipara ni a jẹ ni awọn iwọn to lopin. Wọn tun gba awọn ẹyin laaye, wọn kii ṣe orisun ti idaabobo buburu.

A gba ẹfọ laaye lati jẹ alabapade, jinna ati stewed, ati awọn oje lati wọn. Awọn eso ti o gbẹ, awọn unrẹrẹ ati awọn eso berries ni a nilo. Titẹ si ounjẹ yii jẹun awọn eso ati eso titun (alawọ) ati awọn ẹfọ o kere ju 3-6 fun ọjọ kan, eyiti o tun kun ipese ti awọn vitamin.

Lati unrẹrẹ ti wa ni laaye:

Atokọ awọn ọja ti a gba laaye tun pẹlu:

• odidi ati akara buredi
• pasita lile,
• awọn woro irugbin (ayafi sitashi),
• awọn kuki ti a ko ka
• olifi tabi ororo oorun,
• suga ati oyin - ni awọn iwọn kekere.

Agbara ti awọn ounjẹ “ọtun” ṣe pataki pẹ akoko idariji ni atherosclerosis, ati ni ipele ibẹrẹ ti idagbasoke ti arun o dẹkun ikọlu naa.

Kini ewọ lati lo?

Idagbasoke ti atherosclerosis ati lilọsiwaju ti arun ti o ti gba ni irọrun nipasẹ aiṣedede, eyiti o pẹlu lilo ti o gaju ti kalori giga ati awọn ounjẹ ti o sanra (pẹlu orisun ẹranko), awọn suga ati iyọ. Eyi yori si isanraju ati idogo ti idaabobo awọ lori ogiri awọn iṣan ẹjẹ.

Yago fun iṣoro naa, awọn eniyan ti o ni opin atherosclerosis tabi mu awọn ounjẹ wọnyi kuro patapata lati inu akojọ ašayan:

• Ẹran ẹlẹdẹ ati ọra.
• Awọn sausages, awọn sausages, awọn orisun ti ipilẹṣẹ ti ile-iṣẹ.
• Iyọ iyọ ati mimu, ounjẹ ti a fi sinu akolo, caviar.
• Awọn ile oyinbo, awọn didun lete, chocolate.
• Bota buns.
• Semolina ati parili parili.
• Iresi (paapaa pẹlu o ṣẹ ti iṣelọpọ agbara carbohydrate).
• Awọn ọja ibi ifunwara ati cheeses ti o sanra.
• Ma mayonnaise
• Legrip eweko.
• Olu.
• Ata, horseradish, eweko.

Apejuwe akojọ fun ọsẹ 1

Akojọ aṣayan ọsẹ sẹsẹ fun alaisan kan pẹlu atherosclerosis aortic pẹlu pẹlu mu awọn ọja lati “akojọ” to wulo ni awọn iwọn kekere o kere ju 4 igba lojoojumọ. Awọn ounjẹ ni ounjẹ aarọ (akọkọ ati keji), ounjẹ ọsan, ounjẹ ọsan, ipanu ọsan, ounjẹ alẹ ati ipanu alẹ. A ṣe agbekalẹ ipin ti alaye ni isalẹ:

Kini MO le mu?

Pẹlu atherosclerosis ti aorta okan, o yẹ ki a ṣe afikun ijẹun to dara pẹlu awọn ohun mimu ti ara ati ti ilera.

Awọn dokita ni imọran lati ṣe iyasọtọ ọti-lile, omi onisuga, ṣoki koko, koko.

Ni awọn iwọn ailopin ti o le lo:

• omi mimọ
• omi alumọni laisi awọn ategun,
• eso ati eso eso ti o gbẹ,
• Ewebe ati oje eso,
• jelly
• chicory
• tii alawọ ewe ati egboigi miiran.

Awọn afikun egboigi ṣe iranlọwọ lati dinku gbigba gbigba idaabobo awọ ninu awọn ifun. Oogun egbogi jẹ doko ninu ẹkọ nipa ilana aisan yii. Kii ṣe kii ṣe nikan ko ṣe ipalara, ṣugbọn yoo tun mu ipo alaisan naa pọ si nipa gbigbemi deede ti awọn ọṣọ ati ṣiṣan ti o da lori awọn irugbin oogun:

Fun apẹẹrẹ, ikojọpọ awọn eso eso koriko, awọn lingonberries, awọn ododo aigbọ ati awọn eso hawthorn yoo ṣe iranlọwọ fun okun awọn ohun elo ẹjẹ. Ipara kan ti adalu ni a dà pẹlu omi farabale (gilasi kan), tẹnumọ, mu yó nigba ọjọ fun awọn abere 4. Awọn ewa egbogi miiran tun wulo, ṣugbọn o ni imọran lati jiroro gbigbemi wọn pẹlu dokita rẹ.

Elo ni o nilo lati tẹle ounjẹ kan?

Akojọ aṣayan lojoojumọ yẹ ki o wa ni iwọntunwọnsi, nitori idi ti ounjẹ yii ko dinku si idinku iwuwo (botilẹjẹpe ninu awọn ọrọ miiran o jẹ dandan). Paapaa, ko ni awọn akoko ipari kan pato. Awọn ipilẹ ti itọju ailera fun atherosclerosis jẹ atẹle wọnyi:

• Idinku ninu iṣelọpọ idaabobo awọ, dinku gbigbemi rẹ nipasẹ awọn ounjẹ.
• Ifọkantan yiyọ kuro ninu ara.

O le nilo lati faramọ ounjẹ ti o ni ibamu pẹlu ihamọ awọn ounjẹ kan ni gbogbo igbesi aye rẹ, ṣe idiwọ idagbasoke ati ifasẹhin arun na.

Ounje to peye pẹlu atherosclerosis ti aorta fa fifalẹ ni ọna arun funrararẹ ati awọn ailera to somọ. Nigbagbogbo, ẹda naa ni nkan ṣe pẹlu iwọn apọju, nitorinaa nigbati o ba ṣajọ akojọ aṣayan, o nilo lati san ifojusi si akoonu kalori ti awọn ọja. Awọn ipilẹ ti igbesi aye to ni ilera yẹ ki o bọwọ fun ni gbogbo igba.