Ṣe o ṣee ṣe lati ni ata Belii fun pancreatitis

A lo ata ata lati mura ọpọlọpọ awọn ounjẹ. O ti lo mejeeji ni fọọmu aise ati lẹhin itọju ooru. O ni nọmba ti ọpọlọpọ awọn ounjẹ, awọn ajira ati ni itọwo to dara. Nitorinaa, ibeere ti boya o ṣee ṣe lati jẹ ata ata ni panunilara jẹ ti awọn iwulo si ọpọlọpọ awọn alaisan.

Ata ni ńlá fọọmu ti arun

Ko ṣee ṣe lati ṣaṣeyọri idariji kan ti pancreatitis laisi yiyipada ounjẹ alaisan. Lati yọ iredodo kuro ninu oronro, o jẹ dandan lati ṣẹda awọn ipo eleyi ti o pọ julọ. Nitorinaa, ni awọn ọjọ ibẹrẹ ti itọju, gbogbo wọn kọ lati jẹ. Lẹhinna wọn yipada si ounjẹ ti o pẹlu awọn ounjẹ wọnyẹn ati awọn ounjẹ ti ko ni itusilẹ ifilọlẹ ti nọmba ti awọn ensaemusi ounjẹ ati maṣe binu mucosa iṣan.

Ata ata ni nọmba nla ti awọn oludari ibinu pupọ:

alkaloids
acid ascorbic
iyipada iṣelọpọ.

Nigbati wọn ba wọ inu iho duodenum, ti oronro tun pọ sii pẹlu itusilẹ nọmba awọn ensaemusi pọ. Pẹlu idagbasoke ti awọn ilana iredodo ninu ara, awọn nkan biologically lọwọ nkan wọnyi ni ipa biba ẹran ara. Bi abajade, majẹmu ajẹsara nikan ni o buru si.

Paapaa lẹhin itọju ooru, awọn nkan wọnyi wa ninu ata ata. Fun idi eyi, ni akoko ńlá ti pancreatitis, nigbati awọn ami ti iredodo, lilo rẹ ti jẹ contraindicated.

Awọn ohun-ini to wulo ti ata fun ara

Ata jẹ iṣura ti o niyelori ti awọn vitamin, awọn nkan ti o wa ni erupe ile, awọn eroja. O ni:

vitamin A, B, C, E, K, P, N,
potasiomu, kalisiomu, iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ, fluorine, irin, Ejò, iṣuu soda,
Organic acids (folic, ascorbic, pantothenic, bbl),
awọn alkaloids,
iyipada,
flavonoids
choline
okun.

Idapo 90 ninu ọja jẹ omi. 100 giramu ti ata ni awọn giramu 5 ti awọn carbohydrates, 1,2 giramu ti amuaradagba, 0.3 giramu ti ọra ati 3,5 giramu ti okun ti ijẹun. Pelu iru iye ijẹun ti o ga julọ, ata jẹ Ewebe-kalori kekere. Ọgọrun giramu ti ata Belii ata ni awọn k k 27 nikan, ati ki o gbona - 40 kcal.

Nitori iru akojọpọ ọlọrọ, ọja naa ni ọpọlọpọ awọn ipa anfani:

Ngba ara pẹlu awọn eroja pataki.
Agbara ẹya ma.
O ṣe itọju ẹhin ni ile, tun ye iran.
O mu ọpọlọ ṣiṣẹ, mu iranti dara si.
O ni ifọkanbalẹ, ipa ipa-aapọn.
Agbara ipa ti iṣan ti iṣan, dinku agbara wọn.
Okun iṣan iṣan.
Idilọwọ awọn didi ẹjẹ.
Ṣe iranlọwọ lati mu idapọmọra ẹjẹ pọ, ṣe idiwọ eegun ẹjẹ.
Normalizes awọn sebaceous keekeke ti.
Imudarasi ounjẹ.
Okun ṣiṣe yomijade ti inu oje inu ati awọn ensaemusi ounjẹ.
O ṣe iyọrisi awọn ipa ti carcinogens.
Mu pada microflora oporoku, ṣe ilọsiwaju peristalsis rẹ.
Fọju ara lati idaabobo awọ, ṣe idilọwọ dida awọn akopọ idaabobo awọ.
Imudara tito nkan lẹsẹsẹ, ti iṣelọpọ.
Ṣe iranlọwọ fun ara ara ti awọn nkan ti majele.
Yoo dinku eewu ọpọlọ.
O ni ipa ẹda antioxidant ti o lagbara, nitorinaa idinku ewu akàn.
Ṣe idilọwọ idagbasoke ilana iredodo ni awọn sẹẹli nafu.
Ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ẹjẹ giga.
Ṣe okunkun àsopọ egungun, imudara ipo ti irun ati eekanna, ṣe idagbasoke idagba wọn.
Imudara ipo ti awọ-ara, ṣetọju rirọ ati ohun orin rẹ, ṣe agbekalẹ dida awọn wrinkles.

Awọn ata ti o gbona ni awọn ohun-ini antibacterial ti o lagbara, wọn tun jẹ iwa ti ata didan, ṣugbọn si iwọn ti o kere pupọ. Ata pupa ni a parada pẹlu beta-carotene ati pe o wulo pupọ fun mimu ilera awọn ẹya ara ti iran. O tun ni capsaicin alkaloid, eyiti o ṣe iwuri fun eto ti ngbe ounjẹ, ṣe idiwọ idagbasoke ti thrombosis. Awọn ẹfọ alawọ ewe ati ofeefee ni o kun pẹlu acid ascorbic, potasiomu ati irin, eyiti o ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ-ṣiṣe ti okan, ọpọlọ ṣiṣẹ, ati ṣe deede iṣipopada ifamọra iṣan.

Labẹ awọn ipo wo ni ko le jẹ ata?

Ata jẹ ọja ti o wulo pupọ ati ti ounjẹ, sibẹsibẹ, ko ṣe iṣeduro lati lo fun:

Haipatensonu (ayafi fun ata pupa ti o dun, nitori iru ọja yii ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ẹjẹ ti o ga, ati ata gbona, ni ilodi si, ṣe iranlọwọ lati dín iṣan ara ẹjẹ ati mu titẹ ẹjẹ pọ si).
Hypersensitivity ti eto aifọkanbalẹ.
Aanu ti ara ẹni si awọn eroja ti o wa ninu ọja naa.
Irora arun ti ounjẹ ngba.
Warapa
Bibajẹ si ẹdọ, awọn kidinrin.
Ti pọ si acid ti inu oje.

Pẹlu awọn ailera nipa ikun, lilo ti Ewebe didasilẹ ni o jẹ eewu paapaa, nitori awọn nkan ti o wa ninu rẹ yoo binu awọn ara wọn gidigidi

Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ ata pẹlu iredodo ti oronro

Ata ati ti oronro ti papọ daradara. Ọja naa ni ipa anfani lori ara:

Mu ṣiṣẹ iṣelọpọ ti awọn ensaemusi ounjẹ ati oje oniba.
Imudara tito nkan lẹsẹsẹ, ti iṣelọpọ.
O ṣe ilana iṣọn-inu ọkan inu, eyiti o mu iṣan ti awọn ensaemusi jade lati inu itọ si awọn ifun.
Agbara ipa ti ara.
Ṣe iranlọwọ lati tunse àsopọ iṣan.
O ni awọn ohun-ini antibacterial.

Ni akoko kanna, pẹlu ibajẹ ipọnju, a fihan itọkasi, eyiti o tumọ si niwaju awọn ihamọ ijẹẹmu ti o muna. Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ ata ata pẹlu panileli, da lori iru ọja, ipele ati awọn abuda ti ipa aarun naa.

Ni fọọmu nla

Ata ni ńlá pancreatitis ti wa ni muna ewọ lati jẹ. Ọja naa mu iṣelọpọ iṣelọpọ tito nkan lẹsẹsẹ ati ọra inu, eyiti o jẹ ipalara si ti oronro ni ipele agba.

Lakoko iredodo rẹ, awọn ensaemusi ti ko le wọ inu ifun nitori wiwu ati fifa ti awọn eepo inu. Nitorinaa, wọn mu ṣiṣẹ ninu ẹṣẹ ki o run ara rẹ. Nitori iru awọn ilana bẹẹ, gbogbo awọn iṣe ni ikọlu ikọlu ti panunilara ti wa ni ifọkansi lati ṣe iyọkuro awọn yomijade ti awọn ensaemusi ounjẹ.

Ni afikun, ọja naa jẹ ọlọrọ ninu awọn acids ati okun. Lakoko ilolu ti aarun naa, awọn nkan wọnyi yoo mu awọn membran mucous ti awọn ara ara pọ, eyiti yoo ja si ilọsiwaju ti ilana iredodo, irora iṣan pọ si, ati pe o tun le mu idagbasoke ti awọn aami aiṣan bii inu rirun, eebi, fifunni, gbigbona.

Ni ipele onibaje ati imukuro

Ata ata pẹlu panunilara, bii awọn oriṣiriṣi ọja ti o ni eso kekere kan, ko ṣeeṣe nikan, ṣugbọn o wulo lati jẹun nigba idariji itẹramọṣẹ waye, bakanna ni ọna onibaje ti arun ni ita awọn ipele ti ijade. Lilo Ewebe kan yoo ṣe alabapin si resumption ti iṣẹ ensaemusi ti oronro, isọdọtun ti awọn eepo ara ti o bajẹ, okun ti ajakalẹ arun ẹṣẹ, isọdọmọ rẹ lati awọn majele ati awọn nkan ipalara.

Ọja naa dinku ipele idaabobo awọ ninu ẹjẹ, eyiti o dinku ewu pupọ ti dagbasoke cholecystitis, eyiti o jẹ abajade ti awọn ilana iredodo nigbagbogbo ninu ti oronro.

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti fihan pe ata, paapaa pupa, ni awọn nkan ti o ṣe idiwọ ẹda ati idagbasoke ti awọn sẹẹli alakan. Nitorinaa, lilo iru ọja bẹ ni iwọn kekere dinku eewu ti idagbasoke ẹla oncology.

Ata ata ninu onibaje onibaje, bi daradara bi ni ipele idariji, ṣe deede tito nkan lẹsẹsẹ ati ti iṣelọpọ. O mu iṣun-inu ọkan pọ inu, eyiti o mu ki aye ti awọn ensaemusi panini jẹ.

O le bẹrẹ ṣafihan Ewebe sinu ounjẹ rẹ ni ọsẹ kan lẹhin awọn ami ti ikọlu arun naa dinku. Ni akọkọ, iye iyọọda ti ọja jẹ kekere: 30-40 giramu fun ọjọ kan. Pẹlu ifesi deede ti ara, ni isansa ti awọn aami aisan ti buru si, a gba ọ laaye diẹ lati mu iwọn didun ti Ewebe ti o jẹ run si 70-100 giramu fun ọjọ kan.

Njẹ o le lo ata fun panunilara?

Mọ awọn ipa ti anfani ti Ewebe lori eto walẹ ati awọn ara miiran, awọn oniro-oniye gba laaye lilo ata ni ọpọlọpọ awọn ọlọjẹ, fun apẹẹrẹ, pẹlu panunilara. Bibẹẹkọ, o ṣe akiyesi pe njẹ o gba laaye nikan lakoko akoko idariji iduroṣinṣin pipẹ. Ninu ọran naa nigbati irora eegun ti kọja, a ti yọ aami aisan akọkọ ati alaisan naa ni inu daradara, lakoko ti ogbontarigi ti o ṣe akiyesi rẹ ṣe akiyesi ọpọlọpọ ounjẹ ti o ṣe itẹwọgba.

Ninu fọọmu wo ni a gba ọ laaye lati jẹ ata fun panreatitis?

Pelu otitọ pe awọn ami akọkọ ti lọ, ti Belii ata ni fọọmu yii, “bi o ṣe fẹ,” ko ṣeeṣe. Idaraya ti wa ni laaye fun panreatitis lati lo ata Bulgarian (adun) nikan stewed, boiled tabi mu wa lati nya. Ni ọran yii, ko fẹ lati jẹ ori oke ti “awọ”. Nitorinaa, o ṣee ṣe ṣeeṣe lati jinna ata ata ti o kún fun alaisan pẹlu alaisan. Sibẹsibẹ, lakoko ilana sise, o jẹ dandan lati yọkuro awọn afikun ti awọn turari, awọn eeyan ti ara, awọn afikun pataki kan pato, ati ṣe iwọn iye iyọ.

Ṣaaju ki o to jiji, awọn ata ti ko ni nkan yẹ ki o wa ni sisun titi ti brown. Imọ-ẹrọ itọju ooru yẹ ki o jẹ fifa bi o ti ṣee - ko si awọn ọfun goolu, ọra ati gbogbo eyiti yoo ni ipa lori iṣẹ ti ẹya ara ti o ni arun. O gbọdọ ni oye pe Pelu otitọ pe irora ati igbona ti oronro, o dabi pe o ti kọja patapata, eto ara funrararẹ yoo tun ni igba pipẹ lati gba pada ati pe ara nilo lati ni idaabobo.

Anfani ati ipalara

Ata ata ni awọn alkaloids, eyiti o ṣe alabapin si iṣelọpọ ti inu ati awọn ensaemusi ti o fọ pẹlẹbẹ. Awọn akoonu giga ti awọn phytoncides, paapaa ni awọn awọ alawọ ewe, tun nyorisi iṣoro yii. Ṣugbọn ni apa keji, ni akojọpọ ti awọn ọja wọnyi ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi awọn vitamin lo nilo fun iṣẹ deede ti ara.

Phytoncides ṣe iranlọwọ idaabobo awọ kekere.

O yẹ ki o ko kọ ọja yii silẹ patapata, ṣugbọn o yẹ ki o ṣọra nigba lilo rẹ. Eyi jẹ otitọ paapaa fun awọn alaisan wọnyẹn, ni afikun si pancreatitis, ni iru awọn aarun concomitant bii angina pectoris, haipatensonu, airotẹlẹ, awọn ọgbẹ peptic ati awọn iwe kidinrin. Pẹlu pancreatitis, ata Belii le ṣee jẹ ni awọn ipin kekere, ṣugbọn pẹlu igbanilaaye ti dokita ati lakoko atunṣe.

Lakoko igba imularada

Lakoko igba imularada, lẹhin igbanilaaye ti dokita ti o wa ni wiwa, o ṣee ṣe lati fi awọn ata tabi jinna ni awọn ipin kekere sinu ounjẹ.

Bibẹrẹ lati 1 tbsp. l awọn ọja grated di alekun mu ipin si 200 g.

Lẹhin itọju ooru, ipa ti iyipada ati alkaloids lori oronro ti dinku. Ni ọjọ iwaju, ni ipele idariji, o yoo ṣee ṣe lati ni paprika ninu akojọ aṣayan ati ni fọọmu titun, fifi si awọn saladi Ewebe.

Ipara pẹlu adie minced

Lati mura paprika ti o wa ni adiro, o gbọdọ kọkọ wẹ ati ki o sọ di awọn irugbin. Alubosa ati awọn Karooti (1 PC. Iwọn alabọde) ni a tẹ lori itanran grater kan. Ninu agbọn, dapọ adie adie minced (300 g), alubosa ati awọn Karooti (ilẹ-ilẹ lori grater), iresi (awọn agolo 0,5, ti o tutu titi o fi jinna idaji), fun pọ ti iyo. Gbogbo awọn eroja jẹ idapọpọ daradara, a ti gbe nkún ti o wa ni awọn ata ti a pese silẹ. Lẹhinna wọn gbe wọn lori iwe fifẹ ati ndin ni adiro fun awọn iṣẹju 20.

Ata ata pẹlu adie minced yẹ ki o wa ni ndin ni adiro fun iṣẹju 20.

Ewebe ipẹtẹ ni pan kan

Satelaiti ti o wọpọ jẹ ipẹtẹ Ewebe ti a jinna ni pan kan. Fun satelaiti yii, ata, awọn Karooti, alubosa, awọn poteto, Igba ati zucchini yẹ ki o wa ni ge ati ki o ge sinu awọn cubes kekere.

Gbogbo awọn ẹfọ ni a gbe sinu pan kan ki o ju ooru kekere ninu oje ti ara wọn fun awọn iṣẹju 50, titi o fi jinna ni kikun.

5 pcs. paprika nilo 1 PC. Ewebe kọọkan jẹ alabọde ni iwọn.

Ti gba laaye ati Ti fi idi iyatọ Awọn ẹfọ ṣiṣẹ

Gbogbo awọn oriṣi ti ata ni o fẹrẹ jẹ idapọmọra kanna ti nṣiṣe lọwọ biologically ati awọn nkan alumọni. Bibẹẹkọ, niwaju ati ifọkanbalẹ diẹ ninu wọn, wọn tun yatọ. Ata ata ni diẹ ascorbic acid; wọn tun kun pẹlu awọn acids ati awọn capsacins, eyiti o fun ni kikoro. Nitorinaa, kii ṣe gbogbo awọn oriṣiriṣi ọja ni a gba laaye fun lilo pẹlu pancreatitis.

O yẹ ki o ranti ofin ipilẹ: ata (Bulgarian) ata ni a gba laaye fun lilo pẹlu awọn ailera aarun, pẹlu awọn orisirisi diẹ pẹlu ata ina. Gbogbo awọn oriṣi ti kikorò, awọn ẹfọ elege ni a leefin paapaa ni ipele ti idariji itẹramọṣẹ, daradara bi ni onibaje aladun.

Awọn ẹka ti a gba laaye

Awọn wiwo leewọ

Alawọ eweEde Chile Dun eleyi tiJalapenos Dudu duduPupa Savina Atareti adunOju eye PimentoẸmí Dragoni AnaheimuKeynesian TabascoNonivamide

Nipa irisi itọju ooru, sise, ata ti a fi stewed fun ni laaye pẹlu lilo pẹlu panunilara. Nigbati a ba jẹ ni awọn iwọn nla, ọja ti o ndin le ṣe alabapin si idagbasoke ti awọn caries.

Belii ata fun pancreatitis

Laibikita orukọ rẹ, awọn ẹkun ilu Tropical ti Amẹrika ni a ro pe ibilẹ ti ata ata tabi paprika. Ewebe ti o ni awọ ati sisanra, bi ẹni pe funrararẹ bẹbẹ pe ki o jẹun ni kiakia. Ṣugbọn wo ni o wulo fun pancreatitis?

Ata sitofudi

Eyi jẹ ounjẹ ti o gbajumo pupọ ati ti o dun. Awọn eroja

Awọn ege mẹwa ti ata
400 giramu ti minced adie tabi Tọki,
200 giramu ti iresi sise,
150 giramu ti ekan ipara (akoonu sanra kekere),
100 giramu ti lẹẹ tomati,
2 pcs awọn Karooti
2 alubosa kekere,
iyo, epo Ewebe.

Lọ awọn alubosa ti a ge, ṣowo awọn Karooti pẹlu grater kan. Illa apakan ti alubosa ati idaji ipin kan ti awọn Karooti, sere-sere kọja awọn ẹfọ titi ti rirọ, ni iye kekere ti epo Ewebe.

Darapọ eran minced ati iresi, ṣan awọn alubosa sisun ati awọn Karooti, fi iyọ kun. Illa ohun gbogbo daradara. Wẹ ata, ge oke lati inu rẹ, di awọn irugbin, nkan naa. Darapọ ipara ekan ati lẹẹ tomati.

Ni isalẹ pan tabi pan, fi awọn ẹya to ku ti alubosa ati awọn Karooti, ṣafara ipara ekan ati obe tomati, tan ata lori oke. Kun agolo na ni agbọn omi. Pa eiyan de pẹlu ideri kan, simmer fun iṣẹju 40. Ṣaaju ki o to sin, tú ata lori obe ninu eyiti o dubulẹ.

Ipẹtẹ

Awọn eroja

kilogram ti ata
idaji kilo tomati
ọra-wara gaari kan
alubosa mẹta
fun pọ ti iyo
ororo kekere.

W awọn ẹfọ, gbẹ, fi sinu pan kan. Kun gba eiyan naa pẹlu omi ki omi ki o bo ọja nikan. Fi Cook lori ooru alabọde. Nibayi, din-din alubosa, ṣafikun awọn tomati ti ge wẹwẹ, awọn karooti grated, suga ati iyọ diẹ si rẹ, lẹhinna tú omi diẹ, bo pan pẹlu ideri ki o simmer awọn eroja.

Nigbati ata ilẹ ati adalu ẹfọ, eyiti a se ni agolo kan, ti wa ni idaji, wọn nilo lati ni idapo. Iyọ awọn adalu, dapọ ohun gbogbo ni pẹkipẹki ati ki o Cook titi jinna ni kikun.

Ata ati Oluwanje Appetizer

Awọn eroja

ata pupa ti o dun meji,
100 giramu wara-kasi
ẹyin meji
100 giramu ti ekan ipara (akoonu sanra kekere),
dill, parsley,
fun pọ ti iyo.

Grate warankasi ati awọn ẹyin, ṣafara ipara ekan, dill ge ati parsley si adalu, fi iyọ ati illa. Pe awọn ẹfọ ati awọn lo gbepokini, wẹ, gbẹ. Lẹhinna ṣafọ awọn ẹfọ si oke pẹlu sitofudi. Fi ata kun ninu firiji fun iṣẹju 20. Ṣaaju ki o to sin, ge si awọn ege.

Lilo ti owo monastery fun itọju ti pancreatitis

O yoo ya ọ loju bi arun naa ṣe yara ṣe yiyara pada. Ṣe abojuto ti oronro! Ju lọ 10,000 eniyan ti ṣe akiyesi ilọsiwaju pataki ni ilera wọn nikan nipa mimu ni owurọ ...

Awọn ofin fun jijẹ Karooti fun arun aarun kekere

Pẹlu lilo to tọ, irugbin ilẹ gbongbo osan kan le ṣe iranlọwọ saturate ara pẹlu awọn vitamin ati alumọni ti o wulo. Ni afikun, o mu awọn ilana ijẹ-ara pọ si.

Ṣe Mo le jẹ alubosa pẹlu ohun iparun pẹlu ati bi mo ṣe le se

Wiwa iwọntunwọnsi ti awọn alubosa ninu akojọ aṣayan alaisan ṣe iranlọwọ lati wẹ ẹṣẹ wẹwẹ, ṣe atunṣe iṣẹ rẹ, eyiti o ni ipa rere ni ipa ti arun naa. O tọ lati san ifojusi si iru iparun bẹ

Bi o ṣe le jẹun ati lati ṣe itọsi artichoke ti Jerusalẹmu tabi eso palẹ ti a mọ pẹlu idagbasoke ti pancreatitis

Gastroenterologists jerisi pe Jerusalemu atishoki jẹ irinṣe ti o wulo pupọ. Kini anfani rẹ gangan ni ọran ti arun kan, ati ni ipa imularada wo ni o ni lori eto ara ti o ni aisan?

Ṣe o ṣee ṣe lati ṣafihan oka ati awọn ọja oka ni ounjẹ pẹlu pancreatitis?

Ni ibere ki o ma ṣe mu ijakadi arun naa pọ, o nilo lati faramọ awọn ofin ipilẹ fun iṣafihan oka sinu ounjẹ alaisan

Mo ni onibaje alapata eniyan. Ni ita awọn ipele ti exacerbation, Mo dajudaju ni pẹlu awọn alabapade ati awọn eso stewed ni ounjẹ mi. Ko tii buru rara pẹlu rẹ.

Mo fẹran ata ilẹ Bulgarian pupọ, ṣugbọn emi ko paapaa mọ bi o ṣe wulo rẹ ...

Njẹ o ṣee ṣe lakoko igba imularada

O le ṣafikun awọn ounjẹ ti o wuwo julọ si ounjẹ nikan lẹhin igbona ninu ti oronro silẹ. Ni akoko yii, lilo bell ata ni a gba laaye ni fọọmu ti a ti ilana, fun apẹẹrẹ, ninu awọn ounjẹ ti a pese sile nipasẹ sise tabi ipẹtẹ. Eyi ngba ọ laaye lati dinku iye iyipada ati ascorbic acid ati ni akoko kanna dinku ipa ipanilara ti ọja naa lori ẹya ara aarun.

Ata ti ko ni nkan pẹlu pancreatitis ni a le jẹun nikan lẹhin ifaagun naa silẹ

Nitoribẹẹ, ko ṣee ṣe lati ṣi ọja yii ni paapaa lẹhin igbati iredodo naa silẹ. Ti gba ọ laaye lati jẹ ata Belii gẹgẹ bi apakan ti awọn ounjẹ lọpọlọpọ:

awọn ege
casseroles pẹlu ẹfọ
ipẹtẹ Ewebe.

Ni akoko kanna, o le ṣafikun kun nikan ni awọn iwọn kekere lati fun adun.

Lẹhin jijẹ iru awọn ounjẹ bẹẹ, o yẹ ki o ṣe abojuto iṣaro ti ara. Eto eto walẹ alaisan kọọkan dahun ni ọna tirẹ si lilo awọn ounjẹ ti o wuwo, nitorinaa a le ṣe akiyesi ipo buru si ipo naa.

Ti awọn ami kekere paapaa ti itujade ti panunijẹ ba han, fun apẹẹrẹ, irora, ipọnju ounjẹ, o yẹ ki o kọ lilo ti ata ki o sọ fun dokita rẹ. O le jẹ dandan lati gba afikun ẹkọ ti itọju oogun ki o yi ounjẹ naa pada si ọkan ti o ni irẹwẹsi diẹ sii.

Nitoribẹẹ, o dara ki maṣe yara lati bẹrẹ ijẹun ti o dun, ṣugbọn awọn ounjẹ ti o wuwo. O dara lati duro titi idariji kikun ti arun na yoo ṣee ṣe. Awọn ti oronro jẹ ẹya ara ti o ni rọọrun bajẹ nipasẹ awọn oriṣiriṣi awọn itọsi aisan, lakoko ti imularada pipe ko waye.

Ata ata ni imukuro

Nitori wiwa ninu ata Belii ti awọn kemikali ti o le ṣe okunfa ariyanjiyan, paapaa lẹhin iyọrisi idariji, wọn ko yẹ ki o ni ilokulo. Ṣugbọn ko tọ lati kọ ni pipe, nitori awọn iṣọpọ kemikali wọnyi le tun ni ipa rere lori ara alaisan naa:

iyipada tiwon si normalization ti idaabobo awọ ti iṣelọpọ,
Awọn Vitamin ti ẹgbẹ B ti o wa ninu ata mu ilọsiwaju ti iṣelọpọ, ṣe iranlọwọ lati dinku iwuwo ti awọn ilana iredodo ninu aporo ati irora ti o somọ,
zinc ṣe awọn aabo ara
Awọn vitamin ti o ni ọra-ara, lycopene ṣe idiwọ ibajẹ si awọn sẹẹli nitori iṣe ti awọn eroja ti ipilẹṣẹ,
potasiomu jẹ pataki fun sisẹ deede ti iṣan okan,
coumaric ati awọn acids chlorogenic ti o wa ninu awọn awọ alawọ ewe ni ipa ti o lewu lori carcinogens.

Ascorbic acid, eyiti o lọpọlọpọ ni ata Belii, yoo ipa pataki kan. 100 giramu ti ọja nigbagbogbo ni to 200 miligiramu ti Vitamin, eyiti kii ṣe gbogbo Ewebe tabi eso le ṣogo. Vitamin C safikun ilana atọwọda ti iṣelọpọ interferon ninu ara eniyan, eyiti o ni ipa daradara ni awọn aabo rẹ. Ni afikun, o mu ipo ti ibusun microvascular wa, ṣe itasi iyọda irin, hematopoiesis.

Awọn eso fun pancreatitis yẹ ki o lo pẹlu iṣọra

Nitori awọn ẹya rere wọnyi ni pancreatitis, ata ata le jẹ orisun ti o dara fun awọn ounjẹ. Awọn dokita ṣe iṣeduro pe awọn alaisan lẹhin aṣeyọri idariji ni iwọn kekere nigbagbogbo lo ọja yii gẹgẹbi apakan ti awọn ounjẹ pupọ.

Ni awọn isansa ti iredodo nla ti oronro, o le ṣee lo bi atẹle:

ndin
steamed
ni ipẹtẹ, casserole, omelet,
sitofudi - lakoko ti o jẹ nkan ti o dara ki lati lo adie minced tabi awọn ẹfọ ti a gba laaye fun lilo pẹlu ẹdọforo.

Ti yọọda lati jẹ ata ata pẹlu pandulu ni iye ti ko ju 200 giramu fun ọjọ kan. Ni akoko kanna, gẹgẹ bi lakoko igba imularada, o yẹ ki o ṣọra nipa iṣe ti ara si ọja yii. Ti ipo naa ba buru diẹ, o yẹ ki o da lilo rẹ ki o bẹrẹ itọju.

O ko ṣe iṣeduro lati lo ọja yi ni awọ ti a fi sinu akolo tabi ti fi sinu akolo. Lati mura iru awọn n ṣe awopọ, o ti lo kikan, gẹgẹ bi iyọ tabili ni titobi pupọ. Lilo wọn yoo yori si idagbasoke ti ilọsiwaju ti ẹkọ nipa ẹkọ-aisan. Fun idi kanna, ko ṣe iṣeduro lati jẹ awọn n ṣe awopọ pẹlu afikun ti ata Belii sisun.

O ko le jẹ Ewebe yii si awọn eniyan ti o ni awọn arun aarun inu ara. Fun apẹẹrẹ, o jẹ contraindicated ninu awọn alaisan pẹlu warapa ati aiṣedede onibaje. O tun ko ṣe iṣeduro lati lo ọja yii fun awọn alaisan to ni iṣan ati awọn eniyan ti o ni ọpọlọ arrhythmias.

Bíótilẹ o daju pe ata Belii le fa tun-idagbasoke ti iredodo ti oronro, niwaju awọn oludoti ti o wulo ninu rẹ patapata ṣalaye lilo rẹ lẹhin idariji arun na. Koko-ọrọ si awọn ofin iṣọra, o le ṣee lo lati faagun ounjẹ awọn alaisan lakoko itọju ti pancreatitis. Bibẹẹkọ, ni akoko idaamu ti arun na, o dara ki lati yago fun lilo Belii ata.

Awọn ẹya ti lilo

Pancreatitis ati awọn ohun ajeji miiran ninu eto tito nkan lẹsẹsẹ jẹ awọn itọkasi lati le se idinwo lilo ti ata ata ilẹ tuntun. Lakoko igba imularada, o wa ninu awọn ounjẹ ni awọn ipin kekere. Ni awọn ọjọ akọkọ ti jijẹ awọn ounjẹ ata, o nilo lati ṣọra ki o ṣe akiyesi iṣe ti ara daradara. Ti ko ba si iparun panuni ti inu ifun, lẹhinna awọn ipin le pọ si ni kẹrẹ.

Sitofudi pẹlu Ewebe ati Iresi

ata
yika iresi
alubosa,
awọn Karooti (nla),
iyo
ekan ipara
eso kabeeji (ti ko ba si exacerbations).

Fi omi ṣan iresi naa ni ọpọlọpọ igba pẹlu omi tutu titi omi yoo di mimọ. Mu awọn ọkà si sise ati yọ kuro lati ooru. Jẹ ki o pọnti fun iṣẹju 30.

Lakoko ti o ti n ṣiṣẹ iresi, mu ata ata kekere ni agbedemeji. Awọn ẹfọ ododo pẹlu awọn odi ti o nipọn dara. Wọn ti wa ni rọọrun ti mọtoto lati fiimu naa. Gee igi gbigbẹ, gbọn awọn irugbin ati ki o fi omi ṣan daradara labẹ tẹ ni kia kia. Gige awọn ẹfọ, darapọ pẹlu iresi ati iyọ diẹ. Kun ata pẹlu nkan ti o pari ati ki o gbe sinu obe saupan tabi igbomikana double. Cook fun iṣẹju 40. Ti ko ba ni ijade kikankikan ti pancreatitis, o le ṣafikun eso kabeeji ge si ẹran ti a fi silẹ ati, nigbati o ba n ṣiṣẹ, ipara ekan kekere.

Ninu fọọmu wo ni o jẹ oka fun ipọnju?
Awọn ẹya ti awọn Karooti ni pancreatitis
N ṣe awopọ lati zucchini pẹlu pacreatitis
Ṣe Mo le ni awọn tomati ti o ni panunilara?

Aaye yii nlo Akismet lati ja àwúrúju. Wa bi data rẹ ti ṣe alaye.

Paprika ati ohun elo akọngbẹ buruju

Ọkan ninu awọn ipilẹ ipilẹ ti itọju ti aarun ajakalẹ-arun ni lati pese isinmi ti o pọju fun awọn ti o pọ ati ti oniye.

Gbogbo awọn ifosiwewe ti o ṣe iṣiṣẹ iṣẹ rẹ ati yomijade oniba ni a ti yọkuro (niwọn igba ti awọn paati ti oje oniba ṣe ipa iṣẹ iṣẹ panuni).

Ati ata Belli ṣe pataki imudara iṣelọpọ ti awọn inu ati awọn ensaemusi ẹdọforo, nitori akoonu ti:

alkaloids (capsaicin, bbl, ni awọn gigg 100 g - 0.7 g alkaloids),
iyipada (diẹ ninu wọn wa ni ata alawọ ewe),
acid ascorbic.

Paapa pupọ pupọ ti awọn oludoti wọnyi ni a rii ni ata.

Ata ata ati onibaje aladun

Ifisi paprika ninu ounjẹ jẹ ṣeeṣe lẹhin isọdọtun ti oronro.

Ni akọkọ, a gba alaisan laaye ni stewed ati / tabi fọọmu ti a rọ (pelu fifun), niwon lẹhin sise sise iye alkaloids ati awọn phytoncides dinku.

Ni ọjọ iwaju, lilo ata tuntun tun ṣeeṣe (paapaa pẹlu awọn ilana atrophic pataki ninu iṣan t’ẹgbẹ, pẹlu pẹlu idena iṣẹ iṣẹ aṣiri ti ẹṣẹ).

Ko tọ si o lati kọ Ewebe iyanu yii silẹ patapata, o ni ipa anfani lori ọpọlọpọ awọn ilana:

awọn phytoncides rẹ dinku ipele ti idaabobo "buburu",
lycopene ati awọn vitamin ti o ni ọra-ni ipa antioxidant,
sinkii ati awọn ohun alumọni miiran ṣe igbelaruge eto ajẹsara,
potasiomu n mu agbara myocardium duro,
awọn vitamin C ati P ṣe idiwọ koriko alailagbara (paprika ni a ka ni ọkan ninu awọn ile itaja adayeba ti ascorbic acid - 200 miligiramu fun 100 g ata)
Vitamin A ṣe itọju iran, ẹwa ti ara ati irun (paapaa awọn ata pupa ati osan),
ata alawọ ewe r-coumaric ati awọn acids chlorogenic yomi carcinogens - nitroxides,
Awọn vitamin B ṣe aabo lodi si ibanujẹ ati mu iṣẹ ọpọlọ ṣiṣẹ.

Ṣugbọn pẹlu paprika o tọ lati ṣọra ti awọn alaisan wọnyẹn ti o ni awọn apọju ọgbẹ: warapa, airotẹlẹ, riru ẹjẹ ti o ga, angina pectoris, ijade awọn arun iwe, arun ọgbẹ inu tabi arun hyperacid.

Awọn agba

Erogba kalori

Awọn ọra

Kalori kalori

1,2 g

5,0 g

0.3 g

26,0 kcal fun 100 giramu

Idiwọn ounjẹ fun onibaje onibaje: 4.0

Niyanju iwọn ti o pọ julọ ti ata Belii fun ọjọ kan fun onibaje onibaje: ti a yan ni ọkọọkan ti o da lori ipo ile-iwosan ati ailewu ti iṣẹ gẹẹsi exocrine

Adapo ati awọn agbara ti o wulo

Ata ata ni itọwo adun ati pe a ka ọkan ninu awọn ọja ti o gbajumọ julọ. O ṣe iyatọ si awọn ẹfọ miiran ni awọ oriṣiriṣi rẹ.

O le jẹ alabapade, ni afikun si awọn saladi oriṣiriṣi, tabi ni idapo pẹlu awọn ọja miiran lati ṣeto awọn ounjẹ lọpọlọpọ.

O jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin ati awọn nkan to wulo bii iron, iodine, kalisiomu, irawọ owurọ, bbl Ọpọlọpọ ti ascorbic acid, iyipada ati alkaloids wa ni Ewebe yii.

Nipasẹ lilo ata ata, o le dinku idaabobo awọ ti ara. Ṣeun si Ewebe yii, ajẹsara ti wa ni imudara ati awọn agbekọri ti ni okun. O tun ni ipa rere lori hihan eniyan, imudarasi ipo ti awọ ati irun.

Pancreatitis

Ni ipele ti arun na, lilo ti ata ata ni a ko niyanju. Pẹlu idariji, ohun gbogbo yoo dale lori iru ipele ti iredodo ti oronro ti o wa ninu. Diẹ ninu awọn alaisan ko le jẹ Ewebe yii nitori aibikita ti ẹni kọọkan.

Nigbati ipo ti oronro ti wa ni iduroṣinṣin, paprika ti o dun le ṣe afihan laiyara sinu ounjẹ alaisan. O le lo o nikan lẹhin itọju ooru, iyẹn ni, ata gbọdọ wa ni jinna, steamed tabi stewed. Ṣaaju lilo, Ewebe ti a pese silẹ ti wa ni fifọ pẹlẹpẹlẹ.

Bẹrẹ lilo paprika pẹlu ipin kekere ati ṣe abojuto ipo alaisan ni pẹkipẹki lẹhin jijẹ. Ti iṣan-inu ara yoo ṣiṣẹ ni titete, apakan ojoojumọ le ni to 200 g ti Ewebe yii. Ara ti irẹwẹsi nilo awọn ounjẹ to ni ilera, ati Belii ata jẹ ọkan ninu awọnyẹn. Diallydi,, o le tẹ sii ninu akojọ ašayan ati alabapade.

Awọn ilana ti o rọrun

Ata ata le ṣee jẹ alabapade nipa fifi si saladi ti awọn tomati, ẹfọ ati ewe. O le ipẹtẹ pẹlu oriṣiriṣi ẹfọ tabi nya si. Awọn onijakidijagan ti Ewebe ti ilera ni o le jẹ o kan pẹlu bibẹ pẹlẹbẹ kan ti akara.

O le Cook awọn ege ti kokan silẹ - eyi ni satelaiti o rọrun ti o rọrun. O jẹ dandan lati Cook eran minced lati ago 1 ti iresi ati awọn tomati 2, Karooti ati alubosa. Gbogbo awọn paati ni a kọja nipasẹ ọlọ grinder kan ati iyọ ati awọn turari kun si wọn lati itọwo. Paprika gbọdọ di mimọ ti awọn irugbin ati gbe pẹlu eran ti a pese silẹ.

Lọtọ, a mura iṣuu; fun eyi, a kọja awọn alubosa ni epo Ewebe, ṣafikun lẹẹdi tomati, awọn turari, omi kekere si rẹ ki o jẹ ohun gbogbo. Awọn eso ti ko ni nkan ti wa ni a gbe sinu pan kan, tú gravy ki o simmer labẹ ideri fun bii iṣẹju 30 titi jinna ni kikun.

Pẹlu ata Belii, o le Cook ipẹtẹ Ewebe, eyiti o ṣafikun poteto, Karooti, alubosa ati zucchini.

Gbogbo awọn ẹfọ ti wa ni ge ati ki o ge sinu awọn cubes kekere, lẹhinna wọn gbe wọn sinu pan ti o jinlẹ ati dà pẹlu iye kekere ti omi.

Fi awọn turari wa nibẹ, ideri ki o simmer fun wakati 1 lori ooru kekere. Ti o ba fẹ, iye kekere ti adie minced ni a le fi kun si awọn ounjẹ wọnyi.

Pelu awọn ọpọlọpọ awọn agbara ti o wulo ti ata Belii, ni awọn igba miiran o gbọdọ kọ silẹ.

O ko gba ọ niyanju lati lo Ewebe yii fun aiṣedede, riru ẹjẹ ti o ga, kikankikan ti awọn arun ti awọn nipa ikun ati inu. O ti wa ni niyanju lati patapata ata ata kuro lati inu akojọ ašayan, bi

O ni ọpọlọpọ awọn turari. Nikan tẹle gbogbo awọn iṣeduro ti dokita ati gbigbemọ si ijẹẹmu ti o muna le jẹ ki a ṣe itọju penilete ni kiakia.

Ata ata ni ipele pataki

Ni asiko igba ti arun na, ti oronro nilo isinmi pipe. Ti o ni idi ti a gba awọn alaisan niyanju ko nikan lati faramọ ounjẹ pataki kan, ṣugbọn lati fi kọ awọn ọja silẹ ti o ṣe alabapin si idagbasoke ti nṣiṣe lọwọ ti yomijade pami.

Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, oúnjẹ atọwọda patapata ni a le nilo lati ifesi iṣelọpọ awọn ensaemusi ni ipele ida.

Nitori akojọpọ rẹ, ata Belii ni panunilara, paapaa ko ni abẹ itọju ooru, ko ṣe iṣeduro fun lilo lakoko ilolupo arun na.

Awọn paati ti o wa ninu paprika mu aṣiri pọsi ti oje ipọnju, ati eto ara funrararẹ.

Bi abajade, ipo alaisan naa buru si, ati irora, inu riru, ati eebi le farahan. Ti o ni idi ti njẹ Belii ata ni panunilara ni akoko ọran tabi akoko ti ọna onibaje jẹ eyiti a fi leefin ni muna.

Ọja ni idariji

Ọpọlọpọ eniyan nifẹ si ibeere naa: “Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ ata ni idariji?” O gba laaye lati fi ọja kun pẹlu ounjẹ lẹhin ti oronro ti kọja akoko isọdọtun. Ni akọkọ, o gba ọ laaye lati lo paprika ni fọọmu stewed ati sise, niwon lẹhin ifihan si awọn iwọn otutu to gaju, ipele ti iyipada ati alkaloids dinku gidigidi.

Lẹhin akoko diẹ, awọn ata titun ni a gba ọ laaye lati jẹ, ni pataki fun awọn eniyan ti ko ni iṣẹ aṣiri ailopin ti oronro. Nitoribẹẹ, maṣe kọ patapata lati lo ọja naa, nitori ata didùn jẹ ọlọrọ ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati alumọni. Nitori eyi, o ni ipa rere lori awọn ti oronro lakoko ilana iredodo ninu rẹ.

Onjẹ ounjẹ yoo sọ fun ọ iru awọn ayipada ninu ounjẹ o yẹ ki o wa ni imuse

Ni afikun, awọn ohun-ini miiran le ṣe akiyesi:

potasiomu ṣe iranlọwọ fun okun iṣan iṣan ti okan,
ida ẹjẹ kekere ti o yipada
zinc ati ascorbic acid mu alefa awọn ara ṣiṣẹ,
carotene tabi Vitamin A mu ipo ara wa, irun, daadaa loju iran,
Vitamin P ati C ṣetọju ogiri awọn iṣan ara ẹjẹ,
Awọn vitamin B ni ipa rere lori iṣẹ ọpọlọ.

Awọn alkaloids ti o wa ninu rẹ ṣe alabapin si yomijade ti oje ati inu oje oni.

Laibikita ọpọlọpọ awọn ipa rere, awọn arun tun wa ninu eyiti lilo paprika le fa ọpọlọpọ awọn abajade odi. Onisegun ko mu

ọja pẹlu awọn ailera wọnyi:
warapa
aawọ oorun (oorun aiṣedede),
haipatensonu
ọra inu, ikun ati ọgbẹ inu,
arun kidinrin ti o buru si,
gastritis pẹlu acidity ti o pọ si.

Ohunelo ohunelo 1. Belisi ata Belii ata pẹlu adie minced

Ṣe Mo le jẹ elegede pẹlu aami ipọnju?

Awọn ẹfọ titun: Peeli ati alubosa grate ati awọn Karooti. Wẹ ki o si fọ awọn ata pẹlu awọn irugbin.

Wẹ ati ki o yi awọn ọyan adiye nipasẹ ọlọ kan ti o jẹ ẹran (o le lo mincemeat adiye ti a ṣetan)

Ṣaaju ki o mu iresi wa si sise ki o jẹ ki duro fun awọn iṣẹju 10-15 (ko si ye lati Cook titi o fi jinna ni kikun). Lẹhin mimu omitooro iresi ki o fi omi ṣan iresi naa labẹ omi. Illa gbogbo awọn eroja, fifi iyọ kekere diẹ (iye nla ti o fa ewiwu ti oronro).

Sitofudi ata, fi sinu apo nla kan, tú omi kekere ki o fi sinu adiro fun iṣẹju 60 ni iwọn otutu ti iwọn 200. Ata jẹ sisanra, ndin ni oje tirẹ. O le ṣa nkan ata pẹlu awọn ẹfọ nikan.

Awọn eso ti ko ni nkan pẹlu awọn ẹfọ ati eran minced - satelaiti kan fun àjọsọpọ ati tabili ajọdun

Ohunelo nọmba 2. Ata steamed ni ounjẹ ti o lọra pẹlu ẹran

Fo iye ti a beere ti ọja akọkọ ki o ge si awọn ẹya 2. Rekọja ẹran naa, alubosa ati awọn Karooti nipasẹ olupo ẹran, fifi afikun ẹyin ati iyọ diẹ. Tan ibi-abajade ti o wa sinu idaji awọn ata ki o fi si jiji nipasẹ lilo adugbo ti o lọra. Ohunelo yii le ṣee lo ni ikoko omi tabi ndin ni adiro.

Kini anfani ti Ewebe kan

Ata ata jẹ ọkan ninu awọn ẹfọ ti o ni ilera julọ, orisun kan ti ọpọlọpọ awọn vitamin ati alumọni. O ni nọmba nla ti iyọ alumọni ti kalisiomu, potasiomu, iṣuu magnẹsia, iṣuu soda, irawọ owurọ, irin, fluorine, iodine, paapaa imi-ọjọ ati koluboti.

Awọn ẹfọ ni a ṣe iṣeduro lati wa ninu ounjẹ fun awọn alagbẹ, awọn eniyan ti o kerora ti ailera, pipadanu okun ati ailorun. Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ ata ata fun ataja ti o ni iṣan, da lori:

ipele ti arun
awọn ọna lati Cook Ewebe.

Ẹnikan ti o ni iredodo pẹlẹbẹ le pẹlu rẹ pẹlu iṣọra nitori iyipada ati alkaloids ti o wa ninu ọja naa. Ti iṣan ara wa ni ilera, awọn oludoti wọnyi kii yoo fa ipalara. Wọn jẹ:

mu iyanilẹnu
mu iṣesi oporoku
lowo iṣelọpọ ti awọn oje walẹ,
mu ifigagbaga ara si ọpọlọpọ awọn akoran,
ran ija awọn otutu.

Kanna kan si Vitamin C, ascorbic acid, ninu akoonu eyiti ata jẹ ṣiwaju eso dudu ati osan.

Awọn vitamin miiran ti o wulo ti o jẹ apakan ti Ewebe (awọn ẹgbẹ B ati P) ni ipa isọdọtun si ara. Nitorinaa, Belii ata ni a gbaniyanju fun awọn eniyan ti o ni ọpọlọpọ awọn arun:

ẹjẹ
eegun
inu ọkan
àìrígbẹyà
colic oporoku ati jijo.

Awọn contraindications wa, ọkan ninu eyiti o jẹ ti iṣan.

Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ ata Belii fun pancreatitis

Awọn anfani ti Ewebe yii jẹ nla, ṣugbọn akoonu giga ti awọn oludoti kemikali lọwọ ninu rẹ ni odi ni ipa lori ipo ti oronro ti a nilara.

Pẹlu pancreatitis, ata ata le jẹ nigba ti ipele ti o ti kọja ti kọja, imukuro ti bẹrẹ. Ewebe ṣe ifunni iṣelọpọ ti awọn ensaemusi ounjẹ. Ata ata ṣetọju iṣẹ ti oronro, lakoko ti o jẹ pẹlu pancreatitis, ni pataki lakoko akoko idaamu ti arun naa, awọn onisegun gbiyanju lati dinku iṣelọpọ ti oje oje.

Ounje fun parun panṣan yẹ ki o jẹ tan, ati ata Belẹ jẹ eyiti ko ṣee ṣe lati wa si nọmba kan ti awọn ọja ti o ni ipa imularada diẹ lori ọra inu ati iṣan ti a nilara.

Ṣiṣẹ iṣelọpọ ti oje oniba nipa eto ara eniyan kan yoo yorisi ijade si arun na, mu negirosisi ati pe o le ja si ipele purulent, nigbati iṣẹ abẹ jẹ eyiti ko ṣe pataki.

Akoko akoko

Exacerbation ti onibaje pancreatitis - akoko ti alaisan naa:

Adheres si ounjẹ ti o muna.
Ṣe imukuro awọn ounjẹ ti o ṣe okunfa iṣelọpọ oje lẹsẹsẹ pọ si.

Ni awọn ọjọ mẹta akọkọ, eniyan kan ti iṣọn ti o buru sii fihan ebi. Lẹhinna ounjẹ jẹ oriki, alabapade, ge, ounjẹ steamed.

Ni awọn ọrọ kan, awọn dokita ṣe ilana ijẹẹmu atọwọda lati dinku iṣẹ aṣiri ti ara patapata. Ti o ni inira, awọn ounjẹ alakikanju tun yọkuro lati ounjẹ. Refrain kii ṣe lati ata nikan, ṣugbọn tun lati awọn ẹfọ miiran ati awọn eso, paapaa ti wọn ba ni eeru ti o nipọn. A maa tẹle ounjẹ Diẹ titi ti oronro naa ba di ilọsiwaju.

Akoko Gbigbe

Ata ata pẹlu panunilara le parun nikan nigbati aroso naa ti kọja. Pẹlu Ewebe kan ninu ounjẹ lakoko igba imularada, alaisan gbọdọ faramọ awọn ofin naa:

Paprika ti wẹ daradara labẹ ṣiṣan ti omi gbona.
Sise awọn ẹfọ ṣaaju lilo tabi ipẹtẹ ni iye kekere ti omi, fun tọkọtaya.
Mu awọ ara kuro lati podu ti gbaradi. Eyi rọrun lati ṣe lẹhin ṣiṣe Ewebe.
Stewed, jinna paprika ti wa ni kikun itemole, mashed.

Ata ko ni ilokulo. Ẹfọ ti wa ni afikun diẹ si awọn ounjẹ ounjẹ miiran:

awọn ege ti o fẹ
awọn ipẹtẹ Ewebe, awọn ọfun, awọn eso ti mashed.

Lilo ti steamed ati ata Belii ti ko ge ko ni ṣe ipalara si ara, sibẹsibẹ, eniyan yẹ ki o ṣe atẹle ifura si ọja ti a ṣafihan sinu ounjẹ. Ti irora ba ni iya lẹhin ti njẹun, Belii ata fun pancreatitis ko yẹ ki o jẹ titi idariji pipe yoo waye.

Ewo wo ni o dara fun sise

Ata ata ni panunilara jẹ ọja ariyanjiyan, ṣugbọn tun wulo. O yẹ ki o ko kọ, paapaa ti arun na ba ti de ipele ipele idariji.

Eniyan ti o ni iredodo ti oronro yẹ ki o fun ààyò si awọn ẹfọ pupa, ofeefee, osan. Ipele ti phytoncides, eyiti o tun mu ki iṣẹ ṣiṣe ounjẹ kaakiri, jẹ kekere ninu wọn ju awọn ti alawọ ewe lọ.

Ṣugbọn awọn oriṣi miiran ti ata ti wa ni muna contraindicated ni awọn alaisan ti o ni ijakadi. A n sọrọ nipa awọn oriṣiriṣi didasilẹ, fun apẹẹrẹ, Ata. Awọn adun jẹ ewọ, dudu, turari, funfun. Nigbati o ba yan paprika, a san akiyesi si wiwo gbogbogbo.

Awọn eso ti o bajẹ, mina eso ko jẹ ni eyikeyi ọna.

Bi o ṣe le Cook

Ṣe o ṣee ṣe lati ni ata Belii fun pancreatitis, da lori ọna ti igbaradi ti ọja. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, Ewebe alabapade ninu awọn saladi ti ni contraindicated ni ipele nla ti arun naa.

Awọn ilana ti awọn ounjẹ pẹlu paprika wa ninu ounjẹ lẹhin igbagbogbo arun na, ti a pese pe ọja ti wa ni ilana otutu. Ata ata ti o ni alabapade ti wa ni steamed, stewed ni iye kekere ti omi, awọn ewe ti a ge ni a ṣafikun, ṣugbọn alubosa, ata ilẹ, awọn turari yago fun.

Ti eniyan ba ni idariji pipẹ, awọn ege Belii sitofudi le wa ni ndin ni adiro. Idapọ ti satelaiti tun yẹ ki o ko ni turari. Fun sise, mu awọn ọja alabapade nikan.

Eso nla ni a wẹ daradara, ge si awọn halves meji, ti awọn irugbin.
Nkan ti o nran mu. Ewebe ti a yan le ni eran pẹlu eran titẹ, warankasi Ile kekere alabapade. A murasilẹ nkan jijẹ ni ominira nipasẹ gbigbe fillet titẹ si apakan nipasẹ oniro eran kan lẹmeeji.
Si ibi-Abajade ṣafikun akara funfun funfun stale, ẹyin kan, awọn ọya ti a ge, iyọ diẹ.
Awọn onija, semolina, ọya ati ẹyin ni a ṣe afikun si warankasi Ile kekere.
Awọn paprika halves wa pẹlu sitofudi.
Ti dipọ ni igbomikana double, lori isalẹ pan pẹlu isalẹ nipọn, ni fọọmu tabi apa aso fun yan ati mu imurasilẹ ni kikun lori ina kekere kan.

Satelaiti ko yẹ ki o sun. Ṣaaju ki o to lilo, o ni ṣiṣe lati lọ ounjẹ, ki o jẹ pe ẹfọ ti o ge wẹwẹ lapapọ.

Paprika le wa pẹlu sitofudi pẹlu awọn ẹfọ didoju miiran. Elegede, zucchini, zucchini yoo ṣe.

Kini awọn awo pẹlu ata jẹ leewọ

Pẹlu iparun panini, gbogbo ọra, awọn ounjẹ aladun ni a leewọ. O da lori ipele ti arun naa, o niyanju lati yago fun awọn ounjẹ ti o ni iyọ, awọn ohun itọwo ati iyẹfun iyẹfun. Akoonu giga ti kikan ati awọn turari ni ounjẹ, boya o jẹ saladi, ọbẹ ipara tabi ata, tun jẹ contraindicated ninu awọn eniyan pẹlu igbona.

Ti iyọ pupọ tabi awọn turari ba wa ni paprika ti a ti ṣoki, iru satelaiti naa yoo mu ikọlu irora pada, ṣugbọn kii yoo mu anfani wa fun eniyan ti o ni ajakalẹ-arun. Awọn ounjẹ ti o nipọn, fun apẹẹrẹ, ti igba pẹlu ipara ekan, ipara, ni a leefin.

Awọn ẹfọ ti a fọwọsi fun Pancreatitis

Awọn ohun elo ni a tẹjade fun itọkasi, ati kii ṣe iwe-itọju fun itọju! A ṣeduro pe ki o kan si alamọdaju endocrinologist rẹ ni ile-iwosan rẹ!

Alakoso onkọwe: Vasnetsova Galina, endocrinologist

Pancreatitis jẹ arun iredodo ti o ni ipa ti oronro, le ni eegun tabi fọọmu onibaje. Itọju arun yii gbọdọ wa pẹlu ounjẹ, asayan eyiti o gbọdọ gbe jade pẹlu ogbontarigi. Awọn ẹfọ wo ni o le ṣee lo fun pancreatitis, ati eyiti o jẹ ewọ?

Nigbagbogbo ohun ti o fa ti pancreatitis jẹ dida awọn okuta ni ibi bile

Iredodo Pancreatic nigbagbogbo waye pẹlu ounjẹ ti ko dara. O tun le dagbasoke ni awọn arun ti gallbladder, duodenum tabi awọn ara miiran ti tito nkan lẹsẹsẹ, ni ọran ti homonu kuro, iṣakojọgun hereditary ti o wa, bbl

Oje pancreatic ṣan nipasẹ ibi bile sinu duodenum lati ṣe ounjẹ ounjẹ.

Ti o ba jẹ ounjẹ ti o wuwo pupọ ju, eyini ni, lata, iyọ, mu, ọra ati aladun, awọn ensaemusi ti o jẹ oje ohun elo panuni jẹ agbejade ni oṣuwọn ti o pọ si, eyiti o yori si aila-ara, iparun ati igbona rẹ.

O tun le waye ni isansa ti ounjẹ deede. Pancreatitis ṣafihan ararẹ ni irora ati iwuwo ni agbegbe ti eto ara eniyan, ríru pẹlu ariwo ti eebi, otita ti bajẹ ati iba ni ọna ńlá ti arun naa.

Onjẹ yẹ ki o ni awọn ounjẹ ti o rọrun nikan.

Awọn ofin fun jijẹ ẹfọ

Ṣaaju ki o to pinnu iru awọn ẹfọ le ṣee lo fun egbogi ipọnju, o jẹ dandan lati ṣe idanimọ iwọn ti arun naa.

Ninu irokeke ti o ni arun pẹlu iba nla, irora nla ati ipo talaka ti ko dara, ko si awọn ẹfọ yẹ ki o jẹ ni gbogbo, ni awọn ọrọ ti o jẹ ounjẹ “ebi n pa”, lẹhin eyi ti o le jẹ awọn ẹfọ onirẹlẹ-kekere ati awọn ọkà daradara lori omi fun ọpọlọpọ awọn ọjọ.

Maṣe jẹ ẹfọ ti o tutu tabi ti o tutu

Awọn ẹfọ ti o ni ifun pẹlẹbẹ ko le jẹ didasilẹ, ekan, iyọ, bbl - wọn yẹ ki o ṣiṣẹ bi rọra lori eto ti ngbe ounjẹ bi o ti ṣee ki wọn maṣe rudurudu pupọ. Lilo awọn ounjẹ ọlọjẹ, eyiti o gbọdọ jẹ alabapade, ni a gba ni niyanju.

Awọn ẹfọ ti o wulo fun ẹkọ nipa ẹkọ aisan ara

Pẹlu arun yii, awọn ọja ailewu julọ jẹ awọn Karooti, poteto, zucchini.

Ọdunkun jẹ Ewebe ti o ni sitashi ati ara jẹ irọrun, o gba igbagbogbo niyanju lakoko akoko awọn itujade ni irisi awọn poteto ti a ti grẹy tabi gẹgẹbi apakan ti awọn ounjẹ awo.

Awọn karooti ati zucchini tun jẹ ti ara daradara, ṣugbọn wọn le jẹ ni aini ti awọn ami aisan ti o nira ti onibaje onibaje. Ifihan ninu ounjẹ ti awọn ounjẹ tuntun (ti ko ni idaabobo) ni ẹkọ ẹkọ jẹ leewọ.

Ni aini ti awọn ami aiṣan ni awọn iwọn kekere, oje ọdunkun jẹ wulo

Elegede steamed, beetroot ati ori ododo irugbin bi ẹfọ wulo fun awọn ti oronro. Wọn le jẹ ni aini ti exacerbations ni ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ.

Ọlọrọ ni awọn ajira ati atishoki Jerusalẹmu, eyiti o jẹun titun pẹlu pancreatitis ni a ṣeduro ni awọn iwọn kekere.

O jẹ dandan lati pẹlu awọn ẹfọ ti o ni ilera ni ounjẹ - wọn kun fun awọn vitamin ati alumọni, eyiti o nira lati gba pẹlu akojọ aṣayan to lopin.

Ẹfọ lati fi opin lilo wọn

Diẹ ninu awọn ẹfọ laaye lati jẹ nikan ni awọn iwọn to lopin ati lakoko idariji.

Ọpọlọpọ awọn alaisan ni aibalẹ nipa ibeere naa: Njẹ o ṣee ṣe lati jẹ ata ata ati diẹ ninu awọn ọja miiran pẹlu pancreatitis? O gba ọ laaye lati fi sinu inu akojọ aṣayan lakoko asiko isansa ti awọn aami aisan, o ti lo ni ipẹtẹ tabi fọọmu ti o riru.

Nigbagbogbo o ko tọ lati ṣafikun si awọn ounjẹ, ṣugbọn Belii ata pẹlu pancreatitis ninu ounjẹ gbọdọ tun wa, nitori o jẹ ọlọrọ pupọ ni awọn vitamin.

Awọn ege ti ẹfọ le wa ni jinna pẹlu ẹran ti o tẹẹrẹ

Alubosa pẹlu pancreatitis jẹ ewọ lati jẹ aise ni ipele eyikeyi ti arun naa. O le lo o nikan ni akoko idariji lẹhin itọju ooru ni akopọ ti awọn ounjẹ stewed ati awọn ounjẹ ti a nran, bi daradara ni awọn obe. Ti yọọda lati lo iye kekere ti alubosa aise pẹlu idariji pipẹ ti panunilara ninu awọn saladi.

Ọpọlọpọ awọn ẹfọ ati awọn ounjẹ ni a gba laaye lati jẹ ni iye ti o lopin. Iwọnyi pẹlu Igba, oka, eso kabeeji, ẹfọ, awọn tomati, seleri, ati diẹ ninu awọn oriṣi ti ewe gbigbẹ.

Seleri ati awọn ẹfọ lile miiran pẹlu pancreatitis gbọdọ jẹ ilẹ, o gba ọ laaye lati jẹ wọn ni odidi, ṣugbọn ni ọna ti o rọ ati pẹlu idariji pẹ.

Awọn tomati, cucumbers, Igba ṣaaju lilo gbọdọ gbọdọ jẹ ki o ge ati ki o ge.

Awọn saladi le wa ni asiko pẹlu iye kekere ti epo Ewebe tabi ipara ọra-ọra kekere

Awọn Ẹfọ ti ni idiwọ

O jẹ dandan lati yago fun ounjẹ eyikeyi ekikan, lata, awọn ẹfọ ipanu. Ni pancreatitis, a ni idinamọ atẹle: radish, radish, sorrel, letusi, owo, horseradish, bbl Wọn ti ni idinamọ ni aise ati fọọmu ti o pọn, niwọn bi wọn ṣe binu gidigidi awọn odi ti inu ati ifun, ati tun ṣe alabapin si iṣelọpọ agbara ti oje oje.

Ipari

O jẹ ohun ti o nira pupọ lati tẹle ounjẹ pẹlu pancreatitis, ṣugbọn o nilo lati da awọn ifẹkufẹ rẹ duro, bibẹẹkọ ifasẹhin arun na ṣee ṣe. Gbogbo awọn ọja ti ko jẹ ni iṣaaju yẹ ki o ṣafihan laiyara sinu ounjẹ, ṣugbọn diẹ ninu yẹ ki o sọ patapata patapata pẹlu idariji pẹ.

Alakoso onkọwe: Vasnetsova Galina, endocrinologist

Pẹlu exacerbation ti arun na

Ilọkuro ti pancreatitis pẹlu ounjẹ ti o muna, ninu eyiti o jẹ ifẹ lati lọ fun awọn ọja lati dinku ẹru lori iṣan ara.

Pẹlu ijade kuro ninu arun na, ata gbọdọ jẹ ilẹ ṣaaju lilo.

Ni ipele yii, o le ṣafikun ninu ounjẹ ti o jẹ alubosa ti a fi omi ṣan tabi ti a jẹ, ṣugbọn ge nigbagbogbo.

Ipara pẹlu adie minced

Wẹ ati peeli ata kekere diẹ lati awọn irugbin.
Sise 300 g, fi omi ṣan pẹlu omi mimu tutu.
Lọ ni eran grinder kan adie adie, 1 karọọti kekere kekere ati alubosa.
Iresi ti a dapọ pẹlu ẹran ati minced, iyọ diẹ.

Sitofudi awọn ata pẹlu adalu Abajade ati ibi ni satelati ti jinna jinna kan, ṣafikun tabili diẹ ti omi.
Beki ni adiro preheated si 200 ° C titi jinna (o to wakati 1).
Ata ata le wa ni ndin ni adiro pẹlu adie minced.
Ata ata lakoko akoko ijade kan ti pancreatitis
O le ṣaṣeyọri awọn abajade rere ni itọju ti pancreatitis nikan ti o ba ṣajọ ounjẹ kan daradara ki o faramọ rẹ ni gbogbo akoko naa.
Lẹhin gbogbo ẹ, njẹ awọn ounjẹ ti o mu aleji pupọ ti acid inu ati iṣẹ ti ẹṣẹ ti o ni iponra ko le ja si eyikeyi awọn abajade to dara.
Ni awọn ipo ti o nira, awọn dokita gbe alaisan lọ patapata si ounjẹ atọwọda, nitorinaa dawọ iṣelọpọ igba diẹ ti awọn ensaemusi ibinu.
Ni ọwọ, iru awọn eroja ti o wulo bi ascorbic acid, fintotsidy ati alkaloids, fun alaisan pẹlu pancreatitis di awọn ọta ti o buru julọ. Wọn ṣe iṣelọpọ iṣọn-inu inu ati awọn ensaemusi ti iṣan.
Nitorinaa, ni irorẹ ati onibaje onibaje, njẹ Belii ata ni eyikeyi ọna jẹ leewọ muna.
Ata ata lakoko awọn ohun elo exacerbations
Itọju pancreatitis ko ṣee ṣe laisi ilana ijẹẹmu. Ẹṣẹ ti o ni aila nilo isinmi pipe. Nitorinaa, a gba alaisan naa niyanju kii ṣe itọsi ounjẹ, ṣugbọn ijusile pipe ti awọn ọja ti o le mu iṣelọpọ idapọmọra ti acid inu ati iṣẹ ṣiṣe ti ẹṣẹ funrararẹ. Ni awọn ọran ti o lagbara, paapaa ijẹun atọwọdọwọ le ni lati nilo iyasọtọ ifa-iṣelọpọ ti awọn enzymu ibinu fun iye akoko italaya.
Ata ata, ni pataki ni ọna ṣiṣe rẹ, jẹ ọlọrọ ni alkaloids, phintocides ati acid ascorbic. O jẹ awọn paati wọnyi ti o ṣe iṣelọpọ iṣan ti awọn enzymes pancreatic ati acid inu. Iṣe yii ṣe igbelaruge ipa odi ti iwọn lilo ti awọn ensaemusi lori ẹran ara, ati pe alaisan alaisan buru si lẹhin lilo ọja yii. Nitorinaa, ni idẹgbẹ nla ati lakoko akoko ijade ti aisan onibaje, Belii ata ti ni idinamọ ni gbogbo ọna.
Ata ata lakoko igba imularada
O le tẹ paprika sinu ounjẹ lẹhin didaduro awọn ami aisan ni akoko igbapada. Lati dinku ipa ti ko dara lori ti oronro, ata nikan ni o gbẹ lẹhin itọju ooru. Phytoncides ati acid ascorbic, nitori awọn ipa igbona, padanu awọn ohun-ini wọn ni pataki. Nitorinaa, agbara wọn lati mu iṣelọpọ awọn ensaemusi jẹ apakan ti yomi.
Sibẹsibẹ, ilokulo iru Ewebe yii jẹ eyiti a ko fẹ. O le ṣafikun ata ti o dun ni oye kekere:
ninu awọn iṣẹ akọkọ
Ewebe ati eka casseroles,
ipẹtẹ stewed.
O jẹ dandan lati ṣe atẹle ihuwasi ti ara kọọkan. Awọn ero ti awọn alaisan ati awọn dokita nipa lilo ata jẹ adalu. Awọn atunyẹwo alaisan ti awọn ijade kuro ti irora lẹhin ifihan iṣaaju ti paprika sinu ounjẹ. Nitorinaa, o dara julọ lati fi si akoko yii titi di igbapada pipe.
Ata ata nigba igbapada
Ko tọ lati fi kọ lilo ti paprika patapata. Ewebe ni gbogbo awọn agbara to nira ti o ni ipa lori iṣẹ gbogbo awọn ara ati awọn eto ti ara:
O ṣeun awọn phytoncides, iṣogorolesterol jẹ ofin.
Iwaju awọn vitamin B n pese awọn ilana iṣọn idurosinsin, awọn aati neurogenic, ipa anesitetiki.
Sinkii n ṣe iranlọwọ fun aabo awọn ara.
Iwaju awọn vitamin-ọra-ọra ati lycopene gba ọ laaye lati ṣẹda idena aabo si awọn eroja ti ipilẹṣẹ.
Potasiomu ni ipa rere lori awọn iṣẹ ti okan.
Chlorogenic ati coumaric acid, eyiti a rii ni awọn awọ alawọ ewe ti ata, ni anfani lati yomi carcinogens.
Nitorinaa, awọn dokita ṣeduro pe awọn alaisan ti o ni onibaje aladun onibaje, ti o ba ṣeeṣe, maṣe kọ lati lo paprika.
O le faagun ounjẹ pẹlu ata Belii:
ndin ni adiro
steamed
sitofudi pẹlu adie minced tabi awọn ẹfọ ti o gba laaye, awọn woro irugbin,
gẹgẹ bi ara ti awọn kasẹti eka, omelettes, stews.
A gba laaye paprika alabapade, mejeeji bi apakan ti awọn saladi ati bi satelaiti ẹgbẹ. Ata ata ti ko ni itọju jẹ iṣeduro, ni akọkọ, fun awọn alaisan ninu eyiti iṣẹ iṣẹ aṣiri ti oronro ti wa ni ikapa lodi si ipilẹ ti awọn ilana atrophic.
Iwọn gbigbemi ti ata ni ọjọ ni a pinnu da lori iṣe ti ara ẹni ati agbara awọn iṣẹ ṣiṣe ti a fipamọ ti oronro. O le wa ninu akojọ aṣayan ko si ju 200 g ti ọja fun ọjọ kan.
Sibẹsibẹ, o yẹ ki o gbagbe nipa ọpọlọpọ awọn ata ati ti a fi sinu akolo ti ọpọlọpọ fẹran. Apapo iru awọn ounjẹ bẹẹ ni kikan, iye nla ti iyọ, eyiti o le mu ifasẹyin arun na. O jẹ ohun ti a ko fẹ lati ṣafikun awọn n ṣe awopọ si akopọ nipa lilo ata ata ti o din-din, sisun jinna, batter. Lẹhin lilo iru awọn frills, o le ni rọọrun lero gbogbo awọn idunnu ti ẹya exacerbation.
Išọra ni a nilo ni lilo ti ẹfọ ni awọn alaisan ti o ni awọn itọsi ọranyan ni irisi warapa tabi aiṣododo, awọn iṣoro pẹlu titẹ tabi riru inu ọkan. O ko le lo o si awọn eniyan lakoko akoko gbigbe kidirin, awọn ailera inu.
Ewebe iyanu yii lati awọn orilẹ-ede ile Tropical jẹ pipe fun fifẹ akojọ apọju ti awọn alaisan ti o ni arun aladun. Ohun akọkọ ni lati ṣe atẹle ifura ti ara, o tọ lati ṣe ilana iye ti ọja ti o jẹ, ati yọ kuro ni igba diẹ kuro ninu ounjẹ lakoko iṣipopada.
Ni afikun, awọn anfani ati awọn ipa ti ata lori ara ni yoo ṣe apejuwe ninu fidio:
Ounjẹ eeyan
Ounje pẹlu pancreatitis ati cholecystitis ni ipele ti o nira tabi pẹlu ilọsiwaju ti ilana onibaje yẹ ki o pese awọn ara pẹlu alafia pipe, fifun ni anfani lati bọsipọ. Lati ṣe eyi:
ni awọn ọjọ mẹta akọkọ ti o ko le jẹ, o le mu omi ti a ko tii kikan nikan ati nigbami 100-200 milimita fun ọjọ kan ti Borjomi tabi Kvassaya Polyana, lati eyiti a ti yọ gbogbo ategun tẹlẹ,
niwọn ọjọ mẹta, ti irora inu inu ba ti lọ, o le faagun ounjẹ naa. Tii ti a ko mọ tẹlẹ, bimo ti ẹfọ grated laisi din-din, oat tabi iresi iresi ti a fi sinu wara ati omi (1: 1), awọn onigbẹ, omelet nya si lati amuaradagba adie ti wa ni a ṣe sinu rẹ,
Ọsẹ kan nigbamii wọn le gba warankasi ile kekere-ọra, ẹfọ stewed (ayafi eso kabeeji),
ti o ba jẹ pe awọn ọja ti o wa loke ko mu irora inu, maṣe mu gbuuru ati eebi, jinna ẹran ti o ni ọra kekere, soufflé tabi awọn eso gbigbẹ lati inu adie funfun tabi eran Tọki, semolina ati buckwheat porridge ti wa ni afikun
nikan lẹhin 1-2 osu ni wọn yipada si tabili 5p, iṣeduro fun ibamu pẹlu pipẹ - nipa ọdun kan - akoko.
Ounjẹ fun onibaje aladun
O ni a npe ni "tabili 5p", ati pe a ṣe akiyesi rẹ bi “sparing, pẹlu iye idinku awọn carbohydrates (gaari ni pato) ati akoonu ti o sanra pupọ”:
akoonu kalori ojoojumọ ninu ọran yii jẹ 2,600 - 2,800 kcal,
awọn ọlọjẹ nipa 120 g / ọjọ (kii ṣe diẹ sii ju 60% ti awọn ọlọjẹ eranko),
Irora ti ẹfọ - nipa 15 g / ọjọ, awọn ẹranko - 65 g / ọjọ,
awọn carbohydrates - kii ṣe diẹ sii ju 400 g,
gaari - nikan 1 tablespoon / ọjọ,
dipo sucrose - 20-30 g ti sorbitol tabi xylitol fun ọjọ kan,
iyọ - kii ṣe diẹ sii ju 10 g
awọn olomi - 2.5 liters, laisi gaasi,
burẹdi funfun (lana) - ko si ju 250 g / ọjọ lọ.
Awọn ipilẹ tabili 5p
Lati mu tito nkan lẹsẹsẹ sii ni awọn ara ti o ni arun, awọn ilana ijẹẹmu wọnyi ni a gbọdọ rii daju:
ounjẹ - awọn akoko 5-6 ni ọjọ kan, ni awọn ipin kekere,
iwọn otutu ti gbigbemi ounjẹ jẹ iwọn ogoji,
apapọ iwuwo ounjẹ fun ọjọ kan ko yẹ ki o kọja 3 kg,
ipilẹ ti ounjẹ jẹ ounjẹ amuaradagba,
Sisun, awọn salted ati awọn ounjẹ ti o ni gige yẹ ki o yọkuro,
ẹfọ yẹ ki o wa ni sise tabi steamed,
awọn ege wẹwẹ - boya lori Ewebe, tabi lori ẹran eran 3,
mu awọn ohun mimu ti o da lori awọn ododo chicory,
Awọn ẹyin Adie (ati ni alefa nikan amuaradagba) lati jẹun ni igba 2-3 ni ọsẹ kan ni irisi omelettes ati awọn ẹyin ti o wẹwẹ.
Imọran! Ninu ounjẹ yẹ ki o jẹ iye ti o to fun awọn ounjẹ ti o ni okun. Ni afikun, o nilo lati lo o kere ju 1 ago kefir ati awọn pears diẹ ni ojoojumọ.
Ohun ti o jẹ ṣee ṣe ati ohun ti ko le
Kini awọn ọja pẹlu pancreatitis ati cholecystitis ti gba laaye, ati eyiti a ko gba laaye, wo tabili:
Le
Nkan ti o wulo? Pin ọna asopọ naa
Ko ṣeeṣe
Awọn Rusks ati akara funfun ni alẹ
Eran ti o ni ọra-kekere ati ẹja ni fọọmu ti o rọ (o nilo lati Cook laisi awọ)
Nya Omelets Amuaradagba
Awọn oju-iwe: eran, ẹja
Porridge: buckwheat, semolina, iresi, oatmeal
Elegede fun cholecystitis ati pancreatitis
Awọn Ọja Ipara
Awọn eso ti kii ṣe ekikan lati lọ
Porridge: jero, alikama, oka
Awọn oje-ọfẹ gaari lati awọn eso ti kii ṣe ekikan ati awọn berries
Jelly pẹlu xylitol tabi sorbitol
Awọn ọja Ọra Ọra
Epo Ewebe - ti tunṣe, to 15 g / ọjọ
Tii pẹlu wara ati lẹmọọn
Bota - nikan ni ounjẹ ti a ṣetan-ṣe (fun ọjọ kan - ko si diẹ sii ju 30 g)
Awọn pies ti a ko fẹ pẹlu warankasi ile kekere
Nigbakan - didara jinna soseji laisi ọra
Sauerkraut, ti ko ba ni ekan
Olu ati awọn eeru olu
Awọn ọja ipara oyinbo
Wo diẹ ninu awọn ọja ti ẹni kọọkan “ariyanjiyan”:
Apoti fun pancreatitis ati cholecystitis ni a gba laaye, ṣugbọn ni iye kekere (kii ṣe diẹ sii ju 1 nkan fun ọjọ kan), niwon wọn ni. O ni ṣiṣe lati lo wọn lati fun itọwo afikun si wara-ọra-kekere, casserole, paii ti o da lori wara-ọra-kekere ati awọn kuki gbẹ. O tun le mu oje ogede, ṣugbọn tun ni awọn iwọn kekere.
Awọn orisun ti awọn acids Omega-3 ọra pataki, awọn eso, pẹlu cholecystitis ati pancreatitis ni a gba laaye ti arun naa ba wa ni ipele onibaje. Ọja yii dara fun awọn ipanu. O dẹkun iredodo ti àsopọ, ti aabo fun àsopọ naa lati iparun. Ṣugbọn awọn eso jẹ awọn ounjẹ ti o sanra, nitorinaa jẹ wọn diẹ sii ju giramu 15 (eyikeyi) ati pe ti ko ba ni aleji si wọn.
Oyin pẹlu arun ipọn inu ati cholecystitis ni a gba laaye ti igbona nikan ko ba ni ipa ohun elo endocrine ti oronro, ati àtọgbẹ ti ko ni idagbasoke. Ni ọran yii, ọja jẹ iwulo - o ṣe iranlọwọ lati “expel” bile ti ta sita ninu gallbladder.
Imọran! Lati lo oyin fun awọn aarun wọnyi ko wulo nigbati o ba fẹ, ṣugbọn ni owurọ, lori ikun ti o ṣofo, n ṣe iyọda kan ti ọja ni 100 milimita ti omi.
O le gba alaye afikun nipa ounjẹ fun awọn pathologies labẹ ero lati nkan naa: awọn ounjẹ 100 ti a gba laaye fun panreatitis.
Awọn Ilana didun
Nitorinaa ti igbesi aye pẹlu awọn arun iredodo ti awọn ti oronro ati apo-apo ko dabi bẹ grẹy ati alaidun, o jẹ dandan lati sọ di pupọ. A nfun awọn ilana wọnyi fun pancreatitis ati cholecystitis.
Ọdunkun awọn patties. A mu awọn poteto alabọde 7, Peeli, sise, ati nigba ti o tutu si isalẹ - ati bi won ninu. Lati ibi-yii ṣafikun finely ge 250 g wara ti wara tabi soseji dokita, bakanna bi 200 g ti wara warankasi lile. A da awọn ẹyin aise 3, ewe ati alubosa alawọ ewe si itọwo, iyọ, awọn iyẹfun 2 ti iyẹfun. Ibi-lati ibi ti wọn ti ṣe awọn cutlets ni o yẹ ki o gba (wọn gbọdọ wa ni akara ni iyẹfun). Sise ni igbomikana meji.
Bimo ti Ewebe pẹlu awọn meatballs warankasi. A mu 2.5 liters ti omi tabi omitooro Ewebe, fi sori ina. A ṣeto ibi-nla fun awọn ẹran ẹran: a bi 100 100 ti warankasi lile lile, dapọ pẹlu bota ti o rọ, 100 g ti iyẹfun ati ẹyin aise, ewe ati eso kekere kekere. Illa, fi sinu firiji fun awọn iṣẹju 30. Fun omitooro: bibo karọọti coarsely 1, ge ata Belii sinu awọn ila, ati alubosa ati awọn poteto marun sinu awọn cubes. Cook fun awọn iṣẹju 15 ninu omi farabale. Nigbamii, a jabọ awọn eran ẹran ti o ni bean nibẹ, ti a ṣẹda lati ibi-warankasi ni firiji.
Elegede - ọja ti o wulo pupọ. Ọpọlọpọ awọn awopọ ni o le ṣetan lati rẹ. Fun apẹẹrẹ, elegede casserole pẹlu awọn eso oyinbo.
O nilo lati mu 600 g ti elegede, Peeli ati awọn irugbin, grate. Ṣe kanna pẹlu 200 g ti awọn eso aise. Lẹhinna jẹ ki elegede ati awọn apples ni pan kan pẹlu bota 10 g, mu ese pẹlu orita kan. Ṣafikun milimita milimita 100 si puree ti o yorisi, mu sise kan, ṣafikun diẹ (bii 60 g) semolina, Cook fun awọn iṣẹju 8 lori ooru kekere. Lẹhinna, yọkuro lati ooru, itura si 60 ° C, ṣafikun tablespoon gaari ati ẹyin 1, dapọ . Yi ibi-gbọdọ gbe jade lori kan greased ati ki o pé kí yan atẹ, beki ni lọla. Sin pẹlu ipara ekan.

Ilana igbona ni gallbladder, dida awọn okuta inu rẹ ni a pe ni cholecystitis. Arun naa waye ninu eniyan pẹlu ounjẹ ti ko ni aiṣedeede ati àìrígbẹyà, eyiti o fa eebi, ríru, irora inu ni apa ọtun, nyún ati iyipada awọ ti awọ ara. Ninu cholecystitis onibaje, iṣẹ panuni ṣe ibajẹ, eyiti o yori si arun miiran - pancreatitis. Idagbasoke ti arun na jẹ oti, wahala. Ounjẹ ti o jẹ fun ọgbẹ ti panirun ati cholecystitis jẹ irufẹ pupọ, nitori awọn ẹya ara wa nitosi. Iwa-rere ti eniyan da lori iṣẹ iṣakojọpọ wọn daradara.
Awọn ofin ijẹẹmu ipilẹ fun cholecystitis ati pancreatitis
Ti o ba ni awọn arun ti gallbladder (cholecystitis) tabi ti oronro (pancreatitis), lẹhinna lati ṣetọju ipo ilera ti o dara julọ o nilo lati faramọ awọn ofin ipilẹ ti ounjẹ lati ṣe idiwọ itankalẹ awọn arun. Olokiki oniwosan olokiki Pevzner M.I. gba imọran lati faramọ ounjẹ ti o yọkuro:
àṣejù
sisun
didasilẹ
mu
iyan
awọn ohun elo ekikan ni awọn ọja,
ẹran broths
gbona tabi ounje tutu
lilo awọn oti, awọn mimu mimu.
Je pẹlu pancreatitis tabi cholecystitis ni awọn ipin kekere, ti o ba ṣeeṣe, diẹ sii ju igbagbogbo lọ. Ti satelaiti ba jẹ awọn ege, jẹ wọn pẹlẹ. Ni ibere lati dara jalẹ jẹun ounje lakoko pancreatitis, lo oúnjẹ steamed, sise tabi ndin, ṣugbọn laisi erunrun ipakun. Pẹlu cholecystitis tabi pancreatitis, idinwo gbigbemi ti awọn ọra, awọn carbohydrates, ati lilo awọn ọlọjẹ ni iwuri. O ni ṣiṣe lati jẹ nipa kilo kilo meta ti ounjẹ fun ọjọ kan, ki o mu omi to 2,5 liters ti omi bibajẹ.
Onjẹ fun ńlá ati onibaje fọọmu awon to ni arun
Pẹlu fọọmu ilọsiwaju ti pancreatitis ati cholecystitis (ńlá, onibaje), eniyan gbọdọ kọ ẹkọ lati fi mimọ mimọ awọn ounjẹ diẹ ninu ounjẹ. Iwọnyi pẹlu:
eran, olu olu,
sisun awọn poteto
agbon omi (ẹyin, jero, oka, barle),
radish, eso kabeeji,
rasipibẹri, awọn eso igi eso, awọn eso miiran ti o ni acid, awọn eso, ẹfọ,
burẹdi titun, awọn akara,
awọn ọti-lile, tii ti o lagbara, kọfi, koko,
lata asiko, ketchups.
Pẹlu pancreatitis tabi cholecystitis, o yẹ ki o ko kọ awọn ọja silẹ patapata, ṣugbọn a nilo odiwọn iwọntunwọnsi ninu ounjẹ. Ti o ba jẹ pe iyipada ninu arun na lati onibaje si ipele ti o nira, lẹhinna atokọ ti o wa loke ti awọn ọja ko le ṣee lo! Bii ipo ilera rẹ ṣe deede, o le jẹ kekere diẹ ti ọja ayanfẹ rẹ ni idariji ti pancreatitis.
Lati fa fifalẹ lilọsiwaju ti cholecystitis, pancreatitis, tẹle ounjẹ ti a pe ni nọmba tabili 5. Awọn ara ti padanu agbara adayeba wọn lati ṣiṣẹ laisiyonu, ṣugbọn o le ṣe imukuro irora nipa iwọntunwọnsi ounjẹ rẹ. Onjẹ fun onibaje alapa ati cholecystitis ni ninu ikojọpọ apo gall, ti oronro. A pin onje naa si ọpọlọpọ awọn apakan. Gbogbo awọn ọja ti wa ni ndin tabi jinna, jinna titi steamed.
Ohun akọkọ ni itọju ti pancreatitis tabi cholecystitis jẹ ounjẹ ti o ni ibamu pẹlu iyokuro ti awọn ọra, awọn carbohydrates, ati ilosoke ninu iye amuaradagba. Fun awọn arun tito nkan lẹsẹsẹ lori nọmba tabili 5, lilo awọn:
agbon (iresi, buckwheat, oats, semolina, awọn miiran),
akara ti lana, akara ti a ko mọ,
ẹfọ ni irisi awọn stews tabi awọn ọbẹ ti a ti ni irun (broccoli, awọn poteto, Ewa alawọ ewe, elegede),
eso ti a wẹwẹ (eso pia, apple),
iye kekere ti eso ti o gbẹ
eran sise, ẹja ti o ni ọra,
eyin tutu-tabi ti ko ni ikun-wara,
awọn ọja ibi ifunwara
iyọ ko diẹ sii ju giramu mẹwa fun ọjọ kan,
bota 30 giramu,
epo Ewebe 15 giramu,
broths ti egan dide, tii ti ko lagbara, eso ekan, eso mousses.
Tabili Nkan 5A pẹlu imukuro
Ninu ọran ti iṣu-arun ti awọn arun, mashed finely, gbona, ti ko ni kalori awọn ounjẹ ni a lo ninu ounjẹ. Oúnjẹ kan fun panuni ati ẹṣẹ cholecystitis nilo lilo wara-ọra-kekere, kefir. O nilo lati mu wọn nigbagbogbo, diẹ diẹ diẹ. Awọn ohun mimu ninu ounjẹ fun asiko ti o jẹ kikankikan ti cholecystitis tabi pancreatitis jẹ leewọ ni muna. Iyọ jẹ lilo ti o dara julọ ni iwọn-kekere tabi muyan kuro. Iyoku ti ounjẹ (ounjẹ) fun awọn arun jẹ iru nọmba tabili 5.
Aṣayan ounjẹ fun pancreatitis, cholecystitis ati gastritis
Ounjẹ fun awọn aarun wọnyi pẹlu ounjẹ ida. Ti ipin jẹ kere, lẹhinna o gbọdọ jẹ ṣọra, chewing laiyara. Burẹdi titun, awọn akara, borsch, eso kabeeji funfun ti o ni mashed ni iwaju ti pancreatitis, gastritis tabi cholecystitis ni a leewọ muna. Ṣugbọn ọgan (lana, stale) tabi alikama bibẹ ti akara ni wọn le lo ninu ounjẹ. Ara ara ti ya daradara ni awọn arun karọọti awọn n ṣe awopọ ẹgbẹ, awọn ọbẹ wara. Fun awọn ounjẹ akọkọ ti ounjẹ, lo ehoro ti a fi sinu ẹran tabi ẹran adiye, ẹja kekere-ọra. O dara lati mu gbogbo omitooro ti ewebe oogun.
Awọn ilana ounjẹ
Bayi ọpọlọpọ awọn eniyan wa ti o ni akotin pẹlu akọn arun tabi arun kekere, nitorinaa maṣe fiwọ fun, o dara lati tan awọn kaakiri si aporo. Ebi ko ṣe idẹruba ọ, o le jẹ ohun ti o dun, ni ilera, laisi awọn turari ninu ounjẹ, ẹran ti o sanra, ẹja, suga, ati awọn ọja miiran ti o ba awọn arun wọnyi jẹ. Gbiyanju ṣiṣe bimo ti Ewebe pẹlu meatballs warankasi. Lati ṣe eyi, iwọ yoo nilo:
omi tabi omitooro Ewebe - 2,5 liters,
Belii ata, awọn Karooti, alubosa (alabọde), ẹyin - 1 PC.,
poteto - 5 PC.,
onírẹlẹ warankasi (Dutch) - 100 g,
iyẹfun - 100 g
iyo diẹ, bota, ọya.
Ami-asọ ti bota, fifun pa warankasi, dapọ wọn, ṣafikun ẹyin, iyẹfun, ewe, iyọ si ibi-apapọ.
Lẹhinna dapọ, fi silẹ ni firiji fun awọn iṣẹju 30.
A fi omi si ina, mu wa si sise.
Ni akoko yii, awọn Karooti mẹta lori grater isokuso, ati ata ilẹ Bulgarian ge sinu awọn ege kekere.
Awọn poteto, alubosa yẹ ki o ge si awọn cubes.
Fi apejọ Ewebe ti Abajade sinu omi farabale, duro nipa awọn iṣẹju mẹẹdogun.
Lẹhinna mu ibi-jade kuro lati firiji. A yi awọn boolu kekere kuro ninu rẹ. A fi wọn sinu ekan pẹlu bimo, aruwo, Cook iṣẹju mẹẹdogun miiran.
Ni awọn aisan bii cholecystitis tabi pancreatitis, awọn patties ọdunkun pẹlu soseji ti wa ni pipe daradara. Fun idi eyi, mu:
poteto (alabọde) - awọn ege 7,
alubosa - 1 PC.,,
warankasi lile - 200 giramu,
soseji wara - 250 giramu,
ẹyin - 3 PC.,
iyẹfun - 3 tablespoons,
ekan ipara ati ewebe - kekere diẹ.
Cook awọn poteto, itura, ṣatunṣe rẹ.
Gbẹ soseji, pari warankasi.
Darapọ awọn eroja wọnyi, ṣafikun awọn ẹyin aise, alubosa ti a ge, ọya si ekan.
Lẹhinna fi iyẹfun-iyẹfun meji ti iyẹfun sinu apoti ti o wọpọ, iyọ.
Eerun awọn ẹya ti adalu sinu cutlets, fibọ si awọn akara oyinbo, ṣan ni igbomikana meji.
Fi ipara ipara kun nigbati o ṣetan.
Fun awọn eniyan ti o ni arun ikọlu tabi cholecystitis, omelet ọdunkun lati igbomikana meji jẹ nla. Lati se o, iwọ yoo nilo:
sise poteto - 200 giramu,
ẹyin - 4 PC.,
wara - 100 milimita
warankasi lile - 50 giramu,
turari
ọya.
Grate boiled poteto.
Mu eiyan miiran ki o lu awọn ẹyin, wara pẹlu iyo ati turari ninu rẹ.
Ni igbomikana double, bo ekan naa pẹlu fiimu cling, dubulẹ Layer ti awọn poteto lori rẹ, ki o tú adalu omi kuro lati gba eiyan keji lori oke.
Pé kí wọn pẹlu warankasi grated ati ewebe.
Duro titi ti satelaiti ti ṣetan (nipa idaji wakati kan). Gbagbe ounjẹ!
Kọ ẹkọ diẹ sii nipa ijẹẹmu ti o jẹ ohun ti ara.
Pẹlu pancreatitis, nọmba ti o tobi pupọ ti awọn ọja le fa ijamba airotẹlẹ kan ti aarun. Nitorinaa, diẹ ninu awọn alaisan ni lati yi ayipada ounjẹ wọn pada fun igba pipẹ, ati ni pataki lailai, lati yọkuro kuro ninu rẹ gbogbo nkan ti ko le jẹ pẹlu pancreatitis.
Eran ati ẹja
Ni akọkọ, o nilo lati fi kọ mimu ati awọn ounjẹ ti o ni ọra, pẹlu ẹran ti o ni ọlọrọ, ẹja ati awọn ẹgbin olu, nitori tito nkan lẹsẹsẹ wọn nilo afikun akitiyan. Nitorinaa, ẹran ti ẹlẹdẹ, Gussi ati pepeye jẹ tun ko tọ lati jẹ aisan.
Ni afikun, awọn alaisan ti awọn oniro-oniroyin ti ni idinamọ lati:
Kebabs
Eso,
Jellied,
Gbogbo awọn sausages ati awọn sausages,
Ipẹtẹ, abbl.
Pẹlupẹlu, pẹlu ilolu ti panunilara, a fun awọn alaisan ni lati gbagbe nipa gbogbo paali ati eran pupa, ati dipo lo adie ti ijẹun, tolotolo tabi ẹran ehoro. Ni akoko kanna, lakoko sise, iwọ yoo ni lati fi opin si ara rẹ si iye kekere ti iyo bi igba kan, nitori pe gbogbo awọn turari ati oriṣi miiran jẹ ewọ si awọn alaisan.
Ẹja ọra yẹ ki o tun ma wa lori tabili alaisan, fun apẹẹrẹ:
Ni afikun, o tọ lati fi ẹja salted, caviar ati ẹja ti a fi sinu akolo titi di akoko ti o dara julọ.
Paapaa laarin awọn eso, awọn kan wa ti ko ṣe anfani fun alakan.
Eyi ni:
Awọn apricots ti o gbẹ pẹlu pancreatitis tun le ṣe ipalara, bi o ti ni gaari pupọ. O nilo hisulini pupọ lati wa ni walẹ, eyiti o jẹ ti iṣelọpọ.
Botilẹjẹpe iwulo awọn ẹfọ loni ni a polowo ni gbogbo igbesẹ, diẹ ninu wọn tun le ṣe alabapin si ibajẹ ipo ti awọn alaisan ti o ni arun aladun.
O ti wa ni nipa:
funfun eso kabeeji
radish
awure
radish
ata ilẹ
Belii ata
sorrel
ẹlẹṣin
owo.
Diẹ ninu awọn dokita pẹlu awọn tomati ati awọn cucumbers lori atokọ yii, ṣugbọn ọpọlọpọ ninu wọn gba pe wọn le jẹ ni iye kekere ni iwaju ti o jẹ panunilara, ati ifamọ ti ti oronro si wọn le ṣe idajọ nipasẹ iṣe ti ara. Ni igbakanna, iru awọn ijiroro bẹẹ wa ni lilo fere gbogbo awọn ẹfọ miiran, ayafi, boya, sauerkraut. O jẹ sauerkraut pẹlu pancreatitis ti a ko fiwọ gba deede, igbagbogbo a fi aaye gba.
Imọran: elegede le rọpo pupọ julọ awọn ẹfọ ti a leewọ ni pancreatitis. O ni iye ti o tobi pupọ ti awọn nkan ti o niyelori fun ara, ṣugbọn o le jẹ nikan ni isansa ti àtọgbẹ.
Ẹru nla ti o tobi pupọ lori ti a ṣẹda ni a ṣẹda nipasẹ olu, kii ṣe sisun nikan tabi ti a fi sabe, ṣugbọn tun boiled. Nitorinaa, wọn gbọdọ yọkuro patapata lati ounjẹ. Gbogbo awọn iru ẹfọ ti wa ni contraindicated ni pancreatitis, bi wọn ṣe yori si iṣelọpọ pọ si ti awọn ensaemusi ninu ifun.
Itoju
Awọn ounjẹ ti o ni idiwọ fun pancreatitis jẹ eyikeyi awọn akolo ati awọn ẹfọ ti o ṣoki. Nitorinaa, gbogbo awọn awopọ ti a pese pẹlu afikun kikan ko yẹ ki o wa lori tabili alaisan.
Awọn ọja Bekiri ati awọn woro irugbin
Lakoko awọn akoko ijade ti onibaje onibaje, alabapade tabi rye burẹdi, awọn akara akara tabi eyikeyi awọn ọja ti o wa ni ibi ina ko le jẹ. Rọpo wọn pẹlu akara akara lana, awọn ọbẹ ati awọn kuki akara.
O tun ko ṣe iṣeduro lati Cook alikama ati tanmo ọkà, nitori wọn ni ipa lori ẹran.
Nitoribẹẹ, iwọ yoo ni lati fi ọti oti silẹ ni eyikeyi ọran, nitori pancreatitis ati oti ko ni ibamu patapata.
Ni afikun, ẹka idanilẹkun pẹlu:
Kọfi
Koko
Awọn ohun mimu karooti
Tii ti o lagbara
Kvass
Wara ọra
Yoo jẹ ibanujẹ, ṣugbọn gbogbo awọn ọra-wara, awọn akara, awọn akara, paapaa iṣere-iṣere lori yinyin, awọn omi didan ati chocolate jẹ eefin ni muna lati jẹ pẹlu pancreatitis, niwọn bi wọn ti ni ọpọlọpọ awọn ọra ati awọn carbohydrates. Pẹlupẹlu, pupọ ninu awọn ti o wa ninu awọn ọja confectionery ti o pari ni awọn ọran trans, eyiti ara kan ti o ni ilera paapaa fa ipalara nla.
Imọran: a tun gba awọn alaisan niyanju lati fun ni suga ki o gbiyanju lati rọpo pẹlu oyin adayeba, ti ipinle ilera ba gba laaye. Pẹlupẹlu, o ko le jẹ ohunkohun ti o ni awọn ohun itọju atọwọda, awọn ohun itọwo tabi awọn awọ, nitori iru awọn ọja ti o ni pẹlu ikọlu ko ni ṣe ohunkohun ti o dara.
Nitorinaa, bọtini lati imularada yara kan ni ijusile pipe ti eyikeyi awọn ọja ti o le ṣe atilẹyin tabi mu iredodo, bii mucosa inu.