Awọn ọpá akan pancreatitis

Idagbasoke ti ilana iredodo ninu ti oronro, eyiti o ni ọna tabi onibaje aarun kan, nilo ibamu pẹlu ounjẹ pataki kan, eyiti o yọ gbogbo iru wahala ati awọn ipa irira lori eto ti o ni ipa. Nitorinaa, awọn ounjẹ ti o sanra ati sisun, lata ati mu, iyo ati dun, ni a yọkuro patapata lati ounjẹ alaisan. Gbogbo awọn ọja ti a yọọda gbọdọ jẹ adayeba ki o pade awọn ipele didara. Ninu awọn ohun elo ti a gbekalẹ, a yoo ṣe ayewo ni awọn alaye diẹ sii boya tabi kii ṣe awọn ọpá akan le jẹ pẹlu pancreatitis, kini wọn jẹ, ati pe kini anfani ti lilo eran akan jijo le mu wa si ara.

Kini awọn igi gbigbẹ

Awọn ọga ori jẹ ọja ounjẹ atọwọda ti ko ni nkankan lati ṣe pẹlu ẹran jijẹ ti ara, tabi awọn aṣoju funrara wọn, yatọ si orukọ funrararẹ.

Fun igba akọkọ, awọn ara ilu Japanese ṣe akiyesi lati rọpo ọja eran akan ti o gbowolori pẹlu ẹja kekere ti minced ẹja funfun cod eran, pollock, egugun, bulu funfun, pollock, tabi hake. Eran ti ko nipo fẹẹrẹ fẹran si itọwo ti akan, ṣugbọn, ni afikun, o wa ni ifọkansi giga ti awọn iṣọn amuaradagba ati ipele kalori kekere.

Nitori awọn ohun-ini wọnyi, awọn ọpá akan le baamu daradara ni ounjẹ pẹlu arun ti o jẹ panuni, ṣugbọn ninu ilana iṣelọpọ wọn ṣe afikun ifọkansi giga ti awọn kikun atọwọda ti Orík,, awọn adun ati carcinogens. Nitorinaa, a gba awọn eniyan ti o ni ilera niyanju lati lo ọja yii pẹlu iṣọra to gaju.

Ipalara wo ni awọn ọpá duro le ṣe?

Anfani kan ti ọja yi ni akoonu ti ẹran minced lati inu ẹja, eyiti o ni amuaradagba. Ṣugbọn nigbagbogbo awọn aṣelọpọ lo lawin oriṣiriṣi ti fillet ẹja ninu ilana iṣelọpọ, ati ni awọn ọran paapaa ṣe lati inu idoti ẹja. Nitorinaa, ọja yii ko ni iye ijẹun, ko si awọn eroja wa kakiri ati awọn ile-iṣẹ Vitamin.

Pẹlupẹlu, lakoko ilana iṣelọpọ, awọn aṣelọpọ nigbagbogbo ṣafikun awọn ọpọlọpọ awọn igbọnwọ awọ, ifọkansi giga ti iyọ, suga, sitashi ati awọn amuduro, eyiti o jẹ eefin ni muna lati lo fun awọn alaisan ti o ni ayẹwo ọpọlọ. Lilo rẹ le mu awọn aati odi wọnyi ti ara alaisan pada:

• kan rilara ti rirẹ
• inu ọkan ati gbuuru,
• apọju eegun,
• kan rilara iwuwo ni ikun.

Pẹlupẹlu, alaisan naa le dagbasoke awọn ifura ti ara korira, ati ni abinibi ti ipa ibinu bibajẹ lori awọn iṣan mucous ti keekeke parenchymal, ipele iṣelọpọ ti awọn ohun elo enzymatic pọ si, eyiti o jẹ ipin pẹlu ilosoke wiwu ati idagbasoke ti negirosisi ti awọn ẹya ara ti o wa ninu eto ti o kan.

O tun tọ lati ṣe akiyesi pe imọ-ẹrọ iṣelọpọ ti ọja yii ko pẹlu ipele ti itọju ooru ti awọn ohun elo aise, ṣugbọn nikan ni centrifugation ati didi, nitorinaa ni aye ti ikolu pẹlu awọn parasites, tabi ikolu ti iṣan.

Pẹlu idagbasoke ti ẹkọ nipa akàn panṣan, paapaa lakoko igba idariji iduroṣinṣin, a gba awọn alaisan niyanju lati fiyesi akiyesi si awọn ọja ti o ra ni awọn ile itaja. Ti yọọda lati jẹ eran akan, ede ati awọn ẹja miiran ni ipo iduroṣinṣin ti idariji, ṣugbọn o dara lati yago fun awọn ọpá akan.

Eran akan ti ko dara fun panuni

Eran malu jẹ ọkan ninu awọn ohun itọwo ti a ti tunṣe ati pupọ julọ ti o ni nọmba nla ti awọn eroja wa kakiri ati awọn ile iṣelọpọ Vitamin.

Nitori idiyele ọja giga rẹ, kii ṣe gbogbo eniyan le ni iru igbadun bẹ. Ṣugbọn, awọn agbara itọwo rẹ ko le ṣe rudurudu pẹlu ohunkohun, awọn ololufẹ ti iru igbadun igbadun iyalẹnu pe o jẹ ẹwa paapaa ju awọn lobsters lọ.

Awọn dojuijako ti ara jẹ orisun pipe ti ounjẹ, gẹgẹbi apakan ti:

• Giramu 16 ti amuaradagba
• 7 giramu ti ọra
• ko ni awọn carbohydrates kankan.

Awọn akoonu caloric rẹ ko kọja 97 kcal fun ọgọrun giramu ti ọja. A ṣe iṣeduro eran malu fun lilo ni idagbasoke ti kii ṣe pancreatitis nikan, ṣugbọn pẹlu cholecystitis ati awọn ailera miiran ti o jọra. Ipo akọkọ fun lilo rẹ jẹ farabale alakọbẹrẹ laisi awọn turari ati turari gbona.

Lakoko ibẹrẹ idari iduroṣinṣin ti arun onibaje onibaje, awọn alaisan le paapaa lo eran akolo ti a fi sinu akolo fun sise awọn saladi, ipanu, bimo ẹja ati paapaa canapes.

Ṣe ohunkohun wulo ninu awọn ọpá akan?

Laisi ani, ipalara lati ọja ounje yii jẹ diẹ sii ju ti o dara lọ. Gẹgẹbi ọrọ otitọ, gbogbo anfani wọn ni wiwa ti amuaradagba ẹja: apẹẹrẹ ti eran eran nipasẹ ida kan (da lori igbagbọ ti o dara ti olupese - lati 25 si 40%) ni awọn ẹja minced - surimi. Apere, surimi ni lati inu fillet ti awọn oriṣiriṣi funfun ti ẹja okun - funfun buluu, hake, pollock, perch, cod, saithe, egugun eja, maskerel, navaga, haddock. Bayi awọn olupẹrẹ lo ẹja ti ko gbowolori, ni awọn ọran ni afikun kii ṣe awọn fillets, ṣugbọn idoti. Ṣugbọn Yato si amuaradagba, iwọ ko ni ni ohunkohun ti o wulo lati surimi: eran ti wẹ minced ti wa ni nigbagbogbo leralera lakoko ṣiṣe, nitori abajade, ko fẹrẹẹ tabi awọn alumọni ninu rẹ.

Surimi ni adaṣe ko ni itọwo ati oorun ti ara rẹ, nitorinaa, pẹlu iṣelọpọ siwaju ti awọn igi gbigbẹ, awọn adun ati awọn awọ ni a ṣe afihan nigbagbogbo sinu wọn. Ati pe ti awọn olutaja olokiki ti awọn orisirisi gbowolori diẹ si tun n gbiyanju lati lo awọn afikun ti ipilẹṣẹ ti ara, lẹhinna awọn ile-iṣẹ kekere lo awọn kemikali. Ni afikun si awọn eroja ati awọn awọ, lati mu alekun pọ si, pọ si igbesi aye selifu ati imudara awọn ohun-ini olumulo miiran, ṣafikun si awọn igi akan.

• ẹyin funfun
• sitashi
• ṣuga
• iyo
• Ewebe epo
• awQn ara
• amuduro
• awọn ohun itọju
• ni awọn aṣayan ti o gbowolori pupọ, a dinku ominimina, a tẹ awọn amuaradagba soy dipo.

Paapaa fun eniyan ti o ni ilera to kan, ifẹkufẹ pupọ fun awọn ọpá akan ni apọju pẹlu ọpọlọpọ awọn aburuju - lati inu rirun ati eekan si awọn aati inira ati ifihan ti awọn arun ti ọpọlọ inu. Kini ohun ti a le sọ nipa awọn alaisan ti o ni pẹlu aporokun akun - awọn igi akan ti wa ni idiwọ contraindicated ni eyikeyi fọọmu, opoiye eyikeyi ati ni eyikeyi alakoso arun na.

Kini ewu ti lilo awọn ọpá igi fun panilera:

1. Awọn afikun ounjẹ atọwọda ni o mu awọn ikun inu mucous ti iṣan ara ati ti iṣan ara, dikun inu ati ọpọlọ ipalọlọ, ati si abẹlẹ ti iredodo to wa, wọn le fa edema ati negirosisi iṣan.
2. Surimi ko ni itọju ooru, ni ifipa nikan fun fifọ, centrifuging ati didi, nitorina, oluranlowo causative ti ikolu ti iṣan tabi awọn arun parasitic le wa ninu ọja ti o pari.

Idiwọn ijẹẹmu fun onibaje aladun: -10.0

Ṣiṣe ayẹwo ti ifarada ti ọja fun ounjẹ lakoko ijade nla: -10.0

Awọn anfani ti eran akan

Eran akan gidi jẹ orisun ti o niyelori ti Vitamin ati awọn ohun alumọni. Nitorinaa, ọja naa ni ọpọlọpọ awọn eroja ti o wulo:

1. A ṣe ẹran naa pẹlu awọn ọlọjẹ ti o nira pẹlu, o ṣeun si eyiti o ni kiakia ni itẹlọrun ebi, tun awọn ifipamọ agbara, ati iranlọwọ lati kọ iṣan.
2. Awọn ifipamọ iodine ṣe atunṣe, ṣe idiwọ idagbasoke ti aipe iodine.
3. Agbara ẹya ma.
4. Ṣe atilẹyin iṣẹ ṣiṣe ti ẹṣẹ tairodu.
5. Normalizes awọn ipele homonu.
6. Accelerates ilana tisu.
7. Replenishes awọn ile itaja irin, idilọwọ idagbasoke idagbasoke ẹjẹ.
8. O ṣe itọju iṣan ninu, mu oju iran dara.
9. Imudarasi iṣẹ ti ọpọlọ.
10. Pese eto deede ati ṣiṣe ti awọn awo sẹẹli.
11. Ṣe adaako ti awọn didi ẹjẹ.
12. Ṣe iranlọwọ fun okun ara eefin, imudarasi ipo awọn isẹpo.
13. O ni ipa ẹda apanirun ti o lagbara: sọ ara ara ti majele ati majele, mu ki imukuro kuro ni awọn ipilẹ ti ọfẹ.
14. Awọn olufẹ idaabobo awọ.
15. Agbara ipa ti iṣan ati iṣan iṣan.
16. N ṣe igbega resorption ti awọn pẹlẹbẹ idaabobo awọ lori awọn ogiri ti iṣan.
17. Normalizes oṣuwọn okan ati ẹjẹ titẹ.
18. O ṣe deede iṣẹ-ṣiṣe ti eto aifọkanbalẹ, mu iṣesi ṣiṣẹ, ṣe iranlọwọ lati yọ kuro ninu awọn ikunsinu ti ibinu, aifọkanbalẹ, aifọkanbalẹ pọ si.
19. Alekun agbara, ṣe idiwọ idinku ninu libido.
20. Ṣe imudara didara alada.
21. Imudara ohun orin awọ ati rirọ.

Eran malu ti wa ni inu ara daradara, mu ilọsiwaju ati tito nkan lẹsẹsẹ. Ọja naa niyelori pupọ ni ounjẹ, takantakan si iwuwo iwuwo.

Eran malu jẹ akopọ omi ati amuaradagba. 100 giramu ti ọja ni:

• 79,02 giramu ti omi.
• 18.06 giramu ti amuaradagba.
• 1,08 giramu ti ọra.
• 0,04 giramu ti awọn carbohydrates.

Eran malu jẹ ọlọrọ ninu awọn vitamin ati awọn eroja nkan ti o wa ni erupe ile:

• Vitamin A, B, C, D, E, K.
• kalisiomu, iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ, sinkii, iṣuu magnẹsia, selenium, potasiomu, iodine.

Kalori kalori

Eran malu jẹ ọja-kalori kekere. 100 giramu ti ẹran aise ni nikan 73 kcal. Iwọn kanna ti o jẹ ẹran jijẹ ti o jinna ni 96 kcal.

Nitori jijẹ naa pẹlu awọn nkan to wulo ati ni akoko kanna akoonu kalori kekere, igbadun yii jẹ eyiti o dara julọ fun awọn eniyan ti o n jiya pẹlu awọn poun afikun.

Kini awọn igi gbigbẹ ṣe lati wọn wulo fun wọn bi?

Ọpọlọpọ eniyan gbagbọ pe awọn igi to ko ni ara ni a fi ṣe ẹran jijẹ, eyiti o jẹ idi ti wọn fi ni orukọ ti o baamu. Sibẹsibẹ, eyi jẹ idajọ aṣiṣe. A ṣe ọja naa lati surimi - eran minced (eran ilẹ) ti ẹja nla funfun:

• Pollock
• Gba.
• Mackerel.
• Awọn baasi okun.
• Awọn sardines.
• Ṣọgan lati ede.

Ọpa didara to ga julọ ni a ṣe lati pollock ati eran hake. A wẹ fillet ẹja naa ni ọpọlọpọ igba, lẹhinna ni lilọ ki o gbe sinu centrifuge lati yọ omi-aladun pupọ kuro. Lẹhin kika sinu awọn bulọọki ati ki o tutu.

Awọn ọpá akan ti wọn ṣe ti iwadii surimi didara giga nikan ni o wulo, bi wọn ṣe jẹ:

1. Ni itẹlọrun pẹlu awọn ọlọjẹ, tun awọn ifipamọ ara si ara pẹlu awọn amino acids pataki, omega-3 ọra acids ati awọn eroja miiran ti o wulo.
2. Kekere idaabobo ati ki o ni ipa iṣako ẹda ẹda.
3. Ni kiakia ni itẹlọrun manna, mu iṣẹ-ọpọlọ ṣiṣẹ, arun inu ọkan ati ẹjẹ, aifọkanbalẹ ati awọn eto tito nkan lẹsẹsẹ.

Awọn paati eewu

Bibẹẹkọ, ọpọlọpọ awọn ọpá duro ni iye iwọn ti ẹja minced. Lati din iye owo iṣelọpọ, wọn kun kun:

• Arabinrin.
• Ẹyin funfun.
• Awọn iduroṣinṣin.
• Awọn awọ ti ounjẹ.
• Amplifiers ti itọwo.
• Awọn ẹlẹsẹ.
• Awọn ohun itọju
• Ewebe.
• Iyọ
• Suga

Awọn ijinlẹ fihan pe didara awọn ọpá igi jẹ ibamu si idiyele. Ninu awọn ẹda ti o gbowolori ti ọja naa, ẹja minced ni ilopo meji bii ninu awọn ayẹwo ti ko gbowolori. Lati gba ọja didara to gaju, o nilo lati wa fun ọja ninu eyiti ẹja kekere ti o kere ju 35% ninu akojọpọ lapapọ ati amuaradagba jẹ o kere ju 7%.

Awọn ipa ẹgbẹ

Awọn ọpá akan ko-didara, ati gẹgẹ bi ọja ti o ni ọlọrọ ninu awọn kẹmika, ma ṣe gbe eyikeyi anfani ninu ara wọn. Pẹlupẹlu, wọn ṣe ipalara si ara ati pe o le fa:

1. Ẹhun (ara-ara, yun, pupa, wiwu, mimi iṣoro).
2. Awọn rudurudu ti iṣan (bloating, flatulence, colic, irora ninu ikun ti oke, rudurudu idurosinsin, dida gaasi pọ si, inu riru ati eebi).
3. Igbọran ati awọn iṣoro iran.
4. Awọn ipa ti eto aifọkanbalẹ.

Ni akoko kanna, awọn igi akan, ati eran akan funrararẹ, ni ewu alekun ti nkan ti ara korira.

Ọpọlọpọ awọn ounjẹ ẹja ti doti pẹlu kemikali ile-iṣẹ, nitorinaa jijẹ o le fa ibajẹ tabi majele ti o ni pataki.

O ṣeeṣe ti jijẹ awọn ọja akan koro fun awọn iṣoro pẹlu ti oronro

Eran akan ti o dara jẹ dara fun eto eto-ounjẹ, mu ounjẹ ya, ati iwuwasi iṣelọpọ agbara. Sibẹsibẹ, pẹlu awọn arun ti ounjẹ ngba, lilo ọja yi ni opin.

Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ ẹran jijẹ ati awọn ọpá pẹlu pancreatitis, da lori fọọmu, idiwọ aarun naa, iṣesi ẹni kọọkan ti alaisan.

Ni iredodo nla

Eran igba fun pancreatitis jẹ ewọ lati jẹ. Eyi jẹ nitori awọn nkan wọnyi:

Ohun ti awọn igi ọpá fi ṣe

O fẹrẹ to idamẹta ti awọn ọbẹ akan ni awọn ẹja kekere ti a npe ni surimi. Ti olupilẹṣẹ ba jẹ onimọkan-rere, o mu ki mincemeat jẹ iyasọtọ lati awọn oriṣiriṣi funfunfish ti ẹja okun: didi, perch, egugun eja, hake, ati eja makereli.

Gẹgẹ bi iṣe fihan, lati dinku idiyele iṣelọpọ lo egbin ẹja diẹ sii ju awọn fillets lọ. Bibẹẹkọ, paapaa lati inu ẹja lakoko iṣelọpọ awọn ọpá akan o ku diẹ ti awọn ohun-elo ti o niyelori, eran minced ti wẹ leralera, ko si awọn ohun alumọni tabi awọn ajira ninu rẹ. Idahun si ibeere boya awọn ọpá akan le ṣee lo fun awọn alagbẹdẹ ti o ni imọran funrararẹ.

Surimi ko ni itọwo ihuwasi ti ara rẹ, oorun-oorun; lati ṣe awọn ọpá, o jẹ dandan lati ṣafikun iye kan ti awọn ohun oorun-oorun ati awọn ojiji. Ti awọn aṣelọpọ pẹlu orukọ olokiki daradara ba gbiyanju lati lo o kun awọn ohun alumọni, lẹhinna awọn ile-iṣẹ kekere le lo awọn analogues kemikali din owo.

Lati mu igbesi aye selifu pọ si, awọn agbara olumulo miiran ti ọja, ṣafikun si awọn igi akan:

A le ṣe atokọ yii pẹlu awọn amuduro, awọn ohun itọju, awọn onigun ati amuaradagba ti ọgbẹ. Fun eniyan ti o ni ilera, iru amulumala kan yoo fa idagbasoke ti awọn ami aibanujẹ, fun apẹẹrẹ, o yoo fa ijaya lile, inu rirẹ, awọn aati inira, ati ifihan ti awọn arun onibaje ti eto ounjẹ.

Ṣe o ṣee ṣe pẹlu pancreatitis?

Ti a ba sọrọ nipa awọn alaisan ti o ni ijakadi, lẹhinna awọn ọpá ti wa ni efin lile fun wọn, ati ni eyikeyi fọọmu, opoiye ati laibikita ipele ti arun naa. Ewu naa wa ni lilo awọn afikun ti ijẹẹmu atọwọda, eyiti o binu pupọ si awọn membran mucous ti ọpọlọ inu, àsopọ aladun.

Alaisan yẹ ki o mọ pe awọn ọpá akan le ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ ti awọn iṣan ti iṣan, ti o ba jẹ igbagbogbo tabi ilana iredodo nla, arun naa yoo buru sii, wiwu yoo waye, ati pe o ṣeeṣe ti negirosisi arun pẹlẹbẹ yoo pọ si. Fun ẹkọ nipa akọọlẹ, iku ti ẹran ara ti ita jẹ ẹya ti ara ẹni, eyiti a pe ni walẹ-ara ti ẹya naa waye.

Niwọn igba ti imọ-ẹrọ iṣelọpọ ti awọn ọpá ko pese fun sisẹ igbona ti awọn ohun elo aise, ṣugbọn fifin-din ati didi nikan, alaisan naa le ni akoran pẹlu parasitic tabi ikolu ti iṣan.

Fun gbogbo ọgọrun giramu ti ọja ni 17.5 g ti amuaradagba, 2 g ti ọra, 0 g ti awọn carbohydrates, kalori akoonu jẹ awọn kalori 88.

Bi o ṣe le yan awọn igi akan ti o dara?

Ti o ba jẹ pe pancreatitis ti wọ ipele ti idariji igbagbogbo, ifẹ afẹsodi wa lati gbadun nọmba kekere ti awọn ọpá akan, o nilo lati kọ bii o ṣe le yan ọja to tọ.

Awọn ọpá ti o dara jẹ funfun funfun nigbagbogbo, aṣọ ile ni iṣeto, lẹhin thawing, wọn ṣetọju iduroṣinṣin deede rirọ. Ọja naa ko yẹ ki o jẹ ohun mimu tabi omi.

O jẹ ohun ti a ko fẹ lati ra awọn igi gbigbẹ nipasẹ iwuwo, nigbagbogbo ninu ọran yii o nira lati wa alaye nipa akojọpọ ti ọja ati olupese, ati pẹlu awọn ilana iredodo ninu awọn oronro eyi jẹ pataki pupọ.

Ni akọkọ, o yẹ ki o farabalẹ kẹkọọ:

• apoti
• tiwqn ti awọn ọja
• ọjọ ipari.

Lori awọn laini akọkọ ti akojọ awọn eroja gbọdọ ṣafihan minimi surimi, o yẹ ki o wa ni o kere 40%. Nigbati atokọ ti awọn paati ba bẹrẹ pẹlu amuaradagba soy tabi sitashi, gbigba awọn ohun ilẹmọ yẹ ki o kọ lapapọ. Ni deede, amuaradagba soyi ninu ọja ko yẹ ki o jẹ, sitẹdi ọdunkun ko ju 10% lọ.

Gbogbo eniyan mọ pe awọn ọpá akan ni ẹgbẹ kan jẹ awọ pupa ni awọ, ati nigbakan paapaa pupa ti o ni imọlẹ .. Njẹ o le ṣee lo awọn ọpá igbare fun pancutisi ti wọn ko ba jẹ atubotan? Alaisan yẹ ki o loye lẹsẹkẹsẹ pe imọlẹ awọ naa, ni agbara ti o tobi julọ ti lilo awọn awọ kemikali. Ọja didara didara ni a ni pẹlu carmin awọ kikun carmine tabi paprika (ata pupa ti o dun).

Ko si iwulo lati ṣe paṣipaarọ fun idiyele kekere, awọn ọpá akan didara to dara, eyiti a gba laaye ninu ounjẹ alaisan, ko le ni idiyele kekere .. Awọn ọbẹ ori kekere ni ọpọlọpọ awọn afikun awọn ounjẹ ti o le mu awọn apọju pada:

Awọn nkan lẹsẹkẹsẹ fa aleji ti o lagbara ni ṣiwaju asọtẹlẹ si rẹ. Ti iṣẹ kidirin ba ni ailera, niwaju amuaradagba soyi n fa ipalara. Ti ọmọde ba jiya awọn iṣoro ipọnju, awọn ọpá akan ko yẹ ki o jẹ paapaa paapaa lẹhin deede, bibẹẹkọ o ṣe ewu pẹlu awọn ilolu ti o lewu ati aggra arun na. O ti ni ewọ muna lati lo awọn igi akan pẹlu ifaseyin tabi oniyebiye iṣiro.

Awọn ohun-ini to wulo ti ẹja

Awọn agbara ti o wulo ti awọn ounjẹ ẹja jẹ atẹle wọnyi:

1. Awọn ohun elo Omega ti o sanra polygasaturated ti o ṣe iṣelọpọ wọn ṣe ilana awọn ilana ti ase ijẹ-ara ati idaabobo awọ kekere.
2. Wọn jẹ orisun indispensable ti awọn vitamin A, E ati D.
3. Awọn agbo ọlọjẹ jẹ ọlọrọ ninu awọn amino acids anfani.
4. Wọn ni awọn sakani jakejado ati awọn eroja microroro (pataki pupọ ninu wọn ni awọn ara okun).

Pancreatitis jẹ arun ti o munadoko pupọ ati eewu pupọ ti iredodo. Ẹya ara yii n ṣe alabapin ninu ilana ounjẹ ati ilana ase ijẹ-ara, ṣetọju ipele deede ti awọn homonu ninu ara eniyan.

Nigbagbogbo arun yii mu ibinu lilo ọti ati gallbladder arun. Ni iyi yii, pẹlu pancreatitis, o jẹ dandan lati ṣetọju ijẹẹmu ti o muna, ati ni akoko idaamu ti arun gbogbogbo kọ lati jẹun fun awọn ọjọ 2-3, ki o má ba jẹ ki o gboro. Pancreatitis jẹ eewu ati onibaje, nitorinaa awọn iṣeduro ijẹẹmu le yatọ lori ipo alaisan.

Sars soseji, akan "eran"

Kii ṣe ni igba pipẹ sẹhin ọja alailẹgbẹ han lori awọn selifu wa - soseji O ti ṣe gbogbo lati abẹ minced kanna, nigbakugba olupese le ṣafikun eran kekere ede. Awọn eroja jẹ ilẹ, papọ lati gba ibi-isokan kan. Lori ipilẹ ti idapọ ti Abajade, a ṣe ọja kan ti o jẹ iru ti o wa ni itọwo si awọn igi gbigbẹ.

A gbe ibi-ẹja naa sinu ọgọọgọrun, eyi ni o ṣe pataki lati yọ ọrinrin ti o ju, ati lẹhinna ẹran ẹran ti o minced ti di. Iru awọn sausages wọnyi ni a ta ni awọn apa ẹja ti awọn fifuyẹ tabi jinna ni ile.

Fun sise, mu awọn igi akan, warankasi lile, ẹdọ cod ati awọn ẹyin adie. Awọn alaisan ti o ni pẹlu panilara yẹ ki o ye wa pe iru ọja bẹẹ ṣeyemeji pupọ fun ara.Olorun kalori jẹ ọgọrun giramu 88 awọn kalori, amuaradagba 17.5 g, ọra 2 g, awọn carbohydrates 0 g.

Gẹgẹbi opo ti o jọra, a ṣe eran ti a npe ni akan, eyiti ko paapaa ni ofiri ti akan.

Pancreatitis Adawọn Adawọn

Ti awọn igi akan jẹ apẹrẹ ti ko rọrun ti eran akan, lẹhinna ẹran jijẹ gidi jẹ ounjẹ adun, ẹja okun ti o niyelori ti o ni iye nla ti awọn eroja, awọn faitamiini ati alumọni.

Kii ṣe gbogbo eniyan ni o le ni ẹran jija, ṣugbọn itọwo ọja ko le dapọ. Gourmets ni idaniloju pe ni itọwo o ju awọn lobsters lọ.

Ọja naa wulo julọ fun awọn iṣan, o niyanju lati yan awọn ọkunrin, nitori wọn ni awọn wiwọ ti o tobi. Awọn pẹlẹpẹlẹ ti o jẹ ounjẹ paapaa ni ẹran ti o to ni ikun wọn.

Eran akan, bi omi okun miiran, ni a ka lati jẹ paati ti ounjẹ kikun, ti o ni ibamu. O yoo di orisun awọn ohun elo pataki fun ilera:

• amuaradagba - 16 g
• ọra - 3.6 g
• awọn carbohydrates - 0 g.

Kalori kalori fun ọgọrun giramu ti ọja jẹ awọn kalori 96,4. A gba laaye eran malu lati ṣee lo fun awọn ẹdọforo ti o jẹ ohun ti o jẹ onibaje, cholecystitis ati awọn ailera miiran ti o jọra. Ipo akọkọ ni lati jẹ ẹran ni iyasọtọ ni fọọmu ti o rọ, laisi lilo awọn turari aladun, awọn sauces ati marinades ti o le fa ibaje si ti oronro ti ko lagbara, mu ibajẹ naa ni arun na.

Ti onibaje onibaje ti n wa ni ipele kan ti idariji ti iduroṣinṣin, dokita yoo gba ọ laaye lati jẹ ẹran eran ti a fi sinu akolo, o ṣetọju gbogbo awọn nkan pataki ti ẹja okun titun, ati pe yoo jẹ ana ana o tayọ. Ọja ti a fi sinu akolo dara fun ṣiṣe awọn saladi ti o gbona, awọn ege ẹja, awọn ipanu, awọn ounjẹ ipanu ati awọn canapes. O le lo awọn akan nigba sise souffle.

Awọn amoye Onje wiwa sọ pe akan alabapade ni idapo pẹlu parsley, awọn ẹyin adiye ati awọn obe ọra-kekere, ti o gba laaye fun ẹdọforo ati àtọgbẹ. Eran naa ni adun ẹlẹgẹ, itọwo adun diẹ sii O gbọdọ tọka si pe ni afikun si awọn abuda itọwo ti o dara julọ, awọn akan ti a fi sinu akolo ni ọpọlọpọ awọn iṣiro pataki fun ilera eniyan: sinkii, molybdenum, ati Vitamin PP.

Awọn anfani ati awọn eewu ti awọn ọpá akan ni a sapejuwe ninu fidio ninu nkan yii.

Kini ounjẹ ẹja wo ni o le jẹ pẹlu pancreatitis?

Fun awọn iṣoro pẹlu oronro, o ṣe pataki pupọ lati tẹle ounjẹ kan. Ounje to peye yoo gba ọ laaye lati ni irọrun diẹ sii, mu tito nkan lẹsẹsẹ ati yago fun awọn ikọlu ti aarun, pẹlu irora nigbagbogbo.

O jẹ dandan lati yọkuro awọn ounjẹ ti o wuwo lati inu ounjẹ ati yi iyipada ipin diẹ ti awọn ọlọjẹ ti awọn ọra ati awọn kalori kabo. Iye amuaradagba yẹ ki o pọ si.

Eyi le ṣeeṣe nipa jijẹ eran titẹ, ẹja ati bi eja. Ẹja ara jẹ ọlọrọ ni amuaradagba ati ni akoko kanna ni iye ti o kere ju ninu ọra.

Iru ounjẹ ẹja wo ni MO le jẹ?

Eyikeyi, ti o ba jinna ni ọna ti o dara, ti wa ni jinna tabi steamed. Iwọnyi jẹ awọn shrimps, squids, octopuses, awọn iṣọn, scallops, awọn akan.

Bawo ni wọn ṣe wulo? Ga ni iodine, irin, awọn vitamin-ọra-ọra. Awọn nkan wọnyi mu ki ajesara pọ si, ni awọn ohun-ini iredodo, ati ṣe idiwọ idagbasoke idagbasoke ẹjẹ. Ẹja ara jẹ iwu idaabobo awọ ninu ara ati ni awọn ohun-ini antioxidant - iyẹn ni pe, wọn ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn sẹẹli apanirun.

Ṣe Mo le jẹ iṣin fun palọlọ? Shrimp jẹ orisun to dara ti amuaradagba.ṣugbọn wọn nilo lati wa ni jinna ni deede. Eran won ni eto iponju to moju, ikun le ma rọrun lati lo digest. Nitorinaa, ede pẹlu pancreatitis gbọdọ wa ni sise titi jinna ni kikun. Ni ṣoki ko ṣee ṣe lati din-din wọn tabi din-din ninu batter.

O le ni rọọrun Cook ọpọlọpọ awọn awopọ oriṣiriṣi: bimo ti awọn poteto mashed, zucchini ati awọn Karooti pẹlu ede, saladi pẹlu ede ati amuaradagba ti awọn ẹyin adie. Pipese pẹlu wara-ọra-kekere laisi gaari yoo jẹ satelaiti amuaradagba ti o tayọ.

Awọn squids tun jẹ olokiki.ọlọrọ ni irọrun amuaradagba digestible. Awọn okú squid ti mọtoto ti wa ni boiled ni omi diẹ salted fun awọn iṣẹju pupọ, ge si awọn oruka ati ti igba pẹlu ipara ekan kekere.

Awọn iṣọn ati awọn scallops ni a le fi kun si awọn saladi Ewebe. Okun ti o wa ninu awọn ẹfọ n safikun ifun, ati amuaradagba n funni ni rilara ti satiety.

Ẹja ẹlẹsẹ mẹjọ tun ni awọn amuaradagba ti o ga, eyiti ara ti ilana rẹ ni rọọrun. Wọn ni selenium, zinc, irawọ owurọ ati idẹ. O jẹ orisun ti o tayọ ti awọn acids ọra.

Pataki! Gbogbo awọn ẹja okun gbọdọ jẹ ti didara to gaju. Oorun ti ko dara, dudu, ofeefee tabi awọn yẹriyẹri guru ni a gba pe ko ṣe itẹwọgba. Ṣaaju ki o to sise, fi omi ṣan wọn daradara pẹlu omi mimu.

Ni onibaje pancreatitis

Ibamu pẹlu pancreatitis lẹhin iyọrisi idariji idurosinsin, gẹgẹbi pẹlu pẹlu pancreatitis onibaje ni ita awọn ipele ti imukuro, a gba ọ laaye lati lo lẹẹkọọkan ni awọn iwọn kekere. Bibẹẹkọ, o le jẹ ẹ ni jijẹ ati ọna kika ti o dara julọ.

Eran akan ti ko ni lasan ni ipele ti igbala, bi daradara bi ni onibaje onibaje, o wulo nitori awọn ẹya wọnyi:

1. Eran naa jẹ kalori kekere, ati ni akoko kanna ti o kun pẹlu awọn ọlọjẹ, awọn vitamin ati awọn eroja nkan ti o wa ni erupe ile.
2. Normalizes iṣẹ enzymatic ti oronro.
3. Ṣe igbelaruge isọdọtun àsopọ ti ẹya parenchymal.
4. Agbara eto ajesara lagbara, ṣe iranlọwọ lati mu iwọntunwọnsi pada ti microflora anfani.
5. Ṣe aabo tan awọn sẹẹli lati iparun.
6. Imudara iṣelọpọ agbara.

Iru ọja yii jẹ iwulo paapaa fun awọn alaisan ti o ni ipọnju ipalọlọ, bi eran ti eran ṣe mu iṣelọpọ ti awọn enzymu ounjẹ lẹsẹsẹ.

O ko ṣe iṣeduro lati jẹ awọn ọpá akan paapaa ni ipele igbala, bi daradara bi ni onibaje ẹda ti arun ni ita awọn ipele ti imukuro. Wọn ni iyọ pupọ, awọn imudara adun, awọn iṣigiri ati awọn amuduro, eyiti yoo ni ipa lori ilera ati iṣẹ ti oronro.

Awọn ounjẹ wo ni a ko le jẹ?

Fun awọn arun ti oronro, o niyanju lati yago fun eyikeyi awọn ọja ti o pari. Iru awọn ọja bẹẹ awọn igi akan ti a gbajumọ laarin awọn ti onra.

Awọn ọpá akan wa fun pancreatitis jẹ aigbagbe pupọ. Ọrọ naa wa ninu akojọpọ ọja: o ni awọn awọ ti ounjẹ, awọn ohun itọju, awọn iwe ti o nipọn, suga ati iyọ.

Ni afikun, eran akan funrararẹ ko si ni awọn igi gbigbẹ. O ti rọpo pẹlu ẹran minced lati oriṣi funfun ti ẹja nla. Nigbagbogbo nkan yii jẹ ti didara ti ko dara.

Ifarabalẹ! O ti wa ni ewọ lati je fi sinu akolo, ti gbe tabi mu bi eja. Fun ifipamọ ati ohun mimu, kikan ati iye nla ti iyọ ni a lo. Ogbẹ ti a nilo lati ni lati ṣiṣẹ takuntakun lati lọ lẹsẹsẹ iru ounjẹ. Eyi yoo mu irọrun mu idasilẹ to lagbara ti awọn ensaemusi ati ikọlu tuntun ti pancreatitis.

Tun o yẹ ki o yago fun jijẹ awọn ounjẹ ati sushi pẹlu bi ẹja. Awọn ounjẹ wọnyi ni o jẹ pẹlu obe soy ati Atalẹ, eyiti yoo mu inu bibajẹ ngba. O ti ko niyanju lati jẹ ounjẹ ẹja ati ẹja ni ọjọ kan. Ohun kan gbọdọ wa ni afihan.

O ko gba ọ niyanju lati jẹ ounjẹ bi eja nigba akoko imularada lẹyin ti panuni nla. Wọn ṣe afihan wọn sinu ounjẹ nigbati ipo alaisan naa ṣe iduroṣinṣin.

Pataki! Gbogbo awọn ẹja bibẹrẹ ni a ka si ohun ajẹsara pupọ. Pẹlu aibikita kọọkan, wọn yoo ni lati kọ silẹ. Awọn ami aisan ti aleji jẹ rashes awọ, awọn aiṣedede otita, orififo ati ailera gbogbogbo, ati inu riru. Lẹhin eebi, iderun lẹsẹkẹsẹ bẹrẹ.

Lati pinnu nikẹhin lori ẹja okun, boya tabi wọn ko le jẹ, o tọ lati ṣe akiyesi ifesi ti ara rẹ. Lẹhin ti njẹun, ko yẹ ki o ni rilara ti iṣan ninu ikun, irora ninu hypochondrium ti osi, radiating si ẹhin, ríru ati eebi - iwọnyi jẹ awọn ami ti ibẹrẹ ti pancreatitis tabi cholecystitis.

Imọran! Fun awọn alaisan ti o ni onibaje aladun, ni afikun si ounjẹ, o ṣe pataki lati ṣe ayẹwo idanwo nigbagbogbo nipasẹ dokita kan ki o mu awọn oogun ti a fun ni ilana rẹ.

Iru ẹja ati awọn ounjẹ ẹja wo ni MO le jẹ pẹlu ajọdun panuni

Nọmba ti o pọ julọ ti awọn ounjẹ ẹja, ṣugbọn kii ṣe gbogbo wọn ni a le ṣe afihan sinu ounjẹ fun arun aarun.

Ipa pataki ni a ṣe nipasẹ awọn ilana. Steamed, ndin, stewed tabi awọn n ṣe awopọ ti wa ni laaye.

O jẹ ewọ lati jẹ sisun, mu, salted, awọn ọja ẹja ti o gbẹ.

Eja ninu akojọ aṣayan alaisan pẹlu pancreatitis gbọdọ wa, ṣugbọn nibi awọn ofin kan wa fun lilo rẹ. Iru ẹja wo ni o le jẹ pẹlu pancreatitis, ati eyi ti kii ṣe - eyi jẹ ọrọ pataki kan lori eyiti iṣe alafia eniyan aisan kan gbarale.

Eja yẹ ki o lo nikan ni ọra-kekere tabi awọn iwọn ọra iwọntunwọnsi. Aṣiṣe ni lati ro pe awọn oriṣiriṣi ọra kii yoo ṣe ipalara si pancreatitis, nitori wọn ni awọn ọra polyunsaturated, eyiti o ṣe iranlọwọ idaabobo awọ kekere ati iye awọn ọra ti ko ni ilera. Gbogbo eyi dara, ṣugbọn fun ara ti o ni ilera, ati pe a ṣẹda ẹru ti o wuwo fun ẹya ara ti o ni aisan.

Otitọ ni pe fifọ awọn ọra waye pẹlu iranlọwọ ti ifunwara ọra, ati lakoko akoko ijade arun na, iṣelọpọ rẹ ni ijẹran pataki.

Ni asiko igbaju, awọn ounjẹ ọra ni a fi leewọ muna, ati ni asiko idariji arun aarun ko niyanju. Pẹlu ọja ti o sanra ninu ounjẹ rẹ, alaisan naa fi ara rẹ sinu ewu eewu ti arun na. Eyi yoo ṣe afihan ninu ifihan ti awọn irora didasilẹ ni ikun, eebi ati inu bibajẹ.

Pẹlu pancreatitis, alaisan le jẹ ẹja nikan pẹlu akoonu ti o sanra ti ko ju 8% lọ.

Ẹja ti o ni ọra-kekere ti pin si apakan titẹ (ko si ju ọra 4% lọ) ati awọn onipo-ọra oniṣanwọn (ko si ju ọra 8% lọ).

Oṣuwọn ọra le yatọ lori ọjọ ori ati akoko ti ọdun ẹja, gẹgẹ bi Igba Irẹdanu Ewe ati igba otutu o sanra diẹ sii.

Egungun ati akan duro lori

Ṣe Mo le jẹ egugun eja fun ẹdọforo? Iyọ ni ipa iparun si eto ara eniyan ti a fun pọ, paapaa ni awọn iwọn kekere, ati pe a nilo pupọ pupọ fun iyọ egugun egugun. Ni afikun, ẹja yii jẹ ti awọn oriṣiriṣi ọra. A gbọdọ ya egugun awọ pancreatitis kuro ninu ounjẹ, laibikita ipele ti arun na.

Awọn ọga isere jẹ ọja ayanfẹ nipasẹ ọpọlọpọ, ṣugbọn ko si eran eran ninu akojọpọ wọn. Wọn ni egbin ẹja minced, eyiti o kun fun awọn adun ati awọn awọ. Nitorinaa ipalara diẹ sii ju ti o dara lọ lati ọja yii, pataki fun eniyan aisan. Nitorinaa, awọn ọpá igi pẹlu pancreatitis jẹ eewọ laibikita ìyí ati fọọmu ti arun naa.

Ẹjẹ

Awọn squids ninu idapọ wọn ti ni awọn iṣọrọ awọn ọlọjẹ ti o rọ ati iye sanra pupọ. Ṣugbọn lakoko akoko idaamu ti arun na, wọn ko le jẹ. Ati gbogbo nitori wọn ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ awọn iṣan enzymu ati pe o ni ibatan si awọn ọja ti o le fa awọn aleji.

Lakoko akoko idariji, a gba laaye awọn squid sinu ounjẹ. Ẹja ẹja yii wulo paapaa fun awọn alaisan ti o dinku agbara ikosile ti oronro. Awọn ilana wa fun sise ọja ni stewed, ndin ati sise awọn fọọmu. O le ṣe alebu tabili ounjẹ rẹ pẹlu saladi ẹja ara, eyiti o pẹlu awọn iṣọn, scallops, squid ati seaweed.

A le ṣafihan awọn squids pẹlu pancreatitis sinu ounjẹ, ṣugbọn o jẹ dandan lati dojukọ ipo ti alaisan.

Sushi, yipo ati awọn ẹja kekere ti ẹja

Sushi pẹlu pancreatitis le ṣe isodipupo akojọ aṣayan. Wọn pẹlu ẹja tuntun, iresi, ẹja omi, bi ara eniyan ati ọpọlọpọ awọn akoko ele. Awọn eerun yatọ si sushi nikan ni ọna ti wọn ti pese. Gbogbo awọn ọja jẹ ti ijẹun, ayafi fun awọn akoko gbigbẹ gbona ati awọn obe. Ti o ba Cook wọn lati ẹja tuntun ti awọn orisirisi-ọra kekere, gẹgẹ bi ẹja tuna tabi pollock, ma ṣe lo awọn obe pẹlu turari, lẹhinna satelaiti yii le ṣe tabili tabili ounjẹ pupọ daradara, ṣugbọn kii ṣe lakoko igba akoko arun na. Nitorina ko ṣe pataki lati kọ sushi ati awọn yipo.

Ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o jẹun, ṣugbọn awọn fifẹ ẹja jẹ nla fun ounjẹ lakoko arun aarun. Awọn ilana lati inu ẹja kekere-sanra le ṣe deede nigbagbogbo fun ounjẹ ti o ni ilera. Awọn ẹja ti a ni ẹja pẹlu pancreatitis le ṣafikun ounjẹ, bi wọn ti pade gbogbo awọn ibeere ti ounjẹ. A ṣe satelaiti yii lati eran ẹja ilẹ, ni o ni elege ati awọn kalori kekere.

Pẹlu cholecystitis

Ninu papa nla ti arun na, akan eran jẹ eefin lile lati jẹ, bi o ti ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ ti bile. Ni afikun, ewu ti awọn aleji ti o dagbasoke lodi si ipilẹ ti ilana iredodo ati ajesara dinku jẹ ga gidigidi.

Ni ipele ti igbala, bi daradara bi ni onibaje fọọmu ti arun ni ita awọn ipele ti itojuuwọn, o le gbiyanju lati ni iye kekere ti ẹran jijẹ alai-jinna ti o lọ ninu ounjẹ.

Ninu ilana imularada, ọja yii yoo ṣe iranlọwọ ṣe deede iṣelọpọ bile. Ni afikun, eran:

• ni ipa ẹda apakokoro ti o lagbara,
• lowers idaabobo awọ, eyiti o wulo fun imularada ni kikun lati cholecystitis,
• O ni awọn kalori diẹ ati ni akoko kanna ni idarato pẹlu Vitamin ati awọn eroja ti o wa ni erupe ile ti ara nilo, paapaa ni ilodi si abẹlẹ ti ijẹẹmu ijẹẹmu (pẹlu cholecystitis, o jẹ eefin lile lati jẹ awọn ounjẹ ọlọra).

Awọn ọga igba pẹlu cholecystitis ko yẹ ki o jẹ paapaa ni ipele ti idariji. Iru ọja yii ni amuaradagba ẹja kekere ati pe o lọpọlọpọ ninu awọn kemikali ipalara. O le gbiyanju nọmba kekere ti awọn ọpá nikan ti wọn ba ṣe lati gidi, o kere ju 80%.

Awọn ofin fun ṣafihan eran jijẹ sinu ounjẹ

O ṣee ṣe lati ṣafihan eran jijẹ sinu ounjẹ nikan ni oṣu mẹta lẹhin ibẹrẹ ti ikọlu kikankikan ti pancreatitis, ati pe ko ni iṣaaju ju oṣu mẹta lẹhin ibẹrẹ ti idariji tito, pese pe ko si ami kankan ti iredodo.

Ni ibere ki o má ṣe ṣe ipalara fun ara, nigba ti o n ṣafihan ọja sinu ounjẹ, awọn ofin atẹle yẹ ki o tẹle:

1. Je eran nikan ni fọọmu ti o rọ (laisi iyọ ati turari).
2. Bẹrẹ lilo ọja pẹlu nkan kekere. Diallydi,, iye rẹ le ṣe mu to 50-100 giramu fun ọjọ kan.
3. Maṣe jẹ lori ikun ti o ṣofo.
4. Ṣafihan ounjẹ daradara funrararẹ, lọtọ si awọn ounjẹ tuntun miiran.

O jẹ ewọ lati lo eran sisun, ti a mu, akan bi daradara bi awọn ọbẹ didara didara-kekere fun awọn arun ti oronro.

Ni ọjọ lilo ọja ko yẹ ki o jẹ awọn ounjẹ ti o mu iṣẹ ṣiṣe ti oronro ati ni ewu alekun ti ara korira.

Ninu iṣẹlẹ ti lẹhin jijẹ iru ounjẹ bẹẹ, irora ninu ikun oke, ríru, colic, flatulence, bloating bẹrẹ - o nilo lati da jijẹ eran jijẹ duro. Nigba miiran, o le gbiyanju lati ṣafihan itọju kan sinu ounjẹ ko ṣaaju ju oṣu kan nigbamii.

Eran sise

Awọn ẹru didan ni pipe ti wa ni boiled ni farabale omi fun nipa iṣẹju 3-4. Okú ti o tobi yoo ni lati Cook diẹ diẹ.

Fun itọwo, o le fi ọpọlọpọ awọn eso igi dill, bunkun ipeja kan ati fun pọ ti iyo ninu omitooro naa. Didun ati turari daradara ni panunilara jẹ leewọ.

Awọn ijoko duro

O jẹ igbagbogbo ko ṣe iṣeduro lati lo awọn ọpá ti ko tọju fun pancreatitis ni gbogbo, laibikita apẹrẹ ati idibajẹ arun na. Eyi jẹ nitori didara wọn kuku dubulẹ ati pe ko ṣee ṣe lati pinnu gangan ohun ti a ṣẹda ọja naa ni gangan. Nitorina, o dara julọ lati ṣe wọn ni ile.

• hake tabi fillet ẹja miiran - 200 giramu,
• ipara ti akoonu ọra alabọde - 30 milimita.,
• aise ẹyin funfun - 1 pc.,
• fun pọ ti iyo.

A ge fillet ẹja naa sinu awọn ege kekere, a dà pẹlu ipara ati itemole pẹlu Ti idapọmọra kan si ibi-puree ti ara kanna. Tókàn, amuaradagba naa ni eekan pẹlu pẹlu awọn oke giga ti o ni agbara pẹlu iyọ.

A gbe eran minced si ọpọlọpọ awọn fẹlẹfẹlẹ ti fiimu cling, a ti ṣẹda soseji, awọn opin ti wa ni wiwọ ati didi ni omi farabale fun bii iṣẹju 10.

"Soseji" ti o tutu ni a le ge ki o ṣafikun si awọn saladi tabi jẹun funrararẹ.

Awọn iṣeduro fun yiyan ẹja okun didara

O ṣe pataki lati ni anfani lati yan eran akan ti o tọ:

• O yẹ ki awọn ẹran kekere jẹ ayanfẹ, bi ẹran ti awọn eeyan nla jẹ isokuso ati ipon.
• Awọn ọkunrin naa ni eran diẹ sii: lati ṣayẹwo okú, o nilo lati tan-an si ẹhin - ninu awọn ọkunrin ikun jẹ tobi ati jakejado.
• O yẹ ki o ko ra ẹran ti o tutu, eyiti o ni eeru pupọ ati yinyin pupọ. Awọn ami wọnyi tọka didi igbagbogbo, ninu eyiti ọja npadanu gbogbo awọn ohun-ini anfani rẹ.
• Eran ti a pese silẹ ti akan jẹ ni oorun igbadun aladun. Oorun oorun ti jẹ oorun ami-didara didara ọja, ti sonu.

Fipamọ eran akan ti a pese sile ni firiji ko gba laaye ju ọjọ mẹta lọ.

• Lilo ti owo monastery fun itọju ti pancreatitis

O yoo ya ọ loju bi arun naa ṣe yara ṣe yiyara pada. Ṣe abojuto ti oronro! Ju lọ 10,000 eniyan ti ṣe akiyesi ilọsiwaju pataki ni ilera wọn nikan nipa mimu ni owurọ ...

Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ pupa buulu toṣokunkun pẹlu pancreatitis ati cholecystitis

Nitori jijẹ ti awọn acids Organic ati okun pẹlu pancreatitis, iṣeeṣe lilo ọja yii ni opin ni pataki

Awọn ẹfọ wo ni a le jẹ pẹlu paneli

Awọn ẹfọ ni ọpọlọpọ awọn oludoti iwulo to wulo fun igbesi aye ara. Bibẹẹkọ, pẹlu iredodo iṣan, yiyan wọn ati igbaradi yẹ ki o wa ni isunmọ si aibikita diẹ sii.

Bawo ni osan kan ṣe ni ipa ti oron pẹlu aronile ati pẹlu akọn arun?

Awọn ti oronro ni ipele imularada nilo awọn vitamin ati awọn alumọni ati awọn oranges ni anfani lati pese ara pẹlu ipese awọn ẹya pataki

Awọn anfani ati awọn eewu ti jijẹ papaya ti ko nira ninu panreatitis

Ṣeun si awọn ohun-ini anfani rẹ, eso naa ṣe iranlọwọ lati mu pada ti oronro pada ati dinku eewu ifasẹyin ti ijade alakan