Piha oyinbo n ṣe awopọ, Bọti > Ounjẹ fun àtọgbẹ

Awọn ilana akọkọ dajudaju → Obe

Piha oyinbo n ṣe awopọ

Bọti ti o tutu pẹlu ata adun, piha oyinbo, kukumba ati Mint jẹ satelaiti bojumu fun awọn ọjọ to gbona. Bimo ti ko nilo sise, awọn satẹlaiti daradara, ti o ni itutu ati itura ni ọrọ kan ti awọn iṣẹju. Fun o kan gbiyanju!

Bimo ti Gazpacho tutu wa ni ibeere giga ni akoko igbona. Croutons ati piha oyinbo salsa ni yoo wa pẹlu bimo tomati yii.

Lati mura iru bimo kan, o le mura ounjẹ ni ilosiwaju ki o ṣe firiji rẹ, ati nigbati o ba n ṣiṣẹ, o fi si awọn awo ti o pin ati ki o tú omitooro gbona.

Gẹgẹbi ohunelo yii, o le Cook bimo ti gazpacho Spanish gidi pẹlu salsa, ati ni awọn ipo oju ojo wa (Mo tumọ si ooru sultry ooru) iru bimo tutu tutu yoo kan jẹ oriṣa kan.

Awọn eroja akọkọ ti bimo yii jẹ awọn ewa ati awọn tomati. Miiran ewa bimo ti pẹlu salsa Ewebe - adalu ge piha oyinbo, alubosa ati ata.

Ni afikun si awọn alubosa, awọn tomati, ata ilẹ ati cilantro, ohunelo fun bimo yii ni awọn ọja ti o jẹ olokiki pupọ ni ounjẹ Mexico. Iwọnyi jẹ awọn ata anchovy ti o gbẹ (ti ko gbona Ata pupọ), awọn piha oyinbo, keso fresco salted salted ati, dajudaju, awọn oka oka tortilla. Bimo ti ti wa ni jinna ni ata adiro.

Imọlẹ ati bimo Ewebe ti o dun ti o jẹ ibẹrẹ nla si ọjọ!

Gazpacho yii ni awọ alawọ ewe ọlọrọ ati onitura, itọwo agbara. Paapa ti o dara gazpacho tutu ninu ooru.

Akara oyinbo puree bimo ti wa ni jinna fun iṣẹju mẹwa 10 ati sise chilled.

Bọ buku aladun ti jẹ aladun jẹ ohunelo fun satelaiti Ilu Mianiko kan. Ti o ba jẹ alatilẹyin ti onjewiwa yii, ninu eyiti ko si satelaiti le ṣe laisi ata ata, lẹhinna ohunelo fun bimo ti Ilu Mexico ni fun ọ.

Bimo ti piha oyinbo ti pese pẹlu afikun ti wara, ipara ekan ati broth. Sin pẹlu tomati salsa bimo ti.

Pẹlu iru bimo ti ko wọpọ ati ti adun, o le ṣe isodipupo ounjẹ ounjẹ ojoojumọ ti ile rẹ.

Fun iru bimo kan iwọ yoo nilo adie, oka, ẹfọ ati ewe.

Bimo ti ipara pẹlu wara agbon ati omitooro Ewebe ni a pese nipa lilo Bilisi kan ati sise tutu.

Yi bimo kukumba puree bimo ni iwongba ti ooru ati onitura. Bọtini naa dara fun awọn ti o jẹ eso alaijẹ, awọn eniyan ti n gbawẹ, awọn ti n jẹ ounjẹ ajẹ, awọn ti o wa lori ounjẹ kan, paapaa awọn eniyan ti o ni riri imọlẹ ati ounjẹ ti o ni ilera.

Piha oyinbo puree bimo ti wa ni jinna ni omitooro adie ati sise tutu.

Mo ṣe bimo ti irungbọn ni kiakia lati awọn ewa ti a fi sinu akolo pẹlu awọn turari ati Ata.

Bọtini tutu ni a ṣe lati piha oyinbo, awọn ewa, ata ti o gbona ati wara. Sin pẹlu saladi ede ati warankasi rirọ.

Imọlẹ ina ti a ko kun ati bimo ẹja yoo mu igbadun pupọ wa si ile rẹ.

Bọtini ata ti o gbona ata ti Ilu Mianiko ti a ṣe jinna ni iṣura adie ati ki o ṣiṣẹ pẹlu piha oyinbo, awọn akara tortilla ati warankasi.

Bimo ti jẹ ohun ti a nifẹ - awọn tomati, ọpọlọpọ awọn akoko, adie, ẹfọ, ege awọn ege tortilla tortilla. Ṣugbọn ẹya ti bimo ti o wa ninu ọpọlọpọ “awọn ọṣọ” ti iranṣẹ kọọkan. Bibẹrẹ pẹlu spoonful ti ipara kan, nibẹ le wa ni ọpọlọpọ ailopin, fun gbogbo itọwo. Ati bimo naa yoo ni anfani lati eyi. Ti o ba jẹ ọpọlọpọ awọn ti o jẹun, fi sii lori awọn abọ tabili pẹlu tortilla, ewebe, awọn ege lẹmọọn, letusi, alubosa pupa, awọn ege ti piha oyinbo tabi obe guacamole (piha oyinbo, alubosa, ata ilẹ, ata, eso oloro, oje orombo) ki gbogbo eniyan le yan awọn afikun awọn nkan ti satelaiti fun si ifẹ rẹ.

Satelaiti ti o dun pupọ. Ninu akoko ooru - o kan ni ẹtọ, ṣugbọn ko si ẹniti o ṣe idiwọ ṣiṣe bimo ti nla, ni eyikeyi akoko ti ọdun. Tabi lati ṣafipamọ ohunelo fun ọjọ iwaju “gbona” - yoo dajudaju yoo wa ni ọwọ.

Gbogbo awọn ẹtọ si awọn ohun elo ti o wa lori oju opo wẹẹbu www.RussianFood.com ni aabo ni ibamu pẹlu ofin to wulo. Fun eyikeyi lilo awọn ohun elo lati aaye naa, a nilo hyperlink si www.RussianFood.com.

Isakoso aaye naa ko ni iduro fun abajade ti ohun elo ti awọn ilana ijẹẹjẹ, awọn ọna fun igbaradi wọn, ounjẹ ati awọn iṣeduro miiran, wiwa ti awọn orisun si eyiti awọn hyperlinks gbe si, ati fun akoonu ti awọn ipolowo. Isakoso aaye naa le ma pin awọn iwo ti awọn onkọwe ti awọn nkan ti a fi sori aaye www.RussianFood.com

Oju opo wẹẹbu yii nlo awọn kuki lati pese iṣẹ ti o dara julọ fun ọ. Nipa gbigbe duro lori aaye naa, o gba si ilana ti aaye naa fun sisẹ data ti ara ẹni. MO gba

Bimo ti tomati pẹlu piha oyinbo fun igbese rẹ

Pe alubosa ati ata ilẹ, ge sinu awọn cubes.

Ni obe ninu obe, fi alubosa ati ata ilẹ kun.

Akoko pẹlu ata ata.

Ṣafikun awọn tomati pẹlu oje ati ọja Ewebe.

Iyọ, ata ati akoko pẹlu gaari.

Cook bimo ti fun iṣẹju 20.

Lọ ni awọn eso mashed ati ki o tú lẹẹkansi sinu pan.

Peeli piha oyinbo, ge eso ti ko ni igi sinu awọn cubes ki o pé kí wọn pẹlu oje lẹmọọn.

W awọn cilantro, ya awọn leaves kuro.

Fi piha oyinbo si bimo, jẹ ki o gbona lọ.

Tú bimo naa sinu awo ti o jinlẹ, pé kí wọn pẹlu cilantro.

Ṣe o fẹran ohunelo naa? Alabapin si wa ni Yandex Zen.
Nipa ṣiṣe alabapin, o le wo awọn ilana igbadun diẹ sii ati ti ilera. Lọ ki o ṣe alabapin.

Awọn eroja fun Asan oyinbo Puree Bimo:

Ewebe epo - 3 tbsp. l
Alubosa (alabọde) - 1 PC.
Leek - 1 tan ina re si.
Avocados (pọn, iwọn alabọde) - 2-3 PC.
Bouillon (adiẹ, pelu adayeba, kii ṣe kuubu) - 3 awọn akopọ.
Lẹmọọn - 1 PC.
Iyẹfun alikama / iyẹfun - 1 tbsp. l
Ipara (ọra-kekere) - akopọ 0,5.
Orombo wewe - 1 pc.
Iyọ (+ ata)

Akoko sise Iṣẹju 30

Awọn iranṣẹ Ifijiṣẹ: 4

Ohunelo "Avocado bimo puree":

Ge awọn piha oyinbo ati yọ okuta naa kuro,

Fifọ awọn ti ko nira pẹlu orita ninu awo kan ki o tú omi lẹmọọn ki piha oyinbo ko ṣokunkun,

Coarsely gige alubosa,

Din-din alubosa ni epo Ewebe titi tutu, ṣafikun spoonful ti iyẹfun ati ki o dapọ daradara. O ko le ṣafikun iyẹfun, lẹhinna bimo ti yoo jẹ omi diẹ sii. Tikalararẹ, Mo fẹran rẹ dara julọ laisi iyẹfun.

Tú ninu omitooro ki o Cook fun iṣẹju diẹ,

Ṣafikun piha oyinbo, mu sise wá, din ooru ku ati sise fun iṣẹju mẹwa 10,

Lẹhin mu ese gbogbo ibi nipasẹ sieve. Mo gbiyanju kan lati yi lọ ohun gbogbo ni blender, ṣugbọn paapaa considering pe Mo ni ọjọgbọn kan, alagbara julọ (lati awọn ẹgbẹgbẹrun 14 awọn iṣọtẹ fun iṣẹju keji), o dabi si mi pe awọn okun naa ṣi wa, ati bimo naa ko tan bi rirọ bi ti o ba jẹ pe o kọja nipasẹ sieve arinrin.
Nigbati o ba sisẹ nipasẹ sieve, tẹ eke ati ki o mu ese ibi-naa kuro nitori pe ọpọlọpọ awọn piha oyinbo bi o ti ṣee ṣe kọja nipasẹ sieve.

Pada ibi-ọra ti o wa ni ọwọ sinu ina, o tú ninu ipara, iyọ, ata ati mu sise.

Ni gige kekere orombo wewe (o fun o kan iyalẹnu iyalẹnu si itọwo gbogbogbo), pé kí wọn tọkọtaya ti sil drops ti olifi ki o sin gbona.
Awọn onilu tabi awọn ayajẹ yoo wa ni ọwọ.

Ṣe alabapin si Cook ni ẹgbẹ VK ati gba awọn ilana tuntun mẹwa ni gbogbo ọjọ!

Darapọ mọ ẹgbẹ wa ni Odnoklassniki ati gba awọn ilana tuntun ni gbogbo ọjọ!

Pin ohunelo pẹlu awọn ọrẹ rẹ: