Iwuwasi ti idaabobo awọ ninu awọn obinrin ti o wa labẹ ọdun 30

Cholesterol jẹ apakan pataki ti awọn sẹẹli ati awọn ara, o jẹ nkan ti ko ṣe pataki fun ilera. Ti awọn atọka rẹ ba bẹrẹ lati kọja iwuwasi, ewu wa ninu idagbasoke idagbasoke nṣiṣe lọwọ ti awọn aarun ati awọn aarun iṣan.Opoju idaabobo di iṣoro nla fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus, ni pataki fun awọn obinrin lakoko iṣatunṣe homonu ati menopause.

O jẹ aṣa lati ṣe itọsi idaabobo bi o dara ati buburu, sibẹsibẹ, ni otitọ, eto ati iṣepẹrẹ rẹ jẹ isọdọkan. Awọn iyatọ gbarale nikan iru amuaradagba ti ohun elo ti o darapọ mọ.

Buburu (iwuwo kekere) idaabobo mu gbigbi ti awọn aye-odi lori awọn ogiri ti awọn iṣan ara ẹjẹ, mu ki eewu awọn arun aarun iṣan pọ si. Idaabobo awọ (iwuwo giga-giga) ni anfani lati tu awọn ohun elo ẹjẹ silẹ lati nkan ipalara ati firanṣẹ si ẹdọ fun sisẹ.

Lati wa awọn itọkasi idaabobo awọ, o jẹ pataki lati ṣetọ ẹjẹ si profaili profaili, ni ibamu si awọn abajade rẹ ti pinnu:

1. lapapọ idaabobo
2. iwuwo lipoproteins iwuwo (LDL),
3. iwuwo giga iwuwo (HDL).

Atọka akọkọ jẹ ninu akopọ ti awọn afihan keji ati kẹta.

O ti fihan ni pipẹ pe awọn ipele idaabobo awọ yipada jakejado igbesi aye. Lati pinnu niwaju awọn iyapa, o ṣe pataki lati mọ kini iwọn oṣuwọn idaabobo awọ ninu awọn obinrin jẹ. Fun awọn ọmọbirin kekere, awọn ifilelẹ lọ yatọ yatọ si ti awọn fun awọn alaisan lẹhin ọdun 50. Pẹlupẹlu, awọn silọnu idaabobo awọ ni a ṣe akiyesi lakoko oyun, paapaa ni awọn osu to ṣẹṣẹ.

Awọn okunfa ti idaabobo awọ ninu awọn obinrin

Awọn dokita sọ pe opo ti idaabobo awọ ti wa ni iṣelọpọ nipasẹ ara funrararẹ, pẹlu ounjẹ eniyan yoo gba apakan kekere nikan. Nitorinaa, nigbati awọn arun eyikeyi ba waye, o jẹ gbọgán awọn ailera ninu awọn iṣẹ ti ara ti o bẹrẹ si ni fura.

Nigbagbogbo, awọn obinrin paapaa pẹlu àtọgbẹ mellitus ni iriri awọn iṣoro idaabobo awọ nikan pẹlu ibẹrẹ ti menopause. Ṣugbọn pẹlu menopause, ipele ti nkan na ga soke pupọ ti ilera lẹsẹkẹsẹ buru si.

Awọn okunfa miiran ti idagbasoke idaabobo awọ jẹ awọn arun ti ẹdọ, awọn kidinrin, jogun ti ko dara, titẹ ẹjẹ giga, isanraju ti oriṣiriṣi oriṣiriṣi, ọti onibaje. O yẹ ki a ko ṣe le jẹ ijẹẹmu ti ko munadoko kuro; o ni ipa ti iṣelọpọ agbara ati mu awọn aarun buburu le.

Ni awọn ọdun, ni awọn obinrin, iye awọn iyipada lipoproteins, nigbagbogbo nigbagbogbo laibikita awọn arun to wa. Ipo naa pọ si nipasẹ igbesi aye idalẹnu nigbati o waye:

• vasoconstriction,
• atehinwa eje sisan
• hihan ti awọn pẹlẹbẹ idaabobo awọ.

Ni idi eyi, mimu iwọn ti ọra-bi nkan ka laarin sakani deede di iṣẹ-ṣiṣe pataki.

Nigbati idanwo ẹjẹ kan lati iṣọn fihan iwọn ti oke tabi isalẹ aala, dokita ṣe iṣeduro san ifojusi si ounjẹ, faramọ ijẹẹmu.

Awọn iṣan idaabobo awọ nipasẹ ọjọ-ori

Lẹhin nnkan bii ogoji ọdun, ara obinrin fa fifalẹ iṣelọpọ estrogen. Ni iṣaaju, awọn homonu wọnyi ṣe iranlọwọ lati ṣe deede gbigbeya ti awọn acids acids ninu iṣan ẹjẹ. Awọn ohun ti o buru julọ ni a ṣe agbejade, ti o ga ju idaabobo awọ silẹ.

Fun awọn alaisan ti ẹgbẹ ori yii, itọkasi idaabobo awọ ninu ibiti o wa ni 3.8-6.19 mmol / L ni a gba ni deede. Ṣaaju ki ibẹrẹ ti menopause, awọn iṣoro pẹlu nkan naa ko yẹ ki o ṣẹlẹ. Ti obirin ko ba ṣe atẹle ilera rẹ, o bẹrẹ si ni iriri awọn ami ti iṣan atherosclerosis, eyun: irora nla ninu awọn ese, awọn aaye ofeefee lori oju, awọn ikọlu ti angina pectoris.

Ilana ti idaabobo awọ ninu awọn obinrin lẹhin ọjọ-ori ọdun 50 jẹ itọkasi lati 4 si 7.3 mmol / l. Ni ọran yii, awọn iyapa diẹ ninu itọsọna kan tabi omiiran jẹ gba laaye. Nigbati iwadi na ṣe ṣafihan idaabobo awọ pupọ nipasẹ 1-2 mmol / l, eyi di idi pataki fun lilọ si dokita ati ṣiṣe ilana itọju ti o yẹ.

Ifarabalẹ ni o yẹ ki o san si insufficiency ti nkan ti o ni ọra, o sọrọ ti ko si awọn ilolu ti o kere pupọ, fun apẹẹrẹ, ẹjẹ, cirrhosis ti ẹdọ, sepsis, aini amuaradagba.

Iwọn idaabobo awọ ninu ẹjẹ jẹ tabili ori (iwe ikọwe).

Iṣakoso ti awọn oludoti ninu ara

Alekun awọn iye ni apọju awọn iwuwasi iyọọda jẹ eyiti o lewu laibikita abo tabi ọjọ ori ti alaisan. Awọn ami pataki nilo lati ṣakoso ni gbogbo awọn ipo ti igbesi aye. Onínọmbà lati pinnu akoonu ti awọn eepo lipoproteins kekere ati giga iwuwo ni a gba ni niyanju lati mu ni gbogbo ọdun marun si awọn alaisan laisi awọn aarun iloro. Awọn eniyan nitosi si awọn ẹgbẹ-eewu ti o ga ni a gba ọ niyanju lati ṣe awọn ọna iwadii diẹ sii nigbagbogbo. Awọn iye ti o pọ si nfa idasi ti awọn idogo idogo lori awọn ogiri ti awọn iṣan ẹjẹ ati pe o lewu fun idagbasoke ti atherosclerosis, itọju eyiti o jẹ ilana gigun ati lalailopinpin pupọ.

Ifarabalẹ! Iwọn idaabobo awọ ninu awọn obinrin ti o wa labẹ 30 da lori wiwa ti awọn arun concomitant ati asọtẹlẹ jiini. Fun apẹẹrẹ, jijẹ iwuwasi ti awọn iye jẹ eewu pupọ fun awọn obinrin, ninu ẹbi rẹ ni ifarahan si awọn pathologies ti okan ati awọn iṣan ẹjẹ, mellitus diabetes ati ọpọlọpọ awọn miiran.

Awọn ọna itọju ailera da lori ipa ti o nipọn. O le mu ilọsiwaju rẹ dara nipa gbigbe awọn oogun, ndin ti eyiti o jẹ abojuto nikan jẹ koko-ọrọ si igbesi aye ilera ati ijusile ti awọn ọja ipalara. Nigbagbogbo lọ si awọn ọna iṣẹ abẹ ti atunse, ti idaabobo awọ ninu awọn obinrin pọ si ni pataki. Ṣiṣẹ naa jẹ irọrun ati ailewu, sibẹsibẹ, o jẹ ipa pataki ni sisẹ eto eto gbogboogbo ti a pe ni ara eniyan. Ibaramu pẹlu awọn ofin ti o rọrun ti igbesi aye ilera yoo ṣe iranlọwọ idiwọ aini ti itọju.

Kini idi ti nkan na jẹ pataki?

Idojukọ ti o pọ julọ ti idaabobo awọ fun awọn ọmọbirin, ati fun awọn ọkunrin, jẹ pataki pupọ. Awọn itọkasi itẹwọgba, ti pinnu lakoko iwadii iṣoogun kan, tọka pe lipoproteins ṣe awọn iṣẹ ipilẹ wọn ni ara eniyan:

• Pese awọn ilana fun dida ati itọju awọn tanna sẹẹli,
• pese oye sinu awọn awo sẹẹli,
• Pese iṣelọpọ awọn homonu ipilẹ ninu ara eniyan,
• pese oṣuwọn ti ase ijẹju ti aipe.

Ni ọjọ-ori eyikeyi, awọn ifun lipoprotein yẹ ki o ṣe abojuto nipasẹ awọn dokita. Fun apẹẹrẹ, ninu awọn obinrin ti o jẹ ọjọ-ori 30 ati ju bẹẹ lọ, awọn olufihan le pọ si labẹ ipa ti ipa ti awọn ilana laarin ara. Awọn itọkasi deede ti akoonu ti awọn eroja ṣe afihan ilera ti eto inu ọkan ati ẹjẹ ti obinrin.

Awọn idajọ ti awọn alaisan pupọ nipa ipalara iyasọtọ ti lipoproteins si ara eniyan si gbongbo kii ṣe otitọ. Koko-ọrọ si awọn ifọkansi aipe, paati jẹ paati pataki ti o ṣe idaniloju ilera ti endocrine, eto inu ọkan ati awọn ẹya ara ti iṣan-inu.

Otitọ! Ipele ifọkansi ti ọra ọra ninu ara eniyan ṣe pataki pupọ lati ṣakoso. Eyi nilo jẹ nitori otitọ pe aidibajẹ yii jẹ idagbasoke ti atherosclerosis.

Awọn mọlẹbi ti ẹya yii yẹ ki o ṣe abojuto pẹkipẹki nipasẹ awọn alamọdaju, laibikita ọjọ-ori ati abo ti alaisan.

Kini o nfa ilosoke ninu awọn iye?

Iwuwasi ti idaabobo awọ ninu awọn obinrin ti o wa labẹ ọdun 30 nigbagbogbo ju awọn nọmba ti iyọọda lọ. Eyi le tọka si ilosoke ninu awọn ewu ti dagbasoke awọn aisan to ṣe pataki ati awọn akọọlẹ ti awọn ara inu. Ikọju ti o lewu ti alekun awọn iye-iye lipoprotein jẹ iṣan atherosclerosis. Lodi si ipilẹ ti bulọki wọn nipasẹ awọn idogo pathogenic, eewu eegun pọsi. Ijamba cerebrovascular nla le ja si ibajẹ ti alaisan (paralysis) tabi iku.

Lati le ṣe idiwọ eewu iru awọn iyapa, o jẹ pataki lati san ifojusi si awọn nkan ibinu.

• Ounje aito, eyiti o tumọ si agbara awọn ounjẹ ti o ni awọn ti o ni ẹran ninu awọn oye ajeji,
• afẹsodi eroja,
• oti abuse
• lilo igba pipẹ ti awọn contraceptives ikunra ati awọn oogun ti o ni homonu miiran,
• menopause
• haipatensonu ati aarun inu ọkan miiran,
• ọpọlọpọ awọn iṣẹ ti aiṣe ti awọn ara ti eto endocrine,
• Igbesi aye “Sedentary”.

Lati ṣe awari awọn ajeji, igbekale idaabobo awọ lapapọ ni a ti lo. Awọn oniwe-peculiarity wa da ni ko ṣeeṣe ti pipin awọn lipoproteins sinu rere ati buburu. Lati le rii ilosoke ninu atọka kan, o nilo ayewo kikun.

Awọn iye deede

Ilana idaabobo awọ fun awọn obinrin jẹ afihan pataki ti o ṣe afihan awọn olufihan ilera. Onínọmbà lati pinnu ifọkanbalẹ gba ọ laaye lati ni aworan alaye ti ipo ti awọn ẹya ara inu:

• ẹdọ
• eto inu ọkan ati ẹjẹ
• ẹṣẹ tairodu.

Ifarabalẹ! Abajade ti ilosoke ninu ifọkansi ti lipoproteins ninu baitiriki le jẹ àtọgbẹ. Ipo elewu yii nilo igbagbogbo iṣoogun ati abojuto abojuto.

Lipoproteins iwuwo giga (ti o dara) le yi eto wọn pada lori akoko ati yipada sinu apẹrẹ alaibamu nkan na. Nigbagbogbo, iru awọn ayipada ni o binu nipa awọn onibaje onibaje ati awọn idiwọ homonu. Awọn alaisan ti awọn oriṣi oriṣi oriṣi ni a ṣe afihan nipasẹ awọn ipilẹ gba gbogbogbo fun ifọkansi idaabobo awọ.

Ni akọkọ, wọn ṣe akojopo aworan ni gbogbogbo, ni iṣaro awọn itọkasi gbogbogbo ti akoonu ti awọn ohun mimu ti o ni ọra. Ewu naa wa ni otitọ pe eniyan le ma lero iru aiṣedede kan, lakoko ti awọn ayipada ti ko ṣe yipada waye ninu ara rẹ: ẹjẹ nipon, ati awọn eegun aisedeede.

Iwuwasi ti idaabobo awọ ninu awọn obinrin:

Laiseaniani, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi kii ṣe si awọn olufihan ti idaabobo lapapọ, ṣugbọn tun si ipin ti LDL si HDL.

Idapọ ti LDL ati HDL ninu awọn obinrin nipasẹ ọjọ-ori:

Niwaju awọn iyapa asọye lati iwuwasi ti awọn olufihan, itọju ati abojuto nigbagbogbo ti awọn ayipada wọn fihan. O ṣe pataki lati ranti pe lakoko iwadi naa o le gba abajade eke ti o ko ba tẹle awọn ofin fun ngbaradi fun idanwo. Lati gba awọn esi to peye, igbelewọn ti iwadi iwontunwonsi ni a ṣe iṣeduro lati tun mu pẹlu aarin aarin ọsẹ meji. Ti eyikeyi iyemeji ba wa nipa deede ti awọn ijinlẹ tun-ṣe, o niyanju lati ṣabẹwo yàrá miiran.

Idi fun ilosoke ninu awọn itọka lipoprotein ninu awọn ọdọ awọn obinrin nigbagbogbo ni ninu awọn idamu ti iṣelọpọ, ounjẹ ti nwọle ko ni ni kikun nipasẹ ara ati pe a gbe sinu fọọmu “awọn ifiṣura pathogenic”. Awọn irufin ti iru ero bẹ nigbagbogbo nilo akiyesi.

Ipa ti nkan na ninu ara

O gbagbọ pe awọn ipara idaabobo awọ fa ipalara nla si ilera. Laisi, ọpọlọpọ awọn eniyan, ti ko ni kikun ni oye ipa ti akopọ Organic pataki yii ninu ara, bẹrẹ lati ṣe adanwo lilo awọn ounjẹ ti o jẹ asiko ti o yọkuro lilo awọn ọja ti o ni idaabobo awọ patapata.

Lootọ, awọn ipele giga ti nkan na ninu ẹjẹ eniyan ni ipa pupọ ninu ilera. Ifọkansi pọ si ti awọn eka idaabobo awọ le fa àtọgbẹ ati arun ọkan. Sibẹsibẹ, ko si ibajẹ ti o dinku si ara nipasẹ iyasọtọ ti nkan yii lati mẹnu.

Jije ọra ọlọra, idaabobo awọ:

1. Kopa ninu iṣelọpọ Vitamin D
2. Cholesterol (orukọ keji fun idaabobo awọ) wa ni awọn awo ilu ti awọn sẹẹli ati pe o ni iṣeduro fun agbara wọn.
3. Pẹlu o ṣẹ ti ifọkansi ti idaabobo, irẹwẹsi eto ajẹsarawa waye.
4. Laisi rẹ, kolaginni ti acids acids ninu ẹdọ ko ṣeeṣe.
5. Nitori iṣuu Organic yii ni awọn keekeke ti adrenal, sitẹriẹdi ati homonu ibalopo ti wa ni adapọ.
6. Ọra ọra mu ipa pataki ni iṣelọpọ ti serotonin. Pẹlu iye ti ko to fun nkan yii pẹlu kopa ninu idagbasoke awọn iwuri aifọkanbalẹ, eniyan bẹrẹ lati ni iriri itara ati ibanujẹ.

Nitorinaa, maṣe gbiyanju lati dinku idaabobo awọ si odo. Ara eniyan jẹ eto ti o munadoko nibiti ohunkohun ti ikọja ko ṣẹlẹ.

Awọn oriṣi idaabobo awọ

O jẹ aṣa atọwọdọwọ lati pin idaabobo si “buburu” ati “ti o dara.” Ifowosi ni oogun, ko si iru sọtọ. Nitori otitọ pe idaabobo awọ funrarara ko tuka ninu ẹjẹ, awọn ọlọjẹ n ṣe alabapin ninu gbigbe irinna jakejado ara. Iwuwo ti eka-amuaradagba eka-iṣẹ yoo dale lori amuaradagba amuaradagba ti idaabobo awọ waye. Awọn eka lipoprotein wa pẹlu iwuwo giga (idaabobo “ti o dara”) ati iwuwo kekere (idaabobo “buburu”).

O jẹ awọn iṣiro ti iwuwo kekere ti o ṣojukọ ewu nla si ara. Iru awọn iṣọn lipoprotein, nigbati o ba gbe sori ogiri ti awọn iṣan ara, awọn ọna titọ, ni nitorina clogging awọn iṣan ara. Ni ọwọ, “iwuwo” iwuwo giga-iwuwo giga ti amuaradagba ati idaabobo awọ ṣe iranlọwọ wẹ awọn ara inu awọn iṣan ẹjẹ kuro ninu ida “buburu”.

Idaabobo obinrin

Gẹgẹbi ofin, awọn obinrin ti o to ọdun 30 ko ni eyikeyi awọn iṣoro pẹlu idaabobo awọ. Ara ọmọ naa ni ibamu daradara pẹlu gbogbo awọn ilana iṣelọpọ agbara ati ni anfani lati ni ilọsiwaju daradara ilana idaabobo awọ to nbo lati inu ounjẹ.

Tabili ti o wa loke pẹlu awọn iwuwọn iṣeduro ti nkan yii fihan pe ni apapọ, awọn ifọkansi idapọmọra lapapọ ninu awọn obinrin ọdun 30 ati ọdọ ni awọn iye iduroṣinṣin. Lẹhinna, bi abajade ti idinku ninu iṣelọpọ ati diẹ ninu awọn iyipada homonu ti o waye ninu ara, ninu awọn obinrin ti o ju ọgbọn ọdun lọ ni ilosoke ninu awọn ifọkansi ẹjẹ ti itọkasi gbogbogbo ati awọn eka-amuaradagba ọra. Nitorinaa, iwuwasi ti idaabobo awọ lapapọ ninu ẹjẹ obinrin ni ọjọ-ori 30 ni iye apapọ ti 4.8 mmol / L, ati bẹrẹ lati ọdun 40 ọjọ-ori yii afihan yii ga soke si 6.53 mmol / L.

Lakoko menopause, obirin ni idinku ninu iṣẹ ibisi. Awọn akoonu estrogen kekere lakoko asiko yii ko ṣe iranlọwọ lati daabobo ara lati awọn ifọkansi idaabobo giga. Iwọn idaabobo awọ ninu awọn obinrin lẹhin ọdun 50 ni iye ti o to 7.4 mmol / L. Ni ọjọ-ori yii, idaabobo awọ “buburu”, eyiti iwuwasi rẹ tun ti ni awọn iye ti a ṣeduro, ṣubu labẹ iṣakoso pataki.

Nigbati o ba ṣe itupalẹ akoonu ti awọn iṣiro idaabobo awọ, o ṣe pataki pupọ lati fun iye ti olufihan ti lipoproteins iwuwo kekere. Pẹlu nọmba rẹ loke 2.5 mmol / l, o jẹ dandan lati wo pẹlu idinku ninu olufihan yii.

Ilọsi ipele ti nkan yii ninu ẹjẹ ni igbega nipasẹ:

• ti ko tọ si igbesi aye obirin
• oti mimu ati eroja inu ara,
• mu diẹ ninu awọn oogun homonu.

Awọn oniwosan ṣe iṣeduro ni iṣeduro pe awọn obinrin lẹhin ọdun 35 ọjọ-ori ṣe akiyesi ounjẹ wọn ati igbesi aye wọn, dinku awọn ifosiwewe.

Awọn idi fun iyapa lati iwuwasi

Ni afikun si ọjọ-ori, iwulo ilana-iwulo wa ninu awọn obinrin:

1. Awọn obinrin ti n reti ọmọ yoo ni awọn ipele idaabobo awọ ti o ga julọ.Ikanilẹrin yii ni nkan ṣe pẹlu awọn ayipada homonu ninu ara ti iya iwaju.
2. Ko si ipa ti o dinku lori ifọkansi ti nkan naa ni asiko. O ṣe akiyesi pe iṣẹ ti awọn iṣiro lipoprotein ni awọn akoko Igba Irẹdanu Ewe-igba otutu pọ si nipa 4%.
3. Iyapa lati iwuwasi nipasẹ 8-10% ninu awọn obinrin ni a ṣe akiyesi ni idaji akọkọ ti iyipo nkan oṣu, lẹhinna afihan yi ti ni pipa.
4. Nigbagbogbo awọn idi fun akoonu kekere ti awọn agbo-ọra amuaradagba ninu ẹjẹ ni niwaju eyikeyi awọn arun, gẹgẹ bi angina pectoris, awọn aarun atẹgun nla, awọn neoplasms buburu.

Iparun awọn iye lati iwuwasi ni eyikeyi ọran yoo tọka o ṣẹ ti iṣelọpọ sanra ni ara obinrin. Ni ọran yii, ayẹwo diẹ sii ni yoo beere.

Ṣiṣayẹwo ẹjẹ ti o tobi - profaili oyun - yoo gba ọ laaye lati ṣe idanimọ awọn ewu ti okan, ẹdọ, ati awọn arun kidinrin ni akoko ati mu awọn igbese itọju ailera ti o wulo.

Pataki ti idaabobo awọ fun Ilera ti Awọn Obirin

Ilana ti adapo yii, ti a fi han lẹhin ti o kọja idanwo ẹjẹ ati ti a fi idi rẹ mulẹ nipasẹ iwadii yàrá, ni imọran pe oti ọra ṣaṣeyọri ṣe ọpọlọpọ awọn iṣẹ ati awọn iṣẹ ṣiṣe ti a pin si rẹ nipasẹ iseda. Kikopa ninu ọpọlọpọ awọn sẹẹli ti ara obinrin, idaabobo jẹ lodidi fun iru awọn ilana:

• Ibiyi ni ati itọju awọn awo sẹẹli,
• aridaju agbara ti awọn awo sẹẹli,
• iṣelọpọ awọn homonu to ṣe pataki
• oṣuwọn ti ase ijẹ-ara.

Ni ọjọ-ori eyikeyi, iye awọn ikẹyin ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin wa labẹ ayewo ti awọn dokita. Awọn aṣoju ti ibalopo alailagbara ni ọdun 30 ati awọn akoko atẹle, ipele wọn le kọja diẹ awọn ami ti a ṣe akiyesi tẹlẹ. Ko dabi awọn ọkunrin, awọn homonu ibalopọ ti awọn obinrin ni ipa ainidi lori aabo ti eto inu ọkan ati ẹjẹ. Iwuwasi ti lipidoproteins gba ọ laaye lati ṣe idajọ laibikita fun ipo gbogbogbo ti ilera obinrin.

O ṣe pataki pupọ lati ṣe akiyesi pe ọpọlọpọ eniyan ni o ni aṣiṣe ti o ni alaye nipa awọn ewu idaabobo awọ fun ara eniyan. Ninu ifọkansi ti o tọ, iru eegun yii jẹ pataki fun sisẹ ni kikun ti arun inu ọkan ati ẹjẹ, endocrine ati awọn ọna tito nkan lẹsẹsẹ. Pẹlu ilosoke ninu idaabobo awọ ninu awọn obinrin, sibẹsibẹ, bii awọn ọkunrin, idagbasoke ti atherosclerosis jẹ lasan ti o wọpọ julọ. Nitorinaa, iwuwasi ti lipidoproteins ninu ara, paapaa lẹhin ọdun 30, o yẹ ki o ṣe abojuto nigbagbogbo.

Kini awọn lipoproteins

Cholesterol ti wa ni majemu ti pin si awọn ẹgbẹ meji:

Nkan ti ko ni ipalara jẹ iṣelọpọ nipasẹ ẹdọ ati pe o jẹ akopọ kekere ti awọn iwuwo lipidoproteins iwuwo. Apẹrẹ wọn to tọ ati iwọn wọn fun wọn laaye lati gbe yika eto iṣan ati awọn sẹẹli ara laisi awọn idiwọ.

Idaabobo awọ “buburu” ni a le pe ni awọn patikulu nla, eyiti a ṣe agbekalẹ gẹgẹbi abajade ti apapọ awọn lipidoproteins iwuwo ati awọn ọra ọlọra. Apẹrẹ rẹ ko gba laaye iyipo rọrun nipasẹ awọn ọkọ oju omi. Iwọn iwuwo kekere ṣe alabapin si ojoriro iru awọn eroja wa kakiri. Lẹhin igbasile lẹsẹkẹsẹ loju awọn ogiri ara, wọn bajẹjọ o si ṣajọ awọn iṣan ara.

Awọn okunfa fun alekun idaabobo awọ ninu awọn obinrin

Ilana idaabobo awọ ninu ẹjẹ arabinrin ti ọgbọn ọdun nigbagbogbo kọja. Gẹgẹbi ofin, awọn ifosiwewe akọkọ ninu idagbasoke ẹkọ nipa ẹkọ aisan ni awọn atẹle:

• aini aito
• mimu siga
• mu awọn idiwọ ọpọlọ
• ibẹrẹ menopause,
• apọju
• haipatensonu iṣan ati awọn arun miiran ti eto inu ọkan ati ẹjẹ,
• aisedeede eto endocrine,
• igbesi aye ti ko ṣiṣẹ, aini iṣẹ ṣiṣe moto.

Idanwo idaabobo awọ ẹjẹ ti o wọpọ julọ ti a paṣẹ si awọn alaisan ni a gba pe o jẹ gbogboogbo. Ko tumọ si pipin awọn afihan sinu “ti o dara” ati “buburu” lipidoproteins.

Lati le ṣe idanimọ idaabobo awọ ti o gbilẹ, a nilo iwadii ijinle, lẹhin eyi awọn ipinnu alakoko le fa. Iwọn iwuwasi ti awọn iye ni esi ti iru onínọmbà gba ọ laaye lati pinnu profaili profaili eegun ati ṣe igbese ti o yẹ nigbati o ba rii eyi ti o kọja.

Ilana ti awọn eegun fun ara obinrin

Ipele idaabobo awọ ninu ara awọn obinrin jẹ afihan afonifoji ti o le fun alaye ni kikun nipa ipo ti ẹdọ, awọn iṣan ẹjẹ, ẹṣẹ tairodu ati ọkan ọkan. Gbangba iwadii kan lati pinnu iye iru awọn eekanna ninu ẹjẹ jẹ pataki pataki fun awọn ọkunrin. Nigbagbogbo idaabobo awọ ti o pọ julọ jẹ idapọ fun wọn kii ṣe idagbasoke idunnu julọ ti awọn iṣẹlẹ. Abajade ti a ṣe ayẹwo nigbagbogbo ti nọmba nla ti awọn eepo lipoproteins ninu awọn ọkunrin jẹ àtọgbẹ.

Nibayi, idaabobo awọ “ti o dara” ninu awọn obinrin le yipada si ọna ti o yatọ, alaibamu ni akoko pupọ.

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, eyi ni a fa nipasẹ ipa ti awọn aarun onibaje, lẹhin ilosiwaju ti eyiti nọmba awọn eegun pọ si ni iyara, awọn ayipada homonu ninu ara. Ẹgbẹ ọjọ-ori kọọkan ni iwuwasi idaabobo awọ tirẹ. Awọn olufihan boṣewa ni agbara nipasẹ awọn alamọja pataki lati ṣe idanimọ awọn arun to ṣe pataki.

Idiwọn iye ti idaabobo awọ ni a ṣe iwọn ni ipin ti milimole fun 1000 milimita ti ẹjẹ. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, akọkọ, gbogbo iwọn didun ti awọn ohun mimu ti o sanra ninu ara ni iṣiro. O kan loorekoore ipo jẹ nigbati iwuwasi ti idaabobo awọ gbogbo n ṣiṣẹ counter si awọn ipele ti o ga julọ ti nkan ti o ni ipalara. Lakoko ti obirin ni igboya pe ipo rẹ ko fa irokeke, gbigbin ẹjẹ ati dida awọn ṣiṣu atherosclerotic waye ninu ara.

Kini idi ti idaabobo awọ ga soke nipasẹ ọdun 30

Idi akọkọ pe ninu ọpọlọpọ awọn obinrin ni ọjọ-ori 30 ipele ti awọn ẹfọ lipoproteins jẹ peculiarity ti awọn ilana ase ijẹ-ara ti ara. Ni ọjọ-ori ọdọ, iṣelọpọ agbara yiyara iyara paapaa ninu awọn ọkunrin, botilẹjẹpe otitọ iwuwasi idaabobo awọ wọn ti ga julọ. Awọn ikun ti o nipọn ti n bọ pẹlu ounjẹ adaṣe ma kojọ ninu ẹjẹ. Ara ti ọdọ le ni irọrun koju paapaa pẹlu lilo igbagbogbo ti ounje ijekuje pẹlu akoonu ti o ni ọra giga, ni rọọrun imukuro idaabobo awọ lẹhin iru ounjẹ.

Ninu awọn obinrin ti o wa ni ọjọ-ori ọdun 30, ilosoke ninu awọn eegun pẹlu igbesi aye to ni ilera jẹ toje pupọju. Bibẹẹkọ, iṣẹlẹ ti iru iwe aisan yii ṣee ṣe pẹlu iru awọn iruju:

• arun arun endocrine
• atọgbẹ
• ikuna ẹdọ.

O tọ lati ṣe akiyesi pe fun awọn ọkunrin, ṣiṣan ti o ni ibatan ọjọ-ori ninu awọn ipele idaabobo jẹ tun ti iwa. Titiipa ti awọn iṣan inu ẹjẹ, thrombosis ati, bi abajade, awọn ikọlu ọkan ati ọpọlọ jẹ awọn abajade ti o wọpọ pupọ ti ifọkansi ti awọn ikunte pupọ ninu ẹjẹ. Ewu ti ẹla ẹkọ idagbasoke dagbasoke paapaa ga ninu awọn ọkunrin ti o ju ọjọ-ori 30 lọ.

Awọn itọkasi nkan ti o ni ọra-ara ninu ẹjẹ ti obinrin 30 ọdun kan

Iwọn apapọ ti awọn lipidoproteins ninu awọn obinrin, laibikita ọjọ-ori, jẹ iru awọn iye:

• apapọ idaabobo awọ - 2.88-7.86 mmol / l,
• iwuwo giga iwuwo - 1.0-1.9 mmol / l,
• Awọn iwuwo lipidoproteins iwuwo kekere - 1.2-5.6 mmol / l.

Akoonu ti awọn ohun-ọra ti o sanra ninu ẹjẹ ti awọn ọmọbirin kekere ni a ṣe akiyesi nipasẹ kii ṣe awọn sakani jakejado. Fun apẹẹrẹ, to ọdun 25, apapọ idaabobo ko yẹ ki o kọja 5.6 mmol / L. Lipidoproteins “Ipalara” ti o ni ibamu ni ipele ti 1.5-4.1 mmol / L, ati pe “iwulo” ko kọja awọn iye ti 1-2 mmol / L.

Nitorinaa, awọn irọ “buburu” lẹhin ọdun 25 ko yẹ ki o kọja 4.26 mmol / L ki o jẹ kekere ju 1.84 mmol / L. O jẹ eyiti a ko fẹ fun idaabobo awọ lapapọ lati lọ ju opin awọn iwọn ti 5.75 mmol / L si ṣubu ni isalẹ 3.32 mmol / L. Ni afiwe pẹlu awọn ọkunrin ti o ni itọkasi kanna ni awọn iye 3.44-6.31 mmol / l, iyatọ naa di akiyesi diẹ sii. Ni akoko kanna, idaabobo awọ ninu awọn obinrin yẹ ki o wa ni iwọn 0.96-2.15 mmol / l.

Kini lati ṣe pẹlu awọn iyapa

Lẹhin ti o ti ni abajade abajade ti apọju, dokita paṣẹ lati yi ounjẹ, mu okun diẹ sii, ki o dinku iye ọra bi o ti ṣee ṣe. Obirin agba yẹ ki o jẹun ju 200 g ti idaabobo awọ fun ọjọ kan.

Niwọn igba ti awọn alakan o fẹrẹ jẹ iwọn apọju nigbagbogbo nigbagbogbo, iwọ yoo nilo lati gbiyanju lati dinku iwuwo ara, mu alekun iṣẹ ṣiṣe ti ara. A ko gbọdọ gbagbe nipa iyasoto ti awọn ọja ti o ni epo ọpẹ, awọn eepo trans, awọn ounjẹ ẹranko ti akoonu o sanra pupọ O ko le jẹ akara, awọn ounjẹ sisun, mu ọti. Da siga mimu.

O ṣẹlẹ pe o nira fun obirin lati padanu idaabobo giga pẹlu awọn ọna pẹlẹ, ninu eyiti a fihan itọkasi oogun. O jẹ ilana ti awọn iṣiro ara, awọn tabulẹti dinku nkan ti o ni ọra-ni nkan kukuru, ko ni contraindications ati awọn ipa ẹgbẹ.

Awọn oogun idaabobo awọ ti o gbajumo julọ:

Paapọ pẹlu wọn mu awọn eka Vitamin, epo ẹja, awọn irugbin flax, awọn ounjẹ pẹlu okun pupọ, soyymatic soy. Ti ẹri ba wa, a tun lo itọju homeopathy.

Alaisan yẹ ki o ranti iye idaniloju ti ounje ti o le jẹ ni akoko kan, awọn aaye arin laarin ounjẹ.

Ẹya pataki kan jẹ iṣipopada ifun, pẹlu feces ati idaabobo iwuwo-kekere pupọ.

Alekun ti ọjọ-ori pọ si awọn afihan ati idena wọn

Lẹhin ọdun 30, ilosoke ninu idaabobo awọ jẹ eyiti ko ṣeeṣe. Awọn iwuwọn iwọn ti awọn itupalẹ gbogbogbo ko le kọja awọn opin ti 3.36-5.97 mmol / l. Pẹlu ọdun kọọkan ti o tẹle, ifọkansi ti awọn nkan ti o ni ọra ninu ẹjẹ awọn obinrin pọ si.

O ṣe pataki lati ranti pe ajeseku ti awọn ọja ti o jẹ ti ipilẹṣẹ ẹran ṣe alabapin si eyi. Lehin bori ipo-ọgbọn ọdun, awọn obinrin ati awọn ọkunrin yẹ ki o ṣe ipilẹṣẹ irapada igbesi aye wọn ati ọna jijẹ. Lati ṣetọju iṣẹ ṣiṣe ni kikun ti ara, iye to pọju ti awọn carbohydrates ati awọn ọra ko yẹ ki o wa ni ijẹun.

Cholesterol aboyun

Awọn iṣoro pẹlu idaabobo awọ le bori awọn aboyun, aipe eegun di ohun ti o fa awọn iṣoro ilera, ni odi ni ipa lori ipo ti iya ati ọmọ inu oyun. O ṣeeṣe ki ibi ibẹrẹ ti tọjọ, didara iranti ati aifọkanbalẹ. Lakoko oyun, idaabobo awọ ni 3.14 mmol / L yoo jẹ itọkasi deede.

Awọn ewu diẹ sii jẹ iwọn-nla ti nkan ti o ni ọra, paapaa diẹ sii ju meji lọ. Ni ọran yii, abojuto pataki nipasẹ dokita jẹ pataki.

Niwọn igba ti idagbasoke idaabobo awọ lakoko gbigbe ọmọ jẹ igba diẹ, ilosoke ninu ifọkansi nkan naa yoo pada si deede. Lọnakọna, o nilo lati pada onínọmbà naa ni awọn igba meji lati le ni oye boya idaabobo awọ pọ si ni gangan ati boya eyi jẹ ami ti ipo ajẹsara.

O ṣee ṣe pe idaabobo awọ pọ si ipilẹ ti awọn arun onibaje ti o wa tẹlẹ.

Iwọnyi pẹlu awọn rudurudu ti iṣelọpọ, awọn arun ti eto endocrine, titẹ ẹjẹ giga, ẹdọ ati awọn iwe kidinrin, ati awọn ayipada jiini.

Awọn ifosiwewe miiran ti o ni idaabobo awọ

Ni awọn obinrin, oṣuwọn awọn eegun eegun le gbarale kii ṣe ọjọ-ori nikan. Ni itumọ awọn abajade idanwo ti a ti gba, dokita yẹ ki o ṣe akiyesi awọn ifosiwewe afikun. Iwọnyi pẹlu akoko igbagbogbo, ọna oṣu, wiwa ti awọn aarun, ẹla oncology, ounjẹ, iwọn iṣẹ ṣiṣe ti ara ati igbesi aye rẹ.

Ni awọn akoko oriṣiriṣi ti ọdun, awọn ipele lipoprotein pọ si tabi dinku. Ni igba otutu, iye nkan naa pọ si nipasẹ 2-5%, ni a ka si iye deede ati pe a ko gba bi akọọlẹ. O jẹ akiyesi pe awọn iwuwasi ti idaabobo awọ yatọ da lori ipo oṣu.

Ni ibẹrẹ, ọpọlọpọ awọn homonu diẹ sii ni a ṣe jade, iyapa ti nkan ti o ni ọra le de 9%. Ifosiwe yii ko ni san akiyesi ni awọn obinrin ti o dagba ju ọdun 50, fun ara ti awọn ọdọmọde eyi kii ṣe deede.

Ifojusi idaabobo awọ yoo dinku pẹlu ayẹwo ti:

Ipo ti o jọra wa sibẹ lati ọjọ kan si oṣu kan. Awọn itọkasi nkan naa ni isun dayabetiki lẹsẹkẹsẹ nipasẹ 13-15%.

Awọn ayipada ni atokọ idaabobo awọ ninu awọn neoplasms buburu ni a ko yọkuro, eyiti a ṣalaye nipasẹ idagbasoke ti nṣiṣe lọwọ awọn sẹẹli alaiṣedeede. Wọn nilo awọn ọra pupọ fun idagbasoke.

Diẹ ninu awọn obinrin ti o ni ilera ni igbagbogbo ni ayẹwo pẹlu ilosoke tabi idinku ninu nkan ti o ni ọra. Ni iru awọn ọran, a sọrọ nipa asọtẹlẹ jiini.

Boya idi ti o han gbangba julọ ti awọn iṣoro yoo jẹ aiṣedede. Pẹlu agbara loorekoore ti iyọ, ọra ati awọn ounjẹ sisun, itọka ọra liisi aisiani ilosoke. Ipo ti o jọra waye ni aipe eewu okun ninu ounjẹ obinrin, iṣọn-ẹjẹ giga.

A yipada iyipada ninu idaabobo awọ wa pẹlu lilo pẹ awọn oogun kan:

Awọn afikun ijẹẹmu ti a lo lati mu ohun-iṣan pọsi ati padanu iwuwo tun ni anfani lati ni ipa. Awọn oogun wọnyi tun fa idalẹnu iṣẹ ṣiṣẹ, nitorina fa fifalẹ iṣelọpọ ọra. Idagba ti awọn eegun ti o ni ipalara, iṣọn ẹjẹ ma waye pẹlu igbesi aye idagẹrẹ.

Ọpọlọpọ awọn obinrin ro ara wọn bi ẹni pe wọn ni ilera patapata; wọn gbero awọn ailera si rirẹ ati maṣe ṣe akiyesi alafia. Bi abajade, ipo ara wa ni buru si buru si. Ifarabalẹ ni pataki yẹ ki o jẹ awọn obinrin ti o ni awọn iwa buburu, apọju ati pẹlu awọn arun ti eto inu ọkan ati ẹjẹ.

Onínọmbà fun idaabobo awọ le ṣee mu ni ile-iwosan eyikeyi, fun idi eyi, a gba awọn ohun elo lati iṣan iṣọn. Awọn wakati 12 ṣaaju iwadi naa, o ko le jẹ, o nilo lati fi opin si iṣẹ ṣiṣe ti ara, da siga ati kanilara.

A pese alaye lori idaabobo awọ ninu fidio ninu nkan yii.

Ilana ti idaabobo awọ ninu awọn obinrin ni ibamu si tabili ati itọju ti awọn iyapa

Awọn onkawe wa ti lo Aterol ni isalẹ lati dinku idaabobo awọ. Wiwa gbaye-gbale ti ọja yi, a pinnu lati pese si akiyesi rẹ.

Ipo asymptomatic nigbati idaabobo awọ ba ga ni a gba pe o jẹ insid: iwuwasi ninu awọn obinrin nipasẹ ọjọ-ori ọdun 55-60 ati iye ti a beere fun ti ẹjẹ ni ẹjẹ ti ọmọbirin kekere kan yatọ.

Kii ṣe aṣiri pe ọpọlọpọ awọn obinrin ni awọn iṣoro ilera ti idaabobo awọ wọn ba ga. Aṣa ninu awọn obinrin nipasẹ ọjọ-ori lakoko igbesi aye le rọ fun ọpọlọpọ awọn idi. Oyun ati menopause, awọn apọju homonu ati awọn arun kan ti o mu awọn ayipada wa ni ti iṣelọpọ agbara jẹ awọn ohun ti o jẹ okunfa fun ilosoke ninu nkan ti o ni ọra ninu ara.

Ni afikun, ipele idaabobo awọ ninu ẹjẹ jẹ nitori opo ti ọra, awọn kalori giga ninu ounjẹ, aibikita ti ara, niwaju awọn iwa buburu, asọtẹlẹ jiini lati jẹ ki o pọ si ati awọn ifosiwewe miiran.

Ore tabi ọta

Irora ti iṣelọpọ ti ẹdọ jẹ pataki fun dida awọn tan-ara pipe ti gbogbo awọn sẹẹli ara. A pe e ni idaabobo. Olokiki "ibudo pupọ" olokiki ninu ọpọlọpọ awọn ilana ti ibi-aye: lati dida awọn homonu ti o wulo (ti a ṣẹda nipasẹ awọn keekeke ti adrenal ati awọn keekeke ti ibalopo) si iyipada ti Ìtọjú oorun oorun sinu Vitamin-D. Ni afikun, laisi awọn eegun, ko ṣee ṣe lati mu iṣẹ ti A, E, D ati K - awọn vitamin ọra-tiotuka. Iyẹn ni, idaabobo jẹ pataki.

Iwuwasi ninu awọn obinrin yatọ ni ọjọ-ori lati awọn akọ ti o tọka ti paati ti o ni ọra ni asopọ pẹlu awọn abuda ti ara ti ibalopo to lẹtọ. Cholesterol, eyiti o wọ inu ara ẹjẹ nitori iṣẹ ti ẹdọ eniyan, ṣe 80% ninu iye lapapọ, iyokù 20% ti ara gba lati ounjẹ.

Ohun elo ti o ni ọra-ara ninu ẹjẹ ko tuka daradara, nitorinaa, idaabobo awọ ti wa ni gbigbe nipasẹ iṣọn-ẹjẹ ni irisi awọn iṣọn-iṣepo - awọn lipoproteins - ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ọlọjẹ safikun.

O da lori ifọkansi awọn ikunte, awọn nkan wọnyi ni:

1. Iwuwo pupọ pupọ (VLDL) - triglycerides. Wọn jẹ “batiri agbara” fun ara. Ṣugbọn iye wọn ti o pọjusọna n mu ki isanraju ati hihan ti awọn paadi ti iṣan.
2. Pẹlu iwuwo kekere (LDL) - idaabobo awọ “buburu”, iwuwasi ti awọn lipoproteins wọnyi ni awọn obinrin yẹ ki o wa ni akiyesi ti o muna, nitori wọn ni ipa ni ipa lori ara, mu awọn pathologies ti okan ati ti iṣan ara.
3. Iwuwo giga (HDL) ni gbogbo awọn agbara didara ti o da lori nkan ti o wulo yii. Ilana ti idaabobo awọ ninu awọn obinrin ni a ṣe itọju, pẹlu iṣẹ “ida-didara” (HDL) idaabobo awọ, eyiti o gbe “buburu” LDL sinu biolaboratory adayeba (ẹdọ) lati le tun-ṣe ilana ati nitorinaa sọ ara di mimọ.

Adaparọ ti ko tọ laarin awọn obinrin ti o padanu iwuwo ni imọran pe idaabobo awọ eyikeyi jẹ ipalara, o le ja si rudurudu homonu, idamu ninu sisẹ awọn ara arabinrin, ninu awọn ilana iṣelọpọ, ati buru ipo ti awọ, eekanna ati irun.

Iwuwasi ti idaabobo awọ fun awọn obinrin

Lati lepa iye ti awọn lipoproteins, dokita ṣe iṣeduro idanwo ẹjẹ (biokemika).

Lẹhin gbigba awọn abajade, awọn nọmba lori awọn fọọmu deede ko le ga julọ (idaabobo lapapọ ni akọkọ ninu tabili, ekeji “buru”, kẹta ni “o dara”) ni millimol / 1000ml:

Nipasẹ gbigbe ẹjẹ ẹjẹ biokemika fun idaabobo awọ deede, ni gbogbo ọdun 4-5, awọn obinrin ṣe aabo fun ara wọn lati awọn ikọlu, awọn ikọlu ọkan ati awọn ailera to lewu. Fun awọn obinrin ti o fẹ igbesi aye palolo, ni ifarahan si pathology ti okan ati awọn iṣan inu ẹjẹ (fun awọn idi ti jiini tabi nitori ailakoko ti ara), ijiya lati awọn aarun concomitant (haipatensonu, àtọgbẹ), bi nini iwuwo pupọ tabi awọn iwa buburu, o nilo lati ṣetọ ẹjẹ fun idaabobo awọ lododun.

Gbogbo eniyan ti o ni ayẹwo pẹlu ilosoke ninu idaabobo awọ lakoko akoko itọju ni a ṣe iṣeduro lati ra ẹrọ kanpọpọ pẹlu ṣeto awọn ila idanwo. Nigbati o mọ iye idaabobo awọ ti o wa ninu ẹjẹ, o le ṣatunṣe ihuwasi jijẹ rẹ ati igbesi aye rẹ.

Ipa to dara ati awọn aami aisan pẹlu awọn ikun ti o pọ si

Ifarabalẹ si akoonu ti idaabobo awọ ninu ẹjẹ, tabili ko fun wa ni igbese akọkọ ti ilera - alafọwọsi atherogenic, eyiti o ṣe iṣiro iwọn ti idaabobo “ipalara” ati “anfani” ”idaabobo. O gba sinu ipele deede idaabobo awọ (eyiti o baamu pẹlu ọjọ-ori ọdun 20-30) ati pe ko kọja 2-2.8. Lẹhin ibi-ọgbọn ọdun ọgbọn ọdun, olufihan dara julọ nikan ni iwọn 3-3.5.

Onínọmbà ti o lẹtọ, gẹgẹbi ofin, jẹ deede to awọn sipo 5 (millimole fun lita kan), oniyepupọ atherogenic ko kere ju 3 lọ, iye “idapọtọ” buburu ”ko kere ju 3 lọ, triglycerides kere si 2, ati pe“ iwulo ”idaabobo jẹ diẹ sii ju 1 mmol / l.

Nigbati o ba mura lati ṣe idanwo owurọ fun idaabobo awọ, o gbọdọ kọ lati jẹ ni alẹ, fun awọn wakati 10-12 (o kere ju - 8), nitori a ti ṣe iwadi yii lori ikun ti o ṣofo. Ni afikun, niwaju awọn arun concomitant fun ọjọ meji, o jẹ dandan lati ya awọn ounjẹ ti o sanra kuro ninu ounjẹ, kọ ipa lile ti ara lọ, ki o yago fun awọn ipo aapọn. O le rii daju pe olufihan ti o gba jẹ otitọ nipa tun ṣe awọn idanwo naa lẹyin oṣu meji.

Ti a ko ba gbagbe iwuwasi ti idaabobo, ati awọn ohun-elo ti ori ni o ni ipa nipasẹ awọn ayipada atherosclerotic, lẹhinna awọn iyaafin ni iriri orififo, pipadanu loorekoore ti iwọntunwọnsi, aisedeede iranti, awọn iṣoro oorun ati iṣakojọpọ. Ti a ba tẹsiwaju lati foju awọn iwuwasi ti idaabobo awọ ninu awọn obinrin ati ti ko ṣe awọn ọna idiwọ, lẹhinna arun na nfa atrophy agbegbe diẹ sii ti awọn sẹẹli ọpọlọ ati ibajẹ ajẹmọ ti iwa eniyan, ti o yorisi si iyawere.

Ni oju, dida awọn ṣiṣu, eyiti idaabobo awọ ninu ẹjẹ, waye ni agbegbe oju (lori awọn ipenpeju). Ni akoko kanna, itọju iṣẹ-abẹ ko wulo titi di itọju ti o pari lati sọ ẹjẹ ti ọraju pupọ-bi paati ti gbe jade.

Ilọsi pọ si ti idaabobo awọ nipasẹ ọjọ ori pẹlu awọn iṣoro pẹlu awọn iṣọn ti awọn apa isalẹ n fa irora iṣan. Ni akoko pupọ, awọn aami aisan ti o pọ si pọ si gaasi, ati pe a ti bo oju awọn ese pẹlu awọn ọgbẹ trophic.

Awọn okunfa ti Itoju Lipid Excessation

Pupọ-bi-ọra - deede paati ẹjẹ ti o jẹ pataki - tẹsiwaju lati mu pọ si ni awọn ọdun ninu awọn obinrin ọpẹ si gbogbo awọn ohun ti o nṣe okunfa: lati awọn iṣoro imọ-jinlẹ si awọn isesi gbongbo ti o ni ipa lori ara:

• Menopause. Ni akoko yii, ara obinrin dinku iṣelọpọ estrogen, eyiti o mu iwuwo ere pọ si laarin awọn ipele jijẹ “ida” idaabobo ati awọn triglycerides, lakoko ti iṣelọpọ idaabobo “ti o dara” ti dinku. Itọju ailera homonu, nitori eyiti awọn dokita n gbiyanju lati mu ipoṣiṣe atherogenicity pada, jẹ ilana ti ko wulo. Abajade ti o munadoko julọ ni a fun nipasẹ awọn ayipada rere ni ounjẹ deede, iṣẹ ṣiṣe ti ara, iṣẹ ati isinmi.
• Apọju hypercholesterolemia. Ofin iyọọda ti idaabobo awọ ninu awọn obinrin ninu ọran yii ni atilẹyin nipasẹ ounjẹ kikọ, adaṣe ti ara deede ati ilana ijọba ti nṣiṣe lọwọ ti ọjọ.

• Ṣe iwuwo ara. Jije afikun ẹru lori ọkan ati awọn ohun elo ẹjẹ, iwọn kilogram kan ati idaji ni awọn ọdun ti ilọsiwaju ti o hajo isanraju. Nikan 5-6 kg, ti a jere ni iwọn pupọ, le fa ilosoke ninu idaabobo awọ. Ọmọbinrin eyikeyi le mu pada si deede nikan pẹlu iranlọwọ ti ounjẹ pataki kan, iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o dara julọ ati awọn oogun.
• Aini ti idaraya tabi a tẹlọrun (paapaa) igbesi aye. Ti ko ba si iṣẹ ṣiṣe moto, lẹhinna pẹlu awọn afikun poun ninu awọn obinrin, iwọn didun ti LDL pọ si ati pe ifọkansi HDL dinku - bi lakoko menopause.
• Awọn iṣoro ọpọlọ. Ọpọlọpọ awọn alaisan apọju gbero ijiyan wahala bi aṣa akọkọ wọn. Awọn ounjẹ kalori giga bi awọn didun lete, awọn ọja iyẹfun ti o kun fun awọn ti o kun fun ọra ati idaabobo awọ jẹ itunu ti o dara fun awọn obinrin ti o ni iwuwo. Gẹgẹbi abajade, iwuwo naa dagba, ati ipilẹ ti psychoemotional tẹsiwaju lati bajẹ.
• Ọjọ-ori. Ti o ba jẹ ni ọdọ ni iwuwasi fun awọn obinrin pẹlu idaabobo awọ lapapọ jẹ kekere ju fun awọn ọkunrin lọ, lẹhinna lẹhin akoko kan ti awọn ọkunrin menopause catastrophically jèrè iwuwo nitori LDL.
• Ọtí Iwọn kekere ti ọti-waini giga ni agbara gaan ni akoonu ti idaabobo awọ “ni ilera”, ṣugbọn ni akoko kanna, itọkasi LDL wa kanna. Eyi ko ṣe iranlọwọ lati mu iwọntunwọnsi to wulo pada ati ni iru oogun kan, a ka ọti-waini si ọja ti ko yẹ. Awọn ohun mimu ti o lagbara ati ọti ọti buru si ipo naa, nitorinaa o jẹ ori lati ṣe iyasọtọ wọn paapaa lati akojọ aṣayan isinmi.

Laibikita kini idaamu awọn obinrin yẹ ki o ni, o ni imọran lẹhin ọdun 30 lati ṣakoso ipele rẹ ati mu awọn ọna idena.

Ni aṣẹ fun iwuwasi ti idaabobo awọ lapapọ lati ṣe akiyesi, o nilo lati ṣatunṣe ijẹẹmu, fifun ni awọn ayanfẹ si awọn ọja:

• ṣe idiwọ gbigba LDL sinu ẹjẹ (okun ti ni iru awọn ohun-ini). Awọn okun ẹfọ jẹ ọlọrọ ni gbogbo awọn oka (awọn woro irugbin, burẹdi), awọn ẹfọ, awọn ẹfọ ati awọn eso,
• aabo fun okan ati awọn ohun elo ẹjẹ (nitori awọn acids acids Omega-3). Iwọnyi pẹlu ọra ti ẹja okun (tabi ororo ẹja lati ile elegbogi), epo flaxseed, olifi, piha oyinbo ati awọn eso eyikeyi,
• awọn ọja ifunwara adayeba ati oje osan, ọlọrọ ninu awọn sitẹriodu ati awọn sitẹrio, didiẹ gba gbigbemi ti LDL sinu omi ara akọkọ ati dinku ifọkansi wọn si 15%,
• pẹlu casein - amuaradagba ti o ṣe idiwọ awọn lipoproteins "ipalara" ati dinku iye wọn si ipele ti iwuwasi ti idaabobo awọ ninu awọn obinrin yẹ ki o jẹ (whey ati awọn omiiran).

Idaraya to dara julọ jẹ pataki fun ilera ọkan ni eyikeyi ọjọ ori. Ninu ẹjẹ, iwulo idaabobo awọ ninu awọn obinrin nitori eto ẹkọ ti ara ati awọn ere idaraya ti wa ni iyara yiyara ju lati ounjẹ lọ. Awọn ifosiwewe mejeeji gbọdọ wa ni lati lo awọn abajade to dara julọ.

Ti awọn abajade ti awọn itupalẹ naa ṣafihan iṣuu idaabobo awọ ninu ẹjẹ, lẹhinna dokita kọ awọn oogun sinu ilana itọju ti eka naa fun eto ijẹrisi ati iṣẹ ṣiṣe ti ara.

Awọn oogun ti o munadoko julọ jẹ awọn ẹgbẹ ti awọn iṣiro ati fibrates ti iran tuntun, FAO omega-3. Wọn ṣe iranlọwọ wẹ awọn àlọ, awọn iṣọn ati awọn agbejade pẹlu iyipada ninu ounjẹ ati igbesi aye.

Ti o ba jẹ dandan, awọn oogun egboogi-aifọkanbalẹ ati awọn imudara oorun ni a fun ni ọkọọkan. Ni igbakanna, o jẹ dandan lati ṣakoso iye ọpọlọpọ awọn lipoproteins ninu ẹjẹ ni lilo profaili profaili ti o ṣe iyasọtọ eyikeyi idaabobo.

Ilana ti o wa ninu awọn obinrin nipasẹ ọjọ ori ṣe iranlọwọ lati dinku eewu ti okan ati awọn arun iṣan.

Ni afikun, mimu iye ti o dara julọ ti ọra-bi nkan ninu ẹjẹ yoo ṣetọju ilera ati ẹwa, mu pataki didara igbesi aye obinrin.

Idaabobo kekere ninu ara

Loni, awọn ewu idaabobo awọ ni a sọrọ ati kikọ ni ibikibi. Akoonu ti o pọ si ti nkan yii ninu ẹjẹ ṣe idẹru awọn ilolu to ṣe pataki ati awọn arun apaniyan. O fẹrẹ to 30% ti olugbe agbaye n jiya arun atherosclerosis, ati ni awọn ọdun aipẹ, awọn ọdọ ti yipada si awọn dokita fun iranlọwọ. Ṣugbọn ṣe idaabobo awọ silẹ le di eewu si igbesi aye eniyan? Diẹ ni o mọ idahun si ibeere yii, nitori hypocholesterolemia jẹ arun ti o ṣọwọn. Jẹ ki a gbiyanju lati roye kini ohun ti o fa idinku idaabobo, kini lati ká lati ipo yii ati bi a ṣe tọju itọsi aisan naa.

Iṣẹ idaabobo awọ

Awọn aati oxidative oriṣiriṣi ati awọn ilana iṣelọpọ, ninu eyiti ọpọlọpọ awọn eroja ṣe apakan, nigbagbogbo waye ninu ara eniyan. Ọkan ninu awọn nkan pataki julọ jẹ idaabobo awọ. Ọra yii jẹ ti ẹka ti ọpọlọpọ awọn ọti amọmu atomiki. Pupọ ti idaabobo awọ ni a ṣẹda nipa ti ara ni awọn sẹẹli ẹdọ, ati pe 20% ni a ṣe lati inu ounjẹ.

Awọn iṣẹ akọkọ ti idaabobo awọ:

• aabo ti awọn okun nafu lati awọn ipa ita
• mimu awọn sẹẹli sẹẹli
• ikopa ninu iṣelọpọ awọn homonu ibalopo (pẹlu aini eyiti eyiti awọn iṣẹ ibisi dinku ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin)
• iyipada iyipada ti oorun si Vitamin D, pataki fun gbigba kalisiomu. Ṣeun si "iṣẹ" idaabobo awọ, awọn eegun eniyan ati eyin ni agbara
• ṣe iranlọwọ ninu gbigba awọn vitamin-ọra-ọra
• fi si ibere ise ti awọn ilana tito nkan lẹsẹsẹ, nitorinaa ṣetọju ilera iṣan

Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti fihan pe laisi idaabobo awọ, iran to dara ko ṣeeṣe. O ṣe aabo aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ lati ibajẹ, okun ara retina ati cornea.

Awọn idaabobo awọ meji lo wa:

• o dara - iwuwo lipoproteins iwuwo giga
• buburu - lipoprotein pẹlu eto-iwuwo-kekere, ti o kun ni awọn eroja ti o ni ipalara ti o fi sinu ogiri awọn iṣan ẹjẹ

Awọn iwulo idaabobo awọ kekere

• atherosclerosis
• idagbasoke ti awọn didi ẹjẹ ni iho ti awọn àlọ
• iṣẹlẹ ti awọn ikọlu ọkan ati ọpọlọ
• gallstones

Pinnu idaabobo awọ kekere ati iwuwo giga ni yàrá biokemika. Lati ṣe eyi, ṣetọ ẹjẹ lati iṣan kan.

Ewu kekere

Ọpọlọpọ nifẹ si ibeere ti bii idaabobo kekere ti o lewu jẹ. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti fihan pe idinku awọn ifọkansi lipoprotein le ja si:

• si ifarahan ti awọn aarun buburu
• si awọn rudurudu ọpọlọ
• si awọn ipo ibanujẹ
• si ọti ati ọti afẹsodi
• si awọn ero ti igbẹmi ara ẹni

Awọn alaisan ti o bajẹ nigbagbogbo ni awọn iṣoro ẹdọfóró: idagbasoke ti ikọ-efee tabi enphysema.

Apapọ idaabobo awọ ti o ni ibatan jẹ ibatan ni pẹkipẹki pẹlu diẹ ninu awọn arun:

• ninu ọran ti o ṣẹ rirọ ti awọn ogiri ti iṣan, ikarahun inu ti wa ni stratified. Ifiweranṣẹ awọn eegun kekere-iwuwo ni microcracks nyorisi idagbasoke ti awọn ọpọlọ ati awọn ikọlu ọkan
• Ibanujẹ ati awọn ero inu iku jẹyọ lati aini aito serotonin. Ẹrọ yii tun fa irẹwẹsi ti iranti, ibinu, asaniwere
• pẹlu o ṣẹ si awọn ilana ti ngbe ounjẹ, awọn ogiri ti iṣan ara inu jẹ tinrin. Eyi nyorisi si ilaluja ti majele ati awọn microorganisms sinu ara.
• nitori aito Vitamin D, kalisiomu ceases lati gba. Abajade jẹ osteoporosis
• pẹlu ti iṣelọpọ ọra eegun, awọn ọra ṣajọpọ ninu ara ati fa isanraju
• si ailesabiyamo ati idinku ninu eto ibisi, aisedeede ni iṣelọpọ awọn homonu ibalopọ ninu ọkunrin ati obinrin
• idaabobo kekere kekere nyorisi iṣẹ ṣiṣe tairodu ti o pọjù, nitori abajade iṣelọpọ nọmba nla ti homonu hypothyroidism ndagba
• àtọgbẹ 2
• pẹlu aini awọn eegun, iwujẹ ti awọn vitamin-ọra-ọra ti dinku, eyiti o yori si aipe Vitamin

Ni igbagbogbo, aini idaabobo awọ nyorisi idagbasoke ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ.

Awọn okunfa fun iṣẹlẹ ti hypocholesterolemia ko ni oye ni kikun. Sibẹsibẹ, nigbati ida-iwuwo giga-iwuwo ba lọ silẹ, kini eyi tumọ si, awọn onimọ-jinlẹ pe awọn idi wọnyi:

Awọn onkawe wa ti lo Aterol ni isalẹ lati dinku idaabobo awọ. Wiwa gbaye-gbale ti ọja yi, a pinnu lati pese si akiyesi rẹ.

• aini aito
• aranra
• aito pẹlu awọn ounjẹ ti o ko to
• ẹdọ arun. Ara yii fun wa ni idaabobo iwuwo pupọ ati iwuwo giga.
• hypothyroidism
• aapọn
• arun arun

Awọn onisegun nigbagbogbo ṣalaye awọn eegun lati dinku idaabobo awọ giga. Iwon lilo to dara ati lilo igba pipẹ awọn oogun le fa ipa idakeji - idaabobo HDL dinku.

Tani o wa ninu ewu

Lipoprotein idaabobo awọ kekere ati iwuwo giga ni a le sọ silẹ kii ṣe ni awọn alaisan nikan nipasẹ awọn alamọ-ẹjẹ, awọn oniṣẹ-ọkan ati awọn akositiki endocrinologists. Iyokuro ninu nọmba awọn eroja wọnyi ni a tun ṣe akiyesi ni awọn ẹgbẹ wọnyi ti awọn eniyan kọọkan:

• eniyan ti o mu siga
• ọmuti
• awọn arakunrin lẹhin ogoji ọdun +, awọn obinrin lẹhin aadọta
• sanra
• yori igbesi aye idagiri
• awọn ololufẹ ti awọn ounjẹ ti o sanra, awọn ounjẹ ti o yara, awọn didun lete ati akara

O ṣe pataki julọ lati ṣe abojuto idaabobo awọ fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, awọn aarun iṣọn-alọ, ti o ti jiya awọn ikọlu ati awọn ikọlu ọkan.

Ni awọn ipele ibẹrẹ, o fẹrẹ ṣe lati pinnu idaabobo awọ kekere. Awọn abajade deede ni a le gba nipasẹ igbekale biokemika ti ẹjẹ. Sibẹsibẹ, pẹlu ọna gigun ti hypocholesterolemia, awọn ami wọnyi waye:

• awọn iho wiwọ pọ si
• alaisan naa ni ailera isan
• yanilenu dinku tabi parẹ lapapọ
• oje otita ti ṣe akiyesi
• reflexes ti wa ni ti samisi agbara, lenu di aiyara
• eniyan lo gbogbo akoko ni ibanujẹ tabi ibinu ibinu
• ibalopọ ti dinku

Nigbati o ba n ṣe profaili profaili ọra, a ṣe ayẹwo idaabobo awọ kekere ti awọn olufihan rẹ kere ju 4.59 mmol / lita. Awọn eniyan wọnyi ni eewu 5-pọ pọ ti afẹsodi si awọn oogun tabi oti. Agbara aifọkanbalẹ le yo eniyan lọwọ lati pa ara rẹ.

LDL idaabobo awọ silẹ

Ninu oogun, awọn oṣuwọn kekere ti awọn lipoproteins iwuwo kekere jẹ aibanujẹ pupọ, nitorinaa ṣe itọkasi onínọmbà nipasẹ alaye kekere. Ṣugbọn sibẹ, iru ipo yii jẹ eewu pupọ o le tunmọ si:

• jogun
• alailoye ẹdọ
• pọ si iṣelọpọ homonu tairodu (hypothyroidism)
• akàn ọra inu egungun
• Vitamin B12 aipe ẹjẹ
• majemu lẹhin sisun sanlalu
• ẹdọfóró arun
• ńlá àkóràn
• apapọ iredodo

Alaye diẹ sii alaye le ṣee gba nikan lẹhin ayẹwo iwosan ni kikun.

Lọ si tabili tabili ti awọn akoonu

HDL idaabobo awọ silẹ kini kini eyi tumọ si

Awọn iyasọtọ lati iwuwasi ti idaabobo “ti o dara” si ẹgbẹ kekere jẹ eyiti o wọpọ. Awọn okunfa ti aarun ara ti ipo yii jẹ:

• dagbasoke atherosclerosis
• idalọwọduro endocrine
• arun gallbladder de pẹlu dida awọn okuta
• cirrhosis ati ikuna ẹdọ
• ńlá arun
• aleji si awọn ounjẹ ti o ni ilera (fun apẹẹrẹ awọn woro irugbin)
• itan itan taba. O ti fihan pe ọsẹ meji lẹhin ti o jáwọ taba, alaisan ti wa ni pada ko nikan awọn iwulo iwulo molikula giga, ṣugbọn awọn paati ẹjẹ anfani ti
• isanraju nfa ibisi ninu awọn triglycerides ati idinku ninu awọn eerọ eefun ti “o dara”

Iyokuro ni HDL le waye nitori itọju pipẹ pẹlu awọn oogun, bi mimu awọn homonu.

Lipidogram

Lati pinnu ipele idaabobo awọ ati awọn ida rẹ, o jẹ dandan lati ṣe idanwo ẹjẹ ẹjẹ biokemika. O gba ọ niyanju lati ṣe ilana yii lẹhin ọdun 20 ti ọjọ-ori gbogbo ọdun marun 5. Lẹhin ọdun 45, dinku idanwo si lẹẹkan ni ọdun kan. Ṣaaju ki o to ṣabẹwo si yàrá, alaisan yẹ ki o faramọ awọn ofin ipilẹ:

• fun ẹjẹ ni owurọ lori ikun ti o ṣofo
• ọjọ mẹta ṣaaju ilana naa, o yẹ ki o ṣe idiwọ gbigbemi ti ounjẹ ọlọrọ ninu awọn ọra ẹran
• ọjọ kan ṣaaju itupalẹ, yọkuro wahala ara ati ti ọpọlọ
• gbiyanju lati ma mu siga ni wakati kan ṣaaju iṣetilẹyin ẹjẹ

Ibaramu pẹlu awọn iṣeduro wọnyi yoo ṣe iranlọwọ lati gba awọn abajade deede julọ. Sisọye onínọmbà yoo ṣe iranlọwọ fun dokita ti o wa ni deede, ni ibamu pẹlu awọn ajohunše ti o gba gbogbogbo:

Ti o ba jẹ pe profaili eefin li aigbagbalẹ pupọ, alaisan yoo ni lati ṣe afikun awọn idanwo miiran ki o si ṣe ayẹwo ọpọlọpọ. Lẹhin ti npinnu ohun ti idaabobo awọ kekere, dokita yoo ṣe ilana itọju ti o yẹ.

Idena

Lẹhin iwadii hypocholesterolemia, dokita wiwa wa ni iṣẹ ṣiṣe ti o nira lati ṣe deede iṣelọpọ ọra alaisan. Ni akọkọ, alaisan yoo ni lati yi ounjẹ rẹ pada ki o ṣe abojuto ilana idaabobo awọ daradara ni ounjẹ. Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe o nilo lati abuse awọn ọra ati awọn ounjẹ sisun. Eran, bi pẹlu cholesterolemia, yẹ ki o di mimọ ti awọ ati awọn ọra, steamed tabi ndin.

Ounjẹ pẹlu idaabobo awọ kekere ko ni iyatọ yatọ si ounjẹ pẹlu akoonu ti o ga ti lipoproteins. O ti wa ni niyanju lati pẹlu ninu onje:

• eso
• awọn saladi Ewebe pẹlu ọya ti igba pẹlu ororo olifi
• ibi ifunwara ati awọn ọja wara wara
• awọn ọja soya
• Awọn ounjẹ ti ijẹẹ: Tọki, ehoro, adie
• ẹja omi ara
• awọn woro irugbin lati ara ọpọlọpọ awọn woro irugbin
• awọn ewa (awọn ewa, Ewa)
• awọn ohun mimu ti a fi omi ṣan

Nutritionists beere pe agbara lojojumọ ti oje karọọti pẹlu parsley tabi eso igi ti seleri ni o kere ju oṣu kan to ṣe deede iye ida awọn ida ida ninu ẹjẹ.

Ti iṣelọpọ ọra sanra ti wa ni iduroṣinṣin daradara nipasẹ awọn irugbin sunflower, flax, eso, ati ororo, ti o ni iye nla ti Omega3. Ti o ba jẹ pe aito awọn eepo lipoproteins dinku, lẹẹkan ni ọsẹ kan o le ṣe isodipupo ounjẹ rẹ pẹlu awọn ọja ti o ni ipalara: bota, ẹdọ malu, awọn opolo, caviar.

Lati jade ipo ti aipe idaabobo awọ wọn, awọn olutọju iwosan ibile ṣe iṣeduro mimu idapo thistle. Eweko yi ṣe deede iwuwo ẹdọ ati ṣe ara awọn majele.

Nigba miiran ounjẹ ati idaraya ko to fun alaisan lati jade kuro ninu idaabobo iyokuro. Ni iru awọn ọran, dokita paṣẹ awọn oogun. O ti wa ni a mọ pe awọn iṣiro pọ si ọgọrun awọn ipele ti idaabobo “o dara”. Ṣugbọn kini ti LDL ba dinku gidigidi?

Oogun ti o dara julọ jẹ acid nicotinic. O mu HDL pọ si, dinku triglycerides ati fa awọn agbara odi ni ipele ti idaabobo “buburu”.

O ṣe pataki lati ni oye pe a gbọdọ ṣe itọju labẹ abojuto ti dokita ti o wa ni wiwa. Ni asiko ti o mu awọn oogun, alaisan naa yoo ni lati ṣetọrẹ ẹjẹ fun biokemika, lati le ṣatunṣe iwọn lilo.

Idaabobo kekere ti ọmọ kekere le ṣee fa nipasẹ aito.