Sobbing Breath Ace fun àtọgbẹ

Ọpọlọpọ awọn ti o jẹ alagbẹgbẹ a n wa awọn ọna imotuntun nigbagbogbo ni itọju ti àtọgbẹ ati idena ti awọn aarun concomitant. A mọ pe lati dojuko arun yii gbogbo awọn ọna dara ti wọn ba munadoko, munadoko ati ailewu.

Awọn oniwadi ati awọn ẹru imọ ni awọn aaye oriṣiriṣi ti oogun tun mọ eyi. Ọkan ninu awọn ọna titun ti o fẹrẹẹẹrẹ fun itọju alakan ni isunmi nmi, eyiti J. Vilunas ṣe idagbasoke.

Lọwọlọwọ, oogun osise ko ṣe idanimọ aye ti awọn owo ti o ṣe iṣeduro iwosan 100% fun àtọgbẹ. Awọn oogun ifun-suga, lilo insulin, ọpọlọpọ awọn ọna iranlọwọ ti o ti lo ni ifijišẹ.

Ṣugbọn ipa wọn lori ara ti dayabetiki jẹ igba diẹ - o ṣee ṣe lati dinku suga ẹjẹ fun diẹ ninu awọn akoko, ṣugbọn kii ṣe lailai. Nitorina, awọn oogun wọnyi ni lati lo nigbagbogbo.

Ọna atẹgun ti idagbasoke nipasẹ J. Vilunasmọ nipa ọpọlọpọ bi rogbodiyan. Otitọ ni pe onkọwe ti “eemi eekun” funrararẹ jiya lẹẹkan lati àtọgbẹ. Ijiyan pẹlu awọn ipinnu ti awọn dokita pe àtọgbẹ jẹ aiwotan, o ṣeto nipa wiwa ọna kan, lilo eyiti, ọkan le gba àtọgbẹ.

Ni okan ti apakokoro awọn ọna gbigbọ ẹmi dubulẹ imọran pe idi fun o ṣẹ ti kolaginni ati yomi hisulini ninu ẹjẹ jẹ eemi ti ko yẹ. O, leteto, yori si otitọ pe awọn sẹẹli ti oronro naa ni iriri ebi ebi ati ti ko le ṣiṣẹ ni deede - lati gbe homonu kan ti o ṣe ilana awọn ipele glukosi.

Nitorinaa, atọgbẹ han ni awọn ipele ibẹrẹ ti idagbasoke, nigbati ọpọlọpọ ko ba san ifojusi si awọn ami ti o han diẹ.
Awọn ọran ti o nira diẹ sii ti àtọgbẹ, ni ibamu si ẹya ti a ṣalaye loke, jẹ abajade ti itọju aibojumu tabi aisi rẹ.

Ṣiṣe awọn adaṣe ẹmi gẹgẹ bi ọna ti J. Vilunas ko nilo eyikeyi awọn ipo pataki. Awọn adaṣe nmí ariwo lodi si àtọgbẹ le ṣe ni eyikeyi ipo ati, ni iṣe, ni ibikibi ti o yẹ fun iṣẹ yii.

Nikan iho ẹnu o ti lo fun mimi.

Jáde. O yẹ ki o jẹ aiṣedede ati dan, bi ẹnipe o n gbiyanju lati tutu tii tii ti a ta si oke ni saucer laisi fifa rẹ. Iye akoko imukuro yẹ ki o jẹ kanna ni akoko.
Ninu awọn atẹjade rẹ, J. Vilunas ni imọran lati gbero “ọkọ ayọkẹlẹ kan, ọkọ ayọkẹlẹ meji, ọkọ ayọkẹlẹ mẹta” ninu ọkan ni ibẹrẹ awọn kilasi. Eyi ni a ṣe lati le ṣetọju ilu ti mimi. Ni atẹle, ara yoo lo lati lo ati iwulo fun Dimegilio yoo parẹ funrararẹ.

Gba ẹmi Wọn le yatọ. O le lo ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi ẹmi. Bibẹrẹ jẹ ki oye pẹlu apẹẹrẹ.
Fẹẹrẹ ṣii ẹnu rẹ ki o gba ẹmi kukuru, bi ẹni pe gbigbe mì afẹfẹ pẹlu ohun “k”.
Awokose ti o ga ju ni idaji idaji ati pe o jẹ oriṣi keji ti awokose.
Iwọn tutu, ti o wa titi di keji 1 - iru kẹta.

Gbogbo awọn oriṣiriṣi awọn ẹmi fun nkorin lodi si àtọgbẹ O ti wa ni niyanju lati Titunto si ọkan nipasẹ ọkan. Ndin ti awọn kilasi da lori ipaniyan to tọ.

Iye akoko ti a ṣe iṣeduro ti awọn kilasi jẹ iṣẹju 2-3 si awọn akoko 6-4 ni ọjọ kan. Onkọwe tọka pe iye le ṣee yan, ni idojukọ awọn abuda ara ẹni kọọkan. Ti awọn ailera oriṣiriṣi ba han, iye awọn kilasi gbọdọ dinku tabi duro patapata.

Ipa ti ikẹkọ lori ilana-iṣe nmí ariwo lodi si àtọgbẹ waye fun awọn osu 2-3 ati pe a fihan ni iwuwasi ti ipele ti glycemia, piparẹ ti ipo ibanujẹ ati ilọsiwaju gbogbogbo ni ilera.

Ni afikun si itọju ati idena ti àtọgbẹ, awọn ti o wa loke awọn adaṣe ẹmi O ṣe iṣeduro fun isanraju, rirẹ rirẹ ati fun isọdọtun gbogbo ara.

Lodi ti ọna ti sobbing ẹmi

Nigbati o ba n dagbasoke ọna rẹ, onkọwe naa lo algorithm atẹle:

Nitori imuse ti ko niye ti awọn iwuri ati awọn imukuro, awọn sẹẹli ti ara bi odidi ati awọn ti oronro ni pato ko gba atẹgun ti o to fun iṣẹ deede ati ṣiṣe ti gbogbo awọn iṣẹ ti a fi fun wọn.
Aini atẹgun ninu ara ati ebi ti atẹgun mu ki iṣẹlẹ ti awọn ikuna ninu ara ṣiṣẹ ni awọn ẹya ara ati awọn eto wọn. Ninu awọn ti oronro, nitori aini aini atẹgun, kolaginni ti awọn sẹẹli-beta nipasẹ hisulini homonu ni idilọwọ.
Abajade ti o ṣẹ ti iṣọpọ hisulini ninu ara ni idagbasoke ti àtọgbẹ.

Nigbati o ba Titunto si ilana fun imuse ti kaakiri kaakiri ti ategun ninu ara, o dara lati lo fidio ti a ṣe apẹrẹ pataki gẹgẹbi ọpa ikẹkọ.

Gẹgẹbi Yuri Vilunas, sobbing cures diabetes (oogun) laisi oogun, nitori iwuwasi ti gbogbo awọn ilana ijẹ-ara ti o waye ninu ara. Titi di oni, imọ-jinlẹ ko gba data igbẹkẹle pe alaye yii ti onkọwe ti ilana-iṣe jẹ otitọ.

Ni dida ilana, onkọwe fa ifojusi si awọn ọmọde. Ọmọ naa, nigbati o nsọkun, bẹrẹ sii sọkun lori breathmi ati sọ ohun “oooh” nigbati o rẹwẹsi. Lẹhin iṣẹju diẹ ti iru igbe, bi ofin, ọmọ kekere kan ṣe idakẹjẹ.

Ipilẹ ti awọn ẹkọ onkọwe jẹ aṣeyọri ninu ohun elo ti ọna atẹgun ti ipin laarin erogba oloro ati atẹgun ninu ara 3: 1. Iwọn awọn ategun ninu ara jẹ apẹrẹ fun iwuwasi ti gbogbo awọn ilana ase ijẹ-ara ninu awọn sẹẹli ti ara.

Bawo ni lati ṣe gbe eemi mimi ni niwaju àtọgbẹ ninu ara?

Awọn adaṣe ni ibamu pẹlu ilana ilana le ṣee ṣe ni eyikeyi ipo ti ara ati ni ibikibi. Mimi nigba idaraya yẹ ki o ṣee ṣe iyasọtọ nipasẹ ẹnu.

Lodi ti ogbon

Pupọ ninu awọn ilana ase ijẹ-ara ninu ara da lori paṣipaarọ gaasi.

Eyikeyi awọn rudurudu ti mimi mu ki ifarahan ti awọn arun titun, bi daradara bi ijade kan ti awọn onibaje onibaje. Ọpọlọpọ eniyan mọ ipo naa lẹhin igbekun kikoro.

Ilọsiwaju wa ni ipo ti ara ati ihuwasi, irora dinku.

Gẹgẹbi awọn amoye, idi fun iderun yii wa ni ipo mimi pataki kan ti o ṣe eto eto aifọkanbalẹ aarin. Breathmi wiwọ Yuri Vilunas ninu àtọgbẹ jẹ apẹẹrẹ ti ilana atẹgun pẹlu ẹkun nla.

Ni ọran yii, ifasimu ati eegun jẹ ẹnu nipasẹ ẹnu, ati akoko eegun naa gun pupọ ju ifasimu lọ. Nitori eyi, ipese eefin atẹgun ti aipe si awọn ara, pẹlu awọn ti oronro, ni a mulẹ, eyiti o jẹ “lodidi” fun iṣelọpọ ti insulin.

Nitorinaa, pq-mogbonwa ti àtọgbẹ ni:

mimi ti ko tọ nyorisi si otitọ pe ara ati ti oronro ni iriri iriri ebi manigbagbe atẹgun,
aipe eefin atẹgun n yori si iṣẹ ti oronro aibojumu. Iṣeduro hisulini sẹẹli B-alagbeka dinku,
abajade - ara kan ti o ni suga nipasẹ alakan.

Pẹlu imukuro ti o jinlẹ, a ti yọkuro carbon dioxide kuro ninu ara, ati pe a pese atẹgun “metiriki” lakutu awọn ẹmi aijinile. Nitorinaa, iwọntunwọnsi ti tun ṣe atunṣe ati ipese awọn sẹẹli pẹlu atẹgun mu dara si.

Iduroṣinṣin ti alaye yii ni a le ṣajọ lati igbesi aye. Nitorinaa, ọmọ naa, ti o ba ni ibanujẹ, o bẹrẹ sii ni otutu. Iṣẹju kan tabi meji, ati pe ọmọ naa dakẹ. Eyi ni apẹẹrẹ miiran. Eniyan ti o ni ilera, gẹgẹbi ofin, ni itẹlọrun pẹlu imu imu imu. Ṣugbọn, ni kete ti o ṣaisan, ẹnu rẹ bẹrẹ lati kopa lọwọ ni kikun ninu ilana atẹgun. Awọn afikun awọn ọna ẹrọ “pajawiri” wa pẹlu. Iwe ti o nifẹ lati ka nipasẹ J. Vilunas "Sisun wiwọ n ṣe aropọ àtọgbẹ laisi awọn oogun."

Ipilẹ awọn ọna

O da lori kikankikan, awọn ọna 3 lo wa ti awọn adaṣe ẹmi:

Mimi ti o lagbara ni ẹmi kukuru (idaji iṣẹju-aaya keji) ati imunmi ti o lọra, iye eyiti o wa lati awọn iṣẹju mẹta si 12. Aarin laarin awọn adaṣe ẹmi jẹ 2-3 aaya.

Pẹlu ilana iwọntunwọnsi, ẹmi jẹ rọ (1 iṣẹju-aaya.). Akoko ipari jẹ kanna bi pẹlu ilana imudara. Pẹlu oriṣi ti ko lagbara, ifasimu fun 1 iṣẹju aaya, pẹlu akoko eefiro ti 1-2 iṣẹju aaya. Sinmi laarin ifasimu ati eegun fun iṣẹju-aaya 2-3. Tun ti o ti fipamọ.

Ipa itọju ailera ti o pọju ni agbara ati mimi iwọntunwọnsi (bi aṣayan kan - apapo wọn). A mu eemi ti ko ni agbara bi prophylaxis.

Imọ-ẹrọ ati awọn pato ti awọn adaṣe ẹmi

Awọn ohun elo idaraya atẹgun fun àtọgbẹ ni ibamu si Vilunas ni awọn abuda tirẹ:

awọn adaṣe le ṣee ṣe ni ijoko tabi awọn ipo imurasilẹ, bakanna bi o ba nrin,
tẹsiwaju lati ṣe awọn adaṣe ẹmi bi igba ti eegun ọfẹ kan wa. Ti o ba jẹ pe awọn adaṣe naa wa pẹlu ibalokanjẹ tabi rilara kukuru ti ẹmi, o yẹ ki o yipada si ilu ti atẹgun deede,
ti o ba ti o ba fẹ lati yawn, lẹhinna o yẹ ki o ko dinku yawn kan. Yiya gigun nigbagbogbo darapọ iru awọn adaṣe yii.

Iye akoko ati igbohunsafẹfẹ ti awọn adaṣe ko jẹ ilana. O gba ọ niyanju lati ṣiṣẹ ni awọn ọjọ 2-3 akọkọ fun awọn iṣẹju 2-3, ni alekun jijẹ iye awọn kilasi si idaji wakati kan. Ṣaaju ki o to bẹrẹ ikẹkọ, rii daju lati sọ fun dokita rẹ.

O le ṣe adaṣe awọn ẹmi mimi fun ọmọde ati awọn agbalagba. Ni apapọ pẹlu awọn ọna itọju ailera, o ṣe iranlọwọ lati koju pẹlu airotẹlẹ, rirẹ, awọn efori, awọn arun nipa ikun, ikọ-fèé, awọn otutu igbagbogbo.

Ṣe awọn contraindications eyikeyi wa?

Àtọgbẹ bẹru ti atunse yii, bii ina!

O kan nilo lati lo ...

Awọn adaṣe mimi "Awọn ipalọlọ" ni a ko niyanju fun iru awọn aarun ati awọn ipo: awọn ọgbẹ ori, aisan ọpọlọ, rogbodiyan rirẹpupo, aisan ni ipele agba, iba nla.

Awọn anfani

Awọn ẹya rere akọkọ ti ọna ti “ẹmi gbigbẹ pẹlu àtọgbẹ mellitus” ni:

wiwa. Ni otitọ, itọju ailera ju irọrun lọ,
aito “awọn ipa ẹgbẹ”. Paapa ti o ko ba ni ipa rere, Dajudaju ko si ipalara lati awọn adaṣe ẹmi,
imudarasi ti iṣelọpọ.

O ṣe pataki lati ranti pe ko ṣeeṣe lati ṣe arowoto iru àtọgbẹ 2 laisi ounjẹ ti o peye ati oogun.

Ni akoko kanna, ti o ba fẹ gbiyanju ọna naa lori ara rẹ - ko si ohun ti o buru pẹlu iyẹn. Ni eyikeyi ọran, ibeere Vilunas pe itọju jẹ aarun atọgbẹ ti fun eniyan ni ireti.

Ṣe awọn ifisun eyikeyi wa si ilana naa?

Eyi ni awọn ariyanjiyan diẹ ti a ṣe nipasẹ awọn alatako ti ọna Yuri Vilunas:

ni ọgbọn, gbogbo awọn eniyan ti ko ṣe adaṣe ipalọlọ yẹ ki o ni awọn iṣoro pẹlu gaari ẹjẹ. Ṣugbọn ṣe kii ṣe bẹ bẹ? Ni didara, o gbọdọ sọ pe ọpọlọpọ eniyan kọ nipa arun wọn nipa aye, tabi nigbati àtọgbẹ ti ṣafihan ara rẹ tẹlẹ bi awọn ilolu ti iṣeeṣe (iran ariwo, irora apapọ, ẹsẹ alakan),
ariyanjiyan keji jẹ diẹ pataki. Itọju ti àtọgbẹ 1 iru pẹlu iranlọwọ ti ilana Vilunas ko ṣeeṣe. Ko ṣee ṣe lati tun atunṣeto “deede” isodi-B-sẹẹli.

Oogun ko ni nkankan lodi si ẹmi to dara. Ohun akọkọ kii ṣe lati jẹ ki o jẹ ipilẹ ti itọju ailera.

Ijọpọ kan pẹlu awọn ọna itọju ti oogun ibile le fun awọn abajade rere. Ibẹwẹ pe sobbing cures àtọgbẹ laisi oogun jẹ aṣiṣe.

Elena, ọdun 42, Samara: “Fun ọpọlọpọ ọdun Mo jiya lati iru alakan 2, gbiyanju lati tọju pẹlu ewebe, ko ṣe iranlọwọ. Awọn adaṣe ẹmi mimi, awọn oogun ti o yan nipasẹ dọkita ti o nlọ ati ounjẹ ti o ni ibamu ṣe iranlọwọ lati koju iṣoro naa ni pipe. Tẹlẹ ni idaji idaji ọdun kan wa ni ipele deede. ”

Ekaterina, ọmọ ọdun 50, Pskov: Mo ti nṣe adaṣe eemi ni Vilunas fun ọdun kan bayi. Insomnia ti lọ, awọn efori ti dinku, suga ti da lati “fo”. Inu mi dun. ”

O ti wa ni akiyesi pe nettle iranlọwọ pẹlu àtọgbẹ mellitus. Eyi jẹ nitori otitọ pe o ni ọpọlọpọ awọn vitamin, micro ati awọn eroja macro ti o mu ilọsiwaju iṣẹ ti oronro.

Awọn alaisan tun dahun daadaa si itọju ti wara alatọ thistle. Awọn ọṣọ ati awọn infusions ti o da lori ọgbin yii ni ipa anfani lori iṣelọpọ ati iṣẹ ẹdọ.

Kini adaṣe yii

Ohun akọkọ lati sọ ni pe onkọwe, kii ṣe wiwọn okunfa, tẹsiwaju lati wa fun awọn ọna to munadoko lodi si arun na. Awọn ọdun ti iru awọn iwadii bẹẹ ti yori si ipari pe aarun naa dagbasoke sii diẹ sii nitori imukuro aibojumu ti awọn alaisan. Nipa apẹẹrẹ tirẹ, J. Vilunas ṣe idaniloju pe a le wo àtọgbẹ sàn nipa lilo ọna rẹ.

O tun tọ lati sọ pe titi di oni, oogun ko mọ oogun ti o le wo arun kan patapata. Awọn ọgọọgọrun ti awọn alaisan ni gbogbo ọjọ ni lati fi nkan rubọ ki wọn ko ara wọn pẹlu awọn oke-nla ti awọn oogun fun ilera deede.

Awọn ohun elo idaraya ti kigbe ti Yuri Vilunas da lori imọran pe àtọgbẹ ndagba nitori aiṣedede ti iṣelọpọ ati iṣelọpọ awọn homonu ni awọn iwọn to. Si iwọn pupọ julọ eyi jẹ nitori fifun mimi ti ko dara. Gẹgẹbi abajade, awọn eegun ara pẹlẹpẹlẹ jiya lati ebi gbigbin atẹgun ati ko ni anfani lati ṣiṣẹ deede ni ọjọ iwaju.

Idagbasoke siwaju sii ti arun naa jẹ abajade ti ọna itọju ti ko tọ.

mu iṣẹ ṣiṣe deede ti awọn ti oronro ati awọn sẹẹli beta han,
adaṣe paṣipaarọ gaasi,
ifunni gbogbo awọn ara ati eto pẹlu atẹgun ti o nilo,
okunfa awọn ilana iṣelọpọ agbara.

Ọna imotuntun ti onkọwe da lori ipilẹ ti nkigbe fun awọn ọmọde, eyiti Vilunas diẹ sii ju ẹẹkan ti a ṣe akiyesi ni opopona. Olùgbéejáde pinnu lati gbiyanju, gẹgẹ bi awọn ọmọ-ọwọ, lati sob lori ẹmi ati imu jade lati ṣe agbejade ohun orin oooh. Awọn iṣẹju diẹ ti iru atunwi ati tunu. Kan ranti awọn ọrọ ti iya-nla mi: “kigbe, yoo rọrun.”

Eyi ni ohun ti o jẹ ipilẹ ti ọna onkọwe, nitori iru mimi n kun ara pẹlu carbon dioxide ati atẹgun ni ipin ti 3: 1, eyiti o to fun sisan ẹjẹ deede ni gbogbo ara.

Tani o yẹ ki o fọ ẹmi

O ti fihan pe mimi ti o tọ ṣe iranlọwọ si itọju ti ọpọlọpọ awọn arun, pẹlu eyiti o tọka fun iru 1 ati àtọgbẹ 2. O le ṣee lo lati ṣe idiwọ arun. Awọn adaṣe fun mimi ti o dara ni a ṣe iṣeduro kii ṣe fun awọn agbalagba nikan, ṣugbọn fun awọn ọmọde ni awọn ipele ibẹrẹ ti ọpọlọpọ awọn arun. Laipẹ, ẹmi gbigbẹ ni a lo ni agbara ni ilodi si awọn àtọgbẹ ni awọn ipele ibẹrẹ, laisi lilo oogun. Onkọwe ṣayẹwo iwulo tikalararẹ, jiya lati aisan kan.

Ni atẹle apẹẹrẹ J. Vilunas, ọpọlọpọ bẹrẹ lati ṣe idanwo ọna fun awọn arun miiran. Didaṣe ilana naa tun jẹ akiyesi ni itọju iru awọn rudurudu:

ikọ-efe, ikọlu awọn iṣoro miiran pẹlu ẹdọforo ati atẹgun oke,
òtútù
arun inu ọkan ati ẹjẹ
haipatensonu (ipele idariji), hypotension,
onibaje rirẹ
loorekoore awọn orififo ti o di yẹ
airorunsun
opolo ségesège
ẹjẹ
awọn iṣoro pẹlu ikun-inu,
isanraju.

Ndin ti ọna naa ni awọn ipo aapọn ati lakoko awọn ijaaya ijaaya ni a ṣe akiyesi. O jẹ yọọda lati lo adaṣe pẹlu ifarahan ti irora ailera kan.

Ọna atẹgun takantakan si gbigbemi ti atẹgun jakejado ara. Iru awọn adaṣe ṣe iranlọwọ lati rilara iderun, ọpẹ si isọdọtun ti ilu ọkan, deede ti eto aifọkanbalẹ, kidinrin ati ẹdọ.

Aleebu ati awọn konsi

Oogun t’orilẹ kọ lati da ipa ti awọn ọna aiṣedeede laisi awọn abajade iwadii.Ni akoko kanna, awọn dokita kọwe pe o ṣeeṣe ti imularada pipe fun àtọgbẹ, ni pataki laisi lilo awọn oogun. Awọn amoye ro awọn imuposi atẹgun bi awọn igbesẹ lati mu ara lagbara, ṣugbọn ko si diẹ sii.

Pẹlupẹlu, ihuwasi ti awọn dokita si awọn atunyẹwo ti awọn alaisan fi silẹ nipa ilana imotuntun kii ṣe aigbagbọ. Sibẹsibẹ, wọn ko ṣe idiwọ ṣayẹwo o fun awọn alaisan wọn, nitori iru awọn adaṣe bẹẹ ko gbe ipalara kankan ninu ara wọn.

Da lori iṣaaju, a le ṣe iyatọ awọn rere ati awọn ẹgbẹ odi ti ilana onkọwe. Awọn afikun, ni ibamu si awọn alaisan, pẹlu:

ko si pataki imo ati ogbon wa ni ti nilo,
lailewu fun igbesi aye alaisan,
ni a le lo lati ṣe igbega ilera,
wa fun lilo nipasẹ awọn ẹka-ori eyikeyi ti awọn alaisan.

Awọn alailanfani wọnyi ni a tun ṣe iyatọ:

satẹlaiti ti awọn sẹẹli pẹlu atẹgun ko ni anfani lati sọji àsopọ ti o ku ninu àtọgbẹ, eyiti o jẹ ki o ko ni imọran lati lo ilana naa gẹgẹbi ọna itọju akọkọ,
aibikita fun oogun, nireti fun gbigbin ẹmi, ja si awọn ilolu ati awọn iṣoro ilera ti o buru si,
Ko si awọn iwadi-ẹrọ yàrá ti n ṣalaye ipa ti ọna naa ni itọju ti àtọgbẹ.

Igbesẹ nipasẹ awọn ilana igbesẹ

O ṣe adaṣe naa nipasẹ ẹnu, ni eyikeyi ipo irọrun fun alaisan. Ọna naa da lori eto ti awọn iwuri ati imukuro ti o tọ. O nilo lati kun jade laisiyonu, boṣeyẹ, bi ẹnipe o fẹ tii kan. Fun ikẹkọ imukuro, o le sọ oooh. Akoko rẹ jẹ iṣẹju-aaya 3. Ohun ti o nira julọ lati ṣe ni gbigbin ẹmi.

Awọn ọna 3 lo wa lati ṣe adaṣe:

Aworan. Ọpọlọpọ nigbagbogbo lo nipasẹ awọn olubere. O nilo lati ṣii ẹnu rẹ diẹ diẹ, sọ “k” tabi “ha”. Ni ọran yii, afẹfẹ ko yẹ ki o tẹ ọfun naa. A mu shortmi kukuru, lẹhinna rẹ. Ti o ba bẹrẹ si ni ibajẹ, o le sinmi, lẹhinna bẹrẹ lẹẹkansi.
Superficially, pipẹ idaji keji. Ti ṣatunṣe nipasẹ gbigba ni iyara kekere ti afẹfẹ. Tókàn - exhale gẹgẹ bi ero naa.
Niwọntunwọsi, pipẹ ko siwaju ju 1 keji.

Onkọwe ti ilana sọrọ nipa bi o ṣe le ṣe deede imu ẹmi bibajẹ lodi si adaṣe tairodu ninu fidio rẹ. Gbogbo eka naa ni a ṣe, ni idojukọ awọn ọgbọn alaisan.

Ni apapọ pẹlu gbigbin omi ara, o le lo eyikeyi ifọwọra ara-ẹni, awọn adaṣe-idaraya ati awọn ọna miiran ti o ni ipa awọn ilana iṣelọpọ.

Fun itọju to dara, tun adaṣe naa kere ju 4 ni igba ọjọ kan fun iye iṣẹju 5 tabi diẹ ẹ sii. Iye akoko ẹkọ naa da lori ipo ti arun alaisan.

Awọn idena

Ọna ti sọkun jẹ eefin lile lati lo niwaju niwaju:

ori nosi
aawọ onituujẹ,
iṣan inu iṣan tabi titẹ iṣan inu,
iba, otutu otutu,
ẹjẹ inu
awọn fọọmu ti o nira ti awọn ailera ọpọlọ.

Ko gba laaye lati lo ilana ni ṣiwaju awọn iwa to ni eyikeyi awọn aarun onibaje.

Akọkọ Bawo ni Mo ṣe ṣakoso lati ṣẹgun àtọgbẹ

Ọdun mejila sẹhin, iwe mi, Iwẹkun Breath Lodi si àtọgbẹ, ni a tẹjade pẹlu atunkọ ““ Pipe Normalization Laisi Awọn oogun ati Ounjẹ ”(St. Petersburg, 1999). Ninu rẹ, fun igba akọkọ Mo sọrọ nipa bawo ni mo ṣe ṣakoso lati bọsipọ lati àtọgbẹ ara mi, laisi iranlọwọ ti awọn dokita.

Ni agbegbe kan nibiti oogun ibile ti n ṣalaye àtọgbẹ lati jẹ aisan ti ko ni aisan, ifarahan ti oju idakeji, eyiti o sọ pe o ṣeeṣe lati ṣe arowo aisan yii to lagbara nipasẹ lilo awọn ọna ẹrọ ti ilana-iṣe ti ara ti Mo ṣe awari (n pariwo eemi, fifa ara-ifọwọra, isinmi alẹ, ati bẹbẹ lọ), fa ijaya gidi. . Sibẹsibẹ, oogun osise lo nọmba “ipalọlọ” o si ṣe bi ẹni pe ohunkohun ko, ni agbara, ti ṣẹlẹ. Ẹnikan (Yato si paapaa paapaa dokita kan) n sọrọ nipa awọn nkan ti ko ṣee ro patapata, ati nitori naa o tọ lati san ifojusi nla si eyi. Lootọ, ni gbogbo agbaye ko si ẹnikan kan ti yoo ṣe arowoto àtọgbẹ, paapaa ni awọn orilẹ-ede to ti dagbasoke julọ.

Ṣugbọn ifura ti ẹgbẹẹgbẹrun awọn alaisan, pẹlu awọn dokita ti o ṣaisan, ti o ni anfani nla ati ireti gba imọran ti o ṣeeṣe ti imularada wọn ni kikun, yatọ patapata. Kii ṣe awọn ara ilu Russia nikan, ṣugbọn awọn ara ilu ti awọn orilẹ-ede CIS ati ti kii ṣe CIS (Germany, AMẸRIKA, Israeli, ati bẹbẹ lọ) yipada si awọn ọna imularada ti oogun adayeba siwaju ati siwaju sii. Ati gbogbo wọn, lori iriri ti ara wọn, ni idaniloju pe atunse ti awọn imọran tuntun, itọsọna tuntun ninu imọ-ara eniyan - oogun ayebaye.Fun ọdun 33, ni ifowosi ṣe akiyesi alaisan kan pẹlu alakan, Mo n gbe laisi insulin ati awọn oogun miiran, ati ounjẹ. Igbesi aye mi ko dabi ẹni pe o yatọ si igbesi aye awọn eniyan ti o ni ilera: laimọ pe awọn dokita ti da mi lẹbi alakan, diẹ ni yoo gbagbọ. Lootọ, nitori Emi ko ara insulin ati pe Emi ko gba awọn tabulẹti idinku-suga ti mannyl tabi àtọgbẹ, Emi ko jẹ awọn akoko 5-6 ni ọjọ kan ati pe Emi ko tẹle ounjẹ kan, Mo jẹ suga bi mo ṣe fẹ, Mo yorisi igbesi aye ilera, Emi ko jiya eyikeyi awọn ilolu ti o jẹ eyiti ko ṣeeṣe ninu àtọgbẹ.

Bawo ni Mo ṣe n ṣe eyi?

Ni akọkọ, pẹlu iranlọwọ ti ẹmi ipaniyan Mo ṣe awari ni Oṣu Kẹta ọdun 1978.

Ipari lati ibi jẹ unequivocal. Ti o ba jẹ pe ẹmi mimi ti ko tọ jẹ ohun ti o fa gaari giga, lẹhinna ọna kan ṣoṣo lati yanju iṣoro ti idamu iṣọn-ẹjẹ ni lati bẹrẹ mimi ni deede. Mo ṣe bẹ - ati fun diẹ sii ju mẹẹdogun ti ọgọrun ọdun kan Emi ko ni awọn iṣoro eyikeyi pẹlu àtọgbẹ.

Ni igbakanna, gbogbo awọn iṣoro ilera mi miiran parẹ - ischemia, haipatensonu, arun asiko ori, arun inu ọkan ati ẹjẹ. Mimi ti o tọ deede ko ni suga nikan, ṣugbọn ọra, amuaradagba, iṣelọpọ omi, awọn eroja ti tẹ awọn ẹya ara ti o yẹ ati mu wọn larada. Ni awọn ọrọ miiran, mimi ti o tọ jẹ ki o ṣee ṣe lati ṣe deede deede, nikẹhin, gbogbo awọn ilana iṣelọpọ idamu, ati gbogbo awọn ailera nipasẹ ara wọn parẹ laisi lilo awọn oogun eyikeyi.

Ṣugbọn iyẹn ko gbogbo wọn. O wa ni jade pe Iseda fun eniyan ni ilana pataki miiran fun tito gbogbo ilana ilana iṣelọpọ - ifọwọra ti ara ẹni, eyi ti Mo ṣe awari ni 1981, lilo eyiti o jẹ iwulo fun ilera bi sobs. Nitorinaa, awọn onisegun ko mọ boya ọkan tabi ekeji. Nitorinaa, awọn abajade ti ija lodi si àtọgbẹ ko wulo.

Nitoribẹẹ, lati le ṣe ilana iṣuu carbohydrate daradara, ọra, amuaradagba ati awọn ilana iṣọn-ara miiran ninu ara, o jẹ pataki lati mọ ati lo, ni afikun si gbigbin ẹmi ati ifọwọra ara-ẹni, gbogbo awọn ọna ẹrọ adayeba miiran ti ilana ṣiṣe ti ara. Iwọnyi pẹlu, ni pataki: isimi alẹ ti oorun, ijẹẹmu alaini, ãwẹ ara, awọn gbigbe ara. Lilo lilo ti eka wọn nikan gba ọ laaye lati ṣe iṣakoso suga nigbagbogbo ati ni idaniloju optimally. Ni awọn alaye diẹ sii nipa bi o ṣe yẹ ki gbogbo eyi ṣe, Mo sọrọ ninu iwe mi.

Wiwa ti awọn ọna eto ilera fun igba akọkọ laaye aṣẹ aṣẹ ti titobi jinle ati oye pipe diẹ sii ti awọn ilana ilana-iṣe ti o waye ninu ara alaisan. Pupọ ti ohun ti o jẹ ṣiyeye ati eyiti ko ṣee ṣe fun awọn dokita jẹ oye pupọ ti a ba fiyesi iru ipa bii aipe atẹgun iwa ti awọn alaisan. Fun apẹẹrẹ, iṣẹlẹ ti iṣẹlẹ ti “resistance” ti awọn sẹẹli si hisulini, nigbati awọn sẹẹli lojiji “kọ” lati mu suga ninu ẹjẹ, jẹ nitori aini atẹgun. Ti o ni idi ti Mo fi jẹrisi iwe-ijinlẹ nipa iṣeeṣe ti iwosan gidi fun mellitus àtọgbẹ ati awọn idi fun ikuna ti awọn dokita ni ọna ti o rọrun pupọ ati wiwọle fun gbogbo eniyan lati ni oye. Ni akọkọ, nipa fifihan pe nikan nipasẹ mimọ ati lilo gbigbin ẹmi, fifin igbẹmi ara ẹni ati awọn ọna imularada akọkọ, nipa eyiti oogun igbalode ko ni imọran, ọkan le ṣaṣeyọri.

Ni ẹẹkeji, tẹle awọn dokita, Mo tẹle gbogbo pq ti onínọmbà ti awọn okunfa ti ikuna ti iṣelọpọ carbohydrate ti wọn fun, ati lati oju wiwo tuntun tuntun kan, ṣafihan ibiti aiṣe tabi paapaa aṣiṣe kan ti ṣe ti ko gba laaye lati fa awọn ipinnu to tọ.

Ati pe Mo fẹ lati fun gbogbo awọn onkawe si iru imọran. Ranti, awọn oogun ko tọju. Ara funrararẹ larada gbogbo awọn arun ati ni ọna kan nikan - nipa ipese ounjẹ to ṣe pataki si gbogbo awọn ara, awọn iṣan, awọn eto ilana-iṣe. Ti o ni idi bẹni insulin, tabi awọn oogun miiran, tabi ounjẹ kan le ni ọna eyikeyi ṣe itọju àtọgbẹ. O le ṣe eyi nikan funrararẹ, lilo awọn ọna eto ilera ti a fun wa nipasẹ Iseda.

Emi funrarami kii ṣe dokita, Mo ti n ṣiṣẹ pẹlu awọn imọ-jinlẹ awujọ ni gbogbo igbesi aye mi. Ati nitorinaa, anfani nla ti oluka ni ibeere ti bawo ni mo ṣe ṣakoso lati wa awọn ọna lati ṣe itọju àtọgbẹ. Emi yoo gbiyanju ni bayi ni alaye diẹ sii lati sọrọ nipa iyalẹnu iyanu yii.

Mo ti di ẹni ọdun 74 bayi. Fun awọn ọdun 33 to kẹhin ti Emi ko ti lo oogun eyikeyi. Mo fẹ lati tẹnumọ: bẹni lati ewe, tabi lati kemistri. Ni afikun, Emi ko gba eyikeyi awọn afikun ijẹẹmu ati awọn oogun iyanu miiran ti a ṣeduro.

Awọn abajade ti iru igbesi-aye oogun ti ko ni oogun sọ fun ara wọn.

Nigbati mo jẹ ọdun 40, awọn dokita pinnu “oorun didun” gidi ti ọpọlọpọ awọn arun: àtọgbẹ, ischemia, haipatensonu, arun inu ẹṣẹ, arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ni akoko kanna, o jẹ ohun akiyesi lati ṣe akiyesi pe “oorun didun” yii han lẹhin igba ti ọdun mẹwa mẹta Mo farabalẹ tẹle gbogbo awọn iṣeduro iṣoogun fun igbesi aye ilera (idaraya ti ara, ounjẹ to tọ, isinmi ni gbogbo ọjọ). Nigbati o ṣaisan, o mu gbogbo awọn oogun pataki.

Ni akọkọ, o dabi si mi pe, ni fifẹ tẹle gbogbo imọran ti awọn alamọja, Emi yoo ṣetọju ilera mi fun igba pipẹ. Ni iyalẹnu mi, ohun gbogbo wa ni ọna miiran ni ayika: diẹ sii ni pẹkipẹki awọn itọnisọna ti awọn dokita ni a tẹle, diẹ sii ni mo mu oogun naa, ni o buru si titi di igba ti a sọ fun mi pe mo ni àtọgbẹ ati pe ko si ireti igbala niwon arun na ko le wosan.

Ni akoko ti o nira julọ ti igbesi aye mi, Mo ni akọkọ lati ronu nipa kini lati ṣe atẹle. Awọn asesewa jẹ ajalu. Siwaju sii, bi awọn dokita lẹsẹkẹsẹ ati ni gbangba sọ, ibajẹ nikan ṣee ṣe, ati bi awọn aṣayan - pipadanu iran, idinku awọn ẹsẹ, awọn arun ti awọn ara inu, bbl

Fun mi eyi ni iru awari kan - fun igba akọkọ ti Mo wa kọja ailagbara ti awọn dokita, ainiagbara wọn ati ailagbara lati pese iranlọwọ si alaisan. O ti di mimọ pe ni iru awọn ayidayida bẹ, lati wa ni itọju awọn oṣiṣẹ iṣoogun bii ti iṣaaju - yoo dajudaju ṣe dumu ararẹ si ibajẹ ti ko ṣeeṣe ni ọjọ iwaju nitosi. Ọna kan ṣoṣo ti o wa jade – gbiyanju lati wa ọna si imularada ara rẹ.

O jẹ si iru ipari ikini kadinal, eyiti o tumọ si iyipada pipe ninu igbesi aye mi, nigbati a mu mi larada ni ile-iṣẹ sanatorium kadio ni Repino (Oṣu Kini ọdun 1978). Itọju naa ni sanatorium, nibiti Mo ti pari ni ipo iṣaaju-infarction, lẹẹkan si fihan bi ko ni ailagbara ati aipe awọn onisegun lati yanju awọn iṣoro ilera eyikeyi pataki nipasẹ oogun. A pese pẹlu ọpọlọpọ awọn oogun ti o yatọ, eyiti Mo ni lati mu pẹlu ibajẹ kan pato ni ipo ti ara. Bẹẹni, ipa rere kan wa, ṣugbọn fun igba diẹ. Ni kete ti igbese ti awọn oogun wọnyi pari, gbogbo awọn iṣoro naa dide lẹẹkansi - ati paapaa ni ọna menacing paapaa diẹ sii.

Wiwo nkan wọnyi lasan lojoojumọ, Mo wa si ipinnu atẹle: oogun ma ko toju ohunkohun, Wọn ṣe iwakọ arun wa nikan inu. Nitorinaa Ara funrararẹ larada gbogbo awọn arun. Ṣugbọn bawo ni o ṣe ṣe?

Nitorinaa laiyara ero mi bẹrẹ si ṣiṣẹ ni itọsọna yii: boya Iseda funrararẹ, ni akoko ibimọ eniyan, gbe ara rẹ diẹ ninu awọn ọna ti ilera. Ti a ba kọ awọn ọna wọnyi ati kọ ẹkọ bii a ṣe le lo wọn, lẹhinna a yoo yanju awọn iṣoro meji ti o ṣopọ:

1) a yoo kọ awọn oogun - fun aibikita wọn ati ipalara rẹ (lakọkọ, kemistri),

2) awa funrara yoo rii daju ilera wa pẹlu awọn ọna to wulo nigbagbogbo wa ni ara wa.

Ise agbese ti o dide ni ori mi dabi ẹnipe o jẹ idanwo pupọ si mi, Mo paapaa ni a pe ni “Gbigba eniyan kuro lọwọ awọn oogun ti o ni ipalara si ilera ati igbesi aye rẹ.” Nitorinaa, lẹsẹkẹsẹ Mo bẹrẹ lati ṣe.

Ni wiwa awọn ọna ṣiṣe ti ilera ti ilera, Mo pinnu lati bẹrẹ pẹlu “awọn arakunrin ti o kere” lati inu ẹranko. Lẹhin gbogbo ẹ, gbogbo wọn wa ni ile, ati ni pataki ninu egan, fun ọpọlọpọ ọdun funrara wọn ṣetọju ilera wọn laisi oogun. Nipa ti, Mo ni ireti lati ṣe amí lori nkan lati ọdọ wọn, ati lẹhinna gbiyanju lati lo fun ara mi.

Sibẹsibẹ, laibikita bawo ni MO wo, Emi ko rii ohunkohun. Ni ṣiwaju, Mo fẹ lati sọ pe ni otitọ gbogbo awọn ọna ṣiṣe ti ilera ni eniyan ati ẹranko jẹ kanna. Ṣugbọn o di mimọ nigbati mo ṣe awari gbogbo awọn ọna ṣiṣe wọnyi ninu ara mi.

Akoko kọja, ati iṣẹ ti a ṣeto nipasẹ mi siwaju ati siwaju sii dabi ẹnipe o ṣee ṣe paapaa paapaa ikọja. Awọn ibeere dide: kini ti ko ba pe awọn ọna ilera ilera ti o wa ni gbogbo rara ati wiwa mi jẹ asan? Kini iwọnyi, itan-akọọlẹ ti o ṣeeṣe julọ, awọn eto ilera dabi ati kini wọn dabi? Ṣe o ko dabi itan arosọ: “lọ sibẹ, Emi ko mọ ibiti o wa, mu eyi wa, Emi ko mọ kini”?

Ṣi, Mo wa ni orire nikẹhin. Oṣu kan ati idaji lẹhin ti o pada kuro ni sanatorium, Mo pari iṣakoso lati ṣii akọkọ ati, bi o ti yipada nigbamii, ẹrọ pataki julọ ti ilera ti a fun wa nipasẹ ẹda - ẹkun omije. Niwọn igbati awọn onkawe wa ni igbagbogbo nife ninu bi iṣawari yii ṣe ṣẹlẹ, Emi yoo sọ diẹ sii nipa rẹ.

Ti ipo ilera mi ba dabi ẹni pe o ti ni ilọsiwaju ni sanatorium pẹlu gbigbemi igbagbogbo ti ọpọlọpọ awọn oogun ati awọn ilana, lẹhinna lẹhin ti pada si ile o bẹrẹ si ni ibajẹ lẹẹkansi. Agbara ti ara ti o lagbara ti o han ni pestering paapaa (o jẹ aṣoju fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ). Ni awọn owurọ, imọlara naa dabi ẹni pe emi ko sun ni gbogbo rẹ, ati pe mo ṣiṣẹ ni gbogbo alẹ: ipakà, rù kẹkẹ. Ninu gbogbo ara ti o wa ni ailera agara “arugbo”, o nira ko nikan lati jade, ṣugbọn paapaa rin ni ayika yara naa, Mo le joko gangan fun awọn wakati laisi dide.

Mo ṣaroye nipa ipo ti o jọra si dokita mi, ni esi ti mo gbọ: mu gbogbo awọn oogun ti a paṣẹ fun ọ, ati tun fi aspirin kun (“tabulẹti kan ni irọlẹ, ati bẹbẹ lọ ni gbogbo igbesi aye mi”). Ati pe botilẹjẹpe awọn ibatan mi lẹsẹkẹsẹ fi ehonu han (“o jẹ ọdun 40 nikan, iwọ yoo ma ba ararẹ jẹjẹ pẹlu kemistri”), Mo pinnu lati gbekele dokita fun igba ikẹhin ati ni otitọ pẹlu aspirin fun gbogbo oṣu naa.

Ṣugbọn niwọn igba ti ipo naa buru si diẹ sii, Mo tun lọ si dokita lati ṣe alaye akoko ti mu oogun naa, lati wa boya boya Mo gbọ ọtun. Ati pe nigba ti dokita ba jẹrisi ohun ti o sọ tẹlẹ (“mu aspirin fun iyoku ninu igbesi aye mi”), lakoko ti o tẹnumọ pe eyi jẹ olutọju onírẹlẹ pupọ (“Awọn Amẹrika ti gba awọn tabulẹti meji tẹlẹ ni ọjọ kan, owurọ ati irọlẹ”), Mo wa si ile ati ju gbogbo awọn ìillsọmọbí sinu urn.

Ṣugbọn kini lati ṣe atẹle? Lẹhin gbogbo ẹ, Emi ko rii eyikeyi awọn ọna ṣiṣe ti ilera ti ilera, ipo mi buru si. Ati lẹhin naa Mo pinnu lati yipada si ere idaraya ti ara lẹẹkansi.

Mo gbọdọ sọ pe ninu sanatorium awọn onisegun paṣẹ fun mi kii ṣe lati ṣe idaraya nikan ni owurọ (“ọkan ti o lagbara pupọ ju, ko le duro”), ṣugbọn paapaa lati rin ni iyara. Ni ibarẹ pẹlu iṣeduro ti dokita ti o wa ni wiwa, Mo le lọra rin ni ọna ti o tọka si mi ni papa ọgba sanatorium. Lehin ti pada si ile, Emi ko gbiyanju lati rú irufin yii.

Nitorinaa, Oṣu Kẹta Ọjọ 18, 1978 ni ṣiṣi ti ẹmi n pariwo. Lẹhinna fun igba akọkọ ni ọpọlọpọ awọn oṣu, Mo tun pinnu lati gbiyanju lati ṣe awọn adaṣe ti ara ati. ko le! Lẹhin ti sun, ara jẹ alailagbara pe Mo rọrun lati ko paapaa gbe ọwọ mi soke lakoko ti n ṣe awọn adaṣe ti ara (awọn ọwọ mi kun pẹlu iwuwo iyalẹnu, wọn di awọn poods).Ehe ma ko jọ do mi pọ́n gbede.

Ni awọn ikunsinu ikunsinu ati ibanujẹ pipe, a fi agbara mu mi lati joko lori ijoko nitosi ati o fẹrẹ pariwo. Ṣugbọn ohun iyanu naa: ko si omije ni akoko kanna, ṣugbọn awọn imuṣẹ gigun pẹlu ẹnu lọ, bi igba ti nsọkun. Mimi yii lo ni iṣẹju 2-3, lẹhinna duro, ṣugbọn lẹsẹkẹsẹ Mo ro pe Mo wa ni akiyesi to dara julọ.

Ilọsiwaju yii lẹsẹkẹsẹ ni nkan ṣe pẹlu ẹmi ti a sọ ni pato, aigbagbe ti nkigbe. Awọn ibeere pupọ ti ṣan nipasẹ ẹmi mi: iru iru ẹmi ẹmi wo ni eyi? Bawo ni o ti wa ni? Kilode ti o fi lojiji lojiji? Ati pe kini o nilo lati ṣe lati ṣe ki o tun bẹrẹ?

Lẹhinna Mo dide ki o gbiyanju lẹẹkansi lati ṣe adaṣe ti ara miiran, lakoko ti n ṣe abojuto pẹlẹpẹlẹ ipo ti mimi mi. Lẹhin ọpọlọpọ awọn agbeka, Mo ro pe iru ẹmi kanna ni o tun bẹrẹ. Eyi di ami fun mi lati joko lẹsẹkẹsẹ ati tun “simi”, ṣiṣe awọn eekun gigun pẹlu ẹnu mi. Irọrun mi ti tun dara si. Ati pe nigbati Mo pari awọn adaṣe ti ara patapata, ara mi yipada nipasẹ iyanu, han idunnu, agbara, iṣesi ti o dara ati paapaa fẹ lati ṣiṣe. Ati pe Mo ni aye: Pelu gbogbo awọn hihamọ ti awọn dokita ati ikilọ kan lati daabobo ọkan mi ti ko lagbara lati awọn aibalẹ nla eyikeyi, Mo lọ ni ita ati pẹlu idunnu nla sare nipa ọgọrun mita ni ọna kan, ati lẹhinna sare ijinna kanna si ile. Obi mi ṣiṣẹ laisiyonu, Mo ro pe nla, Mo wa ni ọrun pẹlu idunnu.

Ni gbogbo ọjọ ni owurọ Mo bẹrẹ lati ṣe diẹ sii ju idaraya ti ara lọ deede - Mo ṣe adaṣe kọọkan ni apapọ pẹlu ẹmi ti nkigbe ti o han ni akoko kanna (nigbamii awọn dokita pe ẹmi yii “n pariwo”). Ati ni gbogbo ọjọ ipo ara ti ni imurasilẹ ni imurasilẹ. Oṣu kan nigbamii, gbogbo awọn aisan ati awọn iṣoro ilera mi parẹ laisi kakiri kan, gbogbo nkan tun pada si deede, ati lẹẹkansi Mo di eniyan ti o ni ilera. Ati pe lati igba naa Emi ko ti mu oogun eyikeyi fun ọdun 30.

O fi ẹmi wiwọ han si ọpọlọpọ awọn dokita. Wọn sọ pe wọn ri iru ẹmi yii fun igba akọkọ. Gbigba pẹlu awọn iwe pataki ti timo pe ẹmi yii jẹ aimọ ni agbaye. Nitorinaa, iṣawari kan ti ṣe gan-an. Ni awọn ọdun mẹta sẹhin, ẹgbẹẹgbẹrun eniyan ti gba pada pẹlu iranlọwọ ti mimi ẹmi, pẹlu iranlọwọ ti ọpọlọpọ awọn dokita nigbati awọn oogun naa di alailagbara.

Ni atẹle ẹmi n pariwo, awọn ọna ilera ilera miiran ti wa ni awari laiyara - fa agbara ifọwọra-ẹni, isinmi alẹ alẹ. Iseda ko ṣe lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn ni kutukutu, ni igbese, ni ṣiṣi awọn ilẹkun fun gbogbogbo si mi ninu iṣura ti awọn aṣiri rẹ, eyiti o ti farapamọ fun igba pipẹ lati ọdọ awọn eniyan.

Ṣugbọn ẹẹkan, ni igba pipẹ sẹhin, ni kutukutu ti iwalaaye rẹ, awọn eniyan akọkọ, jẹ apakan aiṣedeede Organic ti agbaye ni ayika wọn, gba papọ daradara pẹlu agbaye yii gbogbo awọn ọna ṣiṣe ti ilera. Sibẹsibẹ, pẹlu idagbasoke ti ọlaju, wọn lọ siwaju si iwaju siwaju si Iseda titi ti wọn padanu asopọ Organic yii, ko padanu awọn ọgbọn ati imọ wọn, eyiti o yipada si aṣiri ti o farapamọ nipasẹ Iseda.

Ati ni bayi awọn ipa agbara wọnyi, ti o farapamọ fun awọn ọgọrun ọdun ati millennia lati ọdọ eniyan, tun n pada wa si gbogbo eniyan, mu wọn ni ayọ ti ilera ati igbesi aye ayọ pipẹ.

Eyi jẹ ẹkọ ti o dara fun gbogbo wa, ngbe ni Earth: a ko le ṣe itọju rẹ ati itiju ti Iseda ni ayika wa. Lẹhin gbogbo ẹ, awọn aṣiri aitoparọ pupọ wa ti o wa ninu rẹ. Nitorinaa, Iseda ko gbọdọ jẹ olufẹ ati idaabobo nikan, o gbọdọ kọkọ kọkọ-kawe nigbagbogbo. Nikan lẹhinna oun yoo ṣii pẹlu ọwọ ṣaaju ki awọn eniyan awọn ainiye ainiye ati awọn aṣiri ti o jẹ aimọ, pẹlu - eyi kii ṣe ni rara - aṣiri ti ayeraye ati igbesi aye.

O jẹ mimọ pe iwe-mimọ tọka si awọn ẹni-kọọkan ti o ti gbe, gẹgẹ bi atọwọdọwọ, awọn ọdun 500-600. O jẹ ailewu lati sọ pe ti o ba jẹ pe iru awọn ọlọmọ-ọrọ bẹẹ wa, lẹhinna wọn ni wọn mọ ofin ti Iseda ati gbe ni ibamu pẹlu wọn. Ni iyi yii, o han gbangba pe wiwa ni itọsọna yii, eyiti o n ṣe lọwọlọwọ nipasẹ awọn alamọja lọwọ lati oogun (Mo tumọ si idagbasoke ti awọn oogun iyanu, ati paapaa rirọpo awọn ẹya ara ẹni kọọkan ti o tan eniyan di robot), jẹ itumo patapata ati airotẹlẹ. Awọn oogun naa funrara wọn tako awọn ofin ti Iseda. Lẹhin gbogbo ẹ, Iseda, ṣiṣẹda ọkunrin kan, fun u ni ohun gbogbo ti o wulo fun igbesi aye gigun ati ilera ati ko ni gbekele awọn oogun, pataki lori kemistri igbalode.

Ọna otitọ nikan ni lati mọ awọn ofin ti Iseda ti a tun rọrun ko mọ. Nikan lẹhinna, gbogbo awọn aṣiri ti ilera, ọdọ ati igba pipẹ laisi awọn oogun yoo jẹ afihan si wa.

Onimọnran ti o tobi julọ ti Hippocrates atijọ atijọ sọ pe: "Ọgbọn ni lati mọ gbogbo eyiti a ṣẹda nipasẹ Iseda." Awọn ọrọ wọnyi ti onimo ijinlẹ sayensi olokiki ṣi wa ni deede si oni

Orí Koko 1. Bọtini lati ṣe afihan ohun ijinlẹ ti àtọgbẹ-igbẹgbẹ ti ko ni insulin - ni mimi

Igbiyanju lati ọdọ awọn dokita lati ṣe arowoto àtọgbẹ ni ijakulẹ. Nitorinaa, a kede arun na lailewu. Idi fun ikuna ti oogun ibile ni aini aini oye pe orisun akọkọ ti arun naa ni mimi ti ko tọ.

Fun igba akọkọ, aye lati ni oye otitọ yii gbekalẹ funrararẹ pẹlu dide ti oogun adayeba ati, ju gbogbo rẹ lọ, pẹlu ṣiṣi ti nmí mimi. O han gbangba pe diẹ ninu awọn eniyan simi ni deede, lakoko ti awọn miiran - aṣiṣe. Iwaju awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi eemi ni ipinnu nipasẹ agbara ti eto iṣan ti ẹdọforo: awọn iṣan ti ko ni agbara pinnu wiwa ti mimi ti ko dara (nigbati imukuro kukuru kuru ju awokose), ati awọn ti o lagbara pinnu ipinnu atẹgun to tọ (nigbati imukuro rẹ gun ju awokose naa). Biotilẹjẹpe iyatọ ninu iye gigun ti imukuro ti o tọ ati ti ko tọ le jẹ kere pupọ (to 0.1-0.2 awọn aaya) ati pe o fẹrẹ jẹ alaihan patapata labẹ akiyesi ita, ṣugbọn eyi jẹ to fun atunse pataki ti ipin ti erogba ati atẹgun ninu eto iyika. Atunse imunlawọ pipẹ ni ipinnu paṣipaarọ gaasi ti aipe julọ nigbati dioxide carbon jẹ to awọn akoko 3 diẹ sii ju atẹgun lọ.

O jẹ paṣipaarọ gaasi yii ti o ṣe idaniloju ikopọ ti o dara julọ ti awọn ohun-ara ti atẹgun pẹlu haemoglobin, eyiti o gbe atẹgun si gbogbo awọn ara ati awọn iṣan. Nibikibi ti haemoglobin mu atẹgun wa, gbogbo awọn ara ati awọn iṣan laisi eyikeyi awọn iṣoro gba ni ibamu deede pẹlu awọn aini wọn, eyiti o ṣẹda awọn ipo fun agbara gaari wọn ti o pọ julọ, awọn ọra, awọn ọlọjẹ ati awọn eroja miiran. Ni ọran yii, iṣẹ ti o dara julọ ti gbogbo awọn ilana ase ijẹ-ara ninu ara, ilera ti eto ara eniyan kọọkan, ati gbogbo eto-ara bi odidi ni idaniloju.

Sibẹsibẹ, aṣayan miiran le dide ni awọn ipo ti mimi aibojumu ati abajade paṣipaarọ gaasi ti ko tọ ninu eto gbigbe. Ni ọran yii, awọn sẹẹli atẹgun wa ni asopọ pẹkipẹki pẹlu haemoglobin ati, botilẹjẹpe atẹgun pupọ wa ninu ẹjẹ, gbogbo awọn ara ati awọn iṣan ni iriri ebi ebi. Laisi gbigba atẹgun, wọn ko le gba suga ati ọra ti wọn nilo lati inu ẹjẹ wọn. Eyi ni abajade alakomeji: ni ọwọ kan, laisi gbigba ounjẹ, awọn ara di alaisan, ati awọn iṣan padanu iwuwo, ni apa keji, suga ati awọn ọra duro ninu ẹjẹ, ifọkansi wọn ga soke ni ga loke iwuwasi iyọọda.