Bii o ṣe le ṣe idiwọ pancreatitis: awọn ọna idena fun gbogbo eniyan

Irun arun ti pancreatic tabi pancreatitis le waye ni awọn ọjọ-ori oriṣiriṣi, ati pe iyipo kaakiri ti awọn eniyan ni ifaragba si aisan yii. Ipa ti aisan yii jẹ ifihan nipasẹ irora ọgbẹ nla, ríru, ìgbagbogbo, ati bibẹrẹ tito nkan lẹsẹsẹ. Gẹgẹbi ofin, ni eepo ati onibaje eniyan ti o jẹ onibaje, ni ọpọlọpọ awọn ọran wọn ṣe ile-iwosan ati gbe awọn iwọn-itọju ailera lọpọlọpọ. Nibayi, a le yago fun arun yii to ṣe pataki ti o ba ṣe itọju ararẹ ati gbe igbese ti o ni ifojusi akọkọ ati idena arun alakọbẹrẹ.

Eyikeyi fọọmu ti pancreatitis, ńlá tabi onibaje, nilo itọju lẹsẹkẹsẹ ati ibojuwo igbagbogbo nipasẹ awọn onisegun.

Idena ti pancreatitis igba ewe

Idi ti idagbasoke arun ni igba ewe le jẹ aito. Ni pataki, agbara lilo ti ọmọde ti awọn ounjẹ ọlọrọ ninu sanra ati awọn carbohydrates le ja si idagbasoke ti pancreatitis. Lati ṣe idiwọ idagbasoke ti pancreatitis ninu awọn ọmọde, o jẹ dandan lati fara fa ounjẹ ojoojumọ fun ọmọ naa ki o ṣe opin agbara wọn ti ọra ati awọn ounjẹ ti o ṣojukọ. O yẹ ki o tun rii daju pe ọmọ naa yago fun awọn ọgbẹ ninu ikun ati pe ko wa si olubasọrọ pẹlu awọn ọmọde ti o ni ikolu, nitori gbogbo eyi le ja si aisan.

Ni ọjọ-ori ibẹrẹ, dida ti ara ba waye ninu ọmọ, ati eyikeyi ailagbara ninu iṣẹ ti awọn ara eyikeyi le di iwuri fun idagbasoke awọn arun eyikeyi, pẹlu pancreatitis. Ni igba ewe, o jẹ dandan lati tọju abojuto ibamu pẹlu idena akọkọ ti arun. Awọn ọmọde ko yẹ ki o nikan jẹ ki o ni awọn ọra ati awọn ounjẹ aladun, ṣugbọn tun ṣe opin agbara omi onisuga. Ni awọn ẹdun kekere ti ọmọ nipa irora aching ni cibiya ati hypochondrium, dyspepsia, flatulence, o yẹ ki o kan si dokita kan ati, ti o ba wulo, lẹsẹkẹsẹ bẹrẹ itọju.

Awọn ọmọde ko gbọdọ bò soda ati ounje ijekuje.

Bi o ṣe le yago fun idagbasoke arun na ni awọn agbalagba

Awọn idi pupọ lo wa ti o le funni ni idagbasoke si arun na. Lati le daabobo ararẹ kuro ninu panreatitis, o jẹ pataki akọkọ ti gbogbo lati ṣe igbesi aye ilera, jẹun deede ati gbe ilana ti awọn igbese pataki fun idena akọkọ. O yẹ ki a yago fun ọti-lile, nitori wọn jẹ idi akọkọ ti arun aibanujẹ yii. Paapa ti eniyan ba ti ṣaisan tẹlẹ pẹlu ipakokoro, didimu lilo oti yoo ṣe iranlọwọ lati din ipo rẹ.

Itọju aiṣan ti pancreatitis le ja si iku pipe ti oronro ati ilosiwaju ti majele sinu ẹjẹ, nitori abajade eyiti eyiti awọn ẹya miiran le ni kan.

O yẹ ki o da siga mimu duro, nitori nicotine nikan mu ki idagbasoke arun na pọ. Nilo lati ṣe abojuto ounjẹ rẹ. Awọn ounjẹ ti o dun ati ọra jẹ ki awọn ti oronro ṣiṣẹ ni ipo imudara, eyiti abajade kan nyorisi hihan ti pancreatitis. O tun kan ara eniyan ni ibi nigba ti eniyan ba jẹ ounjẹ ni awọn ipin nla, eyi ti o tumọ si pe o dara julọ lati fọ ounjẹ ojoojumọ rẹ sinu ounjẹ marun tabi mẹfa.

Paapaa, ti oronro ko fẹran agbara lilo ti gbogbo iru awọn eso eso.. Orisirisi awọn oranges ati awọn tangerines gbọdọ jẹ, ṣugbọn o yẹ ki a yago fun mimu ounjẹ wọn jẹ. O yẹ ki o tun ṣe iwọntunwọnsi agbara ti ẹran ẹlẹdẹ ati eran pepeye, nitori awọn ọja wọnyi ṣe alabapin si iṣelọpọ lọpọlọpọ ti bile, eyiti o tumọ si pe ewu wa ti dagbasoke pancreatitis. Omi fifa, eyiti o tun jẹ ni ipa lori iṣẹ ti oronro, ko mu awọn anfani kankan wa si ara.

Ti eniyan ba fẹ yago fun idagbasoke ti pancreatitis, lẹhinna o yẹ ki o fi opin tabi kọ silẹ patapata lilo gbogbo iru awọn ounjẹ ti o mu siga. Eran ti o mu, cervelat ati bẹbẹ lọ, botilẹjẹpe wọn jẹ ti nhu, ṣugbọn ara, pẹlu ti oronro, nira lati ṣiṣẹ. Ko ni fẹran ohun elo ajẹ-aladun ati ounjẹ aladun, eyiti o le ṣiṣẹ bi iwuri fun idagbasoke ti ẹdọforo.

Idena ti pancreatitis pẹlu awọn oogun ati awọn atunṣe eniyan

O le ṣe idiwọ idagbasoke ati kikankikan ti onibaje fọọmu ti arun ti o ba lọ nipasẹ gbogbo ilana itọju ti o ṣe ilana ati ṣe eto awọn igbese fun idena Atẹle. Iṣe imuse ti o muna ati pipe ti gbogbo awọn iṣeduro dokita le dinku awọn abajade ti arun tabi ṣe idiwọ rẹ patapata. O yẹ ki o tun lo diẹ ninu awọn ori omi omi diẹ, eyiti o le ṣe iṣeduro nipasẹ alamọran wiwa. O yẹ ki o dawọ mu awọn oogun wọnyẹn ti o ni awọn iṣakojọpọ ati awọn ọna iyọ, bi daradara bi awọn ti o le ṣe idiwọ iṣẹ awọn ensaemusi.

Oogun ibilẹ ṣe iṣeduro njẹ ijẹ ọwọ ti cranberries ni igba mẹta ọjọ kan bi odiwọn idena lodi si pancreatitis.. O le gbiyanju ọṣọ kan ti awọn eso elegede ti o gbẹ. Lati ṣeto o, o nilo lati mu awọn leaves ti ọgbin, fọwọsi wọn pẹlu omi ati mu si sise, lẹhin eyi wọn yoo duro fun ọjọ kan. Mu adalu Abajade ṣaaju ounjẹ kọọkan.

Ipa prophylactic ti o dara pupọ ti panunijẹ ni ọṣọ ti apopọ awọn ododo calendula, eyebright, awọn ewe barberry ati okun kan. Gbogbo eyi gbọdọ wa ni fifọ pẹlẹpẹlẹ ati papọ papọ. Nigbamii, adalu idapọmọra yẹ ki o dà pẹlu omi farabale ki o tẹnumọ fun ọjọ kan. Lo omitooro ni ẹẹkan lojumọ.

Lati le daabobo ararẹ gaan kuro ninu ipakokoro, o gbọdọ tẹle awọn iṣẹ ojoojumọ ki o ṣe abojuto ounjẹ rẹ daradara, o yẹ ki o jẹ oriṣiriṣi. O tun jẹ dandan lati ranti pe arun yii ni awọn igba miiran le dagbasoke bi abajade ti apọju aifọkanbalẹ. Pancreatitis tun le abajade lati awọn arun ti o ni nkan ṣe pẹlu ikun ati ẹdọ.. Ifiweranṣẹ pẹlu gbogbo awọn iṣeduro loke yoo ṣe iranlọwọ lati daabobo ti oronro ati yago fun arun naa.

Awọn ọna aabo

Pancreatitis waye lodi si lẹhin ti gbigbemi ti awọn nkan ti o ni odi ni ipa ti oronro. Awọn ọna akọkọ lati ṣe idiwọ arun na:

ounjẹ aisi-ọti
ṣe idiwọ lilo awọn ṣiṣan imọ-ẹrọ,
ja lodi si ajẹsara,
idinku ninu akoonu ti o sanra ti satelaiti ti a run,
iyasoto ti awọn ipalara ti agbegbe ti o fọ pẹlẹbẹ.

Ipa ti ọti ati awọn olomi ti kii ṣe ounjẹ

Idena ifun ti oronro jẹ eyiti a ko ro tẹlẹ laisi fifun oti mimu. Wọn run eto ti awọn sẹẹli ti o fọ pẹlẹbẹ, ṣiṣẹ lori awọn idena aabo ninu ẹdọ, ati pe eyi fa ibaje nla si gbogbo agbegbe ẹdọforo. Paapaa lilo agbara kan ti ọti-agbara kekere le ja si awọn ilana ti ko ṣe yipada.

Ọti jẹ majele ati fa ipalara ti ko ṣe afiwe si nikan ti oronro. Eto aifọkanbalẹ, awọn ẹya ara ifamọra, awọn kidinrin ati ẹdọ jiya. Nitorinaa, ijusile awọn ohun mimu pẹlu ọti-lile yoo yorisi ara ti o ni ilera ati iyipada si igbesi aye didara julọ.

Lilo awọn ohun elo imọ-ẹrọ denatured - hellebore omi, acid acetic, ni afikun si sisun taara ti mucosa fa lapapọ negirosisi ti awọn sẹẹli ti o ni iṣan. Pancreatonecrosis ndagba, eyiti o buru si nipasẹ ikuna kidirin. Iku ni iru awọn ọran jẹ abajade ti ẹda ti arun.

Wiwa ti awọn ọja nigbagbogbo yori si apọju. Eyi lewu fun awọn ti oronro, nitori bi awọn kalori to pọ julọ ṣe fa idamu ninu iṣelọpọ agbara. Bi abajade, awọn sẹẹli glandular ku. Nọmba nla ti awọn ensaemusi ni a tu silẹ, eyiti o yori si iparun eto-ara. Ni afikun, odidi ounjẹ nla ti o jẹ iṣakopọ eto iṣan ara, eyiti o mu ki awọn ayipada iredodo sii ninu rẹ.

O jẹ dandan lati ṣe abojuto iye ounjẹ ti o jẹ ati kalori akoonu ti awọn n ṣe awopọ. Fun awọn agbalagba, gbigba diẹ sii ju awọn kalori 4,500 fun ọjọ kan yori si irokeke gidi ti iparun ẹṣẹ. O yẹ ki a yago fun ounjẹ ti o nipọn ati ti ko ni wahala.

Awọn ipalara si agbegbe ti o jẹ panẹli jẹ eewu nitori pe o ṣeeṣe fun ibajẹ eefin nla. A ṣẹda hematoma, eyiti o rọpo awọn sẹẹli glandular. Ẹya ara ti o lagbara pẹlu awọn ibajẹ iparun ti ko ṣee ṣe dagbasoke. Paapaa ibajẹ kekere si ikun yẹ ki o yago fun. Ti o ba tun ni irora lẹhin ipalara kan, o yẹ ki o kan si dokita lẹsẹkẹsẹ.

Bi o ṣe le yago fun awọn ijade kuro

Idena ti onibaje aarun ajakalẹ jẹ igbagbogbo ni ile-iwe, nitori a ti ṣẹda arun tẹlẹ. Awọn akitiyan ti a pinnu lati ṣe idiwọ imukuro:

ounjẹ aisi-ọti
idinku ninu akoonu ti o sanra ti ounjẹ,
pẹlẹbẹ sise
ja lodi si awọn aarun ọlọjẹ,
itọju awọn pathologies ti agbegbe ẹdọforo,
oogun rirọpo oogun.

Ọti jẹ ipalara ni awọn arun ti inu inu. Lilo ti iye kekere paapaa le fa ijade nla ti ilana onibaje. Eyi jẹ nitori awọn peculiarities ti ipa ti ethanol lori ẹya ti o ti bajẹ tẹlẹ. Ṣiṣẹ ilana nbeere nọmba nla ti awọn ensaemusi ti o ṣe agbejade nipasẹ awọn sẹẹli paadi Pataki. Ni akoko ti ọti oti, irin ṣiṣẹ pẹlu fifuye ti o pọju, eyiti o fa wiwu ati imukuro ti iredodo.

Kini onje lati tẹle

Ounje to peye je ifamin, jiji tabi sise. Lilo lilo didin, epo epo ti oorun ko gba laaye. Awọn ounjẹ ti o ni iwọn nla ti ọra yẹ ki o yọkuro patapata. Nkan didasilẹ ati awọn n ṣe awopọ awọn ounjẹ ni a ko ṣe niyanju ni ṣoki.

Ni onibaje aladun, o ko le:

kọfi to lagbara
oti
adjika ati awọn akoko gbigbẹ miiran,
lard
olu
eré.

Diẹ ninu awọn ọja ko le ṣe adehun patapata, ṣugbọn nọmba wọn yẹ ki o ni opin:

ọra Ewebe
mayonnaise
ketchup
awọn ohun mimu carbonated
àkara ati awọn didun lete
osise,
soseji

Awọn ounjẹ Ewebe ti a jinna, eran ti a se, paapaa adie tabi Tọki, jẹ bojumu. Ounjẹ ajẹsara pinnu ipinnu iṣẹ ti oronro, nitorinaa ounjẹ gbigbe kaakiri idaniloju iṣọkan ati iṣẹ iduroṣinṣin ti ara.

Kini awọn arun gbọdọ wa ni itọju

Ẹkọ ẹkọ ọlọjẹ eyikeyi, paapaa atẹgun ti o rọrun kan, le ni ipa ti oronro, ni pataki ni iwọn otutu giga. O ṣe pataki lati yago fun awọn aaye ti o kun pupọ lakoko awọn ajakalẹ arun, lati lo awọn ẹrọ kọọkan ati awọn oogun. Igbesoke otutu ti o ga ju awọn nọmba alaja lọ gbọdọ wa ni idaduro nipasẹ iṣakoso ẹnu ti Paracetamol. Ni ọran yii, lilo Ibuprofen ati awọn oogun egboogi-iredodo miiran ti ko ni sitẹriọdu jẹ eyiti a ko fẹ, nitori wọn binu ẹya-ara oke.

Ti arun naa ko ba le yago fun, itọju ti nṣiṣe lọwọ ti ikolu ati isinmi ibusun ni idapo pẹlu ounjẹ ti o muna yoo ṣe iranlọwọ idiwọ ilana ilana ni agbegbe ipọn. Ijoba naa le fẹ siwaju nikan lẹhin didi opin oti orogun.

Iye idiwọ pataki jẹ itọju ti awọn pathologies ti o mu ki awọn ikuna jẹ. Ni akọkọ, o jẹ arun gallstone ati onibaje cholecystitis. Nigbagbogbo, ipo naa pẹlu awọn ijade kuro ti pancreatitis le ṣe atunṣe patapata lẹhin yiyọ ti gallbladder. O jẹ dandan lati tọju itọju naa ti duodenum ati ikun. Lilo awọn ero iparun si Helicobacter pylori ati awọn olutọpa fifa fifa, fun apẹẹrẹ, Omeprazole, yoo ṣe iranlọwọ lati dojuko awọn ilana iredodo ti agbegbe gastroduodenal.

Bawo ni awọn ensaemusi ṣe iranlọwọ

Ni awọn egbo onibaje ti oronro, iṣẹ exocrine ti bajẹ. Lati daaju paati yii ti arun, awọn ensaemusi yẹ ki o lo pẹlu idi aropo lakoko ounjẹ. Lo ni lilo:

O jẹ ayanmọ lati lo awọn ensaemusi ni irisi microspheres, fun apẹẹrẹ, Creon. Ni ọran yii, tito nkan lẹsẹsẹ ati awọn iṣẹ aabo wọn yoo ṣiṣẹ diẹ sii. Awọn ipalemo Bile acid le ṣee lo nikan ti ko ba si omiiran miiran. Apẹẹrẹ ti iru oogun bẹẹ jẹ Cholenzym.

Idena jẹ ilana ọpọlọpọ ọpọlọpọ igba lori eyiti didara igbesi aye alaisan naa da lori. Ifiweranṣẹ pẹlu awọn ọna idiwọ yoo gba laaye fun ọpọlọpọ ọdun lati yago fun ilodi si ti arun na ni akọọlẹ onibaje ati ṣe idiwọ iṣẹlẹ ti akọn nla. Gbogbo awọn ibeere ti o dide ati awọn ambiguities yoo ṣe iranlọwọ lati ni oye dokita agbegbe tabi oniro-inu.

Fidio naa yoo dojukọ lori bi o ṣe le ṣe idiwọ idagbasoke ti pancreatitis:

Awọn ohun mimu ọti-lile

Imulo ọti-lile jẹ ọkan ninu awọn okunfa ewu akọkọ fun dagbasoke pancreatitis. Lojoojumọ tabi lilo loorekoore oti n fa ipalara nla si ara, pẹlupẹlu, laibikita agbara mimu.

Molecules ti oti ethyl, laibikita iye, ba awọn sẹẹli jẹ ti ẹya ara, ti o nfa ayipada ayipada (edema, kalcification), ti o yori si ilana iredodo. Nitorinaa, o yẹ ki o gbiyanju lati ma mu ọti tabi dinku agbara rẹ. Awọn tọkọtaya ti gilaasi ni oṣu kan ti ọti-waini fẹẹrẹ gba laaye, ṣugbọn ko si siwaju sii. Aṣayan pipe jẹ ijusile pipe ti ọti.

Pataki! Ko si awọn eemọ ailewu ti oti, gbogbo ohun mimu ti o mu n yori si awọn iyọrisi ti aibalẹ, pẹlu panreatitis.

Ero-funfun, resins ni ipa ti ko ni ipa nikan ti oronro, ṣugbọn gbogbo eto-ara. Apọju na, nigba ti a ba darapọ mọ mimu taba ati ilofinti ọti, o ti bajẹ ni igba mẹrin. Ninu awọn eniyan ti o mu ati mu siga, ijakadi ati ijade ti fọọmu onibaje dagbasoke pupọ diẹ sii ju igba lọ ni awọn eniyan laisi awọn iwa ihuwasi. Nicotine nfa ariwo to pọju ti yomi inu, inu ati didan awọn awọ inu mucous ti awọn ara ti ọpọlọ inu. Awọn awari iwadii to ṣẹṣẹ jẹrisi pe mimu siga ṣe alabapin si ilọsiwaju ti ilana iredodo ninu ẹṣẹ ati idagbasoke ti alakan.

Igbesi aye to tọ

Igbesi aye to ni ilera pẹlu awọn rin lojoojumọ ni afẹfẹ titun, oorun ti o pe ati isinmi to dara, iyasọtọ ti awọn ipo aapọn, iṣẹ ṣiṣe ti ara dede.

Awọn ifosiwewe wọnyi kii ṣe iranlọwọ fun ara nikan ni idaabobo ati aabo lati awọn oriṣiriṣi awọn aisan, pẹlu pancreatitis, ṣugbọn tun mu alekun si awọn ipa ipalara ti awọn okunfa ita.

Ounje bi ọna idena

Ounje to peye jẹ bọtini si ilera ati ọna ti aṣa lati yọkuro awọn iṣoro walẹ. Lilo ounjẹ ti o nira, ibajẹ ti ko ṣe pataki si ilera ni o fa, ati ni akoko kanna, awọn ipa odi ti o fa kii ṣe fun awọn ara ara ti ounjẹ nikan, ṣugbọn si awọn eto ara miiran - aifọkanbalẹ, kaakiri, kadio, ati iwe.

Lati yago fun ikirun, ounjẹ to muna ju ko nilo. O ti to lati ifesi awọn ounjẹ ti o nira julọ ati awọn iṣoro pẹlu ti oronro ni a le yago fun.

sise, sise stewed tabi ẹfọ stewed,
Ewebe ti ko ni eso ninu laisi eso eso funfun
ibi ifunwara pẹlu awọn woro irugbin akọkọ,
awọn ege ti ẹran ẹlẹẹkeji
steamed ẹran ẹran
boiled nudulu, vermicelli,
agbon omi
omelet
awọn irugbin warankasi ile kekere,
awọn akara gbigbẹ, marmalade, awọn kuki akara, marshmallows, pastille,
onírẹlẹ ati ọra-ọra kekere,
awọn ọja ibi ifunwara
akara alikama
oyin (1-2 tablespoons fun ọjọ kan),
eso adun
eso eso stewed, ifẹnukonu, tii ti ko lagbara,
wara
iyọ lard (50 g fun ọsẹ kan).

awọn eran eleyi
awọn ounjẹ ti o sanra
awọn ounjẹ ti o lata ati awọn akoko ele,
mu ẹran
itoju
eja ti o ni epo - catfish, salmon, mullet,
caviar
curds ati ọra ekan ipara,
ọra ẹlẹdẹ
akara ati akara oyinbo
kọfi, tii ti o lagbara, koko, awọn mimu mimu ti a mọ, kvass,
osan unrẹrẹ
turnip, sorrel radish,
Awọn didin Faranse
warankasi
gbona awọn aja
awọn eerun
eso
ọpọtọ, àjàrà, ọjọ,
eyin ti o ni lile, awọn awo pẹlu gbogbo ẹyin, awọn ẹyin sisun,
ewurẹ ewurẹ
eso igi gbigbẹ oloorun.

Awọn ofin ijẹẹmu ti ipilẹ:

N ṣe awopọ ti wa ni jinna, jẹ steamed tabi ndin laisi lai ṣe erunrun goolu (erunrun goolu jẹ idaabobo diẹ sii).
Maṣe jẹ ki ounjẹ ti o gbona pupọ ati awọn awopọ tutu tutu.
Din iyọ gbigbemi pọ bi o ti ṣee (ṣe igbelaruge idaduro omi ninu ara ati binu awọn membran ti mucous ti iṣan ara).
Ounje yẹ ki o jẹ ida - mu ounjẹ ni gbogbo wakati 2 ni awọn ipin kekere.
Ounjẹ ti o kẹhin jẹ awọn wakati meji ṣaaju akoko ibusun.
O yẹ ki o ge ounjẹ bi o ti ṣeeṣe.
Awọn ipin jẹ kekere.
Kalori kalori - kii ṣe diẹ sii ju awọn kalori 2900.

Awọn oogun Contraindicated

Ọpọlọpọ awọn oogun le mu ipo ti arun naa pọ sii tabi fa ilana iredodo ninu ẹgan. O yẹ ki o mọ bi iwọn idiwọ eyiti awọn oogun ti jẹ ewọ ati awọn wo ni kii yoo ṣe ipalara.

Awọn oogun atẹle ni o yẹ ki o mu nikan labẹ abojuto ti dokita kan:

awọn oogun arankan,
narukọ arannumọ,
awọn contraceptives imu
awọn oogun ajẹsara
diuretics
awọn sitẹriodu
awọn eemọ
awọn oogun ọlọjẹ
antimicrobial sulfonamide awọn ẹgbẹ,
paracetamol
awọn oogun lati lọ si titẹ ẹjẹ ti o ga,
awọn aṣoju antidiabetic
immunostimulants.

Iṣe ti ko ni iṣiro julọ jẹ si oogun ti ara ẹni. Awọn dokita nikan le pinnu arun, ipele, ati ṣe itọju itọju to pe. Paapa ko ṣee ṣe lati ṣe oogun-oogun funrararẹ fun awọn eniyan ti o ni ayẹwo pẹlu alakan ati awọn ti o wa ninu ewu.

Awọn oogun eleyi

Idena ti pancreatitis le ṣee ṣe nipasẹ awọn atunṣe eniyan. Wọn tun ṣe iranlọwọ lati yago fun igbona ati yọ kuro. Ṣugbọn pẹlu a ti ṣe ayẹwo pancreatitis tẹlẹ, itọju miiran ati idena yẹ ki o ni idapo pẹlu itọju akọkọ.

Krythea jẹ atunṣe ti o munadoko fun pancreatitis, ọgbẹ peptic. O ṣe deede iwọntunwọnsi acid, mu awọn ilana isọdọtun pọ si, mu ilana tito nkan lẹsẹsẹ jade, ati pe o yọ irọrun kuro ninu rirẹ ati irora. Mu tincture 15 sil 3 ni igba 3 3 ni ọjọ 30 ṣaaju ounjẹ.

Ge alubosa - tú 80 g ti 300 milimita ti oti fodika. Ta ku ọjọ 5 ni aye dudu. Igara ki o si mu 5 sil daily lojumọ 3 igba.

Shredded Wolinoti leaves - 150 g, tú 400 milimita ti oti fodika. Ta ku ọjọ 10 ni ibi dudu. Mu 10 sil drops 2 igba ọjọ kan.

Koriko cuff - 50 g ti wa ni itemole, 250 milimita ti oti fodika ti wa ni dà, infused fun ọsẹ kan, 5 sil drops ni a gba ni awọn akoko 3 jakejado ọjọ.

50 g oka ti ọka, calendula, chamomile aaye, ata kekere ti dapọ. Ti dapọ naa pẹlu omi farabale. Ta ku 2 wakati. Igbesi aye selifu ti idapo ni aye tutu ni awọn ọjọ 5. Ya kan tablespoon ṣaaju ki ounjẹ igba 3.

Idena akọkọ ti pancreatitis jẹ pataki fun awọn eniyan ti o wa ninu ewu. Fun eyi, o le lo awọn irugbin flax. Wọn rọra ṣe awọn ogiri ti awọn mucous tanna, ṣe deede acidity, ati yọ awọn eroja majele kuro ninu ara. Wọn dẹkun irora, mu inu mimu ṣiṣẹ, awọn ilana iredodo, ati di idiwọ idagbasoke awọn sẹẹli alakan. Ni afikun, wọn dinku ipele ti idaabobo “buburu”, mu ki adodi lagbara, ati titẹ ẹjẹ kekere. Wọn nilo lati mu 50 g ṣaaju ounjẹ ṣaaju 4 igba ọjọ kan.

O ṣee ṣe lati tọju pancreatitis pẹlu jelly ọba. Eyi jẹ ọja ile gbigbe. O jẹ ewọ bi idena ti pancreatitis ati itọju ti o ba jẹ aleji si oyin ati awọn itọsẹ rẹ. Ni awọn eroja pataki, awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Normalizes awọn ti oronro. O le ṣafikun ọja si ounjẹ nipasẹ teaspoon 1 tabi adalu pẹlu compotes ati jelly.

Oje ọdunkun ti a fi omi ṣan fun pọ yẹ ki o mu yó ni awọn agolo 0,5 ni iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ, lẹhin iṣẹju 5, mu 200 milimita ti kefir tabi oje karọọti.

Jelly lati oats. A ti wẹ 150 g ti oats, ti o kun fun omi ati fun fun wakati 24. Lẹhinna wọn ti gbẹ ati ilẹ si aitase iyẹfun. O ti wa ni ti fomi pẹlu omi ati sise fun iṣẹju 5 titi ti o nipọn, lẹhinna sumel ni a fun fun wakati idaji miiran. Ẹya Kissel. Mu jakejado ọjọ. Kissel jẹ ọna nla lati ṣe idiwọ pancreatitis, gastritis, ọgbẹ peptic.

Ẹnikẹni ti o mọ daradara - arun kan rọrun lati ṣe idiwọ ju lati tọju lẹhinna. Pancreatitis jẹ insidious ni pe o yarayara di onibaje. Fun idi eyi, awọn ọna prophylactic yẹ ki o lo lati yago fun awọn ilolu.

Awọn okunfa ati awọn ami ti pancreatitis

Iṣẹ akọkọ ti oronro jẹ idagbasoke awọn ensaemusi fun tito nkan lẹsẹsẹ ti awọn eroja ni awọn ifun. Ni afikun, awọn homonu ara yii ni ipa ninu ilana ti gaari suga.

Pancreatitis jẹ igbona ti oronro. Nigbagbogbo arun kan n fun eniyan ni ijiya ti ara pupọ. Ni akọkọ, o jẹ didasilẹ to lagbara tabi fifa irora ni hypochondrium ọtun tabi apa osi, o tun le jẹ agekuru. Ṣe iyatọ awọn ami aisan ti arun na, gẹgẹbi:

inu rirun, ìgbagbogbo
awọn rudurudu otita (gbuuru tabi àìrígbẹyà ọjọ pupọ),
ipadanu ti ounjẹ, pipadanu iwuwo,
kikoro ni ẹnu, belching,
yellow ti awọ ara ti oju ati awọn oju oju,
Àiìmí
tachycardia.

Ninu irokeke ti o nira, awọn ami aisan le ṣe afihan ni gbangba, lakoko ti o jẹ ninu ilana onibaje ti arun naa, wọn le fọ ati yọ bi awọn aami aiṣan aarun gbogbogbo. Awọn okunfa ti pancreatitis ninu awọn agbalagba jẹ lọpọlọpọ:

Siga mimu.
Lilo oti lilo pupo.
Irrational ati ounjẹ ti ko ṣakoso.
Ajogunba.
Oògùn líle.
Ibinu aifọkanbalẹ nigbagbogbo, aapọn ẹdun.

Idena ti pancreatitis tumọ si akọkọ ti gbogbo awọn idi wọnyi kuro. Yoo tun ṣe anfani fun gbogbo ara, pẹlu idilọwọ ibẹrẹ ti iredodo iṣan.

Awọn iwa buburu ati ilera

Ipo akọkọ fun idena ti awọn arun aarun panṣan ni ile jẹ igbesi aye ti o ni ilera: ijọba ti o tọ ati ijọba alẹ, ti ṣeto awọn wakati kedere fun jijẹ, fifun awọn iwa buburu ati awọn oogun ti ko wulo.

Ilana itọju kikan ti n tẹle ni a nilo:

O jẹ dandan lati da siga mimu duro patapata, pẹlu igbiyanju lati yago fun awọn ibiti o ti mu siga. Epo funfun ati tar ti majele, carcinogens lati ẹfin ba awọn ẹyin keekeke ba jẹ. Paapa ni odi ni ipa lori ara, mimu siga ni apapo pẹlu ọti.
A gba ọti laaye lati jẹ ko ju akoko 1 lọ fun ọsẹ kan. O le mu awọn gilaasi 2 ti ọti-waini tabi gilaasi 2-3 ti oti didara ti o lagbara. Ọti Ethyl nigbagbogbo ba awọn sẹẹli jẹ bibajẹ ati fa awọn nọmba ti awọn ayipada degenerative ninu ara (edema, dida awọn okuta), yorisi pẹ tabi yala si pancreatitis.
Ilana ojoojumọ ojoojumọ. O ṣe pataki lati fi akoko fun iṣẹ ati isinmi, nọmba awọn wakati to to fun oorun ti o dara ati iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Fun idena, o wulo lati ṣe ayẹwo atokọ ti awọn oogun ti a lo nigbagbogbo. Awọn ẹjọ loorekoore nigbati awọn oogun ti paṣẹ lori ara wọn, laisi dasi dọkita kan. Awọn ajira, awọn afikun ti ijẹẹmu, ti o dabi awọn oogun egboigi alailẹgbẹ le fa ipalara aiṣedede si awọn ti oronro. Awọn oogun wọ̀nyẹn ti dokita yoo fun ni aṣẹ yẹ ki o lo ni ibarẹ pẹlu awọn ilana ati ṣe abojuto ọjọ ipari wọn. Oogun kan fun itọju eka tabi idena lẹhin ilodi yẹ ki o jẹ aṣẹ nipasẹ alamọja. Lati mu tito nkan lẹsẹsẹ, pataki ni ọran ti ifun, o le ṣe afikun ohun ti Creon, Festal, Ifiranṣẹ.
Ṣiṣeeṣe ti ara. Ti o ba fura pe o jẹ ki o pa ijakadi, o yẹra fun ṣiṣe, n fo, tabi eyikeyi ere idaraya miiran ti o niiṣe pẹlu gbigbọn awọn ara inu rẹ. O ko le gbe awọn iwuwo pẹlu aisan yii, ṣe iṣẹ ti ara ti o wuwo - ifura ti oronu le jẹ aibikita. O jẹ dandan lati fun ààyò si awọn ibi-iṣere iṣoogun, iṣi-odo, awọn adaṣe mimi, gigun kẹkẹ ati ifọwọra.
O ṣe pataki lati ṣetọju iwuwo ara ti aipe.

Awọn amoye jerisi: yiyọ kuro paapaa awọn iwa buburu diẹ ati gbigba awọn iwa ilera to 1-2 le dinku eewu eegun kan.

Iṣeduro Iṣeduro

Itoju ati idena ti iredodo iṣan jẹ eyiti ko ṣeeṣe laisi eto ijẹẹmu ti a ṣeto. Lati yago fun aarun kan, o ṣe pataki lati ju awọn ọja kan silẹ. Ti eyi ko ṣee ṣe patapata, lẹhinna lilo wọn ninu ounjẹ o yẹ ki o ni opin si o kere ju. Ni afikun, o ṣe pataki lati tẹle awọn ilana gbogbogbo ti ounjẹ lati yago fun arun na:

Ounje ni ile yẹ ki o jẹ ida, o kere ju igba 5 lojumọ, ni awọn ipin kekere.
Ni ọran kankan ko yẹ ki o ṣe iwọn, o dara lati bẹrẹ lati dinku iye ounjẹ, ni pilẹgbẹ ti orisun ẹranko.
Ounje ko yẹ ki o jẹ aise tabi tutu, gbona ati awọn ounjẹ ti a ṣe ilana rẹ (sise tabi steamed) ni a gba ni niyanju.
Maṣe mu omi pupọ nigba ounjẹ, paapaa omi tutu. O le mu ounje pẹlu iwọn kekere ti omi ni iwọn otutu yara.
O ko le jẹ lẹsẹkẹsẹ ṣaaju ki o to ibusun, o kere ju iṣẹju 30 gbọdọ kọja ṣaaju ki o to lọ sùn.
Ipa ti ko dara ti o ni ipa ti o ṣee ṣe ki o jẹ ki o jẹ ifunra jẹ agbara ti ounjẹ ẹyọkan. O yẹ ki ounjẹ jẹ iyatọ, pẹlu ọpọlọpọ awọn vitamin.
O jẹ dandan lati dinku nọmba ti awọn ọja pẹlu akoonu giga ti awọn kemikali (awọn awọ, awọn adun, awọn ohun itọju, awọn imudara adun) - wọn ba awọn sẹẹli jẹ bibajẹ ati dinku agbara wọn lati bọsipọ.
O jẹ dandan lati mu iye ti omi mimọ mu si 2 liters fun ọjọ kan.

Awọn ọja leewọ:

Awọn oriṣiriṣi ẹran ti ẹran ati adie, awọn sausages ti a mu ati ẹran, ọra, ti a fi omi ṣan, iyọ ati awọn ounjẹ aladun, ounje ti o yara, mayonnaise. Gbogbo wọn fi agbara mu eefin lati ṣe agbejade iye ti awọn ensaemusi ki o yọ ninu rẹ.
Ere-ijeun, paapaa awọn akara ati akara pẹlu ipara. Apapo ọra ati suga ni ipa apaniyan si ara.
Awọn eso Citrus. Iwọnyi kii ṣe awọn ọrẹ to dara julọ fun oronro. Osan 1 ti o pọju ati awọn tangerines 2-3 fun ọjọ kan. O dara lati kọ lemons ati eso ajara.
Omi alumọni ti n dan ka. Ko ṣe deede nikan fun itọju ti oronro, ṣugbọn o tun ni ipalara pupọ si. Eyi tun kan si gbogbo awọn ohun mimu gaasi miiran.
Olu ọlọrọ, ẹran, awọn ounjẹ ẹja, awọn obe pẹlu eso kabeeji ati awọn irugbin jero.
Awọn eso ati eso oje, ipara yinyin.

Idena yoo munadoko diẹ sii ti o ba fi sinu awọn ounjẹ ounjẹ rẹ bii:

awọn ege adiẹ pẹlu awọn woro irugbin, ẹfọ ati pasita,
awọn ounjẹ ti o rọ ti adie, maalu, ehoro, ẹja kekere-ọra,
awọn ọja lactic acid
eyin (sise, ni irisi omelet),
Awọn ẹfọ sise ati sise (poteto, elegede, zucchini, Karooti ati beets),
lati ṣe idiwọ pancreatitis, o dara lati mu awọn compotes ti awọn unrẹrẹ ti ko ni itun pẹlu iye kekere gaari, omitooro rosehip pẹlu oyin tabi aladun,
burẹdi stale ati awọn olufọ ile.

Awọn ọna omiiran ti idena

Ni ile, o le ṣe idiwọ iṣẹlẹ ti pancreatitis pẹlu awọn atunṣe eniyan. Sibẹsibẹ, ọna yii ko ṣe iyasọtọ oogun ti a fun ni nipasẹ awọn dokita. O ko gba ọ niyanju lati ṣe itọju ijade pẹlu awọn ọṣọ ati awọn infusions, wọn le ṣee lo nikan ni asiko idariji itẹramọṣẹ.

O ti gbagbọ pe fun itọju ti oronro pẹlu awọn atunṣe eniyan, o dara julọ lati lo oje ọdunkun. Lati ṣeto ọja, o nilo lati wẹ awọn irugbin gbongbo 2-3 daradara, ṣugbọn maṣe ge wọn. Lọ ni gilofin kan tabi grate, fun omi oje naa. Mu 100 milimita 2 wakati ṣaaju ounjẹ kọọkan. Wọn ṣe itọju pẹlu awọn iṣẹ ọdunkun: ọsẹ meji ti oje mimu pẹlu isinmi ti oṣu 3. Akoko ti o dara julọ fun itọju ni lati Keje si Kínní, nigbati awọn nkan ti o wulo ṣi wa ni fipamọ ni awọn isu.

A le ṣe itọju panunilara oniba pẹlu ọṣọ kan ti awọn gbongbo burdock. Lọ gbẹ tabi awọn gbongbo ọgbin titun, tú 0,5 g ti omi tutu tutu sinu 100 g ati fi silẹ fun o kere ju wakati 5. Fi sori ina to lagbara, mu lati sise ati sise fun ọgbọn išẹju 30. Itura, igara ki o jẹ gilasi 1 lẹhin ounjẹ kan.

Awọn adaṣe eemi

Lati yago fun ijade, o le ṣe eka ti o rọrun ti awọn adaṣe ẹmi lojoojumọ. Awọn amoye gbagbọ pe o ni anfani lati mu iṣọn-ẹjẹ kaakiri ara ti gbogbo ngba tito nkan lẹsẹsẹ, din igbona, ati iwuwasi iṣan bile. Eka naa ni a ṣe bi wọnyi:

Mu lori dada lile ki o ni itunu. Mu fifọ jinlẹ, gba agbara si ẹnu ẹnu ki o fa ninu ikun bi o ti ṣee ṣe. Mu ẹmi rẹ dani fun iṣẹju-aaya 5.
Fi sinu igbati o ngba ikun rẹ bi o ti ṣee ṣe. Ni agbedemeji ẹmi, ni imọlara diaphragm naa. Mu ẹmi rẹ dani fun iṣẹju-aaya 3. Tẹsiwaju gbigba titi ti ẹdọforo yoo kun ati ti inu naa yoo pọ. Di ẹmi rẹ mu.
Jade ki o sinmi ikun pada patapata.
Tun idaraya naa ṣe ni igba 3-4.
Lẹhin awọn ẹmi ti o lọra, o nilo lati mu awọn eemi iyara pupọ 3-4 pẹlu protrusion ti o pọju ati isọdọtun ikun.

Nigbati o ba n ṣe awọn adaṣe, o nilo lati rii daju pe ko si ibanujẹ ati dizziness. Awọn Connoisseurs ṣe iṣeduro ṣiṣe eka naa lakoko ikọlu ti pancreatitis - eyi yoo ṣe iranlọwọ lati dinku irora.

Nitorinaa, lati dinku eewu eewu tabi ipadabọ, o kan nilo lati ṣeto igbesi aye tirẹ daradara. Ni atẹle awọn ipo ti o rọrun, o le ni ilọsiwaju ati mu ara lagbara.

Awọn okunfa akọkọ ti pancreatitis

Ohun ti o fa arun na ni a ka nipataki fun lilo ọti. Ati pe a ko sọrọ nipa iwọn lilo lọ. Eyikeyi iye ti oti ethyl n run awọn sẹẹli ti oronro, nfa idagbasoke ti pancreatitis.

Awọn idi miiran le ni:

awọn ilolu ti aisan gallbladder,
o ṣẹ si iṣẹ ti awọn ducts ti ẹṣẹ,
majele
ọgbẹ inu
parasitic arun
awọn àkóràn
ọgbọn ẹkọ ti ajẹsara.

Ni kete ti jiya fọọmu ti o nira pẹlu iyapa lati awọn iṣeduro ti ijẹun n yori si awọn ilolu siwaju sii ti pancreatitis, ati ni ipari si idagbasoke ti arun onibaje.

Onisegun ti o lọ ṣe iwadii awọn ami aisan, itọju ni a fun ni ipilẹ nikan ni ipilẹ ti ipo ilera alaisan ni ipele yii. Itoju ara ẹni ti pancreatitis jẹ idapọpọ pẹlu aggra ti majemu ati awọn ilolu.

Alaye ti idena ti pancreatitis ninu awọn agbalagba ati awọn ọmọde

Awọn okunfa ewu agbalagba ni pẹlu:

oti abuse
ounjẹ ti ko ni ilera, igbesi aye,
jogun
awọn arun miiran ti ikun ati inu ara.

Ni igbagbogbo julọ, ohun ti o fa arun na ninu ọmọde ni a ka pe akojọ aṣayan ti ko tọ pẹlu ọra pupọ, suga. Awọn ipalara ti o ti kọja le tun ṣiṣẹ bi iwuri fun ibẹrẹ ti arun naa. Nitorinaa, o ṣe pataki lati kọ awọn ọmọde ni igbesi aye ti o tọ ati ṣiṣe abojuto ilera wọn lati ibẹrẹ.

Idena ti pancreatitis ninu awọn agbalagba, bi ninu awọn ọmọde, ti pin si ibamu pẹlu awọn igbese ti idena akọkọ ati Atẹle. Pirogi alakọbẹrẹ tumọ si awọn igbese lati ṣe idiwọ idagbasoke ti ẹkọ ẹkọ-aisan.Idena keji jẹ iṣẹ ti a pinnu lati ṣe idiwọ ifasẹhin ti arun naa.

Kini o yẹ ki a ṣe akiyesi lakoko idena akọkọ

Idena akọkọ ni akọkọ lati ni ilọsiwaju didara ti igbesi aye eniyan lati ṣe idiwọ ibẹrẹ ti pancreatitis ni ọjọ iwaju: ikẹkọ ati imuse ti awọn ipilẹ ti igbesi aye ilera ati ounjẹ.

fun oti ọti ati awọn iwa ti ko ni ilera,
ṣe apeere didasilẹ, awọn ege ẹran ti o sanra lati inu ounjẹ,
din gbigbemi ti iyo, suga,
dinku agbara ti awọn ọja ti o ni idojukọ, awọn mimu mimu carbon, awọn ọja ti o ni awọn kalori,
awọn ẹfọ, awọn eso, ọpọlọpọ awọn iru ọkà ninu irugbin rẹ, pọ si ati pọ si
mu iwọn to ti pẹtẹlẹ tabi omi nkan ti o wa ni erupe ile lojoojumọ,
daru igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ.

Onibaje iparara ati idena Secondary

Idena keji ti onibaje onibaje alakan yatọ si ilosoke akọkọ ni nọmba awọn eewọ. Lati yago fun awọn ijade kuro ti fọọmu onibaje, eniyan ni opin ni iṣẹ ṣiṣe ti ara, o jẹ eefin patapata lati mu oti.

Idena ti onibaje onibaje jẹ igbagbogbo nitori ounjẹ ti a yan daradara ti o ṣe ifunni awọn ounjẹ arufin ati nfunni iwọntunwọnsi ti awọn ounjẹ. Ijumọsọrọ ijẹẹmu jẹ iwulo nibi.

Idena ti awọn ijade kuro ti pancreatitis tun tumọ si mimu mimu iwọntunwọnsi omi deede. O le mu omi itele tabi, lori iṣeduro ti dokita, nkan ti o wa ni erupe ile, ṣugbọn kii ṣe carbonated.

Prophylaxis ti akoko ati itọju ti awọn ara miiran ti eto ti ngbe ounjẹ ti o ni ibatan si rẹ - ikun, duodenum, ẹdọ, apo-itọ, yoo ni ipa rere lori ipo ti oronro.

Nigbati itọju oogun ti awọn arun miiran, o ṣe pataki lati kan si alagbawo pẹlu dokita rẹ nipa awọn contraindications nitori arun ti iṣan.

Igbesi aye to ni ilera

Lati ṣetọju ilera gbogbogbo ti ara, o nilo:

isimi to
ṣiṣe ṣiṣe deede,
iwontunwonsi ounje
inu ọpọlọpọ omi ti o mọ
ifihan oorun, afẹfẹ titun,
imototo
oju inu rere ti eyikeyi awọn ipo.

Niwaju awọn okunfa ewu, fun apẹẹrẹ, ajogun, ipa deede ti awọn ayẹwo igbagbogbo yoo mu ipa rere.

Idena ti awọn eniyan atunse

Oogun ibilẹ ti ṣetan lati pese awọn ilana tirẹ. Idena ti pancreatitis pẹlu awọn atunṣe eniyan ni õwo si isalẹ lilo awọn irugbin ti oogun:

Ṣiṣe ọṣọ ti awọn eeru Bay ni ipa ti iṣako-iredodo.
Awọn eso buluu jẹ daradara mọ fun idena ti pancreatitis. Leaves ti wa ni boiled ni kan omi wẹ, ta ku fun ọjọ kan, ya 2 tbsp. l ṣaaju ounjẹ.
Agbara egbogi ti chamomile, Mint, calendula, oka ọkà ti wa ni dà pẹlu omi farabale, tẹnumọ fun awọn wakati pupọ. A mu broth ti o wa ni iṣẹju 30 milimita 30 ṣaaju ounjẹ.
Awọn ewe miiran: Mint, hawthorn, immortelle, chamomile. Cook ni ọna kanna.
Idena exacerbations ṣe idaniloju lilo awọn irugbin flax nigbagbogbo. Fun eyi, 1-3 tbsp. l irugbin ti wa ni ilẹ ni ounjẹ kọfi ati fi kun taara si ounjẹ.
Oat kissel jẹ aṣayan nla lati ṣe idiwọ idagbasoke ti pancreatitis ati awọn arun ọpọlọ inu miiran. Oatmeal yẹ ki o kun fun omi, ta ku fun ọjọ kan, lẹhinna igara. Sise omi ti o ku fun iṣẹju 5, fi silẹ fun idaji idaji miiran. Fun itọwo, awọn eso igi gbigbẹ, mashed pẹlu gaari, ni a le fi kun si jelly, eyiti a tun ṣeduro fun idena arun na.

Kini awọn oogun ṣe iranlọwọ lati yago fun ijade

Diẹ ninu awọn oogun elegbogi ṣe idiwọ itutu arun Arun panuni. Ni pupọ julọ awọn wọnyi jẹ awọn ensaemusi ti o ṣe iranlọwọ ounjẹ ounjẹ, nigba kanna ni akoko kanna fifun awọn ti oronro ni isinmi (Festal, Licrease, Pansitrat).

Lati ṣetọju ilera gbogbogbo, awọn igbaradi Vitamin ti o nipọn ni a fun ni.

Mu awọn oogun yẹ ki o wa ni ilana nipasẹ iyasọtọ rẹ nipasẹ dokita rẹ.

Laini oti ati siga mimu

Lilo awọn nkan ti o jẹ ipalara gẹgẹbi ọti oti ethyl ati nicotine, ṣe alabapin si idagbasoke arun na. Ọti run awọn sẹẹli ti oronro, nfa wiwu, igbona.

Awọn ẹkọ-akọọlẹ ti fihan pe awọn eniyan ti o jẹ afẹsodi si awọn iwa buburu meji ni nigbakanna o jẹ ọpọlọpọ awọn akoko diẹ sii o ṣeese lati dagbasoke ifunra ati akàn panuni.

Siga mimu ni ipa ti ko dara lori ara bi odidi. Siga mimu ti n mu yoo funni ni itusilẹ si itusilẹ awọn ensaemusi ti ounjẹ, ati nitori aini ounjẹ, eyi yorisi awọn ilana iredodo ti oronro ati awọn ẹya ara ti ngbe ounjẹ.

Lati ṣe idiwọ iredodo, o to lati yago fun jijẹ aladun pupọ, ọra, awọn ounjẹ sisun, omi oniruru, yago fun awọn didun lete, ati tẹle ounjẹ. O ti wa ni niyanju lati mu iye awọn ẹfọ titun, awọn eso, awọn oka ati awọn ẹfọ.

Ajẹẹjẹ panreatitis onibaje leewọ:

mu ẹran
awọn eran eleyi
ẹja ọra
ọra ẹlẹdẹ
eyin (o le ni amuaradagba nikan),
ewurẹ ewurẹ
tii lagbara, kọfi,
awọn ọja ounje yara.

O ni ṣiṣe lati ṣe atunyẹwo ounjẹ fun niwaju awọn ọja ti o ni awọn awọ, awọn adun, awọn ohun itọju, bi awọn nkan wọnyi ṣe ni ipa lori awọn sẹẹli aladun, ni dabaru pẹlu imularada wọn.

Awọn ipilẹ ijẹẹmu ti o nbọ ni a ṣe iṣeduro:

maṣe jẹ ki o tutu tabi o gbona ju
nya si tabi sise ounjẹ,
o yẹ ki o dabi ilẹ ilẹ, fifọ lati ṣe irọrun tito nkan lẹsẹsẹ,
je diẹ, ṣugbọn ni gbogbo igba,
o kere ju wakati 2 yẹ ki o pọ laarin ale alẹ ati oorun.

Ṣabẹwo si deede dokita

Ti o ba jẹ pe ijade ti pancreatitis ti kọja lailewu, eniyan tẹle awọn iṣeduro idiwọ nipa ounjẹ ati igbesi aye, a le nireti ibẹrẹ idariji. Bibẹẹkọ, lati yago fun ifasẹyin, o ni imọran lati ṣabẹwo si lorekore, ti o ba wulo, ṣe awọn iwadii atẹle.

Ilera ti gbogbo eniyan wa ni ọwọ tirẹ. Pupọ da lori igbega ati awọn imọran ti a ṣẹda nipasẹ awujọ. Nitorinaa, o ṣe pataki lati ṣe agbekalẹ akiyesi ti ojuse fun ilera ọkan ninu awọn ọmọde lati ọjọ-ori.

Awọn oriṣi akọkọ ti idena panreatitis

Bi o ṣe le ṣe idiwọ pancreatitis ati awọn ilolu ti o jọmọ ninu ara?

Lati yago fun ibẹrẹ ati lilọsiwaju ti arun naa, a yago fun itọju awọtẹlẹ.

Awọn ori ọna idiwọ meji lo wa - jc ati Atẹle.

Idena alakọbẹrẹ jẹ eto awọn igbese ti a pinnu lati ṣe idiwọ hihan ti ilana iredodo ni ẹṣẹ ti o ni ilera.

Idena akọkọ ti aarun panile jẹ da lori lilo awọn igbese ti o ni ero lati yi imukuro awọn idi ti o ṣe alabapin si dida ipo aarun aisan ninu awọn ọpọlọ inu.

Awọn ọna idena Secondary jẹ awọn igbesẹ eyiti igbese wọn ṣe ni idiwọ idiwọ idagbasoke ti awọn ifasẹpo arun na ati awọn ilolu ti ara ba tẹlẹ ni ọna onibaje kan ti panunilara.

Apakan akọkọ ti idena ati ile-ẹkọ keji jẹ imuse awọn igbese alatako.

Iru awọn igbese yii ni ero lati yago fun iṣẹlẹ ti ilana iredodo tabi da duro ọkan to wa tẹlẹ lati yago fun ilolu rẹ.

Ṣiṣe itọju idena arun akọkọ

Asọtẹlẹ fun idagbasoke ti pancreatitis ńlá jẹ ṣọwọn ṣaṣeyọri ati, gẹgẹbi ofin, pẹlu ifarahan ti awọn ilolu ti o lewu ninu ara.

Idena ti pancreatitis ninu awọn agbalagba nilo ibamu pẹlu awọn ofin kan.

Abajade ti iṣẹ aisan naa ati o ṣeeṣe ti awọn ilolu ninu ara da lori igbẹkẹle pẹlu gbogbo awọn ofin ti iṣeduro.

Bii o ṣe le yago fun ijakoko-arun, ati pe awọn ofin wo ni a gbọdọ tẹle lati yago fun ilolu?

Awọn ipilẹ akọkọ ti idena jẹ bi atẹle:

Pipade mimu ti pari. Nicotine ni anfani lati mu inu mucosa ati inu ati anfani lati mu yomi kuro ti awọn sẹẹli glandular ti oronro. Carcinogens ni ipa ti odi ni ipa lori ipo ti ọpọlọ ara ti ẹya ara kan.
Di opin oti si idinku tabi kọ silẹ patapata. Eyi jẹ nitori otitọ pe ethanol ni ipa iparun, ati kiko ti o fun laaye yago fun iru ipa bẹẹ lori awọn sẹẹli ẹdọforo.
Iyoro ẹdun ọkan lori ara. Ipinpin ẹru ẹdun ṣe iranlọwọ idiwọ ipa ti ko dara ti awọn ipo ni eni lara lori ipo ti awọn ara ati awọn eto wọn.
Ipo ti gbogbo awọn ara ti o wa nitosi ti oronro yẹ ki o ṣe abojuto. Idena ati isọdi ti awọn lile ninu wọn gba ọ laaye lati yago fun awọn ilolu ni ti oronro.
Ti o ba ṣe itọju naa ni ile, lẹhinna oogun ti ko ṣe iṣeduro fun itọju nipasẹ dokita ti o wa ni wiwa ko yẹ ki o lo.
Nigbati o ba ṣe idanimọ ailagbara akọkọ ti ẹṣẹ, o yẹ ki o ṣe abojuto ounjẹ naa ki o faramọ ounjẹ ti iṣeduro alamọja ṣe iṣeduro. Ounjẹ ti a ṣe daradara yoo dinku o ṣeeṣe ti awọn ilolu ilolu ti ijakoko nla.
Ti o ba jẹ dandan, mu awọn tabulẹti ti o ni awọn enzymu ti ounjẹ ati pe o jẹ ọna to munadoko lati mu ifọkanbalẹ yọ kuro ninu ọra glandular ti oronro, nitorinaa dinku awọn ifihan ti ikọlu ikọlu ti iṣan.

Imuse awọn ofin ti o rọrun gba ọ laaye lati daabobo ara ni ilosiwaju lati awọn nkan ti ifarahan ati lilọsiwaju ti pancreatitis.

Idena arun Secondary

Pirogi keji ni pataki ni prophylaxis ti onibaje aladun onibaje.

Idena ti idagbasoke ti onibaje fọọmu ti arun bẹrẹ

itọju ti awọn ami akọkọ ti arun naa. Ni ibere lati ṣe idiwọ fọọmu onibaje kan ti pancreatitis, o yẹ ki o faragba ọna itọju kan ti a fun ni aṣẹ nipasẹ dokita rẹ patapata.

Gbígba iduroṣinṣin si gbogbo awọn iṣeduro yoo ṣe idiwọ gbigbe ti ọna kikuru kan si onibaje kan.

Awọn ọna idena Secondary pẹlu awọn ofin wọnyi:

abandonment pipe ti oti. Ọti ṣe alekun o ṣeeṣe fun lilọsiwaju ti panunilara ọti-lile,
njẹ awọn ounjẹ ti o lọra ninu,
ifọnọhan ilana ṣiṣe ti onirẹlẹ ti ounjẹ,
gbigbe awọn igbese ti o yẹ lati daabobo ara kuro lati iṣẹlẹ ati idagbasoke ti awọn akoran,
itọju ti akoko ti awọn ara ti o wa ni ibatan iṣẹ ṣiṣe sunmọ pẹlu ti oronro,
lilo awọn ẹrọ iṣoogun pataki bi iwọn idiwọ kan.

Ni awọn ọrọ kan, dokita wiwa wa ṣe iṣeduro lilo prophylactic ti awọn omi nkan ti o wa ni erupe ile. Lilo omi nkan ti o wa ni erupe ile ni ero lati wẹ ara.

Ifarabalẹ ni pato yẹ ki o san si iṣẹ ti oronro nigba oyun tabi ni iwaju ti mellitus àtọgbẹ.Ti o jẹ nitori otitọ pe lakoko asiko ti o bi ọmọ obinrin kan ni ifihan si ẹru giga ti o ṣe alabapin si iṣẹlẹ ti awọn eegun ti iṣan, ati ni iwaju ti awọn alakan mellitus, aisi akiyesi iṣẹ ailagbara ninu eto ara eniyan.

O ṣee ṣe lati da idagbasoke idagbasoke ti pancreatitis tabi ṣe idiwọ iṣẹlẹ ti awọn ifasẹhin ti fọọmu onibaje arun nikan pẹlu akiyesi ni kikun ti gbogbo awọn iṣeduro itọju ailera ti o gba lati ọdọ alagbawo ti o lọ.

Nipa idena ti pancreatitis ni a sapejuwe ninu fidio ninu nkan yii.