Kiwi fun àtọgbẹ 2

Awọn alaisan ti o ni “aisan to dun” ni a nilo lati ma kọ ọpọlọpọ awọn itọju ti wọn fẹran nigbakan. Nigbagbogbo ipo wọn jẹ iṣẹ nipasẹ ẹfọ ati awọn eso. Pupọ eniyan wa awọn eso ti awọn igi ọna nla lati gba itọwo adun laisi ipalara si ilera wọn.

Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo awọn ọja ti ara jẹ anfani fun dọgba fun awọn alaisan. Ti o ni idi ti ọkan ninu ọpọlọpọ awọn ibeere ti awọn alaisan jẹ atẹle naa - Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ kiwi fun àtọgbẹ? Eso nla yi ti ṣẹgun awọn ọkan ati ikun ti awọn miliọnu ti awọn ara ilu Rọsia. O ṣe pataki lati mọ bi o ṣe le wa ni ailewu niwaju ẹjẹ hyperglycemia ti o tẹra.

Tiwqn Kiwi

Ile-abinibi “awọn eso onirun irun” ni Ijọba Aarin. Orukọ keji jẹ gusiberi Kannada. Awọn dokita ati awọn alamọja ijẹẹmu fẹrẹ ṣeduro ọja alawọ ewe nigbagbogbo bi itọju ojoojumọ.

O ti fihan pe o le dinku iwuwo eniyan. Dajudaju, kii ṣe lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn labẹ awọn ipo kan. Kiwi ni àtọgbẹ ni nọmba awọn ipa rere, eyiti o jẹ nitori iṣọpọ kemikali pataki rẹ.

O ni:

1. Omi.
2. Pectin ati okun.
3. Ọra ati Organic acids.
4. Awọn ọlọjẹ, awọn ọra ati awọn carbohydrates.
5. Awọn Vitamin C, A, E, PP, Ẹgbẹ B (1,2,6), folic acid.
6. Awọn ohun alumọni ati awọn eroja wa kakiri: iṣuu magnẹsia, potasiomu, irawọ owurọ, manganese, kalisiomu.

Ẹnikẹni ti o ba ni àtọgbẹ nifẹ si ibeere naa, kini akoonu suga ni kiwi? Ọgọrun giramu ti eso ni awọn 9 giramu gaari.

Awọn anfani Kiwi fun Àtọgbẹ

Ohun akọkọ ti o mu oju alaisan ni ifarahan ihuwasi ti eso. O fara jọ ọdunkun ti a mọ pẹlu Mossi. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe peeli ni awọn akoko 3 diẹ sii Vitamin C ju ti ko ni eso igi lọ.

Ni gbogbogbo, awọn eso alawọ ewe ni a ka pe ọkan ninu awọn ile itaja ti o dara julọ ti ascorbic acid, jinna siwaju ti lẹmọọn ati awọn eso miiran. Awọn gussi Ṣaina ni nọmba awọn ohun-ini imularada.

Awọn ipa akọkọ ti ailera ti o ni lori ara eniyan jẹ:

1. Aibaran si ipa ti iṣelọpọ agbara carbohydrate. O gbọdọ loye pe eso naa ni ipin pupọ ti gaari ti gaari suga. Bibẹẹkọ, wiwa ti awọn okun ati awọn okun pectin ko gba laaye lati gba yarayara. Wipe kiwi pẹlu àtọgbẹ dinku glycemia kii yoo jẹ otitọ. Sibẹsibẹ, mimu iduroṣinṣin lakoko mimu glucose jẹ tun akiyesi.
2. Ṣe idilọwọ awọn ilọsiwaju ti atherosclerosis. Ọkan ninu awọn asiko to ṣe pataki julọ ti ipa ti gooseberries Kannada lori ara. Nitori wiwa ti polyunsaturated acids acids, “ida” ”idaabobo ko le ṣe ifipamọ lori ogiri awọn iṣan ẹjẹ, nitorinaa kiwi daabobo alaisan naa lati ikọlu tabi awọn ikọlu ọkan.
3. Awọn ipele folate ga julọ ni anfani pupọ fun awọn aboyun ti o ni àtọgbẹ. Ohun elo yii ṣe iwuwasi iṣelọpọ ti carbohydrate ati idaniloju idagbasoke idagbasoke idakẹjẹ ti ọmọ inu oyun. Imudara ibasepọ laarin iya ati ọmọ naa.
4. Kiwi ṣe agbega iwuwo iwuwo, eyiti o ṣe pataki pupọ fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2. Ninu eso alawọ, eso enzyme actinidin pataki kan wa, eyiti o fi ifarada ṣiṣẹ awọn ọlọjẹ ẹranko ati awọn ọra. Gẹgẹbi abajade, wọn gba wọn, kii ṣe idogo lori ibadi.
5. Potasiomu ati iṣuu magnẹsia kekere ẹjẹ titẹ. Idaabobo iṣan jẹ pataki fun awọn alaisan ti o ni “arun aladun”, nitori idagbasoke ti makiro-ati microangiopathies.

Awọn ohun-itọju ailera ti kiwi ni àtọgbẹ mellitus tun wa ni ipele ti awọn idanwo iwadii, ṣugbọn nisisiyi ọpọlọpọ awọn endocrinologists ṣe iṣeduro ṣafihan rẹ sinu ounjẹ ojoojumọ.

Elo ni di dayabetik le ni?

Gẹgẹ bi eyikeyi ọran, o ṣe pataki lati maṣe overdo rẹ. Iwọn deede ojoojumọ ti kiwi fun àtọgbẹ jẹ 1-2 oyun fun ọjọ kan, o pọju 3-4. Ti o ba jẹ iwọn lilo pupọ, awọn abajade ailoriire le waye, ewu ti o lewu julọ eyiti o jẹ hyperglycemia.

Je eso aise. Ọpọlọpọ eniyan peeli rẹ. Ni eyikeyi nla, a le jẹ kiwi pẹlu rẹ. Gbogbo rẹ da lori ifẹ alaisan. Awọ ọja naa ni ọpọlọpọ Vitamin C, eyiti o ṣiṣẹ bi ẹda apanirun ti o lagbara ati aabo aabo ara lati peroxidation lipid.

Nigbagbogbo awọn alaisan mura awọn saladi Vitamin lati eso elege. O le pọn o tabi ṣe awọn mousses. Eso alawọ ewe n ṣe bi ọṣọ fun awọn ajẹkẹyin. Eyi ko dara fun awọn alagbẹ ọpọlọ, nitori wọn ko yẹ ki o jẹ ounjẹ aladun ni titobi pupọ.

Awọn abajade alailori ati awọn contraindications

Ti o ko ba kọja oṣuwọn ojoojumọ ti awọn alayọn ti o dara, lẹhinna ko si awọn aati alai-yẹ ki o ṣẹlẹ.

Sibẹsibẹ, pẹlu agbara ti kiwi pupọ pupọ, awọn abajade odi wọnyi ṣee ṣe:

1. Hyperglycemia.
2. Sisun jijẹ ni ẹnu ati ikun, inu ọkan.
3. Ríru, ìgbagbogbo.
4. Ẹhun

Oje ati ti ko nira ti awọn gussi Ṣaina ni pH ekikan ati ni titobi nla ni odi ni ipa lori ilu ti mucosa inu.

Nitorinaa, contraindications wa:

1. Ọgbẹ onibaje.
2. Inu
3. Eniyan aigbagbe.

Kiwi fun àtọgbẹ jẹ afikun nla si ounjẹ ti o lopin. Ni iye to tọ, o ṣe iranlọwọ fun ara alaisan ki o ṣe iranlọwọ lati funni ni ajesara.