Ẹsẹ iṣan ni àtọgbẹ

Ẹnikẹni ti o ba ni akopọ alakan nigbagbogbo n ba iru iṣẹlẹ lasan bi cramp kan, eyiti o le jẹ abajade ti arun yii. Ti eyi ba ṣẹlẹ lẹẹkan, maṣe yọ ara rẹ lẹnu, ṣugbọn nigbati o ba tun ikọlu naa, o yẹ ki o ronu nipa awọn okunfa ti iṣẹlẹ rẹ ati itọju atẹle.

Njẹ awọn ọgbọn le wa ninu àtọgbẹ?

Àtọgbẹ mellitus jẹ aisan ni fọọmu onibaje kan ti o dide nitori aini tito nkan palẹ ti insulin homonu. O ni ipa lori iṣẹ ṣiṣe ti gbogbo awọn ara ati pe o le ni ipa lori eto aifọkanbalẹ agbeegbe, eyiti o yori si hihan ti idalẹjọ.

Awọn Spasms ni a gbọye bii awọn ihamọ isan isan-ara, pẹlu irora didasilẹ. Wọn le pẹ fun ọpọlọpọ awọn aaya tabi ju iṣẹju marun lọ. Paapaa ti spasm ti kọja, ni ibiti o ti wa, ifamọ pọ si le tun wa.

Eniyan ti o ni ilera le lero cramp o kere ju lẹẹkan ninu igbesi aye rẹ, ṣugbọn ti o ba waye ninu dayabetiki, eyi tọkasi niwaju pathology ninu ara. Nigbagbogbo, iru awọn alaisan ba pade spasm iṣan ti awọn ẹsẹ, ṣugbọn o tun le waye ni awọn apa, ẹhin, ibadi, ati paapaa agbegbe inu.

O le kọ diẹ sii nipa imulojiji ni àtọgbẹ mellitus nipa wiwo fidio yii, ati lati ọdọ rẹ iwọ yoo kọ diẹ ninu awọn iṣeduro ti o wulo fun awọn olugbagbọ pẹlu awọn nkan iṣan:

Pẹlu iru aarun ti o lewu bii àtọgbẹ, eto aifọkanbalẹ alaisan ati awọn iṣan ẹjẹ ni o ni ikolu ti odi nitori ipele suga suga nigbagbogbo. Fun idi eyi, awọn àlọ nla kan le waye ninu dayabetiki ati angiopathy le dagbasoke, eyiti o ni ipese pẹlu ipese ẹjẹ ti ko ni agbara ati ounjẹ ara. Gbogbo awọn ilana wọnyi jẹ ipilẹ fun iṣẹlẹ ti imulojiji.

Ti o ba jẹ pe iyalẹnu yii ko le da duro pẹlu itọju iṣoogun, o ṣe Irorẹ negirosisi ti iṣan ti iṣan.

Spasms isan le jẹ boya ẹyọkan (awọn ifowo si isan ọkan) tabi pupọ (awọn ifowo si ẹgbẹ ẹgbẹ iṣan). Aisan irora ti o waye lakoko eyi jẹ nitori otitọ pe awọn ọja egbin ti a tu silẹ nipasẹ iṣan ni titobi pupọ ni ipa ibinu lori awọn sẹẹli ara.

Awọn okunfa ti imulojiji ni àtọgbẹ le jẹ:

1. Sisun - waye nitori ipele pọ si ti glukosi ninu ẹjẹ o si ṣe alabapin si o ṣẹ ti iṣelọpọ omi-iyọ ti ara.
2. Aini wiwa kakiri - eyiti o fa nipasẹ otitọ pe mellitus àtọgbẹ di idi ti idagbasoke ti polyuria - idapọ ito pọsi, - nitori eyiti eniyan kan nigbagbogbo fi agbara mu lati lọ si ile-igbọnsẹ. Paapọ pẹlu ito, awọn microelements pataki bi potasiomu ati iṣuu soda ni a yọkuro kuro ninu ara, nitori abajade eyiti awọn iṣan ti awọn isọnu padanu agbara wọn lati ni adehun ni kikun ati isinmi.
3. Ailokun ATP kolaginni - idinku ninu iye nkan ti nkan yii ninu awọn sẹẹli yori si idamu ti iṣelọpọ ninu awọn iṣan, Abajade ni ikojọpọ ti lactic acid ninu wọn. Fun idi eyi, iṣan naa ti dinku, ati pe ihamọ rẹ waye.
4. Iṣẹ ṣiṣe ti ara lori awọn ese - Awọn ibọn ninu awọn alagbẹ le waye lẹhin rin gigun, nitori abajade laala tabi adaṣe ti ara, ninu eyiti ẹru wa lori awọn ese.

Awọn ẹya ti imulojiji ni àtọgbẹ ati awọn aami aisan wọn

Awọn idena waye diẹ sii ni alẹ ati pe o fa iru irora pe eniyan ko padanu oorun nikan, ṣugbọn ko le ṣakoso ọwọ rẹ, ati fifọwọkan awọn ohun miiran, sọ, si iwe kanna, mu ibanujẹ nla wá. Nitorinaa, alaisan naa gba idamu afikun, eyiti a fi agbara mu nipasẹ aini isinmi ti o yẹ. Awọn iyalẹnu wọnyi yorisi idinku ti ara.

Awọn iṣẹgun ti wa ni iṣe nipasẹ awọn ami wọnyi:

• imọlara ti iṣan ninu awọn iṣan ara,
• "Goosebumps" lori awọ ara ti awọn ese ati awọn ọwọ,
• ikanra ti awọn ẹsẹ.

Ti awọn aami aisan ti o loke ba jẹ ki ara wọn ro, o ṣe pataki lati lọ si dokita kan lati wa awọn okunfa ti spasm ki o fun ni itọju ti o yẹ.

Kini lati ṣe

Olukọọkan kọọkan, laibikita boya o jiya lati àtọgbẹ tabi rara, o nilo lati mọ kini lati ṣe nigbati imulojiji waye. Ohun elo algorithm fun ihamọ isan jẹ bi atẹle:

1. Gba ẹmi jinlẹ.
2. Yi ipo ti ara pada - ti alaisan naa ba dubulẹ, o nilo lati joko si.
3. Si isalẹ awọn ọwọ.
4. Gbiyanju lati di ẹsẹ ni igboro lori ilẹ ti o tutu.
5. So awọn ese ki o dipọ ara.
6. Ti cramp kan ba waye lakoko ti nrin, o nilo lati fi agbara mu ọra iṣan ti o bajẹ ati ki o gbiyanju lati fa ẹsẹ, eyiti o binu, si ara rẹ.
7. Titẹ awọn spasm yoo ṣe iranlọwọ lati na ika ẹsẹ ti ẹsẹ sọdọ rẹ, duro lẹnu iṣẹ ki o tun idaraya naa ṣiṣẹ.
8. Nigbati cramp ti parẹ, o yẹ ki o dubulẹ, ṣugbọn ni akoko kanna mu awọn ese rẹ soke lati tun bẹrẹ sanra ẹjẹ ninu wọn.

Lẹhin imukuro spasm iṣan, o ni ṣiṣe lati farara ifọwọra awọn iṣan ti ọwọ.

Ṣe eyikeyi ewu?

Awọn iṣan iṣan jẹ ami itaniji, nitori o le jẹ ami ti idagbasoke ti neuropathy - arun kan ninu eyiti eto aifọkanbalẹ agbeegbe eniyan ni fowo. Ni akọkọ, awọn ara rẹ jiya lati ailment yii, nitori awọn ilana ti iṣọn-aisan dide ninu wọn, eyiti o yori si aiṣedede ninu mọto, imọlara ati awọn okun nafu ara. Gẹgẹbi abajade, dayabetiki kan lara irora igbagbogbo ni isalẹ ati paapaa, o ṣee ṣe, awọn ọwọ oke. Arun yii mu awọn idalọwọduro duro ni sakediani ti awọn oki ọkan ati pe o le yorisi iru awọn ilolu to bii:

• isan isan
• Awọn nosi ọwọ
• arrhythmia,
• arun inu ẹdọ,
• ibaje si ọpọlọ ati ọpa-ẹhin,
• cardiac arrest.

Lati yago fun iru awọn ilolu, wa akiyesi itọju iṣoogun ti o ba ni wiwọ kan.

Itọju ibilẹ

Itoju ti imulojiji yẹ ki o gbe ni eka kan ati pẹlu awọn iwọn wọnyi:

1. Itọju Oogun:

• awọn oogun ti a pinnu lati ṣe ifọkanbalẹ awọn idasẹ (Benzobamil, Gabapentin, Aceipiprol, Benzonal, Pregabalin),
• awọn oogun egboogi-iredodo (Indomethacin, Nimesulide),
• awọn irora irora (amitriptyline, papaverine, no-shpa, drotaverin, dibazole, ortofen),
• awọn ipakokoro apanirun (Elavil, Norpramin, Pamelor, Lexapro, Prozac),
• Awọn afikun Vitamin ati awọn eroja itọpa (ahbidi, Complivit, Doppelherz, ati bẹbẹ lọ).

Nigbati o ba n mu awọn oogun ti a pinnu lati yiyo idinku-ara iṣan pada, o ṣe pataki lati ma ṣe dawọ mimu awọn oogun suga-ẹjẹ ti a paṣẹ nipasẹ dokita rẹ.

1. Satunṣe agbara.

O yẹ ki ijẹun ijẹun dani ni mimu-pada sipo awọn microelements bii iṣuu magnẹsia, potasiomu ati kalisiomu ninu ara. Lilo awọn ọja wara ọra (warankasi, warankasi ile kekere, kefir) ati awọn irugbin Sesame le isanpada fun aipe kalisiomu. Iṣuu magnẹsia wa ni dill, alubosa alawọ ewe, awọn woro irugbin, iyasọtọ alikama, awọn wiwe ti omi, awọn eso ti o gbẹ (awọn eso ti o gbẹ, ọpọtọ, awọn eso ajara), awọn irugbin elegede, ati awọn ẹfọ. Jẹ ki ara pọ pẹlu potasiomu yoo ni anfani lati lo awọn ẹfọ elewe, broccoli, piha oyinbo.

1. Awọn adaṣe adaṣe.

Awọn kilasi iṣoogun yoo ṣe iranlọwọ lati koju iru iṣoro bii cramps, ṣugbọn o ṣe pataki lati tọ wọn nigbagbogbo ati ni iwọntunwọnsi. O ni imọran pe ṣeto ti awọn adaṣe ni dokita fun ni aṣẹ, ṣugbọn ti eyi ko ba ṣeeṣe, o le ṣe atẹle wọnyi:

• lakoko ti o nlọ ni ireke kaakiri lati igigirisẹ,
• so awọn ika ẹsẹ pọ, ki o si tan awọn igigirisẹ bii o ti ṣee ṣe lati ọdọ miiran, ni ipo yii o nilo lati tẹ ni ita ẹsẹ ni ilẹ,
• joko lori ijoko kan, na ẹsẹ, bẹrẹ pẹlu awọn ika ọwọ, ki o dimu fun bii iṣẹju 10, lẹhinna fa wọn sọdọ rẹ,
• dide lori ika ẹsẹ, lilu igigirisẹ kuro ni ilẹ bi o ti ṣee ṣe, lẹhin fifalẹ wọn sọtun,
• joko joko awọn ẹsẹ rẹ ati “ibọsẹ” ibọsẹ ni afẹfẹ.

O yẹ ki a lo awọn adaṣe ifasẹ lori bata bata, ya awọn isunmi kekere laarin awọn adaṣe eyiti o jẹ imọran lati rin ni bata ẹsẹ lori ilẹ tabi lori aaye ti o ga.

Iru awọn adaṣe naa yoo ṣe iranlọwọ mimu-pada sipo sanra ti ẹjẹ ni awọn ese ati ṣe ifọkanbalẹ wahala lẹhin ọjọ iṣẹ.

1. Awọn ilana ilana-iṣe iṣejọba.

O ṣee ṣe lati mu ipo awọn iṣan ẹjẹ ati eto aifọkanbalẹ lilo awọn ọna ti kii ṣe ibile - eyi ni iṣe awọn ilana magnetotherapy, electrophoresis ailera, elektiriki ati itọju ailera. Sibẹsibẹ, awọn ọna wọnyi yẹ ki o gbe pẹlu iṣọra ati pẹlu igbanilaaye ti dokita nikan.

Awọn atunṣe eniyan ati awọn imọran

Lati yọ kuro ninu awọn ijagba, o le yipada si oogun ibile, eyiti o da lori lilo awọn paati adayeba fun awọn idi oogun. Awọn iṣe wọnyi ni a ṣe iyasọtọ fun pipadanu ti spasm iṣan:

• Wọ ẹsẹ rẹ ni ọpọlọpọ igba ni ọjọ pẹlu oje lemoni titun ti a fi omi ṣan. O nilo lati duro titi yoo fi gba oje naa, lẹhinna fi awọn ibọsẹ rẹ sii. O yẹ ki o ṣee ṣe itọju ailera fun ọsẹ meji.
• Pẹlu ihamọ iṣan, lo epo eweko si ibaramu ẹsẹ, eyiti o ṣe aibalẹ. Ti eyi ko ba ṣe ọrọ naa, mura ikunra mustard funrararẹ lati awọn teaspoons 2 ti eweko lulú ati ṣibi ti epo olifi.
• Kan si aaye kan nibiti ailera wa, akojọpọ ti apple cider kikan ati oti fodika.
• Fi awọn ododo linden sinu ekan gilasi kan, tú oti fodika ki o lọ kuro fun awọn ọjọ 20. Lo ọpa yii yẹ ki o jẹ teaspoon idaji idaji wakati ṣaaju ounjẹ. Gbọn awọn akoonu ṣaaju lilo.
• Gbẹ koriko Adonis (awọn teaspoons 2) tú gilasi kan ti omi farabale ki o mu ni ọpọlọpọ igba ọjọ kan, tablespoon kan.
• Tomati alawọ ewe kan yoo ṣe iranlọwọ ifunni spasm. O jẹ dandan lati ge ni idaji ati fi si nitosi awọn kokosẹ ni inu ati labẹ orokun. O tọ lati mu iru compress yii ni gbogbo alẹ. Itọju ailera naa jẹ ọsẹ meji.
• O le mu ifamọ pada sipo lẹhin ihamọ iṣan nipa lilo omi yo. O nilo lati fi iyọ diẹ kun, kikan si rẹ ki o fi omi ṣan pẹlu awọn agbeka ina sinu ideri ti ọwọ ti o ni wahala.
• Awọn iwẹ yoo ṣe iranlọwọ lati yọ rirẹ kuro ninu awọn ẹsẹ ni yiyan pẹlu omi gbona ati omi tutu. Yoo jẹ iwulo lati ṣafikun awọn ọṣọ ti valerian, Mint ati horsetail si wọn.

O ṣe pataki lati loye pe awọn eegun le fa nipasẹ awọn arun miiran, nitorinaa, itọju ailera pẹlu awọn atunṣe eniyan jẹ pataki nikan pẹlu ase ti dokita.

Idena

Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ yẹ ki o ṣe abojuto ilera wọn nigbagbogbo, nitori arun yii ni nọmba awọn ilolu. Awọn ọna idena yẹ ki o wa ni ifojusi:

• ibamu pẹlu ilana ijọba ti ọsan ati isinmi,
• Ounje to ye ati eto mimu
• mu oogun lori akoko,
• ibojuwo ipo (wiwọn igbagbogbo ti ipele suga ati titẹ, ifijiṣẹ ti akoko awọn idanwo),
• rin ninu afẹfẹ titun,
• fifi awọn iwa buburu silẹ,
• awọn kilasi itọju ti ara,
• aabo lati aapọn ati aibalẹ.

Ọkan ninu awọn abajade ti àtọgbẹ jẹ haipatensonu, eyiti o le tun mu pẹlu awọn iṣan iṣan. Ni ọran yii, awọn iṣaju akọkọ lati ṣe idiwọ imunibalẹ nigbagbogbo wa ni ounjẹ ti alaisan. Ninu ounjẹ ojoojumọ, o nilo lati faramọ iye awọn kalori ti alaidan kan le lo, bi iwuwo pupọ le ṣe okunfa ilosoke ninu titẹ ẹjẹ, nitori abajade eyiti iru awọn isan ninu awọn apa tabi awọn ẹsẹ le waye.

Iyanfẹ yẹ ki o fi fun ounjẹ ti orisun ọgbin. Njẹ o dara jẹ pipin si awọn iṣẹ marun marun, apakan kẹta eyiti o yẹ ki o ni awọn woro irugbin lati le jẹ ara pẹlu fiber, iru pataki fun sisẹ to dara ti eto ounjẹ. Ounjẹ ounjẹ yẹ ki o jẹ awọn wakati diẹ ṣaaju ki o to ni ibusun, ati pe o yẹ ki o ni awọn ounjẹ ti o rọọrun.

Ninu iṣẹlẹ ti ẹjẹ ẹjẹ alaisan ti nyara nigba tabi lẹhin adaṣe, o yẹ ki o yipada si ere idaraya fẹẹrẹ, fun apẹẹrẹ, yoga. O dara nitori gbogbo awọn adaṣe jẹ apọju ati pe o wa pẹlu mimi pataki, eyiti o pẹlu ẹmi ti o jinlẹ ati eekun kikun. Ni gbogbogbo, iru awọn adaṣe yii yoo mu ipo ti dayabetiki ṣiṣẹ, saturate ara pẹlu atẹgun, tunu eto aifọkanbalẹ, mu ki ẹdọfu iṣan wa ni awọn iṣan ati pe o ṣe alabapin si idinku ẹjẹ titẹ.

Ni mellitus àtọgbẹ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi ilana itọju ojoojumọ: sun oorun o kere ju wakati 8, sun oorun ati jiji ni akoko kanna, rii daju lati rin irin-ajo kukuru ni afẹfẹ titun lẹẹkan ni ọjọ kan.

Gbogbo awọn oriṣi ohun mimu ti o le ni kanilara yẹ ki o yọkuro. O tun nilo lati da siga ati mimu oti, nitori ko le ṣe alekun gaari ẹjẹ nikan, ṣugbọn tun mu idaamu riru riru.

Ifarabalẹ ni pato yẹ ki o san si awọn bata - wọn ko yẹ ki o wa ni isunmọ ni pẹkipẹki ki o si fi titẹ si ẹsẹ, igbega yẹ ki o ga, ṣugbọn ki a le yan igigirisẹ kere, ṣugbọn lati jẹ iduroṣinṣin.

Àtọgbẹ mellitus kii ṣe gbolohun ọrọ kan, ṣugbọn ọna igbesi aye kan, apakan akude eyiti o jẹ akiyesi ilera ati alafia eniyan. Nitorinaa, ti o ba dayabetọ kan ba bẹrẹ lati ni wahala eegun, o nilo lati sọ fun dokita rẹ nipa eyi ki o wa nkan pataki ti iṣẹlẹ wọn. O dara lati ṣe ayẹwo lẹẹkan si ju lati ṣe ifilọlẹ arun kan ti eniyan ko paapaa fura nipa.

Awọn ẹya ilana

Ṣe akiyesi awọn ẹya ti imulojiji ni àtọgbẹ, o gba ni niyanju lati san ifojusi si otitọ pe awọn aarun agbeegbe ni fowo nigbagbogbo nigbagbogbo pẹlu aisan yii. Iru awọn ilana wọnyi nfa gbogbo iru awọn imọlara irora ninu awọn ilana didan, awọn ọmọ malu ati awọn ẹsẹ, eyiti a ṣe afihan nipasẹ ọna pipẹ ati dida lakoko alẹ. Ni pataki, lẹhin gigun gigun, awọn cramps ṣe agbekalẹ ninu awọn iṣan ọmọ malu, eyiti o tun dagba ni alẹ.

O jẹ dandan lati san ifojusi si otitọ pe iye akoko awọn ọgbẹ ẹsẹ ni àtọgbẹ le yatọ. Eyi le ṣiṣe ni iṣẹju-aaya diẹ si awọn iṣẹju 10 - iye akoko ilana yii da lori ọpọlọpọ awọn abuda ti ara ẹni. Lẹhin iru awọn isunmọ, awọn iṣan wa ni ifaragba fun igba pipẹ ti o to, eyiti o mu ipo gbogbo eniyan ti o ni suga suga sii pọ si.

Nitoribẹẹ, ti a ba sọrọ nipa awọn atunwi aiṣedeede ti ipo naa, iwọ ko le ronu nipa imuse ọna imularada kan. Bibẹẹkọ, ninu iṣẹlẹ ti awọn ijiya dagba lorekore ati ibajẹ awọn ilana ti igbesi aye, o niyanju pupọ lati kan si alamọja kan. Oun yoo ṣafihan ni deede bi o ṣe yẹ ki o ṣe ilana isọdọtun ati kini awọn iṣọra suga ti o nilo lati ṣe.

Awọn ọna itọju

Nigbati on soro nipa eyi, awọn amoye ṣe akiyesi awọn ẹya ati awọn iṣẹlẹ wọnyi:

• ni ibẹrẹ ibẹrẹ ti spasm kan, o gba ni niyanju ni pataki lati joko lori ibusun, tẹ awọn ẹsẹ isalẹ lati ori ibusun ki o duro ni pẹkipẹki lori ilẹ itutu,
• o ṣe pataki pe ipo ara wa ni titọ, ati awọn ẹsẹ ti papọ mọ - ninu ọran yii o ṣee ṣe lati da ipo duro ni yarayara bi o ti ṣee ṣe laisi awọn abajade,
• Atọka miiran ni lati mu ẹmi jinlẹ, fi ọwọ mu awọn ika ẹsẹ rẹ ki o fa wọn sọdọ rẹ. Lẹhin imukuro awọn spasms ni ọna yii, ifọwọra ina ti o ni ibatan si agbegbe iṣọn ọmọ malu kii yoo ni aye.

Nigbati on soro nipa imulojiji ni àtọgbẹ mellitus, o gba ni niyanju lati san ifojusi si otitọ pe itọju igbagbogbo ti itọju ailera ti ara yẹ ki o wa ni ipilẹṣẹ fun itọju iru awọn iyapa ni arun mellitus. Sibẹsibẹ, ṣaaju ṣiṣe gbogbo iru awọn adaṣe, o gba ni niyanju pe ki o kan si alamọja kan. Eyi yoo jẹ ki o ṣee ṣe kii ṣe lati ṣe idanimọ contraindications nikan, ṣugbọn lati pinnu awọn ẹya afikun ti ilana naa, ni pataki, bawo ni iṣe ṣiṣe iṣe ti ara yẹ ki o jẹ.

Atokọ isunmọ awọn adaṣe, eyiti o le ṣatunṣe ti o da lori ọpọlọpọ awọn ẹya, lodi si awọn iyọkuro ti awọn isalẹ isalẹ ni suga mellitus gbooro pupọ. Ni akọkọ, o niyanju pupọ lati ṣe awọn didan ati ti kii ṣe iyara ni kiakia lati ibọsẹ si agbegbe kalikanula. Lẹhin iyẹn, iwọ yoo nilo lati farabalẹ gbe ara rẹ ga lori awọn ika ẹsẹ rẹ, ati lẹhinna laiyara gbe awọn igigirisẹ rẹ taara si ori ilẹ.

Awọn amoye pe idaraya ti o tẹle ni nkan miiran ti iru idaraya: ni ipo supine, iwọ yoo nilo lati gbe awọn ẹsẹ rẹ soke. Siwaju sii, ti o ba ṣeeṣe, yoo ṣe pataki lati taara wọn ni awọn kneeskun ati ṣe awọn agbeka ẹsẹ o lọra ni Circle ati ni idakeji.

Ninu iṣẹlẹ ti rirẹ ba yarayara to, o gba ni niyanju pe ki o pari adaṣe naa.

Emi yoo fẹ lati fa ifojusi si otitọ pe lẹhin awọn adaṣe o ti ni iṣeduro ni iyanju pe ki o rin ni ayika laibikita yara fun igba diẹ. Eyi jẹ pataki nitori pe o fun ọ laaye lati na awọn ika ọwọ rẹ daradara ati ni ipari igbẹkun irora.

Fun ọpọlọpọ ọdun Mo n ṣe ikẹkọ iṣoro ti DIABETES. O jẹ idẹruba nigbati ọpọlọpọ eniyan ba ku, ati paapaa diẹ sii di alaabo nitori àtọgbẹ.

Mo yara lati sọ fun awọn iroyin ti o dara - Ile-iṣẹ Iwadi Endocrinological ti Ile-ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ Rọ ti Iṣoogun Iṣoogun ti ṣakoso lati ṣe agbekalẹ oogun kan ti o wo arun mellitus kuro patapata. Ni akoko yii, ndin ti oogun yii ti sunmọ 100%.

Awọn irohin miiran ti o dara: Ile-iṣẹ ti Ilera ti ṣe ifipamo gbigba ti eto pataki kan ti o san gbogbo idiyele oogun naa. Ni Russia ati awọn orilẹ-ede CIS di dayabetik ṣaaju Oṣu Keje 6 le gba atunse - Lofe!

Awọn amoye fa ifojusi si otitọ pe iṣẹ ṣiṣe ti ara to dara julọ jẹ ki o ṣee ṣe lati mu ilana alumọni kaakiri ni awọn ese. Ni afikun, o wa ni ọna yii pe o ṣee ṣe lati ṣe ifunni awọn iṣan pẹlu agbara ati ṣe idiwọ dida awọn ihamọ idiwọ ni mellitus àtọgbẹ ni ọjọ iwaju. Ni afikun, o jẹ lainidii lati mu iṣọn-ẹjẹ san kaakiri ni awọn opin isalẹ ti awọn ọja iṣakojọpọ pataki lati wiwun wiwe dara julọ. O jẹ bakanna pataki pe awọn bata pẹlu aisan yii jẹ irọrun ati itunu bi o ti ṣee, ma ṣe fun awọn ọwọ ati ki o ma ṣe mu idagbasoke awọn corns.

Lodi ti pathology

Ipa ara jẹ ijuwe nipasẹ ihamọ isan iṣan, eyiti o waye laigba aṣẹ ati fa irora ikunsinu si eniyan. Nigbami alaisan ko ni anfani lati farada irora ati pe o le padanu iwọntunwọnsi ti o ba ṣe akiyesi awọn ohun mimu ni awọn ẹsẹ. Iye awọn isunmọ ọpọlọ didasilẹ ni àtọgbẹ le wa ni awọn iṣẹju-aaya diẹ si awọn iṣẹju 2-4. Lẹhin adehun iṣan, ifarahan ti ifamọra pọ si ni agbegbe ti o bajẹ ti ṣee ṣe.

Suga ti dinku lesekese! Àtọgbẹ lori akoko le ja si opo kan ti awọn arun, gẹgẹ bi awọn iṣoro iran, awọ ati awọn ipo irun, ọgbẹ, gangrene ati paapaa awọn akàn alagbẹ! Awọn eniyan kọ iriri kikoro lati ṣe deede awọn ipele suga wọn. ka lori.

Awọn ohun mimu ara ti ẹsẹ ni a ti akiyesi laitọnimọn ninu àtọgbẹ, ṣugbọn ihamọ ti o muna ti awọn iṣan ti awọn oke apa, ẹhin, apakan inu tabi itan ko ni rara.

Ni dayabetiki, awọn iyọkufẹ ti ọpọ tabi iseda kan ni a ṣe akiyesi, eyiti a ṣe akiyesi nipasẹ didi isan kan. Awọn imọlara irora ni awọn idalẹkun ni o ni nkan ṣe pẹlu itusilẹ nipasẹ iṣan ti nọmba nla ti awọn ọja egbin ti iṣẹ ṣiṣe pataki ti o ni ipa lori awọn opin aifọkanbalẹ. Pẹlu àtọgbẹ, a ti akiyesi akiyesi pupọ diẹ sii ju igba lọ ni eniyan ti o ni ilera, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu o ṣẹ si ọpọlọpọ awọn eto ara.

Awọn okunfa ti àtọgbẹ

Àtọgbẹ mellitus ni odi ni ipa lori awọn ohun elo ẹjẹ ati alaisan. Pẹlu awọn ipele suga nigbagbogbo ni ara, ibajẹ dan si awọn iṣan ẹjẹ kekere waye. Laipẹ, awọn iṣan ara nla ni o kan, eyiti o fa angiopathy. Pẹlu iyapa, ipese ẹjẹ ti o ni iyọdajẹ ati ounjẹ tisu waye. Awọn rudurudu wọnyi ṣiṣẹ gẹgẹbi orisun ti tingling kekere, “awọn gbon gusù” ati ijagba awọn ọwọ. Ti itọju ko ba gbe jade ni akoko, lẹhinna awọn ara ti o ni ipa naa ku.

Pẹlu neuropathy ti dayabetik, awọn ohun elo ihamọra jẹ wọpọ.

Awọn iṣẹlẹ iyasọtọ kanna ni a ṣe akiyesi ni awọn iṣan ara, ninu eyiti moto, autonomic ati awọn okun nafu ti o ni imọlara jiya. Ni ọran yii, dayabetiki dagbasoke neuropathy pẹlu awọn ami iṣe ti iwa:

• cramps ti oke ati isalẹ awọn opin,
• ibaje si awọn sẹẹli ọpọlọ,
• Ipalara ọpa-ẹhin.

Ohun miiran ti o fa ti awọn ihamọ iṣan isan ni àtọgbẹ jẹ iṣelọpọ ṣiṣan aibojumu ninu ara. Ni ipele decompensation, dayabetiki ni idagbasoke ti ito, eyiti o wa pẹlu awọn irin ajo loorekoore si ile-igbọnsẹ ni ọna kekere. Pẹlu ilana yii, iye nla ti iṣuu soda ati potasiomu ni a ya jade lati inu ara, eyiti o ni ipa lori odi ipa ọna ati mu awọn eegun ja.

Symptomatology

Isọ iṣan iṣan didasilẹ ni àtọgbẹ waye nigbakugba ti ọjọ ati pe o wa pẹlu awọn ami ailoriire. Nigbati alagbẹ kan ba mu apa rẹ tabi ẹsẹ rẹ, ko ni anfani lati ṣakoso apa ti o kan fun igba diẹ. Pẹlu cramps alẹ, eniyan ni idamu ninu oorun, ati pe ti awọn ami miiran ti mellitus àtọgbẹ ba darapọ, lẹhinna akiyesi idibajẹ afikun ti ara. Ija isan iṣan ni àtọgbẹ jẹ pẹlu awọn ifihan iru:

• tingling ninu awọn iṣan ti isalẹ ati / tabi awọn apa oke,
• awọn ikunsinu irora ninu apakan ti o kan,
• ifamọra ti “gussibumps”
• ipadanu ti ifamọ.

Ilolu

Maṣe gba awọn iṣuju fun imulojiji ni àtọgbẹ, niwọnbi wọn ṣe ifihan idagbasoke ti neuropathy, ninu eyiti o ti fowo si awọn opin aifọkanbalẹ ti eto agbeegbe. Ti ipo naa ko ba bẹrẹ lati wosan ni akoko, lẹhinna o yoo ni ilọsiwaju siwaju ati pe yoo yorisi irora irora nigbagbogbo ninu awọn ese ati awọn apa. Laipẹ, alaisan naa le padanu agbara lati rin bi abajade ti iṣan inu. Ti o ba jẹ pe aifọkanbalẹ eegun ti eniyan kan ni ipa nipasẹ neuropathy, lẹhinna fa imunilara nipa aisan okan ṣee ṣe nitori ipọnju ọran ti awọn ihamọ ọpọlọ. O ṣee ṣe lati ṣe idanimọ idagbasoke ti neuropathy nipasẹ awọn ami wọnyi:

• didasilẹ ati gbigbo inu ninu awọn isan ti awọn ese,
• ailara irora ti ohun kikọ lilu,
• isunra si irora,
• aifọkanbalẹ pẹlu ifọwọkan ina
• numbness ti awọn iṣan
• wiwa riru.

Kini lati ṣe pẹlu awọn cramps?

Nigbati eniyan ba ti ni awọn iṣan iṣan ni iṣan lakoko àtọgbẹ, o yẹ ki o fun ni iranlọwọ akọkọ ti alaisan ko ba le ṣe iranlọwọ funrararẹ. Iranlọwọ akọkọ fun didi isan iṣan ni awọn iṣe wọnyi:

• O jẹ dandan lati yi ipo ara pada. Ti eniyan ba wa ni ipo supine, lẹhinna o jẹ dandan lati joko.
• Kekere ẹsẹ tabi awọn apa rẹ.
• Ti o ba ṣeeṣe, gbogbo ẹsẹ si igboro yẹ ki o gbe lori ilẹ.
• O yẹ ki a gbe ara ni ipo taara, ati awọn ese yẹ ki o gbe papọ.
• Pẹlu irora didasilẹ ni ipo iduro tabi lakoko ti nrin, o jẹ dandan lati mu awọn iṣan pọ bi o ti ṣee ki o fa wọn bi o ti ṣee ṣe funrararẹ.

Awọn adaṣe ti ara

Wulo fun àtọgbẹ jẹ awọn adaṣe itọju ti o dinku iṣeeṣe ti imulojiji. Yoo dara julọ ti o ba jẹ pe dokita ti o wa ni deede ṣe ilana eka itọju ti ẹni kọọkan ti o jẹ deede julọ fun alaisan. Idaraya akọkọ ni lati yiyi lati igigirisẹ si awọn ibọsẹ. O niyanju lati ṣe adaṣe ni ipo supine. Pẹlupẹlu, pẹlu awọn ijagba nitori àtọgbẹ, o ni imọran lati rin laifotawọn diẹ sii lori aaye iderun ati mu awọn simulators pataki ti o mu iṣọn-ẹjẹ ati awọn ilana ijẹ-ara ni awọn ọwọ.