Bii a ṣe le ni iwuwo pẹlu pancreatitis: idi ti wọn fi padanu iwuwo, awọn idi fun pipadanu iwuwo

Awọn abajade ti aini ti awọn ensaemusi ni pancreatitis

Ninu awọn alaisan ti o ni onibaje aladun, ounjẹ undigested ṣe inu bibajẹ villi ti iṣan, nfa gbuuru. Ikunkulo ti o wa titi-pada si inu iṣan dinku agbara lati tu awọn enzymu tirẹ ninu rẹ, eyiti o yori si malabsorption:

Amuaradagba - ohun elo ile fun ara.
Ọra jẹ paati ti ọra subcutaneous ati Layer ni ayika awọn ara inu.
Glukosi ni orisun akọkọ ti agbara fun awọn ara.

Pẹlu aini gbigbemi ti awọn nkan wọnyi, ara bẹrẹ lati mu wọn lati awọn ifiṣura - ọra labẹ awọ ati glycogen lati ẹdọ. Ilana ti ko ni idaduro ti pipadanu iwuwo yori si dystrophy amuaradagba - idinku ninu eepo iṣan. Lati mu pada aini ti awọn enzymu, awọn oogun fun itọju atunṣe ni a fun ni aṣẹ: Creon, Pancreatin, Panzinorm, bbl, lori iṣeduro ti dokita ti o wa ni wiwa.

Ilana ti Ounje Ounje fun Pancreatitis

Gbigba tito nkan lẹsẹsẹ ko ṣee ṣe ṣeeṣe nikan pẹlu ounjẹ to tọ. Awọn ipilẹ ipilẹ rẹ:

Iye agbara ti ounjẹ yẹ ki o wa ni o kere 2200 kcal.
Akoko ijẹẹmu mẹfa. Fun awọn ounjẹ ipanu, ni pataki ni agbegbe iṣẹ kan, a gba poteto ti o ni masiri fun ounjẹ ọmọde ni a ṣe iṣeduro.
Leta ireje ti ounjẹ, bi iṣelọpọ henensiamu jẹ oninirọrun.
Ounje gbona ati titun mura.
Iṣelọpọ amuaradagba ni 60% yẹ ki o jẹ lati awọn ọja ti orisun ẹran: awọn oriṣiriṣi ẹran ti o sanra, ẹja, warankasi ile kekere, awọn ohun mimu ọra-wara, funfun ẹyin. Awọn ounjẹ ti ko ni sanra ni kikun ko ni niyanju, nitori wọn ko ni agbara lipotropic (imudarasi iṣelọpọ sanra).
Awọn alaisan ni a fi aaye gba alaini. Gbogbo awọn ọra ẹran, paapaa ẹran malu, ọya, ẹran ẹlẹdẹ, fa awọn ikọlu irora ati alekun aarun. O le mu to 15 g bota ti fun ọjọ kan ati ki o to 20 g ti Ewebe epo. Wọn fi kun si satelaiti ti o pari.
Glukosi gbọdọ wa lati awọn carbohydrates alakoko. Awọn irugbin ti a ṣeduro, akara ati poteto. Awọn carbohydrates ti o rọrun lati inu oyin, Jam ati suga fa awọn abẹ insulin.
Iṣeduro gbigbemi ti ipilẹ nkan ti o wa ni erupe ile alkalini. Omi yẹ ki o mu yó ni ita awọn ounjẹ ki o má ba dinku ifọkansi ti awọn ensaemusi ti ounjẹ (ensaemusi).

Ohun ti o nilo lati jẹ pẹlu pancreatitis lati ṣetọju iwuwo

Lati dẹkun iparun ti àsopọ ki o bẹrẹ ilana imularada, iwọ nikan nilo lati jẹ awọn ounjẹ ti a gba laaye:

Eran lati oriṣi awọn ọra-kekere: adiẹ, Tọki, eran malu tabi eran aguntan. O le Cook lati ẹran minced, ati sise tabi beki nkan kan. Ma ṣe din-din tabi ipẹtẹ pẹlu ọra.
Eja: pollock, cod, zander ati pike. O ti gba daradara ni sise kan, ndin pẹlu fọọmu ẹfọ. O le ṣan awọn boolubu ẹran-pẹlẹbẹ tabi awọn apoti ẹran fun tọkọtaya.
Awọn ọja ọra-wara jẹ alabapade nikan. O dara lati Cook ni ile lati wara ọra-kekere ati warara. Ile kekere warankasi to ọra 9%. A le pọn ọra ti ipara ipara 10% si satelaiti ti a pari. Ko ṣe ọmu mimọ fun ọ.
Awọn ẹyin le ṣee run bi omelets amuaradagba.
Awọn ẹfọ ti o tutu ni a le jẹ ni irisi awọn stews, awọn poteto ti o ni mashed, awọn bimo ti ẹfọ ati awọn ọfọ. Awọn saladi jẹ gbaradi lati awọn ẹfọ alabapade, bẹrẹ lati ni afikun si ounjẹ, ni idojukọ lori alafia eniyan.
A nlo awọn ọkà fun awọn woro irugbin, a wẹwẹ tabi awọn ọbẹ pẹlu wọn. Oat, buckwheat, semolina ati iresi ni o farada.
Awọn unrẹrẹ le jẹ dun nikan ati pọn: apples, pears, apricots ati plums. O le Cook compotes ati jelly, awọn oje.
Ti a gba laaye fun ọjọ kan 200 g akara funfun, awọn kuki akara ati awọn olufọ laisi awọn afikun.

Ohun ti jẹ ewọ pẹlu pancreatitis

Pẹlu gbogbo awọn fọọmu ti ẹkọ ti arun naa, atokọ awọn ounjẹ ti o jẹ eewọ fun ounjẹ. Nitorinaa, alaisan padanu iwuwo ati gbigba iwuwo yẹ ki o yọkuro lati akojopo rẹ:

Agutan, ẹran ẹlẹdẹ ti o sanra, lard ati awọn ọran sise eyikeyi.
Gussi ati pepeye eran.
Broth ti ọlọrọ lati ẹran tabi ẹja.
Ẹja ti o nira - salimoni, eja makereli, egugun eja, ẹdọ cod. Iwọ ko le jẹ mimu mimu, iyọ, ẹja sisun, ẹja ti a fi sinu akolo, caviar, awọn ọbẹ roboto.
Warankasi Ile kekere ọra ati ipara, wara gbogbo.
Awọn ewa, Ewa, awọn lentil.
Jero, oka, ọkà barle.
Owo, sorrel, radish, turnip, radish, daikon, alubosa aise ati ata ilẹ, arugula.
Gbogbo awọn obe pẹlu kikan, ata, eweko, Atalẹ, horseradish.
Awọn ohun mimu ti a fi karooti, awọn ohun mimu ọra, kvass.
Eyikeyi oti mimu.
Kọfi ati ṣoki, awọn àkara ati awọn akara, ohun yinyin yinyin.
Burẹdi dudu, awọn olufọ pẹlu turari, awọn eerun igi ati ipanu.

Ohun ti o nilo lati ṣe lati da iwuwo pipadanu pẹlu pancreatitis

Sisẹmu ti iṣẹ-ara ti ẹya ko ṣee ṣe pẹlu iredodo ti oronro. Lati mu pada iṣẹ rẹ, ni ọpọlọpọ igba, Pancreatin ni a paṣẹ - aṣoju rirọpo enzymu.

Ni ọran yii, ayewo kikun nipasẹ oniro-aisan jẹ dandan. Ni ajọṣepọ pẹlu onibaamu, awọn arun ti awọn nipa ikun ati inu le awọn mejeeji ṣe alabapin si idagbasoke ti ilana iredodo, ati pe o le di abajade rẹ - dysbiosis, gastritis, cholecystitis, bbl

Awọn ipilẹ iwuwo ere ti pancreatitis pẹlu:

Pipe ti o mọ ijẹẹmu arabara lati ṣẹda ounjẹ ti ara ẹni,

Ibamu pẹlu ounjẹ ti itọkasi ati igbesi aye rẹ,

Gbigbemi faitamiini ati alumọni,

Lilo awọn amuaradagba shakes.

Ounjẹ Ẹjẹ pancreatitis

Ṣiṣe agbekalẹ ounjẹ jẹ igbesẹ pataki julọ lori opopona si imularada lẹhin ijiya ikọlu nla tabi kikankikan ti onibaje onibaje.

Awọn ofin lati tẹle:

Ounjẹ 6 jakejado ọjọ

Iwọn otutu ti awọn awo nigba sise jẹ iwọn 37,

Lailaijẹjẹ paapaa awọn ounjẹ ti a ti yan tẹlẹ,

Maṣe mu ni opin ounjẹ. Wọn ṣeduro mimu ni iṣaaju ju wakati kan nigbamii.

Ifarabalẹ ni a san si iwọn lilo ti o muna, ati nitori naa o ni ṣiṣe lati ni iwọn ibi idana lori ọwọ. Gẹgẹbi ọkan ninu awọn ounjẹ ti o le jẹ ounjẹ ọmọde, ni isinmi - nikan jinna ni awọn ounjẹ ile. Awọn ọja ti o wa ni idaji ti o pari ati awọn oje itaja, lata, sisun, ọra, ti a mu, mu ati mimu carbonated, ti ni eewọ.

Ti oronro ṣe iṣẹ to ṣe pataki: o ni iṣeduro fun yomijade hisulini ati awọn ensaemusi ounjẹ. Pancreatitis jẹ ohun ti o fa awọn iṣoro to buruju fun gbogbo ara. Awọn ti oronro le ni didaduro ti o ba jẹ pe iṣaro iyipada ti ijẹun.

Ni akọkọ, ounjẹ jẹ ifọkansi lati rii daju alaafia ti o pọju fun ẹṣẹ ti o ni ibatan. Fun iye akoko ti ounjẹ, ounjẹ yẹ ki o dinku yomijade, ṣẹda awọn ipo itunnu lati le yanju awọn idamu ti o ti dide. Ni afikun, o gbọdọ jẹ fifọn ẹrọ.

Ni awọn ẹja ipọn, ounjẹ ida jẹ pataki. O niyanju lati pin ounjẹ ojoojumọ sinu awọn gbigba 5-6. Awọn iranṣẹ yẹ ki o jẹ kekere. O dara lati fun ààyò si awọn ọja ti parun, niwọn bi wọn ko ṣe binu akpụkpọ inu mucous ti inu. Ounjẹ lakoko ounjẹ pancreatitis fun pipadanu iwuwo yẹ ki o pẹlu 140-160 giramu ti amuaradagba, 60-80 giramu ti ọra. Iwọn ti awọn carbohydrates yẹ ki o tun ni opin. Eyikeyi awọn ọja ti o ni ipa sokogonny yẹ ki o yọkuro. Awọn iru awọn ọja pẹlu omitooro eso kabeeji, awọn broths ti o lagbara ati diẹ sii. Wọn ko gba laaye awọn ounjẹ ti o gbona ati tutu.

Akojọ ajẹsara ara pancreatitis

Lakoko ounjẹ pẹlu panilara fun pipadanu iwuwo, o gba laaye lati jẹ:

burẹdi alikama
awọn ege ti a ṣe pẹlu adiẹ tabi omitooro Ewebe ti ko lagbara,
ẹran pẹlẹbẹ, bi daradara bi awọn ounjẹ ṣe lati wọn. Iru awọn n ṣe awopọ, fun apẹẹrẹ, pẹlu meatballs, souffle, meatballs,
ẹja òkun ati
nya si epo,
ni iwọn ti ko lopin bota,
eyikeyi awọn ọja ifunwara pẹlu akoonu ọra kekere,
awọn ounjẹ ti a pese sile lati awọn ẹfọ (ti o ba ti lo awọn ẹfọ tuntun, lẹhinna o gba laaye ni fọọmu grated nikan),
ororo ti a ti tunṣe,
bibẹ si wẹwẹ ati eso pia,
jelly
jelly, eso stewed ati awọn ohun mimu miiran (broth ti egan soke tabi bran, tii ti ko lagbara),
woro irugbin ati pasita.

Awọn ounjẹ ajẹsara ti a ko gba laaye

Onjẹ tumọ si iyasoto ti awọn ọja atẹle lati inu akojọ ašayan:

ẹja to lagbara ati awọn ẹfọ eran,
jero ati awọn n ṣe awopọ, eyiti o pẹlu
orisirisi ti ọra, ẹja ati ẹran,
eyikeyi awọn ounjẹ ti o ni sisun ati lata,
ti o ni awọn eera ti ara riru (ọdọ aguntan, ẹran maalu),
yinrin, radish, eso kabeeji, turnip, rutabaga, sorrel ati owo,
burẹdi ati akara agbado
awọn sausages, ounjẹ ti a fi sinu akolo, awọn ounjẹ ti o mu,
oti
yinyin

Kini idi ti iwuwo dinku

Ẹṣẹ ti o ni pẹkipẹki ṣe awọn enzymu ti ara rẹ fun idi ti ounjẹ ounjẹ, ati pe ti ko ba to, awọn ifun bẹrẹ lati jiya. Awọn patikulu ti ounje ti a ko ti walẹ yanju lori ogiri inu ati mu awọ inu mucous naa. Awọn iṣan ara jẹ koko ọrọ si wahala nla. Lẹhinna, igbe gbuuru, dida idasi gaasi, eebi, tabi eebi paapaa funrarẹ.

Ẹya kemikali ti awọn awọn iṣan inu kii ṣe ẹkọ ẹkọ nipa ẹkọ ẹkọ, ni idi eyi awọn awọn enzymu ti o ni ifipamo lati pari ilana tito nkan lẹsẹsẹ duro ni dida ni awọn iwọn to. Nọmba ti o tobi pupọ ti awọn irun gẹdulu ti iṣan mucous ti iṣan kekere jẹ ẹrọ ti o mu eekan ti o jẹ alailagbara si awọn ipa ti chyme insufficience ti ounjẹ (gruel ounje).

Awọn ohun-ini odi wọnyi ni ipa lori ara, eyiti o farahan si aini pataki ti awọn nkan pataki - awọn ounjẹ:

amuaradagba - nilo fun ikole awọn sẹẹli ati sẹẹli,
glukosi - ni akọkọ orisun agbara fun gbogbo eto-ara,

Awọn iṣan ara ati awọn ensaemusi ko ṣiṣẹ daradara, ounjẹ ko ni ounjẹ pupọ

awọn ọra - kopa ninu gbigba ti awọn vitamin ati ilana ti iṣelọpọ idaabobo awọ, fọọmu ara-ara subcutaneous adipose, eyiti o jẹ iduro fun ilana igbesoke thermoregulation ti aipe, bakanna bi aabo lodi si ibajẹ si awọn ara inu.

Awọn ensaemusi ti o ni imọlara aini awọn nkan, ara n wa lati wa ni ọna miiran. Fun apẹẹrẹ, o bẹrẹ lati mu glycogen lati awọn ile itaja ti ọra subcutaneous, lati ẹdọ ati awọn isan iṣan. Amuaradagba jẹ ibi ipamọ ti ko ṣee ṣe, inawo ti a fi agbara mu mu nyorisi oṣuwọn odo ati ipo dystrophic jinna.

Awọn eniyan ti o jiya iredodo ti oronro naa padanu iwuwo ni kiakia, ati lẹhin imularada o ko ṣee ṣe lati jèrè awọn kilo ti o padanu si awọn afihan ibẹrẹ ti o fẹ.

Bi o ṣe le da ilana ilana isonu iwuwo duro

Mu iwuwo pẹlu aisan yii ṣee ṣe paapaa paapaa pataki. Ṣugbọn ilana naa nilo ọna iṣọpọ, iranlọwọ ti awọn alamọja ati ilana itọju. Pẹlu iwọn ti onibaje ti pancreatitis, pipadanu iwuwo le fa fifalẹ ti awọn abajade rere ba waye tabi idapada iduroṣinṣin ninu arun na.

A le mu Pancreatin fun igbapada

Ti arun naa ba wa ni ipo igbagbe, awọn eepo ara ti bajẹ pupọ ati pe iṣẹ wọn wa ni etibebe, aini awọn enzymu walẹ ti jẹ isanwo nipasẹ oluranlowo enzymu - pancreatin, lẹhin yiyan iwọn lilo to tọ. Fun eyi, awọn aṣoju meji-ikarahun ni a fun ni aṣẹ, iṣe ti eyiti o ṣeto nitori ki wọn ṣe iranlọwọ ninu tito nkan lẹsẹsẹ ti ounjẹ nipasẹ ọna ti o jọra si iṣẹ ṣiṣe ti ẹkọ nipa ẹda ara.

Ni iṣaaju, o nilo lati yi ijẹẹmu pada ti ipilẹ, ni ibamu pẹlu awọn ilana ti dọkita ti o wa ni wiwa, tẹle ounjẹ ti o muna. Ni onibaje aladun, o nilo lati sunmọ daradara awọn ẹya wọnyi ti ijẹun:

o nilo lati jẹ nigbagbogbo, ni deede - awọn ounjẹ mẹfa ni ọjọ kan,
awọn iṣẹ iranṣẹ yẹ ki o jẹ kekere ki ikun ko ni rù ati ki o ma ṣe mu awọn iṣoro walẹ,

O gbọdọ tẹle ounjẹ ti o tọ.

Iwọ ko le jẹ awọn ounjẹ ti o jẹ eefin pẹlu ikọlu, bi wọn ṣe nira lati lọ lẹsẹsẹ,
o ko le jẹ ounjẹ ti o gbona tabi tutu, nitori pe o binu awo ilu ti ẹya ati pe o pọ si iredodo,
o gbọdọ jẹ ounjẹ ni itanjẹ daradara, ti o fi iyọ pẹlu itọ, lakoko didenilẹ awọn carbohydrates waye ati tito nkan lẹsẹsẹ rọrun
mimu ounjẹ, o ko le mu o, nitori iwuwo ti awọn ensaemusi ti ounjẹ ti yọ ati iṣẹ wọn sọnu. Mimu mimu lẹhin jijẹ jẹ gba laaye lẹhin wakati kan,
ṣeduro idaji wakati ṣaaju ounjẹ lati mu 100-150 milili ti omi gbona tabi alumọni, lẹhin idasilẹ awọn gaasi,
o yẹ ki o dinku gbigbemi rẹ jẹ.

Eyi ti awọn ọja ti ni idinamọ muna

Ninu ilana iredodo, a ṣe iyasọtọ ti a fiwewe lati inu awọn ounjẹ ti o mu iṣẹ ṣiṣe ti ara ṣiṣẹ. Iyokuro iṣelọpọ awọn ensaemusi gba yiyọkuro igbona. Atokọ awọn ọja ti leewọ pẹlu:

awọn ounjẹ sisun
aise mu awọn ọja,
broths ti awọn ẹran ti o ni ọra ati ẹja,
awon eranko

Ọti ti ni idinamọ muna.

awọn ọja ibi akara lati rye iyẹfun, muffin,
awọn ohun mimu ọti-lile
ohun mimu daradara pẹlu gaasi,
kọfi
ẹfọ aise
lata turari.

Iwuwo jèrè awọn ilana ijẹẹmu

Iṣoro ti ere iwuwo ni pancreatitis jẹ dojuko nipasẹ awọn alaisan ni opin akoko kikankikan ti arun naa. Ipadanu iwuwo ti daduro tẹlẹ, bayi o ni lati pada awọn kilo ti o sọnu. Fun idi eyi, o ṣe pataki lati tẹle awọn ipinnu lati pade ti onitọju ounjẹ kan ki o tẹle ounjẹ ti o jẹ agbekalẹ nipasẹ ogbontarigi kan pẹlu awọn ilana ti o yẹ. Iwọn awọn ọlọjẹ, awọn kalsheeti ati awọn ọra ti a pinnu fun lilo ojoojumọ fun ere iwuwo ni iṣiro. O gba kalori ojoojumọ lojoojumọ ni a gba ni ọkọọkan fun alaisan kọọkan, ṣe akiyesi iwuwo akọkọ rẹ, ipo ilera ati ọjọ-ori. O ṣe pataki lati ni awọn ounjẹ amuaradagba diẹ sii ninu mẹnu. Lẹhin gbogbo ẹ, o jẹ amuaradagba ti o jẹ ohun elo ile ti awọn sẹẹli titun.

A gba ọ niyanju lati jẹ ẹran alaijẹ-ara

Akojọ aṣayan, lati le ni iwuwo ni ipọnju, yẹ ki o ni awọn ọja wọnyi:

Eran ounjẹ
ẹja kekere-ọlọra,
Adie tabi ẹyin quail,
awọn akara gbigbẹ, awọn onikaluku ti ara, ti akara gbigbẹ,
durum pasita alikama,
awọn woro irugbin
jinna, steamed tabi stewed ẹfọ,
ti ko ni ọra tabi awọn ọja ifunwara ti o sanra,
ewa egbogi, jelly, eso eso ti a gbẹ ati omi mimọ.

Diẹ ninu awọn onimọran ijẹẹmu ṣeduro lati lo ounjẹ ọmọ - awọn eso ti a ti gbo (ewe, eso, eran) fun ere iwuwo. Wọn ni awọn nkan pataki ti o ṣe alabapin si idagbasoke ati idagbasoke to dara. Ati awọn ipin kekere ti awọn pọn jẹ rọrun fun iwọn lilo kan, eyiti o jẹ pataki pupọ fun pancreatitis.

Pasita ti o nira tun gba laaye.

O wulo pupọ lati lo awọn irẹjẹ ibi idana kii ṣe lati padanu iwuwo awọn eniyan ti n ṣakoso awọn ipin. Wọn yoo ṣe iranlọwọ lati pinnu deede iwọn lilo ti awọn ọja ni igbaradi ti satelaiti ijẹẹmu, ni ibarẹ pẹlu eyiti iye awọn ensaemusi ti lo ni iṣiro nitorina ki wọn to nigbati wọn ba ngun ounjẹ ti o jẹ.

Lati jere iwuwo pẹlu pancreatitis, o jẹ dandan lati ṣe deede iṣelọpọ, eyi ti o jẹ ailera lakoko akoko ọgbẹ ti arun naa. A ṣe aṣeyọri abajade nipa gbigbe iwọntunwọnsi Vitamin-nkan ti o wa ni erupe ile. Ọna yii n ṣatunṣe iṣelọpọ ti eto tito nkan lẹsẹsẹ, ounjẹ ni o gba daradara.

Ni ọran ti aisan kan, o yẹ ki o wa ni ilana fun eka Vitamin naa nipasẹ dọkita ti o wa deede si.

Awọn apọju Amino ati Shakes Amuaradagba

Fun imularada ni kikun alaisan lẹhin arun naa, lilo awọn afikun ti ibi ati awọn ọja pẹlu akoonu giga ti amino acids, eyiti o ṣe alabapin si imupada tito nkan lẹsẹsẹ ati ere iwuwo eto, ni a ṣe iṣeduro. Awọn afikun amino acid ni a fun ni aṣẹ lẹhin igbekale alaye ti ipo alaisan nipasẹ dọkita ti o lọ si. Adie ẹyin ni ipilẹṣẹ ẹda ti awọn amino acids. O jẹ dara lati lo wọn boiled.

Fẹ lati mọ bi o ṣe le ṣe iwuwo pẹlu ipọnju, lẹhinna wo fidio yii:

Pẹlu pancreatitis ni ipele kikun ti idariji, awọn gbigbọn amuaradagba gba ọ laaye lati ni iwuwo ara, ṣugbọn labẹ abojuto dokita kan. Amuaradagba jẹ amuaradagba ti o rirun ni rọọrun. Ṣaaju ki o to mu awọn mimu ti amuaradagba, o nilo lati fi idi ara rẹ mulẹ ni isansa ti awọn contraindications, gẹgẹbi aibikita amuaradagba, ailagbara awọn kidinrin ati ẹdọ.

O le ra awọn ohun mimu ti a ṣetan tabi murasilẹ funrararẹ ni ile. Fun sise, awọn ọja ibi ifunwara ati awọn eso unrẹrẹ, ẹyin tabi amuaradagba gbẹ. Ti pa awọn ọja pẹlu fifun ida kan ati ki o jẹun ni awọn sips kekere ni owurọ tabi ni alẹ, ni kete ṣaaju ki o to ibusun.

Tabili fihan awọn ọna ti o rọrun lati ṣe awọn amuaradagba gbigbọn ni ile.

O le jèrè iwuwo pẹlu pancreatitis ati pe ko ṣe ipalara fun ara ti o ba jẹun ti o tọ ti o ko si bori. O yẹ ki o ko gbarale abajade iyara. Sùúrù, sùúrù yẹ ki o jèrè, ati pẹlu iṣẹ ojoojumọ, aṣeyọri lori arun naa yoo ni idaniloju ati pe awọn kilo ti o padanu yoo pada si ara.

Pipadanu iwuwo ni iyara, ati, laibikita ilu ti igbesi aye, ounjẹ, iye ti o jẹ. Idi fun eyi jẹ o ṣẹ si ilana ti ngbe ounjẹ. Ni pancreatitis, o fa nipasẹ rudurudu ti bakteria ati, bi abajade, iṣoro ni gbigba awọn eroja. Gẹgẹbi abajade, ara ko gba wọn, nitorinaa, o bẹrẹ lati lo awọn ọra ti akopọ tẹlẹ. Eyi daju jẹ ki a fa iwuwo pipadanu iwuwo pupọ. Fun eniyan ti iwọn apọju, ilana yii kii ṣe pataki, ṣugbọn ni alaisan kan pẹlu iwuwo ara deede tabi aipe rẹ, pipadanu iwuwo atypical le fa dystrophy.

Awọn aami aisan lati Ṣọ

Ọpọlọpọ awọn eniyan foju awọn ami ikilọ akọkọ ti pancreatitis. Wọn ṣọ lati ṣojuuṣe iwuwo ninu hypochondrium ati ríru boya pẹlu ifihan ti awọn arun miiran ti iṣan ara, tabi pẹlu awọn aṣiṣe ninu ounjẹ. Nitorinaa, wọn yipada si dokita nikan nigbati irora lile ba han ni hypochondrium, ati ríru di igbagbogbo. Nigbagbogbo ṣe akiyesi pẹlu pancreatitis, pipadanu iwuwo, bloating, gbuuru. Eyi n tọka pe ilana iredodo ninu ẹgan ti pọ si. Jasi:

awọn iṣan pẹlẹbẹ ti dín, ti dina nipasẹ awọn okuta,
cysts ti a ṣẹda ninu sisanra ti ẹṣẹ,
rẹ ara wa ni atrophied kan,
eto ara eniyan ti yipada, awọn iwọn naa pọ si.

Awọn ami aisan ti arun na fihan iwọn ti idagbasoke rẹ. Irora jẹ ami ti o jẹ boya negirosisi ti iṣọn ara, tabi o tẹ lori awọn ẹya ara miiran. Iwọn otutu ati ailera tọkasi ọti-mimu ti ara. Bloating ati gbuuru tọkasi a lẹsẹsẹ ẹjẹ.

Itẹ-ara wa fun awọn ensaemusi lọwọ ninu didenuku awọn ọlọjẹ, awọn ọlọjẹ, ati awọn kalsheeti. Walẹ ti awọn nkan wọnyi waye ninu ifun, eyiti o jẹ idi ti a firanṣẹ awọn enzymu ti ẹṣẹ wa nibẹ. Nigbati eniyan ba jẹ ọpọlọpọ ọra, sisun, ounje lata, lẹhinna iṣelọpọ wọn pọ si, ati iṣanjade naa fa fifalẹ. Bi abajade, bakteria ko ṣee ṣe ni awọn iṣan inu, ṣugbọn ninu ti oronro funrararẹ. Bi abajade ti eyi:

ẹṣẹ di ina
ilana ti ngbe ounjẹ jẹ inu
didọti awọn ọra, awọn ọlọjẹ, awọn carbohydrates ni idilọwọ,
Ti iṣelọpọ ti ni idamu.

Ara naa ni iriri iriri aitoju ti awọn eroja. Nitori aipe:

awọn ọlọjẹ - olooru ti awọn sẹẹli, awọn ara,
awon eniyan - sisẹ idaabobo awọ, awọn ajira,
glukosi - agbara pataki ti sọnu.

Ni ibere lati ṣe ohunkohun fun pipadanu wọn, ara bẹrẹ si egbin awọn ọra subcutaneous ati glycogen lati iṣan ara, ẹdọ. Eyi, ni idakeji, yori si pipadanu iwuwo to fẹẹrẹ. Maṣe ṣe oogun ara-ẹni ni iru ọran yii. Pẹlu pancreatitis, dokita nikan mọ bi o ṣe le ni iwuwo ati yago fun awọn ilolu.

Ti eniyan ba bẹrẹ lati padanu iwuwo pupọ, ati ni akoko kanna o jẹ iya nipasẹ irora ninu hypochondrium, gbuuru, inu riru, ibewo si dokita ko yẹ ki a fiweranṣẹ. Ohun gbogbo tọkasi pe tito nkan lẹsẹsẹ ti ko ṣiṣẹ, ati pe awọn abajade ti iru ariyanjiyan naa le. Awọn alaisan ti o ni awọn aami aisan loke gba:

Dokita ṣe idanimọ awọn okunfa ti arun naa, dagbasoke eto kan fun itọju rẹ, yan ounjẹ ti o yẹ. Ni ibi gbigba naa, o ṣe itupalẹ awọn ẹdun ọkan ti alaisan, sọ di ikun. Nigbagbogbo o beere alaisan fun awọn ibeere wọnyi:

Bawo ni irora naa ṣe han pẹ to?
Ni ibo ni o wa ni agbegbe?
Kini iwa rẹ, agbara, igbohunsafẹfẹ?
Njẹ a ti ṣe akiyesi irora tabi ríru ṣaaju ki o to?
Ṣe alaisan naa jiya lati gbuuru?
Kini ounjẹ rẹ?

Lati ṣalaye iwadii aisan, dokita naa tọ alaisan lọ si yàrá ati idanwo irinse. Ni ọna yii nikan ni o le rii aworan ti igbẹkẹle, pipe ti isẹgun. Da lori awọn abajade, dokita ṣe ilana eka ti awọn oogun ati fifun awọn iṣeduro lori ounjẹ.

Bii o ṣe le ni iwuwo pẹlu pancreatitis?

A tọju Pancreatitis pẹlu awọn oogun kan ati awọn ounjẹ. Ounje fun aisan yii ni awọn alaye pato. Lakoko awọn ikọlu ti o nira, o nilo lati fi silẹ ingestion ti ounje ati omi, nitori eyiti ẹru lori irin yoo dinku, iṣelọpọ awọn ensaemusi yoo ni fifun. Bi irora naa ṣe n silẹ ati awọn aami aisan miiran n silẹ, awọn ounjẹ ti o ni ọlọjẹ ninu awọn ọlọjẹ ẹranko, awọn ajira, ati awọn alumọni ti wa ni agbekalẹ sinu ounjẹ. Ni idariji, dokita ṣe iṣeduro.

Oogun Oogun

Itoju oogun ni ero lati yọkuro aipe-enzymu ati tito nkan lẹsẹsẹ. Dokita paṣẹ fun awọn iwadii to ṣe pataki lati ṣe idanimọ awọn arun aiṣan ti ọpọlọ inu, gẹgẹ bi iwuwo iwuwo le jẹ abajade ti awọn ọlọjẹ wọnyi.

Lati mu iwuwo pada di mimọ, alamọja naa ṣe ibaraẹnisọrọ ibaraẹnisọrọ, sisọ alaisan naa nipa awọn ofin ti njẹ. Iṣeduro:

Chew ounje daradara, bi itọ si nse tito nkan lẹsẹsẹ akọkọ ti ounjẹ,
Ṣe iyọkuro mimu omi nigba ounjẹ,
Ounjẹ idapọmọra ni awọn ipin kekere ni awọn wakati kanna ti ọjọ lati ṣe deede iṣelọpọ iṣelọpọ ti iṣan,
Njẹ lakoko ti o gbona
Aṣayan pataki kan ṣe ti awọn ọja ti yọọda.

Itọju aropo-oogun ni a ṣe pẹlu lilo oogun ti o ni awọn panunipini - nkan ti o ni awọn ensaemusi ounjẹ akọkọ: lipase, amylase ati protase. Mezim, Creon, Enzistal, Pancreatin, Panzinorm, Festal ni yiyan. Awọn oogun naa wa ni irisi awọn agunmi, ikarahun eyiti o tuka nikan ni lumen ti iṣan, ati kii ṣe ni inu, nibiti oje oniba ti o ni hydrochloric acid ṣe awọn ensaemusi ṣiṣẹ.

Iṣẹ ṣiṣe ensaemusi ti awọn oogun waye ni agbedemeji idaji wakati kan lẹhin mu oogun naa, awọn oogun wọnyi kii ṣe atunṣe fun aini awọn ifun walẹ nikan, ṣugbọn tun da duro ti oronro.

Pẹlu ipọn ipọn, a nilo ounjẹ kan, eyiti o yọkuro lilo awọn ounjẹ ti o sanra, ṣe iranlọwọ lati mu iwuwo pada. Gẹgẹbi awọn ibeere ti ounjẹ, o nilo lati jẹ nigbagbogbo, ni awọn ipin kekere 5-6 ni igba ọjọ kan. O ko niyanju lati jẹ awọn ounjẹ ti o nira lati ni lẹsẹsẹ (olu, awọn eso, ewa, ọra ati sisun). Lilo awọn eso ati eso titun ko ṣeduro, nitori okun ti o wa ninu wọn takantakan si Ibiyi gaasi ti o sọ ati pe o yori si didi ati alekun alekun. Ṣaaju ki o to jẹun (ni awọn iṣẹju 30) o le mu gilasi ti omi nkan ti o wa ni erupe ile laisi gaasi. O jẹ dandan lati ṣe idinwo iye iyo ati gaari.

Fun ere iwuwo, o niyanju lati ṣe ounjẹ pataki kan ti o da lori iwulo akọkọ, ipo ilera, ọjọ-ori. Aṣayan le ni eran ti ijẹun, ẹja ọra-kekere, quail ati awọn ẹyin adie, awọn kuki ti ko ni suga, awọn kiraki laisi akoko. Pasita Wulo ti a ṣe lati awọn onipò lile ti iyẹfun, awọn woro-ọkà, ti a fi omi ṣan, ti a se, ti a n gbe ati awọn ẹfọ steamed, awọn ọja wara ti a fi omi ṣan, awọn ọfọ egbogi, awọn kaakiri

Obe yẹ ki o wa ni omi ninu omi tabi omitooro Ewebe, o gba ọ niyanju lati lo gbogbo ounjẹ ni fọọmu grated, ni ọna yii o yoo gba ounjẹ naa daradara julọ.

Akojọ aṣayan yẹ ki o ni iye to ti amuaradagba, orisun eyiti o jẹ warankasi ile kekere, awọn ẹyin alawo funfun, ẹran, ẹja. Lẹhin ijumọsọrọ pẹlu onimọran ijẹẹmu, awọn gbigbọn amuaradagba, awọn afikun pẹlu amino acids, ati awọn ile-iṣọ multivitamin le wa ninu ounjẹ.

Ipa ti o ni anfani lori ara ni awọn ohun elo imunraju ti ara, eyiti o ṣe imudarasi iṣẹ ti ẹṣẹ. A ṣe iṣeduro idaraya gymnastics, pẹlu iyasọtọ awọn squats ati awọn adaṣe miiran ti o mu alekun inu inu nitori imu ẹmi. O ko le gbe awọn iwuwo, o yẹ ki o yago fun didọ awọn aṣọ ati awọn beliti, titẹ lori peritoneum.

Ririn n wulo, lakoko eyiti ilana iṣọn suga laisi ikopa ti hisulini wa ni mu ṣiṣẹ, eyiti o dinku fifuye lori awọn ti oronro. Ririn, ni idapo pẹlu awọn adaṣe mimi, pese abajade to dara, ṣe deede iṣẹ ti awọn ara inu - awọn ọna ṣiṣe, ni pataki tito nkan lẹsẹsẹ, nitorinaa ṣe alabapin si gbigba mimu.

Lati ṣe deede awọn ilana inu ara ki o mu iwuwo pada pẹlu pancreatitis, o jẹ dandan lati yanju ti oronro.

Lilo awọn ọna oogun omiiran gba ọ laaye lati mu isọdọtun ti awọn eepo irin ti bajẹ, yiyara ilana imularada. Lilo awọn ọṣọ ati awọn tinctures lati awọn ewe oogun ti o fun ọ laaye lati fi idi ilana walẹ lọ, mu awọn ilana ijẹ-ara pọ si, mu ounjẹ pọ si, ati yọ awọn nkan ipalara kuro ninu ara.

Ti a beere lati ya 1 tbsp. l epa-igi barberry ni fọọmu itemole ki o si tú 200 milimita ti omi farabale. Ta ku iṣẹju 30. Mu 1 tbsp. l ṣaaju ounjẹ ojoojumọ.
Ngbaradi gbigba ti yarrow, chamomile ati calendula. 1 tablespoon gbigba tú gilasi kan ti omi farabale, ta ku iṣẹju 30. Mu 100 milimita ti broth iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ, 4 igba ọjọ kan.
Lati ṣeto ikojọpọ imularada, o nilo lati mu 3CT. l immortelle, 1 tbsp. l wormwood, 2 tbsp. l ile elegbogi chamomile. Gbigba o nilo lati tú 300 milimita ti omi farabale. O nilo lati mu ni igba marun 5 lojumọ fun 100 milimita.
Awọn irugbin thistle ni lulú fọọmu, ya 1-2 tsp. 3 ni igba ọjọ kan idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ. Iṣẹ naa jẹ ọjọ 45-60. Wọn tọju ọna yii ni igba 3 3 fun ọdun kan.
1 tbsp. l awọn irugbin cumin yẹ ki o dà pẹlu milimita 250 ti omi farabale ati infused fun awọn wakati 2, igara ati mu gilasi kẹta ni igba mẹta 3 ṣaaju ọjọ ounjẹ.
O ti wa ni niyanju lati mu Brussels sprouts oje 100 milimita 3 ni igba ọjọ kan ṣaaju ki ounjẹ fun awọn ọjọ 30.

Bawo ni lati da iwuwo iwuwo lọ

Pẹlu pancreatitis, pipadanu iwuwo ni a le da duro nipasẹ iyọrisi idariji iduroṣinṣin ti ilana aisan naa. Ti ibajẹ si iṣọn ara jalẹ dinku iṣẹ iṣẹ exocrine rẹ, ounjẹ to tọ yoo rọpo aini awọn ensaemusi ti ounjẹ, pese tito nkan lẹsẹsẹ deede, bi isunmọ ti iwuwasi ti ẹkọ iwulo.

Awọn arun aiṣe-ara ti eto ti ngbe ounjẹ yẹ ki o tọju ni ọna ti akoko. Ti wọn ko ba ṣe itọju, gbigba awọn eroja yoo wa ni ailera, eyi ti yoo ṣe idiwọ mimu-padapo iwuwo deede.

O le da iwuwo iwuwo pẹlu iranlọwọ ti itọju ti ara, ikẹkọ deede.

Kini yoo ṣẹlẹ ninu ara eniyan ti o ni aisan?

Iṣẹ iṣẹ ti oronro ni nkan ṣe pẹlu ṣiṣiṣẹ ti gallbladder ati 12 - ti iṣan. Awọn ti oronro ṣe agbejade awọn ensaemusi ti o tẹ awọn iyọ sinu duodenum, nibiti, nigba ti wọn ba ni idapo pẹlu bile, wọn mu ṣiṣẹ o bẹrẹ sii kopa ninu tito nkan lẹsẹsẹ. Aṣiri ti oronro ni awọn ensaemusi ti o nilo fun tito nkan lẹsẹsẹ, ati pe nigbati wọn ba ṣagbe, awọn ọlọjẹ, awọn ọra ati awọn carbohydrates ti o wa pẹlu ounjẹ ko lagbara lati gba ara.

Pancreatitis jẹ arun ninu eyiti igbona ti oronro waye. Bii abajade igbona, ijuwe ti ẹṣẹ pọ si, ati iṣanjade rẹ lati inu ara jẹ nira. Ipakokoro ilana ti tito nkan lẹsẹsẹ ti oúnjẹ oúnjẹ ti n wọ inu Ifun ni a wa titi. Awọn patikulu ti ounjẹ yanju lori ogiri ifun, binu wọn ki o mu ibanujẹ igbero kuro. Awọn ọlọjẹ ti o kopa ninu eto iṣan, awọn ọra, pataki fun gbigba ti awọn vitamin ni ilana ti iṣelọpọ idaabobo awọ, ilana igbona ooru deede ati aabo ti awọn ara inu - awọn ọna, bi awọn kabohoro, eyiti o jẹ orisun agbara, dẹkun lati tẹ si ara.

Aito awọn nkan pataki wọnyi jẹ aiṣedeede nipasẹ awọn ifipamọ to wa tẹlẹ. Ọra Subcutaneous ni a run lẹhin glycogen lati ẹdọ ati awọn iṣan; bii abajade, a ṣe akiyesi idinku iwuwo pupọ ninu iwuwo. Onibaje onibaje ti o wa pẹlu ibajẹ walẹ - maldigestion ati idalọwọduro ti awọn ilana gbigba ounjẹ - malabsorption, eyiti o jẹ idi fun pipadanu iwuwo ni ẹkọ-aisan yii.

O ṣee ṣe lati mu iwuwo deede pada pẹlu pancreatitis ti o ba tẹle ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ pataki ati mu awọn ọna idena lati yago fun ilosiwaju arun na.

Nitori awọn ẹya pataki ti arun bii pancreatitis, awọn alaisan ti o ni ayẹwo yii ni pipadanu iwuwo to lagbara ni akoko kukuru.

Kini idi ti eyi n ṣẹlẹ ati bawo ni lati ni iwuwo pẹlu ipọnju?

Pancreatitis jẹ ẹkọ aisan ti o ṣe idiwọ pẹlu iṣẹ to tọ ti oronro. Eyi tumọ si pe aipe kan ti awọn nọmba ti awọn oludoti ni ara, eyiti, nigbati ẹṣẹ ba jẹ iduroṣinṣin, nigbagbogbo ni awọn iwọn to to.

Ṣugbọn, pẹlu idagbasoke ti arun na, nọmba wọn jinna si itọkasi yẹn, eyiti o jẹ pataki fun tito nkan lẹsẹsẹ deede ti ounjẹ ati idari awọn ounjẹ lati inu rẹ. Awọn patikulu ounjẹ ti ko ni walẹ ni a maa yanju lori mucosa iṣan, ni didan awọn odi rẹ. Nitorinaa, iṣan-ara nipa iṣan jẹ ikalara si ẹru nla. Bi abajade, eniyan bẹrẹ lati jiya lati gbuuru, eebi ati farahan.

Nitori iyipada to munadoko ninu eroja ti kemikali, eto nipa ikun ko le ṣe deede gbe awọn enzymes pataki fun sisẹ ni kikun eto eto ounjẹ. Chyme ti a ko ṣiṣẹ ni kikun, iyẹn ni, agbon omi ti o jẹ ohun mimu, koṣe ni ipa lori iṣiṣẹ ti ẹrọ afamora pẹlu niwaju nla ti villi ti ohun airi lori mucosa, eyiti o wa ni ifun kekere.

Gbogbo awọn ẹya odi wọnyi ni inu inu ara, eyiti o ni iriri aito nla ti awọn nkan pataki (awọn eroja) fun rẹ:

O nilo amuaradagba fun dida awọn tissues ati awọn sẹẹli titun.
Awọn ọra ni kopa ninu paṣipaarọ idaabobo awọ ati awọn ajira, ni idasi si hihan ti ọra subcutaneous, eyiti o jẹ iduro fun ilana iduroṣinṣin ti thermoregulation ati aabo ti awọn ara inu.
Glukosi jẹ olupese agbara agbara nla.

Ensaemusi ninu eyiti a ti ni imọlara aini kan, ara gbidanwo lati ra ni ọna miiran. Fun apẹẹrẹ, o bẹrẹ lati padanu ọra subcutaneous, glycogen lati ẹdọ ati iṣan ara. Ninu ọran ti itọka ti odo jẹ amuaradagba, eniyan ni awọn ami ti ipo dystrophic.

Ti o ni idi, awọn alaisan ti o jiya lati ijakadi lẹsẹkẹsẹ le padanu iwuwo, lẹhinna lẹhinna ko le mu u pọ si ipele atilẹba rẹ. Ọpọlọpọ eniyan ni iyalẹnu: bawo ni lati ṣe iwuwo iwuwo ni onibaje onibaje tabi, o kere ju fun ibẹrẹ kan, lati ṣe idaduro pipadanu rẹ?

Pẹlu ipọnju onibaje, idinku ninu iwuwo ara le fa fifalẹ ti awọn abajade rere ba waye ninu igbejako arun na, iyẹn ni, o wosan, tabi imukuro aṣeyọri rẹ.

Ti o ba jẹ igbagbe arun na nira, ati ẹran ara ti o ni ibajẹ ti o lagbara, ati iṣẹ wọn wa ni etibebe, aipe ti awọn enzymu ti ounjẹ jẹ isanwo nipasẹ pancreatin, yiyan iwọn to tọ.

Fun eyi, awọn ipa-ikarahun meji-ikara ni a fun ni aṣẹ, ipa ti oogun ti eyiti o da lori otitọ pe wọn ṣe iranlọwọ lati ṣe ounjẹ ounjẹ ni ọna ti o jọra si ipa iṣegun ti ara.

Ọpọlọpọ awọn alaisan pẹlu pancreatitis jiya lati cholecystitis, àtọgbẹ, gastritis ati awọn arun miiran. Aibikita fun wọn, ko ṣee ṣe lati yanju iṣoro naa pẹlu eto ti ngbe ounjẹ bi o ti ṣee ṣe, eyiti o tumọ si pe iwuwo iwuwo ni pancreatitis ko ṣeeṣe lati ṣẹlẹ.

Ni akọkọ, ṣe atunyẹwo ounjẹ rẹ ni ipilẹṣẹ, faramọ awọn iṣeduro ti dokita rẹ, ati tẹle atẹle ounjẹ ti a fun ni aṣẹ. Pẹlu iru aarun ti o nira pupọ bi ọgbẹ onibaṣan, o nilo lati mu iwọntunwọnsi si jijẹ ounjẹ ati maṣe gbagbe nipa rẹ:

O nilo lati jẹun nigbagbogbo, aṣayan ti o dara julọ jẹ ounjẹ mẹfa ni ọjọ kan. Paapaa maṣe gbagbe pe awọn ipin ko yẹ ki o tobi, ṣe akiyesi iwọn wọn.
Maṣe subu si idanwo naa ki o pẹlu ninu ounjẹ rẹ awọn ounjẹ ti o jẹ ewọ ni idiwọ ni aarun alagidi. Iru indiscretion jẹ apọju pẹlu imukuro tuntun ti arun naa.
O yẹ ki o jẹ ki o jẹ ounjẹ gbona tabi tutu. Ofin yii gbọdọ wa ni ibamu pẹlu muna. Oṣuwọn ounje to peye jẹ iwọn 37, ni eyiti o gba ounjẹ ti o dara julọ ati awọn ensaemusi ṣiṣẹ ni o pọju.
Gbiyanju lati jẹ ounjẹ laiyara, fun riri ti o dara julọ pẹlu itọ. Amylose, eyiti o rii ni itọ, fọ lulẹ sitashi taara ni iho ẹnu. Olu ireje jẹ kii ṣe ounjẹ ti o nipọn nikan, eyi kan si awọn asọ ti o rọ ati rirọ, eyiti o yẹ ki o tun jẹ iyọ pẹlu itọ.
Nigbati o ba n mu ounjẹ, maṣe mu pẹlu awọn ohun mimu, eyiti, ṣubu lori oke rẹ, yọkuro iwuwo ti awọn ensaemusi ounjẹ, nitorinaa padanu iṣẹ wọn. A gba gbigbemi Liquid ni awọn iṣẹju 30-60 lẹhin ti o jẹun (awọn orisun miiran ṣeduro omi mimu nikan lẹhin wakati 1,5-2 lẹhin ti o jẹun).

Nitorinaa, bawo ni lati ṣe ni iwuwo pẹlu ipọnju akun? Awọn aṣiri pupọ wa, ti o mọ nipa eyiti, o le gbiyanju lati mu iwuwo ara pọ si.

Ounjẹ ọmọde: awọn woro irugbin ati oriṣi ẹran ti masẹ. Ẹya yii ti awọn ọja jẹ apẹrẹ fun awọn alabara kekere ti o nilo idagbasoke to tọ ati idagbasoke ti akoko. Ẹda iru awọn ọja bẹẹ jẹ ọlọrọ ni awọn eroja wa kakiri ati awọn vitamin ti o ṣe alabapin si ere iwuwo. Ni afikun, awọn pọn pẹlu puree ọmọ jẹ kekere ni iwọn didun, o kan fun lilo lẹẹkan, eyiti o ṣe pataki pupọ fun pancreatitis.
Kan si alamọja onimọgbọnwa rẹ pẹlu ibeere lati ṣe agbekalẹ maapu eto ijẹẹmu ti ijẹẹmu ti o mu sinu awọn abuda to ni arun na. Ọjọgbọn yoo ṣe iṣiro gbogbo awọn itọkasi pataki, iye ti awọn carbohydrates, awọn ọra, awọn ọlọjẹ pẹlu awọn idiyele agbara rẹ. Ọjọgbọn kan yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣe awọn iṣiro, ni imọran lori awọn aṣayan ti o dara julọ fun awọn ounjẹ ti yoo ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iwuwo. Da lori akojọ akojọpọ, oniro-inu yoo yan aṣayan iwọn lilo itẹwọgba fun awọn ensaemusi.
Lo ibi iwọn ibi idana. Pẹlu iranlọwọ wọn, o le pinnu deede iwọn lilo ti awọn ọja fun igbaradi ti satelaiti ounjẹ, ni ibamu si eyiti iye awọn ensaemusi ti lo ni iṣiro nitorina wọn to lati ṣe ilana ounjẹ ti o mu.

Ni afikun si awọn aṣayan ti o loke ti o dahun ibeere naa - bii o ṣe le ni iwuwo pẹlu ipọnju, maṣe gbagbe nipa awọn aye alailẹgbẹ ti awọn gbigbọn amuaradagba ti o le ṣetan ni ile. Wọn ti pese sile lati warankasi Ile kekere, wara ati ẹyin. Lati ṣe imudara itọwo awọn ohun mimu, o le ṣafikun banas, yinyin. Iṣẹ akọkọ ti iru awọn cocktails ni lati ṣetọju atọka amuaradagba giga ninu ara.

A ko gbọdọ gbagbe pe gbogbo awọn ọja ti a lo fun igbaradi ti ounjẹ ijẹẹmu yẹ ki o jẹ alabapade ati ti didara giga. Pipọsi idurosinsin ninu iwuwo ara ninu alaisan pẹlu alaisan pẹlu panunilara tọkasi abajade to dara ti itọju.

Pupọ pupọ awọn alaisan pẹlu onibaje onibaje jiya lati pipadanu iwuwo. Awọn ilọsiwaju ti ifun pẹlẹpẹlẹ siwaju, diẹ sii ni o ṣalaye ni awọn abuku maldigestion - awọn ailera ti lẹsẹsẹ ati malabsorption - awọn ailera ti gbigba ti awọn ounjẹ. Ipo yii aito daju ja si pipadanu iwuwo ti alaisan ati awọn ikuna loorekoore nigbati o gbiyanju lati ni iwuwo.

Ti awọn enzymu diẹ ba wa

Ti awọn enzymu ti ara ti ko ni to lati ṣe ounjẹ ounjẹ ti o jẹ, awọn iṣan inu alaisan bẹrẹ si jiya. Awọn patikulu alaini-ara binu inu ogiri inu ati fa rudurudu otita - igbe gbuuru. Ẹda ti kemikali ti awọn akoonu inu jẹ tun unphysiological, nitori eyiti awọn ensaemusi, eyiti o jẹ ifipamo nigbagbogbo nipasẹ awọn keekeke rẹ lati pari ilana tito nkan lẹsẹsẹ, dẹkun lati ṣelọpọ ni iye ti o to. Ẹrọ ifun ifun kekere kekere ti o jẹ alailẹgbẹ, ti o ni ipoduduro nipasẹ nọmba nla ti mucosal villi, tun jẹ ifihan si awọn ipa ti ko dara ti chyme ti ko dara (gruel ounje).

Bi abajade, ara ko gba awọn eroja ti o wulo:

amuaradagba lati inu eyiti o le kọ awọn sẹẹli ati awọn ara,
ọra, eyiti o ni ipa pẹlu paṣipaarọ ti awọn ajira ati idaabobo awọ, ṣẹda ipele ọra subcutaneous, eyiti o pese pupọ ni thermoregulation, ati tun ṣe aabo awọn ẹya inu,
glukosi, eyiti o jẹ orisun agbara fun gbogbo awọn iru iṣẹ ṣiṣe ti ara.

Nitorinaa, gbogbo ohun ti a ko gba ni o yẹ lati gba lati awọn ifipamọ “ti a fipamọ fun ọjọ ojo” - ọra subcutaneous, glycogen, eyiti o wa ninu ẹdọ ati awọn iṣan. Amuaradagba jẹ ibi ipamọ ti ko ṣee fọ, ati lilo rẹ yoo tumọ si ipo ti dystrophy ti o jinlẹ. Gbogbo eyi nyorisi pipadanu iwuwo didasilẹ ati ailagbara lati gba awọn poun ti o padanu.

Ṣe o ṣee ṣe lati da ilana iwuwo pipadanu duro ati yiyipada?

Ni onibaje onibaje, ilana ti pipadanu iwuwo le duro nipa iyọrisi idariji iduroṣinṣin ti arun na. Ti ibajẹ si iṣọn ara jalẹ dinku iṣẹ iṣẹ exocrine rẹ, asayan ti o tọ ti iwọn lilo ti pancreatin yoo rọpo iye ti o padanu awọn enzymu ti ounjẹ. Aṣayan ti o dara julọ ni ipinnu lati awọn igbaradi meji-ikarahun (creon), nitori pe ẹgbẹ yii pese alaisan pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ, bi o ti ṣee ṣe si ti ẹkọ iwulo.

Ifarabalẹ ni o yẹ ki o san si awọn arun concomitant ti eto ounjẹ - gastritis, cholecystitis, enterocolitis, dysbiosis oporoku. Ti a ko ba fi silẹ, gbigba awọn eroja yoo wa ni ailera. Ati pe nitori itọju gbogbo awọn arun ti eto ti ngbe ounjẹ bẹrẹ pẹlu ounjẹ, kii yoo jẹ superfluous lati ranti awọn ofin gbogbogbo fun akiyesi rẹ:

Je igbagbogbo ni awọn ipin kekere, ni pipe mimu nọmba ti ounjẹ lọ si mẹfa.
Ti o ba jẹ eewọ diẹ ninu awọn ọja, o tumọ si pe wọn jẹ FORBIDDEN, ati kii ṣe “Oh, daradara, Emi ko ni nkan diẹ, ko si nkan ti yoo ṣẹlẹ!” Nitori ilolu miiran le ṣẹlẹ lati “bit diẹ”.
Ounje ko yẹ ki o gbona tabi tutu pupọ: a nilo lati fa ọpọlọpọ awọn eroja bi o ti ṣee ṣe, ati awọn ensaemusi ṣiṣẹ ni +37 0 C.
A gbọdọ jẹ oúnjẹ! Ati pe kii ṣe ṣugbọn farabalẹ: ninu itọ tun wa amylase, eyiti o bẹrẹ lati fọ sitashi tẹlẹ ninu iho ẹnu. Paapa ti ounjẹ rẹ ba jẹ bimo ti Ewebe mimọ, tun jẹ ẹ. O dapọ boṣeyẹ pẹlu itọ.
Rara. Maṣe mu. Mo nlo Gilasi kan ti omi tabi eso stewed lẹhin ounjẹ yoo dilute awọn ensaemusi rẹ si ilu kan ninu eyiti wọn ko le ṣe nkan lẹsẹsẹ mọ. Mu ọkan ati idaji si wakati meji lẹhin ti o jẹun. Botilẹjẹpe aaye yii jẹ ariyanjiyan, wo fidio naa:

Dokita wo ni o yẹ ki Emi lọ?

Bawo ni irora naa ṣe han pẹ to?
Ni ibo ni o wa ni agbegbe?
Kini iwa rẹ, agbara, igbohunsafẹfẹ?
Njẹ a ti ṣe akiyesi irora tabi ríru ṣaaju ki o to?
Ṣe alaisan naa jiya lati gbuuru?
Kini ounjẹ rẹ?

Ipadanu iwuwo bi ọkan ninu awọn ami ti pancreatitis?

Nigbati eniyan ba nṣaisan pẹlu pancreatitis, o bẹrẹ si padanu iwuwo. Eyi jẹ iṣẹlẹ ti o lewu, nitori pe iwuwo iwuwo lojiji le jẹ idẹruba igba aye. Awọn ibatan bẹrẹ si Iyanu: “Kini idi ti o n padanu iwuwo pupọ?” Alaisan naa padanu iwuwo nitori nọmba nla ti awọn ensaemusi ti o wa ninu ẹṣẹ ti o bẹrẹ si ni ara wọn.

Nigbagbogbo lakoko ti ẹdọforo, gbuuru bẹrẹ tabi àìrígbẹyà igba pipẹ. Nitori iredodo alaisan, eebi bẹrẹ, ifẹkufẹ sọnu, ati eebi le ṣẹlẹ. Awọn ohun elo ti o ṣiṣẹ ninu ara le ti wa ni ita ni fọọmu ibẹrẹ tabi ko gba deede.

Bawo ni ara ṣe huwa pẹlu aini ti awọn ensaemusi?

Nitori aiṣedeede ti ẹṣẹ, awọn ifun bẹrẹ lati jiya, ni akọkọ. Awọn patikulu alaini-ara wa lori awọn ogiri ti iṣan, nfa híhún ti ewe oke. Nitori eyi, alaisan bẹrẹ gbuuru. Ni afikun, tito nkan lẹsẹsẹ ti ounje ko pari patapata nitori aini awọn ensaemusi to wulo.

Idapa awọn ọlọjẹ sinu amino acids.

Nitori iṣẹ ti ko ṣiṣẹ, ara ko gba awọn eroja pataki fun igbesi aye:

awọn ọlọjẹ ti o ṣe agbekalẹ awọn ipele sẹẹli ati ti ara,
awọn ọra, eyiti o nṣiṣe lọwọ ninu iṣelọpọ idaabobo awọ, awọn ajira ti o kọ Layer kan labẹ awọ ara, eyiti o ṣe aabo fun ara ati awọn ara lati awọn otutu,
glukosi, eyiti o jẹ orisun akọkọ ti agbara.

Ti ara naa ko ba ni iru awọn paati, o bẹrẹ lati lo glycogen ati awọn ọra subcutaneous, eyiti o wa ni awọn iṣan awọn iṣan ati ẹdọ. Nigbati ara ba ṣoki ti amuaradagba, o bẹrẹ lati jiya lati dystrophy. O ṣafihan ararẹ ni pipadanu iwuwo ajeji, lẹhin eyi o ṣeeṣe lati tun pada.

Duro iwuwo iwuwo pẹlu pancreatitis

Pancreatitis jẹ eyiti a maa n ṣafihan pupọ julọ ni fọọmu onibaje. Isonu iwuwo le da duro ti o ba ti lo pancreatin. Ni afikun, o yoo ṣe iranlọwọ ni idagbasoke awọn ensaemusi ti o yẹ ati ọkọ wọn si awọn ifun. Ọpọlọpọ awọn arun miiran le wa ni atẹle si pancreatitis ti o jẹ alaihan ni akọkọ iwo. Nitorinaa, o yẹ ki o kan si dokita lẹsẹkẹsẹ ti yoo ṣe iwadii kikun ara.

Awọn arun concomitant ti o wọpọ julọ jẹ àtọgbẹ, gastritis, cholecystitis. Ko tọ si didọju itọju wọn, nitori ti a ba foju itọju naa, kii yoo ṣee ṣe lati mu pada iṣẹ ṣiṣe deede ti ọpọlọ inu. Paapaa awọn egboogi ti o lagbara ti a lo fun awọn aarun buburu, awọn ilana iredodo ko paapaa ṣe iranlọwọ.

Ọpọlọpọ eniyan beere: "Kini idi ti Mo n padanu iwuwo bẹ ni iyalẹnu?" Lootọ, pipadanu iwuwo lojiji kii ṣe ami itẹwọgba. Ni akọkọ, o nilo lati ṣe ayẹwo ounjẹ, ṣe awọn atunṣe kan si i:

O nilo lati jẹun diẹ sii, ṣugbọn o dinku. Ko si iwulo lati gbiyanju lati jẹun ni awọn igba 3 3 3 ọjọ kan, gbigbe awọn ipin nla ni akoko kanna.
Ti o ba jẹ pe dokita paṣẹ ounjẹ ti o yọkuro diẹ ninu awọn ounjẹ, o yẹ ki o faramọ taara. Ti alaisan naa ba bẹrẹ lati sinmi, awọn ara ti o walẹ yoo jẹ ki ara wọn ro.
Ni onibaje aladun, o nilo lati jẹun dara julọ lori ounjẹ ti nwọle. Nigbati eniyan ba n jẹun, ounjẹ jẹ idapọ pẹlu itọ, eyiti o ni amylose. O jẹ amylose ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe ilana sitashi kiakia paapaa ni iho ẹnu.
O nilo lati jẹ ounjẹ gbona nikan, eyiti ko jo, ṣugbọn kii ṣe tutu. Awọn ensaemusi yoo ṣiṣẹ nikan nigbati ounjẹ ba ni igbona to iwọn otutu ara.
O jẹ ewọ lati mu ounjẹ pẹlu omi. Nitori lilọ si omi nigba gbigbemi ounjẹ, awọn enzymu bẹrẹ lati padanu didara. Yoo wulo diẹ lati mu omi ni idaji wakati kan lẹhin ounjẹ.

Awọn ilana wọnyi yoo ṣe iranlọwọ idiwọ pipadanu iwuwo. Ni afikun, paapaa eniyan ti o ni ilera yẹ ki o ranti awọn ofin wọnyi, nitori awọn wọnyi ni ipilẹ ti ounjẹ ilera.

Kini lati ṣe fun ere iwuwo pẹlu pancreatitis?

Lati da ilana ti ọdun iwuwo duro, alaisan nilo lati gbagbe nipa awọn iwa buburu ati jijẹ. Awọn ohun mimu ti ọti-lile tabi mimu, mimu, awọn ounjẹ ti o sanra ni a yọkuro. Awọn ẹfọ ati awọn eso ti a fi omi ṣan pẹlu ounjẹ akọkọ ni a ṣe iṣeduro, ati aarin laarin awọn ounjẹ ko ni ju wakati mẹta lọ.

Pipadanu iwuwo yẹ ki o ranti iru ẹya pataki ti ounjẹ, bi ounjẹ ọmọ. O ni awọn microelements ti o wulo ati awọn nkan ti o ṣe idagba idagbasoke, idagbasoke, bakanna bii eka Vitamin ti o ṣe iranlọwọ lati bọsipọ. Lati rii daju pe ere iwuwo waye ni deede, awọn dokita ni imọran nipa lilo awọn afikun ijẹẹmu pataki ti o ni awọn ajira lati ṣe iranlọwọ lati ja isanku.

Awọn ti o padanu iwuwo ni kiakia yẹ ki o ka awọn ọlọjẹ, awọn carbohydrates, awọn ti o tẹ sinu ara lojoojumọ. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fiofinsi ounjẹ, ṣiṣe ọlọrọ rẹ pẹlu awọn eroja wa kakiri pataki. Awọn iwọn ibi idana wa ti o ṣe iwọn awọn ọja pẹlu ilana pipe.

Ẹnikan fẹ lati padanu iwuwo, ati diẹ ninu jiya lati pipadanu iwuwo lojiji. Ni gbogbogbo, ẹka keji pẹlu awọn alaisan ti o jiya lati ikọlu. Nipasẹ orukọ yii tumọ si awọn ilana iredodo ninu ẹgan. Nitori irufin naa, iru ẹṣẹ kan npadanu iṣẹ to tọ rẹ, ni idalọwọduro iṣan ara bi odidi.

Lati ni ilọsiwaju, o nilo lati ranti awọn ofin ipilẹ marun. Ni afikun si wọn, o yẹ ki o ṣatunṣe ounjẹ, yọ awọn iwa buburu kuro. Pẹlupẹlu, awọn alaisan padanu iwuwo nitori aini awọn ajira. Lati jere iwuwo, o nilo lati jo awọn ile iṣọn Vitamin, awọn ẹfọ, awọn eso.

Isonu iwuwo Pancreatitis: Idi ti Eyi Ṣe N ṣẹlẹ

Kini idi ti awọn eniyan ti o kerora ti pancreatitis padanu iwuwo? Ọkan ninu awọn iṣẹ pataki julọ ti oronro jẹ ilana ti iṣelọpọ awọn ensaemusi ti o ṣe apakan ninu ilana tito nkan lẹsẹsẹ. Lẹhin tito nkan lẹsẹsẹ ti awọn oludoti wọnyi, wọn kọja lọ sinu ductenum. O wa nibẹ pe awọn ensaemusi ṣe alabapin taara sinu ilana walẹ.

Nitori diẹ ninu awọn idi, eyiti o pẹlu lilo loorekoore ti awọn ounjẹ ti o ni apọju tabi agbara loorekoore ti oti, ilana ti nfa awọn ensaemusi ninu ti oronro jẹ ilọsiwaju pupọ. Eyi le wa pẹlu ifunjade iṣan ti o lọra lati ẹṣẹ si awọn iṣan inu. Bii abajade, ipin ogorun ti awọn ensaemusi bẹrẹ taara ni eto ara funrararẹ (ti oronro). Eyi le ja si awọn ilana iredodo ninu ara.

Gegebi, ninu ifun, ni pipe diẹ sii, ni duodenum, awọn nkan wọnyi ko to. Eyi di abajade ti o ṣẹ ti tito nkan lẹsẹsẹ ti ounjẹ. Ninu asopọ yii, awọn nkan pataki fun ara deede ko le gba ipo ti o nilo. Bii abajade ti idalọwọduro ti ilana tito nkan lẹsẹsẹ ati aini awọn ensaemusi ati awọn nkan pataki ti o wulo fun ara, pipadanu iwuwo pataki waye.

Awọn nkan wo ni o le sonu? Fun iṣẹ deede ti ounjẹ ara, ara nilo:

awọn ọlọjẹ nitori eyiti ilana ṣiṣe ti awọn sẹẹli ati awọn sẹẹli waye,
awọn ọlọjẹ ti o kopa ninu ilana ti paarọ awọn vitamin ati idaabobo awọ, ṣiṣẹda ipele ọra kan ati, nitorinaa, ni ipa lori ilana pipadanu iwuwo,
glukosi jẹ orisun agbara fun gbogbo eto-ara.

Niwọn bi ara ko ni awọn eroja wọnyi ni iye deede, o ni lati mu gbogbo eyi lati ọra subcutaneous ati awọn nkan ti awọn ara miiran.

Bi o ṣe le da iwuwo rẹ duro

Awọn eniyan ti o ni itọju ikọlu padanu iwuwo laibikita iye ounjẹ ti o jẹ. Ilana yii ti pipadanu iwuwo le duro.

Awọn ọran kan wa nigbati iṣẹ ti ẹṣẹ ti jẹ alailagbara pupọ labẹ agbara ti ilana iredodo. Bibẹẹkọ, ninu ọran yii, imupadabọ iṣẹ deede ti ara jẹ ṣeeṣe nipa yiyan iwọn lilo pataki ti pancreatin. Nkan yii le rọpo awọn ensaemusi ti o wa fun ṣiṣe ilana ounje.

Ni afikun si gbigbe awọn oogun to wulo, o tọ lati ṣe ayẹwo ayewo. O gba ọ niyanju lati kan si alamọja kan, nitori awọn arun apapọpọ ti awọn ẹya ara miiran ti iṣan nipa ikun tun le ni ipa pipadanu iwuwo ati ipo ti oronro. Iru awọn arun pẹlu gastritis, cholecystitis, dysbiosis ti iṣan, ati bẹbẹ lọ.

Ọkan ninu awọn ofin ipilẹ fun itọju pancreatitis ni ounjẹ. Kini idi ti ounjẹ, ti ẹnikẹni ba padanu iwuwo to ṣe pataki? Nitori o jẹ ounjẹ ti o ni ipa lori iwulo ara, ati bi abajade, imupada tito nkan lẹsẹsẹ. Igba melo ni ọjọ kan ati ninu iru opo ni Mo le jẹ? O jẹ dandan lati ṣe akojọ ati ipinnu kan ki o wa ni o kere ju awọn ounjẹ ounjẹ 5-6 fun ọjọ kan, lakoko ti iye ounjẹ ti o jẹ ko yẹ ki o kọja iwuwasi.

awọn ounjẹ ti o sanra
gbogbo wọn gbóná, o mu mí
oti
yan,
ẹfọ aise
kọfi ati tii ti o lagbara ju
burẹdi
ohun mimu ele ati omi onisuga,

Nigbagbogbo awọn eniyan ko tẹle ounjẹ. Paapaa awọn iyapa kekere lati awọn idilọwọ le ja si awọn abajade. Gẹgẹbi awọn ami akọkọ, o le ro pe eyi jẹ majele ti banal, sibẹsibẹ, bi abajade, awọn eto ara eniyan ati pe o ni awọn abajade nla.

Ihuwasi ti ara pẹlu aini awọn ensaemusi

Pẹlu aipe eewu ti awọn ensaemusi ti pamoto ni lati le jẹ ounjẹ to tọ, awọn ifun ni ipa lori akọkọ. Awọn nkan ti o ku laisi tito nkan lẹsẹsẹ lori ogiri iṣan, eyiti o yori si iruju ara. Gẹgẹbi abajade, alaisan naa jiya lati gbuuru - awọn otita alaimuṣinṣin.

Nitori awọn ayipada ninu akojọpọ kemikali ti awọn keekeke ti iṣan, wọn ko le fun awọn enzymes pataki lati pari ilana ilana walẹ.

Pẹlu ounje slurry ni odi ni ipa awọn iṣẹ ti ohun elo mimu pẹlu nọmba pataki ti villi kekere lori mucosa ti o wa ninu iṣan-inu kekere.

Iru irufin bẹẹ ja si otitọ pe ara ko gba awọn nkan pataki wọnyi:

Awọn ọlọjẹ fun awọn sẹẹli ati awọn sẹẹli,
Awọn ọlọjẹ ti o ni ipa ninu iṣelọpọ ti awọn oludoti bii idaabobo awọ ati awọn vitamin ti o ṣe agbekalẹ awọ ọra subcutaneous fun thermoregulation to tọ ati daabobo awọn ara inu,
Glukosi, orisun akọkọ ti agbara.

Awọn nkan ti ko le gba ni ọna deede, ara n gbidanwo lati kun ni awọn ọna miiran, lilo bi orisun ti ọra subcutaneous ati glycogen, eyiti o wa ni iṣan iṣan ati ẹdọ. Nigbati a ba padanu amuaradagba, ipo ti dystrophy waye. Gẹgẹbi abajade, alaisan naa ni ipadanu iwuwo lẹsẹkẹsẹ, eyiti ko le ṣe ere nipasẹ eyikeyi ipa.

Bawo ni lati da iwuwo iwuwo duro pẹlu ikọlu?

Pẹlu pancreatitis, eyiti o ni fọọmu onibaje, pipadanu iwuwo le da duro ti awọn ami aisan ba parẹ tabi dinku.

Ninu ọran naa nigba ti ẹdọforo jẹ ibajẹ lile nitori aarun naa ati pe ko le ṣiṣẹ ni kikun, aini awọn enzymu ti ounjẹ le ni isanpada nipa yiyan iwọn pataki ti pancreatin.

Fun idi eyi, alaisan ti o ni pẹlu pancreatitis ni a fun ni awọn oogun ikarahun meji-eyiti o pese agbara lati ṣe ounjẹ ounjẹ nipa afọwọṣe pẹlu ilana ilana ẹkọ iwulo.

O jẹ dandan lati ṣe ayewo egbogi pipe ati ṣe idanimọ awọn aarun concomitant. Laarin wọn, mellitus àtọgbẹ, gastritis, cholecystitis ati awọn arun miiran ti o nilo itọju ọranyan jẹ wọpọ julọ. Ti o ko ba ṣe akiyesi wọn, ko ṣeeṣe pe yoo ṣee ṣe lati mu pada iṣẹ ṣiṣe si eto ti ngbe ounjẹ. Ni ọran yii, pipadanu iwuwo yoo tẹsiwaju, ati awọn aporo fun ẹdọforo ati awọn cholecystitis kii yoo ṣe iranlọwọ.

Ohun akọkọ ti o nilo lati ṣe aibalẹ nipa atunyẹwo ounjẹ ati tẹle imọran ti dokita kan, n ṣe akiyesi ounjẹ ajẹsara fun pancreatitis.

Njẹ jẹ pataki ni awọn iwọn kekere, ṣugbọn nigbagbogbo. Nọmba ti a ṣe iṣeduro fun ounjẹ jẹ awọn akoko mẹfa ni ọjọ kan.
Ti o ba jẹ pe itọju ailera leewọ lilo awọn ọja eyikeyi, o yẹ ki o ranti eyi nigbagbogbo ki o má ṣe fun ara rẹ ni isimi, ronu pe ohun gbogbo yoo tan. Ikuna lati ni ibamu pẹlu awọn ofin le fa imukuro miiran.
Ounje ko yẹ ki o tutu, ṣugbọn ko gbona ju. Ki awọn ounjẹ le gba, o niyanju pe iwọn otutu ti ounjẹ jẹ kikan si iwọn 37. Ni ọran yii, awọn ensaemusi yoo ni anfani lati ṣiṣẹ.
Nigbagbogbo jẹ ounjẹ daradara. Ki o ni akoko lati Rẹ ni itọ. Idapọmọra itọsi ni amylose, eyiti o jẹ iduro fun didenuko awọn irawọ taara ni iho ẹnu. Nitorinaa, o jẹ dandan lati lenu kii ṣe lile nikan, ṣugbọn tun rirọ, bakanna awọn ọja puree, ki wọn le darapọ pẹlu itọ.
Maṣe mu ounjẹ lakoko njẹ. Otitọ ni pe omi naa, titẹ si ara lẹhin jijẹ, dilusi awọn ensaemusi ounjẹ, nitori abajade eyiti wọn padanu iṣẹ wọn. O le mu gilasi kan ti omi lẹhin idaji wakati kan tabi wakati kan lẹhin ti o jẹun.

Idi fun pipadanu iwuwo

Ni iredodo oniba ti oronro, nọmba awọn sẹẹli ti n ṣiṣẹ ninu eto ara eniyan dinku. Ni aaye ti negirosisi, awọ ara titun ti ko fẹlẹfẹlẹ, ati pe “awọn iho” ti oronro rọpo nipasẹ awọn okun ti o so pọ mọ. Nitorinaa, iye awọn ensaemusi ti a ṣẹda nipasẹ ẹṣẹ ti dinku ni idinku pupọ. Ounje ko ni ṣiṣe iṣedede deede ni ifun, ati aini walẹ ati gbigba ounjẹ jẹ idagbasoke.

Awọn iṣan inu ni a tun han si wahala aṣeju. Undigested ounje to poju rẹ awọn odi, nfa gbuuru. Pẹlupẹlu, lodi si ipilẹ ti pathology, ẹda ti pathogenic microflora bẹrẹ, eyiti o ngbe inu iṣan ara deede. Aitoju awọn eroja jẹ ki idinku ara. Ṣugbọn ara ni ifipamọ tirẹ. Erogba carbohydrates, eyiti o jẹ agbara nikan fun ara, ni a gba lati awọn ẹtọ ni ẹdọ ati awọn iṣan. Ọra "awọn ifowopamọ" ninu ẹran ara inu-ara ni a run ni iyara ni akoko pataki. Ṣugbọn ti ibajẹ amuaradagba ba bẹrẹ, lẹhinna eyi tọkasi iwọn alefa ti kaṣe.

Kini lati ṣe

Ni onibaje aladun, o ṣe pataki fun alaisan lati ni iwuwo. Gbogbo ounjẹ to peye kii ṣe awọn kilo lori awọn irẹjẹ nikan, o jẹ ajesara ti o gbẹkẹle, agbara ati resistance ti ara. Awọn eniyan ti o ni inira ti ni itara si awọn otutu, mu aapọn duro ati awọn idanwo igbesi aye miiran, ko le ṣe iṣẹ iṣaaju bi eniyan ti o ni ilera. Nitorinaa, gbigba iwuwo pẹlu pancreatitis - eyi tumọ si gbigbe igbese kan lori ọna lati bọsipọ.

Ṣugbọn kini o nilo lati ṣe fun eyi? Ipadanu iwuwo ni nkan ṣe pẹlu ilosiwaju ti aisan aiṣan. Lakoko imulojiji, ilana onibaje ma ngba tito nkan lẹsẹsẹ deede ati iṣelọpọ enzymu. Lati ni iwuwo, o jẹ dandan lati ṣe aṣeyọri idariji. Lati ṣe eyi, o ṣe pataki lati tẹle ounjẹ kan ki o tẹle awọn iwe ilana dokita.

Ohun kan ti o tẹle lati jere iwuwo ni iredodo onibaje onibaje jẹ kika kalori. Ounje ojoojumọ ni o yẹ ki o gba sinu awọn aini ti ara. Ti o ba ṣiṣẹ ni ọfiisi, ati ọkọ irin-ajo ti ara ẹni gbà ọ si iṣẹ, lẹhinna o ni iwulo ọkan fun amuaradagba ati awọn carbohydrates. Ti o ba n ṣiṣẹ ni agbegbe kan nibiti o nilo agbara ti ara ati nibiti o ti lo agbara pupọ, lẹhinna ounjẹ o yẹ ki o yatọ patapata. Onjẹ alamọja yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe iṣiro kalori ojoojumọ ti ounjẹ. Pẹlupẹlu, awọn aaye ti a ṣẹda fun awọn fun ẹniti iwuwo iwuwo jẹ pataki ju tito lọ (awọn kalori) ṣe iṣẹ ti o tayọ pẹlu iṣẹ yii.

Ounjẹ fun oronro kii ṣe ọna kan ti imularada ati imularada. Ounjẹ to tọ gba ọ laaye lati mu iwuwo pọ si. Awọn ounjẹ ti o dara julọ gba. Nitorinaa, awọn ensaemusi fọ wọn lulẹ patapata sinu awọn ohun alumọni fun ile ati agbara. Awọn ọja ti o ni ipalara kọja nipasẹ awọn iṣan inu ni ọna gbigbe, nfa ijatiliki ti aisan aiṣan, gastritis ati colitis. Awọn ti oronro ni akoko kanna npadanu awọn sẹẹli dada.

Nigbati o to akoko lati dun itaniji

Sibẹsibẹ, idinku ninu iwuwo ara ti ko to ju 2.5 - 3 kg fun oṣu kan ni a gba pe o jẹ deede. Awọn amoye jiyan pe o jẹ ọna yii si pipadanu iwuwo ti ko fa idamu arun-inu ninu ara. Ṣugbọn pupọ nigbagbogbo padanu iwuwo pẹlu pancreatitis jẹ pathological ni iseda, nigbati alaisan le padanu to 8 kg fun ọsẹ kan. Eyi fa idalọwọduro ni iṣẹ ti iṣọn-ẹjẹ ati awọn eto aifọkanbalẹ, mimu ara ati ogun ọpọlọpọ awọn ayipada miiran ti o lewu ninu awọn ẹya inu.

Nitorinaa, pẹlu iru ailera kan, o ṣe pataki lati ṣe abojuto kii ṣe didara ati iṣeto ti ounjẹ, ṣugbọn iwuwo ara paapaa, awọn itọka eyiti o jẹ iṣiro ti o da lori giga eniyan naa: iwuwo lọwọlọwọ ni awọn kilo ti pin nipasẹ awọn square ti iga ni awọn mita. Fun ẹgbẹ ori lati 25 si ọdun 35, atọka ara yẹ ki o wa lati 20-25. Ti o ko ba kere ju 20, o to akoko lati dun itaniji ati ki o ronu jinlẹ nipa bi o ṣe le ṣe iwuwo iwuwo pẹlu pancreatitis laisi ipalara si ilera.

Awọn ẹya Agbara

O ṣe pataki lati ni oye pe iwuwasi iwuwo iwuwo ni pancreatitis jẹ ilana pipẹ ti a pinnu lati imudarasi ipo ti ẹṣẹ. Akoko imukuro to gun, didara igbesi aye ati iwuwo to dara yoo pada wa si deede.

Laisi, pipadanu iwuwo pẹlu iru aisan ko nigbagbogbo dale lori iye ti ounjẹ ti o jẹ, ṣugbọn lori didara ati awọn ofin gbigba - o fẹrẹ jẹ igbagbogbo.

O gbọdọ ranti awọn ofin wọnyi nigbagbogbo:

Idapọmọra ida: nọmba awọn ounjẹ fun ọjọ kan ko yẹ ki o din ni igba marun 5,
o yẹ ki o ko ni ebi npa
ounjẹ ti o kẹhin - ko pẹ ju 19.00,
otutu otutu ni ki o dọgba si iwọn otutu ara,
o ko le mu ounje tabi jẹun lẹsẹkẹsẹ lẹhin mimu gilasi ti omi,
ounjẹ amuaradagba jẹ ipilẹ ti ounjẹ,
gbigba awọn ege ti ko iti gba laaye ni a gba laaye (o jẹ dandan lati ṣaro ounjẹ ṣaaju ounjẹ),
o le jẹ ounjẹ ọmọde fun ọpọlọpọ awọn ounjẹ (awọn poteto ti a gboro, awọn woro irugbin).

Ti ọja eyikeyi ba ṣubu labẹ wiwọle naa, lẹhinna wiwọle yii jẹ igbẹhin ati ase. O ko le jẹ sisun, ekan, salted, mu ati awọn ounjẹ ọra, fi sinu akolo ati ounjẹ ti a pa, iyẹfun, chocolate, awọn turari, eweko, ketchup, mayonnaise ati awọn obe ti o da lori rẹ, kọfi tabi tii ti o lagbara. Ni kete ti o kuro ni ofin yii, alaisan kan pẹlu onibaje aladun onibaje ngba ikọlu ati, nitori abajade, pipadanu iwuwo didasilẹ pathological.

O yẹ ki o ranti pe ounjẹ ti a ṣe iṣeduro fun arun naa ko ṣe iyasọtọ, ṣugbọn o dinku iyokuro niwaju awọn ohun elo miiran ninu ounjẹ. Awọn ọra, idaji eyiti o gbọdọ jẹ ti ipilẹ ti ẹran, ni a gba ọ laaye lati ṣee lo lori ala kekere ti iyọọda ojoojumọ. O tun jẹ dandan lati ṣe pẹlu awọn carbohydrates, ni otitọ pe akara, awọn woro irugbin ati ẹfọ jẹ awọn ọja carbohydrate. Iyẹn ni, lati inu ounjẹ lapapọ ni ipin ogorun o nilo lati jẹ awọn ọlọjẹ - 40%, awọn ọra - 25%, awọn carbohydrates - 35%.

Ni afikun, lati ṣe atilẹyin fun ara ati ki o da iwuwo iwuwo pọ pẹlu pancreatitis, o le mu, ni afikun si awọn enzymu, awọn owo bi multivitamins, kalisiomu, iṣuu magnẹsia, Omega 3 acids acids, alpha lipoic acid, coenzyme Q 10 ati awọn afikun miiran. Ni asiko idariji, lilo ti awọn eegun amuaradagba ti gba laaye. Eyikeyi awọn oogun wọnyi yẹ ki o jẹ aṣẹ nipasẹ dokita kan.

Alarin-idaraya idaraya

Lati ṣe atilẹyin fun ẹya ara ti o padanu pupọ le jẹ nipasẹ eto ti awọn adaṣe kan pato.

Gbe ni aye. Ninu ọran ti awọn alaisan ti o ni ijakadi, papoda yii ni a gba kaabo. Awọn ẹru nla lori ara ko yẹ ki o funni. O le se idinwo ara rẹ si awọn rin wakati kan ati idaji. Lakoko ti o ti nrin, a ṣe ilana suga laisi hisulini, eyiti o dinku fifuye lori ayiye.

Ririn nrin le ni idapo pẹlu awọn adaṣe ẹmi: lakoko awọn igbesẹ mẹta ti o nilo lati mu ẹmi ti o lọra, lẹhinna tun yo laisiyonu. Ati bẹ, awọn akoko 3-4 ni gbogbo iṣẹju 30 ti rin.

Idaraya ti o rọrun yoo mu iṣẹ ṣiṣe ti ẹṣẹ ṣiṣẹ, ṣugbọn awọn squats ati awọn adaṣe miiran ti o mu alekun inu inu nitori mimu ẹmi yẹ ki o yago fun. Fun idi kanna, ọkan ko le ni oye walẹ. Yago fun didọ awọn aṣọ ati awọn beliti, titẹ lori ikun.

Ti awọn adaṣe calmer o le lo atẹle naa. Joko lori ilẹ, o yẹ ki a pa awọn ẹsẹ papọ. Lẹhinna yoo tẹ mọlẹ pẹlu gbogbo ara, fi ọwọ kan ẹsẹ rẹ pẹlu awọn ọwọ rẹ, tẹ ori rẹ si awọn hiskun rẹ, ka si 15 ati laiyara pada si ipo atilẹba rẹ. Gbogbo ohun ti o nilo ni awọn eto 3 fun idiyele kan.

Maṣe gbagbe pe ipalara julọ si ti oronro jẹ oti. O yẹ ki o ko gba labẹ eyikeyi ayidayida.

Ko si awọn ohun elo ti o ni ibatan

Awọn arun ti ọpọlọ inu jẹ ninu awọn wọpọ julọ ni agbaye. Nigbati eto ounjẹ ba ṣiṣẹ, alaisan naa lojiji bẹrẹ lati padanu iwuwo. Kii ṣe nigbagbogbo alaisan naa ṣakoso lati ni iwuwo ni ọjọ iwaju.

Ati pe iwuwo naa dinku ...

Ọkan ninu awọn arun to ṣe pataki julọ ti iṣan-inu ara ni eyi. Ọpọlọpọ fun ara wọn nigbati wọn fun wọn ni iru aisan, botilẹjẹpe ilera le tun pada. Awọn ti oronro ni awọn ohun-ini akọkọ meji: o pese agbegbe oporoku pẹlu awọn ensaemusi ti o wulo, ati tun ṣe iṣelọpọ homonu ati glucagon ninu ẹjẹ. Ti awọn ensaemusi ko ba tẹ inu-ara ni akoko, lẹhinna wọn ṣajọpọ ninu ẹṣẹ. Eyi nyorisi iredodo, nitori tito nkan lẹsẹsẹ irin ti awọn ọja ti iṣelọpọ tirẹ.

Ṣe o ṣee ṣe lati da iwuwo iwuwo lọ

Ipadanu iwuwo pẹlu pancreatitis jẹ ilolu to ṣe pataki. O le wo pẹlu rẹ, tẹle tẹle awọn iṣeduro ti awọn dokita. O jẹ dandan lati ṣe ayewo ibewo ilera dokita ki o ṣe idanimọ awọn arun ti o buru si ipa ọna ti pancreatitis. Eyi pẹlu gastritis, cholecystitis, àtọgbẹ ati awọn arun miiran. Laisi xo arun na, gbigba iwuwo yoo nira.

Lati le gbẹsan fun aini awọn enzymu ti o ni ipa pẹlu ti ara, awọn oniro-aisan n ṣafihan awọn oogun ti o ni awọn ohun ti o ni pancreatin: Mezim, Creon, Panzinorm, Biozim ati awọn omiiran. O mu pẹlu ounjẹ, ti a wẹ pẹlu omi aluminiini alumini laisi gaasi.

Lati da iwuwo pipadanu, o nilo lati ṣe ayẹwo pẹkipẹki ounjẹ.

Awọn ipilẹ ipilẹ

A mu ounjẹ ni igba mẹfa ni ọjọ kan ni awọn ipin kekere,
Ounje, ẹfọ ati awọn unrẹrẹ, sise tabi ndin,
Maṣe jẹ ki o gbona gbona pupọ ati ounjẹ ti o tutu ju. Iwọn otutu ti o dara julọ jẹ iwọn 37,
A gbọdọ jẹ ounjẹ ni pẹrẹsẹ lati yọ ninu itọ. Saliva ni amylase, amuaradagba ti o ṣe iranlọwọ fifọ awọn carbohydrates,
Maṣe mu omi tabi mu pẹlu ounjẹ. Yato ni omi nkan ti o wa ni erupe ile lati mu awọn egbogi,
Idaji wakati kan - wakati kan ṣaaju ounjẹ, o wulo lati mu gilasi ti omi nkan ti o wa ni erupe ile laisi gaasi. Ti o dara julọ fun panreatitis jẹ Borjomi, Narzan, Essentuki,
O ti wa ni niyanju lati dinku lilo iyọ, eyiti o mu ọfin yo ninu omi onije. Hydrochloric acid ti a ṣe ninu ikun n fa edema ti oronro.

O jẹ dandan lati lo awọn ọja ti o niyanju nipasẹ awọn oniro-oniroyin ati awọn alamọja ijẹẹmu.Ni pancreatitis, a ṣe iṣeduro ijẹẹmu fun sparing fun ti oronro ati awọn ẹya ara miiran ti iṣan ara. Maṣe jẹ awọn ounjẹ ti o mu bakteria ati awọn ilana putrefactive ninu ifun. Nigbati o ba ṣe ilana ijẹẹmu kan, awọn dokita wo inu ipele ti arun naa ninu alaisan - ọra tabi idariji, niwaju awọn arun concomitant.

Ounjẹ lile - ọna si igbala

Ni awọn ọjọ ibẹrẹ ti iredodo nla, ijọba ti ikuna ounjẹ pipe ni a tọka. Ti gba laaye iye kekere ti omi nkan ti o wa ni erupe ile laisi gaasi, kikan si awọn iwọn 37 tabi tii tii gbona ti ko ni itusilẹ. Ni ọjọ kẹta tabi ọjọ kẹrin, nigbati alaisan ba ni imọlara deede, awọn bimo ti mashed kekere ati awọn poteto ti a ti ṣan ni a ṣafikun. Lẹhinna gbe siwaju si iyoku awọn ọja. Ti oronro pada bọsipọ, ounjẹ yoo ṣiṣe ni o kere ju oṣu meji.

Kini a gba laaye pẹlu pancreatitis:

Eran-ọra-kekere (eran aguntan ti o tọ, adiẹ, ehoro, Tọki) ni fọọmu ti ge kan, ti a fun ni,
Eje ti a ni eera ti o ni inira - pollock, hake, Paiki,
Awọn ẹyin ti a rọ-rirọ tabi bi omelet, ko si ju ẹẹkan lọ ni ọsẹ kan,
Burẹdi funfun, o jẹ lile diẹ, awọn kuki akara,
Pasita laisi imura. O le ṣafikun diẹ ninu ororo olifi,
Porridge - buckwheat, oat, semolina, iresi, boiled lori omi,
Nikan ati awọn ẹfọ ti o ni iyanilenu, ni irisi awọn kasẹti, soufflé, awọn oje ti o ni mashed,
Awọn ọja ifunwara - kefir, wara ti a fi omi ṣan, warankasi ile kekere pẹlu akoonu ọra ti o kere ju,
Ti awọn ohun mimu, awọn ohun ifẹnukonu ati awọn iṣiro, tii ti ko lagbara, ni a yan,
Unrẹrẹ eso.

Awọn ọja ti ni eewọ fun pancreatitis

Pẹlu iredodo ti oronro, o ti wa ni aṣẹ lati ṣe iyasọtọ awọn ọja ti o mu iṣẹ ṣiṣe ni eto ara eniyan kuro ninu ounjẹ. Idinku iṣelọpọ ti awọn ensaemusi ṣe iranlọwọ ifunni iredodo. Awọn ounjẹ leewọ ni:

Sisun ati awọn ọja mimu ti ko mu,
Eran ati ẹja broths,
Ẹran ẹran
Awọn ọja Bekiri lati iyẹfun rye, muffin,
Ọti, awọn mimu mimu, awọn oje, kọfi,
Ẹfọ
Awọn turari lata.

Ni ibamu si iṣeduro ti awọn dokita ni pẹkipẹki, ṣiṣe akiyesi ounjẹ kan ati mu awọn oogun, o ṣee ṣe lati dinku tabi yọkuro iredodo ti oronro ati da iwuwo iwuwo lọ.

Iṣẹ naa ni lati ni iwuwo

Iṣẹ-ṣiṣe ti nini iwuwo pẹlu pancreatitis jẹ dojuko nipasẹ awọn alaisan lẹhin opin akoko ti arun naa. Iwọn ara ko dinku, o ku lati gbiyanju lati tun awọn kilo ti o sọnu.

O jẹ dandan lati ṣe atunyẹwo ounjẹ. O ni ṣiṣe lati ṣe iranlọwọ si iranlọwọ ti onimọran ijẹẹmu ara, oun yoo ṣe iṣiro iye amuaradagba, ọra ati awọn kaboṣeti, ti a pinnu fun lilo lojoojumọ lati ni iwuwo. Da lori awọn iṣiro, akojọ akojọpọ, a yan awọn ilana to tọ fun awọn n ṣe awopọ.

O ṣe pataki lati ni awọn ounjẹ amuaradagba diẹ sii ninu ounjẹ rẹ. O jẹ amuaradagba ti o di ohun elo ile fun awọn sẹẹli tuntun. O dara lati lo awọn ọlọjẹ ti ipilẹ ti ẹran - adiye si apakan, ẹran malu, warankasi ile kekere-ọra, awọn ẹyin.

Lati gba pada kuro ninu panreatitis, o nilo lati mu pada ti iṣelọpọ ti ko bajẹ lakoko akoko arun naa. A yọrisi abajade naa nipa gbigbe awọn ile-nkan ti o wa ni erupe ile Vitamin. Ọna ti o jọra tunesisẹ eto eto ijẹẹ ara, ounje ni o gba daradara. Yoo jẹ iwulo lati leti rẹ pe dokita rẹ yẹ ki o juwe awọn igbaradi Vitamin.

Diẹ ninu awọn onimọran ijẹẹmu ni imọran lati jẹ ounjẹ ọmọde - eso, ẹfọ ati awọn alaini ẹran fun ere iwuwo. Awọn iṣeduro alailẹgbẹ ṣe ori, nitori awọn ounjẹ ti a fi sinu akolo fun awọn ọmọde ni awọn nkan pataki ti o ṣe igbelaruge idagbasoke ati idagbasoke to tọ. Awọn poteto ti a ṣan ni awọn pọn kekere jẹ o dara fun ounjẹ ida.

Shakes Amuaradagba & Awọn amọ Amino

Lati mu iwuwo ara pọ, mu shakes amuaradagba mu. Amuaradagba jẹ amuaradagba ti o ni nkan lẹsẹsẹ eyiti o lo nipasẹ awọn elere idaraya lati ni iyara ibi-iṣan. Ni onibaje ẹru onibaje, awọn mimu amuaradagba ni a mu ni idariji, labẹ abojuto dokita kan. Ṣaaju ki o to mu awọn gbigbọn amuaradagba, o nilo lati rii daju pe ko si contraindications. Iwọnyi pẹlu awọn ohun ajeji ni iṣẹ ti ẹdọ ati awọn kidinrin, aibikita si awọn ọlọjẹ, ni amuaradagba pataki.

O le ra awọn ohun mimu ti a ti ṣetan tabi mura awọn ohun mimu amulumala ni ile. Ninu ohunelo skim wara, warankasi ile kekere, yinyin ipara, awọn eso - awọn eso igi gbigbẹ, awọn eso eso igi gbigbẹbẹ, banas ni a lo. Lu awọn ọja ni ile-iṣẹ rẹ bi o mọ, mu ni owurọ tabi ni alẹ laiyara, ni awọn sips kekere.

Lati mu ara pada ni kikun lẹhin aisan kan, o niyanju lati lo awọn afikun ohun ti ibi ati awọn ọja pẹlu akoonu giga ti amino acids ti o ṣe alabapin si mimu-pada sipo eto walẹ ati ilosoke mimu ni iwuwo ara. Ranti, awọn afikun pẹlu amino acids ni a fun ni aṣẹ nipasẹ dọkita ti o lọ si lẹhin itupalẹ alaye ti ipo alaisan. Awọn ẹyin Adie jẹ orisun ti amino acids; o dara lati lo awọn ẹyin ti o rọ.

O ṣee ṣe lati jèrè iwuwo pẹlu arun ti o jẹ panuni ati ko ṣe ipalara fun ara, ti o ba jẹun ni ẹtọ, maṣe ṣe apọju. Ka lori abajade iyara kan ko jẹ dandan. Sùúrù, ifarada ati iṣẹ ojoojumọ yoo rii daju isegun lori arun naa ati da awọn kilo ti o sọnu pada si ara.