Awọn ipanu Eso Agbara - Duet - papaya candied ati awọn hazelnuts

A ti sẹ iraye si oju-iwe yii nitori a gbagbọ pe o nlo awọn irinṣẹ adaṣe lati wo oju opo wẹẹbu.

Eyi le waye bi abajade ti:

• Javascript jẹ alaabo tabi daduro nipasẹ itẹsiwaju (fun apẹẹrẹ
• Ẹrọ aṣawakiri rẹ ko ṣe atilẹyin awọn kuki

Rii daju pe Javascript ati awọn kuki ṣiṣẹ lori ẹrọ aṣawakiri rẹ ati pe o ko ṣe idiwọ igbasilẹ wọn.

Itọkasi itọkasi: # 8a6b67f0-a675-11e9-96cb-db30d1562c45

Apapo pipe ti papaya dun ati awọn hazelnuts!

Mo ki gbogbo eniyan, ati loni Emi yoo sọ fun ọ lẹẹkansi nipa ọkan ninu awọn aṣoju ti eso ati awọn apopọ eso naa lati Igi White, eyini ni, adalu ti a pe ni Duet (ninu atunyẹwo iṣaaju ti a sọrọ nipa adalu iyanu yii).

Bi o ti le ti kiyeye, ni iru package ti o wuyi, awọn igi gbigbẹ ti o gbẹ ati awọn eso gbigbẹ candied ti farapamọ)

A kaabọ wa nipasẹ apo iyalẹnu, idunnu, o jọra si apoti ti awọnpọpọ miiran ni jara yii.

Gẹgẹbi igbagbogbo, ni ẹgbẹ iwaju a gba wa nipasẹ aṣawakiri aladun:

Apapo fun awọn ololufẹ ti awọn hazelnuts pipe. Ayebaye ti a gbẹ rọra n fun ọja ni atilẹba ati itọwo ibaramu.

Ati pe o mọ kini? Iyẹn nibo, nibo, ati nihin olupese ti ko kan lọna

Tiwqn, bii apapo ti iṣaaju jẹ adayeba, ohunkohun ko siwaju sii.

Daradara, gbogbo awọn ti o ku ni lati ṣii iṣẹ iyanu yii.

Baagi ti adalu yii tẹlẹ ni giramu 45 ti ọja, eyiti o tumọ si akoonu kalori rẹ 189 kk fun sìn.

Ati ni bayi diẹ nipa awọn anfani ti hazelnuts:

Awọn ohun-ini anfani ti hazelnuts nitori Vitamin ọlọrọ ati eroja ti o wa ni erupe ile, ijẹun ti o ga ati iye agbara. Pẹlupẹlu hazelnuts ni awọn vitamin: A, B, C, E, PP, ohun alumọni: potasiomu, kalisiomu, fluorine, irawọ owurọ, iṣuu magnẹsia, efin, manganese, sinkii, idẹ, iṣuu soda, kiloraidi, koluboti, irin, iodine. 100 g awọn eso ni 618 miligiramu ti potasiomu, 350 miligiramu ti irawọ owurọ, 287 miligiramu ti kalisiomu ati 4 miligiramu ti irin.

Awọn ipanu ti o dùn julọ, kini ohun miiran lati sọ?

Nitorinaa Emi yoo gba ọ ni imọran lati dapọ ọja yi, nitori wọn dun pupọ ati ni ilera!

Awọn eroja

• 50 giramu ti soybean flakes,
• 2 tablespoons ti erythritis,
• 100 giramu ti ge awọn hazelnuts,
• Milimita 150 ti wara hazelnut,
• 1 papaya
• 2 irugbin chia awọn irugbin,
• 200 giramu ti wara wara.

Awọn eroja fun ohunelo naa jẹ apẹrẹ fun awọn iranṣẹ 2 tabi 3.

Sise

Ge awọn papaya ni aarin ki o yọ awọn irugbin kuro. Mash pẹlu ida-wiwọ kan.

Ooru wara wara hazelnut ni obe kekere ki o ṣafikun awọn hazelnuts ilẹ, saropo nigbagbogbo. O da lori aitasera ti o fẹ, o le ṣe idanwo pẹlu iye awọn eso ilẹ. Mu ibi-wá si sise ati ki o dun pẹlu erythritol tabi awọn olutẹmu miiran ti o fẹ. Lẹhinna jẹ ki ipara naa tutu.

Darapọ awọn irugbin chia, soy flakes ati wara wara ki o jẹ ki wọn wiwọn fun iṣẹju mẹwa. Lẹhinna da agbara pọ. A le fi adun adun kan kun bii o fẹ. Satelaiti wa jẹ itọju gidi fun ehin igbadun.

Mu gilasi desaati kan tabi idẹ arinrin ti o fẹ ki o dubulẹ awọn eroja ni awọn fẹlẹfẹlẹ. Ni akọkọ, ipara hazelnut, lẹhinna wara wara Greek pẹlu awọn irugbin ati soya flakes ati ni opin papaus mousse. Fi omi rọ ni alẹ ati jẹun fun ounjẹ aarọ.

A fẹ ki o jẹ ibẹrẹ nla si ọjọ pẹlu ounjẹ alayọ ti o gbadun yii!

Boju Alumini Epo Almond

Boju-boju pẹlu epo almondi Awọn ibeere: 2 tbsp. l epo almondi, 1 tbsp. l igbinina ilẹ. Illa Atalẹ pẹlu ororo. Bi won ninu boju-boju sinu awọ ara ki o lọ kuro fun ọgbọn išẹju 30. Lẹhinna fi omi ṣan irun rẹ daradara pẹlu omi

Boju-boju pẹlu eso almondi ati ororo olifi

Boju-boju pẹlu eso almondi ati ororo olifi nilo: 2 tbsp. l epo almondi, 1 tbsp. l Atalẹ ilẹ, 1 tsp. Sise. Illa Atalẹ pẹlu awọn ohun elo. Waye idapo naa si irun fun awọn iṣẹju 25-30. Fi omi ṣan ni kikun pẹlu omi gbona ati

Boju Alumini Epo Almond

Boju-boju pẹlu epo almondi Nilo: 2 tbsp. l Atalẹ ilẹ, ẹyin 1, 1 tsp. epo almondi, 2 sil drops ti epo pataki. Illa Atalẹ pẹlu ẹyin titi ti dan. Fi ororo kun ati ki o dapọ lẹẹkansi. Lo boju kan lori irun