Iwe itopinpin Abojuto Abojuto Alakan

Àtọgbẹ mellitus jẹ itọsi ti o nilo abojuto ojoojumọ. O wa ninu igbakọọkan ti o han gbangba ti egbogi ati awọn ọna idiwọ ti o ṣe pataki pe abajade ọjo ati pe o ṣeeṣe lati ṣe iyọda biinu fun irọ naa. Bii o ṣe mọ, pẹlu àtọgbẹ o nilo wiwọn igbagbogbo ti gaari ẹjẹ, ipele ti awọn ara acetone ninu ito, titẹ ẹjẹ ati nọmba awọn itọkasi miiran. Da lori data ti a gba ninu awọn iyipo, a ti ṣe atunṣe gbogbo itọju naa.

Awọn alamọdaju gbọdọ mọ! Suga jẹ deede fun gbogbo eniyan O ti to lati mu awọn agunmi meji ni gbogbo ọjọ ṣaaju ounjẹ ... Awọn alaye diẹ sii >>

Lati le ṣe igbesi aye ni kikun ati iṣakoso pathology endocrine, awọn amoye ṣeduro awọn alaisan lati tọju iwe-akọọlẹ kan ti dayabetik, eyiti o kọja akoko di oluranlọwọ ti ko ṣe pataki.

Iru iwe kika ibojuwo ti ara ẹni n gba ọ laaye lati ṣe igbasilẹ data wọnyi ni ojoojumọ:

ẹjẹ suga
mu awọn aṣoju iṣọn glukosi sọtọ,
ti a nṣakoso abere insulin ati akoko abẹrẹ,
Nọmba ti awọn ounjẹ akara ti a jẹ lakoko ọjọ,
gbogbogbo majemu
ipele ṣiṣe ṣiṣe ti ara ati ṣeto awọn adaṣe ti a ṣe,
miiran awọn olufihan.

Iwe ipinnu lati pade

Iwe itosi abojuto ara ẹni dayabetik ṣe pataki paapaa fun fọọmu ti o gbẹkẹle insulin. Pipe rẹ ni igbagbogbo ngbanilaaye lati pinnu ifesi ti ara si abẹrẹ ti oogun homonu kan, lati ṣe itupalẹ awọn ayipada ninu suga ẹjẹ ati akoko awọn fo si awọn isiro ti o ga julọ.

Iwe itusilẹ ibojuwo ti ara ẹni fun àtọgbẹ mellitus n fun ọ laaye lati ṣe alaye iwọn lilo ẹni kọọkan ti awọn oogun ti a ṣakoso lori awọn itọkasi glycemia, da awọn ifosiwewe alailanfani ati awọn ifihan alaihan, ṣakoso iwuwo ara ati titẹ ẹjẹ ni akoko.

Bawo ni lati tọju iwe-akọọlẹ ti iṣakoso ara-ẹni?

Alaisan pẹlu àtọgbẹ yẹ ki o mọ awọn ibeere akọkọ fun fifi iwe-iranti kan ti iṣakoso ara-ẹni.

Ti alaisan naa tọju iwe-akọọlẹ ti iṣakoso ara ẹni ti dayabetik, lẹhinna oun yoo mọ ni idaniloju nipa akoko wo ni gaari ninu ẹjẹ rẹ fo si ami ti o pọ julọ, ati ninu eyiti, ni ilodi si, o ni ami ti o kere julọ.

Ṣugbọn lati le ṣe abojuto ara ẹni ti àtọgbẹ lati waye ni ibamu si awọn ofin ti a fi idi mulẹ, o ṣe pataki lati yan ohun elo ti o tọ fun mu awọn wiwọn glukosi, gẹgẹ bi atẹle eto ijẹun ati awọn iṣeduro pataki miiran.

Gbogbo awọn ofin iṣakoso ara-ẹni fun awọn alatọ ni lati ni ibamu pẹlu awọn ofin pupọ. Eyi ni:

oye ti o ye nipa iwuwo ti awọn ounjẹ ti o jẹ, bakanna awọn isiro ti o wa ni awọn iwọn akara (XE),
ohun elo ti o ṣe iwọn ipele ti glukosi ninu ẹjẹ, eyi jẹ glucometer kan,
awọn iwe ti a pe ni ti iṣakoso ara-ẹni.

Ṣugbọn ni afikun si eyi, o nilo lati ni oye gangan bi o ṣe le lo eyi tabi ohun elo yẹn fun ibojuwo ara ẹni ni irú iru àtọgbẹ 1. Ṣebi o ṣe pataki lati ni oye gangan ni igbagbogbo ati bi o ṣe le ṣe wiwọn suga pẹlu glucometer kan, ati kini o nilo lati gbasilẹ gangan ni iwe-akọọlẹ kan, ati fun eyi o dara lati ka ayẹwo ti iru iwe adehun ni ilosiwaju. O dara, ati, nitorinaa, lati ni oye gangan kini awọn ọja le ṣee lo fun àtọgbẹ 1 1, ati awọn wo ni o dara lati kọ lapapọ. Fun apẹẹrẹ, a mọ pe ounjẹ ọra eyikeyi le ṣe ipalara fun ara nikan ati fa idagbasoke nọmba kan ti awọn apọju ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣẹ taara ti oronro tabi paapaa pẹlu awọn ara inu miiran.

Ṣugbọn, ti a ba sọrọ nipa bawo ni a ṣe le ṣakoso ipele ti glukosi ninu ẹjẹ pẹlu àtọgbẹ 2, lẹhinna o yẹ ki o ranti nigbagbogbo pe pẹlu iranlọwọ ti glucometer kan o le rii nigbagbogbo gaari pupọ ninu ẹjẹ ati boya o yẹ ki o gba awọn oogun lati dinku itọkasi yii. Nipa ọna, fun awọn alaisan ti o jiya lati aisan “suga” ti iru keji, a gba ọ niyanju lati wiwọn glukosi lẹẹkan ni gbogbo wakati 24, ati pe ti o ba ṣeeṣe, lẹhinna mẹta tabi paapaa ni igba marun.

Kini iwe itusilẹ ibojuwo ti ara ẹni?

A yoo tẹsiwaju lati ṣe iwadi awọn ọna miiran ti ṣiṣakoso iwalaaye ti kan ti o ni atọgbẹ, iyẹn, a yoo dojukọ lori iwadi ti awọn ofin fun fifi iwe-iranti kan ti ibojuwo ara ẹni han fun àtọgbẹ.

Iwe-akọọlẹ abojuto ti ara ẹni ni a nilo julọ fun awọn alaisan ti o jiya lati àtọgbẹ 1 iru. Wọn ṣe gbogbo awọn titẹ sii pataki ninu rẹ, nitori abajade eyiti o ṣee ṣe lati ṣakoso ni deede awọn ayipada ti o waye ninu ara ati mu awọn ọna pajawiri lati ni ilọsiwaju alafia.

Ti a ba sọrọ nipa bi a ṣe le tọju iwe-iranti kan, ohun pataki julọ nibi kii ṣe lati padanu igbasilẹ pataki kan ati ni anfani lati ṣe itupalẹ data deede. Eyi ni ohun ti o nira julọ fun awọn alaisan julọ.

O yẹ ki o ṣe akiyesi pe lori ipilẹ awọn igbasilẹ wọnyi, o ṣee ṣe lati ṣe daradara ati daradara ni ipinnu nipa iyipada kan ninu awọn ipo itọju, bakanna tun ṣatunṣe oogun ti o yan. Ni gbogbogbo, o tọ lati ṣe afihan iru awọn anfani bẹ ti iwe-akọọlẹ ti iṣakoso ara ẹni n funni, iwọnyi jẹ:

O le ṣe atẹle ihuwasi deede ti ara si titẹ sii kọọkan ti analog ti hisulini homonu eniyan.
Wa iru awọn ayipada ti n ṣẹlẹ ninu ẹjẹ ni akoko.
Bojuto iyipada ninu suga ẹjẹ fun akoko kan laarin ọjọ kan.
Gba ọ laaye lati lo ọna idanwo lati ni oye iwọn lilo ti hisulini ti o nilo lati tẹ alaisan ni ibere ki XE le bajẹ patapata.
Ṣe iwọn titẹ ẹjẹ ki o pinnu awọn itọkasi pataki miiran ninu ara.

Gbogbo awọn ọna wọnyi ti ibojuwo ara ẹni jẹ ohun ti o rọrun lati ṣe, ṣugbọn fun eyi o ṣe pataki lati mọ bi o ṣe le yan mita to tọ. Lẹhin gbogbo ẹ, ti o ba ra glucometer didara kekere, iwọ kii yoo ni anfani lati ṣe deede ipele ti glukosi ninu ẹjẹ.

Kanna kan si titẹ ẹjẹ, nikan pẹlu iranlọwọ ti ẹrọ n ṣiṣẹ o le ṣe deede ipinnu titẹ ni aaye kan pato ni akoko.

Awọn data wo ni o tẹ sinu iwe akọsilẹ?

Gẹgẹbi a ti sọ loke, nikan ti o ba tẹ data deede ni iwe-akọọlẹ ti ibojuwo ara-ẹni, yoo ṣee ṣe lati pinnu ni deede ni iru ipele papa naa ti alaisan kan pato jẹ.

O ṣe pataki pupọ lati mu gbogbo awọn wiwọn awọn yẹn ti o ṣe akojọ loke. Nikan ninu ọran yii kii yoo ṣee ṣe lati ṣaṣeyọri abajade ti o fẹ.

Ti a ba sọrọ nipa bi a ṣe le ṣe wiwọn suga ẹjẹ ni deede, lẹhinna o ṣe pataki lati ni oye iru ẹrọ ti o lo fun idi eyi, ati lati mọ akoko wo ni ọjọ ti o dara julọ lati ṣe ilana yii.

Nipa bi a ṣe le ṣetọju iwe akọsilẹ ti alaisan kan pẹlu àtọgbẹ, ohun akọkọ lati ṣe ni lati tẹjade, lẹhin eyiti awọn afihan bii:

iṣeto onje (nigbawo ni ounjẹ aarọ, ounjẹ ọsan tabi ale)
gangan kini iye XE alaisan ti o lo lakoko ọjọ,
iwọn lilo ti hisulini ti a nṣakoso
kini mita glukosi fihan gaari
ẹjẹ titẹ
iwuwo ara eniyan.

ti alaisan naa ba ni awọn iṣoro ti o han gbangba pẹlu titẹ ẹjẹ, eyun o ka ararẹ si haipatensonu, lẹhinna o jẹ dandan lati saami laini sọtọ ninu iwe-iranti nibi ti alaye nipa eyi yoo tẹ.

Da lori eyi, o han gbangba pe ibojuwo ara ẹni ti suga ẹjẹ jẹ ohun ti o rọrun, ṣugbọn o kan nilo lati tẹle gbogbo awọn iṣeduro ti dokita kan. Ṣugbọn gbogbo awọn ọna ni o rọrun pupọ ati rọrun lati ṣe.

Nipa ọna, o tun ṣe pataki lati mọ pe tabili pataki kan wa ninu eyiti alaye lori ipele gaari ninu ẹjẹ eniyan pataki kan ti o wọ. Da lori data wọnyi, o le pari boya awọn abajade ti iwadii jẹ deede ati boya o jẹ dandan lati mu iwọn lilo hisulini tabi oogun miiran ti a mu ni lati dinku suga ẹjẹ. Ati pe nigba awọn ipo miiran dide nigbati iwọn lilo oogun yii yoo, ni ilodi si, ni lati mu pọsi.

O dara, ati pe, nitorinaa, o nilo nigbagbogbo lati ranti pe akiyesi awọn ofin ti ounjẹ yoo ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ara ni apẹrẹ ti o dara ati ṣe idiwọ awọn abẹ lojiji ni gaari.

Kini awọn endocrinologists ṣe iṣeduro?

Lẹhin awọn iwe aṣẹ titẹ sita, o ṣe pataki fun alaisan lati kun iwe-iranti ni deede. Ṣebi o nilo lati ṣafihan itọkasi endocrinological gẹgẹbi “kio kan fun ifun ẹjẹ deede meji”. O tumọ si pe gaari jẹ deede laarin awọn ounjẹ akọkọ meji. Atọka ti a fun ni deede, lẹhinna insulin-short-functioning le ṣee ṣakoso ni iwọn lilo ti dokita niyanju ni akọkọ.

Ni awọn ọrọ miiran, lati le pinnu iwọn lilo ti insulin ni ipele ti o tọ, o ṣe pataki lati wiwọn gbogbo awọn itọkasi ni deede ati ṣe wọn ni deede ninu iwe yii.

Ni akọkọ, o le wa labẹ oju iwoye ti onimọran ti o ni oye to le mọ ni deede boya gbogbo awọn itọkasi loke ti wa ni iwọn ni deede ati boya alaisan naa n mu eyi tabi oogun ti o da lori data ti o gba.

Ṣugbọn kii ṣe igbagbogbo lati ṣe atẹjade iwe-akọọlẹ kan, o tun le ni iwe kaunti lẹja ati iwe kaunti ninu eyiti gbogbo data yii tun ti tẹ. Ni akọkọ, o tun dara lati kun rẹ labẹ abojuto ti ologun ti o wa ni abojuto.

O dara lati ṣe itupalẹ data lẹhin ọsẹ kan. Lẹhinna alaye ti o gba yoo jẹ wiwo diẹ sii ati ṣiṣe akiyesi awọn data wọnyi, yoo ṣee ṣe lati pinnu boya o jẹ dandan lati yi ipa itọju naa, ati boya awọn iyapa eyikeyi wa ninu iṣẹ ti ara eniyan.

Ti o ba ni awọn ibeere eyikeyi, ṣugbọn ko si seese lati kan si dokita kan, lẹhinna o le ka apẹẹrẹ kan. Da lori rẹ, o rọrun pupọ lati kun iwe rẹ.

Nigbakan igba akọkọ ko ṣeeṣe lati tẹ alaye lori fọọmu naa.

O yẹ ki o ko fi iru idoko-ọja yii silẹ lẹsẹkẹsẹ, o dara julọ lati kan si dokita rẹ lẹẹkans nipa ọrọ yii.

Kini idi ti o rọrun ati rọrun?

Loorekoore nigbagbogbo, ọpọlọpọ awọn alaisan ti o wa iranlọwọ iranlọwọ egbogi dojuko iṣoro ti ṣiṣe ayẹwo daradara ni ibẹrẹ, ati pe lẹhinna lẹhinna wọn bẹrẹ lati tọju rẹ.

Eyi jẹ nitori otitọ pe o nira pupọ lati pinnu lẹsẹkẹsẹ kini idibajẹ ninu papa ti àtọgbẹ ṣe pẹlu, iṣakoso ara-ẹni ninu ọran yii ṣe iranlọwọ lati koju iṣẹ ṣiṣe kanna. Lẹhin gbogbo ẹ, nkún iwe mimọ ni kikun fun ọ laaye lati pinnu awọn ayipada kan ni ilera ati lati ṣe idanimọ awọn iṣoro ilera ni kiakia.

Ọna imọ-ẹrọ yii le dabi idiju ati ko ṣee ṣe fun ẹnikan, ṣugbọn ti o ba tẹle gbogbo awọn iṣeduro ti alamọja ti o ni iriri, lẹhinna iwe ito dayabetiki ti ibojuwo ara ẹni ti ṣe iranlọwọ ọpọlọpọ awọn alaisan lati ṣe deede pẹlu awọn ayipada ti o waye ni ilera wọn. Ati pe wọn ṣe e funrararẹ.

Loni, awọn ohun elo kan wa ti o ṣe iranlọwọ lati ṣakoso gbogbo awọn itọkasi loke. Iyẹn ni, o funrarẹ ni imọran pe o nilo lati tẹ data kan pato ni akoko yii.

O yẹ ki o ṣe akiyesi pe fun igba akọkọ iru ọna ayẹwo jẹ idagbasoke nipasẹ ile-iṣẹ iwadii onimọ-jinlẹ pataki, oludari eyiti ararẹ lo iṣawari rẹ. Abajade yii jẹ rere, lẹhinna iriri rẹ bẹrẹ si ni imuse ni gbogbo agbaye.

Ni bayi iwọ ko nilo lati ṣe iṣiro ominira aarin akoko laarin awọn ounjẹ, lakoko eyiti o nilo lati tẹ insulin subcutaneously. Ohun elo funrararẹ yoo ṣe iṣiro iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro fun iṣakoso. Eyi jẹ irọrun pupọ ati rọrun si igbesi aye ọpọlọpọ awọn alaisan ti o jiya lati awọn atọgbẹ. Ohun akọkọ ni lati kọ ẹkọ bi o ṣe le lo iru awọn ohun elo bẹ ni deede.

Iwewewe ti o dara lori ayelujara jẹ Arun Onigbagbọ Ilu Russian. Bii o ṣe le lo ohun elo yii yoo sọ fun amoye ni fidio ninu nkan yii.

Awọn oriṣi ti Diaries

Lilo iwe ito dayabetiki kan rọrun. Ṣiṣayẹwo ara ẹni fun àtọgbẹ le ṣee ṣe nipa lilo iwe-ọwọ ti o fa tabi ti o ti pari jade lati Intanẹẹti (iwe PDF). Iwe atẹwe ti a tẹ ni a ṣe apẹrẹ fun oṣu 1. Ni ipari, o le tẹ iwe tuntun tuntun kanna ki o so mọ ọkan atijọ.

Ni aini ti agbara lati tẹ iru iwe-akọọlẹ kan, a le dari iṣakoso àtọgbẹ nipa lilo iwe afọwọkọ ọwọ tabi iwe-akọọlẹ kan. Awọn ọwọn tabili yẹ ki o ni awọn akojọpọ wọnyi:

ọdun ati oṣu
iwuwo ara alaisan ati awọn iwọn haemoglobin alaisan ti a pinnu (ti pinnu ninu ile-yàrá),
ojo ati akoko iwadii,
awọn iye suga glucometer, ti o pinnu ni o kere ju 3 ni ọjọ kan,
ajẹsara ti awọn tabulẹti iyọlẹ-kekere ati hisulini,
iye ti awọn iwọn burẹdi ti a jẹ fun ounjẹ,
akiyesi (ilera, awọn afihan ti titẹ ẹjẹ, awọn ara ketone ninu ito, ipele ti iṣẹ ṣiṣe ti ara ni a gba silẹ nibi).

Kini iwe-akọọlẹ fun àtọgbẹ

Ọrọ naa "iṣakoso ara-ẹni" nigbagbogbo maa n kigbe si awọn alaisan. Awọn alaisan alagbẹgbẹ ṣe aladapo pẹlu nkan idiju ati tedious. Ṣe bẹ bẹ? Tọju iwe-akọọlẹ ti ibojuwo ara ẹni fun àtọgbẹ ni ifiyesi ominira ti awọn agbekalẹ kan ni ile.

Awọn atọka wọnyi ni a mu labẹ iṣakoso:

ẹjẹ suga
iye gaari ninu ito
iwuwo ara
ẹjẹ titẹ
iye awọn ara ketone ninu ito.

Awọn idi ti o nilo lati tọju iwe-akọọlẹ ti iṣakoso ararẹ:

itupalẹ data, o le ni oye boya itọju naa munadoko,
O le ṣe agbeyewo aṣeyọri ti awọn ibi-afẹde rẹ,
n ṣakiyesi awọn idiyele ti awọn idanwo ẹjẹ ati ito, ounjẹ, adaṣe ati oogun ni a tunṣe,
ṣe abojuto bi awọn ayipada igbesi aye ṣe ni ipa awọn ipele suga ara rẹ,
kọ ọ lati ṣakoso ipo ti ara ati loye nigbati iranlọwọ ba nilo.

Bi o ṣe le ṣe iwe ito iwe

Ko si awọn ofin ti o muna fun apẹrẹ ti tabili ni iwe akọsilẹ ti iṣakoso ara-ẹni. Eto ti awọn tabili jẹ iru ati pẹlu awọn aworan atọka:

Innovation ninu àtọgbẹ - o kan mu ni gbogbo ọjọ.

ni ọdun ati oṣu eyiti iwe ile-iwe naa kun,
iye lati itupalẹ fun akoonu ti haemoglobin glycated,
iwuwo
deeti ati akoko iṣakoso,
awọn iye suga ti a gba nipasẹ igbekale glucometer (owurọ, ọjọ, irọlẹ),
iwọn lilo hisulini
iwọn lilo awọn oogun ti o ni iyọdawọn lori awọn ipele suga,
Nọmba ti awọn ounjẹ akara ti a jẹ pẹlu ounjẹ,
ipele titẹ
alafia
iye ti iṣẹ ṣiṣe ti ara
iye awọn ara ketone ninu ito.

Ni diẹ ninu awọn ẹya ti awọn iwe afọwọkọ, titẹ, alafia, iṣẹ-ṣiṣe ti ara ni a gba silẹ ni ọkan ninu “Awọn akọsilẹ”.

O tun le wa awọn aṣayan irọrun. Wọn ṣe afihan awọn iwulo suga ẹjẹ ṣaaju ati lẹhin eniyan ti jẹ. Awọn atọka ni a gba silẹ fun ounjẹ aarọ, ounjẹ ọsan ati ale. Iwọn “Awọn akọsilẹ” ti ya sọtọ.

Ẹya keji ti iwe itosiwe fun ibojuwo ara ẹni ni o rọrun ati pe o nilo akoko diẹ lati kun, ṣugbọn alaye ti o dinku. Lati gba aworan pipe ti ipo ilera - o niyanju lati ṣetọju tabili alaye kan.

Awọn ohun elo

Bayi ni yiyan nla ti awọn ohun elo ti o fi sori ẹrọ lori awọn fonutologbolori. Ninu wọn ni ọpọlọpọ awọn oriṣi ti awọn iwe kika itanna fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ. Ninu wọn, ọpọlọpọ awọn ohun elo lo wa ti o gbajumo ju awọn iyokù lọ:

mySugrCompanion. Ohun elo onisẹpọ ti ko ni tabili nikan fun titẹ data, ṣugbọn alaye ti o wulo. Ṣiṣe iwe afọwọkọ ni a gbekalẹ ni irisi ere kan. Fun ifihan kọọkan ti awọn afihan si awọn aaye eniyan ni a fun ni itọsi. Fun wọn, o le ṣẹgun sọfitiwia naa "aderubaniyan suga." Ni afikun, ohun elo naa ni agbara lati ṣeto awọn ibi-afẹde ati gbasilẹ aṣeyọri wọn. Eyi n ṣiṣẹ bi iwuri fun eniyan ti o ni àtọgbẹ.
GlucoseBuddy.Ohun elo naa jẹ iwe itankale pẹlu eyiti o le ṣe atẹle ipo ti ara rẹ. Nibi o le ṣe atẹle awọn itọkasi wọnyi - iye gaari ninu ẹjẹ, iwọn lilo ti hisulini, iye awọn carbohydrates, iwọn lilo awọn oogun.
Diabette. Yi app jẹ iru si GlucoseBuddy app. Awọn anfani rẹ ni a le pe ni otitọ pe awọn itọkasi abalaye diẹ sii wa. Ninu ohun elo yii, awọn aworan han - iga, iwuwo, titẹ, nọmba awọn wakati ti oorun, awọn akọsilẹ pataki.
MedSimple. Anfani akọkọ ti ohun elo yii ni a le gbero niwaju awọn olurannileti. Eyi ṣe iranlọwọ lati maṣe gbagbe pe o nilo lati mu oogun tabi mu inulini duro.
Ounjẹ ounjẹ Ohun elo yii kii ṣe ogbontarigi fun awọn eniyan ti o ṣe ayẹwo alakan. Ṣugbọn o ni iṣẹ ti o wulo pupọ - agbara lati ka nipasẹ koodu iwọle ti ọja ati imọran ti ijẹẹmu, aṣayan miiran fun rirọpo.

Ni afikun si awọn ohun elo alagbeka, awọn eto wa ti o fi sori kọnputa ati tun ṣe iranlọwọ ni siseto ilana iṣakoso iṣakoso. Laarin wọn o le pe ohun elo ti o funni ni awọn oriṣi awọn iwe kika 2. Wọn ṣe apẹrẹ ki awọn alaisan ti o ni oriṣi oriṣiriṣi ti àtọgbẹ ati awọn fọọmu ti itọju le yan tabili ti o rọrun julọ fun ara wọn.

Iwe itusilẹ awọn iyatọ le pe ni wọnyi:

iwe itosi alaisan kan ti o ni àtọgbẹ 1 pẹlu,
Iwe ito iṣẹlẹ ojojumọ ti alaisan kan pẹlu àtọgbẹ type 2.

Fun awọn ti o ni àtọgbẹ type 2, awọn oriṣi mẹrin kan wa:

ko gba insulin
gbigba insulin ti o gbooro
gbigba insulin ati kukuru,
gbigba insulin ti a dapọ.

Idena ati awọn iṣeduro

Àtọgbẹ mellitus jẹ arun ti o nilo dandan ṣiṣe abojuto ara ẹni lojoojumọ. Eyi jẹ iṣeduro ti didara itọju ati abajade to dara ti itọju ailera. Abojuto igbagbogbo ti suga ẹjẹ ati ito, iye ti hisulini, awọn oogun ati awọn itọkasi miiran - ṣe iranlọwọ eniyan lati ṣe igbesi aye ni kikun.

Ni akọkọ, iru iwe bẹẹrẹ ni a nilo fun awọn eniyan ti o jiya lati iru-igbẹgbẹ iru-ẹjẹ ti o mọkan. Awọn alaisan ti o ni arun 1 ni a tun ṣe iṣeduro lati ṣe abojuto awọn itọkasi.

Da lori alaye lati iwe ito iṣẹlẹ ojojumọ, dọkita ti o wa deede si ṣatunṣe itọsọna ti itọju lati mu alekun ṣiṣe. Ẹnikẹni ti o ba ni àtọgbẹ le lo ilana yii, nitorinaa o yẹ ki o foju gbagbe.

A nfunni ni ẹdinwo si awọn onkawe si aaye wa!

Iwe-iranti abojuto ti ara ẹni fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ jẹ apakan pataki ti ilana itọju. O ṣe iranlọwọ lati ṣatunṣe ijẹẹmu ati ṣe abojuto ifọkansi gaari ninu ẹjẹ, ati tun fihan bi o ṣe le yi eto itọju naa pada.

Alaye ti a gba nipasẹ iṣakoso jẹ ipilẹ ni ipinnu itọsọna ti itọju.

Ni afiwe pẹlu awọn abajade ti awọn idanwo ti a ṣe ni ile-iwosan kan, ẹri ti iwadii ile n fihan aworan gidi ti arun naa. Eyi mu iwulo ati aṣeyọri itọju lọ.

Àtọgbẹ nigbagbogbo nyorisi awọn ilolu ti apani. Njẹ gaari ẹjẹ ti o nira jẹ eewu pupọ.

Aronova S.M. fun awọn alaye nipa itọju ti àtọgbẹ. Ka ni kikun

Kini iwe ito-iwe fun?

Kọ ẹkọ bii o ṣe le ṣe deede itọju ailera, eyiti o pẹlu iṣe ṣiṣe ti ara, ounjẹ, iwọn lilo awọn igbaradi hisulini, ati tun ṣe ayẹwo ipo rẹ ni deede - iwọnyi jẹ awọn iṣẹ-ṣiṣe ti iṣakoso ara ẹni. Nitoribẹẹ, ipa aṣaaju ninu ilana yii ni a yan si dokita, ṣugbọn alaisan, ti o ṣe mimọ iṣaro arun rẹ, ṣaṣeyọri awọn esi to dara, nigbagbogbo ni ipo naa ati rilara diẹ sii igboya.

Laisiyeye kun iwe afọwọkọ ti dayabetik kan tabi iwe afọwọkọ ti abojuto ara ẹni fun àtọgbẹ yoo kọ ni awọn ile-iwe pataki, eyiti o wa ni gbogbo ile-iwosan ni ilu. O wulo fun awọn alaisan pẹlu eyikeyi iru arun. Pipese rẹ, o yẹ ki o ranti pe eyi kii ṣe iṣẹ baraku ti o gba akoko, ṣugbọn ọna lati yago fun awọn ilolu to ṣe pataki. Ko si awọn iṣedede iṣọkan fun kikọ ninu rẹ, sibẹsibẹ, awọn ifẹ diẹ wa fun itọju rẹ. O ti wa ni niyanju lati tọju iwe itosiwe lẹsẹkẹsẹ lẹhin ayẹwo.

Kini lati kọ ninu iwe akọsilẹ?

O jẹ dandan lati ṣatunṣe alaye naa, igbekale eyiti yoo dinku awọn ewu ti awọn ilolu tabi mu ipo alaisan naa dara. Pataki julo ni awọn aaye wọnyi:

ipele glukosi. Atọka yii wa titi ṣaaju ati lẹhin jijẹ. Ni awọn ọrọ kan, awọn dokita beere lọwọ awọn alaisan lati tọka akoko kan,
akoko iṣakoso ti awọn igbaradi hisulini,
ti hypoglycemia ba waye, lẹhinna rii daju
Ni awọn ọrọ kan, itọju pẹlu awọn tabulẹti alafọdi ṣee ṣe pẹlu àtọgbẹ 1 iru.

Awọn ohun elo Intanẹẹti Ṣiṣe ayẹwo Onitara-ẹni

Lọwọlọwọ, yiyan ọpọlọpọ awọn eto fun ẹka yii ti awọn alaisan. Wọn yatọ ni iṣẹ ṣiṣe ati pe wọn le sanwo ati ọfẹ. Awọn imọ-ẹrọ ti ode oni jẹ ki o ṣee ṣe lati sọ simẹnti iwe afọwọkọ ti abojuto ara ẹni fun mellitus àtọgbẹ, ati pe, ti o ba wulo, kan si dokita kan ti o tọju itọju nipa fifiranṣẹ alaye fun u lati iwe iledìí ni fọọmu itanna. Awọn eto ti fi sori ẹrọ foonuiyara, tabulẹti tabi kọnputa ti ara ẹni. Jẹ ká wo diẹ ninu wọn.

O jẹ iwe ayẹyẹ ori ayelujara ti ounjẹ abojuto abojuto ara ẹni ati hypoglycemia. Ohun elo alagbeka ni awọn ọna atẹle wọnyi:

iwuwo ara ati atọkasi rẹ,
lilo kalori, bii iṣiro wọn nipa lilo iṣiro kan,
glycemic Ìwé ti ounje
fun eyikeyi ọja, iye ti ijẹun ni a mu jade ati ti iṣelọpọ kemikali,
iwe-akọọlẹ kan ti o fun ọ ni anfani lati wo iye awọn ọlọjẹ, awọn ẹfọ, awọn kalori, ati tun ka awọn kalori.

Iwe apẹẹrẹ kan ti ibojuwo ara ẹni fun àtọgbẹ ni o le ri lori oju opo wẹẹbu olupese.

Arun alakan

Eto-gbogbo agbaye yii n pese aye lati lo fun eyikeyi iru àtọgbẹ:

ni akọkọ - o ṣe iranlọwọ lati pinnu iwọn lilo hisulini, eyiti o jẹ iṣiro ti o da lori ipele glycemia ati iye ti awọn carbohydrates ti o gba ninu ara,
ni ẹẹkeji, lati ṣe idanimọ awọn iyapa ni ipele kutukutu.

Iwe ito suga glukosi

Awọn ẹya pataki ti ohun elo:

Rọrun ati rọrun lati lo wiwo,
data ipasẹ lori ọjọ ati akoko, ipele glycemia,
awọn asọye ati ijuwe ti data ti nwọle,
agbara lati ṣẹda awọn akọọlẹ fun awọn olumulo pupọ,
fifiranṣẹ data si awọn olumulo miiran (fun apẹẹrẹ, si dọkita ti o wa deede si),
agbara lati okeere alaye si awọn ohun elo ipin.

Adidan so

Apẹrẹ fun Android. O ni iṣeto eto mimọ ti o wuyi, o fun ọ laaye lati ni awotẹlẹ pipe ti ipo ile-iwosan. Eto naa dara fun awọn oriṣi 1 ati 2 ti arun naa, ṣe atilẹyin glukosi ẹjẹ ni mmol / l ati mg / dl. Sopọ Dipo Diigi ṣe abojuto ounjẹ alaisan, iye awọn iwọn akara ati awọn carbohydrates ti wọn gba.

O ṣee ṣe amuṣiṣẹpọ pẹlu awọn eto Intanẹẹti miiran. Lẹhin titẹ data ti ara ẹni, alaisan gba awọn ilana iṣoogun ti o niyelori taara ninu ohun elo.

Iwe irohin Àtọgbẹ

Ohun elo naa fun ọ laaye lati ṣe atẹle data ti ara ẹni lori awọn ipele glukosi, titẹ ẹjẹ, iṣọn glycated ati awọn itọkasi miiran. Awọn ẹya ti Iwe-akọọlẹ Arun oyinbo jẹ bi wọnyi:

agbara lati ṣẹda awọn profaili pupọ nigbakanna,
kalẹnda lati le wo alaye fun awọn ọjọ kan,
awọn ijabọ ati awọn aworan, gẹgẹ bi data ti o gba,
agbara lati okeere si alaye si dọkita ti o wa deede si,
iṣiro kan ti o fun ọ laaye lati yi ọkan kuro ti odiwọn pada si omiiran.

Iwe-akọọlẹ itanna ti ibojuwo ara ẹni fun àtọgbẹ, eyiti a fi sori ẹrọ lori awọn ẹrọ alagbeka, awọn kọnputa, awọn tabulẹti. Nibẹ ni o ṣeeṣe ti gbigbe data pẹlu sisẹ siwaju wọn lati awọn glucometers ati awọn ẹrọ miiran. Ninu profaili ti ara ẹni, alaisan naa ṣe agbekalẹ alaye ipilẹ nipa arun na, lori ipilẹ eyiti a gbejade onínọmbà naa.

Fun awọn alaisan ti o nlo awọn ifun ifaya lati ṣakoso isulini, oju-iwe ti ara ẹni wa nibiti o ti le ṣakoso oju awọn ipele ipilẹ. O ṣee ṣe lati tẹ data lori awọn oogun, da lori eyiti a ṣe iṣiro iwọn lilo to ṣe pataki.

Eyi jẹ iwe-akọọlẹ Intanẹẹti ti ibojuwo ara ẹni ti isanpada fun gaari ẹjẹ ati ibamu pẹlu itọju ounjẹ. Ohun elo alagbeka pẹlu awọn ọrọ wọnyi:

atọka glycemic ti awọn ọja
agbara kalori ati iṣiro-iṣiro,
ipasẹ iwuwo ara
Iwe itosiwewe agbara - gba ọ laaye lati wo awọn iṣiro ti awọn kalori, awọn kalori, awọn ikunra ati awọn ọlọjẹ ti o gba ninu ara alaisan,
fun ọja kọọkan ni kaadi kan ti o ṣe akojọ awọn eroja kemikali ati iye ti ijẹẹmu.

Iwe itusilẹ apẹẹrẹ ni o le ri lori oju opo wẹẹbu olupese.

Apẹẹrẹ ti iwe itusilẹ kan ti ibojuwo ara ẹni fun àtọgbẹ. Tabili ojoojumọ lo ṣe igbasilẹ data lori awọn ipele suga ẹjẹ, ati ni isalẹ - awọn okunfa ti o ni ipa awọn itọkasi glycemia (awọn akara burẹdi, titẹ insulin ati iye akoko rẹ, niwaju owurọ owurọ). Olumulo le ṣe afikun awọn okunfa si atokọ naa.

Oju-iwe ti o kẹhin ti tabili ni a pe ni “Asọtẹlẹ”. O ṣafihan awọn imọran lori kini awọn iṣe ti o nilo lati mu (fun apẹẹrẹ, bawo ni ọpọlọpọ awọn sipo ti homonu ti o nilo lati tẹ tabi nọmba nọmba awọn ibeere ti akara lati tẹ ara).

Àtọgbẹ: M

Eto naa ni anfani lati tọpinpin gbogbo awọn ẹya ti itọju alakan, ṣe awọn ijabọ ati awọn aworan pẹlu data, firanṣẹ awọn abajade nipasẹ imeeli. Awọn irinṣẹ gba ọ laaye lati ṣe igbasilẹ suga ẹjẹ, ṣe iṣiro iye insulini ti o nilo fun iṣakoso, ti awọn ọpọlọpọ awọn imunilori iṣe.

Ohun elo naa ni anfani lati gba ati ilana data lati awọn glucose ati awọn ifun insulin. Idagbasoke fun eto ẹrọ Android.

O gbọdọ ranti pe itọju ti àtọgbẹ mellitus ati iṣakoso ibakan arun yii jẹ eka ti awọn iṣọpọ ibajẹ, idi ti eyiti o jẹ lati ṣetọju ipo alaisan ni ipele ti a beere. Ni akọkọ, eka yii ni ifọkansi lati ṣe atunṣe iṣẹ-ti awọn sẹẹli ti o jẹ ohun elo pẹlẹbẹ, eyiti o fun ọ laaye lati tọju awọn ipele suga ẹjẹ laarin awọn iwọn itẹwọgba. Ti a ba ti ṣaṣeyọri ibi-arun naa, a san ẹsan naa pada.

Iwe-akọọlẹ kan ti ibojuwo aifẹ-ọkan nipa ilana itọju eniyan

Ti obinrin ti o loyun ba ti ṣafihan arun yii, lẹhinna o nilo ibojuwo ara ẹni igbagbogbo, eyiti yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ awọn aaye wọnyi:

Njẹ iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o to ati ounjẹ lati ṣakoso iṣakoso glycemia,
Njẹ iwulo wa fun ifihan ti awọn igbaradi hisulini lati le da ọmọ inu oyun lọwọ ninu glukosi ẹjẹ giga.

Awọn atẹle wọnyi ni o yẹ ki o ṣe akiyesi ninu iwe iranti ni:

iye ti awọn carbohydrates run,
doseji ti hisulini ti a nṣakoso
ẹjẹ fojusi
iwuwo ara
Awọn nọmba titẹ ẹjẹ
awọn ara ketone ninu ito. A rii wọn pẹlu agbara ti o lopin ti awọn carbohydrates, itọju aisede-insulin ti ko yan, tabi pẹlu ebi. O le pinnu wọn ni lilo awọn ẹrọ iṣoogun (awọn ila idanwo pataki). Hihan ti awọn ara ketone dinku ifunni ti atẹgun si awọn ara ati awọn ara, eyiti o ni ipa lori inu ọmọ inu oyun.

Ni ọpọlọpọ awọn obinrin, àtọgbẹ gestational parun lẹhin ifijiṣẹ. Ti, lẹhin ibimọ, iwulo fun awọn igbaradi insulini ṣi wa, lẹhinna o ṣee ṣe tairodu julọ ti iru akọkọ ti dagbasoke lakoko akoko iloyun. Diẹ ninu awọn obinrin ni arun alakan 2 ni ọdun diẹ lẹhin ti a bi ọmọ naa. Lati dinku eewu ti idagbasoke rẹ yoo ṣe iranlọwọ iṣẹ ṣiṣe ti ara, ounjẹ ati ṣakoso ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ ni o kere lẹẹkan ni ọdun kan.

Iwe ito ara ẹni ti o ni àtọgbẹ 2 pẹlu 2

Iṣẹ akọkọ ninu aisan yii ni iduroṣinṣin ti iduroṣinṣin ti glukosi ninu ẹjẹ. Alaisan ko ni anfani lati lero awọn isunmọ rẹ, nitorinaa iṣakoso ara ẹni ti o ṣọra nikan yoo gba ọ laaye lati tọpinpin awọn iyipada ti ẹkọ-ọpọlọ to ṣe pataki.

Iwọn igbohunsafẹfẹ ti awọn ijinlẹ glukosi taara da lori itọju ailera iṣoṣu ti a paṣẹ fun alaisan ati ipele glycemia lakoko ọjọ. Ni awọn iye ti o sunmọ deede, suga ẹjẹ ni ipinnu ni awọn oriṣiriṣi awọn ọjọ ti ọjọ pupọ awọn ọjọ ni ọsẹ kan. Ti o ba yipada igbesi aye rẹ deede, fun apẹẹrẹ, iṣẹ ṣiṣe ti ara ti pọ si, awọn ipo aapọnju, ijade lara arun concomitant kan tabi iṣẹlẹ ti aisan akọnilẹrin, igbohunsafẹfẹ ti abojuto ara ẹni glukosi ni a ṣe ni adehun pẹlu dokita. Ti àtọgbẹ ba ni idapo pẹlu iwọn apọju, lẹhinna alaye wọnyi gbọdọ wa ni igbasilẹ ninu iwe akọsilẹ:

iwuwo yipada
iye agbara ti ounjẹ,
kika iwe titẹ ẹjẹ ni o kere ju meji nigba ọjọ,
ati awọn eto miiran ti dokita ṣe iṣeduro.

Alaye ti a ṣeto sinu iwe itan ti ibojuwo ara-ẹni fun àtọgbẹ mellitus yoo gba dokita lọwọ lati ṣe agbeyẹwo idiwọn didara ti itọju ati ṣatunṣe itọju ailera tabi fun awọn iṣeduro ti o yẹ lori ounjẹ, ṣe ilana fisiksi. Abojuto igbagbogbo ti arun naa ati itọju deede ti aisan yii yoo ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ara ẹni kọọkan ni ipele ti o nilo, ati pe ti o ba jẹ dandan, mu awọn ọna amojuto lati ṣe deede majemu naa.

Iwe itopinsi Itoju ti ara Onjejere: Apeere kan