Ilana ti suga ẹjẹ ninu awọn obinrin lẹhin ọdun 70 lati ika

Gẹgẹbi ofin, awọn obinrin ko ronu nipa akoonu suga ninu ẹjẹ wọn titi wọn yoo bẹrẹ lati ṣe akiyesi awọn ami aisan kan. Ti olufihan ba pọ si tabi dinku, eyi tọka si ipo ajẹsara. Ilana suga ẹjẹ ninu awọn obinrin lẹhin ọdun 70 lati ika yoo ma jẹ giga nigbagbogbo ju awọn obinrin lọ.

Ti gbe glukosi si awọn sẹẹli nipasẹ hisulini. Homonu yii n ṣe ifun ifun. Ti nilo hisulini ki ipele glukosi ninu ara wa laarin awọn opin to pe.

Awọn itọkasi yatọ si ọjọ ori, fun apẹẹrẹ, ti obinrin ba jẹ ọdun 40, awọn eeka naa yoo yatọ si ti arabinrin ti o jẹ ọdun 70. Awọn ayipada ninu glukosi jẹ ilana ti ẹda.

Alaye ipilẹ glukosi

Iṣẹ ti ẹdọ ni ipa kini ipele suga yoo jẹ, niwọn bi o ti jẹ aṣoju fun ara yii lati ṣajọ suga lati awọn ọja ti o jẹ pẹlu mimu siwaju wọn.

Ti ẹdọ ko ba ṣiṣẹ daradara, lẹhinna iwọn didun ti glukosi ti wa ni fifiranṣẹ si ẹjẹ. Awọn apọju ti eto endocrine tun ṣe alabapin si ilana yii.

Hyperglycemia tun ṣe agbekalẹ pẹlu iru awọn ọlọjẹ:

• arun apo ito
• ikuna ẹdọ
• onkoloji
• warapa
• ti inu ẹjẹ inu.

Awọn okunfa ti gaari nla ni a fi idi mulẹ lẹhin ti o gba awọn abajade ti iwadii kikun.

A le ṣaṣeyọri glukosi kekere pẹlu ounjẹ itọju. Ọti-lile ati oti mimu yori si awọn aarun glycemic. Atunse ni a ya sọtọ labẹ abojuto igbagbogbo ti alamọdaju to wa deede si.

Ninu arun akọkọ, awọn oogun ni a fun ni aṣẹ, ati pe awọn ipele suga deede ni itọju nipasẹ ounjẹ to tọ.

Awọn aami aiṣan

Ti iye gaari ba ju deede lọ, lẹhinna obinrin naa ni rilara awọn ayipada kan ninu alafia rẹ.

Ni igba pipẹ, iwọn-ara pathological gaari le ma ṣe afihan ara rẹ bi awọn ami aisan. Bibẹẹkọ, pẹ tabi ya, majẹmu aisan kan yoo jẹ ki o mọ:

1. ongbẹ ngbẹju
2. dinku wiwo acuity,
3. iwaraju
4. wiwu ara, paapaa awọn ese,
5. awọn iṣan ọwọ
6. sun oorun
7. ailera gbogbogbo.

Ninu atọgbẹ, iye omi ti o jẹ ko ṣe pataki, nitori ara ko le ni to. O n gbiyanju lati dinku iye glukosi, lakoko ti awọn kidinrin mu ṣiṣẹ, bi wọn ṣe n wẹ ẹjẹ ti ipin rẹ pọ. Nitorinaa, awọn obinrin ti o ni ẹkọ nipa aisan ni ifẹkufẹ igbagbogbo lati mu omi pupọ.

Glukosi n ifunni awọn sẹẹli ara; ti ara ko ba le gba o, ọpọlọ n fi ebi pa, eyiti o mu ibinujẹ di. Ti iṣoro naa ko ba yanju ni ipele akọkọ, awọn ayipada yoo waye laipẹ ninu awọn ara ati awọn eto miiran.

Edema waye ninu awọn ipele ti o nira pupọ diẹ sii ti àtọgbẹ, nigbati glukosi wa ni awọn ipele giga fun igba pipẹ ati awọn kidinrin ko ni anfani lati ṣiṣẹ deede. Wiwu ti ni idamu, ọrinrin ko le fi ara silẹ ni awọn iwọn to tọ.

Agbara ailera lẹhin isimi han ti o ba jẹ pe aito insulin wa. Homonu yii gbọdọ fi glucose si awọn sẹẹli fun agbara. Aini okun waye nitori aini insulin tabi oju-iwoye ti ko pe.

Ti awọn obinrin lẹhin ọdun 70 ba ni awọn aami aisan ọkan tabi meji, awọn idanwo glukosi yẹ ki o mu lẹsẹkẹsẹ. Da lori awọn abajade, dokita yoo ṣe ipari ipari kan ati pe yoo fun ilana itọju ailera kan.

Awọn iṣedede suga suga wa ti awọn onisegun ṣeto. O tọ lati ṣe akiyesi pe pẹlu ọjọ ori, awọn olufihan faragba awọn ayipada.

O ṣe pataki julọ lati ṣe atẹle awọn nọmba wọnyi lẹhin ọdun 45-50, nigbati awọn ayipada homonu ba waye ninu ara.

Awọn itọkasi deede ninu awọn obinrin lẹhin ọdun 60

Lẹhin ọdun 55, laibikita ilera obinrin naa, suga di diẹ sii, ati iyọọda ti awọn iwuwasi fun ẹgbẹ ori yii tun dagba.

Ilana yii ni nkan ṣe pẹlu awọn ayipada homonu ati menopause. Ti o ba jẹ pe ni ọjọ-ori 40, menopause ko waye nigbakugba, lẹhinna lẹhin ọjọ-ori 50 nọmba ti iru awọn obinrin bẹẹ pọ si ni pataki, nitorinaa ma ṣe aniyàn nipa ifarahan iru ilana bẹ.

Awọn obinrin ti o ju ẹni ọdun 65 jẹ igbagbogbo ni aarun alakan, nitorina o yẹ ki o ṣe idanwo ni igba pupọ ni ọdun kan.

Fun obinrin ti o ni ilera, iwuwasi ti glukosi ẹjẹ lori ikun ti o ṣofo wa ni apapọ 3.3 - 5.5 mmol / L. Lẹhin ounjẹ eyikeyi, iye gaari ninu ẹjẹ pọ si ni pataki, igbagbogbo nipasẹ 1,5 - 2 mmol. Nitorinaa, lẹhin jijẹ, iwuwasi wa ni ibiti o ti jẹ 4.5 - 6.8 mmol / L. Nọmba rẹ jẹ deede deede ati pe ko yẹ ki o fa obirin ni awọn ibẹru eyikeyi.

A nṣe idanwo suga ẹjẹ ni owurọ. Nigbagbogbo akoko yii jẹ lati 8 si 11 ni owurọ. Awọn dokita ni imọran lati ma jẹ ounjẹ fun o kere si awọn wakati 7-9 ṣaaju idanwo naa. Ni afikun, obirin ko yẹ ki o mu awọn ohun mimu ti o ni ọti.

Ẹjẹ fun iwadii ni a ya lati isan tabi lati ika bi itọsọna nipasẹ dokita rẹ. Awọn oniwosan ko ti pinnu iru awọn ọna meji wọnyi le ṣe aṣeyọri awọn itọkasi deede.

Ni ọjọ-ori ọdun 16 si 19, iye ti glukosi ninu ara ọmọbirin yẹ ki o wa ni iwọn 3.2 - 5.3 mmol / L. Ni ọdun 20-29, olufihan ti 3.3 - 5.5 mmol / L.

Ni ọjọ ori lati ọdun 30 si 39, awọn nọmba 3.3 - 5.6 mmol / L ni a gba ni iwuwasi, ati ni iwọn ọjọ-ori ti 40-49 ọdun, itọka suga ko yẹ ki o kọja 5.7 mmol / L. Ni ọdun 50-59, suga ko yẹ ki o ga ju 6.5 mmol / L, ati ni ọdun 60-69, ipele glukosi yẹ ki o wa lati 3.8 si 6.8 mmol / L.

Ilana ti suga ẹjẹ ninu awọn obinrin lẹhin ọdun 70 lati ika jẹ 3.9 - 6.9 mmol / L.

Ti o ba jẹ pe ọdun 80-89 ti de ọdọ, lẹhinna oṣuwọn deede yoo jẹ 4.0 - 7.1 mmol / L.

Onínọmbà

O gba ẹjẹ lati iṣan tabi ika fun itupalẹ. Ti glucometer ti ko ni gbogun wa, lẹhinna o le ṣe iwadi akọkọ ni ile.

Iru ohun elo bẹ rọrun ni pe sisan ẹjẹ kan nikan ni o nilo fun idanwo naa.

Ti ṣe idanwo ikun ti o ṣofo lati pinnu iye suga ti o wa ninu ẹjẹ eniyan. Ti paṣẹ fun iwadi naa ti o ba wa:

• deede ito,
• awọ ara
• loorekoore ongbẹ.

Ti mita naa ba ṣafihan gaari pupọ, lẹhinna o yẹ ki o kan si dokita rẹ, oun yoo taara si ayẹwo ayẹwo yàrá ti àtọgbẹ. Ṣaaju ki o to itupalẹ, iwọ ko le jẹ ounjẹ fun wakati mẹwa. Lẹhin ilana iṣapẹẹrẹ pilasima, obirin yẹ ki o mu 75 g ti glukosi, eyiti o tu ni omi, ati lẹhin awọn iṣẹju 120 lẹẹkansi ṣe atunyẹwo naa.

Ti o ba ti lẹhin awọn wakati meji, itọkasi suga ẹjẹ jẹ 7.8 - 11,1 mmol / l, lẹhinna dokita sọ pe ifarada glukosi ni aito. Ti atọka naa ba ju 11.1 mmol / l lọ, ipinnu ainidi kan ni ṣiṣe lori niwaju àtọgbẹ. Ti Atọka naa kere si 4 mmol / l, o yẹ ki o lọ si dokita ki o mu ifọkasi kan fun idanwo diẹ.

Pẹlu awọn ami iṣe ti iwa kan, a gbọdọ ṣe awọn iwadii ni ẹẹkan ni owurọ lẹẹkan lori ikun ti o ṣofo. Ni awọn isansa ti awọn ami iwa ti iwa, a ṣe ayẹwo okunfa ni awọn ọjọ oriṣiriṣi, ati pe a ṣe iwadi abajade lori ipilẹ awọn idanwo meji.

Ṣaaju itupalẹ, iwọ ko gbọdọ tẹle ounjẹ ti o muna ki awọn abajade jẹ igbẹkẹle. Bibẹẹkọ, o yẹ ki o kọ awọn ounjẹ giga ni awọn carbohydrates ati suga. Iṣiṣe awọn abajade tun ni fowo nipasẹ:

1. diẹ ninu awọn arun onibaje
2. oyun
3. awọn ipo inira.

Ṣaaju ki o to fifun ẹjẹ, o nilo lati ni oorun alẹ to dara. Ti nṣe idanwo naa ni gbogbo oṣu mẹfa tabi diẹ sii ni igbagbogbo ti obinrin ba jẹ ọdun 55.

Awọn itupalẹ yẹ ki o tun mu ni igbagbogbo ti obinrin kan ba ni asọtẹlẹ jiini si àtọgbẹ.

Bi o ṣe le ṣe pẹlu gaari giga

Gulukoko pupọju jẹ ami pataki ti àtọgbẹ. Lakoko iṣẹ ara ti deede, suga ti wa ni yarayara o gba ẹjẹ silẹ. Ti iṣọn insulin ko ba ṣiṣẹ, yiyọ kuro ni glukosi ko ṣiṣẹ.

Bi abajade, ẹjẹ naa ṣan pẹlu gaari. Iru ẹjẹ yoo ja si ọkan ninu awọn atẹle aisan yii:

• arun okan
• ajagun
• ikuna ikuna.

Lẹhin ọdun 65-66, o ṣe pataki lati ṣe agbekalẹ ounjẹ kan ki o faramọ. Lati inu ounjẹ ti o nilo lati ṣe iyasọtọ gbogbo awọn ounjẹ ti o dun, paapaa oyin ati akara. O ṣe pataki lati du lati dinku agbara ti iyọ ati awọn ounjẹ ti o sanra.

Ninu ounjẹ yẹ ki o jẹ omi mimọ nikan ati awọn ọja ibi ifunwara, ti o dara julọ julọ - kefir.

Pẹlu àtọgbẹ, awọn eniyan atunse tun fihan daju ipa wọn. Wọn lo bi itọju ni afikun ni eka itọju ailera. O niyanju lati lo awọn ọṣọ ti oogun lati:

Gbogbo ewe wọnyi ni agbara lati sọ ẹjẹ di mimọ ki o mu eto iṣan san ku.

Ni afikun si awọn imọ-ẹrọ ti a mẹnuba loke, o nilo lati san ifojusi pataki si isọdọtun ti oronro ati imuse ti awọn adaṣe ti ara deede. Nigbati o ba n ṣe awọn ere idaraya, obirin yẹ ki o ṣe atunṣe kikuru ikẹkọ pẹlu ọjọ-ori rẹ. Yoga fun awọn alagbẹ, Awọn paipu ati jogging owurọ jẹ o yẹ.

Onimọran kan ninu fidio ninu nkan yii yoo sọ nipa awọn ipele glukosi ẹjẹ deede.