Okeerẹ idena ti àtọgbẹ

Àtọgbẹ mellitus han ni iwaju ajogun ti ẹru, eyi jẹ iwa ti mejeeji ni akọkọ ati awọn fọọmu keji ti arun naa. Ṣugbọn paapaa koko ọrọ si asọtẹlẹ jiini, idagbasoke ti arun ti o han gbangba nilo awọn ifosiwewe arosọ. Idi pataki wọn yatọ fun awọn oriṣi 1 ati 2:

Iru akọkọ. Ni ọpọlọpọ igba awọn ọmọde ati ọdọ jẹ aisan. Nigbagbogbo, awọn ifihan akọkọ waye lẹhin ikolu kan: awọn mumps, aisan, jedojedo, rubella. Gẹgẹbi iwuri fun idagbasoke, majele pẹlu awọn oogun, majele, awọn ipakokoropaeku le jẹ. Eyikeyi awọn nkan ti o nfa ilana autoimmune. Eyi nyorisi iparun wọn ati aini aini insulini. Awọn ifihan han pẹlu iparun ti o fẹrẹ pari ti iṣan eefin islet.
Iru keji. O ṣe iroyin fun fere 90% ti gbogbo awọn ọran. Isanraju de akọkọ. Ni ọran yii, iwọn iṣọn insulin ti o pọ sii ni a ṣe jade, ṣugbọn awọn ara sẹ padanu ifamọra rẹ si rẹ.

Aiko ti agbara lati dahun si iyọkuro homonu ni asọtẹlẹ:

atherosclerosis
haipatensonu ati iṣan inu ọkan,
awọn ipo inira
aini okun ninu ounjẹ,
aitasera ti awọn ounjẹ carbohydrate,
awọn oogun ijẹ-ara
iredodo
polycystic nipasẹ iru ẹjẹ,
awọn ayipada ọjọ-ori ni ara lẹhin ọdun 50.

Kọja Awọn Okunfa Ewu ti o wọpọ fun awọn obinrin, eewu ti àtọgbẹ pọsi nigba oyun. Iru aarun alakan ni a pe ni isunmọ ati ṣafihan ararẹ lakoko akoko ti o bi ọmọ, ṣugbọn ni ọran ti o ṣẹ awọn iṣeduro lori ounjẹ ati iṣẹ ṣiṣe ti ara, o yipada pẹlu aṣoju mellitus alakan.

Idena arun suga ninu awọn obinrin:

rọ̀ mọ́ oúnjẹ rẹ
muna iṣakoso iwuwo ara ni pataki, ni ọran ti apọju, rii daju lati dinku si deede,
o kere ju igba 5 ni ọsẹ kan lati ṣe awọn adaṣe itọju, lilọ kiri, odo, jo-jo,
imukuro ifosiwewe wahala
fi awọn iwa buburu silẹ.

Ni igba ewe iru arun ti iṣaju ni akọkọ - alakan-igbẹgbẹ hisulini. Niwọn igba ti o jẹ ajakalẹ arun. Ọmọ naa ti han awọn idanwo fun:

awọn apo-ara si ẹdọforo,
hisulini, C-peptide ati proinsulin,
ifarada glucose
iṣọn-ẹjẹ pupa,
ara ketone ninu ẹjẹ ati ito.

Ewu ti ikolu fun iru awọn ọmọde. O ti han immunoprophylaxis lilo interferon ati immunocorrectors. Ṣaaju ipinnu lati pade ti immunostimulants, awọn ajesara ati awọn arabara, a nilo ayewo ti o peye, pẹlu awọn idanwo aapọn.

Niwọn bi iredodo autoimmune jẹ ipin idagba idagbasoke, a ṣe ilana cyclosporin nigbati a ba rii awọn apo-ara ninu awọn ifọkansi giga. Pẹlu ibẹrẹ ibẹrẹ ti iru itọju ailera, ni awọn igba miiran o ṣee ṣe lati da idagbasoke idagbasoke ti arun naa tabi lati da idaduro hihan ti awọn ami akọkọ fun igba pipẹ.

Ohun miiran ti o mu ki ibajẹ ti iṣelọpọ jẹ ounjẹ atọwọda ti awọn ọmọde. Eyi jẹ nitori amuaradagba wara ti maalu jẹ iru ni iṣeto si awọn ọlọjẹ ti iṣan. Eyi yori si otitọ pe awọn sẹẹli ajesara ko ṣe idanimọ àsopọ islet bi tiwọn, ati bẹrẹ lati run. Nitorinaa wara ọmu jẹ pataki fun awọn ọmọde ti o ni asọtẹlẹ jiini si àtọgbẹ.

Ninu awọn ọkunrin, pataki julọ ni idilọwọ arun jẹ ounjẹ pẹlu ihamọ awọn ounjẹ ọra ti orisun ẹranko, sisun, ọra ati awọn ounjẹ aladun, awọn ọti-lile.

Idena alakoko alakoko bẹrẹ pẹluṣe idanimọ awọn okunfa asọtẹlẹ:

jogun
apọju ara iwuwo
concomitant arun
awọn iwa buburu
ọjọ ori
igbero oyun
ifarada iyọda ara.

Ti alaisan naa ba jẹ ọkan ninu awọn ẹgbẹ eewu, lẹhinna o ṣafihan:

iyọkuro ti awọn carbohydrates ti o rọrun (suga ati iyẹfun funfun), hihamọ ti awọn ọra ẹran,
ṣiṣe deede ti ara, iye to kere julọ jẹ iṣẹju 150. fun ọsẹ kan. Awọn kilasi gbọdọ ṣeeṣe,
iwulo iwuwo ara. Fun tirẹ, o nilo lati ṣe iṣiro kalori ti ounjẹ, mu sinu awọn idiyele agbara, atọka glycemic, lo ọjọwẹ ni ẹẹkan ni ọsẹ,
idinku aifọkanbalẹ - titunto si awọn ọna isinmi, awọn adaṣe ẹmi, yoga,
idena ti olubasọrọ pẹlu awọn alaisan lakoko ajakale-arun,
olodun-mimu siga ati mimu oti.

Phywe ile-ẹkọ Secondary kan si awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ. Idi rẹ ni lati ṣe idiwọ tabi ṣe idaduro idagbasoke ti iṣan ati awọn ilolu aifọkanbalẹ. Lati ṣe eyi, o gbọdọ:

Iṣakoso glukosi ẹjẹ
ṣe atẹle ipele glucose ninu ẹjẹ nigbagbogbo, haemoglobin glycated,
mu iṣọn carbohydrate ati awọn atọka iṣelọpọ sanra bi a ti ṣe iṣeduro, ṣetọju ipele deede ti titẹ ẹjẹ,
muna ni ibamu pẹlu awọn ofin ti ijẹẹmu,
atunṣe to ti akoko ti iwọn lilo hisulini ati awọn tabulẹti lati dinku suga, pẹlu iyọkuro ti àtọgbẹ tabi awọn arun to ṣe pataki ti awọn ara inu (laibikita iru), a ti fihan itọkasi itọju insulini ti o ndiju.

Lilo idena arun aladun lo ni ọran ti awọn ilolu ti arun na:

retinopathy (ibaje si Mini)
nephropathy (iṣẹ iṣẹ kidirin ti ko ṣiṣẹ),
neuropathies (ẹsẹ ti dayabetik, awọn alailojisiti adaṣe),
awọn angiopathies (sisan ẹjẹ ti o dinku si awọn iṣan, awọn ara inu ati ọpọlọ).

Awọn ọna idena gbogbogbo:

wa labẹ abojuto ti endocrinologist ati awọn alamọja ti o ni ibatan (optometrist, nephrologist, cardiologist, neuropathologist),
ko rú awọn ofin ti ayewo ti a pinnu ati abojuto ara-ẹni ti glycemia, ẹjẹ titẹ,
isanpada fun awọn ayipada ninu carbohydrate ati iṣelọpọ sanra pẹlu awọn oogun,
lati mu awọn iṣẹ itọju ti akoko ni ile-iwosan kan, pẹlu awọn ti iṣẹ abẹ, isọdọtun ni awọn ile-iṣẹ sanatorium-asegbeyin ni isansa ti contraindications,
ṣe iyatọ eyikeyi awọn ajẹsara ti ounjẹ, awọn iwa buburu.

Ounjẹ fun awọn rudurudu ti iṣelọpọ jẹ ipilẹ ọranyan fun idena munadoko. Ti o ba jẹ pe awọn alakan o nilati ṣakiyesi iye ti awọn carbohydrates (awọn ẹka burẹdi) fun iṣiro iwọn lilo ti hisulini, itọka glycemic, lẹhinna fun awọn alaisan miiran ti o ni asọtẹlẹ si arun naa, o to lati yọ awọn ounjẹ ti o jẹ eewọ kuro ninu akojọ aṣayan. Iwọnyi pẹlu:

akara lati akara tabi akara ẹran eso, akara lati iyẹfun funfun,
cookies, waffles, akara oyinbo tabi akara,
ṣuga, awọn didun lete, oyin,
ohun mimu ọti pẹlu gaari,
awọn oje ti a fiwe, awọn nectars, onisuga didùn,
jams, awọn itọju, awọn ori ṣuga,
yinyin ipara
ipanu, awọn onirun, awọn eerun igi, ounjẹ ti o yara,
awọn eso, raisini, àjàrà, ọpọtọ,
ti o ra obe, awọn ounjẹ ti a pese silẹ, awọn ounjẹ ti a fi sinu akolo,
pasita, iresi funfun, semolina,
mu, salted eja,
eran sanra, offal, sausages,
Ile kekere warankasi jẹ ti o ga ju ọra 9%, ọra-wara ati ipara lati 10%.

Awọn ọja to wulo fun oronro

Orisun idaabobo jẹ ẹja ati ẹja titẹlẹ. Wọn ti wa ni boiled tabi ndin, jẹ pẹlu awọn saladi ti awọn ẹfọ titun. Awọn ohun mimu ti wara ọmu ti ile ti a ṣe iṣeduro, wara-kekere ile ti akoonu sanra ni iwọn. Carbohydrates - lati awọn eso, awọn woro-irugbin lati gbogbo oka, ẹfọ. Pẹlu ifarahan si àìrígbẹyà, burandi steamed wulo ni porridge tabi awọn ọja ibi ifunwara.

Ka nkan yii

Iru akọkọ

Ni ọpọlọpọ igba awọn ọmọde ati ọdọ jẹ aisan.Nigbagbogbo, awọn ifihan akọkọ waye lẹhin ikolu naa: awọn mumps, aisan, jedojedo, rubella. Gẹgẹbi iwuri fun idagbasoke, majele pẹlu awọn oogun, majele, awọn ipakokoropaeku le jẹ.

Eyikeyi awọn nkan wọnyi ṣe okunfa ilana ilana autoimmune, nitori abajade eyiti awọn ẹda ti dẹkun ninu ara lodi si awọn sẹẹli ti oronro ti ara wọn. Eyi nyorisi iparun wọn ati aini aini insulini. Awọn ifihan ti arun naa waye pẹlu iparun ti o fẹrẹ pari ti iṣan tisu.

Ati pe eyi jẹ diẹ sii nipa àtọgbẹ ninu awọn ọmọde.

Iru Keji

O jẹ bori ninu ọpọlọpọ awọn alaisan, o ṣe iroyin fun fere 90% ti gbogbo awọn ọran. Lara gbogbo awọn idi fun idagbasoke rẹ, isanraju ba de akọkọ. Iwa-ipa ti carbohydrate ati ti iṣelọpọ sanra jẹ ẹru ọkọọkan, ti o yori si ifarahan iyara ti awọn ilolu ti iṣan.

Ẹrọ akọkọ fun hihan ti awọn iyọdajẹ ti iṣọn-ẹjẹ ni gbigba ti resistance insulin. Iyẹn ni, iwọn to ti insulin ni a ṣejade, ṣugbọn awọn ara sọnu ifamọ si rẹ. Aiko ti agbara lati dahun si iyọkuro homonu ni asọtẹlẹ:

atherosclerosis
haipatensonu ati haipatensonu inu egungun,
nigbagbogbo loorekoore awọn ipo ni eni lara
aito aini ti ijẹẹmu, ipinju ti awọn ounjẹ carbohydrate - awọn ọja iyẹfun ati awọn didun lete,
lilo igba pipẹ ti awọn oogun ti o rú awọn ilana ti ase ijẹ-ara - prednisone ati analogues, awọn diuretics, diẹ ninu awọn oogun lẹhinna titẹ, levothyroxine, antitumor,
iredodo
polycystic nipasẹ iru ẹjẹ,
awọn ayipada ọjọ-ori ni ara lẹhin ọdun 50.

Awọn ọna Idena àtọgbẹ

O da lori ọjọ ori ti alaisan ati abo, awọn iyatọ diẹ wa ti o yẹ ki o ṣe akiyesi nigbati o ba gbero awọn iṣẹ lati ṣe idiwọ àtọgbẹ.

Ni afikun si awọn okunfa eewu ti o wọpọ fun awọn obinrin, eewu ti àtọgbẹ pọsi nigba oyun. Eyi jẹ nitori idasilẹ ti ibi-ọmọ ti awọn homonu idena-idiwọ (ṣe idiwọ iṣe ti hisulini). Iru aarun alakan ni a pe ni isunmọ ati ṣafihan ararẹ lakoko akoko ti o bi ọmọ, ṣugbọn ni ọran ti o ṣẹ awọn iṣeduro lori ounjẹ ati iṣẹ ṣiṣe ti ara, o yipada pẹlu aṣoju mellitus alakan.

Lati ṣe idiwọ idagbasoke rẹ yoo:

rọ̀ mọ́ oúnjẹ rẹ
muna iṣakoso iwuwo ara ni pataki, ni ọran ti apọju, rii daju lati dinku si deede,
o kere ju igba 5 ni ọsẹ kan lati ṣe awọn adaṣe itọju, lilọ kiri, odo, ina jogging,
imukuro awọn okunfa wahala
fi awọn iwa buburu silẹ.

Ni igba ewe, iru arun akọkọ ni àtọgbẹ-igbẹgbẹ-insulin. Niwọn bi o ti han ninu awọn idile wọn nibiti ọkan tabi awọn obi mejeeji ni itọ-aisan, tabi arun kan wa ninu awọn ibatan ẹjẹ, lẹhinna ọmọ naa han si idanwo fun:

awọn apo-ara si ẹdọforo,
hisulini, C-peptide ati proinsulin,
ifarada glucose
iṣọn-ẹjẹ pupa,
ara ketone ninu ẹjẹ ati ito.

Ewu ti ikolu fun iru awọn ọmọde. O ti han immunoprophylaxis lilo interferon ati immunocorrectors. Ṣaaju ipinnu lati pade ti immunostimulants, awọn ajesara ati awọn arabara, a nilo ayewo ti o peye, pẹlu awọn idanwo aapọn.

Ohun miiran ti o mu ki ibajẹ ti iṣelọpọ jẹ ounjẹ atọwọda ti awọn ọmọde. Eyi jẹ nitori amuaradagba wara ti maalu jẹ iru ni iṣeto si awọn ọlọjẹ ti iṣan. Eyi yori si otitọ pe awọn sẹẹli ajesara ko ṣe idanimọ àsopọ islet bi tiwọn ati bẹrẹ lati run. Nitorinaa, fun awọn ọmọde ti o ni asọtẹlẹ jiini si àtọgbẹ, wara ọmu jẹ pataki pupọ.

Loyan

Ohun ti o ṣe pataki julọ ni idena arun jẹ ounjẹ pẹlu ihamọ awọn ọja ẹranko ọra, sisun, ọra ati awọn ounjẹ aladun, bakanna awọn ọti-lile. Ọti Ethyl kii ṣe iyipada ara eniyan nikan si awọn carbohydrates ti o mu, ṣugbọn o tun ba idamu jẹ ẹdọ, eyiti o jẹ ẹya ti o le ni ipa lori ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ.

Ewu pataki wa nigbati o ba n mu awọn ẹmu ọti didi, awọn oti alagbara, awọn oti ati amulumala pẹlu gaari. Wọn yorisi awọn ayipada didan ninu glukosi, awọn iṣoro ni yiyan iwọn lilo ti awọn oogun suga-suga. Ti o ba jẹ afẹsodi si oti, eewu awọn ilolu ti iṣan ti aarun pọ si pọsi.

Awọn oriṣi ti awọn ọna idiwọ

Lati ṣe idiwọ idagbasoke ti àtọgbẹ, awọn abajade rẹ, ọpọlọpọ awọn ipele ti idena ni idagbasoke.

O ti wa ni ifọkansi lati dinku ewu ti àtọgbẹ. Fun u, awọn nkan asọtẹlẹ ti wa ni idanimọ:

jogun
apọju ara iwuwo
concomitant arun
awọn iwa buburu
ọjọ ori
igbero oyun
ifarada iyọda ara.

Ti alaisan naa ba jẹ ọkan ninu awọn ẹgbẹ eewu, lẹhinna o ṣafihan:

iyọkuro ti awọn carbohydrates ti o rọrun lati ounjẹ (suga ati iyẹfun funfun) ati hihamọ ti awọn ọran ẹran,
ṣiṣe deede ti ara. Iye to kere ju ti awọn ẹru fun ọsẹ kan jẹ iṣẹju 150. Awọn kilasi gbọdọ ṣeeṣe, pẹlu ifarada ti o dara, kikankikan ni alekun,
iwulo iwuwo ara. Fun rẹ, o nilo lati ṣe iṣiro akoonu kalori ti ounjẹ, ṣe akiyesi awọn idiyele agbara ẹni kọọkan, ṣe akiyesi atọka glycemic (agbara lati mu awọn ipele glukosi pọ si), lo ọjọwẹwẹ ni ẹẹkan ni ọsẹ,
idinku aifọkanbalẹ - titunto si awọn ọna isinmi, awọn adaṣe ẹmi, yoga,
idena ti olubasọrọ pẹlu awọn alaisan lakoko ajakale-arun,
olodun-mimu siga ati mimu oti.

Wo fidio naa lori idena arun alakan:

Kan si awọn alaisan wọnyẹn ti o ti ni àtọgbẹ tẹlẹ. Idi rẹ ni lati ṣe idiwọ tabi ṣe idaduro idagbasoke ti iṣan ati awọn ilolu aifọkanbalẹ. Lati ṣe eyi, o gbọdọ:

ṣe atẹle ipele glucose ninu ẹjẹ nigbagbogbo, haemoglobin glycated,
mu iṣọn carbohydrate ati awọn atọka iṣelọpọ sanra bi a ti ṣe iṣeduro, ṣetọju ipele deede ti titẹ ẹjẹ,
ni ibamu pẹlu awọn ofin ti ijẹẹmu, niwọn igba ti a ba njẹ awọn ounjẹ ti a ko leewọ, akoonu ti glukosi nyara, ati pe awọn ipa ti awọn oogun waye lẹhin igba diẹ,
atunṣe to ti akoko ti iwọn lilo hisulini ati awọn tabulẹti lati dinku suga ẹjẹ, pẹlu iyọkuro ti àtọgbẹ tabi awọn arun ti o nira ti awọn ara inu (laibikita iru), itọju ailera insulin ti ni itọkasi.

Ti a ti lo ni irú awọn ilolu ti arun:

retinopathy (ibaje si Mini)
nephropathy (iṣẹ iṣẹ kidirin ti ko ṣiṣẹ),
neuropathies (ẹsẹ ti dayabetik, awọn alailojisiti adaṣe),
angiopathy (sisan ẹjẹ ti o dinku si awọn iṣan, awọn ara inu ati ọpọlọ).

Ọkan ti awọn ipa ti àtọgbẹ le ni awọn ipa ti ko ṣe yipada. Lati yago fun wọn, o yẹ ki o:

wa labẹ abojuto ti endocrinologist ati awọn alamọja ti o ni ibatan (optometrist, nephrologist, cardiologist, neuropathologist),
ko rú awọn ofin ti ayewo ti a pinnu ati abojuto ara-ẹni ti glycemia, ẹjẹ titẹ,
isanpada fun awọn ayipada ninu carbohydrate ati iṣelọpọ sanra pẹlu iranlọwọ ti itọju oogun ti o nira,
lati mu awọn iṣẹ itọju ti akoko ni ile-iwosan kan, pẹlu awọn ti iṣẹ abẹ, isọdọtun ni awọn ile-iṣẹ sanatorium-asegbeyin ni isansa ti contraindications,
ṣe iyatọ eyikeyi awọn ajẹsara ti ounjẹ, awọn iwa buburu.

Ounje Idena Arun

Ounje fun ailera ségesège jẹ ipilẹ ọranyan fun idena munadoko. Ti o ba jẹ pe awọn alakan o nilati ṣakiyesi iye ti awọn carbohydrates (awọn ẹka burẹdi) fun iṣiro iwọn lilo ti hisulini, itọka glycemic, lẹhinna fun awọn alaisan miiran ti o ni asọtẹlẹ si arun naa, o to lati yọ awọn ounjẹ ti o jẹ eewọ kuro ninu akojọ aṣayan. Iwọnyi pẹlu:

akara lati akara tabi akara ẹran eso, akara lati iyẹfun funfun,
cookies, waffles, akara oyinbo tabi akara,
ṣuga, awọn didun lete, oyin,
ohun mimu ọti pẹlu gaari,
awọn oje ti a fiwe, awọn nectars, onisuga didùn,
jams, awọn itọju, awọn ori ṣuga,
yinyin ipara
ipanu, awọn onirun, awọn eerun igi, ounjẹ ti o yara,
awọn eso, raisini, àjàrà, ọpọtọ,
ti o ra obe, awọn ounjẹ ti a pese silẹ, awọn ounjẹ ti a fi sinu akolo,
pasita, iresi funfun, semolina,
mu, salted eja,
eran sanra, offal, sausages,
Ile kekere warankasi jẹ ti o ga ju ọra 9%, ọra-wara ati ipara lati 10%.

Orisun amuaradagba jẹ ẹja ati pẹlẹpẹlẹ ẹja. Wọn ti wa ni boiled tabi ndin, jẹ pẹlu awọn saladi ti awọn ẹfọ titun. Awọn ohun mimu ti wara ọmu ti ile-ṣe ti a ṣe iṣeduro (lati awọn aṣa ibẹrẹ ati wara), warankasi ile kekere ọra. O nilo lati gba kaadiasiti lati awọn eso, awọn woro-ori lati awọn oka gbogbo, ẹfọ. Pẹlu ifarahan si àìrígbẹyà, burandi steamed wulo ni porridge tabi awọn ọja ibi ifunwara.

Idena ti àtọgbẹ ni idanimọ awọn okunfa ewu ni awọn alaisan. Ti asọtẹlẹ kan wa, ounjẹ, iṣẹ ṣiṣe ti ara, ayewo igbagbogbo, kọ awọn iwa buburu ni a gba ni niyanju. Ninu awọn ọmọde, iṣawari tete ti awọn apo-ara si awọn eepo-ara ti iṣan ati atunse ti ajesara jẹ pataki.

Ati pe nibi diẹ sii nipa oogun Metformin fun àtọgbẹ.

Awọn ọmọ nikan nilo ọmọ-ọmu. Fun iru keji ti arun, idojukọ akọkọ wa lori ounjẹ to tọ, dinku iwuwo pupọ. Lati yago fun awọn ilolu ti àtọgbẹ ati ilọsiwaju wọn ṣee ṣe nikan pẹlu atunse ti ẹjẹ suga.

Ṣiṣe itọju yiyan itọju atọgbẹ ni apapọ ni a gba laaye fun iru 1 ati iru 2. Sibẹsibẹ, nikan ni o tẹri si itọju oogun ti o tẹsiwaju. Awọn ọna wo ni o le ṣee lo? Awọn atunṣe wo ni a gba iṣeduro fun awọn agbalagba?

Awọn ilolu àtọgbẹ ni idilọwọ laibikita iru rẹ. O ṣe pataki ninu awọn ọmọde lakoko oyun. Nibẹ ni o wa jc ati Atẹle, ńlá ati pẹ ilolu ni iru 1 ati àtọgbẹ 2 àtọgbẹ.

Metformin ni a maa n fun ni ọpọ igba fun àtọgbẹ 2. Sibẹsibẹ, lilo awọn tabulẹti ni a gba laaye paapaa fun idi ti idena. A yan iwọn lilo oogun naa ni ọkọọkan. Nipa ipa wo ni Metformin oogun naa, akoko melo lati gba, ka ninu ọrọ wa.

Nigbagbogbo ibi ti awọn ọmọde lati ọdọ awọn obi ti o ni àtọgbẹ n yori si otitọ pe wọn wa aisan pẹlu ailera kan. Awọn idi le wa ni awọn aarun autoimmune, isanraju. Awọn oriṣi pin si meji - akọkọ ati keji. O ṣe pataki lati mọ awọn ẹya ninu awọn ọdọ ati ọdọ ni ibere lati ṣe iwadii aisan ati pese iranlọwọ ni akoko. Nibẹ ni idena ti ibi ti awọn ọmọde pẹlu àtọgbẹ.

Ti o ba ṣeto iru àtọgbẹ 2, itọju bẹrẹ pẹlu iyipada ninu ounjẹ ati awọn oogun. O ṣe pataki lati tẹle awọn iṣeduro ti endocrinologist, nitorinaa lati ma ṣe ipo majemu naa. Kini awọn oogun ati oogun titun fun àtọgbẹ Iru 2 ni o ti wa?

Orí Kẹta.

Àtọgbẹ mellitus (DM) jẹ ẹgbẹ kan ti awọn arun ti iṣelọpọ (ti ase ijẹ-ara) ti a fihan nipasẹ hyperglycemia, dagbasoke bi abajade ti ailagbara tabi aipe hisulini ibatan ati tun ṣafihan nipasẹ glucosuria, polyuria, polydipsia, lipid (hyperlipidemia, dyslipidemia), amuaradagba (dysproteinemia) ati nkan ti o wa ni erupe ile (e.g. hyke) ) awọn paṣipaarọ ati idagbasoke awọn ilolu.

Àtọgbẹ mellitus jẹ iṣoro iṣoogun pataki ati iṣoro awujọ ati pe o wa ninu awọn ipo akọkọ ti awọn eto ilera ti orilẹ-ede ti gbogbo awọn orilẹ-ede agbaye.Gẹgẹbi Igbimọ amoye ti WHO, lati ọjọ yii, diẹ sii ju awọn eniyan 60 milionu ni agbaye jiya lati àtọgbẹ, nọmba yii n pọ si nipasẹ 6-10% lododun, ati ilọpo meji o yẹ ki o nireti ni gbogbo ọdun 10-15. Ni awọn ofin ti pataki, arun yii jẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin aisan okan ati awọn arun oncological.

Diẹ ẹ sii ju awọn alaisan 3 million pẹlu àtọgbẹ ni a forukọsilẹ ni ijọba ni Russia, sibẹsibẹ, awọn abajade ti iṣakoso ati awọn ẹkọ-ajakalẹ-arun fihan pe nọmba wọn ko kere si 9-10 milionu. Eyi tumọ si pe fun alaisan kan ti a mọ ti o wa 3-4 ti a ko wa. Die e sii ju awọn ẹgbẹrun 130 awọn ọran ti arun mellitus ni a rii ni Russia lododun. Ni afikun, nipa awọn ara ilu Russia Rusia 6 ti o wa ni ipo iṣọn-ẹjẹ. Eyi tumọ si pe eniyan ko ni aisan sibẹsibẹ, ṣugbọn suga ẹjẹ rẹ ti kọja loke deede. Eyi ṣe alekun pataki si ewu ti àtọgbẹ ati arun inu ọkan ati ẹjẹ ni akawe si awọn eniyan ti o ni awọn ipele suga suga deede. Awọn idiyele ti didapo àtọgbẹ ati awọn ilolu rẹ ni awọn orilẹ-ede to ti dagbasoke ni o kere ju 10-15% ti awọn isuna ilera. Gẹgẹbi IDF, idiyele ti itọju ati ṣe idiwọ àtọgbẹ kakiri agbaye ni ọdun 2007 jẹ 232 bilionu owo dola Amẹrika, ati ni 2025 yoo pọ si 302.5 bilionu Amẹrika. Ni Russia, o fẹrẹ to 15% ti isuna ilera lapapọ ni a tun lo lori igbejako àtọgbẹ, eyiti o to to 300 milionu rubles lododun. Ni akoko kanna, 80% ti awọn idiyele ti wa ni lilo lori didako awọn ilolu ti àtọgbẹ, eyiti o le ṣe idiwọ nipasẹ iṣawari kutukutu ati itọju to peye ti arun na. Awọn idiyele aiṣedeede ti àtọgbẹ - pipadanu iṣelọpọ ati ailera igba diẹ, ibajẹ, ifẹhinti tete, ati iku iku lati ọjọ - ni gbogbo soro lati wiwọn. Pẹlupẹlu, aarun naa n tẹsiwaju ni “dagba ọdọ” ni gbogbo ọdun, ni ipa diẹ sii eniyan diẹ sii labẹ ọdun 40.

Alekun iyara ni iṣẹlẹ ti àtọgbẹ 2 ni awọn abajade ti ko dara ti idagbasoke ti ọlaju wa. Iṣowo agbaye ti yori si iyipada nla ni ọna igbesi aye aṣa ni gbogbo awọn orilẹ-ede laisi iyasọtọ, nini tan awọn ẹru ti o pari ati ile-iṣẹ ounjẹ ti o yara ni ibikibi, idilọwọ eto ti ounjẹ eniyan to dara julọ. Ilọsiwaju ti ilu ti igbesi aye, ilosoke ninu awọn aapọn ẹdun ja si otitọ pe eniyan wa ni ipo ipọnju igbagbogbo, eyiti kii ṣe ni ipa lori ara nikan, ṣugbọn o tun nilo pe o nigbagbogbo “ja” pẹlu awọn kalori afikun. Eniyan igbalode ni o ni iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o kere ju, nitorinaa o nilo fun idena ti ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera. Ni akoko yẹn, iwulo to wa ni papọ awọn ipa ti awọn ẹya ilu, awọn dokita, awọn onimọ-jinlẹ, bbl lati koju ọpọlọpọ awọn ọran ti o dide ni idena ti awọn atọgbẹ.

Iru Igbẹ atọgbẹ - aarun onibaje ti o fa nipasẹ aipe hisulini pipe nitori iṣelọpọ ti iṣan (RV) ti ko to, ti o yorisi hyperglycemia ti o tẹra ati idagbasoke awọn ilolu. Awọn igbohunsafẹfẹ ti iṣawari jẹ 15: 100000 ti olugbe. Ọjọ ori ti n gbilẹ ni awọn ọmọde ati awọn ọdọ. Ẹgbẹ miiran ti o lọtọ ti àtọgbẹ I ni a ni aṣoju nipasẹ awọn alaisan ninu eyiti o dagbasoke ni ọjọ-ori ọdun 35-75 ati eyiti o jẹ ijuwe ti niwaju autoantibodies si ọpọlọpọ awọn antigens ti iṣan. Fi fun awọn ẹya ile-iwosan ti iru àtọgbẹ ati wiwa cytoplasmic ati awọn aporo miiran ninu omi ara ti awọn alaisan bẹẹ, a pe ni iru CDI latent (LADA, latentautoimmunediabetesinadults). A ṣe afihan LADA nipasẹ ibajẹ ti o lọra ti profaili ti iṣelọpọ ati wiwa ni omi ara, ni afikun si awọn ọlọjẹ cytoplasmic, ti autoantibodies si glutamate decarboxylase.

Àtọgbẹ Iru II - arun onibaje ti o fa nipasẹ aipe ibatan ti hisulini (ifamọ ti awọn olugba gbigbọ-igbẹkẹle si hisulini dinku) ati ṣafihan nipasẹ hyperglycemia onibaje pẹlu idagbasoke awọn ilolu ti iwa.Iru-akọọlẹ Iru II fun 90% ti gbogbo awọn ọran ti itọgbẹ. Igbohunsafẹfẹ ti iṣẹlẹ - 300: 100000 ti olugbe. Ọjọ ori ti n bori ju ọdun 40 lọ. Awọn akọbi abo ni obirin. Awọn okunfa eewu jẹ jiini ati isanraju. Arun naa ni ifarahan nipasẹ niwaju awọn abawọn Pataki meji: igbẹkẹle hisulini ati aito iṣẹ-β-sẹẹli lati bori resistance insulin nipa jijẹ ipele ti hisulini.

Oro naa “aarun-Ọlọrun,” ti aṣa lo ninu litireso Gẹẹsi, ṣajọ awọn ipo bii glukia ti ko ni gbigbọ (5.5-6.9 mmol / L), ifarada iyọdajẹ ti ko ni abawọn (7.8-1.0 mmol / L), ati ailera ajẹsara, ni ibamu si awọn iṣedede ti Eto Ẹkọ Cholesterol Kẹta ti NCEP ati ATPIII (Igbimọ Itọju Agbalagba).

Ṣiṣayẹwo aisan ti iṣelọpọ ti dasilẹ nipasẹ apapọ ti awọn iṣedede mẹta tabi diẹ sii, eyiti o pẹlu:

- A ṣe akiyesi isanraju ara nigba ti agbegbe inu (ikun) ti kọja fun awọn ọkunrin> 102cm, fun awọn obinrin> 88cm,

- Sokale idaabobo awọ HDL (ninu awọn ọkunrin 135 / 85mmrt.st. tabi mu awọn oogun antihypertensive,

–- nipasẹ ipele ti pilasima glycemia> 6.1 mmol / l.

Fun oye to tọ ti àtọgbẹ, iwọnyi yẹ ki o ye daradara:

1. SD nipasẹ iseda rẹ jẹ oni-nọmba, kii ṣe ọkan, ṣugbọn gbogbo ẹgbẹ ti awọn arun ti iṣelọpọ ti o yatọ ni pataki ni itankalẹ, etiology, pathogenesis ati awọn ifihan iṣegun.

2. Laibikita heterogeneity, gbogbo awọn ọran ti àtọgbẹ ni ifihan ti o wọpọ kan - hyperglycemia pataki kan, eyiti, ni isansa ti itọju ti o yẹ, ni iwa itẹramọṣẹ, iwa ti o wa titi. Ko dabi ipo-ti a fa (ti o ni idaamu) hyperglycemia, imukuro ti nkan ti o runi (gbigba lati aisan kan tabi ipalara kan, aṣeyọri ti idariji awọn aarun onibaje concomitant, ati bẹbẹ lọ) ko pada suga suga si iwuwasi ti ẹkọ iwulo.

3. Nigbati o ba di rirọ suga, kii ṣe carbohydrate nikan, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn iru iṣelọpọ miiran (ọra, amuaradagba, alumọni, ati bẹbẹ lọ). Eyi n fa ibajẹ si ibigbogbo si awọn iṣan ẹjẹ, awọn eegun agbeegbe, eto aifọkanbalẹ aarin (CNS), ati awọn ayipada oni-aisan ninu fere gbogbo awọn ara ati awọn ara.

Awọn okunfa eewu fun àtọgbẹ

Bi o tile jẹ pe ko si awọn okunfa alailẹgbẹ ti àtọgbẹ ti a ti damo titi di oni, awọn nkan ti a pe ni awọn eewu ewu fun idagbasoke arun yii. Awọn okunfa eewu jẹ apapo awọn ifosiwewe asọtẹlẹ. Mọ wọn ṣe iranlọwọ ni awọn ọran lati ṣe asọtẹlẹ ti ẹkọ ati idagbasoke arun naa, ati nigbakan lati ṣe idaduro tabi ṣe idiwọ ibẹrẹ ti àtọgbẹ. Ninu asopọ yii, o tọ lati ṣatunṣe lọtọ awọn okunfa ewu fun idagbasoke ti awọn oriṣi alagbẹ mellitus.

Awọn Okunfa Ewu fun Diabetes 1

Tẹ 1 awọn iroyin atọgbẹ nipa 5-10% ninu gbogbo awọn ọran ti o royin ti atọgbẹ. Ninu ọpọlọpọ awọn ọran, dokita n ṣetọju pẹlu ọna ajẹsara ti ajẹsara ti iru 1 arun.

Pathogenesis ti fọọmu ajẹsara ara-ti àtọgbẹ 1 ti àtọgbẹ:

2. Yiyi (ifilọlẹ) awọn ilana autoimmune.

3. Ipele ti awọn ilana ajẹsara ti nṣiṣe lọwọ.

4. Ilọsiwaju ilọsiwaju ninu aṣiri hisulini ti iṣelọpọ glucose (ifisi ti tente oke iṣaju ninu aṣiri hisulini ti iṣelọpọ). Sibẹsibẹ, awọn ailera wọnyi jẹ subclinical ninu iseda, ati ipele ti glycemia ati ifarada glukosi ninu awọn alaisan ni ipele yii ti arun naa wa laarin awọn opin deede.

5. Nipa didaju lilu tabi ṣafihan àtọgbẹ mellitus. Pẹlu iparun ti o ju 90% ti awọn sẹẹli beta pancreatic, idinku nla ninu aṣiri hisulini dagbasoke fun ara, yori si ifihan (ifihan iṣegede) ti àtọgbẹ 1. Ifihan ti àtọgbẹ nigbagbogbo ni o binu nipasẹ awọn okunfa wahala aifọkanbalẹ (arun concomitant, trauma, bbl).

6. Iparun pipe ti awọn sẹẹli beta.

Awọn okunfa eewu fun àtọgbẹ 1

Ipa ti jogun ninu idagbasoke ti iha-mediated fọọmu ti àtọgbẹ 1 ni a mọ daradara. Gbẹkẹle igbẹkẹle ti ewu ti dagbasoke fọọmu ti àtọgbẹ lori niwaju diẹ ninu awọn antigens antignoatiati ninu alaisan (B8, B15, DR3, DR4, ati bẹbẹ lọ) ti han. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o tẹnumọ pe ninu ọran yii kii ṣe arun funrararẹ ti o jogun, ṣugbọn awọn ẹya ti eto ajẹsara ti o le, labẹ awọn ipo kan, okunfa (okunfa) awọn aati autoimmune ti o run awọn sẹẹli beta ti awọn erekusu ti Langerhans ati fa idagbasoke ti àtọgbẹ. Ti o ni idi ti awọn ibeji homozygous, laibikita idanimọ pipe ti genotype wọn, nikan ni 50-60% ti awọn ọran nigbakannaa jiya lati inu ajẹsara ti ajẹsara ti iru 1 àtọgbẹ. Ni awọn ọrọ miiran, laisi iṣe ti ipilẹṣẹ kan (ma nfa, okunfa) awọn nkan, asọtẹlẹ jiini le ko ni aṣeyọri ni iloju aarun (irisi) ti àtọgbẹ.

Bi o tile jẹ pe awọn ọdun pipẹ ti iwadi, ko si iwadii alailoju nikan ni awọn okunfa fun idagbasoke iru àtọgbẹ 1, eyiti o pẹlu awọn ifosiwewe ita wọnyi:

Infections Awọn aarun ọlọjẹ (awọn ọlọjẹ rubella, Coxsackie B, awọn mumps). Ti o tobi julọ pataki ni awọn ọlọjẹ ti ọmọ ti gbe ninu inu (ibatan laarin idagbasoke T1DM ati bike aisedeede ni a ti fi idi mulẹ - eyi nikan ni ipin ayika ti o han ni kedere pẹlu iru 1 àtọgbẹ mellitus). Awọn ọlọjẹ ko le nikan ni ipa cytolytic taara lori awọn sẹẹli beta ti oronro, ṣugbọn tun (nitori itẹramọsẹ ti ọlọjẹ ninu awọn sẹẹli), mu idagbasoke ti awọn ifura autoimmune ti o run awọn erekusu ti Langerhans. Ni afikun, o tọ lati ṣe akiyesi pe ajesara, ni ilodi si ero ti nmulẹ, ko ṣe alekun ewu ti DM1 dagbasoke, gẹgẹ bi akoko ti awọn ajesara boṣewa ni igba ewe ko ni ipa idagbasoke idagbasoke iru àtọgbẹ 1.

Factor Ohun ti o jẹ ijẹẹmu (fun apẹẹrẹ, ifihan akọkọ ti wara maalu sinu ounjẹ ọmọ). Boya eyi jẹ nitori iṣe ti amuaradagba ti wara maalu, eyiti o jẹ apakan ti agbekalẹ ọmọ-ọwọ, bakanna bi aisiṣẹ ti iṣan ti ọpọlọ inu, eyiti ko gba laaye pese idena ti o gbẹkẹle si amuaradagba ajeji.

Factor Ohun miiran ti o jẹ oluranlọwọ ni aapọn. Ipa rẹ ninu idagbasoke iru àtọgbẹ 1 kii ṣe kedere. Ifa ti trensient (i.e. transient) hyperglycemia (ilosoke ninu ipele glukosi ẹjẹ) ninu awọn ọmọde lodi si abẹlẹ ti ipo aapọnju ti o lagbara ti ṣe apejuwe. Siwaju sii, ni imukuro ipo ti o ni wahala, ipele glukosi ẹjẹ ti pada si deede, ati ayewo afikun (ipinnu ipele ti awọn egboogi pataki) ko ṣe afihan eyikeyi awọn idiwọ lati iwuwasi. Ṣugbọn o ṣe pataki lati ranti pe ni ibẹrẹ ibẹrẹ ti iru àtọgbẹ 1 mellitus, aapọn le ṣafihan arun kan gangan, nitorina, ayewo deede jẹ pataki.

Kii ṣe gbogbo awọn eniyan ti o ti ni ikolu tabi gbogun ti o jẹ agbekalẹ agbekalẹ ọmọ ọwọ ṣe agbekalẹ igbekalẹ ajẹsara kan ti iru àtọgbẹ 1. Fun eyi lati ṣẹlẹ, apapo ailabopọ ti awọn ifosiwewe pupọ jẹ pataki ati, ni akọkọ, niwaju asọtẹlẹ-jogun.

Awọn Okunfa Ewu fun Diabetes 2

Ọkan ninu awọn ifosiwewe ewu akọkọ fun àtọgbẹ 2 jẹ arogun. Iwaju iru alakan 2 ni awọn ibatan to sunmọ (awọn obi, awọn arakunrin tabi arakunrin) pọ si aye lati dagbasoke arun yii ninu eniyan. Nitorinaa, niwaju T2DM ninu ọkan ninu awọn obi, iṣeeṣe ti ogún siwaju ti arun naa nipasẹ ọmọ jẹ 40%.

Ọpọlọpọ awọn okunfa ewu miiran fun idagbasoke arun yii ti eniyan gba ni gbogbo igbesi aye. Wọn pẹlu:

Ọdun 45 ati agbalagba. Biotilẹjẹpe iru àtọgbẹ Iru 2 le waye ni ọjọ-ori eyikeyi, opo julọ ti awọn alaisan di aisan lẹhin ọdun 40. Pẹlupẹlu, pẹlu ọjọ-ori n pọ si, iṣẹlẹ ti iru àtọgbẹ 2 n pọ si.Nitorinaa, lakoko ti o wa laarin awọn ara ilu Yuroopu ni apapọ, itankalẹ ti iru àtọgbẹ 2 jẹ 5-6%, lẹhinna laarin awọn alaisan ti o ju ọjọ-ori 75 ọdun ti ilana aisan yii waye ni to 20% ti awọn ọran. Otitọ yii ni irọrun ṣalaye, nitori agbalagba alaisan, o tobi iṣeeṣe ti idinku ati apoptosis ti awọn sẹẹli beta ti oronro rẹ ati dida aipe hisulini,

Àtọgbẹ - ti jẹ iwuwo ẹjẹ glukos ti ko ni iyọda, ifarada iyọda ti ko ni iyọ,

Pert haipatensonu iṣan - awọn itọkasi titẹ ẹjẹ - 140 / 90mmrt.st. ati ga julọ, laibikita boya eniyan mu awọn oogun ti o dinku ẹjẹ titẹ tabi rara,

Weight iwuwo ara ti o pọ ati isanraju (atọka ibi-ara diẹ sii ju 25kg / m2) - ni afikun si BMI, ifosiwewe eewu fun idagbasoke iru àtọgbẹ 2 jẹ ami afihan giga ti iyipo ẹgbẹ-ikun (wiwọn labẹ eti isalẹ awọn egbegbe ti o wa loke ibilẹ). Awọn ọkunrin: eewu ti àtọgbẹ ga pẹlu iyipo ẹgbẹ-ikun ti 94-102 cm, ti nọmba rẹ ba ga ju 102 cm, lẹhinna eewu naa ga pupọ. Awọn obinrin: ewu eetọ jẹ ga pẹlu iyipo ẹgbẹ-ori ti 80-88cm, ti olufihan ga ju 88cm, lẹhinna eewu naa ga pupọ Apọju ati isanraju ni awọn okunfa ewu pataki julọ fun idagbasoke ti kii ṣe àtọgbẹ nikan, ṣugbọn haipatensonu pẹlu iṣọn,

Nutrition ounjẹ ajẹsara diabetogenic - ipa ti jijẹ eto ṣiṣe, ilokulo ti awọn ile ounjẹ ti o yara ni idagbasoke ti àtọgbẹ Iru 2 ni a mọ daradara. Bibẹẹkọ, idapọmọra agbara ounje jẹ pataki paapaa. Nitorinaa, ninu awọn adanwo lori awọn ẹranko, ipa diabetogenic ti awọn ounjẹ ọra (lipotoxicity) jẹ afihan. Ikojọpọ ti awọn acids ọra ninu awọn erekusu ti oronro n yori si isare ti apoptosis ninu awọn sẹẹli beta, ati awọn ọna miiran ti lipotoxicity ṣee ṣe. Gbigba gbigbe pupọ, iwuwo pataki ti ibeere kalori ojoojumọ, fifuye glycemic giga le ṣe asọtẹlẹ si idagbasoke ti àtọgbẹ,

● Polycystic ovary syndrome (PCOS) waye ninu 1% ti awọn obinrin ti ọjọ-ibimọ ati mu alekun gawu ti awọn ailera iṣọn-ẹjẹ: 30% ti awọn obinrin ti o ni GDM ni NTG ati nipa 10% ni àtọgbẹ iru 2. Ni afikun, niwaju PCOS ni awọn akoko 3 pọ si eewu GDM,

Diseases arun inu ọkan ati ẹjẹ ti ipilẹṣẹ atherosclerotic,

Ilosoke ninu ipele awọn triglycerides ninu ẹjẹ (≥2.82 mmol / L) ati idinku ninu ipele ti awọn iwuwo lipoproteins giga (≤0.9 mmol / L),

Diabetes ti o ni arun ti o kọja to wa (GDM) - àtọgbẹ, ṣafihan akọkọ lakoko oyun tabi bibi ọmọ ti iwọn wọn to iwọn 4 kg,

Ihuwa ihuwasi

Conditions Awọn ipo ile-iwosan ti o ni ibatan pẹlu resistance hisulini lile (fun apẹẹrẹ, isanraju nla, acanthosis dudu - hyperpigmentation ti awọ),

Ance iyọlẹnu oorun - iye akoko oorun ko kere ju wakati 6, ati diẹ sii ju awọn wakati 9 le ni nkan ṣe pẹlu ewu pọ si ti àtọgbẹ to sese ndagbasoke,

● atọgbẹ ti o fa nipasẹ awọn oogun tabi awọn kemikali ti o ṣe alabapin si hyperglycemia tabi ere iwuwo:

Alpha ati beta adrenomimetics

–Alpha-interferon, abbl.

Ibanujẹ - diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan ewu ti o pọ si ti dagbasoke àtọgbẹ Iru 2 ni awọn eniyan ti o ni ibajẹ,

Status ipo ipo ti ọrọ-aje kekere (SES) - ṣafihan idapọ laarin SES ati buruju isanraju, mimu siga, CVD ati àtọgbẹ,

Disorders awọn rudurudu ti idagbasoke iṣan intrauterine - awọn eeyan pẹlu iwuwo ibimọ giga (> 4000 g) ati kekere (94 cm ninu awọn ọkunrin ati> 80 cm ninu awọn obinrin), itan idile ti àtọgbẹ, ọjọ ori> ọdun 45, ẹjẹ haipatensonu ati awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ miiran. , àtọgbẹ igbaya, lilo awọn oogun ti o ṣe alabapin si hyperglycemia tabi iwuwo iwuwo.

O le lo awọn iwe ibeere ti o rọrun.

Agbeyewo Ewu

A ṣe agbeyewo eewu Ewu lori ilana:

Wiwọn ipele glukosi (fun idaniloju ti o ṣee ṣe pe mellitus ti o wa tẹlẹ tabi awọn ẹka miiran ti hyperglycemia),

- ipinnu ti glycemia ãwẹ,

- idanwo ifarada glukosi eemọ ẹnu (PGTT) pẹlu 75 g ti glukosi ti o ba jẹ pataki (paapaa fun glukosi 6.1 - 6,9 mmol / l lori ikun ti o ṣofo).

Iyẹwo ti awọn okunfa ewu ọkan ati ẹjẹ miiran, ni pataki ni awọn eniyan ti o ni itọ-aisan.

Idinku Ewu

-Awọn igbesi aye igbesi aye iyipada:

Loss Ipadanu iwuwo: ijẹun hypocaloric niwọntunwọsi pẹlu opin iyasọtọ ti awọn ọra ati awọn carbohydrates ti o rọrun. Awọn ounjẹ kalori-kekere pupọ yoo fun awọn abajade kukuru-kukuru ati pe a ko ni iṣeduro. Ebi pa contraindicated. Ni awọn opopona pẹlu tẹtẹ-ami-ere, ibi-afẹde jẹ idinku ninu iwuwo ara nipasẹ 5-7% ti ibẹrẹ.

Activity Iṣe ti ara deede igbagbogbo ni kikankikan (nrin kikuru, odo, gigun kẹkẹ, ijó) fun o kere ju iṣẹju 30 lori awọn ọjọ pupọ julọ ti ọsẹ (o kere ju iṣẹju 150 fun ọsẹ kan).

–– Oogun oogun jẹ ṣeeṣe ti ko ba ṣeeṣe lati ṣe aṣeyọri idinku iwulo ti iwuwo ara ati / tabi isọdi ti iṣelọpọ kabeti pẹlu iyipada igbesi aye kan ṣoṣo.

- Ni isansa ti contraindications ninu awọn ẹni kọọkan pẹlu eewu pupọ, lilo Metformin 250-850 miligiramu 2 ni ọjọ kan (da lori ifarada) ni a le gbero - ni pataki ni awọn eniyan ti o kere ju ọdun 60 pẹlu BMI> 30kg / m2 ati ãwẹla pilasima glucose> 6.1mmol / l.

- Ni ọran ti ifarada ti o dara, lilo Acarbose tun le gbero (a fọwọsi oogun naa ni Federation of Russia fun idena ti T2DM).

Akiyesi Ni Russia, idena ti T2DM gẹgẹbi itọkasi fun lilo Metformin oogun naa ko forukọsilẹ.

Idena Alakobere O ti wa ni Eleto lati ṣe idiwọ ati idiwọ idagbasoke ti awọn ilolu ti àtọgbẹ. Erongba akọkọ rẹ ni lati ṣe idiwọ ailera ati dinku iku.

Labẹ awọn ipo lọwọlọwọ eto ti iṣẹ aarun alakan ni o yẹ ki o pese aye fun alaisan kọọkan lati ṣetọju ipo ti isanpada iduroṣinṣin ti aarun lati le ṣe idiwọ awọn ilolu ti àtọgbẹ pẹ diẹ. Eyi ṣee ṣe nikan ti iṣakoso ara-ẹni ti arun naa ba wa sinu ilana iṣe ilera. Ni asopọ pẹlu eyi, gbogbo alaisan ti o ni àtọgbẹ (ni awọn ọmọde ọdọ - awọn obi) yẹ ki o gba ikẹkọ ni ọna ti abojuto ara-ẹni ni ile-iwe pataki fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ. Nitorinaa, iṣoro ti o jẹ iyara ti iṣẹ alakan l’ẹgbẹ jẹ imuṣiṣẹ ti nẹtiwọọki ti awọn ile-iwe bẹẹ jakejado orilẹ-ede. Ni awọn ọdun aipẹ, ni orilẹ-ede wa, iṣẹ lati ṣẹda iru awọn ile-iwe bẹ ti ṣiṣẹ pupọ.

Awọn iṣẹ-ṣiṣe ti iwadii iṣoogun ti awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ:

● Iranlọwọ ni ṣiṣẹda ilana itọju ojoojumọ fun alaisan, pẹlu gbogbo awọn ọna itọju ati pe o yẹ julọ si ọna igbesi aye ẹbi ti tẹlẹ.

Monitoring Atẹle sisẹ ti awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ati ihuwasi ọna ti awọn idanwo iwosan.

Implementation Imuse ti akoko ti itọju ailera ati awọn ọna idiwọ ti a pinnu lati mu-pada sipo ati mimu itoju alafia ati agbara ṣiṣẹ awọn alaisan.

Ance Iranlọwọ ni itọsọna iṣẹ, awọn iṣeduro fun oojọ ti awọn alaisan, ni ibamu si awọn itọkasi - ṣiṣe iṣe ayẹwo iṣẹ.

Vention Idena pataki awọn pajawiri.

Idena ati wiwa ti akoko ti angiopathies, awọn neuropathies, awọn ilolu miiran ti àtọgbẹ ati itọju wọn.

O yẹ ki o tẹnumọ pe imuse iṣọra ti awọn iṣeduro lori idena akọkọ ti àtọgbẹ gba wa laaye lati gbekele ndin wọn ni 80-90% ti awọn ọran ninu awọn eniyan ti o ni arun mellitus ti o ni agbara. Itọju ailera mellitus ti o ni deede jẹ ki idaduro idaduro idagbasoke awọn ilolu ni awọn alaisan fun ewadun ati jijẹ ireti igbesi aye wọn si ipele ti apapọ ireti ireti igbesi aye olugbe ilu.

AWON idanwo TI AYP

Fihan ọkan ti o tọ idahun

1. Ipa rere ti iṣẹ ṣiṣe ti ara fun idena ti àtọgbẹ jẹ nitori ohun gbogbo ayafi:

a) ngba ọ laaye lati sọ iyara tairodu kuro

b) takantakan si isọdi-ara ti iṣelọpọ agbara

c) dinku ifamọ ti iṣan tisu si isulini

g) ṣe iranlọwọ lati dinku iwuwo ara

2. Awọn okunfa eewu fun oriṣi aarun suga meeli 2 ni gbogbo wọn ṣugbọn:

b) idinku ninu ipele ti awọn iwuwo lipoproteins iwuwo kekere

d) deede ti iṣẹ ṣiṣe ti ara,

3. Awọn igbese fun idena akọkọ ti àtọgbẹ 2 ko pẹlu:

a) idanimọ ti awọn ipọnju iṣaju ti iṣelọpọ tairodu

b) àdánù làìpẹ ni awọn ẹni apọju iwọn

d) alekun iṣẹ ṣiṣe ti ara

OJO OBINRIN

Obinrin jẹ ọdun 47, pẹlu giga ti 167cm, ni iwuwo ara ti 82kg. Lati inu ananesis o mọ pe arabinrin nigbagbogbo wa. Awọn obi jẹ iwọn apọju, iya naa ni haipatensonu ati àtọgbẹ. Ni ọmọ kan, ẹniti o bi ni iwuwo 4,900g ni ibimọ. Gbiyanju lati se idinwo gbigbemi carbohydrate, ṣugbọn kii ṣe atẹle ounjẹ kan. Ijiya lati panederma cutaneous.

Laini: ifun sanra nipataki lori ikun, igigirisẹ. Ẹdọforo - ko si ọlọjẹ nipa aisan. Awọn ohun ọkan jẹ ko o, rhythmic. Polusi 66 lu / min, rhythmic, kun. HELL - 125 / 85mmrt.st. Ikun lori palpation jẹ asọ, laisi irora.

Iwadii biokemika ti ẹjẹ: glukosi ẹjẹ - 5,1 mmol / L, idaabobo lapapọ - 5,8 mmol / L.

Apejọ

1. Ṣe itumọ itan iṣoogun, ti ara, ati awọn awari imọ-ẹrọ ti idanwo alaisan.

2. Njẹ alaisan ni awọn okunfa ewu fun àtọgbẹ rẹ? Kini awọn okunfa ewu.

Idena arun suga

Awọn akọọlẹ alakan 1 Iru ti o kere si 9-10%. Ni Russia, iṣẹlẹ ti wọn jẹ awọn ọran 14.7 fun gbogbo ọgọrun ẹgbẹrun kan.

Bii o ṣe le ṣe idiwọ aarun-igbẹgbẹ ti iṣan-ara: idena ti ẹkọ nipa aisan jẹ pinpin inase si ipilẹ, Atẹle, ile-ẹkọ giga.

Tabili 1: Awọn ipele ti awọn ọna idiwọ lati yago fun àtọgbẹ-1:

Ipele	Ipele ti idagbasoke ti ọgbọn-aisan	Idi
Lakoko	Ewu giga ti hyperglycemia ni ipele jiini	Ṣe idiwọ idagbasoke ti ibajẹ autoimmune
Atẹle	Ilana Autoimmune fun awọn sẹẹli beta pancreatic	Dena ifihan ti arun naa
Atẹẹkọ	Uncomfortable, awọn ami alaye	Yago fun awọn ilolu, ti o ba ṣeeṣe mu pada aṣiri hisulini pada

Idena akọkọ ti àtọgbẹ jẹ iwulo julọ fun awọn ọmọde ati awọn ọdọ pẹlu ewu giga ti arun.

O le ṣe iṣiro pẹlu:

amọdaju ti Jiini
titẹ awọn iwọn-jiini HLA,
wiwa CD-1 ninu awọn ibatan ẹjẹ.

Awọn idanwo pataki yoo ṣafihan asọtẹlẹ jiini kan si alakan

San ifojusi! Ewu ti dagbasoke IDDM ni iwaju iwe-ẹkọ yii ninu ọkan ninu awọn obi tabi awọn arakunrin tabi arakunrin ko tobi ju 5-6%. Ni igbakanna, awọn ibatan ti o ni àtọgbẹ iru-ori 2 ko ni akiyesi sinu, niwọn igba ti a ti jogun awọn ọna ajẹsara-ẹni wọnyi laisi ominira ara wọn.

Ayebaye ti gbogbo awọn ọna idiwọ wa da si aini alaye nipa awọn okunfa ti o nfa ilana autoimmune ninu ara. Awọn abajade iwadii pupọ julọ (TEDDY, TRIGR, TrialNet Nip, ati bẹbẹ lọ) jẹ iṣeduro ni iseda.

Nitorinaa, kini idena akọkọ - iru àtọgbẹ 1 le ṣe idiwọ ti o ba:

Gbe iyọ si ikolu pẹlu awọn ọlọjẹ Coxsackie B, awọn wiwọn, pox adie, awọn mumps, CMVI (ẹri wa pe awọn akoran wọnyi le di awọn okunfa ti ilana autoimmune).
Ṣoki amuaradagba ti wara maalu lati ijẹẹmu ti awọn ọmọde ti o wa labẹ ọdun meji 2.
Fun omo ni omo ti o kere ju osu mefa.
Ṣe awọn ounjẹ ti o ni giluteni lati inu ounjẹ ti awọn ọmọde ti o wa labẹ ọdun 1.
Lakoko oyun ati lactation, njẹ iye to ti polyunsaturated Omega-3 GIC.

Ifunra ọmọ-ọwọ ṣe aabo fun ọmọ lati ọpọlọpọ awọn arun

Idena keji ti àtọgbẹ yẹ ki o ṣe agbekalẹ nipasẹ awọn alaisan wọnyẹn eyiti awọn ilana iṣọn-ara ara ti tẹlẹ ti dagbasoke ni ibatan si awọn erekusu pancreatic ti Langerhans.

Wọn le pinnu nipasẹ niwaju awọn asami kan ni idanwo ẹjẹ labidi:

ICA - awọn apo-ara si awọn sẹẹli iṣan ti o jẹ ti ara,
egboogi-GAD65 - AT fun glutamate decarboxylase,
IAA - AT si hisulini homonu,
IA-2beta - AT si tyrosine phosphatase ti oronro, ati bẹbẹ lọ

Awọn ẹya ara ti ẹjẹ ẹjẹ ara le ti pinnu ninu yàrá.

Pataki! Awọn ara inu ara ti han ninu ẹjẹ arun na ni ọpọlọpọ ọdun ṣaaju iṣafihan arun na.

Ọpọlọpọ awọn iwadii ile-iwosan wa lori iṣakoso ọpọlọ ti hisulini si awọn eniyan kọọkan pẹlu titiipa giga ti awọn ẹla ara ti o jẹ ọdun 3-45 lati dinku idinku iparun ti oronro.

Idena ti ile-ẹkọ giga ti iru arun yii ni a lo ni lilo pupọ ni oogun. Fun ṣiṣe ti o pọju, o yẹ ki o bẹrẹ ni awọn ọsẹ akọkọ lẹhin ayẹwo.

O ti wa ni a mọ pe lẹhin iṣafihan ti arun naa, nipa 10-20% ti awọn sẹẹli beta ti o ni ijade jẹ tun idaduro iṣẹ ṣiṣe wọn. Iṣẹ-ṣiṣe ti awọn igbese iṣoogun ni lati fipamọ foci ti o ku ati, ti o ba ṣeeṣe, mu isọdọtun rẹ ṣiṣẹ.

O ṣe pataki lati mu ifun jade daradara

Lọwọlọwọ, idena arun ile-ẹkọ giga ni nọmba awọn agbegbe:

Itọju ailera ara-ara abinibi ti o wa ninu lilo awọn autoantigens ti o ni ipa ninu iparun ti awọn sẹẹli ti o ni ipa.
Itọju ailera ara-ara abinibi, eyiti o pẹlu awọn oogun ti o ṣe idiwọ awọn olulaja ti ilana autoimmune. Lára wọn ni Rituximab, Anakindra, abbl.

Ni ipari, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe pelu awọn aṣeyọri ti imọ-ẹrọ iṣoogun, awọn ọna igbẹkẹle ati ailewu lati ṣe idiwọ idagbasoke iru àtọgbẹ 1 ni awọn alaisan ti o ni asọtẹlẹ jiini ko ti ni idagbasoke.

Abẹrẹ Inulin - Nitorinaa Ọna Nikan lati Ṣiṣakoso Ilopọ daradara ni IDDM

Idena T2DM

Iru yii jẹ iroyin to 90-95% ti gbogbo awọn ọran ti arun naa. Lara awọn idi fun ilosoke ilosoke ninu itankalẹ rẹ jẹ:

urbanization
awọn ẹya igbesi aye ti olugbe ilu kan,
aini aito
pọsi ti isanraju.

Igbesi aye “Sofa”

Ẹya ile-iwosan ti NIDDM, eyiti o faramọ si gbogbo awọn oniṣoogun, jẹ ọna gigun ati aami aisan kekere. Pupọ awọn alaisan ko paapaa ṣe akiyesi awọn ayipada ọlọjẹ ninu ara ati kọ ẹkọ nipa ayẹwo wọn nipasẹ airotẹlẹ.

Njẹ o mọ ipele glycemia rẹ?

Eyi jẹ iyanilenu. Gẹgẹbi awọn iṣiro, fun gbogbo alaisan ti o damọ pẹlu T2DM o wa awọn eniyan 2-3 pẹlu hyperglycemia ti ko ṣe akiyesi awọn iṣoro pẹlu iṣelọpọ agbara.

Ti o ni idi ti awọn idanwo idanwo idena jẹ pataki ni endocrinology ti aisan.

Ṣe idanwo funrararẹ: Awọn ẹgbẹ Ewu Irora

Ni ifamọra pataki si ilera wọn yẹ ki o jẹ eniyan ti o wa ninu ewu fun NIDDM.

Awọn okunfa ti o gba alaisan laaye lati ni ipin ninu ẹya yii pẹlu:

ọjọ ori ju 40-45 years,
BMI giga, isanraju inu,
itan ti o jogun itan aarun suga,
aini idaraya
ifarada glucose ara,
itan-akọn igbaya tabi ti ọmọ inu oyun (> 4.5 kg),
Rin ẹjẹ ha, arun CVD,
dyslipidemia,
PCOS ninu awọn obinrin.

Gẹgẹbi ọran ti CD-1, idena ati itọju iru àtọgbẹ 2 ninu awọn ọkunrin ati obinrin ni awọn ipele mẹta.

Tabili 2: Awọn ipele ti awọn ọna idiwọ lati yago fun àtọgbẹ-2:

Ipele	Ipele ti idagbasoke ti ọgbọn-aisan	Idi
Lakoko	Iwaju awọn nkan asọtẹlẹ	Itoju normoglycemia
Atẹle	Àtọgbẹ	Idena ti ifihan kan ti arun
Atẹẹkọ	Ṣiṣe ayẹwo SD-2	Itoju iṣẹ ṣiṣe ti oronro, idilọwọ idagbasoke ti awọn ilolu

Ni igbati o wa ni etiology ti CD-2 awọn asọtẹlẹ agun-jogun ati awọn ifosiwewe ayika ti jẹ iyasọtọ, o ṣee ṣe lati ṣe idiwọ (tabi firanṣẹ siwaju nigbagbogbo) arun naa nipasẹ ṣatunṣe igbesi aye.

Itọsọna idena fun awọn eniyan ti o ni awọn okunfa ewu pẹlu:

Igbesi aye ati Atunse Ounjẹ (gbogbo awọn iṣeduro ti dokita yẹ ki o ṣe akiyesi nipasẹ alaisan fun igbesi aye):
1. iwulo iwuwo ara
2. hypocaloric onje
3. hihamọ didasilẹ ti awọn carbohydrates irọrun ati idapọ ninu ounjẹ,
4. wiwa ninu akojọ aṣayan ojoojumọ ti awọn ẹfọ titun, awọn eso,
5. ida ounjẹ ida 4-5 r / ọjọ.,
6. itanjẹ ounjẹ,
7. ibamu pẹlu ounjẹ ti o peju,
8. imugboroosi ti ipele ti iṣẹ ṣiṣe ti ara,
9. atilẹyin fun awọn ayanfẹ ati oṣiṣẹ iṣoogun.
Gẹgẹbi dokita naa - Atunse iṣoogun ti isanraju. Awọn oogun ti yiyan jẹ:
1. Sibutramine,
2. Orlistat
3. Metformin.
Oogun itọju ti atherosclerosis ati dyslipidemia. Awọn aṣoju ti o fẹ loni jẹ awọn iṣiro (Atorvastatin, Simvastatin).
Itọju Ẹjẹ Antihypertensive:
1. Awọn olutọpa Beta
2. Diuretics
3. ACE inhibitors,
4. Awọn olutọju iṣọn kalsia.

A mu awọn tabulẹti muna ni ibamu si awọn ilana naa

Eyi jẹ iyanilenu. Oogun miiran ti tun fihan ararẹ daradara. Oogun ti o da lori Jerusalem artichoke concentration Noto ni a mọ jakejado: àtọgbẹ ti ni idiwọ nipasẹ idinku awọn ipele suga, didi agbara didi, ẹjẹ tẹẹrẹ, iṣedede iṣelọpọ, ati imudarasi iṣẹ ifun.

A ṣe iṣeduro iṣeduro ile-ẹkọ Secondary fun gbogbo awọn alaisan pẹlu:

ọgbẹ glicemia - pẹlu ifọkansi glukosi ti 5.6-6.0 mmol / l ni ipo iṣọn (agbegbe, lati ika) ẹjẹ,
NTG - pẹlu gaari ti o wa loke 7.8 mmol / l 2 awọn wakati lẹhin iṣakoso oral ti ojutu glukosi.

Ni afikun si awọn ofin gbogbogbo fun atunse igbesi aye, ti a ṣe apejuwe ni abala ti o wa loke, a ti ṣeto awọn ibi-afẹde mẹrin fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ:

iwuwo pipadanu (diẹ sii ju 5% ti atilẹba),
idinku ninu ọra ti o wa ninu ounjẹ (o yẹ ki o kere ju 30% ti iye kalori lojoojumọ, fun awọn ọra ẹran ti o poju - kere ju 10%),
Agbara deede ti awọn ẹfọ ati awọn eso (diẹ sii ju 15 g ti okun / 1000 kcal),
Ṣe o kere ju 4 r / ọsẹ kan.

Aṣeyọri wọn gba laaye lati dinku awọn ewu ti dida ti hyperglycemia pathological.

Ni afikun, ni ibamu si awọn itọkasi dokita, a le fun ni Metformin fun awọn idi prophylactic.

Idena ilolu ni àtọgbẹ mellitus ni atunse iṣoogun ti hyperglycemia, dyslipoproteinemia, haipatensonu ati awọn okunfa ewu miiran. Awọn iye ibi-afẹde ti awọn ipilẹ yàrá akọkọ ni a gbekalẹ ninu tabili ni isalẹ.

Tabili 3: Awọn iye igbekale ipo-afẹde fun CD-2:

Orukọ

Atọka, mmol / l

Tita ẹjẹ

Ingwẹwẹ - 4-7

Lẹhin 2 wakati p / onje - 1

Ninu awọn obinrin -> 1,2

Iwe iroyin naa yoo ran ọ lọwọ lati ni imọ siwaju sii nipa awọn ẹya ti idena arun.

Nitorinaa, awọn igbese lati ṣe idiwọ idagbasoke ti àtọgbẹ pẹlu awọn ijinlẹ iṣe ayẹwo ti o jẹ dandan, gẹgẹbi atunṣe ti igbesi aye, iṣẹ ṣiṣe ti ara ati ounjẹ. Iseda ajakaye-arun ti CD-2 tọka iwulo fun ifihan ti iṣawari ni kutukutu ati idena arun ni ipele ti ipinle.

Aini ti awọn ifihan isẹgun

Ẹ kí! Orukọ mi ni Marina, Mo wa 48 ọdun atijọ. Laipẹ, a pe mi si ile-iwosan fun iwadii ti ara, Mo pinnu lati ṣayẹwo ilera mi. A ni suga gaari - 7.4. Ṣe atunwo ninu yàrá miiran lori ikun ti o ṣofo - 6,9. Ṣe o jẹ atọgbẹ ajara? Emi ko ni awọn awawi, Mo ni rilara nla, ko si awọn alagbẹ ninu ẹbi mi.

Kaabo O ṣeese julọ, o ti dagbasoke àtọgbẹ. Iṣeduro nla ti ilana-iṣe yii wa ninu papa asymptomatic gigun: ọpọlọpọ awọn alaisan kọ ẹkọ nipa awọn ayipada pathological ninu ara nikan lẹhin idagbasoke ti awọn ilolu lile.

O ni oriire - o rii aisan naa ni akoko. Rii daju lati kan si endocrinologist rẹ fun ero ti igbese siwaju.

Agbara ti iní

Mo ni dayabetisi (oriṣi 1) lati igba ewe. Bayi ni ọkọ mi ati Emi n gbero ọmọ kan. Njẹ a le jogun arun mi? Bawo ni lati ṣe idi eyi?

Kaabo SD-1 jogun mejeeji nipasẹ awọn obinrin ati awọn ila ọkunrin. Awọn iṣeeṣe ti gbigbe arun lati iya si ọmọ-iwaju ọjọ ko kọja 3-7%. O le ka diẹ sii nipa awọn ọna idena loke.

Idena akọkọ ati Atẹle ti suga mellitus: idena ti àtọgbẹ ati awọn eewu aye

Fidio (tẹ lati mu ṣiṣẹ).

Àtọgbẹ mellitus jẹ arun ti o nira ti o ni ipa lori eto endocrine eniyan. Ẹya kan ti ipo ile-iwosan ti dayabetiki ni a ka lati jẹ ipele giga ti suga ninu ẹjẹ, eyiti a ka pe abajade ti isansa pipe tabi aisi insulin, ati awọn aṣebiuru ninu ibaraenisepo rẹ pẹlu awọn sẹẹli ara.

Hisulini jẹ homonu ti o pa ti inu. O ṣe idahun ati pe o jẹ iduro fun iṣelọpọ, i.e. awọn carbohydrates, awọn ọra ati awọn ọlọjẹ. Sibẹsibẹ, pupọ julọ gbogbo ipa rẹ gbooro ni deede si paṣipaarọ ti awọn iyọ. Ni afikun, glucose ni a ka orisun akọkọ ti agbara pataki.

Fidio (tẹ lati mu ṣiṣẹ).

Ṣiṣẹ glucose waye ni o fẹrẹ to gbogbo awọn ara ati awọn ara pẹlu ikopa ti hisulini. Ti eniyan ba ni aipe insulin, dokita ṣe ayẹwo mellitus àtọgbẹ ti iru akọkọ, ti awọn ifun ba wa ninu ilana ibaraenisepo ti hisulini ati awọn sẹẹli miiran - eyi ni àtọgbẹ mellitus ti iru keji.

Sibẹsibẹ, ni eyikeyi ọran, ipilẹṣẹ ti arun naa jẹ ọkan. Ni awọn alamọ-ara, glukosi ninu iye pupọ ninu akopọ ninu ẹjẹ laisi titẹ awọn sẹẹli ti ara. O wa ni pe gbogbo awọn ara, ayafi awọn ti o ni ominira-insulin, wa laisi agbara to ṣe pataki.

Laibikita iru iru àtọgbẹ ti a gbero, ibẹrẹ arun naa le ṣe idiwọ. Ẹgbẹ ewu pẹlu awọn isori awọn eniyan wọnyi:

Awọn ti awọn ibatan rẹ ni àtọgbẹ
Awọn eniyan ti o ni rudurudu pẹlu àtọgbẹ tabi iwọn apọju,
Awọn ọmọde ti a bi pẹlu iwuwo ti o kere ju 2,5 kg tabi diẹ sii ju 4.0 kg. Bii awọn iya ti awọn ọmọ ti a bi pẹlu iwuwo ti ju kilo mẹrin lọ,
Awọn eniyan ti o jẹ ọdun 45,
Awọn eniyan ti igbesi aye wọn le pe ni sedentary,
Awọn alaisan ti o jiya lati haipatensonu iṣan, lati inu ifarada glukosi.

Iru keji ti atọgbẹ jẹ ti jẹ gaba lori. O jẹ ẹniti o waye ni 95 ida ọgọrun ti awọn ọran. Mọ awọn okunfa ewu, o tọ lati ni oye pe idena akọkọ ati idena ti àtọgbẹ ni a kà si aye lati yago fun arun naa ati gbogbo awọn ilolu rẹ.

Awọn phylactics yatọ si ara wọn ni pe akọkọ ni lati ṣe idiwọ arun na lati dagbasoke ni gbogbo, ati pe ile-ẹkọ giga ni lati ṣe idiwọ iṣẹlẹ ti awọn ilolu ninu awọn alamọ-ijẹun ti o wa tẹlẹ.

Ni akọkọ, o tọ lati ṣe akiyesi pe loni ni awọn ẹrọ iwadii ajẹsara wa ti o gba eniyan ni ilera to gaju lati pinnu ni awọn ipele ibẹrẹ ifarahan lati tẹ 1 atọgbẹ. Nitorinaa, o jẹ dandan lati mọ eka ti awọn igbese ti yoo gba fun igba pipẹ lati sun siwaju idagbasoke ti ẹkọ-aisan ni ibeere.

Idena alakọbẹrẹ ti àtọgbẹ 1 1 tumọ si imuse iru awọn igbese:

Laanu fun ọmọ-ọwọ jẹ kere ju ọdun kan. Eyi jẹ nitori otitọ pe ọmọ naa gba awọn ara pataki ti ajesara nipasẹ wara-ọmu, eyiti o ṣe idiwọ idagbasoke ti gbogun ti arun bii awọn arun akoran. Pẹlupẹlu, lactose Maalu ti o wa ninu awọn apopọ le le ni ipa lori iṣẹ ti oronro.
Idena idagbasoke ti eyikeyi awọn ọlọjẹ aarun, eyiti o jẹ ọlọjẹ ọlọjẹ, Rubella, aarun ayọkẹlẹ, awọn mumps ati bẹbẹ lọ.
A gbọdọ kọ awọn ọmọde lati igba ibẹrẹ lati dahun daradara si awọn ipo aapọn, ati lati le mọ wọn.
Awọn ọja ti o ni awọn afikun ni irisi awọn ounjẹ ti a fi sinu akolo yẹ ki o yọkuro kuro ninu ounjẹ. Ounje ko yẹ ki o jẹ adayeba nikan, ṣugbọn paapaa onipin.

Idena alakọbẹrẹ ti àtọgbẹ Iru 2 bẹrẹ pẹlu ounjẹ pataki kan. Ni aaye yii ni akoko, o niyanju pe ki gbogbo eniyan jẹ ounjẹ ti o dara, nitori pipọ awọn carbohydrates ati awọn ọra ti a rii ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ nyorisi si ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera.

A ṣe akiyesi ounjẹ jẹ iwọn to ṣe pataki ti ilana idena lapapọ, ni afikun, o tun jẹ ipin pataki ti o ṣe alabapin si itọju aṣeyọri ti arun na. Ipinnu akọkọ ti ounjẹ ni a pe lati dinku agbara awọn ounjẹ ti o ni awọn carbohydrates. Sibẹsibẹ, o tun ṣe idiwọn agbara ti awọn ọra ẹran, eyiti a paarọ nipasẹ awọn ọra Ewebe.

Oúnjẹ ti dayabetik alailẹgbẹ yẹ ki o pẹlu iwọn ti o pọ julọ ti awọn ẹfọ ati awọn eso ekan, eyiti o ni okun pupọ, eyiti o ṣe idiwọ gbigba ti awọn carbohydrates nipasẹ awọn iṣan inu. Sibẹsibẹ, eyikeyi ounjẹ yoo di alailera ti eniyan ba nṣakoso igbesi aye idagẹrẹ, idakẹjẹ.

Ti ko ba ṣeeṣe lati ṣabẹwo si ile-ere idaraya, o kan nilo lati ṣeto wakati kan fun akoko fun rinrin ojoojumo pẹlu awọn eroja ti nrin idaraya, awọn adaṣe owurọ, odo tabi gigun kẹkẹ.

Ni afikun, idena akọkọ ti àtọgbẹ tun ṣe ifọkansi lati ṣetọju ipo iduroṣinṣin-ẹmi ẹdun ti eniyan kan.

Ti o ni idi ti awọn eniyan ti o wa si agbegbe eewu nilo lati baraẹnisọrọ ni iyasọtọ pẹlu awọn eniyan ti o wuyi, ṣe ohun ti wọn fẹran ati gbiyanju lati yago fun awọn ipo rogbodiyan.

Àtọgbẹ mellitus jẹ arun endocrine kan ti o nilo ọna iduroṣinṣin si itọju ati idena ti iṣẹlẹ. Awọn eeka ti Ajo Agbaye fun Ilera ni gbogbo ọdun 15 ni a le ṣe akiyesi ilosoke meji ni iye eniyan ti o jiya arun yii.

Ni ibere lati dinku afihan yii, gbogbo awọn alaisan ati eniyan ti o ni ilera yẹ ki o ni idena àtọgbẹ akọkọ.

Bi ọpọlọpọ eniyan ṣe mọ, idilọwọ arun kan ni ọna ti o dara julọ lati tọju rẹ. Alaye yii tun jẹ otitọ fun ẹkọ nipa iṣan. Iṣoro ti igbalode, ati nitootọ ti gbogbo eniyan - ni ọna ti ko tọ si ilera wọn.

Ni igbagbogbo pupọ awọn eniyan n dari ọna rudurudu ati ipalara ti igbesi aye, wọn bẹrẹ lati ni awọn iṣoro to nira, ati lẹhin ibẹrẹ ti awọn aarun pupọ, a nilo wọn lati san owo pupọ fun itọju, koju awọn ilana ilera ati jiya lati awọn ilolu.

Gbogbo eyi ni a le yago fun. Lati ṣe idiwọ ilọsiwaju ti eyikeyi arun, idena wa, eyiti o le ṣe pin majemu si:

Idena alakoko alakoko ni ero lati yago fun iṣẹlẹ ti arun bi iru. Keji jẹ iṣoro pẹlu awọn ilolu ati igbiyanju lati ṣetọju ipele deede ti glukosi ninu ẹjẹ.

Iyatọ ti o kẹhin ti ipa idena jẹ ko wulo fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ, niwọn igba ti ẹkọ aisan yii jẹ arowoto ni akoko yii. Ọna yii ni a le lo, fun apẹẹrẹ, si awọn alaisan ti o ni arun rheumatic, nigbati lẹhin opin arun o jẹ dandan lati ṣe ipa awọn abẹrẹ penicillin lati dinku eewu ti atunkọ.

O nilo lati bẹrẹ ni akọkọ pẹlu idanimọ ti awọn ẹgbẹ eewu. Awọn eniyan ti o ni anfani pupọ lati dagbasoke alakan ninu pẹlu:

Awọn arakunrin ati arabinrin ti o ju ogoji ọdun.
Awọn ọmọde lati ibimọ ti obi ba ni arun naa.
Awọn olugbe ti isanraju ati atokọ ibi-ara ti o ju 25 lọ.
Ijiya lati farada gluu ifidipo (glycemia, 87,8 mmol / L) tabi iye to pọ si ti omiwẹ suga (˃5.5 mmol / L).
Awọn iya ti o bi oyun nla (kg4 kg) ati pẹlu awọn aami aiṣan ti omi giga tabi ni àtọgbẹ gestational,
Iwaju awọn ku ọkan, awọn ọpọlọ ninu itan.

Iru awọn iṣiro agbegbe olugbe yẹ ki o ṣe akiyesi pataki si ilera wọn. Idena akọkọ ti àtọgbẹ 2 yẹ ki o jẹ ipilẹ ti igbesi aye wọn.

Awọn ipilẹ akọkọ fun idilọwọ iṣẹlẹ ti arun:

Idena akọkọ ti àtọgbẹ jẹ ẹya pataki pupọ fun awọn eniyan ti o wa ninu ewu ati fun awọn eniyan lasan.

Ni akoko yii, aarun yii ko duro di arokan, nitorinaa idena rẹ yoo jẹ aṣayan ti o dara julọ. Ko si ẹnikan ti ko ni aabo lati ibẹrẹ ti awọn iṣoro pẹlu awọn homonu ati awọn ti oronro, ṣugbọn tẹle awọn ofin ti o rọrun loke o le mu alekun ara pọ si itankalẹ iru ailera nla kan.

Ninu atokọ awọn arun ti eto endocrine, àtọgbẹ wa ipo ipo kan. Arun naa jẹ aibamu, o ṣeeṣe patapata lati tun bẹrẹ ilana ti awọn ayipada ọlọjẹ ni ọna idakeji ati lati ṣe arowoto àtọgbẹ. Ewu akọkọ jẹ awọn ilolu ti o ni ibatan ti o fa ailera ati iku. Ni eleyi, idena àtọgbẹ ti wa ni idojukọ lori awọn ọna akọkọ meji:

Lakoko O jẹ ifọkansi lati yago fun arun na ni awọn eniyan ti o ni asọtẹlẹ si arun na.
Atẹle O ti wa ni ifọkansi lati yago fun awọn ilolu tabi idaduro to pọju ninu idagbasoke wọn.

Gẹgẹbi ipinya iṣoogun, àtọgbẹ ni awọn oriṣi akọkọ meji (akọkọ ati keji) ati ọpọlọpọ awọn afikun. Ṣiṣewe aisan naa jẹ nitori:

awọn okunfa ti
iru awọn ayipada aiṣan ninu ara,
yiyan awọn oogun fun itọju ailera.

Idena alakoko alakoko wa ni idojukọ lori idinku awọn ewu ti iru ọkan 1 ati àtọgbẹ 2. Ko ṣeeṣe lati yọkuro gbogbo awọn okunfa ti arun na, sibẹsibẹ, ọpọlọpọ julọ ti igbesi aye dayabetiki ti o ni agbara le ṣee yọkuro.

Iru arun naa ni a pe ni igbẹkẹle hisulini (Iru IDDM 1), tabi awọn ọmọde. Ẹkọ aisan ara eniyan nigbagbogbo kan awọn ọmọ ile-iwe ati awọn ọdọ. A ṣe alaye pathogenesis nipasẹ aiṣedede iṣẹ inu iṣọn-ara ti oronro ni iṣelọpọ hisulini. Homonu yii jẹ iduro fun gbigbe glukosi si awọn sẹẹli, bi orisun agbara akọkọ.

Pẹlu aipe insulin, glukosi ati awọn ọja majele ti iṣelọpọ agbara rẹ (ketones) ṣajọpọ ninu ẹjẹ. Lati ṣetọ ọrọ iṣelọpọ ti insulin, awọn alaisan ni a fun ni itọju isulini, eyiti o ṣe idaniloju itọju ara. Awọn okunfa akọkọ meji lo wa ti àtọgbẹ ọmọde.

O ṣẹlẹ nipasẹ aiṣedeede ninu eto ajẹsara, ninu eyiti, dipo ṣiṣe awọn iṣẹ aabo, o run awọn sẹẹli ti ara rẹ. Awọn ariyanjiyan (awọn okunfa) fun iṣẹlẹ ti awọn ilana autoimmune jẹ awọn aati inira pupọ, itọju aiṣedeede ti awọn aarun ọlọjẹ (paapaa awọn ọlọjẹ Coxsackie ati iru ajẹsara eniyan 4) (Epstein-Barr), cytomegalovirus), ounjẹ ti ko ni ilera ati isanraju, itọju homonu ti ko tọ.

O ṣẹlẹ nipasẹ ifẹ ti ẹkọ ti ara fun gbigbe jiini ti awọn ami ara rẹ (àtọgbẹ 1 ni a jogun lati ọdọ awọn obi tabi awọn ibatan to sunmọ). Iru iwe irufẹ aisan ti ọmọde le jẹ apọpọ, ti o nilo itọju isulini ninu awọn ọmọde lati igba ọmọde. Idena pataki ti àtọgbẹ 1 pẹlu pẹlu:

Ayẹwo igbagbogbo ti awọn ọmọde ati awọn ọdọ pẹlu arogun àtọgbẹ alailojisẹ.
Didara to gaju ati imukuro akoko ti eyikeyi arun ati gbogun ti arun.
Ọna ti a yan si ounjẹ.
Awọn eleto idaraya.
Gbigbawọle ti Vitamin ati awọn ile-iṣẹ nkan ti o wa ni erupe ile lati teramo eto ajesara.

Paapaa otitọ pe ko ṣee ṣe lati ṣe idiwọ ọgbọn-ẹrọ ti imọ-ẹrọ, ibamu pẹlu awọn iṣeduro iṣoogun le ṣe idiwọ ilana idagbasoke ati kikankikan ti ifihan.

Arun ti o gbẹkẹle-insulin ti o gbẹkẹle (iru 2 NIDDM), ni awọn ọran pupọ, ni awọn agbalagba lẹhin ọjọ ọgbọn. Ẹya ti iwa ti arun na jẹ iduroṣinṣin insulin - idinku kan tabi aini ailatiye ara ti awọn sẹẹli ara si hisulini.Ko dabi ti àtọgbẹ ori-ọmọde, ti oronro ko da ifisẹpọ ti homonu-adaorin ti glukosi, ṣugbọn ni ipele sẹẹli, awọn ara-ara ko ni agbara lati ṣe akiyesi rẹ daradara ati lo ọgbọn ni ifunni. Idi akọkọ ti idagbasoke ni a ro pe iwọn apọju (isanraju).

Awọn ifosiwewe miiran fun awọn ifihan dayabetiki pẹlu:

arun inu ọkan ati ẹjẹ,
onibaje arun ti oronro (pẹlu oncological ilana),
abuse ti awọn didun lete ati awọn ọja iyẹfun.

Ninu awọn ọkunrin, abala prerogative ti idagbasoke ti NIDDM jẹ ifarahan si ọti-lile, bi idi ti ailera aarun. Ninu awọn obinrin, awọn nkan eewu jẹ oyun ti o ni idiju (gellational diabetes mellitus ni akoko asiko) ati awọn ayipada homonu ninu ara nigba menopause. Iwọn gbèndéke akọkọ fun idagbasoke iru iṣọn-insulin ti ominira ni lati ṣetọju BMI idurosinsin (atọka ara-ara).

Awọn ofin Idena fun imukuro awọn ewu ti iru 1 ati àtọgbẹ 2:

Iwọn ihamọ ti o rọrun fun awọn carbohydrates ti o yara ni iyara (monosaccharides ati polysaccharides).
Iṣe ti ara lojoojumọ ati ikẹkọ ere idaraya lori ipilẹ.
Ibaramu pẹlu ilana mimu (mimu omi ti o mọ to ni gbogbo ọjọ, ati kiko awọn ohun mimu tirẹ).
Iṣakoso lori iwuwo ara, pẹlu ounjẹ ida, iyasoto ti awọn ounjẹ ọra lati inu akojọ ašayan, ifihan ti awọn ounjẹ to ni ilera (ẹfọ, awọn eso, ẹfọ ati awọn ẹfọ) sinu ounjẹ.
Kọ ti afẹsodi (nicotine ati afẹsodi oti).

Ebi (ibatan) awọn okunfa fun idagbasoke ti àtọgbẹ le jẹ ipọnju (aapọn ọpọlọ neuropsychological deede) ati hypovitaminosis ti cholecalciferol ati ergocalciferol (awọn vitamin D ẹgbẹ). A gba awọn eniyan niyanju lati ni arun na lati yago fun awọn ipo aapọn, njẹ awọn ounjẹ ọlọrọ ninu Vitamin D, ati pe ti o ba ṣeeṣe nigbagbogbo diẹ sii ni oorun.

Ni awọn idile ti o ni arogun ijẹẹ alakan-ẹjẹ, a gbọdọ gbe awọn ọna idena lati akoko ti o bi ọmọ naa. Titẹle lile si awọn iwe ilana egbogi yoo gba laaye yago fun ọna lile ti ẹkọ aisan, ati ni awọn ọran, tan ẹlẹtan naa. Ti ifohun-jogun ko ba han ṣaaju ọjọ-ori 25-30, awọn aye ti nini iru akọkọ àtọgbẹ ti dinku ni igba pupọ. Itọsọna obi pẹlu awọn itọsọna itọju ọmọde ti idena.

Iṣakoso iṣakoso ti o muna lori ounjẹ ọmọ (ounjẹ jẹ ipilẹ ti idena àtọgbẹ).
Iwọn akoko ti o pọju fun igbaya ọmu.
Abojuto igbagbogbo ti glukosi ẹjẹ.
Atilẹyin ọpọlọ ati iṣesi ọmọ naa.
Awọn iṣẹ ọna ṣiṣe ni awọn ere idaraya ti nṣiṣe lọwọ.
Ṣiṣe awọn ilana fun lile ara.

Nigbati a ba ni ayẹwo pẹlu ẹkọ ẹkọ nipa ẹkọ, awọn igbẹ-ọrọ endocrinologists ni imọran ni iyanju lati wa si Ile-iwe ti Atọgbẹ, nibiti a ti ṣeto awọn kilasi pataki fun awọn alaisan agba, awọn ọmọde ati awọn ọdọ.

Iṣẹ akọkọ ti ikọni ni ile-iwe jẹ aṣamubadọgba ti ko ni irora ti awọn alaisan si ipo ti dayabetiki. A ṣeto awọn ẹgbẹ ile-iwe gẹgẹ bi ọjọ ori ti awọn alaisan. Ẹgbẹ 1 pẹlu awọn ọmọde kekere ati awọn obi wọn. Awọn kilasi ti wa ni ṣiṣe nipasẹ awọn onisegun (endocrinologists, socists, diabetologists). Awọn ogbontarigi iṣoogun kọ awọn ilana ti itọju isulini ninu awọn ọmọ-ọwọ (iṣiro iṣiro tootọ ati awọn ogbon iṣakoso iṣakoso oogun). Litireso pataki fun awọn obi ni a ṣe iṣeduro fun kika (awọn nkan lori ipese ọmọ pẹlu awọn ipo idagbasoke itunnu ati imudọgba siwaju).

Awọn ẹgbẹ Nọmba 2 pẹlu awọn ọmọ ile-iwe giga ati ọjọ-ori ile-iwe alakọbẹrẹ. Lati dẹrọ Iro ohun elo ninu ilana ẹkọ, awọn aworan lo. Awọn ọmọ naa ni alaye ni ọna wiwọle si iwulo fun ounjẹ ati ere idaraya, kọ awọn ipilẹ ti ibojuwo ara-ẹni ti suga suga (lilo glucometer to ṣee ṣe).A pese ikẹkọ ti o munadoko nipasẹ ṣiṣe awọn kilasi pẹlu ikopa ti awọn obi ti awọn alaisan kekere.

Ni ẹgbẹ No. 3, awọn ọmọ ile-iwe ti o ti waye ni eto-eto-ọjọ. Awọn ijiroro waye pẹlu awọn ọdọ lori ẹkọ ibalopọ, ṣiṣe eto eto ojoojumọ ati ounjẹ, ati idilọwọ idagbasoke idagbasoke awọn ilolu ati àtọgbẹ ajakalẹ. Awọn kilasi ti yasọtọ si igbesi aye ilera ni a ṣe pẹlu awọn iwe pelebewa fun awọn alaisan ati awọn iwe ifiweranran wiwo. Ifarabalẹ ni a san si iṣẹ iṣaro pẹlu awọn ọdọ lati ṣe agbekalẹ awọn ohun aye fun mimu ilera, ni pataki, idena ọti ati siga.

Ẹgbẹ 4 pẹlu awọn arakunrin ati arabinrin agbalagba ti o ni àtọgbẹ iru 2. Ninu awọn kilasi, awọn ipilẹ ti abojuto ara ẹni ati igbesi aye alaisan kan pẹlu àtọgbẹ ni a ṣe alaye ni apejuwe. Flyer olúkúlùkù pẹ̀lú:

Awọn ofin ijẹẹmu
atunse ti iṣẹ ṣiṣe,
aisan aisan ati idena ilolu ti arun na,
lominu ni ihuwasi ogbon.

Itọsọna akọkọ ti idena Atẹle ni idena idagbasoke onikiakia ti awọn ilolu alakan. Awọn ọna idena pẹlu:

Titẹle ni ibamu pẹlu awọn ipilẹ ti ijẹẹmu ti o tọ, pẹlu ounjẹ onipin ati ounjẹ ailẹgbẹ dayabetik ti a ṣe apẹrẹ.
Iyasọtọ ti aila-nipa ti ara (awọn ere idaraya ọna, ṣiṣe ti ara ni igbesi aye, rin ninu afẹfẹ titun).
Iṣakoso igbagbogbo ti glycemia (ẹjẹ suga) ati titẹ ẹjẹ (titẹ ẹjẹ).
Lilo deede ti awọn oogun ti a fun ni ilana (awọn tabulẹti idinku-sọtọ fun awọn alakan 2 ati awọn abẹrẹ insulin fun awọn alaisan ti o ni iru 1 IDDM).
Akiyesi igbagbogbo nipasẹ alamọdaju endocrinologist.
Mimu iwuwo ara ti iduroṣinṣin.
Ayẹwo okeerẹ lododun nipasẹ awọn alamọja iṣoogun ti profaili dín (nephrologist, optometrist, abẹ ti iṣan, cardiologist, dermatologist).
Mimu awọn aabo ara ṣiṣẹ fun idena otutu, olu ati awọn aarun ọlọjẹ.
Ifarabalẹ ni akiyesi awọn ofin ti mimọ eniyan ati ibalopo ti o ni idaabobo.
Wiwa si awọn akoko ifọwọra lati mu iṣọn-ẹjẹ pọ si.
Kọ ti nicotine ati oti.
Mimojuto ipinle psychoemotional.
Lilo awọn oogun antidiabetic ti oogun ibile (ṣaaju lilo, o jẹ dandan lati gba ijumọsọrọ ati ifọwọsi ti ologun ti o wa ni wiwa).
N tọju Iwe Iwe Onigbọnkan ati wiwa awọn kilasi ni Ile-iwe Aarun Alakan.

Ti o ba jẹ dandan, o yẹ ki o gba awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ lati kan si alagbawo ijẹẹmu (ti awọn iṣoro ba wa ni iṣakojọ akojọ ojoojumọ), oniwosan ọkan (ni ọran ti irọrun ti o ni ibamu si ipo titun ti dayabetiki). Ifiweranṣẹ pẹlu awọn ilana idena jẹ ojuse akọkọ ti alaisan alakan. Iṣakoso ni kutukutu arun naa yoo mu didara igbesi aye wa, ati fa fifalẹ idagbasoke awọn abajade to buruju ti ẹla-ara.

Àtọgbẹ mellitus ti di iru aisan to wopo ti gbogbo eniyan ti o kawe ti o bikita nipa ilera wọn yẹ ki o mọ kini idena atọkun.

Idena àtọgbẹ ti pin si akọkọ ati Atẹle. Idena akọkọ ti àtọgbẹ kun ninu akiyesi awọn ofin pupọ ti yoo ṣe iranlọwọ idiwọ fun eniyan lati aisan. Lati ṣe eyi, o nilo lati ṣe atẹle iwuwo rẹ, jẹun ni ẹtọ, bi o ti ṣee ṣe ki o wa ni išipopada.

Nitoribẹẹ, awọn okunfa wa ti ẹnikan ko le ni ipa - eyi ni asọtẹlẹ ti o jogun, ọjọ-ori ati awọn ẹya idagbasoke ninu ọmọ inu, ṣugbọn oye pe eyi le ja si aisan, ohun gbogbo yẹ ki o ṣee ṣe lati ṣe idiwọ rẹ.

Idena iru àtọgbẹ 2 yẹ ki o bẹrẹ, ni akọkọ, pẹlu ounjẹ kan. Ifiweranṣẹ pẹlu ounjẹ ti o ni ilera kan gbogbo eniyan ni akoko.Iwọn pupọ ti awọn ọra ati awọn carbohydrates ti o rọrun ti a rii ni awọn ọja ti a nṣe ni gbogbo igun ni rọọrun yori si awọn iṣoro pupọ nigbati wọn ba run. Eyi ni a fihan ni otitọ pe awọn iṣoro inu inu dagbasoke, idinku idinku, a gba awọn poun afikun, ifarada ara si glukosi ti bajẹ, ati pe awọn àtọgbẹ mellitus han. Ounjẹ fun idena àtọgbẹ jẹ pataki pupọ, ati pe o jẹ ohun pataki kii ṣe lati ṣe idiwọ arun na, ṣugbọn itọju aṣeyọri tun.

Idena arun mellitus alakan ti iru keji ni ko nikan ni idinku gbigbemi ti awọn ounjẹ carbohydrate, ṣugbọn tun ni didiwọn awọn ọran ẹranko ati rirọpo wọn pẹlu awọn ọra ti ẹfọ. Ounjẹ yẹ ki o jẹ gaba lori nipasẹ awọn ẹfọ alabapade ati awọn eso ekikan pẹlu akoonu okun ti o ga, eyiti o fa fifalẹ gbigba awọn carbohydrates ninu awọn ifun.

Ṣugbọn ko si ounjẹ yoo ṣe iranlọwọ ti o ba ṣetọju igbesi aye idagẹrẹ. Ti ko ba ṣeeṣe lati ṣe awọn adaṣe agbara, o kan le ṣe awọn rin lojoojumọ ni iyara Pace, ṣiṣe awọn adaṣe owurọ, lọ odo, gùn keke, lọ si ibi-idaraya.

O yẹ ki o ṣe ara rẹ ni iṣowo ti o nifẹ si ibasọrọ pẹlu eniyan ti o wuyi. Eyi yoo ṣafipamọ ara lati awọn iṣagbesori psychomotion ti o pọ ju, ọkọọkan eyiti o le ja si idagbasoke ti àtọgbẹ tabi buru si ipo pẹlu aisan yii.

Idena iru ẹjẹ mellitus iru 2 ninu awọn ọmọde oriširiši awọn ofin kanna bi ni awọn agbalagba, o ṣe pataki julọ lati farabalẹ tẹle wọn ti o ba jẹ pe ẹmi atọwọdọwọ ti ọmọ lati ni ibajẹ iṣelọpọ agbara. Awọn ohun itọwo ti itọwo ni a ṣẹda ni ọjọ-ori ọmọ pupọ, ati ti ọmọ naa ba jẹun rationally, lẹhinna eewu ti ẹkọ aisan ara-eniyan dinku ni ọpọlọpọ awọn akoko. O dara ti o ba jẹ pe ọmọ kekere yoo wa si apakan ere idaraya, nigbagbogbo siwaju sii nrin loju opopona. Akoko ti o lo ni tabili ati kọnputa yẹ ki o dinku si awọn idiwọn to kere ju.

Idena àtọgbẹ ninu awọn obinrin yẹ ki o pẹlu awọn iṣeeṣe ti dagbasoke àtọgbẹ gestational ti awọn obinrin ti o loyun, eyiti o le tan lẹhin ifijiṣẹ si fọọmu ti ko ni ominira insulin. Nitorinaa, niwaju awọn ibatan ti o jiya lati aisan yii, ni ọran ti iwuwo ara ti o pọ si, ilana aiṣe ojoojumọ ati ounjẹ ti ko dara, oyun yẹ ki o gbero ilosiwaju. O jẹ dandan lati ṣe gbogbo awọn idanwo, pinnu iwọn ti ewu, ṣe ayẹwo ounjẹ ati ṣe awọn adaṣe pataki. Lakoko akoko iloyun, o yẹ ki o ṣetọrẹ igbagbogbo fun gaari.

Ibẹrẹ akọkọ ti àtọgbẹ 1 yẹ ki o bẹrẹ ni ibimọ. Awọn ọna rẹ pẹlu:

1. Dandan fun ọmu. Idena ti àtọgbẹ ninu awọn ọmọde ni lilo wara wara iya, nitori ni ọdun akọkọ ti igbesi aye ọmọ naa jẹ orisun ti awọn ara ajẹsara, eyiti o ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn aarun ati awọn ọlọjẹ. Ni afikun, awọn iṣọn ara atọwọda ni wara maalu, eyiti o le ni ipa lori ipa ti oronro.

2. Ni awọn ọrọ kan, lati yago fun idagbasoke awọn ilana iredodo ti o fa nipasẹ awọn microorganisms pathogenic ati awọn ọlọjẹ, a gba awọn ọmọde niyanju lati mu awọn aṣoju immunomodulating ti iru interferon.

Lewu julo pẹlu àtọgbẹ jẹ idagbasoke awọn ilolu. Wọn le jẹ eewu, ni irisi coma, ati onibaje (lakoko ti o ni ipa awọn ara ti inu). Nigbagbogbo, awọn ipo ọra waye pẹlu fọọmu ti o gbẹkẹle-insulin. Nitorinaa, idena ti awọn ilolu lati àtọgbẹ dandan ni iṣakoso ti o muna ti suga ẹjẹ, awọn ibẹwo deede si endocrinologist, ibamu pẹlu gbogbo awọn iṣeduro, lilo insulin ati awọn aṣoju hypoglycemic.

Lara awọn ọgbẹ ti awọn ara inu ni a ma nwaye pupọ julọ:

1. Awọn aarun ti ọkan ati awọn iṣan inu ẹjẹ, ati awọn iṣoro ti kaakiri cerebral.Gẹgẹbi awọn iṣiro, iku ni lati inu ọkan iṣọn-alọ ọkan ati idagbasoke ti ẹkọ-ọpọlọ cerebrovascular aciki ninu awọn alagbẹ jẹ pupọ ga julọ ju awọn eniyan miiran lọ. Nitorinaa, itọkasi keji ti o ṣe pataki julọ ti o nilo lati ṣe abojuto nigbagbogbo jẹ idaabobo awọ. O tun jẹ dandan lati ṣe abojuto ipele ti titẹ ẹjẹ nigbagbogbo, kii ṣe lati lo awọn ọra ti orisun ti ẹranko fun ounjẹ, lati kọ ọti ati mimu.

2. Iṣoro ti awọn ara ti iran. Nigbagbogbo, cataracts, glaucoma, ati retinopathy ti dayabetik ni a rii ni iru awọn alaisan. Ipo ti o wa ninu iru awọn aarun le ni ilọsiwaju nikan ni awọn ipele ibẹrẹ ti idagbasoke wọn. Eyi tumọ si pe awọn ọna fun idiwọ àtọgbẹ yẹ ki o pẹlu awọn abẹwo deede si optometrist.

3. Idagbasoke ti neuropathy ti dayabetik le ṣee da duro nipasẹ abojuto nigbagbogbo ti suga ẹjẹ ati awọn ipa ti o pọju lati ṣe deede rẹ.

4. Ẹkọ nipa ara ti awọn kidinrin. Ti o ba jẹ pe nephropathy waye, atunyẹwo ti ounjẹ jẹ iṣeduro, ati idinku ninu gbigbemi amuaradagba.

5. Awọn inu. Ni ibere lati ṣe idiwọ imukuro awọn ohun-ara ti ọgbẹ, ati idagbasoke ti ilana iṣakojọpọ, o niyanju lati farabalẹ tọju eyikeyi ibaje ita pẹlu awọn apakokoro. Rii daju lati tun ṣabẹwo si ehin, ati atunṣeto ti iwadii ti ikolu ninu ara.

Idena àtọgbẹ mellitus + Iru 2 àtọgbẹ

Àtọgbẹ jẹ arun onibaje ati aituniloju pupọ. O le fa arun inu ọkan ati ẹjẹ ati awọn ilolu ti ọpọlọ o le fa iku.

Ṣugbọn ṣe o ṣee ṣe lati ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn ayipada ọlọjẹ ninu ara? Idena arun mellitus + type 2 àtọgbẹ mellitus yoo ṣe idiwọ arun yii patapata tabi o kere ju idaduro idaduro ibẹrẹ rẹ pẹlu asọtẹlẹ asẹgun.

Suga yẹ ki o jẹ deede!

Lati loye boya idena idagbasoke ti àtọgbẹ jẹ doko, jẹ ki a gbe ni alaye diẹ sii lori ipinya ti arun naa. Ninu oogun, awọn oriṣi meji ni a ṣe iyatọ - akọkọ ati keji.

SD-1 (igbẹkẹle hisulini, igba ewe) ni ijuwe nipasẹ iparun ti ko ṣe yipada ti awọn sẹẹli ẹdọforo ati idagbasoke ailagbara pipe ti hisulini homonu. Ṣe o le jẹ autoimmune tabi idiopathic. Gẹgẹbi ofin, o ni nkan ṣe pẹlu jiini (nigbakan awọn ipinnu hereditarily) awọn ailorukọ ati dagbasoke laibikita iṣe ti awọn okunfa ayika.

Irisi arun yii ni ijuwe nipasẹ ibẹrẹ lojiji, iṣẹ ti o lagbara ati idagbasoke ilọsiwaju awọn ilolu. Apọju ninu awọn alaisan ni a ṣakoso nipasẹ awọn abẹrẹ deede ti isulini.

San ifojusi! Nigbagbogbo, a ṣe ayẹwo CD-1 ninu awọn ọmọde ati ọdọ, ṣugbọn o le waye ni ọjọ-ori eyikeyi.

Àtọgbẹ DM-2 (ti kii ṣe-insulin-igbẹkẹle) le dagbasoke lodi si ipilẹ ti idinku diẹ ninu yomijade hisulini. Ohun akọkọ ni pathogenesis ti arun naa ni dida idena (aibikita) ti awọn olugba sẹẹli agbeegbe si homonu naa.

Ẹrọ idagbasoke ti CD-2 yatọ

Ni afikun si asọtẹlẹ ajogun, ipa ti eyiti o jẹ asọtẹlẹ ti o kere ju ti àtọgbẹ 1 lọ, awọn okunfa atẹle wọnyi fun arun naa ni iyatọ:

isanraju (paapaa iru inu),
onibaje onibaje, cysts, alakan ati awọn egbo ti ogangangan miiran,
loorekoore gbogun ti àkóràn
aapọn
ọjọ-ori ti ilọsiwaju.

Idena iranlọwọ yoo ṣe idiwọ awọn rudurudu homonu: iru 2 àtọgbẹ mellitus lend ara rẹ daradara si o.

Awọn akọọlẹ alakan 1 Iru ti o kere si 9-10%. Ni Russia, iṣẹlẹ ti wọn jẹ awọn ọran 14.7 fun gbogbo ọgọrun ẹgbẹrun kan.

Bii o ṣe le ṣe idiwọ aarun-igbẹgbẹ ti iṣan-ara: idena ti ẹkọ nipa aisan jẹ pinpin inase si ipilẹ, Atẹle, ile-ẹkọ giga.

Tabili 1: Awọn ipele ti awọn ọna idiwọ lati yago fun àtọgbẹ-1:

Idena akọkọ ti àtọgbẹ jẹ iwulo julọ fun awọn ọmọde ati awọn ọdọ pẹlu ewu giga ti arun.

O le ṣe iṣiro pẹlu:

amọdaju ti Jiini
titẹ awọn iwọn-jiini HLA,
wiwa CD-1 ninu awọn ibatan ẹjẹ.

Awọn idanwo pataki yoo ṣafihan asọtẹlẹ jiini kan si alakan

San ifojusi! Ewu ti dagbasoke IDDM ni iwaju iwe-ẹkọ yii ninu ọkan ninu awọn obi tabi awọn arakunrin tabi arakunrin ko tobi ju 5-6%. Ni igbakanna, awọn ibatan ti o ni àtọgbẹ iru-ori 2 ko ni akiyesi sinu, niwọn igba ti a ti jogun awọn ọna ajẹsara-ẹni wọnyi laisi ominira ara wọn.

Nitorinaa, kini idena akọkọ - iru àtọgbẹ 1 le ṣe idiwọ ti o ba:

Gbe iyọ si ikolu pẹlu awọn ọlọjẹ Coxsackie B, awọn wiwọn, pox adie, awọn mumps, CMVI (ẹri wa pe awọn akoran wọnyi le di awọn okunfa ti ilana autoimmune).
Ṣoki amuaradagba ti wara maalu lati ijẹẹmu ti awọn ọmọde ti o wa labẹ ọdun meji 2.
Fun omo ni omo ti o kere ju osu mefa.
Ṣe awọn ounjẹ ti o ni giluteni lati inu ounjẹ ti awọn ọmọde ti o wa labẹ ọdun 1.
Lakoko oyun ati lactation, njẹ iye to ti polyunsaturated Omega-3 GIC.

Ifunra ọmọ-ọwọ ṣe aabo fun ọmọ lati ọpọlọpọ awọn arun

Wọn le pinnu nipasẹ niwaju awọn asami kan ni idanwo ẹjẹ labidi:

ICA - awọn apo-ara si awọn sẹẹli iṣan ti o jẹ ti ara,
egboogi-GAD65 - AT fun glutamate decarboxylase,
IAA - AT si hisulini homonu,
IA-2beta - AT si tyrosine phosphatase ti oronro, ati bẹbẹ lọ

Awọn ẹya ara ti ẹjẹ ẹjẹ ara le ti pinnu ninu yàrá.

Pataki! Awọn ara inu ara ti han ninu ẹjẹ arun na ni ọpọlọpọ ọdun ṣaaju iṣafihan arun na.

Idena ti ile-ẹkọ giga ti iru arun yii ni a lo ni lilo pupọ ni oogun. Fun ṣiṣe ti o pọju, o yẹ ki o bẹrẹ ni awọn ọsẹ akọkọ lẹhin ayẹwo.

O ṣe pataki lati mu ifun jade daradara

Lọwọlọwọ, idena arun ile-ẹkọ giga ni nọmba awọn agbegbe:

Itọju ailera ara-ara abinibi ti o wa ninu lilo awọn autoantigens ti o ni ipa ninu iparun ti awọn sẹẹli ti o ni ipa.
Itọju ailera ara-ara abinibi, eyiti o pẹlu awọn oogun ti o ṣe idiwọ awọn olulaja ti ilana autoimmune. Lára wọn ni Rituximab, Anakindra, abbl.

Iru yii jẹ iroyin to 90-95% ti gbogbo awọn ọran ti arun naa. Lara awọn idi fun ilosoke ilosoke ninu itankalẹ rẹ jẹ:

urbanization
awọn ẹya igbesi aye ti olugbe ilu kan,
aini aito
pọsi ti isanraju.

Igbesi aye “Sofa”

Njẹ o mọ ipele glycemia rẹ?

Eyi jẹ iyanilenu. Gẹgẹbi awọn iṣiro, fun gbogbo alaisan ti o damọ pẹlu T2DM o wa awọn eniyan 2-3 pẹlu hyperglycemia ti ko ṣe akiyesi awọn iṣoro pẹlu iṣelọpọ agbara.

Ti o ni idi ti awọn idanwo idanwo idena jẹ pataki ni endocrinology ti aisan.

Ni ifamọra pataki si ilera wọn yẹ ki o jẹ eniyan ti o wa ninu ewu fun NIDDM.

Awọn okunfa ti o gba alaisan laaye lati ni ipin ninu ẹya yii pẹlu:

ọjọ ori ju 40-45 years,
BMI giga, isanraju inu,
itan ti o jogun itan aarun suga,
aini idaraya
ifarada glucose ara,
itan-akọn igbaya tabi ti ọmọ inu oyun (> 4.5 kg),
Rin ẹjẹ ha, arun CVD,
dyslipidemia,
PCOS ninu awọn obinrin.

Gẹgẹbi ọran ti CD-1, idena ati itọju iru àtọgbẹ 2 ninu awọn ọkunrin ati obinrin ni awọn ipele mẹta.

Tabili 2: Awọn ipele ti awọn ọna idiwọ lati yago fun àtọgbẹ-2:

Itọsọna idena fun awọn eniyan ti o ni awọn okunfa ewu pẹlu:

Igbesi aye ati Atunse Ounjẹ (gbogbo awọn iṣeduro ti dokita yẹ ki o ṣe akiyesi nipasẹ alaisan fun igbesi aye):
1. iwulo iwuwo ara
2. hypocaloric onje
3. hihamọ didasilẹ ti awọn carbohydrates irọrun ati idapọ ninu ounjẹ,
4. wiwa ninu akojọ aṣayan ojoojumọ ti awọn ẹfọ titun, awọn eso,
5. ida ounjẹ ida 4-5 r / ọjọ.,
6. itanjẹ ounjẹ,
7. ibamu pẹlu ounjẹ ti o peju,
8. imugboroosi ti ipele ti iṣẹ ṣiṣe ti ara,
9. atilẹyin fun awọn ayanfẹ ati oṣiṣẹ iṣoogun.
Gẹgẹbi dokita naa - Atunse iṣoogun ti isanraju. Awọn oogun ti yiyan jẹ:
1. Sibutramine,
2. Orlistat
3. Metformin.
Oogun itọju ti atherosclerosis ati dyslipidemia. Awọn aṣoju ti o fẹ loni jẹ awọn iṣiro (Atorvastatin, Simvastatin).
Itọju Ẹjẹ Antihypertensive:
1. Awọn olutọpa Beta
2. Diuretics
3. ACE inhibitors,
4. Awọn olutọju iṣọn kalsia.

A mu awọn tabulẹti muna ni ibamu si awọn ilana naa

Eyi jẹ iyanilenu. Oogun miiran ti tun fihan ararẹ daradara. Oogun ti o da lori Jerusalem artichoke concentration Noto ni a mọ jakejado: àtọgbẹ ti ni idiwọ nipasẹ idinku awọn ipele suga, didi agbara didi, ẹjẹ tẹẹrẹ, iṣedede iṣelọpọ, ati imudarasi iṣẹ ifun.

A ṣe iṣeduro iṣeduro ile-ẹkọ Secondary fun gbogbo awọn alaisan pẹlu:

ọgbẹ glicemia - pẹlu ifọkansi glukosi ti 5.6-6.0 mmol / l ni ipo iṣọn (agbegbe, lati ika) ẹjẹ,
NTG - pẹlu gaari ti o wa loke 7.8 mmol / l 2 awọn wakati lẹhin iṣakoso oral ti ojutu glukosi.

Ni afikun si awọn ofin gbogbogbo fun atunse igbesi aye, ti a ṣe apejuwe ni abala ti o wa loke, a ti ṣeto awọn ibi-afẹde mẹrin fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ:

iwuwo pipadanu (diẹ sii ju 5% ti atilẹba),
idinku ninu ọra ti o wa ninu ounjẹ (o yẹ ki o kere ju 30% ti iye kalori lojoojumọ, fun awọn ọra ẹran ti o poju - kere ju 10%),
Agbara deede ti awọn ẹfọ ati awọn eso (diẹ sii ju 15 g ti okun / 1000 kcal),
Ṣe o kere ju 4 r / ọsẹ kan.

Aṣeyọri wọn gba laaye lati dinku awọn ewu ti dida ti hyperglycemia pathological.

Yan idaraya ti o dara julọ fun ara rẹ

Ni afikun, ni ibamu si awọn itọkasi dokita, a le fun ni Metformin fun awọn idi prophylactic.

Tabili 3: Awọn iye igbekale ipo-afẹde fun CD-2:

Endocrinology. Ni awọn ipele 2. Iwọn didun 1. Awọn aarun ti ẹṣẹ-wiwu, ẹṣẹ tairodu ati awọn aarun ọpọlọ ogangan, SpecLit - M., 2011. - 400 p.
Peter J. Watkins Diabetes, Beanom -, 2006. - 136 c.
Rustembekova, Saule Microelementoses ninu awọn arun ti ẹṣẹ tairodu / Saule Rustembekova. - M.: Iwe atẹjade LAP Lambert Lambert, 2014 .-- 232 p.
Ẹgbẹ Agbẹ Alakan Amẹrika ti pipe Gu>

Jẹ ki n ṣafihan ara mi. Orukọ mi ni Elena. Mo ti n ṣiṣẹ bi opidan-pẹlẹpẹlẹ diẹ sii ju ọdun 10 lọ. Mo gbagbọ pe Lọwọlọwọ ọjọgbọn ni mi ni aaye mi ati pe Mo fẹ lati ṣe iranlọwọ gbogbo awọn alejo si aaye lati yanju eka ati kii ṣe bẹ awọn iṣẹ-ṣiṣe.Gbogbo awọn ohun elo fun aaye naa ni a kojọ ati ṣiṣe ni abojuto ni pẹkipẹki lati le sọ bi o ti ṣee ṣe gbogbo alaye ti o wulo. Ṣaaju ki o to lo ohun ti o ṣe apejuwe lori oju opo wẹẹbu, ijomitoro ọran kan pẹlu awọn alamọja jẹ pataki nigbagbogbo.

Idena alakọbẹrẹ

Idena alakọbẹrẹ ti àtọgbẹ 1 1 tumọ si imuse iru awọn igbese:

Laanu fun ọmọ-ọwọ jẹ kere ju ọdun kan. Eyi jẹ nitori otitọ pe ọmọ naa gba awọn ara pataki ti ajesara nipasẹ wara-ọmu, eyiti o ṣe idiwọ idagbasoke ti gbogun ti arun bii awọn arun akoran. Pẹlupẹlu, lactose Maalu ti o wa ninu awọn apopọ le le ni ipa lori iṣẹ ti oronro.
Idena idagbasoke ti eyikeyi awọn ọlọjẹ aarun, eyiti o jẹ ọlọjẹ ọlọjẹ, Rubella, aarun ayọkẹlẹ, awọn mumps ati bẹbẹ lọ.
A gbọdọ kọ awọn ọmọde lati igba ibẹrẹ lati dahun daradara si awọn ipo aapọn, ati lati le mọ wọn.
Awọn ọja ti o ni awọn afikun ni irisi awọn ounjẹ ti a fi sinu akolo yẹ ki o yọkuro kuro ninu ounjẹ. Ounje ko yẹ ki o jẹ adayeba nikan, ṣugbọn paapaa onipin.

Ni afikun, idena akọkọ ti àtọgbẹ tun ṣe ifọkansi lati ṣetọju ipo iduroṣinṣin-ẹmi ẹdun ti eniyan kan.

Ti o ni idi ti awọn eniyan ti o wa si agbegbe eewu nilo lati baraẹnisọrọ ni iyasọtọ pẹlu awọn eniyan ti o wuyi, ṣe ohun ti wọn fẹran ati gbiyanju lati yago fun awọn ipo rogbodiyan.