Ika ẹsẹ nọ bi? Eyi le jẹ ami kutukutu ti aisan to lewu.

Ti o ba ti dojuko iru iṣoro bii numbness ti awọn ika ẹsẹ, lẹhinna o nilo lati wa okunfa laarin awọn okunfa ti o ni ipa eto aifọkanbalẹ ati iṣan. Numbness, jijoko, tingling ninu awọn ika ọwọ ọtun tabi ẹsẹ osi ni a pe o ṣẹ si ifamọ, tabi paresthesia. O yatọ si awọn ẹya ti ẹsẹ le ni ipa, nigbagbogbo pupọ iwọn, atanpako ati awọn ika ẹsẹ aarin.

Nọmba kukuru ti awọn ika ẹsẹ t’o kọja. Eyi tọka si iṣakojọpọ ẹrọ ti awọn iṣan ati awọn eegun ti ọtun tabi ẹsẹ osi fun igba pipẹ ni ipo korọrun. A ko nilo itọju itọju ni pato, ati pe a le ka numbness ni arun kan. Nuu ara awọn ika ẹsẹ jẹ ami aisan ti aisan miiran, gẹgẹ bi àtọgbẹ. Paresthesia ti awọn ẹsẹ le jẹ pẹlu awọn ami aisan:

Nọmba kan ti awọn ika ẹsẹ ti o yorisi iyọkuro ti awọn ọmu nafu jẹ iwuwasi, kii ṣe okunfa fun ibakcdun ati lilọ si dokita. Ṣugbọn, nigbati ipọnju ba nwaye nigbagbogbo, lilọ si dokita jẹ ilana aṣẹ ti ko le firanṣẹ siwaju. Idi ti o lewu julọ ati itaniji lati wa iranlọwọ iṣoogun ati itọju ni ailagbara lati ṣe iyatọ laarin awọn ohun tutu ati ohun ti o gbona. O waye ni abajade ti o ṣẹ si ilodi si ifura ti ẹsẹ.

Awọn idi fun idagbasoke ti itọsi

Isọkusọ ti ika ẹsẹ jẹ ami aisan ti arun naa, kii ṣe arun na funrararẹ. Arun ti o le ṣepọ ati fa kikuru ti awọn ika ẹsẹ:

Osteochondrosis ti ọpa-ẹhin jẹ arun ti o ni ipa lori awọn disiki-articular awọn disiki ti ọpa-ẹhin. Lẹhin degeneration wọn pipe, eegun eegun ti run. Iru ilana yii, nitosi eto akọkọ ti o ni ẹtọ fun gbigbe - okun-ẹhin - o fa pathology ni ọna kika ti awọn ika ẹsẹ. Osteochondrosis yẹ ki o wa ni agbegbe ni agbegbe lumbar tabi agbegbe sacral, awọn ika ọwọ ọtún ati ẹsẹ osi ni yoo kan.

Arun Raynaud jẹ arun kan ti o jẹ ilolu ti awọn arun akoran pupọ. O jẹ ijuwe nipasẹ awọn ikanra lẹẹkọkan ti awọn ohun elo ara, ischemia waye, iyẹn ni, ebi aarun atẹgun ti awọn ara ati awọn ara. Awọn ikọlu le ṣee lo jeki nipasẹ awọn aarun ajakalẹ, hypothermia, insolation tabi aapọn. Awọn aami aisan - ifarahan ti ikunsinu ninu ọwọ, tingling, nyún, iyipada awọ ni awọn ojiji cyanotic.

Atherosclerosis ati haipatensonu iṣan - ti wa ni iṣe nipasẹ dida awọn akole ọra lori awọn ogiri awọn iṣan ara. Awọn aye wa ni idaabobo awọ, awọn acids ọra. Wọn pa lumen ti ha, eyi fa idinku ninu agbara ti ha ati iyara sisan ẹjẹ, nyorisi ikuna gbigbe ẹjẹ ninu awọn sẹẹli ati awọn ara. Abajade jẹ kan rilara numbness ati tingling.

Àtọgbẹ mellitus jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti numbness ati awọn imọlara tingling ninu awọn ika ẹsẹ. Àtọgbẹ mellitus - arun kan ti o jẹ ti ẹgbẹ ti awọn ailera ajẹsara. O jẹ ijuwe nipasẹ otitọ pe ẹran ara iparun ti parun, bi abajade, iṣelọpọ ti insulin nipasẹ awọn sẹẹli ti ẹṣẹ di ohun ti ko ṣee ṣe, tabi kolaginni aiṣedeede ti hisulini waye, eyiti ko ni anfani lati ṣe awọn iṣẹ rẹ. Ni ọran mejeeji, hisulini ko fọ suga, eyiti o ṣejade tabi ti ara. Àtọgbẹ ndagba. Giga suga ti o ga julọ nyorisi si awọn rudurudu ni gbogbo awọn ara ati awọn ara. Pirofidọsi ti isalẹ awọn opin jẹ paapaa kan. Gangrene dagbasoke nipataki ni àtọgbẹ mellitus, lati otitọ pe ẹjẹ ko ni tẹ awọn ẹya jijin ti awọn ika ẹsẹ, wọn ku. Nitorinaa, ti o ba ni iriri imọlara tingling ati numbness ninu awọn ika ẹsẹ rẹ, kan si dokita kan lẹsẹkẹsẹ lati pinnu ipele suga ati lati ṣe ilana itọju. Atampako atampako jẹ ami ipilẹṣẹ ti gangrene ti ndagba. Pẹlu itọju ti akoko, a le ṣe idiwọ arun naa.

Ti o ba ti ṣe ayẹwo awọn ọlọjẹ wọnyi fun igba pipẹ ati pe ko si numbness ṣaaju ki o to, ati pe o ro pe eyi “jẹ deede” ninu aisan rẹ, eyi jẹ aṣiṣe ti o yeye. Ti ami kan ti kuruju tabi tingling ba waye ni iwaju awọn arun onibaje, o yẹ ki o kan si dokita kan laisi idaduro. Paapa ti numbness ti awọn ika ẹsẹ wa ni titọ pẹlu dizziness, pipadanu ifamọ gbona, isọdọkan ti ko ni agbara, ailera.

Paresthesia itọju

O nilo lati kan si alamọja kan ninu profaili ti o forukọ rẹ silẹ (niwaju arun onibaje), tun jẹ akẹkọ-akọọlẹ, neurosurgeon, endocrinologist, iṣan inu ọkan ati alamọ-iwe.

O jẹ dandan lati tọju itọju ati ipalọlọ, yiyo awọn okunfa ti arun causative naa.
Ti o ba jẹ pe okunfa ti nọmba nran jẹ ilana ẹkọ ti awọn ọgbẹ aifọkanbalẹ, itọju naa ni a ṣe nipasẹ oniwosan ara. Ipa ti itọju ailera ni lati yọkuro ifunpọ ti awọn okun nafu ati mu pada ronu ti iṣan nafu. A lo awọn irọra iṣan, eyiti o ni afikun si ipa isinmi ki o ni ipa alatako ati ipa apọju.

O ni ṣiṣe lati faragba itọju pẹlu awọn igbaradi Vitamin. Eyi yoo mu ifarada ara gbogbogbo si awọn arun, ṣe alabapin si imukuro edema, mimu-pada sipo sisan ẹjẹ ati gbigbe ti eegun naa, ati pe yoo yọ aifọkanbalẹ ati spasm. Ti awọn okunfa ba jẹ awọn arun akoran, ipakokoro ati awọn aṣoju ajẹsara, a fun ni immunostimulants.

Idaraya deede, ile-iṣere idaraya tabi adaṣe ojoojumọ ni owurọ jẹ atunse ati idena idagbasoke awọn arun ti arun inu ọkan ati ẹjẹ, eto aifọkanbalẹ, awọn ailera ti iṣelọpọ.

Nọmba ẹsẹ yẹ ki o ṣe itọju ni ọna apapọ, apapọ apapọ oogun ati awọn itọju ti kii ṣe oogun ni ọna pipe.

Awọn iṣeduro fun imukuro nomba ọwọ

Pẹlu ikanra idagbasoke nigbagbogbo ti awọn opin, o niyanju lati fi kọ gbogbo awọn iwa buburu - siga ati mimu ọti. Nicotine ati oti jẹ awọn majele ti majele ti o pa ẹdọforo ati ẹdọ, awọn nkan vasoactive ti o fa idamu ati vasospasm. Pẹlu asọtẹlẹ si numbness ti awọn ọwọ, oti ati nicotine mu idagbasoke ti awọn ilana wọnyi. Ọti ati eroja taba ti wa ni muna contraindicated fun iru eniyan. Wọn ṣeduro fifin tii dudu ati kọfi ti o lagbara.

Oúnjẹ yẹ ki o jẹ iwọntunwọnsi, o yẹ ki o ma ṣe apọju tabi jẹ ounjẹ amuaradagba tabi awọn ounjẹ carbohydrate nikan.

O ṣe pataki lati ṣe ara ara. Paapọ pẹlu awọn adaṣe ti ara, líle ko le yọ iṣoro nikan kuro ninu awọn ẹsẹ ẹsẹ, ṣugbọn tun mu iṣesi rẹ pọ si, mu ounjẹ rẹ dara, ati tun ṣe alabapin si sisẹ deede ti gbogbo awọn ara ati awọn eto. Iru awọn ọna bẹ pẹlu iwẹja itansan. O tun ka pe o munadoko lati gbona awọn ẹsẹ pẹlu awọn ikunra pupọ ati ifọwọra. Ni alẹ, o le lo awọn iboju iparada ati awọn ideri ti o da lori oyin, ọti ati ọra ipara.

Ṣe o mọ pe:

Pupọ awọn obinrin ni anfani lati ni idunnu diẹ sii lati ronu nipa ara wọn lẹwa ninu digi ju lati ibalopọ. Nitorinaa, awọn obinrin, sa ipa fun isokan.

Milionu awọn kokoro arun ni a bi, laaye ati ku ninu ikun wa. A le rii wọn nikan ni titobi giga, ṣugbọn ti wọn ba wa papọ, wọn yoo dara ni ago kọfi ti deede.

Ti ẹdọ rẹ ba dawọ iṣẹ, iku yoo waye laarin ọjọ kan.

Ọpọlọpọ awọn oogun ni ibẹrẹ ni tita bi oogun. Fun apẹẹrẹ, Heroin ti jẹ tita ni ibẹrẹ bi oogun Ikọaláìdúró. Ati pe kokinini niyanju nipasẹ awọn dokita bi ailẹgbẹ ati bi ọna lati mu ifarada pọ si.

Iṣẹ ti eniyan ko fẹran jẹ ipalara pupọ si psyche rẹ ju aini iṣẹ lọ rara.

Ni Ilu Gẹẹsi, ofin kan wa ni ibamu si eyiti oniṣẹ abẹ le kọ lati ṣe iṣiṣẹ lori alaisan ti o ba mu siga tabi ni iwuwo pupọ. Eniyan yẹ ki o fi awọn iwa buburu silẹ, ati lẹhinna, boya, kii yoo nilo ilowosi iṣẹ-abẹ.

Ninu ipa lati mu alaisan naa jade, awọn dokita nigbagbogbo lọ jina pupọ. Nitorinaa, fun apẹẹrẹ, Charles Jensen kan ni asiko lati 1954 si 1994. ye diẹ sii ju awọn iṣẹ yiyọ neoplasm 900 lọ.

Ẹdọ ni eto ti o wuwo julọ ninu ara wa. Iwọn apapọ rẹ jẹ 1,5 kg.

Oogun Ikọaláìdúró “Terpincode” jẹ ọkan ninu awọn oludari ninu awọn tita, kii ṣe rara nitori awọn ohun-ini oogun rẹ.

Gẹgẹbi iwadii WHO, ijiroro idaji wakati ojoojumọ lojumọ lori foonu kan mu ki aye ṣeeṣe lati dagbasoke ọpọlọ ọpọlọ nipasẹ 40%.

Nigbati awọn ololufẹ fẹnuko, ọkọọkan wọn npadanu 6.4 kcal fun iṣẹju kan, ṣugbọn ni akoko kanna wọn ṣe paṣipaarọ fẹrẹẹ iru awọn 300 awọn kokoro arun ti o yatọ.

Awọn syndromes iṣoogun ti o nifẹ pupọ wa, gẹgẹ bi iyọlẹnu ifẹ afẹju ti awọn nkan. Ninu ikun ti alaisan kan ti o jiya lati inu eefin yii, awọn ohun ajeji ajeji 2500 ni a ṣe awari.

Awọn eegun eniyan jẹ akoko mẹrin ju okun lọ.

Awọn ege mẹrin ti ṣokunkun ṣoki ni awọn nkan kalori igba ọgọrun meji. Nitorinaa ti o ko ba fẹ lati dara julọ, o dara ki o ma jẹ diẹ sii ju awọn lobules meji lojoojumọ.

Ninu 5% ti awọn alaisan, clomipramine antidepressant n fa iṣọn.

Numbness ti awọn ika ẹsẹ jẹ aami aiṣedede ti ilana iṣọn kan, eyiti a ṣe afihan nipasẹ dida “gussi” ati pipadanu ifamọ ni ika ọwọ isalẹ awọn apa isalẹ. Aisan kan ti o jọra le farahan mejeeji lodi si lẹhin ipilẹṣẹ ti ilana ilana eyikeyi, ati laisi iwadii arun kan. Pẹlupẹlu, kikuru ti ika kan le tọka tọ ni ailera.

Paapaa otitọ pe ifihan yii funrararẹ jẹ ami isẹgun kan, o le wa pẹlu awọn ami miiran, pẹlu irora, awọn ayipada ere, awọ pupa ati wiwu ti awọn ẹsẹ. Ṣiṣeto ayẹwo ti o peye nilo ọna asopọpọ ati pe yoo yatọ lori ohun ti o jẹ orisun ailera naa. Imukuro iru ami aibanujẹ kan, ninu ọpọlọpọ awọn ọran, jẹ Konsafetifu.

Numbness ti awọn ika ẹsẹ, eyi jẹ ipo deede ti o jẹ deede, iṣẹlẹ ti eyiti o ni ipa nipasẹ nọmba nla ti awọn ifosiwewe asọtẹlẹ, mejeeji ati imọ-jijẹ.

Lara awọn ipinlẹ ti ko ni ibatan si ipa aarun kan, o tọ lati ṣe afihan:

• Duro pẹ ni ipo korọrun, eyiti o yori si funmorawon ti awọn iṣan ati awọn iṣan ẹjẹ ti o wa ni agbegbe labẹ orokun. Nigbagbogbo a ṣe akiyesi eyi pẹlu joko gigun lori awọn ese fifẹ tabi ni ipo ẹsẹ-si-ẹsẹ,
• wọ bata ti apọju bi daradara bi igigirisẹ giga ni ifosiwewe akọkọ ti idi ti idi ti awọn ika ẹsẹ nla fi npọ,
• hypothermia ti awọn ika ti awọn apa isalẹ yoo ni ipa ti o ṣẹ ti ifamọra wọn,
• abuse ti awọn iwa buburu, ni pato mimu taba ati mimu ọti nla ti ọti. Iru awọn afẹsodi naa ni ipa lori awọn rudurudu ti iṣelọpọ ati ipese ẹjẹ, eyiti o fa isunmọ loorekoore ti ika ika,
• aito awọn vitamin ti o niiṣe pẹlu sisẹ awọn eekanna agbeegbe.

Iwọn akoko tabi akoko pipẹ ti ika aarin ni apa osi tabi ẹsẹ otun le tọka itọsi pẹlu ọpa-ẹhin lumbar.

Nọmba nigbagbogbo ti ika kekere nigbagbogbo tọka si niwaju ti awọn rudurudu ti iṣan, awọn ilana iṣan ati awọn ọlọjẹ miiran. Lara awọn ailera ti o wọpọ julọ ni a le damo:

• osteochondrosis,
• ailaanu tabi eegun eegun ni ẹhin isalẹ,
• radiculoneuritis
• awọn ilana ti àtọgbẹ
• ibaje si ọpa ẹhin pẹlu iko.

A gbọdọ ṣe akiyesi eekanna ika ẹsẹ ni alẹ, eyiti o jẹ idahun ara nigbagbogbo si:

• aṣeju iṣan
• aini kalisiomu ati iṣuu magnẹsia,
• aipe Vitamin B,
• Igbesi aye sedentary tabi awọn ipo iṣẹ inira,
• aapọn ati wahala aifọkanbalẹ,
• arun oncological
• polyneuritis
• osteochondrosis.

Osteochondrosis - okunfa to ṣeeṣe ti numbness ti awọn ika ẹsẹ

Nigbagbogbo, awọn alaisan ni awọn awawi nipa ifarahan iru aami aisan kan ni awọn apa isalẹ lakoko ti o nrin tabi nṣiṣẹ. Eyi jẹ nitori awọn nkan wọnyi:

• Awọn bata korọrun
• fun pọ ti iṣan isan,
• gige inu ara,
• abajade ti sakani ọpọlọpọ awọn ipalara ọgbẹ ti awọn ese,
• thrombosis ti ẹsẹ.

Ni afikun si awọn okunfa ti o wa loke, numbness ti ika ẹsẹ nla, ni ọpọlọpọ awọn ọran, ati ifarahan iru awọn ifamọra bẹ lori awọn ika ọwọ miiran, le fa nipasẹ:

• atherosclerosis,
• metastasis kan ti arun ti kansa kan,
• Arun Raynaud
• polyneuropathy
• gout
• iko ati awọn miiran pathologies ti ọpa ẹhin ti o yori si iparun,
• awọn iṣọn varicose - lakoko ti numbness yoo tan si gbogbo oke ti ẹsẹ,
• sciatic nafu ara neuralgia,
• arthritis tabi arthrosis,
• awọn pathologies lati eto inu ọkan ati ẹjẹ, eyun arrhythmia, idamu oṣuwọn ọkan, apọju tabi awọn abawọn ọkan ti a ti gba,
• haipatensonu
• ọpọ sclerosis
• ọpọlọ
• pathologies lati aifọkanbalẹ eto,
• aito idapọmọra Vitamin B ninu ara,
• ẹla ẹla.

Ipele

Nọmba ika ẹsẹ le jẹ:

• fun igba diẹ - ti a fiwewe nipasẹ wahala siseto, imukuro eyiti yoo yorisi imukuro pipe ti iru aisan kan,
• onibaje - yato si ninu iyẹn ni o fẹrẹ to gbogbo awọn ọran ti o ni nkan ṣe pẹlu ipa ti arun onibaje kan pato. Iru ami bẹẹ yoo wa ninu eniyan titi ti ailera yoo fi parẹ patapata.

Awọn arun wo ni o tẹle pẹlu isunmọ awọn ika ẹsẹ

Aisan yii pẹlu ọpọlọpọ awọn ailera pupọ. Jẹ ki a gbero awọn akọkọ:

1. Osteochondrosis. Pẹlu igigirisẹ ti awọn disiki intervertebral ati osteochondrosis, awọn ika wa di oni-nọmba, nitori pe awọn eegun wa ninu ọpa-ẹhin ti o pese ifamọra si awọn opin isalẹ.
2. Àtọgbẹ mellitus. Pẹlu ọgbọn-aisan yii, atanpako pupọ nigbagbogbo n ṣalaye boya ni apa ọtun tabi ẹsẹ osi.
3. Awọn araIropo kan ninu ọpa-ẹhin o dagba ati nfa awọn ara-ara ti o jẹ iduro fun ifamọ ti awọn isalẹ isalẹ.
4. Oti afẹsodi. Numbness han lati kan hangover ni ọti-lile. Ni ọran yii, iye nla ti omi-ara jọjọ ninu ara, eyiti o mu edema, vasoconstriction ati numbness.
5. Arthrosis ati arthritis. Pẹlu awọn ailera wọnyi, awọn ika ko dagba nikan, ṣugbọn o tun farapa lẹhin igbiyanju ti ara gigun, ati ni isinmi.
6. Ẹkọ nipa ara ti awọn ara. Nigbati awọn iṣan ba bajẹ, a ṣe akiyesi numbness, eyiti o wa pẹlu sisun, irora ati nyún.

Ti o ba jẹ pe okunfa iṣẹlẹ yii da lori bibajẹ nla, awọn abajade yoo jẹ ajalu. Eniyan le padanu awọn ika ọwọ diẹ tabi di alaabo bi abajade ti ailagbara pipe.

Awọn ami aisan afikun

Numbness nigbagbogbo pẹlu awọn aami aiṣan pẹlu:

• abala kan tabi pipadanu pipe ti ifamọ ti awọn ika ẹsẹ,
• a rilara ti mu awọ ara duro,
• sisun ni aye ti ibi ipalọlọ,
• irora ati tingling
• Awọn ohun elo igi gbigbẹ
• nigbagbogbo awọn ọwọ tutu.

Ti o ba jẹ pe okunfa aisan naa jẹ aisan kan, nigbana ni aworan ile-iwosan jẹ afikun nipasẹ awọn ifihan miiran.

Awọn ayẹwo

Lẹhin ayẹwo alaisan naa ati gbigba ananesis, o ti paṣẹ fun yàrá ati awọn ikẹkọ ẹrọ. Lati ṣe eyi, yan:

• idanwo ẹjẹ gbogbogbo
• Idanwo ẹjẹ fun amuaradagba-onitẹri,
• idanwo ẹjẹ fun okunfa rheumatoid,
• ẹjẹ suga
• urinalysis
• ẹjẹ fun awọn asami ami-ara,
• awọn idanwo iwadii
• fọtoyiya
• Ayẹwo olutirasandi (olutirasandi) ti awọn iṣan inu ẹjẹ,
• eegun egungun
• aworan àbájade magnetic (MRI),
• iṣiro tomography (CT).

Kini lati ṣe ti awọn ika ẹsẹ rẹ ba dakẹ

Lẹhin ṣiṣe awọn igbesẹ iwadii ati ṣiṣe ayẹwo ti o peye, itọju le bẹrẹ. O ni awọn igbesẹ wọnyi:

1. Itura idena ti awọn ami aisan. Ni ọran yii, awọn oogun ni a fun ni aṣẹ lati ṣe deede sisan ẹjẹ ti agbegbe ti o fowo tabi ẹsẹ ni odidi. Fun idi eyi, awọn oogun egboogi-iredodo ti ko ni sitẹriọdu, awọn isinmi agbegbe tabi aringbungbun iṣan, ati awọn oogun irora ni a fun ni ilana.
2. Awọn ilana afọwọkọ. Wọn mu ipese ẹjẹ wa ni agbegbe ti o fọwọ kan, ṣe deede ibatan si eto aifọkanbalẹ.
3. Itọju ailera.
4. Awọn adaṣe adaṣe.
5. Itọju acupuncture

Ti o ba jẹ pe okunfa jẹ kikuru ẹsẹ banal tabi awọn bata korọrun, lẹhinna lati ṣe ifamọra aibanujẹ ti ko dara, o to lati ifọwọra ẹsẹ, jẹ ki ẹsẹ rẹ gbona ati yọ awọn bata.

Awọn adaṣe ẹsẹ

Lati le yọ inira kuro ninu awọn opin isalẹ, o jẹ dandan lati ṣe awọn adaṣe ni igbagbogbo fun awọn ika ẹsẹ. Eyi ni diẹ ninu wọn:

1. Fun pọ awọn ika ẹsẹ lẹhinna ko fẹ ka. Tun idaraya naa ṣe ni igba 50-100.
2. Lati duro lodi si ogiri, duro lori awọn ika ẹsẹ rẹ ki o duro ni ipo yii fun iṣẹju kan. Tun idaraya naa ṣe lẹhin iṣẹju diẹ. Ṣe awọn ọna marun.
3. Di taara, ṣe awọn wiwu lati awọn ika ọwọ si igigirisẹ ati idakeji. Ṣe adaṣe naa ni igba 20.

Awọn ọna omiiran ti itọju

Ti a ko ba rii awọn pathologies to ṣe pataki, lẹhinna o le lo awọn ilana ti oogun ibile:

1. Waye oyin si agbegbe nẹtiwọ ẹsẹ. Fi bandage sii ki o fi awọn ibọsẹ woolen ṣe. Ni owurọ, yọ bandage naa ki o fi omi ṣan ẹsẹ rẹ. Ni irọlẹ, tun ilana naa ṣe.
2. Ṣe iwẹ ti o gbona, fi ẹsẹ tẹ ati duro awọn ika ọwọ rẹ ni isale eiyan naa. Eyi yoo mu iṣọn-ẹjẹ pọ si ati mu ifamọ pada sipo.
3. Ya gba eiyan kan, tú 100 milimita ti epo sunflower sibẹ, fi 10 g ti ata ilẹ kun. Gbe eiyan sinu ibi iwẹ, ki o fi fun iṣẹju 30. Gba epo laaye lati tutu, ati lẹhinna lo o si agbegbe nṣẹju ẹsẹ.

Ti o ba ṣe awọn ilana wọnyi ni igbagbogbo, lẹhinna ipalọlọ yoo kọja laipẹ. Fun awọn idi idiwọ, o niyanju lati mu Vitamin - awọn eka alumọni, yago fun aapọn pupọ lori awọn ese ki o ṣe igbesi aye to dara.

Pirapheral neuropathy

Eyi jẹ ipo kan nigbati awọn okun aiṣedeede agbeegbe wa ko le ni oye kikun ati gbe awọn ifihan agbara si ọpọlọ. O fẹrẹ to awọn 100 awọn okunfa ti neuropathy. Ni ọran yii, polyneuropathy (ibajẹ si ọpọlọpọ awọn ara) ati mononeuropathy (ọkan kan ni aifọkanbalẹ kan) ni a ṣe iyatọ. Ni afikun si numbness, polyneuropathy ti ṣafihan nipasẹ awọn ami wọnyi:

• Irora
• Sensation ti ika ẹsẹ ati awọn ibọwọ
• Tingling
• Ilo jiji
• Irun ara ti awọ.
• Aidaniloju, aisedeede nigbati nrin.

Numbness le bẹrẹ pẹlu ika ika kan, lẹhinna tan si awọn miiran. Gbogbo awọn ika ọwọ ati ẹsẹ le sẹgbẹ.

Awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti neuropathy:

• Àtọgbẹ mellitus. Awọn aami aiṣan ti neuropathy han laipẹ tabi ya ni ọpọ awọn alagbẹ. Awọn ika ẹsẹ ti o ni àtọgbẹ n dakẹ ni 60-70% ti awọn alaisan. Idi fun eyi wa ni awọn rudurudu ti iṣelọpọ ti o waye ninu awọn tissues pẹlu gaari ẹjẹ giga. Awọn okun nafu ara kekere kú ku. Ati ilolu yii bẹrẹ ni pipe pẹlu awọn opin isalẹ.
• Ikuna rirun - akoonu giga ti majele ti kojọ ninu ẹjẹ.
• Hypothyroidism jẹ idinku ninu iṣẹ tairodu.
• Aipe oje ti awọn vitamin B, E, A. Awọn Vitamin B1, B6, B12, bakanna pẹlu diẹ ninu awọn vitamin ti o ni ọra-ara ti kopa ninu iṣeto ti awọn iṣan ara ati ninu awọn ilana ti adaorin.
• Ọtí Eyi le jẹ idi keji ti o wọpọ julọ ti neuropathy lẹhin àtọgbẹ. Ọti ni ipa majele lori iṣan ara, nfa iku ti awọn okun nafu kekere.
• Inu pẹlu ọpọlọpọ awọn kemikali - awọn nkan nkan, awọn ipakokoropaeku, lẹ pọ, Makiuri, adari ati awọn omiiran.
• Awọn akoran ti o fa ibaje si àsopọ nafu: HIV, herpes, Epstein-Bar virus.
• Arun autoimmune - arthritis rheumatoid, lupus eto, vasculitis.
• Diẹ ninu awọn oogun le fa ibaje aifọkanbalẹ: anticonvulsants, aporo, awọn oogun egboogi-TB, cytostatics (ilolu to wọpọ ti kimoterapi jẹ polyneuropathy).
• Aipe ninu ara awọn eroja wa kakiri bii potasiomu, iṣuu magnẹsia, kalisiomu, irin. Wọn wulo fun ikopa ninu awọn aati elektrokemika ti iwuri iṣan.

Mononeuropathy

Mononeuropathy jẹ ọgbẹ kan (irufin, iruju, wiwu) ti ara kan tabi eekanra kan. Ni ọran yii, awọn ami aisan jẹ aibaramu, bi pẹlu polyneuropathy, ati pe o baamu si ijatilọ awọn okun kan. Awọn ika ọwọ le dagba ẹyin nikan ni apa ọtun tabi nikan ni apa osi, tabi ika ọwọ kan.

Awọn apẹẹrẹ ti ibajẹ nafu ninu ẹsẹ

• Sciatica. Ẹkọ nipa ilana ti o wọpọ daradara. Eyi jẹ irufin tabi iredodo ti nafu ara sciatic - ẹhin mọto ti ara ti o tobi julọ ti ara wa. O ṣafihan funrararẹ ni irora, ṣugbọn o le tun jẹ ailera ati rilara ti numbness ni ẹsẹ.
• Àgọn eefin Tarsal. Han nigbati a ba ri eegun tibial ni oju eegun (o wa ni abẹ kokosẹ). O ṣe afihan ara rẹ bi irora nla ninu atẹlẹsẹ ati numbness ti eti akojọpọ ẹsẹ ati igigirisẹ.
• Awọn ipalara. Awọn nosi le farapa pẹlu ọgbẹ, awọn idiwọ tabi awọn fifọ. Itumọ kika ti ara wa da lori ẹka ti o bajẹ. Nitorinaa, fun apẹẹrẹ, ti ọkan ninu awọn ẹka ti eegun ti peroneal ti bajẹ, ika ika ẹsẹ nikan ni yoo sẹsẹ, ti ẹka miiran ba bajẹ, aafo nikan laarin awọn ika ọwọ akọkọ ati keji.
• Neuroma Morton. Eyi jẹ sisanra ti ọkan ninu awọn iṣan ti o n ṣiṣẹ laarin awọn egungun gigun ti ẹsẹ. Awọn aami aisan - tingling, irora ati ipalọlọ ni ẹsẹ.
• Peroneal neuritis. Ni igbakanna, abala ẹhin ẹsẹ ati ẹsẹ ti isalẹ isalẹ ẹsẹ jẹ ipalọlọ, ṣugbọn awọn iyọlẹnu mọto de si iwaju: ẹsẹ “ko ṣègbọràn”, kọorí, rọ ni oke nigbati o nrin.
• Ifipọpọ ti awọn opin aifọkanbalẹ pẹlu korọrun, awọn bata to ni aabo le tun ni ika si ẹgbẹ yii. Ni akọkọ, ika kekere lori ẹsẹ n jiya. Awọn ailorukọ duro fun igba diẹ lẹhin yiyọ awọn bata. Ti eyi ba jẹ iṣẹlẹ iṣẹlẹ lẹẹkan, lẹhinna awọn ami aisan naa jẹ iyipada. Ti ẹsẹ ba ni “ipaniyan” ni igbagbogbo pẹlu awọn bata to ni aabo, awọn okun nafu le farapa ni aiṣedede.

Awọn okunfa ọpa-ẹhin

Aisedeede apọju le šẹlẹ nigbati oludari akọkọ ti awọn eekanna iṣan ba bajẹ - okun-ẹhin. Awọn idi akọkọ fun eyi ni:

• Eyun intervertebral, abajade ti osteochondrosis ti ọpa ẹhin lumbar. O le ja si funmorapọ ti ọpa-ẹhin, okun-ẹhin, tabi ponytail.
• Irorẹ Egungun.
• Awọn aisedeede ti a bi sinu ara - ọpa-ẹhin ọpa-ẹhin, lilu alaini-ibatan.
• Ọpọlọ ẹhin.
• Pupọ Sclerosis Eyi jẹ arun autoimmune kan pẹlu iparun ti apofẹfẹ apofẹfẹ myelin ti awọn ẹhin mọto naa. Ami akọkọ le jẹ o ṣẹ si ifamọ ni awọn iṣan.

Bibajẹ si ọpa-ẹhin yoo han ni kii ṣe nikan nipasẹ pipadanu ifamọ, ṣugbọn nipasẹ ailera iṣan, ati bi o ṣẹ si iṣẹ ti awọn ẹya ara igigirisẹ.

Bibajẹ ọpọlọ

Awọn ile-iṣẹ wa ni kotesi cerebral ti o gba awọn ami lati inu aifọkanbalẹ agbeegbe ati yipada wọn sinu awọn ifamọ. Nitorinaa, nigbati awọn ile-iṣẹ wọnyi ba bajẹ, ipara wa, iwọn otutu ati ifamọra irora jẹ idiwọ.

Awọn idi fun eyi le jẹ:

• Awọn ọpọlọ.
• Awọn ikọlu ischemic oniduro.
• Awọn ọgbẹ ọpọlọ.
• Awọn ara

Awọn ọpọlọ ọpọlọ, ti a fihan nipasẹ aiṣedeede ti ifamọ, ko wọpọ, ṣugbọn o tun ṣeeṣe. Ni igbagbogbo, a ṣe akiyesi aworan apapọ ti hemihypesthesia ati hemiplegia (numbness ati awọn rudurudu gbigbe ni idaji idaji ara).

Symptomatology

Ni awọn ipo wọnyẹn nigbati awọn ika ọwọ ọtún tabi ẹsẹ osi di numbuu, eyiti o han ni awọn ikọlu kukuru laisi awọn ami aisan afikun, lẹhinna ko si nkankan fun eniyan lati ṣe aniyan. Ṣugbọn o ṣẹlẹ pe aisan akọkọ ṣe iṣoro eniyan kan lori ipilẹṣẹ ti nlọ lọwọ ati pe pẹlu iru awọn ifihan iṣegun:

• aarun irora nla
• tingling ninu awọn ese
• ailagbara lati ṣe iyatọ laarin gbona ati otutu,
• itankale ami akọkọ si gbogbo ẹsẹ ati ẹsẹ,
• imọlara pe eniyan “dubulẹ” ọwọ ẹsẹ kan lẹhin oorun,
• iyipada kan ni iboji ti ika ika - wọn le di cyanotic tabi gba isun pupa kan,
• ayipada gait
• Agbara lati dide duro fun igba pipẹ,
• ailera ati dizziness lile.

Awọn ika ẹsẹ ti bulu

Eyi ni atokọ akọkọ ti awọn aami aisan ti o le ṣe atẹle numbọn ti awọn ẹsẹ ati awọn ika ọwọ. Fun alaisan kọọkan, awọn aami aisan yoo jẹ ẹni kọọkan.

Awọn rudurudu ti kaakiri

Idi miiran ti o fa idi ti awọn ika ẹsẹ nọnjẹ jẹ o ṣẹ si san ẹjẹ. Pẹlu ọpọlọpọ awọn iwe-iṣe, microcirculation ti ẹjẹ ni idamu, ati ni pataki eyi yoo farahan ara rẹ ni awọn apakan ti o jinna (iyẹn ni, awọn ti o jinna julọ si awọn ohun elo aringbungbun), eyun ni awọn ẹsẹ.

Ti ko ba atẹgun ti o to ba wa ninu àsopọ, ifunni nafu ara, ati pe ifamọra dinku.

Gbogbo wa ti ni igbagbogbo ri iru ikanra ni o ṣẹ si san ẹjẹ:

• Ni otutu, nigbati spasm ti awọn iṣan ẹjẹ kekere waye.
• Iduro fun igba pipẹ fi agbara mu ni ipo korọrun (fun apẹẹrẹ, nigbati o ba nilo lati duro duro fun igba pipẹ tabi joko fun igba pipẹ ni ọkọ ofurufu tabi ọkọ ayọkẹlẹ).

Ṣugbọn awọn ipinlẹ wọnyi jẹ iparọ, o kan gbona ararẹ, gbe tabi yi ipolowo rẹ.

Awọn alaisan ti o ni awọn arun ti eto iṣọn-ẹjẹ le ni iriri awọn ami ti numbness ati "jijo" ti awọn ọwọ nigbagbogbo. Awọn wọpọ julọ ninu wọn:

• Arun Raynaud. O ti ṣafihan nipasẹ awọn spasms ti awọn iṣan ẹjẹ, lakoko ti awọn ika ika ọwọ ati di.
• Atherosclerosis ati endarteritis ti awọn ohun elo ti awọn apa isalẹ. O ṣe pataki julọ nigbagbogbo ni awọn olumutaba pẹlu iriri. Ami akọkọ jẹ irora nigbati o nrin, ṣugbọn numbness tun ṣafihan nigbagbogbo.
• Ikuna okan.
• Awọn iṣọn iṣan varicose ti awọn ese, ede ti ara.
• Thrombosis ti awọn iṣan ara ti awọn apa isalẹ.

Kini idi ti ipalọlọ ni alẹ

Gbogbo awọn idi loke o yorisi si paresthesias ti o han nigbakugba ti ọjọ. Bibẹẹkọ, o ṣẹlẹ pe awọn ika ẹsẹ ẹsẹ kuru nikan ni alẹ, tabi fifun ni alẹ ati ni alẹ. Eyi le ṣe alaye nipasẹ otitọ pe lakoko ọjọ a gba ọpọlọpọ awọn ami oriṣiriṣi oriṣiriṣi lati agbegbe, eyiti o dinku diẹ awọn ifamọra irora wọnyi ni awọn ese. Ni afikun, lakoko awọn agbeka wọn tun jẹ oyè kere si.

Ni alẹ, eniyan ko ni gbe, ko gba awọn ifihan agbara "idiwọ", ati bayi rilara ti nṣan, awọn ohun ti nrakò, irọra wa si iwaju, si iye ti oorun ba ni idamu ni pataki.

Paresthesia ninu awọn ese ni alẹ le jẹ pẹlu:

• Awọn ifihan akọkọ ti eyikeyi neuropathy.
• Osteochondrosis ti lumbar.
• Uncomfortable ti ọpọ sclerosis.
• Iduroṣinṣin ti ko dara nigba oorun.
• Ikunkun ẹsẹ duro. O ti ṣafihan nipasẹ paresthesia ninu awọn ese, nigbakan ninu awọn ẹsẹ, nigbami awọn ailorukọ alailoye, iwulo lati ṣe awọn gbigbe nigbagbogbo. Idi naa ko han patapata.

Dokita wo ni o yẹ ki Emi kan si ati bawo ni mo ṣe nilo ni iyara lati ṣe eyi

Kini lati ṣe ti awọn ika ẹsẹ ba gun? O le lọ taara si oniwosan ara. Ṣugbọn o rọrun lati yipada si oniwosan oniwosan ti yoo ṣe iwadii akọkọ, ṣaṣeyọri iye iwadi to kere julọ ati itọsọna taara si alamọja ẹtọ. O nilo lati mura lati dahun awọn ibeere:

• Nigbawo ni numbness han akọkọ?
• Ṣe o yẹ tabi kọja?
• Labẹ awọn ayidayida wo ni o ni kikankikan (nigbati o nrin, ni otutu, tabi awọn ika ọwọ rẹ ni ọwọ pẹlu alẹ).
• Awọn ami aisan miiran wo ni o waye pẹlu ikanra?
• Ṣe o lo ọti-lile?

Oniwosan yoo ṣe ayẹwo ipo ti okan, ṣayẹwo isami ti awọn ohun elo, ṣe agbekalẹ ero idanwo. Neurologist yoo ṣayẹwo awọn isọdọtun, ifamọ.

Ninu awọn ọran wo ni o yẹ ki o kan si awọn onisegun lẹsẹkẹsẹ?

• Ti o ba jẹbi ifamọ kan lojiji farahan ati pe o wa pẹlu ailera iṣan ni ẹsẹ kan tabi ni apa ati ẹsẹ (eegun kan ṣee ṣe).
• Ti o ba bẹrẹ pẹlu awọn ika ọwọ, o yara tan kaakiri si ẹsẹ, ẹsẹ isalẹ, ati ẹsẹ naa di didi ki o paleke (eekanna ti a fura si thrombosis).
• Ti ami aisan naa ba han lẹhin ipalara kan.
• Ti urinary tabi isan inu fe han nigbakan (isọmọ ọpa-ẹhin ṣee ṣe).

Kini awọn idanwo wo ni a paṣẹ fun nomba ti awọn ika ẹsẹ

• Ẹjẹ gbogbogbo ati awọn ito ito. Ninu idanwo ẹjẹ, haemoglobin le dinku, eyiti o le fihan aini aini irin ninu ara. O tun ṣee ṣe lati mu kika sẹẹli ẹjẹ funfun, ESR, eyiti o tọka ilana ilana iredodo.
• Ayẹwo ẹjẹ biokemika yoo ṣe afihan ipele ti glukosi, awọn ọlọjẹ iredodo, creatinine (itọkasi iṣẹ iṣẹ kidinrin), ati awọn ipilẹ elektrolytes ẹjẹ (potasiomu, kalisiomu, iṣuu soda).
• Aworan afọwọya tabi MRI ti ọpa ẹhin lumbar ṣafihan awọn ami ti osteochondrosis ati hernia iṣan intervertebral.
• Ayẹwo olutirasandi ti awọn ohun elo ti awọn ese (ipinnu ipo ti awọn iṣan ara ati awọn iṣọn mejeeji).
• Electroneuromyography. Eyi ni ọna fun kikọ ẹkọ agbeegbe agbeegbe eewu. Gba ọ laaye lati pinnu ipele ti ijatil wọn.

• Ipinnu ti awọn ipele homonu tairodu.
• Iron omi ara.
• Ipinnu akoonu ti awọn vitamin pataki ninu ẹjẹ (B1, B6, B12, E).
• Iwadi lori awọn asami ti awọn arun ajakalẹ-arun (HIV, Herpes, ọlọjẹ Epstein-Bar).
• Biotitaye ara.

Kini idi ti ipo yii lewu?

O dabi ẹni pe paresthesias ninu awọn ika ẹsẹ ni o fa ibajẹ nikan, ati pe ti o ba lo o, o le wa laaye laisi awọn iṣoro.

Ni otitọ, ailagbara ifamọra irora jẹ eewu. Kilode? Ti eniyan ko ba ni irora, kii yoo ni anfani lati ṣe akiyesi ni akoko eyikeyi ibajẹ si awọ rẹ, chafing, awọn ọgbẹ ti o nilo lati ṣe itọju. Laisi itọju, wọn le ilọsiwaju, di ijona.

Eyi jẹ paapaa eewu fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ. Iru nkan bẹẹ wa bi ẹsẹ alakan. Àtọgbẹ fa kii ṣe neuropathy nikan, ṣugbọn tun ni rirẹ kaakiri iṣọn-ẹjẹ ninu awọn ohun-elo kekere, ati idinku idinku ninu resistance si ọpọlọpọ awọn akoran.Bi abajade, awọn egbò nigbagbogbo dagba lori awọn ese ti awọn alagbẹ. Ti wọn ko ba ṣe akiyesi wọn ati tọju wọn ni akoko, wọn le ja si gangrene ati ipinya.

Ni afikun, kikojọpọ le jẹ ami akọkọ ti aisan ti o ni ibatan eto, abajade eyiti eyiti yoo dara julọ ni itọju ti o bẹrẹ ni kete. Nitorinaa, o yẹ ki o ṣe idaduro ibewo si dokita pẹlu ami aisan yii.

Ti awọn ika ẹsẹ ba gun, itọju yoo dale lori ayẹwo.

• Ni akọkọ, awọn okunfa idasi si neuropathy ti wa ni imukuro - suga ẹjẹ jẹ iwuwasi, aibikita fun ọti ati mimu siga ni a ṣeduro, olubasọrọ pẹlu awọn nkan ipalara ti yọ.
• Itoju arun ti o ni aiṣedeede (itọju abẹ fun awọn disiki herniated, itọju ti ikuna ọkan, itọju insulin fun àtọgbẹ mellitus, ẹdọforo fun ikuna kidirin, itọju awọn aarun).
• Ninu itọju ti neuropathy, awọn oogun bii thioctic acid, awọn vitamin B (iruju Milgamma, Neuromultivit, Combilipen, tabi lọtọ Thiamine, Benfotiamine, Cyancobalamin, Pyridoxine), Neuromidin, Proserin, iṣan ati awọn aṣoju ijẹ-ara ti lo. Ni awọn ọran, homonu ni a fun ni, pilasima.
• Iwọntunwọnsi ni ifọwọra kikankikan pẹlu awọn iṣẹ gigun.
• Awọn ọna physiotherapeutic - elektroneurostimu percutaneous, UHF, darsonvalization, aaye oofa, paraffin tabi awọn ohun elo ozokerite, radon tabi awọn iwẹ sulfide hydrogen.

Idena

Ni ibere fun awọn eniyan ko ni awọn iṣoro pẹlu hihan iru ami aisan ti ko wuyi, o nilo:

• kọ awọn afẹsodi patapata,
• dinku agbara ti kọfi ati tii ti o lagbara,
• jẹ ounjẹ ti o gbona nigbagbogbo
• gbe ki o rin diẹ sii
• wọ bata ti itura nikan,
• imukuro awọn ipa ti iṣẹ ṣiṣe ti ara ati ti ẹdun,
• ni isinmi to dara
• yago fun hypothermia,
• yi ipo rẹ pada nigbagbogbo nigba joko,
• pa iwuwo ara deede.

Sibẹsibẹ, odiwọn idena akọkọ jẹ imuse deede ti iwadii ile-iwosan ni kikun, eyiti o wa ni awọn ipele ibẹrẹ yoo ṣe afihan awọn pathologies ti o dahun ibeere ti idi ti awọn ika ẹsẹ naa ṣe nọnju.

Awọn ilana ti oogun ibile fun idinku ti awọn ika ọwọ

Awọn ọna awọn eniyan yoo ṣe iranlọwọ yiyọ kuro ti awọn ika ẹsẹ. Ọpọlọpọ awọn ilana ti o munadoko lo wa.

1) Awọn iṣọ oyin n ni alẹ. Awọn agbegbe iṣoro ti ẹsẹ ti wa ni awọ ti a bo pẹlu oyin ati ti a fi we gbona pẹlu. Wọ sock lori oke. Ni owurọ, fi omi ṣan pẹlu omi gbona.

2) Fun lilo nomba taara kiakia ọna. Ẹsẹ ti wa ni imudani sinu omi gbona ati tẹ pẹlu awọn ika ẹsẹ si isalẹ ti eiyan naa. Eyi ṣe iranlọwọ lati tun bẹrẹ sisan ẹjẹ deede.

3) Ni irọlẹ, ṣaaju ki o to lọ sùn, ṣe awọn iwẹ ẹsẹ ti afiwera. O gbona ati omi tutu ni a gba sinu ojò. A n tẹ awọn ika ẹsẹ lẹsẹsẹ ni ọkan tabi ekeji fun idaji iṣẹju kan.

Lẹhin awọn isunmọ imunmọ pupọ, awọn ika ẹsẹ ti wa ni itọ pẹlu ikunra turpentine ati ti a we ni gbona.

4) Fifi paaripo ipara ipara ṣe pupọ fun alẹ naa. O ti fi rubọ pẹlu awọn ika ọwọ tabi gbogbo ẹsẹ, ti o wọ awọn ibọsẹ to gbona. Ipa igbona ti ikunra jẹ deede sisan ẹjẹ ati dilates awọn ohun elo ẹjẹ.

5) Opo Ata epo Gbona ni ipa kanna. O le Cook rẹ funrararẹ. Iwọ yoo nilo ata ilẹ dudu ati epo epo. Iwọn naa jẹ ọkan ninu mẹwa.

6) Ko olokiki, ṣugbọn o munadoko, Lilac compress. Ti ya awọn ododo ti a dà pẹlu oti fodika ati ki o ta ku oṣuṣu. Lẹhin eyiti a ṣe awọn iṣiro ojoojumọ fun ọsẹ meji.

7) Ọkan ninu awọn ilana imọran daba igbaradi tincture ti o mu inu. Lati ṣe eyi, ge ata ilẹ naa (6-7 awọn cloves jẹ to) ki o tú oti fodika (idaji lita kan). Apapo ipọnju naa jẹ itẹrẹ fun bi ọsẹ kan tabi meji ni ibi dudu ati itura.

Gbọn o lojoojumọ. Idapo ti o ti pari ti mu yó lẹmeji ọjọ kan lẹhin ti o ti jẹ diẹ sil drops.

Ti ọgbọn ninu awọn ika ẹsẹ nigbagbogbo dojuru, lẹhinna lọ si dokita. Yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe iṣoro naa deede ati laisi ipalara.

Ohun ti o le ṣe ni ile funrararẹ

Nitorina, a ṣe ayẹwo naa. Boya ipele ti itọju inpatient ni a ti gbe jade ati pe o ti gba alaisan naa silẹ. Awọn iṣeduro akọkọ ti alaisan pẹlu neuropathy yoo ni lati tẹle ni ile:

1. Pipe mimu ti oti ati mimu siga.
2. Ti alaisan naa ba ni dayabetiki, lẹhinna o jẹ pataki lati ṣetọju ipele deede gaari. O jẹ dandan lati wiwọn glukosi ninu ẹjẹ kii ṣe lori ikun ti o ṣofo, ṣugbọn paapaa lẹhin ounjẹ, ọpọlọpọ awọn igba ọjọ kan, tọju iwe-akọọlẹ kan, ati ominira ṣatunṣe iwọn lilo hisulini gẹgẹ bi nọmba awọn sipo akara (XE).
3. Awọn bata yẹ ki o yan ni iwọn, itunu, pẹlu igigirisẹ kekere, ti a ṣe ti awọn ohun elo adayeba.
4. Ṣe ayewo awọn ika ọwọ ati ẹsẹ rẹ lojoojumọ fun scuffs, abrasions. O le lo digi kan lati ṣayẹwo awọn soles.
5. Awọn iwẹ ẹsẹ pẹlu omi gbona fun awọn iṣẹju 10-15 ni irọlẹ.
6. Awọn ẹsẹ ifọwọra ara ẹni.
7. Iyatọ douche ti awọn ẹsẹ (dipo omi gbona ati omi tutu).
8. Ririn Fere gbogbo awọn okunfa ti paresthesia ninu awọn iṣan, lilọ ni iyara ipo kan ni a fihan fun o kere ju awọn iṣẹju 30-40 ni gbogbo ọjọ. O mu san ẹjẹ ninu awọn ese.
9. Mu awọn oogun bii dokita ṣe itọsọna rẹ.
10. Awọn gbigbemi ti Vitamin ati awọn afikun nkan ti o wa ni erupe ile.

Awọn aami aisan ti Numbness

Ipo naa nigbati apakan ti ara jẹ eeyan soro lati dapo, ṣugbọn nigbamiran o jẹ alailagbara ṣafihan tabi lagbara ti eniyan ko mọ ohun ti n ṣẹlẹ. Ti ikundun ika ba fa nipasẹ laiyara dagbasoke awọn aarun, awọn aami aisan yoo buru sii laiyara, nfa iru afẹsodi. Ipo yii yoo dabi deede. Nitorinaa, o tọ lati mọ awọn ami ti ika ẹsẹ wa ni kika:

• dinku ifamọ ti awọn ika ọwọ tabi pipadanu pipadanu rẹ. O rọrun lati ṣayẹwo nipa fifọwọkan wọn, gbiyanju lati gbọn awọn ika ọwọ rẹ diẹ ni abẹrẹ,
• didi igbagbogbo ti awọn ika ọwọ, rilara otutu ni otutu otutu ati ipo deede ti gbogbo ara. Ninu awọn ti n jiya ipọnju, awọn ese ati ọwọ wọn di paapaa ni akoko ooru,
• rilara bi ẹni pe ariwo gbungbun ti wọ inu awọn ika ọwọ tabi lori ori wọn. O le fa nyún
• nigbakugba ti ẹnikan ba ni imọlara ijona ni awọn ibi ti ẹsẹ,
• awọn aibikita ti ko korọrun fa aifọkanbalẹ pọ si alaisan, ni ipa lori igbohunsafẹfẹ ti urination (alekun),
• nigbati o ba nrin, tingling nigbakan lara, paapaa lẹhin iduro pipẹ ni ipo kan. Ẹjẹ bẹrẹ lati tan kaakiri diẹ sii lakoko ti o nrin ati ki o de awọn agbegbe ti o ni ailera, nfa ibajẹ.

Ti wọn ba ni igbagbogbo ni igbagbogbo, o ṣe pataki lati ṣe idanwo awọn ika ọwọ rẹ fun ifamọ pẹlu abẹrẹ kan, ati boya wọn tutu tabi rara nipa fifọwọkan wọn pẹlu ọwọ rẹ.

Nigbakugba awọn okunfa ti nbajẹ jẹ awọn aarun to le ti o nilo itọju egbogi ni iyara. Ni afikun si eyi ti o wa loke, o le jẹ:

• iwaraju
• aisimi kukuru tabi pantan,
• ipadanu mimọ
• awọn iṣoro pẹlu ronu
• idapada
• ailera
• paralysis
• ailera ọrọ
• airi wiwo.

Awọn okunfa ti ika ẹsẹ

Ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ ti nọnbọn ni awọn ẹsẹ ni àtọgbẹ.

Awọn okunfa ti awọn ika ọwọ ti awọn ika isalẹ isalẹ jẹ ọpọlọpọ ati pe ko ṣee ṣe lati pinnu idi otitọ ti iru awọn ifamọra. Pẹlu iṣẹlẹ loorekoore ti iru awọn aami aisan, o le nilo lati kan si dokita kan, neurosurgeon, angiologist tabi chiropractor. Fun iwadii alaye diẹ sii, dokita yoo fun ọ ni nọmba awọn ohun elo iwadii aisan ati awọn ijinlẹ yàrá, itupalẹ awọn abajade, fi awọn iwadii to tọ ati ni anfani lati fun awọn iṣeduro lori itọju ti arun aisan.

Atokọ awọn arun ti o ni pẹlu ika ẹsẹ ti awọn ika ẹsẹ pọ tobi:

• microstroke
• ọpọ sclerosis
• trensient ischemic ku,
• migraine
• àtọgbẹ mellitus
• isanraju
• polyneuropathy ọti-lile,
• Arun Raynaud
• angiopathies ti awọn ipilẹṣẹ oriṣiriṣi,
• endarteritis
• osteochondrosis ti lumbar
• Awọn ilana iredodo ninu egungun ti isalẹ ọwọ ati ọpa ẹhin,
• Àlàfo eefin
• gige inu ara,
• lumen stenosis
• sciatica
• rudurudu
• èèmọ ti ọlẹ-ara agbeegbe,
• awọn aarun
• awọn ọgbẹ ati eefin,
• arun tairodu
• kidirin ikuna
• adẹ́tẹ̀
• Ajogunba amyloidosis,
• aito Vitamin B12 tabi B6,
• agabagebe,
• alapin ẹsẹ
• Awọn ọmọ aja.

Arun ti o fa awọn ika ọwọ rẹ di odi le jẹ ohun ti o nira pupọ, ati pe o yẹ ki o ko fi akoko ranse si dokita. Lẹhin ti ṣe atokọ atokọ ti awọn idi loke, o le rii pe ọpọlọpọ ninu wọn ṣe pataki ni ipa lori ọna igbesi aye deede, ati pẹlu lilọsiwaju le ja si ibajẹ.

Bi o ṣe le ṣe iranlọwọ funrararẹ pẹlu kikuru ti awọn ika ẹsẹ?

Eniyan ti o ni aifọkanbalẹ nigbagbogbo nipa ipọnju ni awọn ẹsẹ rẹ yẹ ki o jẹ iye ti o to fun awọn ounjẹ ti o ni awọn vitamin B, ni pato B12.

Ti nomba ika ẹsẹ ko ba fa nipasẹ aisan ti o lagbara, lẹhinna o le ṣe iranlọwọ funrararẹ.

1. Ṣọra lati ra awọn bata itura pẹlu atampako fife kan; nigbati o ba n gbiyanju, rii daju pe awọn bata ko fun ẹsẹ ni ika, ati awọn ika ọwọ rẹ le gbe larọwọto.
2. Gbiyanju lati yi ipo rẹ diẹ sii nigbagbogbo ki o joko ni ipo itunu. Ti numbness ba waye, ifọwọra lati di deede sisan ẹjẹ ni awọn ika ẹsẹ.
3. Pẹlu ipa ti ara ti o lagbara lori awọn opin isalẹ, maṣe gbagbe lati ṣe ifọwọra ifọwọkan, ya awọn iwẹ ẹsẹ itansan.
4. Lati mu iṣọn-ẹjẹ kaakiri ninu awọn ese, ṣe awọn adaṣe ti ara (ni ṣiṣiṣẹ ni owurọ, awọn adaṣe ti o rọrun fun igbona, ije gigun, ati bẹbẹ lọ).
5. Deede ounjẹ ojoojumọ rẹ. O yẹ ki o pẹlu awọn ounjẹ pẹlu ipele giga ti vitamin B12 ati B6 (ẹdọ, ẹran, wara, awọn ẹyin ẹyin, ẹja, germ alikama, iresi brown, ẹfọ ati awọn woro).
6. Yago fun kofi mimu ati tii ti o lagbara. Ṣe awọn mimu ọti-lile ati mimu siga. Awọn nkan ipalara wọnyi fa vasospasm ati pe wọn ṣe alabapin si awọn ayipada igbekale wọn.

Awọn ọna wọnyi yoo jẹ idena ti o tayọ ti numbness ninu awọn ika ẹsẹ yoo ni ipa anfani lori ilera gbogbogbo. Maṣe gbagbe wọn!

Awọn ilana igbasilẹ eniyan

Ni awọn ipo kan, awọn atunṣe eniyan ti o rọrun ati ti ifarada le dinku ibajẹ ti o fa nipasẹ kikuru awọn ika ti awọn isalẹ isalẹ.

Ohunelo 1

Lubili ika ika ọwọ pẹlu oyin ati ki o lo bandage lati bandage lasan si rẹ. Wọ awọn ibọsẹ gbona ki o lọ kuro ni bandage lojumọ. Ni owurọ, yọ bandage naa ki o wẹ ẹsẹ rẹ ninu omi gbona. Awọn ilana 3-4 jẹ to.

Ohunelo 2

Ṣaaju ki o to lọ si ibusun, girisi ika ika ọwọ rẹ nigbagbogbo pẹlu ikunra camphor, ifọwọra ki o fi ibọsẹ gbona kan. Iru awọn ilana yii ni a ṣe dara julọ ṣaaju akoko ibusun. O to fun fifi pa 2-3 to

Ohunelo 3

Ọna yii ti awọn arabara Tibeti ni a lo taara fun sẹsẹ awọn ika ẹsẹ. A tú omi ti o gbona sinu abọ ati ẹsẹ ti n tẹ sinu rẹ. Awọn ika ọwọ tẹ ni lile lori isalẹ ti pelvis - ika ika ti o ni ori yarayara di imọlara.

Ohunelo 4

Lọ 10 g ti ata dudu si ipinle kan ati ki o dapọ ni 100 milimita ti epo Ewebe. Ooru adalu Abajade ni iwẹ omi fun bii idaji wakati kan. Fi epo ṣan sinu ika ni awọn igba 1-2 ọjọ kan titi ti ara rẹ yoo parẹ.

Ranti pe oogun-ara-ẹni le jẹ ailewu! Ti aitoju ko ba lọ ati nigbagbogbo waye lẹẹkansi, rii daju lati bẹ dokita kan ki o lọ nipasẹ ayewo lati wa idi rẹ!

Ewo ni dokita lati kan si

Ti awọn ika ẹsẹ rẹ ba ti gun, o dara julọ lati kan si alagbawo kan. Oun yoo ṣe iwadii aisan ati ni anfani lati daba ayẹwo kan. Lati ṣalaye iwadii ati itọju, o le nilo lati kan si dokita ti iṣan, oniwosan, neurosurgeon, endocrinologist, rheumatologist, nephrologist ati awọn alamọja miiran. O le yọkuro kuro ni ika ẹsẹ, pẹlu pẹlu iranlọwọ ti oniṣegun, ifọwọra afọwọkọ, ati alamọdaju.

Bi o ṣe le yọ iṣoro kan kuro

Itọju numbness ti awọn ika ọwọ osi ati awọn ẹsẹ ọtún ni ero lati yọkuro ohun ti o fa. Ro awọn ọna akọkọ lati wo pẹlu awọn arun ti o le fa kikuru awọn ika ẹsẹ.

Ti osteochondrosis, ìsépo ọpa-ẹhin, inu iṣan hervert, tabi awọn iṣoro miiran pẹlu eto iṣan, o yoo wa ni adaṣe awọn adaṣe adaṣe, ifọwọra, hydromassage, isọdọtun, itọju afọwọkọ, iṣọn-ẹhin, awọn ilana ilana iṣe iṣe, ounjẹ, bi awọn oogun ti o ṣe iranlọwọ fun okun awọn egungun ati isọdọtun ti iṣan omi intervertebral. Iru itọju yẹ ki o jẹ ati kini lati dojukọ yoo jẹ pinnu nipasẹ dokita ti o da lori ayẹwo ati idibajẹ aarun naa.

Nigbati awọn iṣoro pẹlu awọn iṣan ẹjẹ, o ṣe pataki lati faramọ ounjẹ ti o ni ọlọrọ ni awọn vitamin ti o fun wọn ni agbara, jẹ ki wọn jẹ rirọ diẹ sii, mu awọn ibi-idaabobo awọ silẹ. Je awọn ounjẹ ọlọrọ ni:

• Vitamin C - antioxidant ti o lagbara ti o ṣe idiwọ ibajẹ ti iṣan nipasẹ awọn kokoro arun (omitooro rosehip, blackcurrant, awọn eso osan),
• Vitamin E - jẹ iduro fun gbooro ati iduroṣinṣin ti awọn iṣan ẹjẹ (ọya, awọn eso, paapaa igi kedari, omiran omi okun),
• Vitamin A - antioxidant ti o dara, nrora fun awọn iṣan inu ẹjẹ (ti a rii ninu awọn ẹfọ ati awọn eso, ti o fi awọ pupa han, ofeefee ati osan),
• Vitamin B3 - dilates awọn iṣan ara ẹjẹ, mu iyara sisan ẹjẹ (awọn ọja eranko, ni pataki julọ, kii ṣe ọra, awọn eso, ni ẹpa ni pato),
• Vitamin B6 - mu iṣẹ ṣiṣẹ ṣiṣẹda ti awọn ohun elo ẹjẹ (awọn irugbin, eso, ẹfọ).

O jẹ dandan lati fi iyọ ati awọn ounjẹ ti o sanra ti o papọ mọ awọn ohun-elo, idasi si dida awọn aaye idaabobo awọ ninu wọn. O ṣe pataki lati mu omi diẹ sii, rin ni afẹfẹ titun, maṣe ṣe iṣẹ ti ara ti o wuwo.

Dokita le ṣalaye awọn oogun ni irisi awọn tabulẹti, awọn abẹrẹ, awọn ifa silẹ, awọn ajira lati ni okun ati mu pada ẹran ara ti iṣan, wẹ ẹjẹ di mimọ. Itọju ailera, iwẹ itansan, ifọwọra ni a le fun ni ilana.

• Nigbati a ba rii àtọgbẹ, ounjẹ ti o ṣe ifunra suga ati awọn iyọlẹ ti o ni rọọrun ti o gbasilẹ ni a fun ni. O ṣe pataki lati ṣe idanimọ idi ti àtọgbẹ han - nitori aini insulini tabi nitori ifamọ ti ko dara ti awọn sẹẹli si rẹ. Ninu ọran akọkọ, a le ṣe itọju nipa lilo gigun insulin, awọn oogun ti o ṣe atilẹyin iṣẹ ti oronro ati ẹṣẹ tairodu ni a fun ni. Ni ẹẹkeji, a pese awọn oogun lati mu ifamọ ti ara pọ si hisulini ti iṣelọpọ.
• Ti iṣelọpọ, iwọntunwọnsi ti homonu ni idamu, lẹhinna ni afikun si ounjẹ (ti a pinnu lati jẹ ounjẹ ẹja diẹ sii ati awọn ounjẹ ọlọrọ ni iodine), awọn oogun ti o mu iṣọn tairodu pada ati awọn glandu adrenal ti wa ni ilana. Ti itọju ba kuna, itọju homonu ni a fun.
• Pẹlu awọn ẹsẹ alapin, a gba eniyan niyanju lati ifọwọra awọn apa osi ati ọtun, adaṣe, awọn insoles pataki tabi pilasita, eyiti yoo ṣe deede iwuwo fifuye lori awọn ẹsẹ, awọn bata ẹsẹ orthopedic.
• Ti a ba ti rii ẹdọfóró egungun, o ṣe itọju pẹlu awọn oogun apakokoro pataki ti o tan awọn kokoro arun ti o fa arun na. Itọju naa ni ipa pẹlu igbala imularada, gbigbemi ti ko ni iṣakoso ti awọn ajẹsara yoo yori si ajesara paapaa alailagbara, eyiti o le ma nfa ibajẹ ti iko. Lati mọ iru awọn oogun ti o nilo lati ṣe ilana lodi si awọn microorganism kan, o ṣe pataki lati ṣe itupalẹ ti ifamọra wọn si awọn oogun.
• Pẹlu akàn, ẹla, itankalẹ, ati, ti o ba jẹ dandan, ati aye lati ṣe eyi, jẹ iṣẹ abẹ lati yọ iṣuu naa.

Awọn okunfa ti sẹsẹ ika ẹsẹ wa ni oriṣiriṣi ati o ṣe pataki pupọ. Nitorinaa, a ko le foju awọn ami-alailewu han. Itọju akoko le fipamọ ilera eniyan ati paapaa igbesi aye.