Eso-Irẹwẹsi eso: lẹmọọn, awọn anfani ati iwuwasi fun àtọgbẹ

Awọ didan ti o dun ti lẹmọọn ati ọlọrọ, olfato alabapade nigbagbogbo ṣe ifamọra akiyesi. Eso kan pẹlu iṣere ti o ni agbara ti iwa, pẹlu iranti ọkan ninu rẹ, nfa idasilẹ ti itọ.

Osan yii jẹ ile itaja ti awọn ounjẹ, ẹlẹgbẹ ti ko ṣe pataki ti irọlẹ Igba Irẹdanu Ewe-igba otutu, olutọju ti ajesara ati afikun afikun ti nhu si tii, diẹ ninu awọn ounjẹ.

Ni afikun si gbogbo eyi, lẹmọọn le wulo fun iru àtọgbẹ 2. O ṣee ṣe tabi kii ṣe lati lo, bakanna awọn ipa ilera ti o ni rere ni a yoo jiroro ninu nkan naa.

Eso yii jẹ alailẹgbẹ ọtọtọ. Awọn anfani rẹ jẹ nitori akojọpọ iyanu ti awọn paati ti a rii ni osan.

Lẹmọọn ni awọn acids adayeba to dara (malic, citric), pectin, awọn vitamin P, B, A, C.

Osan ni iyọ ti irin, iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ, kalisiomu, ati epo pataki ti o wa ninu rẹ kii ṣe fun oorun aroso pataki nikan, ṣugbọn tun pinnu awọn ipa ti o ni anfani si ara nitori lilo ọmọ inu oyun.

Nini ascorbic acid ninu tiwqn, eso naa ni ipa immunocorrective, mu awọn ifipamọ agbara pọ si, mu awọn aabo ṣẹ, awọn iparun ati yọkuro idaabobo awọ, idilọwọ dida awọn ayedero ni awọn lumen ti awọn iṣan ẹjẹ. Citrus ja awọn ipilẹ-ara ọfẹ, dinku idinku ti awọn sẹẹli alakan, ati idilọwọ ti ọjọ-ori tete.

Lẹmọọn jẹ apakokoro adayeba to lagbara. O n run awọn kokoro arun, awọn ọlọjẹ, nitorinaa tii pẹlu ororo yii jẹ eyiti ko ṣe pataki fun awọn akoran ti atẹgun ńlá. Eso tun ṣe idiwọ idibajẹ ninu awọn ara. Ni afikun si awọn ipa ti o wa loke, osan yii ni a fun ni ipa diaphoretic kan, nitorinaa o jẹ nkan pataki fun iba. Ṣeun si mimu pẹlu rẹ, eniyan ti o ṣaisan yoo ni anfani lati dinku iwọn otutu, tun awọn vitamin.

Eso yii yoo gba ọ là lati oorun, ọfun dudu, ati ọti kokoro Oje rẹ, ti a ṣafikun si iboju oju, le mu awọ ara ṣe pataki, jẹ ki o jẹ ọdọ, nitorinaa o jẹ oluranlowo egboogi-ti o dara pupọ.

Ko ṣee ṣe lati fojuinu awọn anfani ti osan si ọkan. Potasiomu, eyiti o wa ni iye pupọ ninu eso, mu ara iṣan ṣiṣẹ, mu iṣẹ ṣiṣe GM ati eto aifọkanbalẹ ṣiṣẹ.

Eso yii jẹ oluranlọwọ olotitọ si ẹdọ, idasi si iṣelọpọ awọn ensaemusi, imudara awọn ohun-ini ti bile. Yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe awọn egungun, irun, eekanna, awọn eyin ni okun ọpẹ si iye pupọ ti kalisiomu. Ni apapo pẹlu iṣuu magnẹsia, paati yii ṣe ilọsiwaju rheology, ikojọpọ rẹ, ija lodi si atherosclerosis, ṣe alabapin ninu awọn ipele ti dida awọn iṣiro alumọni.

Eso naa munadoko fun àìrígbẹyà, dyspepsia, yọkuro uric acid, ti ni itọju, awọn ohun-ini apakokoro. Acid Citric pẹlu ifunra rẹ deede sinu ara tuka awọn okuta, ma nfa majele, awọn ohun orin, tun idiyele kan ti agbara. Esan yii ni ipa diuretic ìwọnba.

Ṣe MO le jẹ lẹmọọn pẹlu àtọgbẹ iru 2?

Eyi kere pupọ ju ninu awọn eso nla ati faramọ. Ti o ni idi pe lẹmọọn ati iru àtọgbẹ 2 ni ibaramu daradara.

Ṣe o ṣee ṣe lati ni lẹmọọn ni iru 1 àtọgbẹ? Eso yii le ati ki o yẹ ki o jẹ pẹlu àtọgbẹ 1 iru.

Pẹlu ifihan ti o peye ti eso yii sinu ounjẹ, kii yoo fun eto ti o lagbara ni agbara nikan, ṣugbọn tun ṣiṣẹ bi afikun to munadoko si ipilẹ akọkọ ti itọju ailera ẹkọ. Ọpọlọpọ eniyan ti o ni aisan yii n ṣe iyalẹnu boya lẹmọọn lowers suga suga.

Endocrinologists ati awọn oniwosan iwosan dahun bẹẹni si ibeere boya boya lẹmọọn lowers suga suga tabi rara. Lẹmọọn dinku ẹjẹ suga ati pe o ni anfani lati ṣe iranlọwọ lati ṣetọju glukosi ni ipele igbagbogbo, ṣugbọn nikan ti o ba jẹ ni iwọntunwọnsi ati pe ko si awọn ihamọ taara lori eso yii.

Awọn lẹmọọn iru 2 àtọgbẹ ko ni anfani kankan. O ni nọmba awọn ohun-ini to wulo:

Ijakadi pẹlu haipatensonu
nse igbelaruge iwosan ọgbẹ, isọdọtun iyara,
dinku awọn ilana bakteria ti o ma n tẹle deede gbigbemi ti awọn tabulẹti glucose-normalizing,
imudarasi alafia gbogbo,
din iredodo.

Awọn ẹya ti àtọgbẹ

Gbogbo eniyan mọ pe ayẹwo yii n ṣetọju ọpọlọpọ awọn eso ati awọn didun lete. Ṣugbọn osan yii ko si laarin awọn ọja ti a fi ofin de.

Lẹmọọn fun àtọgbẹ le jẹ, ṣugbọn labẹ ọpọlọpọ awọn ofin ti o rọrun:

ma ṣe jẹ eso ni iwọn nla. Eyi jẹ nitori wiwa ti awọn nkan ti ara korira ti o le fa awọn aati lati awọ-ara, awọn acids ti o binu ti o jẹ ipalara ailagbara tẹlẹ nitori itọju pẹlu awọn oogun nipa ikun. Ni otitọ, o ni imọran lati ma jẹ diẹ sii ju idaji eso alabọde lọ,
o jẹ ewọ lati jẹ eso naa lori ikun ti ṣofo. Idi ni ipilẹṣẹ: eso jẹ ekikan, nitorinaa, ni odi ni ipa awọn ogiri ti eto walẹ, mu pH ti o ga tẹlẹ. Lilo rẹ lori ikun ti o ṣofo jẹ idapo pẹlu ikun ọkan, ọgbẹ, ikun,
ma ṣe ṣafikun suga lati le dinku itọwo ekikan. Atọka glycemic ti tii pẹlu lẹmọọn jẹ kekere, ṣugbọn nikan ti ohun mimu yii ko ba ni glukosi. Ti o ba fẹ ṣafikun adun kekere si mimu, o le fi oyin kekere sinu, ṣugbọn nikan ti ko ba si awọn contraindications si rẹ.

Awọn ilana igbasilẹ eniyan

Eso yii ti lo pipẹ fun igbaradi ti awọn iru ọti oyinbo ti oogun, awọn ọṣọ, awọn ẹwa-ori. Idahun si ibeere boya boya lẹmọọn dinku suga ẹjẹ tabi a ko fun ni paragi ti tẹlẹ, bayi o yẹ ki a ṣe ero bi a ṣe le lo o ni deede lati ṣe aṣeyọri ipa gbigbe-suga.

Lọwọlọwọ, a ti lo lẹmọọn fun àtọgbẹ gẹgẹbi apakan ti awọn ilana atẹle:

lẹmọọn omitooro. O jẹ dandan lati tú ge gilasi kan sinu awọn cubes ni gilasi ti omi funfun ni a mu si sise ni ilosiwaju. Cook fun iṣẹju 5, ta ku wakati kan. Je lẹhin opin ounjẹ kọọkan. Ni afikun si àtọgbẹ, ọṣọ yoo ṣe iranlọwọ pẹlu ARI,
tii pẹlu awọn eso beri dudu ati lẹmọọn. Sibi kan ti awọn leaves ti wa ni brewed ni ago ti omi farabale. Jẹ ki duro fun awọn wakati meji, lẹhinna tú gilasi ti osan oje. O nilo lati jẹ mimu ago mẹẹdogun ni igba mẹta ọjọ kan. Iye lilo - ọsẹ kan,
osan ati amulumala ẹyin. Fun igbaradi, oje ti a tẹ lati idaji eso ti wa ni idapọ pẹlu ọkan kekere, ni pataki ni alabapade, ẹyin adiye. Mu mimu owurọ mẹta ni ọna kan laipẹ ṣaaju ounjẹ aarọ. Lẹhin oṣu kan, o yọọda lati tun iṣẹ naa ṣiṣẹ. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe iru mimu yii ko dara fun awọn alamọgbẹ ti o jiya awọn arun inu inu,
lẹmọọn adalu pẹlu ata ilẹ ati oyin. Iru idapọmọra bẹẹ n din gulukẹ: yiyi ọkan ti o wẹ oje daradara ni lilo ọra ẹran. O le lẹẹmeji. Lọ kan tọkọtaya ti ata ilẹ cloves ki o si fi ninu ti ko nira. Ṣe afikun awọn ṣibi kekere mẹta ti oyin nibẹ. Fi lẹẹ mọ sinu idẹ kan, jẹ sibi kan ki o to jẹ,
lẹmọọn adalu pẹlu awọn eso ti o gbẹ. Ohunelo yii kii yoo jẹ atunṣe nikan, ṣugbọn tun jẹ itọju ti nhu. Lati mura, o nilo lati lọ fun 300 g didara didara, awọn raisins ti a fo daradara, awọn walnuts. Tú oje alabapade ti a tẹ lati lẹmọọn meji sinu ọfa, ati gilasi ti oyin. Ibẹba kekere wa ṣaaju ounjẹ.

Ni afikun si awọn ilana ti o loke, tii arinrin pẹlu kan bibẹ pẹlẹbẹ ti citrus yii pẹlu oyin yoo tun ni ipa hypoglycemic kan.

Iru mimu yii ti pese ni iyara pupọ, ati awọn anfani jẹ pataki.

Ipo akọkọ: a yẹ ki a fi oyin sinu omi kekere gbona tabi jẹ pẹlu kan sibi, nitori omi gbona gbona ni ipa lori awọn ohun-ini rẹ, dabaru gbogbo eyiti o wulo, ati iyipada awọn iṣiro diẹ si carcinogens.

Ti o ni idi ti oyin, ti awọn eniyan ti o ni adun lo ni lilo pupọ bi aropo fun gaari, o ṣe pataki lati lo o ni deede: maṣe dapọ pẹlu omi farabale, maṣe wẹ, maṣe kunju.

Awọn idena

Nitoribẹẹ, o nira lati ṣe iwọn awọn anfani ti osan, ṣugbọn laibikita ọpọlọpọ awọn ipa rere, diẹ ninu awọn eniyan tun ni awọn wiwọle nipa eso yii.

Nitorinaa, awọn lemons pẹlu àtọgbẹ mellitus iru 2 awọn alaisan pẹlu awọn ọgbẹ inu ara ko le jẹ tito lẹtọ.

Eso naa le ja si perforation ti abawọn ogiri, mu idagba idagbasoke bibajẹ lori mucosa, fa irora, jijẹ, dyspepsia. Ni afikun, awọn alaisan ti o ni awọn iṣoro ehín gbọdọ wa ni itọju pẹlu iṣọra lile.

Ti enamel naa ba lagbara, ti o nipọn, lilo eso jẹ opin. Paapaa ni isansa ti awọn arun ehín lẹhin ti bibẹ pẹlẹbẹ kan ti lẹmọọn ti jẹ, o dara ki lati fi omi ṣan ẹnu rẹ. Ninu iṣẹlẹ ti eso naa jẹ nigbagbogbo igbagbogbo, o yẹ ki a yan ehin fẹẹrẹ.

Awọn obinrin ti o ni abo yẹ ki o kan si dokita kan ṣaaju ṣafihan eyikeyi awọn eso osan, pẹlu lẹmọọn, sinu ounjẹ wọn.

Awọn iya ti ko ni iya ọmọ ni iwe-aṣẹ egbogi lori eso yii. O jẹ eyiti a ko fẹ lati fi fun awọn ọmọde.

Awọn fidio ti o ni ibatan

Bawo ni lẹmọọn ṣe ni ipa lori gaari ẹjẹ? Ṣe o jẹ otitọ pe lẹmọọn ji gaari ẹjẹ? Awọn idahun ninu fidio:

Kiko gbogbo awọn ti o wa loke, a le pinnu pe lẹmọọn ati àtọgbẹ 2 2 jẹ apapo itẹwọgba. O jẹ doko gidi kan, ailewu ailewu, ati tun atunse ayebaye ti o dun fun ọpọlọpọ awọn ọlọjẹ, pẹlu àtọgbẹ ti awọn oriṣi mejeeji.

Sibẹsibẹ, kii ṣe iyọkuro ninu atokọ awọn ọja ti o ni contraindications fun lilo, nitorinaa ṣaaju bẹrẹ lati lo, aṣayan ti o dara julọ ni lati ni imọran lati ọdọ dokita kan ti o tọju.