Tọki meatballs ni obe Ewebe > Ounjẹ fun àtọgbẹ

Sise: iṣẹju 30

Mo ṣe iṣeduro lati ṣan awọn bọn-pẹlẹbẹ lati ẹran minced Tọki pẹlu awọn ẹfọ - eyi ni satelaiti ti Mo le jẹ ni gbogbo ọjọ. Dun, ẹlẹgẹ ati sisanra ti eran awọn boolu pẹlu awọn ẹfọ pupọ - eyiti o le jẹ lẹwa diẹ sii. Ko dun nikan, ṣugbọn tun ni ilera.

Iru awọn awopọ jẹ olokiki pupọ pẹlu awọn agbalagba ati awọn ọmọde. O le ṣe iranṣẹ bi satelaiti ominira, tabi o le Cook spaghetti tabi pasita fun wọn.

Awọn eroja

Eran Tọki - 600 g
Alubosa - 1 PC.
Zucchini - 1 pc.
Zucchini - 1 pcs.
Ata ata - 2 pcs.
Ata ilẹ - 4 cloves
Awọn tomati ninu oje ara wọn - 400 milimita
Olifi epo - 1 tbsp. l
Iyọ - 1 tsp
Suga - 1 tbsp. l
Oregano ti a ti gbẹ - 1 tsp
Ata ilẹ dudu - 2 awọn pinki
Sise omi - 200 milimita

Bi o ṣe le Cook

Wẹ ati ki o gbẹ awọn zucchini ati zucchini, ge sinu kuubu kekere kan.

O le lo awọn zucchini nikan tabi zucchini nikan.

Ooru epo olifi ni pan kan ki o din-din alubosa gige titi ti rirọ. Ṣafikun zucchini ti a ge pẹlu zucchini ati din-din fun iṣẹju 3-4 miiran.

Fi omi ṣan ati ki o gbẹ ata Belii, yọ apoti irugbin kuro. Ge ti ko nira ti ata sinu awọn ila tinrin kekere.

Fikun awọn ata ti a ge ati ata ilẹ ti a ge si pan si awọn ẹfọ, din-din fun iṣẹju 2-3 miiran.

Fi ilẹ Tọki minced iyọ, ata ati lu daradara.

Ninu pan ti awọn ẹfọ, ṣafikun iyọ, suga, ata ilẹ, oregano ati illa.

Fi awọn tomati ti a fi sinu akolo ati ṣe simmer fun awọn iṣẹju pupọ.

Lati forcemeat, ṣe agbekalẹ awọn meatballs ti o ni Wolinoti.

Tú omi sinu awọn ẹfọ ki o mu sise, yọ kuro lati inu adiro.

Ni fọọmu igbona kan ti o ni igbona, fi gbogbo awọn ẹfọ pẹlu obe naa, lori oke kaakiri awọn bọnkọ ẹran nipa sisun wọn ni obe diẹ. Beki ni adiro preheated si 200 ° C fun iṣẹju 30 si 40 titi o fi jinna.

Sin gbona meatballs pẹlu obe ati garnish pẹlu awọn igi Basil.

Ohunelo:

Fi awọn akara oyinbo kun, ẹyin, ata warankasi ata ati ata ilẹ si eran minced, iyo ati ata lati ṣe itọwo, fun oriṣa.

Eerun meatballs lati eran minced, fi sii lori yan yan.

Ti firanṣẹ ni preheated si iwọn 200 ati beki titi jinna, nipa awọn iṣẹju 20.

Gige alubosa.

Zucchini ati Igba ge si awọn ege nla. Din-din ninu epo Ewebe lori ooru alabọde, saropo fun awọn iṣẹju 4-5.

A yipada si awo kan.

Fi alubosa sinu pan ati din-din, aruwo, awọn iṣẹju 3-4. Ṣafikun awọn tomati si pan, fi omi ṣan lati orita kan. Fi kun basil.

A pada awọn boolu ti ẹran si pan, fi awọn ẹfọ sisun sibẹ, ṣafikun si itọwo, mu si sise lori ooru ti o ga, lẹhinna dinku rẹ ki o jẹ ki awo naa wa labẹ ideri fun bii iṣẹju 10.

Nigbati o ba n ṣiṣẹ, ṣe l'ọṣọ pẹlu awọn olifi ati awọn ewe basil alawọ ewe.

Tọki Meatballs - Awọn ipilẹ Sise Gbogbogbo

Fun igbaradi ti ẹran minced, fillet Tọki lati igbaya tabi itan ni a ti lo. Awọn trimmings ti wa ni majemu ni eran eran tabi ge ni apapọ. O le ṣafikun awọn iru ẹran miiran, lard.

Kini ohun miiran ti a fi sinu ẹran minced:

Ibi-pọ ti dapọ daradara, ati awọn boolu ni a ṣẹda lati ọdọ rẹ. A ṣe awọn abẹrẹ kekere ẹran fun bimo, iwọn wọn ko kọja ẹyin quail. Ti o ba gbero lati lo awọn boolu eran fun satelaiti ẹgbẹ, lẹhinna o le Stick kekere diẹ tobi, fun apẹẹrẹ, bi Wolinoti kan.

Meatballs le wa ni jinna, din-din, ndin tabi stewed. Nigba miiran sise darapọ awọn oriṣi ti itọju ooru, eyiti o da lori itọwo ikẹhin ti satelaiti.

Ohunelo 1: Meatballs Tọki pẹlu Iresi fun Bimo

Rọpo eran pẹlu awọn boolu ti Tọki dinku akoko ti o to lati mura awọn iṣẹ akọkọ laisi irubo itọwo. Awọn ajẹkẹyin ti pese ni yarayara, omitooro naa di ọlọrọ ati itẹlọrun. Ati pe ti o ba kọ awọn boolu tẹlẹ, lẹhinna o jẹ oorun-aladun pupọ.

Awọn eroja

Dill gbẹ diẹ,

Sise

1. Tú iresi sinu ikoko ti omi farabale, sise fun iṣẹju meje. A ṣafihan. Ṣaaju ki o to sise, awọn rinses gbọdọ wa ni fo.

2. Lakoko ti o ti n se iresi, a yi turkey sinu apo eran kan. O le gige ni papọ tabi lo ẹran ti a ṣe pẹlu minced ti a ṣetan.

3. Darapọ pẹlu iresi, ṣafikun ẹyin naa.

4. Fi fun pọ ti dill gbẹ, iyo ati ata, fun pọ agbon ata kan, ti ko ba tako itọwo ti bimo naa.

5. Iparapọ eroja. Lati yi awọn boolu irọrun ki o gba afinju, o le lu pa. Eyi ni a ṣe lori tabili.

6. Meatballs ni a ṣe agbekalẹ lẹsẹkẹsẹ sinu omitooro. Ni ọran yii, eyi ṣee ṣe ṣaaju fifi awọn poteto ti a ge ge tabi iṣẹju kan lẹhin ti o tu omi naa.

7. O le kọkọ din-din awọn boolu eran ni pan kan. Ni ọran yii, wọn fi wọn sinu pan kekere diẹ lẹhinna, to ni arin ọdunkun sise. O le lo awọn ọra kankan fun sisun.

Ohunelo 2: Meatballs ounjẹ Tọki

Fun awọn ounjẹ ẹran ara Tọki ti ounjẹ, o jẹ aifẹ lati lo awọn nkan ti o ra, bi o ti ni awọ pupọ ati ọra. Iru ọja yii jẹ kalori pupọ ati pe o gba buru si ara. Meatballs ti a pese ni ibamu si ohunelo yii le ṣee lo fun awọn iṣẹ akọkọ ati keji.

Awọn eroja

• 600 giramu ti Tọki fillet,

• karọọti kekere.

Sise

1. Tẹ fillet sinu eran minced pẹlu alubosa.

2. Fi awọn Karooti grated pẹlu awọn eerun kekere tabi ge gige irugbin. Ṣugbọn awọn ege yẹ ki o tan kekere ati tinrin ni ibere lati jinna.

3. Fi ẹyin, iyo ati ata kun. A ṣafikun awọn turari miiran si itọwo, o le dubulẹ awọn ọya.

4. Eerun awọn breeki ti ẹran ati pe o le Cook eyikeyi satelaiti.

Ohunelo 3: Meatballs Tọki fun Awọn ọmọde

Ifihan ti awọn ọja eran ni ounjẹ awọn ọmọde ko rọrun. Iya ti o ṣọwọn gbadun ni asiko ojoojumo ni adiro lati ṣe ipin ipin kekere. Ọna ti o jade ni lati ṣe awọn apoti ẹran. O le di wọn ki o gba awọn boolu eran ni akoko ti o tọ, ati sise ko gba akoko pupọ.

Awọn eroja

• 300 giramu ti Tọki,

• 150 giramu ti eso kabeeji,

• 50 giramu ti Karooti,

Sise

1. A ṣe eso eso kabeeji si ẹran ti a fi sẹẹli lati mu itọwo ẹran kuro. O le lo awọ, broccoli tabi funfun. Pipin ni awọn ege kekere. Maṣe rọ, bibẹẹkọ ti powermeat yoo tan omi bibajẹ.

2. Wẹ Tọki, ge si awọn ege ki o pa pọ pẹlu awọn Karooti ati alubosa.

3. Darapọ pẹlu eso kabeeji, ṣafikun ẹyin ati iyọ. Aruwo.

4. Ti ibi-omi ba jẹ omi, o le ṣafikun semolina kekere tabi oatmeal ge, lẹhinna jẹ ki duro lati yipada.

5. Wet ọwọ ati yipo awọn meatballs. Lẹhinna Cook tabi di. Ninu ẹya keji, awọn boolu eran nilo lati gbe jade lori ọkọ ki o fi sinu firisa fun wakati 3-4. Lẹhinna gbe e sinu apo tabi eiyan, ṣe edidi ki o fi sii ni iyẹwu.

Ohunelo 4: Meatballs Tọki ni Ọra-wara Ipara

Ohunelo fun awọn ẹran ẹran ti o ni itara julọ ni obe ọra-wara kan. Wọn lọ dara pẹlu awọn woro-ọkà ati ẹfọ, pasita ti a se pa.

Awọn eroja

• 1 clove ti ata ilẹ

• 60 giramu ti bota,

• 20 milimita ti epo Ewebe,

• opo kan ti parsley (o le lo dill).

Ti awọn turari ti iwọ yoo nilo: nutmeg, iyọ, ata dudu, paprika ti o dun.

Sise

1. Ge ori alubosa ti a ge sinu awọn cubes, firanṣẹ si pan pẹlu 10 milimita ti epo Ewebe. Fry titi ti brown brown.

2. Yọọ Tọki, ṣafikun alubosa, ata ilẹ ti a ge ati ẹyin. Lẹhinna akoko pẹlu nutmeg, paprika, ata dudu ati iyo. Aruwo ati dagba awọn meatballs.

3. Din-din awọn bọọlu eran ni pan kan pẹlu epo Ewebe ti o ku. A mọ.

4. Fi bota kun si pan naa, ooru ati ki o din-din iyẹfun ninu rẹ.

5. Tú ipara, aruwo nigbagbogbo. Fi gilasi kan ti omi farabale sinu obe ati ki o gbona. Solim.

6. Bayi o le ṣafikun awọn ohun elo ẹran si panili tabi gbe wọn si pan, ki o si tú obe naa.

7. Bo ati simmer fun iṣẹju mẹwa. Fi alubosa kun.

Ohunelo 5: Meatballs Tọki ni Tomati Gravy

Aṣayan sise miiran fun Tọki meatballs. Ni afikun si gravy, ohunelo naa jẹ iyasọtọ nipasẹ eroja ti eran minced, eyiti o jẹ itọwo si sunmọ si ibi-eso cutlet.

Awọn eroja

• 0,5 kg ti eran ilẹ lati Tọki,

• ege mẹta,

• 500 milimita ti omi tabi omitooro,

• awọn akoko si itọwo rẹ.

Sise

1. Tú wara sinu burẹdi. O dara lati lo awọn ege stale ki ibi-iṣọ naa ko ni tẹẹrẹ. Fi silẹ fun wiwu, lẹhinna fun pọ diẹ ki o dapọ pẹlu Tọki ti o ni ayọ.

2. Fi alubosa kun. O kan le ge ni gige.

3. Fi turari ati aruwo. A ṣe agbekalẹ awọn boolu ti yika. Iwọn naa jẹ lainidii. O le mọ awọn boolu kekere ni awọn pẹlẹpẹlẹ tabi sunmọ ni iwọn si awọn meatballs.

4. Tú epo sinu pan. Kekere si awọn meatballs ati din-din din-din. Mu jade ninu ekan kan.

5. A ko yọ pan din-din kuro ni igbona, ṣugbọn ṣafikun iyẹfun si i. Brown titi di igba ti goolu.

6. Fikun lẹẹ tomati, din-din titi brown.

7. Tú omitooro naa ni awọn ipin kekere, ni gbogbo igba ti obe ti wa ni gbigbadun ni kikuru nitorina ko si awọn lumps. A n gbona wọ.

8. Fi iyọ kun, ata.

9. Fi awọn boolu ti ẹran ti a ti lọ tẹlẹ sinu obe, bo ati simmer titi tutu. Aṣọ pẹlu ewe ti a ge. Akoko sise jẹ da lori iwọn ti awọn ọja.

Ohunelo 6: Orilẹ-ede Tọki Meatballs

Ati aṣayan yii fun sise awọn meatb Tọki ti o dara nitori satelaiti ko nilo akiyesi sunmọ. A Cook eran minced ni ibamu si eyikeyi ohunelo, a ṣe awọn boolu ti iwọn eyikeyi.

Awọn eroja

• 700 giramu ti awọn meatballs,

• Awọn lẹẹdi 2 ti pasita tabi ketchup tomati,

• 2 tablespoons mayonnaise tabi ipara ekan,

• Awọn alubosa mẹta ti obe soyi,

Sise

1. Ge alubosa ti a ge sinu awọn cubes kekere. Gbe lọ si pan din-din ki o din-din pẹlu epo.

2. Ni kete ti awọn ege naa bẹrẹ si brown, fi iyẹfun kun.

3. Darapọ ketchup pẹlu obe soyi ati mayonnaise, fi sinu skillet kan. A gbona, ṣugbọn ma ṣe sise.

4. Tú omitooro tabi omi pẹtẹlẹ, sise obe titi ti alubosa yoo rọ. Lẹhinna rọ diẹ ki o mu ese nipasẹ sieve kan. Sọ alubosa ti o ku. Ṣe akoko gravy pẹlu awọn turari.

5. A ṣe agbekalẹ ẹran-pẹlẹbẹ ni fọọmu ti o ni eepo ati ki o tú obe ti o jinna.

6. Firanṣẹ si adiro ki o Cook fun bii idaji wakati kan.

Ohunelo 7: Meatballs Tọki pẹlu Awọn ẹfọ

Nkan ti o ni ijẹẹmu ṣugbọn ina ti ẹfọ ati awọn ẹran ẹran. Ni ifẹ, iru ati iye awọn eroja afikun le yipada.

Awọn eroja

• 400 giramu ti Tọki minced,

• 80 giramu ti ipara ekan,

• 500 giramu ti eso kabeeji,

• 200 giramu ti Karooti,

Sise

1. Darapọ eran minced pẹlu alubosa ti a ge, ẹyin ati awọn turari. Aruwo ati dagba awọn meatballs kekere.

2. A ooru apakan ti epo ati din-din ni ẹgbẹ mejeeji. Tan ni ekan miiran.

3. Ge awọn Karooti ati eso kabeeji sinu awọn ila, fi sinu awo kan, fifi epo to ku. Fry titi ti iwọn didun dinku.

4. Lẹhinna iyọ, ṣafikun awọn ifun ẹran.

5. Ipara ipara ekan pẹlu 100 milimita ti omi, o tú sinu satelaiti kan.

6. Ideri, jẹ ẹfọ simmer titi ti rirọ. Nigbagbogbo aruwo satelaiti ko tọ si, nitorina bi ko ṣe ba ibajẹ ododo ti awọn boolu.

Ohunelo 8: Meatballs Tọki pẹlu Warankasi

Awọn boolu eran wọnyi ni ko ṣe fẹ fun bimo. Ṣugbọn nigbana iru awọn boolu Tọki lọ daradara pẹlu eyikeyi awọn awopọ ẹgbẹ ati awọn obe.

Awọn eroja

• 1 clove ti ata ilẹ.

Sise

1. Ge awọn alubosa sinu awọn cubes alabọde ati din-din ninu skillet kan titi ti o fi han. Fi awọn epo kun diẹ.

2. Yọọ Tọki ki o darapọ pẹlu alubosa sisun, ṣafikun yolk, ata ilẹ ti a ge ati awọn akoko.

3. Warankasi rubbed pẹlu awọn eerun nla ati tun yipada sinu eran minced. Aruwo, dagba awọn meatballs.

4. Din-din ninu pan kan, ati lẹhinna fi tomati tabi obe ipara kun, simmer titi tutu.

5. O le fi awọn boolu sinu amọ, tú obe ati ki o beki sinu kọlọfiti.

Tọki Meatballs - Awọn imọran & Ẹtan

• Awọ ara Tọki kan jẹ sanra ati pupọ ninu awọn kalori. Nitorinaa, nigbati o ba ngbaradi awọn meatballs ounjẹ, o dara lati yọ kuro.

• Yoo rọrun pupọ lati kọ awọn eepo ẹran nigbati o ba fi omi tutu wẹ ọwọ rẹ. Ati eran minced ni a ṣe iṣeduro lati lilu kuro ni tabili daradara ṣaaju ilana naa.

• Kii ṣe iresi nikan ni a le fi kun si awọn irinṣẹ ẹran. Buckwheat ati oatmeal ni idapo daradara pẹlu Tọki minced. Ni igbehin ko nilo lati wa ni boiled ṣaaju iṣaaju. Wọn gbe ni eran aise ati fi aaye silẹ fun idaji wakati kan fun wiwu.

• Ti ẹran minced ba jẹ omi ati pe awọn meatballs ko le jẹ afọju, o le ṣafikun semolina, awọn akara oyinbo, oatmeal tabi bran.

• Ti a ba fi ẹran bọndilọpọ pẹlu ounjẹ satelaiti ẹgbẹ kan, lẹhinna ṣaaju ki o to din-din, wọn le jẹ akara ni iyẹfun tabi awọn akara akara. Ipanu erunrun yoo han loju awọn boolu eran.

• Ṣafikun ẹyin ṣe iyọdi aitasera ti eran minced. Eyi yẹ ki o ṣe akiyesi sinu nigba ti ngbaradi nọmba kekere ti awọn bọn-ẹran. Boya o dara julọ lati ṣafikun idaji ẹyin tabi dubulẹ nikan ni ẹyin naa.

• Meatballs le jẹ didi ko kii ṣe aise nikan, ṣugbọn tun lẹhin fifin alakoko. Nigbamii ti o kan nilo lati ni wọn kuro ninu firisa, tú obe ati ipẹtẹ.

Awọn adun ẹran ẹran pẹlu obe tomati

Lati Cook meatballs Tọki tutu pẹlu obe tomati, o nilo lati mu:

500 giramu ti ẹran minced
ori meji
500 milimita ti omitooro,
tọkọtaya awọn ege ege burẹdi
50 giramu ti tomati lẹẹ,
25 giramu ti bota,
130 milimita wara
tọkọtaya kan ti iyẹfun iyẹfun
ti igba lati itọwo.

Akara jẹ sinu wara gbona. Sitofudi ẹran minced pẹlu akara ti a tẹ, fi alubosa ti a ge ge kun. Ṣafihan awọn turari lati ṣe itọwo. O dara lati ni opin si iyọ.

A ṣẹda awọn boolu kekere ti ẹran. Yo bota naa ni pan kan, sere-sere din-din awọn meatballs. Lẹhinna yọ wọn kuro ninu pan.

Fry iyẹfun kekere lori rẹ, fi lẹẹ tomati, aruwo. Lẹhin ti tú omitooro naa, saropo. Akoko lati lenu.

Tọki boolu ti ṣafihan. Ipẹtẹ wọn pẹlu gravy fun bii iṣẹju marun.

Ipanu ẹran awọn boolu

Ipara ipara ti wa ni afikun si satelaiti yii. O ngba ọ laaye lati gba gravy ti o nipọn ṣugbọn tutu. Lati Cook meatballs Tọki ti nhu pẹlu gravy, o nilo lati mu:

200 giramu ti Tọki fillet,
tọkọtaya meji ti akara funfun,
100 milimita ekan ipara, ni ọra naa dara julọ
70 milimita fun wara
ẹyin kan
50 milimita bota.

Tú burẹdi pẹlu wara, fi silẹ fun igba diẹ. Fun pọ awọn ege. Yi lọ eran naa ni ọpọlọpọ igba, fifi akara kan kun. Fi ẹyin ati iyọ kun. A ṣẹda awọn pẹlẹbẹ ẹran kekere.

Lubricate pan pẹlu epo, fi awọn boolu, kun wọn pẹlu omi si idaji. Cook fun bii iṣẹju mẹẹdogun. Sise omi milimita 100, itura lati jẹ ki o gbona. Illa o pẹlu ipara ekan. Nigbati omi lati inu awọn ohun-elo pan, ṣafikun ipara ekan. Bo pẹlu ideri kan. Tọki meatballs ti wa ni stewed pẹlu gravy fun iṣẹju mẹẹdogun miiran. Lẹhin ti wọn tan awọn boolu naa ki o mu iye kanna mu.

Meatballs ipara pẹlu Owo

Awọn ilana Tọki ti wa ni ohun ijqra nigbakugba ni orisirisi wọn. Ni ọran yii, a gba awọn boolu eran eleyi, eyiti a ti pese sile ni obe ti o lẹwa ati atilẹba.

Fun iru satelaiti o nilo lati mu:

500 giramu ti Tọki fillet,
ege mẹrin,
ori meji
100 milimita wara
ẹyin kan
100 giramu ti owo
clove ti ata ilẹ
idakan meta ti wara wara,
Ipara 250 milimita
opo kan ti parsley.

Baton nilo lati wa ni wara sinu wara. Ti ge alubosa kan, ge sinu awọn cubes kekere ati sisun ni epo alawọ Ewebe. Lọ fillet Tọki pẹlu awọn alubosa ni ida-funfun kan. Fi akara ti o ni gbigbẹ kun.

Lu ẹyin naa, ṣafikun si ẹran eran. Akoko pẹlu ata ati iyo. Dagba awọn bọọlu yika, din-din wọn lori gbogbo awọn mejeji ni epo Ewebe. Lẹhinna bo ki o mu wa ni imurasilẹ.

Ori keji alubosa ti di mimọ, ge si awọn cubes. Ina kan din-din lori nkan ti bota, fi ata ilẹ ti a ge ge ata kun. W parsley ati owo, gbọn ọrinrin, gige gige. Fi kun si pan si alubosa ati ata ilẹ.A tú ọra-ọra, a mu ibi-nla wá si sise, lẹhinna ina naa dinku, wọn si jẹ simme fun iṣẹju diẹ. Ṣe ilana itọwo pẹlu iyọ.

Ipara naa ni itura tutu, lẹhinna ni idiwọ pẹlu idaṣan fun ibi-isokan kan. Meatballs ti wa ni mbomirin lori wọn.

Adọ koriko

Yi ohunelo fun Tọki meatballs pẹlu gravy yoo rawọ si awọn agbalagba. Fun satelaiti yii o nilo lati mu:

500 giramu ti ẹran minced
ẹyin kan
tọkọtaya pupọ ti awọn iyẹfun akara oyinbo,
bi alabapade, alubosa didan,
teaspoon ti awọn irugbin caraway, esogano ti o gbẹ ati eweko mustjoni,
bata meji kan fun pọ ti ata pupa, iyo ata ilẹ, ata dudu.

Fun obe ti o nilo:

obe tomati eyikeyi
250 giramu ti awọn aṣaju,
120 giramu ti mozzarella warankasi,
tọkọtaya kan ti awọn ewe tuntun Basil
diẹ ninu awọn ti gbẹ oregano
ata flakes pupa.

Ti o ba jẹ dandan, o le dinku iye ata ti o gbona, ati dipo obe, mu lẹẹ tomati.

Ilana ti ṣiṣe awọn meatballs pẹlu obe

A gbe ẹyin kan si ẹran ti a fi minced silẹ, awọn onigbẹ ati awọn turari ni a ṣafikun. Aruwo daradara. Fọọmu awọn boolu Dubulẹ wọn lori iwe fifẹ kan. Beki fun iṣẹju mẹẹdogun ni iwọn otutu ti iwọn ọgọrun meji. Ki wọn le ni rọọrun yọ kuro ninu pan naa, fi epo kun ọ.

Bẹrẹ lati Cook obe. Kikan pan, dà obe. Fi awọn turari kun, olu ti a ge ge ati mozzarella. Gbona, aruwo, titi ti ibi-bẹrẹ lati nipon. Ṣetan meatballs ti wa ni fi sinu obe, rú. Ṣe l'ọṣọ pẹlu awọn ewe Basil. Gbona iṣẹju diẹ diẹ, lẹhinna yoo gbona.

Yiya si awọn bọn-ara ẹran lati fillet Tọki le ṣee pese ni awọn ọna ti o yatọ patapata. Ẹnikan didi wọn ni agolo kan, awọn miiran din-din. Sibẹsibẹ, awọn mejeeji fẹran gravy ti nhu. Nitorinaa, o ti wa ni jinna pẹlu awọn obe tomati, fifi ata ilẹ kun tabi ata, ṣu pẹlu ipara tabi ipara ekan. Awọn aṣayan mejeeji jẹ tutu pupọ, sisanra. Wọn ni ibamu pẹlu satelaiti yii pẹlu awọn ounjẹ ẹgbẹ ti o rọrun, ti o tú nipon pẹlu obe.