Bii o ṣe le mu clover lati idaabobo awọ ati bawo ni ọgbin yii ṣe ṣe?

Awọn ẹbun ti iseda ti lo igba pipẹ lati tọju ọpọlọpọ awọn arun. Ati ni akoko wa, oogun ibile ko padanu ipo rẹ. Eyi kii ṣe iyalẹnu: awọn nkan pataki ti o nilo fun itọju ni o wa ninu awọn oogun ti oogun ni awọn iwọn pupọ. Ṣugbọn ko yatọ si awọn oogun, itọju egboigi ni awọn ọran pupọ kii ṣe awọn abajade odi. Ni iyi yii, awọn ọna ti gbajumọ tun ti gba olokiki fun itọju ti atherosclerosis ati awọn aarun ọkan.

Lara awọn ohun ọgbin ti oogun, clover pupa ni a lo ni lilo pupọ, awọn ohun-ini oogun ti idaabobo eyiti o gba laaye lati lo paapaa ni awọn ipele ilọsiwaju ti arun naa. Awọn olori ododo ti ọgbin yii ni a ti lo. Ṣugbọn a ti lo clover kii ṣe fun atherosclerosis nikan - awọn ohun-ini rẹ ṣe iranlọwọ lati ja ọpọlọpọ awọn arun.

Kini ọgbin yii?

Clover Meadow clover han ni kutukutu akoko ooru, ati pe o le ni ikore titi ti Igba Irẹdanu Ewe pẹ. O ndagba fẹrẹ to ibikibi - ọna ti o rọrun julọ lati wa ninu awọn Alawọ ewe ati awọn egbegbe. Ti o ba ni aye - mura awọn ohun elo aise diẹ sii fun igba otutu: clover jẹ oluranlọwọ ti o dara julọ ninu igbejako awọn òtútù, awọn arun ọkan, ati mu ara ṣiṣẹ ni ilera. Ni igba otutu, teas lati inu ọgbin yii yoo wa ni ọwọ pupọ - o le ṣafikun diẹ diẹ si alawọ alawọ ewe tabi tii dudu.

Clover clover jẹ ti idile legume. Ni kete ti o ti lo odasaka bi ounjẹ ọsin, awọn ohun-ini imularada ti ọgbin ni a ṣe awari nigbamii. Nisisiyi aaye ohun elo rẹ ti fẹ pupọ: clover pupa ti lo fun awọn aṣọ awọ, awọn olori ti o ti gbẹ tẹlẹ ti wa ni afikun si awọn obe, awọn eeru ati awọn eso - ẹya akoko ti o tayọ fun awọn saladi. A tun fi awọn iyẹfun kun si esufulawa ni iṣelọpọ akara, lo wọn bii tii. Ni afikun, awọn oyin gba oyin ti o dara julọ lati awọn ododo ti ọgbin.

Gbogbo awọn ẹya ti clover jẹ wulo: awọn ododo, leaves, stems. Wọn ni carotene, acid ascorbic ati awọn vitamin miiran, acids acids ati awọn resini ni titobi nla. Awọn ohun-ini ti clover ni a mọ lati dẹrọ mimi, ja ikọ-fèé ati awọn ipo ikọ-fèé, Ikọaláìdúró ti o rẹwẹsi, ati iko. O tun nlo lati mu tito nkan lẹsẹsẹ, lati tọju itọju jedojedo, awọn arun ti inu, cholecystitis, ati lati wẹ ẹdọ ti majele.

Clover ti o dara ati fun itọju awọn ohun elo ẹjẹ. Pẹlu iranlọwọ rẹ, o le dinku titẹ intracranial, dinku iṣọn-ẹjẹ, yọ efori kan. Ti a ti lo fun awọn ailera obinrin, awọn irora ti iseda aarun, àtọgbẹ, ida-ọgbẹ, awọn arun ẹjẹ. Alaye wa ti o ti lo clover bi prophylaxis ti neoplasms ti ọmu, eto-ọpọlọ ati awọn ẹyin.

Bayi, clover ni awọn ohun-ini imularada ti iseda wọnyi:

• irora irora
• expectorant
• diuretics
• egboogi-iredodo
• egbo iwosan.

Clover fun idaabobo awọ

Awọn oogun ti o da lori Clover lo lati tu awọn pẹlẹbẹ idaabobo awọpipin awọn iṣiro idaabobo awọ ati yiyọ wọn kuro ninu ara. Wọn mu awọn ohun-elo lagbara, ṣe wọn ni rirọ diẹ sii, mu eto naa pada. Lilo clover kii ṣe ni yiyọ idaabobo awọ nikan, ṣugbọn tun ni agbara lati ṣe atunṣe eto iṣan ti bajẹ.

Ohun elo sisu lati adun pupa jẹ pipari pẹlu awọn akopọ pataki - isoflavonoids. Wọn jẹ ki iṣan ati iṣan ara jẹ igba pipẹ, ati pe o tun ni ipa lori rirọ ti awọn àlọ nla. Ni afikun, ọgbin yii ṣe ipo ipo eniyan ti o jiya lati angina pectoris.

Diẹ ninu awọn ilana

1. Iru tii jẹ dara ninu igbejako idaabobo awọ giga. Mu koriko ti o gbẹ, ṣafikun iye kanna ti koriko meadowsweet. Pọnti adalu pẹlu omi gbona, nipa iwọn 85, ni tiipot kan. Tii yii munadoko fun awọn efori ati ṣiṣan lọwọ ninu ẹjẹ. Nitori ohun-ini yii, tii ṣe idiwọ ilosoke ninu idaabobo awọ, ṣe idiwọ thrombophlebitis, awọn iṣọn varicose.
2. Gbe awọn ododo ododo mẹwa sinu eiyan kan pẹlu 250 milimita ti omi, gbe lori adiro ki o mu si sise kan. Lẹhin iṣẹju 20, o le ṣe igara ati jẹ. Fun ọsẹ mẹta, mu atunṣe yii ni idaji gilasi kan, ni igba mẹta ọjọ kan. Iru oogun eniyan, ni afikun si yọ idaabobo awọ, ni ipa to dara lori iṣẹ ọkan.
3. A tablespoon ti pupa clover pọnti ni omi gbona, 250 milimita. Sise fun iṣẹju marun, lẹhinna igara ati jẹ. Mu ọṣọ kan ni igba marun ọjọ kan, tablespoon kan. Iru atunṣe bẹ gbọdọ wa ni o kere ju oṣu kan. O mu awọn ara-ara ṣiṣẹ lagbara ati mu iṣesi dara sii, yoo fun ni okun. Ṣugbọn eyi kii ṣe lilo nikan ti ọpa yii. Iru ọṣọ ọṣọ yii ni a tun lo ni ita: gẹgẹbi iwẹ fun imukuro ti ọgbẹ inu, fun itọju awọn ọgbẹ ati awọn ọgbẹ titẹ. Pẹlu otutu kan, atunṣe yoo ṣe iranlọwọ lati wo ọgbẹ ọgbẹ kan, pẹlu stomatitis, yoo ṣe iwosan awọn ifihan irora rẹ.
4. Ọna yii ti ngbaradi ọṣọ ti clover jẹ die ti o yatọ. Gbe awọn ṣiṣu meji ti clover ni thermos ki o tú nipa gilasi kan ti omi farabale nibẹ. Sunmọ ati ta ku lakoko alẹ. Ni afikun si lilo rẹ ni inu, o le mu oju rẹ kuro, eyi yoo ṣe iranlọwọ lati rashes ati irorẹ ọdọ.

Ọti tincture

Gẹgẹbi ọna ti iyalẹnu ti imukuro awọn iṣan ẹjẹ, tincture ti clover lori awọn iṣe ọti. Fun igbaradi rẹ, o le lo awọn ododo gbigbẹ pupa tabi alabapade pupa clover. Awọn ododo ti a mu ni titun yẹ ki o wẹ labẹ omi ti nṣiṣẹ, gbe jade lori aṣọ inura kan ati osi fun igba diẹ ki ọrinrin naa gba ati pe ohun elo aise gbẹ.

Ninu idẹ meji-lita, tú awọn ododo clover deede idaji. Lẹhinna tú igo idaji-lita ti didara-giga, oti fodika ti a ti sọ di mimọ sibẹ. Ti ohun elo aise ba gbẹ, o nilo idaji idaji lita nikan, iye oti fodika tun jẹ kanna. Apapo yii wa ni pipade ni wiwọ pẹlu ideri polyethylene ati pe o fipamọ fun ọsẹ meji ni ibi dudu. Tincture, lẹhin ti o ti fun ni daradara, o jẹ dandan lati ṣe igara ati gbigbe si firiji.

Bawo ni MO ṣe le lo iru oogun yii? Lọgan ni ọjọ kan, lori ikun ti o ṣofo ṣaaju ounjẹ alẹ, mu tablespoon ti atunse yii fun oṣu kan. Lẹhinna, fun ọjọ mẹwa, wọn sinmi ati bẹrẹ mu, nikan mu iye oogun naa pọ si awọn tabili 1,5. Oṣu kan nigbamii - isinmi miiran, lẹhin eyiti o tun tun ṣe papa naa, nikan gba iye akọkọ ti tincture. Irinṣe bẹẹ kii ṣe idaabobo awọ kekere. O dara pupọ lati mu ni orisun omi, nigbati aini awọn ajira wa. Tincture yoo ṣe ifasilẹ awọn ifihan ti ibanujẹ, imudarasi iṣesi. O wulo pupọ fun awọn agbalagba lati mu: ipa imupadabọ pataki ni ilọsiwaju si alafia gbogbogbo ati didara igbesi aye.

A nu awọn ohun-elo pẹlu clover

Awọn ọna pupọ lo wa lati nu awọn ohun-elo naa pẹlu clover pupa. Wo awọn ilana ilana mejeeji ti o wọpọ julọ, ọpẹ si eyiti o le fi idi titẹ mulẹ, tunu awọn ara-ara.

1. Awọn tabili mẹrin ti ewe naa fun awọn wakati 7, ti a kun pẹlu gilaasi meji ti omi farabale. Mu gilasi idaji kan, ti o ni iṣaaju tẹlẹ, ni igba mẹta ọjọ kan.
2. Mu ọgọrun awọn olori ododo ti clover, sise wọn ni idaji idaji lita ti omi fun iṣẹju marun ki o ta ku fun wakati mẹta. Fun ọjọ kan o nilo lati mu idapo yii, ṣaaju lilo rẹ o jẹ dandan lati ṣe igara, o le fi oyin kun. Mejeeji ti awọn infusions wọnyi yẹ ki o jẹ fun o kere ju ọsẹ mẹta.

Clover pupa wa ohun elo miiran - o ti lo fun awọn ilana iwẹ. A ṣẹda nya si ni yara jiji, ti o kun pẹlu awọn isediwon clover. O tọju awọn otutu, ilọsiwaju eto atẹgun. Iru iwẹ bẹẹ yoo gbe iwuwo rẹ pọ si ati mu iṣesi rẹ pọ si.

Awọn anfani ti clover bi atunse ti ara fun idaabobo awọ giga

Clover Meadow jẹ ọgbin kekere ti herbaceous ti o ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini ti oogun, fun iboji ti aladodo o tun ni a npe ni ori-pupa tabi irọrun pupa. O ti wa ni a mọ pe ọgbin naa ni aporo-aporo ti o lagbara, iṣako-iredodo, okun gbogbogbo ati awọn ohun-ini ṣiṣe itọju. Wẹ ninu omitooro rẹ ṣe iranlọwọ lati ṣe awọn ọgbẹ ati awọn ọgbẹ kekere lori awọ ara.

Sibẹsibẹ, a nifẹ akọkọ ni ipa rere rẹ lori iṣelọpọ ọra ati agbara lati wẹ ẹjẹ. Ipa yii ni aṣeyọri ọpẹ si ọpọlọpọ awọn eroja ti o jẹ clover, pẹlu:

Ni kikun tiwqn ti Meadow clover.

aijẹ ọra

Nigbati a ba lo ninu fipa, awọn ohun elo ti nṣiṣe lọwọ biologically ti ọgbin wa ni gbigba sinu ẹjẹ ara ati gbe jakejado ara, lẹhin eyi ni wọn pa ati yọ awọn ohun sẹẹli idaabobo kuro ninu ara, ṣe deede iṣelọpọ sanra. Awọn paati ti nṣiṣe lọwọ ti clover kii ṣe idaduro idagba idagbasoke ti atherosclerosis, ṣugbọn tun run awọn paletirol awọn papọ ti a ti ṣẹda tẹlẹ lori awọn ogiri ti awọn iṣan ẹjẹ.

Ipa pataki kan jẹ eyiti o ṣe akiyesi paapaa ni awọn ibẹrẹ ibẹrẹ ti itọsi, nigbati awọn agbekalẹ ni alaimuṣinṣin diẹ sii, ti ko ti iṣeto iṣeto tẹlẹ. Awọn pẹlẹbẹ atijọ ni a sọ di mimọ, ti o ni lile ati ti dagba nipasẹ iṣọn ara asopọ, eyiti o jẹ ki wọn ni pataki diẹ sii sooro si awọn ipa eyikeyi. Ni awọn ọrọ miiran, lilo igbagbogbo ti clover ṣe iyipada idaabobo awọ ati ẹda rẹ lori awọn ogiri ti awọn iṣan ẹjẹ sinu fọọmu-tiotuka, eyiti o jẹ irọrun lati inu ara.

Nitori awọn ohun-ini ti soradi dudu ati akoonu giga ti flavonoids, clover pupa ṣe okun awọn odi ti awọn iṣan ẹjẹ, jẹ ki wọn jẹ rirọ diẹ sii, dinku agbara ti awọn capillaries kekere. Ohun ọgbin tun ni iye ti o to ti folic acid, Vitamin pataki fun idagbasoke ti ẹjẹ ati awọn ọna ajẹsara.

Ọpọlọpọ awọn dokita igbalode ṣe iṣeduro mu clover pupa, ati pe a ti fi idi rẹ mulẹ leralera nipasẹ awọn ijinlẹ ile-iwosan. Ni afikun, o nlo taratara ni ọpọlọpọ awọn oogun igbalode.

Gbigba ati igbaradi fun lilo

Ni afikun si gbigba awọn ohun elo aise ti o ṣetan fun lilo ninu ile elegbogi kan, o tun le gba funrararẹ. Ikore ti wa ni ti gbe jade lakoko akoko aladodo ti nṣiṣe lọwọ julọ, eyiti o fi opin lati June si August.

O jẹ lakoko yii pe ifọkansi ti gbogbo awọn nkan anfani ti o wa loke ni ọgbin de iwọn ti o pọju. O dara lati gba clover lẹhin ounjẹ alẹ, nigbati ìri owurọ ti a ṣẹda lori rẹ jẹ gbẹ patapata.

Fere gbogbo ohun ọgbin ni a ka ni oogun: awọn oniwe-ewe, awọn eso, awọn ododo. Nitorina, clover le ṣee ge patapata, ṣugbọn laisi ni ipa lori eto gbongbo, nitorina bi ko ṣe lati run ọgbin naa patapata.

Lẹhin ikojọpọ, o jẹ dandan lati farabalẹ sọkalẹ awọn idoti ati awọn eweko ti ko ni ilera. Lẹhinna awọn ohun elo aise gbọdọ wa ni boṣeyẹ lori aaye ti o mọ, fun apẹrẹ lori iwe paali ki o gbe si ibori kan tabi ni oke aja. Awọn ohun elo aise ko yẹ ki o han si imọlẹ orun taara, ṣugbọn ni akoko kanna, ti o ba ti gbe gbigbe ni ile, o jẹ dandan lati mu eefun ṣiṣẹ nigbagbogbo.

Lakoko gbigbe, o jẹ dandan lati rii daju pe ohun elo aise ko gbẹ ati ko bẹrẹ si isọnu, bibẹẹkọ o padanu awọn ohun-ini rẹ. Lẹhin gbigbe, clover gbọdọ wa ni gbe ninu awọn apoti airtight, fun apẹẹrẹ ninu apo eiyan ṣiṣu tabi ni idẹ kan pẹlu ideri to ni ibamu. Pẹlu ibi ipamọ to dara, awọn ohun-ini anfani ti ọgbin ni a fipamọ jakejado ọdun.

Awọn ilana ti o dara julọ

Laibikita ni otitọ pe ilana gbigbe gbigbe ni a ti salaye loke, ati pe awọn ohun elo aise ti o pari ni awọn ile elegbogi ni wọn ta ni fọọmu ti o gbẹ kanna, awọn ipilẹ ilana ti Meadow clover bi atunṣe fun idaabobo awọ lara lilo awọn ododo titun. Wọn ni iye ti o tobi julọ ti awọn ounjẹ, ṣugbọn o ko le gba wọn nigbagbogbo, ati pe o rọrun lati mu awọn ohun elo aise ti a ṣe ṣetan ju lati lọ si Meadow fun awọn alabapade.

Oti fodika tincture

Ọja omi ni a ka ni irọrun julọ ati ti o munadoko, nitori gbigbe clover ni irisi tincture rọrun pupọ, ati pe akopo naa yarayara sinu ẹjẹ. Ohunelo naa pẹlu lilo awọn ododo titun. Fi omi ṣan ni kikun ṣaaju lilo.

Lati mura tinctures lori oti fodika, o gbọdọ:

1. Kun idẹ lita kan pẹlu awọn ododo eso oniye ti a ka silẹ,
2. Tú oti fodika,
3. Pa idẹ naa pẹlu ideri ti o rọ ki o fi si aaye dudu.

O jẹ dandan lati ta ku fun ọsẹ meji, lẹẹkọọkan gbigbọn idẹ lati dapọ awọn ododo kekere diẹ. Abajade ti o niyọ gbọdọ wa ni filtered. Fun itọju, o to lati mu 1 tablespoon ti fomi po ni 1/3 ife ti omi lojumọ. O dara lati ṣe eyi ni owurọ 30-40 iṣẹju ṣaaju ounjẹ. Ọna itọju jẹ oṣu 1, lẹhin eyi a ṣe isinmi fun awọn ọjọ 7 ati nitorinaa a tun ṣe ni igba mẹta, iyẹn ni, akoko itọju lapapọ jẹ oṣu mẹrin.

Broth ninu itele ti omi

Niwọn bi mimu tincture clover lori oti fodika jẹ nira fun awọn eniyan ti ko le farada ọti, omiran nla wa si omi itele. Sibẹsibẹ, ninu ọran yii, igbesi aye selifu ti tiwqn jẹ kuru pupọ, gẹgẹbi ofin, omitooro naa jẹ brewed lojoojumọ. Ṣaaju ki o to Pipọnti clover, o gbọdọ wẹ daradara.

Lati mura ọṣọ jẹ ti to:

1. Tú 3 tsp. awọn ododo pupa pupa ti ododo pẹlu gilasi ti omi farabale (250 milimita),
2. Ta ku fun wakati kan, lẹhinna igara.

Gilasi ti omitooro gbọdọ wa ni pin si awọn iwọn dogba 3, iyẹn ni, ago 1/3 fun gbigba. Iwọn yii gbọdọ mu yó ni iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ, dajudaju, awọn akoko 3 lojumọ. Ọna itọju jẹ oṣu meji 2, laisi awọn fifọ eyikeyi. O le tun kẹẹkọ naa kere ju oṣu kan nigbamii. Lilo ti omitooro alabapade lati clover jẹ iwulo pupọ fun awọn iṣan inu ẹjẹ, gbigbemi deede ṣe deede iṣelọpọ ọra, ni ipa ipa gbogbogbo lori ara.

Ohunelo miiran wa fun Pipọnti clover gbẹ - lilo thermos kan. Lati ṣe eyi, ninu thermos kan, o nilo lati kuna sun oorun 2 tbsp. gbẹ awọn ohun elo aise ati ki o tú gilasi ti omi farabale. Sise ti wa ni ti o dara ju ṣe ni aṣalẹ, nto kuro ni tiwqn lati infuse ni a thermos fun alẹ. Ni ọjọ keji, pin omitooro sinu awọn iwọn dogba 3 iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ.

Ti oogun-ini ti ọgbin clover Meadow

Clover Meadow jẹ ohun ọgbin ti oogun ti o jẹ ti ẹgbọn, ati pe o ni ifarahan ti akoko akoko kan. Koriko de ibi giga ti 15 si 55 centimeters. Inflorescences jẹ pupa pẹlu hue alawọ kan.

Akoko aladodo ti ọgbin yii jẹ lati Oṣu Kẹsan si Kẹsán, o jẹ lakoko yii ti clover ni awọn ohun-ini iwosan julọ, ati pe o gbọdọ ṣawe fun awọn oogun oogun lakoko akoko aladodo.

Lati gbogun ti cholesterol, clover meadow jẹ ọgbin ti o munadoko julọ ati pe o ti ni ipa ipa oogun ti lẹhin gbigbemi kukuru kan.

Ni apakan alawọ ewe ilẹ, clover ni awọn nkan wọnyi:

• Awọn epo pataki
• Awọn nkan ti glycosides isotrifolin ati trifolin,
• Awọn eroja ti awọn acids Organic jẹ ketoglutaric acid, salicylic acid, bakanna pẹlu coumaric acid,
• Akoonu Vitamin karooti, ​​tocopherol, Vitamin riboflavin, Vitamin C, ati thiamine,
• Gbogbo atokọ ti awọn eroja wa kakiri jẹ awọn eroja kalisiomu, awọn ohun alumọni potasiomu, iṣuu magnẹsia, ẹya ti irawọ owurọ, awọn ions selenium, irin ati chromium.

Pẹlupẹlu, awọn ododo ti Meadow clover ṣepọ iru awọn paati:

• Flavonoids, eyiti o jẹ awọn imudara ti ọpọlọpọ awọn enzymu ati awọn aati ti gbogbo ara,
• Awọn eera-aitisi acids stearic acid, palmitic ati awọn acids linoleic,
• Awọn eroja Amuaradagba
• Atojọ naa tun ni awọn amino acids,
• Awọn Ohun-ini Tannin.

Koriko clover Meadow ti nigbagbogbo ti lo nipasẹ awọn olutọju eniyan lati tọju awọn itọju ara.

Ati pe wọn lo o bi:

• Oludamoran,
• Oogun Emollient
• Diuretic
• Awọn ọna ti o ṣe imudara Iyapa ti lagun lati ara,
• Oogun alatako
• Apakokoro Adayeba
• Regenerates awọn ara
• Gẹgẹbi olutọju irora,
• Bi ọna kan lati koju awọn akàn alagbẹ ati awọn èèmọ alaigbagbọ.

Koriko clover Meadow ti nigbagbogbo ti lo nipasẹ awọn olutọju eniyan lati tọju awọn itọju ara

Kini lilo pupa Meadow clover fun ara?

Ni afikun si gbogbo awọn ohun-ini akọkọ ti oogun, Meadow clover mu iṣẹ ṣiṣe ti eto ajẹsara jẹ.

Ohun ọgbin yii ni a nlo ni igbagbogbo ni ogun ti oogun ibile fun itọju ọpọlọpọ awọn ailera, ṣugbọn ohun ti o niyelori julọ ninu ọgbin yii ni agbara lati dinku idaabobo ninu ẹjẹ ati mu ọra subcutaneous, eyiti a lo daradara lati padanu awọn poun afikun ninu isanraju.

Nmu idaabobo awọ meadow clover jẹ ifihan ti o dara ti awọn ohun-ini imularada ti ọgbin kan, nitori igbega awọn ọra ninu ẹjẹ jẹ eewu pupọ.

Ti eniyan ko ba ṣe atẹle itọkasi idaabobo awọ, lẹhinna awọn ailera wọnyi bẹrẹ lati waye ninu ara:

• Atọka ẹjẹ titẹ si oke ati ko dinku lati awọn oṣuwọn giga,
• Ewu ti awọn didi ẹjẹ ati dida ilana ẹla ati ọpọlọ iwaju pọ si,
• Awọn sẹẹli Tissue jẹ aipe ninu atẹgun ati a ṣẹda ara hypoxia.

Ni idi eyi, alaisan nilo lati tun aye igbesi aye rẹ ati ounjẹ rẹ ṣe.

Ni idaamu ara ti diẹ sii lori ara ati ṣiṣe diẹ sii, eyiti yoo ṣe iranlọwọ lati fi idi iṣelọpọ ṣiṣẹ, bakanna sọ o dabọ si awọn afẹsodi ti ọti ati mimu, eyiti o jẹ ọkan ninu awọn ifosiwewe akọkọ ninu ikojọpọ idaabobo awọ.

Ni afikun si awọn ayipada igbesi aye, o jẹ dandan lati ṣe atunyẹwo ounjẹ, ki o yọkuro awọn ounjẹ ti o ni idaabobo awọ lati inu rẹ ati ṣafihan awọn ẹfọ diẹ sii ati awọn eso titun sinu ounjẹ.

Ounje o yẹ ki o jẹ onipin ati laisi idaabobo awọ.

Ti o ko ba ṣe atẹle idaabobo awọ, atọka titẹ ẹjẹ ga soke

Lilo ti Meadow clover ninu ounjẹ lodi si idaabobo

O le mura aṣọ fun lati awọn ẹya alawọ ti meadow clover, fun awọn soups ati borsch:

• Lati ṣeto imura, mu awọn leaves ti Meadow clover, eweko calendula ati ohun ọgbin chicory,
• Gbẹ ati gige gbogbo awọn eroja ti satelaiti,
• Ra gbogbo awọn eroja ti o ni itemole nipasẹ sieve ati ki o dapọ sinu apopọ kan,
• Wíwọ gbigbe ti o gbẹ fun awọn n ṣe awopọ akọkọ ti ṣetan o si ṣafikun si ounjẹ ni iṣẹju meji titi a fi jinna ni kikun.

Wíwọ yii jẹ afikun ti oogun ni ounjẹ ijẹẹmu ati pe yoo ṣe iranlọwọ kii ṣe idinku akoonu kalori ti satelaiti akọkọ, ṣugbọn tun fun ni itọwo ati oorun-aladun.

Koriko clover Meadow lati idaabobo awọ

Awọn paati ti o wa ninu koriko ti Meadow clover ni agbara lati pa awọn ohun alumọni cholesterol kuro ki o yọ wọn kuro ni ita ni ọna ti ara. Lilo awọn ohun-ini rẹ, clover ṣe atunṣe ọpọlọpọ awọn ilana iṣelọpọ ninu ara, ati tun tun iṣelọpọ ti iṣọn ọpọlọ jẹ.

Nigbati a ba ti lo clover, rirọ ti awọn awo inu ara pọ si, eyiti o ṣe atunṣe eto ṣiṣe ti iṣan ẹjẹ, ati tun sọ eto iṣan ẹjẹ ti awọn akopọ idaabobo awọ.

Pẹlu iranlọwọ ti flavonoids, awọn sẹẹli ti ara ti di mimọ ti awọn nkan ti majele ati awọn eroja. Nigbati a ba sọ awọn ẹjẹ ẹjẹ di mimọ ti awọn pẹtẹlẹ atherosclerotic, awọn lumen iṣan ti ikanni naa tun mu pada ati ṣiṣan sisan ẹjẹ.

Nigbati mimu-pada sipo eto sisan ẹjẹ, ọpọlọpọ awọn iwe-iṣe ti eto ara ọkan, ati eto eto iṣan, parẹ.

Nigbati o ba nlo clover, rirọ ti awọn awo inu ara pọ si

Ohunelo fun idapo lati dinku idaabobo awọ da lori ọgbin clover Meadow

Lati ṣeto idapo ni ibamu si ohunelo yii, o le lo awọn ohun elo aise tuntun, bakanna bi mimu awọn ewe ni ọna ti o gbẹ. Clover Meadow ti wa ni kore nipasẹ ọpọlọpọ lori ara wọn, ṣugbọn o tun le ra gbigba gbigbẹ ni ile elegbogi.

Clover tincture ti oti fodika:

Ninu idẹ ti 1000 mililirs, o tú, laisi ramming awọn ododo ti Meadow clover. Lẹhinna tú awọn ohun elo aise ti pari pẹlu oti fodika ati sunmọ pẹlu ideri to muna. Ta kuro tincture fun awọn ọjọ 14, igbakọọkan gbọn.

Tincture ti ṣetan ni ọsẹ meji ati pe a le mu ni ibamu si ero yii:

• Ṣaaju ki o to itọju, àlẹmọ tincture,
• O jẹ dandan lati mu idapo lojoojumọ,
• Ni ẹẹkan ọjọ kan, dilute kan tablespoon ti tincture ti clover ni 70,0 milliliters ti omi, ki o mu,
• Idapo ni o ya ko nigbamii ju iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ,
• O niyanju lati mu tincture ṣaaju ounjẹ owurọ lori ikun ti o ṣofo,
• Ẹkọ itọju naa pẹlu idapo fun o kere ju ọjọ 60,
• Lẹhin ọjọ 30 si 40, ifọkansi idaabobo awọ dinku si 40.0%.

Clover tincture jẹ itọju afikun fun itọju oogun.

O ko le gba awọn oogun lati dinku idaabobo awọ da lori awọn ilana awọn eniyan lati dinku idaabobo awọ lori ara rẹ, nitori ipa naa yoo lagbara, ati pe akoko yoo sọnu ati idaabobo yoo mu pọ si ni iyara.

Maṣe gba awọn igbaradi ti o da lori clover pẹlu awọn oogun homonu, gẹgẹbi pẹlu awọn oogun ti a mu lati tọju awọn ẹdọ ọpọlọ.

Oti fodika tincture

Meadow clover decoction lati dinku idaabobo awọ

Pẹlupẹlu, awọn paleeti idaabobo awọ le ṣee yọkuro pẹlu ọṣọ ti o da lori clover.

O jẹ dandan lati faramọ awọn ilana ati mọ bi o ṣe le pọnti clover ki omitooro naa mu ipa oogun kan si idaabobo:

• Awọn eroja clover gbẹ ni iwọn didun kan ti tablespoon tú 200.0 milliliters ti omi farabale ati jiji ninu wẹ omi fun iṣẹju 5. Àlẹmọ ki o si mu 1 sibi 5 ni igba ọjọ kan ṣaaju ounjẹ,
• Tú a tablespoon ti clover ni kan thermos ki o tú omi farabale. Lẹhin idapo wakati 12, ṣe àlẹmọ, ki o mu ni awọn iwọn insi 4 pinpin, ọkan si jẹ ki o to ounjẹ,
• Awọn tablespoons 4 tú 500,0 milili ti omi farabale ati àlẹmọ awọn wakati 10 lẹhin idapo. O mu mimu yii ni 100.0 milliliters ni igba mẹta ọjọ kan.

Mu awọn ọṣọ yẹ ki o ko kere ju ọsẹ mẹta, ṣugbọn o jẹ apẹrẹ lati gba to oṣu mẹta.

Ṣiṣe ọṣọ Clover

Awọn idena

Clover Meadow fe ni dinku atokọ itọsi idaabobo awọ, ṣugbọn tun ni diẹ ninu awọn contraindications si jijẹ rẹ:

• Lakoko oyun ninu awọn obinrin, clover disru ipilẹ ti homonu ati pe o le fa ibalokan,
• Pẹlu awọn pathologies ti eto hemostasis ati awọn aarun ẹjẹ, Clover mu ẹjẹ silẹ,
• Itọju Clover ko lo ṣaaju iṣẹ abẹ ninu ara (o kere ju fun akoko kan ti o to awọn ọjọ 14), tabi lẹhin iṣẹ abẹ, akoko kanna,
• Fun awọn arun ti iṣan ara, clover ti ni idinamọ.
• Pẹlu awọn iwe aisan inu ọkan, mu atokun pẹlu abojuto nla,
• Ti awọn neoplasms ibajẹ ti ara eniyan wa ninu ara, ma ṣe ya atokọ, nitori o le fa awọn alakan sẹẹli alakan.

Oyun Pathology ti ọpọlọ inu

O le mu clover bi idaabobo awọ kekere nikan lori iṣeduro ti dokita itọju kan ti yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣe idapo ọgbin pẹlu awọn oogun ati gẹgẹ bi ero wo ni lati mu.

Ipari

Clover lati idaabobo awọ giga jẹ ọkan ninu awọn atunṣe to munadoko julọ ninu awọn ilana iṣoogun ibile.

Awọn oogun ti a pese sile lati awọn irugbin ni ipa lilo lilo pẹ, lati ọkan si mẹta si oṣu mẹrin, nikan pẹlu akiyesi deede ti agbekalẹ naa.

Michael, 40 ọdun atijọ: Mo ti ja idaabobo giga fun ọdun marun 5, ati ni gbogbo igba ti dokita fun mi ni oogun ati oogun titun tuntun siwaju sii. Kii gbogbo awọn ìillsọmọbí n ṣiṣẹ daradara lori ara, fa ọpọlọpọ awọn igbelaruge ẹgbẹ, ṣugbọn ko dinku idinku ninu idaabobo. Ọrẹ kan ti mi ṣeduro tincture ti clover, dokita itọju naa fọwọsi itọju afikun mi.

Ipa akọkọ ti Mo rii nigbati oṣu kan lẹhinna Mo ṣe iwoye ifa, atọka idaabobo awọ ti fẹrẹ to deede. Lẹhin oṣu kan, Mo ni idanwo ẹjẹ keji, ati pe Mo ni idaniloju pe ko si idaabobo awọ giga, nitori Mo ni ilera.

Anna, 54 ọdun atijọ: idaabobo awọ mi pọ si ni ọdun meji sẹyin, dokita sọ pe ohun ti o fa menopause. Ko ṣe oogun awọn oogun, ṣugbọn o gba ounjẹ anticholesterol niyanju. Gbogbo awọn ounjẹ ti o jinna ninu ounjẹ jẹ ọra ti o kere julọ, ati pe o ko le lo pan kan lati Cook din-din ninu awọn ounjẹ akọkọ.

Ṣugbọn Mo mu oju ohunelo ohun ọṣọ ti o da lori awọn irugbin oogun, pẹlu clover. Bayi awọn ounjẹ akọkọ jẹ oorun didun ati ti o dun. O le joko lori iru ounjẹ fun ọdun.

Oogun atilẹba ni irisi oyin

Ti o ba fẹ, ni ile elegbogi ti o le ra oyin clover, eyiti kii ṣe itọju ti o dun ati ti o dun nikan, ṣugbọn tun ṣe itọju (botilẹjẹpe o kere si) gbogbo awọn ohun-ini oogun ti o wulo ti clover. Fun awọn idi itọju, o jẹ dandan lati mu 30 giramu ti oyin lojoojumọ, fifi afikun milimita 10 ti oje lẹmọọn si. Ni ọna itọju jẹ oṣu 1. O tun le ṣafikun 2 tsp. oyin ni tii.

Ni afikun si otitọ pe oyin clover ṣe iranlọwọ idaabobo awọ kekere ati mu ara lagbara fun awọn ohun elo ẹjẹ, ọja jẹ apẹrẹ to dara julọ lodi si haipatensonu.

Isakoso deede ti oogun ṣe deede titẹ ẹjẹ daradara. Sibẹsibẹ, maṣe reju rẹ, iye to pọju ti oyin ko le nikan ni agbara ti o fẹ, ṣugbọn o tun ṣe ipalara.

Awọn ohun-ini to wulo ti clover

Pupa (Meadow) clover jẹ ohun ọgbin koriko ti ọgbin lati idile legume. Tito ti a fiwe, ti de iwọn giga ti 15-55 centimeters, ni a bo pẹlu awọn oju ila meteta pẹlu cilia ẹlẹgẹ pẹlu awọn egbegbe ati pari pẹlu awọn itanna inflorescences alawọ pupa. Clover jẹ aaye ni Ilu Central Russia ati pe o dagba ninu awọn igi didan ati awọn aaye. Akoko awọ ti nṣiṣe lọwọ jẹ Oṣu kẹsan-Oṣu Kẹsan, lẹhinna o niyanju lati ikore ọgbin fun awọn idi oogun. Atupa pupa pupa fun idaabobo awọ jẹ ohun elo ti o ni agbara ti o munadoko.

Ni apakan alawọ ti ọgbin ni ibi-pupọ ti awọn oludari biologically:

• mimọ ati awọn epo pataki,
• glycosides (trifolin, isotrifolin),
• awọn acids Organic (ketoglutaric, salicylic, coumaric),
• awọn ajira (tocopherol, beta-carotene, riboflavin, thiamine, Vitamin C),
• Makiro- ati microelements (potasiomu, kalisiomu, magnẹsia, irawọ owurọ, selenium, irin, chromium).

Ni afikun, awọn ododo cload Meadow pẹlu:

• awọn flavonoids ti o mu iṣẹ ti ọpọlọpọ awọn ọna enzymu ninu ara,
• awọn acids alai-ọra (stearic, palmetic, linoleic),
• amuaradagba ati awọn amino acids
• awọn tannins.

A ti lo Clover pupa lati tọju awọn arun ati pe o ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini to wulo:

• expectorant
• emollient
• diuretic
• awọn ile-ẹkọ giga
• egboogi-iredodo
• apakokoro
• regenerative (iwosan)
• oogun irora
• olagangan
• lọwọ lodi si idagbasoke tumo.

Awọn aye ti oogun egboigi lati dinku idaabobo awọ ẹjẹ

Oogun egboigi ni atehinwa eewu idagbasoke awọn ibi-idaabobo awọ jẹ pataki julọ. Awọn ilana ti o da lori lilo awọn infusions, awọn ọṣọ ati tii egbogi jẹ apakan pataki ti itọju Konsafetifu. Agbara imularada ti awọn irugbin jẹ aigbagbọ, ṣugbọn kii ṣe ailopin, ati pe eyi tọ lati ranti. Ti iwulo itara ba wa lati dinku ipele ti awọn ohun ipalara, o dara lati lo si awọn ọna boṣewa ti itọju nipa lilo awọn aṣoju aranse ati ologbele-sintetiki.

Awọn aye ti oogun egboigi kii ṣe ailopin, o yẹ ki o ma reti ipa imularada ti iyara, ṣugbọn sibẹ o jẹ. O ṣe pataki lati ni oye pe awọn aaye rere ti lilo awọn irugbin oogun yoo han nikan ti gbogbo awọn iṣeduro ti dokita ti o wa ni wiwa si wa, pẹlu awọn ti o ni ibatan si ilana ojoojumọ ati ounjẹ to tọ.

Awọn nkan ti orisun ọgbin:

• ni ipa rere lori awọn ogiri ti awọn iṣan ẹjẹ, ni okun wọn,
• takantakan si imukuro ti majele ipalara lati ara,
• tinrin ẹjẹ
• ṣe aabo didi ẹjẹ
• ifọkantan ti iṣelọpọ sanra,
• kan ẹjẹ titẹ, normalizing awọn iṣẹ rẹ.

Fun awọn idi oogun, lo awọn ododo, awọn gbongbo, awọn eso ati awọn leaves ti awọn irugbin ti oogun. Awọn alaye diẹ sii nipa lilo awọn orukọ kan pato ti ewe ni oogun ti ṣe alaye ni isalẹ.

Meadow clover (pupa) sokale LDL

Agbọn pupa meadow jẹ mọ bi “scrofulous igbo” tabi “akara Ọlọrun”. Eyi jẹ ọgbin egan ti ẹbi legume, ti o dagba ni gbogbo ibi lori awọn papa, awọn oke, ati awọn bèbe ti awọn ara omi. Ti a ti lo bi ifunni fun awọn ẹran-ọsin ati awọn irugbin oyin. Pupọ ti oyin ti o dun ti awọn oyin ṣakoso lati gba ni gba lati awọn ododo clover.

Awọn ohun-ini Iwosan

Inflorescences ti clover pupa pẹlu awọn leaves oke ni:

• glycosides
• Organic acids
• carotene
• funfun,
• epo pataki
• flavonoids
• ohun alumọni
• Awọn vitamin ara,
• folic acid
• sitashi
• acid ascorbic.

Ninu oogun eniyan, clover pupa, awọn ohun-ini iwosan ti eyiti a ti kẹkọọ daradara fun idaabobo awọ, ni a lo bi apakokoro, expectorant, diaphoretic, diuretic, ati hemostatic. Alabapade clover inflorescences ni itemole fọọmu ti wa ni loo si awọn aleebu lati Burns ati abscesses. Ohun ọgbin da ẹjẹ duro, ni a lo lati ṣe itọju conjunctivitis.

Oti fodika tincture

Lati gba tincture ti o dara ti clover lori oti fodika fun idaabobo awọ, lo gbẹ ati awọn inflorescences alabapade. Ta ku lori oti, oti fodi tabi waini. Lati gba tincture ti o ni agbara lori ọti:

• gba 0,5 l ti oti,
• 100 g si dahùn o tabi awọn ewe tuntun,
• gbe sinu idẹ dudu
• ta ku ọjọ 10.

Fun tincture ti oti fodika o nilo idẹ lita kan ati 0,5 l ti oti fodika. Awọn inflorescences tuntun ti clover kun idẹ, fọwọsi wọn pẹlu oti fodika ati aye ni aaye dudu fun awọn ọsẹ 2.

Bawo ni lati ṣe awọn ilana

Ko ṣe dandan lati reti abajade rere lati tii tii larin lati awọn ewe oogun. O gbọdọ mu ohun mimu daradara daradara pẹlu akiyesi pẹkipẹki ti gbogbo awọn ipin. A ko mọ bi o ṣe le pọnti clover lati idaabobo awọ, o yẹ ki o ka alaye wọnyi. Lati mu awọn ohun-ini oogun ti ọgbin, o le:

• lo ninu tii kii ṣe clover nikan lati idaabobo awọ, awọn atunyẹwo nipa eyiti o jẹ didara julọ, ṣugbọn tun awọn ohun-ọsin ti currant dudu ati wort John's ni ipin kan ti 4 tsp. clover ati 2 tsp. eweko ti a daruko
• illa Meadow clover lati idaabobo awọ pẹlu Mint ati St John's wort ni ipin ti 5 si 1,
• ṣe tii pẹlu lilo clover pupa fun idaabobo awọ, hypericum, Currant, Mint ati awọn ewe oregano ni ipin ti 4 tsp St John's wort, 2 tsp kọọkan awọn ewe miiran ati pe 1 tsp nikan oregano.

Ti alaisan naa ba lo clover lati idaabobo awọ, bii o ṣe le mu eyiti ko mọ ni deede, o dara lati wo akiyesi iwọn-jinlẹ ti a gbekalẹ loke. Dokita kan tun le sọ bi o ṣe le pọnti clover pupa lati idaabobo awọ.

Bawo ni lati mu?

Gẹgẹbi iwọn idiwọ, o jẹ dandan lati lo clover lati idaabobo awọ lojumọ, ohunelo ti eyiti a gbekalẹ ni ọtun nibi ni irisi idapo lori omi tabi oti fodika. Lati ṣeto idapo omi, ya 100 giramu ti awọn ododo ki o tú 0,5 l. omi. Oje mimu ti wa ni boiled fun iṣẹju marun 5, o tẹnumọ o kere ju wakati 3, lẹhin eyi wọn mu idamẹta ti gilasi lakoko ọjọ. O yẹ ki o ma ronu pe bii o ṣe le mu clover lati idaabobo awọ ni a le rii ni ile elegbogi, o dara julọ lati kawe ọrọ yii funrararẹ.

Clover clover lati idaabobo awọ ni irisi tii tabi idapo le jẹ kikorò, nitori o nilo lati ni itọ pẹlu oyin. O dara julọ lati ma ṣe lọpọlọpọ broth ati idapo, akoko ipamọ to wulo jẹ ọjọ 3 ni firiji. Ni ipa ti mu awọn tinctures jẹ ọjọ 20. Nipa idaji gilasi yẹ ki o mu idaji wakati ṣaaju ounjẹ.

Table ti awọn irugbin oogun fun alekun triglycerides

Triglycerides jẹ ẹya ester eyiti eyiti glycerol ati awọn acids ọra mẹta jẹ paati. Eyi ni nkan akọkọ ti eranko ati ọra Ewebe.Iwaju rẹ ninu ara ni iwuwasi, ṣugbọn nikan ti iye triglycerides ko kọja ami iyọọda. Ti eyi ba tun kọja, lẹhinna awọn pẹlẹbẹ idaabobo awọ le dagba lori awọn ogiri ti awọn àlọ. Ami akọkọ ti ilosoke ninu triglycerides jẹ ilosoke didasilẹ iwuwo.

Lati mu ara wa si ipo deede, o jẹ dandan lati lo infusions ati awọn ori-ori teas ti o da lori awọn ohun ọgbin ti o ni ayọ pẹlu Omega-3 acids ati niacin. Ro iru ewe wo ni isalẹ idaabobo awọ ni awọn alaye diẹ sii:

Awọn afikun egboigi ti o ṣe iranlọwọ fun awọn eepo lipoproteins

Awọn ewe ti a ya sọtọ tabi awọn igbaradi egbogi ni a le lo lati dinku lipoproteins. Lati ṣeto wọn iwọ yoo nilo:

1. St John's wort, ọka ọkà, tansy. Fun ikojọpọ, awọn ẹya 2 ti wort St John ati oka gige ati apakan 1 tansy ni a nilo. Wọn ti wa ni gbe ninu thermos ki o tú 2 liters ti omi. Awọn wakati 24 to nbọ, omitooro naa ṣeto. Agbara egboigi fun idaabobo awọ da lori Stick's wort ati tansy jẹ doko gidi.
2. Awọn ewe ti birch, ni Iyanrin immortelle, yarrow, awọn berries rosehip. A nilo apakan 1 ti awọn ẹka birch ati awọn eku aito, awọn ẹya 2 ti yarrow ati awọn ẹya 3 ti egan dide.
3. Dill awọn irugbin, gbongbo valerian, oyin. Si adalu 1 ife ti dill ati 2 tablespoons ti valerian ṣafikun awọn agolo 2 ti oyin ati 2 liters ti omi gbona. Awọn gbigba yẹ ki o tẹnumọ fun gbogbo ọjọ.
4. Mistletoe, Sophora. Awọn ago 2 ti adalu ti wa ni dà sinu lita 1 ti omi ati ki o ta ku fun ọsẹ mẹta. Abajade egboigi ti o yorisi lati dinku idaabobo awọ ẹjẹ ni a mu ni igba mẹta ọjọ kan fun sibi ounjẹ desaati 1.

Laibikita paati didara ti gbigba, mu ni awọn iṣẹju pupọ ṣaaju ounjẹ ṣaaju ni igba mẹta ọjọ kan. Ẹnikan ko yẹ ki o nireti ipa rere ojulowo ni oṣu to nbọ, yoo ṣafihan ara rẹ nikan lẹhin awọn oṣu 1.5-2.

Awọn atunyẹwo Awọn Atunwo

Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn eniyan ti n tiraka pẹlu iwuwo pupọ ati dida awọn akopọ idaabobo awọ, lilo awọn ọna miiran ti itọju, pẹlu awọn ti awọn oogun igbalode nfunni, mu awọn abajade rere. O munadoko julọ jẹ awọn idapọpọ ti oyin, ata ilẹ ati lẹmọọn pẹlu peli, bi epo epo linse, awọn infusions ati awọn ọṣọ ti dill ati awọn ewe miiran fun idaabobo awọ giga, pupọ julọ eyiti a ṣe akojọ loke.

Awọn ohun-ini anticholesterol ti clover pupa ni a mọ ninu awọn atunwo bi ọkan ninu iwosan ati wulo julọ. Lati dinku idaabobo awọ, wọn faramọ ounjẹ pataki kan, jẹun deede, gbigba iyasọtọ awọn ounjẹ ẹdọ-imudarasi, ewebe lati dinku idaabobo awọ.

Lati dinku idaabobo buburu ninu ẹjẹ, wọn ṣe idiwọn agbara ti awọn ọja ti o ni, san ifojusi diẹ si ounjẹ pẹlu awọn ọra monounsaturated, omega-polyunsaturated acids, ọpọ ti okun ati pectin. Diẹ ninu awọn ẹfọ, awọn eso, awọn oriṣi awọn ẹja ati eran ṣe iranlọwọ nikan ko ṣe idiwọ ilosoke ninu ipele ti idaabobo buburu, ṣugbọn tun ṣetọju iye idaabobo to dara ni ipele itẹwọgba.

Awọn imọran fun awọn obinrin

Awọn obinrin ni iriri ilosoke to munadoko ninu awọn ipele idaabobo awọ julọ nigbagbogbo lẹhin ọdun 45-50. O wa ni ọjọ-ori yii pe obirin kan ni igbagbogbo julọ fẹran ibeere ti ewo ni o jẹ idaabobo awọ si ẹjẹ ati sọ awọn ohun elo ẹjẹ kuro ninu rẹ. Onjẹ pataki kan yoo ṣe iranlọwọ lati yanju iṣoro naa, gẹgẹ bi apakan eyiti eyiti awọn ọja ounjẹ atẹle gbọdọ wa:

• kefir, wara, ipara ipara pẹlu akoonu ọra ti ko kọja 2.5%,
• weta feta
• warankasi ọra-kekere
• wara wara ti a fi omi ṣan pẹlu probiotics,
• alawọ tii
• awọn ohun mimu afara
• agbon agbọn (boolubu, barle, oatmeal),
• iyasọtọ
• elegede
• gbogbo burẹdi ọkà
• Awọn eso alabapade ati awọn irugbin sunflower
• awọn eso oloje (eso ajara, pomelo),
• olu
• ẹfọ lati ọgba.

Aṣayan akojọ fun ọjọ ni a ṣe sinu ero iwulo lati pẹlu awọn iloro ati awọn saladi lati ẹfọ. O dara lati Cook gbogbo awọn n ṣe awopọ tọkọtaya, o ni lati gbagbe nipa ounjẹ sisun fun igba pipẹ. Yoo ni lati gbe si awọn ọfọ ti o ni masri, awọn puddings ati okroshka. Ṣaaju ki o to lọ sùn, o gbọdọ dajudaju mu gilasi ti wara ti a fi omi ṣan, wara, kefir, whey tabi awọn ọṣọ ti ibadi ibọn ati hawthorn ṣe.

O nilo lati jẹun nipasẹ wakati, ni itara, mu nọmba ti gbigbemi ounje wa si awọn akoko 5-6 ni ọjọ kan. A le jẹ eran, ṣugbọn kii ṣe awọn ege ti o sanra, ati ni ipẹtẹ tabi fọọmu ti a fi omi ṣan. Awọn afọju ti o lọ ninu epo ati ọra cutlet tabi rosoti yoo ni lati kọ silẹ.

Awọn iṣeduro fun awọn ọkunrin

Pẹlu jijẹ idaabobo awọ ninu awọn ọkunrin, o niyanju lati jẹ ẹfọ diẹ sii ati awọn eso. Awọn saladi ni a le papọ pẹlu gbogbo iru awọn woro irugbin, awọn ọja ibi ifunwara sanra, ẹran ati ẹja. Akojọ aṣayan gbọdọ ni awọn eso, epo Ewebe. Fun desaati, o le ṣe awọn popsicles tabi jelly laisi gaari.

Idaabobo awọ giga ni ipa to nira lori ilera, eyiti o yori si ikọlu ọkan, ikọlu, atherosclerosis, titẹ ẹjẹ giga ati pipade ti awọn iṣan ẹjẹ. A ṣe akiyesi akoonu giga rẹ ni:

• ẹran ẹlẹdẹ
• eran malu
• Mackerel
• ipara
• warankasi lile
• ẹlẹdẹ, eran malu ati ọra ọdọ aguntan,
• adìyẹ adìyẹ
• ẹran malu ati ẹdọ adie,
• bota
• ekan ipara
• adie eyin.

Imukuro idaabobo awọ ti jẹ irọrun nipasẹ eran ede, cod, wara ọra-kekere ati warankasi agutan. Paapaa adie ti o tẹ dara dara lati jẹ laisi awọ-ara, Tọki ati egbẹ ọdọ jẹ tun dara lati jẹ, yọ eyikeyi awọn ami ti awọn ege ti a bo pẹlu ọra. Akojọ aṣayan isunmọ fun ọjọ jẹ bi atẹle:

1. Ounjẹ aarọ. O le ni ounjẹ aarọ pẹlu ounjẹ omi sisun, fillet adiẹ ti a fi omi ṣan, wara ọra-kekere, akara brown ati awọn agbọn kekere ti agbọn kekere alabọde.
2. Ounjẹ ọsan O le ni ounjẹ ọsan pẹlu itan adiye, iresi pẹlu ngbe, pasita pẹlu ẹran ehoro tabi ẹja ti a yan pẹlu saladi ti awọn ẹfọ tuntun.
3. Oúnjẹ Alẹ́ Ọdunkun pẹlu warankasi, broccoli, lentil ati Belii ata ata, adiẹ ati ipẹtẹ Ewebe.

Fun ipanu kan, warankasi ile kekere-ọra, awọn ohun mimu, awọn akara, awọn saladi eso ati wara wara ni o yẹ.

Awọn ọja to wulo ti o sọ awọn iṣan ara ẹjẹ di mimọ

Ro kini awọn ounjẹ ọgbin ti ṣe idaabobo awọ kekere ki o sọ di mimọ ni awọn alaye diẹ sii. Ifarabalẹ ni lati san si iru awọn nkan pataki ti oogun ibile gẹgẹbi:

1. Awọn eekanna. Ti ni itẹlọrun pẹlu awọn antioxidants phytochemical, ṣe aabo eto iyika lati ifoyina. Eso naa ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ ti oyi-ilẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ wẹ awọn iṣọn-ẹjẹ wẹ ati mu sisan ẹjẹ.
2. Ata ilẹ. Normalizes ti iṣelọpọ agbara, jẹ iwulo ninu aisan okan ati haipatensonu.
3. Fenugreek. O ni okun ti o ṣe idiwọ iṣelọpọ ti idaabobo buburu. Ohun aibikita fun awọn ailera ọkan ati awọn iṣoro pẹlu awọn iṣan inu ẹjẹ.
4. Lẹmọọn O ti wa ni kikun pẹlu Vitamin C, o jẹ ẹda atakokoro atorunwa, o nlo ni lile ni oogun eniyan lati mu titẹ ẹjẹ ati iye idaabobo pada si deede. Njẹ idaji lẹmọọn lojoojumọ, o le ṣe aabo awọn iṣan ara ẹjẹ rẹ lati ibajẹ fun igba pipẹ.
5. Atalẹ Grid gbooro ti lo pipẹ lati nu awọn àlọ. Ohun ọgbin naa ni ipa tonic, mu iṣẹ ṣiṣe ọkan, ija awọn ija si awọn aaye idaabobo awọ lori ogiri awọn iṣan ẹjẹ, dabaru awọn atijọ ati dena ikojọpọ ti awọn tuntun. Awọn ewe elegbogi fun idaabobo awọ ninu ẹjẹ, gẹgẹbi awọn ohun ọgbin ti oogun, ni Atalẹ ni pato, ko yẹ ki o jẹ lainidii.
6. Elegede Apẹrẹ fun yiyọ idaabobo awọ. Ni ọjọ kan o nilo lati jẹun kilo 2,5 ti awọn eso adun yii. Iyokuro nikan ni akoko rẹ; ni igba otutu, o dara lati ma ra ati lati jẹ eso eso oloke.

Ṣaaju ki o to bẹrẹ si ni ṣiṣiṣe lọwọ ninu wiwa lọwọ fun awọn ọna fun awọn ohun-elo fifọ, o nilo lati kọja gbogbo awọn idanwo pataki ati beere lọwọ dokita rẹ. Eweko ti o jẹ idaabobo awọ ẹjẹ silẹ, tabili eyiti o ti gbekalẹ loke, kii ṣe ailewu nigbagbogbo. Gbogbo wọn jẹ aleji.

Epo epo linseed

Apo flaxseed ti a gba lati flaxseed ni iye nla ti awọn acids polyunsaturated, awọn vitamin ati awọn alumọni. Diẹ ninu awọn acids polyunsaturated ko ni adapọ nipasẹ ara, wọn gba ni iyasọtọ pẹlu ounjẹ ati mu ipa ipinnu nigbati o ba yọkuro idaabobo ati ṣiṣẹda awọn idena si dida. Ṣeun si lilo ojoojumọ ti epo linse, irọra ti awọn ogiri ti awọn iṣan ẹjẹ jẹ mimu pada, sisan ẹjẹ jẹ iwuwasi, ati eewu thrombosis dinku.

Awọn ohun-elo naa ni okun, iredodo wọn dinku, alailagbara si ṣiṣan ninu titẹ ẹjẹ parẹ, eyiti o ni ipa lori alafia. Ipele ti idaabobo buburu ti dinku nipasẹ 25%, lakoko ti idaabobo to dara mu. Mu epo lojoojumọ gẹgẹbi apakan ti awọn ounjẹ miiran - awọn saladi. Ọja ti o wulo le ṣee lo bi aropo fun olifi tabi epo sunflower (kii ṣe fun didin).

Kini ohun miiran lati ṣe lati downgrade?

Ni afikun si lilo ti oogun ibile ati ounjẹ to tọ, lati dinku iye idaabobo awọ, o nilo lati gbe diẹ sii, lọ nigbagbogbo fun jijo tabi nrin, ṣe awọn adaṣe. Awọn ihuwasi ti ko dara ni ipa lori igbega idaabobo. Siga mimu ati mimu yẹ ki o wa ni asonu. Ti eyi ba nira lati ṣe, lẹhinna o kere ju gbiyanju lati dinku lilo wọn si iye ti o ṣee ṣe kere ju.

Awọn alaisan yẹ ki o lọ wo dokita nigbagbogbo ki o tẹle gbogbo awọn iṣeduro rẹ.

Kini idi ti clover kekere idaabobo awọ?

Iwosan Meadow clover ni a tun mọ fun agbara rẹ lati ni agba iṣelọpọ sanra ninu ara. Awọn nkan biologically lọwọ ọgbin, ti o wọ inu ẹjẹ, tan kaakiri awọn ohun-elo. Dojuko pẹlu okuta pẹlẹbẹ atherosclerotic, awọn paati wọnyi so mọ ara wọn awọn ohun alumọni cholesterol, di graduallydi gradually dabaru awọn ilana iṣe ibatan lori ogiri ti awọn iṣan ẹjẹ. Nitorinaa, idaabobo awọ gba irọ-omi to ni irọrun ati pe o ni rọọrun lati inu ara.

Awọn nkan ti o ṣe clover, nigba ti a ba ni idapo pẹlu itọju oogun, ṣe alabapin si itu ti awọn awọn aye atherosclerotic ninu awọn ohun-elo.

Ibẹrẹ itọju clover ti bẹrẹ, diẹ sii ni ipa ti o yoo jẹ: kii ṣe nọmba ti awọn ṣiṣu atherosclerotic nikan, ṣugbọn tun didara wọn. Awọn idogo "ọdọ" ti idaabobo awọ jẹ friable, ti o wa titi ni odi ogiri ati ni rọọrun pipin nigbati o han si awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ ti clover Meadow. Awọn akọọlẹ ogbo ti dagba pẹlu ẹran ara ti o so pọ ati pe o jẹ calcified, nitorinaa itọju ti atherosclerosis onibaje ti o wa fun ọdun ko munadoko bẹ.

Awọn ilana clover Meadow lati dinku idaabobo awọ

Nigbagbogbo, fun lilo inu, awọn olori ori-igi (inflorescences) ti clover lo. O dara julọ ti wọn ba jẹ awọn ododo titun, ti a gba nipo kuro ni opopona ti o nšišẹ ati awọn opopona. Ti gbigba ti Meadow clover kii ṣe akoko, awọn ohun elo aise ti a ti ṣetan ṣe le nigbagbogbo ra ni ile itaja elegbogi. Pẹlupẹlu, lori ipilẹ awọn isediwon ọgbin, ile-iṣẹ elegbogi ode oni n ṣe awọn afikun awọn ounjẹ ti ibi (AteroklefitBio, EvalarBio fun ọkan ati awọn ohun elo ẹjẹ).

Gbogbo awọn ilana ti oogun ibile ni lilo awọn alabapade inflorescences tuntun ti pupa clover.

Sise broth

Ṣiṣeṣọ ti inflorescences ti Meadow clover jẹ ohunelo oogun ti ibile ti a lo lati ṣe itọju ọpọlọpọ awọn arun, pẹlu atherosclerosis. Awọn ohun elo anfani ti ọgbin jẹ ogidi ni fọọmu omi ati pe o rọrun fun lilo. Nigbati o ba tẹ sinu ẹjẹ, wọn le yọ awọn aye atherosclerotic ninu awọn ohun-elo ati dinku idaabobo awọ silẹ. Ni afikun, nitori ipa angioprotective, awọn akojọpọ inu ti awọn iṣan naa ni okun sii, microdamages parẹ lori wọn, ati pe o di lile fun awọn aaye idaabobo awọ tuntun lati ṣafipamọ lori oke ti awọn agbejade ati awọn iṣan ara. Nitorinaa, itọju ati idena ti atherosclerosis.

Eroja ti omitooro: inflorescences alabapade ti clover pupa - awọn wara 2-3 ati omi farabale - 250 milimita. Tú awọn ohun elo aise Ewebe pẹlu gilasi ti omi mimu. Ta ku wakati. Mu 65 milimita (¼ ago) ni igba mẹta ọjọ kan fun awọn iṣẹju 15-20 ṣaaju ounjẹ. Ọna ti itọju pẹlu clover pupa yẹ ki o tẹsiwaju ati pe o yẹ ki o jẹ oṣu meji 2. Ti, lẹhin akoko yii, awọn idanwo ile-iṣọn fihan idinku ninu idaabobo, ati imudarasi ilọsiwaju, iru awọn iṣẹ-ẹkọ yii le tun ṣe ni awọn akoko 3-4 ni ọdun kan titi ti iṣelọpọ ọra deede ninu ara.

Ni afikun si clover, o le ṣafikun si idapo ati pọnti awọn ewe oogun miiran ti o wulo fun idinku idaabobo - chamomile, hawthorn, ati lẹsẹsẹ kan. Wọn tun ṣe iranlọwọ ninu igbejako atherosclerosis, yiyipada ipin laarin “ipalara” ati “awọn iwulo” lipids (awọn ọra) ni itọsọna ti igbehin.

Lati ṣeto ọṣọ ti awọn ewebe ti oogun, o jẹ dandan lati dapọ alabapade tabi awọn inflorescences alabapade ti Meadow clover ati chamomile, awọn ewe hawthorn ati ọkọọkan ni awọn iwọn dogba. 2 tbsp. l adalu ti a gbọdọ yọ gbọdọ wa ni brewed pẹlu omi farabale ati simmer ninu wẹ omi fun iṣẹju 15. Igara broth abajade ati mu iwọn didun rẹ si milimita 250 pẹlu omi mimọ. Mu tablespoon ni igba mẹta 3 (ṣaaju ounjẹ).

Ipa ti clover lori idaabobo awọ giga

Clover pupa ni awọn oludasile anfani bẹ:

• Resini
• Awọn epo ti o nipọn.
• Salicylic acid.
• Glycosides.
• Vitamin C, K.
• Carotene.
• Ohun ọgbin.
• Awọn agba
• Efin.
• Kalsia
• Chrome.
• Ejò.
• Irawọ owurọ
• Sitashi.

Clover fun sokale idaabobo awọ wulo pupọ. ni irisi tincture. O mu yó ninu papa lati fa idaabobo kekere.Bii o ṣe le mu clover, ati kini iwọn lilo - ṣe apejuwe dokita ni ipinnu lati pade si alaisan kan pato, ni ibamu si ṣiṣe rẹnes.

Awọn oogun ti a ṣe lati ọgbin ọgbin ti oogun ja awọn ayera ti idaabobo awọ to wa (tu wọn kuro) ati ṣe idiwọ hihan ti awọn tuntun. Ṣeun si ṣiṣe itọju awọn ohun elo ẹjẹ nipasẹ clover, ara tun wa. Awọn rirọ ti awọn àlọ pọsi, ati resistance pọ si ninu awọn ohun-elo, a ti tun eto naa pada.

Oti fodika ọti oyinbo

Oti fodika tincture lati idaabobo awọ, atunse ti o munadoko julọ ninu oogun ibile.

O ti pese sile ni ọna yii:

• Mu 40-50 giramu ti clover awọn ododo ati ki o tú omi ti a ṣan ni iwọn otutu yara.
• Lẹhinna wọn mu idẹ ti o mọ pẹlu gilasi dudu ati gbe awọn ododo nibẹ. Tú 0,5 lita ti oti fodika. Pade ni wiwọ pẹlu ideri kan, ki o mọ ni aye dudu fun ọjọ kan.
• Laipẹ, a ti fun tincture ti o pari nipasẹ sieve itanran.

Lati jo tincture ni a nilo lẹẹkan ọjọ kan fun oṣu mẹrin. Ọna ti mu awọn tinctures oti ati bi o ṣe le mu clover ni yoo ṣe apejuwe gangan nipasẹ dokita ni ipade ipade rẹ ni ẹyọkan fun alaisan kọọkan. O dara julọ lati lo tincture oti ni orisun omi, nitori pe o tun jẹ ohun elo ti o tayọ ninu igbejako aipe Vitamin. Ṣe iṣiro aini aini awọn ajira fun ara, ja ijaya igba otutu daradara, mu iṣesi dide, ati awọn ipele idaabobo awọ yoo ma rọra dinku ati ni imurasilẹ.

Ọna itọju yii munadoko nikan ni apapọ pẹlu itọju ti itọju nipasẹ dokita kan. Laibikita ni otitọ pe eyi ni ohunelo olokiki julọ, ọna yii ti oogun ibile ni contraindication pataki - o jẹ ewọ ni lile lati lo ọṣọ ti oogun fun awọn eniyan ti o ti ni afẹsodi oti afẹsodi, ọgbẹ inu. Itoju awọn arun pẹlu tincture ṣee ṣe nikan labẹ abojuto ti dokita kan.

Bawo ni lati pọnti clover lati idaabobo awọ

Paapaa olokiki omitooro ohunelo clover lati idaabobo awọ. Awọn trefoil brewed naa ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini rere ati iranlọwọ ninu igbejako atherosclerosis. Clover ti wa ni brewed ni ọna yii:

• Mu 50 giramu ti awọn ododo clover alabapade ati fo labẹ omi tutu. Awọn ododo ti o wẹ ni a gbe jade lori aṣọ-inu tabi aṣọ-inura ki wọn gbẹ.
• Lẹhinna wọn tú 250 giramu ti omi farabale.
• Bo ojò naa ki o fi silẹ fun awọn wakati meji lati ta ku.

Ṣiṣe ọṣọ ti a ṣetan-ṣe ti clover lati idaabobo awọ le ṣee mu 65 milimita 3 ni igba 3 fun ọjọ iṣẹju 15-20 ṣaaju ounjẹ. Mu fun oṣu meji. Ti o ba jẹ dandan, ẹkọ le ṣee tun lẹẹkan sii, lẹhin ijumọsọrọ ilosiwaju pẹlu dokita ti o lọ si ibi ati awọn idanwo ẹjẹ. O le tun itọju naa ṣe ni igba mẹta 3-4 fun ọdun kan. Bireki laarin awọn ẹkọ yẹ ki o wa ni o kere ju oṣu kan. O ṣe pataki lati lo ọja titun nikan ti o ti fipamọ fun ko ju ọdun kan lọ ati ra lati ọdọ olupese ti o gbẹkẹle.

Sise tincture

Pẹlupẹlu, lati dinku idaabobo awọ lati Meadow clover, o le mura tincture ni oti tabi oti fodika. Awọn eroja pataki: awọn olori tuntun ti clover pupa pẹlu awọn ewe ti o yika wọn - ago 1 ati oti (oti fodika) - 500 milimita.

Tú inflorescences pẹlu oti fodika ati ta ku sinu yara itura tutu fun ọsẹ 2. Igara tincture ti o yọrisi ki o mu 1 tablespoon ṣaaju ounjẹ akọkọ. Ọna ti itọju jẹ oṣu meji, lẹhinna idanwo idanwo (biokemika, isẹgun gbogbogbo) ni a fun. Ti ipele idaabobo awọ ba jẹ iwuwasi, ni ọjọ iwaju dokita ṣe ilana ounjẹ pataki kan pẹlu ihamọ awọn ounjẹ ọlọrọ ninu ọra ẹran. Ni awọn ọran nibiti idaabobo jẹ ṣi ga, lẹhin isinmi oṣu kan, iṣẹ itọju le tun ṣe.