Alapapo Adie Adie

• Adie ajọbi, awọn ege 2,
• 3 paprika podu lati yan lati,
• Ipara ipara ọra-wara (bio), 2 awọn tabili,
• Ororo agbon (iti), 1 tablespoon. Le paarọ rẹ pẹlu olifi,
• Omi, 200 milimita.,
• Iyọ
• Ata

Iye awọn eroja da lori awọn iṣẹ iranṣẹ 2. Igbaradi ti gbogbo awọn paati ati akoko sise ti o mọ gba to iṣẹju 15 ati iṣẹju 30, leralera.

Ohun ti o nilo lati se adie

• adie igbaya fillet - 1 idaji,
• epa - agolo 0,5,
• alubosa alawọ ewe - opo kan,
• ata ilẹ - 1 clove,
• Atalẹ jẹ nkan kekere
• ata kekere lati lenu
• iyo
• obe soyi - 4 tablespoons,
• waini iresi (iyan) - 1 tablespoon,
• Lẹẹ tomati - 1 tsp,
• sitashi - 1 tablespoon,
• ororo - 4 tablespoons,
• ororo irugbin Sesame ti a ko mọ - 0,5 tsp.

Bi o ṣe le Cook

1. Ti ṣe awopọ ni yarayara, nitorinaa o nilo lati mura gbogbo awọn paati rẹ.
2. Epa gbọdọ wa ni ge. Lati ṣe eyi, gbe si pan gbigbe din-din ki o din-din lori alapapo dede, gbigbọn lorekore titi ti peeli naa yoo bẹrẹ si pada. Lẹhinna gbe lati inu pan si ekan lati tutu.
3. Ni akọkọ a ge fillet adie sinu fẹlẹfẹlẹ 2-3 (da lori iwọn), lu diẹ ni pipa pẹlu ju.
4. Ge sinu awọn cubes.
5. Fi sinu ekan kan, fi 1 tbsp. epo Ewebe, 1 tablespoon obe soyi ati ọti-waini (ti o ba lo). Ṣeto - jẹ ki o ṣa omi kekere diẹ lakoko ti a Cook awọn eroja to ku.
6. Fun satelaiti Kannada yii, irugbin ẹfọ dara julọ, ṣugbọn nitori isansa rẹ, alubosa alawọ ewe deede yoo tun ṣiṣẹ, ni pataki pẹlu ipin funfun kan. Wẹ rẹ ki o ge si awọn ege kekere diagonally (fun leeks, o le nigbagbogbo ge ko ni apa kan, fun u ko ṣe deede).
7. Tú awọn eso ti o tutu ni apo ike kan ki o fi ọwọ rẹ sii pẹlu ọwọ rẹ lati ge kuro. A gba awọn kernels ti o mọ.
8. Tú 1 tablespoon sinu pan. ororo, ooru ati awọn epa din-din fun awọn iṣẹju 5-10. Illa nigbagbogbo. O jẹ dandan nikan pe ki o gilded kekere diẹ ki o ṣafihan oorun-oorun rẹ. Ko ṣe dandan lati din-din fun igba pipẹ, bibẹẹkọ o yoo ṣokunkun pupọ pupọ ati di ilosiwaju.
9. Peeli Atalẹ ati ata ilẹ ati gige daradara pẹlu ọbẹ kan. Ge ata ata kọja kọja si awọn apakan. Ti o ko ba fẹran lata, ṣugbọn tun fẹ lati fi ata kekere sinu satelaiti kan, lẹhinna yọ awọn irugbin kuro, ninu wọn ni didasilẹ akọkọ.
10. Fi sitashi sinu ago kan, tú 1/3 ago omi tutu, aruwo. Fi obe ọra kun, epo Sesame, lẹẹ tomati, iyọ si omi.
11. O le bẹrẹ din-din. Ninu pan din-din, lakoko fifa, o ta epo, mu ooru dara daradara ki o tan adie naa.
12. Fry fun iṣẹju 2, o yẹ ki o kan di funfun. Ṣafikun Atalẹ, ata ilẹ ati Ata.
13. Fry tọkọtaya kan diẹ sii iṣẹju diẹ. Fi alubosa alawọ ewe sii. Illa ati ki o Cook ni akoko kanna.
14. Tú obe naa. A n duro de e lati bẹrẹ lati sise ati sisanra. Ti awọ naa ba dabi ina si rẹ, ati pe o da lori obe soyi ti a lo, o le ṣafikun. A fi epa, dapọ, tun gbona daradara ati pa.

Sin satelaiti si tabili lẹsẹkẹsẹ. Iresi ti o rọrun ti ọja ti o rọrun jẹ dara julọ fun satelaiti ẹgbẹ. O lọ daradara pẹlu obe ati fi ara pamọ ata kekere.

Ṣeto ohunelo naa si Iwe Iwe Onjeeji 0

Apejuwe ti igbaradi:

Adie pẹlu epa (orukọ ti satelaiti yii ni Ṣaina jẹ gongbao) jẹ aṣatọju ounjẹ ounjẹ gidi. Bẹẹni, itọwo ti satelaiti yii jẹ ohun ajeji ati boya ohun ajeji - ṣugbọn iyẹn ko tumọ si pe satelaiti buru ti gbiyanju o. Ati pe ti o ba tun jẹ awọn alejo Ilu Kannada dipo awọn orita, lẹhinna ounjẹ alẹ yoo tan sinu irin-ajo irin-ajo to ni iyanilenu pupọ ati igbadun.

O dara orire :) Maṣe bẹru lati ṣe idanwo!

Ipinnu: Fun ale
Eroja Akọkọ: Ẹyẹ / Adie / Awọn eso / Epa
Satelaiti: Awọn awopọ ti o gbona
Geography ti onjewiwa: Kannada

Ohunelo Adie Kannada pẹlu Epa:

Jẹ ká bẹrẹ pẹlu! Defrost adie ati ki o ge si awọn ege kekere.

Gbẹ ata diẹ (nipa idaji awọn podu), bibẹ pẹlẹbẹ pẹlu kan teaspoon-mẹta lori grater, ge ata ilẹ sinu awọn ege.

Ni epo Ewebe ti o jẹ kikan daradara, ata ilẹ din-din, ata, Atalẹ ati sesame ni akoko kanna. Fry fun bii iṣẹju 2. Awọn olfato jẹ iyanu. Paapaa MCH lati kọnputa wa ni pipa o sare lati beere kini Mo Cook? dara julọ lati joyin ati pe o le fojuinu. Nitorinaa nife ninu olfato :)

Lẹhinna a fi adie si ibẹ. Din-din gbogbo papọ fun iṣẹju marun.

Bayi o jẹ akoko ti awọn didun lete ati sourness! Ṣafikun kan tablespoon gaari, kikan, obe soyi, lẹẹ tomati ati kikan si adie.

Ipẹtẹ gbogbo papọ fun iṣẹju kan.

Epa, ti a ba gbe, ti gbẹ ni bulọọgi tabi ni skillet kan, ti mọtoto ati, ti o ba ṣeeṣe, fifọ si awọn halves.

Pa a ina, fi awọn epa ati apopọ.

Garnish dara pẹlu iresi. Mo ti fọran bẹ iru akara oyinbo iresi mo si da adiẹ pẹlu obe. mmm .. Yummy.

Ti o ba duro, awọn eso, nitorinaa, di didan, imukuro, ṣugbọn Mo fẹran paapaa diẹ sii: ko si ohunkan ti o jade kuro ninu isokan gbogbogbo ti itọwo, ohun gbogbo ni ibaramu si ara wọn mejeeji ni itọwo ati sojurigindin! Ran ara rẹ lọwọ!

Niwọn igba ti Mo n gbe ni Oorun ti Oorun, ni adaṣe ni aala pẹlu China, o sunmọ mi bi ko si ẹlomiran. Fun wa, awọn ounjẹ Kannada ti di ohun ti o wọpọ. Gẹgẹbi owe kan ti sọ, ọrun jẹ ile Gẹẹsi atijọ, ounjẹ Kannada, iyawo Russia, ati ekunwo Amẹrika kan. Ṣugbọn! Mo fẹ lati pin aaye kan ti o dunni. Fun wa (bẹẹni, Mo ro pe, ati fun ọpọlọpọ eniyan ni iwọ-oorun ti wa), ounjẹ Kannada jẹ adun ati awọn obe ọra, Atalẹ, eran pupọ ti o lọ, batter, tofu, iresi, fungoza, ọra pupọ. Iyẹn ni, kini igbagbogbo ṣe iranṣẹ ni awọn ounjẹ Ilu Ṣaina. Ṣugbọn, ti o wa ni China, o loye pe o ko ye ohunkohun. O dabi pe o kan jẹ gbogbo awọn ti o wa loke ni ile ounjẹ Kannada kan, ati ni ibikan ni diẹ ninu awọn oniṣowo n jẹ ohun ajeji, bi manti nla pẹlu koriko, mimu wọn lati omitooro pẹtẹpẹtẹ pẹlu awọn gige. Nibi ati nibe wọn wọn ta ki wọn ra ohun kan bi nkún iresi pẹlu “ohunkan” ni awọn apo-iwe kekere ti awọn ewe alawọ ewe ipon ti ọgbin aimọ. Ni gbogbogbo, kii ṣe gbogbo nkan ti wọn jẹ wa! Iyẹn ni, boya wọn rọrun ṣatunṣe awọn ounjẹ ni mimu ounjẹ gbogbogbo si itọwo ara ilu Yuroopu, tabi jiroro pin ounjẹ ounjẹ wọn patapata - fun ara wọn ati fun awọn aririn ajo. O dara, iwọnyi jẹ akiyesi mi ati awọn ipinnu mi. Ati pe Mo tun ranti apejọ kan: a nrìn nipasẹ ọja wọn ni ilu Suifenhe, Mo fẹrẹ to 15. Arabinrin Kannada kan da ohunkan bi marshmallows. Mo mu oju mi ​​ti o mọ dada mu ọkan ninu “awọn ohun itọsi” mi. Mo gbiyanju. Awọn ibẹwẹ fẹẹrẹfẹ roba. O ye wa pe Emi ko ni inudidun pẹlu awọn itọju, npọ awọn ereke rẹ o si yipada kuro pẹlu awọn ọrọ naa (ati pe gbogbo wọn fẹẹ sọ ara ilu Rọsia ni awọn ilu aala): “Ṣugbọn emi jẹ ololufe ololufẹ kan!”. Ojú ti tì mí. Ni gbogbogbo, Mo tun fẹran ibi idana ti wọn nfun wa, bi adiye yii, ṣugbọn kini Mo n jẹ ara mi, Emi ko ni itara lati gbiyanju

Awọn eroja fun awọn ounjẹ mẹfa tabi - nọmba awọn ọja fun awọn iṣẹ-iranṣẹ ti o nilo yoo ni iṣiro laifọwọyi! '>

Akoko sise: wakati 2

Ọna sise

1. Wẹ adie naa, gbẹ pẹlu aṣọ inura iwe. Iyọ inu ati jade, di awọn ẹsẹ. Seto fun awọn iṣẹju iṣẹju 15-20.

2. Yọ bota naa kuro ni firiji ki o jẹ ki duro ni iwọn otutu yara ki o le di.

3. Ninu ekan kan ti o yatọ, dapọ paprika ati thyme.

4. Girisi iwe fifẹ pẹlu epo Ewebe. Pé kí wọn jẹ ẹran adiẹ pẹlu apopọ ki o fi sii lori akara ti o yan.

5. Fi adie naa sinu preheated si 180 ° ati ki o beki fun awọn iṣẹju 30-40, titi paprika yoo ṣokunkun. Lẹhinna bo eran naa pẹlu bankan ati ki o beki fun bii iṣẹju 40 titi jinna, ti n ṣan oje lorekore lati isalẹ m.

6. Jẹ ki adie naa duro ni adiro fun iṣẹju mẹwa 10, fi sii satelaiti kan, ṣe l'ọṣọ pẹlu ewebe ati ẹfọ.