Stevia - kini o jẹ ati kini lilo ohun aladun fun ara eniyan? Honey stevia jẹ ọgbin ti o ga ati ti fẹlẹfẹlẹ ti ẹbi Astrov pẹlu awọn ododo funfun kekere ati awọn irugbin ainidi. Ni iṣaaju, eweko yii ni a mọ ni Amẹrika nikan - Central ati South, nibiti o ti dagba ni iyasọtọ ninu egan. Bayi, oyin stevia ti wa ni fedo ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ti Esia ati Yuroopu. Eweko funrararẹ pẹlu awọn oriṣiriṣi 150 ti stevia, ṣugbọn fun awọn idi ounje nikan ni a ti lo stevia oyin. Nitorina kini idiyele ti Stevia?

Ti lo ọgbin naa gẹgẹbi aladun alaragbayida ati patapata ti ko ni ounjẹ. A ti fi itara ti koriko oyin han lati orundun 18th ati, lati igba naa, a ti lo stevia gẹgẹbi olufọwọ fun tii, awọn ajẹkẹyin ati awọn ohun mimu kọfi. O ti fihan pe iyẹfun kirisita ti stevia jẹ akoko 15 ju ti oyin lọ ati suga, ṣugbọn ko dabi awọn ohun elo wọnyi, o fẹrẹ to kalori akoonu odo. Itọwo didùn ti ọgbin jẹ nitori awọn steviosides ninu awọn leaves ti eweko ti o niyelori yii. Awọn nuances ti o yẹ ki o ni imọran nigba lilo olukọ yii ni pe o ko nilo lati overdo rẹ, nitori ninu ọran yii stevia kii yoo mu adun, ṣugbọn yoo bẹrẹ lati ni kikorò.

Fifi ifun ti adun aladun ninu ounjẹ ko ṣe ipalara fun ara ati kii ṣe fa ere iwuwo. Nitori awọn ẹya kan, stevia ni irisi awọn tabulẹti, lulú, omi ṣuga oyinbo, yiyọ tabi tii ni a lo ninu ounjẹ ajẹsara ti awọn alagbẹ, ni ọran isanraju ati awọn ajẹsara iṣọn-ibajẹ pataki.

Lilo stevia jẹ fifẹ pupọ - a lo mejeeji ni awọn mimu ati ninu awọn ohun mimu eleso ile, awọn akara, awọn wara wara, yinyin, awọn ohun elo mimu, awọn ohun elo mimu ti awọn ọmọde, soyi obe, asiko, awọn ẹfọ eso, ẹja tabi ẹran. Ṣugbọn, ni igbagbogbo, ọgbin naa ni a lo bi aropo ifunwara adayeba ailewu ati aladun tabili.

Koriko oyin ko ni lilo pupọ ni awọn ọlọjẹ ati awọn aṣoju antimicrobial, ni itọju awọn aarun ọkan, awọn ikuna ti iṣelọpọ ati awọn aarun iṣan.

Ayebaye stevia aladun - awọn anfani ati awọn eewu

Stevia mu anfani tabi ipalara jẹ - ibeere naa jẹ ẹni kọọkan. Fun diẹ ninu awọn eniyan, ohun ọgbin le di aibikita ninu ounjẹ, ati fun awọn miiran o le fa awọn aleji tabi aibikita ẹnikẹni. Stevia ni idapọmọra ọlọrọ ati igbadun Vitamin kan, eyiti o ṣalaye awọn ohun-ini imularada ti ọgbin yii. Olohun adun ti sọ awọn ohun-ini imularada nitori akoonu ti o wa ni awọn koriko koriko:

awọn tannins
amino acids
awọn vitamin E, D, P, C ati ẹgbẹ B.
iṣuu magnẹsia
awọn epo pataki
koluboti ati sinkii,
Ejò ati ohun alumọni
epo ati irin,
kalisiomu ati awọn irawọ owurọ,
potasiomu ati chromium.

Pelu tiwqn ti o kun fun iwọn, ọgọrun giramu ti ọja ko ni awọn kalori mejidilogun. Ṣeun si apapo alailẹgbẹ ti awọn vitamin ati alumọni, Stevia ni awọn ohun-ini anfani alailẹgbẹ. Awọn ohun-ini imularada ti koriko oyin:

ko ni awọn sẹẹli ti o ṣofo,
ti jade iredodo ti awọn goms ati ikun roba,
imudara tito nkan lẹsẹsẹ,
dinku ifọkansi gaari ninu ẹjẹ,
ṣe iranlọwọ pẹlu awọn arun eegun, ni arthritis pataki,
fe ni yiyọ awọn majele ati awọn radionuclides,
dinku ifẹkufẹ fun ọra ati awọn didun lete,
ndaabobo ehin ensa,
imukuro awọn Ẹhun
jẹ prophylactic ti o tayọ lodi si akàn,
O ni ipa antimicrobial ti o lagbara,
njà Àrùn arun
yọ awọn iredodo awọ
pìpesè ti ogbo ati idilọwọ awọn ibẹrẹ ti awọn wrinkles,
mu agbara ara duro,
ṣe idiwọ iṣẹlẹ ti ọkan ninu,
arawa eto okan
se ipo ti mucosa,
lowers ẹjẹ titẹ
dinku ifọtẹ hisulini,
ṣe iranlọwọ pẹlu atherosclerosis.

Lilo lilo paati yii ninu ounjẹ ṣe iranlọwọ lati yọkuro ọpọlọpọ awọn ailera, mu ilọsiwaju awọ ara, ara ati awọn eto ara eniyan kọọkan.

O jẹ yọọda lati lo ohun aladun fun gbogbo eniyan, gbogbo awọn aboyun nikan lo di iyasọtọ. Ara wọn ni itara si ọpọlọpọ awọn paati ati rirọpo didasilẹ gaari pẹlu stevia yoo ṣe ipalara ati pe o le ja si wahala nla. Aṣayan ti o dara julọ yoo jẹ lati da duro lilo stevia lẹhin ibimọ. Ni ọran yii, ohun ọgbin yoo ṣe iranlọwọ lati fi idi ipilẹ ti homonu silẹ ki o padanu iwuwo ni agbara. Anfani ti afikun ni pe o jẹ ailewu patapata fun ọmọ-ọwọ.

Lilo koriko oyin pọ si:

mu iṣẹ ṣiṣe ti oronro pada,
mu iṣẹ tairodu ṣiṣẹ,
aabo fun tito nkan lẹsẹsẹ lati bakteria ati aabo fun ẹkun mucous lati awọn ipa buburu ti awọn oogun, awọn mimu ati ounjẹ,
ṣe iranlọwọ pẹlu awọn nkan ti ara korira, paapaa pẹlu diathesis ninu awọn ọmọ-ọwọ,
wulo ni ikunra bi atunṣe ni ilodi si awọ, aarun awọ ati gbigbẹ.

Laiseaniani, afikun ijẹẹmu ni irisi stevia tun ni awọn contraindications. Ipalara ati contraindications si lilo ti oyin stevia jẹ ohun ti o wa labẹ ofin. Gẹgẹ bi pẹlu gbogbo awọn ounjẹ ati awọn afikun, Stevia excess ati lilo rẹ ti o pọ nigba ọjọ jẹ ipalara. Fun anfani alailẹgbẹ ti paati, o tọ lati ṣe abojuto lilo iwọnwọn rẹ ati ifihan aṣeyọri sinu ounjẹ. Ko ṣe pataki lati rọpo suga pẹlu stevia ni akoko din, nitorinaa kii ṣe lati fa wahala ti ara. Ṣe rọpo jẹ mimu, iwọntunwọnsi ati dan. Ni pataki, eyi jẹ otitọ fun awọn atọgbẹ ati awọn rudurudu ti iṣelọpọ.

Maṣe lo ohun ọgbin pẹlu wara ati awọn ọja ifunwara lati yọkuro awọn ewu ti gbuuru ati inu inu.

O tọ lati gbero awọn nuances:

awọn ohun ọgbin lowers titẹ
ko ni ṣiṣe lati lo fun awọn aarun ẹjẹ, awọn itọsi homonu ati awọn aapọn ọpọlọ,
aifẹ nigba oyun
kii ṣe iṣeduro fun awọn alaisan pẹlu oniroyin,
le fa awọn nkan ti ara korira pẹlu ifamọra kan si akopọ koriko.

Lẹhin ti kẹkọ awọn ohun-ini imularada, awọn contraindications kan ati ipalara ti stevia, o le bẹrẹ si ra afikun ijẹẹmu ati yiyan aladun ti o tọ lati yan didara ati ọja to ni ilera gaan.

Stevia sweetener owo

Ẹya idiyele ti ẹya aladun yii jẹ iwọn ti ko ni iyalẹnu ati ti ifarada. Iye owo ti stevia yatọ da lori iru ti sweetener, fojusi ati apoti. Iye idiyele fun aropo suga yii ko kere ju fun awọn ti kemikali lọ. Eyi ni alaye nipasẹ itọwo kan pato ti ọgbin ati iṣẹlẹ rẹ ni ibigbogbo. Stevia ni a le rii ni ọpọlọpọ awọn oriṣi ati idii, ṣugbọn olokiki julọ:

ninu awọn tabulẹti
ni irisi tii
eweko omi ṣuga oyinbo
kirisita lulú
ọgbin jade
afikun ti ijẹẹmu ti ijẹẹmu
ni irisi awọn agunmi.

Eya kan ni iwuwo ẹni kọọkan ati idiyele ti o yatọ patapata. Pẹlupẹlu, idiyele ti stevia yatọ da lori agbegbe rira, ile elegbogi tabi ile itaja ori ayelujara kan, agbegbe ti o dagba ati olupese - agbegbe tabi ajeji. Julọ ti ifarada ati lawin jẹ tii tii tii. O yẹ ki o lo ninu iṣiro ti tablespoon kan fun gilasi kikun ti omi. Lẹhin itutu agbaiye, idapo yii le ṣee lo bi aropo si awọn ohun mimu, tii tabi kọfi, ṣafikun si itọwo ni awọn akara ajẹ ati awọn ajara, ati pẹlu ọpọlọpọ awọn obe ati marinades.

Aṣayan ti o gbowolori julọ jẹ awọn tabulẹti tabi awọn kapusulu. Wọn rọrun julọ lati lo ati pe wọn lo ninu iṣiro ti tabulẹti 1 - 1 tablespoon gaari. Aṣayan yii yoo ni igbadun pupọ nipasẹ awọn ti o nlo lilọ stevia ni iyasọtọ fun ṣafikun si awọn ohun mimu.

Awọn oriṣi miiran ti awọn eweko le ṣee lo ni gbogbo agbaye - lati yan si ohun mimu. Fa jade tabi omi ṣuga oyinbo jẹ dara julọ ninu awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ - ko fi ohun ọgbin silẹ tabi yoo fun oyin ni adun ti o pari.

Ibo ni MO ti le ra Stevia

Lehin ti wọn ko rii adun alada kan lori selifu ti ile itaja ayanfẹ wọn, ọpọlọpọ ni iyalẹnu ibi ti lati ra iru afikun ounjẹ. Nigbati o ba n ra stevia, o yẹ ki o farabalẹ ṣe akiyesi apoti naa ki o farabalẹ ka olukawe ti aladun bi ki o maṣe kọsẹ lori iro kan. Ojutu ti o dara julọ yoo jẹ lati ra iru aropo suga ni ile elegbogi. O jẹ igbẹkẹle julọ, ṣugbọn tun wọle si gbogbo eniyan, ṣe iṣeduro didara ati aabo ti ọja ikẹhin. Nigbati o ba n ra stevia ni fifuyẹ tabi ọja kan, o nilo lati ka aye igbesi aye selifu, adun, olupese ati agọ ti package.

Ti ko ba si ifẹ lati wa fun adun aladun, o le ra stevia ninu itaja ori ayelujara. O ti wa ni lalailopinpin rọrun, sare ati ki o rọrun to. Ifẹ si ori Intanẹẹti n fun ọ laaye lati ṣe afiwe awọn idiyele, apoti ati tiwqn, wa diẹ sii nipa ọja naa, paṣẹ ifijiṣẹ ile ti o rọrun, ati tun fipamọ kii ṣe owo nikan, ṣugbọn akoko. Fun rira naa, o yẹ ki o yan awọn aaye igbẹkẹle ati awọn ile itaja ori ayelujara, aṣayan ti o dara julọ yoo jẹ ti o ba jẹ olutaja ti o gbẹkẹle tabi olupese. Aṣayan ti o dara ni lati ra ni ile elegbogi ori ayelujara. Ṣaaju ki o to ra afikun ounjẹ yii, rii daju lati kan si alamọja kan - oniwosan tabi alamọja ounjẹ ki o yọ gbogbo contraindications ti o ṣeeṣe si lilo ọja naa. Ti eyi ko ṣee ṣe, alaye anfani ni o le gba lati ọdọ ile elegbogi ni ile elegbogi ti o sunmọ julọ. O yẹ ki o wa ni igbe kakiri ni lokan pe o ti wa ni niyanju lati lo Stevia lati ọjọ ori ti meje.

Awọn aladun adun yoo jẹ ipinnu ti o dara julọ julọ ti o ba nlọ lati yọ ifunwara suga ati awọn kalori kuro ninu ounjẹ. Afikun yii yoo jẹ ọja ti o niyelori paapaa fun awọn alagbẹ ati awọn eniyan ti o ni awọn ailera idaamu ti o nira. Wiwọn stevia ni iwọntunwọnsi ati ni ibarẹ pẹlu awọn iṣeduro fun agbara, o yoo ṣee ṣe lati fun ni agbara lati mu alekun ara wa ni imukuro, imukuro sẹntimita pupọ ati ọpọlọpọ awọn ailera. Ra ọja ti o ni agbara giga, adayeba ati alabapade ati ara rẹ yoo dajudaju o ṣeun!

Bionova. Rirọpo suga Stevia, awọn tabulẹti 150.

Wiwa ninu itaja ori ayelujara: 6 pcs

Fun rira ọja yi iwọ yoo gba 8 Super owo imoriri
1 Super ajeseku = 1 ruble eni

Iṣiro awọn tita titaja ni ibamu si agbekalẹ ti o da lori nọmba ati iye ti awọn tita ọja yi. Iwọn ti o pọ julọ jẹ 100%, o kere ju 0%. Awọn ọja tuntun le ni iwọn odo, bi wọn ko ti ni itan-akọọlẹ tita sibẹsibẹ.

Wiwa ni awọn ile itaja ni St Petersburg

* Awọn idiyele itaja le yatọ si awọn idiyele lori oju opo wẹẹbu.

- Kupọọnu fun esi
Fi atunyẹwo silẹ, gba kupọọnu. Awọn alaye ni isalẹ ni apakan "Awọn atunyẹwo alejo ati awọn alabara ti o forukọsilẹ."

- Super awọn imoriri fun awọn aṣẹ ti pari
Fun ọja kọọkan iye kan ti awọn idogo Super darapọ, ni aṣẹ atẹle wọn le yipada si ẹdinwo kan.

- 5% ẹdinwo nigbati rira lati awọn ege 2 ti orukọ kanna
A ṣe akiyesi ẹdinwo naa sinu iye ti o tobi to ti awọn ẹru ati ti ko ba si awọn ẹdinwo miiran lori rẹ.

Rirọpo suga suga Stevia ni awọn tabulẹti jẹ aropo ifun oyinbo Ere ifunra alailori ti a kii ṣe kalori fun mimu awọn ohun mimu kalori kekere ati awọn awopọ. 100% adayeba stevia. Ko si awọn kalori. Atọka glycemic = 0. tabulẹti 1 jẹ ibaramu nipasẹ didùn si 1 teaspoon gaari.

Rirọpo suga Stevia ni awọn tabulẹti - Aropo aisedeede ainilorilori kalori kekere fun kalori fun awọn ohun mimu kekere kalori ati awọn n ṣe awopọ.

- 100% adayeba stevia,
- Ko si awọn kalori
- Atọka glycemic = 0,
- 1 tabulẹti kan ni ibamu pẹlu teaspoon 1 ti gaari ni adun,
- Gba laaye nipasẹ Rospotrebnazor fun imuse ati lilo,
- Ṣe ko ni saccharin ati cyclamates,
- ko ni awọn GMOs,
- Iṣeduro fun ti ijẹun ati ounjẹ ijẹun.

Idapọ: Stevia jade ohun aladun didin, iyẹfun yan lactose - sodium bicarbonate (omi onisuga), acidic olutọsọna acid tartaric, leucine, adaduro croscaramellose.

Ọna lilo: Aladun.

Awọn asọye ati awọn atunyẹwo olumulo lori Vkontakte

Awọn atunyẹwo alejo ati awọn alabara ti o forukọsilẹ (bii o ṣe le gba kupọọnu 85 rubles)

Awọn ipo fun gbigba kupọọnu kan fun awọn rubles 85:

1. O nilo lati kọ atunyẹwo nipa ọja ti o ra, o kere ju awọn ohun kikọ silẹ 200 (nọmba ti awọn ohun kikọ silẹ ni itọkasi labẹ fọọmu titẹ sii).
2. O gbọdọ fun ni aṣẹ lori aaye naa ati pe o gbọdọ ni aṣẹ 1 ni o kere ju ni ipo “jiṣẹ”.
3. Awọn esi nikan nipasẹ fọọmu lati ọdọ awọn olumulo ti o forukọ silẹ ni a ka. Ifunni nipasẹ fọọmu VKontakte ko ka.
4. Kupọọnu yoo ṣiṣẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin iwọntunwọnsi ti ÌRallNTÍ.
5. Kupọọnu naa wulo nigba aṣẹ lori aaye naa ati pe o ni ibamu pẹlu awọn kuponu miiran. Wiwulo ti kupọọnu jẹ oṣu 1.

Atunwo rẹ yoo jẹ akọkọ. Dipo kọ nkan ti o dara)