Ṣe ọti-waini pupa npọ tabi titẹ ẹjẹ kekere?

Awọn anfani ti ọti-waini pupa ti di otitọ ti a ti mọ daradara, awọn arosọ nipa awọn ohun-ini iyanu rẹ, ati awọn onimo ijinlẹ sayensi kakiri aye ti nṣe ọpọlọpọ awọn ijinlẹ fun ọpọlọpọ ọdun lati ṣafihan ipa rere ti mimu mimu si ara. Ọkan ninu awọn itọnisọna ti iwadii wọn, ti a ṣe lati ṣalaye, ọti-waini pupa jijẹ tabi dinku ẹjẹ titẹ, ni ipa ti ọti-waini lori eto inu ọkan ati ẹjẹ.

Ipa ti ọti-waini ṣe lori titẹ ẹjẹ

Waini, ohunkohun ti o jẹ, ni ipa pataki lori titẹ ẹjẹ, bi ọti. Nigbati o ba wọle si ara, lẹsẹkẹsẹ o dilates awọn ohun elo ẹjẹ, ṣugbọn fun igba diẹ kuku. Pẹlú eyi, o mu iyara-ọkan ṣiṣẹ ati, lẹhin dínkuwa deede ti awọn ọkọ oju-omi naa, daju lati fa igara naa.

Waini pupa, da lori iru rẹ, ni ipa kan pato lori ara. Nitorinaa, awọn ẹmu adun ni ipa lori ọkan lọpọlọpọ, ṣiṣe iyara ni iṣẹ rẹ, eyiti o yori si ilosoke pataki ninu titẹ. Ṣugbọn awọn ẹmu gbigbẹ ni ipa ti o ni anfani lori awọn iṣan ẹjẹ nitori akoonu ti awọn antioxidants ati awọn acids eso ninu rẹ, eyiti o mu ọti-waini pupa gbẹ wulo fun haipatensonu.

Waini fun hypotension

Ti o ba jẹ pẹlu hypertensives ohun gbogbo jẹ diẹ sii tabi kere si ko o, lẹhinna o jẹ aibikita patapata boya ọti-waini pupa ṣee ṣe labẹ titẹ dinku. Gẹgẹbi o ti mọ, ọti-gbẹ gbẹ le dinku titẹ ẹjẹ ni pipe ati ni pipe titilai nipa jijẹ ipele ti nitrogen ninu ẹjẹ, eyiti o yori si vasodilation gigun. Eyi jẹ ki o ṣe itẹwẹgba fun awọn eniyan ti o jiya lati hypotension! Ṣugbọn awọn orisirisi didùn, vermouths ati tinctures yoo ṣatunṣe ipo naa pẹlu titẹ dinku, ṣugbọn nikan pẹlu agbara lilo.

Aṣayan Iwọn

Nigbati o ba mọ awọn anfani ti ọti-waini pupa fun titẹ, ọpọlọpọ ko ṣe wahala lati ronu nipa kini dosages o fun ni abajade rere, ati eyiti o jẹ ipalara gangan si ara. Nitoribẹẹ, mimu naa jẹ ọlọrọ ni awọn nkan ti o wulo, ati pe o tun mu microcirculation ẹjẹ, ni awọn ipa anfani lori awọn iṣan ẹjẹ, ṣugbọn ti o ba ni ilokulo, o pọ si fifuye pupọ lori ọkan. Ati alekun iwọn lilo jẹ ibamu si ipalara si okan.

Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti rii pe iwọn lilo ailewu ojoojumọ ko yẹ ki o kọja 300 milimita. Ti a ba sọrọ nipa iwuwasi ilera, lẹhinna o jẹ milimita 50 fun ọjọ kan pẹlu ounjẹ. O le mu ọti-waini ni awọn abere ti a ṣe iṣeduro lojoojumọ, ṣugbọn sibẹ kii yoo ṣe ipalara lati ṣe isinmi ọjọ kan o kere ju lẹẹkan ni ọsẹ kan.

Waini funfun

Alaye pupọ wa nipa boya ọti-waini pupa nfa tabi titẹ ti o dinku, ṣugbọn ko si ọrọ ti ọti-waini funfun nibikibi. Biotilẹjẹpe, o tun jẹ anfani fun ara, botilẹjẹpe akoonu ti awọn antioxidants ninu rẹ jẹ aṣẹ ti iye isalẹ, ṣugbọn gbigba wọn nipasẹ ara jẹ rọrun.

Awọn ẹmu Georgia

Itan-akọọlẹ awọn ẹmu wọnyi pada si ohun atijọ, itan awari akọkọ ti o jẹri si ipilẹṣẹ ti ọti-waini ni Georgia ọjọ pada si ọrundun VI BC. Lara wọn wa awọn jugs pẹlu awọn irugbin eso ajara ati awọn atẹwe bunkun.

Ni gbogbo igba itan rẹ, ọti-waini ti dagbasoke laisi iṣapẹẹrẹ ati ilọsiwaju, ti de ipele ti a ko ri tẹlẹ loni. Loni, awọn ẹmu Georgia ni idije pẹlu Faranse nikan, kii ṣe gbigba idinku ninu didara ati itọwo.

A ti pese ọti-waini pupa ti Georgian ni ibamu si ohunelo atijọ, ninu eyiti o jẹ awọn ẹiyẹ wort lori ti ko nira, lẹhin eyi o ti di ọjọ-ori ni awọn ohun elo amọ amọ nla, ti a fi ika rẹ si ilẹ ni ọrun. Ni ilẹ aiye o lo oṣu mẹta, ati ilana naa waye ni iwọn otutu iduroṣinṣin, eyiti o yori si didara mimu ti o tayọ.

Waini pupa ti o gbẹ jẹ ajara ka. Lẹhin ti ọjọ ogbó, a dà sinu awọn agba igi oaku, nibiti yoo ti lo o kere ju ọdun meji miiran.

Waini pupa ni Georgia ni anfani ti o tobi julọ fun ara, ṣugbọn paapaa o yẹ ki o gba ni awọn iwọn to lopin. O ṣe ibamu ni kikun eyikeyi satelaiti, yoo di ohun ọṣọ ati igberaga tabili.

Alaye pupọ sọ nipa awọn ohun-ini ti o tayọ ti awọn ẹmu gbigbẹ, nipa awọn ipa anfani wọn lori ara nitori akoonu ti awọn antioxidants ati awọn acids eso. Ṣugbọn laibikita iru anfani ti mimu yii ni, ọkan ko yẹ ki o gbagbe pe oti.

Ijinle sayensi

Fun igba akọkọ, Hippocrates sọ nipa awọn anfani ti awọn ẹmu. Lẹhinna ni ọdun 1992, awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe iwadi lasan ti wọn pe ni “paradox Faranse.” O jiya pẹlu otitọ pe agbara ti ọti pupa pupa ni Ilu Faranse tobi pupọ, ṣugbọn ireti igbesi aye Faranse tun ṣe iyatọ si awọn miiran fun dara julọ. Ni akoko kanna, wọn ṣọwọn jiya lati awọn arun ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, biotilejepe o daju pe ounjẹ wọn kuku sanra. Eyi jẹ nitori awọn polyphenols pẹlu awọn ohun-ini cardioprotective.

Bi o ti wu ki o ri, ni awọn orilẹ-ede ti o wa nitosi Faranse, iru ipa bẹẹ ko ri, botilẹjẹpe lilo ọti-waini pupa ti ko gbẹ ko kere sibẹ. Bi abajade, a wa jade pe anfani ko wa ninu ọti-waini, ṣugbọn ni ounjẹ ti o jẹ kikun ti Faranse, ti a pe ni Mẹditarenia.

Lẹhinna, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti Ilu Kanada ati Amẹrika ṣe agbekalẹ lẹsẹsẹ awọn adanwo ti n ṣalaye ipa ti ọti-waini lori ara nigba ti a jẹ pẹlu awọn ounjẹ ti o sanra, eyiti o mu iṣelọpọ sanra ati dinku eewu ti njẹ.

Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti Ilu Kanada ti fihan awọn anfani ti ọti-waini pupa pupa fun awọn gums ati awọn ehin, bi o ti ni awọn ohun-ini iredodo, ati awọn acids acids ti o pa awọn kokoro arun, eyiti o ṣe idiwọ ibajẹ ehin.

Awọn anfani rẹ ti jẹ ẹri fun san ẹjẹ, awọn kidinrin, ẹdọ, awọ ara, ajẹsara ati awọn ọna homonu. Pẹlupẹlu, gilasi ti ọti pupa ti o gbẹ, ni ibamu si awọn onimọ-jinlẹ, jẹ afiwera si wakati kan ti ere idaraya, mu eniyan ni ohun orin ati ilọsiwaju ilera.

Da lori iwadi ijinle sayensi ati iṣe igbesi aye, o ti di mimọ pe ọti-waini pupa jijẹ tabi dinku ẹjẹ titẹ, ati pe o tun jẹ mimọ nipa ipa rẹ lori sisẹ gbogbo eto ara eniyan. O yẹ ki o mu mimu naa ni iwọn lilo ti o muna, lati le ni anfani ati ṣe iyasọtọ awọn ipa odi lori ara. Ati, nitorinaa, kii ṣe gbogbo ọti-waini ni o tọ si akiyesi, yiyan gbọdọ wa ni iduro lori ọti-waini Georgian pupa tabi eso-ajara pupa Faranse pupa ti o gbẹ, nitori nikan wọn ni anfani nla julọ fun eniyan.

Nmu tabi dinku titẹ

Ọpọlọpọ awọn ọjọgbọn jiyan pe sisọ ni deede deede. Ni awọn iwọn kekere, ọti-waini pupa pupa n dinku titẹ ẹjẹ. Lẹsẹkẹsẹ lẹhin iṣakoso, o dilates awọn iṣan ara ati ẹjẹ bẹrẹ lati ṣàn laisi awọn idiwọ. Ti eniyan hypertensive ro iwuwo ninu ori, irora ninu awọn ile-isin oriṣa, lẹhinna ipo rẹ ṣe ilọsiwaju pataki lẹhin ipin akọkọ ti mimu.

Lẹhin igba diẹ, ọkàn naa n yara sii labẹ ipa ti oti ethyl ati bẹrẹ sii lu ni igba pupọ ati nira sii. Eyi mu ki ẹjẹ sisan yiyara. Eniyan a lero oorun ati kikun agbara.

Ṣugbọn iṣe ti ọti oti yarayara. Awọn ohun elo naa fesi ni akọkọ, tun yipada imukuro si iye iṣaaju. Ṣugbọn ọkan naa tun n ṣiṣẹ ni ipo imudara, nitorinaa ẹjẹ nipasẹ awọn ohun elo ti o dín jẹ tun yara. Ẹjẹ ẹjẹ yoo bẹrẹ si jinde. Ati pe ti o ba abuse ohun mimu naa ju deede lọ, lẹhinna yoo dide paapaa ga julọ ju nọmba ti o ṣaaju ki o to gba.

Nitorinaa, ọti-waini pupa wulo lati mu ni awọn iwọn kekere (100 milimita) fun ọjọ kan.

Ilokulo ti awọn oriṣi pupa ti oti le mu titẹ pọ si awọn ipele to ṣe pataki.

Bawo ni mimu naa ṣe ni ipa lori ara

Lati loye bi mimu naa ṣe n ṣiṣẹ lori san ẹjẹ, o nilo lati ni oye bi o ṣe n ṣiṣẹ lori ara bi odidi. Waini bi eyikeyi ohun mimu ọti-lile jẹ diuretic ti o lagbara (diuretic). Lẹhin mimu awọn akoonu, iriri eniyan kan pọ si itosi lati mu ito. Iye ito ti a tu silẹ fun ibẹwo ile igbọnsẹ jẹ diẹ pọ si. Ipele ito ninu ara n dinku.

Ti ọti-waini ba ni agbara tabi mu ni titobi nla, ati titẹ ẹjẹ ti kọja, lẹhinna alaisan naa dojukọ idaamu haipatensonu. Nitorinaa, ọti-waini pupa n mu ki titẹ ẹjẹ pọ si fun igba diẹ, ṣugbọn lẹhinna fifun ni didasilẹ.

Ti alaisan naa ba gbidanwo lati dinku titẹ ẹjẹ nipa mimu oti yii, ati lẹhinna ṣe atunṣe abajade nipa gbigbe oogun naa lati ṣe deede, o lewu awọn ilolu ti ko le sọ tẹlẹ lati inu iṣe ọti ati awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ti oogun naa.

Ṣe o ṣee ṣe ọti-waini pupa labẹ titẹ giga

Pẹlu titẹ ti o pọ si loke 150 mm Hg mimu eyikeyi oti ti ni leewọ muna.

Ọti tun jẹ contraindicated ninu awọn ọran wọnyi:

• Haipatensonu ti iwọn 2 tabi 3,
• Gbigba ipa awọn oogun, pẹlu lati ṣe deede titẹ ẹjẹ,
• Mu oogun naa lati ṣe deede titẹ ẹjẹ ni ọjọ keji,
• Awọn efori, idibajẹ, titẹ ninu awọn ile-isin oriṣa pẹlu titẹ ẹjẹ ti ko daju.

Ni awọn ọrọ miiran, awọn alaisan haipatensonu ti iwọn 1 ati prone si titẹ ti o pọ si, a gba awọn alaisan laaye lati mu to 100 milimita ti ọti-waini pupa ni awọn igba meji ni ọsẹ kan.

Awọn ohun-ini to wulo ti awọn orisirisi pupa

Awọn anfani ti ọti-waini pupa jẹ nitori ti iṣelọpọ kemikali rẹ.

O ni awọn ipa wọnyi ni ara eniyan:

• Aromododo
• Alatako-iredodo
• Lodi si edema,
• Antimicrobial
• Agbara awọn iṣan ti iṣan ara ati ọkan,
• Diuretic
• Gba iṣelọpọ,
• Ṣe awọn ọlọjẹ pẹlu awọn vitamin ati alumọni,
• Awọn ohun orin pẹlu isinmi ti o tẹle,
• Lowers ẹjẹ titẹ, atẹle nipa ilosoke.

Nitorinaa, mimu ọti-waini pupa ni titẹ giga kii ṣe iṣeduro. Pẹlu awọn iye ti o ga diẹ, o le mu gilasi mimu kan. Eyi ṣe okun awọn iṣan inu ẹjẹ nipa gbigbe kekere titẹ ẹjẹ silẹ.

OBIRIN SI O RU
IDAGBASOKE TI OWO TI O RẸ

Ipa lori titẹ ẹjẹ

Ṣaaju ki o to dahun awọn ibeere: ṣe ọti-waini pupa pọ si tabi dinku titẹ ati pe o ṣee ṣe lati mu o pẹlu haipatensonu, ro ipa ti awọn oludoti ti o jẹ akopọ rẹ. Ohun mimu ti a ṣe lakoko bakteria ti eso eso ajara jẹ ọlọrọ ninu awọn iṣiro kemikali ti o le mu ipo ti kii ṣe ọkan ati awọn ohun-ẹjẹ nikan, ṣugbọn ti gbogbo awọn ẹya ara eniyan.

Iṣe lori ara

Nitorinaa, nini imọran ti awọn paati, o le fun ni idahun ni kikun si ibeere naa: bawo ni ọti-waini ṣe ni ipa titẹ?

• Awọn ohun elo rẹ, ti mucosa inu, yara yara si inu ẹjẹ gbogbogbo.
• Ọti, eyiti o jẹ apakan ti mimu, gbooro awọn odi ti awọn iṣan ẹjẹ, irọrun sisan ẹjẹ.
• Awọn acids eso ni ipa antispasmodic.
• Ipa diuretic ti ko lagbara ti mimu o gba ọ laaye lati yọ iṣu omi kuro ninu ara, yiyo edema.
• Ijọpọ alailẹgbẹ ti gbogbo awọn paati ti ọti-waini pupa n mu ẹjẹ pọ pẹlu atẹgun, dinku iwo oju rẹ, dinku fifuye lori eto ẹgbọn ti awọn iṣọn.

Bii o ti le rii lati tabili, ẹbun kemikali ọlọrọ jẹrisi agbara ti ọti-waini pupa lati dinku titẹ ẹjẹ.

Iru alaye yii kan si awọn mimu iyasọtọ ti gbẹ, nikan pẹlu lilo iwọntunwọnsi.

Waini pupa ti o gbẹ, npo ifọkansi ti oyi-ilẹ ohun elo ninu ẹjẹ, ṣiṣẹ bi nitroglycerin:

• Sinmi iṣọn-alọ ọkan ati iṣan inu ara wa ni gbooro,
• muu ṣiṣẹ sisan ẹjẹ
• se ipese ẹjẹ si iṣan ọkan,
• dinku iṣẹ ti oke ati isalẹ titẹ.

Awọn eroja micro ati Makiro mu ipele haemoglobin pọ, mu myocardium lagbara, ati dinku eewu ẹjẹ ati thrombosis. Idagba ti awọn pẹlẹbẹ idaabobo awọ dinku nitori iṣẹ ti awọn procyanides ati awọn tannins.

Awọn siseto igbese ti ọti-waini pupa

Awọn onijakidijagan ti ọti kekere ni o nifẹ pupọ si ọti-waini pupa ti o lọ silẹ tabi gbe ẹjẹ pọ si. Awọn eso ajara pẹlu awọ dudu ati itọwo ọlọrọ ọlọrọ, eyiti o ni awọn iwe adehun polyphenolic. Awọn iṣakojọpọ wọnyi jẹ iduro fun idiwọ idagba ti awọn èèmọ ati imukuro ọpọlọpọ awọn ọgbẹ ninu ara.

Awọn antioxidants ati procyanides diẹ sii wa ninu ọti-waini, diẹ sii ni anfani awọn ohun-ini rẹ.

Awọn akoonu ti o pọ si ti awọn nkan wọnyi ṣe iranlọwọ aabo lodi si iṣẹlẹ ti thrombosis ati idilọwọ ti ogbo ti ara ati haipatensonu. Ibasepo taara tun wa laarin titẹ ẹjẹ ati ọti pupa. Lati mu ọti-waini jẹ ni awọn iwọn kekere ni agbedemeji ni igba 2-3 ni ọsẹ kan ṣe iranlọwọ pẹlu titẹ, ati pe o tun funni ni awọn ohun elo ara rirọ ati deede iwujẹ sisan ẹjẹ.

Flavonoids ti o wa ninu mimu naa ṣe iranlọwọ fun okun awọn odi ti awọn gbigbe, àlọ ati iṣẹ ọkan ti o dara. Paapaa ọti-waini pupa n mu titẹ pọ, eyiti o wulo pupọ fun awọn eniyan ti o jiya lati riru ẹjẹ ti o lọ silẹ. Ninu ẹwu miiran, ọti-waini yoo dín awọn odi ti eto iṣan.

Ṣugbọn ipa rere yoo di akiyesi nikan lati ọti-waini pupa didara to dara.

Awọn analogues ti o din owo tabi awọn ọja iro kii yoo ni eyikeyi ipa to munadoko si ara eniyan.

Waini fun idena arun okan

Lati yago fun awọn fo ni titẹ ẹjẹ ati awọn iṣoro pẹlu eto inu ọkan ati ẹjẹ, o ti gba ọ laaye lati mu 100-150 gr. ọti-waini pupa pupa fun ọjọ kan, ṣugbọn ọna idena ko gun ju awọn ọjọ 7-10 lọ. Lẹhin isinmi gigun de, ni pataki ni awọn ọsẹ diẹ, lakoko ti ko gba ohunkohun gbona.

Lakoko iṣẹ, eyikeyi iru ọti-waini pupa ni a yan: idaji-gbẹ, ologbele-dun tabi dun, ṣugbọn wọn ṣe buru ju ti gbẹ lọ. Nitori otitọ pe ni awọn ẹmu miiran nibẹ ni akoonu suga ti o ga, eyiti o dẹkun diẹ ninu awọn iṣẹ anfani ti resveratol, awọn dokita ṣeduro orisirisi awọn gbigbẹ ti mimu.

Nipa ti ọti-waini ti o dara ni ipa lori ara dara julọ ju iro onibajẹ lọ, nitorinaa o nilo lati san ifojusi si didara. A mu ohun mimu ti o dara nikan lati awọn eso ajara ati pe ko pẹlu eyikeyi awọn paati afikun, ni irisi awọn awọ ati awọn ohun itọju.

O tun nilo lati wo akoonu ti oti ethyl: ti o ga julọ, iṣe polyphenols ti o buru. Nitorinaa, ọti-waini ti ko lagbara ni awọn ohun-ini to wulo ju gbogbo awọn miiran lọ.

Niwọn igba ti eso ajara funfun funfun ni diẹ resveratol, ko dabi awọn dudu, o wa ni jade pe awọn mimu ọti-waini funfun ko ni ipa lori CCC.

Ipa ti awọn abẹrẹ ti ọti-waini nla lori eto inu ọkan ati ẹjẹ

O jẹ ẹda eniyan lati fọ awọn idilọwọ, nitorinaa diẹ bẹrẹ lati mu diẹ sii ju iwuwasi ti a fun ni aṣẹ, ṣugbọn iwọn lilo ti 300 milimita tabi itẹsiwaju ti ko ni aṣẹ ti ọna ti o ju awọn ọjọ mẹwa ti a ti pinnu lọ yorisi awọn abajade iparun pupọju.

Etaniol ti o wa ninu mimu naa ṣe alabapin si ilosoke ninu titẹ ẹjẹ. Iwọn giga ti o ga julọ, buru julọ o ni ipa lori iṣẹ ti eto inu ọkan ati ẹjẹ. Nigbati lilo ba waye ni titobi nla tabi pẹlu igbagbogbo iwuwo.

Sibẹsibẹ, paapaa awọn ẹmu ọti oyinbo ti ko lagbara pupọ tabi awọn ohun mimu ọti le fa wahala pupọ ninu ara ti o ba mu wọn fun diẹ ẹ sii ju awọn ọjọ mẹwa 10 ni ọna kan.

Pẹlu lilo eto, pupa mu ẹjẹ titẹ pọ si. Eyi di ọkan ninu awọn okunfa idaamu haipatensonu.

Ni afikun, oti n fa vasoconstriction, yori si jijoko. O mu awọn iṣoro iwe kidinrin, eyiti o fa ikuna kidinrin, ati awọn oriṣiriṣi awọn aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu titẹ.

Iṣuu magnẹsia ninu ẹjẹ ti dinku, eyiti o le mu iṣẹ-ṣiṣe kadio buru ni pataki, fa awọn iṣoro pẹlu awọn iṣan ẹjẹ ati ni ipa eto eto aifọkanbalẹ. Lilo oti mimu pupọ dinku dinku iṣọn ẹdọ, ati bi o ṣẹ awọn isopọ iṣan, eyiti o buru fun iṣẹ ọpọlọ.

Laibikita bawo mimu ọti kekere ti o ni ọti oti ethyl, ti lilo rẹ ba waye ni ọna eto lori igba pipẹ, lẹhinna eyi yori si dystrophy ọti-myocardial.

O tọka si agbegbe isan iṣan ti ko dara ti okan, ati pe di ọkan ti a pe ni kadio tun bẹrẹ sii dagbasoke, iyẹn ni, iṣan ọkan pọ si nitori itankale awọn eefun asọ.

Iru awọn abajade ti o buruju waye nikan lẹhin ọdun pupọ ti mimu mimu nigbagbogbo.

Waini fun awọn iṣoro titẹ

Waini pupa ni ipa ti o yatọ patapata lori awọn oriṣiriṣi titẹ.

Fun apẹẹrẹ, awọn alaisan prehypertensive (titẹ ẹjẹ ti o wa lati 130/85 mm Hg si 140/90) ati awọn alaisan ti ipele ibẹrẹ (fo lati 140/90 si 160/99 mm Hg) le mu 100 -150 milimita ti ọti-waini pupa ti o gbẹ, nitori eyi yoo dinku ipele naa nipasẹ 5-15 mm Hg. Aworan.

Ni haipatensonu pupọ (awọn olufihan lati 160/100 ati loke), ọti ni eyikeyi ọna ati opoiye le jẹ apaniyan.

Lilo ọti-waini pẹlu titẹ ẹjẹ kekere ni abajade ni idakeji taara si ireti, dipo titẹ ẹjẹ giga paapaa ni isalẹ. Ṣugbọn ipa yii nira lati ṣe asọtẹlẹ, nitori ọkọọkan jẹ olukọọkan.

Ko jẹ ewọ lati mu 100-150 milimita ti mimu ni titẹ ẹjẹ kekere, ti eyi ko ba fa ibajẹ, ṣugbọn yoo dara lati mọ titẹ ṣaaju ati lẹhin mimu.

Awọn idena si lilo ọti-waini

Lilo lilo mimu pupọ ni ipa iparun lori awọn sẹẹli ti eto ẹdọ. Ni afikun, mimu mimu igbagbogbo ni ipa lori ọpọlọ, lakoko ti iṣọn tito nkan lẹsẹsẹ tun n dinku.

Waini ṣe ayipada ninu awọn itọkasi titẹ ẹjẹ, nitori ọti oti ethyl wa ni iye kekere ninu akopọ naa.

O wa ni pe mimu ko le mu pẹlu ọgbẹ inu, gastritis, pancreatitis.

Ni afikun, o jẹ ewọ lati mu ọti-waini fun awọn ti o ni migraine onibaje, ati bi o ṣẹ eto aifọkanbalẹ. Ti jẹ contraindicated patapata fun awọn aboyun ati awọn obinrin ti o n fun ọmu.

Awọn dokita ko ṣeduro mimu ti o ba ti ẹya ifura si awọn eso ajara.

Rọpo aisi-ọti-lile fun ọti-waini pupa

Nigbati a ba fi ofin mu ọti-waini fun awọn idi iṣoogun ati pe eniyan ko ti di ọjọ-ori poju, o ṣee ṣe lati gba resveratrol nkan ti o ni anfani lati awọn ọja miiran. O to ni titobi pupọ o rii ni pupa, bulu ati eso ajara dudu.

Paapaa apakan ti ata dun, tomati, pupa buulu toṣokunkun, awọn epa.

Lilo gilasi kan fun ọjọ kan fun ọsẹ kan yoo ni ipa ti o ni anfani lori ilera. Ohun mimu naa yoo ṣe iranlọwọ normalize ẹjẹ titẹ, bi daradara bi teramo awọn ma. Awọn oniwosan ko ṣeduro ọti mimu fun diẹ ẹ sii ju awọn ọjọ 10, nitori eyi yoo ni ipa lori ara.

Awọn ohun-ini anfani ti ọti-waini

Ohun mimu naa ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini to wulo ati pe a lo lati ṣe idiwọ awọn aarun kan. O ni awọn polyphenols ati resveratrol. Awọn oludoti wọnyi ni ipa anfani lori gbogbo awọn ọna ṣiṣe ara (koko-ọrọ si awọn ilana ailewu):

• O ni ipa ipa-iredodo, o ti lo bi itọju itọju ni tente oke awọn otutu. Nọmba pupọ ti awọn vitamin (A, B1, B6, B12, C, PP) ati awọn eroja wa kakiri (potasiomu, iṣuu magnẹsia, irin) ṣe iranlọwọ fun eto ajesara lati koju awọn aṣoju ikọlu (contraindication - otutu otutu ara).
• Ṣe igbega iṣẹ ṣiṣe to tọ ti awọn ara ti ọpọlọ inu, ṣiṣẹ bi hepatoprotector adayeba. Normalizes microflora ti eto ara ounjẹ.
• Agbara awọn iṣẹ aabo ti eto-ara idaamu, mu ẹjẹ wa pẹlu atẹgun. Ṣe alekun ẹjẹ, mu ilana ṣiṣe isọdọtun awọn sẹẹli ti eto gbigbe.
• O dinku ipele ti glukosi ninu ẹjẹ, dinku eewu ti idagbasoke mellitus àtọgbẹ (pẹlu àtọgbẹ onitẹsiwaju o ko ni ipa itọju).
• Awọn antioxidants ti o wa ninu mimu naa pese agbara si awọn ohun elo ẹjẹ ati awọn ohun mimu.

A lo ọti oyinbo funfun ni titẹ kekere. Pupa - ni giga. Waini didara ni iwọntunwọnsi n ṣiṣẹ bi ọkan cardioprotector. Lati gba ipa ti o fẹ, o ṣe pataki lati yan orisirisi to tọ.

Ṣe funfun tabi pupa ni ipa titẹ ẹjẹ?

Awọn eniyan ti o ni awọn arun ti eto inu ọkan ati ẹjẹ nilo lati mọ bii ọti-waini ṣe ni ipa lori titẹ. Waini pupa ni awọn eepo eso lati inu awọn irugbin ati awọn eso ajara. Wọn dilate awọn ohun elo ẹjẹ, iranlọwọ lati dinku titẹ pẹlu haipatensonu. Waini funfun ṣe iwuri fun titẹ nipa rọra igbega.

Gbẹ tabi ologbele-dun?

Nigbati o ba yan ohun mimu, o niyanju lati san ifojusi si awọn ipele suga. Lati atọka yii da lori ipa rẹ si ara. Olutọju ọlọjẹ ni a gba ọ laaye lati lo orisirisi awọn gbẹ gbẹ nikan. Eya miiran n yori si ilosoke ti a ko fẹ ninu titẹ ẹjẹ. Suga ti o wa ninu mimu leals kalisiomu, potasiomu ati iṣuu magnẹsia lati ara, eyiti o ni ipa lori ilera alaisan.

Awọn eniyan ti o ju ọmọ ọdun 45 ni a fihan lati mu ọti-waini gbẹ nikan. Dun ati ologbele-dun alekun ewu ti àtọgbẹ.

Waini ni titẹ ẹjẹ kekere

Waini pupa dinku titẹ nikan ti o ba pọ si. Pẹlu awọn itọkasi titẹ deede, kii yoo ni ipa ti ko fẹ.

Pẹlu titẹ ti o dinku, o niyanju lati lo mimu funfun ti o gbẹ ati ologbele-ohun mimu funfun. O dun awọn ohun elo ẹjẹ, ni rirẹ ni alekun titẹ. O ṣe pataki lati maṣe reju. Iwọn ojoojumọ ti o pọju jẹ 100 milimita. Ni ọti-waini funfun ko si awọn nkan ti o wa ninu irugbin eso ajara ati awọ ara. Awọn isansa ti awọn paati wọnyi ṣe iyatọ si akojọpọ rẹ lati pupa. Mimu eso ajara alawọ ewe ti ṣe. O dara lati yan ọti-waini pẹlu ipin kekere ti oti. Awọn ohun mimu ti o lagbara n mu ẹdọ ṣiṣẹ.

Bi o ṣe le mu ọti-waini

Lati ṣe aṣeyọri ipa itọju ti o fẹ nigbati ọti-waini mimu, awọn iṣeduro wọnyi yẹ ki o ṣe akiyesi:

• O yẹ ki o mu pẹlu ounjẹ tabi lẹhin ounjẹ. A ko ṣeduro fun lilo lori ikun ti o ṣofo. A tun ṣeduro ọrọ kan lori ounjẹ to dara ti awọn alaisan to ni haipatensonu.
• Yiyalo iwọn lilo yoo ja si ipa idakeji, eyiti o jẹ ewu si eto inu ọkan ati ẹjẹ.
• Ti eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ ba waye, o yẹ ki o kan si dokita rẹ.
• O nilo lati ra waini didara ti o ni agbara giga nikan. Awọn ọja ti awọn aṣelọpọ dubious le fa ipalara nla si ara.

Mimu pupa pupa

Ibeere ti ipa ti ọti-waini lori titẹ ẹjẹ jẹ igbagbogbo ti nifẹ si awọn dokita ati awọn alaisan. Ọpọlọpọ awọn onimo ijinlẹ sayensi jẹ ti ero pe gbigbemi deede ti awọn iwọn kekere ti ọti pupa pupa (50-100 milimita fun ọjọ kan) dara fun ilera. Ṣugbọn mimu yẹ ki o jẹ adayeba, laisi awọn afikun ati kikun awọn kikun.

Ailagbara (lati 9 si 11.5%) ọti-awọ awọ-ara pẹlu adun tart elege ati aroma ẹlẹgẹ, ti a gba lati awọn eso-pupa pupa ati dudu. Gbogbo ohun naa lọ sinu ọrọ naa: pẹlu peeli ati awọn irugbin, eyiti o tu ọpọlọpọ awọn nkan pataki ti o wulo sinu oje naa.

Ni afikun si awọn vitamin ti awọn ẹgbẹ B ati A, C, E, PP, ọti-pupa ni awọn eroja wa kakiri ti o ṣe pataki fun ara: iodine, magnẹsia, irawọ owurọ, potasiomu ati irin. Ohun mimu naa ni awọn ohun alumọni aladapọ Organic ti o ni agbara lati di awọn ipilẹ awọn ọfẹ, daadaa ni ipa lori ipo ti eto inu ọkan ati iranlọwọ ṣe deede titẹ ẹjẹ.

Awọn polyphenols (flavonoids) ti a rii ni ọti-waini pupa:

• Resveratrol (polyalexin-ọgbin ti a mu jade). Ohun elo yii ṣe ilọsiwaju ipo ti endothelium - ipele ti inu ti o ni awọn ohun elo ẹjẹ, o si fun iṣelọpọ iṣọn-ara ohun elo afẹfẹ (KO), eyiti o jẹ pataki lati mu ki ẹjẹ pọ si. Resveratrol fa fifalẹ ẹda ti awọn idogo idaabobo awọ lori ogiri awọn iṣan ẹjẹ ati ṣe idiwọ idinku wọn, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe deede titẹ.
• Awọn tannins jẹ awọn tannins ti o ṣe okun awọn odi ti iṣan ara ẹjẹ ati mu alekun wọn pọ, aabo lati awọn pathologies ti o waye pẹlu atherosclerosis.
• Procyanides (anthocyanins) - awọn glycosides pupa ti a rii ni awọn eso eso ajara pupa ati dudu - wulo pupọ fun awọn ohun elo ẹjẹ. Wọn tun dinku eewu arun aisan.

Igba ojoun pupa ti ko ni waini lowers titẹ. Ipa naa gun pupọ ju nigba lilo awọn iru ọti miiran, nigbati titẹ ẹjẹ ba dide lẹẹkansi lẹhin idaji wakati kan. Gẹgẹbi awọn dokita, awọn acids eso ti o wa ninu ọti-waini pupa adayeba yọkuro awọn fifa ti awọn iṣan ẹjẹ lẹhin iṣẹ ti oti pari.

Idajọ nipasẹ awọn abajade ti awọn ijinlẹ iṣoogun, idinku ninu titẹ ẹjẹ lẹhin mu mimu naa waye ni awọn ọran yẹn nikan nigbati o pọ si ni akọkọ.

Lilo awọn ẹmu ọti oyinbo gbẹ ni awọn iwọn kekere fun itọju ati idena ti ọpọlọpọ awọn aisan jẹ ẹri nipasẹ “olokiki paradox” Faranse daradara. Faranse jẹ awọn egeb olotitọ ti awọn ẹmu pupa: kii ṣe ounjẹ kan le ṣe laisi gilasi ti mimu yii. Ṣugbọn awọn iṣiro ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ati awọn iṣe-ara ti eto ngbe ounjẹ jẹ eyiti o kere ju ni agbaye. Ṣugbọn ounjẹ Faranse ko le pe ni ounjẹ. O ṣeeṣe julọ, awọn ohun-ini imularada ti ọti-waini iranlọwọ awọn gourmets wa ni ilera nipa jijẹ awọn ounjẹ ọlọrọ ninu idaabobo.

Lilo ti oje eso ajara lati inu awọn eso eso ajara kanna ko funni ni abajade itọju, bi daradara bi mu bioadditives ti o ni awọn polyphenols tabi awọn glycosides. Gbogbo awọn ohun alumọni bioactive ṣiṣẹ gẹgẹbi apakan ọti-waini.

Ṣugbọn o nilo lati ranti pe iwọn lilo “egbogi” ti ọti pupa pupa jẹ 50-100 milimita fun ọjọ kan, eyiti o jẹ gilaasi 2-3 ni ọsẹ kan, ni ale. Kọja iwuwasi le funni ni ipa idakeji gangan ki o mu ibinujẹ ti onibaje tabi hihan ti awọn arun titun.

Fun awọn ti ko fẹran ọti, o niyanju lati dilute ọti-waini pẹlu omi nkan ti o wa ni erupe tabili ni ipin ti 1: 2. Ni ọran yii, mimu mimu da duro gbogbo awọn oludoti ti o ni anfani.

Awọn ẹgbọn pupa ti o gbẹ gbẹ din titẹ, tabili ati awọn ẹmu ọti olodi di alekun

Waini tabili pupa

Waini tabili ti o dun ti a fi agbara mulẹ pẹlu ọti oti ethyl ṣe alekun titẹ - bii gbogbo oti ti o lagbara, pẹlu oniruru awọn ohun mimu ati awọn olomi. Lọgan ninu ẹjẹ, ethanol dilates awọn ohun elo ẹjẹ, ṣugbọn kii ṣe fun igba pipẹ. Gbigba ti sakediani ọkan mu iwọn didun ti ẹjẹ ti o n kọja nipasẹ awọn ohun-elo fun akoko kan, ati mu alekun titẹ sori awọn ogiri.

O dara ki a ma mu ọti-waini pupa pupa pẹlu titẹ giga: o le mu ipo naa pọ si nikan ki o fa idaamu haipatensonu.

Awọn ẹya ti tabili ati awọn ẹmu funfun funfun

Awọn ẹmu eso ajara funfun, ko dabi awọn pupa, ni a ṣe lati eyikeyi eso ajara: mejeeji dudu ati ina. Oje ti o fẹrẹ fẹrẹ jẹ gbogbo awọn oriṣiriṣi, pẹlu awọn imukuro to ṣẹṣẹ, ni awọ goolu ti ko ba wa ni ifọwọkan pẹlu awọn eso awọ ati awọn oka. Awọn Waini gbiyanju lati ya oje kuro lati awọn irugbin ati awọn ara Berry ni yarayara bi o ti ṣee. Nitorinaa, ninu akojọpọ ti ọti-waini funfun ko si ọpọlọpọ awọn paati bayi ni awọn awọ pupa.

Waini funfun ni ọpọlọpọ awọn oludoti ti o wulo, pẹlu awọn antioxidants, eyiti o dara julọ nipasẹ awọn sẹẹli ara, nitori awọn ohun mimu wọn kere ju awọn awọ pupa lọ. Ko si awọn ẹmu funfun ni ohun-ini ti iyọlẹnu titẹ: bẹni gbẹ tabi awọn agolo aladun.

Waini funfun ṣe alekun titẹ

Ṣugbọn iru awọn ẹmu labẹ titẹ dinku rọra mu u pọ si ati imudara sisan ẹjẹ. Waini tabili pupa ni ipa kanna. O ṣe pataki pupọ lati ṣe akiyesi iwuwasi ailewu, ko yẹ ki o kọja 100 milimita fun ọjọ kan.

Awọn ipa ẹgbẹ

Agbara nla ti ọti-waini pupa le fa awọn igbelaruge ẹgbẹ:

• ẹjẹ tẹẹrẹ
• itiju ti isan isan,
• orififo
• airorunsun
• arun apo ito
• ga ẹjẹ titẹ
• apọju ti gout,
• ikọlu ikọ-efee.

Ni fọọmu funfun

Iwọn ti ọti-waini pupa ko yẹ ki o kọja 50-70 milimita fun ọjọ kan. Gilasi ti mimu lẹhin ounjẹ ale kan yoo dinku tanomita. A gba ọ niyanju lati mu pẹlu omi kekere ti omi mimu mimọ. A le fi ọti oyinbo ṣan pẹlu omi nkan ti o wa ni erupe ile laisi gaasi tabi omi tutu ti o tutu ni ipin kan ti 1: 2

Lẹhin mimu oti, o yẹ ki o ko mu iwẹ ti o gbona, adaṣe tabi jẹ ounjẹ pupọ.

O le dinku titẹ ẹjẹ giga nipa mimu 2-3 awọn sẹẹli ti ọti-waini pupa lakoko awọn ounjẹ, lẹhin fifi diẹ sil adding ti aloe vera si rẹ.

Ni titẹ kekere, o le mu titẹ ẹjẹ pọ pẹlu gilasi ti ọti waini ti a ti ṣan tabi ọti pupa ti o kikan pẹlu afikun ti Atalẹ.

Ewo ni lati yan?

Gẹgẹbi data ti a fọwọsi, awọn ẹpa pupa ti o gbẹ gbẹ jẹ mimu mimu ti o munadoko julọ fun haipatensonu. Gẹgẹbi ofin, agbara wọn ko ju ọti 11% lọ. Eyi jẹ nitori suga kekere ati awọn ipele giga ti awọn acids eso.

Ṣiṣẹ gẹgẹbi apakokoro, wọn sinmi ati sọdi awọn odi ti awọn iṣan ẹjẹ, fifalẹ titẹ ẹjẹ, bi oṣuwọn ọkan ati irọrun efori.

Ranti pe mimu ọti-waini, paapaa didùn, loke iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro mu ẹjẹ titẹ pọ si. Tabili pupa semisweet jẹ idakeji - titẹ ti dinku. Nitorinaa, eniyan ti o ni titẹ kekere yẹ ki o yago fun mimu yii.

Ifiweranṣẹ akọkọ fun yiyan ọpọlọpọ ọti-waini ni didara rẹ. Awọn akoonu ti itọkasi ti awọn tannins lori aami ti ọja adayeba jẹ ki o yan itọwo milder ti mimu.

Ipari

Idaraya jẹ aisan ti o wọpọ julọ. Awọn dokita ni idaniloju pe haipatensonu rọrun lati yago fun ju imularada lọ. Nitorinaa, itọju ọti-waini hypertensive jẹ iṣeduro fun idena, ṣugbọn o yẹ ki o ra awọn ẹmu ọti oyinbo gbẹ. Ṣugbọn o yẹ ki o ko lọ kuro ki o kọja iwọn lilo niyanju, bibẹẹkọ abajade yoo jẹ idakeji.

Tani o yẹ ki o mu ọti-waini rara

Eniyan ko mọ nigbagbogbo deede awọn arun ti o ni tẹlẹ ni ọna wiwọ kan. Nitorinaa, a gba ọ niyanju lati wa awọn idanwo idena nipasẹ onimọn-ọkan ki o maṣe padanu ibẹrẹ ibẹrẹ ti okan lile ati ẹjẹ agbọn ẹjẹ.

Lilo awọn ọti-lile jẹ eyiti a ko fẹ fun awọn ti o ṣe ayẹwo pẹlu awọn aisan wọnyi:

• ikun tabi ọgbẹ ọgbẹ, gastritis, pancreatitis,
• haipatensonu
• migraine (ijale ti orififo nigbagbogbo),
• aleji ni eyikeyi irisi: pẹlu awọn ifihan awọ, wiwu ti ara mucous ati ailera asthmatic,
• ikọ-efee,
• afẹsodi oti ati awọn rudurudu ọpọlọ (awọn ipinlẹ ibanujẹ).

Ko ṣee ṣe lati darapo oogun fun awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ pẹlu ọti. Ethanol ṣe alekun ipa ti awọn oogun, eyiti o le ja si awọn abajade ti a ko le sọ tẹlẹ.

Ni kiakia nilo lati pe ọkọ alaisan kan ti awọn ami wọnyi ba han lẹhin mu oti:

• ẹjẹ titẹ ni iyipada yipada, pọ si loke 150/110 tabi silẹ ni isalẹ 90/50 mm Hg. ọwọn
• ailagbara mimọ: iṣẹ ṣiṣe oofa pupọ tabi fifa,
• eebi ti ko le duro pẹlu awọn atunse ile,
• airi idamu ti ara ẹni (awọn iṣan ara, awọn ojuutu tutu, tito awọ tabi awọ ara ti awọ),
  apa kan tabi pipe paralysis.

Lati yago fun isinmi lati bori nipasẹ awọn wahala, gbogbo oti gbọdọ jẹ ti didara giga; awọn ọja alatako ko ni aye lori tabili.