Bii o ṣe le gbe pẹlu àtọgbẹ ki o wa lagbara ati ilera (awọn imọran lati iriri)

Mo fi ibere ijomitoro yii sori aaye, nitori pe imọran ti o niyelori pupọ julọ ni imọran lati ọdọ eniyan ti o ni iṣoro kan pato ti o ni abajade rere ni ipinnu. Emi ko gbe fọto naa lati inu ifẹ Marina Fedorovna, Ṣugbọn itan naa ati gbogbo nkan ti o kọ jẹ iriri gidi patapata ati abajade gidi. Mo ro pe ọpọlọpọ eniyan ti o mọ iru àtọgbẹ aisan yii yoo wa ohun ti o niyelori ati pataki fun ara wọn. Tabi o kere ju pe wọn yoo ni idaniloju pe ayẹwo naa kii ṣe gbolohun, o jẹ ipele tuntun ninu igbesi aye.

Ṣe ayẹwo fẹrẹẹ nipasẹ ijamba

ÌB: :R Let's: Jẹ ki a mọ ara wa lakọkọ. Jọwọ ṣafihan funrararẹ, ati pe ti eyi ko ba binu si ọ, sọ fun mi pe ọjọ-ori melo ni ọ?
Idahun: Orukọ mi ni Marina Fedorovna, Mo wa ẹni ọdun 72.

ÌB :R:: Báwo ló ṣe pẹ́ tí o ṣàyẹ̀wò àtọgbẹ? Ati iru àtọgbẹ wo ni o ni?
AKIYESI: Mo ni ayẹwo pẹlu àtọgbẹ ọdun mejila sẹhin. Mo ni arun suga 2.

Ibeere: Ati kini o ṣe ki o lọ ki o ni idanwo fun gaari? Njẹ wọn gba awọn ami aisan eyikeyi pato tabi o jẹ abajade ti ibẹwo ibewo si dokita kan?
Idahun: Mo bẹrẹ lati ṣe aibalẹ nipa igara ninu itan-ara, botilẹjẹpe o wa ni jade pe eyi ko ni nkankan lati ṣe pẹlu àtọgbẹ. Ṣugbọn Mo lọ pẹlu ẹdun ẹdun si ohun endocrinologist. A ṣe idanwo fun àtọgbẹ pẹlu glukosi.
Iwadii akọkọ mi ni 8 am jẹ deede - 5.1. Iwadii keji, lẹhin ji ipin kan ti glukosi ni wakati kan nigbamii, o jẹ 9. Ati ni wakati keji lẹhin idanwo akọkọ ti o yẹ ki o ṣe afihan idinku si gaari, ati ni ilodi si, Mo jiji ati di 12. Eyi ni idi lati ṣe iwadii aisan pẹlu mi. Nigbamii o ti timo.

Ẹru gbogbo eniyan

Ibeere: Ṣe o bẹru pupọ nipa ayẹwo ti àtọgbẹ?
Idahun: Bẹẹni. Oṣu mẹfa ṣaaju ki Mo rii pe Mo ni àtọgbẹ, Mo ṣabẹwo si ile-iṣẹ ophthalmology ati nibẹ, ti n duro de akoko si dokita naa, Mo sọrọ pẹlu obinrin kan ti o wa lẹgbẹẹ mi. Arabinrin ko ju ogoji ọdun 40 si marun-un, ṣugbọn o ti fọju patapata. Bi o ti sọ, o jẹ afọju ni alẹ kan. Ni irọlẹ o tun nwo tẹlifisiọnu, ati ni owurọ o dide ti o ko si ni nkankan tẹlẹ, gbiyanju lati paapaa ku, ṣugbọn lẹhinna o bakan fara ara rẹ ati bayi o ngbe ni iru ipo kan. Nigbati mo beere pe kini idi rẹ, o dahun pe awọn wọnyi jẹ awọn abajade ti àtọgbẹ. Nitorinaa nigbati a ṣe ayẹwo mi pẹlu eyi, Mo wa ninu ijaaya fun igba diẹ, ni iranti obinrin afọju naa. O dara, lẹhinna o bẹrẹ lati kawe kini o le ṣee ṣe ati bi o ṣe le gbe lori.

Tẹ 1 tabi 2 àtọgbẹ

ÌB :R How: Bawo ni o ṣe ṣe iyatọ laarin iru 1 ati àtọgbẹ 2?
ÌD :H :N: Àtọgbẹ 1 àtọgbẹ jẹ nigbagbogbo àtọgbẹ-igbẹgbẹ hisulini, i.e. nilo ifihan ti hisulini lati ita. Wọn jẹ aisan nigbagbogbo lati ọdọ ati paapaa lati igba ewe. Àtọgbẹ Type 2 ti wa ni ipasẹ àtọgbẹ. Gẹgẹbi ofin, o ṣe afihan ara rẹ ni ọjọ ogbó, lati ọdọ ọdun 50, botilẹjẹpe iru àtọgbẹ 2 iru jẹ ọmọde. Àtọgbẹ Iru 2 gba ọ laaye lati gbe laisi lilo awọn oogun, ṣugbọn o tẹle ounjẹ nikan, tabi lilo oogun kan ti o fun ọ laaye lati sanpada gaari daradara.

Awọn ipinnu lati pade akọkọ lẹhin ayẹwo

Ibeere: Kini kini akọkọ ti dokita rẹ paṣẹ fun ọ, awọn oogun wo ni?

Idahun: Dokita ko funni ni oogun fun mi, o gba iṣeduro tẹle ounjẹ ti o muna ati ṣiṣe awọn adaṣe ti ara ti o wulo, eyiti Emi ko ṣe pupọ. Mo ro pe lakoko ti gaari ẹjẹ ko ga, lẹhinna o le foju awọn adaṣe naa, ati pe ounjẹ kii ṣe atẹle nigbagbogbo. Ṣugbọn kii ṣe asan. Diallydi,, Mo bẹrẹ si ṣe akiyesi awọn ayipada ninu ilera mi, eyiti o fihan pe awọn ayipada wọnyi jẹ awọn abajade ti “iṣẹ” ti àtọgbẹ.

Ibeere: Ati iru oogun wo ni o gba lọwọlọwọ lode lodi si àtọgbẹ?
Idahun: Emi ko gba oogun bayi. Nigbati a ba ri mi ni igbẹhin nipasẹ onkọwe oniwadi endocrinologist, Mo mu awọn abajade ti idanwo ẹjẹ kan fun iṣọn-ẹjẹ glycated, eyiti o jẹ pipe. Pẹlu iwuwasi ti 4 si 6.2, Mo ni 5.1, nitorinaa dokita sọ pe titi di akoko yii ko ni oogun ti o sọ iyọdajẹ silẹ, nitori anfani nla lati fa hypoglycemia. Lẹẹkansi, o ṣe iṣeduro gidigidi pe ki o tẹle ounjẹ ti o muna ati ere idaraya.

Iṣakoso gaari jẹ pataki!

Ibeere: Igba melo ni o ṣe ayẹwo ẹjẹ fun suga?
Idahun: Ni apapọ, Mo ṣayẹwo suga ẹjẹ lẹmeeji ni ọsẹ kan. Ni akọkọ Mo ṣayẹwo rẹ lẹẹkan ni oṣu, nitori Emi ko ni glucometer ti ara mi, ati ninu ile-iwosan diẹ sii ju ẹẹkan loṣu kan wọn ko fun mi ni itọkasi fun itupalẹ. Lẹhinna Mo ra glucometer kan ati bẹrẹ lati ṣayẹwo diẹ sii igba diẹ, ṣugbọn diẹ sii ju ẹẹmẹmẹta ni iye owo ti awọn ila idanwo fun glucometer ko gba laaye.

Ibeere: Ṣe o ṣabẹwo si endocrinologist nigbagbogbo (o kere ju lẹẹkan ni ọdun)?
AKIYESI: Mo ṣabẹwo si dokita ti endocrinologist ko si ju meji lọ ni ọdun, ati paapaa ni igbagbogbo. Nigbati o ba ṣe iwadii aisan nikan, o ṣe abẹwo lẹẹkan lẹẹkan ni oṣu kan, lẹhinna ni ọpọlọpọ igba, ati nigbati o ra glucometer kan, o bẹrẹ lati ṣabẹwo si ko ju meji lọ ni ọdun. Lakoko ti Mo ṣakoso ara dayabetiki. Ni ẹẹkan ni ọdun kan ni Mo ṣe awọn idanwo ni ile-iwosan, ati awọn iyokù akoko ti Mo ṣayẹwo awọn idanwo ẹjẹ pẹlu glucometer mi.

Onjẹ ti o muna tabi rara

Ibeere: Njẹ dokita ti o ṣe ayẹwo aisan yii ba ọ sọrọ nipa ounjẹ tabi pe alaye yii wa si ọdọ rẹ lati Intanẹẹti bi?
Idahun: Bẹẹni, dokita lẹsẹkẹsẹ lẹhin ayẹwo ti sọ fun mi pe titi di isomọra mi jẹ ounjẹ ti o muna. Mo ti jẹ ounjẹ fun ọdun mejila 12 ni bayi, botilẹjẹpe nigbakan ni mo fọ lulẹ, ni pataki ni akoko ooru, nigbati awọn ele ati eso ajara han. Nitoribẹẹ, dokita kii yoo ni anfani lati sọ fun ọ nipa ounjẹ ni alaye, nitori ko ni akoko ti o to ni ibi gbigba naa. O fun awọn ipilẹ nikan, ati pe Mo de awọn arekereke funrarami. Mo ka ọpọlọpọ awọn orisun. Nigbagbogbo lori Intanẹẹti wọn fun alaye ti o fi ori gbarawọn ati pe o nilo lati yọyọ funrararẹ, fun alaye ti oye ati ọrọ isọkusọ.

Ibeere: Bawo ni ounjẹ rẹ ti yipada lẹhin iru aisan?
Idahun: O ti yipada pupo. Mo yọ kuro ninu ounjẹ mi o fẹrẹ jẹ gbogbo awọn itọka ti o dun, awọn didun lete, awọn eso aladun. Ṣugbọn pupọ julọ Mo binu pe o ṣe pataki lati yọ fere eyikeyi akara, awọn woro-ẹran, pasita, awọn poteto lati ounjẹ. O le jẹ ẹran eyikeyi ati ni iwọn eyikeyi lọpọlọpọ, ṣugbọn Mo jẹ diẹ diẹ. Ọra Emi ko le paapaa ya nkan ti o kere julọ, Mo ni aroye si. Mo fi silẹ borsch ninu ounjẹ mi, Mo nifẹ rẹ pupọ, nikan pẹlu iye kekere ti awọn poteto, eso kabeeji bi o ṣe fẹ. O le jẹ eso kabeeji eyikeyi ati ni opoiye. Ewo ni Mo ṣe. Gbogbo igba otutu Mo ṣe bakteria ni awọn ipin kekere, 2-3 kg kọọkan.

Akopọ lapapọ lori ....

Ibeere: Kini o kọ laelae ati lẹsẹkẹsẹ? Tabi ko si iru awọn ounjẹ bẹẹ ati gbogbo rẹ ni o jẹ diẹ?
Idahun: Mo kọ awọn ohun mimu leralera ati laelae. Lesekese o nira lati lọ si ile itaja suwiti ati ki o rin ti o kọja awọn kika suwiti, ṣugbọn nisisiyi ko ni fa awọn ẹgbẹ aladun kankan fun mi ati pe ko si ifẹ lati jẹ oje suwiti o kere ju. Nigba miiran Mo jẹ akara oyinbo kekere kan, eyiti emi funrarami fun ẹbi.

Emi ko le kọ apple, peach ati apricots patapata, ṣugbọn Mo jẹ ohun diẹ. Ohun ti Mo jẹ pupọ jẹ raspberries ati awọn eso igi gbigbẹ. Pupọ jẹ imọran ibatan, ṣugbọn afiwe si awọn eso miiran o jẹ pupọ. Mo jẹun ni akoko ooru ni ọjọ kan ni idẹ idaji-lita.

Ibeere: Kini ohun ti o jẹ ipalara julọ nipa awọn ọja ti o ni atọgbẹ ninu iriri rẹ?
ÌD :H :N: Awọn ipalara julọ ko si. Gbogbo rẹ da lori bi o ṣe njẹ awọn carbohydrates, nitori fun dida agbara ninu ara, awọn carbohydrates ni a nilo fun ọpọlọ, okan lati ṣiṣẹ, oju lati wo. O nilo lati jẹ alailẹgbẹ ninu ounjẹ rẹ. Fun apẹẹrẹ, o ni ifẹ ti o lagbara lati jẹ nkan ti o dun, nkan kan ti akara oyinbo, paapaa ọkan kekere. O jẹun ati lẹhin iṣẹju 15 aftertaste lati akara oyinbo naa parẹ, bi pe o ko jẹ. Ṣugbọn ti wọn ko ba jẹun, lẹhinna ko si awọn abajade, ti wọn ba ṣe, lẹhinna o kere diẹ ṣugbọn mu awọn abajade odi ti àtọgbẹ ba wa. O dara lati jẹ carbohydrate eyiti o jẹ itọju ati ni akoko kanna ko ṣe ipalara gan. O le ka nipa iru awọn carbohydrates lori Intanẹẹti. Awọn carbohydrates wa pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ iyara ati o lọra. Gbiyanju lati lo pẹlu o lọra. O le ka nipa eyi ni alaye ni awọn orisun ti o ni igbẹkẹle ti o gbẹkẹle.

Njẹ iduroṣinṣin wa ni ilera?

Ibeere: Njẹ o ni awọn akoko ibajẹ nla ni suga ẹjẹ rẹ ati kini o ṣe lẹhinna?
Idahun: Bẹẹni. Eyi dayabetik mo ohun ti ikọlu hypoglycemia jẹ. Eyi ni nigbati suga ẹjẹ ba lọ silẹ ati awọn aibale lati inu rẹ jẹ ohun ainirunjẹ, titi de koko igba daya kan. O nilo lati mọ eyi ati gbe nkan gaari nigbagbogbo pẹlu rẹ lati dẹkun ikọlu yii. Mo tun ni awọn ayipada to ṣe pataki ninu awọn itọkasi nigbati suga ẹjẹ ati lẹhin wakati 2 ati mẹrin ko wa si iwuwasi diẹ sii fun itẹlera kan. Paapaa ni owurọ lori ikun ti o ṣofo, suga jẹ 12. Awọn wọnyi ni abajade ti ounjẹ aibikita. Lẹhin eyi, Mo lo ọpọlọpọ awọn ọjọ lori ounjẹ ti o muna ati abojuto abojuto nigbagbogbo ti suga ẹjẹ.

Kini yoo ni ipa lori awọn ipele suga?

Ibeere: Kini o ro pe idi ni awọn idibajẹ wọnyi?
Idahun: Mo ro pe pẹlu iwa aibikita nikan si ilera mi, igbesi aye mi ati, nikẹhin, si aarun aisan alailẹgbẹ uncompensated. Ẹnikan ti o ba ni àtọgbẹ yẹ ki o mọ pe a ko ṣe itọju rẹ, bawo ni an ṣe, anm, aisan, ọpọlọpọ awọn igbin, bbl ni a ṣe le ṣe. Mo ni ẹẹkan ka nkan kan nipasẹ onimo ijinlẹ nipa iṣoogun kan ti o ṣaisan ara ati ṣe adaṣe, nitorinaa lati sọrọ, awọn adanwo lori ara rẹ, lẹhinna Mo pin gbogbo eyi pẹlu awọn alaisan pẹlu alakan mellitus. Mo mu alaye ti o wulo pupọ lati nkan yii. Nitorinaa o kọwe pe ti o ba di dayabetiki ṣe akiyesi ohun gbogbo ki isanpada rẹ wa ni ipele ti awọn ẹya 6.5-7 lori ikun ti o ṣofo, lẹhinna awọn orisun awọn ẹya ara rẹ yoo to fun ọdun 25-30 lati ibẹrẹ ti arun na. Ati pe ti o ba rú, lẹhinna awọn orisun yoo dinku. Eyi, dajudaju, tun da lori ipo ti awọn ara inu ni akoko arun naa ati ọpọlọpọ awọn ifosiwewe miiran.

Iṣẹ ṣiṣe ti ara - bẹẹni tabi rara

Ibeere: Ṣe o ṣe awọn ere idaraya tabi ṣe awọn adaṣe lọwọ?
Idahun: Bi iru bẹẹ, Emi ko lọ fun ere idaraya. Ṣugbọn Mo rii pe lati le baamu pẹlu gaari suga, o kan nilo lati ṣe idaraya. Idaraya, nitorinaa, o ṣe pataki, ati kii ṣe igbi kekere ti awọn ọwọ rẹ, o mu suga ẹjẹ pọ pupọ ati nitorinaa iranlọwọ pupọ lati ṣabẹwo fun àtọgbẹ. Ọmọbinrin mi ra keke keke fun mi ati bayi Mo n ṣe ikojọpọ diẹ ki ipele suga ẹjẹ lẹhin ti njẹun ko jinde pupọ, ati pe ti o ba ṣe, lẹhinna jẹ kekere.

Ibeere: Bawo ni o ṣe ri ti iṣẹ ṣiṣe ti ara ba ni ipa gaari suga ninu ọran rẹ?
Idahun: Bẹẹni awọn adaṣe ti ara ṣe iranlọwọ.

Awọn aladun didi ko ni ran, ṣugbọn yoo pa

Ibeere: Kini o ro nipa awọn oloyinmọ?
Idahun: Awọn ohun itọwo jẹ ẹru buru. Ni idaniloju mi jinlẹ ni akoko yii, wọn jẹ awọn ti o mu ibinu pupọ si ilosoke ninu mellitus atọgbẹ. Kini idi bayi? Bẹẹni, nitori ni bayi o fẹrẹ jẹ gbogbo awọn didun lete, ayafi, jasi, kilasi afikun, ti a ṣe lori awọn ile-ẹmu wa, ni awọn aropo suga dipo gaari ninu akopọ wọn. Ati 90% ti olugbe ko jẹ awọn didun lete ati awọn didun lete “awọn afikun” nitori idiyele giga. Paapa lilo awọn ohun itọsi ti ni ilokulo nipasẹ awọn olupese ti gbogbo iru omi didùn. Ati awọn ọmọde ra omi didun ni igba ooru ni titobi nla. Kini yoo ṣẹlẹ nigbati eniyan ba gba iṣẹ abẹ wọnyi? Ọpọlọ fesi si adun inu ẹnu ati firanṣẹ aṣẹ kan si ti oronro lati ṣiṣẹ ipin kan ti hisulini lati le tu iraye si ẹjẹ sinu ẹjẹ lẹhinna fi si ero. Ṣugbọn ko si suga. Ati awọn aropo suga ninu ara ko ṣiṣẹ bi gaari. Eyi ni eegun, o kan jẹ itọwo ẹnu rẹ

Ti o ba jẹ iru awọn ohun mimu bẹẹ ni ẹẹkan tabi lẹmeji, lẹhinna ko si ajalu kan. Ati pe ti o ba lo wọn nigbagbogbo, ati pẹlu lilo lọwọlọwọ ti awọn paarọ suga nipasẹ awọn confectioners, eyi wa ni igbagbogbo, lẹhinna ọpọlọpọ awọn aṣẹ ọpọlọ eke fun iṣelọpọ hisulini, eyiti o yori si otitọ pe insulin ko ni dahun daradara. Bi o ṣe ṣe jẹ nkan ti o yatọ. Ati gbogbo eyi nyorisi si àtọgbẹ. Nigbati mo rii pe Mo ni àtọgbẹ, Mo pinnu lati rọpo suga ati awọn ohun mimu miiran pẹlu awọn aropo suga. Ṣugbọn nigbana ni Mo rii pe Mo n ṣe àtọgbẹ paapaa buru, n ṣe iranlọwọ lati kuru igbesi aye mi.

Imọran akọkọ kii ṣe lati ijaaya, ṣugbọn lati ṣiṣẹ

ÌB: :R:: Kini iwọ yoo gba imọran si ẹni ti o kan jẹ aarun àtọgbẹ?
AKIYESI: Ohun akọkọ kii ṣe lati ijaaya. Fun eniyan, lẹhin ti o kọ ẹkọ nipa aisan rẹ, igbesi aye ti o yatọ yoo wa. Ati pe o gbọdọ gba, mu si ara rẹ ati gbe igbesi aye kikun. Ni ọran kankan maṣe foju awọn iwe ilana ti dokita. Lẹhin gbogbo ẹ, awọn eniyan ti o ni awọn arun miiran n gbe, ti o tun nilo iru ihamọ diẹ ninu ounjẹ, ihuwasi ati laaye si ọjọ ogbó. Dajudaju eyi jẹ ibawi. Ati pe ibawi ninu igbesi aye ti àtọgbẹ gba ọ laaye lati gbe igbe aye deede ni kikun titi di ọjọ ogbó. Bi o ti ṣee ṣe o nilo lati kọ ẹkọ nipa aisan yii, ati lati ọdọ eniyan ti o ni oye ati ti oye, awọn dokita, ati lẹhinna funrararẹ lati kọja nipasẹ imọ rẹ ati iriri ohun gbogbo ti a ti ka lori Intanẹẹti tabi ẹnikan sọ fun, ti o ni imọran.
Ati pe Emi yoo ni imọran gbogbo eniyan ni kikun lati ṣayẹwo ẹjẹ fun wiwa gaari ninu ẹjẹ ni o kere lẹẹkan ni ọdun kan. Lẹhin eyi eyi yoo han ara rẹ ni ipele ibẹrẹ akọkọ ti arun naa, ati pe yoo rọrun pupọ lati ja ati lati gbe pẹlu. Pẹlu àtọgbẹ, eyiti o ti ṣe ọpọlọpọ iṣoro tẹlẹ ninu ara, gbigbe laaye nira pupọ sii.

Pin "Bii o ṣe le gbe pẹlu àtọgbẹ ki o wa lagbara ati ni ilera (awọn imọran lati iriri)"

Kini idi ti àtọgbẹ ṣe lewu?

Nigbati arun ba kan ara eniyan, ti oronro naa jiya l’akoko, nibi ti ilana iṣelọpọ insulin jẹ idamu. O jẹ homonu amuaradagba ti o ṣe glukosi si awọn sẹẹli ti ara lati fi agbara pamọ.

Ti o ba jẹ pe aarun malia, a gba suga ninu ẹjẹ ati ara ko gba awọn nkan pataki fun awọn iṣẹ pataki rẹ. O bẹrẹ lati jade glukosi kuro ninu ọra ati ẹran-ara, ati awọn ẹya ara rẹ di palẹ ati parun.

Aye ireti ninu àtọgbẹ le dale lori alefa ti ibaje si ara. Ni dayabetiki, awọn idamu iṣẹ waye:

ẹdọ
eto inu ọkan ati ẹjẹ
awọn ẹya ara wiwo
eto endocrine.

Pẹlu itọju aiṣedeede tabi alaimọwe, aarun naa ni ipa odi lori gbogbo ara. Eyi dinku ireti igbesi aye ti awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ ni afiwe pẹlu awọn eniyan ti o jiya lati awọn arun.

O gbọdọ jẹri ni lokan pe ti a ko ba ṣe akiyesi awọn ibeere iṣoogun ti o gba ọ laaye lati tọju ipele glycemia ni ipele ti o tọ, awọn ilolu yoo dagbasoke. Ati pẹlu, ti o bẹrẹ lati ọdun 25, awọn ilana ti ogbo ni a ṣe ifilọlẹ ninu ara.

Bii awọn ilana iparun ni kiakia yoo dagbasoke ati idamu ilana isọdọkan waye, da lori abuda kọọkan ti ara alaisan. Ṣugbọn awọn eniyan ti o ngbe pẹlu àtọgbẹ ti a ko ṣe itọju le gba ikọlu tabi ọgbẹ lilu ni ọjọ iwaju, eyiti o nyorisi iku nigbakan. Awọn iṣiro ṣe pe nigbati a ba rii awọn ilolu ti o lagbara ti hyperglycemia, igbesi aye awọn alakan o dinku.

Gbogbo awọn ilolu ti dayabetik pin si awọn ẹgbẹ mẹta:

Irorẹ - hypoglycemia, ketoacidosis, hyperosmolar ati coma lacticidal.
Nigbamii - angiopathy, retinopathy, ẹsẹ dayabetik, polyneuropathy.
Onibaje - awọn rudurudu ninu sisẹ awọn kidinrin, awọn ohun elo ẹjẹ ati eto aifọkanbalẹ.

Pẹ ati awọn ilolu onibaje jẹ ewu. Wọn kuru ireti igbesi aye fun àtọgbẹ.

Tani o wa ninu eewu?

Awọn ọdun melo ni o ngbe pẹlu àtọgbẹ? Ni akọkọ o nilo lati ni oye boya eniyan wa ninu ewu.O ṣeeṣe giga ti hihan ti awọn rudurudu endocrine waye ninu awọn ọmọde labẹ ọdun 15.

Nigbagbogbo wọn ṣe ayẹwo pẹlu àtọgbẹ 1 iru. Ọmọ ati ọdọ pẹlu iru aisan yii nilo igbesi aye hisulini.

Ayebaye ti ipa ti hyperglycemia onibaje ni igba ewe jẹ nitori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe. Ni ọjọ-ori yii, a ko rii arun na ni awọn ipele ibẹrẹ ati ijatil ti gbogbo awọn ara ti inu ati awọn ọna ṣiṣe waye laiyara.

Igbesi aye pẹlu àtọgbẹ ni igba ewe jẹ idiju nipasẹ otitọ pe awọn obi ko nigbagbogbo ni agbara lati ṣakoso ni kikun ilana itọju ọjọ ọmọ wọn. Nigba miiran ọmọ ile-iwe le gbagbe lati mu oogun tabi jẹun ijekuje.

Nitoribẹẹ, ọmọ ko rii pe ireti igbesi aye pẹlu àtọgbẹ 1 le fa kikuru nitori ilokulo ti ounjẹ ijeku ati awọn mimu. Awọn eerun igi, Cola, ọpọlọpọ awọn didun lete jẹ awọn itọju awọn ọmọde ti o fẹran. Nibayi, iru awọn ọja run ara, dinku opoiye ati didara igbesi aye.

Sibẹsibẹ o wa ninu eewu ni awọn agbalagba ti o jẹ amunibaba si siga ati mimu ọti. Awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ti ko ni awọn iwa buburu n gbe gun.

Awọn iṣiro fihan pe eniyan ti o ni atherosclerosis ati hyperglycemia onibaje le ku ṣaaju ki wọn to di arugbo. Ijọpọ yii nfa awọn ilolu ti o nran:

ọpọlọ, igba pupọ,
gangrene, nigbagbogbo nyorisi idinku ẹsẹ, eyiti ngbanilaaye eniyan lati gbe laaye si ọdun meji si mẹta lẹhin iṣẹ abẹ.

Omo odun melo ni di dayabetisi?

Gẹgẹbi o ti mọ, a pin si àtọgbẹ si oriṣi meji. Ni igba akọkọ jẹ ẹya igbẹkẹle insulini ti o waye nigbati ti o jẹ pe aarun ti awọn aisedeede lati gbejade hisulini jẹ idamu. Iru aisan yii jẹ igbagbogbo ni ayẹwo ni ọjọ-ori.

Iru arun keji keji han nigbati ti oronro ko ba pese hisulini to. Idi miiran fun idagbasoke arun le jẹ resistance ti awọn sẹẹli ara si hisulini.

Melo ni eniyan ti o ni iru 1 suga atọ n gbe? Ireti igbesi aye pẹlu fọọmu ti o gbẹkẹle-insulin da lori ọpọlọpọ awọn okunfa: ounjẹ, iṣẹ ṣiṣe ti ara, itọju isulini ati bẹbẹ lọ.

Awọn iṣiro sọ pe iru awọn alamọ 1 lo fun ọdun 30. Lakoko yii, eniyan nigbagbogbo n joba awọn rudurudu ti awọn kidinrin ati ọkan, eyiti o fa iku.

Ṣugbọn pẹlu àtọgbẹ 1 1, awọn eniyan yoo mọ iwadii aisan ṣaaju ọdun 30. Ti a ba ṣe itọju iru awọn alaisan bẹ ni imurasilẹ ati ni deede, lẹhinna wọn le gbe to ọdun 50-60.

Pẹlupẹlu, ọpẹ si awọn ilana iṣoogun ti ode oni, awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus n gbe paapaa titi di ọdun 70. Ṣugbọn asọtẹlẹ di ọjo nikan lori majemu ti eniyan ṣe abojuto ilera rẹ daradara, fifi awọn itọkasi glycemia han ni ipele ti aipe.

Bi o pẹ to alaisan kan pẹlu ti o ni àtọgbẹ pẹ to yoo ni ipa nipasẹ ọkunrin tabi obinrin. Nitorinaa, awọn ijinlẹ fihan pe ni akoko awọn obinrin ni idinku nipasẹ ọdun 20, ati ni awọn ọkunrin - nipasẹ ọdun 12.

Biotilẹjẹpe o jẹ deede pipe lati sọ bi o ṣe le gbe laaye pẹlu ẹya ti o gbẹkẹle insulin, o ko le. Pupọ da lori iru arun naa ati awọn abuda ti ara alaisan. Ṣugbọn gbogbo awọn endocrinologists gbagbọ pe igbesi aye eniyan pẹlu glycemia onibaje da lori ararẹ.

Ati pe melo ni o ngbe pẹlu àtọgbẹ 2? Iru aisan yii ni a rii ni igba mẹtta 9 diẹ sii ju igba ti o gbẹkẹle fọọmu insulin lọ. O ti wa ni o kun ni awọn eniyan ju ọjọ-ori 40.

Ni àtọgbẹ 2, awọn kidinrin, awọn ohun elo ẹjẹ, ati ọkan ni o jẹ ẹni akọkọ lati jiya, ati ijatil wọn fa iku iku. Botilẹjẹpe wọn ba ni aisan, pẹlu fọọmu ominira-insulin ti arun ti wọn gun ju awọn alaisan ti o gbẹkẹle-insulin lọ, ni apapọ, igbesi aye wọn dinku si ọdun marun, ṣugbọn wọn di alaabo nigbagbogbo.

Ayebaye ti igbesi aye pẹlu àtọgbẹ 2 paapaa tun ni otitọ pe ni afikun si ounjẹ ati mu awọn oogun glycemic oral (Galvus), alaisan gbọdọ ṣe atẹle ipo rẹ nigbagbogbo. Ni gbogbo ọjọ o jẹ ọranyan lati lo iṣakoso glycemic ati wiwọn ẹjẹ titẹ.

Lọtọ, o yẹ ki o sọ nipa awọn rudurudu ti endocrine ninu awọn ọmọde. Ireti igbesi aye apapọ ti awọn alaisan ni ẹka-ori yii da lori asiko ti iwadii. Ti a ba rii arun na ni ọmọ to ọdun kan, lẹhinna eyi yoo yago fun idagbasoke awọn ilolu ti o lewu ti o fa iku.

O ṣe pataki lati ṣe abojuto itọju siwaju. Botilẹjẹpe loni ko si awọn oogun ti o jẹ ki awọn ọmọde ni iriri siwaju si bi igbesi aye ṣe dabi laisi àtọgbẹ, awọn oogun wa ti o le ṣaṣeyọri iduroṣinṣin ati awọn ipele deede ti suga ẹjẹ. Pẹlu itọju insulin ti a yan daradara, awọn ọmọde gba aye lati mu ṣiṣẹ ni kikun, kọ ẹkọ ati dagbasoke.

Nitorinaa, nigbati o ba nṣe ayẹwo àtọgbẹ titi di ọdun 8, alaisan naa le gbe to ọdun 30.

Ati pe ti arun ba dagbasoke nigbamii, fun apẹẹrẹ, ni ọdun 20, lẹhinna eniyan le paapaa gbe laaye si ọdun 70.

Bawo ni awọn alagbẹgbẹ le ṣe alekun gigun?

Bawo ni lati gbe pẹlu àtọgbẹ? Ni anu, aarun jẹ aiwotan. Eyi, bii otitọ pe gbogbo eniyan ku, o gbọdọ gba.

O ṣe pataki lati ma ṣe ijaaya, ati awọn iriri ẹdun ti o lagbara yoo mu ipo naa pọ si nikan. Ti o ba jẹ dandan, alaisan le nilo lati kan si alamọdaju onimọ-jinlẹ ati olutọju-ọkan.

Awọn alagbẹ ti o ronu nipa bi o ṣe le wa laaye siwaju yẹ ki o mọ pe a le dari arun na ti o ba faramọ ounjẹ to tọ, adaṣe ati maṣe gbagbe nipa itọju iṣoogun.

Ni deede, pẹlu arun kan ti akọkọ ati keji, endocrinologist, papọ pẹlu onimu ijẹẹmu, yẹ ki o ṣe agbekalẹ ounjẹ pataki fun alaisan. O gba ọpọlọpọ awọn alaisan niyanju lati ni iwe ito ijẹẹmu, eyiti o jẹ ki o rọrun lati gbero ounjẹ kan ati tẹle kalori ati awọn ounjẹ ipalara. Gbígbé pẹlu àtọgbẹ kii ṣe iṣẹ ṣiṣe ti o rọrun, ati kii ṣe fun awọn alaisan nikan, ṣugbọn fun awọn ibatan wọn, o jẹ pataki lati iwadi kini awọn ounjẹ yoo jẹ iwulo ni o ṣẹ ti iṣelọpọ agbara.

Niwọn igba ti a ti ṣe ayẹwo arun na, a gba awọn alaisan niyanju lati jẹ:

ẹfọ
eso
awọn ọja ibi ifunwara,
eran ati ẹja
awọn ewa, gbogbo iyẹfun ọkà, pasita lile awọn oriṣiriṣi.

Njẹ a le lo iyọ fun awọn alamọẹrẹ? O gba laaye lati jẹ, ṣugbọn o to 5 giramu fun ọjọ kan. Awọn alamọgbẹ nilo lati ṣe opin agbara wọn ti iyẹfun funfun, awọn ọra, awọn didun lete, ati ọti ati ọti taba ti o yẹ ki o kọ patapata.

Bawo ni lati gbe pẹlu àtọgbẹ fun awọn ti o ni iwọn apọju? Pẹlu isanraju ati àtọgbẹ, ni afikun si ounjẹ, a nilo ikẹkọ eto.

Kikankikan, igbohunsafẹfẹ ati iye akoko fifuye yẹ ki o yan nipasẹ dokita kan. Ṣugbọn ni ipilẹ, awọn alaisan ni a fun ni awọn kilasi ojoojumọ, eyiti o to iṣẹju 30.

Awọn ti o ni àtọgbẹ iru 2 yẹ ki o mu awọn oogun ẹnu lore nigbagbogbo lati ṣe idiwọ idagbasoke ti hyperglycemia. Awọn ọna le jẹ ti awọn oriṣiriṣi awọn ẹgbẹ:

biguanides
Awọn itọsẹ sulfonylurea,
alfa glucosidase awọn inhibitors,
awọn itọsi thiazolidinone,
incretins
dipeptidyl peptidiasis inhibitors 4.

Itọju bẹrẹ pẹlu eyikeyi ọkan ninu awọn ẹgbẹ wọnyi ti awọn oogun. Pẹlupẹlu, iyipada kan si itọju ailera jẹ ṣeeṣe, nigbati meji, awọn oogun suga-kekere mẹta ni a lo nigbakannaa. Eyi ngba ọ laaye lati dinku eewu awọn ilolu, ṣe deede glucose ẹjẹ ati idaduro idaduro aini.

Awọn alaisan ti o ti ngbe pẹlu iru miiran ti àtọgbẹ fun igba pipẹ ni ọjọ iwaju le ma nilo itọju isulini, ṣugbọn nikan ti o ba ṣe akiyesi gbogbo awọn iṣeduro loke. Ti arun 1 kan ba wa, bawo ni lati ṣe gbe pẹlu rẹ, nitori alaisan yoo ni lati kọ homonu lojoojumọ?

Lẹhin iwadii arun na, a ti fun ni itọju insulini. Eyi jẹ iwulo, ati ni isansa ti itọju, eniyan yoo ṣubu sinu coma ki o ku.

Ni ibẹrẹ ti itọju ailera, ifihan ti awọn iwọn kekere ti awọn oogun le jẹ dandan. O ṣe pataki pe a pade ipo yii, bibẹẹkọ ni ọjọ iwaju alaisan yoo nilo hisulini pupọ.

O jẹ dandan lati rii daju pe ifọkansi suga lẹhin ounjẹ jẹ to 5.5 mmol / L. Eyi le ṣaṣeyọri ti o ba tẹle ounjẹ-kekere kabu ati ṣe awọn abẹrẹ insulin lati awọn iwọn 1 si 3 fun ọjọ kan.

O da lori iye akoko ti ipa naa, awọn oriṣi insulin mẹrin ni a ṣe iyatọ:

Eto itọju hisulini jẹ itọkasi iru iru awọn oogun yẹ ki o wa ni itasi, pẹlu iru igbohunsafẹfẹ, iwọn lilo ati ni akoko wo ni ọjọ. Itọju ajẹsara hisulini ni a fun ni ẹyọkan, ni ibamu si awọn titẹ sii inu iwe iranti ibojuwo ara ẹni.

Lati dahun ibeere naa, àtọgbẹ bawo ni ọpọlọpọ wọn ṣe n gbe pẹlu rẹ, o nilo lati ni ọpọlọpọ awọn ifosiwewe. Igbesi aye aifọkanbalẹ, idaraya, jẹun ni igbakan ati lẹhinna, ireti igbesi aye paapaa pẹlu iru aisan to lagbara yoo pọsi nipasẹ ọdun 10 tabi 20.

Alaye ti o wa lori igbesi aye ti awọn alagbẹ oyun ni a pese ninu fidio ninu nkan yii.

Ti ase ijẹ-ara

Àtọgbẹ si tun jẹ ọkan ninu awọn aisan to ṣe pataki julọ.

Ni Russia, o to eniyan miliọnu 3.5 ti o jiya arun yii. Ati pe awọn ọran iwadii wọnyi nikan. Nọmba gidi ti awọn alaisan le de ọdọ awọn eniyan 9 milionu: àtọgbẹ jẹ arun inira ati pe o le jẹ asymptomatic ni awọn ipele ibẹrẹ.

Awọn alamọja sọrọ nipa awọn ọna ti ode oni ti atọkun alakan, nipa kini yoo ṣe iranlọwọ fun eniyan lati gbe igbesi aye si kikun pẹlu iru aisan, nipa awọn iṣoro imọ-ara ẹni ti o dojuko nipasẹ awọn alaisan ati awọn ibatan wọn ni apejọ apejọ “Àtọgbẹ: arun kan ti eniyan kan tabi gbogbo ẹbi?” Ti ṣeto nipasẹ ile-iṣẹ Lilly.

Àtọgbẹ jẹ arun onibaje. Laanu, ni akoko yii ko si awọn ọna lati yọ patapata kuro ninu aarun nla yii. Ṣugbọn, ni ilodi, a le ṣe itọju àtọgbẹ ni ifijišẹ daradara. Ati pe nibi aṣiri akọkọ ti aṣeyọri jẹ ayẹwo ti akoko, ipese ti itọju to peye ati atẹle awọn iṣeduro dokita.

Nigbagbogbo iwadii aisan ti mellitus jẹ ajalu gidi fun eniyan. Ṣugbọn, ni ibamu si awọn oniwadi endocrinologists, ni ọpọlọpọ awọn ọna itọsi yii ni nkan ṣe pẹlu aimọkan ati itankale ọpọlọpọ awọn arosọ nipa arun yii.

Kini ito suga?

Àtọgbẹ mellitus jẹ arun ti eto endocrine ninu eyiti awọn iyọdajẹ ti iṣelọpọ waye nitori boya isansa ti yomijade hisulini homonu (iru 1 suga mellitus) tabi idinku ninu ifamọ awọn sẹẹli si insulin ati idinku ninu iṣelọpọ rẹ (iru 2 suga mellitus). Ẹkọ aisan ti o wọpọ julọ ni be ti gbogbo awọn arun endocrine jẹ iru àtọgbẹ mellitus 2. O ṣe iroyin fun ida 90% ti gbogbo awọn atọgbẹ. Awọn okunfa ewu akọkọ fun idagbasoke iru àtọgbẹ 2 pẹlu, ni akọkọ, isanraju ati ohun gbogbo ti o ṣe alabapin si idagbasoke rẹ, fun apẹẹrẹ, lilo awọn ounjẹ kalori giga, igbesi aye idẹra.

Àtọgbẹ mellitus jẹ arun ti insidious kuku nitori iṣẹ asymptomatic ni awọn ipo oriṣiriṣi ti arun naa. Gẹgẹbi a ti ṣe akiyesi nipasẹ Ph.D., onkọwe oniwadi endocrinologist ni PSMU ti a darukọ lẹhin I.M. Sechenova Olesya Gurova, ni ipele ibẹrẹ ti arun naa, nipa 90% ti awọn alaisan ko mọ ni gbogbo wọn pe wọn ni àtọgbẹ, niwọn bi wọn ko rọrun. Wọn le gbe fun igba diẹ pẹlu ipele glukos ẹjẹ ti o kọja iwuwasi, ṣugbọn niwọn igba ti arun na ndagba diẹdiẹ, ara yoo lo si iru ipele gaari ati awọn ami aisan naa ko han.

Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ pe a ko tọju ipele glukosi ẹjẹ sunmọ to deede fun igba pipẹ, eewu wa ninu awọn ilolu to ṣe pataki, bii ikọlu ọkan, ọpọlọ, neuropathy, retinopathy, ati nephropathy. Gẹgẹbi Olesya Gurova, awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ko ku lati otitọ gangan ti ilosoke ninu gaari ẹjẹ, ṣugbọn lati awọn ipa ti gaari ẹjẹ giga lori ara, i.e., awọn ilolu ti iṣaaju ti awọn atọgbẹ.

Bii o ṣe le gbe igbesi aye kikun pẹlu àtọgbẹ

Ṣugbọn ti o ba ṣe itọju ailera naa ni deede, alaisan naa mu gbogbo awọn iṣeduro dokita ti o jẹ ki arun naa ni isanpada, lẹhinna eniyan le dari igbesi aye ti o faramọ, ba awọn ọrẹ sọrọ, iṣẹ ati irin-ajo.

Fun itọju ti àtọgbẹ 2 ni ipele ibẹrẹ, itọju ailera-suga pẹlu awọn tabulẹti ni a ṣe pẹlu akiyesi pataki ti o yẹ fun ounjẹ alakan ati iṣẹ ṣiṣe ti ara.

Sibẹsibẹ, bi Olesya Gurova ṣe akiyesi, eyikeyi eniyan ti o ni àtọgbẹ iru 2 yoo pẹ tabi ya nilo itọju ailera insulin, ati pe eyi ni akọkọ nitori papa ti arun na funrararẹ. “Erongba akọkọ wa ninu ipo yii ni lati ṣe iranlọwọ fun alaisan naa bori ihuwasi ti odi si itọju ailera insulin, fifin awọn arosọ ti o wa. Titi di oni, hisulini jẹ ifun-ẹjẹ ti o munadoko julọ. Ṣugbọn nikan ti o ba lo daradara (tẹle atẹle ilana itọju ti dokita ti paṣẹ, awọn ilana ilana abẹrẹ, atẹle awọn iṣeduro ijẹẹmu), yoo gba ọ laaye lati ṣaṣeyọri awọn ipele suga deede, ”ni endocrinologist sọ.

Awọn arosọ nipa arun naa dabaru pẹlu itọju

Nigbagbogbo ipinnu lati pade itọju ailera hisulini pade resistance ninu awọn alaisan. Nitoribẹẹ, awọn dokita sọ pe, itọju ti àtọgbẹ ko rọrun, ṣugbọn awọn iṣoro ti o ṣe aibalẹ awọn alaisan, nipasẹ ati tobi, dubulẹ ni itankale awọn arosọ nipa insulin, iberu ti itọju isulini, aini aini nipa ọna itọju yii ati ifẹ lati yi ọna igbesi aye tẹlẹ lọ, eyiti o di ọkan nigbagbogbo. ti awọn okunfa ti àtọgbẹ.

Gẹgẹbi awọn dokita ṣe alaye, aṣeyọri ti itọju da lori ọpọlọpọ awọn paati. Fun gbogbo awọn alaisan, ati fun awọn ti o mu oogun, ati fun awọn ti o wa lori itọju insulini, ounjẹ to tọ jẹ pataki. Pẹlupẹlu, ko si awọn ihamọ ti o muna - o to lati ṣe ifesi awọn ounjẹ ọlọra ati awọn ounjẹ didùn lati inu ounjẹ. Lẹhinna o ṣe pataki lati mu iṣẹ ṣiṣe ti ara pọ si ati ṣakoso iwuwo ara. Ni ipari, o ṣe pataki lati ṣe wiwọn suga rẹ.

“Ti alaisan kan ba gba awọn oogun, lẹhinna abojuto abojuto ara ẹni yẹ ki o gbe jade ni ọpọlọpọ igba ni ọsẹ tabi oṣu kan. O jẹ dandan lati wọn wiwọn suga lori ikun ti o ṣofo ati awọn wakati meji lẹhin ti o jẹun, ”Olesya Gurova salaye.

Ti eniyan ba wa lori itọju isulini, lẹhinna ero naa yipada.

“Ni akọkọ, iwọnyi jẹ awọn abẹrẹ insulin nigbagbogbo. O ṣe pataki lati mọ iwọn lilo hisulini ti o nilo lati ṣakoso, bi o ṣe le ṣe awọn abẹrẹ rẹ ni deede.Iyẹn ni gbogbo aṣẹ nipasẹ dokita. Ṣugbọn ni ọjọ iwaju, iwọn lilo ti hisulini ti o yẹ fun ifihan ti ounjẹ yẹ ki o ṣe iṣiro nipasẹ awọn alaisan lori ara wọn ti o da lori iṣiro ti awọn ẹka burẹdi, eyiti o fihan iye ti awọn carbohydrates ti o gba pẹlu ounjẹ. Iwọn igbohunsafẹfẹ ti ibojuwo ara tun pọ si - o kere ju 4 igba ọjọ kan o jẹ dandan lati wiwọn ipele suga ninu ẹjẹ, ”Olesya Gurova sọ.

Suga tabi apo oje bi ọkọ alaisan

Bi o ṣe jẹ fun ounjẹ fun awọn alaisan lori itọju isulini, nibi a ti yanju ọrọ ni ọkọọkan, fun apẹẹrẹ, loorekoore, ounjẹ ida ko ni niyanju fun gbogbo eniyan.

“O ṣe pataki pupọ pe eniyan ti o wa lori itọju hisulini ni awọn carbohydrates pẹlu wọn ti o gba iyara - Ṣe suga tabi apo oje,” ni imọran Olesya Gurova. "Eyi ni ọran gaari le ju silẹ ni kiakia." Niwọn igba ti o wa lori itọju ti insulini, nigbagbogbo ṣeeṣe nigbagbogbo ti iwọn lilo insulin pẹlu ohun ti o jẹ. Eyi ṣẹlẹ fun awọn oriṣiriṣi awọn idi. Nitorinaa, awọn ege mẹrin ti gaari ninu ọran yii jẹ ọkọ alaisan.

Gẹgẹbi awọn oniwadi endocrinologists, ọpọlọpọ awọn alaisan ti o fun ni itọju isulini tun ni iriri awọn iṣoro imọ-jinlẹ, nitori pe igbagbogbo ni ero-ọrọ kan: “nigbati mo ba mu oogun, Mo wa itanran, ati nigbati mo ba abẹrẹ, Emi ni gbogbo buburu.”

“Ni otitọ, eyi kii ṣe bẹ. Fun ọpọlọpọ awọn alaisan, o dabi pe awọn abẹrẹ ko ni ibamu pẹlu igbesi aye deede wọn. Ṣugbọn eyi jẹ Adaparọ ti ko ni nkankan lati ṣe pẹlu otito. Ni gbogbo agbaye, awọn eniyan ti o gba itọju isulini ni ọjọ-ori eyikeyi yorisi igbesi aye ti n ṣiṣẹ: wọn ṣiṣẹ, rin irin-ajo, wakọ awọn ọkọ ayọkẹlẹ, lọ sinu fun ere idaraya ti wọn fẹran ati ṣe aṣeyọri awọn ibi igbesi aye wọn.O kan ṣe pataki lati ko bi a ṣe le ṣe ohun gbogbo ni deede. Imọ jẹ pataki, ati lẹhinna o ko le yi ọna igbesi aye rẹ lọ. O le paapaa gun oke, ”Olesya Gurova sọ.

Imọ ti àtọgbẹ, bii o ṣe le gbe pẹlu rẹ, bii o ṣe le ṣakoso rẹ, ko si pataki si alaisan naa ju itọju iṣoogun lọ. O jẹ awọn isunmọ igbalode si eto-ẹkọ, iwuri igbagbogbo ti awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ ti o gba awọn alaisan laaye lati yago fun idagbasoke awọn ilolu ti o lọpọ ati gbe igbesi aye ni kikun.

Awọn alaisan le kọ ẹkọ awọn ofin ipilẹ ti igbesi aye pẹlu àtọgbẹ nipa lilọ si awọn kilasi pataki ni awọn ile-iwe alakan, bakanna ni Awọn ile-iṣẹ Eko agbegbe (RTC) ti a ṣẹda nipasẹ Lilly. Loni, awọn ile-iṣẹ 57 bẹẹ wa ni awọn ilu 46 ti Russia. A ṣe ikẹkọ alaisan ni ibi lilo awọn imuposi tuntun ati awọn isunmọ ti a dagbasoke nipasẹ Ile-iṣẹ Eto Isuna Isuna ti Ipinle “Ile-iṣẹ Imọ-jinlẹ Endocrinological” ti Ile-iṣẹ ti Ilera ti Russian Federation. Ni afikun si ikẹkọ, hemoglobin glycated (HbA1c) ti wa ni wiwọn ni awọn ile-iṣẹ eto-ẹkọ fun awọn alaisan ṣaaju ati lẹhin ikẹkọ.

Ni atilẹyin awọn ayanfẹ fẹran pataki fun itọju aṣeyọri

Gẹgẹbi awọn dokita, o ṣe pataki pupọ lati bori ihuwasi odi si itọju ailera ati tu awọn arosọ ti o wa, o ṣe pataki lati ṣe atilẹyin eniyan nigba ayẹwo ati lakoko itọju.

Gẹgẹbi ofin, o nira pupọ fun alaisan lati koju iru awọn iṣoro bẹ nikan - iranlọwọ ti awọn ibatan ati awọn eniyan sunmọ, ni pataki, paapaa pe eniyan ti o ni àtọgbẹ, ti n gbe ninu idile, jẹ ounjẹ pẹlu gbogbo awọn ẹbi, ni isinmi, ṣiṣẹ ni ile. Ati pe ọmọ ẹgbẹ kọọkan ti idile ko nilo aanu ati aanu, ṣugbọn atilẹyin lọwọ. Dipo ti mura awọn ounjẹ “pataki”, o dara lati bẹrẹ jijẹ oriṣiriṣi pẹlu gbogbo ebi. Ounje ti alaisan kan pẹlu àtọgbẹ jẹ ipilẹ, ni akọkọ, lori ounjẹ ti o ni ilera, eyiti yoo tun ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi rẹ lati ṣetọju ilera to dara. Dipo ijoko ni iwaju TV, pe ọmọ ẹbi rẹ pẹlu àtọgbẹ lati lọ fun rin ni apapọ ni irọlẹ ati ni akoko kanna ṣe diẹ ninu awọn adaṣe ti ara.

“Idaamu akọkọ ni ayẹwo. Iṣoro akọkọ ni pe eniyan bẹru awọn ayipada ti o gbọdọ ṣẹlẹ ninu igbesi aye rẹ. Ṣugbọn, nigbati a ṣe ayẹwo iru aisan, o ṣe pataki lati ni oye ṣe akiyesi titobi ti iṣoro naa. Bii ni ile-iwe ni awọn ẹkọ jiometeri: lati ni oye ohun ti a fun wa ati ohun ti o nilo lati gba. Agbara eniyan jẹ tobi - ṣiṣiṣẹ ti awọn orisun, pẹlu awọn ẹmi inu, le fun awọn abajade iyanu, ”ni Ph.D., olukọ ẹlẹgbẹ, oṣiṣẹ ti Institute of Psychology of the Russian Academy of Sciences Larisa Rudina.

Kini idi ti o nira lati tẹle awọn iṣeduro ti dokita

Iranlọwọ ti awọn ibatan tun ṣe pataki nigbati itọju ba fun ni itọju, ni pataki, ni ibamu si awọn dokita, nigbati alaisan ba yipada si itọju ailera insulini. Niwọn igba yii, ninu ọran yii, aṣeyọri ti itọju gbale pupọ lori bi alaisan naa ṣe mu gbogbo awọn iṣeduro ti dokita mu.

“Ipenija akọkọ ti nkọju si gbogbo endocrinologist ni lati ṣaṣeyọri isanpada ti awọn atọgbẹ. Ni otitọ, a dojuko pẹlu otitọ pe nigbagbogbo awọn alaisan ko ni isanpada ni ọna ti dokita fẹ. Ni orilẹ-ede wa, o kan ju idaji awọn alaisan, pẹlu awọn alaisan lori itọju isulini, wa laisi iṣiro. Kini idi ti eyi n ṣẹlẹ? Ọpọlọpọ awọn idi lo wa. Sibẹsibẹ, ti o ba beere lọwọ dokita idi ti a ko san isanwo fun alaisan rẹ, laibikita ni otitọ pe a fun ni itọju ailera ti o dara, yoo dahun: “Ko tẹle awọn iṣeduro mi.” Ṣe o rọrun lati tẹle awọn iṣeduro?! Rara, ko rọrun, ”ni Svetlana Elizarova, Onimọnran Iṣoogun ti Lilly fun Endocrinology.

Sunmọ gbọdọ sunmọ to

Ati nihin iranlọwọ iranlọwọ ti awọn ayanfẹ fẹ ṣe pataki pupọ. Gẹgẹbi iwadi ti Lilly ṣe, eyiti o kan awọn eniyan 800, awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ, awọn ibatan wọn, ati awọn dokita gbogbo ṣe akiyesi pataki ti atilẹyin. Gẹgẹbi Svetlana Elizarova, endocrinologists ro pe atilẹyin lati ọdọ ibatan bi ọna lati ni ilọsiwaju ibamu alaisan, iyẹn ni pe, wọn n duro de ọdọ rẹ.

Laisi ani, 3/4 nikan ti awọn ibatan ti awọn alaisan ti o ni iru àtọgbẹ mellitus 2 kan beere lọwọ wọn nipa awọn abajade ti ibẹwo dokita kan. Eyi ni ibiti ikopa wọn ninu iṣoro ati igbẹhin atilẹyin. 45% ti awọn idahun dahun pe o ṣe pataki lati yi ounjẹ ti alaisan kan pẹlu àtọgbẹ. Ni akoko kanna, o fẹrẹ jẹ gbogbo wọn sọ pe yiyi kuro ninu ounjẹ jẹ iwuwasi deede.

Ṣugbọn, kini o yẹ ki awọn ibatan ṣe lati ṣe iranlọwọ fun alaisan lati ṣaṣeyọri idiyele ti o yẹ fun àtọgbẹ ati ṣe idiwọ awọn ilolu rẹ lati dagbasoke? O ṣe pataki lati kan si dokita pẹlu alaisan. Gẹgẹbi iwadii naa, 1/5 ti awọn alaisan wa fun ijumọsọrọ pẹlu dokita kan pẹlu awọn ibatan. O tun yoo dara lati ni ifowosowopo ni ile-iwe alakan. Eyi jẹ pataki, nitori ninu yara ikawe dokita yoo sọ fun ọ bi o ati ohun ti o le ṣe. Ikopa ati iranlọwọ ti awọn ibatan jẹ pataki ni ṣiṣe abojuto ibojuwo igbagbogbo ti suga ẹjẹ, ati pe diẹ ninu awọn alaisan nilo iranlọwọ ni ṣiṣe awọn abẹrẹ insulin daradara. Laanu, nikan 37% ati 43% ti awọn ibatan, ni atele, ni o lọwọ ninu awọn ilana wọnyi. Eyi ko tumọ si pe awọn ibatan nilo lati wa nitosi alaisan lati le lu ika wọn, ya ẹjẹ tabi ṣe abẹrẹ. Ọpọlọpọ awọn alaisan le mu eyi ṣe funrararẹ. Ṣugbọn o tun ṣẹlẹ pe alaisan ko ni itẹlọrun nigbagbogbo pẹlu awọn ila idanwo, lati le ṣafipamọ owo tabi fun diẹ ninu idi miiran, ko ṣe iṣakoso suga ẹjẹ nigbakugba ti o jẹ pataki ati dokita naa, nitorinaa, kii yoo gba alaye pipe nipa ọna otitọ ti arun naa, eyiti o tumọ si kii yoo ni anfani lati yi itọju ailera naa pada si eyi ti o munadoko diẹ sii ni akoko. Ti awọn ololufẹ ba ṣe iranlọwọ igbagbogbo ni rira awọn awọn ila idanwo ẹjẹ, wọn beere bii igbagbogbo alaisan naa ṣe eyi, wo iye suga suga rẹ yatọ si ti dokita ti ṣe iṣeduro, ati pe, ti o ba jẹ dandan, lọ si dokita papọ - eyi yoo jẹ iranlọwọ ti o ṣe pataki pupọ ati alaisan naa, ati dokita lori ọna si itọju aṣeyọri ti àtọgbẹ.

Kini o yẹ ki awọn ibatan ti ẹbi ṣe ti dokita ba fun ni hisulini ni itọju fun àtọgbẹ? Ni akọkọ, o nilo lati daabobo sunmọ lati awọn arosọ ati alaye eke nipa hisulini. O jẹ dandan lati mu gbogbo nkan ti dokita sọ, lati mu adehun ipade rẹ ṣẹ ati lati maṣe fi ibẹrẹ ti itọju isulini fun ọpọlọpọ awọn oṣu. Dokita nikan ni o jẹ iwé ni itọju ti àtọgbẹ!

“O ṣe pataki pupọ lati ṣe iranlọwọ fun olufẹ kan lati tẹle awọn iṣeduro dokita, kii ṣe ni deede nifẹ si ilera, ṣugbọn lati ni oye pataki ti itọju, gbiyanju lati ṣakoso gbogbo ilana, ṣe atilẹyin alaisan mejeeji ni imọ-jinlẹ ati awọn iṣe gidi,” ni Larisa Rudina sọ.

Gẹgẹbi awọn dokita, eniyan ti o ba ni àtọgbẹ nilo lati ni oye kini itọju ailera fun u, lẹhinna lẹhinna o le di alabaṣepọ ni ijiroro itọju pẹlu dokita rẹ, le gbekele rẹ.

Nigbati alaisan ba ni alaye pipe ati deede nipa arun naa ati awọn ọna itọju, nigbati o mọ nipa awọn ipa rere ti itọju isulini - eyi n mu igbẹkẹle ara ẹni ati aṣeyọri ti itọju naa lagbara. Ati nihin, awọn ọrẹ yẹ ki o jẹ awọn dokita, ati awọn alaisan funrararẹ, ati awọn ibatan wọn.

Bawo ni àtọgbẹ ṣe ṣakora si igbesi aye

Lodi ti arun yii ni pe nitori ibatan tabi aipe aipe ti hisulini, o ṣẹ o fẹrẹ to gbogbo awọn ilana ijẹ-ara ni ara, ni iyọtọtọ pataki. Iru ayẹwo yii ṣe asọtẹlẹ awọn iṣoro ilera to ṣe pataki. Ami ti o han gedegbe ti o ni lati wo pẹlu àtọgbẹ jẹ ipele ti o pọ si ninu gaari suga. Abajade ti majemu yii pọ urination ati ongbẹ nigbagbogbo.

Ninu ilana idagbasoke ti arun naa (igba akọkọ), awọn ọgbẹ pustular nigbagbogbo han, iwosan ti eyiti o fa fifalẹ pupọ ati awọ ti o njanijẹ waye. Ti o ba jẹ pe a ko ṣeto eka itọju naa ni deede, lẹhinna alaisan naa le ti ri iran ti o bajẹ, dagbasoke atherosclerosis ati iṣẹ kidinrin ti ko ṣiṣẹ. O tun ṣee ṣe iṣẹlẹ ti irora ninu awọn ọwọ. Ti o ba jẹ pe àtọgbẹ wa ni ipo aibikita, lẹhinna ewu gidi wa ti majele nla ti ara nipasẹ awọn ara ketone. Fun otitọ pe diẹ sii ju 100 milionu eniyan jiya lati aipe hisulini, ibeere naa “Bawo ni wọn ṣe gbe pẹlu àtọgbẹ?” Ni o yẹ fun ọpọlọpọ eniyan.

Pataki ti igbesi aye to dara

Ni ibere lati tẹsiwaju lati ba ajọṣepọ ṣiṣẹpọ pẹlu awujọ pẹlu iru aarun to lagbara bi àtọgbẹ, o jẹ dandan lati kọ igbesi aye rẹ ni deede. Awọn oniwosan ti ṣe agbekalẹ awọn ofin kan pato, lilo eyiti o le dinku ewu ti o dagbasoke arun naa ati, bi abajade, dinku ipele ti ibanujẹ. Ọkan ninu awọn ipilẹ bọtini ni mimu iwọntunwọnsi ounje (o ko le ṣe apọju), eyiti o yẹ ki o papọ ni deede pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara.

Ni otitọ, igbiyanju lati dahun awọn ibeere ti idi ti àtọgbẹ jẹ eewu, bawo ni awọn eniyan ṣe n gbe pẹlu rẹ ati bi o ṣe le ni agba to ni ipa arun naa, o tọ lati ṣe akiyesi pe gigun ati ipo naa bi odidi pẹlu iru aisan kan jẹ igbẹkẹle ti o gbẹkẹle lori igbesi aye ilera igbagbogbo.

Elo ni o le tẹ 1 awọn alaisan alakan o nireti

Ni gbogbogbo, nọmba ti awọn eniyan ti o le gbẹkẹle igbọran iru iwadii ti ko wuyi ati eewu bi aini insulini ninu ẹjẹ ti dagba ni pataki. Idi fun iyipada yii jẹ awọn oogun titun. Ni apapọ, ireti igbesi aye awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ 1 ni ọdun 40 lẹhin ibẹrẹ arun na.

Bi fun awọn ọmọde, akoko ti o lewu julo fun wọn ni akoko lati ọdun 0 si mẹrin. O wa ni ọjọ-ori yii pe awọn iku kii ṣe wọpọ. Otitọ yii ni alaye nipasẹ iṣẹlẹ ti ketoacidotic coma ni ibẹrẹ idagbasoke ti arun na. Awọn igba loorekoore wa nigbati àtọgbẹ dopin ni iku ni ọdọ. Ni ọran yii, idi ti o wọpọ julọ fun iru abajade ibanujẹ ni aibikita fun itọju, hypoglycemia ati ketoacidosis.

Otitọ pe awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ mellitus n gbe ni agbalagba ni ipa taara nipasẹ wiwa ti awọn ilolu microvascular ati lilo oti. Awọn ọran kan wa nigbati awọn eniyan ti o ni igbesi aye ti o ni ilera pẹlu àtọgbẹ ti a ṣe ayẹwo ni ọjọ-ori o ye si ọdun 90. Ati gbogbo eyi o ṣeun si abojuto igbagbogbo ti ounjẹ ati ilera, igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ.

O ti fihan tẹlẹ pe ti o ba jẹ pe ṣiwaju gaari suga lile ni iṣakoso muna, idahun si ibeere ti igba eniyan yoo gbe pẹlu àtọgbẹ 1 yoo ni idaniloju pupọ, niwọn igba ti o ti ṣee ṣe lati ṣe idiwọ ati fa fifalẹ idagbasoke arun na. Awọn iṣoro tẹlẹ ti aipe insulin le tun kọ.

Ohun ti o nilo lati jẹ pẹlu àtọgbẹ 1 iru

Niwọn bi o ti jẹ pe ounjẹ ni ipa ti o taara julọ lori majemu ti awọn eniyan ti o ti ni ayẹwo pẹlu atọgbẹ, akiyesi akiyesi ounjẹ yoo ni lati fi fun. O jẹ iru ifosiwewe bi ounjẹ ti o ni ipa pataki julọ lori bi ọpọlọpọ awọn eniyan ti o yatọ si ọjọ-ori ti ngbe pẹlu àtọgbẹ.

Fọwọkan lori koko ti ounjẹ ni awọn alaye diẹ sii, o ye ki a ṣe akiyesi pe gbogbo awọn ọja ni a le pin si awọn ẹgbẹ akọkọ meji: awọn ti o ni awọn carbohydrates yiyara ati laiyara gba. Ẹgbẹ akọkọ (yara) pẹlu ohun gbogbo ti o ni gaari ti o ti refaini. O le jẹ wara, Jam, awọn oje, awọn eso, ọpọlọpọ awọn didun lete, jam ati awọn didun lete.

Erogba karami ti o wa ninu iru awọn ounjẹ ja si ilosoke iyara ninu gaari ẹjẹ, nitori wọn gba iyara pupọ. Lati daabobo ararẹ kuro ninu iru ipa ti o lewu, o gbọdọ ṣafikun awọn ẹfọ ati awọn woro-ara (iresi, poteto, bbl) si akojọ aṣayan. Iru ounjẹ jẹ ẹru ti awọn carbohydrates “o lọra” ati pe o ni anfani pupọ pupọ fun awọn ti o ni àtọgbẹ. Ṣugbọn ounjẹ pẹlu awọn eroja ti o gba ni kiakia, o jẹ ki o mu ori lati mu nigba ti suga ẹjẹ ba nyara ni idinku. Loye bi wọn ṣe gbe pẹlu àtọgbẹ lori hisulini, lati ọdun mẹrin 4, pẹlu, ọrọ ti ijẹẹmu dajudaju o tọ lati ṣe akiyesi.

Awọn ofin ijẹẹmu lọwọlọwọ

Ni akoko yii, awọn dokita ti kojọpọ iriri ọlọrọ ni didako arun bii àtọgbẹ. Eyi gba wa laye lati ṣe agbekalẹ awọn ipilẹ kan ti o le rii daju igbesi aye kikun ati ni iwọn gigun:

ounjẹ ti o nilo lati lo akoko ni o kere ju awọn akoko 4-6 ni ọjọ kan ati mura awọn ipin kekere (jijẹ pupọ ni ipa ti o buru pupọ lori ipo alaisan),
lojoojumọ jẹ ki ounjẹ rẹ jẹun,
tẹle ounjẹ ti o fidi mulẹ ki o maṣe fo ounjẹ,
nilo lati fi fun oti, suga ati ọra,
lati jáde fun akara pẹlu bran tabi osunwon.

Ti o ba sunmọ ohun elo ti awọn ofin wọnyi ni pataki, lẹhinna awọn aye ti ngbe igba pipẹ ati laisi awọn ihamọ pataki yoo mu pọ si ni pataki. Ni otitọ, o jẹ ibawi ni ṣiṣe akiyesi awọn ipilẹ ti awọn oniṣegun ti iṣeto le di afara si igbesi aye kikun, eyiti o le rii ni rọọrun ti o ba ṣe iwadi awọn atunyẹwo ti awọn ti o ni lati fi arun alada ṣiṣẹ.

Ifihan hisulini

Fun awọn ti o jẹ pe awọn ibeere ni o ni ibaamu: kini o jẹ àtọgbẹ, melo ni o wa pẹlu rẹ ati bii o ṣe le koju iṣoro yii, o ṣe pataki lati mọ otitọ wọnyi. Ọkan ninu awọn ipa pataki ninu ikolu ti ipa lori iru 1st ti arun yii ni a ṣe nipasẹ lilo agbara ti hisulini. Erongba akọkọ ti oogun yii ni lati ṣe iranlọwọ fun awọn sẹẹli ara lati ni iye toye ti gaari lati inu ẹjẹ, nitori ti oronro ko ni anfani lati ṣe eyi pẹlu iru arun yii.

Ṣugbọn idinku ọkan wa ni iru ilana yii. Koko-ọrọ rẹ koriko si otitọ pe iwọn lilo ti hisulini ti a ṣakoso ni subcutaneously kii ṣe ilana laifọwọyi da lori akoonu ti suga ninu ẹjẹ (bi o ṣe ṣẹlẹ lakoko iṣẹ iṣẹ deede). Nitorinaa, pẹlu iṣiro aimọwe ti iwọn lilo abẹrẹ naa, alaisan naa le ba awọn abajade odi dipo. Nitorinaa, lati le gba hisulini bi o ti ṣeeṣe, o nilo lati kọ bii o ṣe le pinnu iye gangan ti oogun ti a ṣakoso. Ati fun eyi, o yẹ ki o ṣe wiwọn suga ẹjẹ rẹ nigbagbogbo pẹlu glucometer kan.

Awọn ti o nifẹ si ibeere ti iye ti wọn ti ngbe lori insulin lati ọdun mẹrin 4 yẹ ki o tun san ifojusi si imọran pe idahun taara da lori igbesi aye alaisan bi odidi. Ti o ba tẹnumọ ati nigbagbogbo tẹle gbogbo awọn ipilẹ ni pato si awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, lẹhinna o ko ni lati ṣe aibalẹ nipa iku ti tọjọ.

O ṣe pataki lati ni oye otitọ pe ọpọlọpọ awọn iru hisulini wa. Nitorinaa, ijumọsọrọ pẹlu dọkita ti o wa ni wiwa jẹ dandan, tani yoo ni anfani lati daba iru iru oogun ti o yẹ ki o gba. Nipa nọmba ti awọn abẹrẹ lakoko ọjọ, o tun nilo lati gba imọran ti ogbontarigi. Lati le ni oye bi wọn ṣe gbe pẹlu àtọgbẹ lori hisulini, o gbọdọ gbero gbogbo alaye ti o wa loke. Ti a ba yan iwọn lilo oogun naa ni deede ati pe a ti ni itọju igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ati ni ilera, lẹhinna gbogbo aye wa lati gbadun ọpọlọpọ ọdun ti igbesi aye kikun.

Pataki ti iṣẹ ṣiṣe ti ara

Ọpọlọpọ awọn okunfa ni ipa lori ipa ti aisan gẹgẹ bi àtọgbẹ. Dajudaju o nira lati sọ iye ti wọn n gbe pẹlu rẹ, nitori ọran kọọkan ni awọn abuda tirẹ tirẹ. Ṣugbọn awọn ti o pinnu lati faagun awọn ọdun wọn paapaa pẹlu aipe insulin ninu ara yẹ ki o san ifojusi pataki si iṣẹ ṣiṣe ti ara. Ọkan ninu awọn iṣoro akọkọ ti àtọgbẹ jẹ ẹjẹ ti o nipọn pupọ, eyiti ko le kaa kaakiri ni awọn ohun-elo ati awọn ohun mimu. Awọn ẹru ti o waye lati awọn adaṣe pataki ṣe iranlọwọ lati mu ipo yii pọ si pataki.

Ti o ba ni eto gbe eto ara (laisi fanimọra), lẹhinna ifamọ ti awọn eepo si hisulini yoo mu ilọsiwaju pọ si, nitori abajade eyiti eyiti ipele suga suga yoo tun dinku. Nitorinaa, pẹlu àtọgbẹ-igbẹgbẹ-ẹjẹ tairodu (Iru I), igbesi aye nṣiṣe lọwọ jẹ iwulo lasan.Lati mu ara rẹ wa si ipo ti o tọ, ijakadi idakẹjẹ, rin ni agbegbe o duro si ibikan (afẹfẹ ionized ṣe ilọsiwaju sisan ẹjẹ) ati paapaa ninu, ohun akọkọ ni gbigbe, jẹ eyiti o yẹ. Ni akoko kanna, awọn adaṣe ko yẹ ki o jẹ eekan ati eru, eyi le ja si ilosoke ninu suga ẹjẹ. O jẹ dandan lati olukoni ni iwọntunwọnsi ati nigbagbogbo.

Ti o ba jẹ pe fun idi kan Mo ni lati ba pẹlu ẹru nla kan, lẹhinna lati ṣe deede ipele gaari suga ninu ẹjẹ, o jẹ dandan lati jẹ o kere ju 10-15 giramu ti awọn carbohydrates ni gbogbo awọn iṣẹju 30-45 (lakoko ti iṣẹ nlọ lọwọ).

Awọn ẹya ti àtọgbẹ II

Ni akọkọ, o ye ki a kiyesi pe iru àtọgbẹ yii ni a rii ni 90% ti gbogbo awọn ti o ti dojuko iṣoro ti iṣelọpọ to tọ ti insulin ninu ara. O tun ṣe pataki lati ni oye pe pẹlu iru iwadii iru bẹ ọpọlọpọ awọn idi diẹ sii lati ni oye lori ọpọlọpọ awọn ewadun ti igbesi aye lọwọ.

Nitoribẹẹ, ti a ba n sọrọ nipa bawo ni ọpọlọpọ awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus n gbe laisi itọju ti o foju gbagbe awọn ipilẹ-ipilẹ ti igbesi aye ilera (adaṣe mimu siga, ọti-lile, mimu), o jẹ ori lati sọrọ nipa awọn ọdun 7-12 lẹhin ti arun bẹrẹ lati dagbasoke. Nọmba ti ọdun ti gbe pẹlu aibikita patapata fun awọn imuposi ilera le pẹ, ṣugbọn ni eyikeyi ọran o jẹ ọna pẹlu ipele giga ti ewu. Nitorinaa, awọn alaisan ti o pinnu lati rii oorun ti awọn ọjọ wọn bi o ti ṣee ṣe yẹ ki o kan si dokita kan.

Ṣugbọn ti o ba wo iye ti o ngbe pẹlu àtọgbẹ 2 pẹlu ọna to peye si ikolu lori arun na, iwọ yoo rii pe nigbagbogbo awọn eniyan ti o dojuko iwadii yii ko ni awọn iṣoro pẹlu ọjọ ogbó. Ṣugbọn lẹẹkansi, abajade ti o jọra ṣee ṣe nikan pẹlu igbiyanju ti ara ti iduroṣinṣin ati ounjẹ to tọ.

Ọla gigun ti àtọgbẹ 2 pẹlu tun ni ipa nipasẹ awọn ilolu, ati ọjọ-ori eyiti arun naa han ati akọ ati abo alaisan.

Iru ijẹẹẹgbẹ 2

Pẹlu aisan yii, ounjẹ to tọ jẹ pataki pataki ninu ilana itọju. Ti o ba ṣe akiyesi otitọ pe ọpọlọpọ eniyan n gbe pẹlu àtọgbẹ, kii ṣe atẹle ounjẹ, lẹhinna a le pinnu pe o ni lati kọ ẹkọ lati jẹun daradara. Bibẹẹkọ, alaisan naa yoo fi agbara mu lati pade awọn iṣoro ojulowo ninu eto iyika ati, nitori abajade, ailaabo kan ti diẹ ninu awọn ara. Ni otitọ, gbogbo eniyan ti o ni lati gbọ iru iwadii ti o lewu bii àtọgbẹ, o wa ninu eewu pupọ, kiko lati ṣakoso ounjẹ ati jẹ ki ipo naa lọ funrararẹ. Fun apẹẹrẹ, ẹsẹ ti dayabetik le waye nitori abajade ti titiipa ti awọn iṣan ẹjẹ (han lẹhin ọdun 15-20 ti ngbe pẹlu arun naa). Abajade ti iwadii aisan yii jẹ gangrene, eyiti o gba awọn eniyan ni 2/3 ti iku awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2. Nitorinaa, o yẹ ki ounjẹ mu ni pataki bi o ti ṣeeṣe.

Ni awọn ofin ipin, awọn eroja ti ounjẹ to tọ yẹ ki o dabi nkan bi eyi: awọn carbohydrates lati 50 si 60%, 15-20% ti awọn ọlọjẹ ati 20-25% ti awọn ọra. Ni ọran yii, o jẹ iwulo pe ounjẹ ni awọn carbohydrates alakoko (awọn irawọ) ati okun, eyiti o jẹ pataki fun iyara ti glycemia iyara lẹhin ounjẹ.

Lílóye ohun ti àtọgbẹ jẹ, bii wọn ṣe n gbe pẹlu ati bi wọn ṣe le jẹun pẹlu iru aarun, o ṣe pataki lati san ifojusi si iru akọle gẹgẹbi akoonu amuaradagba ninu ounjẹ ojoojumọ - o yẹ ki o wa laarin ipin ti 1,5 g fun 1 kg ti iwuwo. Ti o ba ti mu àtọgbẹ lọ nipasẹ ounjẹ ti o ni iwọn lilo ti amuaradagba pọ si, lẹhinna o le pade iru iṣoro nla bi ibajẹ kidinrin.

Bi fun awọn ọra, wọn gbọdọ jẹ ti orisun ọgbin. Ni ọran yii, o ṣe pataki lati maṣe gbagbe nipa ipele ti idaabobo inu ẹjẹ ki o má ba kọja ami pataki. Eyi, ni pataki, jẹ ọkan ninu awọn ibi pataki ti ounjẹ.

Iṣiro to peye lori arun na

Ni otitọ pe awọn ọmọde, awọn agbalagba ati agbalagba n gbe pẹlu mellitus àtọgbẹ ni ipa taara taara nipasẹ ilana itọju ti o ni oye ati igbesi aye ni apapọ.

Ni otitọ, awọn alamọgbẹ ko ni awọn iṣoro kan pato pẹlu ounjẹ, ohun akọkọ ni lati ranti kini ati bi o ṣe le jẹ, bakanna ni wọn ni wiwọn suga ẹjẹ nigbagbogbo ṣaaju ki o to iwọn iwọn ti hisulini. Pẹlu ọna yii, ọmọ ti o dojuko iru aisan ti ko ni idunnu gẹgẹ bi àtọgbẹ le yorisi igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ati imuse.

Ọna ti a dapọ si igbogunti àtọgbẹ tun pẹlu ifowosowopo ti nlọ lọwọ pẹlu awọn dokita (onimọjẹ nipa ounjẹ ati alamọ-ijẹẹjẹ). O ṣe pataki lati jẹki ararẹ lati nigbagbogbo ṣe atẹle awọn ipele suga ẹjẹ ati lati san isanpada daradara fun glukosi ni gbogbo ọjọ. Eyi jẹ apakan apakan ti igbesi aye ti awọn ti o ni lati ja arun alakan.

O tun ṣe pataki lati daabobo ararẹ nigbagbogbo lati wahala, eyiti o yori si itusilẹ awọn homonu ati, nitori abajade, ifipamọ suga suga. O dara, ni otitọ, lorekore o jẹ dandan lati ṣe awọn idanwo ti o pinnu ipele idaabobo awọ ninu ẹjẹ (ko yẹ ki o ju 200 lọ), ṣe atẹle titẹ ẹjẹ ati ṣe idanwo idanwo mẹẹdogun HbA1c.

Nitorinaa, lati ṣe akopọ, a le ṣe ipinnu ti o han gbangba: ni ipele ti isiyi ti oogun ko si idi pataki lati ijaaya nigbati a ba ronu iye ti wọn gbe pẹlu àtọgbẹ. Awọn atunyẹwo ti ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ti mu bibori ti nṣiṣe lọwọ arun yii fihan pe igbesi aye kikun ati gigun ṣeeṣe.