Atọka glycemic ti ọti ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi

Bii o ti mọ, ọti jẹ ti awọn oriṣiriṣi awọn onipò ati pe o pin si ina, dudu, ti ko ni ọti. Malt jẹ iyọ-ara funfun ati atọka glycemic yoo yatọ si iye rẹ ninu ọti.

Ipele ti GI ti ọti le wa lati awọn iwọn 15 si 110. Iwọn ọti oyinbo alabọde GI jẹ iwọn 66 sipo. Ni deede, ọti ọti ni kekere GI ju ọti ọti dudu.

GI ti ọti da lori ọpọlọpọ:

ọti fẹẹrẹ - lati awọn si 15 si 45,
ọti ti ko ni ọti-lile - lati awọn ẹya 45 si 65,
ọti dudu - lati 30 si 110 sipo.

Eyikeyi mimu ti o ni oti ni odi yoo ni ipa ti oronro. Aṣiri ti ko ni tẹlẹ ti hisulini buru si ipo naa, o si ni iyipada pupọ awọn iwọn glukosi ninu ẹjẹ.

Biotilẹjẹpe, ọti ọti tun wa, sinmi ati iranlọwọ ni ile-iṣẹ nla kan lati wa ede ti o wọpọ. Ti ifẹ lati tọju ara rẹ si mimu mimu ni ọjọ gbona jẹ alaibamu, o nilo lati ni itọsọna nipasẹ awọn ilana diẹ.

Awọn imọran Beer ti o dara

O jẹ dandan lati sọ asọtẹlẹ lẹsẹkẹsẹ pe ni awọn fọọmu ti o muna ti àtọgbẹ o niyanju lati fi kọ gbogbo lilo awọn ọti-lile. Ọti ọti, pẹlu pẹlu àtọgbẹ, dinku pupọ kii ṣe ireti igbesi aye nikan, ṣugbọn tun buru si didara rẹ.

Ọti ti awọn oriṣiriṣi awọn onipò

Ti ifẹ lati mu ọti ba jẹ aibikita, o le dinku awọn abajade ti ko dara ti mimu. Ni awọn ọran kekere ti àtọgbẹ 2, o nilo lati gbero ounjẹ rẹ daradara. Ni akọkọ, o yẹ ki o ṣe opin lilo awọn ounjẹ miiran ti o ga ni awọn carbohydrates. Iru isanpada yii ko ni ni odi awọn ipele suga ẹjẹ.

Ipo keji yoo jẹ lilo ti oye pupọ ti okun pẹlu ọti ati isansa pipe ti awọn ọja Beki. Fun apẹẹrẹ, saladi Ewebe pẹlu eso ti a ṣan jẹ ibamu ti o dara si ounjẹ aarun kan.

Nigbati o ba yan ọti kan o nilo lati ra ohun mimu pẹlu iye ti o kere ju ti awọn carbohydrates. Alaye yii ni a gbekalẹ lori aami ti igo kọọkan. Awọn carbohydrates ti o dinku, ti o dinku GI. Ma ṣe mu ọti lori ikun ti o ṣofo. Awọn suga ti o rọrun ni a fa sinu ẹjẹ lẹsẹkẹsẹ.

Awọn ti o ni àtọgbẹ-igbẹgbẹ iru 1 ti o ni àtọgbẹ yẹ ki o da mimu ọti mimu lapapọ. Ni awọn igba miiran, apapo idapọ ti o lewu ati isọdi le ja si ikọlu ti hypoglycemia. Dipo ki o ni akoko to dara, o le pari ni ile-iwosan pẹlu awọn ilolu to ṣe pataki.

Agbara iṣakoso ati aibikita fun ọti ọti-lile fa iru awọn abajade odi:

Gilasi ọti agolo

ọti onibaje,
awọn eefin lile ti endocrine, eto inu ọkan ati ẹjẹ,
arun ẹdọ
haipatensonu
isanraju.

Atokọ naa jinna si irẹwẹsi. Agbara ọti oyinbo ti o ni iyọdapọ ninu awọn alagbẹ o fa awọn abajade to nira diẹ sii:

ebi n tẹsiwaju
onibaje rirẹ ati ifẹ lati sun,
awọ ara ati gbigbẹ
airi wiwo
ẹnu gbẹ nigbagbogbo
ailagbara.

Nitorinaa, awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ yẹ ki o mọ nipa iwulo lojoojumọ ti ounjẹ to dara ati awọn abajade ailagbara nigba fifi awọn ohun mimu bi ọti bi ounjẹ rẹ.

Awọn abajade ti lilo

Awọn eewu bọtini jẹ awọn amulẹtiọti ati ọti ti a rii ninu ọti. Ethanol ṣe idiwọ iṣẹ ẹdọ ati ṣe idiwọ iṣelọpọ glucose. Ti iwọn oti ba tobi ju, idinku lulẹ ni ipele suga waye. Oti ti o lewu julo nigba ti a mu lori ikun ti ṣofo. Ti alaisan kan ba mu oti pẹlu ounjẹ, aisedeede ti iṣelọpọ jẹ ki awọn iṣiro glukosi nira.

Lẹhinna, pẹlu imukuro ti ethanol, ṣiṣe ti awọn carbohydrates ati yiyọ awọn majele, ipele suga bẹrẹ si dide. Alaisan naa ni lati mu oogun lati da iduro aifọkanbalẹ duro. Awọn akiyesi iyatọ laarin awọn wakati 10. Ti awọn oogun naa ba tẹsiwaju lati ṣiṣẹ lẹhin yiyọ ti majele, hypoglycemia ndagba lẹẹkansi.

Ilọ ti ọti pẹ ti o mu ki o ni awọn rudurudu ti onibaje onibaje, ṣe idiwọ pẹlu ilana deede ti awọn carbohydrates ati mu ibinu hihan ti awọn arun concomitant. Ipo ti ẹdọ ati ti oronro buru si, iṣelọpọ awọn ensaemusi ti buru. Oti mimu ọti-ara ṣe alekun manna ati kaakiri fifa fifa ni ara. Eyi jẹ idaamu pẹlu o ṣẹ ti ijẹẹmu ati agbara ti o tobi iye ti awọn carbohydrates.

Ninu oriṣi akọkọ

Ni àtọgbẹ 1, awọn ipa ti majele pọ si awọn ipa ti hisulini. Pẹlu lilo ti ọti mimu ti pẹ, rudurudu naa di onibaje. Ewu ti awọn spikes lojiji ni suga ẹjẹ ati idagbasoke ti hypoglycemia lẹhin lilo awọn abẹrẹ pọ si. Ipo naa nira lati di iduroṣinṣin.

Ninu oriṣi keji

Ni oriṣi keji, ewu ti o lewu julo ni irẹjẹ ti itọ ti ounjẹ, eyiti o le buru si ipa-ọna arun ti o ni amuye. Nitori resistance, eewu ilosoke ninu awọn ipele glukosi pọ si. Ipo naa jẹ iyara ti o lọra ninu idagbasoke. Ninu awọn ọrọ kan, awọn alaisan ati awọn miiran ṣe aṣiṣe ni awọn aami aiṣan ti aisan fun ipo ti ọti.

Idi contraindications

Oti ko yẹ ki o jẹ pẹlu ipele glukosi ti ko ni iduroṣinṣin. Idi contraindications pẹlu arun ẹdọ, ti ẹdọforo, ati gout. O ko le mu oti pẹlu nephropathy dayabetik ati neuropathy, ikuna kidirin. Ethanol ti yọkuro patapata lati inu akojọ aṣayan fun afẹsodi.

O ko le mu oti pẹlu nephropathy dayabetik ati neuropathy, ikuna kidirin.

Iwukara ti Brewer ni itọju ailera

Iwukara Brewer ni awọn ọlọjẹ ati awọn eroja itọpa. O le lo oogun naa fun idena ati iṣakoso ti majemu. Ọja naa ṣe ilọsiwaju iṣọn-ẹjẹ, ṣe deede oorun, mu ki eto ajesara lagbara, mu iṣẹ ṣiṣe pọ si ati dinku aye ti awọn ibalokan inu. Ni àtọgbẹ, iwukara Brewer ṣe iranlọwọ fiofinsi awọn ipele hisulini, ṣe ifọkansi iṣo suga, ati pe o ni awọn anfani ti o ni anfani lori iṣelọpọ ati ipo ẹdọ. O mu oogun naa ni fọọmu funfun tabi pẹlu oje tomati lati mu iṣelọpọ ti awọn ensaemusi.

Le ọti jẹ awọn alamọgbẹ

Awọn dokita wa ni igbagbọ lati gbagbọ pe ko yẹ ki o jẹ awọn ohun mimu ọti-lile nipasẹ awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus, paapaa ti wọn ba ni “awọn iṣọtẹ” diẹ.

O yẹ ki ọti, eyiti o jẹ ọja-ọti kekere, ni a yọkuro lati ounjẹ - eyi jẹ ibakcdun fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ.

Awọn anfani ti Awọn oriṣiriṣi Oniruuru Onidaje

Orisirisi awọn ti ko ni ọti-lile ni ewu ti o kere julọ si ilera ti awọn alagbẹ. Ṣugbọn idahun ikẹhin da lori imọ ẹrọ iṣelọpọ ti ọja. 2 wọn wa:

Ipakokoro iṣere. Ni ọran yii, a lo iru iwukara ti ko ni iyọdaṣe malt patapata sinu ọti. Ọti ti a ṣẹda nipa lilo imọ-ẹrọ yii ko ni ọti, ṣugbọn awọn carbohydrates wa ti o le ṣe alekun akoonu glucose ninu ara. Ṣugbọn awọn ile itaja nla nla ṣọwọn ko lo ilana iṣelọpọ yii.
Yiya odi kuro ninu ọja ti pari. Pẹlu imọ-ẹrọ yii, ọti ti wa ni kikun si ipo ti oti ati carbon dioxide. Ọja ikẹhin ti kọja nipasẹ awọn asẹ awo ilu ati pe o ti mu oti yo. Lati yọ odi kuro ninu ọja ti o pari, ibi asegbeyin lati gba awọn alagbẹ dayabetik ti ko ni ọti-lile.

Awọn isansa ti oti ati awọn carbohydrates yọ awọn ihamọ diẹ sii lori igbohunsafẹfẹ ti lilo ọti. Ṣugbọn ni akoko kanna, alaisan tun nilo lati ṣe iṣiro iye ti awọn carbohydrates ati ṣe awọn atunṣe ti o yẹ si akojọ ojoojumọ. Lẹhin jijẹ ọja ti ko ni ọti-lile, hypoglycemia ko waye. Nitorinaa, alaisan ko nilo lati ṣakoso ipele ti hisulini adaṣe kukuru lẹsẹkẹsẹ lẹhin gilasi mimu.

1 le ti ọti ti ko ni ọti ni nikan 3,5 g ti awọn carbohydrates, nitorinaa, paapaa pẹlu ounjẹ kekere-kabu, kii yoo ni ipalara si ilera. Ọti ti ko ni ọti-lile ni ipa pẹlẹ lori ti oronro. Ṣugbọn lati lo, bi analog ti o ni ọti analog, o jẹ dandan ni iwọntunwọnsi.

Lẹhin jijẹ ọja ti ko ni ọti-lile, hypoglycemia ko waye.

Awọn ipa ti ko dara ti mimu ọti mimu deede

Ohun mimu jẹ ojutu kan ti awọn carbohydrates ati oti ninu omi. Iṣuu Malt, eyiti a ṣejade lati ọkà-barle, jẹ iyọdiẹdi ti o rọrọ ni rọọrun. Ni 100 milimita ọti pẹlu akoonu ti ọti o le wa to 12 g ti gaari kikorò, eyiti o jẹ deede si 2 tsp. 200 milimita ọti jẹ kanna bi awọn ege 2. Nitorinaa, pẹlu lilo loorekoore ti ọja, ti oronro ti bajẹ.

Ọti wa ni ọti - lati 4,3 si 9%. 0,5 l ti ọja ni ibamu si 70 g ti oti fodika. Ni idi eyi, awọn dokita ṣeduro iṣeduro patapata lati kọ iru mimu si awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus tabi dinku iwọn lilo si kere.

Pẹlu àtọgbẹ 1

Pẹlu fọọmu yii ti àtọgbẹ, iwọ ko le mu ọti ni iru awọn ọran:

decompensated àtọgbẹ mellitus,
glukosi jẹ riru
buru si awọn miiran concomitant arun,
o kere ju ọsẹ meji 2 lẹhin didọkuro ti awọn oogun itọju akọkọ,
akoko lẹhin igbiyanju ti ara, awọn ilana igbona,
ipo ti "ikun ti o ṣofo".

A gba ọti mimu laaye labẹ awọn ipo wọnyi:

oṣuwọn agbara - kii ṣe diẹ sii ju awọn akoko 2 oṣu kan pẹlu iwọn lilo kan ti milimita 15 milimita,
Lẹhin ounjẹ kan pẹlu awọn carbohydrates ti o nira ati ọlọrọ ni okun,
lẹhin mimu mimu eefin mimu, o niyanju lati dinku iwọn lilo ti hisulini,
Atunse dandan ti ounjẹ ojoojumọ.

Ṣaaju ki ajọdun naa, o nilo lati mura glucometer kan lati ṣe atẹle ipele ti glukosi ninu ẹjẹ.

O yẹ ki o kilo fun awọn olufẹ nipa ajọdun ti n bọ. O jẹ dandan lati mura glucometer kan fun mimojuto ipele ti glukosi ninu ẹjẹ ati tẹlifoonu kan fun pipe ọkọ alaisan ninu ọran ti ipo naa ba buru si.

Pẹlu àtọgbẹ type 2

Awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ 2 ni a gba ọ laaye lati mu ọti ni iwọntunwọnsi. Ni ọran yii, o nilo lati ṣe atẹle suga suga nigbagbogbo. Endocrinologists fi siwaju awọn ibeere diẹ sii - ibamu wọn le dinku ẹru lori ara:

awọn ajohunṣe agbara fun awọn ọkunrin - awọn iṣẹ 4 fun oṣu kan, awọn obinrin - awọn iṣẹ iranṣẹ 2,
ipin ojoojumọ - o to 300 milimita,
ipa-meji ti arun na,
ṣiṣe iṣiro iye ti awọn carbohydrates lati inu mimu ni awọn ounjẹ miiran ti ọjọ naa.

O ṣe pataki lati ranti pe pẹlu mellitus àtọgbẹ ti iru keji, awọn abajade ti agbara ti ọja ko han ni yarayara bi o ti jẹ pẹlu fọọmu ti o gbẹkẹle-insulin. Ṣugbọn laipẹ, wọn le mu ilera ko si ipalara ti o dinku.

Bi o ṣe le mu iwukara Brewer

Iwukara Brewer jẹ ọja ti o ni ilera. Afikun ohun elo ijẹẹmu ni a maa n fun ni deede fun àtọgbẹ bi adunẹdi si itọju akọkọ. Wọn ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati alumọni ti o mu ipo naa dara ati pe o ni ipa rere lori alafia:

chromium - lowers suga ẹjẹ, ṣe ilana iṣelọpọ ti hisulini, mu akoonu ti idaabobo awọ “ti o dara” pọ si, mu ogiri ti iṣan pada,
zinc - o jẹ dandan fun hisulini lati ṣe awọn iṣẹ rẹ, mu alekun itakora si awọn akoran, mu pada awọn ohun-idena awọ ara,
iṣuu magnẹsia - se igbelaruge gbigbe ti awọn isan aifọkanbalẹ, ṣe deede iṣelọpọ agbara,
selenium - ni awọn ohun-ara antioxidant, dinku glucose ẹjẹ.

Iwukara Brewer jẹ orisun ti awọn vitamin vitamin Ni awọn aarun mellitus, awọn ipo aipe ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn nkan wọnyi nigbagbogbo dide. Eyi fa irufin ti aye ti awọn eekanra aifọkanbalẹ, mu yara bẹrẹ ibẹrẹ ti polyneuropathy dayabetik. Idi ni pe awọn vitamin ti ẹgbẹ yii nigbagbogbo ni a rii ni awọn woro irugbin ti o jẹ eewọ. Nitorinaa, awọn ipalemo pẹlu iwukara oniro-ọti ṣoki fun aito awọn nkan wọnyi.

Iwukara jẹ ọja ti o ni ọlọrọ ni awọn ọlọjẹ ti o jẹ pataki ati anfani fun ara ti awọn alaisan.

A ta iwukara Brewer ni awọn ile elegbogi. Nigbagbogbo, awọn oogun pẹlu awọn afikun to wulo - awọn afikun vitamin, acids, micro ati awọn eroja Makiro. Awọn afikun yẹ ki o jẹ ilana ti dokita nikan. Ni akọkọ, o ṣe idanwo gbogbogbo ati ẹjẹ ẹjẹ biokemika. Lẹhin iwadii awọn abajade ti o fihan aipe tabi apọju ti awọn ohun kan, o ṣe ipinnu lori iwulo fun yiyan awọn owo. Iwọn lilo wa ninu apoti pẹlu awọn vitamin, ṣugbọn o gbọdọ gba pẹlu dokita rẹ.

Oogun ibilẹ ṣe imọran mu mimu ti o da lori afikun ti ijẹẹmu. Lati mura o yoo nilo: