Àtọgbẹ ati rirẹ > Awọn ilolu ti àtọgbẹ

Awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ yẹ ki o ṣe abojuto iwalaaye wọn nigbagbogbo. Agbara gbogbogbo ninu àtọgbẹ jẹ ami inira ti ọpọlọpọ awọn ilolu ti a ko fẹ. Loye awọn okunfa ati awọn ọna ti ilana ipo gba ọ laaye lati ṣakoso ipa ti arun naa ati yorisi igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ati imuse. Ti o ba ti wa awọn aburu ni ilera, o yẹ ki o kan si dokita lẹsẹkẹsẹ, ṣe ayẹwo lati ṣe idanimọ awọn okunfa ati itọju to peye.

PATAKI SI MO! Paapaa àtọgbẹ to ti ni ilọsiwaju ni a le wosan ni ile, laisi iṣẹ abẹ tabi awọn ile iwosan. Kan ka ohun ti Marina Vladimirovna sọ. ka iṣeduro.

Kini idi ti rirẹ farahan lojiji ninu àtọgbẹ?

Aini insulin ati idagbasoke ti resistance ti awọn olugba sẹẹli si rẹ nyorisi otitọ pe glukosi ko wọle si ifọkansi ti o yẹ ninu ara. Gegebi, ara ko ni agbara to lati ṣetọju gbogbo awọn ilana to ṣe pataki ni ipele ti o nilo. Ilọsi ni ifọkansi glukosi ni ipa lori awọn odi ti awọn iṣan ẹjẹ, ti o fa iṣọn ẹjẹ. Bi abajade, awọn ara gba ẹjẹ paapaa ounjẹ ati ounjẹ.

Suga ti dinku lesekese! Àtọgbẹ lori akoko le ja si opo kan ti awọn arun, gẹgẹ bi awọn iṣoro iran, awọ ati awọn ipo irun, ọgbẹ, gangrene ati paapaa awọn akàn alagbẹ! Awọn eniyan kọ iriri kikoro lati ṣe deede awọn ipele suga wọn. ka lori.

Rirẹ, ailera iṣan ati pipadanu agbara jẹ awọn ifihan ti aini apọju nla ti ara ninu ara. Ni aini ti itọju ailera ti akoko, hypoxia ti ọpọlọ waye, ati ni ọna aiṣedeede julọ - iku rẹ.

Agbara iṣan, irora ẹsẹ, ati awọn apọju ifamọra le jẹ ifihan ti awọn ilolu bi neuropathy diabetic, ẹsẹ dayabetiki, tabi bibajẹ ti iṣan. O ṣẹ si ipese ẹjẹ ati patility ti awọn okun nafu nyorisi iru awọn iruju. Ni akoko pupọ, awọn ọgbẹ ti ko ni iwosan ni igba pipẹ ati awọn idibajẹ ẹsẹ fẹlẹfẹlẹ. Ni afikun, ibalopọ ibalopo ati idinku libido le jẹ awọn ifihan ti ibaje si eto inu ọkan ati ẹjẹ.

Nigbagbogbo rirẹ ati ailera o tẹle iṣẹ iṣẹ kidirin. Iku ti gloaluli kidirin nyorisi idalọwọduro ti awọn ilana ti isọdọmọ ẹjẹ, dida ẹjẹ ati kolaginni ti nọmba awọn ohun ti nṣiṣe lọwọ biologically. Ninu awọn ohun miiran, eyi yori si idagbasoke ti ẹjẹ ati paapaa ebi pupọ oyina ti awọn sẹẹli.

Agbara iduroṣinṣin: awọn okunfa

Ailagbara ninu àtọgbẹ jẹ aami aisan pataki ti o fun laaye fun atunṣe ti itọju ni awọn ipele ibẹrẹ. Lara awọn idi ti o ṣafihan bẹ ni:

sokesile ninu gaari ẹjẹ,
Aṣa insulin kọja ni iru 1 àtọgbẹ,
iwọn ti ko tọ ti awọn aṣoju hypoglycemic fun àtọgbẹ 2,
idagbasoke ti hyperosmolar, hypoglycemic, ketoacidotic tabi lactacidimic com,
iṣẹ ṣiṣe ti ara pẹ,
mimu oti
nipa ikun ati inu,
ẹkọ nipa ẹkọ ti ọna inu ọkan,
bibajẹ
Àrùn àrùn.

Pada si tabili awọn akoonu

Kini lati ṣe

Irẹwẹsi pupọ ati apọju ti ko ni ironu jẹ ayeye lati kan si dokita rẹ. Ounjẹ igbesi aye kan pẹlu ilodisi si lilo gaari ati awọn ọja ti o ni rẹ, hihamọ ti bota ati awọn ọja iyẹfun, ọra, lata, mu, awọn eso ti o dun, yoo dinku eewu eewu ti iṣọn-ẹjẹ ninu ifọkansi glucose ati idagbasoke awọn ilolu. Sibẹsibẹ, lati gba iye agbara to wulo, awọn ounjẹ, awọn vitamin ati awọn eroja, pẹlu eran funfun (Tọki, ehoro), ẹja, awọn ọja ọra-wara ti ko si ju ọra 2% lọ, awọn ẹfọ tuntun ati awọn eso ti a ko mọ, awọn oje ati awọn didun lete ninu ounjẹ.

Fun iṣẹ ṣiṣe giga ati igbesi aye didara, gbiyanju lati ṣakoso iṣọn-ẹjẹ glycated, eyiti ko yẹ ki o kọja 7.5% ninu pilasima ẹjẹ. Gba onínọmbà lẹẹkan ni gbogbo oṣu mẹta.

Ṣe abojuto glukosi ãwẹ rẹ ati lẹhin ounjẹ, bi daradara ṣaaju akoko ibusun. Lati dinku eewu ti arun inu ọkan ati ẹjẹ, kidinrin ati ibajẹ ẹdọ, ṣakoso iyipo ara: idaabobo ko ga ju 4.8, awọn iwuwo lipoproteins kekere laarin 3 mmol / L. Ni afikun, ṣe igbasilẹ awọn isiro titẹ ẹjẹ ni owurọ ati ni irọlẹ, ṣaṣeyọri awọn iye wọn ko ga ju 135/85 mm RT. Aworan. Ni afikun, yoo wulo lati ṣe iwadii oniṣẹ abẹ lẹmeeji ni ọdun kan. Ṣabẹwo si ophthalmologist ati neurologist lẹẹkan mẹẹdogun kan.

Awọn ilana atunse yẹ ki o pinnu nipasẹ dokita lori ipilẹ ti iwadii, ikojọpọ ti itan iṣoogun ati data lati awọn abajade ti awọn idanwo iwadii. O le nilo atunse ti ounjẹ tabi igbesi aye, lilo awọn oogun tabi iyipada ni iwọn lilo wọn, awọn ilana imularada. Ni awọn ipo to ṣe pataki, itọju pẹ ni awọn ipo adaduro ko ṣe ijọba. Iye awọn igbese itọju ailera to wulo ni dokita pinnu.

Àtọgbẹ mellitus ati ailera rirẹ pupọ nitori ibajẹ homonu

Àtọgbẹ mellitus - Arun kan ti eto endocrine, okunfa eyiti o jẹ aini aini hisulini homonu.

Arun naa jẹ ifihan nipasẹ awọn ailera iṣọn-ara ninu ara.

Ti iṣelọpọ carbohydrate jẹ pataki kan.

Lakoko idagbasoke arun naa, ti oronro npadanu agbara rẹ lati gbejade iye ti hisulini ti a beere, eyiti o yorisi ẹjẹ suga ga soke.

Fidio (tẹ lati mu ṣiṣẹ).

Laisi, nitori awọn aami aiṣan kaakiri ni awọn ọran pupọ julọ, a ṣe ayẹwo àtọgbẹ ni awọn ipele ipari ti idagbasoke. Iṣẹlẹ ti arun yii ni nkan ṣe pẹlu nọmba pupọ ti awọn okunfa, gẹgẹ bi asọtẹlẹ jiini, isanraju, niwaju itan kan ti awọn arun ninu eyiti awọn sẹẹli beta ti o ni iṣeduro iṣelọpọ insulin ti bajẹ (kansa alakan, awọn arun ti awọn ẹla endocrine, pancreatitis).

Àtọgbẹ tun le dagbasoke lodi si ipilẹṣẹ ti awọn arun ti gbogun ti o kọja: arun ijagba, rubella, ẹdọforo ajakale ati paapaa aisan. Ninu awọn ọrọ miiran, aapọn ma yori si ibẹrẹ ti arun na. Ewu ti àtọgbẹ to sese ndagba ni ipin si idagbasoke eniyan. Nigbagbogbo idi ti idagbasoke rẹ jẹ awọn rudurudu ti homonu, ati lilo awọn oogun kan ati iloro ọti.

Da lori awọn okunfa ti ilosoke ninu gaari ẹjẹ, a pin arun na si oriṣi 2. Fun àtọgbẹ 1 gbarale hisulini jẹ ti iwa. Pẹlu ilana yii ti arun, ibajẹ si ti oronro ni a ṣe akiyesi, eyiti o da lati ṣe iṣelọpọ insulin. Gẹgẹbi abajade, ifihan ẹda atọwọda rẹ sinu ara ni a nilo. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe o kun awọn ọdọ n jiya iru aarun alakan.

Pẹlu iru keji ti àtọgbẹ A ko ṣe akiyesi igbẹkẹle hisulini. Iru aisan yii dagbasoke lodi si abẹlẹ ti aipe insulin ti ko pe. Nigbagbogbo iru iru àtọgbẹ jẹ ihuwasi ti awọn agbalagba. Ni iru awọn ọran, insulin tẹsiwaju lati ṣe agbejade, ati pe ti o ba tẹle ounjẹ kan ti o si tẹle igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ, o le yago fun awọn ilolu ti iwa ti àtọgbẹ, mimu ipele suga suga ni iwuwasi ibatan.

Ifihan insulin ni iru aisan yii ni a nilo nikan ni ọran kọọkan. Sibẹsibẹ, ọkan ko yẹ ki o gbagbe pe ni igbagbogbo nigbagbogbo iru ọna yii ti àtọgbẹ nfa idagbasoke awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ.

Awọn ami atẹle ni iṣe ti àtọgbẹ ti awọn oriṣi mejeeji: aini ongbẹ, urination loorekoore, iyara pipadanu ati iwuwo pataki, iran ti ko dara, rirẹ, ailera, tingling ni awọn ẹsẹ ati ipalọlọ wọn, dizziness, apọju ninu awọn ẹsẹ, ọna gigun ti awọn arun ajakalẹ, idinku iṣẹ ibalopo, idinku awọn ọmọ malu, irọra imularada awọn ọgbẹ, idinku ara otutu, awọn egbo awọ ara ti ara, itching. Ni awọn ọrọ kan, awọn ami aisan pọ si laiyara ati ki o ma ṣe fa ibakcdun ninu eniyan kan.

Ninu mellitus àtọgbẹ ti iru iṣaju, awọn ami aisan naa ni a sọ siwaju si, jijẹ ẹni-rere buru si ni iyara, ati awọn ami ti gbigbẹ. Ti iru awọn alaisan ko ba gba akiyesi egbogi ti akoko, coma dayabetiki kan le dagbasoke, eyiti o ṣe irokeke ewu si igbesi aye.

Ni àtọgbẹ 2 2, ilana lilọsiwaju arun le ni idiwọ nipa jijẹ iṣẹ ṣiṣe ti ara ati jijẹ iwuwo pupọ.

Iwadii aisan suga ṣeto lẹhin ipinnu ipele suga ninu ẹjẹ.

Itoju arun naa ni a gbe jade da lori iru rẹ. Ni àtọgbẹ mellitus ti iru akọkọ, iṣakoso igbesi aye ti hisulini jẹ dandan, eyiti o ṣe isanwo isansa rẹ ninu ara. Iru arun keji ni ounjẹ ounjẹ. Ti iwọn yii ko ba munadoko, awọn oogun antidiabetic lo. Pẹlu lilọsiwaju arun naa, awọn abẹrẹ insulin ni a fun ni.

Lọwọlọwọ, awọn igbaradi isulini ti eniyan ni a lo lati ṣe itọju àtọgbẹ, eyiti o yatọ ni akoko ifihan. Ni afikun, ni awọn igba miiran, a lo awọn analogues hisulini.

Awọn ijinlẹ ti fihan pe ọkan ninu awọn idi fun ilosoke ninu iṣẹlẹ ti àtọgbẹ jẹ ounjẹ ti o ni ọlọrọ ni awọn carbohydrates olomi, eyiti o jẹ ibigbogbo ni awọn igba aipẹ.

1-2 awọn tabili ti awọn eso birch tú awọn agolo omi meji 2, fi silẹ fun wakati 6, lẹhinna igara. Mu ago 1/2 2-3 ni igba ọjọ kan.

Tú awọn ege 2-3 ti awọn ewa ti itemole ti awọn ewa lasan sinu thermos, tú awọn agolo meji ti omi farabale ati fi silẹ fun wakati 6, lẹhinna igara. Mu ago 1/2 3 ni igba ọjọ 30 iṣẹju ṣaaju ounjẹ. A lo irinṣẹ yii ni awọn ipele ibẹrẹ ti àtọgbẹ.

1 tablespoon ti koriko koriko dioica nettle tú ago omi 1, fi silẹ fun awọn iṣẹju 15-20 ati igara nipasẹ cheesecloth. Mu 1 tablespoon 3 igba ọjọ kan.

1 tablespoon ti awọn gbongbo ti o gbẹ ati awọn igi dandelion tú 1 ife ti omi, sise fun iṣẹju 10, ta ku fun iṣẹju 30, lẹhinna igara. Mu 1 tablespoon ni igba mẹta lojumọ ṣaaju ounjẹ.

Tú 1 tablespoon ti awọn gbongbo burdock gbẹ pẹlu gilasi omi 1, sise fun awọn iṣẹju 15-20, ta ku fun awọn iṣẹju 30, lẹhinna igara. Mu 1 tablespoon 3 igba ọjọ kan.

1 teaspoon ti awọn ododo clover Meadow awọn ododo tú omi 1 ti o farabale omi, fi silẹ fun iṣẹju 20 ati igara. Mu 1 tablespoon 3 igba ọjọ kan.

Awọn ounjẹ 3 ti eweko gbigbẹ Hypericum perforatum tú omi 1 ti o farabale, fi silẹ fun wakati 3, ati lẹhinna igara. Mu 1 tablespoon 3 igba ọjọ kan.

1 teaspoon ti awọn leaves ti gbẹ ti plantain tú 1 ago farabale omi, fi silẹ fun iṣẹju 15, igara. Mu 1 tablespoon ni igba mẹta lojumọ ṣaaju ounjẹ.

Tú 1 teaspoon ti awọn eso buluu ti o gbẹ pẹlu ago omi fifẹ 1, fi silẹ fun ọgbọn iṣẹju 30 ni ibi ti o gbona, lẹhinna igara. Mu ago 1/2 3 ni igba ọjọ kan. Idapo yii ni a lo ni awọn fọọmu kekere ìrẹlẹ akọkọ.

Tú awọn tabili 2 ti awọn ododo ti o ni awọ linden sinu awọn ago 2 ti omi farabale, fi silẹ fun awọn iṣẹju 20-30 ati igara. Mu ago 1/2 3 ni igba ọjọ kan.

1 tablespoon ti awọn leaves ti o gbẹ ti bearberry arinrin tú omi 1 farabale omi, Cook lori ooru kekere fun iṣẹju 15, lẹhinna igara. Mu 1 tablespoon 3 igba ọjọ kan.

Awọn tabili 4 ti awọn rhizomes ti gbẹ ti awọn igi gbigbẹ ti tú awọn agolo 5 ti omi, sise lati dinku iwọn didun nipasẹ 1/2, ati lẹhinna igara. Mu 1 tablespoon 3 igba ọjọ kan.

2 tablespoons ti awọn eso rasipibẹri ti o gbẹ ti tú 1 ago omi farabale, fi silẹ fun iṣẹju 20 ati igara. Mu ago 1/2 3 ni igba ọjọ kan.

2 teaspoons ti awọn eso eso dudu ti o gbẹ ti tú 1 ago omi farabale, fi silẹ fun iṣẹju 30, lẹhinna igara. Mu ago 1/2 3 ni igba ọjọ kan.

1 tablespoon ti awọn eso eso didun kan ti o gbẹ 1 ago omi farabale, tẹsiwaju lori ooru kekere fun iṣẹju 5-10, ta ku fun awọn wakati 2, lẹhinna igara. Mu 1 tablespoon 3 igba ọjọ kan.

Aisan yii, eyiti o ti di pataki julọ laipẹ, ni ifihan nipasẹ rirẹ onibaje, eyiti ko parẹ paapaa lẹhin isinmi gigun. O yori si idinku ninu iṣaro ati iṣẹ ṣiṣe ti ara.

O ṣe akiyesi pe ọpọlọpọ awọn eniyan ti o jiya lati aisan yii n gbe ni awọn agbegbe pẹlu awọn ipo ayika ti ko ṣe deede nitori ibajẹ ayika tabi alekun lẹhin itanka. Gẹgẹbi abajade ti ipa ti awọn okunfa wọnyi, eto aarun ara eniyan ti lagbara, eyiti o yori si ibere-iṣẹ ti awọn ọlọjẹ wiwakọ ati ibajẹ si eto aifọkanbalẹ. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe ninu awọn obinrin onibaje rirẹ onibaje ni a ṣe akiyesi pupọ pupọ diẹ sii ju awọn ọkunrin lọ.

Iduroṣinṣin ti ara si awọn ipa ti awọn ifosiwewe jẹ ipinnu nipasẹ ilu ti aifọkanbalẹ ati awọn ọna ajẹsara, ati awọn glandu adrenal, hypothalamus ati pituitary gland. Ohun pataki ipa ninu idagbasoke ti rirẹ rirẹ onibaje ni a ṣiṣẹ nipasẹ o ṣẹ ibaraenisepo laarin awọn eto ati awọn ara wọnyi. Ami ti o wọpọ julọ ti aarun jẹ ikunsinu igbagbogbo ti rirẹ, eyiti o ni kikankikan jẹ afiwera si apọju ti o ni ibatan.

Nigbagbogbo, aisan naa dagbasoke lodi si ipilẹ ti awọn otutu tabi awọn aarun aarun, gẹgẹ bi arun lilu, aarun, SARS. Awọn ami ti o tẹle jẹ irora iṣan ati ailera, airotẹlẹ, iyipada iṣesi, ibanujẹ, ati ailagbara iranti. Arun naa ni ijuwe nipasẹ awọn itutu ati otutu otutu, gbigbe inu fun ọpọlọpọ awọn oṣu. Ni awọn ọrọ miiran, idinku ninu iwuwo ara ati iredodo awọn iṣan.

Sibẹsibẹ, niwọn igba ti awọn aami aiṣan ti ọgbẹ rirẹ-ara ti han dara pupọ, a ṣe ayẹwo ayẹwo ikẹhin lẹhin idanwo meji, aarin aarin eyiti o yẹ ki o kere ju oṣu 1.

Kii ṣe gbogbo awọn dokita mọ ifaramọ arun yii. Nitorinaa, ṣaaju ṣiṣe itọju, o nilo lati wa dokita kan ti o ni oye, ti o ni iriri ti yoo ṣe ilana itọju ti o tọ, laisi awọn aisan bii hypoglycemia, ẹjẹ, ọpọ sclerosis, brucellosis oniba, lukimia, insufficiency valve insufficiency, arun Alzheimer, hypothyroidism, lupus, arun Hodgkin ká emphysema.

Ni afikun, dokita gbọdọ pinnu boya ọran kan ni nkan ṣe pẹlu rirẹ ti ara deede.

Awọn ọna miiran ti itọju ailera rirẹ

Mu ago birch 1 ago 3 ni igba ọjọ kan fun oṣu 1.

2 tablespoons ti awọn irugbin ti parsnip inoculum tú omi 1 ti o farabale, fi silẹ fun awọn iṣẹju 30, igara. Mu ago 1/2 4 ni igba ọjọ kan ṣaaju ounjẹ.

1 tablespoon ti silo clover inflorescences tú 1 ife ti omi, mu lati sise kan, lẹhinna itura ati igara. Mu awọn iṣẹju 2-3 ni igba 3 lojumọ.

1 tablespoon ti koriko ti ẹyẹ Mountaineer (knotweed) tú ago 1 ti omi, mu sise kan, lẹhinna itura ati igara nipasẹ cheesecloth. Mu 1 tablespoon 3 igba ọjọ kan.

Tú 1 tablespoon ti awọn leaves ti verbena officinalis sinu gilasi kan ti omi, mu lati sise, lẹhinna itura ati igara. Mu 1 tablespoon 3 igba ọjọ kan.

50 g ti itemole gbẹ koriko clover Meadow tú 1 lita ti omi farabale, fi fun wakati 2, lẹhinna igara. Tutu idapo sinu iwẹ pẹlu iwọn otutu omi ti 36-37 ° C. Mu ilana naa ni alẹ. Ọna itọju jẹ ilana 12-14.

1 tablespoon ti chicory ipinlese tú 1 ago omi farabale, tọju ooru kekere fun iṣẹju 10, lẹhinna igara.Mu 1 tablespoon 4 igba ọjọ kan.

1 tablespoon ti chicory wá tú 100 milimita oti ati ki o ta ku fun awọn ọjọ 7. Mu tin tin ti 20-25 sil 3 ni igba 3 3 ọjọ kan, dilute pẹlu iye kekere ti omi ti a fo.

1 tablespoon ti awọn igi rosemary tú 1 ago omi farabale, tọju ooru kekere fun iṣẹju 10, lẹhinna igara. Mu 1 tablespoon 3 igba ọjọ kan iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ.

Tú 1 tablespoon ti binrin leaves pẹlu 1 ago omi farabale, fi silẹ fun awọn iṣẹju 30-40 ati igara. Mu idapo ni irisi ooru 1/2 ago 3-4 ni igba ọjọ kan.

Awọn oriṣi 2 ti awọn rosehips ti o gbẹ tú ago 1 ti omi gbona, sise lori ooru kekere fun iṣẹju 10, fi silẹ fun iṣẹju 30. Mu ago 1/2 2-3 ni igba ọjọ kan lẹhin ounjẹ.

1 tablespoon ti awọn eso ti viburnum tú omi 1 ti o farabale, fi silẹ fun awọn wakati 1-2, lẹhinna igara. Mu ago 1/2 2 ni igba ọjọ kan.

Illa awọn oriṣi 2 ti awọn eso eso igi gbigbẹ koriko, 2 awọn tablespoons ti awọn igi willow-tii, 2 awọn tablespoons ti awọn eso rasipibẹri, 1 tablespoon ti awọn eso blackcurrant, awọn tabili 2 ti awọn ibadi soke, 1 tablespoon ti perforatum Hypericum, 1 teaspoon ti ti nra ti thyme, 2 tablespoons ti awọn ododo linden. Awọn tabili 2 ti gbigba naa tú milimita 500 ti omi gbona, mu sise kan ninu eiyan kan ti a k,, lẹhinna tú sinu thermos, ta ku wakati 1,5 ati igara nipasẹ cheesecloth. Mu ago 1/2 3 ni igba ọjọ kan lẹhin ounjẹ.

Àtọgbẹ ni gbongbo ti o fa eeyan onibaje Ti o ba jiya lati aisan yii, lẹhinna o mọ ohun akọkọ. Ni rirẹ nigbagbogbo ati aibikita nigbagbogbo di awọn ẹlẹgbẹ ayeraye rẹ? Ronu nipa rẹ! Lẹhin gbogbo ẹ, àtọgbẹ ni akọkọ ṣafihan ararẹ bi rirẹ onibaje.

Àtọgbẹ ni awọn ọna meji lati “parọ” ara wa:

Ni ọran yii, glukosi, iyẹn ni, “agbara wa”, ni a wẹ fifọ kuro ni ara. Ni ọran yii, ifẹkufẹ rẹ yoo pọ si nikan, ṣugbọn diẹ sii ti o jẹun, buru ni iwọ yoo lero. Ipo yii ni a pe ni aarun alakan. Ti ipele suga rẹ ba ga nigbagbogbo, eyi kii ṣe arun kan, ṣugbọn ni ibere lati ma bẹrẹ ilana naa, o yẹ ki o kan si dokita lẹsẹkẹsẹ.

Pẹlu àtọgbẹ, ongbẹ ngbẹ nigbagbogbo. O maa n mu ọti nigbakan ati nipa ti, nitori eyi o ko le sun ni kikun, nitori ni alẹ o n jiya nigbagbogbo nipasẹ “awọn iyanju ti ara.

Ti o ba ni ayẹwo alakan tabi àtọgbẹ, maṣe ṣe ibanujẹ! Eto itọju to peye ati ibamu pẹlu awọn ilana ti dokita yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati koju rirẹ mejeeji ati awọn ami miiran ti arun naa. Awọn igbaradi Parapharm - Valerian P, Pustyrnik P ati Levzea P. tun le wa iranlọwọ ni ija lodi si rirẹ onibaje.

Ipalemo ìyá ti a lo bi oogun aiṣedede fun alekun aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ, iṣọn-alọ ọkan ati ẹjẹ, haipatensonu, iṣọn-alọ ọkan inu ọkan, myocarditis, thyrotoxicosis, airotẹlẹ, dystonia vegetovascular, neurasthenia ati psychasthenia, neurosis. Lilo lilo ti motherwort ninu awọn alaisan ni akoko iṣaaju ati akoko akoko akoko pẹlu awọn idibajẹ iṣẹ ti eto aifọkanbalẹ n fun awọn esi to ni idaniloju. O tun jẹ itọsi fun neurosis ti iṣan ara, flatulence, spastic pain.
A ṣe iṣeduro Valerian P lati ni aṣeyọri ipa sedative ni ọran ti aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ, aiṣedede, awọn aarun aifọkanbalẹ ti ikun ati awọn ifun, neurodermatitis, idimu, iṣan, hysteria, sciatica, orififo lori ile aifọkanbalẹ, migraine, menopause.

Levzea P ṣe iranlọwọ lati ni idunnu jakejado ọsẹ iṣẹ naa. Oogun naa "Leuzea P" ni gbogbo awọn ohun-ini ti a leuzea, bi a ṣe ṣe agbejade nipa lilo ilana iṣọn-alọ ọkan, iyẹn ni, lilọ ni awọn iwọn kekere to gaju, eyiti o fun ọ laaye lati fipamọ gbogbo awọn ohun-ini pataki ti gbongbo ti leuzea, ti iṣẹ rẹ jẹ imudara nipasẹ Vitamin C. Akoko gbigba si:Awọn ọsẹ 2-3 fun awọn agbalagba 2-3 awọn kọnputa. 3 ni igba ọjọ kan pẹlu ounjẹ.

Rirẹ, ailera iṣan ati pipadanu agbara jẹ awọn ifihan ti aini apọju nla ti ara ninu ara. Ni aini ti itọju ailera ti akoko, hypoxia ti ọpọlọ waye, ati ni ọna aiṣedeede julọ - iku rẹ.

Ailagbara ninu àtọgbẹ jẹ aami aisan pataki ti o fun laaye fun atunṣe ti itọju ni awọn ipele ibẹrẹ. Lara awọn idi ti o ṣafihan bẹ ni:

sokesile ninu gaari ẹjẹ,
Aṣa insulin kọja ni iru 1 àtọgbẹ,
iwọn ti ko tọ ti awọn aṣoju hypoglycemic fun àtọgbẹ 2,
idagbasoke ti hyperosmolar, hypoglycemic, ketoacidotic tabi lactacidimic com,
iṣẹ ṣiṣe ti ara pẹ,
mimu oti
nipa ikun ati inu,
ẹkọ nipa ẹkọ ti ọna inu ọkan,
bibajẹ
Àrùn àrùn.

Pada si tabili awọn akoonu

Fun iṣẹ ṣiṣe giga ati igbesi aye didara, gbiyanju lati ṣakoso iṣọn-ẹjẹ glycated, eyiti ko yẹ ki o kọja 7.5% ninu pilasima ẹjẹ. Gba onínọmbà lẹẹkan ni gbogbo oṣu mẹta.

Ailagbara pẹlu àtọgbẹ 2 2: bii o ṣe le bori didenukole?

Ninu ẹjẹ mellitus, glukosi ko le wọle si awọn tissues nitori aini insulini tabi pipadanu ti ifamọ si rẹ. Dipo lilo rẹ fun agbara, glukosi wa ninu ẹjẹ.

Awọn ipele glukosi ti o ga julọ fa ibaje si ogiri ti iṣan, ati ni akoko yii, awọn ara n jiya lati awọn aini ti ijẹẹmu.

Nitorinaa, rilara ti ailera, dizziness igbakọọkan ati rirẹ alekun pẹlu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ fẹrẹẹ nigbagbogbo.

Ailagbara ninu àtọgbẹ jẹ ọkan ninu awọn ami iwadii ati han ni awọn ipele ibẹrẹ ti arun na. Agbara agbara ti ko ni agbara nitori ailagbara lati lọwọ glukosi nyorisi ailera gbogbogbo, rirẹ pọ pẹlu ounjẹ to peye ati aapọn ti ara kekere.

Idi keji ti awọn alakan o di alailagbara jẹ nitori suga ẹjẹ wọn ni iyipada. Giga suga kekere le jẹ fun awọn idi wọnyi:

Iwọn nla ti awọn oogun lati dinku gaari.
Iyipada oogun.
Eré ìdárayá.
Rekọja ounjẹ.
Mimu ọti, paapaa lori ikun ti o ṣofo.
Awọn ounjẹ ti o muna, ãwẹ lakoko mimu awọn oogun lati dinku gaari.
Gastroparesis (itiju ti inu emptying).

Hypoglycemia ninu àtọgbẹ, ni afikun si ailera, ti han nipasẹ awọ ara, gbigba, gbigbẹ ati ebi. Awọn alaisan ko le ṣojumọ, wọn le bori aifọkanbalẹ ti o lagbara, ibinu.

Pẹlu ilosoke ninu hypoglycemia, ti o ba jẹ pe glukosi tabi suga ko gba, ibajẹ ihuwasi dagbasoke, aiji waye di rudurudu, awọn alaisan di aito ati aiṣedede ni aaye.

Lati bori ikọlu hypoglycemia, o to lati mu tii ti o dun, awọn tabulẹti glucose lati awọn ege 2 si mẹrin, tabi jẹun. Itoju ti coma hypoglycemic dandan nilo akiyesi pajawiri.

Pẹlu mellitus àtọgbẹ ti ko ni iṣiro, o ṣẹ ti awọn oogun ti a fun ni aṣẹ, kiko ti itọju, ilokulo oti, ketoacidosis ti dayabetik. Pẹlu aini ti hisulini, fifọ ọra ninu awọn depot sanra bẹrẹ. Glukos ti o pọ ju ninu ẹjẹ mu ọpọlọpọ omi-ara lọ. Imi onituga wa.

Ni akoko kanna, awọn homonu oyun ni idahun si idinku ninu iwọn didun ti ẹjẹ kaa kiri nfa iyọkuro ti potasiomu ati idaduro iṣuu soda ninu ara.

Awọn alaisan ni ipo ketoacidosis ni iriri ongbẹ, ẹnu gbigbẹ, ati ito pọ si. Irora ti inu, eebi, ati olfato ti acetone lati ẹnu darapọ mọ awọn aami aisan wọnyi.

Lati le bori ailera, alaisan nilo lati ara insulini ni kete bi o ti ṣee.

Ọkan ninu awọn okunfa ailagbara ninu àtọgbẹ jẹ angiopathy - idaamu ti o jẹ ki ilosoke ninu glukosi ninu ẹjẹ to kaakiri. Pẹlu ibaje si awọn iṣan inu ẹjẹ ninu awọn ara, aini ti kaakiri ẹjẹ n dagbasoke ati eyi, ni idapo pẹlu ailagbara agbara lati inu glukosi, nyorisi idalọwọduro ti sisẹ awọn eto.

Awọn julọ ifura si ebi ni okan ati ọpọlọ. Nitorinaa, pẹlu idagbasoke ti angiopathy, dizziness, efori, awọn ọna fifẹ ọkan waye. Awọn alaisan le ni ifiyesi nipa kikuru ẹmi pẹlu eyikeyi ipa ti ara, rirẹ. Nigbati sisan ẹjẹ ba duro ni apakan ti àsopọ ọpọlọ, awọn ami akọkọ ti ọpọlọ farahan:

Lojiji airotẹlẹ ni idaji ara ati ailagbara lati gbe ọwọ, ẹsẹ.
Ọwọ ati ẹsẹ wa ni ipalọlọ, ikunsinu ti iwuwo eefun yoo dagba ninu wọn.
Ọrọ di slur.
Nibẹ ni o le jẹ ikọlu eebi.

Ọkan ninu awọn okunfa ti ailera isan ati irora ninu awọn isunmọ isalẹ le jẹ ibẹrẹ ti polyneuropathy dayabetik. Iyọpọ ti àtọgbẹ ni o ni nkan ṣe pẹlu ipese ẹjẹ ti ko ni agbara ati iṣe ni awọn okun nafu ti awọn opin isalẹ.

Ni akoko kanna, gbogbo awọn iru ti ifamọra ti dinku, tingling ati numbness ti awọn ẹsẹ le ṣe wahala, lori akoko, awọn ami ẹsẹ ti dayabetik ni a ṣẹda - awọn ọgbẹ ti ko ni iwosan ati abuku awọn ẹsẹ. Lati ṣe idiwọ idagbasoke ti polyneuropathy, o niyanju pe gbogbo awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ti ọdun mẹrin 4 tabi ju bẹẹ lọ iwadii deede nipasẹ oniwosan ara.

Ifafihan ti neuropathy ti dayabetik ninu awọn ọkunrin jẹ ailera ibalopo. Ere-ije jẹ dinku nitori ipese ẹjẹ ti ko ni agbara ati ifasita ti awọn ẹya, ipele ti testosterone ṣubu ati ifẹ ibalopọ jẹ irẹwẹsi. Ailagbara erectile le jẹ ami akọkọ ti ibajẹ ti iṣan, eewu alekun arun okan.

Rirẹ ati ailera le jẹ ọkan ninu awọn aami aiṣan ti nephropathy dayabetik. Ni ipo yii, iku kidirin glomeruli waye ati ẹjẹ ko le di mimọ patapata lati awọn ọja ti ase ijẹ-ara. Awọn kidinrin tun ṣe alabapin ninu hematopoiesis, nitorinaa anaemia darapọ mọ awọn ami ti ikuna kidirin.

Awọn ifosiwewe wọnyi ni o fa okunfa ti ailera, alekun, wiwu, ati orififo pẹlu nephropathy. Awọn ami aarun ayẹwo jẹ irisi amuaradagba ninu ito, ipele alekun ti creatinine ninu ẹjẹ.

Awọn ifihan ti ailera ni mellitus àtọgbẹ le fihan iwọn ti ko dara ti isanpada. Nitorinaa, lilo awọn oogun eyikeyi miiran ju hypoglycemic ko le dinku. Ohun ti a ko gba ni niyanju lati ṣe ni lati gbiyanju lati mu iwọn ṣiṣe ti awọn oogun tonic tabi awọn ohun mimu caffeinated.

Titẹle nigbagbogbo si ounjẹ pẹlu ijusra gaari ati gbogbo awọn ọja laisi iyasoto, hihamọ ti awọn ọja iyẹfun ati awọn ounjẹ ọra, awọn eso aladun, yoo ṣe iranlọwọ lati dinku rirẹ onibaje ninu àtọgbẹ. Ni akoko kanna, ounjẹ yẹ ki o ni iye to ti amuaradagba lati awọn ọja ti o ni ọra-kekere: eran Tọki fun àtọgbẹ 2, wara kekere, ẹja, ẹja ara.

Rii daju lati ni awọn ẹfọ titun ati awọn unrẹrẹ ti ko ni alaye. O jẹ dandan lati pẹlu awọn mimu wara ti omi, omitooro rosehip, awọn oje lati awọn Karooti, apples, pomegranate, blackcurrant ninu ounjẹ.

Lati le mu iṣẹ ṣiṣe pọ si ati imudarasi didara igbesi aye, o nilo lati ṣaṣeyọri awọn itọkasi wọnyi:

Haemoglobin Glycated: 6.2 - 7,5%.
Glukosi ni mmol / l: lori ikun ti o ṣofo 5.1 - 6.45, lẹhin ti o jẹun lẹhin wakati meji 7.55 - 8.95, ṣaaju ki ibusun akoko to to 7.
Profaili Lipid: idaabobo awọ 4.8, LDL kere si 3 mmol / L, HDL diẹ sii ju 1.2 mmol / L.
Iwọn ẹjẹ ko ga ju 135/85 mm Hg. Aworan.

Ni ibere lati ṣe idanimọ awọn ilolu ti àtọgbẹ mellitus, lati ṣetọju awọn itọkasi iṣeduro ti iṣelọpọ carbohydrate, abojuto nigbagbogbo ti ipo ilera jẹ pataki. Lati ṣe eyi, o nilo lati ṣe iwọn ojoojumọ ti glukosi lori ikun ti o ṣofo ati awọn wakati meji lẹhin ounjẹ, ṣakoso ẹjẹ titẹ ni owurọ ati irọlẹ.

Ni ẹẹkan ni gbogbo oṣu mẹta, pinnu iwe-itọka ti haemoglobin ati ki o gba imọran lati ọdọ endocrinologist nipa atunse itọju. O kere ju lẹmeji ọdun kan, ṣayẹwo awọn itọkasi ti iṣelọpọ sanra, ṣe ayẹwo abẹ-abẹ kan. Ni ẹẹkan ni gbogbo oṣu mẹrin o nilo lati ṣabẹwo si ophthalmologist ati olutọju akẹkọ kan. Fidio ti o wa ninu nkan yii yoo sọ nipa gbogbo awọn oriṣiriṣi awọn iṣoro pẹlu àtọgbẹ.

Iyọkuro deede ati rirẹ onibaje jẹ awọn ami ti hypoglycemia ifesi ati resistance insulin.

Ti o ba beere lọwọ ara rẹ idi ti o fi rilara nigbagbogbo nigbagbogbo, idahun le jẹ niwaju awọn iṣoro pẹlu gaari ẹjẹ, nfa awọn ami ti ifun hypoglycemia ati resistance insulin. Wa ohun ti o tumọ si ati bi o ṣe le ṣe atunṣe titilai, ti o ba kan ọ.

Agbara rirẹju buru pupọ gaan, ṣugbọn awọn iṣoro pẹlu ṣiṣe ṣiṣakoso suga ẹjẹ tun le ja si awọn iṣoro diẹ sii ẹru, pẹlu arun ọkan, ọpọlọ, akàn, iyawere, ati pupọ diẹ sii.Imọlara igbagbogbo ti idaamu ati rirẹ onibaje jẹ awọn ami iyasọtọ ti hypoglycemia ifesi ati resistance insulin.

Onjẹ ara ilu Amẹrika kan ti o ga ni awọn sugars ti o rọrun ati awọn ounjẹ ti a ṣe ilana jẹ olokiki fun nfa awọn iṣoro pẹlu ṣiṣe ilana suga ẹjẹ. Ni akoko kukuru, jijẹ awọn ounjẹ ti o kun fun suga ati awọn kalori ti a ti tunṣe (bii awọn ọja iyẹfun funfun) le jẹ ki o ni iriri ṣiṣan igbẹ ninu suga ẹjẹ. Iyiyi ti o lagbara wọnyi ni awọn ipele suga ẹjẹ nigbati o ba mu awọn suga ni kiakia jẹ ki o rẹwẹsi, aibalẹ, ibanujẹ, ati ebi.

Iku sisọ deede, ati awọn ami miiran ti dysregulation ti gaari ẹjẹ lẹhin ti njẹ awọn ounjẹ-carbohydrate giga kii ṣe deede ati ni ilera. Iwọnyi jẹ ami ami Ayebaye ti ohun ti a mọ bi hypoglycemia ifesi, ati pe wọn le jẹ awọn ami ti iṣeduro isulini, eyiti o jẹ diẹ ti o nira julọ ati pe o le jẹ ami iṣaaju ti àtọgbẹ, ni ibamu si iwe iroyin iṣaro iṣaro lọwọlọwọ ni Endocrinology, Àtọgbẹ ati isanraju

Bawo ni suga ati awọn ohun mimu le jẹ asopọ pẹlu rilara ti idaamu igbagbogbo, hypoglycemia ifaseyin, ati awọn ami ti resistance insulin

Nitorinaa, jijẹ awọn ounjẹ pẹlu “atọka glycemic atọka” tumọ si pe o ni iye pupọ ti awọn carbohydrates, eyiti o tu iyara suga wọn sinu ẹjẹ. Ounje pẹlu itọkasi glycemic giga, bi o ti han ninu awọn ijinlẹ ninu eniyan, yori si sunkanra nigbagbogbo, rirẹ lakoko ọjọ, oorun ti ko dara, ati idinku awọn iṣẹ oye.

Ni akoko pipẹ, njẹ awọn ounjẹ ti o kun fun awọn kalori sofo, awọn carbohydrates ti a ti tunṣe (akara, pasita, iresi, poteto), suga, ati awọn mimu ti o dun (awọn ohun mimu wara, awọn ohun mimu, awọn ohun mimu ere idaraya) le ja si rirẹ onibaje ati oorun oorun ojoojumọ, eyiti jẹ awọn ami ti resistance insulin ati aarun alakan.

Bawo ni awọn aami aiṣeduro hisulini ṣe dagbasoke?

Ilana ti agbara ojoojumọ ti iru ounjẹ pẹlu akoonu ti o ni suga giga, awọn carbohydrates ti a ti tunṣe, mu ki awọn ti oronro lati gbejade hisulini siwaju ati siwaju sii ni igbiyanju lati lọ si suga suga. Ni akoko pupọ, awọn sẹẹli rẹ bẹrẹ si di sooro, tabi sooro, si hisulini pupọ. Nigbati resistance insulin ba waye, asọtẹlẹ aitagba bi idagba.

Laisi, awọn ami ibẹrẹ ti iṣeduro isulini, gẹgẹbi hypoglycemia ifesi, nigbagbogbo nwaye ati pe ọpọlọpọ eniyan ko ni idanimọ bi ẹni ti o ni ibatan si imọlara igbagbogbo ti sunki.

Hypoglycemia adaṣe, eyiti o le waye ni awọn ipo ibẹrẹ ti resistance insulin, ni ifihan nipasẹ awọn ami ti suga ẹjẹ kekere, gẹgẹ bi rirẹ, ailera, dizziness, sweating, iwariri, palpitations, aibalẹ, inu riru, ebi, ati awọn iṣoro ifọkansi ti o waye lẹhin bawo ni o ṣe njẹ suga tabi awọn carbohydrates ti a ti tunṣe.

Ounjẹ aarọ aṣoju ti o jẹ pupọ ti kofi ti o ti dun ati awọn ajara, fun apẹẹrẹ, yoo fun ọ ni agbara nla, bi suga ẹjẹ rẹ ati awọn ipele hisulini ga soke. Eyi, sibẹsibẹ, ni atẹle nipasẹ idinku didasilẹ eyiti ko ṣeeṣe ninu idapọ ipele ipele suga, ati pe o ni iriri awọn ami ti gaari ẹjẹ kekere, gẹgẹ bi rudurudu lile.

Awọn ipa igba pipẹ ti awọn aami aiṣakogun hisulini jẹ iwuwo ati eewu.

Awọn ipele hisulini ẹjẹ ti o ga julọ ti o le ni rọọrun nipasẹ dokita rẹ jẹ ami Ayebaye ti resistance insulin. Awọn ipele insulin ti o ga julọ jẹ ki ara rẹ padanu isan lakoko ti o ṣẹda ọra diẹ sii lori ikun. Awọn abajade rẹ, ni afikun si isọn-fifẹ ati rilara nigbagbogbo oorun, jẹ ewu. Awọn ipele hisulini giga ati awọn ami ti resistance hisulini ni nkan ṣe pẹlu titẹ ẹjẹ giga, idaabobo awọ giga, triglycerides giga, awakọ ibalopo kekere, ailesabiyamo, ibanujẹ, arun ọkan, ọpọlọ, iyawere, akàn - gbogbo awọn arun to wọpọ. Ati pe eniyan ti o ni iduroṣinṣin hisulini yoo dagbasoke ọkan tabi diẹ sii ti awọn aarun to ṣe pataki pupọ ni iṣaaju ju igbagbogbo lọ.

Ti o ba beere lọwọ ara rẹ idi ti o fi rilara nigbagbogbo nigbagbogbo, idahun le jẹ niwaju awọn iṣoro pẹlu gaari ẹjẹ, nfa awọn ami ti ifun hypoglycemia ati resistance insulin. Lati yanju iṣoro yii, o nilo lati dinku ipa glycemic gbogbo ti ounjẹ rẹ. Ni afikun si awọn iṣoro pẹlu awọn ipele suga ẹjẹ, awọn nọmba miiran wa ti o wa ninu awọn okunfa ti rirẹ ti awọn dokita nigbagbogbo foju kọ, gẹgẹbi “leaky gout syndrome” ati igbona onibaje.

Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ṣe idanimọ awọn ẹya ti rirẹ rirẹ ninu àtọgbẹ

Martin M. Gedengdrop ti Ile-iṣẹ Iṣoogun ti Yunifasiti ti Nipolo Nijmegen ni Fiorino, pẹlu awọn ẹlẹgbẹ, ti ṣe afiwe ipo ti awọn alaisan ti a ti yan 214 laileto lati pinnu ibigbogbo, ipa, ati awọn ipinnu ti o ni agbara ti rirẹ onibaje.

Awọn ibeere ati awọn igbasilẹ iṣoogun ni a lo lati ṣe iwadi rirẹ onibaje, ailera iṣẹ, ati ipo ilera lọwọlọwọ. Abojuto igba pipẹ ti awọn ipele glukosi ẹjẹ ni a ṣe agbeyewo fun awọn alaisan 66 pẹlu iwe ayẹyẹ rirẹ ẹrọ itanna fun ọjọ marun.

Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti rii pe awọn alaisan ti o ni iru 1 suga mellitus o ṣeeṣe pupọ lati kerora ti rirẹ onibaje ju awọn olukopa lọ lati ẹgbẹ iṣakoso (40% to 7%). Ni pataki awọn egbo awọn iṣẹ ṣiṣe diẹ sii ni a rii ni awọn eniyan ti o ni rirẹ onibaje, nigbati igbehin jẹ ami ti o ni rudurudu julọ.

Onibaje onibaje ni a ti ni asopọ pẹlu ọjọ ori pupọ, ibanujẹ, irora, awọn iṣoro oorun, ibakcdun kekere fun rirẹ ati passivity ti ara. Awọn alaisan ti o ni rirẹ rirẹ nigbagbogbo lo akoko diẹ ni ipo ti hypoglycemia (0.07 ṣaja 0.12), ṣugbọn awọn igbekalẹ glukosi ko ni nkan ṣe pẹlu rirẹ nla.

“Apọju onibaje ni igboya bori ati pe a pe ni itọju aarun lilu ni iru 2 àtọgbẹ. Ẹgbẹ pataki rẹ pẹlu awọn iyatọ ihuwasi ati ibaramu rẹ alailagbara pẹlu gaari ẹjẹ ni imọran pe awọn ihuwa ihuwasi le munadoko ninu atọju rirẹ onibaje, ”awọn onkọwe kọ.

Katkova M.S. Bii o ṣe le jẹ foodie pẹlu àtọgbẹ. Iwe pẹlẹbẹ, St. Petersburg, St. Petersburg Diabetes Society, 1994, 53 p., Oniṣan ti ko sọ ni pato.
Perekrest S.V., Shainidze K.Z., Korneva E.A. Eto ti awọn iṣan iṣan ninu. Eto ati awọn iṣẹ, ELBI-SPb - M., 2012. - 80 p.
H. Astamirova, M. Akhmanov “Iwe afọwọkọ ti Atọgbẹ”, awọn ikẹkọ kikun ati ti o gbooro. Moscow, EKSMO-Press, 2000-2003

Jẹ ki n ṣafihan ara mi. Orukọ mi ni Elena. Mo ti n ṣiṣẹ bi opidan-pẹlẹpẹlẹ diẹ sii ju ọdun 10 lọ. Mo gbagbọ pe Lọwọlọwọ ọjọgbọn ni mi ni aaye mi ati pe Mo fẹ lati ṣe iranlọwọ gbogbo awọn alejo si aaye lati yanju eka ati kii ṣe bẹ awọn iṣẹ-ṣiṣe. Gbogbo awọn ohun elo fun aaye naa ni a kojọ ati ṣiṣe ni abojuto ni pẹkipẹki lati le sọ bi o ti ṣee ṣe gbogbo alaye pataki. Ṣaaju ki o to lo ohun ti o ṣe apejuwe lori oju opo wẹẹbu, ijomitoro ọran pẹlu awọn alamọja jẹ pataki nigbagbogbo.

Awọn ṣiṣan gaari

Kii ṣe awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ nikan ni iriri ipa yii lori ara wọn. Nigbati glucose ba wọ inu ẹjẹ, ti hisulini dinku dinku, a ni rilara ti oorun ati rirẹ. Ti o ba ni oye pe iru ipa naa di loorekoore ninu alafia rẹ, gbiyanju lati jẹ awọn ounjẹ pẹlu atokọ glycemic kekere ki idagba ati idinku suga suga rọra.

Idagbasoke awọn ilolu àtọgbẹ

Rirẹ ṣee ṣe ni idahun si idahun iredodo. Pẹlupẹlu, pẹlu idagbasoke ti awọn ilolu idaduro (nephropathy, polyneuropathy, awọn arun ti eto inu ọkan ati ẹjẹ), iṣẹ iṣọn-alọ ọkan le waye.

Ṣe ayẹwo nigbagbogbo lati ṣe idanimọ awọn arun ni awọn ipele akọkọ. Ọrẹ ninu ọran yii ni ami ailagbara julọ.

Excess tabi apọju, aini awọn ohun alumọni biologically

A darapọ ni ọkan fun idi kanṣoṣo pe awọn ifosiwewe wọnyi ni o ni ibatan si ijẹẹmu. Ni iwaju jẹ dọgbadọgba. Atunse ti ijẹẹmu yẹ ki o ṣe ni ijumọsọrọ pẹlu dokita kan.
Ninu ọran ti pipadanu iwuwo, o rọrun pupọ lati kuna sinu ẹṣẹ ifilọlẹ-wiwọle-ban. Ti o ba fẹ ṣe iwuwo, lẹhinna iṣakoso glycemic le jẹ idiju pupọ. Ni afikun, o ni imọran lati ṣafikun kii ṣe nitori ibajẹ ara nikan. Ayewo ti ipo rẹ yẹ ki o ṣe nipasẹ dokita kan, ki o yan akojọ iṣewọn.

Lati loye iru awọn vitamin ti o padanu, o nilo lati ṣe idanwo ẹjẹ pipe kan fun awọn eroja ti o wa kakiri ati awọn vitamin. O yẹ ki o ko sọ fun ararẹ awọn afikun sintetiki. Kilode? Ka nkan naa: Lati mu tabi kii ṣe lati mu awọn afikun Vitamin?

Awọn abala imọ-ara

Iwulo fun abojuto nigbagbogbo le jẹ tirẹ. Gbígbé ìgbésí-ayé déédéé àti àwọn ìdààmú lè yọrí sí àárẹ̀, àárẹ̀, àti pàápàá ìdààmú. Ni ipo ti ibanujẹ, a ko ni anfani lati gbadun paapaa awọn ohun wọnyẹn ti a nifẹ julọ julọ.
Ti o ba loye pe o padanu agbara, sùn ni alaini, ati lẹhinna o dide ni jiji ati fifọ, o tọ lati lọ nipasẹ ọna ti iyasọtọ. Ti awọn ipo wọnyi ko ba ni ibatan si ilera ti ara, lẹhinna o yẹ ki o wo inu ara rẹ. Yi ararẹ kaabọ pẹlu awọn eniyan igbadun ati awọn iṣẹlẹ. Boya o yoo ṣe iranlọwọ lati yi ipo pada ni ibiti o ngbe. Wiregbe diẹ sii pẹlu awọn ọrẹ ati ibatan.
Ni ọran ti awọn ipo to ṣe pataki diẹ sii, iranlọwọ alamọja le nilo.

Imọ mọ ohun ti o fa gangan ni ọpọlọ ti o fa ọpọlọ kan ti awọn homonu ti o jẹ ojuṣe pataki ati ayọ: ṣiṣe ohun ti o nifẹ, ere idaraya, aworan.
Ounjẹ ti o ni ilera tun fun ọ ni agbara ti agbara. Ṣugbọn gbiyanju lati ma overdo pẹlu oye ti ohun ti o ni ilera ati ohun ti kii ṣe. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn eniyan gbiyanju lati yọkuro awọn ọra patapata kuro ninu ounjẹ. Nigbati a ba jẹ awọn ounjẹ ti o ni ọra, awa nigbagbogbo, sibẹsibẹ, lero agbara diẹ sii ninu ara wa. Ṣugbọn ijusile pipe ti awọn ọra yoo yorisi si ipo idakeji - rirẹ, ibinu, awọn iyipada iṣesi ati awọn iṣoro tito nkan lẹsẹsẹ.
Ninu ọran ti àtọgbẹ, isansa ti ṣiṣan ti o muna ninu gaari ati idinku ninu nọmba awọn iṣẹlẹ ti hypo- ati hyperglycemia jẹ pataki pupọ. Gbiyanju lati mu iṣakoso ara ẹni ati oye ti awọn oke wa ni awọn aaye afọju. Fẹ awọn ounjẹ GI kekere.

Ti o ko ba le farada rirẹ, kan si dokita kan.

Kilode ti o rẹ wa nitori àtọgbẹ

Ọpọlọpọ awọn idi lo wa ti o fa rirẹ onibaje:

Fo ninu glukosi ẹjẹ,
Awọn ami miiran ti àtọgbẹ
Awọn ilolu ti àtọgbẹ
Awọn iṣoro ọgbọn ati ẹdun ti o ni nkan ṣe pẹlu àtọgbẹ,
Ina iwuwo.

Jẹ ki a sọrọ diẹ sii nipa awọn idi kọọkan.

Awọn ṣọn ẹjẹ suga

Àtọgbẹ ni ipa lori bi ara ṣe nṣakoso ati lilo gaari. Nigbati a ba jẹun, ara ara ko fa ounjẹ jẹ awọn sugars ti o rọrun. Ninu àtọgbẹ, awọn suga wọnyi apọ sinu ẹjẹ dipo titẹ awọn sẹẹli ti o nilo suga lati ṣe agbara.

Ti awọn sẹẹli ara ko ba gba suga, eyi ni a ṣalaye, inter alia, ni rilara ti rirẹ ati ailera. Awọn oogun fun àtọgbẹ, bii hisulini ati metformin, ṣe iranlọwọ suga yi ki o wa sinu awọn sẹẹli ati ṣe idiwọ rẹ lati kojọ sinu ẹjẹ.

Ipa ti o ṣeeṣe ti ẹgbẹ awọn oogun alakan le jẹ suga kekere, i.e. hypoglycemia. Ati pe, ni apa keji, n fa ikunsinu ti rirẹ, paapaa fun awọn ti o ni rilara gbigbejẹ suga suga. Rirẹ yii le duro pẹ lẹhin ti iṣẹlẹ ti iṣọn-ẹjẹ ti kọja.

Awọn ami miiran ti àtọgbẹ

Awọn ifihan miiran ti “aisan suga” tun jẹ ki eniyan kan lara nigbagbogbo bani o. Iwọnyi pẹlu:

Yiyara iyara
Thirstùngbẹ ati ẹnu gbẹ
Nigbagbogbo ebi
Iwọn iwuwo pipadanu
Iran oju.

Nipa ara wọn, wọn ko ṣafikun rirẹ, ṣugbọn mu alekun ibisi pọ. Ati pe o jẹ pipe ni pe imọ-jinlẹ ati ti ara ẹni yọ eniyan. Pẹlupẹlu, awọn aami aiṣan wọnyi ṣe idiwọ oorun, o mu ki o ji ni igba pupọ ni alẹ, lẹhinna lọ si baluwe tabi mu omi. Oorun ti o ni idamu ni a yipada si airotẹlẹ ati ṣe afikun rirẹ nikan.

Awọn ilolu ti àtọgbẹ

Awọn ilolu wọnyi nigbagbogbo dagbasoke nigbati gaari ẹjẹ ba ga julọ fun igba pipẹ. Ohun ti o yẹ ki o san ifojusi si:

Awọn iṣoro kidinrin, pẹlu ikuna ọmọ,
Awọn akoran nigbagbogbo
Arun okan
Bibajẹ aifọkanbalẹ (neuropathy).

Mejeeji awọn ilolu wọnyi ati awọn oogun ti a lo lati tọju wọn le mu alekun rilara rirẹ nigbagbogbo.

Ọpọlọ ati ilera ẹdun

Gbígbé pẹlu àtọgbẹ ni ipa lori ilera ti eniyan. Gẹgẹbi iwadi ti a ṣe ni ọdun 2016, ibanujẹ ninu awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ dagbasoke ni igba 2-3 diẹ sii ju igba miiran lọ. Ibanujẹ jẹ ki iṣakoso gaari ṣoro, buru si oorun, ati pe o wa pẹlu rirẹ nla.

Ni afikun si ibanujẹ, awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ mọ nipa aibalẹ nipa ilera wọn. Ati aifọkanbalẹ nigbagbogbo jẹ iru ninu awọn ipa odi rẹ lori ara pẹlu ibanujẹ.

Ina iwuwo

Ọpọlọpọ eniyan ti o ni àtọgbẹ 2 ni awọn poun afikun tabi paapaa isanraju ti o jẹ ki awọn ọmọ-ogun wọn kere si itaniji. Kini o so iwuwo pọ si ati rirẹ:

Awọn aṣiṣe ninu igbesi aye ti o yori si ere iwuwo, gẹgẹ bi aini gbigbe ti nṣiṣe lọwọ tabi awọn ounjẹ ti ko ni ilera,
Gbigbe ara ti o ni kikun fẹ agbara diẹ sii,
Awọn idamu oorun nitori awọn ilolu ti o ni nkan ṣe pẹlu isanraju, bii apọn oorun (imuni ti atẹgun ninu ala).

Bi o ṣe le ṣe pẹlu rirẹ onibaje ninu àtọgbẹ

Ọpọlọpọ awọn ayipada igbesi aye wa ti o le ṣe iranlọwọ ja ijaja mejeeji ati rirẹ:

Aṣeyọri iwuwo ti ilera (jèrè tabi padanu awọn kilo, da lori ipo naa),
Idaraya deede
Ounjẹ ni ilera
Ṣe atilẹyin fun ilera mimọ ni ilera, pẹlu ilana ṣiṣe, oorun to pe (awọn wakati 7-9) ati isinmi ṣaaju isinmi isinmi alẹ kan,
Isakoso Ẹdun ati idinku aapọn,
Atilẹyin fun awọn ọrẹ ati ẹbi.

Iwọn ti o munadoko pupọ ninu igbejako rirẹ onibaje yoo jẹ isanpada to dara fun àtọgbẹ:

Titẹle igbagbogbo ti glukosi ẹjẹ
Carbohydrate ati ijẹẹ ihamọ ihamọ suga
Gbigba gbogbo awọn oogun ti dokita rẹ paṣẹ
Itọju akoko ti gbogbo awọn aarun concomitant - arun inu ọkan, kidirin, ibajẹ ati bẹbẹ lọ.

Awọn okunfa miiran ti o ṣeeṣe ti rirẹ

Awọn idi wa, ati kii ṣe ibatan taara si àtọgbẹ, fun apẹẹrẹ:

Arun nla
Aini-aarun alakan
Ẹjẹ
Arthritis tabi awọn arun onibaje ti o ni ibatan pẹlu iredodo,
Alairoba,
Apnea oorun
Awọn ipa ẹgbẹ ti awọn oogun.

Nigbati lati wo dokita kan

Ni àtọgbẹ, o jẹ dandan lati kan si dokita kan ni igbagbogbo lati le ṣe abojuto ati ṣakoso idagbasoke arun na. Ti rirẹ ba farahan tabi buru, lọ si dokita rẹ lati rii daju pe itọju ti a fun ni itọju ko fa ọ ni awọn ipa ẹgbẹ ati pe o ko ni awọn ilolu ti àtọgbẹ. Ti o ba jẹ rirẹ pẹlu awọn ami aisan bii iba, itutu, tabi awọn aarun miiran, eyi le tọka si niwaju ikolu ni ara, eyi ti o tumọ si dokita kan gbọdọ rii!

Irẹwẹsi onibaje ṣe pataki igbesi aye pupọ, ṣugbọn ipo naa le ni ilọsiwaju ti o ba ṣetọju ipele suga ni ibiti o pinnu ki o yipada igbesi aye ni ibamu si awọn iṣeduro loke.