Oogun orundun 21st ni agbara pupọ, ṣugbọn ko si ẹnikan ti o ti ṣẹda egbogi idan fun pipadanu iwuwo. Sibẹsibẹ, awọn igbiyanju ṣe daradara daradara, eyiti o jẹrisi oriṣi ti ile elegbogi (ati kii ṣe nikan) akojọpọ oriṣiriṣi. Diẹ ninu awọn owo wọnyi jẹ ṣiyemeji pupọ ninu didara ati abajade, lakoko ti awọn miiran ni ọpọlọpọ awọn ipa ẹgbẹ, ṣugbọn awọn tun wa ti pe nigba lilo wọn ni deede, jẹ anfani iyasọtọ si ilera ati fi ọ pamọ lati afikun centimita ni ẹgbẹ-ikun. Iru awọn oogun bẹ pẹlu acid lipoic (thioctic), eyiti o jẹ lilo pupọ fun pipadanu iwuwo.

Lipoic acid ati awọn ipalemo rẹ

Ohun elo biologically lọwọ, awọn orukọ miiran: thioctacid, alpha lipoic (ALA) tabi acid thioctic. O ti ṣe awari ni arin orundun 20, ati ni bayi o mọ pe agbo kemikali yii wa ni gbogbo awọn sẹẹli ti ara. O ti fidi mulẹ pe o ni ipa ẹda apakokoro gbogbo agbaye, yọ awọn ohun elo ipalara kuro ninu ara, mu ipo ti ẹdọ sii, ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọn ipele idaabobo awọ ti o dara julọ, ati mu eto eto ajesara lagbara.

Iranlọwọ! Nigba miiran a pe lipoic acid ni a npe ni Vitamin N. Awọn itọkasi tun wa si otitọ pe o wa ninu ẹgbẹ B nitori awọn ohun-ini ti o jọra, ṣugbọn ni bayi a ko iti ka Vitamin. Idi ni pe ninu ara ele yii ni akopọ kemikali nigbagbogbo ati pe o kere ju fun awọn aini to kere o to. Nitorinaa, kii ṣe nkan pataki.

Awọn ero ara acid lipoic jẹ awọn kẹmika mẹjọ mẹfa ati meji - efin, eyiti o fun ni orukọ keji - thioctic ("thio" - efin, "octos" - mẹjọ)

Awọn oniṣowo meji wa ti alpha lipoic acid: ọtun (R) ati osi (L, ṣugbọn nigbami wọn kọ S). Ni deede, awọn fọọmu molikula wọnyi wa ni deede bakanna ni awọn oogun, ṣugbọn ninu iran tuntun ti awọn afikun awọn ounjẹ, ẹya R-ti lo nigbagbogbo (o tọka lori awọn idii bi R-lipoic acid tabi R-ALA). Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti fi idi mulẹ pe o ṣẹda ati lo ninu ẹranko ati eniyan.

L-lipoic acid ti wa ni sise nikan ni atọwọda, nitorinaa a ka pe o kere si lọwọ. Eyi ni a fọwọsi ni apakan nipasẹ awọn atunyẹwo alabara (nipataki awọn alakan), ti o ṣe akiyesi ipa nla ti R-ALA ni akawe pẹlu awọn aṣayan ti o papọ. Eyi ni ẹri ẹri osise ko si tun wa, nitori pe awọn akẹkọ iwọn-afiwera nla ninu eniyan ko ti ṣe adaṣe.

Lọwọlọwọ, a mọ ALA egbogi bi imularada ti osise fun àtọgbẹ, ẹdọ ati awọn arun iṣan, ati agbara awọn aṣayan itọju jẹ fifehan pupọ. Thioctacid ni ipa rere ni kikun lori ara: mu iran riran, ṣe iranlọwọ pẹlu rirẹ onibaje, o da alakan duro, ati paapaa ṣe alabapin si iwuwo iwuwo.

Awọn oriṣiriṣi awọn oogun meji lo wa pẹlu nkan yii: awọn oogun ati awọn afikun ijẹẹmu. Awọn oogun wa ni irisi awọn tabulẹti, awọn agunmi ati awọn ọna abẹrẹ, ati pe o le ra wọn nikan ni ile elegbogi, ati dokita naa ṣe ipinnu lati juwe eyi tabi oogun naa.

Pẹlu awọn afikun ti ijẹẹmu, awọn nkan rọrun: wọn gba wọn laaye lati jẹ run nipasẹ awọn eniyan ilera to dara fun awọn idi idiwọ, laisi iṣeduro ti awọn dokita. Awọn afikun anfani wa nikan ni irisi awọn tabulẹti tabi awọn kapusulu, ṣugbọn a ta ni awọn ile elegbogi, awọn ile itaja ere idaraya, ati paapaa ni awọn apa ounjẹ ti ilera ti o wa ni awọn fifuyẹ nla. Ọpọlọpọ wọn ni afikun pẹlu awọn nkan miiran ti o jẹki ipa ti thioctacide. Eyi, fun apẹẹrẹ, awọn vitamin A, C, ẹgbẹ B tabi amino acid L-carnitine, mu ṣiṣẹ bibajẹ awọn ọra.

Awọn anfani ti acid lipoic fun pipadanu iwuwo

Apoti kemikali ti pẹ ni a ti lo ni ifijišẹ ni itọju ti ọpọlọpọ awọn arun.Isanraju ko si ninu atokọ wọn, ṣugbọn o wa ni pe, koko ọrọ si ọpọlọpọ awọn ipo, o jẹ ohun bojumu lati sọ o dabọ si awọn aro diẹ diẹ.

A ṣe akiyesi “ipa ẹgbẹ” nipasẹ awọn bodybuilders mu awọn afikun pẹlu epo ara didi fun awọn adaṣe aṣeyọri diẹ sii. Otitọ ni pe awọn iṣan pẹlu iṣẹ iṣan nilo agbara pupọ, ati pe o wọ inu awọn sẹẹli pẹlu glukosi. Nigbagbogbo o jẹ idasi nipasẹ hisulini, ṣugbọn ALA ni ohun-ini kanna, nitorinaa o rẹ awọn elere idaraya dinku ati yiyara yiyara. Ni afikun, acid thioctic ni ipa rere lori iṣelọpọ amuaradagba ati ile isan.

Ohun pataki keji fun wiwa iderun ti o lẹwa ni ohun ti a pe ni gbigbe, iyẹn ni, ounjẹ pataki kan, ninu eyiti ipele ti ọra subcutaneous dinku ati awọn iṣan di pataki paapaa ni kikọ. Ati ni ipele ikẹkọ yii, awọn elere idaraya ṣe akiyesi pe pẹlu ikopa ti lipoic acid, ipa ti o fẹ ni a yarayara yiyara.

Wiwa wọn ko tako otito ti a ti mọ tẹlẹ: ALA ṣe iranlọwọ gaan lati ṣe iyipada ipin ti o tobi ti ounjẹ ti a jẹ sinu agbara, kii ṣe sinu ọra. Lati igbanna, a ti ka thioctic acid bi ọna ti pipadanu iwuwo, ati eyi kii ṣe itan titaja bi awọn igi goji, ṣugbọn ọpa ti n ṣiṣẹ gidi ni.

Ilana ti isẹ

ALA o fẹrẹ ko ni fowo taara nipasẹ awọn ifipamọ ọra, nitorinaa kii yoo ṣiṣẹ lati wa nọmba ala kan lori awọn tabulẹti nikan, laisi yiyipada ọna igbesi aye deede. Eyi ni ounjẹ nikan ati pe a ṣe iṣeduro idaraya fun eyikeyi oogun miiran fun pipadanu iwuwo. Ni ọran yii, bawo ni thioctacid ṣe yatọ si wọn?

Iyatọ wa, Jubẹlọ, ipilẹ kan. Vitamin atijọ tẹlẹ ko yọkuro iṣan omi ati ko ṣe idiwọ awọn kalori, ṣugbọn o ṣiṣẹ ni ọpọlọpọ awọn itọnisọna miiran ni ẹẹkan:

Bii o ṣe le ṣe iwuwo iwuwo diẹ sii munadoko

Lipoic acid ni gbogbo awọn agbara ti o ṣe pataki fun nini isokan, ṣugbọn laisi atunṣe ti ounjẹ ati iṣẹ ṣiṣe ti ara, anfani kekere lo wa lati ọdọ wọn. Eyi ni a fọwọsi nipasẹ iṣe: bodybuilders, ti o lo akoko pupọ ni ikẹkọ, ṣe akiyesi pe ọra n lọ yarayara pẹlu ALA, ati awọn alagbẹ ti ko ṣe alabapin ninu iwuwo ti o fipamọ. Ati pe eyi ni otitọ pe ninu awọn oogun wọn ni iwọn lilo ti nkan ti nṣiṣe lọwọ ga ju ni awọn afikun ijẹẹmu fun awọn elere idaraya. Nitorinaa, thioctacid fun pipadanu iwuwo di doko nigbati awọn ipo meji ba pade: iṣẹ ṣiṣe ti ara ati ounjẹ.

Idaraya n mu iwulo ara fun agbara, ati lipoic acid ni ifunni ni iyara pese si awọn iṣan iṣan ti n ṣiṣẹ. Eyi ko tumọ si pe o nilo lati darapọ mọ awọn ipo ti awọn olutọju-ara - ibewo si ibi-idaraya, nitorinaa, yoo mu ki aṣeyọri ti ibi-afẹde fẹran, ṣugbọn fun awọn ti ko ni iyara, gbigba agbara lojoojumọ, nrin ati gbigbe awọn igbesoke yoo jẹ to.

Ounjẹ, ni ẹẹkan, dinku gbigbemi ti awọn kalori, ati thioctacid mu iye owo wọn pọ si ti awọn iṣan iṣan ati awọn ara ara ti n ṣiṣẹ. Nitorinaa aito agbara wa, eyiti o jẹ aiṣedeede nipasẹ awọn ifipamọ ọra.

Pataki! Diẹ ninu awọn atẹjade ori ayelujara sọ pe ALA ṣe iyipada gbogbo ounjẹ ti nwọle sinu agbara, kii ṣe ọra, ṣugbọn iru awọn alaye kii ṣe nkan diẹ sii ju utopia lọ. Awọn sẹẹli naa yoo gba glukosi ni deede bi wọn ṣe nilo fun igbesi aye deede, ati pe gbogbo ohun miiran yoo wa ni ifipamọ, nitorina o ni lati ṣakoso akojọ aṣayan rẹ.

Awọn ọja ati awọn oogun ti o ni thioctacid

Ọna ti o rọrun julọ lati tun ṣatunṣe ALA ninu ara ni lati jẹ awọn ounjẹ ti o ni. Eyi ni:

Fun itọju (tabi iwuwo iwuwo), iwọ yoo ni lati mu awọn oogun elegbogi, eyiti eyiti ọpọlọpọ wa pupọ. Nitorinaa, laarin awọn oogun fun àtọgbẹ, oti mimu ati arun ẹdọ, awọn olokiki julọ ni:

1. Lipoic acid. O ṣẹlẹ abele ati gbe wọle, ati awọn owo ilu Russia jẹ din owo pupọ. Wa ninu irisi awọn tabulẹti ati ojutu.
2. Berlition jẹ doko gidi ti Jamani ti o munadoko ti iye owo aarin, ti o ta ni irisi awọn tabulẹti ati ṣojumọ fun abẹrẹ.
3. Oktolipen jẹ ilamẹjọ ti ile, ṣugbọn ọja didara, awọn fọọmu idasilẹ: ojutu, awọn tabulẹti ati awọn kapusulu.
4. Thiogamma jẹ oogun Jẹmánì ni irisi awọn tabulẹti ati koju fun abẹrẹ. O jẹ ohun gbowolori pupọ, ṣugbọn nitori ipa rẹ o wa ni ibeere nla.
5. Thioctacid jẹ atunṣe paapaa gbowolori ara ilu Jamani diẹ sii, paapaa awọn tabulẹti iṣakojọpọ (30 awọn kọnputa.) Awọn idiyele diẹ sii ju 1,5 ẹgbẹrun rubles.
6. Tialepta jẹ oogun Ara ilu Russia ti ko gbowolori, wa ni fọọmu tabulẹti.
7. Espa-Lipon - awọn tabulẹti ati ojutu kan ti iṣelọpọ German, ni awọn ofin ti imunadoko jẹ alaini si awọn alamọja ti o gbowolori diẹ.

Awọn oogun nigbagbogbo ni iwọn lilo pọ si ti nkan ti nṣiṣe lọwọ. Eniyan ti o ni ilera, paapaa ti iwọn apọju, jẹ asan, nitorinaa, nigba yiyan awọn oogun ì dietọmọbí, o yẹ ki o fẹran awọn ti o jẹ eyiti ofin ojoojumọ ko ni rufin. Ti ko ba si ohun ti o baamu, o le ṣe akiyesi awọn afikun awọn ounjẹ - ọpọlọpọ ninu wọn ni a ṣe lati dojuko iwuwo pupọ ati, ni afikun si thioctacide, ni awọn paati miiran ti o wulo. Lara awọn olokiki julọ:

Bii o ṣe le mu thioctic acid fun pipadanu iwuwo

Oogun eyikeyi pẹlu ALA, boya o jẹ oogun tabi afikun ti ijẹun, a gbọdọ mu ni deede lati ma ṣe ipalara fun ilera. Iṣoro naa ni pe iwọn lilo ti o yẹ fun pipadanu iwuwo ko si tẹlẹ, nitori acid lipoic kii ṣe atunse ti o jẹ ifowosi fun iwuwo pupọ. Nitorinaa, iṣeduro ti dokita jẹ ọna ti o dara julọ lati wa iwọn oṣuwọn thioctacide rẹ.

Oṣuwọn ojoojumọ

Iwulo ojoojumọ ti eniyan ti o ni ilera jẹ 25-50 miligiramu. Apakan kan wa pẹlu ounjẹ, nitorinaa iwọn lilo ti ko kọja ọkan ti a ti sọ tẹlẹ jẹ ailewu fun lilo idiwọ. Ni pataki iwuwo iwuwo, o ṣeese julọ, kii yoo ni aṣeyọri, ṣugbọn iru opoiye jẹ to fun awọn ti o fẹ lati fi iwuwo pamọ.

Ni igbagbogbo ailewu ni a gba iwuwasi ti 100-200 miligiramu fun ọjọ kan. Awọn elere-ije elere-pupọ lati eeya yii, ṣugbọn wọn mu ALA fun idagbasoke iṣan ati mu ifarada wọn pọ si. Bi fun pipadanu iwuwo, wọn tun le lo iru iye ti acid, nikan ni lati ṣe abojuto ilera wọn daradara.

Iwọn ojoojumọ ti afikun tabi oogun ti pin si awọn abere pupọ ni ibamu si awọn ilana fun lilo. Mimu ohun gbogbo ni ẹẹkan jẹ eyiti a ko fẹ, nitori nkan naa ni yarayara lati inu ara.

Pataki! Awọn imọran wa lati mu 400-600 miligiramu ti thioctacide lojoojumọ, ṣugbọn wọn kan si awọn elere idaraya ṣaaju idije naa ati awọn alakan. Iwọn iwọn lilo gangan ni iṣiro nipasẹ awọn dokita ati iru gbigba bẹẹ lo fun akoko to lopin, ati pe gbogbo eniyan miiran ni eewọ lati ṣe eyi, paapaa ti o ba fẹ gaan lati wa isokan ti o fẹ.

Eto Gbigbanilaaye

Eyikeyi ọna pẹlu awọn iṣẹ mimu mimu lipoic acid. Eyi jẹ nitori otitọ pe nkan naa ṣe awọn iṣẹ ti hisulini, ati ti ara ba lo lati ṣe atilẹyin ita, yoo dẹkun lati gbe homonu yii ni iye to tọ.

Pẹlu iṣakoso prophylactic ni iye iwuwasi ojoojumọ (tabi kii ṣe diẹ sii ju 100 miligiramu), iye akoko ti ẹkọ jẹ gigun ati iye si awọn ọjọ 20-30, lẹhin eyi o nilo isinmi Bi oṣu kan.

Lilo lilo ALA lojoojumọ ni iye ti 100-200 miligiramu jẹ awọn ọsẹ 2-3, ati lẹhinna o tun ni lati firanṣẹ lakọkọ ti oogun naa fun oṣu kan.

Pataki! Ninu awọn eka Vitamin, lipoic acid wa ni awọn iwọn lilo homeopathic, ki wọn le mu yó lojoojumọ ni ibamu si awọn ilana naa.

Awọn ilana idena ati awọn ipa ẹgbẹ

Ẹrọ naa ni iṣelọpọ ninu ara ati kii ṣe ajeji si rẹ, nitorinaa awọn contraindications wa ni diẹ. Lára wọn ni:

• atinuwa ti ara ẹni,
• ọjọ ori to 6 ọdun
• oyun ati lactation,
• gastritis pẹlu acidity giga,
• ọgbẹ inu tabi ọgbẹ duodenal.

Pataki! Fun awọn obinrin ti o loyun, a ko ṣe iṣeduro ALA fun awọn idi ti iṣọra, nitori ko si data pipe lori ipa ti nkan na si ara obinrin ni asiko yii. Bibẹẹkọ, lilo rẹ ti gba laaye ti abajade ti a reti ba ju ipalara apọnju lọ si ọmọ ti a ko bi.

Lipoic acid ni awọn ipa ẹgbẹ diẹ, ṣugbọn ti o ba overdo pẹlu rẹ (fun apẹẹrẹ, ifẹ lati padanu iwuwo), lẹhinna o ṣee ṣe:

• awọn ifihan ti awọn nkan-ara (itching, urticaria, ati paapaa iyalẹnu anaphylactic),
• inu rirun, irora ikùn, ikun ọkan, eebi, gbuuru,
• orififo, iwo meji
• sokale suga ẹjẹ.

Kini o lapẹẹrẹ nipa alpha lipoic acid?

Aṣoju oogun elegbogi yii jẹ aṣoju nipasẹ akojọpọ ti nṣiṣe lọwọ biologically, eyiti o ṣe ni awọn ọdun ti o kọja ni a yan si ẹgbẹ ti awọn ohun-ara Vitamin, ṣugbọn ni awọn ọjọ wa, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti mọ ọ bi Vitamin oogun. Awọn orukọ miiran fun atunṣe yii jẹ paraminobenzoic acid, lipamide, Vitamin N, berlition, ati ọpọlọpọ awọn miiran. Apẹrẹ ti kariaye ti acid yi jẹ thioctic. O jẹ ti nọmba kan ti awọn antioxidants ti o lagbara, ati pe o tun ni awọn ipa-iṣe-insulin, eyiti o fun laaye laaye lati fi idi ara rẹ mulẹ bi ohun elo ti o munadoko ninu itọju ti mellitus àtọgbẹ.

Bi fun awọn ohun-ini ti ara ti oogun naa, o gbọdọ sọ pe o ni ipoduduro nipasẹ iyẹfun ofeefee ina ni irisi awọn granules kekere, ni itọwo kikorò. Ni agbegbe aromiyo o jẹ adawọn insoluble, ṣugbọn o ti fomi po daradara pẹlu ọti.

Pupọ Vitamin yii ni a rii ninu ẹran, ẹdọ ati awọn kidinrin ti awọn ẹranko, ni awọn ọja ọgbin: owo ati iresi jẹ ọlọrọ ninu wọn.

Lipoic acid ṣiṣẹ lori ara bi atẹle :

• gba apakan ti nṣiṣe lọwọ ni fere gbogbo awọn aati biokemika ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣelọpọ ti awọn ọra ati awọn carbohydrates, bakanna awọn ti o ni ibatan si awọn ilana ti ifoyina ati gbigba ni awọn ara,
• o yẹ ki o tun ṣe akiyesi ipa rere ti acid lori sisẹ ti ẹṣẹ tairodu, nitori abajade eyiti awọn eniyan ti o mu oogun yii ni arun bazedova ti o wọpọ pupọ,
• pese aabo to gbẹkẹle ti awọ ara lati awọn odi irisi ti oorun egungun ultraviolet,
• ṣe iranlọwọ lati ṣe agbekalẹ awọn orisun agbara ni awọn sẹẹli, idasi si kolaginni ti adenosine triphosphate,
• ni irọrun ni ipa lori iran, pese neuroprotective ati awọn iṣẹ hepatoprotective (eyi ṣẹlẹ nitori otitọ pe acid yii ṣe imudara resistance ti ẹdọ ati eto aifọkanbalẹ si awọn ipa odi ti awọn okunfa ayika),
• ṣe igbelaruge idagbasoke ti nṣiṣe lọwọ ati idagbasoke awọn microorganisms ti o ni anfani ninu lumen ti iṣan, ni afikun, awọn iṣe bi ẹda apanirun ti o dara julọ,
• dinku idaabobo awọ plasma ati pe o ni awọn ipa ti o jọra si insulin adayeba,
• arawa ati ki o mu okun sii ti ara olugbeja.

Nigbawo ni o yẹ ki Emi mu alpha lipoic acid?

1. pathologies ti agbeegbe agbeegbe ṣẹlẹ nipasẹ ọti-lile,
2. aladun aladun- ati angiopathies,
3. ti ase ijẹ-ara
4. pẹlu ibajẹ ọra ti hepatocytes tabi cirrhosis ti ẹdọ,
5. lẹhin ti majele pẹlu ọpọlọpọ awọn oludoti (oti, majele ounjẹ, awọn irin eru),
6. pẹlu arun atherosclerotic ti iṣan ti iṣan,
7. pẹlu awọn itutu igbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu idinku si ajesara,
8. pẹlu lile ati lile ti ara ati nipa ti opolo wahala,
9. ni itọju awọn alaisan ti o ti ni ọpọlọ ninu iṣaaju.

Ọpọlọpọ eniyan lo alpha lipoic acid gẹgẹbi ọja pipadanu iwuwo pupọ. Bibẹẹkọ, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe oogun yii nikan ko le fa sisun sisun, o yọkuro awọn poun afikun nikan nitori otitọ pe o dinku ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ ati mu ki rilara ebi pa. O wa ni pe eniyan ti o mu Vitamin didara yii ni iwuwo ko ni rilara ebi, nitori abajade eyiti o ṣakoso akoko jijẹ, ati iye rẹ, eyiti o jẹ idi, ni otitọ, o n padanu iwuwo. Deede ti awọn ipele glukosi pilasima ni afiwe ṣe idaniloju didara iṣelọpọ agbara, ati pe eyi, leteto, ṣe ilọsiwaju alafia gbogbogbo.Ṣeun si awọn ohun-ini alailẹgbẹ rẹ, acid thioctic gba ọ laaye lati tan Egba gbogbo awọn carbohydrates ti o jẹ sinu awọn orisun agbara, eyiti o tumọ si pe ọraju pupọ kii yoo dagba lati glukosi. Oogun yii yọ ọpọlọpọ majele ati majele lati ara, eyiti o tun jẹki irọrun ilana ti pipadanu iwuwo, botilẹjẹẹ.

Ti o ba kọ bi o ṣe le ṣe deede iwọntunwọnsi ijẹẹmu, iṣẹ ṣiṣe ti ara ati gbigbemi lipoic acid, lẹhinna laipẹ o le ṣaṣeyọri awọn abajade ti o tayọ ni irisi ẹmu ti a rọ ati idinku awọn nọmba lori awọn iwọn rẹ. Titi di oni, awọn afikun awọn ounjẹ jẹ ohun ti o wọpọ, eyiti o ni acid yii ati ọpọlọpọ awọn ẹya miiran ti o wulo ti o mu ipa rẹ pọ (awọn vitamin B ẹgbẹ, carnitine, ati bẹbẹ lọ). Lati dinku iwuwo, awọn iṣeduro ti a ṣe iṣeduro jẹ lati 12 si 25 milligrams lẹmeji ọjọ kan lẹhin ounjẹ. Ni awọn ọjọ ikẹkọ, o le mu oogun naa ni afikun ṣaaju ati lẹhin ṣiṣere awọn ere idaraya. Iwọn ti o pọ julọ ti o le gba iwuwo pipadanu jẹ 100 milligrams fun ọjọ kan. Bi iye akoko ti gbigba rẹ, o jẹ deede deede meji si mẹta ọsẹ.

Alpha lipoic acid: awọn itọnisọna fun lilo, analogues ti oogun, awọn atunwo.

Ṣiṣe atunṣe to dara kii ṣe ki o ṣee ṣe nikan lati ni rọọrun apakan pẹlu awọn poun afikun laisi ipalara si ilera, ṣugbọn yoo tun ni ipa rere lori gbogbo ara, gbigba agbara rẹ pẹlu agbara ati agbara. O jẹ ọja yii ti o jẹ alpha lipoic acid. Awọn itọkasi fun lilo rẹ jẹ ohun sanlalu.

Alpha lipoic acid, lipoic acid ati Vitamin N jẹ nkan pataki kanna pẹlu awọn orukọ oriṣiriṣi, eyiti o lo fun igbaradi ti awọn afikun ijẹẹmu ati awọn oogun. Eyi jẹ Vitamin ti o ni alailẹgbẹ pẹlu awọn ohun-ini ti awọn oogun.

Kini ọja ti a lo fun?

Alpha lipoic acid jẹ ẹda ara ti o ni ipa ti o ni agbara si ara, ati bii ilana atunṣe ti ora ati ti iṣelọpọ agbara.

A lo oogun yii ni oogun fun iru awọn arun:

1. Awọn ikọja ninu iṣẹ ti eto aifọkanbalẹ.
2. Arun ẹdọ.
3. Inu ti ara.
4. Alcoholism
5. Bi iderun fun akàn.
6. Ina iwuwo.
7. Awọn iṣoro awọ.
8. Agbara akiyesi ati iranti.

Awọn ohun-ini ati ipa itọju

Ni ipilẹ, awọn ọja tẹẹrẹ n ṣiṣẹ lati sun sanra, eyiti o yori si ikuna ninu iṣelọpọ. Eyi jẹ ipalara si ilera eniyan.

Alpha lipoic acid ṣe iṣe oriṣiriṣi:

• atunse ati awọn iṣedede ti iṣelọpọ,
• yọ awọn oludanilara kuro ninu ara,
• takantakan si sisun gaari,
• din yanilenu.

Alpha Lipoic Acid jẹ antioxidant, i.e. nkan ti o ṣe ojuṣe ipa ti awọn ipilẹ awọn ọfẹ. Ọja alailẹgbẹ yii fẹrẹ insoluble ninu omi. Iṣe rẹ jẹ idamu nipasẹ ipa ti awọn iwọn otutu to gaju ati itankalẹ ultraviolet.

O ni kan ara, alpha lipoic acid ko mu iṣọn-ara tani ninu. Awọn itọkasi fun lilo rẹ tọka pe ọja yi le jẹ paapaa nipasẹ awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ. Ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo, o mu imunadara ṣiṣẹ ọkan ati ipo ara bi odidi.

Awọn ipa rere ti alpha lipoic acid ti ni imudarasi ni awọn ere idaraya

Nitori ipa rere, ọpa ti gba idanimọ laarin awọn ti o fẹ lati padanu iwuwo ati ilọsiwaju ilera wọn.

Idaraya ṣe alekun awọn ipa ti alpha lipoic acid

Awọn ipa rere ti alpha lipoic acid ti ni imudarasi ni awọn ere idaraya. Nitorinaa, nigba mu afikun ijẹẹmu, o gba ọ niyanju lati mu iṣẹ ṣiṣe ti ara pọ si.

Iwulo fun itọju ailera pẹlu oogun yii pọ si ni awọn eniyan ti o jiya lati ailera gbogbogbo, rirẹ pupọ, bi daradara bi niwaju awọn arun loke. Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ nilo iwọn lilo giga ti nkan yii, nitori ọpẹ si ọja naa, ipele suga suga ẹjẹ pada si deede.

Alpha lipoic acid ni a lo mejeeji fun idena ti awọn arun ati fun awọn idi itọju ailera. Itọkasi fun lilo awọn afikun awọn ounjẹ ijẹẹmu ti o ni alpha-lipoic acid ni idena awọn arun ni awọn eniyan ti o ni ilera ati ilosoke ninu ohun orin gbogbogbo.

Bii o ṣe le lo acid fun awọn idi oogun

Iwọn lilo lilo acid al-lipoic fun awọn oogun ni lati 300 si 600 miligiramu fun ọjọ kan. Ni awọn ọran pataki, abẹrẹ iṣan inu oogun naa ni a ṣe ni ọsẹ mẹrin akọkọ. Lẹhinna wọn bẹrẹ mu awọn oogun. Iwọn lilo wọn lakoko yii jẹ 300 miligiramu fun ọjọ kan.

O ṣe pataki lati ranti! Ọja naa jẹ idaji idaji wakati ṣaaju ounjẹ. Ti fo oogun naa silẹ pẹlu omi. A gbe elo tabulẹti naa ni gbogbo aye rẹ.

Iye akoko itọju ti awọn arun fun eyiti alpha-lipolic acid ti fihan ni lati ọsẹ meji si oṣu kan. Iru awọn aarun jẹ atherosclerosis ati diẹ ninu awọn arun ẹdọ.

Lẹhin eyi, a gbe ọja naa lati 1 si oṣu meji ni 300 miligiramu fun ọjọ kan, gẹgẹbi ọpa atilẹyin. Tun awọn iṣẹ itọju ti itọju pẹlu oluranlowo yii yẹ ki o gbe pẹlu aarin akoko ti oṣu 1.

Lati yọ ninu mimu, iwọn agbalagba jẹ 50 miligiramu titi di akoko 4 lojumọ. Iwọn lilo awọn ọmọde ninu ọran yii jẹ lati 12.5 si 25 miligiramu 3 ni igba ọjọ kan. Lilo awọn afikun ti ijẹẹmu fun awọn ọmọde ti o ju ọjọ-ori ọdun mẹfa laaye.

Iwọn lilo ojoojumọ ti ọja fun idi ti idiwọ ni irisi awọn oogun tabi ni awọn ọna ti awọn afikun ounjẹ jẹ lati 12.5 si 25 miligiramu fun ọjọ kan, to awọn akoko 3. O le kọja iwọn lilo ti to 100 miligiramu. Ti mu oogun naa lẹhin ti o jẹun.

Irorẹ Acid jẹ oṣu 1. Lilo ọja naa fun idi ti idena le ṣee ṣe ni igba pupọ ni ọdun kan, ṣugbọn o jẹ dandan pe aafo kan wa ti o kere ju oṣu 1 laarin awọn iṣẹ-ẹkọ.

Idena Acid ni oṣu 1

San ifojusi! Alpha lipoic acid ni a tun ṣeduro fun awọn ọmọde debilitated. Awọn itọkasi fun lilo nkan yii fun awọn ọmọde - aapọn ti ara ati nipa ti opolo lakoko ile-iwe. Ni awọn ọran wọnyi, iwọn lilo jẹ lati 12.5 si 25 miligiramu fun ọjọ kan. Lori iṣeduro ti dokita kan, gbigbemi ojoojumọ ti ẹya le pọ si.

Ṣiṣe iṣaro opolo ti ọmọde lakoko iwadii - itọkasi fun lilo alpha-lipoic acid.

Awọn ilolu to ṣeeṣe nigba mu oogun naa

Ṣe ifarada Alpha lipoic acid daradara. O jẹ ṣọwọn pupọ pe awọ ara kan, irungbọn, tabi orififo le waye nigbati o mu oogun naa. Ati ni awọn ọran pataki paapaa - idaamu anaphylactic. Nigba miiran irọra wa ninu ikun. Nigbati a ba ṣe itọju nkan naa ni inu, wiwọ ati kukuru ti ẹmi jẹ ṣeeṣe. Awọn aami aisan ma lọ funrararẹ.

Lilo lilo alpha-lipolic acid ninu ara ẹni

Awọn itọkasi fun lilo rẹ jẹ ikẹkọ aladanla.

Alpha-lipolic acid jẹ olokiki pupọ ni ṣiṣe-ara.

Lakoko ikẹkọ agbara ti nṣiṣe lọwọ, awọn ipilẹ ti ọfẹ ṣe akopọ ninu ara. Awọn oludoti wọnyi ja si ẹdọfu iṣan isan. Ni ibere lati da ilana duro, a nilo alpha lipoic acid.

O ṣe ifọkanbalẹ iṣan, dinku ipa ti awọn ipilẹ awọn ọfẹ, pese ipele ti o tọ ti iṣelọpọ. Eyi ṣe iranlọwọ lati dinku iye akoko imularada lẹhin igbiyanju ti ara.

Lilo nkan yii, ilana ti mimu glukosi nipasẹ awọn isan iṣan ati iyipada rẹ sinu ounjẹ fun ara ṣe ilọsiwaju, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣaṣeyọri abajade to dara lati ikẹkọ.

Awọn elere idaraya lo afikun ijẹẹmu pẹlu L-carnitine, lati ṣe alekun ibi-iṣan. Oogun yii jẹ oluranlọwọ ti o dara ninu igbejako awọn afikun poun ninu ere idaraya. Lilo rẹ mu awọn idiyele agbara, eyiti o ṣe iranlọwọ lati teramo ilana ti sisun ọra ara.

Awọn elere idaraya lo afikun ijẹẹmu pẹlu L-carnitine

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, awọn elere idaraya lo oogun naa ni awọn tabulẹti tabi awọn kapusulu. Iwọn Agbara - 200 miligiramu 4 igba ọjọ kan lẹhin jijẹ. Nigbati o ba n ṣe awọn adaṣe ti ara ti agbara giga, iwọn lilo le pọ si 600 miligiramu.

Išọra O gbọdọ ranti pe awọn elere idaraya ti o ni àtọgbẹ mellitus tabi awọn arun nipa ikun ko yẹ ki o mu oogun yii. Agbọn ati eebi wa.

ALA fun pipadanu iwuwo

Kini awọn ipilẹ ti lilo ọja fun pipadanu iwuwo? Aṣayan ti o yẹ julọ julọ yoo jẹ lati ṣabẹwo si ounjẹ ounjẹ. Niwaju ti awọn arun onibaje - kan si alagbawo kan.

Dọkita ti o lagbara nikan yoo pinnu deede iwọn lilo oogun naa, pẹlu eyiti o le padanu awọn poun afikun laisi ipalara si ilera. Oṣuwọn acid jẹ iṣiro lori da iwuwo ati iwuwo. Gẹgẹbi ofin, iwọn miligiramu 50 fun ọjọ kan ni a fun ni ilana.

Akoko ti o dara julọ lati jẹ acid fun pipadanu iwuwo:

1. Lẹsẹkẹsẹ ṣaaju ounjẹ aarọ tabi lẹhin ounjẹ.
2. Lẹhin ikẹkọ.
3. Ni akoko ale.

Oogun yoo dara julọ ti o ba jẹ pẹlu awọn ounjẹ ọlọrọ-ara.

50 iwon miligiramu fun ọjọ kan ni a maa n fun ni deede.

Nigbagbogbo, a mu acid fun pipadanu iwuwo paapọ pẹlu L-carnitine - nkan ti o sunmọ ẹgbẹ ti awọn vitamin B. Idi rẹ ni lati mu alekun. Nigbati ifẹ si awọn ọja, fara ka tiwqn ti oogun naa. Nigba miiran awọn ọja ni acid ati carnitine mejeeji. Eyi jẹ aṣayan irọrun pupọ fun awọn ti o fẹ lati padanu iwuwo.

Acid Alpo Lipolic Nigba Oyun

A lo ọja yii ni itọju ọpọlọpọ awọn ailera. Bibẹẹkọ, nigbati o ba gbe ọmọ ati fifun ọmọ, o dara lati yago fun lilo oogun naa. Awọn ẹkọ ninu eku fihan pe acid ni ipa rere lori eto aifọkanbalẹ ọmọ inu oyun.

Nigbati o ba gbe ọmọ, a ko gba ọ niyanju lati mu alpha-lipoic acid

Sibẹsibẹ, ko si ẹri lati ṣe atilẹyin ipa ti o jọra lori idagbasoke intrauterine. A ko mọ ninu iru iwọn nkan ti nkan na sinu wara wara iya.

ALA ni cosmetology

Awọn itọkasi fun lilo ninu ikunra ti oogun alpha-lipolic acid - awọn iṣoro awọ pupọ, pẹlu irorẹ, dandruff, bbl Vitamin N irọrun wọ inu awọn sẹẹli ara ati ṣetọju iwọntunwọnsi omi to wulo.

Acid tun pọ si ipa ti awọn ounjẹ lori awọ ara ati pe o ni ipa rere lori iṣelọpọ cellular. ALA ni agbara lati tun mu awọ-ara pada, yiyi pada di didara-dara ati didan.

Awọn iṣoro awọ oriṣiriṣi - awọn itọkasi fun lilo alpha lipoic acid

Ọpọlọpọ awọn ilana fun awọn ipara ati awọn iboju iparada fun awọ ti o dagba, ọkan ninu awọn paati eyiti o jẹ acid. O le fi kun lailewu si awọn ipara oju lati jẹki awọn ohun-ini wọn.

Nigbati o ba ṣafikun acid si awọn ọra, tẹle awọn ofin wọnyi:

• acid rọra lati tu epo tabi ninu ọti. Nitorinaa, o le ṣee lo lati mura ipinnu epo kan nipa fifi awọn silọnu diẹ ti ALA si i. Irinṣe bẹ yoo wẹ awọ ara daradara. O tun le ṣe ipara fun awọ-ọra. Lati ṣe eyi, da ipara to wa tẹlẹ pẹlu acid,
• ti o ba ṣafikun ALA si ipara ti a lo, o gba ọja kan pẹlu asọ ti o ni asọ ti o ni ayọ pẹlu iṣe ti imudara
• Lati mu ipa naa kun, ṣafikun iye owo ọja kekere si jeli.

Awọn idena fun lilo oogun naa

Bíótilẹ o daju pe ọpọlọpọ awọn arun jẹ awọn itọkasi fun lilo alpha-lipoic acid, awọn contraindications wa fun lilo rẹ:

1. Agbara ifarada si awọn nkan ti oogun naa.
2. Awọn ọmọde labẹ ọdun 6.
3. Lakoko oyun ati igbaya.
4. Exacerbation ti ọgbẹ inu kan.
5. Inu

O di mimọ pe alpha lipoic acid jẹ irinṣẹ aiṣe pataki ninu Ijakadi fun ẹwa ati pipadanu iwuwo.Awọn itọkasi fun lilo oogun naa - oriṣiriṣi awọn arun ati idena wọn.

Lilo ọpa yii, o ko le ṣaṣeyọri awọn esi to dara nikan ni yiyọkuro iwuwo pupọ, ṣugbọn tun mu ilera rẹ dara si nipa jijẹ awọn sẹẹli pẹlu awọn eroja ati agbara. Sibẹsibẹ, ranti pe lilo eyikeyi oogun tabi afikun ijẹẹmu yẹ ki o bẹrẹ lẹhin ijumọsọrọ dokita kan!

Vorslov L.L., Ọjọgbọn ti Ẹka ti Endocrinology ni Moscow ni awọn ọrọ fidio yii nipa awọn anfani ti alpha-lipoic acid fun gbogbo ara:

Lori lilo alpha lipoic acid ninu ara ile:

Bi a ṣe le lo acid lipoic lati padanu iwuwo:

R-lipoic acid jẹ ọna biolojilo imuṣiṣẹ ti alpha-lipoic acid. Afikun ohun elo ṣe deede dọgbadọgba ti iṣuu ẹjẹ ati awọn ilana isọdọtun ati pe o jẹ oogun osise fun àtọgbẹ, awọn arun ti ẹdọ, ọkan ati awọn iṣan ẹjẹ, bii ọna lati dinku iwuwo.

Lipoic acid (alpha lipoic acid, r-lipoic acid, thioctic acid, ALA) jẹ acid ọra ti a rii ni mitochondria ati pe o ni ipa ninu iṣelọpọ agbara.

Iyatọ laarin acid thioctic ati awọn acids ọra miiran ni pe awọn ohun-ini antioxidant rẹ ni a tọju ni media olomi ati ọra, mejeeji ni awọn ohun elo oxidized ati idinku. Eyi ṣe iyatọ rẹ lati Vitamin C ti omi-omi-ọra ati ẹda ara ọra-ara-ara - Vitamin E. Afikun naa pọ si ipele ti giluteni ati coenzyme Q10 ni aaye intercellular ati imudara ilana ilana glycosylation.

Awọn dopin ti alpha lipoic acid:
- hisulini resistance
- oriṣi 2 àtọgbẹ
- dyslipidemia ati atherosclerosis (idena ati itọju)
- awọn arun ẹdọ ti eyikeyi etiology
- ọjọ ogbó
- aarun onibaje
- abẹlẹ idapada
- Aarun ti o le koko, majele irin ti o wuwo
- polyneuropathies ti eyikeyi etiology

R-lipoic acid jẹ isomer ti nṣiṣe lọwọ ti alpha-lipoic acid ati pe ara dara julọ. Thorne nlo iṣuu soda-apọ mọ R-lipoic acid, eyiti o mu iduroṣinṣin rẹ siwaju ati gbigba.

1 kapusulu ni 100 miligiramu ti r-lipoic acid, o ṣiṣẹ diẹ sii ju alpha lipoic acid ati pe ko binu ni inu, ko dabi ẹhin. O ṣe pataki si mi.
Mo mu kapusulu 1 ni igba 2 ọjọ kan. Igo kan ti to fun mi fun oṣu kan.

Nigbati o ba mu ALA, o yẹ ki o jẹri ni lokan pe, ominira ara lati awọn nkan eewu, o tun le mu awọn ti o wulo pẹlu rẹ - nitorinaa, r- tabi alpha-lipoic acid pẹlu iṣuu magnẹsia, irin, kalisiomu, potasiomu, bbl, gbọdọ wa ni ti fomi po ni akoko, o kere fun wakati 2.

R-lipoic acid jẹ ọkan ninu awọn afikun anfani julọ, ṣugbọn idiyele naa kii ṣe eniyan patapata. Nitorinaa, Mo ni opin si papa ti oṣu 1 lẹmeji ni ọdun kan. Emi ko ṣe akiyesi pipadanu iwuwo lakoko oṣu iṣakoso, ṣugbọn bakan mi ko ṣe ifamọra si awọn didun lete. Boya pẹlu lilo pẹ, iwuwo naa yoo dinku. Ṣugbọn fun iwuwo iwuwo, pẹlu alpha-lipoic acid, o jẹ ifẹ lati mu L-carnitine, o ṣe alabapin si imudara nla ti ALA.

O ṣeun si gbogbo eniyan ti o ṣafihan koodu BDV197 mi.
Fun awọn olubere, o funni ni ẹdinwo 5% lori aṣẹ akọkọ.

Maṣe gbagbe lati tẹ koodu sii fun eni 10%:
RUSSIATEN - fun Russia, USTEN - fun AMẸRIKA, ISTEN - fun Israeli.

Mi agbeyewo.

Awọn ara eniyan ko le gbe agbara bi daradara bi o ti ṣee lati awọn carbohydrates tabi awọn ọra,
laisi iranlọwọ ti acid lipoic tabi, ni ọna miiran, thioctic acid.
A sọ iru ounjẹ yii bi apakokoro ti o ṣe ipa taara ninu aabo awọn sẹẹli lati ebi oyina. Ni afikun, o pese ara pẹlu ọpọlọpọ awọn antioxidants oriṣiriṣi, pẹlu awọn vitamin C ati E, eyiti kii yoo gba ninu isanrapi acid.

Alpha lipoic acid - yellow adapọ kan ti iṣelọpọ ninu iṣelọpọ agbara, ni awọn ọdun 1950 wọn rii pe o jẹ ọkan ninu awọn paati ti ọmọ Krebs.Alpha-lipoic acid jẹ apakokoro adayeba to lagbara pẹlu awọn ohun-ini alailẹgbẹ itọju ni itọju ati idena ti ọpọlọpọ awọn arun.

Ẹya ti lipoic acid ni agbara lati sisẹ mejeeji lori ipilẹ omi ati lori ipilẹ alabọde ọlọra.

Iṣẹ Acid

Ṣiṣẹ iṣelọpọ agbara - acid yii wa aye rẹ ni ipari ilana, a pe ni glycolysis, ninu eyiti awọn sẹẹli ṣẹda agbara lati suga ati sitashi.

Idena ti ibajẹ sẹẹli jẹ ipa pataki ti iṣẹ antioxidant ati agbara rẹ lati ṣe iranlọwọ idiwọ eefin atẹgun ati ibajẹ sẹẹli.

Atilẹyin fun iwọn-jijẹ ti awọn vitamin ati awọn antioxidants - acid lira ṣe ajọṣepọ pẹlu omi-tiotuka (Vitamin C) ati awọn ohun-ọra-ara (Vitamin E), ati nitorinaa ṣe iranlọwọ idiwọ aipe ti awọn iru awọn vitamin mejeeji. Awọn antioxidants miiran bi coenzyme Q, glutathione ati NADH (fọọmu ti nicotinic acid) tun jẹ igbẹkẹle lori wiwa ti acid lipoic.

Awọn igbelaruge ẹgbẹ ati awọn contraindications wa fun mimu atunse?

O ko ṣe iṣeduro lati mu thioctic acid fun awọn ọmọde ti o wa ni ọjọ-ori ọdun mẹfa, aboyun ati awọn iya ti n tọju ọyan, awọn eniyan ti o ti ṣe akiyesi aifiyesi tẹlẹ tabi ẹya inira si awọn paati ti oogun naa.
Awọn igbelaruge ẹgbẹ pẹlu haipatensonu aisan, idinku iyara ati idinku ninu awọn ipele glukosi omi ara, aleji ati awọn aati idalẹjọ, ailagbara wiwo, ati awọn aami aiṣan bii rirẹ tabi ikun ọkan.

Kilasi ti arun

• Ko ṣe pato. Wo awọn ilana

• Ko ṣe pato. Wo awọn ilana

• Ko ṣe pato. Wo awọn ilana

• Ko ṣe pato. Wo awọn ilana

Apejuwe ti iṣẹ oogun

Alpha Lipoic Acid jẹ apakokoro to lagbara.
Alpha lipoic acid ṣe alabapin ninu ilana ti yiyipada suga (awọn carbohydrates) di agbara, ati iranlọwọ lati dinku awọn ipele suga ẹjẹ.
Alpha lipoic acid ṣe idiwọ ilana ilana-ara ti iṣan ati eto aifọkanbalẹ ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus.
Alpha lipoic acid ṣe ipa pataki ninu ṣiṣe ẹdọ ati gbogbo ara kuro ninu awọn nkan ti majele ati awọn irin ti o wuwo.

Elegbogi

Alpha Lipoic Acid (ALA) jẹ ọja ti ara pipe patapata. Awọn ohun sẹẹli rẹ wa ninu jinle ni gbogbo sẹẹli ninu ara wa. O mu awọn ipa rere ti awọn antioxidants (awọn vitamin C ati E) pọ si.

O tun ṣe aabo awọn vitamin wọnyi ninu ara ati ṣe iranlọwọ fun wọn ni imulẹ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Alpha-lipoic acid jẹ tiotuka ninu omi ati ọra, ati nitori naa antioxidant agbaye. Ko dabi awọn vitamin C ati E, o ni anfani lati ja awọn ipilẹ-ara ọfẹ ni eyikeyi apakan ti sẹẹli ati paapaa wọ inu aaye laarin awọn sẹẹli ati daabobo DNA. Alpha lipoic acid le mu iṣelọpọ cellular pọ, eyiti o tumọ si pe sẹẹli bẹrẹ lati mu agbara diẹ sii ati pe o rọrun lati bọsipọ.

Alpha lipoic acid jẹ oluranlowo egboogi-iredodo. Gbogbo awọn ohun-ini ti a ṣe akojọ ti Alpha Lipoic Acid kii ṣe si awọn ẹya inu ti ara nikan, ṣugbọn si awọ ara. Irun awọ ara jẹ ọna taara si hihan ti awọn laini itanran ati awọn ọṣọn. Alpha-lipoic acid ṣe idiwọ hihan ti iredodo-nfa awọn cytokines, eyiti o ba sẹẹli ati mu ilana ilana ti ogbo ṣiṣẹ.

Alpha-lipoic acid mu iṣelọpọ ti gaari inu sẹẹli, ko gba laaye lati kojọpọ ninu ẹjẹ. Suga jẹ pataki fun ara wa lati gbe, ṣugbọn apọju rẹ ni ipa majele lori awọn sẹẹli. Àtọgbẹ ndagba, awọ ti bajẹ. Bibajẹ awọ ara nitori otitọ pe gaari darapọ mọ akojọpọ. Collagen npadanu irọrun rẹ ati rirọ, nitorinaa awọ naa di gbigbẹ ati rirun.Alpha-lipoic acid ṣe idiwọ ati paapaa le yiyipada ilana gaari ni afikun si akojọpọ, nitori pe o mu iṣelọpọ gaari ni sẹẹli, n ṣe idiwọ fun ikojọpọ ati, ni akoko kanna, gbigba gbigba ilana imularada ti ara lati ṣiṣẹ daradara.

Nipasẹ mimu alpha-lipoic acid, o daabobo gbogbo awọn ọlọjẹ ninu ara rẹ lati iṣun-mimu ati gba laaye ara rẹ lati lo gaari bi idana daradara diẹ sii, i.e. ṣe aabo funrara rẹ lati ọpọlọpọ awọn iṣoro ti o jọmọ àtọgbẹ. Alpha lipoic acid le paapaa yiyipada glycation, i.e. imukuro ipalara ti gaari ti ṣe tẹlẹ.

Awọn ipa ẹgbẹ

Lati inu tito nkan lẹsẹsẹ: nigba ti a ba gba ẹnu rẹ - ríru, ìgbagbogbo, irora inu, igbe gbuuru.

Awọn apọju ti ara korira: awọ-ara, itching, urticaria, shoff anaphylactic.

Omiiran: orififo, iṣọn-ẹjẹ glukia (hypoglycemia), pẹlu iṣakoso iv dekun - idaduro igba diẹ tabi mimi ipọnju, titẹ intracranial ti o pọ sii, idalẹkun, diplopia, awọn iṣan ọpọlọ inu awọ ati awọ inu mucous ati ifarahan lati ṣan ẹjẹ (nitori iṣẹ platelet ti ko ṣiṣẹ )

Awọn afọwọṣe ni tiwqn ati itọkasi fun lilo

Atokọ ti o wa loke ti awọn analogues oogun, eyiti o tọka Awọn nkan Ijẹ Acid Acid, ni o dara julọ nitori wọn ni akopọ kanna ti awọn oludoti lọwọ ati pekinre ni ibamu si itọkasi fun lilo

Awọn afọwọṣe nipasẹ itọkasi ati ọna lilo

Orisirisi oriṣiriṣi, le pekinreki ninu afihan ati ọna ti ohun elo

Bawo ni lati wa analog ti ko gbowolori ti oogun ti gbowolori?

Lati wa afọwọṣe alailowaya si oogun kan, jeneriki tabi ọrọ kan, ni akọkọ a ṣe iṣeduro lati ṣe akiyesi isọdi, eyun si awọn oludasile kanna ati awọn itọkasi fun lilo. Awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ kanna ti oogun naa yoo fihan pe oogun naa jẹ bakannaa pẹlu oogun naa, deede ti iṣoogun tabi yiyan oogun eleto. Sibẹsibẹ, maṣe gbagbe nipa awọn ẹya aiṣiṣẹ ti awọn oogun iru, eyiti o le ni ipa ailewu ati ṣiṣe. Maṣe gbagbe nipa awọn itọnisọna ti awọn dokita, oogun ara-ẹni le ṣe ipalara fun ilera rẹ, nitorinaa wo dokita rẹ nigbagbogbo ṣaaju lilo eyikeyi oogun.

Awọn ilana Acid Alpha Lipoic

Apejuwe ti iṣẹ oogun
Alpha Lipoic Acid jẹ apakokoro to lagbara.
Alpha lipoic acid ṣe alabapin ninu ilana ti yiyipada suga (awọn carbohydrates) di agbara, ati iranlọwọ lati dinku awọn ipele suga ẹjẹ.
Alpha lipoic acid ṣe idiwọ ilana ilana-ara ti iṣan ati eto aifọkanbalẹ ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus.
Alpha lipoic acid ṣe ipa pataki ninu ṣiṣe ẹdọ ati gbogbo ara kuro ninu awọn nkan ti majele ati awọn irin ti o wuwo.

Awọn itọkasi fun lilo
Àtọgbẹ
Allergodermatosis, psoriasis, àléfọ, awọn wrinkles.
Awọn iyipo bulu labẹ awọn oju ati wiwu.
Awọn pores nla.
Awọn aleebu Irorẹ.
Yellowish tabi ṣigọgọ awọ.

Fọọmu Tu silẹ
awọn agunmi 598.45 miligiramu.

Elegbogi
Alpha Lipoic Acid (ALA) jẹ ọja ti ara pipe patapata.Awọn ohun sẹẹli rẹ wa ninu jinle ni gbogbo sẹẹli ninu ara wa. O mu awọn ipa rere ti awọn antioxidants (awọn vitamin C ati E) pọ si.
O tun ṣe aabo awọn vitamin wọnyi ninu ara ati ṣe iranlọwọ fun wọn ni imulẹ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Alpha-lipoic acid jẹ tiotuka ninu omi ati ọra, ati nitori naa antioxidant agbaye. Ko dabi awọn vitamin C ati E, o ni anfani lati ja awọn ipilẹ-ara ọfẹ ni eyikeyi apakan ti sẹẹli ati paapaa wọ inu aaye laarin awọn sẹẹli ati daabobo DNA. Alpha lipoic acid le mu iṣelọpọ cellular pọ, eyiti o tumọ si pe sẹẹli bẹrẹ lati mu agbara diẹ sii ati pe o rọrun lati bọsipọ.
Alpha lipoic acid jẹ oluranlowo egboogi-iredodo. Gbogbo awọn ohun-ini ti a ṣe akojọ ti Alpha Lipoic Acid kii ṣe si awọn ẹya inu ti ara nikan, ṣugbọn si awọ ara. Irun awọ ara jẹ ọna taara si hihan ti awọn laini itanran ati awọn ọṣọn. Alpha-lipoic acid ṣe idiwọ hihan ti iredodo-nfa awọn cytokines, eyiti o ba sẹẹli ati mu ilana ilana ti ogbo ṣiṣẹ.
Alpha-lipoic acid mu iṣelọpọ ti gaari inu sẹẹli, ko gba laaye lati kojọpọ ninu ẹjẹ. Suga jẹ pataki fun ara wa lati gbe, ṣugbọn apọju rẹ ni ipa majele lori awọn sẹẹli. Àtọgbẹ ndagba, awọ ti bajẹ. Bibajẹ awọ ara nitori otitọ pe gaari darapọ mọ akojọpọ. Collagen npadanu irọrun rẹ ati rirọ, nitorinaa awọ naa di gbigbẹ ati rirun. Alpha-lipoic acid ṣe idiwọ ati paapaa le yiyipada ilana gaari ni afikun si akojọpọ, nitori pe o mu iṣelọpọ gaari ni sẹẹli, n ṣe idiwọ fun ikojọpọ ati, ni akoko kanna, gbigba gbigba ilana imularada ti ara lati ṣiṣẹ daradara.
Nipasẹ mimu alpha-lipoic acid, o daabobo gbogbo awọn ọlọjẹ ninu ara rẹ lati iṣun-mimu ati gba laaye ara rẹ lati lo gaari bi idana daradara diẹ sii, i.e. ṣe aabo funrara rẹ lati ọpọlọpọ awọn iṣoro ti o jọmọ àtọgbẹ. Alpha lipoic acid le paapaa yiyipada glycation, i.e. imukuro ipalara ti gaari ti ṣe tẹlẹ.

Lo lakoko oyun
Lakoko oyun, o ṣee ṣe ti ipa ireti ti itọju ailera ba kọja ewu ti o pọju si ọmọ inu oyun naa.
Ẹya FDA ti iṣe lori ọmọ inu oyun ko jẹ asọye.
Ni akoko itọju yẹ ki o da ọyan duro.

Awọn idena
Hypersensitivity, ọjọ ori awọn ọmọde titi di ọdun 6 (titi di ọdun 18 ni itọju ti dayabetik ati polyneuropathy ti ọti-lile).

Awọn ipa ẹgbẹ
Lati inu tito nkan lẹsẹsẹ: nigba ti a ba gba ẹnu rẹ - ríru, ìgbagbogbo, irora inu, igbe gbuuru.
Awọn apọju ti ara korira: awọ-ara, itching, urticaria, shoff anaphylactic.
Omiiran: orififo, iṣọn-ẹjẹ glukia (hypoglycemia), pẹlu iṣakoso iv dekun - idaduro igba diẹ tabi mimi ipọnju, titẹ intracranial ti o pọ sii, idalẹkun, diplopia, awọn iṣan ọpọlọ inu awọ ati awọ inu mucous ati ifarahan lati ṣan ẹjẹ (nitori iṣẹ platelet ti ko ṣiṣẹ )

Awọn iṣọra fun lilo
Lakoko akoko itọju, abojuto deede ti fojusi ẹjẹ glukosi (paapaa ni ibẹrẹ ti itọju ailera) ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus jẹ pataki. A gba awọn alaisan niyanju lati yago fun mimu ọti nigba itọju.

Awọn ipo ipamọ
Ni aye gbigbẹ, aaye dudu ni iwọn otutu ti ko ga ju 25 ° C.

Kini alpha lipoic acid?

Ti gba acid Thioctic ni ọdun 1950 lati ẹdọ bovine. O le wa ni gbogbo awọn sẹẹli ti ẹya ara gbigbe, nibiti o ti ni ipa ninu ilana iṣelọpọ agbara. Lipoic acid jẹ ọkan ninu awọn eroja akọkọ ti o yẹ fun sisẹ glukosi. Ni afikun, yellow yii ni a ka pe antioxidant - o ni anfani lati yomi awọn ipilẹ-ara ọfẹ ti a ṣẹda lakoko ilana iṣẹ-ọlẹ ati mu ipa awọn vitamin. Aini ALA ni odi ni ipa lori iṣẹ ti gbogbo eto-ara.

Lipoic acid (ALA) tọka si awọn acids ọra ti o ni imi-ọjọ. O ṣafihan awọn ohun-ini ti awọn vitamin ati awọn oogun. Ninu fọọmu mimọ rẹ, nkan yii jẹ lulú alawọ ewe alawọ ewe pẹlu olfato kan ati itọwo kikorò. Apọju apọju ni ọra ninu awọn ọra, ọti-lile, ti ko dara ninu omi, eyiti o ṣe iyọ iyọ iṣuu soda ni Vitamin N. A nlo adapọ yii fun igbaradi ti awọn afikun awọn ounjẹ ati awọn oogun.

Iṣe oogun elegbogi

Lipoic acid ni iṣelọpọ nipasẹ gbogbo sẹẹli ninu ara, ṣugbọn iye yii ko to fun iṣẹ ṣiṣe deede ti awọn eto inu. Eni naa gba iwọn sonu ti nkan lati awọn ọja tabi awọn oogun. Ara ṣe iyipada eepo lipoic sinu agbo-oogun dihydrolipoic diẹ ti o munadoko. ALA ṣe awọn iṣẹ pataki pupọ:

• Din ikosile ti awọn Jiini ti o jẹ iduro fun idagbasoke iredodo.
• O ṣe iyọrisi ipa ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Acid yii jẹ ẹda apakokoro to lagbara ti o ṣe aabo awọn sẹẹli ara lati awọn ipalara bibajẹ ti awọn ọja ipani. Gbigba iye afikun ti iṣiro bio biofree ṣe iranlọwọ lati fa fifalẹ idagbasoke tabi ṣe idiwọ awọn aarun buburu, alakan, atherosclerosis ati awọn aarun to nira miiran.
• Mu ifamọ ti awọn sẹẹli ara lọ si hisulini.
• Ṣe iranlọwọ lati ja isanraju.
• Kopa ninu awọn aati biolomiji mitochondrial lati mu agbara jade kuro ninu awọn eroja fifọ.
• Ṣe imudara iṣẹ ti ẹdọ ti bajẹ nipasẹ jedojedo ti o sanra.
• Ṣe atunṣe iṣẹ ti okan, awọn iṣan ara.
• Mu awọn antioxidants pada ti awọn ẹgbẹ miiran - Vitamin C, E, giluteni.
• O recycles ọkan ninu awọn coenzymes pataki NAD ati coenzyme Q10.
• Normalizes iṣẹ adaṣe-maṣe ti T-lymphocytes.
• O ṣe ilana papọ pẹlu awọn vitamin ti ẹgbẹ B awọn eroja ti nwọle si ara si agbara.
• Lowers ẹjẹ suga.
• O sopọ ati ṣe igbega yiyọkuro awọn ohun ti awọn ohun ti majele ati awọn irin ti o wuwo - arsenic, Makiuri, adari.
• ALA jẹ cofactor ti awọn enzymu mitochondrial kan ti o bẹrẹ ilana iṣelọpọ agbara.

Awọn itọkasi fun lilo

Ni awọn ọrọ miiran, fun iṣẹ ṣiṣe ti ilera, iye ti nkan ti o gba lati awọn ọja ati ti iṣelọpọ nipasẹ awọn sẹẹli ko to. Lilo lilo lipoic acid ninu awọn tabulẹti, awọn kapusulu tabi ampoules yoo ṣe iranlọwọ fun eniyan lati bọsipọ yarayara, ailera nipasẹ ipa ti ara ti o nira tabi aisan. Awọn oogun, akoonu ti ALA, ni ipa ti o nira. Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn amoye, wọn lo ni lilo pupọ ni awọn ere idaraya, oogun ati lati dojuko iwuwo pupọ.

Atokọ ti awọn itọkasi iṣoogun fun ipade ti ALA:

• neuropathy
• ọpọlọ iṣẹ,
• jedojedo
• àtọgbẹ mellitus
• ọti amupara
• akunilara
• arun apo ito
• majele pẹlu awọn oogun, majele, awọn irin ti o wuwo,
• cirrhosis ti ẹdọ
• atherosclerosis ti iṣọn-alọ ọkan.

Nitori iwuwasi ti iṣelọpọ agbara, awọn oogun pẹlu thioctic acid ni a le lo lati dojuko isanraju. Gbigbe ti nkan na ni ipa pipadanu iwuwo nikan ni apapo pẹlu ere idaraya. ALA kii ṣe iyara ilana sisun ti ọra nikan, ṣugbọn tun mu agbara ara pọ si. Ṣiṣe abojuto ijẹẹmu to dara yoo gba ọ laaye lati ṣaṣeyọri ibi-afẹde ti pipadanu iwuwo ati jẹ ki o yẹ ni ọjọ iwaju. Lipoic acid ninu ara ẹni ni a lo fun imularada ni iyara ati sisun ọra. A gba ọ niyanju lati mu pẹlu L-carnitine.

Awọn ilana fun lilo thioctic acid

Bi o ṣe le mu acid lipoic fun itọju ailera ati idena? Iye akoko itọju pẹlu Vitamin N jẹ oṣu 1. Ti oogun naa ba wa fun lilo roba, lẹhinna o nilo lati mu o lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o jẹun. Fun itọju ailera, a fun oogun naa ni iye ti 100-200 miligiramu fun ọjọ kan. Lati rii daju idena ti awọn rudurudu ti iṣelọpọ ati idagbasoke awọn arun jakejado ọdun, iwọn lilo oogun naa dinku si miligiramu 50-150.Ni awọn ipo ti o nira, awọn alaisan ni a fun ni awọn oogun giga - 600-1200 mg fun ọjọ kan. Acid yii jẹ nkan ti ko ni ipalara, ṣugbọn nigbami o le fa awọn nkan ti ara korira tabi igbẹ gbuuru.

Awọn ilana fun pipadanu iwuwo

Lipoic acid ni apapọ pẹlu ounjẹ ti o ni ibamu, bakanna bi iṣe ti ara ṣe nmulẹ ṣiṣe iṣelọpọ ati iranlọwọ lati padanu iwuwo si awọn eniyan apọju. Lati yọ iwuwo iwuwo lọ, iwọn lilo oogun naa pọ si da lori ipo ti ara lẹhin ti o ba dokita kan. A gba oogun akọkọ ni ounjẹ owurọ, ẹẹ lẹhin ikẹkọ, ati ẹkẹta pẹlu ounjẹ alẹ.

Acid Lipoic fun àtọgbẹ

Fun itọju ti àtọgbẹ, awọn tabulẹti pẹlu nkan yii tabi awọn abẹrẹ iṣan inu ni a le fun ni. O ti ko niyanju lati mu oogun naa ni ẹnu lẹhin ounjẹ, o dara lati mu o lori ikun ti o ṣofo. Iwọn lilo oogun fun àtọgbẹ jẹ 600-1200 miligiramu fun ọjọ kan. Awọn ọna pẹlu ALA ni a fi aaye gba daradara, ṣugbọn nigbakugba nigba gbigbe iye nla ti nkan ti nṣiṣe lọwọ, aarun kan, itching, gbuuru tabi irora ni agbegbe ẹkun eegun ni a ṣe akiyesi. Ọna itọju jẹ ọsẹ mẹrin, ni awọn ọran, nipasẹ ipinnu dokita kan, o le faagun.

Lo lakoko oyun ati igbaya ọmu

Nkan yii ti nṣiṣe lọwọ biologically jẹ ti awọn agbo-ogun ailewu, ṣugbọn o jẹ ewọ fun lilo nipasẹ awọn aboyun ati awọn iya olutọju, nitori ipa rẹ lori oyun ko ti pinnu ni ile-iwosan. Ni awọn ipo ti o nira, awọn oogun pẹlu ALA ni a le fun ni alaisan si awọn alaisan ti n reti ọmọ ti anfani ti o ba ṣeeṣe fun u ba kọja ipalara ti o ti ṣe yẹ yoo ṣe si ọmọ naa. Ono ọmu ti ọmọ tuntun lakoko itọju yẹ ki o dawọ duro.

Alpha Lipoic Acid

Apoti adaṣiṣẹ ti n ṣiṣẹ ALA (alpha tabi thioctici acid) ni a rii ni ọpọlọpọ awọn oogun ati awọn afikun ijẹẹmu ti ọpọlọpọ didara ati idiyele. Wọn wa ni irisi awọn tabulẹti, awọn kapusulu, ṣojumọ ninu ampoules fun iṣakoso iṣan. Awọn oogun ti o ni ALA:

• Idaraya,
• Lipamide
• Lipothioxone
• Ẹnu Neuro
• Oktolipen
• Tiogamma
• Thioctacid
• Tiolepta
• Àrọ́nta

• Antioxidant ti NCP,
• ALK lati awọn ọmọ ogun,
• Gastrofilin pẹlu
• Microhydrin
• Alẹbidi Àtọgbẹ,
• Dijero Aarun suga ati diẹ sii.

Ibaraẹnisọrọ ti Oògùn

Ipa ailera ti okun naa ni imudara nigbati a ba lo papọ pẹlu awọn vitamin B, L-carnitine. Labẹ ipa ti acid, hisulini pẹlu awọn oogun ti o dinku suga di diẹ sii lọwọ. Awọn abẹrẹ ti nkan naa ko gbọdọ ni idapo pẹlu awọn solusan ti glukosi, fructose ati awọn sugars miiran. ALA dinku ndin ti awọn ọja ti o ni awọn ions irin: irin, kalisiomu, iṣuu magnẹsia. Ti o ba jẹ pe awọn oogun mejeeji ni a fun ni aṣẹ, lẹhinna aarin wakati mẹrin gbọdọ wa ni akiyesi laarin gbigbemi wọn.

Lipoic acid ati oti

Ndin ti itọju ailera ati idena ti awọn ipo aarun jẹ eyiti o ni ipa nipasẹ gbigbemi ti awọn ọti-lile, dinku idinku itọju. Ọti Ethyl le mu ilera alaisan pọ si ni pataki. Lakoko itọju, o yẹ ki o kọ oti patapata, ati pe awọn eniyan ti o ni afẹsodi oogun nilo lati wa iranlọwọ lati ọdọ alamọja kan.

Agbara Lipoic acid

Niwọn igba ti ajẹsara lipoic wa ni ajọṣepọ pẹkipẹki pẹlu nọmba ti awọn ounjẹ miiran ati awọn antioxidants, o nira lati pinnu igbẹkẹle ti awọn ami ailagbara ti acid yii si ara wọn. Nitorinaa, awọn aami aisan wọnyi le ni nkan ṣe pẹlu awọn aami aiṣedeede ti awọn nkan wọnyi, iṣẹ ailagbara ati ailera si otutu ati awọn akoran miiran, awọn iṣoro iranti, idinku iṣan, ati ailagbara lati dagbasoke.

O wa ninu mitochondria (awọn ẹya iṣelọpọ agbara) ti awọn sẹẹli ẹranko, ati pe awọn eniyan ti ko jẹ awọn ọja ẹranko ni ewu ti o ga julọ ti aipe acid yi. Awọn ẹfọ ti ko jẹ awọn ẹfọ alawọ ewe alawọ ewe ni a tun han si awọn nkan ti o ni iru eewu, nitori chloroplasts ni ọpọlọpọ ti acid lipoic.

O ṣe aabo awọn ọlọjẹ lakoko ti ogbo; awọn agbalagba paapaa ni eewu nla ti aipe.

Ni ọna kanna, nitori a lo lipoic acid lati ṣe ilana suga ẹjẹ, awọn alagbẹ o ni eewu ti o ga julọ.

Awọn eniyan ti ko ni agbara to peye ti awọn ọlọjẹ ati imudani acids amino sulfuru tun wa ninu eewu ti o ga julọ nitori thioctic acid jẹri awọn eefin efinmi wọnyi lati awọn amino acids wọnyi.

Niwon thioctic acid ti wa ni o gba nipasẹ ikun Awọn eniyan ti o ni rudurudu tabi iyọ ara ti kekere tun wa ninu ewu alekun ti aipe.

Awọn ipa ẹgbẹ

Gẹgẹbi awọn igbelaruge ẹgbẹ, o ṣee ṣe pe inu riru tabi eebi, ikun ti o bajẹ ati gbuuru yoo waye. Ni awọn iṣẹlẹ ti o sọtọ, awọn aati inira, gẹgẹ bi awọ-ara, itching ati urticaria. Nitori gbigba gbigba glukosi diẹ sii, awọn ipele suga ẹjẹ ti dinku. Ti awọn ipa ẹgbẹ miiran ti lipoic acid, awọn ami aisan ti o jọra hypoglycemia, awọn efori, sweating, ati dizziness ti wa ni akiyesi.

Awọn orisun ti acid thioctic

Lipoic acid ni a ri ni awọn ounjẹ bii awọn irugbin alawọ ewe pẹlu ifọkansi giga ti chloroplasts. Chloroplasts jẹ awọn aaye pataki fun iṣelọpọ agbara ni awọn ohun ọgbin ati nilo acid lipoic fun iṣẹ yii. Fun idi eyi, broccoli, ẹfọ ati awọn ẹfọ alawọ ewe miiran jẹ orisun orisun ounje ti iru acid kan.

Awọn ọja ẹranko - mitochondria ni awọn aaye pataki ni iṣelọpọ agbara ni awọn ẹranko, eyi ni aaye akọkọ lati wa fun acid lipoic. Awọn Organs pẹlu ọpọlọpọ mitochondria (bii ọkan, ẹdọ, awọn kidinrin, ati awọn iṣan ara) jẹ awọn orisun to dara ti iṣuu lipoic.

Ara eniyan ṣe iṣelọpọ idapọmọra alpha lipoic, ṣugbọn ni awọn iwọn kekere.

Kini wulo acid thioctic

Awọn anfani ti acid lipoic jẹ atẹle wọnyi:

• Ṣe iyọkuro aifọkanbalẹ ninu ara nitori iṣẹ ṣiṣe ẹda ẹda,
• Ṣe ilọsiwaju diẹ ninu awọn paati ti iṣọn-alọ ara - apapo awọn ifosiwewe ewu ti o pọ si eewu ti alakan to ndagba,
• Lowers ẹjẹ titẹ
• Ṣe idinku ifọle insulin
• Ṣe imudara profaili profaili,
• Yoo dinku iwuwo ara
• Awọn ilọsiwaju ifamọ insulin,
• Din idinku buru ti polyneuropathy dayabetik,
• Ṣe idilọwọ hihan ti cataracts,
• Awọn imudarasi awọn eto wiwo ni glaucoma,
• Yoo dinku ibajẹ ọpọlọ lẹhin ikọlu kan,
• Ṣe idinku pipadanu eegun nitori awọn ohun-ini iredodo
• N yọ awọn irin ti o wuwo kuro ninu ara,
• Yoo dinku igbohunsafẹfẹ ati buru ti awọn ikọlu migraine,
• Imudara ọna ti ara ati majemu awọ ara.

Ara Agbara Lipoic Acid

Idaraya ti ara yoo yorisi paapaa awọn ayipada nla ni ṣiṣakoso awọn ipele glukosi, ifamọ insulin ati ti iṣelọpọ.

Ninu iwadi ninu eyiti awọn olukopa mu 30 miligiramu ti alpha lipoic acid fun kilogram ti iwuwo ara ati oṣiṣẹ fun ifarada, a fihan pe apapo yii mu ifamọ insulin ati idahun ara si iye ti o tobi pupọ ju ẹni lọkọọkan. Iyokuro ninu wahala aifọwọ-ara ati awọn triglycerides ninu awọn iṣan ni a tun mọ.

Ara wa ni anfani lati ṣe iṣelọpọ alpha lipoic acid sinu awọn ọra acids ati cysteine, ṣugbọn nigbagbogbo iye wọn ko to. Awọn afikun ounjẹ jẹ ọna ti o dara lati pese irọrun ni to.

O dara julọ lati bẹrẹ pẹlu awọn iwọn kekere, ati ni alekun alekun lati ma ṣe akiyesi bi acid lipoic ṣe ni ipa lori ara.

Paapaa ni awọn abere to ga julọ ju iṣeduro lọ, awọn ipa ẹgbẹ ko ti fi idi mulẹ.

Ti ṣe iwadi awọn eniyan ti o mu awọn iwọn to gaju - 2400 miligiramu fun ọjọ kan, lẹhin igbati oṣu 6 kan ti 1800mg-2400mg, paapaa pẹlu iru awọn aarun, ko si awọn ipa ẹgbẹ ti o lewu.

Awọn iṣapẹrẹ iṣapẹẹrẹ ti idapọmọra alpha lipoic

Pẹlu iwọn lilo ti 200-600 miligiramu fun ọjọ kan, ifamọ insulin yoo pọ si ati awọn ipele suga ẹjẹ yoo dinku.Iwọn lilo kan labẹ miligiramu 200 ko ṣe agbejade awọn ipa ti o ṣe akiyesi yatọ si awọn ohun-ini ẹda ara. Iwọn lilo ti 1200 miligiramu - 2000 miligiramu yoo ṣe iranlọwọ ninu pipadanu sanra.

O dara lati pin iwọn lilo si ọpọlọpọ ati mu ni ọjọ. Fun apẹẹrẹ, ti o ba mu 1000 miligiramu fun ọjọ kan, lẹhinna:

• 300 mg 30 iṣẹju ṣaaju ounjẹ aarọ
• 200 mg 30 iṣẹju ṣaaju ounjẹ,
• 300 miligiramu lẹhin ikẹkọ
• 200 mg 30 iṣẹju ṣaaju ounjẹ.

Bi o ṣe le mu acid lipoic fun pipadanu iwuwo

Alpha lipoic acid ṣe iranlọwọ fun awọn obinrin ati awọn ọkunrin padanu iwuwo. Iwadi 2011 kan rii pe awọn eniyan apọju mu 1800 miligiramu ti alpha lipoic acid fun ọjọ kan padanu iwuwo diẹ sii ni pataki ju awọn eniyan ti o lo awọn oogun oogun pilasibo. Iwadi miiran, ti a ṣe ni ọdun 2010, fihan pe iwọn lilo 800 miligiramu fun ọjọ kan fun oṣu mẹrin yoo ja si pipadanu 8-9 ida iwuwo ara.

Pelu awọn esi rere ti iwadi, alpha lipoic acid kii ṣe egbogi ijẹẹmu iyanu. Ninu awọn ijinlẹ, a ti lo alpha lipoic acid gẹgẹbi afikun ni apapọ pẹlu ounjẹ kalori-kekere. Ni idapọ pẹlu ounjẹ ti o ni ilera ati adaṣe deede, thioctic acid yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo diẹ sii ju laisi awọn afikun.

Bi o ṣe le mu acid lipoic fun pipadanu iwuwo. Ipinnu ti o tọ yoo jẹ lati kan si alamọdaju ijẹẹmu tabi dokita lọ. Oun yoo ṣe idiwọn oṣuwọn ojoojumọ ti oogun naa, eyiti yoo ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo. Iwọn lilo yoo dale lori awọn ayedero onikaluku rẹ - iwuwo ati ipo ilera. Ara ti o ni ilera nilo ko to 50 iwon miligiramu ti oogun naa. Ipilẹ to kere julọ jẹ miligiramu 25.

Akoko to munadoko lati mu oogun pipadanu iwuwo da lori awọn atunwo:

• Mu ekuru olopo fun pipadanu iwuwo ṣaaju ounjẹ aarọ tabi lẹsẹkẹsẹ lẹhin rẹ,
• Lẹhin igbiyanju ti ara, i.e. lẹhin ikẹkọ,
• Lakoko ounjẹ ti o kẹhin.

Lati mu ipa ti afikun kun, mọ ẹtan kekere kan: o dara julọ lati darapo gbigbemi ti lipoic acid fun pipadanu iwuwo pẹlu gbigba ounjẹ carbohydrate. Iwọnyi jẹ awọn ọjọ, pasita, iresi, semolina tabi buckwheat porridge, oyin, akara, awọn ewa, Ewa ati awọn ọja miiran pẹlu awọn kabohoro.

Fun awọn obinrin, acid lipoic fun pipadanu iwuwo nigbagbogbo ni a fun ni ni idapo pẹlu levocarnitine, eyiti o tọka ninu awọn ilana fun lilo bi L-carnitine tabi nìkan carnitine. Eyi jẹ amino acid ti o sunmọ awọn vitamin B, iṣẹ akọkọ ti eyiti jẹ ṣiṣiṣẹ ti iṣelọpọ ọra. Carnitine ṣe iranlọwọ fun ara lati lo agbara ti awọn ọra yiyara, tu silẹ lati awọn sẹẹli. Nigbati o ba n ra oogun fun pipadanu iwuwo, san ifojusi si eroja naa. Ọpọlọpọ awọn afikun ni carnitine ati alpha lipoic acid, eyiti o jẹ irọrun fun awọn ti o padanu iwuwo. Niwon ninu ọran yii o ko le ronu nipa igba wo ati ninu awọn oludoti wọnyi ni o dara lati mu.

Mu thioctic acid mu ki agbara ara wa pọ si ounjẹ ati mu agbara dagba. O ṣe iranlọwọ iyipada awọn carbohydrates si agbara. Lati mu alekun rẹ pọ si ki o sun ọra diẹ sii, o niyanju lati mu 300 miligiramu ti lipoic acid lojoojumọ.

Ohun elo fun awọ ara

Awọn ohun-ara antioxidant ati awọn ohun-ini-iredodo ti alpha lipoic acid ṣiṣẹ awọn iyanu nigbati o ba de idinku awọn ami ti o han ti ọjọ ogbó. Lipoic acid jẹ ẹda aranmọ ati ẹda iyanu ati pe o jẹ igba 400 lagbara ju awọn vitamin C ati E. Nigbati a ba lo ni ita, alpha lipoic acid ni anfani fun awọ ara - o dinku wiwu ati awọn iyipo dudu labẹ awọn oju, wiwu oju ati Pupa. Ni akoko pupọ, awọ ara dabi ẹnipe, nipa jijẹ iṣelọpọ ti oyi-ilẹ, awọn pores ti dín, awọn wrinkles di akiyesi diẹ.

Nikan ti o ba mọ kini awọn anfani ati awọn eewu ti lipoic acid jẹ ki o ṣe akiyesi awọn ofin fun iṣakoso rẹ, o le gbẹkẹle lori gbigba awọn esi ti o fẹ lati nkan naa. Ọpọlọpọ eniyan, lẹhin kika awọn atunyẹwo rere nipa ọja naa, maṣe wo awọn ilana naa, yiyan iwọn lilo wọn ati ṣiṣe eto gbigbemi.Iru aigbagbọ iru le fa awọn abajade odi ti o lagbara. Ni deede, ibẹrẹ oogun naa yẹ ki o gba pẹlu dokita. Paapa ti awọn arun eyikeyi ba wa tabi awọn ipo onibaje ninu ananesis.

Apejuwe ati ni pato

Lipoic acid jẹ ẹda apakokoro. Arabinrin, bii gbogbo awọn aṣoju miiran ti ẹgbẹ iwunilori yii ti awọn iṣiro kemikali, awọn ija awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Nikan ninu ọran ti munadoko ti Ijakadi yii le ọkan le ṣetọju titọju iwọntunwọnsi ti ifoyina ati awọn aati idinku ninu ara. Ipa yii jẹ ọkan ninu awọn paati pataki ti iṣẹ ṣiṣe deede ti awọn ara ati awọn eto.

Iwadii lori lipoic acid tun wa lọwọlọwọ, ṣugbọn loni awọn onimo ijinlẹ sayensi mọ pupọ nipa rẹ. Nkan naa ni tituka ni ọra-wara ati ayika agbegbe olomi. Nitori eyi, o le wọ inu iru awọn idena bẹẹ, eyiti o jẹ idena ti ko ni agbara si awọn antioxidants miiran. Fún àpẹrẹ, agbo kemikali kan de awọn sẹẹli ọpọlọ, nfa awọn aati ni pataki lati sọ ayika di mimọ. Ati pe ọja ni anfani lati mu awọn vitamin C ati E pada, awọn coenzymes, i.e. awọn antioxidants miiran.

Lipoic acid, nigba ti o ba fesi pẹlu awọn ensaemusi, ṣe agbejade iṣelọpọ agbara. O jẹ adapọ ninu ara eniyan, ṣugbọn ni awọn iwọn kekere. Iwọn didun rẹ le tun kun ni awọn ọna oriṣiriṣi - pẹlu awọn oogun tabi ounjẹ. Ọpọlọpọ nkan ti nṣiṣe lọwọ wa ninu iru awọn ọja:

• , gbogbo iru ẹdọ.
• , eso kabeeji funfun.
• Wara.
• Iwukara Brewer.
• Beetroot.

Awọn ohun-elo kemikali ti lipoic acid ṣe alabapin si agbara didara wọn. O ṣe akiyesi daradara nipasẹ awọn sẹẹli ti ọpọlọ, ẹdọ, awọn iṣan. A le lo oogun naa kii ṣe bi prophylactic nikan, o jẹ igbagbogbo ni a fun ni apakan bi itọju ti eka fun nọmba awọn arun alakikan.

Awọn ini ti o wulo ti alpha lipoic acid

O jẹ egboogi-iredodo to munadoko, isọdọtun, ẹda ara, oluranlowo immunomodulatory. O ti lo mejeeji lati mu ilera wa ati lati mu ilọsiwaju hihan. Thioctacid ja awọn wrinkles ti o wa lọwọ ati idilọwọ hihan ti awọn wrinkles tuntun.

Ni isalẹ a ṣe atokọ awọn anfani akọkọ ti mu alpha lipoic acid:

Imudara gbigba ti awọn oludoti miiran. Acid yii mu ki bioav wiwa ti Vitamin C ati alfa tocopherol ṣiṣẹ, nitorinaa ṣe idiwọ ajesara lati ibajẹ ati isare iṣan ara.

Ṣe aabo awọn sẹẹli lati iparun. Ẹya ara wọn n fun wọn lagbara, wọn a si le ni alebu si awọn ipa ti cytokines, eyiti o ba awọn sẹẹli ẹjẹ pupa, awọn platelet, awọn sẹẹli ẹjẹ funfun ati paapaa omi-ara. Eyi ṣe idaniloju idena ti ailagbara, ẹjẹ, awọn arun ENT.

Lowers suga. Nitori eyi, ipa ti majele rẹ lori ara ti dinku ati awọn ilolu ti o ni nkan ṣe pẹlu eyi ni irisi iyọkuro ti retina, neuropathy, ẹsẹ dayabetiki, kidinrin ọgbẹ ati ẹṣẹ tairodu ti ni idiwọ. Awọ ti bajẹ tun jẹ yiyara ati gbẹ. Alpha Lipoic Acid nlo suga bi idana, gbigbe awọn ipele agbara sii. Ni otitọ, ninu iṣẹ rẹ, o dabi insulin, botilẹjẹpe ko le rọpo rẹ patapata.

Awọn carbohydrates ilana. Titẹ titẹ si ara ni awọn iwọn nla, wọn (okeene rọrun) kojọpọ ninu awọn ara ati pẹlu iyọdaṣe le mu irisi hihan iwuwo jade, to isanraju. Thioctacid tun jẹ awọn carbohydrates ti o jẹ, ni iyipada wọn si agbara.

Yoo dinku ipa ayika. Ohun elo yii ṣe aabo eniyan lati inu itankalẹ ultraviolet, oti, carcinogens, majele, aapọn. Pẹlu iranlọwọ rẹ, iṣesi ga soke, rirẹ ti ara ati iwa irekọja kọja, awọn ipa han fun yori igbesi aye igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ.

Ṣe alabapin si iwuwo iwuwo. Ọpa yii jẹ ifunra ọra ti o lagbara, ṣe alabapin si didọti rẹ ni ọna ti ara.Eyi jẹ nitori iṣelọpọ ooru ti o pọ si ati awọn idiyele agbara agbara. Eyi jẹ pataki paapaa fun awọn elere idaraya, nipataki bodybuilders ti o fẹ padanu iwuwo ati kọ iṣan.

Awọn ẹya ti mu acid lipoic

Awọn aaye pupọ wa ti ọpọlọpọ eniyan lasan ko ṣe akiyesi nigbati wọn bẹrẹ itọju tabi itọju idena. Aibikita wọn le ja si idinku ninu munadoko ti lipoic acid tabi idagbasoke awọn ipa ẹgbẹ:

• A ka ailewu jẹ iwọn lilo ojoojumọ ni iye ti 300-600 miligiramu ti nkan ti nṣiṣe lọwọ.
• O ṣẹ awọn ofin fun gbigbe atunse fun àtọgbẹ le mu idapọmọra idinku ninu awọn ipele glukosi ẹjẹ.
• Acid Lipoic ṣe irẹwẹsi awọn ipa ti ẹla ẹla, nitorinaa o dara ki a ma ṣe papọ wọn.
• Pẹlu iṣọra, o nilo lati mu oogun naa fun awọn iṣoro pẹlu ẹṣẹ tairodu. Idapọmọra le ni ipa lori homonu.
• Lilo igba pipẹ ti nkan na, iṣakoso rẹ ni awọn onibaje onibaje, ọgbẹ ati ikun ni a gbọdọ gba pẹlu dokita.

Ti awọn itọkasi ko ba han fun lilo oogun naa, o dara lati rọrun ṣatunṣe ijẹẹmu nipa fifi awọn ọja ti o wa loke si ounjẹ naa. Eyi yoo to lati ṣetọju ipele giga ti nkan.

Bibajẹ si lipoic acid ati contraindications

O yẹ ki o ko ni ireti pe iṣiṣẹ apọju ko le waye lati iru akopọ kemikali ti o wulo bi ẹda apakokoro. Afikun afẹsodi si oogun naa le mu ijaya, ipọnju, ati paapaa iyalẹnu anaphylactic. Idapo iṣan ninu awọn agbekalẹ pẹlu acid lipoic ṣee ṣe nikan labẹ abojuto ti dokita kan.

Lipoic acid ni contraindicated ni awọn nọmba kan ti awọn ipo:

• Oyun
• Idawọle.
• Ọjọ ori ọmọ.
• Hypersensitivity si awọn paati ti oogun tabi ifa inu rẹ.

A ta Lipoic acid ni ile elegbogi laisi iwe ilana lilo oogun, ṣugbọn eyi ko tumọ si pe o le ṣe ilana funrararẹ. Awọn elere idaraya ati awọn eniyan ti o ni iwọn apọju n gbidanwo lati lo awọn ohun-ini ti nkan na fun awọn idi ti ara wọn. Igbese yii ni a ṣe iṣeduro paapaa lati ṣajọpọ pẹlu awọn dokita ti o mọran.

Awọn anfani ti acid lipoic fun awọn elere idaraya

Antioxidant ni anfani lati ṣe ilana awọn ilana iṣelọpọ ninu ara. Ni apapọ pẹlu ikẹkọ to nira, eyi le ja si idasilẹ iyara ti ọra ara ati ile isan. A lo oogun naa ni pataki ni iṣelọpọ ninu ara. Ninu ara eniyan ti o ṣe awọn ere idaraya lojoojumọ, ibajẹ oxidative waye, eyiti o jẹ idi fun dida idagbasoke ti awọn ipilẹ awọn ọfẹ. Mu acid lipoic, elere idaraya ni anfani lati ṣe irẹwẹsi ipa ipa ti wahala lori ara, nitori abajade eyiti eyiti ilana iparun amuaradagba ti fa fifalẹ.

Afikun afikun ti nkan na ni pe o ṣe igbega gbigba gbigba glukosi nipasẹ awọn okun iṣan. Lakoko ikẹkọ, awọn ilana wọnyi rii daju pe awọn ipele suga ẹjẹ jẹ idurosinsin. Lipoic acid tun tu agbara diẹ sii nipa sanra sisun, jijẹ ṣiṣe adaṣe pọsi.

Awọn iwọn lilo ati iye akoko ti oogun naa yẹ ki o gba pẹlu dokita idaraya. Ni deede, iwọn lilo ojoojumọ fun agbalagba jẹ 50 mg ti oogun naa to awọn akoko 3 ni ọjọ kan. Pẹlu ikẹkọ agbara agbara, itọkasi yii le pọ si 600 miligiramu fun ọjọ kan pẹlu igbanilaaye ti dokita kan.

Awọn ilana fun lilo oogun naa

Awọn atunyẹwo odi ni nkan ṣe pẹlu idiyele giga ti awọn oogun wọnyi, bakanna bi ipa iyasọtọ lori sisun ọra. Awọn olumulo miiran ko ni rilara awọn ipa rere ti lipoic acid, ṣugbọn wọn ko ni ibanujẹ.

Biotilẹjẹpe, ọja adayeba yii ti fi idi ara rẹ mulẹ gẹgẹ bi oogun ti o yọkuro mimu ọti oyinbo ti awọn iru oriṣiriṣi ati iranlọwọ pẹlu awọn ọlọjẹ ẹdọforo. Awọn amoye ti gba pe lipamide mu yiyọ awọn patikulu ajeji kuro.

Awọn afọwọṣe ati awọn ọja pẹlu ora olopo

Ti alaisan naa ba ti ṣe ifarada ti ẹni kọọkan si awọn paati ti alpha-lipoic acid, awọn analogues le ni iru itọju ailera kanna.

Lara wọn, awọn aṣoju bii Thiogamma, Lipamide, Alpha-lipon, Thioctacid ti ya sọtọ. Succinic acid tun le ṣee lo. Ewo ni o dara lati mu? Ibeere yii ni o sọrọ nipasẹ ogbontarigi wiwa deede, yan aṣayan ti o dara julọ fun alaisan.

Ṣugbọn kii ṣe awọn oogun nikan ni Vitamin N. Awọn ounjẹ tun ni iye pupọ ti nkan yii. Nitorinaa, o ṣee ṣe lati rọpo awọn afikun ounjẹ ijẹẹmu pẹlu wọn. Ni ibere lati saturate ara pẹlu paati wulo yii ninu ounjẹ o nilo lati ni:

1. Legrip (awọn ewa, Ewa, awọn lentili).
2. Ayaba
3. Awọn karooti.
4. Eran malu ati ẹdọ malu.
5. Awọn ọya (ruccola, dill, saladi, owo, parsley).
6. Ata
7. Iwukara
8. Eso kabeeji.
9. Awọn eyin.
10. Okan
11. Olu.
12. Awọn ọja ọra (ipara wara, wara, bota, bbl). Wara jẹ paapaa wulo.

Mọ nipa awọn ounjẹ ti o ni acid thioctic, o le yago fun aipe rẹ ninu ara. Aini Vitamin yii n yorisi si ọpọlọpọ awọn ipọnju, fun apẹẹrẹ:

• ségesège neurological - polyneuritis, migraine, neuropathy, dizziness,
• ti iṣan atherosclerosis,
• oniruru arun ti ẹdọ,
• iṣan iṣan
• myocardial dystrophy.

Ninu ara, Vitamin ti o fẹrẹ ma ṣe akojo, iyọkuro rẹ waye ni iyara. Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, pẹlu lilo igba pipẹ ti afikun ti ounjẹ, hypervitaminosis ṣee ṣe, eyiti o yori si hihan ti iṣan, awọn ara, ati ilosoke ninu ekikan ninu ikun.

Lipoic acid tọ awọn akiyesi pataki laarin awọn dokita ati awọn alaisan. O gbọdọ ranti pe nigba rira Lipoic acid, awọn itọnisọna fun lilo yẹ ki o farabalẹ ka, nitori afikun ijẹẹmu ni awọn contraindications kan ati awọn aati odi.

Afikun ounjẹ jẹ iṣelọpọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn olupese, nitorinaa o ṣe iyatọ nipasẹ awọn paati afikun ati idiyele. Lojoojumọ, ara eniyan nilo lati tun kun iye pataki ti nkan elo ti nṣiṣe lọwọ biologically. Nitorinaa, awọn alaisan ni anfani lati ṣetọju iwuwo ara ti aipe, glukosi deede ati mu imuniya wọn pọ si.

Alaye lori awọn anfani ti lipoic acid fun dayabetik ni a pese ni fidio ninu nkan yii.

Ọjọ ipari

** Itọsọna Iṣaro jẹ fun awọn alaye alaye nikan. Fun alaye diẹ sii, jọwọ tọka si awọn asọye olupese. Maṣe jẹ oogun ara-ẹni, ṣaaju ki o to bẹrẹ lilo oogun Alpha Lipoic Acid, o yẹ ki o kan si dokita kan. EUROLAB ko ṣe iduro fun awọn abajade ti o fa nipasẹ lilo alaye ti a firanṣẹ lori ọna abawọle. Alaye eyikeyi lori aaye naa ko rọpo imọran ti dokita kan ati pe ko le ṣe iranṣẹ bi iṣeduro ti ipa rere ti oogun naa.

Ṣe o nifẹ si Acid Alpo Lipoic Acid? Ṣe o fẹ lati mọ alaye alaye diẹ sii tabi o nilo lati rii dokita kan? Tabi ṣe o nilo ayewo? O le ṣe adehun ipade pẹlu dokita - ile-iwosan Eurolab nigbagbogbo ni iṣẹ rẹ! Awọn dokita ti o dara julọ yoo ṣayẹwo ọ, ni imọran, pese iranlọwọ to wulo ati ṣe ayẹwo aisan kan. O le tun pe dokita kan ni ile . Ile-iwosan Eurolab ṣii si ọ ni ayika aago.

** Ifarabalẹ! Alaye ti o gbekalẹ ninu itọsọna oogun yii jẹ ipinnu fun awọn oṣiṣẹ iṣoogun ati pe ko yẹ ki o jẹ awọn aaye fun oogun ara-ẹni. Apejuwe ti oogun Alpha-lipoic acid ni a pese fun alaye nikan ati pe a ko pinnu lati fiwewe itọju laisi ikopa ti dokita kan. Awọn alaisan nilo imọran alamọja!

Ti o ba nifẹ si awọn oogun ati oogun miiran, awọn apejuwe wọn ati awọn itọnisọna fun lilo, alaye lori akopọ ati fọọmu idasilẹ, awọn itọkasi fun lilo ati awọn ipa ẹgbẹ, awọn ọna lilo, idiyele ati atunwo ti awọn oogun, tabi o ni eyikeyi awọn ibeere miiran ati awọn aba - kọwe si wa, dajudaju yoo gbiyanju lati ran ọ lọwọ.

Awọn ara eniyan ko le gbe agbara bi daradara bi o ti ṣee lati awọn carbohydrates tabi awọn ọra,
laisi iranlọwọ ti acid lipoic tabi, ni ọna miiran, thioctic acid.
A sọ iru ounjẹ yii bi apakokoro ti o ṣe ipa taara ninu aabo awọn sẹẹli lati ebi oyina. Ni afikun, o pese ara pẹlu ọpọlọpọ awọn antioxidants oriṣiriṣi, pẹlu awọn vitamin C ati E, eyiti kii yoo gba ninu isanrapi acid.

Alpha lipoic acid - yellow adapọ kan ti iṣelọpọ ninu iṣelọpọ agbara, ni awọn ọdun 1950 wọn rii pe o jẹ ọkan ninu awọn paati ti ọmọ Krebs. Alpha-lipoic acid jẹ apakokoro adayeba to lagbara pẹlu awọn ohun-ini alailẹgbẹ itọju ni itọju ati idena ti ọpọlọpọ awọn arun.

Ẹya ti lipoic acid ni agbara lati sisẹ mejeeji lori ipilẹ omi ati lori ipilẹ alabọde ọlọra.

Awọn itọkasi fun gbigbe alpha lipoic acid

Awọn oogun ti o ni paati yii le ṣe ilana ni ọjọ-ori eyikeyi, da lori olupese. Ni akọkọ, wọn jẹ ibeere nipasẹ awọn ajewebe, nitori ninu ọran wọn pẹlu ounjẹ, a ko le pese thioctacid ni iye ti a beere. Awọn alabara akọkọ jẹ awọn elere idaraya, ati awọn eniyan ti n ṣe itọsọna igbesi aye ilera ti ko ni ilera.

Eyi ni awọn itọkasi akọkọ fun gbigbe alpha lipoic acid:

Àtọgbẹ mellitus. Ọpa naa yoo wulo mejeeji fun arun ti iru akọkọ, ati keji. Sibẹsibẹ, ipa rẹ ga julọ fun awọn eniyan ti ko gbarale hisulini. Pẹlu acid yii, glukosi le ṣe iṣakoso daradara nipasẹ gbigbe sọkalẹ iye awọn oogun ti o lọ suga. Ka atunyẹwo àtọgbẹ Dianormil.

Awọn arun ẹdọforo. Awọn igbaradi ti o da lori nkan yii jẹ itọkasi fun àléfọ, psoriasis, Ẹhun, dermatosis, urticaria.

Awọn alebu ikunra. Iwọnyi pẹlu awọn abawọn ti o tobi, awọn aaye dudu, awọn baagi, awọn ọgbẹ ati puffiness labẹ awọn oju, awọn ori ọjọ ori, irorẹ. Pẹlupẹlu, ọpa le dojuko awọ ara ti o bajẹ, awọn aleebu irorẹ, awọn okun.

Awọn oogun TOP 5 pẹlu alpha lipoic acid

A ti pese atunyẹwo ti awọn afikun awọn ounjẹ ti 5 julọ olokiki ati ti o munadoko. Lara wọn wa awọn mejeeji ti o ni thioctacid ninu ifọkansi 100%, ati ṣe afikun pẹlu awọn paati miiran. Fun iṣelọpọ iru awọn ọja, mejeeji ẹranko ati awọn ohun ọgbin le ṣee lo. Nigbagbogbo wọn ta ni tabulẹti tabi fọọmu kapusulu, igbehin naa tun wọpọ.

Jẹ ki a ṣalaye ni diẹ sii diẹ ninu awọn igbaradi ti alpha lipoic acid:

Alpha Lipoic Acid (Lipoic Acid) Solgar. Afikun afikun ounjẹ yii ni a ṣe ni AMẸRIKA ati oriširiši awọn awọn agunmi ti o wa ni idẹ gilasi ti awọn kọnputa 30. Ni afikun si nkan ti nṣiṣe lọwọ, wọn pẹlu awọn paati afikun - cellulose ati stenes magnesium. Ti a ṣe apẹrẹ lati mu iṣelọpọ cellular, idaabobo ẹda ara ti ara, suga ẹjẹ kekere ati padanu iwuwo. Awọn idena si mu alpha-lipoic acid jẹ oyun, ọmu, ifarada kọọkan si oogun ati ọjọ-ori awọn ọmọde. Iwọn ojoojumọ ni 1 kapusulu, eyiti o yẹ ki o mu yó ṣaaju ounjẹ. Iye idiyele ọja jẹ 1200 rubles.

Ti o dara ju Dokita, Acid Alpo Lipoic Acid Ti o dara julọ. Ti ṣelọpọ ọja ni Amẹrika ati tọka si awọn afikun ijẹẹmu. O ṣe iranlọwọ fun ara lati ja awọn ipilẹ-ara ọfẹ, mu gbigba ti awọn vitamin C ati E, ati ṣetọju suga ẹjẹ ni ipele deede. Ọkan kapusulu ni 150 miligiramu ti eroja akọkọ ti nṣiṣe lọwọ, ti a ṣe afikun pẹlu iṣuu magnẹsia stearate ati cellulose. Ikarahun rẹ jẹ ti gelatin, nitorinaa oogun yii ko dara fun awọn olujẹwe. A ta afikun afikun ti ounjẹ ni ike kan, idẹ ti o ni awo ti o ni awọn agunmi ọgọrun 120. Eyi ni bii o ṣe le mu alpha lipoic acid - 1-6 kọọkan. fun ọjọ kan, da lori ipo ilera, ti a wẹ pẹlu omi, pẹlu ounjẹ tabi ṣaaju. Iye idiyele ọja jẹ 877 rubles.

Awọn ipilẹṣẹ Ni ilera, Acid Acpoic Acid. Eyi jẹ afikun ounjẹ miiran lati ọdọ olupese Amẹrika kan, eyiti o da lori awọn eroja adayeba. O jẹ kapusulu ti o ni awọn miligiramu 300 ti thioctacide, iṣuu magnẹsia ati sẹẹli. Ikarahun ti a ṣe ti gelatin, eyiti o jẹ idi ti aṣayan yii ko dara fun awọn ọmọ ẹgbẹ ti eto ounjẹ vegan. Ipa akọkọ ti oogun naa ni lati pese ipa antioxidant, ṣe idiwọ ti ogbo ati mu iwuwọn gbigba ascorbic acid ati alpha-tocopherol. Gẹgẹbi afikun ti ijẹun, a gba awọn agbalagba niyanju lati mu kapusulu ọkan fun ọjọ kan, gbe gbogbo odidi ati mimu pẹlu omi. Akoko idaniloju ti gbigba jẹ owurọ, ṣaaju tabi lakoko ounjẹ. Igo ṣiṣu kan ni 150 ninu wọn, eyiti o wa fun oṣu 5 ti itọju. Iye idiyele ọja jẹ 1500 rubles.

Awọn ọkunrin Opti. Eyi jẹ eka Vitamin-nkan ti o wa ni erupe ile apẹrẹ ti a ṣe nipataki fun awọn ara ara ti o fẹ lati kọ iṣan. O jẹ iṣelọpọ nipasẹ Ounjẹ Ounjẹ to dara julọ. Ẹda naa ni ipoduduro nipasẹ awọn paati ọgbin - apopo awọn ensaemusi, eso ati awọn ifọkansi okun. Alpha lipoic acid ni awọn miligiramu 25 nibi, ni tabulẹti kan o ni idapo pẹlu awọn vitamin C, E, A, K, bakanna nọmba kan ti awọn micro ati awọn eroja Makiro (selenium, iodine, zinc, magnẹsia). Ninu banki kan, awọn tabulẹti 150 ni o ta, ti o ni awọn 50 servings. Ilana ojoojumọ jẹ awọn kọnputa mẹta 3., Wọn gbọdọ mu ṣaaju ounjẹ ṣaaju ni igba mẹta ọjọ kan. O ni ṣiṣe lati ṣafikun Omega-3 si afikun ounjẹ yii. Iye isunmọ ti oogun jẹ 1200 rubles.

Awọn ilana fun lilo alpha lipoic acid

Ṣaaju ki o to bẹrẹ eto-ẹkọ naa, o nilo lati kan si dokita kan, botilẹjẹpe awọn oogun pẹlu nkan yii ni a pin si awọn ile elegbogi laisi iwe ilana lilo oogun. Fun iye akoko itọju yẹ ki o da ọyan duro.

Ninu ọran ti lilo lulú, iwọn lilo rẹ le jẹ lati 0.2 si 1%. Ni awọn ipo ti o nira, nigbati o jẹ dandan lati mu ipo alaisan naa ni akoko kukuru, ilosoke ninu ifọkansi si 5% ṣee ṣe.

Fun awọn elere idaraya, o le tun ṣe atunṣe si oke - to 100-200 miligiramu. Eyi jẹ otitọ paapaa nigba apapọ ohun elo ti nṣiṣe lọwọ pẹlu L-carnitine ati awọn paati miiran, nitori ninu ọran yii iwọn didun nkan yii dinku.

Ni apapọ, ni ibamu si awọn itọnisọna ti alpha lipoic acid, o nilo lati mu awọn agunmi 1-2 fun ọjọ kan - owurọ ati irọlẹ. O ni ṣiṣe lati ṣe eyi ni iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ, nitori awọn nkan ti o ni anfani yoo gba daradara ati yiyara. O ti ko niyanju lati mu oogun naa lori ikun ti o ṣofo.

Awọn idena ati ipalara alpha-lipoic acid

Awọn oogun ti o ni paati yii ko yẹ ki o fun awọn ọmọde ti o wa labẹ ọdun 6 ọdun.Contraindication si mu alpha-lipoic acid jẹ ifunra si nkan ti nṣiṣe lọwọ, ati itọju ti ọti-lile tabi polyneuropathy ti o ni atọgbẹ.

Nigbati o ba mu awọn oogun, awọn ipa ẹgbẹ atẹle le waye:

Awọn rudurudu Inu. Awọn ami iṣe ti iwa jẹ irora ni agbegbe epigastric, inu rirẹ, titi di eebi, igbe gbuuru ati ariwo inu ikun, ongbẹ pọ si.

Ẹhun aleji. O ṣe afihan ara rẹ ni irisi igara ti ko ni iṣakoso, hyperemia ati híhún awọ ara. Ni awọn ọran ti o lagbara, ijaya anaphylactic le waye, ṣugbọn eyi jẹ ṣọwọn pupọ ati nipataki pẹlu iṣojuruju.

Awọn atunyẹwo Acid Acid Real Gidi

Ọpọlọpọ awọn atunyẹwo nipa ọpa jẹ idaniloju. Laarin awọn eniyan ti o fi wọn silẹ, nipataki awọn elere idaraya ati awọn ti ko jẹ ẹran han. O dara pupọ nipa awọn oogun ti o da lori thioctacid ati awọn dokita funrararẹ sọrọ. Nibi a ti kojọ diẹ ninu awọn imọran nipa iru awọn afikun ijẹẹmu.

Svetlana, ọdun 32

Emi ko jẹ eran fun ọdun mẹfa, ati pe asiko yii to gun sii, awọ ara mi buru si. Mo gbọye eyi, ṣugbọn Emi ko tun ni awọn ọja ti orisun iru ẹranko. Ṣugbọn dokita sọ pe nitori eyi Mo ni abawọn alpha lipoic acid, ati pe awọn oogun ti a fun ni pẹlu akoonu rẹ. Ni bayi, Emi n ṣe itọju wọn ni bayi, ibikan ni ọsẹ 3 tẹlẹ, ati pe MO le sọ pe awọ naa bẹrẹ si ni iyara larada lẹhin bibajẹ, ati pe nitootọ, irisi rẹ ti dara si.

Ni awọn ọdun aipẹ, Mo ti ṣe ikẹkọ taratara ni ibi-idaraya, ni idojukọ awọn adaṣe agbara. Kii ṣe igba pipẹ, o bẹrẹ si pẹlu L-carnitine ati alpha-lipoic acid ninu ero rẹ. Otitọ, Mo gba gẹgẹ bi apakan ti awọn afikun ounjẹ, eyiti o tun ni awọn vitamin oriṣiriṣi. Ni gbogbogbo, Mo ni itẹlọrun pẹlu abajade naa, ara mi rẹwẹsi, wo bi o ti dara julọ, migraine ti kọja, ati pe Mo ti padanu iwuwo daradara.

Christina, 27 ọdun atijọ

Mo lo acid lipoic fun pipadanu iwuwo, o ṣe iranlọwọ fun mi daradara, o yanju ọra gaan. Ṣugbọn ni akoko kanna, Mo tun ṣe ikẹkọ pupọ, boya ọpa naa n ṣiṣẹ ni ọna yii ni apapo pẹlu igbesi aye lọwọ. Ni eyikeyi ọran, Mo fẹran pe o jẹ ẹda, ko ṣe ipalara fun ilera ati kii ṣe afẹsodi. Ti awọn kukuru, Mo le ṣe akiyesi idiyele giga nikan.

Kini alpha lipoic acid - wo fidio naa:

Ilana ti Vitamin N fun agbara ati akoonu ninu ara

Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, a ri Vitamin N ni awọn ounjẹ pupọ. Ati pe ti o ba jade ounjẹ yii ni iyasọtọ lati ounjẹ, o nira pupọ lati ṣe iṣiro oṣuwọn kan pato ti gbigbemi acid. Bẹẹni ko si nilo fun. Maṣe bẹru ki o paju. Paapa ti o ba jẹ ipin nla ti saladi ti awọn ẹfọ ati ẹran nipasẹ awọn ọja, iwọn lilo ti ajẹsara lipoic yoo jẹ aibalẹ lati bakan yoo ni ilera ilera rẹ.

Pẹlupẹlu, awọn ijinlẹ fihan pe ẹgbẹ odi ti lipoic acid ni a ko ti rii titi di oni.

Ohun miiran ni nigbati a mu Vitamin N bi afikun ijẹẹmu. Ni ọran yii, ipinnu ti iwuwasi ojoojumọ ti Vitamin N da lori iṣẹ ṣiṣe ti eniyan, ifamọra rẹ si hisulini ati awọn ipele glukosi ẹjẹ kekere.

Fun agba ọkunrin ati obinrin, iwulo ojoojumọ fun eepo lipoic jẹ lati 50 si 100 miligiramu. Lakoko idije ere idaraya tabi iṣẹ itọju, ilana ojoojumọ le de ọdọ 800 miligiramu tabi diẹ sii.

Lati le ṣe iṣiro deede ibeere ojoojumọ ti lipoic acid, o ṣe pataki lati pinnu iru awọn ibi-afẹde ti wa ni nlepa. Lati ṣetọju ilera gbogbogbo, lilo lilo lipoic acid ni awọn abere ti o kere ju - 50-100 miligiramu.Ṣugbọn ti o ba n gbiyanju lati jèrè ibi-iṣan tabi padanu iwuwo, iwulo ojoojumọ fun lipoic acid, nitorinaa, pọ si meji si ni igba mẹta.

Ninu awọn ọmọde ti o ju ọdun 6 lọ, iwulo ojoojumọ fun Vitamin N awọn sakani lati 36 si 75 miligiramu, ati ni awọn ọdọ, lati 75 si 100 miligiramu.

Ni awọn eniyan agbalagba, agbara lati ṣe agbejade lipoic acid nipasẹ ara dinku ni gbogbo ọdun. Eyi tumọ si pe aito rẹ gbọdọ kun boya pẹlu ounjẹ ọlọrọ ni Vitamin N, tabi pẹlu awọn afikun ijẹẹmu.

Lati ṣetọju awọn ohun-ini antioxidant ninu ara, mu acid lipoic fun awọn ọdọ, ati awọn agba ati arabinrin agba, lati 50 si 100 miligiramu fun ọjọ kan ti to. Awọn agbalagba ni a gba iṣeduro gbigbemi ojoojumọ ti 100 si 300 miligiramu.

Pẹlu iṣẹ iṣoogun kan ati ere idaraya, ilana ojoojumọ ti Vitamin N ju 600 miligiramu tabi diẹ sii

Excess ati aipe Vitamin N ninu ara

Njẹ aipe tabi apọju acid apọju wa ninu ara? Awọn aṣayan mejeeji ṣee ṣe. Ni otitọ, oni-iye kan ti o ni anfani lati ṣe agbero lipoic acid ni aabo lati iṣoro bii aipe Vitamin N Bi o ba jẹ ounjẹ ti o ni ibamu ti o ṣe deede pẹlu awọn ounjẹ ti o ni Vitamin N, eewu ti lipoic acid aipe yoo jẹ aifiyesi (botilẹjẹpe kini o mu lati inu ounjẹ ojoojumọ iwọn lilo ti o kere julọ, iwọn 30-50 nikan ti nkan yii).

Aipe Vitamin N ṣee ṣe ni ọran ti aito, ibajẹ ti ara ṣiṣe ati awọn arun autoimmune (ikolu HIV, Arun Kogboogun, àtọgbẹ mellitus). Ni iru awọn ipo bẹ, o niyanju lati mu lipoic acid ni awọn abẹrẹ nla (lati iwọn miligiramu 600) labẹ abojuto ti o lagbara ti dokita kan. Bibẹẹkọ, aini apọju le yorisi iru awọn ilolu ilera:

• Bibajẹ si awọn iṣan ara ẹjẹ.
• Dysfunction ti gallbladder ati ẹdọ.
• Isonu ti ibi-iṣan.
• Eto ti apọju

Iwọn ti Vitamin N ninu ara jẹ ṣeeṣe nikan pẹlu iṣuju, nitori ko ṣee ṣe lati jade lati inu ounjẹ ti o kọja iwuwasi ojoojumọ ti lipoic acid, eyiti o wa lati 3,000 si 10,000 miligiramu. Gbigbe ti Vitamin N ni awọn iwọn-nla wa pẹlu awọn ami wọnyi:

• Ikun ọkan
• Eebi
• Ara rashes.
• Ti pọ si acid ti inu oje.

Awọn ohun-ini ati ipa itọju

Abajọ ti alpha lipoic acid ni a pe ni “oluranlowo ohun elo oxidizing,” nitori o jẹ antioxidant nikan ni iseda pẹlu

omi ati awọn ohun-ini tiotuka. Anfani nla yii gba laaye lipoic acid lati ja awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ninu ọra ati awọn sẹẹli omi.

Alpha lipoic acid oriširiši awọn ẹya ara ti o dọgba ti awọn ohun alumọni meji ti a mọ ni biokemika bi awọn isomers ti R ati S. Ọpọlọpọ ninu awọn iṣẹ ati awọn anfani ni o wa lati inu fọọmu R. Ni awọn ọrọ miiran, R-lipoic acid jẹ antioxidant ti o lagbara julọ ni afiwe si fọọmu S, eyiti o nira sii lati fa.

Ni afikun, acid lipoic tun tun ṣe ati ilana awọn antioxidants miiran ninu ara, gẹgẹbi glutathione, awọn vitamin C ati E. Ilana yii ni a pe ni "synergism antioxidant."

Amọdaju ti ẹda ara - ibaraenisepo nṣiṣe lọwọ ti awọn oriṣi ti awọn antioxidants lati le ṣe yomi awọn ipilẹ-ara ọfẹ ninu ara.

Kini idi ti alpha lipoic acid ni a gba ni ẹda aarun alailẹgbẹ? Eyi ni awọn idi mẹwa to ga julọ lati ṣe alaye alaye yii:

• O ṣe iyọkuro awọn ipilẹ awọn ọfẹ.
• Ṣe aabo fun ohun elo jiini.
• Iranlọwọ ni gbigba ibi-iṣan.
• Fa fifalẹ ilana ilana ogbó.
• Lodi si idagbasoke ti arun ọkan.
• Ṣe iranlọwọ lati mu ipo ara dara.
• Ṣe iranlọwọ lati ṣakoso suga ẹjẹ.
• Imudara iṣẹ ẹdọ.
• Ṣe idilọwọ Ibiyi ti akàn.
• Lo ninu itọju ati idena ti ọpọlọ.

Acid Thioctic, bii hisulini, dinku iṣun-ẹjẹ ati mu ilọsiwaju ti gaari ninu awọn sẹẹli ẹjẹ.Gbogbo eyi nṣe alabapin si iṣelọpọ agbara nipasẹ ibi-iṣan iṣan ati lowers ipele ti glukosi ti a fi sinu ẹran ara adipose.

Awọn anfani Ilera ti Lipoic Acid:

• Ṣe idilọwọ iku awọn sẹẹli nafu ni retina.
• Ṣe aabo lodi si idagbasoke ti cataracts.
• Ṣe iranlọwọ mu iṣẹ iṣẹ wiwo ni glaucoma.
• Alekun ifamọ insulin.
• Ṣe idinku ifọle insulin.
• N dinku irora ni neuropathy ti dayabetik.
• Ṣe imukuro aifọkanbalẹ ninu ara nitori iṣẹ ṣiṣe ẹda ẹda.
• Ṣe iranlọwọ lati mu imudara profaili.
• Ṣe idilọwọ pipadanu eegun nitori ipa iṣako-iredodo.
• Ṣe iranlọwọ atunṣe ibajẹ ọpọlọ lẹhin ikọlu kan.
• Iranlọwọ normalize ẹjẹ titẹ.
• Din igbohunsafẹfẹ ti awọn ikọlu migraine.
• Ṣe idilọwọ isanraju.
• Ṣe igbelaruge ṣeto ibi-iṣan.
• O yomi awọn irin majele lati ara.
• Imudarasi awọ ara

Nitori awọn ohun-ini alailẹgbẹ ti lipoic acid, oogun igbalode lo nkan yii fun awọn idi ti itọju.

A lo Vitamin N ni agbara ni itọju ti awọn aisan ati ailera wọnyi:

• Ọpọlọ Pẹlu aiṣedede kaakiri cerebral, ṣiṣan ti awọn atẹgun duro, nitori abajade eyiti, awọn sẹẹli ku. Sibẹsibẹ, acid lipoic ṣe iranlọwọ lati mu pada atẹgun nipasẹ isodipupo awọn ara titun ati awọn sẹẹli.
• Awọn cataracts ni a fa nipasẹ ibaje si lẹnsi oju nipasẹ awọn ipilẹ awọn ọfẹ. Alpha-lipoic acid ṣe ẹda antioxidant miiran - giluteniye, eyiti o yọkuro awọn ipilẹ awọn ọfẹ ati imukuro opacification ti lẹnsi oju.
• Àtọgbẹ mellitus. Lipoic acid mu agbara ara ṣiṣẹ lati lo isulini tirẹ lati dinku suga ẹjẹ si isalẹ.
• Awọn aarun inu ti eto ajẹsara. Acid Thioctic funni lokun awọn sẹẹli ti “Awọn oluranlọwọ”, eyiti o jẹ aringbungbun "olugbeja" ti eto ajẹsara naa.

Aabo Lipoic Acid

Bawo ni Vitamin N ṣe lewu? Awọn iwadii lọpọlọpọ ti fihan pe gbigbemi ojoojumọ ti lipoic acid ni iwọn lilo 50 miligiramu ko ni awọn ipa eyikeyi. A ṣe akiyesi awọn ami ailoriire ni awọn eniyan ti o mu lipoic acid lati 100 si 600 miligiramu fun ọjọ kan fun ọsẹ mẹta. Awọn abere to gaju iwuwasi ojoojumọ ti miligiramu 500 le fa rashes awọ ati awọn ipele glukosi ẹjẹ kekere.

Ni ibere fun gbigbemi ti Vitamin N lati ni aabo tootọ fun ilera, o jẹ dandan lati ṣe awọn idanwo fun awọn idanwo ẹdọ ṣaaju lilo rẹ.

Acid Lipoic ninu awọn oogun ati awọn afikun ijẹẹmu

Loni, a fi Vitamin N kun si awọn oogun pupọ ati awọn afikun ounjẹ ijẹẹjẹ (awọn afikun afikun biologically). Apapo ti lipoic acid pẹlu awọn nkan miiran mu ki imunadoko pọ ni itọju ti awọn rudurudu ati awọn arun kan.

Eyi ni atokọ diẹ ninu awọn oogun, awọn afikun ounjẹ ti nṣiṣe lọwọ, awọn solusan ati awọn ifọkanbalẹ fun wọn ti o ni acid lipoic:

Oyun ati igbaya

Ṣe Mo le mu acid alpha lipoic lakoko oyun, ọmu tabi mu fun awọn ọmọ-ọwọ? Ko si idahun ti o daju fun ibeere yii. Titi di akoko yii, ko si alaye pe mimu lipoic acid jẹ ailewu lailewu fun obinrin aboyun ati ọmọ inu oyun ti o mu. Njẹ Vitamin N ṣe odi ni ipa lori didara tabi iṣelọpọ ti wara ọmu? Ko si ohun ti a mọ nipa eyi boya. Nitorinaa, awọn obinrin lakoko oyun ati lactation yẹ ki wọn yago fun mimu thioctic acid.

Ibeere ti lilo lipoic acid ni ọmọ-ọwọ ati ni ibẹrẹ ọdọ, bi akoko ti oyun ati lactation, ko ni oye ni kikun. Nitorinaa, gbigbemi ti Vitamin N labẹ awọn ipo ti o wa loke jẹ aitosi, nitori ko si ẹri pataki ti yoo jẹ ailewu

Ti o ba jẹ iwulo iyara fun acid arara, ibeere ojoojumọ fun awọn iya ati awọn ọmọ-ọmu-ọmu, dokita naa fun ni aṣẹ.

Awọn ofin fun lilo eepo

Awọn abawọn odi ti thioctic acid ni a ko rii, tabi o kere ju ko loye. Nitorinaa, lati yago fun awọn ipa ẹgbẹ, o yẹ ki o faramọ diẹ ninu awọn ofin fun lilo ti lipoic acid:

• Ni tẹle tẹle awọn itọnisọna loju apoti ki o ma ṣe lo ọja yi diẹ sii ju ti a ṣe iṣeduro lori aami naa.
• Tọju awọn oogun ati awọn afikun ijẹẹmu ni iwọn otutu yara kuro ninu ọrinrin ati ooru.
• Ti o ba padanu iwọn lilo kan, ma ṣe gbiyanju lati tun fi kun nigba iwọn lilo ti nbọ.
• Alpha lipoic acid ni a jẹ ounjẹ ti o dara julọ ni awọn iwọn kekere (25-50 miligiramu) lori ikun ti o ṣofo, ọkan si wakati meji ṣaaju ounjẹ.
• Awọn abẹrẹ inu iṣan ni a nṣakoso ni iwọn lilo ti 300-600 miligiramu fun ọjọ kan.

Kini o ṣeeṣe ni idaji-aye ti thioctic acid? Iwadi kan fihan pe a mu ohun elo yii sinu ẹjẹ fun awọn iṣẹju 30, lẹhinna gba ati wọ inu awọn sẹẹli. Ni eyikeyi ọran, mu alpha-lipoic acid ni awọn abẹrẹ kekere ni gbogbo wakati 3-6 yoo jẹ doko pupọ sii, ko dabi iwọn lilo kan fun ọjọ kan

• Maṣe ṣajọpọ lilo ti lipoic acid pẹlu awọn afikun egboigi ti o ni awọn ohun ọgbin bi plantain, fenugreek, claw ti eṣu, guar gum, chestnut, ginseng, eleutherococcus ati ata ilẹ.

Ipinnu lati lo Vitamin N fun itọju, prophylactic ati awọn idi ere idaraya ko yẹ ki o jẹ lainidii. Ṣaaju ki o to mu awọn oogun ati awọn afikun ijẹẹmu ti o da lori acid lipoic, kan si dokita kan

Ipa ti thioctic acid lori eto aifọkanbalẹ

Njẹ Vitamin gbigbemi Nkan le ni ipa lori eto aifọkanbalẹ aarin (CNS)? Rara. Pẹlu iwọn lilo iwọntunwọnsi, ni ilodi si, awọn iṣẹ ti ọpọlọ ati eto aifọkanbalẹ ni ilọsiwaju. Agbara ti lipoic acid ko ṣe idiwọn didara iṣẹ ṣiṣe ti ara, bakanna bi eyikeyi iṣẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu ifọkansi giga ati akiyesi iyara.

Kini awọn itọsọna pato ni o yẹ ki a gbero ṣaaju ki o to bẹrẹ afikun Vitamin N ni a ṣe apejuwe ni isalẹ.

• Mu thioctic acid fun àtọgbẹ, o ṣe pataki pe afikun yii ko ṣe alabapin si iparun suga ẹjẹ.
• Lakoko ikẹkọ itọju, o jẹ dandan lati yago fun ọti, nitori ipa ti o ni lori ara dinku idinku ti itọju ailera.
• Lẹhin iṣakoso iṣan ti lipoic acid, awọn ami ailoriire le farahan, gẹgẹ bi ailera gbogbogbo ati itching. Ti itọsi inira ba waye si abẹrẹ, ko ṣe iṣeduro lati tun sọ lẹẹkansii. O yẹ ki o rọpo abẹrẹ pẹlu awọn agunmi tabi awọn tabulẹti.

Refrain lati awọn ọja ibi ifunwara nigba lilo acid lipoic. Vitamin N dinku agbara lati fa ion kalisiomu ninu ara. Awọn ọja ifunwara le jẹ awọn wakati 5-6 lẹhin mu acid thioctic

Ibaraṣepọ ti acid lipoic pẹlu awọn oogun miiran

Pelu otitọ pe alpha-lipoiki acid jẹ nkan ti ko ni ipalara, eyi ko tumọ si pe o le mu pẹlu awọn oogun miiran.

Ti o ba n mu awọn oogun eyikeyi tabi awọn afikun ijẹẹmu ti nṣiṣe lọwọ, kan si dokita rẹ ti o ba ṣeeṣe pe awọn oogun wọnyi ati awọn afikun ounjẹ jẹ ibaṣepọ pẹlu acid lipoic.

Ijọpọ ailewu ti thioctic acid pẹlu awọn oogun miiran yoo jẹ ti eyi ko ba fi ipele gaari suga ati awọn homonu inu ẹjẹ han.

Awọn alaisan ti o jiya lati afẹsodi oti, mellitus àtọgbẹ tabi akàn le mu ekuru lipoic pẹlu awọn oogun miiran nikan labẹ abojuto dokita ti o muna.

Ni awọn ọran wo, apapọ ti Vitamin N pẹlu awọn oogun miiran le ni ipa lori ibi itọju alaisan, bi a ti salaye rẹ ni isalẹ.

• Awọn oogun fun itọju ti àtọgbẹ. Alpha-lipoic acid ni apapọ pẹlu awọn oogun alakan le mu eegun ti hypoglycemia (suga ẹjẹ kekere).
• Oogun ti a lo fun kimoterapi. Vitamin N le dabaru pẹlu iṣe ti awọn oogun ti a paṣẹ fun alaisan lakoko ẹla ẹla. Gba eyikeyi awọn afikun ati awọn igbaradi ti o ni acid lipoic yẹ ki o wa ni ipoidopọ pẹlu oncologist.
• Awọn homonu tairodu ko ṣe iṣeduro lati mu pẹlu acid lipoic laisi iwe dokita, nitori eyi le ja si idinku ipele ti homonu ninu ẹjẹ.

Ti o ba n gba kimoterapi, mu awọn oogun tairodu, tabi mu awọn oogun ti o fa ifamọ insulin duro, yago fun mimu acid lipoic titi iwọ o fi jiroro eyi pẹlu olupese ilera rẹ.

Atokọ ti awọn irugbin ti oogun ati awọn afikun amuye lọwọ ti ibi ti o le ṣe ajọṣepọ pẹlu acid alfa lipoic:

• Aspirin (iwọn-kekere - iwon miligiramu 81).
• Biotin.
• Chromium Picolinate.
• Coenzyme Q10 (ubiquinone).
• Ẹja Eja (Omega-3 polyunsaturated acids acids).
• Foliki acid.
• Gabapentin.
• Lisinopril.
• Losartan.
• Iṣuu magnẹsia
• Metformin.
• Omeprazole
• Wara thistle.
• Ede Turmeriki
• Eso igi gbigbẹ oloorun
• Vitamin B12 (Cyanocobalamin)
• Vitamin C (Ascorbic Acid)
• Vitamin D3 (Cholecalciferol)
• Vitamin E

Lipoic acid fun iwuwo pipadanu

Ṣe acid thioctic jẹ otitọ fun pipadanu iwuwo? Vitamin N le ṣe pataki ni pipadanu iwuwo, ti a ba mu ni apapọ pẹlu ounjẹ ẹni kọọkan ati adaṣe. Mu awọn agunmi ati awọn tabulẹti ti lipoic acid kii yoo mu awọn abajade ti o fẹ ni pipadanu iwuwo, ayafi ti o ba ṣe awọn atunṣe ninu ounjẹ ojoojumọ rẹ.

Kini ipa pataki ti lipoic acid ṣe ninu pipadanu iwuwo ara lapapọ?

Vitamin N ṣe iranlọwọ lati yi awọn carbohydrates pada si agbara. Eyi tumọ si pe alpha lipoic acid ko gba laaye awọn carbohydrates lati kojọpọ ni irisi awọn sẹẹli ti o sanra.

Lilo lilo thioctic acid fun pipadanu iwuwo ni a ti ro ni ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti o ti han awọn abajade rere. Fun apẹẹrẹ, ọkan ninu iru awọn ẹkọ bẹẹ wa ni ọdun 2015. Ayẹwo naa ni a ṣe nipasẹ Iwe irohin Amẹrika ti Obesity, eyiti eyiti awọn obinrin apọju 77 kopa. A pin awọn olukopa iwadi naa si awọn ẹgbẹ 4. Ni akọkọ - awọn obinrin mu pilasibo kan, ni ẹẹkeji - alpha lipoic acid (300 miligiramu), ni ẹkẹta - eicosapentaenoic acid, ati ẹkẹrin - apapo kan ti lipoic acid pẹlu omega-3 ọra-wara.

Ẹgbẹ keji fihan awọn esi to dara julọ ni idinku iwuwo ara - 7 kg fun gbogbo iwadi-ọsẹ mẹwa 10.

Gbogbo awọn obinrin ti o kopa ninu iru awọn adanwo bẹ lo acid lipoic lati 1200 si 1800 miligiramu fun ọjọ kan. Ni igbakanna, gbigbemi kalori lojojumọ dinku nipasẹ 600

Acid Thioctic ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọn carbohydrates bi glycogen ninu awọn sẹẹli iṣan. Nitorinaa, awọn carbohydrates ko ni yipada si ọra. Ti o ni idi ti loni pe ọpọlọpọ awọn elere idaraya lo ẹda antioxidant yii lati jo awọn sẹẹli sanra ki wọn jere ibi-iṣan.

Elo ni Vitamin N ti o yẹ ki Emi gba fun ọjọ kan lati padanu iwuwo? Awọn abere to gaju (lati iwọn miligiramu 1200), eyiti o jẹ igbagbogbo nipasẹ awọn asare ati awọn ara ẹni, ni idinamọ fun ẹnikẹni ti o fẹ lati padanu iwuwo.

Ofin ailewu kan fun pipadanu iwuwo ni a gba lati jẹ miligiramu 100 fun ọjọ kan. O yẹ ki o wa ni gbigbe ojoojumọ lojoojumọ si awọn abere 2-4 ti 25-50 miligiramu. Ti iwọn lilo yii ba kere fun ọ, ṣajọpo ibisi rẹ pẹlu ounjẹ. Mu acid lipoic ni wakati kan lẹhin ti o jẹun tabi idaji wakati kan lẹhin ikẹkọ fun awọn ọsẹ 2-4.

O ṣe pataki lati ro ofin kan.Mu lipoic acid ṣe ifa iwuwo pipadanu nikan ti o ba ṣe akiyesi awọn ipilẹ ti igbesi aye ilera: ounjẹ ti o ni ibamu, adaṣe, oorun deede ati awọn iṣẹ ita gbangba deede.

Apapo ti lipoic acid ati carnitine

Lipoic acid ni apapo pẹlu carnitine yoo ṣe iranlọwọ lati mu didara ikẹkọ jẹ ki o mu ilana sisun sisun sanra. Apapo awọn afikun ijẹẹmu mejeeji ṣe iranlọwọ lati jèrè ibi-iṣan ati mimu-pada sipo isan ti bajẹ lẹhin idaraya.

Carnitine jẹ amino acid ti a ṣejade nipasẹ ẹda ara ati iranlọwọ lati jo sanra ati gba ibi-iṣan. Carnitine, bii acid lipoic, n pa awọn ile itaja sanra run, titan wọn di agbara

Ti o ba n gbiyanju lati ko padanu iwuwo nikan, ṣugbọn tun ṣaṣeyọri awọn esi to dara ni gbigba ibi-iṣan, o nilo lati mu awọn afikun ijẹẹmu, eyiti o ṣe pataki pẹlu alpha-lipoic acid ati carnitine.

Lati le padanu awọn poun afikun ati aṣeyọri idasi ere ere kan, lilo thioctic acid ati carnitine yoo munadoko nikan pẹlu awọn ere idaraya ti nṣiṣe lọwọ. O nilo lati ṣe ikẹkọ ni gbogbo ọjọ miiran ki awọn iṣan naa le bọsipọ yarayara.

Kini awọn ipa rere ti gbigbe awọn afikun awọn ounjẹ wọnyi:

• Agbara lati ṣe agbekalẹ ibi-iṣan.
• Okan ma n funni, ifarada ni ilọsiwaju.
• Ṣe itọju ipese ti amuaradagba ninu ara.
• Awọn ile itaja glycogen isan ni aabo.
• Ifojusi ti lactic acid ninu awọn iṣan ti dinku (ko si irora ati cramps ni ọjọ lẹhin ikẹkọ).
• Agbara ma n fun lagbara.
• A pese ara pẹlu agbara atẹgun ti aipe lakoko awọn adaṣe kadio.

Ọna ti mu awọn afikun ijẹẹmu duro fun ọsẹ 2-4. Iwọn lilo gbigbemi ojoojumọ ni a gba pẹlu dokita tabi olukọni.

Nikan ti o ba mọ kini awọn anfani ati awọn eewu ti lipoic acid jẹ ki o ṣe akiyesi awọn ofin fun iṣakoso rẹ, o le gbẹkẹle lori gbigba awọn esi ti o fẹ lati nkan naa. Ọpọlọpọ eniyan, lẹhin kika awọn atunyẹwo rere nipa ọja naa, maṣe wo awọn ilana naa, yiyan iwọn lilo wọn ati ṣiṣe eto gbigbemi. Iru aigbagbọ iru le fa awọn abajade odi ti o lagbara. Ni deede, ibẹrẹ oogun naa yẹ ki o gba pẹlu dokita. Paapa ti awọn arun eyikeyi ba wa tabi awọn ipo onibaje ninu ananesis.

Slimming pẹlu Acpo Lipoic

Loni, awọn arabinrin ati awọn ọkunrin lọpọlọpọ lo lipoic acid lati padanu iwuwo. Nkan naa bẹrẹ awọn ilana ti ọra sisun, eyiti o tun le ṣe iyara bi itọju ailera ba ni idapo pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara. Nigbati agbo kemikali kan wọ inu ara, o mu ifura ṣiṣe bibajẹ didalẹ awọn ọlọjẹ ati awọn amino acids, dasi agbara ti o yẹ fun idaraya.

Lati ṣe aṣeyọri ipa ti o pọju, acid lipoic yẹ ki o mu yó ni ibamu si awọn ofin wọnyi:

1. Gbigbawọle akọkọ ni owurọ ṣaaju ounjẹ aarọ tabi nigba ounjẹ.
2. Lakoko ounjẹ ti o ni ọpọlọpọ awọn carbohydrates.
3. Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ikẹkọ.
4. Ni irọlẹ, ni ale. Ti ko ba si ounjẹ alẹ, a ko gba oogun naa.

Iwọn ojoojumọ lo yẹ ki o wa ni itọju laarin awọn iwọn itẹwọgba. Lati dinku awọn ewu ti o ni agbara, o dara julọ lati kan si alamọran onimọran ijẹẹmu. A ko gbọdọ gbagbe pe lilo awọn ọja ti o ni lipoic acid tun mu ipele rẹ ninu ara, nitori eyiti o wa ninu eewu ti iṣipopada.