Kini ewu ti o pọ si gaari nigba oyun

Àtọgbẹ mellitus jẹ arun ti o nira ti o nilo ibojuwo igbesi aye nipasẹ awọn onisegun ati akiyesi akiyesi ti ijẹẹ to muna ti ko gba laaye ilosoke ninu suga ẹjẹ. Ti n ṣe akiyesi otitọ pe ko si ohun elo adayeba ti o le koju ilosoke ninu glycemia bi o ti munadoko bi awọn oogun pataki, ibeere ti o ni itẹtọ ti o dide, bawo ni lati ṣe kekere suga ẹjẹ lakoko oyun. Lẹhin gbogbo ẹ, awọn obinrin ni ipo kan gbọdọ ṣọra gidigidi nipa gbigbe awọn oogun.

Onibaje ada

Ti obinrin ti o loyun ba ni ilosoke ninu suga ẹjẹ, eyi ni a ṣe ayẹwo bi suga suga. Iyatọ yii ni iyatọ nipasẹ otitọ pe arun naa kọja lẹhin ibimọ ọmọ ati waye nikan lakoko akoko iloyun.

Awọn ipele suga ti ko kọja le ma ni ipa ni rere boya iya ti o nireti tabi ọmọ inu oyun rẹ, eyiti o le bẹrẹ lati dagba ju ifun ni inu, eyiti yoo ṣe akojopo ibimọ. Pẹlú eyi, o le ni iriri hypoxia.

Ọna itọju ailera ti ode oni mọ idahun si ibeere ti bii o ṣe le dinku suga ẹjẹ lakoko oyun, ati gba ọ laaye lati yanju iṣoro yii ni imunadoko. Sibẹsibẹ, awọn iṣiro iṣoogun fihan pe awọn obinrin ti o ni àtọgbẹ gestational ni atẹle ni prone lati dagbasoke alailẹgbẹ àtọgbẹ mellitus.

Awọn okunfa ti Giga suga

Ọkan ninu awọn iṣẹ ti oronro ti gbogbo eniyan ni iṣelọpọ ti insulin, eyiti o ṣe atunṣe ipele gaari ninu ẹjẹ. Awọn iṣe insulin ṣiṣẹ lori glukosi, eyiti o gba sinu awọn sẹẹli ti ara eniyan, ati pe ipele rẹ ninu ẹjẹ dinku. Àtọgbẹ mellitus kan jẹ o ṣẹ ti kolaginni ti hisulini homonu.

Nigba oyun, ọpọlọpọ awọn ayipada waye ni ara obinrin kan. O ti wa ni aifwy si awọn ipo iṣẹ miiran. Ni pataki, ibi-ọmọ bẹrẹ lati di awọn homonu kan pato ti igbese wọn jẹ idakeji si ti insulin. O jẹ ohun adayeba pe eyi ṣe idiwọ awọn ilana ti o ni nkan ṣe pẹlu gbigba glukosi, yori si ilosoke ninu gaari ẹjẹ.

Ni akoko ti ọmọ rẹ, ilera rẹ taara da lori ilera ti iya iwaju. Nigbati ikuna kan ba wa pẹlu gbigba ti glukosi, apọju rẹ ki o wọ inu kii ṣe ẹjẹ obinrin nikan, ṣugbọn o tun gba nipasẹ ibi-ọmọ ki o wọ inu ẹjẹ oyun. Eyi ṣẹda awọn iṣoro afikun fun tirẹ, ti a ko ti ṣẹda tẹlẹ, ti oronro.

Kini yoo ṣẹlẹ lẹhin naa? Ati lẹhinna ti oronro ti wa ni agadi lati ṣiṣẹ pẹlu ẹsan lati isanpada fun iye aini ti hisulini. Ṣugbọn ni ipari, eyi yori si gbigba ti glukosi ninu iye ti o pọjù, eyiti a ṣe ifipamọ ni irisi ti ẹran ara adipose. Ọmọ inu oyun naa pọ si ni iyara pupọ pupọ ju iwuwasi lọ, eyiti o le ṣe atẹle ọmọ, lẹhinna eyi kii ṣe iṣoro nikan. Otitọ ni pe idagbasoke ọmọ inu oyun gbọdọ wa ni ibaramu, ati idagbasoke onikiakia nilo atẹgun diẹ sii, ati pe aipe rẹ nigbagbogbo yori si hypoxia.

Tani o ni àtọgbẹ apọju?

Awọn obinrin ti o ni asọtẹlẹ kan si aisan yii wa ninu ewu. Awọn nkan wọnyi le ṣiṣẹ bi iru asọtẹlẹ kan:

• isanraju pọ si,
• ni otitọ pe awọn iṣoro suga waye lakoko oyun ti tẹlẹ,
• wiwa gaari ninu ito,
• polycystic nipasẹ iru ẹjẹ,
• asọtẹlẹ jiini.

Nibi, ọkan yẹ ki o tun ṣe apẹrẹ akojọpọ awọn eniyan ti ko ni iyi si iru awọn iṣoro, eyun:

• labẹ ọdun 25
• aito awọn iṣoro pẹlu iwọn apọju ṣaaju oyun,
• ko si ilolu lati awọn oyun ti o ti kọja,
• aito awọn iṣaaju fun awọn iṣan ninu suga ẹjẹ ni igbesi aye,
• aini jiini-asọtẹlẹ.

Awọn aami aisan ti àtọgbẹ nigba oyun

Àtọgbẹ oyun le waye ni iru ọna ti obirin ko paapaa fura nipa wiwa rẹ. Eyi ni ohun ti o jẹ dandan ifijiṣẹ ti akoko ti idanwo ẹjẹ fun gaari. Ti awọn abajade ti onínọmbà ṣafihan paapaa iyapa kekere, dokita yoo fun ayẹwo ni alaye diẹ sii, ni iyanju ọpọlọpọ awọn ọna to yẹ. Da lori awọn idanwo alaye, dokita kanna ṣe ipinnu lori bi o ṣe le dinku suga ẹjẹ lakoko oyun.

Fun ni otitọ pe ni awọn oriṣiriṣi awọn akoko ti ọjọ gaari ipele ninu ara le ṣe iyipada, onínọmbà akoko kan le ma ṣe afihan eyikeyi awọn iyapa. Ni iyi yii, idanwo miiran, ti a pe ni iṣọn pupa ẹjẹ, le ṣee fun ni ilana.

Ṣugbọn a ko le ṣe akiyesi àtọgbẹ ni awọn ipele ibẹrẹ rẹ. Ni awọn ọrọ miiran, o ṣafihan ara rẹ ni irisi awọn ami wọnyi:

• ongbẹ nigbagbogbo
• loorekoore urin
• imolara ti o lagbara ti ebi
• awọn iṣoro iran.

Sibẹsibẹ, fun obinrin ti o loyun, apakan ti awọn aami aisan wọnyi jẹ iwa ti o daju ni aini ti awọn iṣoro pẹlu gaari. Ati pe nibi ipinnu ọtun nikan ni ifijiṣẹ eto ti awọn idanwo.

Awọn ọna fun didalẹ suga ẹjẹ ni awọn aboyun

Ni akọkọ, o nilo lati sọ nipa ounjẹ ti a fi idi mulẹ daradara. O yẹ ki a mu oúnjẹ ni awọn ipin kekere, ni ọpọlọpọ awọn igba ọjọ kan, gbiyanju lati ma ṣe fa jijo ninu gaari. Awọn carbohydrates “Yara” gbọdọ wa ni imukuro lati inu ounjẹ (gbogbo ohun dun ni o kan wọn). Ninu ọran kọọkan, awọn alaye ti akojọ aṣayan yẹ ki o gba pẹlu alabara ounjẹ kan, tani o yẹ ki o mọ bi o ṣe le ṣe suga suga ẹjẹ lakoko oyun.
Iṣe ti ara tun ṣe pataki. Sibẹsibẹ, ninu ọran ti aboyun, a gbọdọ gba abojuto nla. Ṣugbọn awọn ere idaraya nira lati ṣe. Ni akọkọ, pẹlu awọn iṣe ti nṣiṣe lọwọ, awọn kalori to pọ ni a sun, keji, awọn ilana ijẹ-ara ti wa ni iyara, ati ni ẹkẹta, ẹru ṣe iranlọwọ lati dinku suga ẹjẹ.

Ti ounjẹ ti a ti mulẹ ati iṣẹ ṣiṣe ti ara ko funni ni abajade ti o fẹ, ati ibeere ti bii o ṣe le dinku suga ẹjẹ lakoko oyun si tun yẹ, o gbọdọ lo si abẹrẹ insulin. Pẹlu lilo insulin ti o pe, lẹhin ibimọ o le yọ ni rọọrun patapata - kii yoo jẹ afẹsodi. Nitorinaa, ti dokita ba fun oogun yii fun ọ, ma ṣe yara lati wo ni aigbagbọ, nitori ọpọlọpọ awọn ibẹru ti o ni nkan ṣe pẹlu oro yii ko ni ipilẹ.

Ṣugbọn pẹlu itọju isulini, o ṣe pataki lati ṣe abojuto awọn ayipada ni awọn ipele suga. Loni, eyi le ṣee ṣe ni ominira, ni lilo ẹrọ ti a pe ni glucometer. Iru ilana yii yẹ ki o ṣee gbe ni ọpọlọpọ igba ni ọjọ kan, ati pe eyi ni idalare nipasẹ iye data ti o gba. Awọn data wọnyi yẹ ki o gba silẹ ninu iwe akọọlẹ pataki kan, eyiti o gbọdọ han si dokita lakoko ibewo ti nbo.

Awọn igbese ti akoko mu yanju iṣoro ti bii o ṣe le dinku suga ẹjẹ lakoko oyun. O ṣe pataki nikan lati ma ṣe ọlẹ, mu awọn ere idaraya, jẹun sọtun ki o tẹle awọn iṣeduro dokita. Oye ti imọ-ara-ẹni yẹ ki o ṣe iranlọwọ nipasẹ oye ti obirin kan ni bayi lodidi fun ilera awọn eniyan meji, ati pe o jẹ pipe ipele ti kọju ti jẹ bọtini fun ọmọ rẹ ti a ko bi.

A sọrọ nipa àtọgbẹ gestational, ṣe ayẹwo ibeere ti tani o le ni, ati awọn akojọ si awọn ọna fun didalẹ suga ẹjẹ ni awọn aboyun. Maṣe ṣaisan, wo iṣọn suga, ya awọn idanwo ni akoko!

Iwuwasi ti gaari nigba oyun

Lakoko ọmọ ti o bi ọmọ, ọpọlọpọ awọn obinrin bẹrẹ lati dagbasoke awọn arun onibaje ti ko ṣe ki ararẹ ni riro ṣaaju oyun. Eyi jẹ nitori ara ni lati ṣiṣẹ labẹ aapọn ti o pọ si. Lati tọpa awọn iyapa ti o kere julọ lati iwuwasi, olutọju-ara obinrin n ṣalaye awọn idanwo nigbagbogbo. Awọn iya ti ọjọ iwaju ṣetọrẹ ẹjẹ fun gaari ni ẹẹme meji: lakoko iforukọsilẹ ati ni ọsẹ 24-28.

Awọn iwulo ẹjẹ suga lakoko oyun:

• 5,8 mmol / lita nigbati o mu ẹjẹ lati iṣan kan
• 4.0-6.1 mmol / lita fun iṣapẹẹrẹ ika

Alekun diẹ si ipele suga, ti o ba ṣẹlẹ lodi si abẹlẹ ti awọn ayipada homonu lakoko oyun, nitori aapọn tabi aṣeju, ko ni a ka pataki. Ṣugbọn ti ipele glucose ẹjẹ ba ju 7.0 mmol / lita lọ, lẹhinna awọn igbese amojuto ni a gbọdọ mu, nitori eyi jẹ ami àtọgbẹ. Ṣiṣayẹwo deede le ṣee ṣe lẹhin awọn idanwo igbagbogbo.

Lati rii daju pe awọn abajade ko jẹ aṣiṣe, o nilo lati tẹle awọn ofin kan fun ngbaradi fun itupalẹ:

• ṣetọrẹ ẹjẹ ni owurọ lori ikun ti o ṣofo
• maṣe fọ eyin rẹ pẹlu lẹẹ ati ki o ma ṣe lo iṣuju ṣaaju lilo ile-iwosan, nitori awọn ọja mejeeji ni suga,
• Maṣe yi ounjẹ ti o jẹ deede ṣaaju ki o to mu awọn idanwo, nitori eyi le ni ipa awọn itọkasi ti o yọrisi,
• gba ounje fun igba ikẹhin o kere ju wakati 8 ṣaaju ọrẹ-ẹjẹ,
• mu omi tun.

O ṣe pataki lati ranti pe ti oyun ba nigba oyun ipele ti glukosi ninu ẹjẹ yatọ lati 5.1 si 6.9 mmol / lita, lẹhinna ko si idi pataki kan fun ibakcdun. Àtọgbẹ oyun yoo kọja lẹhin ibimọ. Ṣugbọn ti itọka suga ba jẹ 7.0 tabi mmol / lita diẹ sii, ayẹwo ti àtọgbẹ han gbangba ni a ṣe. Itọju itọju rẹ yoo ni lati tẹsiwaju lẹhin ibimọ ọmọ.

Awọn idi fun alekun

Ẹru ti o pọ si lori ara lakoko oyun yoo ni ipa lori gbogbo awọn ara ati awọn eto, pẹlu awọn ti oronro, eyiti o jẹ iduro fun iṣelọpọ hisulini. Awọn homonu ti o mu ṣiṣẹ lakoko akoko iloyun, ṣe alabapin si iṣan-ara ti iṣan glukosi sinu ẹjẹ ati wọ inu ojuju pẹlu hisulini.

Ohun ti o fa gaari suga nigba oyun le tun jẹ nitori awọn iṣoro kidinrin. Wọn ko nigbagbogbo ṣakoso lati ṣe ilana iye nla ti glukosi. Ti o ba ti loyun obirin kan ni awọn iyapa ninu iṣẹ ti eto endocrine tabi ẹdọ, lẹhinna lakoko iloyun ti ọmọ yii le mu idagbasoke ti arun naa.

Awọn okunfa ti o ma nfa idagbasoke ti itọsi igbaya ninu awọn aboyun ni:

• ju 30 ọdun atijọ
• apọju
• oniruru arun
• Ajogun asegun
• atọgbẹ gẹẹsi ninu oyun ti tẹlẹ tabi ibimọ ọmọ nla.

Àtọgbẹ gestational ko fẹrẹ han nigba oyun. O le ṣee wa-ri lẹhin igbati a kọja itupalẹ. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn ami aisan fihan pe o yẹ ki o duro de iwadii ti ngbero, ṣugbọn o nilo lati ṣe lẹsẹkẹsẹ.

Awọn ami ti awọn ipele suga pọsi nigba oyun pẹlu: urination pọ si, alekun alekun ati ilosoke pataki ninu iwuwo, rilara ti gbigbẹ gbẹ, ongbẹ nigbagbogbo, titẹ ẹjẹ ti o pọ si, ailera gbogbogbo ati aarun. Awọn aami aiṣan ti àtọgbẹ dagbasoke pẹlu awọn iṣoro iran.

Bibẹẹkọ, paapaa ti o ba jẹ nigba oyun ti o rii pe o ti ni itara pupọ tabi ongbẹ, maṣe ni ijaaya. Ayẹwo ti ara ati awọn idanwo pataki nikan yoo ni anfani lati jẹrisi tabi kọ awọn ifiyesi ti dide.

Kini ewu ti gaari giga fun iya ati ọmọ

Giga gaari ti o lọ silẹ nigba oyun jẹ ewu fun iya ati ọmọ. Ti o ba jẹ pe àtọgbẹ farasin paapaa ṣaaju oyun, lẹhinna ni akoko awọn ilolu ti iloyun le waye pẹlu ọkan, awọn kidinrin, tabi awọn ohun elo ti o jẹ nipa obinrin. Nigbagbogbo, lodi si ipilẹ ti gaari giga, awọn iṣan ito le dagbasoke. Ewu ti iṣẹyun lẹẹkọkan n dagba, nitori iṣuu glukosi pupọ bajẹ awọn ohun elo ẹjẹ ti ibi-ọmọ, eyiti o bẹrẹ si ọjọ-ori ni kiakia. Bi abajade, ọmọ inu oyun ko ni ounjẹ ati atẹgun.

Àtọgbẹ ti o yorisi le ja si idagbasoke ti majele ti pẹ, pẹlu apapọ iwuwo, edema, titẹ ẹjẹ ti o pọ si ati hypoxia ọmọ inu oyun. Nigbagbogbo, arun naa fa lilọ kiri ti okun ibi-ọmọ ati awọn ilolu lakoko ibimọ.

Ọmọ naa tun ni idaamu pupọ. O le dagbasoke fetopathy dayabetiki. Awọn aarun iloro ti a fihan ni awọn iwọn nla ti ọmọ inu oyun, eyiti a rii lakoko olutirasandi ni oṣu kẹta keji ti oyun ati iwuwo diẹ sii ju 4 kg ni ibimọ. Arun iya le fa ailagbara ninu ara, eto ẹkọ ọpọlọ, awọn iṣoro pẹlu ọkan ati eto eto iditẹ ara ọmọ inu oyun. Ti o ko ba gba awọn ọna ti akoko, eyi ṣe iku iku ọmọ ti ko bi. Idi naa wa ni awọn ẹdọforo ti ko ni eegun ati hypoglycemia ti o nira.

Awọn ọna lati dinku

Lakoko oyun, lati le ṣe idiwọ awọn ipele suga ti o ga, o jẹ dandan lati ṣe ayewo igbagbogbo, yọkuro awọn ounjẹ ti o ndagba suga lati inu ounjẹ, ati ṣe awọn adaṣe ti ara.

Ounjẹ to tọ ṣe iranlọwọ fun awọn ipele suga diẹ si daradara. Ṣugbọn o nilo lati yan daradara pupọ: lakoko oyun, o ko le ṣe idiwọ ara rẹ ni ounjẹ pupọ. Ni akọkọ, ṣe ifọle awọn ounjẹ kalori giga ati awọn iyọlẹẹdi ti o ni itọka lati inu ounjẹ, tẹ awọn ounjẹ ina ti o jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin ni mẹnu. Nitorinaa o ko le ṣe deede glucose ninu ẹjẹ, ṣugbọn tun dinku iwuwo, fi idi iṣelọpọ silẹ. Je awọn akoko 5-6 ni ọjọ kan ni awọn ipin kekere. Maṣe ṣe apọju tabi jẹun ni alẹ. Ni awọn ọran ti o lagbara, awọn wakati 2 lẹhin ounjẹ alẹ, mu 0,5 tbsp. kefir.

Yago fun awọn ohun mimu ọti-lile ati awọn aladun. Gbiyanju ko lati jẹ awọn bun, awọn didun lete, turari ati awọn ounjẹ ti o mu mi. Awọn ọja wọnyi ṣe alabapin si ipo iyara ni awọn ipele glukosi ẹjẹ. Ifesi ounje lẹsẹkẹsẹ lati inu akojọ ašayan. San ifojusi si awọn ounjẹ fifalẹ suga: ẹja ati ẹja okun, awọn ọja ọra wara pẹlu awọn eso, ẹfọ ati awọn eso alikama. Obinrin ojoojumọ ti ounjẹ aboyun yẹ ki o ni 25 g ti okun. Fẹ steamed, sise tabi awọn awopọ stewed. Mu nipa 1,5 liters ti omi fun ọjọ kan.

O le kekere suga pẹlu adaṣe aerobic. Fun apẹẹrẹ, nrin ninu afẹfẹ titun yoo mu iyara iṣelọpọ pọ si ati mu ki eto ajesara naa lagbara. Bibẹẹkọ, rii daju pe idaraya pẹlu awọn ẹru ina ati pe ko fa eeuru kukuru. Ranti: lakoko oyun, o ko le tẹ ẹhin rẹ pada pupọ, ṣe awọn gbigbe lojiji, fo, na tabi fifa awọn ẹsẹ rẹ. Fun idi eyi, fun gigun kẹkẹ, iṣere lori yinyin ati gigun kẹkẹ. Lara awọn ere idaraya ti a ṣe iṣeduro jẹ odo, yoga, Pilates ati fitball. Gbogbo awọn adaṣe wọnyi ni ipa ti o ni anfani lori iwalaaye, mu awọn iṣan lagbara, imudarasi ipese ẹjẹ si ibi-ọmọ, ati pe wọn ṣe alabapin si isinmi ti ọpọlọ ati ti ara.

Awọn imularada eniyan ṣe iranlọwọ lati dinku suga giga ni akoko oyun. Ṣugbọn ṣaaju lilo wọn lakoko oyun, rii daju lati kan si dokita. O le ṣe deede glukosi pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun. Ṣe diẹ diẹ diẹ si kọfi tabi awọn akara. Daradara stabilizes erogba ti iṣelọpọ sauerkraut. Iwọ-oorun Jerichoke ni a ka pe ohun elo olokiki. Lọ ni gbongbo lori eso kan, dapọ pẹlu epo olifi ki o jẹ bi saladi. Tabi mura ọṣọ kan ki o mu o ni igba 3 3 ọjọ kan, 100 milimita kọọkan. Wulo fun àtọgbẹ Bay bunkun. Tú awọn sheets 10 ti 3 tbsp. omi farabale ki o jẹ ki o pọnti fun wakati 3. Mu idapo ni igba mẹta ọjọ kan ni idaji gilasi kan.

Ti awọn ọna ti a ṣe akojọ ati awọn ọna ko ba mu awọn abajade wa, dokita ti o wa ni wiwa le ṣalaye itọju ailera pẹlu awọn oogun ti o ni hisulini. Awọn igbohunsafẹfẹ ti iṣakoso ati iwọn lilo ni a yan ni ọkọọkan.

Idena

Àtọgbẹ nigbagbogbo ni a ṣe ayẹwo ni awọn obinrin ti o wa ninu ewu. Ko ṣee ṣe lati yọkuro iṣẹlẹ rẹ patapata, ṣugbọn ibamu pẹlu awọn ofin ti o rọrun yoo ṣe iranlọwọ lati dinku iṣeeṣe ti arun kan. Dari igbesi aye ilera. Jeki orin iwuwo ati ounjẹ. Da siga mimu. Ti o ba ṣee ṣe, gba glucometer kan ki o ṣe iwọn suga rẹ lorekore.Niwaju hyperglycemia, tẹle pẹlu awọn iṣeduro dokita. Maṣe padanu awọn ofin ti awọn iwadii ati ṣatunṣe itọju ti o da lori ipa ti arun naa.

Agbara suga ti o ga jẹ iṣoro ti o lagbara lakoko oyun. Sibẹsibẹ, imuse awọn iṣeduro ti dokita ati akiyesi awọn igbese idiwọ yoo yago fun awọn abajade ailoriire fun ọmọ naa ati fun obinrin naa. Bibẹẹkọ, mejeeji iya ati ọmọ yẹ ki o wa labẹ abojuto nigbagbogbo ti dokita.

Awọn idanwo ẹjẹ ati ito fun suga lakoko oyun: awọn iwuwasi ati awọn iyapa

Fun ogoji ọsẹ ti gbigbe ọmọ kan, iya ti o nireti n ṣaṣe ọpọlọpọ awọn iṣe iwadii ati awọn iṣẹ ṣiṣe ijumọsọrọ.

Awọn itupalẹ ti o wọpọ julọ ti obinrin ti o loyun pẹlu awọn ijinlẹ ti ẹkọ oniye: ẹjẹ ati ito.

Wọn ṣe iranlọwọ lati ṣe atẹle ipo ilera ti kii ṣe iya nikan, ṣugbọn ọmọ naa. Eyikeyi, paapaa awọn ayipada kekere ninu ara lesekese ni ipa lori awọn abajade. Nitorinaa, o ṣe pataki lati ma ṣe gbagbe igbimọ ti alamọja ati ṣe abojuto ipo ilera. O jẹ dandan lati mu awọn idanwo naa muna nigba akoko.ads-mob-1

Lati ṣakoso awọn ipele suga, awọn dokita gbọdọ ṣalaye idanwo ẹjẹ fun alailagbara glucose lakoko oyun fun awọn alaisan wọn.

Awọn atọka deede ti nkan yii ninu ara lakoko oyun yẹ ki o yatọ laarin:

1. Lati ika - 3 - 5,6 mmol / l.
2. Lati iṣọn - 3.9 - 6 mmol / l.

Lẹhin ounjẹ aarọ, ounjẹ aarọ tabi ounjẹ alẹ, glycemia le duro si ibiti 5.4 - 5.8 mmol / L.

Ti awọn iye naa ba ju 6.4, lẹhinna o jẹ ki ori ṣe akiyesi akiyesi pataki kan.

Ni afikun si ẹjẹ, o tun ṣe pataki lati ṣe ito nigbagbogbo.

Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati rii ifarahan ti akoko alaisan si àtọgbẹ. Iwaju tabi aini gaari ni ito ni a ro ni a pe ni “samisi” ti awọn ipele glukosi.

Ni deede, ko yẹ ki o wa ni ito. Ṣugbọn nigbami o ṣẹlẹ pe ifijiṣẹ ti onínọmbà t’okan le ṣafihan gaari gaari.

Maṣe binu: eyi nigbamiran. Ẹjọ kan ko sibẹsibẹ ṣafihan wiwa ti awọn iṣoro ninu ara. Pẹlupẹlu, igbagbogbo gaari ti o ga nigba oyun le ṣee ṣe akiyesi bi nkan ti ẹkọ ara.

Gbogbo gaari ti nwọ si ara a yipada si glucose. O jẹ orisun akọkọ ti awọn ounjẹ ati agbara to ṣe pataki fun awọn sẹẹli ẹjẹ pupa. O ṣe ipa pataki ninu iṣẹ ti ọpọlọ. Lati gba agbara, nkan ti o wa ni ibeere ni ara nipasẹ ina ni iṣẹju.

Bii o ṣe le dinku suga suga ninu awọn obinrin ti o loyun ni ile

Ni akọkọ, o nilo lati ranti pe ounjẹ to peye jẹ ọna ti o tayọ lati ṣetọju ipele aipe ti nkan yii. O yẹ ki a mu ounjẹ ni awọn ipin kekere, ni ọpọlọpọ igba ni ọjọ kan. O gbọdọ wa ni abojuto lati yago fun awọn iṣan ninu glukosi.

Awọn carbohydrates ti o ni rọọrun digestible gbọdọ wa ni iyọkuro lati ounjẹ:

Ninu ọrọ kọọkan, awọn alaye ti akojọ aṣayan yẹ ki o wa ni ijiroro pẹlu onimọra ti ara ẹni. Oun yoo sọ fun ọ bi o ṣe le dinku ifọkansi suga si awọn nọmba deede. Eyi jẹ otitọ paapaa fun awọn obinrin ni ipo.

Ipa pataki ninu oyun ni ṣiṣe nipasẹ iṣẹ ṣiṣe ti ara. Sibẹsibẹ, iṣọra ko yẹ ki o gbagbe. O ko le ṣe laisi idaraya. Pẹlu awọn iṣe ti nṣiṣe lọwọ, o le yara kuro ni awọn kalori ti ko wulo ti a gba pẹlu ounjẹ. Ni afikun, iṣelọpọ ti ni iyara ni iyara. Idaraya ṣe iranlọwọ fun awọn ipele suga kekere.

Ti awọn ọna wọnyi ko funni ni abajade ti o ti ṣe yẹ, lẹhinna o yoo ni lati lo si abẹrẹ lilo abẹrẹ insulin. Lẹhin ibimọ, wọn le paarẹ ni rọọrun.

Wọn kii yoo mu afẹsodi aifẹ.

Ti dokita ba paṣẹ awọn oogun ti o da lori homonu ti oronro ti ipilẹṣẹ ti atọwọda, lẹhinna ko si iwulo lati yara lati kọ, nitori ọpọlọpọ awọn ibẹru ti o ni nkan ṣe pẹlu eyi ko ni idalare.

Ero akọkọ ti siseto ounjẹ to dara pẹlu gaari ẹjẹ giga ni lati ṣe idinwo gbigbemi ti awọn carbohydrates.

Ninu akojọ aṣayan ojoojumọ, o dara lati fun ààyò:

Awọn ọja gbọdọ wa ni ndin, sise, stewed ati sisun (aṣayan ikẹhin ko yẹ ki o lo nigbagbogbo).

Suga fun sise yẹ ki o paarọ rẹ pẹlu xylitol tabi sorbitol. Tun nilo lati dinku lilo iyọ, awọn poteto, awọn beets, oka (pataki ti a fi sinu akolo), Ewa alawọ ewe, awọn Karooti ati bananas.ads-mob-2

Iwadii iṣoogun ti fihan pe ṣiṣere idaraya lo sile glucose ẹjẹ rẹ lakoko oyun. Idaraya yẹ ki o wa ni iwọntunwọnsi ki maṣe ṣe ipalara si ilera ati igbesi aye ọmọ ti a ko bi.

Awọn oogun ifunra suga nigba oyun jẹ ọna ti o ṣe itẹwọgba nikan ti fifin awọn ifọkansi glucose giga. Gbigba iru awọn oogun bẹẹ jẹ irorun ati pe ko ni nkan ṣe pẹlu lilo awọn ọna ti o gbogun ti itọju ailera.

Awọn ilana ti oogun idakeji si awọn ipele glukosi ti n di apakan ara kan ninu ounjẹ ti obinrin ti o bi ọmọ kan.

Ṣugbọn, iṣọra gbọdọ wa ni adaṣe nibi: jinna si gbogbo ọna jẹ ailewu fun ọmọ inu oyun.

Ṣaaju lilo ọgbin ti a yan lati ṣe deede suga ẹjẹ, o yẹ ki o kan si dokita rẹ.

Ṣọra ko nikan pẹlu ewebe. O ko gba ọ niyanju lati bẹrẹ njẹ awọn ounjẹ wọnyẹn ti ko wa ni iṣaaju ninu ounjẹ. Ko si iwulo lati ṣe adanwo pẹlu awọn ayanfẹ itọwo lakoko ti o gbe ọmọ.

Lakoko oyun, awọn ayipada homonu kadinal waye.

Eyi jẹ nitori ara ti n murasilẹ fun ifijiṣẹ. Gbogbo awọn keekeke ti eto endocrine kopa ninu ilana yii, pẹlu awọn ti oronro, eyiti o ṣe agbejade hisulini.

Nigbati aiṣedede ti o lagbara ba waye ninu ara, awọn eegun naa padanu ifamọra si homonu amuaradagba, glukosi ko fẹrẹ gba, ipele rẹ pọ si. A ṣe ayẹwo awọn obinrin pẹlu awọn atọgbẹ tabi awọn aarun alakan.

Itọju ailera fun suga ti o wa ninu ito lakoko oyun ni a fun ni nipasẹ dokita ti o wa ni wiwa. O ṣe pataki lati tẹle ounjẹ ti o yẹ. O yẹ ki ounjẹ jẹ opin ati pe o tọ. O yẹ ki a yọ awọn ounjẹ adun ati iyẹfun iyẹfun. O ko le jẹ awọn oje lati awọn eso aladun.

Obinrin ti o wa ni ipo ti o ni ayọ yẹ ki o rii daju pe ounjẹ rẹ jẹ deede ati ni akoko kanna Oniruuru. O ko le ṣe apọju, o nilo lati jẹ ounjẹ ni o kere ju mefa ni ọjọ kan, kii ṣe ni awọn ipin nla, pẹlu ipanu.

Ounje ti o ni ilera gbọdọ wa. Bibẹẹkọ, titẹ ninu awọn ohun elo naa le ju silẹ. Eyi ni ipa odi lori ọmọ inu oyun.

Awọn obinrin ti o ni ayẹwo ti àtọgbẹ gestational nilo lati ṣe atẹle iwuwo ara. Ni ọsẹ kan o le jèrè nipa kilogram kan, kii ṣe diẹ sii. Ti o ba kọja iwuwo iyọọda, awọn iṣoro ilera yoo han. Eyi yoo ṣẹda ẹru afikun si ara.

Koko-ọrọ si gbogbo awọn iṣeduro ti dokita, glukosi ninu ito ni ominira o ṣe deede. Lati ṣe eyi, duro diẹ.

Dipo awọn didun lete ati awọn eso, ounjẹ naa yẹ ki o ni idarato pẹlu awọn carbohydrates to nira, eyiti o gba fun igba pipẹ. O yọọda lati jẹ okun. O wulo ko fun iya nikan, ṣugbọn fun ọmọ ti a ko bi.

Kini lati se ti o ba jẹ ki suga ẹjẹ silẹ lakoko oyun

Awọn ọjọ deede ti ayẹwo jẹ ipinnu nipasẹ alamọja ti ara ẹni - alamọ-alamọ-oniwo-ara.

Ti o ni idi ti awọn obinrin ko yẹ ki o padanu awọn idanwo igbagbogbo ati awọn idanwo idanimọ yàrá.

O ṣe pataki fun iya lati tẹle awọn ipilẹ ti ilera ati didara to dara, yago fun lilo awọn ounjẹ pẹlu itọka glycemic giga. A gbọdọ sọ awọn ohun mimu kuro patapata, ati awọn ounjẹ ti o sanra ati kalori giga .ads-mob-2

Awọn alamọran ṣe iṣeduro awọn obinrin ni ipo lati jẹun nigbagbogbo, ṣugbọn ni awọn ipin kekere. Eyi yoo yago fun jijẹ ati ṣetọju ikunsinu ti satiety. O jẹ dandan si idojukọ lori awọn ẹfọ titun, adie ati ẹja okun.

Ki suga ẹjẹ ko ni dide, o ko yẹ ki o kopa ninu awọn omi didan ti o dun, eyiti a ṣe ipinlẹ bi awọn carbohydrates irọrun. O tun jẹ dandan lati pese ara pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti o to, eyiti yoo gba ọ laaye lati sun awọn kalori lati ounjẹ. O yẹ ki o wa ni afẹfẹ diẹ sii. O tun ṣe pataki lati ṣe akiyesi iwuwo ara rẹ, yago fun ṣeto awọn afikun poun.

Bibẹẹkọ, o le ba awọn abajade odi. Iya ti o nireti gbọdọ ṣabẹwo si dokita ti ara ẹni nigbagbogbo, ṣe awọn idanwo ki o ṣe gbogbo awọn idanwo ti a fun ni aṣẹ, eyiti yoo ma tọju awọn ayipada nigbagbogbo ninu ara.

• Duro awọn ipele suga fun igba pipẹ
• Mu pada iṣelọpọ hisulini ti ẹja

1. 
   Nikberg, I.I. Àtọgbẹ mellitus / I.I. Nickberg. - M.: Zdorov'ya, 2015. - 208 c.
2. 
   Endocrinology. Encyclopedia nla Medical, Eksmo - M., 2011. - 608 c.
3. 
   Àtọgbẹ Idena, iwadii aisan ati itọju pẹlu awọn ọna ti ibile ati ti kii ṣe aṣa. - M.: Ripol Classic, 2008 .-- 256 p.

Jẹ ki n ṣafihan ara mi. Orukọ mi ni Elena. Mo ti n ṣiṣẹ bi opidan-pẹlẹpẹlẹ diẹ sii ju ọdun 10 lọ. Mo gbagbọ pe Lọwọlọwọ ọjọgbọn ni mi ni aaye mi ati pe Mo fẹ lati ṣe iranlọwọ gbogbo awọn alejo si aaye lati yanju eka ati kii ṣe bẹ awọn iṣẹ-ṣiṣe. Gbogbo awọn ohun elo fun aaye naa ni a kojọ ati ṣiṣe ni abojuto ni pẹkipẹki lati le sọ bi o ti ṣee ṣe gbogbo alaye pataki. Ṣaaju ki o to lo ohun ti o ṣe apejuwe lori oju opo wẹẹbu, ijomitoro ọran pẹlu awọn alamọja jẹ pataki nigbagbogbo.

Iwọn glukosi ati awọn ohun ajeji ni aboyun

Ni deede, awọn afihan ti iwuwasi ti gaari ẹjẹ lakoko akoko iloyun ko yẹ ki o yatọ lati awọn iye itọkasi ti a gba ni gbogbogbo. Nigbati o ba mu ẹjẹ sori ikun ti o ṣofo, fojusi suga ko yẹ ki o kọja 5.5 millimoles / lita (mmol / l). Iwọn isalẹ jẹ 3.5 mmol / L.

Lẹhin ounjẹ, suga ẹjẹ ga soke nipa ti. Ounje ti o wọ inu ara ni a wó lulẹ, glucose ni a ṣẹda, eyiti o gba nipasẹ iṣan ẹjẹ. Iwọn ti o pọ julọ ti o wa titi wakati kan lẹhin ti njẹ. Ni ọjọ iwaju, awọn itọkasi suga bẹrẹ si kọ. Idaduro pipe ti glycemia waye lẹhin awọn wakati 3.

Lakoko akoko iloyun, ilosoke diẹ ninu gaari ẹjẹ ni a gba laaye. Awọn iye ti ko ni ibatan jijẹ ni:

• lati 5.1-5.5 mmol / l - ni ẹjẹ ãwẹ,
• to 8,9 mmol / l - wakati kan lẹhin ti o jẹun,
• to 7.8 mmol / l - lẹhin awọn wakati 2.

Ilọdiba onibaje ṣugbọn ko ṣe pataki ninu suga ẹjẹ jẹ ami ti ipo aarun alakan. Itoju iduroṣinṣin ti awọn iye nipasẹ 1.5 mmol jẹ ayẹwo bi GDM. Awọn ipele suga ti o ga julọ jẹ iwa ti iṣọn-ẹjẹ ti o farahan (iru aisan keji ti o farahan akọkọ lẹhin ti o loyun).

Ni akọkọ, obirin funni ni idanwo ẹjẹ fun suga nigbati o forukọsilẹ fun oyun. Ti ṣe atẹle awọn iwadii atẹle bi apakan ti iṣeduro pataki (ayewo kikun), ti a fun ni ẹẹkan oṣu kan. Pẹlu awọn abajade idanwo ẹjẹ ti ko ni itẹlọrun, a ṣakoso iṣakoso suga ni igbagbogbo. Ipilẹ fun iwadii aisan ti ajẹsara tabi GDM jẹ GTT (idanwo ifarada glucose).

Ti ṣe idanwo naa ni yàrá ati oriširiši:

• lati inu idanwo ẹjẹ lori ikun ti o ṣofo,
• “Ẹru glukosi” (apakan arokan ti aropo glukosi kan ni a fun alaisan naa),
• tun ẹjẹ ayẹwo lẹhin wakati kan,
• igbekale igbẹhin ni awọn wakati meji.

Ni afikun si GTT, obirin ti o loyun n ṣe idanwo ẹjẹ lati pinnu ipele HbA1C (glycosylated haemoglobin), idanwo ito lati rii ẹjẹ ati awọn ara ketone (acetone). Awọn ifihan ti àtọgbẹ ati aarun suga ninu awọn ọran pupọ tẹle pẹlu idaji keji ti oyun.

Awọn ọna lati ṣe deede suga suga

Awọn ọna lati mu iduroṣinṣin glycemia ni akoko perinatal ko ni awọn iyatọ ti o yatọ lati awọn iṣeduro gbogbogbo fun sọkalẹ gaari ẹjẹ. Ni akọkọ, obinrin kan nilo lati ṣakoso awọn ipilẹ ti iṣakoso ara-ẹni ti awọn ipele suga. Lati ṣe eyi, o nilo lati ra glucometer amudani kan (ẹrọ kan fun wiwọn suga ẹjẹ), mu awọn wiwọn nigbagbogbo ati gbasilẹ awọn abajade lati le ṣe akiyesi ipa ti iṣu suga.

Ọna akọkọ fun atunse suga ẹjẹ ni lati yi ihuwasi njẹ obirin. Glukosi jẹ ipilẹ ti ounjẹ ti awọn sẹẹli ọpọlọ, awọn okun aifọkanbalẹ ati pe o jẹ orisun agbara akọkọ fun kikun iṣẹ ara.

Ninu obinrin ti o loyun, iwulo fun glukosi ilọpo meji, ati awọn ayanfẹ inu ikun tun yipada. Iwa abosi ninu akojọ aṣayan ojoojumọ si monosaccharides (awọn carbohydrates ti o rọrun) fa awọn ti oronro lati ṣe agbejade hisulini ni ipo pajawiri.

Ounje ti ko ni deede nyorisi si ṣeto awọn afikun poun. Ifipaya kuro lati iwuwasi ni a ka bi ibisi iwuwo ti o ju 500-600 gr. osẹ (ni oṣu keji ati kẹta ti oyun). Ni afikun, ni idaji keji ti akoko asiko, iṣẹ-ṣiṣe ti ara ti obirin dinku.

Alekun ti ko dara ninu BMI (itọka ara eniyan) nitori lilo pupọ ti awọn didun lete ati gbigbe to lopin nyorisi isonu ti ifamọ ti awọn sẹẹli si insulin - resistance insulin, ati ibajẹ ti oronro. A ko fi glukosi ranṣẹ si “adirẹsi naa, a fi awọn sẹẹli silẹ laisi ounjẹ, eyiti o ṣe ewu ilera ti iya ati ọmọ iwaju.

Onjẹ pataki kan ti o da lori awọn ipilẹ ti eto ijẹmọ ilera fun awọn alagbẹ “Tabili No. 9” ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn rudurudu ijẹjẹ. Koko-ọrọ si akojọ aṣayan to tọ, suga yoo pada si deede laarin ọsẹ meji. Ọna keji ti o ṣe pataki julọ ti a pinnu lati dinku awọn itọkasi suga jẹ onipin ati awọn kilasi eto ẹkọ ti ara gbero.

Igbesi aye hypodynamic jẹ ọna taara si awọn rudurudu ti iṣelọpọ, ere iwuwo, ati resistance insulin. Nigbati a ba dosed, ni ibamu si ọjọ-ọna gestational, iṣẹ ṣiṣe ti ara, awọn sẹẹli ti ara ni o kun pẹlu atẹgun, eyiti o mu ifamọra wọn pọ si ati iranlọwọ lati ṣetọju awọn ilana iṣelọpọ.

Pẹlu iwọntunwọnsi erogba ti a mu pada, awọn eewu ti idagbasoke fetopathy (ilana iṣe ọmọ inu oyun) ati igba ibimọ sapada. Ni afikun, mimu ohun orin iṣan ṣiṣẹ ni irọrun ilana ilana ifijiṣẹ. Ipo pataki ni ibamu ti awọn ẹru ati igbaradi ti ara alaisan. Awọn adaṣe ko yẹ ki o ṣe nipasẹ agbara. Gbogbo awọn ẹru lori ikun ti ni idinamọ.

Giga ikẹkọ naa gbọdọ gba pẹlu alamọbinrin. Gẹgẹbi itọju ailera, awọn ọṣọ ati awọn tinctures ti a ṣe ni ibamu si awọn ilana iṣoogun ibile ni a lo lati dinku ifọkansi suga ẹjẹ. Kii ṣe gbogbo awọn oogun elede ti gba laaye fun lilo nigbati o ba bi ọmọ. Ṣaaju ki o to bẹrẹ itọju, o jẹ dandan lati kan si alamọdaju endocrinologist ati dọkita kan ti o n ṣiṣẹ oyun.

Iyan

Ti ko ba ṣee ṣe lati dinku gaari ẹjẹ pẹlu itọju ounjẹ ati adaṣe, a fun obirin ni abẹrẹ deede ti isulini iṣoogun ni ikun. Itọju hisulini kii ṣe eewu fun ọmọ inu oyun, nitori oogun ko ni lase idena ibi-ọmọ.

Isodipupo awọn abẹrẹ, iru oogun ati iwọn lilo rẹ ni a yan ni ọkọọkan. Awọn oogun tabulẹti hypoglycemic (hypoglycemic) lakoko oyun ko lo nitori awọn ipa teratogenic wọn. Nigbati o ba ṣe iwadii GDM, obinrin kan nilo lati wa awọn kilasi ni Ile-iwe ti Atọgbẹ.

Awọn ipilẹ ti ijẹẹmu ni akoko asiko

Awọn ipilẹ gbogbogbo ti ounjẹ to tọ fun awọn aboyun ti o ni gaari giga ni:

• Gbe sẹsẹ awọn carbohydrates sare ninu ounjẹ rẹ. Awọn monosaccharides ati disaccharides ti ni ilọsiwaju nipasẹ awọn iṣan inu, ati glukosi ti nwọle si inu ẹjẹ ni ipo ti fi agbara mu. Awọn carbohydrates ti o rọrun pẹlu gbogbo iru awọn didun lete ati awọn mimu mimu.
• Ṣe alekun akojọ aṣayan ojoojumọ pẹlu awọn ọja ti o ni iye nla ti okun ijẹẹmu.Iwọnyi jẹ, ni akọkọ, ẹfọ, diẹ ninu awọn oriṣi ti awọn eso, awọn woro irugbin, oka ati awọn ẹfọ. Ni afikun si okun, eyiti o ṣe deede awọn ilana iṣelọpọ, awọn ọja wọnyi ni awọn ohun alumọni ati awọn vitamin ti o nilo lakoko oyun.
• Rọpo idaji awọn ọra ẹran pẹlu awọn epo ororo ninu ounjẹ. Awọn abinibi ti ipilẹṣẹ ti ẹranko jẹ ki o san idogo fun idaabobo lori epithelium (ogiri inu ti awọn iṣan ẹjẹ), jẹ idi ti idagbasoke ti atherosclerosis. Awọn ọra ti ẹfọ, ni apa keji, jẹ anfani nitori akoonu ti awọn acids polyunsaturated pataki Omega-3 ati Omega-6.
• Ṣe idinku awọn ounjẹ iyo ati iyọ. Iru wiwọn bẹẹ yoo dinku puff ati ki o ma ṣe iṣupọ awọn kidinrin.
• Ṣe iṣakoso GI ni muna (itọka glycemic) ati iye agbara ti ounjẹ ti o jẹ. GI jẹ iduro fun oṣuwọn ti dida ati gbigba ti glukosi, kekere ti o jẹ, dara julọ. Pẹlu akoonu glukosi giga, awọn ọja pẹlu GI ≤ 40 sipo ti gba laaye. Iṣiro kalori ti ounjẹ ojoojumọ yẹ ki o ṣe agbekalẹ ni iwọn 35-40 kcal fun kg ti iwuwo ara. Agbara inu ti alekun ninu awọn obinrin ti o loyun yẹ ki o tọju labẹ iṣakoso, kii ṣe lati ṣe onitara fun ounjẹ (iranṣẹ ti o pọ julọ gba laaye 350-400 giramu ti ounjẹ).
• Pese ara pẹlu omi ti o wulo. Eto mimu mimu deede jẹ o kere ju ọkan ati idaji liters ti omi fun ọjọ kan.
• Ṣe ifihan sinu awọn ounjẹ ounjẹ ti o ṣe idiwọ iṣọn-ẹjẹ ni ipele itẹwọgba, ati awọn ohun mimu ti o dinku gaari ẹjẹ.
• Tẹle awọn ofin ti ounjẹ ida (ni awọn ipin kekere, ni gbogbo wakati 3-4).
• Kọ lati lọwọ awọn ọja ni ọna ti ounjẹ gbigbẹ. Frying mu iye agbara ti satelaiti ti o pari. Ni afikun, carcinogens ti o ni ipalara si ilera ni a ṣẹda lakoko sise. Awọn iya ti o nireti ni awọn ounjẹ ti a ṣe iṣeduro ti a pese silẹ nipasẹ jiji, yan ninu bankanje, farabale, jiji.
• Mu gbigbemi amuaradagba pọ si. Ni akọkọ, awọn ounjẹ amuaradagba ko ni ipa pataki lori awọn ipele suga. Keji, awọn amino acids pataki ti ọmọde nilo ni ọjọ iwaju ni a ṣẹda lati awọn ọlọjẹ. Ni ẹkẹta, awọn ọja amuaradagba gba ọ laaye lati ma ni iriri manna nla laarin awọn ounjẹ, eyiti o ṣe idiwọ jijẹ.

Yipada patapata ni ijẹẹdi amuaradagba jẹ leewọ. Ni ọran yii, aipe awọn vitamin ati alumọni le dagbasoke lodi si abẹlẹ ti ẹya uric acid.

Awọn ounjẹ ati awọn ounjẹ ti a fi ofin de

Aṣayan awọn ọja fun awọn aboyun ti o ni gaari ti o ga ni a ti gbejade nipasẹ akoonu pipo ti awọn ounjẹ (awọn ọlọjẹ, awọn ọlọjẹ ati awọn carbohydrates) ninu wọn. Ounje pẹlu ipin kekere ti ọra, iye kekere ti awọn carbohydrates, ati ifọkansi ti o kere julọ ti ọra ẹran jẹ o dara fun ounjẹ.

Ẹya ti awọn ounjẹ ti o lopin jẹ ounjẹ pẹlu itọka glycemic apapọ, ti a gba laaye pẹlu glycemia idurosinsin. Oṣuwọn ati iye igbohunsafẹfẹ ti agbara awọn ọja lo gbọdọ gba pẹlu dokita.

Jerusalemu atishoki

A mọ irugbin ti gbongbo yii nipasẹ oogun osise bi ọna lati ṣe deede awọn ipele suga. O jẹ apakan ti awọn afikun ijẹẹmu ti a ṣe lati tọju itọju atọgbẹ. Pẹlu gaari ti o pọ si nigba oyun, o wulo lati mu omi titun ti a fi omi ṣan (150-200 milimita / ọjọ), mu omi ṣuga oyinbo artichoke Jerusalemu.

A le ra igbehin ni ile elegbogi, tabi jinna ni ile. Fun eyi, gbongbo gbọdọ wa ni grated, ti fa. Sise awọn Abajade omi lori ooru kekere titi ti omi ṣuga oyinbo. Mu yẹ ki o jẹ tablespoon ṣaaju ounjẹ.

Awọn ipin Wolinoti

Wọn ni awọn nkan ti o ṣe idiwọ ilana ti dida glucose. Lati ṣeto ọṣọ, o nilo 40 gr. awọn ohun elo aise. Awọn ipin gbọdọ kun pẹlu ½ lita ti omi farabale ati sise fun o kere ju wakati kan lori ooru kekere. Yẹ omi naa ki o mu 1,5 awọn tabili ṣaaju ounjẹ.

Awọn Berries ti ikinirin naa ṣe iranlọwọ fun iduroṣinṣin awọn ipele glukosi ẹjẹ ati titẹ ẹjẹ kekere (titẹ ẹjẹ). Pẹlu ifarahan si haipatensonu, o wulo lati mu compote lati awọn eso viburnum (laisi gaari). Ọpa naa ko dara ti o ba jẹ pe oyun wa pẹlu hypotension.

Spice ni ipa ipa hypoglycemic ti o lagbara. Awọn igi gbigbẹ oloorun (kii ṣe lulú) ni a gbaniyanju fun lilo. O yẹ ki wọn ṣe afikun si tii ati kefir.

A gbọdọ lo awọn ewe ti o ni iyọ suga pẹlu iṣọra, ṣọra ṣọra contraindication. Galega (ewurkin) ati burdock rhizome, ni ibigbogbo ninu mellitus àtọgbẹ, ti ni idinamọ fun lilo ni akoko perinatal.

Alekun ẹjẹ ti o pọ si ninu awọn obinrin ti o mu ọmọ jẹ iyalẹnu ti o wọpọ. Eyi jẹ nitori awọn homonu ati awọn ailera ti iṣelọpọ. Homonu ibalopo ti nṣiṣe lọwọ, ti o jẹ iduro fun titọju ọmọ inu oyun, ni apakan awọn amuṣiṣẹpọ iṣọn ara, idilọwọ glucose lati pin kaakiri jakejado ẹjẹ ara. Ikuna ti awọn ilana ase ijẹ-ara nfa lilo ti awọn ohun mimu lete, BMI giga, aini iṣẹ ṣiṣe moto.

Din ifọkansi gaari ninu ẹjẹ ṣe iranlọwọ:

• eto ounje ti a ṣeto daradara. Nigbati o ba n ṣe ijẹẹmu, o jẹ dandan lati gbekele ounjẹ ti o ni atọgbẹ "Tabili No. 9".
• eto ẹkọ ti ara deede. Nigbati o ba gbero ẹru, o gbọdọ ṣe akiyesi ipo gbogbogbo ti obinrin naa ati iye akoko oyun.
• oogun ibile, ti a fọwọsi fun lilo ni akoko asiko kọọkan.

Ni awọn ọran ti o nira, a fun alaisan ni itọju ailera insulini. Aibikita fun hyperglycemia le ja si iṣẹyun lẹẹkọkan, idagbasoke ti awọn iwe-ara intrauterine ninu ọmọde, ifijiṣẹ ti o ni idiju.

Kini idi ti awọn aboyun gba suga?

Lakoko oyun, ara obinrin ni a tun ṣe, eyiti o ṣe deede nipasẹ awọn ipele suga ẹjẹ. Nitorinaa, ni deede o ṣe iṣakoso nipasẹ hisulini homonu ti o ni aabo nipasẹ ti oronro. Labẹ ipa ti ẹṣẹ homonu, glukosi lati ounjẹ bẹrẹ lati kọja sinu awọn sẹẹli ti ara eniyan, ati ṣiṣe rẹ ninu ẹjẹ dinku.

Awọn homonu ti oyun ti a fi pamọ nipasẹ ọmọ-ọwọ ni ipa idakeji ti hisulini, eyun mu awọn ipele glukosi pọ si. Ni alaye idi ti suga ṣe dide, awọn amoye ṣe akiyesi otitọ pe:

• ẹru lori ara inu ti pọ si, ati ni awọn ọran kan, irin ko ni koju iṣẹ ṣiṣe rẹ,
• bi abajade, ipele suga ẹjẹ bẹrẹ lati kọja iwuwasi,
• ajẹsara ti ajẹsara ṣe iparun awọn ilana iṣelọpọ ninu iya ati ọmọ rẹ,
• glukosi, ni afikun, o kọja ni ibi-ọmọ sinu inu ẹjẹ ara ọmọ inu oyun, eyiti o yori si ilosoke ninu ẹru lori apo-iwe rẹ.

Ẹran ti oyun naa ni lati ṣiṣẹ pẹlu ẹru double ati pa iye pupọ julọ ti paati homonu. Ilọsi gaari ni ibatan taara kii ṣe si awọn ayipada ninu arabinrin lakoko oyun, ṣugbọn tun si jẹ ti awọn ẹgbẹ awọn ewu kan.

Ninu atokọ yii awọn obinrin wọnyẹn ti o loyun akọkọ lẹhin ọgbọn ọdun, ti ni iwọn apọju, jiya lati awọn oriṣiriṣi awọn iwe aisan. Ni afikun, awọn obinrin ti o ni asọtẹlẹ jiini si aarun alakan ati wiwa ti arun yii lakoko awọn oyun ti tẹlẹ ti wa ninu ewu.

Labẹ awọn ipo deede, akoonu ti suga ni ofin nipasẹ hisulini homonu, eyiti o jẹ itankale nigbagbogbo nipasẹ ti oronro. Labẹ ipa rẹ, glukosi, eyiti o wa pẹlu ounjẹ, laiyara kọja sinu awọn sẹẹli ti ara, ti o n ṣe iṣẹ rẹ nibẹ. Awọn ipele suga suga ti dinku. Kini yoo ṣẹlẹ lakoko oyun ati kilode ti ẹrọ ti a fi idi mulẹ kuna?

Awọn homonu ti o gba ọmọ laaye lati bi ni awọn antagonists hisulini. Alekun ẹjẹ ti o pọ si nigba oyun jẹ nitori otitọ pe ti oronro nìkan ko le farada iṣẹ rẹ ni iru awọn ipo.

Awọn homonu oyun ti mu ṣiṣẹ itusilẹ glukosi sinu ẹjẹ, ati pe insulin ko to lati di taiwon gaari pọ. Bi abajade, aarun ti a pe ni alaboyun ndagba, eyiti o lewu fun awọn abajade ti a ko le sọ tẹlẹ.

Awọn fa ti hyperglycemia

Idagbasoke ti àtọgbẹ gestational ni a sọ nipa ti obinrin ti o loyun ba ni agbara ti o fihan iye akoko igbagbogbo ti glukosi ẹjẹ deede (hyperglycemia) ati hihan suga ninu ito (glucosuria). Pẹlupẹlu, idanwo idaniloju rere kan pẹlu awọn odi ti atẹle ni ko le jẹri ni ojurere ti ẹkọ nipa ẹkọ aisan, ṣugbọn jẹ iyatọ ti iwuwasi ti ẹkọ iwulo ẹya-ara.

Kini idi ti eyi n ṣẹlẹ?

Awọn ti oronro jẹ lodidi fun iṣelọpọ ti hisulini homonu. Lakoko akoko oyun, ẹru lori rẹ pọ si.

Ko le farada ẹru naa, ẹṣẹ ko ni akoko lati pese ara pẹlu iye pataki ti hisulini, eyiti o jẹ ki ilosoke ninu awọn ipele glukosi ju ipele ti o ga laaye lọ.

Ibi-ọmọ a tọju homonu kan ti o ni ipa idakeji ti hisulini, pọ si glukosi ẹjẹ. O tun di ifosiwewe fun idagbasoke ẹkọ-ẹkọ aisan.

1. Ajogunba.
   Asọtẹlẹ si ailagbara ti glukosi ninu ara nigbagbogbo di aaye akọkọ ti arun yii. Ti awọn igba miiran ba wa iru ailera bẹ ninu ẹbi, obinrin ti o loyun yẹ ki o tun ṣakoso ipele suga rẹ ni ipele igbero.
2. Ọjọ-ori.
   Gbogbo awọn obinrin ti o ju ọmọ ọdun 35 lọ ti o bi ọmọ kan yoo ṣubu si ẹgbẹ ẹgbẹ ti o ni eewu.
3. Omi giga.
   Polyhydramnios ti omi amniotic le di oluranlọwọ fun idagbasoke ti àtọgbẹ ni aarin oro naa.
4. Iwọn ọmọ
   Eso nla ti o ni iwọn nipa 4.5 kg pẹlu ilosoke ti 60 cm nyorisi ẹru nla lori ẹṣẹ tairodu, ati nitori naa, o ṣeeṣe ki o dagbasoke aarun aisan pẹlu iṣelọpọ homonu amuaradagba.
5. Awọn ọmọ ikoko ti o tun bi tabi aboyun ti o yalẹ.
6. Iṣiṣe ti o tun ṣe, diẹ sii ju awọn akoko 3 lọ.
7. Itọju ailagbara pẹlu itọju homonu.
8. Iya to ni iwuwo ju.

Kini ewu ti hyperglycemia fun obirin ati ọmọ inu oyun?

Alekun ẹjẹ ti o pọ si nigba oyun jẹ ewu kii ṣe fun obinrin nikan ni laala, ṣugbọn fun ọmọ ti a ko bi. Ti iya ti o nireti ba ni irọrun kan tabi arun ti o han gbangba ṣaaju ki oyun rẹ, lẹhinna o le dagbasoke awọn ilolu bii ibajẹ si awọn kidinrin, awọn iṣan ẹjẹ ti owo-owo, ati iṣan ọkan.

Awọn ipo ti a gbekalẹ le ni ilọsiwaju ni ilọsiwaju lakoko oyun. Fun apẹẹrẹ, ipa ti ibaje si awọn ohun-elo ti fundus jẹ idapọ pẹlu iyọkuro ẹhin ati pipadanu apa ti iran, ati ibajẹ si iṣan ọkan - idagbasoke ti ikuna ikuna.

Giga suga nigba oyun

Agbara ẹjẹ deede ni awọn obinrin ti o loyun lori ikun ti o ṣofo yẹ ki o jẹ lati 3.3 si 5.5 mmol. Ninu ọran nigba ti o ba ṣe ayẹwo obinrin kan pẹlu ipo iṣọn-ẹjẹ tẹlẹ (ifarada ti iyọdajẹ ti ko ni iyọ), idanwo ẹjẹ kan yoo jẹ lati 5.5 si 7.1 mmol. Iwaju àtọgbẹ yoo jẹ ẹri 100% nipasẹ iru iye gaari bi lati 7.1 si 11.1 mmol.

Yoo ṣee ṣe lati dinku suga ẹjẹ ni obinrin ti o loyun nikan labẹ majemu ti ipa ipa lori ara. Eyi tumọ si iyipada ninu ounjẹ ati ounjẹ, ṣugbọn ti o ko ba le ṣatunṣe ipele suga nitori ounjẹ to tọ, itọju oogun insulin ni a fun ni. Awọn iwọn lilo ti awọn owo ti a gbekalẹ ni a fun ni aṣẹ nipasẹ alamọja lakoko ti o wa ni ile-iwosan.

Ni afikun si lilo awọn iṣiro ti o dinku suga, iwọ yoo nilo lati ṣe atẹle igbagbogbo ipele ti glukosi. Ni ile, awọn obinrin ti o loyun le ati yẹ ki o lo glucometer fun eyi. Ni afikun, adaṣe ni a gba ni niyanju pupọ ti ko ba si contraindications.

O ṣe pataki pe iwọnyi jẹ awọn iṣuwọn iṣuwọn ti o ṣe alabapin si isọdi ohun orin, iyasoto ti ere iwuwo ati itọju didara alafia. Ipilẹ ti igbesi aye yii jẹ awọn rin loorekoore ni afẹfẹ titun, odo ati awọn adaṣe omi, imukuro aapọn lori ikun.

Rinṣin, kikan-nrin ati gigun keke ati awọn ere idaraya miiran ti o ni ọgbẹ ni a gba ni niyanju lati yago fun.

Ṣe awọn adaṣe fun awọn aboyun ni ibamu si awọn iṣeduro ti dokita. Sọrọ nipa bi o ṣe le dinku suga ẹjẹ ninu awọn aboyun, ṣe akiyesi otitọ pe:

• eyikeyi iṣẹ ṣiṣe ti ara yẹ ki o gbe jade labẹ ilera ilera ti aboyun,
• irora ninu ẹhin tabi ikun jẹ ami ti idinku ẹsẹ ti ere idaraya. Eyi jẹ ayeye fun ijomitoro pẹlu ogbontarigi kan ti yoo ṣe alaye boya wọn le tẹsiwaju siwaju si,
• awọn aboyun ti o lo insulin, o niyanju lati ranti pe eyikeyi iṣẹ ṣiṣe ti ara le dinku suga ẹjẹ ni pataki.

Lati yọkuro hypoglycemia, o niyanju lati ṣe atẹle awọn itọkasi glucose ṣaaju ati lẹhin ikẹkọ. Ti o ba jẹ pe awọn wakati meji ti kọja lati ounjẹ to kẹhin, lẹhinna ipanu kan ni iṣeduro ni iṣeduro ṣaaju iṣẹ eyikeyi ti ara. A ṣe akiyesi pataki si ounjẹ ti aboyun, eyiti o jẹ idahun si ibeere ti bii o ṣe le dinku suga ẹjẹ.

Iwọn glukosi ninu ẹjẹ ni a ṣe ni iwọn moles fun lita kan. Ninu obinrin ti o loyun, iwuwasi suga jẹ 5.8 mmol / lita ti odi kan ba wa lati iṣọn kan ati lati 4.0 si 6.1 mmol / l ti o ba gba iwadi lati ika kan. Alekun kekere ninu glukosi ni a gba laaye, nitori eyi le ṣẹlẹ lakoko awọn ayipada homonu ninu ara nitori aapọn tabi iṣẹ aṣeju.

Ti atunyẹwo atunyẹwo fun haemoglobin glyc han ifọkansi giga ti awọn homonu, lẹhinna eyi yoo fun dokita ni idi kan lati ṣe iwadii obinrin ti o loyun pẹlu àtọgbẹ gẹẹsi.

Ẹkọ nipa ẹkọ yii nyorisi iṣelọpọ nọmba homonu pupọ nipasẹ ara aboyun. Eyi yori si didena iṣelọpọ ti hisulini, eyiti o fọ gaari.

Aito aini homonu yori si piṣita ẹjẹ pupọ ati, bi abajade, si aini agbara ti o yẹ fun idagbasoke ọmọ inu oyun ati awọn iṣẹ pataki ti ara iya. Suga ko ni wọ inu awọn sẹẹli ko si ma ya lulẹ, nitori abajade eyiti ara arabinrin naa ni iriri ebi agbara lakoko oyun.

Idanwo ẹjẹ suga nigba oyun

Pupọ awọn onisegun gbagbọ pe itọkasi glucose lakoko oyun jẹ 6.9 - eyi kii ṣe idi fun ibakcdun - ni ipo yii, a le ni ireti fun isọdi deede lẹhin ibimọ. Bibẹẹkọ, ti o ba jẹ pe o ga ninu gaari lati 7.0 mmol / L tabi diẹ sii, lẹhinna a ṣe ayẹwo iwadii ti “àtọgbẹ han”. Eyi tumọ si pe arun obinrin naa yoo wa lẹhin ibimọ ọmọ naa, ati pe itọju yoo nilo lati tẹsiwaju.

Ti obinrin kan ba ni gaari ti o ga nigbati o ba gbe ọmọ, lẹhinna, ni ibamu si awọn iṣiro ilera iṣoogun, iṣẹyun aboyun waye ni gbogbo ọran kẹta. Idi fun eyi ni yiyara iyara ti ibi-ọmọ, awọn ohun-elo eyiti o ti bajẹ nitori glukosi pupọ. Bii abajade ti lasan yii, a mu awọn ọmọ inu oyun pẹlu ounjẹ ati pe atẹgun jẹ ko kere.

Aṣa ti ko dara ninu ipa ti àtọgbẹ han ni ewu giga ti majele ti pẹ, eyiti a ṣe afihan nipasẹ edema, iwuwo pupọ, hypoxia oyun, ati titẹ ẹjẹ ti pọ si. Awọn obinrin ti o ni gaari giga nigbagbogbo dagbasoke:

• polyhydramnios
• okun yípo,
• airi wiwo
• iyọkuro,
• arun
• ikuna okan.

Awọn abajade fun ọmọ naa

Ọmọ inu oyun ti o pọ si ipele glukosi ninu ẹjẹ iya ti ndagba awọn egbo ti a pe ni fetopathy dayabetik. Ipo naa pẹlu iwọn nla ti ọmọ naa, nigbati ọmọ ba ti wa niwaju iwuwo ninu osu mẹta ti oyun gẹgẹ bi olutirasandi. Gẹgẹbi ofin, ni akoko ibimọ, iwuwo rẹ ju 4 kg. Iru iwuwo ara bẹ le fa ipalara ibimọ.

Itọju àtọgbẹ ni awọn iya ti o nireti yẹ ki o ni awọn agbegbe mẹrin:

• Tun ṣe abojuto aifọwọyi ti glycemia.
• Itọju isulini.
• Ounjẹ.
• Ti ni lilo (mu sinu ara ẹni ti ara ati ilera ti obinrin) iṣẹ ṣiṣe ti ara.

Ni afikun, obinrin kan yẹ ki o lọ si dokita fun obinrin ati endocrinologist nigbagbogbo, ṣe awọn idanwo (suga ẹjẹ, haemoglobin glyc ati awọn idanwo miiran ti o ba jẹ dandan), ṣe ayẹwo olutirasandi ati ọlọjẹ CT ti ọmọ inu oyun.

Ti pataki nla jẹ ounjẹ iwontunwonsi lakoko akoko iloyun. Ṣe akiyesi awọn ounjẹ wo kekere ninu gaari ẹjẹ nigba oyun.

Ni akọkọ, ounjẹ iya ti ọjọ iwaju yẹ ki o pẹlu awọn ẹfọ titun ati awọn eso, eyiti o ni ọpọlọpọ okun pupọ. Wọn ṣe iṣeduro lati jẹ aise tabi ndin. Awọn eso gbọdọ wa ni yiyan pẹlu akoonu fructose kekere ati jẹun nikan lẹhin jijẹ.

Awọn ọja iyẹfun yẹ ki o jẹ ni awọn iwọn kekere nitori akoonu giga ti awọn carbohydrates. O yẹ ki a lo iyin ti adun dun.

Ni iye to lopin, o le jẹ ọpọlọpọ awọn ẹran ti o ni ọra-kekere ti ẹran ati ẹja, o dara julọ lati jẹ wọn.

Awọn ọja ọra-wara yẹ ki o yan nikan pẹlu iwọn kekere ti ọra.

Ọja ti o ṣe pataki julọ lakoko yii jẹ awọn irugbin lati awọn woro-ọkà (ni pataki buckwheat, alikama ati oka), eyiti, nitori akoonu ti awọn ohun-ini lipotropic ninu akojọpọ wọn, kii ṣe deede deede awọn ipele suga ẹjẹ, ṣugbọn tun kun ara pẹlu awọn microelements pataki. Ni afikun, niwaju awọn irugbin ninu ounjẹ ni ipa rere lori idaabobo awọ.

Wiwo awọn iṣeduro loke, iwọ yoo ṣe aṣeyọri abajade ti o fẹ - ipele suga suga nigbagbogbo yoo jẹ deede.

Ti o ba ṣe igbasilẹ ilosoke ninu suga ẹjẹ lakoko oyun, a ṣe ayẹwo àtọgbẹ gestational. Ni akoko, loni awọn onisegun mọ bi o ṣe le dinku suga ẹjẹ lakoko oyun ati rii daju aabo ti ilera ti iya ati ọmọ.

Awọn ọna wọnyi yoo ṣe iranlọwọ lati ṣetọju tabi dinku ipele suga rẹ.

Iṣakoso suga ẹjẹ

Igbesẹ akọkọ ninu Ijakadi fun aabo ti ilera ti iya ati ọmọ rẹ yoo jẹ rira ti glucometer.

Iwọ yoo nilo lati ni anfani lati ni iyara ni kiakia fun wiwọn ipele ti glukosi ninu ẹjẹ, nitori o gbọdọ ṣe ni igba pupọ ni ọjọ kan: lori ikun ti o ṣofo, lẹsẹkẹsẹ ṣaaju ounjẹ, lẹsẹkẹsẹ lẹhin jijẹ, ṣaaju akoko ibusun, ni 3 a.m.

Ounje to peye dinku eewu gaari

Iwontunwonsi onje

Ounjẹ fun àtọgbẹ gestational

Agbara ẹjẹ (glucose) ti ko ni ẹjẹ jẹ ami itaniloju, ti o n tọka iwe ẹla to lagbara. O jẹ ewu mejeeji ilosoke rẹ ati idinku, ṣugbọn ilana akọkọ ni atẹle pẹlu dida awọn ara ketone - awọn nkan ti o lewu ti o jẹ majele si ara.

Itoju àtọgbẹ ni awọn aboyun ni ero lati ṣetọju awọn ipele suga ni itẹwọgba, laibikita awọn akoko ounjẹ.

Bii o ṣe le gbe gluko ẹjẹ silẹ lakoko oyun:

1. kọ ounjẹ ijekuje nipa yiyipada si ounjẹ ti o ni ilera,
2. je o kere ju 5 ni igba ọjọ kan lati yago fun awọn iṣẹ abẹ ninu gaari,
3. fun ààyò si awọn ounjẹ kalori-kekere,
4. Gba awọn ounjẹ aladun, ṣugbọn ni iwọn lilo ti o kere ju,
5. tọju iwontunwonsi BZHU ati kii ṣe apọju.

Carbohydrates jẹ ipilẹ ti ounjẹ fun awọn obinrin ti o loyun pẹlu gaari ti o ga. Wọn pin si rọrun ati eka. Lilo awọn carbohydrates ti o rọrun yẹ ki o dinku, bi wọn ni fructose ati glukosi, eyiti o mu gaari ẹjẹ pọ si. Iwọnyi pẹlu awọn ọja ile gbigbe ati fere gbogbo awọn iru awọn eso.

Awọn carbohydrates tootọ jẹ pataki fun ounjẹ ojoojumọ. Lọgan ninu ara, wọn ṣe idiwọ ilana ti jijẹ suga. Ounjẹ gbọdọ dandan ni awọn ounjẹ pẹlu akoonu ti o to ti awọn carbohydrates alakoko.

Fun ilera deede, ara nilo awọn ọlọjẹ, eyiti a rii ni ọpọlọpọ awọn ọja. Ifarabalẹ pataki pẹlu gaari giga yẹ ki o fi fun awọn ọja ibi ifunwara pẹlu akoonu ti o ni ọra ti o kere ju.

O ti ṣe iṣeduro lati jẹ awọn ọra Ewebe (to 30 g fun ọjọ kan). Ninu ẹran ati ẹja, fun ààyò si awọn oriṣiriṣi ọra-kekere, dinku dinku gbigbemi ọra ẹran ninu ara.

Ounjẹ kan pẹlu gaari ẹjẹ giga ni awọn obinrin ti o loyun yẹ ki o ṣe apẹrẹ lati dinku agbara ti awọn carbohydrates ti o rọrun, pẹlu iru ipin ti BJU:

• awọn carbohydrates ti o nira - 50% gbogbo ounjẹ,
• awọn ọlọjẹ ati awọn ọra - 50% to ku.

Obinrin kan fi idanwo ẹjẹ silẹ lati ṣe iwari glukosi lẹmeeji: ni ifarahan akọkọ ni ile-iwosan ti oyun ati fun akoko 22-24 ọsẹ. Ni akoko kanna, iya ti o nireti ko yẹ ki o ṣe idiwọ ara rẹ ni ounjẹ tabi bakan yipada iyipada ounjẹ ti o jẹ ọjọ mẹta ṣaaju idanwo ti ngbero.

A gba ẹjẹ nigbagbogbo lati inu isan ni owurọ lori ikun ti o ṣofo. Kọja awọn iye iyọọda ni ọpọlọpọ awọn ọran tọkasi idagbasoke ti awọn atọgbẹ igbaya.

Akọkọ ti o nilo lati ṣe itọju ounjẹ. Ati fun eyi o gbọdọ tẹle awọn ofin wọnyi:

1. Àtọgbẹ mellitus nfa o ṣẹ ti iṣelọpọ agbara, ti obinrin le ma ti ṣe akiyesi ṣaaju oyun. Orukọ abbreviated ti aisan yii jẹ GDM. Obinrin kan ti ipele suga suga rẹ nigba oyun nigbagbogbo awọn oṣuwọn ti apọju lati ni GDM.
2. Ṣiṣẹjade ti awọn homonu nla lati awọn ọjọ akọkọ ti oyun le ja si didena iṣẹ ti hisulini homonu. O ṣe adehun suga ti o wọ inu ara ẹjẹ lati tan-an sinu agbara ti o wulo fun igbesi-aye iya ati idagbasoke ọmọ. O ṣẹ ti iṣẹ yii nfa idagbasoke ti àtọgbẹ igbaya.
3. Aipe insulini yori si iyọkuro pupọ ninu ẹjẹ, o ko fọ, ko wọ inu awọn sẹẹli ati, nitorinaa, ara bẹrẹ lati ni iriri ebi agbara. Ni akoko, ilana iṣiro yii n dagbasoke ni ipin kekere ti awọn aboyun.
4. Awọn iya ti o lóyun pẹlu àtọgbẹ oyun:

• Nigbagbogbo awọn obinrin ti o ju ọjọ-ori 25 jẹ diẹ lọpọlọpọ si awọn rudurudu ti iṣelọpọ ju awọn iya ọdọ lọ,
• Ẹkọ nipa itọju eniyan ti o jogun mu ipa pataki ni asọtẹlẹ si iru arun yii, iwọn apọju kii ṣe ibaṣe iṣelọpọ nikan ni awọn iṣọn, ṣugbọn tun ni ipa lori iṣẹ ti ẹṣẹ tairodu,
• tunmọ oyun ti oyun diẹ sii ju awọn akoko 3 le ni ipa buburu ko kan seese lati di aboyun, ṣugbọn tun ṣe idotin ninu awọn ilana iṣelọpọ ati awọn ipele suga ẹjẹ,
• arun loorekoore lẹhin oyun akọkọ,
• ọmọ inu oyun ti o tobi to ti oyun ti tẹlẹ, diẹ sii ju 4 kg, eyiti o le mu ẹru ti o lagbara ati ailagbara ti tairodu ẹṣẹ,
• awọn ọmọde ati awọn ọmọde ti o ni ibatan idagba,
• polyhydramnios lakoko oyun.

1. Ti o ba ṣe akiyesi ifihan diẹ sii ju 3 ti awọn okunfa ti o wa loke, o nilo lati kan si alamọdaju endocrinologist ati lati ṣe abojuto suga ẹjẹ rẹ nigbagbogbo.
2. Gẹgẹbi awọn iṣiro, nikan 3% ti awọn aboyun ni o ni idagbasoke GDM sinu iṣan mellitus ti o kun fun kikun, lakoko ti o wa ni iyoku iya, ipele suga lẹhin ifijiṣẹ yarayara pada si deede.
3. O to 10% ti awọn obinrin jiya lati inu atọgbẹ igbaya nigba oyun, wọn ko paapaa fura. Gbigbe akoko ti awọn idanwo ati abojuto pẹlẹpẹlẹ nipasẹ dokita ti o wa ni wiwa yoo ṣafihan ifarahan ti ailera yii. Ti ipele glukosi ninu ẹjẹ o kere ju lẹẹkan lọ ju 5 mmol / l, dokita gbọdọ ṣalaye idanwo kan fun ifarada glukosi.
4. Nipa ti, ifọkansi ti suga ẹjẹ ni gbogbo ọjọ duro lati yipada. Lati gba aworan ti o ni igbẹkẹle diẹ sii, dokita gbọdọ ṣe agbekalẹ iwadii afikun ni irisi idanwo fun haemoglobin glycated. Iwadii yii ti ṣafihan ipele ti glukosi ninu ẹjẹ fun awọn ọjọ mẹwa ti tẹlẹ.

1. Alaisan pẹlu àtọgbẹ gestational yẹ ki o faramọ ounjẹ ti o muna. Ounjẹ akoko-mẹfa yoo boṣeyẹ pese agbara fun iya ti o loyun ati ọmọ rẹ. Ofin yii ti ijẹun yoo daabo bo obinrin ni awọn abẹ ojiji lojiji ni suga ẹjẹ ti o fa nipasẹ aiṣedede ti ẹṣẹ tairodu.
2. Paapaa paramita pataki ti ijẹẹmu ni iyasoto lati inu awọn ounjẹ ti awọn didun lete ati awọn ounjẹ ti o ni iye to tobi pupọ ti awọn carbohydrates ti orisun atilẹba. Iye awọn carbohydrates alaragbayida ko ni le ju idaji gbogbo ounjẹ ti o jẹ fun ọjọ kan. Da lori awọn idanwo ati ipele ti o pọ si, dokita ti o wa ni lilọsiwaju ṣe agbekalẹ ounjẹ onikaluku fun obinrin kan.
3. O ṣe pataki lati san ifojusi si iṣẹ ṣiṣe ti ara ni ọran yii. Nigbati obinrin alaboyun ba ṣe awọn adaṣe ti a ṣe iṣeduro, ọmọ naa gba iṣan-ẹjẹ ti o pọ julọ, ati nitori naa ounjẹ. Ninu obinrin kan, ninu ọran yii, glukosi ti wa ni fifọn ni agbara diẹ sii, awọn kalori diẹ sii ni o dinku ati iwuwo dinku.
4. Sibẹsibẹ, kii ṣe igbagbogbo ṣee ṣe lati dinku awọn ipele glucose pẹlu ounjẹ ati idaraya. Ti awọn ọna wọnyi ko ba to, dokita fun ọ ni awọn abẹrẹ insulin miiran. Maṣe bẹru eyi, insulini sintetiki jẹ laiseniyan fun obinrin ati ọmọ ti o dagba, ayafi fun eyi ko si ipa afẹsodi si o. Lẹhin ibimọ, nigbati ilana iṣelọpọ insulin ninu ara ti iya ṣe deede, awọn abẹrẹ le kọ lailewu.

Awọn aami aiṣan ti awọn aami aisan ito

Ti ipele suga suga ba ba ga, o nigbagbogbo wa pẹlu awọn ami pataki kan. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ ko san ifojusi si wọn, eyiti o jẹ abajade ti o yori si awọn ilolu fun obinrin naa ati ọmọ rẹ.

Eyikeyi awọn ayipada ninu ipo o yẹ ki o wa ni akọọlẹ lati ṣe ifesi àtọgbẹ nigba oyun.

Nitorinaa, ti glucose ẹjẹ ba pọ si nigba oyun, obinrin naa ni igbagbogbo, rilara ti ebi n pa, awọn ẹdun ọkan ti igba itora. Ni afikun, awọn ifihan isẹgun ti han ni inu ti o farada gbigbi ongbẹ, ailera igbagbogbo ati titẹ ẹjẹ ti o pọ si.

Lati yọkuro awọn ami ti a gbekalẹ, o niyanju lati ni oye awọn idi fun alekun gaari.

Awọn ayẹwo

Lati le rii boya gaari ni a gbe ga lakoko oyun, a pe obinrin kan lati ṣetọrẹ ẹjẹ lati pinnu ipele ti glukosi. A fun onínọmbà naa lori ikun ti o ṣofo.

• lati 3.3 si 5.5 mmol / l - iwuwasi,

• lati 5.5 si 7 mmol / l - ifarada iyọdajẹ ti ko ni ibamu,

• diẹ sii ju 7,1 momol / l - ẹjẹ suga mellitus.

Pẹlu ipele ti glukosi ti o ju 7.1 mmol / l lọ, a firanṣẹ iya ti o nireti fun ijumọsọrọ pẹlu endocrinologist lati jẹrisi okunfa ati dagbasoke awọn ilana itọju.

Alekun ito suga nigba oyun tun tọka idagbasoke ti àtọgbẹ gestational. Nigbagbogbo, glucose ni a rii ni awọn ipele ti o tẹle, nigbati arun na ti lọ jina pupọ. Suga ninu ito ni imọran pe awọn kidinrin ko tun duro pẹlu iṣẹ wọn, eyiti o tumọ si pe eewu awọn ilolu lati gbogbo awọn ara ati awọn ọna ṣiṣe ti ara obinrin pọ si.

Itoju hyperglycemia ninu awọn aboyun

Àtọgbẹ jẹ arun ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ailera ti iṣelọpọ ninu ara, eyiti o tumọ si pe iṣẹ akọkọ rẹ ni lati ṣe deede.

Aarun ẹjẹ ọpọlọ juku jẹ ti iṣe ti àtọgbẹ 1, gẹgẹbi abajade eyiti eyiti awọn sẹẹli beta ko ṣe agbejade hisulini to, ati nigbami wọn kii ṣe. Ni ọran yii, o jẹ dandan lati tun kun nkan naa lati ita nipasẹ abẹrẹ.

Àtọgbẹ Iru 2 nilo abojuto igbagbogbo ti glukosi ẹjẹ. Lati ṣe deede rẹ, o nilo lati mu awọn oogun iwakusa-suga ti o jẹ aṣẹ nipasẹ dokita rẹ. Ni afikun, awọn alaisan nilo lati darí igbesi aye ilera, kọ lati mu ọti ati awọn ounjẹ ti o sanra, ṣe awọn adaṣe ti ara ati tẹle ounjẹ pataki kan.

Nitorinaa, awọn ounjẹ wo ni o dinku suga ẹjẹ ni iru 2 àtọgbẹ?

Lati dinku suga ẹjẹ, o nilo lati jẹ ounjẹ diẹ sii giga ni okun ati omi. Ẹfọ ti wa ni niyanju lati jẹ aise tabi steamed.

Awọn ohun mimu kalori-kekere yẹ ki o dun. Eyi kii yoo dinku suga ẹjẹ rẹ nikan, ṣugbọn tun jẹ ki o ni apẹrẹ.

Eran ati awọn ọja ifunwara yẹ ki o jẹ sanra-kekere. Awọn irugbin ati awọn irugbin ẹfọ ni a gba laaye lati jẹ ni awọn iwọn ailopin.

Pupọ awọn iya ti o nireti bẹru nigbati wọn rii pe wọn ni gaari ti o ga nigba oyun. Kini lati ṣe ti iru ariyanjiyan bẹ ba ṣẹlẹ? Ni akọkọ, obirin yẹ ki o wa imọran ti alamọja. Olukọ endocrinologist yoo ṣe agbeyẹwo ipo ti iya iwaju iwaju ati, da lori bi o ti buru ti arun naa, yoo ṣe ilana itọju to wulo.

• Ounjẹ ojoojumọ jẹ pipin laarin awọn ọlọjẹ, awọn ọra ati awọn carbohydrates ni ipin ti 20-25%, 35-40% ati 35%, ni atele.

• Lakoko gbogbo akoko ti oyun, idinku isalẹ ni akoonu caloric ti ounjẹ si 25-30 kcal fun 1 kg ti iwuwo.

• Awọn carbohydrates olomi ti o rọrun (paapaa awọn didun lete) ni a yọkuro lati lilo ojoojumọ.

Ninu ọrọ naa nigbati, pẹlu iranlọwọ ti ounjẹ nikan, ko ṣee ṣe lati ṣe deede ipele suga, obirin ti o loyun ni a fun ni itọju isulini. Aṣayan dose ti gbe jade nipasẹ olutọju-ẹkọ endocrinologist. O tun ṣe abojuto iya ti o nireti jakejado akoko iloyun ati, ti o ba jẹ dandan, yipada iwọn lilo oogun ti a fun ni oogun.

Itọju isulini

O ṣee ṣe lati dinku suga ẹjẹ nigba oyun pẹlu awọn insulins; awọn iya ti a ti sọ tẹlẹ ni awọn oogun kekere ti o lọ suga suga kekere. Ti obinrin kan ba ni mellitus-suga ti o gbilẹ nipa insulin oyun, iwulo ara rẹ fun hisulini pọ pẹlu ni oṣu mẹta ti oyun.

Ti o ni idi ti o ṣe pataki pupọ lati ṣakoso ipele ti glycemia nigbagbogbo bi dọkita ti ṣeduro, ni ibere lati yi iwọn lilo oogun naa pẹlu awọn iyapa kekere.

Awọn obinrin ti o ni aboyun pẹlu àtọgbẹ gestational le ṣakoso ounjẹ suga wọn. Sibẹsibẹ, iru awọn iṣeduro yẹ ki o funni nipasẹ endocrinologist.

Ti dokita ba rii pe irokeke ewu wa si ilera ti iya tabi ọmọ inu oyun, ao gbe obinrin naa lọ si itọju isulini. Bi fun awọn atunṣe eniyan fun gbigbe suga, o jẹ eewu pupọ lati ṣe asegbeyin si wọn lakoko oyun.

Iya ti o nireti ni oṣuwọn ti o ga julọ ti idagbasoke ti hypoglycemia, ketoacidosis ati awọn ilolu miiran ti mellitus àtọgbẹ ju awọn alaisan ti ko loyun.

Oogun Oogun

Ni ita oyun, awọn oogun ti o lọ suga suga ni a lo lati ṣe iṣakoso àtọgbẹ. Awọn alamọja ikẹgbẹ tun jẹ adaṣe. Ni ifojusọna ti ọmọ naa, iru awọn oogun ko jẹ fun. Lilo awọn oogun wọnyi ni ipa lori idagbasoke ti ọmọ inu oyun ati o le ja si awọn abajade ailopin.

O ti lo insulin lati ṣakoso suga ẹjẹ nigba oyun. Ti yan doseji ni ẹyọkan. O ṣe pataki pe lẹhin lilo insulin ni ipo obirin ko buru si, ati suga si wa laarin awọn opin deede.

Apejuwe fun isanpada ti aisan ninu awọn obinrin ti o loyun:

• omije glukosi 3.3-5.5 mmol / l,
• glukosi lẹhin ti njẹ - 5.0-7.8 mmol / l,
• iṣọn-ẹjẹ pupa ti o dinku ju 6,5%.

O yẹ ki o ṣe abojuto suga ẹjẹ ni gbogbo igba pupọ ni ọjọ kan. Ti mu awọn wiwọn ṣaaju ounjẹ, wakati 2 lẹhin ounjẹ ati ni akoko ibusun. Oṣuwọn glukosi ẹjẹ to ṣee gbe yẹ ki o ra lati pinnu suga ẹjẹ. Da lori data ti a gba, iwọn lilo insulin ti o fẹ ni iṣiro.

Awọn ifihan ati awọn abajade

Nigbagbogbo giga gaari suga ni itọju aarun igbagbogbo n jẹ ki ararẹ lero pẹlu awọn aami aisan bii:

• ongbẹ
• loorekoore ati profuse urination,
• ailera
• ebi aitoroju (nigbakanna ni idakeji)
• nyún ninu urethra (pẹlu glucosuria),
• alekun ninu riru ẹjẹ.

A ṣe ayẹwo iwadii ikẹhin lẹhin awọn idanwo yàrá. Fun awọn aboyun, suga ẹjẹ suga ni sakani 3.3-6.10 mmol / L ni a gba ni deede. Awọn wakati meji lẹhin ẹru ti ounjẹ carbohydrate, ko yẹ ki o kọja 6.99 mmol / L. Wiwa gaari ninu ito (glucosuria) tọkasi hyperglycemia ni iwọn ti 10 mmol / L.

Ifojusi ti awọn homonu (hisulini ati estrogen) le ni ipa lile ni ilera ti kii ṣe iya nikan, ṣugbọn oyun naa, ti o ba jẹ nigba oyun obinrin naa ko ṣe atẹle awọn idanwo ati ṣe ohun gbogbo ti o ṣee ṣe lati dinku akoonu glukosi ninu iṣan ara.

Àtọgbẹ ikini alaini-ara le fa ibimọ ti tọjọ ati fetopathy ti dayabetik tabi “fun oyun inu. Iru ọmọ yii ni a bi pẹlu iwuwo nla ati idagbasoke itankale (tummy nla, awọn iṣan tinrin), ọmọ tuntun nigbagbogbo ni awọn iṣọn jaundice ati awọn iyọdajẹ eto atẹgun, ati hypoglycemia. Awọn ọmọ wẹwẹ wọnyi nilo abojuto nigbagbogbo.

Atunse Onjẹ

Lakoko oyun, o ṣe pataki pupọ pe ọmọ gba gbogbo awọn nkan ti o nilo fun idagbasoke kikun rẹ, nitorinaa ounjẹ fun iya ti o nireti ko yẹ ki o muna gidigidi, paapaa ti o ba ni suga giga. Ninu ounjẹ ti awọn obinrin yẹ ki o wa ni awọn iwọn to to ati awọn ọlọjẹ, ati awọn ọra, ati awọn carbohydrates ti o nira (ti o ni aṣoju nipasẹ okun).

Ni awọn ofin ogorun, o jẹ wuni pe o dabi eyi:

• Awọn carbohydrates ti o rọrun (glukosi) - 0%.
• Awọn carbohydrates tootọ - 40 - 50%.
• Amuaradagba - 20 - 30%.
• Ọra - 30% (polyunsaturated pupọ julọ).

O dara lati jẹun nigbagbogbo, ṣugbọn ni awọn ipin kekere. Nigbati o ba nlo insulin, o ni ṣiṣe lati ka awọn awọn akara ni iṣẹ iranṣẹ kọọkan. Ti wiwọn atẹle ti glycemia fihan ipele suga kekere, eyiti o ṣẹlẹ nigbagbogbo lakoko oyun, o gba obinrin laaye lati jẹ nkan ti o dun.

Ounjẹ to peye jẹ ohun akọkọ lati ṣeto pẹlu gaari ẹjẹ giga. Ibaramu pẹlu ounjẹ ṣe deede iwuwọn ti iṣelọpọ ati ni ọpọlọpọ awọn ọran laaye lati ṣe laisi lilo awọn oogun.

Iṣẹ ṣiṣe ti ara

Iṣẹ ṣiṣe ọkọ ayọkẹlẹ ti aboyun n pese ilosoke ninu iye ti atẹgun ti nwọle si ara ọmọ ati aridaju iṣelọpọ deede. Giga gẹẹsi ti jẹ, ati pe ipele rẹ jẹ iwuwasi. Ni afikun, iṣeeṣe idagbasoke idagbasoke oyun pupọ ti dinku.

Eyikeyi igara lori ikun ti wa ni rara. Ni afikun, o yẹ ki o kopa ninu awọn ere idaraya ti o ni ibajẹ - iṣere ori yinyin, sikiini, gigun keke.

O ṣe pataki lati maṣe reju rẹ, nitori akoko ti ọmọ bibi ko ni akoko lati mu ara rẹ wa si awọn ayọso meje ati ṣeto awọn igbasilẹ. O jẹ dandan lati simi ni deede ati pe, ti o ba ni rilara ti o ya, ṣe idiwọ eyikeyi adaṣe ti ara lẹsẹkẹsẹ.

Pẹlu itọju isulini, awọn ere idaraya le ja si hypoglycemia, nitorinaa rii daju lati ṣayẹwo ẹjẹ ṣaaju ati lẹhin ikẹkọ ati pe o ni ohunkan dun nigbagbogbo pẹlu rẹ ni ọran ti idinku glukosi ti o lagbara.

Hisulini

Ni ilodisi awọn ibẹru ti awọn iya ti o nireti, hisulini jẹ ailewu patapata fun awọn aboyun ati awọn ọmọ wọn. O ti paarẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibimọ, o ko fa afẹsodi.

Awọn abẹrẹ ti oogun naa yarayara awọn ipele glukosi. A fun wọn ni ọran ti ailagbara ti iṣẹ ṣiṣe ti ara ati pẹlu normoglycemia.

Eto abẹrẹ mimics ti oronro. Ṣaaju ki o to jẹun, a nṣakoso hisulini kukuru, ipa eyiti o jẹ ipinnu pataki ni jijẹ. Akoko iyoku, a ti gbekalẹ hisulini gigun - idamọ basali pataki ni laarin awọn ounjẹ.

Oogun naa ni a nṣakoso nipasẹ penipẹẹ tirẹ tabi iwe adehun. Eto ilana ibẹrẹ ti iṣakoso insulini le ma jẹ deede, nitorinaa o jẹ dandan lati ṣe abẹwo si dokita kan bi o ti ṣee ṣe, tani yoo yan eto aipe to dara julọ.

Awọn tabulẹti iyọ-suga ti ni idinamọ muna fun awọn aboyun nitori ilaluja ti awọn eroja ti awọn oogun nipasẹ ibi-ọmọ ati ipa buburu wọn lori idagbasoke oyun.

Awọn oogun eleyi

Iṣe wọn ko yẹ ki o ṣe aibalẹ, nitori pe awọn ilana-idanwo ni idanwo akoko. Ni afikun, gbogbo awọn eroja fun igbaradi ti awọn potions ti oogun jẹ adayeba ati ti ifarada.

Ṣaaju lilo awọn atunṣe eniyan, o ṣe pataki lati kan si dokita. O da lori ipa-ọna pato ti oyun, oun yoo yan awọn ewe ti o yẹ ati ṣe ilana iwọn lilo.

Awọn ọṣọ ati awọn tinctures lati awọn eroja ti o tẹle ni anfani lati rọra ati ṣaṣeyọri aṣeyọri ipa hypoglycemic:

• funfun mulberry
• oat eni
• ẹwa pẹlẹbẹ
• eso beri dudu (mejeeji ewe ati eso igi),
• ewe bunkun
• eso igi gbigbẹ oloorun
• awọn irugbin flax
• awọn ẹka lili
• aspen epo igi.

Ni afikun si awọn ewe, okun ati eso kabeeji funfun, oje ọdunkun, beet ati oje karọọti, nettle ati eeru oke ni a gba pe o jẹ atunṣe awọn eniyan ti o munadoko fun gbigbe gaari.

Ọkan ninu awọn ipo akọkọ fun yiyan awọn eniyan atunse ni ọran ti koju gaari ẹjẹ giga ni aini aini ipa ipa kan.

Ipele ti oogun igbalode n gba ọ laaye lati dinku suga ẹjẹ lakoko oyun ati ṣe idiwọ awọn abajade ti ko fẹ, ṣugbọn laibikita, obirin ti o wa ni ipo yẹ ki o ṣe abojuto ilera rẹ daradara, ounjẹ ati iwuwo iwuwo, bi o ṣe jẹri fun igbesi aye ati ilera eniyan kekere ti o wọ labẹ ọkan rẹ. .