Kini o yẹ ki o jẹ suga ẹjẹ ninu eniyan ti o ni ilera lẹsẹkẹsẹ lẹhin ounjẹ?

Kini o yẹ ki o jẹ suga ẹjẹ ninu eniyan ti o ni ilera lẹsẹkẹsẹ lẹhin ounjẹ? Boya ibeere yii ṣe gbogbo eniyan ti o bikita nipa ilera wọn. Iwọn iwuwasi ti gaari ẹjẹ lẹhin ounjẹ jẹ iyatọ lati awọn ẹya 6.5 si 8.0, ati iwọnyi jẹ awọn afihan deede.

Gbolohun naa “suga ninu ara” tumọ si nkan bii glukosi, eyiti o ṣe orisun orisun ti ounjẹ fun ọpọlọ, ati agbara ti o ṣe idaniloju iṣẹ kikun ti ara eniyan eyikeyi.

Ainiye glukosi le yorisi awọn abajade odi ti ko dara: aito iranti, idinku ifesi sẹyin, iṣẹ ọpọlọ ti bajẹ. Fun ọpọlọ lati ṣiṣẹ daradara, a nilo glukosi, ko si awọn analogues miiran fun “ijẹun” rẹ.

Nitorinaa, o nilo lati wa kini ipele suga suga jẹ ṣaaju ounjẹ, ati tun rii kini awọn idiyele glukosi deede lẹhin ounjẹ?

Glukosi ṣaaju ounjẹ

Ṣaaju ki o to wa iru gaari suga lẹsẹkẹsẹ lẹhin ounjẹ eniyan, o jẹ dandan lati ro kini awọn afihan glukosi jẹ deede ti o da lori ọjọ ori eniyan, ati lati rii kini awọn iyapa lati awọn iwuwasi deede tọka.

Ikẹkọ ti iṣan omi ti ibi fun gaari ni a gbe jade ni iyasọtọ lori ikun ti o ṣofo ni owurọ. O ti jẹ ewọ ni kikun lati jẹ ati mu awọn mimu eyikeyi, ayafi omi lasan, ṣaaju fifunni ẹjẹ (to awọn wakati 10).

Ti idanwo ẹjẹ kan lori ikun ti o ṣofo fihan iyatọ ninu awọn iye lati 3.3 si 5.5 sipo ninu alaisan kan lati ọdun 12 si 50, lẹhinna ipele suga suga ẹjẹ jẹ deede.

Awọn ẹya ti awọn itọkasi glukosi ti o da lori ọjọ ori eniyan:

Awọn iwuwasi awọn iwulo gaari wa ninu ara ti o da lori ọjọ-ori eniyan, sibẹsibẹ, awọn iye wọnyi ko da lori abo ti eniyan.
Fun awọn ọmọde ọdọ, iwuwasi ni a ka lati jẹ ipele ti suga, eyiti o wa ni isalẹ ọpa fun awọn agbalagba. Iwọn oke fun ọmọde ti o kere ju ọdun 12 jẹ 5.3 sipo.
Fun awọn eniyan ti ẹgbẹ arugbo kan lati ọjọ-ori ọdun 60, awọn itọkasi suga deede jẹ tiwọn. Nitorinaa, ipin wọn oke jẹ awọn ẹya 6.2. Ati pe eniyan ti dagba ju, igi-oke ti o ga julọ ti yipada.

Lakoko oyun, awọn obinrin le ni iriri awọn koko ni suga ẹjẹ, ati ninu awọn ipo eyi o jẹ deede, bi o ṣe nba awọn ilana homonu ti o waye ninu ara obinrin ti loyun. Lakoko oyun, suga le jẹ awọn ẹya 6.4, ati pe eyi ni iwuwasi.

Ti a ba rii gaari lori ikun ti o ṣofo, eyiti o jẹ lati awọn ẹya 6.0 si 6.9, a le sọrọ nipa idagbasoke ti ipo aarun kan. Ẹkọ nipa akẹkọ kii ṣe àtọgbẹ pipe, ṣugbọn atunṣe igbesi aye jẹ dandan.

Ti idanwo ẹjẹ kan lori ikun ti o ṣofo fihan abajade ti o ju awọn ẹya 7.0 lọ, lẹhinna a le sọrọ nipa àtọgbẹ.